カウンセリングって意味無くない？

[1. 匿名]

話聞いてもらうだけでは根本的な解決にはなりませんよね？
結局自分で行動して周りの環境などを変化させなければ何の解決にもならないと思います
皆さんはカウンセリングについてどう思いますか？

[2. 匿名]

何の？

[4. 匿名]

気休め。

[5. 匿名]

誰にカウンセリングしてもらうかによる

[6. 匿名]

>>1
心療内科の先生してる友達が言ってたのは
「ただ聴いてあげるだけ」

[7. 匿名]

>>1
聞いてもらうことが大切なんだよ

[8. 匿名]

>>1
話を聞いてもらうってことに意味があるらしいよ

[9. 匿名]

カウンセリング受けてるけど、私は全く意味なかった。自分を助けられるのは自分だけだなって実感させられた。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

ほじくりかえすだけで、技量のない人多いね。

[12. 匿名]

>>1
まず何のカウンセリングか言おうや…
色んな使われ方してるんだから

[13. 匿名]

美容外科？精神科？

[14. 匿名]

そりゃ本人の努力も必要よ

[15. 匿名]

逆にそう気がつかせるためのカウンセリングなのかも？w
昔一度行ったことあるけど帰る瞬間から無駄だったなと思って貰ったくすりも一回も飲まず外に目を向けるようになった

[16. 匿名]

まあでも感情を吐き出せるから、人に話を聞いてもらうことは意味はあると思う。

[17. 匿名]

自分で正しく判断して行動できる人には不要
それができない人が方向を見出す手助けかと

[18. 匿名]

＞カウンセリングとは 何をする？
＞心理カウンセラーが何をするのかと言うと、クライエントが抱えている悩みの原因を探り、答えをひも解いていく作業のお手伝いをします。

聞いてるだけはカウンセリングじゃないね

[19. 匿名]

>>1
市の保健師さんとか『育児大変じゃないですか？何か心配事とかないですか？』って聞いてくる割に、
『大変ですね』とか『今が大変な時ですもんね』
って共感しかされずなんの解決策もないんだけどなんで聞くの？笑

[20. 匿名]

>>5
怪しいカウンセラーみたいなのいるよねー
HSP専門カウンセラーとか。

ゆたぼんのパパもｗ

[21. 匿名]

相性が悪いカウンセラーだと、余計にメンタル悪化してダメだったわ

[22. 匿名]

よくなるまで三年ぐらいかかるみたいよ

[23. 匿名]

>>1
これ鬱病の人が陥る典型的思考らしい

「人に言ってもどうにもならない」

からの自殺

まずは他人に打ち明ける事が第一歩

[24. 匿名]

話を聞いてもらって自分で考えをまとめるためにするんじゃないの？ああしろ、こうしろとまでは指示できないし責任持てないじゃない？

[25. 匿名]

話を聞いてもらうことが目的だから意味ありますよ

[26. 匿名]

とにかく話を聞いて欲しいレベルのメンタルなら価値はある。
そこから何か良くしたいとか行動するレベルの人には主のような感想の人が多い。

わたしは彼氏のDVでPTSDと重度うつを発症していた時、カウンセリングに助けられたよ。
閉鎖された空間で暴力を受けていたから、人に何か打ち明けるとかが恐怖でしかなかった。
連れて行かれた当初は話せないまま1時間過ごしたり、過呼吸で断念したりだったけど、半年くらいしたら、泣きながらだけど話せるようになって来た。
先生は何も言わずにじっと待っていてくれて、わたしが安心して自分の口で話せるようになるまで寄り添ってくれたよ。

先生の腕にもよるかもね。

[27. 匿名]

>>19
真にヤバい状態にある人をスクリーニングしているだと思う。

[28. 匿名]

>>1
メンタルか何かの話し？
自分で行動して変えていける人ならそもそもそんなクリニック行かないのでは
それができれば苦労しない、1人じゃ解決しないから行ってるんでしょ？

[29. 匿名]

なんの資格もない、インスタに溢れてる女性起業家によるzoomセッションとかの方がまっったく意味ないと思う。しかも1時間数万とか。

[30. 匿名]

聞いてもらう意味はあるんだけど、たまに合わない返し「だから～」とか「つまり～」をされると余計もやっとしたからカウンセラーとの相性もあるよね

[31. 匿名]

>>1
意味無い！！
本当に結局は自分で頑張らなきゃいけないって話だわ

[32. 匿名]

>>1
話し聴いてもらうだけでも効く人がいるのよ、

[33. 匿名]

がるちゃんとか匿名掲示板が出てきてからカウンセリングの需要減ってるんじゃなかったっけ？

[34. 匿名]

自分でも何が原因でそうなってるか分からない時は役立ちそうだけど
原因分かってたら自分でなんとかするしかないわよ

[35. 匿名]

>>1
旦那と2人で行ったけどすごく意味があった！！行ってよかったよ

[36. 匿名]

カウンセリングは話を聞いてほしい人のためのものだなって思った
私は根本的な解決がしたかったから向いてなかったかな
話聞いてもらうだけでは何も問題は解決しないし

[37. 匿名]

人と話す事で楽になるから。
共感してもらえるだけでも、気持ちが楽になる。でも話すだけで、自分自身を変えるのは自分だけと気付いたのでやめました。
私はこれで十分だと思いますが、病んでいる人は変えられないのは周りのせいだと思い込むから厄介。

[38. 匿名]

自分がしゃべってるうちに頭の中や客観性が整ってくることはある

[39. 匿名]

相性にもよるかも？
わたしが摂食障害だった10代の時、最初は若い女性の心理士さんだったけど、いっつも「そうなんだー。」しか言わなくて笑、その後おじさん心理士に変わって、最初は嫌だなと、思ってたけどその人がめっちゃ聞き上手だった。学校の話も彼氏の話も真剣に、楽しそうに聞いてくれて、カウンセリングの日はおいしくご飯が食べられたのを覚えてる。

[40. 匿名]

>>1
自分で解決するようにもっていくのが正解なんだよ
例えば「こんなに時間もお金もかけて、話聞くだけ。こんなの勿体ない。無駄。」こう思えるようになれるようにするのも大事

って、大学時代に講義でやった

[41. 匿名]

だいたい、じゃああなたに毎月30万渡すので仕事辞めて楽しいことしましょう！って言ってくれたら解決するのに
それは言ってくれないもんね

[42. 匿名]

>>1
カウンセリングで気持ちの整理をして、自分で動くってことじゃないの？
もともとそう把握してるよ

主さんがここでその疑問投げかけたのも、みんなに聞いて考えを整理したいってことでしょ？
ここの答えを１００％丸呑みにしよう！とは思ってないよね
それと同じでは

[43. 匿名]

私が通ってたカウンセリングの先生は考え方のヒントをくれたり悩んでる事にアドバイスくれたりしたから良かったよ
ただ話聞くだけのカウンセリングはお金の無駄だった
色んなカウンセリングに行って自分に合う先生を見つけた方がいいよ

[44. 匿名]

意味ないよね
お金と時間の無駄
とても人間的に好きなカウンセラーのところに一年通った事あるけど、問題は解決しない

[45. 匿名]

>>41
お金がある芸能人でも自さつする人はいるので何とも言えない

[46. 匿名]

>>27
じゃあ私は放置してても大丈夫かと思われたのか...

[47. 匿名]

>>9
それに気がつく為のカウンセリングなんだと思う
私もそれに気づいて行くのやめた

[48. 匿名]

カウンセリング受けたら良くなる楽になる！って期待しすぎない方がいいかも？
なんか話してスッキリすればいいなーくらいで。

[49. 匿名]

>>3
何されたの？

[50. 匿名]

「ただ私の話をきいて共感してほしい」という時は不安定な時だと思うから、カウンセラーではなく、ちゃんとした病院のお医者さんにかかってお薬でコントロールした方がいいと思う。
お医者さんの方が、その人に対しての適切な距離をわかっている。

[51. 匿名]

>>21
これがありそうで結局利用した事ないわ
気持ちを少しでも楽にしたいのにかえって傷付いて帰る事になったって割とありそうでさ

[52. 匿名]

私もそのタイプ。
そもそもカウンセラーに心を開いて自分の話をするってことができない笑

[53. 匿名]

>>1
その話を聞いてもらうって事が出来ない人がくるんだから意味あるでしょ

[54. 匿名]

カウンセリングは話を聞けばいいだけと思ってるカウンセラーなら意味ないでしょうね
無資格や通信教育の自称カウンセラーとか

[55. 匿名]

女性のカウンセラーの方が話しやすいかなと思って、一度心理カウンセリングに行ったけど、そいつが自分はこんなに大変って話を聞かされるばかりで金ドブだった。
受付の男もキモかった。赤羽のクリニック。

[56. 匿名]

一番いいのは、友達や何かしらの関係ある人に悩みを話して自分の味方をしてもらうことだな

[57. 匿名]

>>1
何もかも溜め込むタイプの人には有効
人に話す時に自分の心を言語化するため物事を整頓させるから
それではじめて自分の問題を自分自身で理解出来るようになる

[58. 匿名]

家族や知人にも話せないとかの状況もいるし、一人で抱えるくらいなら話すだけでも気持ちが楽になる場合もあるかと。それが根本的な解決にならなくても。

[59. 匿名]

カウンセラーの自己満足だよね。カウンセラー自体も病んでる人多い。

[60. 匿名]

>>1
聞いてもらうだけで楽になる人もいるし、そこから解決の糸口を自分で気づいたりとか
カウンセラーは導く人で解決してくれる人ではない
ただ、必ず良くなるわけじゃないし、なんなら悪化する場合もある

[61. 匿名]

考え方の切り替えって大切よ。
考え方ひとつで目の前明るくなるからな。

んで、多くは認知の歪みやねん。認識のズレ。そこを自覚出来たらだいぶ楽になると思うよ。
そこを上手く引き出してくれる人に巡り会えたら幸福やけどね。

[62. 匿名]

うん。私もカウンセリングって何の意味もないって思った
何かいいアドバイス貰えるのかと期待して心療内科に行ったけど、「経緯やこっちの気持ちを聞かれる→喋る」の繰り返しだけで、相手からはアドバイスも何もないまま時間が過ぎた。相づち打つ壁と話してる気分で意味ないなって思った。睡眠導入剤だけ処方してもらうためにしか通わなかった。

[63. 匿名]

>>45
だってお金ある芸能人はそのお金に対する対価を払って病んでるもん
それとは関係ないと思うよ

[64. 匿名]

>>46
揺れるボールみたいなのをちゃんと目で追えた赤ちゃんみたいなもので
一応OKだと思われたのかも？

[65. 匿名]

>>1
解決なんて結局誰もできないんだけど、思いを吐き出せることで少し軽くなることはあるとは思う

[66. 匿名]

>>1
何を話していいかわからない30分で意味ないからやめた。無駄金だった

[67. 匿名]

>>1
医者と同じでカウンセラーと合う合わないは人間だからあるというのは前提として
自分が話す事で、自分の頭の中を整理出来る感はある
あとは自分の身内とは違う第三者の客観的な意見が聞けたりさ
なかなか身内には話せない悩みだからこそカウンセラーに話してたな私は

カウンセラーや医者はそのとりとめのない患者の会話から
コイツやべー、まだ投薬必要。とかちょっと落ち着いてるとかカルテに書いてるんだろうしね

そりゃ貴方こうしなさいああしなさい、なんて解決する方に持っていくのなんてそれじゃ細木和子みたいなもんじゃん、、

[68. 匿名]

こうしなさいと言われても自分の人生だからね
最後に決めるのは自分だし
中立の立場で考え方のまとめ方とか気持ちの落ち着かせるとかその点ではカウンセリングは良かったかな。
友達にも親にも話しづらい事を聞いて貰えてよかった。
けど、めちゃくちゃ高い！

[69. 匿名]

私は聞いて貰う前に泣き出して話ができなくなりそう

[70. 匿名]

>>31
自分で頑張らなきゃ！って思えるようになったのがカウンセリングの効果なのでは？
そこへ持って行くまでのプロセスがカウンセラーの腕次第だとは思うけど。

[71. 匿名]

>>29
それ。
職場で1番ハラスメントして、よく退職者出してた女が
ハラスメント専門のカウンセラーとしてブログやらインスタやらしてる。最低にも程がある。

[72. 匿名]

アメリカとかって提案型のカウンセリングが多いみたいだよね。例えば無気力の人に趣味を聞いてお菓子作りだと言われたからめちゃくちゃ凝ったお菓子を作るように提案するとか。

[73. 匿名]

馬鹿らしい
飲み屋で愚痴ってくればいいのに
すっきりするよ

[75. 匿名]

以前もツイートしたことがあるが、
日本人は「インポスター症候群」が多めの気がする。
他人に本当のことを言わんねん。裏腹。
だから認識がズレんねん。

[76. 匿名]

>>9
自分を見つめ直す事ができて先生のところに行かなくて良くなったことに意味があるんだと思う

[77. 匿名]

>>10
ミヤタ ハルキ

[78. 匿名]

自分の力量わかってないカウンセラーけっこういる
良くなります治せますみたいなこと言って、悪化させてフォローなし

[79. 匿名]

>>62
壁と話してる感じわかる。楽になるどころか疲れに行ったようなものだったわ

[80. 匿名]

>>6
傾聴
でも、それで考えが整理されて、気持ちもスッキリする

[81. 匿名]

>>9
市でやってる育児相談の電話とかで痛感した。

パンフや健診の時に「困った時に是非利用してください」「1人で抱え込まないで」ってあって相談しても意味はないんだよね。
結局頼れるのは自分だけで弱ってても頑張るしかないんだな〜でやめた。

[82. 匿名]

カウンセリングって誰かに聞いてもらうことでごちゃごちゃになっていた気持ちの整理をするんだと思う。
自分の部屋は汚部屋でも自分の部屋だし。
汚部屋の片付けは自分でしか出来ない感じだろうか。
答は自分の心の中にしかないから、カウンセラーからの指示待ちでは意味がない。
それではカウンセラーが依存対象になって、治療どころか怪しい新興宗教の教祖様になっちゃう。

[83. 匿名]

>>1
主だってこうして自分の主張を聞いてほしくてトピ申請したんでしょ？
それが快感だからでしょ？
人に自分の考えを聞いてもらったり共感してもらったり認めてもらうって快感なんだよ
カウンセリングもそれと同じ
このトピは、主のカウンセリングの場になってるのに、意味ないとか言っちゃうの笑える

[84. 匿名]

意味無くは無いと思うし、カウンセラーとの相性にもよる。人に話す事って大切で、話している間に自分が気付く事もあるだろうし。
少しでも怪しい所には行かない事だね。

[85. 匿名]

>>47
それだけのために払うお金が高過ぎる

[86. 匿名]

