これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[1. 匿名]

私は朝コップ一杯のお水とバナナってやつです。
あれが流行り始めた頃はバナナが売り切れになったりしていたんですが、スーパー側が大量入荷して安売りを始めた頃にはもうすっかり廃れてましたね。
私も普通の朝ご飯が恋しくて１ヶ月も続きませんでした。

[2. 匿名]

テレビでダイエット特集があった翌日にスーパーから寒天が消えたりトマトが消えたりバナナが消えたりｗｗｗ
女ってやつは本当に馬鹿だなあｗｗｗ
なぜ運動をしない？（迫真

[3. 匿名]

りんごしか食べちゃいけない
りんごダイエット！

○○だけダイエットは、その○○が嫌いになりますね(笑)

[4. 匿名]

納豆ダイエット

[5. 匿名]

炭水化物を抜くダイエット。
フラフラになってやめました…

出典：travel.willer.co.jp

[6. 凸凹]

レコーディングダイエット

[7. 匿名]

ロングブレスダイエット

[8. 匿名]

いくつかの方法でチャレンジしてること前提で話す、いくつかの方法でチャレンジして一つも成し遂げてないトピ主
いいですか？悪いのはダイエット法じゃない
あなたなんです。
きついこと言ってますけどそこ認めてください
さあ今からでも夕日に向かってレッツゴー！！アハハハは

[9. 匿名]

今日から置き換えダイエット始めます。

[10. 匿名]

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

[11. 匿名]

朝食を食べるように心がけました。
標準体重にもどりました。

[12. 匿名]

キャベツダイエット！

[13. 匿名]

ヨーグルトダイエット

結構よかった

[14. 匿名]

運動と軽い食事制限のみ
ロングブレスやらビリーやらやるならランニング、ウォーキングをします

[15. 匿名]

プチ断食

[16. 匿名]

夜⚫時以降食べないダイエット

[17. 匿名]

腹八分目ダイエット。
とにかくお腹いっぱい食べないようにして、間食をやめて痩せました。
40歳超えてから、同じダイエットしたけど、痩せなかった。
あれは20代限定だったのかもしれない。

[18. 匿名]

脂肪吸引

[19. 匿名]

マヨグニット法（新国立式〜のやつ）

[20. 匿名]

エクササイズDVD難民だったけど
ジリアン・マイケルズだけは未だに続けられてるなぁ～

[21. 匿名]

整形

[22. 匿名]

踏み台昇降。ものすごい汗かくし、テレビ観ながらできて痩せた。

[23. 匿名]

＞８
トピ主、いくつも方法でチャレンジしたとは書いてないよ。
なぜ勝手に決めつけてるんだろ。しかも上から目線で偉そう。
そういうあなたはどうなんでしょう？成功したことありますか？
夕日に向かってレッツゴーとか、イタいから。

[24. 匿名]

よく噛むダイエット、これで多少痩せました

よく噛む事心がけてます

[25. 匿名]

自転車を徒歩に変えただけで違う

[26. 匿名]

踏み台昇降ダイエット

痩せましたよ

[27. 匿名]

間食をしない
揚げ物などオイリーなものは食べない

[28. 匿名]

よく食べてよく運動するだけで十分。
あと筋トレと有酸素運動は並行させてやったかなー。

[29. 匿名]

８です
ここには人のアドバイスを素直に受け入れらない人しかいないということを忘れてました。
答えは既に君の心のなか、あとは自分の胸に聞いておくれ＾＾
アディオス！！

[30. 匿名]

話題のダイエットは一通り挑戦しましたが、所詮意志が弱いので痩せない。
とりあえず太りすぎたら、2日間のファスティングで酵素ドリンクを飲む。
普段は8時間ダイエット。
痩せはしないけど、これをやれば太ることはないかな。
でも、痩せたい・・・。

[31. 匿名]

脂肪燃焼スープダイエット！

なかなか良かったです。

[32. 匿名]

大事なのは、自分に合ったダイエット法を見つけることじゃないかと。
ブームに流されて○○ダイエットばっかりやっても意味ないよ！

[33. 匿名]

