カウンセリングって意味無くない？

[452. 匿名]

月2回のカウンセリングを続けて5年目
やっとやっと最近自分の変化がわかってきた
ゆーっくりじわじわ変わってたんだろうな
アラフォーだから無意識に身に付けた自分のパターンを意識できて、気付いて変えてってやっぱり時間かかる