>>83
嫌味な人

[87. 匿名]

私はよく悩みをきかされる側だけど、本当にエネルギー使うし、重すぎる話だとプロに話きいてもらってくれとまで思ってしまう
だから、有料のカウンセラーは必要だと思う

[88. 匿名]

チャットGPTと会話するだけでも気持ちが楽になるわ

[89. 匿名]

>>40
これは目から鱗

[90. 匿名]

>>9
そう思えたなら効果あったんだよ
みんな解決してくれる所だと期待しているようだけど、自分で解決するために動く時に寄り添ってもらう程度の場所だと思うよ

[91. 匿名]

>>1
解決するのはもちろん自分
カウンセリングで気持ちの整理が出来たり、解決の糸口が見つかるんじゃないかな

[92. 匿名]

>>1
　
　カウンセラーって話聞くだけで数千円も料金取れるから楽な商売だなー。私もやりたい。
　　(　・ω・)

[93. 匿名]

>>74
それはただのワガママだね。

[94. 匿名]

>>1
人から相談受けると、
意外にも建設的な話じゃない何気ない話で癒される人って多いんだなあってわかるよ

[95. 匿名]

カウンセリングがわりに占い通ってた時期あった。話し生きてもらうためにネイルサロンいってた時期もあった。（ネイルサロンはやはり気を使うしカウンセリングでもないから途中から話す内容もなくなったけど（笑）🤣）

[96. 匿名]

>>79
楽になるどころか疲れに行ったようなもの。ほんそれ。
待合室めちゃくちゃ待たされるし、待ったわりにはこっちが喋るだけでプラスになる収穫もないしで。疲れるだけだったわ…

[97. 匿名]

>>92
インスタで〇〇講師、〇〇スクールとか多いよね。皆さん金あるんだなぁと思う。

[98. 匿名]

>>1
薬物治療からすると話を聞いてもらえるだけマシに思える
薬物治療は待合に4時間待って診察4分だよ
ちょっとはこっちの苦しい話を聞いてくれてもいいじゃない

[99. 匿名]

だいたい何の意見も言ってくれず『うんうん』『はいはい』言って話聞いてくれるだけだからねｗ

ただ話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなるタイプの人には有効だと思う。

[100. 匿名]

>>1
当たり前では？
カウンセリングって自分の考えを聞いてもらうことで、自分で考えを整理して行動に移すためには受けるのでしょ？
人に話さなくても整理できる人には不要でしょうし、行動する気がない人には無意味かも。

[101. 匿名]

>>39
それ相性じゃなくて技量なのでは

[102. 匿名]

>>1
最初カウンセリング行った時は友達に話聞いてもらうのと変わらなかったけど、別のカウンセラーに乗り換えたら問題の根本原因みたいなものが分かって問題解決したよ！
たしかに最終的には行動しないと変わらないかも

[103. 匿名]

>>18
“聞く“の中に色々含まれてるんだと思う

[104. 匿名]

愚痴や甘えの気がして、核心を話せなかった。そんなんじゃ楽にもならないよね

[105. 匿名]

したことないからよく分からないけど、周りの誰にも話せない人が忌憚なく話せる相手は必用なんじゃないかな。
プライドだったり利害関係があったり心配かけたくなかったりで、周囲には話しにくいこともあるだろうし。

解決するのは自分だろうけど、その前段階として気持ちを整理して客観視する必要がありそう。
気持ちの切り替えや気分転換下手で、悩みのことのみにしか目がいかなくなってるドツボの状態ってあるし。
解決できる状態にしてあげるのがカウンセラーの仕事って認識。

[106. 匿名]

>>1
まず話を聞いもらって解決するような問題なら
病院にお世話にならないもんな

[107. 匿名]

>>5
そうだね。相性もあるし。

[108. 匿名]

私も意味なかったな
言葉にすることで辛い思いを再認識させられてる感覚になって余計しんどかった
カウンセラーさんにも気を遣っちゃって前向きにならないとって思うのも疲れる

[109. 匿名]

>>1
話すことで気付きを得るのが主な目的なんじゃないかな。

[111. 匿名]

>>43
カウンセリングに行ってもこの先生には話ししても意味ないないと思う人いるよね
ただ聞いてるだけとか薬与えるだけの医者とかいるからね

[112. 匿名]

エステサロンでもカウセリングするじゃん？
あれいる？

[113. 匿名]

話すことで状況が整理できる時があるからね
相手にアドバイスや助言を期待してするもんじゃないかも
言われたところで自分の意向と違ったら聞かないし笑

[114. 匿名]

夫が臨床心理士なんだけど、解決策や結論を求めるタイプはカウンセリング向かないって言ってたよ。
ただ話を聞いて感情を吐き出したいタイプや共感してほしいタイプが向いてるそうな。
後者のタイプの方々でも、いろいろ気づかせてあげられるように話を持っていくのが優秀な臨床心理士らしい。
今は「なんとかカウンセラー」みたいなよくわからない資格もあるから、ちゃんとしたカウンセリング受けたいなら臨床心理士の資格持ってる人選んだ方がいいよ。

[115. 匿名]

元々、カウンセリングとは
答えは本人が持っている
というもの。
だからカウンセラーはアドバイスはしないスタンス

そこに行き着く前にやめちゃったら意味が無くなるかなあ

[116. 匿名]

まず自分のことを話すことがストレスだし、よくわかってない人に「わかるよ〜」と傾聴されたり、的外れなアドバイスされるのが無理。

[117. 匿名]

カウンセリングはアドバイザーではないからね。
カウンセリングは傾聴を重視だから。

[118. 匿名]

>>1
話をしていくうちに、心の整理ができたりすることあるよね。

[119. 匿名]

メンタル病んだ経験からカウンセラーを名乗るのは信用できない
一般で働けるまで回復してないだけでしょと思う

[120. 匿名]

>>5
それ、
カウンセリングに限らず、
相談する相手は選びなさい、
と言います。

ガルちゃんだったり、
リア友だったり。

ちなみに病気疑いの場合は、
問答無用でリアルの医療機関へ。
近代医学を受けて下さい。

[121. 匿名]

>>1
私も効果を感じなかった
「うんうん、そうだったんですね〜、大変だったんですね〜」って聞いているふりをされるだけで、相槌もわざとらしいし話していて馬鹿馬鹿しくなった
私は育った家の虐待について相談したけど、話したからって心が軽くなるわけじゃないし、傷は癒えないから時間の無駄だった
ガルちゃんで相談してコメント貰う方が私は救われる

[122. 匿名]

友達や家族に話を聞いて貰うと相手に負担をかける
意見が対立したときに他人の方が説明しやすい
カウンセリングを通して培った経験は対価に値する

自分と相性のいいカウンセラーを見つけるのは大変ですが、お金で時間を買った割りきった関係は話しやすく自己理解を深めるにはもってこいでした

[123. 匿名]

>>1
子供の頃泣いていた私
祖母「あれあれ○○ちゃんどうしたの？お婆ちゃんがお話聞いてあげようか？」
話した私
祖母「○○ちゃんも大変だねえ」
それだけかい！クソババア！

[124. 匿名]

>>1
お金取られるってだけで冷めるわ

[125. 匿名]

グッドウィルハンティングを見たら少し分かるかも

[126. 匿名]

とっちらかってる思考をまとめてくれるって感じかな。そして第三者目線でアドバイスをくれるからいいと思うけど、確かに根本的解決にはならないね。

[127. 匿名]

>>5
大学病院で臨床心理士にカウンセリングしてもらったけど

傾聴のみ
何を聞いても絶対に答えないし
こちらが話さなければひたすら沈黙

耐えきれなくて辞めた…

[128. 匿名]

>>6
それプラス薬が必要な人は薬がでるのかな？

[129. 匿名]

>>112
気の利いた事言うから笑えるよね～、
てか微笑ましい。

夜眠れてますか?とか、
聞かれるの好きなんです、
ままごとみたいで。

[130. 匿名]

>>21
大学に専属カウンセラー居たけど男一人しかいなくて男嫌いなのに話す人居ないから無理して通ってた
案の定カウンセラーのくせに相手の心情を考えず地雷踏んできて心無いこと言われてブチ切れて辞めた
嫌いな属性に話聞かれてもいいことなかった。せめて男女一人づつ配属して欲しい

[131. 匿名]

カウンセリングってアドバイス無いのか
沢山ではなくとも少しはアドバイスとか提案みたいなのあるのかと思ってた
それならいのちの電話と同じだと思ってしまった
中には凄く優しくて理解力ある人がいて、誰かに聞いてもらいたい時に助けられたことあるわ

[132. 匿名]

そもそも話すのが嫌だったり話や説明が苦手だと先に進まないよね

[133. 匿名]

>>1
カウンセリングって解決に向かう入口だからねぇ･･･
どうしていいのやらって人が聞いて貰って、「あ、自分ってこんなに溜め込んでたんだ思ってたんだ」って見直す場だからカウンセリングで解決策が見つかるわけじゃない

[134. 匿名]

>>47
私もそう思った
カウンセラーさんに話をしたら全部オウム返しされて、「なるほどね、こうやって自分の気持ちを客観視させる手法なんだな」とか妙に冷静になって、もうそれ以上行かなくていいやってなった

[135. 匿名]

へー、話を聞いてもらうことが目的だったのか
通ったけど聞かれた質問に答えるだけで、これは何の意味があるのだろうという疑問が毎回頭をもたげるようになったからやめてしまった
薬もとくに効果なかったし、自分には向いてなかったみたい

[136. 匿名]

>>95
私も。誰かに聞いてもらいたいけどバラされると詰むから
霊視出来て、払えそうな鑑定料金の人たちによく話を聞いてもらってた。
霊視も当たってて、話を聞くのが上手い人だと「明日からまた頑張って生きるぞー」と思える。
これが出来ないのに、一昔前のキラキラ企業女子がカウンセラー気取りでわんさかいるんだろうね。
だから玉石混交の中から本物や相性のいい人を見つけなきゃいけないから大変だよなぁ。

[137. 匿名]

>>118
それならわざわざ病院に行かなくても

[138. 匿名]

>>1
自分が話すうちに自分で整理が出来たり気付けたりするのが意味あるんじゃない？
嫌がられずに話を聞いてくれる存在だし

[139. 匿名]

>>90
そうだよね。
言い方悪いけど見知らぬ他人だからこそぶちまけられる感情というか、そしてそれを全肯定してもらうことで少しずつ心の余裕を取り戻せたというか。
カウンセリングの先生は、その部屋からは出られない(それ以上の仕事はない)わけだから、自分でどうにかは大前提だと思う。
自分の心持ちをどう変えていくかのヒントが得られたらラッキー。気持ちの整理がついたら御の字。

[140. 匿名]

>>121
＞ガルちゃんで相談してコメント貰う方が私は救われる
貴方そうとう重症よ
匿名の他人が人のためのアドバイスなんてしてくれるわけがない
ストレス解消してるだけで根本的な治療になってない

[141. 匿名]

カウンセラーによって色々で、少しずつ本人の意識を変えていくためのアドバイスをしてくれる人や、どうしたいか具体的に考えようって言ってくれる人や、溢れそうになってるストレスを吐き出させて自殺防止のためにひたすら話を聞いてくれる人もいる。私は最後のが合ってた

[142. 匿名]

>>1
意味あるんだと思う
たとえば最近増えてる占いのスタイルって、占いカウンセリングていうらしいね
転職のヒントが欲しくて占いいったんだけど、こちらの情報ばかり聞き出そうとするので「これ占いなんですか…？」と聞いてしまったよ
そしたら、占いカウンセリングというものです、と

[143. 匿名]

カウンセリングで他人に言えない悩み愚痴を打ち明ける
聞いてもらえてなんか少し楽になれた
話しても頼りにならなかった

どちらの結果でも気付きがあって前を向ける可能性があるなら意味があると思う

[144. 匿名]

個人的には、カウンセラーさんに話してマニュアルに沿った反応をもらうより、友達に話す方がよっぽど元気になれた
でも話せる人がいなかったり、友達に話すべきではない悩みを抱えてる人もいるだろうから、そういう人にカウンセリングが向いてると思う

[145. 匿名]

カウンセリングも心療内科も薬も意味なかった
原因を取り除かない限り

[146. 匿名]

>>1
ごもっともです。
立ち直るかどうかはその人次第です。
カウンセリングはアヘンみたいなものです。
心痛を和らげるだけ

[147. 匿名]

たまぁ〜に極小数だけど、ちゃんと意見を言ってくれたり『私に頼ってくれて大丈夫ですよ』ってスタンスの変わり者の『当たりカウンセラー』がいるｗ

[148. 匿名]

精神科で働いてたけど、症状によって臨床心理士の先生も違ったし、相手によってやり方を変えてたりしたよ。
先生も認知行動療法が主の先生もいれば、子供が主の先生もいるし、症状が色々なので意味ないと一概に切り捨てられるものじゃないと思う。

[149. 匿名]

精神科初めて行ったらもう色々過去のことから何から何まで聞かれて今の自分のメンタルを形成するのも過去から来るんだなと思った

[150. 匿名]

>>18
病気の人は聞くだけ！と言うけど実は認知療法やいろんな仕組みが施されてると思うのよ

[151. 匿名]

休職中に行ってたけど私は行ってよかったよ。行かなかったら考え方がおかしな方向にいってたかもしれない。先生にもよると思うから、一箇所行って合わなくてもダメだと決めつけないでほしいな。

[152. 匿名]

>>140
じゃあどうすればいいの？
精神科医は薬を出すだけだし、カウンセラーは相槌を打つだけで何も救われない

[153. 匿名]

>>19
説教されるよりマシじゃない？
私育児じゃなく介護だけど「一番つらいのはあなたじゃなくご本人なので」って言われたよ、保健師に
じゃあそのご本人をお前が面倒見てくれるのかよって話じゃん
まじ腹立ったわ

[154. 匿名]

同じ「良い子」でも、愛情から「良い子」になる子と、恐怖感から「良い子」になる子がいる。大人になってから問題を起こすのは、恐怖から「良い子」になった子供である。　

[155. 匿名]

>>1
認知療法取り入れるとこはまた違ってくるよ
海外はもっとカウンセリングで今の状況を変えていく感じで、子供から大人まで当たり前のようにカウンセリングある
俳優でカウンセリング行ったことないやついないまである

家族でもそうじゃない？
鬱っぽい人の話は基本毎日毎日聞くだけ

[156. 匿名]

>>121
はっきり言ってウザいよ
病気なら大人しく寝てなよ。トピを荒らすな

[157. 匿名]

>>9
本来はそうだと思う。カウンセリングで手取り足取り指示出すのは違う。

[158. 匿名]

>>110
刺激ないとか何その目線
どうせ公務員

[159. 匿名]