グリーンスムージーダイエット8日目です。

便通が肌荒れが良くなってる‼
体重は変化なし…

[34. 匿名]

ショッピングはいいよ
よく歩くし、商品見るのも楽しいし
綺麗に着こなしたいって意識が高まる

[35. 匿名]

大嫌いなマスゴミの奴隷になる情強ガルチャネラー（）

[36. 匿名]

リセットダイエットをやりました。
一時的に痩せたけどすぐリバウンド…


その後カロリー計算ダイエットをやって半年で10ｋｇ痩せました。
結局　消費＞摂取　しかないんですよねー

[37. 匿名]

ビリーズブートキャンプ

[38. 匿名]

野菜スープダイエット

痩せるけど、ぼーとなるし集中できなかった。
イライラして怒りっぽくなった。
やっぱり炭水化物は大事だと思った。

[39. 匿名]

玄米とこんにゃくライス。

マンナンライフは高いから別のメーカーでやっています。
旦那が半年で10kg痩せました。

[40. 匿名]

脂肪燃焼スープダイエット⇒スープがなくなり修了

コアリズム⇒続かずに修了

カーヴィーダンス⇒楽しいし時間も長くないしドタドタ足音たてずに出来るのでマンション住まいだけどこれはできる！！！
ってことで珍しく一ヶ月続いてます＼(^_^)／

[41. 匿名]

踏み台って高さ何センチくらいの台でやればいいんですか？

[42. 匿名]

スロージョギング
これで一度体重落ちたけど、やめてから、一年、リバウンド

[43. 匿名]

33
グリーンスムージーは逆に太ってしまったり、体が冷えてしまうことがあるので、慎重に行ったほうがいいですよ！
栄養満点で健康にいいからついつい飲みすぎてしまって私は冷え性になりました>_<

[44. 匿名]

ビリー、挫折。

1日1食は確かに痩せました。
がふらふらに。

今は食べ順+ジムで維持+α狙いです。

[45. 匿名]

ダイエットと言うのか分からないけど、
ピザとかお菓子とかどか食いしてしまった次の日は朝昼晩を
甘酒にしてます。（砂糖の入っていない甘酒）
すると、どか食いする前日の体型、体重に戻れてありがたい。

[46. 匿名]

歯磨きダイエット

ご飯食べた後、すぐに歯を磨けば口を汚したくないからお菓子を食べるのを我慢できる。

歯磨き粉のミントの香りで食欲少しなくなるし。

オススメです。

[47. 匿名]

食べる順番ダイエット
野菜多めでやりすぎて、野菜に飽きる。。
で、
マイナス10キロ、今プラス2キロ・・・(；´Д｀)
リバウンドだねぇ

[48. 匿名]

週4で一時間ドレットミルで走って筋トレもしてたけど半年続けても全然体重変わらなかった。

原因は運動したぶん猛烈にお腹が空いて食べてしまっていたこと。
体重は増える事はなく体型維持はできたけど減らなかった(^^;)
運動をやめたら自然と食べる量が減った。

[49. 匿名]

ビリー、膝が壊れてやめました…
整骨院の先生が「ビリーやって体痛めた人がかなり来院しますよ」って言ってましたwww

ウォーキングとバランス取れた食事で1年で10キロ痩せました。

数々のダイエットをして25年。
極端なダイエットより、ストレスなく長く続けられる方法が一番いいというところに着地しました。

[50. 匿名]

にがりダイエット。

効果は不明…

[51. 匿名]

コアリズム。

真剣にやったら痩せましたよ！
でも、やめたら戻ったｗ

[52. 匿名]

ご飯の後のすぐの歯磨きは、エナメル質を削ってしまうらしいので
３０分くらい経ってからがいいみたいですよ。

食べる順ダイエットで２キロほど痩せれました。
最初にサラダを食べて、あとはいつものご飯です。
疲れてたりして、ごはんとかお肉にがっつきたい時はつらかったです(笑)

