【2024年3月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1501. 匿名]

お茶沸かしてる。沸いたらねるよ。
久しぶりに頓服飲んだ。気持ちが不安定でしんどい。

[1502. 匿名]

芸能人でも突発的にジサツするのに、どうしてこうも世間は精神疾患のある人に無関心なんだろう。

もっと身近に相談したり悩みを聞いてあげられる人が増えたら、と切に願う。

[1503. 匿名]

体がだるくて仕方ない
そういう人いますか？

[1504. 匿名]

>>1497
医者は働けないって言ってるよ
年金貰ってる

[1505. 匿名]

>>1503
ダルくて１日中布団の中だよ
でも怠け病と思われてる

[1506. 匿名]

数日前のワクチン後遺症のトピで、
ある日突然…歩行困難になってしまい出掛けた後は寝込むというコメントを読んで驚いた。私が急に階段恐怖症になったのと似てるよ。症状が悪くなると半身不随になる人もいるらしくマジで怖い。階段イップスを克服したい。

[1507. 匿名]

今ここを生きる🧘‍♀

[1508. 匿名]

今日昼間に「お天気がいい」「暖かくて散歩日和」
と言ってる人がいたけど、こっちはずっと雨で寒い日でした☃️

[1509. 匿名]

明日は映画みにいく！

[1510. 匿名]

3月に雪かぁ

[1511. 匿名]

訪問看護が辛いが、辛いと思うことが申し訳ない。
すごく良いクリニックで医師も看護師も本当に良い人しか居ないの。
でも善意だから断れないというか、ヘルパーさん呼んでみようと言ってくれるけどウチ変な匂いするから人入れたくない。

[1512. 匿名]

双極性障害の方で、ちゃんと薬を飲んでいるのに躁状態になってしまった方居ますか？

[1513. 匿名]

>>1463
アホな奴らは傷つけて構わないと思うから気にしないで

[1514. 匿名]

>>1502
芸能人がジサツでなくなると偏見な目でみる人少ないし心配の声多数
一般人がジサツすると偏見の目でみられる
同じ精神によるジサツなのに何が違うんだろう

[1515. 匿名]

アイス食べたくなった

[1516. 匿名]

体がだるいのってワクチンも関係あるのかな
自分が病気になった時、コロナ流行ってワクチン打ったりしてたからもう何が原因か分からない

[1517. 匿名]

コロナ禍の中、個人的な環境の変化と病気がやってきてもう何がなんだか分からないわ
この３つがやってくる前は仕事して遊んでめっちゃ元気だった
今は体が重たくて布団から出られない
数年であっという間に体って変わるね

[1518. 匿名]

もう何も考えるのやめよう
とりあえず早く眠りたい

[1519. 匿名]

おやすみ

[1520. 匿名]

お風呂疲れた

[1521. 匿名]

死にたい

[1522. 匿名]

症状悪化して身近な人を疲れさせてしまってる
こんな自分が嫌で仕方ない

[1523. 匿名]

部屋がもので埋もれそう

[1524. 匿名]

過食で悩んでる。
胃袋いっぱい食べないと気が済まないから体重も当然増えてばかり。病院行かないとこれはもう治らないのかな。
別の病気で毎回診察の時に体重測ってその度に医者に注意される。でもこの前はニヤニヤしながら「どうしてそんなに食べちゃうの？食べると幸せなの？そうなの？」と問い詰められて本当苦しかった。幸せなわけないじゃん。幸せだったらそもそも過食しないし。

[1525. 匿名]

おやすみなさい💤
明日は良い日になりますように

[1526. 匿名]

>>1514
顔がいいと死が美化されがちだよね
三浦春馬君だってブサイクな演技派だったら陰謀論なんてまったく囁かれることはなかったでしょう
結局性欲で動いてるあさましいおばさん達だよ

[1527. 匿名]

過去を振り返るなって、今どうすべかって、これからの事を考えろって、分かってるよ。

病気になりたくてなったんじゃない、だから仕方ないって言ってくれるけど、私が病気じゃなかったら皆幸せだったでしょ？

大切な人を幸せにしたかった。
でももう出来ひん。

生きてる意味が分からへん。

長文でごめんなさい。

どうやったら死ねますか？

[1528. 匿名]

最近安定していたのに
面白半分で嫌がらせされたから再発した
一回癖づくと安定するまで時間かかるし、最悪このままなのに
でも元に戻せるのは自分しかいないからな
戻るまで精神力が続けばいいな

[1529. 匿名]

