失恋対処法

[1. 匿名]

さっき失恋しました( ´△｀)
悲しみ一周して今笑いが込み上げてくるという重症www
こんな私に失恋からの皆さんの立ち直り方教えて下さい！

[2. 匿名]

新しい恋しかない！

[3. 匿名]

時間が経てば自然に立ち直れます（２ヶ月前に失恋

[4. 匿名]

とりあえず友達と遊んで、美味しいものたべて、気分あげよっ
そんで新しい恋をすりゃいいのだ

[5. 匿名]

とことん
落ち込む

それから
あとは
這い上がるのみ

[6. 匿名]

新しい出会いに期待！

きっとあなたを大好きになってくれる人がいる！

私はそうやって今の旦那に出会いました(*^^*)

[7. 匿名]

遊ぶ！そして仕事をしまくる！考える隙を無くせば忘れられる！！！
また素敵な恋をして下さい(o^^o)

[8. 匿名]

無理に忘れようとせず
自然にまかせる。

[9. 匿名]

失恋ソングを聞いて泣く！！

[10. 匿名]

好きなことを楽しんでやる
そしたら笑顔

笑顔ならいい出逢いうまれる

[11. 匿名]

いっぱい泣いてとにかく泣いて忘れるしかない！美味しい物食べてって言いたいとこだけど、私のように太っちゃうからオススメしません…

お互いきれいになって見返してやりましょうね！

[12. 匿名]

写真とか思い出の物を捨てて、携帯のメモリーもメールも抹消！
そんな人始めからいなかったかのように過ごす！

[13. 匿名]

かなりの重症で精神的にやばかったけど、友達と遊んで時が経てばいつの間にか忘れてた！(私の場合二年付き合って、振られて二年後には笑い話になりました。良い初恋の思い出。)

当時はとにかく忘れたくて飲み会とか週一で行って、連絡先交換して遊ぶようになって告白されても未練タラタラで一歩踏み出せず…告ってくれた相手の人に申し訳なかった。ある程度吹っ切れてから飲み会に参加するか、思い切ってその人と付き合ってみれば良かったなと今更思ってます。

[14. 匿名]

>10
ラーメンマンw

[15. 匿名]

いくらでも 、いい男性に巡り会えますよ！
グレード上げて、仇とってやりましょう
でも暫くは、自分を労わってね
一人の時間を大切に、本読んだり、旅に出たり
失恋も、すべて栄養にしましょう

[16. 匿名]

前彼より素敵な彼を作って前彼が後悔するくらい良い女になってやる！という目標を掲げ、実践する日々を送ることで自分に自信もつくし、素敵な彼氏も出来るはず。

[17. 匿名]

新しい恋ですね。
〔2週間前に失恋〕

[18. 匿名]

ただひたすら時が流れ傷が癒えるのを待つ。できるだけ普通の生活をして、後は無理せずにできることだけを一つづつこなしていく。心のリハビリが必要だよ、それと時が経つのを待つのみ。

[19. 匿名]

まず、とことん泣く！
友達に愚痴きいてもらって泣いて泣いて最後には笑ってました。

新しい恋もいいけど、私は今自分磨きの時期と思って毎日小さな幸せや心から楽しむ事を心がけてます！内側を磨けばきっと良い恋もできる！…と信じてます(b*´3｀*d)

[20. 匿名]

もう笑えてるなら大丈夫！
そのまま笑い続ければ次の恋もすぐにみつかるはず

[21. 匿名]

失恋して
かなりヘコんでた時に
友達が遊びや飲みに連れ出してくれて
本当に救われました

[22. 匿名]

今日は悲しい音楽を聴いて泣けるだけ泣いてください
そのうち少しずつ立ち直れるから

[23. 匿名]

仲のいい友達に電話して話を聞いてもらうだけで
ちょっとはすっきりしますよ

[24. 匿名]

時間が解決してくれます。
そして新しい自分が生まれます。

[25. 匿名]

恋愛なんて何回でもできます。
きっと来る。きっと来る。きっと来る。

[26. 匿名]