[53. 匿名]

トピ主です
皆さん結構チャレンジしてらっしゃるんですね！ここで私だけじゃなかったと考えるはいけませんね(^o^;)
私はずっと胃下垂だったのが妊娠でコロッと体質が変わってしまい慌てて流行りのダイエットに飛び付いたんです。案の定失敗しましたが…。
今は地道にウォーキングひたすら歩く毎日です。

[54. 匿名]

私だと効果出てるのは糖質少なめ、よく噛む、食べる順の併用。

マイペースで一番自分に合ってるのが見つかると良いですね。

[55. 匿名]

ホールトマト使った脂肪燃焼スープダイエット！
痩せたけどまずすぎてもう絶対できない。。。

[56. 匿名]

食べ順ダイエットってバカにできませんよね。
私も、サラダから始まって最後に白飯を食べるのですが
おかずがもうない状態で白飯を食べるので茶碗半分で満足になる。

[57. 匿名]

腰に丸い枕あてて 骨盤ダイエット 痩せるかわかんないけど 腰が伸びて気持ちいい

[58. 匿名]

水をたくさん飲む。あまり効果なかった。

[59. 匿名]

ゆで卵ダイエット

[60. 匿名]

ザー○ンダイエットw
濃厚で美味しいよ^_^

[61. 匿名]

色々試してみたけど、どれも真剣にダイエットしてる時はそれなりに効果あっても結局は続けないと意味がないのよねー。

最近は食べる順番ダイエットをゆるーく気長に続けてる

[62. 匿名]

リセットダイエット。
短期間ですぐ痩せれるので、
せっかく体重が減っても、またやればいいや〜、と食べてしまう…。
これをリバウンドと言うのでしょうね。

[63. 匿名]

デブは大変だねぇ♪
頑張ってね！

[64. 匿名]

腹八分目ダイエットは私もやった。
身長162cmで体重48kgから43kgになりました。
あれから10年、妊娠、出産で変動はあっても結局43kgキープ出来ています。
胃が小さくなるのがいいと思う。

[65. 匿名]

とりあえず、おから食べたら、便通快調で便秘の人にはいいよ。
主は今日5回も…(笑)

[66. 匿名]

食前に寒天。ビールやめて黒酢。20時以降食べない。
ウォーキング毎日。あとヨガかカービィどちらか。Qちゃんの腹筋毎日。
こんな感じで今まさにダイエット中。1カ月。
引き締ったけど体重＆体脂肪ほぼ変わらず。

[67. 匿名]

コアリズム。
やってる姿は見られたくないです。
けどたまに休みの日とかは主人が部屋に入って来て邪魔してくるから、その度中断してりしてました。

[68. 匿名]

ビール酵母！

クソまずかった(-_-;)

[69. 匿名]

○時以降食べないダイエットと、
食べ順ダイエットを並行してたら少しずつだけど痩せた。
私の場合は
夕飯は夜６時まで、食べ順は野菜炒めやサラダを先に食べてある程度満たされたらご飯とおかずを食べる感じ。
ついでにエアチャリを毎日10～20秒やる。
160cm47キロから41キロになった。

[70. 匿名]

ラジオ体操してます！
ダイエットになるかどうか分かりませんが本気でやると汗だくになるし気持ちが良いです♪

[71. 匿名]

ゆで卵食べるとめっちゃオナラ臭くならない？w

[72. 匿名]

玄米菜食とウォーキングを1ヶ月、
少し食事を戻してウォーキング時間を倍にして1ヶ月、
食事をほぼ元に戻してウォーキング継続でただいま半月経過。

その間、レコーディング、たまに酵素ドリンク、生理周期豆乳ダイエット、リンパマッサージを取り入れてた。
三ヶ月はやめない！と決めてたのであと半月がんばる！！

ちなみに今、7キロ減ですが整理中なので戻りぎみ。

[73. 匿名]

ダイエット成功って何を基準に言ってるの？
彼女が体重が減っただけでダイエット成功した気になってたけどここにいるおばちゃんもそうなの？

[74. 匿名]

