カウンセリングって意味無くない？

[348. 匿名]

>>1
毒親から虐待されていた為、長年、神経症とうつ病でした。
ご自身も毒親育ちで、アダルトチルドレン問題に詳しいカウンセラーさんのおかげでだいぶ回復しました。
いろいろ質問やご助言を頂きましたし「インナーチャイルドの癒しワーク」等も指導して頂き、心の深部にヘドロのように溜まっていたネガ感情をだいぶ浄化できました。
人は体内のことは自分でもわからないのと同様、意識の殆どを占めて強力に作用している潜在意識の中も自分ではわかりません。
それを解明し浄化するサポートをされるのが専門家の役割だと思います。
以前、有名な斎藤学先生のクリニックで「言いっ放し、聞きっ放し」のグループワークを何回か受けましたが、特に効果は感じられませんでした。
ただ聞くだけで何のアドバイスもなしのカウンセラーにはかかりたくありませんね。