眠ってる間は頭が無になるので、とりあえず寝る。
起きた時、現実に目覚めて悲しくなるけど、何日も睡眠とってるうちに、どんどん忘れてくもんです。
後は美味しいものを食べたり、ちょっと贅沢しちゃう。

[27. 匿名]

無理に忘れようとせず、時間に任せるのがいいかな

[28. 匿名]

食べまくる

[29. 匿名]

時が解決してくれます。
忘れようと思っても
無理なものは無理なのです。
その時が来るまでは
ひたすら病みましょo(^-^)o
私がそうでした。
半年かかりましたが(笑)

[30. 匿名]

寝る！

枕を何度も何度も濡らしまくって、頭がフラつきながらシャワーを浴びて全て洗い落とす

何度かそれで立ち直った！

[31. 匿名]

失恋もまたいい経験だと思って、次の恋に励んで下さい

[32. 匿名]

泣きたいだけ、泣いて、飲みたいだけ飲む

[33. 匿名]

私は友達に話しまくりました
そして笑い話にされ恥ずかしいです
時がたてば重症なほど恥ずかしいです(笑)

恥ずかしい位面白い話になるときが
絶対きます！
友達に言わずに時の流れを待てばよかった(/--)/

[34. 匿名]

友達に
「あいつは死んだと思え」
と言われました。

[35. 匿名]

あなたの経験は無駄じゃない!!
時間をかけてゆっくり消化しましょ♪

出典：nekotyan.up.a-thera.jp

[36. 匿名]

失恋の直後だとなにもする気力なくしますよね
心中お察しします…
まずはたくさん悲しんで、友達に話して(聞いてくれる女友達は大切です)
んで、自分磨き！！
彼をもう一度振り返らせるみたいな気持ちや、出会いのために！！
失恋した、心も成長して痛みのわかる素敵な女性になっているでしょうね(^o^)v

[37. 匿名]

時が解決（9ヶ月前失恋）

[38. 匿名]

時間が一番のお薬です。
数年前に大失恋した私も、何事もなかったかのように今生きてます。
失恋すると女性はキレイになるらしいので、これを糧にして、新しい恋を見つけてください(^-^)

[39. 匿名]

手っ取り早いのは新しい恋だけど、なかなか気持ちの切り替えも難しいですよね

[40. 匿名]

こればっかりは難しいですよね。

時間しか無いと思います。

私は二年引きずりました…
今となっては良い思い出です!!♡

当時は寝ることもできず、無気力でやばかったなぁ〜
今思うと、仕事に行けてた事すら奇跡だった…。

[41. 匿名]

とことん好きなことして、自分磨きもする！

[42. 匿名]

逃した魚は大きかったと思われるような人になることかな〜

[43. 匿名]

一人でいると、もやもやいろんなこと考えちゃうから、人に会った方が良いと思う

[44. 匿名]

みなさん失恋して立ち直るまでどんくらいかかった？

[45. 匿名]

新しい恋が一番良いのはわかっているけど、なかなか出逢いもなく…。

でも、時間が解決してくれるっていうのは本当だと思います。
あんなに毎日苦しくて、辛くて、何見ても何の音楽聞いても涙かでていたのに、今では同じ音楽聞いて、口ずさむ自分がいます。

ちなみに私は同じ人に何度も付き合ってはふられ、やっと立ち直ったと思ったらまた付き合ってふられ…7年振り回されましたが、最後にお別れした日から一年半経って、ようやく、思い出しても心が揺れることはなくなりました。今は新しい恋を見つけるために頑張ってます。

優柔不断な私でさえちゃんと今、忘れられたんだから、きっと大丈夫です！

[46. 匿名]

そうね、本当苦しくて辛い恋愛した私は誰にも理解してもらえないって、ひとりで思って何百回と数年思い出して泣いた事か。。。

今は、時が解決するって分かったし、また新たな恋がやって来ることで、過去を忘れることができたよ♡

今幸せだよ♡
嘘だ！そんなの一般論だ！と皮肉ってた数年前のわたし。。

本当に自分にも、日が当たる時が来たのが幸せだよ（ ; ; ）♡

[47. 匿名]

