骨盤矯正 ってどうですか？

[1. 匿名]

私は今ダイエットをしていますが、ウォーキングの際に特に右足に負荷がかかっているなあと感じたり、脚のかたちが変で骨盤が歪んでいるのかな？と思っています。

整骨院で骨盤矯正しようか迷っていますが、骨盤を治して良かったまたはさほど変わらなかったなどの意見を聞かせてください。お願いします。

[2. 匿名]

私も聞きたい

[3. 匿名]

整骨院行っても一回で治るわけではありません。治療には高額なお金が必要です

[4. 匿名]

[5. 匿名]

骨盤矯正すると痩せるかな？

[6. 匿名]

安いところ行ったら腰を痛めた。
口コミとか見て行った方がいいと思う。

[7. 匿名]

腰が強くなる

[8. 匿名]

山根より菜々緒やろ

[9. 匿名]

骨盤矯正は意味無いですよ
高いお金出してカイロプロテックとかで骨盤矯正してる人はお金捨ててるようなものです

骨盤矯正なんて言葉はそもそも存在しないので、お金儲けしたい側の歌い文句ですよ〜

[10. 匿名]

>>8山根と比べるなw

[11. 匿名]

私も聞きたい。
ここ1年くらい、疲れとか関係なしにお尻をつることが多くなって、調べたら骨盤が歪んでるかららしい

[12. 匿名]

どーでもいい画像うっとい
骨盤矯正の話私も聞きたい

[13. 匿名]

わたしは骨盤矯正後一時的に腰痛が治まったけど、しばらくするとまた痛くなっての繰り返し
効果がないわけではないけど劇的な効果と言われると…

[14. 匿名]

一回やったら、数日間骨盤周りがうずいてた。

[15. 匿名]

通わなくちゃ無理
骨盤矯正ししただけでは痩せない

[16. 匿名]

産後の腰痛と歩くたびに下半身がガタガタする感じだったので見てもらったら、一回5000円を6回通うことになって3万円しました。

[17. 匿名]

エクササイズで変わるものなんですかね？

[18. 匿名]

続けないとだめみたいですよね！
一回ラクーアの中の骨盤矯正いったらすごくよくて。
でも次の日には戻ってたw

[19. 匿名]

いい感じに骨がボキボキボキって鳴ってた
効果はよくわからなかった
通えばだんだんボキボキ鳴らなくなると言ってた

[20. 匿名]

効果あるの？

[21. 匿名]

定期的に行かなきゃだめだよ
私生活も姿勢に気を付けること

あとはやっぱ骨を支える筋肉がないとすぐ戻るよ


矯正でやせたらみんなやってる


私は3人目産んで断乳したので更に戻りそうもなかったし、腰痛かったから矯正2回いって、普段は矯正ガードルはいて過ごしてたよ
結果5キロ落ちて結婚当時の体型になれた

個人的には矯正ガードルの方がお薦め

[22. 匿名]

自分でストレッチして矯正する方法もあるよね。

[23. 匿名]

整骨院じゃないけど、整体と鍼灸をやってる先生は骨盤は皆曲がってるし普通のことだといってた。もちろん先生自身も曲ってる。治すのが必要なのは、骨盤が曲がっていることによって酷い頭痛などの身体的苦痛な症状が出ている時

[24. 匿名]

「そもそも歪んでて普通だよ、人それぞれ姿勢や歩き方の癖があるから、模型みたいにまっすぐな人なんていないよ」と整体師の友達が言ってたよ

[25. 匿名]

え？！カイロも意味ないの？！

[26. 匿名]

仰向けに寝て両膝たてて左右にパタパタやるといいですよ！

あとはストレッチポール使って、
背中に入れて寝転ぶだけとか。

習慣にして気長にやるとよいかも。

[27. 匿名]

>>20効果ないよ。

[28. 匿名]

骨盤矯正も小顔矯正同様意味ないよん♪
骨が簡単に動き定着するなんて、まずない。
施術後の一時的なもの。まんま固定して、ギブスして長々過ごせば別だけど。

[29. 匿名]