死にたい夜にかぎって、最後まで見ました！
ゆるい感じで心穏やかに見られました
教えてくれた方ありがとう
また何かオススメあったら教えて下さい

[1530. 匿名]

[1531. 匿名]

>>1516
ワクチン打ってから体調悪い？

[1532. 匿名]

>>1531
そういうわけじゃないんだけど、病気がなかなか治らないのってワクチンのせいもあるのかなってちょっと思ったんだよね
年のせいもあるだろうからもうよく分からないけど…

[1533. 匿名]

雅子様って犬好きだよね
実家時代もヨークシャテリア飼ってたような
私も猫飼いたい

[1534. 匿名]

眠れないよー
みんなもう寝ちゃった？

[1535. 匿名]

>>1532
ワクチン打ってから体調悪いって言ってる人が私の周りでは結構居る
元気も無くなってきたなぁと感じてるんだ

[1536. 匿名]

最近寝る前にジョーブログを見るのにハマってる
かっこいいし旅に出た気分をおすそ分けしてもらってる

[1537. 匿名]

>>1533
動物飼うの癒されて良いかもね
雅子さまも癒されてるんだと思う

[1538. 匿名]

東京はみぞれが降ってます☆

[1539. 匿名]

>>1535
そうなんだ
私真面目に結構打っちゃったらそれで体がだるいっていうのもあるのかも
いつか治るのかな
治らなかったらもう働けないや

[1540. 匿名]

>>1537
皇室で飼ってるワンコとニャンコは、迷い犬と迷い猫だよね
日本で一番お金持ちのお家に迷い込むなんて運のいいワンコとニャンコやね

[1541. 匿名]

最近マイナス魔いないね
調子悪い？

[1542. 匿名]

>>1539
職場の男性3人が打ってから体調悪いって言っていて、端からみても以前より元気ないなあって思うの
倦怠感が抜けないみたい

[1543. 匿名]

昨日バスで出掛けたんだけど、行きも帰りも変な人がいてまだまだ寒いけど、春が近づいてきてるんだなぁと思ったよ

[1544. 匿名]

>>1540
犬と猫はいいね
緑多い皇居に迷い混んで人間より厚待遇
人間が迷い混んで入ったら摘まみ出され、警察騒動

[1545. 匿名]

>>1542
私も若干それもあるのかも
あと40代だから更年期もあるのかも

[1546. 匿名]

雪になったー
積もるのかな

[1547. 匿名]

>>1545
そっか 更年期はいろんな諸症状があるみたいですね
良くなりますように

[1548. 匿名]

寝れなくなっちゃった

[1549. 匿名]

都内雪降ってる☃️

[1550. 匿名]

おやすみなちい

[1551. 匿名]

私が数年かけて作ってきた仕事の資料を、若い子に「ガル子さんの作ったのめちゃくちゃでぇ」といわれ、がっくりきている。何百件ものデータ入力、完璧になんてできないよ。人間なんだから

[1552. 匿名]

おはようございます
寝不足です

[1553. 匿名]

風呂に入って出かける準備しなきゃ

[1554. 匿名]

おはよう。
ぐっすり眠れた。ゆっくり過ごすとか休むってどうすればいいのか分からない。昼休憩もソワソワ落ち着かないときもあるし。

[1555. 匿名]

>>1514
>>1502です。
おんなじ人間なのにね。ただ今までの生きかたや職業が芸能人ってだけなのにね。

顔がイケメンでも綺麗な人でもいじめられたり嫌われたりする。平気で人を傷つける人ってその人自身が病んでるって思うよ。

[1556. 匿名]

今日は作業所お休みなんだ。所長さんに相談して席を離してもらえたり、色々配慮してもらえて本当に良かった。

これで、やっと利用者の人からの愚痴聞き役から解放されたよ。

[1557. 匿名]

>>1529
砂の塔

[1558. 匿名]

最近便秘ぎみ、おなかがはって少し痛い。マグミット時々飲むけど、自然に出てほしい。

[1559. 匿名]

>>1530
犬を飼えば良いってことですか？

[1560. 匿名]

おはようございます。寝起きが一番疲れています。心にムチを打って出かけます。

[1561. 匿名]

>>1512
私はオランザピンとセルトラリン飲んでるので、セルトラリンが効きすぎると躁になります。
セルトラリンに関しては主治医が慎重になってくれるのでありがたいです。

[1562. 匿名]

おはようございます
まだまだ寒いけどイオン行って春服買います

[1563. 匿名]