ヤケ酒だけはダメ‼もっとしんどい事になる…。

[48. 匿名]

私も４ヶ月程前に失恋しました。
世の中のカップルみんな爆発しろって心底思ってましたが、今年に入って急にこれでよかったんだと妙に落ち着きました。
恋愛がすべてではないって、心で理解できたんだと思います。
今は恋愛はしていませんが、とにかく目の前のすべてに感謝して幸せいっぱいで生きてます。
>>1さんもどうか幸せいっぱいになる日が来ますように。

[49. 匿名]

別れは、新しい出逢いだよ！

美味しいもの食べて、新しい服買ったり、友達と遊んだり、新しい異性と出逢ったり、とにかく自分を忙しくしよう！

自然と胸のチクチクもおさまり、不思議と顔も声も思い出せなくなる。そして新しい恋も出てくる！

[50. 匿名]

花に嵐のたとえもあるさ/さよならだけが人生だ
失恋したときこの言葉に感銘を受けました。
さよならだけが人生とは本当にそういうことじゃないですかね。
死にたくなったら10冊の本をなんでも良いから読む、というのも聞いたことがあります。

[51. 匿名]

飲んで、歌って、遊んで、跳ねて
を全部やれば、わすれられるよ。
跳ねて＝飛び跳ねるようにはじける事ですｗｗ

[52. 匿名]

二週間前に失恋したけど、友達に救われました。
普段は忙しくてなかなか会えないのに、
ご飯行ったりカラオケ行ったり、
無理に時間作ってくれて色々連れ出してくれてます。
本当に感謝です。

あと、自分の気持ちを書き出して吐き出すようにしたらだいぶ楽になれますよ。
日記でもいぃし、ただのメモ書きみたいな感じでも。
モヤモヤした感情も整理がつくし、自分の気持ちとも向き合えてます。

毎日のように泣き尽くして、好きな気持ちは今でもそのままだけど、
ここ２、３日でやっと自然に笑えるようになってきましたよ(^-^)
とことんまで落ち込んだので、そろそろ前を向いて行こうと思います！

[53. 匿名]

ゲシュタルトの祈りを辛い時に思い出すと楽になれ何度も救われました。


Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.
私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。

Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen -
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。

und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。

ICH BIN ich und DU BIST du -
私は私。あなたはあなた。

und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schön,
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。

wenn nicht, dann ist auch das gut so
. たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

[54. 匿名]

ずっと恋愛相談していた友達に好きな人を奪われましたが、鬼束ちひろの

爆ー破してぇーー♪

という歌を一週間聞いてたら、どうでも良くなりました。

一度底まで落ちたら、あとは時間かかっても上がるだけです。大丈夫。

[55. 匿名]

FacebookやTwitterを相手がやっていたとしても見ない
職場で会う機会があったりしたら難しいかもしれないけどなるべく会わないようにする。
相手を見てしまうと気になるし辛いしなかなか忘れられない気がする

[56. 匿名]

失恋って言っても、別に死ぬわけではないと思い込む

また、自分を振った奴なんて見る目がないと思えるような人になる

[57. 匿名]

とりあえず、趣味か何かに没頭する。
後はお友達に愚痴を言う事かな。
自分の中でためこまないで発散すると、少しは楽になるよ。

[58. 匿名]

＞悲しみ一周して今笑いが込み上げてくるという

そんなトピ主さんは強い人と見た！
落ち着いたら新しい恋、さらにいい恋が出来るよ
頑張って！！

[59. 匿名]

私は、友達にひたすら話を聞いてもらったな
そして、お酒飲んでカラオケして大騒ぎ！

やっぱり女友達はいいよ

[60. 匿名]

お前と別れたらどうやって生きていけばいいかわからん。
って言ってた元彼が一年後結婚してました。

時間と共にキズは癒えるものです。

[61. 匿名]

今は、辛いと思うけどいつかは時間が解決します。
私も失恋したときは辛かったけど、友人が慰めてくれて立ち直れました。
友達に色々聞いて貰ったらいいよ。

[62. 匿名]