>>1
一回受けたことある。
素人でも言えること言われたから意味なかった。

[160. 匿名]

>>6
心理学部で学んだけど、アドバイスせずに患者の話を聞いて自ら考えるようにさせるって
ストレスすごそうな仕事だなと思った

でも誰かに自分の話を聞いてもらうってだけで自分でも気付かなかった感情に気付いたり、
肩の荷がおりたり、
事柄を客観視できたり、
結構大事なことだと思うわ
患者側も素直に話せるとより効果ありそう

[161. 匿名]

>>1
専門家がやるものは意味ある。
自称カウンセラーとか能力のない精神科医とかならダメ。

[162. 匿名]

>>1
主さん、そもそもカウンセリングって何なのか分かってない感じじゃない？

カウンセリングって的確で画期的なアドバイスをしてくれる場所でもなければ問題を解決してくれる場所でもないよ

カウンセラーと話すことが結局自問自答になり自己解決に至るのをサポートするのがカウンセリング

人と話すことで自分を知って自分で解決方法を見つけるのがカウンセリングの目的

[163. 匿名]

>>148
ガル民は無知なのとガチ病気だからわからないのよ

[164. 匿名]

>>19
具体的なアドバイスしてしまうと責任が生じるから。無責任な人ほど長く続く仕事なんだろうな。

[165. 匿名]

>>2
ごめんなさいピスタチオ思い出しました

[166. 匿名]

仕事で鬱になっていることについてカウンセラーの仕事として「わかる」と言われても、もしくは具体的にここをこうしたらいいんじゃない？と言われても、いずれにせよ微妙な気分だった

[167. 匿名]

先生が自分以下の人生経験の場合何の役にも立たない

[168. 匿名]

>>121
わかる。
ガルちゃんやってからなんで世の中に「被害者の会」集いがあるのか理解したもん。
似た環境のひとの話聞いたりコメント貰うことって心にめちゃくちゃいいよね。
私もガルちゃんだから言えたことあるし。
だから何度もガルちゃん辞めようって思うけど戻ってきちゃう＼(^o^)／

[169. 匿名]

病院でカウンセリング受けてるけど、どうも相槌にトゲがある感じがして効果無いどころか疲れてしまう

「それはガル山さんがしつこいなって思われてるかもしれませんね」とか
「退職したら転職はどうするんですか？しばらく休んだあとはどんな仕事に？どうやって？いつ？お金の心配は？そんな仕事はどうやって見つけるんですか？」
みたいな

カウンセリングが苦痛になってきたのでやめたいと言うと
「ん？これはもしかして〇〇反応か…⁈いや、〇〇療法がいいのか？」とか専門用語使ってくる
なんとなく「それ何ですか？」って聞かれるの待ちで、優位に立ちたいのかなって思う

[170. 匿名]

当たりのカウンセラーは激レア
そしてハズレでも高い

[171. 匿名]

>>39
「楽しそうに聞いてくれて」ってところが肝なんだと思う。結局人間は、自分に本気で興味を持って耳を傾けてくれる人が大事ってことだ。そして他人に対してもその態度でいられるか？も大事。

[172. 匿名]

プライベートで人と関わるとそればかり考えてしまうタイプになる発達ぼっち。カウンセリングすると言われたことや悩みをもっと深く考えてしまい心が疲れる。月一とはいえ6000円かかってしまうのは馬鹿らしいなと思うようになって辞めた。もう辛くなっても行きたくない。心療内科は手帳のために行ってる。現状報告みたいなやつだからまだ気楽。

[173. 匿名]

誰かに話を聞いてもられることで気持ちが落ち着いたり整理整頓出来る人それで自分でどうすれば良いのか答えの出せる人には有効なのかもしれないけど答えだけが欲しい人には意味ないのかなって思う

[174. 匿名]

謎の説教してくるカウンセラーいたよ
「最後説教みたいになってごめんなさいね〜」って最後に言ってて腹たった
意味ないしもう世話になるのやめよと思った

[175. 匿名]

>>6
何も余計なこと言わずメンタルの病気の患者が相手が苦しくないように聞くって実はめちゃ難しいよ。医学的な知識もかなり必要だしね

[176. 匿名]

>>1
考え方が変わると行動も変わるんだよ
例えば、他人には絶対に頼れないという考え方だと全部一人で抱え込んでしまって自滅するという行動になるけど、頼んでいいことがあるという考え方だと適宜他人に頼んでみるという行動になる
カウンセリングは、考え方を変えるもの

主ってもしかして、自分が思ったことをべらべらとしゃべって、それをうんうんと聞いてくれる人がいるのでは？
もしそうだと、カウンセラーに聞いてもらえるという部分はあまり必要が無いかも知れない
自分の情報を出したら揚げ足取りの材料にされる、みたいな環境にいる人もいる
明らかにおかしいことについて「おかしいよね？」みたいな話をしたら、即座に「おまえが悪い」とピシャッと言われて見下されるとか

[177. 匿名]

話をさせるって行為が大事なのよ。誰にも言えず抱えている人もいるから。

[178. 匿名]

私は効果あったけどなあ〜。
認知行動療法とかはカウンセリングと違うのかな？

[179. 匿名]

>>116
自分がそういう人間だと自分で理解してるだけでもスゴいことだよ！軸がしっかりしてる

好きなことをしたり見たり聴いたりしてストレス発散してね

[180. 匿名]

>>1
今でもカウンセリングってそんななの？
私はよく仕事中に胃腸が痛くなることがあり(過敏性腸症候群)当時テレビや新聞や雑誌でも活躍してた女医さんのレディースクリニックに行った
予約がいっぱいなので同じ病院内の別の先生の カウンセリングを受けるか婦人科系の検査をしてからじゃないと予約取れないと言われ
検査の方が高かったから カウンセリングを受けた50分8000円。 あなたは精神的に何の問題もないから これでもう普通の診察受けれますよと

その後女医さんの診察を受けたけど結局 婦人科系の検査もすすめられてやって
胃のレントゲンでは一応なしなので安中散だけ処方
そして結局あなたは心身症だからカウンセリング受けた方がいいと言われてまた同じ先生のカウンセリング
当時は自ら進んでカウンセリングを受ける時代じゃなかったんでそういう風に病院内で回して稼いでるんだと思う
続く

[181. 匿名]

>>8
自称うつ病の友人から電話で｢私の話を聞いててくれるだけでいいの。それだけで落ち着くから｣と頼まれたのでひたすら聞く事に徹していたら｢何で何も言ってくれないの!?｣とキレられた。しかも向こうから電話してきたのにガチャ切りされた。めんどくせーと思ったのでそのままブロックした。

[182. 匿名]

コーチングとかってあるけど、あれなに？？？

他人がなにを深読みしてこようと偉そうにしてるんだろうってものすごく不愉快

[183. 匿名]

>>112
まあでも、ぶっつけ本番で施術に入るのきつくない？受ける方も多分する方も
カウンセリングのワンクッションほしい

[184. 匿名]

カウンセラーが好みのタイプとかなら、聞いてもらうだけでも気持ち軽くなりそう

ま、そんな単純な人間はそもそもそこまで悩まないか

[185. 匿名]

でもそれが大事じゃないのかな？
なかなか人に話せないじゃん
心の優しい人が多いだろうから
「話したら迷惑かな？」とか考えちゃって抱え込みそう

[186. 匿名]

>>138
この人になら何でも話したいと思える先生は少ない

[187. 匿名]

公認心理師の資格を持っているカウンセラーを探して受けに行ったことあるけど、なかなか目を合わせてくれない人で、この人もメンタルに問題あるのでは…と思って終わった
相性は大事だね

[188. 匿名]

だいたい何でも話せる遠方の友達がいるんだけど、話聞いてもらうとスッキリする
また相手の話もうんうんと聞いてる

[189. 匿名]

>>181
よこ
そういうめんどくさいストレスになる人間を相手にしてるお仕事だよね
耐えられない

[190. 匿名]

SHINeeのジョンヒョンの遺書に、確か、カウンセラー？に相談したけど、あなたの性格が原因みたいなことを言われちゃって、それの恨みが書かれてた。かわいそう。

[191. 匿名]

>>173
それなら病院じゃなくてもいいね

[192. 匿名]

>>6
患者「先生はどう思いますか？」
先生「なぜ私がどう思うか気になるのですか？」
患者「専門家の意見を聞きたいからです」
先生「専門家の意見が気になるのはなぜですか？」
患者「…」

先生は絶対に意見しないから
ストレス溜まる人は溜まると思う

[193. 匿名]

>>121
健康な人を無料のカウンセラー扱いするのってどうなの？
それ荒らしって言うんでは？

[194. 匿名]

長年カウンセリング受けてきたけど無駄にした時間も多かったと思う
他方で実際自分が動いて問題解決するのにほんの少しうまくいかなくてもカウンセリングで話せばいいやって思って動けた部分も無きにしも非ず
今のところ長年受けたのが良かったかそうでもなかったか評価しづらい

[195. 匿名]

>>184
ストーカーになる人いそう

[196. 匿名]

>>187
病気の人と目を合わせないマニュアルというのはあるよ
もらっちゃわないようにってことらしい

[197. 匿名]

>>195
よこ
いるよ。すごく大変な仕事だよ

[198. 匿名]

>>19
あれは監視のようなもの
虐待してないか見張ってる

[199. 匿名]

>>192
こんなん言われたら、私なら「お前喧嘩売ってんのか」ってキレてしまうw

[200. 匿名]

別トピにも書いたことあるけど
なんの資格も持ってない人の電話カウンセリングで300万くらい使ったことある
意味があるとしたら、なんでそうなったのか自分と向き合うきっかけにはなった

[201. 匿名]

息子の事で色んなカウンセラーの人と話をした
結局、相性って大事だね

私はスクールカウンセラーに救われたよ
会うたびに気持ちが軽くなった
でも一年くらいで合わなくなった
その人がどうとかではなく、なんか私にとってはその人の役割が終わったって感じだった

心療内科のカウンセラーは何年も受けたけど、私には合わなかったのか「なんか意味があったのかなぁ…？」って思う
今にして思えば、先生に言って早めに他の人に変わってもらったら良かったんだと思う

カウンセラーじゃないけど小児科で長い間お世話になった先生は会うたびに前向きになる気持ちをもらえた
この先生が私的には一番良かった

[202. 匿名]

>>194
まあ全部無意味ってこともないんでは？

[203. 匿名]

>>1
話をすることで自分の中で色々と整理できたら、それだけでも大きなメリットだと思うけど。

[204. 匿名]

カウンセリングが無意味だったとしても、実害ないからまだ良いよ。
占いは無意味な上に実害あるから。

[205. 匿名]

それで救われる人もいるから、変な宗教よりはマシ

[206. 匿名]

>>192
私は相手の気持ちを聞きたがるから無理だ…

[207. 匿名]

>>190
弱ってる人をさらに追い詰める人いるよね

[208. 匿名]

>>95
占いは、たまにいくから
いいんだと自分の場合は思ったし、悩みを占いで聞いたら対面のとき心が楽になった。
カウンセラーに別の機会で相談したけど短い時間で話すとか話をまとめるってことを私はしてた気がする

[209. 匿名]

ぐっちゃぐっちゃに絡まったネックレスとかあんじゃん？

あれほどくのに
こっち引っ張ってみたら、どうですか？とか
裏側もダマになってますよーとか
そっち尖ってますねー錆びれてますねー錆び付いて固まってしまってますねーとか
言うのよ

そりゃひとりで集中させてくれっ！
て人もいるけど、
1人ではやり方分からない人や指先器用じゃない人、ヘロヘロになってる人もいるからね

でもほどくのは自分自身

むしろカウンセラー自ら解こうとするのはよくないカウンセラー。

[210. 匿名]

>>193
横
あなたの言い方は荒らしだと思うから、伝え方は変えた方がいいと思う
相手に衝撃を与えて反省させればいいって考えてない？それは間違いだよ

[211. 匿名]

>>1
>>180の続き
カウンセラーの先生は私を友達だと思って何でも話してねって言ったけど
まず最初に音楽聞く？とかって言われて、じゃあ…と音楽を聞いてる間先生は腹ごしらえしてた
その後腹式呼吸の練習をして
最後にちょろっとだけ話聞いてくれるんだけど
私は会社の嫌な出来事とか仕事を押し付けられてたのでそれをメモって行って喋ったんです
そしたら黙って話聞いて最後に一言「あなたは人のせいにばかりしている」で終わり
人のせいなんかしてなくて、本当に、おとなしく真面目だからか職場で仕事押し付けられてたんですよね 。それを具体的に書いて改善したくて相談したのに
何の解決にもならないわ
友達だと思って話してって言ってたのに…友達に話す方がよっぽどいい
それで何の相談にも乗らないで「会社を辞めなさい」ばかり言う

そして来月は海外留学するからしばらく休むとか、 お医者さんの方がよっぽど男は女に嫉妬して大変人間関係大変だとか
私は多分海外留学のためのお財布だったんだと思うよ


次回の予約はいついつって勝手に予約入れられて 言われるがまま通っていたもう本当に馬鹿みたいだった。3ヶ月だか半年ぐらい行ってしまって10万円以上取られたんじゃないか
このことがトラウマになってるのでカウンセリング受けたくても受けに行けない。 聞いてほしい話をいっぱいあるんだが

[212. 匿名]

>>202
それもそうだね〜　全部無駄ではなかったと思う
かけた時間とお金他のことに使ってたらどうだったんだろう、と思うことはあるw

[213. 匿名]

>>6
傾聴するだけなんだよね。
それならそれでいいけど、聴いてあげるだけで7000円くらい取るのは費用対効果がおかしい。

[214. 匿名]

>>192
それでいいなら私でもやれそうな仕事だわ

[215. 匿名]

>>210
さらによこ
私、噛み付いてきた人だけブロックしてるんだけどあなたのレス先見えないからみんなに噛みついてる人なんだなと思った

[216. 匿名]

>>198
余計虐待を誘発しそうだけどね

[217. 匿名]

誰にも話した事ない本当の気持ちをはきだすのは悪くないよ。自分の中で気づきみたいなのはあるし。

[218. 匿名]

>>80
聞いてもらくだけでスッキリって
情緒メインの女性特有な気もする

論理的思考というか
聞いたことを明確に答えてほしいタイプの人は
すげーモヤるよ。

[219. 匿名]

>>184
精神科通院してた時、初診から半年くらい経ってようやく「先生けっこう整ったお顔してるな」と気付いた
気付く余裕がようやく生まれたって感じ
カウンセラーさんの容姿とか話し方とか好みなら治療効果も上がるかもね
陽性転移心配だけどね

[220. 匿名]

>>152
それはお酒を飲んだりパチンコをして現実逃避してるだけと同じ

[221. 匿名]

