骨盤矯正 ってどうですか？

[78. 匿名]

いくら施術で一時的に矯正しても、日常の身体の使い方が変わらなきゃ、すぐに元に戻る。
バッグを片方の肩ばかりにかけない。
脚を組まない。
姿勢に気を付ける。
かたまった筋肉を解すストレッチや、骨盤を正しい位置で支える筋肉の筋トレをする。
こっちの方が安上がりなうえ、効果があるよ！