ＤＶＤ系はほとんど手をつけましたが、続きませんでした（笑）

母が病院から貰ってきた、高脂血症対策の食事療法が、一番痩せました。
蒸し野菜と納豆スプーン1杯は、毎日必ず食事前に食べてました！肉も魚も食べてたけど、血圧も下がって体が本当に軽くなりました。
やっぱり食べ物が大事だと痛感。

[75. 匿名]

ウォーキングとレコーディングダイエット！
半年で35kg痩せた！
今は産後太りに悩まされているので、晩御飯をフルーチェに置き換える、置き換えダイエットをしています！

[76. 匿名]

置き換え（オルビス、DHC、マイクロ）はカロリー急激ダウンのせいで即効、そして速リバウンド。

あと中国式の鍼に通って1ヶ月食べないやつ。超有名な女性向け求人サイトの担当者が、ブログでやってたから挑戦。エネルギー足りなくてフラフラ。こっちも激減の末、速攻リバウンド。

食べなきゃ痩せるのは当たり前だと、高いお金払ってようやく気付いた。どっちも勧めません！！

[77. 匿名]

お腹が鳴るまで食べない。と、炭水化物抜きをやってましたが、、

急激なダイエットは皮がダルダルに残ります。
手足は何とか締められましたが、お腹と首の皮が横になると【閲覧注意】レベルです。
ダイエットなさるときはご注意を。

[78. 匿名]

水道橋博士途中降板ダイエット

[79. 匿名]

41さん
踏み台の高さは15センチぐらい


テレビ見ながら一日1時間ぐらいやってたかなぁ〜

[80. 匿名]

短期間で効果あったのは
ビリーズブートキャンプ、食前に寒天食べる、腰回し運動、ランニング。
水で味なしの寒天作って、好きな味つけて食べるだけ。おしっこも便も快調になる。

効果あるけど からだ壊したのは
下剤の常用、炭水化物抜きダイエット。
下剤は骨がスカスカになって歯が全部折れた(こないだテレビでもやっててびびった)。炭水化物抜きは肌荒れが始まった。

ぶっちゃけ効かなかったのが
ブートキャンプ以外のエクササイズDVD、朝スムージー、サプリメント系ほとんど。
体重は減るけど 体型は変わらない。
単純に運動したり 色々なだけで試したことあるひとには物足りないんだとおもう。

[81. 匿名]

ごはんを玄米にするだけでかなり変わる。

[82. 匿名]

ごはんを玄米にするだけでかなり変わる。

[83. 匿名]

昔「塩もみダイエット」って流行りませんでしたか？
お風呂に塩を持ちこんで太ももとかふくらはぎとか塩をもみ込むようにマッサージしてました。
その上からサランラップ巻いてちょっとストレッチして汗を出したり。
今思い出すと「アホだったな～」と思うんですが、当時は十代だったし、「痩せる」って聞けば何でもやってみていました。

[84. 匿名]

２週間前からダイエットはじめました。
１０代の頃はコーラでお腹一杯にして食べないとか
栄養とか何も考えずダイエットやってたけど
今はネットで食べた物のカロリーや栄養素が簡単に出るから
めどくさがりの私でも続いてます。

食べる量は１日１５００カロリーなので　
すぐ痩せる事はないけど
何が不足してるかで　食べる物が大分かわりました。
ウォーキング毎日とビリーを週２でやってます。
２週間で体重ー２　体脂肪ー１％です。
ダイエット中の方お互い頑張りましょうね!