>>210
全然違う
健康な人は楽しむためにネットやってるわけであなたのトラウマ垂れ流しなんて見たくないと思うよ。タダで自分の話聞かせて慰めてもらうとか図々しいし不快に感じる人多いと思う
プロですら話聞くだけで病むのに何してくれてるの？って思ったよちゃんとお金払って病院に行きなさいよ

[222. 匿名]

私はカウンセリング行って良かったよ
診断の先生には薬出してもらったり診察してもらって、
カウンセリングの先生には話を聞いてもらって鬱が寛解しました。

[223. 匿名]

>>145
これ。もちろん自分の心の在り方を変えないとダメなケースはカウンセリング必要なんだろうけど
例えばいじめや虐待を受けたことがトラウマで人づきあいが出来ないとか
逆に今いじめにあってるとかなら今その人に必要なのはカウンセリングじゃないよね

一度いじめじゃないけどそういうケースでカウンセリングすすめられて行ったけど
私自身が原因じゃないから何も解決しないし、時間を無駄にしただけだった

[224. 匿名]

>>87
分かるわ～。
私もよくよく相談受ける側。
私しか話せる人がいないのであれば、親身になって話聞くし、大変な気持ちに寄り添いたいと思う。
実際、そういう友人もいる。

だけど、カウンセラーにも通ってて、その上で
「カウンセラーにこんな事言われた」とか「他の知り合いからこんなアドバイスされた」とか
それをまた長々と話してくる。
私じゃなくて良くない？みたいな感情になりますww

[225. 匿名]

>>218
横だけど、吐き出してスッキリすることもあるからカウンセリングが万人にとって無意味でもないんでは。
私も誰にも言えない悩みをお金出して聞いてもらったことあるけど、大事だったと思うし。
質問に答えてほしいならカウンセリングではなく医者やコンサル、アドバイザーのところに行けばいいのでは？
論理的思考とかじゃないと思う。感情論で生きてる人でも答えが欲しいものに関してはググるから

[226. 匿名]

>>192
私もこれだった。
なんでも良いから、先生のアドバイスなり意見なりが聞きたかったのに、こっちが喋るだけ。
最後には話す事なくなって通わなくなった。

[227. 匿名]

今までこの人に相談して本当によかったと思ったのは公共の無料電話相談の数人だったな
暖かく誠実な人柄が伝わってきた
通うカウンセリングじゃないから一期一会なのが残念だけど、ああいう方たちがいることに救われた

[228. 匿名]

>>1
無意味だよね
なにも解決しないのに馬鹿馬鹿しい
っ思うけど人に聞いてもらうことで整理できたり心が軽くなったりする人もいる
私や主さんのようなタイプには不要だけど必要とする人もきっといる

[229. 匿名]

>>5
基本カウセリング受ける人って病気だし病気の人の話は半分ぐらいで聞く方がいい。本人が拗らせちゃってたり被害妄想が強くなってるだけのことも多いよ

[230. 匿名]

>>180　誤字
胃のレントゲンでは異常なしなので安中散だけ処方

この女医さんが雑誌なのでいち早く過敏性腸症候群って名前を海外から持ってきたみたいなのに
結局適切な治療はなかったな
今でも治ってない

あそこの病院全体で多分相当お金かかったけどメリットなかった
せめてカウンセリングで話聞いてくれてスッキリできればね
わざわざ嫌なことメモして思い出して喋って…… 人のせいにしてるとか言われてしゃべり損な気にすらなった

[231. 匿名]

解決策とか求めるタイプだから意味なかった、というかより孤独に感じて辛かった。
毒親とめちゃくちゃ揉めて苦しんで助けを求めてたのに、「そうなんだ～」「苦しかったね」とか言われて、虚しいし、意味ない時間だなと思ったよ。苦しいことに共感なんて求めて無くて、今あるヤバイ問題にどうしたら良いかアドバイス欲しかったのに。人によってはこれより孤独になって〇ぬかもなと思った。

[232. 匿名]

ただ聞いてくれるだけでスッキリする事でもその聞いてくれる相手すら居ないからお金払って聞いて貰いに行くのでは？カウンセリングに行こうと思えるだけまだ大丈夫だよ。本当にカウンセリング必要な人はみずから病院にさえ行けない状態の人だと思う。

[233. 匿名]

聞いて欲しいだけなら占いとか行けばいいのに
親身に聞いてくれるよ多分

[234. 匿名]

>>5
コンサルタント業も無能の60歳がやってたら意味ないのと同じ

[235. 匿名]

>>1
精神科医をバカにしてるの？

[236. 匿名]

>>1
何にも役にたたなかった
それよりこういうことしたら効果あったとか
参考になる事教えて欲しい

[237. 匿名]

>>1
雅子妃がおそらく日本一または世界的な権威のある医師に治療してもらってるんだろうけど
全然寛解しないじゃん

[238. 匿名]

>>215
被害妄想拗らせて書いていそう
気に入らないコメは手当たり次第同じこと書いてるんだろうな

[239. 匿名]

>>186
1回や2回じゃ心許せないよね...

[240. 匿名]

すごく高いよね

[241. 匿名]

うつ＝depression←→expression (表現する)
誰にも言えずに抱えていることを吐き出せることに価値があるよ

[242. 匿名]

>>7
聞いてもらう、自分で話すって大事だよね
落ち込んでる時、人に話すと頭の中整理されるし、意外と話すと気持ちが軽くなってそこまで落ち込む必要ないのかもと思うことある
鬱までいくとそう簡単なことではないかもだけど

[243. 匿名]

>>225
無意味なんて言っとらん
傾聴だけでスッキリする人もいれば
冷静な意見を聞けずにモヤる人もいる、って話な

[244. 匿名]

>>6
その環境がない人が、病んだり行き詰まるんだよね
最後まで、話しを遮らず、アドバイスなし、意見なし、リアクションもなく、ただ聴いてくれるだけ
これを体験してる人、世の中にそうはいないと思う

[245. 匿名]

>>238
え？私に言ってる？
自分は人に噛み付く人って人から反撃されると過剰反応するよね

[246. 匿名]

>>121
わかる
私は共感ではなく解決策や結論が欲しいんだと自覚した

[247. 匿名]

ある大学病院系の皮膚科に行った時にも
初心でものすごい大量なアンケートを取らされる
自分の皮膚が好きか？とか
それである程度年齢がいったらアンチエイジングという意味で、自分の顔とか 皮膚とかそんなに好きじゃないからそういう方向でチェックしてたら
皮膚科の先生と喋った時に、併設してる精神科を勧められた
私は行く必要がないと思ってるから行かなかった
だが言われるがまま皮膚科と精神科両方に通ってる患者がいっぱいいたよ。みんなに声かけてんだろうな

何年もしてからそこの病院紹介してくれた友達と喋ってたら、その友達も精神科すすめられて通っていたんだって
話をよく聞いてくれて、あなただからこそお局と一緒に仕事ができると肯定してくれたそう
今眠剤欲しくて良い病院探してるけど その精神科のレビュー見るとめちゃくちゃ 評判良かった
残念ながら人気すぎて初心者お断りになってる
これはちょっと残念な経験でした

[248. 匿名]

>>240
お給料めちゃくちゃいいからね
友達が心理士だけど常に勉強してる
まぁ、どの業種もなんだけど

[249. 匿名]

>>1
仕事・プライベートと課題を感じて精神的に安定が少し崩れてきたなぁと思ったタイミングで、お金払って解決できるならと思って行ったことある。
初回タイミングで、「2回まではお話を聞いて、3回目にこちらからのお話をしますね。」と言われたので、3回受けたら「4回まではガル子さんのお話を聞いて、5回目にこちらから話しますね」と言われて、萎えたのでやめた。

アンサーやヒントをくれたり、心の整理を手伝ってくれる場所ではなかった。

[250. 匿名]

>>235
馬鹿にしてる訳じゃないんじゃない？でも正直ほかの外科とか内科とかより精神科の先生って技術は必要無いしほぼ医療ミスとかないから下にみられても仕方ない。病んでる人相手だし、いくらでも高い薬だしてぼったくれる。手術じゃそうは行かないからね…うさんくさいとも思う。

[251. 匿名]

>>173
答えってでも自分の中でもうでてません？
それから目を背けてるか目を背けてないかの違いというか

[252. 匿名]

>>245
心の病気の人に病院勧めるのって普通では？

[253. 匿名]

>>1
逆にいえば、自分を変えて行動したいという腹積もりが最初からある人でないと効果は薄いと思う
カウンセラーに議論を吹っかけて論破することにこだわる人もいるらしいけど、そういう人は自分自身の問題には向き合ってなくて、一種のおもちゃを探してるだけのかまちょさんだと思う

カウンセラーは、迷路から出たい時の案内板の役割
いいカウンセラーに出会えれば迷路から出られるけど、ダメなカウンセラーならずっと迷路をぐるぐるしてしまう
支配できる相手にしがみつく人は、迷路をぐるぐるさせたいという気持ちが無意識に出てしまうから
だから、案内板とケンカをしても意味がない
良い案内板は頼りにして、だめな案内板は無視
これって、カウンセリングだけでなく、生活全体にいえると思う

[254. 匿名]

>>248
臨床心理士の給料は低いよ
院まで行かなきゃだし常に勉強しなきゃなのに
地味で薄給でコスパは最悪…

医師は知らんけど。

[255. 匿名]

>>9
娘が学校で嫌なことがあって、学校で配られた市の相談電話に電話したら、「はい・・・、はい・・・、はい！」
って最後元気に電話切ったからいいアドバイスでも貰えたのかと思ったら、ため息ついて
「はぁ～、全然ダメ」だって。
結局学校の先生に連絡して解決した。
結局は自分でどうにかするしかないって早めにわかったのは良かったのかもしれない。

[256. 匿名]

ちゃんとした人がいるのは承知の上で、臨床心理士の中には他人の不幸を覗きたいって人もいると思うんだよね。昔の友人に臨時心理士の子がいたけど、マウント気質でじとーっと他人を観察するような人だった。自分の不幸な出来事にはヒロイン気質前回にして、他人の不幸には目を輝かせて前のめりに話を聞きたがるそんな感じの人。
あとけっこう自身がメンタル病んでる人が多いよね。

[257. 匿名]

>>6
行った事あるけど、正直モノやペットに話したり、紙に書きなぐるのと何も変わらない

[258. 匿名]

>>254
資格いるしなるの大変だよね
友達、時給制なんだけど田舎なのに高くて月に40万くらいだよ

[259. 匿名]

>>127
傾聴は大事だけど
聴くだけの沈黙なら誰でもできるね

[260. 匿名]

私は助かったけどなあ
心療内科に付随してるカウンセリングだけど

[261. 匿名]

>>1
学校のカウンセラーは、いじめっこの方をかわいがってたから、事態が悪化するだけで解決しなかったよ

[262. 匿名]

>>256
自分はそういう人に当たった
自分の身の回りのことをしっかりやってたら元気になってきたんだけれども、それを報告したらすごい切れられた
思い出してみると、ひどく情けなくなるような出来事が起きてそれを話した時に、目がキラキラしてたわ
絶対に見捨てないなどという相手の言葉よりも、そういう一瞬の反応で本音を推測して自分の行動を決めるべきだったんだと学べたw

[263. 匿名]

>>261
そういう場合は校長先生、もしくは教育委員会に言って辞めさせたら？
それは酷いよ

[264. 匿名]

カウンセリングという名前が違うんだよ。
カウンセリングと聞くと、人の悩み苦しみってだいたい数十パターンで、この悩みを持った人はこうやって改善していったというデータの中から、相談者に合ったアドバイスを相手の様子を見ながらたくみにしてくれそうだけど、実際は本当聞くだけ。

聞き役職、傾聴家とかが良さそう。

[265. 匿名]

>>259
誰でもできるとは思わないよ
心理士も意図があって傾聴してるだろうし

ただ私はとにかく合わなかったというか
うつなのに話を捻り出すが苦痛で、効果も感じなかった…

[266. 匿名]

>>219
うわキモ
メンヘラ女ってやばいね〜
患者に性犯罪する医者とやってること変わらない

[267. 匿名]

>>6
臨床心理士に7年間毎月一回自費でカウンセリングを受けていました。
たしかに私が一方的に喋ることがメインでした。聞きたいこと、アドバイスをしてくれたり、発言を肯定してくれるんだけどやっぱり話し終わっても満たされない。
でも喋れる場所がないからお金払って喋る。
そしてやはり根本的な解決にはならない。なぜなら悩んでることが絶対に解決しないことだから。
話しても解決しないんだなと気づくのに7年かかったけど、それに気づいた事で苦しいけど自分でどうにかするしかないんだって明確にわかったよ。

[268. 匿名]

>>265
さじ加減が難しそうだし、上手い人なら相手も病みそう

[269. 匿名]

>>1
人に話す事で気持ちの整理ができて心が落ち着いたりするからね
人に自分の思いを話すって結構大事なんだよ

[270. 匿名]

通院歴は付けたくないけどカウンセリングに行く程精神的なストレスを感じていますってわかりやすい証拠出したくて行ったことはある。余裕がある時だからできたこと。

[271. 匿名]

>>40
こんなに時間もお金もかけて、勿体ない無駄

ちょっと極端だけど
それってヤブ医者や詐欺に当たったときもそうなるよね？
イヤなことあったけどこれも人生の学びよね〜
みたいなことが目的なら
カウンセリングである必要もない気もするけど…

[272. 匿名]

うん
根本的な解決ではないよね
ただ気持ちが楽にはなる
そして高い

[273. 匿名]

私は適応障害とパニック障害で心療内科で通ってたとき
カウンセリングの先生にゆっくり聞いてもらって
自分では気づかないことや気持ちの整理がついたり
いまやるべきことの順番を決めたり
生活に心がけることなど知れて私には合ってた
カウンセリングの先生から状況や症状を医師に伝えてもらって
診察して見合ったお薬出してたって感じだった

[274. 匿名]

昔から良い言葉に聞こえない。

[275. 匿名]

>>9
良かったって人もたまにいるよね。よっぽど良い人に当たったんだろう。
そんな画期的なこと言ってくれる人ってどんな人なんだろ

[276. 匿名]

>>165
だから何のッ！

[277. 匿名]

子供の頃の性虐待とかそうそう言えない。核心はそこだと思ってるけど他人に…人を何人か変えたってそこだけは言えない。
カウンセリングより記憶を消せる薬がほしい。

[278. 匿名]

>>254
横です
私の友達の臨床心理士は給料良いよ
働き方によるのかな？1つの職場に所属するのではなく、2箇所くらいで働いてた。

[279. 匿名]

>>70
いやそんなにすぐ頑張れないわ

[280. 匿名]