私は一ヶ月に一回通ってそれを何回か続けたかな。一番初めやったときは全身がだるくて筋肉痛みたいな感じになった。でも何日かしたら痛みもなくやって体が軽くなったよ。
あと骨盤矯正しても、歩き方のクセとかを治さないと結局しばらくしたらまた元に戻るみたい。足を組んだりお姉さん座りする時も、左右で同じ回数するようにして片方だけにバランスが傾かないようにしてねって言われた。じゃないと骨が歪んじゃうんだって。

[30. 匿名]

>>9
カイロプロテック(笑)

[31. 匿名]

ネットでみたお尻歩きしてる
骨盤効果はわからない(笑)
でもウエストは細くなったからそれで満足してる

[32. 匿名]

結局、楽な姿勢って悪い姿勢が多いよ

筋肉で体幹を支えられないから悪い姿勢になって歪む、筋肉があれば真っ直ぐな姿勢でもいられるし疲れにくい
バレエやってる人はやっぱり体幹がしっかりしてる

[33. 匿名]

産後友達がいってたけど行くもんなんですか？

[34. 匿名]

産後腰痛と足の付け根の違和感があったので週1で骨盤矯正に通ってます。痛みも違和感もなくなりました。
ついでに代謝が良くなったのか、なかなか減らなかった体重が1ヶ月で妊娠前まで戻りました。

[35. 匿名]

骨盤矯正って骨盤のある場所を変えること？無理じゃないの？神経と血管がまとわりついてるのにできるものなのかな…。あのどでかい骨を…

[36. 匿名]

産後はしなきゃいけないってきくよね。
お金ない私だけど産後だけは締めてもらった！

[37. 匿名]

骨盤矯正一回１２０００円のところに数回通ったことがあります。
最初の一週間は整った感じが持続する（例えば悪い姿勢をとると違和感を感じたりするので自然といい姿勢でいようとする、足を組む事に違和感など。）ですが時間が経つと元に戻ります。
だから数週間に一度行かなきゃいけないみたいです。
で、一番大切なことはそんなところに行かなくても自分で普段の姿勢に気を付ければ治っていくってことです。
骨盤は骨に異常があるのではなく周囲の筋肉が固まって偏った力が加わってそれに引っ張られて骨盤が歪んだりするわけです。

[38. 匿名]

これ使ってる人いる？効果あるの？

[39. 匿名]

>>20これ、お金をドブに捨てるようなもの。これがトピ画とか…無いよ。

[40. 匿名]

同じ症状(腰痛と背中痛)で
カイロプラティックと整体院(整体と鍼灸)の２つに行ったことあるけど、整体院の先生いわく整体とか鍼灸は有資格者だけどカイロは独学の人が多いからちゃんと見極めないとお金の無駄だよって言われた。
整体院の方がカイロより安くて、カイロでしてもらったマッサージ？矯正？みたいな事＋鍼灸(腰に電気が通った針をさす)もしてくれたからお得だと思った。

[41. 匿名]

>>34
産後6ヶ月までは痩せやすい体質なんだよね
勝負だ
その後はかなり努力しなきゃ無理

[42. 匿名]

>>8※骨盤矯正をしても七緒にはなれません。

[43. 匿名]

>>34
ポールは痛いぞ

[44. 匿名]

産後の矯正は

①骨が歪んでるのとそのまわりの筋肉が凝ってるから神経系に影響が出てイライラするし、体型も戻らないよ。ケアした方がいい。
②骨盤矯正したら次の子産む時また骨盤広げないといけないから激痛だよ？産み終えるまで骨盤はそのままでいいよ。

ていう真逆の意見を友達数人から言われて困ってます…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

[45. 匿名]

親戚が腰痛持ちで整骨院にずっと通ってる。　歪みから来てるから骨盤矯正が必要と言われ、チケット購入して施術してもらってた。

あるとき、膝かどこかがすごく痛くて整形外科受診したの。　腰痛の件も医師に話してレントゲン撮ったら・・・歪んでないって結果がでたの。

もちろん整骨院の先生に話してそれからは骨盤矯正していない。

腰痛は多分、姿勢の悪さと鍛えてないから筋力の低下からきていると思う

[46. 匿名]

整体でやる予定です。
先生と話してて話し聞いたら、歩き方とかでも、ズレるらしい。
一回で直せるみたいだけど、歩き方でまた戻るよと言われたけど、痩せたいから、やる予定です

[47. 匿名]