[85. 匿名]

オルファストは効いたよ　１か月も使ってないけどやめたぐらい

[86. 匿名]

ダイエットらしきダイエット法で効果があったことがない。
ただし、心労でげっそり体重が落ちたことはある‥

[87. 匿名]

カーヴィーダンスは痩せるというか引き締まるし、
体型が変わっていくからやる気が出る！
レッグマジックと一緒に続けてて３か月で５キロ減った。

[88. 匿名]

「〇キロやせたのー 」(ほめてほめてー)
って人、なんかイヤ。
ずっと同じ体重維持するほうが大変なんだよ。

[89. 匿名]

バンビウォーター。
読者モデルやブロガーがこぞって褒め称えてたし、＠コスメでも評判良かったから購入。
熱くなるだけで何も変わらなかった…orz

[90. 匿名]

妄想ダイエット。

[91. 匿名]

オルファスト痩せた！
ウチの場合は２か月有酸素と併用で12キロマイナスだったよ〜

[92. 匿名]

何キロやせたは参考にならない
100kgの人が5kgやせたのと
50kgの人が5kg痩せたのとでは次元がちゃう
身長によって代謝も変わってくるし
極論は痩せたきゃ動け太りたくなければ食べるな

[93. 匿名]

食事制限とスロージョギングとドローインしてます。

[94. 匿名]

ロングブレス+ウォーキング
６０ｋｇ→５５ｋｇ
５ｋｇ減に成功です(^^)v

[95. 匿名]

バナナはお腹にガスがたまるのか
おならがいつもはこんなに出ないよね（T＿T)
ってくらいしたくなって３日くらいでやめました。

[96. 匿名]

おやつにパンたべてたのをやめて寒天かみそおでんにした。
あと食べ順ダイエットしたら一か月で８キロやせたよ。
１６２㎝５３キロです。

[97. 匿名]

83
塩もみはダイエットじゃないけど
浸透圧で水分を出すからむくみが気になる人はいいと思うよ。
ただ人間の皮膚はしっかりしてるから
よくて、ちょっとスッキリしたかな、くらいだけどね。
ナメクジやキュウリみたいに一気にぴゅーっと水分が押し出されてくれたら
気持ちいいかもしんないね。

いや、死ぬかｗ

[98. 匿名]

食べる順番ダイエット

痩せるというより便秘は改善でした。全く運動しないのに。
なかなか忙しくて運動する暇ない人、受験生にはオススメかな

[99. 匿名]

どんなダイエットでも全く痩せなかった私。子供が出来て、母乳を飲ませると食べても食べても一年で妊娠前より➖8キロ。卒乳…出来ません（笑）

[100. 匿名]

>>091　オルファ痩せるね。肥満治療薬は痩せて当然 大事なのってそこからキープできるかどうかだし 体重より見た目！

[101. 匿名]

大昔　スティルマン博士のダイエットっていうのをやった。
今でいう高タンパク質・低炭水化物ダイエット。
若かったから二日で１キロずつ落ちて行って二週間で５～６キロ痩せた。
今？同じようなことしてもビクとも落ちないです。

[102. 匿名]

お腹空いたら丁寧に歯磨きしてガム噛むといいですよ。食欲が無くなります

[103. 匿名]

15キロ以上のダイエット！！

reipyonのブログ、15キロ以上のダイエット！！です。Reiのダイエット日記♪

このブログを見てサプリに走りましたw
結果ー６kg痩せました！！

[104. 匿名]

つかっています。
効果は思ってた以上です！！

[105. 匿名]

suge-

[106. 匿名]

それってこれであってますよね？

ロマーニ〜選べる3つのダイエット〜

ロマーニ〜選べる3つのダイエット〜[個人情報保護方針・特定商取引法に基づく表記]出会い・運命の赤い糸

[107. 匿名]

これだね！！！

私も使って一ヶ月経つけど−６kg！！

調子よすぎて怖いねww

[108. 匿名]

私は二ヶ月で−6kだった

[109. 匿名]

私は半年使ってますが９キロしか痩せてません。
もっともっとやせたいのになぁ

[110. 匿名]

ロマーニ本当に効くっぽいですね！！

ぶたけいとぶろぐ| ー ７ ? 痩 せ た よ ん R o m a n i × レ キ シ ル 。 by リホ・ケイトちゃん|CROOZblog

ｅgg専属ｍodel日常 撮影 購入品 美容気まぐれで更新する|初心者でも簡単無料!ブログを作るなら CROOZblog

これ見て買う気になりました！