>>10
なんでこういう本気で悩んでる人がいる題材でふざけんだろ
すごい不快

[281. 匿名]

身内が個人でやってる臨床心理士さんのカウンセリング行ってるけど、傾聴だけじゃなく認知行動療法など色々やってるみたいだよ。
何でもニコニコと聞いてくれる訳ではなく、核心をついた事言われたりトラウマが蘇ったりすると言ってたけど…
身内も様子見ながら通ってる感じだからいいか悪いかはわからないけどとりあえず聴くだけって事は無いらしい

[282. 匿名]

精神科で一度受けたけど、アンケート調査に答えてる感じで私には合わなかったな。

[283. 匿名]

>>1
あーしろこーしろ否定的なことは言わないね　自分が喋って、どう思ったか聞いてくる　効果があるのは最初だけかな。アドバイスしたら犯罪に走るかもしれないから

[284. 匿名]

>>226
先生はアドバイスするのが仕事じゃないしね
基本的にカウンセラーの使い方間違えてるよ

[285. 匿名]

>>19
今後、虐待とか問題発覚したときに『市としてやるべき対応はしてきました』って発表できるようにしておくため
話を聞いてあげてたって履歴づくり、大事

[286. 匿名]

>>266
横
他人を故意に傷つけてすっきりしようとしても、後で嫌な気持ちになるだけだよ
とりあえず、スクワット30回、腹筋30回、腕立て10回、やんな
筋トレで健全な脳汁キメてすっきりしよう

[287. 匿名]

>>271
病んでるときはそんな前向きな発想が出来ないのよ
自分で解決しよう、ってなれるのがまず大きな一歩

[288. 匿名]

>>7
犬はよく聞いてくれる。猫は聞いてくれない。

[289. 匿名]

>>219
メンヘラって
話聞いてくれる相手がいなくて診察だけで恋しちゃうらしいから
(医者はあくまで仕事なのに)
大変らしいよ…

[290. 匿名]

私には意味ない
でも、依存気味な人には良さそう

[291. 匿名]

>>285
責任から逃れる為に聞いてるのか笑

[292. 匿名]

>>128
聞くだけじゃ儲からないから麻薬を飲ませるように洗脳するでしょ？

[293. 匿名]

カウンセラーより退職代行の方が役にたちました
カウンセラーに渡した金返して欲しいくらい

[294. 匿名]

>>1
海外みたいに椅子で輪になって同じ状況の人に聞いて貰う形式の方が良さ気な感じはする

[295. 匿名]

私は何気に意味がある
仕事でちょっと気になったことがあってそれを何気なく話したら、それは一般的じゃないと教えて貰ったり
普段話せる人がいないから

[296. 匿名]

>>1
自分の話を聞いてもらいたい、ひたすらしゃべりまくるのがストレス発散になるっていう人達には有効なんじゃない？
しゃべりたい人にとっては根本的な解決なんてどうでもいいんだよ。どれだけ建設的な解決策を提示しても「でもでもだって～」と延々同じ話をしゃべり続ける人は一定数いる。

[297. 匿名]

毒母との関係に悩んで鬱が悪化してのカウンセリングだったんだけど
「お母様の卑屈なところがガル子さんに遺伝したのかもしれませんね」って満面の笑みで言われて愕然とした

クリニック併設のカウンセリングだったけど、クリニックの医師も信用できなくなり入院しました

[298. 匿名]

>>7
意外とちゃんと聞いてくれる人いないのよね

[299. 匿名]

グルーミング被害でカウンセリング行った方居られませんか？

昨年ジャニーズの件で大騒ぎになった際、私自身が過去にグルーミング被害に遭っていたことに今更ながら気がついて、随分と苦しみました(今はマシにはなったけど)

カウンセリング行くか(オンラインカウンセリングも)で随分悩み、合う人が見つかるまでの費用やカウンセリングそのものの有用性が分からずに行けなかったんですが、実際のところどうなんでしょう？

[300. 匿名]

大人になってから通ったクリニックのカウンセリングは数回通って自分には必要ないかなと思ってやめた。

中学生の頃、親が心配して通わせてくれた大きな病院でのカウンセリングは、ノートで自分を褒めるとか、0か100かの思考を止めるとか、当時の自分にとっては新しいことだらけで凄く役に立ったと思う。

[301. 匿名]

カウンセラーって先生に寄るよね
普段と違う若い人に聞いてもらったとき、友達ノリが凄くて苦手だったわ…
これなら友達と話した方がいいってなった

[302. 匿名]

>>255
昭和だけど、私もそれやったことあるわ
本当になんの意味もなかった
当時はフリーダイヤルじゃなかったしw
でも、当時は若かったから、トピ文みたいには考えられなかった

[303. 匿名]

中学で3年間スクールカウンセリングしたけど全く改善しなかった
無駄な時間費やして損した

[304. 匿名]

>>233
あいつら裏でつながっているから。
占いでカモ認定されたら解決策にと仲間のインチキ霊能者やヒーラーを紹介されてどんどん金取られるよ。

[305. 匿名]

子どもの1歳半検診で、ご飯あんまり食べないみたいな相談したら2時間説教されただけだった。
内容もただただいちゃもんつけられただけ。
相談とかカウンセリングって当たり外れあるよね…

[306. 匿名]

>>192
先生によるのでは
今の担当の先生は普通に返してくれる

[307. 匿名]

2回やったけど合わなかった
カウンセラーはいい人そうだったけど、人間不信で極度の気遣い顔色伺うタイプの私にはいまいち
心開けないから無言と誤魔化しと当たり障りない世間話して終わり
どんどん深く質問してくれる人だったら話せたのかな

[308. 匿名]

>>242
242さんがおっしゃる通り。
人間って人に話すことで気持ちを整理することが出来る生き物だから、カウンセリングは傾聴することが何より大事だと本で読んだ。

[309. 匿名]

>>1
周りの環境を変えるだけでどうこうなるならカウンセリング必要ないよ。

[310. 匿名]

>>9
腕のいいカウンセラーに当たったね。

[311. 匿名]

学生の頃から通ってる病院あるけど、最初の先生は話を聞いてくれる人で、時々アドバイスしてくれたけど、押しは弱かった。
長年そんな感じで気持ちは助かったけど、現実は何も変わらなかった。

今の先生は、話を聞きながらのアドバイスが多めで、やや押しが強い。最初は苦手な感じだったけど、そのお蔭で前に進めた。

[312. 匿名]

会社のストレスチェック、意味ない

[313. 匿名]

信頼できる聞いてくれる相手に、自分の口で自分の考えや悩みを話す、アウトプットするのはものすごく大事。

話すことで、頭の中が整理される
心がすっきりする

[314. 匿名]

カウンセリングを初めて受けた時、『一方的に話してるだけで治療になるのか？』疑問だった。認知療法受けておおよそ５年。やっと認知の歪みがなくなってきた。そりゃ何十年もこの思考だったのを数回で治る訳ないよね

毒親育ち自己肯定感低く価値観も植え付けられてる。毎回話す、、自分の耳は聞いてる点と点が繋がり始め認知の歪みに気づく。気づけば改善するの繰り返し

苦しくて悲しくて辛くて地獄の毎日は脱出したよ臨床心理士さんとの相性も関係してるのかも。

[315. 匿名]

>>218
んーでもいわゆる論理的思考タイプって男に多いけど、明確に答えてほしいっていうよりは
（自分の意見を肯定するように）明確に答えてほしいってことない？
明確に論理的に、きっちり正論で否定されてもOKでは決してないよね
結局「うんうん」って頷いて聞いてくれる人のほうがいいのでは？

[316. 匿名]

意味ないよ。
本当に意味ない。
パチンコやホストや占いより無駄金。
金返せって思う。

[317. 匿名]

>>13
メンタルのカウンセリングでは気まずくなっても毎月親身に向き合ってくれた先生がいた
コンプレックスだからプチ整形しようと思うと伝えたら「〇〇さんは完璧にしないと気が済まない性格だから一度やり出したら止まらなくなるから私はやめて欲しい」と言葉をくれた

結果、ヒアルロン酸だけ入れようかと美容クリニックで最近たるみが気になって〜と話したらカウンセリングで「目立たないし僕は必要ないと思うよ」と言われた

若さ故にまだ上手に判断ができず更にメンタルやられてて視野が狭い私の助けにどちらもなってくれた事がある

[318. 匿名]

カウンセリングだったか忘れたけど、月に何回か商業施設に来て無料で話を聞いてもらえるやつに1回行ったことある
その時は周りに親身になって聞いてくれそうな人が居なくて、どうしようもなく辛かったからとにかく行ってみて言いたいこと全部聞いてもらって少し気持ちの整理がつけられた
気持ちの吐き出し口がどこにも無い時はただ聞いてもらうだけでも効果はあると思うな

[319. 匿名]

>>1
行動して周りの環境を変化させれば解決のきっかけにならないんだけど、カウンセリングで会話をすることによって自分の本心や潜在意識に気づいたりするんだよ
カウンセリングを受けることによって行動のきっかけを作ったり自分の中のトリガーを解除したり
カウンセリングってアドバイス型の人生相談とは違う
自分がどうしたら良いかを考える力を引き出す会話力を持ってる人がカウンセラー

[320. 匿名]

>>318
カウンセリングにも種類があるけれど、気持ちを吐き出すだけでも感情処理ができて心理的に楽になる

[321. 匿名]

>>211
横
面倒を押しつけられるタイプだったけれども断れるようになった、みたいな人を探すといいかも

[322. 匿名]

>>5
ほんとこれ。
傾聴さえ出来ない人（聞くことさえ出来ない）
傾聴しか出来ない人（耳で聞くだけで技術なし）
傾聴した上で相手をスッキリさせられる人（聞く技術あり）
傾聴した上で、スッキリさせる返答と、相手が気づかないうちに的確な助言ができて、前を向かせられる人

10人くらい会ったけどピンキリ感すごいよ。
最後に当てはまる心理士さんは5年以上お世話になってる。臨床心理士と公認心理士の資格持ってて20年以上実践積んできていて、未だに海外の論文にも詳しく、常に勉強を続けてるその道のプロだと知った。たまたま出会ったから運が良かった。

[323. 匿名]

>>296
他人を一緒くたにして決めつけて、すごい毒々しいことを書いてるよ

[324. 匿名]

>>299
良いカウンセリングを見つけるのが難しいかも
カウンセリング上手い人って人気が高いから知り合いがいないとたどり着けなかったり
良いカウンセリングはやっぱり良いです
根強いトラウマは一回じゃ解消できないのと、最初の一回目は「この人信用して大丈夫かな？」と思いますが
ただ、一回の金額は一時間1万円くらいします
数千円でやってくれるとこもたまにあります

[325. 匿名]

>>1
しかも結構高額なんですよね。30分くらいで5000円とか。ありきたりな返答（聞き上手？）なだけでなんの解決にも解消にもならなかったです。
医師との相性もあるかもしれませんが、自分的には金ドブでした。お金を払っても聞いてほしい人や話すことでスッキリする人には良いのかもしれませんね。

[326. 匿名]

すすきの首切り事件の父親も精神科医だったしね

[327. 匿名]

>>289
カフェ店員から愛想良くされて好かれてると思いこむ異常者みたいなものかw
怖いねー

[328. 匿名]

>>1
学生時代メンタルクリニックに初めて行った時は、色々と話を聞いてくれたのはどの薬を処方するかのためでしかなかったんだと実感した。
薬の袋を片手に帰る自分が余計にみじめだった。

ただ悩みを聞いて欲しかっただけなんだと気づいて学校の心の相談室を利用するようになったら、話して気持ちが軽くなる自分がいて、最初からこっちでよかったんだと思った。
薬は一度も飲んでない。

[329. 匿名]

>>1
私は子供が不登校になった時学校のスクールカウンセラーに話聞いてもらってたよ
最初は夫は私を責めてて夫婦関係もかなり悪くなってたけどカウンセラーからお母さんはすごく頑張ってお子さんと向き合ってますよって言われて夫の態度が軟化したよ
それからは私は自分を責め過ぎてたのをやめられてかなり精神的に楽になった
自分の課題と子供の課題を分離して考えられるようになった
一概にも意味がないとは言わないよ

[330. 匿名]

>>73
飲み屋で愚痴れるコミュ力や人間関係があって、なお且つ度が過ぎないような人はカウンセリングなくても大丈夫な人

[331. 匿名]

>>6
精神科医とカウンセラーは全然違うのでは

[332. 匿名]

>>121
わかるよ
例えば毒親関連は幸せに育った人には全く理解してもらえない。
ガルには沢山いるから自分も吐き出せる。
吐き出しているうちに「あ、自分はこれが嫌だったんだ」「こんな事に傷ついてたんだ」と気づき、次第にどうでも良くなっていった。
言葉にする事で形になって出てった感じ。

[333. 匿名]

人間関係で心の内側からじわじわ来てたかって時に場面をかえて複数相談した。
人間関係のじわじわって感じの環境を私だけがなぜか変えるっていう意見もあったが、要するに過去の経験から学んできたことから私の場合は、聞き流した
解決していくには
あなたのために〜ってもっと何かしてとかほしい事が積み重なるように私だけが増えていき、ただ日頃から一方的に押しつけられることが続く会話のようなものから距離と関わりを減らすために他に何をしたか
タロットから人間関係の出来事に納得。
神社へ行って体調に関して整うことや
おみくじから良さそうな内容だけ信じていた
あなたのために〜くる突然の会話のようなものがこちらからしたら会話も忙しいからためにってくる感じなのは出来れば会話もしたくないから距離と関わりを持たないことから離れられた

[334. 匿名]

>>296
それってデモデモダッテな人の話を聞き過ぎているだけだよね、自分が
その自分の狭い経験だけですべてを語ろうとするのは無理があるし、自分の世界が狭いんだなと言ってるだけになると思う

[335. 匿名]

>>296
誰にも相談したことが無かった悩みをネットで打ち明けた時に、デモデモダッテだと決めつけられて攻撃されたことあるんだよね
その人、あなたみたいな決めつけと攻撃性の激しいしょーもない人だったんだろうな
弱っている時に理不尽に攻撃されたことは忘れないよ

[336. 匿名]

>>296
建設的な解決策だと思い込んでいるのは自分だけじゃない？

[337. 匿名]

>>1
コンサルみたいに何か提案されることを期待してるんですね

その人の状態によって話を聴いてあげることの意味がかわる。
カウンセリングを何の解決にもならないっていえるなら自分の問題に対処する耐性があるってことでは？主さん元気でよかったですね

[338. 匿名]

>>316
他人様の時間を奪って話を聞いてもらっているんだから金返せはないわ。
興味ない人の負の話を聞かされるのって想像以上に疲弊するよ。

[339. 匿名]