>>20
これダメなの？
電器屋さんで試したらすごく気持ちよくて欲しいんだけど
お尻って整骨院でもほぐしてもらえるけど恥ずかしいんだよねぇ

あとほぐしたり緩めたり整えても、いつもの生活してたら結局は歪むそうです。下手をすると整骨院のベッドから降りた瞬間に戻ると言われました。もったいないから、普段の姿勢を気をつけなさいだって

[48. 匿名]

骨盤矯正は意味がないと言われてるけど、私は腰痛が改善されて、ウエストが細くなったよ。
ちなみに整体院に通ってる。

[49. 匿名]

ジムに通っているとき、
骨盤周りが悪いと言われ、一度整骨院などで骨盤矯正した方が良いとアドバイスを受けました。

治療してみたら、骨盤が6センチ以上開いていて、出産経験ないのに経産婦ですか？と言われました…。

その翌月、めでたく妊娠して、
骨盤矯正も身体には良かったのかなと思いました！

[50. 匿名]

名前が宗教っぽいけど宗教にはまったく関係のない「真向法」という体操が効くよ
体操による骨盤矯正って感じかな
ベーシックな4種類の体操をするだけなんだけど、腰痛も良くなったし足底筋膜炎にも効いた
教室に通う必要もないからお金もかからないよ

[51. 匿名]

ながらウォーク気になってる。

昔、腰回し流行ったけど何気に難しいし、間違ったやり方だったのか効果が表れないからいつの間にかやらなくなった。

CM見るたび気になるけど骨盤動かすのは良いのかなぁ？

[52. 匿名]

>>38
持ってるよー。たまにやると背筋も伸ばしてくれて気持ちいいけど、座るだけなのになかなかヤル気にならない（笑）
毎日やってた頃は元々の歪みが酷かったのか、右だけ歩くときに骨がコキコキいうようになった…。
しばらくしたら治ったから少しは整ったのかな？
今妊娠中だからできないけど、産んだらまたやろうと思ってるー。
まぁ痩せはしないよ（笑）でも気持ちいいよ！

[53. 匿名]

アマゾンで骨盤職人っていうの見つけたんだけど、使った事ある方いますか？
骨盤矯正って言うより、ツボ押しなの？って印象なんですが

[54. 匿名]

>>50

真向法ではないですけど、自分も家で出来るような方法で矯正中です。

今が一番、手応えあるかな。

運動という意味では殆ど何もしてないけど。

自然と食欲も減るし、体が小さくなりつつある

けどここまで来るのに、いろいろ勉強したし、それなりに先生のところに通った。お金は、そこそこだけど掛かった。

自分なんてまだ良い方。
深キョンが通った、とかいう西倉美容整体は酷いらしいね。自分でも効果ないって認めたらしいし。

[55. 匿名]

お尻歩きと足パカをやってみようと思ってました。
骨盤矯正とは違うのかもだけど、骨盤辺りを動かすし…
普段から、左右の肩の高さが違う＆猫背を指摘されます。
アラフォーになって、腰回りやお腹のぜい肉がすごく増えました。
お尻歩きと足パカで解消できればいいな

[56. 匿名]

私は股関節に少し異常があるんだけど、お医者さんからは「骨盤矯正はダメ」と言われたよ。人間の骨組みが人が押しただけで直る訳がない、と。ヨガやウォーキングやストレッチを毎日続けて筋肉を付けるのが一番なんだって

[57. 匿名]

骨盤矯正って整骨院行ったらしてくれるじゃないの？普通に健康保険でしてもらってます。
骨盤矯正ってした時　ちゃんと戻ってるからなのか知らないけど　痛いし体内が熱いです。
回数重ねる事に　楽になりますね。

私が通ってる整骨院は　テーピングを使って矯正してくれます。日常　仕事してたらどうしてもひずみが出てきます。自分なりに目安をつくって整骨院通いしてます。

[58. 匿名]

歪みって筋力の低下で起こってくることもあるから姿勢正したり、インナーマッスル鍛えたほうがいいと思う。
週一回通うくらいじゃ何も変わらないよ。
そのときだけマシになるだけ。

[59. 匿名]

高須先生とがテレビで骨は動きませんって骨盤矯正否定してなかった？

[60. 匿名]

