これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[17. 匿名]

腹八分目ダイエット。
とにかくお腹いっぱい食べないようにして、間食をやめて痩せました。
40歳超えてから、同じダイエットしたけど、痩せなかった。
あれは20代限定だったのかもしれない。