以前、幼少期のトラウマで結婚生活に支障が出てたから夫婦で受けれるカウンセリングを半年通ったけど、中々こちらの開示や考えるよう促されるのが辛いし段々行く事が億劫になって辞めた。あちらも色々エピソードを知らないとわからないしそういったショック療法みたいなとこもあるんだろうけどね。結局は自分に合うメンタルクリニックの先生と薬で今は落ちついた。

[340. 匿名]

相槌と共感だけで聞いてもらう状況ってメンタル効くのかな？
友だちや親に愚痴や悩みを聞いてもらったしていて、
特に否定もされずちゃんと聞いてくれるけど、
気分が良くなる・落ち着く・スッキリする・・・まではいかないんだよね。

心理学的に証明されている療法なんだろうけど
車内で思いの丈を叫ぶ方がメンタルに効いてる気がする笑

[341. 匿名]

>>267
わかります
人に話しているうちに自分の気持ちが整理されることや、そうですよね頑張ってますよねの言葉で楽になることもあったけど、結局原因は絶対に解決しない（私の場合は難病なので）し、その時はすっきりしても本当にその場限り

自分もそれに気付いてやめましたが、辛い気持ちを吐き出したくなる時がまだあります
そして吐き出しても楽にはならないことも知っている
もうどうにもならないのがわかっているので、詰んでます、、、

[342. 匿名]

>>1
1年間通ったけど結局本音を話せなかった。話すことで傷つくのが嫌だった自分の問題でもあるんだけど。
話せたら自分が普段意識してない深層心理がわかったり、客観的に自分を見られて色々考えるきっかけになると思う。
考えが変わることで行動が変わることもあると思う！

[343. 匿名]

>>182
病んでる時に、溺れるものは藁をも掴むという言葉通りに
とあるコーチングをzoomで受けたことがあるんだかど、
カウンセリングと同じで、結局やる側の人間性と相性だと思ったよ。

少しでも性格悪い人は、人様にコーチングなぞするべきではないと思う。私にコーチングした女、口と性格が悪くてトラブルになったw

[344. 匿名]

自分は認知行動療法が一人でできなくてカウンセラーさんいてよかったと思う。

[345. 匿名]

それぞれ向き不向きがあるのかもね。
それにしても、海外だと日本より身近な感じだよね。
人種的な違いなのか、カウンセラーの質の違いなのか・・？

[346. 匿名]

習い事のカウンセリングは実質勧誘とセールス。
さすがにマルチ商法と比べればやや緩めだけどね。

[347. 匿名]

ゆたぼんの父親ですら、自称心理カウンセラーなんだし🤣

[348. 匿名]

>>1
毒親から虐待されていた為、長年、神経症とうつ病でした。
ご自身も毒親育ちで、アダルトチルドレン問題に詳しいカウンセラーさんのおかげでだいぶ回復しました。
いろいろ質問やご助言を頂きましたし「インナーチャイルドの癒しワーク」等も指導して頂き、心の深部にヘドロのように溜まっていたネガ感情をだいぶ浄化できました。
人は体内のことは自分でもわからないのと同様、意識の殆どを占めて強力に作用している潜在意識の中も自分ではわかりません。
それを解明し浄化するサポートをされるのが専門家の役割だと思います。
以前、有名な斎藤学先生のクリニックで「言いっ放し、聞きっ放し」のグループワークを何回か受けましたが、特に効果は感じられませんでした。
ただ聞くだけで何のアドバイスもなしのカウンセラーにはかかりたくありませんね。

[349. 匿名]

カウンセラーによる
カウンセラーガチャだよ
10人以上に会ってみての感想
違和感あったら次の人へ

[350. 匿名]

カウンセラーの勉強してるけどアドバイスしてはいけないと言われる
自分でしっかり考えた上で答えが欲しい人には向かないよ

[351. 匿名]

>>104
そういう時はそのままそれを話せばいいんだよ
「愚痴や甘えの気がして、核心を話せないです。」って

[352. 匿名]

>>307
私もだけど
カウンセラーと信頼関係を築きながら心を開く練習をしてる感じ
人間不信を治したいから
年単位で時間かかる

[353. 匿名]

>>29
副業で恋愛コンサル流行ってますよね。知らない他人の恋愛にどうアドバイスするのでしょう。人それぞれなのに。
綺麗なオシャレカフェでやってるみたいですけど、逆に話しにくくないのか謎です。

[354. 匿名]

傾聴だけじゃないよ
「先生はどう思いますか？アドバイス下さい」と言えばカウンセラーの考えも述べてくれるよ

[355. 匿名]

言いたいことを紙に書き出すだけで
代替できると思う🤡

[356. 匿名]

私は毒親と元モラ夫の洗脳を解いてくれた、恩人のカウンセラーさんがいます。
めちゃくちゃ清楚なおばさまって感じでひたすら話を聞いてくれたあと
「馬鹿野郎！」
と怒鳴られたので私が怒られたのかと思ったら元モラ夫のことでした。
私は悪口を言ったわけでなく淡々と起きたことを説明して、これも私が悪いのか？的なアドバイスをもらっていました。

こんな清楚で大人しそうなのに、とびっくりして洗脳が一気に解けました。毒親の方も同様に。

「みんな揃ってあなたを駄目人間扱いしているけど、本当の駄目人間はいじめをやっている奴らだ。追い詰められるほど苦しみながらもきちんとわかりやすく言語化出来るあなたは駄目人間ではない。
寧ろ賢くて立派な人間です。自信を持って」
と力強く励ましてくれました。


本当は毎週通える予定だったのだけど離婚の都合で引っ越してしまい、今はカラーの違うタイプ（肝っ玉母さん系の笑い飛ばしてくれる）の先生だけどお世話になっています。
ちなみにスクールカウンセリングのカウンセラーさんなのですが、子供には何の問題もないということで私のカウンセリングをしてくれてます。

本当は駄目なんだろうけど私の事情を知っている優しい女性の教頭先生の計らいで受けられています。
ちなみにこの教頭先生も大事な書類の提出がある時などにフォローを入れてくれるし、家族以外の外の人たちには大概恵まれています。

[357. 匿名]

>>1
話すことで改めて自分の気持ちや状態を自分で再確認するんです。カウンセラーは聞いて、時にどんな事を日常で取り入れてみると良いか提案するだけ。
もちろん実行するのは本人次第だよ。強制したところでやるのは本人だし、積極的に改善するんじゃなくてサポート側なので、カウンセラーに主体性を求めるものではありませんね。

[358. 匿名]

>>1

心療内科の医者が期待しないほうがって１番最初に言われて、でも何回か経験して大分経って確かにって思った
何が悩むかちゃんとわかってるなら対処できる
それが一つならいいけど
ごちゃごちゃで今が大切にできない
思考次第で恵まれるって思えるところを環境がアウト
逃げられるなら逃げてるし
何かで埋まるなら埋めてる

もう辛いを通り越して淡々とし始めていた時期に、聞くだけだけど聞いてあげられるって今更感で上っ面で身内に言われて目覚めた
きいてほしいのではない
答えを知っているのに言ってくれなかったのね〜とスッキリしたら、身内も他人もどうでも良くなって治ってきた
自分自分で病んでる人もいれば、親や周りに良い子ちゃんぶるクセをつけられた人もいて、前者はカウンセラーにきいてもらって褒められたり当たり障りのない事を言われて良くなるかもしれないと思った

他人に相談したところで動いてくれる訳じゃない
聞いてくれて答えを言われなくてもスッキリする人はいいと思う

[359. 匿名]

スクールカウンセラーに話したら、次の日管理職に呼び出されて、スクールカウンセラーに聞いたんだけと、と言われた時は、殺意沸いた。
スクールカウンセラーに問いただしたら、守秘義務あるとは言ったけど、重要な件は報告の義務あるから、それは知ってますよね？？とかこっちを責めてきた。許せん

[360. 匿名]

>>95

それいいね！安い所だと30分3000円とかだし、前向きな事言ってもらえそう。
カウンセリングで1回17800円とか見かけたから、それより遥かに安いし自分の気持ちも整理できそう✨

良い方法、教えてもらったわ！ありがとう😊

[361. 匿名]

>>7
エアプ
誰でもいいわけじゃないし、変なおっさん精神科医に聞いてもらったとこでわかるわけない

[362. 匿名]

>>1
吐き出しながら自分を客観視できるようになることに意味があるんだってさ
カウンセリングじゃあピンと来ない人は認知行動療法の方が合ってるんじゃないの？

[363. 匿名]

小学校で事件が起こると｢スクールカウンターによる心のケア」ってのがイヤ。スクールカウンセラーって資格要るの？誰でも成れそう。

[364. 匿名]

>>5

うちのダンナ
カウンセラーやってるけどモラハラ夫です

[365. 匿名]

家庭内のトラブルに介入してもらえるわけもなく
コミュ障の私でも働ける仕事を紹介してもらえるわけもなく
問題を解決しなければクスリをもらっても一時的に気分が明るくなっただけで何も解決しない

[366. 匿名]

カウンセリングって人によるよね。
自分と考え方が似てて、尚且つかなり上位の人に見てもらうといいよ。

[367. 匿名]

>>26
良い先生に恵まれたんだね。
よかった…

[368. 匿名]

わたし、癌になってカウンセリング受けたけど、全くの無意味でした！時間の無駄

何も気持ち分かってもらえないし、聞く相手も同じく環境ならまたちがうと思うけど、やはり何も伝わらない分かってもらえない、かえって不安と恐怖が、増えました、

[369. 匿名]

本当に私個人の見解だし偏見だけど、田舎の人って会話泥棒多くない⁈
学生時代の友人や結婚する前に出会った人達は話し聞かないとか会話泥棒してくる人ほとんど居なかったけど、結婚して田舎に引っ越して来たら、主人と義母も含めて話を最後まで聞けない人が多過ぎてびっくりしてる。

だから私は常に聞き役だし、じっくり誰かに話しを聞いて貰える機会がないので、カウンセリングでお金払ってでも色々聞いてくれるから助かってる。

[370. 匿名]

ダイエットと一緒で結局は自分で気が付いて行動しないといけないからね
自分でセルフカウンセリングっていうのもあるけど実際やるのは難しいから
ダイエットのトレーナーと一緒で案内役がいるとスムーズに気が付けるってことなんだと思う

[371. 匿名]

>>33
ぶちまけるだけならこういうとこで十分だしね
吐き出しきったらレスとか見ずに閉じちゃえば嫌なコメが仮についても見ずにスッキリしたまま終えられるし
何よりスマホ１つあれば済むからわざわざ外でなくていいしねw

[372. 匿名]

当たりハズレがあって、当たりが少ないんじゃないかな
会社の福利厚生で電話カウンセリングがあるんだけど、電話相談で一人だけ相性が合う人がいて、その人のアドバイスは聞ける
励ましもありがたいし、物の考え方や気持ちの持ち方の参考になった
でもなかなかそういう人に出会えないんじゃないかな
がるちゃんもいい意見結構あるから、嫌な意見をフィルタリングできる人ならここもカウンセリングみたいなものだと思う

[373. 匿名]

>>1
私は認知の歪みがあったから、結構効き目あったと思う
カウンセリングは担当するカウンセラー(臨床心理士)の腕によって効果が全然違う
臨床心理士持ってない人は論外

[374. 匿名]

>>23
打ち明けると簡単に言うけれど話しても結局曲解されたり話すことが苦痛で自分の辛い思いの再確認やを追体験するだけになって絶望に終わった。鬱の初期や解決法がある人には良いのかもしれないけど。

[375. 匿名]

>>1
そう思いました
楽な商売だと
でも本音を言えない人にはそれも思いをくちにする訓練かな、と　後付けで自分を納得させました　

[376. 匿名]

>>1
前にやった事あるけど、全然スッキリしないしお金の無駄だった

[377. 匿名]

>>1
話すことで自分の思考を整理するんだよ
考え方のクセとか歪みに気づいて自分で調整するのがカウンセリングのメインの効果だと思う
カウンセラーに慰めてもらったり共感してもらったりアドバイスをもらうのではなく、凝り固まった思考をほぐすみたいな感じ
鬱って治すのは結局自分でしかないから

[378. 匿名]

>>1
一回5000円もかかるし病気が治るわけじゃないので馬鹿馬鹿しくてやってられない。
私の精神的な病気は死ぬまで治らないから早く◯にたい。
毎日がしんどい。

[379. 匿名]

>>137
知人に知られたくないこととかあるんじゃない？？

[380. 匿名]

>>95
私は元占い師だけど、電話占いはカウンセリング要素が強いと感じる
対面鑑定だとそんな事はあまりないんだけど
そういう使い方も良いと思うけど、ご利用は計画的に
依存しちゃう人もいるからね

[381. 匿名]

人に話してるうちに自分の中で整理される

[382. 匿名]

>>80
何千円も払って聞くだけなら、その分好きなものに使った方がマシな気がする
余計なことを言ってくるカウンセラーよりはいいかもしれないけど

[383. 匿名]

>>218
自称論理的思考の人の中には、自分の演説（本人は論理的と思っている）をとうとうと聞いて欲しいって人もいるからなんとも
うんうんすごいね、そのやり方であってるよ、といってもらうだけでいいなら結局やってることはカウンセリングじゃね？

[384. 匿名]

[385. 匿名]

>>10
この動画めちゃめちゃ面白いよね

[386. 匿名]

>>31
そういう人は元々カウンセリングいらんと思うわ

[387. 匿名]

>>378
よこ　値段高いの異常だよね。ただでさえ精神にきてるのに5000円払って効果ないとか益々病むわ。海外みたいにタダで受けられるカウンセリングがあったりせめて保険適用しろよと思う。日本って精神医療遅れてる。大人も若者も子供も自⚪︎者増える一方なのに。

[388. 匿名]

>>353
そうそう、しかもそれがマッチングアプリで婚活中の講師だったりするからびっくり笑せめてリアルでモテて、すごいスペックの男性と結婚したくらいの肩書き欲しい

[389. 匿名]

>>387
カウンセラーが育つと、薬屋さんが儲からなくなるとかあるんかね
薬が必要な人もいるだろうけどカウンセリングで解決できることってあると思う

[390. 匿名]

カウンセリングの先生に心開いて話せたことないわ
育児に関するアドバイスなんか、そんな事もう試してるわって事かそんな事ができるならもうやってるわって事ばっかりだし
正直お金があれば解決することばっかりなんですよね、うちの場合は

[391. 匿名]

カウンセラーに何かしてもらおうって気持ちだと何も解決しないって聞いたよ。やっぱり自分で考えないと

[392. 匿名]