何もかもに対して、やる気が出なくなりました。
どうでも、良くなってきてる。
消えたくても、○にたくても、それが出来ないから情けないや…。
私みたいな人間、この世にいなくても良い人間なのになぁ。

[1564. 匿名]

いつもより早くに目覚めました。
今日は銀行回りをしなきゃ、朝食食べてバスの時間確認して出かけてきます。

[1565. 匿名]

>>1513
良くしてくれる人を傷つけた

[1566. 匿名]

風呂倒した
2日連続入れてる

[1567. 匿名]

多分もう治りかけてるんだろうけど、復職したくない気持ちが強い

[1568. 匿名]

おはよう☔️

今朝２年ぶりに近所のゴミ置き場行ってこれた
それまではね市のクリーンセンターに自分で車で運んでたの
頭のおかしいジジイの嫌がらせにトラブル回避で逃げてたけどなんだか馬鹿馬鹿しくなって堂々としてもいいと思いました

[1569. 匿名]

色々とあって、気持ちのやり場が見当たらない。
悲しくなってきた。
もう、全部私のせいにして、トラブルメーカーだと決めつけて貰って良いよ。
消えたい。

[1570. 匿名]

バナナ食べて白湯のんだ。薬も

[1571. 匿名]

バナナいいね、わたしも食べよ

[1572. 匿名]

どうしよう。
やる事が複数重なっててしんどかったから1つ1つ仕事をしてた。
そしたら効率が悪いって色んな人に何度も言われた。
そうなんだけど、同じ事を複数人に言われるというシチュエーション自体が苦手で・・・。
あと笑われたし。

どうしよう、職場で笑われる存在になったらいかんよなー。不安で気持ちが重い。

[1573. 匿名]

確定申告、子供の卒業、庭の事、気になる事を済ませたから、燃え尽き症候群になってしまった。ちょっと腑抜け中。
洗濯後一回してお出かけして来ます。

[1574. 匿名]

普通に食事取れて眠れて外出もできる
ただ酷く疲れやすいし人の目が気になる
体力落ちてるだけなのかな

[1575. 匿名]

>>1567
休職延長できないの？

[1576. 匿名]

>>1568
嫌がらせって地味に堪えるよね。ゴミ出し出来て良かったね。今は関わらないようにしてる。
私も近隣から嫌がらせあって、助けてもうくれない町内会に入るの馬鹿らしくなって辞めて十年が経つよ。
そのせいで病気が悪化したから、近隣がクソだと疲れるね。無理しないようにしようね。

[1577. 匿名]

>>1575
延長はできます。
ただきっと普通に働けるし、今自分が働きたくないだけだから甘えなんだろうと思います
病院の先生も今までアドバイスとか何もなく、休職するのも自分で決めろって言われるのでどうしたらいいか
まだ不安があるうちは休んだ方が良いですかね…

[1578. 匿名]

好かれることがない

[1579. 匿名]

パート辞めたくなって来た、、この繰り返し

[1580. 匿名]

アマプラで配信されてる、モダンラブのアン・ハサウェイの回見たことある人いる？
あれのラスト、友人知人に手当たり次第電話かけて双極性障害のこと話して、スッキリした〜っていい感じでまとめてるけど完全に躁転してるよね。
私も覚えがあって絶対後で後悔するやつ…と思った。

[1581. 匿名]

>>1512
薬が効きすぎて躁状態になったことがあります。
先生に言ったら、1錠で処方されていた薬が4分の1錠になりました。

[1582. 匿名]

>>1577
横
不安があるなら休んだ方が良いよ。

[1583. 匿名]

>>1443
夫が買ってくれます。

[1584. 匿名]

note始めたら早速 購入してもらえた😊

[1585. 匿名]

皆さんはいつも優しく対応してくれるので本当に感謝しています

[1586. 匿名]

>>1584
文才があるんだね👍

[1587. 匿名]

やる気が起きない。散歩したら疲れてしまう。溜まった仕事しなきゃ。紅茶飲んだら頑張ろう。

[1588. 匿名]

やることがたくさんありすぎて嫌になった

[1589. 匿名]

今日お出掛けしたり頑張ってアクティブな人多いね
私は引きこもり

[1590. 匿名]

最近は一週間に一つタスクをこなせたら花丸って感じの生活してる
タスクっていうのは病院に行ったり、美容院に行ったりといった生活の一部ですが
もっとお散歩したりお出掛け出来る余力が欲しい

[1591. 匿名]

