これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[80. 匿名]

短期間で効果あったのは
ビリーズブートキャンプ、食前に寒天食べる、腰回し運動、ランニング。
水で味なしの寒天作って、好きな味つけて食べるだけ。おしっこも便も快調になる。

効果あるけど からだ壊したのは
下剤の常用、炭水化物抜きダイエット。
下剤は骨がスカスカになって歯が全部折れた(こないだテレビでもやっててびびった)。炭水化物抜きは肌荒れが始まった。

ぶっちゃけ効かなかったのが
ブートキャンプ以外のエクササイズDVD、朝スムージー、サプリメント系ほとんど。
体重は減るけど 体型は変わらない。
単純に運動したり 色々なだけで試したことあるひとには物足りないんだとおもう。