>>5
一ヶ所目はひたすら傾聴のみで「それは辛かったですね。」って共感のリアクションはするけど何の学びも気づきも無くてお金をドブに捨ててる感じがした。
二ヶ所目はほんで感銘を受けた所がやってるカウンセリングルームで隣の県で遠かったけど思い切って言ったら気づきや生きづらさの根本的原因が分かって学びがあった。
押し付けがましく無いアドバイスや提案もしてくれたしベッタリはしないけどちゃんと寄り添ってくれてる温かい感覚もあって行った意味あった。
結局はピンキリ。
ピンキリはどんな分野でもそうだけどね！

[393. 匿名]

すごく話やすくて、聞き上手な知り合いの方がいるけど、こういう人がカウンセラーになって欲しい。自分も元気もらったし。

[394. 匿名]

>>33たしかに、ガルちゃんって職業カウンセラーにとって大敵だよね
全国レべルの井戸端会議と女子会が無料で参加できる
無記名だからあとくされもない
20代から60代まで幅広い世代の女性の意見を聞ける

[395. 匿名]

>>331
精神科医はフツーに会話が成り立つというか
医者としての知識や、個人的な意見も(断ってから)言ってくれるよ

心理士だと、ひたすらこちらが話すのみ。

[396. 匿名]

>>6
でも、たまに楽になるアドバイスくれるよ

[397. 匿名]

>>389
私がYouTubeで見た動画でカウンセリングで有名な信田さよ子さんが日本で医者が自分達の権威を脅かさない為に心理士を蔑ろにしたって言ってた。
精神科医は3分程話を聞いて薬出してはい終わりっていう診察をしないと儲からない。
薬だけでは症状は軽減されても根本的解決にはならないのにって。
やっぱ患者さんのためじゃなく利権を守る事しか考えて無い医者（特に医師会）が発展をはばむんだよね。

[398. 匿名]

>>1
心療内科通ってたけどこのまま薬貰ってても仕方ないと思いカウンセリング通いはじめてから私にはあってたみたいで自己肯定感上がって前より楽になりました
自分にあうカウンセラーさんに出会うまではただ話聞いてくれるだけで確かに意味なかったから自分に合うカウンセラーさんいれば意味ある人もいると思う

[399. 匿名]

最近彼氏とのことで悩んでいるから受けようかと迷っているけどこんなことで利用していいのだろうか…

[400. 匿名]

>>1
それはそうだと思います。
ただ、意味はなくないと思います。
あなたのおっしゃるとおりだけれど、そこに自力ですぐに迎える人はいいけれど、そういう人ばかりじゃないから、自分でもどうしたらいいかわからないとか自分が何にもやもやしているのかはっきりつかめない時に、相手に話しをして話しを聞いてもらっているうちにだんだんとそれが形になってきて自分がどうしたいのかがわかった、って意味で意味があると思うな。
そのあとは、もちろんおっしゃるとおり、その人がそれを元に自分で変えるとか立ち向かうとかが必要。

[401. 匿名]

ヒプノセラピーやりました

聞いてもらえるだけのカウンセリングより
心理療法をやってくれるところが
けっこう効果ありました

エンプティチェア
など。

現状の悩みやモヤモヤの大元を辿ると
結局
親に対するわだかまりの気持ちが
ほとんどだったので。
その気持ちを癒してくことが
大切なんだと思いました

[402. 匿名]

カウンセリングは医療行為じゃないんだからマッサージや占いみたいな立ち位置になればいいのに

[403. 匿名]

>>1
意味ない人は受けなければ良いだけ。あと勘違いしてる人が多いのは、カウンセラーは解決したり答えは絶対教えてくれない。恐らく最大限、お前のせいだとかあんたが言ったのにといった責任を回避しながら相談を受けるために出来たのがカウンセラーなのだと思う。

自分で見つけて解決しろというスタンス。だから話を聞いて欲しい人、話す中で自己解決出来そうな人が受けるもの。答えや解決策を教えて欲しい人には全く不向き。

[404. 匿名]

>>387
本当、利権か何か知らんけど腹立つー！
政治家のせいで自殺者が増えてるんだからせめて保険効かせてほしいよね。

[405. 匿名]

>>56
私、とても辛い失恋をした時に親友に話したけど「たかが失恋で」と軽視されて、それからは全て私の感じること、判断は間違いで、彼女の思うことが全て正解のように、高みから笑われながら支配されたから関係を断ったよ
あくまでもカウンセリングでの関係、という方が気を遣ってしまいがちだから気がラク

鬱になって、最初はカウンセリングに身構えたし、悪化したらと不安だったけど
「1時間寝ていても話さなくても、好きなようにしていていい」と言われたのと気軽な雰囲気に救われている

[406. 匿名]

>>1
ゴミ箱っていうか、愚痴って言うだけでも心がかくなることがあるんだよ。

[407. 匿名]

>>9
自分で自分を癒したり、自力で解決できるようになるのを目指すから、そう気づけたならカウンセリング受けた意味あると思う。HOW Toまで細かく提案してくれるかはカウンセラーによる。

[408. 匿名]

>>23
人に言ってもどうにもならないのにまずは他人に打ち明ける事が第一歩っておかしくない？打ち明けたところでどうにもならないんだから
自分もカウンセリング行って話したけど考え方を全否定されて終わったよ
薬飲んでどうにか持ちこたえてる

[409. 匿名]

私は意味があったよ。

最終的には自分が考え方を変えなきゃいけないんだけど、心からそれを理解したり、自分の考え方の癖や口癖に気づいたのはカウンセリングがあったから。

[410. 匿名]

>>389
アディクションは薬だけじゃ絶対によくならないと思う。何かしらの心理療法受けて、それもかなり長期に渡ってやらないとすぐ元通りたよ。

[411. 匿名]

>>398カウンセリング代高いよね
占いの方が安かったりする
どっちもやっていることは同じだしね

[412. 匿名]

>>6
パワハラで心療内科に通ってたけど聞いてくれるだけで何にもアドバイスくれる訳じゃないからすぐ辞めて転職したわ

[413. 匿名]

カウンセリングは話をきちんと聞いてくれて、適度に意見やアドバイスをしてくれる人じゃないと、話し終わった後虚しくなる。いいアドバイスをしてくれる人だとスッキリする。

[414. 匿名]

>>192
これはブチギレるわ🤣私なら絶対無理。
質問してんのに質問で返してくる人はもう無理

[415. 匿名]

あのな、1か月に1回でも聞いてもらうってのはすごい効果はある
だからここもすごいだろｗ

[416. 匿名]

こういう連中が潜んでいます

[417. 匿名]

>>351
ありがとう
仕事が辛いとか当たり障りないカウンセリングしてもらってた。本当は何が辛くて何が原因か気付いてる。少しずつ話してみるわ

[418. 匿名]

>>29
このテの職業は資格はあんまり意味がない気がする。私なら顔と著作物（SNSやブログを含む）をみて判断するかな。

[419. 匿名]

カウンセリングって傾聴だし
メモってるだけなんだよなぁ。。
発達ですら、アドバイスもない。。
医師にすら、カウンセリングはおすすめしない的な事を言われたこともあるわ

そして、カウンセラーの三級とりませんか？と
勧誘された事もあるし。
断ったけどさ。

あとはめちゃくちゃテキパキした
カウンセラーさんの時は
同じキャラになって
ありがたかったけどさ。

あとはコーチングが良かったんだけど
コーチングを検索すると怪しいと出てきたり
昔流行ったみたいだし、
本読んで自分で出来そうになかった
本がなかった。

今流行りの、zoomでカウンセリングとか
ラインでカウンセリングってどうなんだろう？？

[420. 匿名]

>>267
トータルけっこうな金額払った？

[421. 匿名]

>>321
ありがとうございます

[422. 匿名]

>>1
カウンセリングは使い方によって物凄く効果があります
病的な方だけでなく、むしろ自分自身で行動できるけど社会に対して大きい取組をしている人などは、そこで話して整理することで自分の軸をさらに強くできる、という使い方もある
そもそもそういう使い方ができる人は高度な成熟をしていて、あまり多くない
悩みを抱えてカウンセリングした人も、自分の弱い部分と向き合えなくてやめてしまう人が多い

カウンセリングで自分の痛い部分まで話して整理できる人ってものすごく強くて成熟しているんだよ
続けられる、うまく利用できる人は本質がものすごく賢くて強い

私は、カウンセラー資格もあって勉強のためにカウンセラー同士でお互いにカウンセリングをするセッションも繰り返していたけれど、プロを目指す人でも自分の痛い部分を話すのは辛くて泣き出したり教室を飛び出したりして続かなかった人もいた
自分の本質にも向き合えている人が他人の話も聴けるから優れたカウンセラーって少ないし、カウンセリングをうまく利用できる人側もそもそも高度だったりする
ただし、うまく利用できれば自己実現に繋がる
昔の武将が軍師や参謀を置いていた事に近いものもあると思う

[423. 匿名]

>>284
役立たずやん。トピタイトル通り。

[424. 匿名]

ただの愚痴を聞くだけやし、相手は今までの経験と対策を喋るだけ。
私は仕事の相談、悩みは友達には言うけど。
お金払ってまでは嫌やわ。

[425. 匿名]

>>387
私が何十年も前に受けさせられたカウンセラーは50分で8000円
その後は私はやめましたが1時間で1万円になってました
それが何十年も前の話なのであそこの病院 一体いくらになってるのかな

そもそもレディースクリニックの院長 だって先生も、婦人科の先生だったのにカウンセラーになったみたいだし
楽で儲かるんだろうね

[426. 匿名]

>>401
私もスピリチュアルセッション受けたら原因を特定して、解決方法も教えてくれて効果的だった。原因は人それぞれだからスピリチュアルセッションが一番いいと思うけどまた抵抗ある人多いよね。

[427. 匿名]

>>412
アドバイスほしいならアドバイザーとか転職エージェントとか…話す人が違うよね
そもそも、効果ないとかアドバイスくれないとか言う人って、自分で求めているものを理解して適切な場所に助けを求めにいっていないだけなんだよね

まず、それに気づけていないし、カウンセリング続ければそういう自分の剥離にも今気づけていたかも、って場合もある
転職する行動に向けられることができたんたから潜在的にわかってたわけで、今度は自分の意志で最初からできたり選べたり、カウンセリングに行くのは自分の選択が違ってたと自覚できるところまでいけるのがカウンセリングの効果だったりする

[428. 匿名]

>>425
話聴くのってすごい大変ですし、自分が営むとして、まるまる拘束されてその後もその人の情報を整理して、その金額だとすごいキツイことが分かると思いますよ…

[429. 匿名]

>>424
悩みとか聞かされるのってすごい負担だからお金が必要なんだと思う
お友だちが良いならいいけど、身近な人にむりやりたくさん話してくる人ってキツイよね、相手側からしたらお金払ってほしいかも

[430. 匿名]

>>422
カウンセリングに来る側が賢くなくて、うまく利用できてないのが悪いって言いたいだけやん。

[431. 匿名]

自信がないだけとかパニックや悲しみ怒りなどで状況把握できていないとか他人を頼りたい人には意味があるのでは。
状況が他人と関係ない問題には意味がない。

[432. 匿名]

>>423
こういう事言える人って他人の話を黙って傾聴して共感するっていう事が一切出来ないし、とても難しいことだってことを理解していないよね。まず、相手の話を肯定することができずにこういう攻撃的な事しか言えない段階だから…
まず、他人と向き合ってみて難しさが分かると思う。

[433. 匿名]

>>427
患者のせいにするのは楽だけど、あなたのその態度が原因で、患者が死ぬことだってあるってわかってんの？

[434. 匿名]

上の子が中学で不登校になった時は学校からスクールカウンセラーから定期的に親子でそれぞれカウンセリング受けるように言われて、何回か受けたけど、マジで何の意味もなくてカウンセリングに行くのがただただストレスでしかなかった。
子供も凄く嫌がるようになったし、小児科の医師とも毎月話していてそっちはストレスにならなかったから、病院通ってるので大丈夫ですとスクールカウンセラーの方は断るようにした。
誰かに話を聞いてもらいたいけど、周りに適切な人がいないって人には良いんだろうなとは思う。

[435. 匿名]

>>432
頑なにカウンセラーの使い方を間違ってると他責思考を貫く人がカウンセラーしてるんですね。
自分自身がなぜカウンセラーになったのか、信念を持っているのか、自分に向き合うべきはあなたの方では？

[436. 匿名]

>>267
「話しても解決しないんだなと気づくのに7年かかったけど、それに気づいた事で苦しいけど自分でどうにかするしかないんだって明確にわかった」
→
話しても解決しないことがわかったと言うより、自分の行動で変えてトライアンドエラーでやっていくんだ、ということが分かった、って言うほうがあってるのかと思いました

七年かかったといいますけど、これをできずに、自分の望みを実現する方法も知らずに周りに文句言いながら死ぬまで生きる人のほうがとても多いと思いますよ
こういうネット見ているとわかると思うけど…

人生の中でそれに気づいているっていうのが、視野が広くなって本心で生きられているっていう、すごい事だと思います、七年も頑張れたって誇って良いことですよ（他人に転嫁して自分と向き合えない人の方が遥かに多いと思います）

[437. 匿名]

>>23
>>408
カウンセリングってある程度落ち着いて明瞭な判断できる人の為のものだと思う。渦中で苦しんでいる人とか鬱で起き上がるのもつらい人とかができる段階のものじゃないと思う。だから、その時にむりにがんばる必要はないと思う。

まず、たくさん休んだり、そのためには自分だけの世界に居たい時期もあるだろうし。話したくなったらで良いんじゃないかな。
効果があるものなのに、むりな時期にむりしてやって毛嫌いしたり、このトピみたいに良くない感想だけ広めたりされる方が、カウンセリング受けて助かったはずの人に届かなくなるから嫌だ。

[438. 匿名]

AIでよくね？

[439. 匿名]

>>389
製薬会社が勧めてくるから売るけど、自分ならヤバすぎて絶対使わない
っていう精神科医の匿名コメント見たことある

依存症や双極みたいな、薬が絶対に必要な重病もあるけど
むやみに薬に頼らないほうがいいとは思う…

[440. 匿名]

>>23
鬱真っ只中の時って、思考が停止状態というか言葉を文章にして話す、ができない。だからカウンセリングしても沈黙が続く。下手に子供のころのトラウマを掘り下げてたら時間も金もかかるし、何より開いた傷口を閉じてくれないのに話すのは自殺行為。トラウマに精通した心理士でなければ受けてはダメ。回復期に再発予防のためのカウンセリングを短期間受けるのが現実的かなと思う。

[441. 匿名]

そう思いながらも、昔「これは放っといたら精神的にヤバくなるかも」と思って会社の福利厚生で行ったことあるんだけど、行った意味あった。

[442. 匿名]