骨盤にいいというストレッチを自分でやるだけで違うよ。
あと、ランニングと筋トレを日課にしてたら腰回りにいい筋肉ついてるねと言われた。

[61. 匿名]

>>57
それ不正請求ですよ

[62. 匿名]

同じ事書いてる人いるけど、自分も腰が痛くて骨盤矯正のような整骨院通ってたけど数日でまた痛くなり…を繰り返してスポーツ系の整骨院に変えたら、骨盤は靭帯で覆われてるからそもそもそんな簡単にずれないし、2〜3ミリなら誰でもずれる、骨盤矯正なんて金儲けだよって言われて方法変えたら楽になった。
産後はさすがにベルトした方がいいらしいけど、そもそも骨盤がそんな簡単にズレたら人間歩けないよって言われましたよ‼︎

[63. 匿名]

>>38
年末に出産して坐骨神経痛がひどいので買いました。
座ると一時的に痛みがなくなって股関節回りが動きやすくなります。
痩せるかはわかりませんが、お尻がコリやすい人は座って気持ちいいと思います。

[64. 匿名]

骨盤矯正 嘘
で、ググってみればすぐ分かる

[65. 匿名]

骨盤が～
体質が～
って、言ってるうちはダイエットは無理
ダイエットはそんなに甘くはない。
ダイエットには食事と運動しかない。

[66. 匿名]

腰が痛くて骨盤矯正に通った結果、ヘルニアが悪化して歩くことすら出来なくなり1ヶ月も仕事を休むことになった。
一回8000円という高い治療費払ったのに。
もう行かない。

[67. 匿名]

ぎっくり腰を繰り返して整骨院で骨盤矯正してもらってからぎっくり腰にならなくなったよ
でも普段の生活でまた歪んでくるから年に何回かは通う事にはしてる
ダイエットとしては感じた事ないよ

[68. 匿名]

>>52
>>63
使用感教えてくれてありがとうございます。
坐骨神経痛も気になるので欲しいなぁ。
マッサージチェアーは手が出ないけどこれなら手頃ですよね。

[69. 匿名]

>>20
骨盤矯正までは期待していないけれど、気持ちいいですよ(＾◇＾)

[70. 匿名]

整骨院で受付してます。産後の骨盤は柔らかく、技術のある方ならば開いてる骨盤を元に戻すくらいの事は簡単です。でも柔らかいので、元に戻しても半年くらいは開きやすいです。あと、保険はききません。

[71. 匿名]

骨盤って何ミリとかしかズレないらしい。
そんで骨盤に肉がつくことはないみたい。

[72. 匿名]

マッサージなんて気休めだよね。
それだったらマッサージの回数分で
ほんとにいいベルトとか買った方いい。
オーダーとかの。

[73. 匿名]

骨盤矯正は、確かに一時的に骨の位置を元に戻すとか言われ調整は出来るようです。
しかし、また直ぐに戻ってしまうらしい。矯正したその日は湯船で暖まらないことなど注意を受けました。
結局、骨は筋肉で正しい位置に保持されますね。
家庭でできる、クロス・ステッパーなんかでも効果あります。
腰骨の両脇の筋肉（お尻）をカッチンカッチンに鍛えコアがしっかりとなります。

[74. 匿名]

高いだけ！出産後ずっと通いましたが、特に変わることなく、なんだか上手いこと言われて通っていただけだと思いました。
骨盤ベルトで十分だと思います！

[75. 匿名]

産後半年、あと5キロがどうしても戻らず
骨盤矯正に行こうかなと迷ってます。
整骨院は国家資格だし、何かしらの効果はあるんじゃないかと思っているんですが
骨が、手指の指圧で治るわけない。何か胡散臭いなあとも思います。
どうなんでしょうか？

[76. 匿名]

>>51

腰回し懐かしいね！
まだしてる人いるのかな？？？
もぅ少し待ったらバッタモン出てくるかもよ‼
骨盤動かすのはいいと思うけどね〰。

[77. 匿名]

直さなくちゃダメよ。身体が歪んでくる前に。子供が産めなくなる可能性もあるし、
他にも

[78. 匿名]