私も大失恋した時ひどく落ちこんで毎日彼を思いだしては胸を痛めりするそんな日々だったからもう前に進めないと思ってました。

だけど１年たった今、大切な人ができ、傷も癒えました。
結婚にむけ、二人で進んでるとこです。

時間はかかるかもしれないけどいつかは傷は、癒されます！！
主さん頑張ってください。ありきたりかもしれないけど、やっぱり人で救われます。

や

[63. 匿名]

中島みゆきを聴く！
中島みゆきの歌には、自分より悲惨な女がたくさん出てくるから勇気がでる。
別れうたオススメ。

[64. 匿名]

次にいくっ！！

次の人こそが運命の人かも知れないよ？

[65. 匿名]

＞63
みゆき姐さんの歌っていいよね。
でも人によっては、もっと暗くなる諸刃の剣の様な気もｗ

[66. 匿名]

こればっかりはほんと時間が解決してくれる

[67. 匿名]

とりあえずお友達とヤケ酒なんてどうですか。
部屋で一人でこもるよりはマシだと思うけど。

[68. 匿名]

私の場合ショックで痩せちゃうから
それはそれで良しとするw

[69. 匿名]

人間って嫌なことは忘れやすいようにできてるから心配ないですよ。自然と忘れます。

[70. 匿名]

とにかく泣く。悲しい映画みたりとか、わざとでも泣く。
泣きまくると疲れるので、だんだんバカバカしくなってくる。
で、ちょっと楽になる。その繰り返しで傷が癒えてくる。
泣く行為はデトックス効果が本当にあるんだって。

[71. 匿名]

怒りに変える！！！

怒りの持つパワーはすごいらしい。

[72. 匿名]

でも、40過ぎたら新しい恋も友達もあまり期待できなそう…
根本的に一人でいるということを覚悟する選択もありじゃない？
そこから視界が開けることもあると思う。
失恋を経験にしたいというならなおさら。

[73. 匿名]

結局、時間がいやしてくれると思います。
自分にとって黒歴史でも
思い出は無いより、あったほうがマシですよ。

[74. 匿名]

忘れる、立ち直るまでには
時間がかかる。
新しい出会いに向けて
自分磨きをしたら
いいと思います(*^O^*)

[75. 匿名]

立ち直ろうとは思わずにもっと悲しい曲を聴いたりして泣いて下さい。スッキリしますよ。

[76. 匿名]

友達と一緒に一晩馬鹿騒ぎして発散するといい
もちろん迷惑かけない範囲でね

[77. 匿名]

まず思いっきり泣くといいとおもいます。

[78. 匿名]

１の写真はトピ主さんなのかな？ｗ

[79. 匿名]

私は飲んで忘れるかなぁ。

[80. 匿名]

時の流れに身を任せています

[81. 匿名]

旅に出ろ！

[82. 匿名]

私も思いっきり泣いて、その後友達に一杯話して時がくるのを待つしかないかな？

[83. 匿名]

１年付き合って、３日前に別れた。
とりあえず泣くだけ泣いて、仕事に没頭！
後は寝る！

[84. 匿名]

私も飲んで忘れた。時薬って言葉もあるし、どんなに辛くても、
時間が解決しますよ。ガンバレ次の恋だ！

[85. 匿名]

10年付き合って失恋した36歳

精神的に結構キツイ。未だ、立ち直れず暗闇の中を彷徨い中。

[86. 匿名]

私も去年結婚考えてた人と別れたから、ガチで答える。


失恋したすぐは、旅行したり、友達と出掛けたり、なるべく一人の時間を作らない。


結局 何をしても上の空だったけど、何もしないよりは絶対いいと思う。


個人の趣味だけど、この時期は
男性声優萌えボイス集にかなり助けられた。
優しい男性の声で、励ましたり、慰めてもらえると
かなり癒される。



しばらく経って、客観的に失恋を見れるようになったら、恋愛ハウツー本やネットを読みあさり、
反省して次に生かす作業をする。
必要な自分磨きをする。



回復して自信がついたら、出会いの場にひたすら繰り出す！
ツテがなくても、ネットでいくらでも探せるので、ひたすら男性に会う。
この時自分に合う人がいてもちゃんと気がつくように、譲れない条件を前もって箇条書きにしておく。(特に内面性や価値観)




これで、私は立ち直って、
前より素敵な人に出会えました＼(^o^)／



私の周りは、彼氏もち、既婚ばかりで一人辛かった時もあったけど、絶対に諦めなかった。


今は辛いけど、きっとぴったりのタイミングで運命の人に出会えるはず!




