カウンセリングって意味無くない？

[37. 匿名]

人と話す事で楽になるから。
共感してもらえるだけでも、気持ちが楽になる。でも話すだけで、自分自身を変えるのは自分だけと気付いたのでやめました。
私はこれで十分だと思いますが、病んでいる人は変えられないのは周りのせいだと思い込むから厄介。