これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[48. 匿名]

週4で一時間ドレットミルで走って筋トレもしてたけど半年続けても全然体重変わらなかった。

原因は運動したぶん猛烈にお腹が空いて食べてしまっていたこと。
体重は増える事はなく体型維持はできたけど減らなかった(^^;)
運動をやめたら自然と食べる量が減った。