これまで話題になったダイエット、あなたは何にチャレンジしましたか？

[56. 匿名]

食べ順ダイエットってバカにできませんよね。
私も、サラダから始まって最後に白飯を食べるのですが
おかずがもうない状態で白飯を食べるので茶碗半分で満足になる。