早く元気になりますように。。。

[87. 匿名]

凹みがちな気分になるかもしれないけれど
そんな自分にトコトン浸っちゃうのもいいかも

[88. 匿名]

たった今、長年付き合った彼氏と別れました（ ＴДＴ）
結婚や将来が見えないと言う理由で…
とっても気の合う優しい彼氏だったケド、とにかくロクに働かない(￣▽￣;)
やっぱり悲しいし、寂しい…
明日から気合い入れて仕事頑張るしか道は無い!!

[89. 匿名]

歌う！！
カラオケに行ってひたすら歌います。
大声出すと、元気が出るよ！

[90. 匿名]

とことん泣く、身体の水分全部でた！ってくらい。
すっきりしますよ

[91. 匿名]

とりあえず忙しくするってのは基本だよね。
クタクタになるとすぐに寝る事もできるし。
反対にいつまでもその事を考えているとダメージが
大きくなる気がします。

[92. 匿名]

飲んで泣いてちょっと騒いで
あとは前を向いて歩き出しましょう

[93. 匿名]

86さん、85です。

ありがとうございます。
半年経った今でも前に踏み出せず、復縁出来ないかとばかり考えている毎日です。
ずんの片方の人がとんねるずのテレビで元カノにプロポーズしてたのを見ましたか？あれを見てしまい、いつかは…いつかは…と考えてばかりいます。
そういう事を考えているのが、今無駄な時間を過ごしていると自覚出来ないのです。
昔の私なら、はいっ！次、次。
と、思えたのですが。

精神的ダメージが大き過ぎてお医者さんに薬をもらいながら仕事をして毎日を過ごしています。
大きな声で笑ってた私が居なくなってしまいました。

[94. 匿名]

>85さん


86です。


10年の間柄であったなら、ちょっとやそっとで次に行ける方が逆にすごいと思いますよ。


自然に元気になる日は、今じゃなくてもきっといつか来ますよ。無理に回復しようと思わない方がいいです。



ふさぎこんでる時間も無駄ではないです。
その経験があるからこそ、きっと奥深い愛情でまた誰かを好きになれると思います。


そして、そんなあなたを好きになってくれる人も
この先現れると思います。



今は無理でも、いつかを信じて。
人を愛することをやめないで。



偉そうに色々言ってすみません。
でも、応援してます＼(^o^)／

[95. 匿名]

>85さん


86です。


10年の間柄であったなら、ちょっとやそっとで次に行ける方が逆にすごいと思いますよ。


自然に元気になる日は、今じゃなくてもきっといつか来ますよ。無理に回復しようと思わない方がいいです。



ふさぎこんでる時間も無駄ではないです。
その経験があるからこそ、きっと奥深い愛情でまた誰かを好きになれると思います。


そして、そんなあなたを好きになってくれる人も
この先現れると思います。



今は無理でも、いつかを信じて。
人を愛することをやめないで。



偉そうに色々言ってすみません。
でも、応援してます＼(^o^)／

[96. 匿名]

８６さん、８５です

コメありがとうございました。８６さんのコメを読んで大泣きしました。今も追加で頂いたコメを読んでポロポロ涙が出てきます。

同棲していて、彼の友達の食事を追加で用意したり、仕事の忙しい彼に代わって彼友達の二次会の準備をしたりと色々な事をしてきました。
別れた途端、私が二次会を催した夫婦ももちろん、彼友は私への何のフォローも無し。
彼との別れで、学習したのは、人間とは薄情な生き物なんだと学びました。

今は先が全く見えません。

でもまだ私には家族が支えてくれてます。それだけが私が生きていられてます

[97. 匿名]

失恋した時は、お酒を飲んで忘れる！
これが一番だと思います。