これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[49. 匿名]

ビリー、膝が壊れてやめました…
整骨院の先生が「ビリーやって体痛めた人がかなり来院しますよ」って言ってましたwww

ウォーキングとバランス取れた食事で1年で10キロ痩せました。

数々のダイエットをして25年。
極端なダイエットより、ストレスなく長く続けられる方法が一番いいというところに着地しました。