>>340
人が楽になる方法は、心理学以外にもあるのですよ。
あなただと過去の記憶思い出すと辛いですよね？
その記憶に対応すると、すごく楽になると思う。
(催眠とか、前世とか、占いではなく、出来る事があるのです。)
ただそう言う事をしてる所は、なかなか見当たらないですよね。あと高く感じると思います。

[443. 匿名]

>>422
それカウンセリングかなぁ？
コンサルじゃない？
しかも受ける側が上手く使わないととか
落ち込んでる人にカウンセリングする人の思考じゃない

[444. 匿名]

>>428
本当にそうだと思う。ただ聴いてるだけってコメントしてる人多いけど、話の内容によってはクライエント側が感情が高ぶって泣いたり喚いたり、暴言吐いたり、かなりキツいと思う。それも含め仕事だって言われたらそれまでだけど、本当に大変だと思った。

[445. 匿名]

>>435
使い方間違ってるは言い過ぎだけど、実際にカウンセラーは資格取得の勉強する時に、"カウンセラーはアドバイスをするわけではなく、傾聴する"を心掛けてって教えられる。資格取得後、カウンセラーをしていく中で、カウンセラーによってはアドバイザーになってる人もいるけど、そういう人は距離が近くなりすぎて後にトラブルにもなりやすかったりする。
結局カウンセラーとはいえ人だから、相性もあるんだよね。

[446. 匿名]

>>1
カウンセリングっていうか、間にたって心理学的知見でなぜ私がこんなにも苦しんでいるのか、家族に解説してほしい。
私が言っても｢もう大人なのにいつまでも過去のこと言ってる｣で呆れられてバカにされるだけだから。

[447. 匿名]

相性悪いと悪化しそうよね

[448. 匿名]

>>324
やはりお上手で人気のある方に見ていただくのは容易ではないのですね。センシティブな話題なので人から紹介してもらうのも難しいし(宗教勧誘も混ざってそうだし)、悩ましい話です

ご回答いただきありがとうございました

[449. 匿名]

>>1
カウンセリングと心療内科と精神科はそれぞれ別なの？

[450. 匿名]

昔行った病院についてたのは本気で金の無駄だった。

45分で8千円。3回位行ったのかな？
大層な資格持ちの若い女のカウンセラーだったのだけど、マニュアルガチガチって感じで、一見受け答え悪くないのだけど、間の取り方、目の動き...全てがなんか人を馬鹿にしてるようで、イラッとさせられた。　

奴に話すより、犬の散歩仲間のおばちゃんに愚痴ったり、友人にメールで愚痴った後の方が解放感あって、資格より転生の才、相性が大事な職業とつくづく思ったね。

[451. 匿名]

>>26
それはもうひどく大変な思いをされましたね（ ; ; ）
いまはつらくない日々を過ごされていて欲しいです

[452. 匿名]

月2回のカウンセリングを続けて5年目
やっとやっと最近自分の変化がわかってきた
ゆーっくりじわじわ変わってたんだろうな
アラフォーだから無意識に身に付けた自分のパターンを意識できて、気付いて変えてってやっぱり時間かかる

[453. 匿名]

>>445
後でトラブルになりやすい。それが理由でしょ？
相手が傾聴だけじゃ自分の心は軽くならないって訴えても傾聴する、なんだそれ。

[454. 匿名]

>>2，私は良いcounselorに出会えて良かったです，死にたい，死んで楽になりたいいうたら・・貴方会員の方ですか？・違います・すみません会員制なんで・・会員になるにはどうしたら.・三十分五百円です、あ，後で払います、すみません前金制です・
よく考えてからお電話くださいと言われて、仕方なく払ったらキチンと教えてくれた，しかし三十分は，すぐ過ぎた、あっ時間ですね，と言われだけど，死ぬ気が失せた，ありがたかった、お金払わなきゃ，五百円払わなきゃすぐ電話切られる，みたいなのに，五百円，払ったら・死ぬ気が無くなった、でも、また話したくなり、また五百万請求された、
でもまた良いこと教えてくださった、ありがたかった，無意味ではないと思う，もちろん噂には役に立たないcounselorもいるけど、

[455. 匿名]

>>127
わかる
質問しても質問返されるし傾聴のみなんだね
沈黙になるから気を遣って質問考えて頭が疲れるから行かなくなった

[456. 匿名]

>>453
あなたの言いたいこともわかるけどカウンセラーもあなたの人生の責任はとれないからね。あなたがカウンセラーになにを求めてるかわからないけど、結局は自分の人生、自分で切りひらいていくしかないからね。

[457. 匿名]

>>1
3年通ってました。最初は意味を感じなかったけど、今では他人に対して自己開示することへのハードルが下がった。話しながら自分を客観的に見たり、自分の感情に気づけるようになった。すぐの効果は得られないけど、私には大事な過程でした。

[458. 匿名]

>>1
一般人は友達に聞いて貰えば良いのよ
でも友達はプロじゃないから地雷踏んだりするし
ガチで病んでるならプロおすすめ

大阪のクリニック患者に放火されてたでしょ
あんなのの話聞いてあげてるプロはほんとすごいよ

[459. 匿名]

僅かな時間で相手に自分を語り、分かってもらい、ほしい答えを貰うことは不可能に近い。
よほどの奇跡がなければミスマッチで終わる。

一生の間に人と関わって話をしたり、本を読んだりすることで、他人の視点や考え方を取り入れてバージョンアップをしながら、自分を第三者的に見てあるいは自分自身に寄り添う相談者に自身がなるのが大事なのじゃないかと思います。

[460. 匿名]

>>218
答えを求めるタイプの人には傾聴とは別の対応するんじゃないの
患者に合わせて変えると思う

[461. 匿名]

ココナラも話聞くだけのプランあるけど
大変だと思うわ話聞くのって

[462. 匿名]

カウンセラーも相性あるから

[463. 匿名]

>>218
ガル男みるに女性特有ってわけでもなさそう

[464. 匿名]

>>153
それは発達障害の育児でもあるあるだよ
一番辛いのは本人ですよ、と諭される

[465. 匿名]

>>338
いや、金もらえるような仕事じゃないくせに何を言うか？

[466. 匿名]

人間関係とか環境のストレスでメンタルの調子悪くなった時にカウンセリングしてもらってたけど、話の論点ずれてない？！ってことは結構あった（笑）
私は根本的解決を求めてたからカウンセラーさんとの反りがなかなか合わなかった

[467. 匿名]

>>19
わかるよ。だから保健師には本音話さない。金払ってプロにカウンセリング行った方がためになった。あと小児科医の方が具体的なアドバイスくれて参考になるイメージある

[468. 匿名]

メンクリの主治医が個人的にやってるカウンセリングを受けてる
PTSDと躁鬱持ちだけど

呼吸法を教えてもらって一緒にやったり
氷を握る、炭酸水を飲む、熱いシャワーを浴びるなど刺激を与えるとよいと教えてもらったり
フラッシュバックや乖離が起きたり、鬱になった時に気持ちが現実から引き離されるからちょっとでも現実に戻れるような方法を負担がない程度に一緒に考えてもらっている
ちょっと難しいとなったら別の方法を試すという感じ

今は自分の気持ちや感情に気づくトレーニングをしている
楽しい、癒やされる、嬉しいなどポジティブなものからしにたい、辛い、悲しいなどの負の感情まで
どういった時にどんな感情になったのか
ネガティヴな感情に襲われた時にどうすればいいのか
自分の感情と向き合うのって辛いこともあるけど必要なことなんだろうなと思う
今までは負の感情に襲われたら一人でしにたいと思ってるだけだったし

いきなり変わるわけでもないし小さな積み重ねが大事だと思うから意味はあると思いたい

[469. 匿名]

>>465
友達いない人の話聞くのは大変なんだよ
ココナラだってお金いるでしょ

[470. 匿名]

ちょうどカウンセリング（メンタルの）受けようか迷っていたのでタイムリーなトピック！
聞いてもらうだけだと思って行ってみようかな。
最近心の中がうるさくて夜眠れなくなりつつある😔

[471. 匿名]

>>316
金払わなきゃ時間返せと言われる

[472. 匿名]

カウセリングは相性あるから無駄だと思ったら違う病院行くべし

[473. 匿名]

こういう話の時はこうする、みたいなマニュアルの対応してるなって察しちゃうから全然救われない
めんどくさい話聞かせてすいませんって余計へこむ

[474. 匿名]

>>114
臨床心理士に相談したら「あなたは診断の付かない発達障害の可能性がある」って言われた。精神科を受診したわけじゃなく有料の電話相談で。こんなこと臨床心理士って言っていいの？ずっと引きずってるわ…

[475. 匿名]

>>1
私も意味ないと思うけど性格的な問題だろうね
話聞いてもらうだけで気分が良くなる人もいるみたいだし

[476. 匿名]

>>267
自分の性格が嫌でカウンセリング行ってみたいなーと思ってたけどあまり意味ないのかな。

[477. 匿名]

10代の頃に家族関係で悩んでいて精神科に行った時「あなたは病気じゃない、親が原因だから診察室に連れてきなさい」と言われて、精神科医が母に説教はじめた。帰宅後、母は苛立った様子で「あんな精神科行くな！」「だから精神科はあかん」とキレてたw

[478. 匿名]

>>6
私が行った精神科の先生は聴いてくれることもろくにしてなかったなー。
どちらかといえば、看護師さんのが聞いてくれてた。

ああ、精神科にきても先生は解決してくれないんだ。って思った。
やっぱ自分のことは自分でなんとかするしかないんだなーって再確認しに行ったみたいになっただけだった。

そしたら逆に気が楽になった。

[479. 匿名]

>>153
それ分かる。
行政の保健師や子ども家庭支援とかアイツら役に立たないんだからマジでいらないと思う。
ずけずけ色々聞く割にシレッと知らん顔するしもう何もしないで欲しい。
おかげでこっちが病気になったわ

[480. 匿名]

>>128
あなたの問題を解決してあげることはできないけど、体がキツイのを楽にすることはできる。って漢方薬もらったわ。
半夏厚朴湯。

[481. 匿名]

>>1
カウンセリングって直接の問題解決のためではなく、問題を明らかにしたりそれを解決するための思考の整理を助けるのが目的なんじゃないかな

カウンセリングを必要としている人はいるし、カウンセリングが必要かどうかなんて考える意味がそれこそないと思うが・・

[482. 匿名]

>>4，良いカウンセラーの場合，神のやうに感じるけど、毒親に苦しんでる時，親身になって，持っている空き家貸してくださった，神だと思った，とても良いカウンセラーの先生なんだけど，近所の人は悪口言ってた，いい人だーとか他の人達も尊敬してたりすると妬んでるのかなー、良い人なのにな，と思った，このカウンセラー先生の悩みは妬まれて悪口言われてることかな，と思ったり、悩みって不毛だなーって思った、、でもダメなカウンセラーもいる，すけべな質問ばかりで具合悪くなった、勿論民訴すればムシれるかもだけど、無視した方が良いかな⭕️🙆、と、、でついには私もカウンセラー始めちゃった，良いjobだと思います、感謝されるのが嬉しい

[483. 匿名]

>>267 細いけど7年も引っ張れるなんてなかなかのホストやね😎

[484. 匿名]

>>2
メンクリかな？

[485. 匿名]

>>479
保健師と子育て支援課って迂闊に相談しなきゃよかったなと個人的に思う。小さい子いるのに家上がって来て根掘り葉掘り話聞かれたり、その割にほんと聞くだけ。あっちも仕事なんだろーけどさ

[486. 匿名]

カウンセリングでも信頼できる友人知人でも
自分が何度も考えたこと、これがいいんじゃないかと思ったこと、でも確信がないこと、それを他人の言葉で言ってくれると納得する

その言葉を聞くために相談すると言っても過言ではない

[487. 匿名]

>>469
カウンセリングっていうな
お話テキトーに聞きますっていえば？

[488. 匿名]

>>192
そうなのよ
子どもが発達障害ぽくて相談に行くんだけど、うんうんって聞くだけでハッキリしたこと絶対言ってくれないw
障害があるならある、ないならない、グレーならグレーと言って欲しい
あといずれにせよ困ってるから今後のための具体的なアドバイスをくれ〜！

[489. 匿名]

>>164
そう、責任感ある人は良心がいたむよね。

[490. 匿名]

昔行った病院についてたのは本気で金の無駄だった。

45分で8千円。3回位行ったのかな？
大層な資格持ちの若い女のカウンセラーだったのだけど、マニュアルガチガチって感じで、一見受け答え悪くないのだけど、間の取り方、目の動き...全てがなんか人を馬鹿にしてるようで、イラッとさせられた。　

奴に話すより、犬の散歩仲間のおばちゃんに愚痴ったり、友人にメールで愚痴った後の方が解放感あって、資格より転生の才、相性が大事な職業とつくづく思ったね。

[491. 匿名]

最終的に自分で切り開くしかないんだけど、私は誰かに聞いてほしかったんだなってわかった。
そしてやっぱり私の親はおかしいんだなってこともわかった。
仕事上そんな親ともつきあわなければならないから今はうまくつきあってるけど、また辛いことがあったらカウンセラーに聞いてもらえると思うだけで心強い。

[492. 匿名]

>>487
横
あなたはカウンセリングに傾聴意外に何を求めてるの？

[493. 匿名]

>>136
本当に霊視が出来る人っているんですね
でもどうやって霊視出来る人を探すのかがわからないです

[494. 匿名]

自分を受け入れてもらえるっていうことを体感することで、
心が軽くなるっていうのはあるかも。

私の通ってたカウンセラーは穏やかなおばさんで、
包みこんでくれる雰囲気があり、それだけで安心できる空間だった。

[495. 匿名]

>>1
日本人は
いじめられてる人、や病んでる人みたいな優しくて静かな人間のカウンセリングばっかりだからね。

いじめっことかぐれてる人間のカウンセリングやってくれよ思う。

[496. 匿名]

>>153
そんな初歩的なことはとうの昔にわかってますって話だよね。

[497. 匿名]

>>1
気持ちが切り替えられたら良いのではないかな。
後はその人がどれくらい知識を持ってるか。
資格を持ってても我流な人の多いことよ

[498. 匿名]

>>495
いじめっ子やぐれてる人はカウンセリング行きたいもんなんかな？

[499. 匿名]

>>493
いるのかもしれないけど、私の知ってる人は明らかに思い込みが激しい人だった
うそは言ってるつもりはなくて、本当に霊視できてると思ってやってる
でも、言葉の説得力とかそういう人っぽい言動ができる人だから信用する人もいる
悪いことばかり言わないで改善策も言う人だから、信用して悪いことも起きてないっぽいけど、それ見てたら良い方に信じる力って人を良い方向に向かわせるんだなとは思った

[500. 匿名]

>>19
相手の力量をはかってるだけだよ