いくら施術で一時的に矯正しても、日常の身体の使い方が変わらなきゃ、すぐに元に戻る。
バッグを片方の肩ばかりにかけない。
脚を組まない。
姿勢に気を付ける。
かたまった筋肉を解すストレッチや、骨盤を正しい位置で支える筋肉の筋トレをする。
こっちの方が安上がりなうえ、効果があるよ！

[79. 匿名]

産後行きました！半年通いましたがめっちゃ痩せましたよ！痩せすぎてしばらく体調崩しました(笑) でも辞めたら元通り…痩せてもしっかり筋力つけないとすぐに戻っちゃいます(T-T)

[80. 匿名]

思い込みだよねー。
医師が意味ないって言ってたよ。
リラックス目的ではいいかもしれんけど。
もし本当に骨盤矯正しなくちゃいけないなら子供産んで病院でしてくれるところとかでてくるけど全く出てこないのは意味ないからだよ。

人間の体は本来の骨の場所に自分から戻るようになってるから大丈夫。リラクゼーションだよ。

[81. 匿名]

痩せはしない。
けど、妊娠中の腰痛は、骨盤矯正で治ったよ。1回3000円で4回行くだけで良かったよ。

[82. 匿名]

骨盤おしりリフレ、持ってまーす。
効果はあるかどうかわからないけど、めちゃめちゃ気持ちいいよ！
コメントしてる人もいたけど「おしり」！なかなかおしりを締め付けられることってないから気持よくてたまらんよ？

[83. 匿名]

医者が言う事が全てではないよ。
お医者さんにもそれぞれ専門分野があるし同じ傷みに対するアプローチでも医者がすれば治療だけど、それ以外の専門家がすると治療って言葉がつかえないだけ。
ただお医者さんもそうだけど独学の人もいたりで当たり外れはあると思う。
骨盤矯正で痩せるかは知らないけどからだの歪みは実際存在するし骨盤「調整」として通うのは効果的だと思う。

[84. 匿名]

>>9
そうそう「外れた関節をはめ込む」とかなら分かるけど、ちょっと揉んで伸ばして曲げてなんて作業で骨の荷重負担の異常が治るわけないよね。筋トレして対抗応力を発生させる筋肥大をさせるか骨自体を変形させる外科手術しかない。

[85. 匿名]

骨盤だけ直しても、全体が歪んでいたら
骨盤もまたズレるので意味なし。
いたちごっこ。
骨盤直したいなら全体も気にしたほうがいい

[86. 匿名]

私もスカート履くとくるくるまわるし、骨盤歪んでるんだろなぁと思って骨盤矯正の器具つけていると激痛。よくよく考えたら歪みを直さないと歪んだままで締めたって意味ないなぁと思って、友人が通っているカイロに紹介してもらってレントゲンとってみたら、、、
骨盤まっすぐで綺麗で全く歪みなし！！だめだったのは、ストレートな腰と、歪んだ頸髄が原因でした。
ちなみに、骨盤矯正で整骨院にも通ったけど、やってもらったら気持ちいいけど、2日たてば元通り。週に三回も通ったけど全然良くならなかったし、やはりちゃんとレントゲン撮って自分の体を知るのは大事だなぁと思ったよ。
ちなみに、骨バキバキする整骨院、マッサージ、全然意味ない上にむしろ悪化するので行くのやめたほうがいいよ。

[87. 匿名]

>>20
先々週、出産した知り合いがクリスマスプレゼントに旦那からこれもらってたけど・・・
効果無いんかい^_^;

どや顔でfacebookのっけてたから気の毒だなー

[88. 匿名]

タイトなスカートを履いたときに骨盤が片方だけ出っぱっていたのが、矯正に行ったら一回で治った
しばらくして産後に矯正に行ったときはあまり効果を感じられなかった

分かりやすく歪んでいる場合なら効果を実感できるかも

[89. 匿名]

骨盤矯正の施術する側です。
それを仕事としている訳では無かったけれど、1回やっただけで3年前から履けなかったパンツが入ったとか、買ったばかりのパンツがぶかぶかになり過ぎたと口コミで拡がって他県から受けにくる人も数人います。

歪みを治すだけでは、すぐ元に戻ります。
骨盤を正して、眠ってる筋肉を目覚めさせて血流を良くすれば効果高いです。結果腰痛も緩和されるし痩せます。

効果に感激して毎週通いたいと言う人もいるけれど、月1回で大丈夫。