トピずれだったら申し訳ありませんが、雅子さまのワンコ見てたら、愛子さまのニャンコ気になって調べてみた
可愛い

[1592. 匿名]

>>1589
私もだよ

[1593. 匿名]

宅配が2つ届いてしまう…置き配にすればインターホンならないからいいかなと思ってたんだけど、何故か荷物、親が先に発見することが多い。。

[1594. 匿名]

先月から行かないとと思いながら行けなかった市役所へ手帳の更新や税金の支払いなどの用事に出かけてきます
(ง*˙꒳˙)ง
去年は行けなくて訪看さんの車で連れてってもらったのでちょっと進歩したかなと感じてます

[1595. 匿名]

貰ったバターケーキと紅茶でお茶。カロリー高いけど、甘い物が無性に食べたい。

[1596. 匿名]

>>1594
訪問看護師さんってそこまでしてくれるんですね！びっくり。将来ひとり暮らしできるかな…

[1597. 匿名]

今日は二度寝しないで頑張って起きた
久しぶりにケンタッキー食べにきてる美味しい

[1598. 匿名]

>>1596 さん
各事業所で出来ることが異なるので紹介してもらう時に希望すること伝えた方がいいです。私、親いなくて実家ひとり暮らしですが訪看さんのおかげでなんとか生活できてます

[1599. 匿名]

歯医者全然掛かってなくて最初電話した所が半年先になるって言われて他の所に電話したら今日は無理なんですけどーって言われて、そのつもりですけど?って検診と歯石取りと親知らずも抜きたいって言ったらいっぺんには無理なんですけどぉってそのつもりですけどって検診って虫歯があるかですか?って聞かれてはい歯周病もですねとか検診と親知らずどちらが先ですか?って聞かれてこちらの判断?
ってなった。え?こんなやり取りする?って思って13日に予約取ったけど大丈夫かな

[1600. 匿名]

なんか不安になってきた
大丈夫だよね

[1601. 匿名]

今日もカウンセリングだ
薬飲んでる方にお聞きしたいのですが、
メンタルの薬飲んでるとどの時の自分が本当の自分かわからなくなりませんか？
医師やカウンセラーに「調子はどうですか？」とか「どう感じましたか？」ときかれて答えるときにいつも、「普通に生活できてます（でも薬飲んでるからじゃない？）」とか
「悲しい気持ちになる事はないです（でも薬...
と思うんです。


なんか禅問答みたいですみません、、

[1602. 匿名]

鳥山明先生の訃報に頭真っ白になって手の力抜けて、混乱してる。メンタルもってかれる。こんな自分も嫌だ。
心よりお悔やみ申し上げます。

[1603. 匿名]

心が弱くてすぐ仕事を辞めたくなってしまう。
パソコンを使う系は出来るけど、逆に「これを100部、裏表印刷で、あと機械に入れてホッチキスして」みたいなアナログな作業ですごく時間がかかってしまう。

不安が強いので1つ1つ確認したいけど、それが見つかって怒られる→確認出来なかった事でやっぱりミス→怒られる、みたいになってしまう。
こんなん出来なかったら笑われたり嫌われるよなぁ。

[1604. 匿名]

>>1598
週にどのくらい来てくれますか？たくさん来てくれれば孤独が和らぎそう

[1605. 匿名]

>>1602
ビックリした。。

[1606. 匿名]

>>1602
68歳だったんだね。平均寿命からしたら短いね。

[1607. 匿名]

雪→晴れて良かった。
太陽出ると気持ち的に安心

[1608. 匿名]

統合失調症の平均寿命60歳…生きれると良いな

[1609. 匿名]

>>1567
私は復職したら地獄が待ってので嫌です。
仕事が原因でうつで休職したのに元の仕事へ戻される。
私に暴言吐く人健在&人にミス擦り付ける、電話出ない。何度も上司に助けてとSOS出してたのに…
意味ない

[1610. 匿名]

鳥山先生のことさっき知った

[1611. 匿名]

家族の前でトイレに行けなくてお腹が痛くなるまで我慢してたら体がおかしくなったかもしれない

[1612. 匿名]

>>1589
横
仕事休んだ。

[1613. 匿名]

雪きれいだな、外に出る人は大変かもしれないけど

[1614. 匿名]

低気圧😫

[1615. 匿名]

あと5キロ

[1616. 匿名]

晴れてきた☀️
同じ県内でも雪が降った場所と降らない場所が
うちは降らなかった
夏タイヤに変えたばかりだったので助かったよ

[1617. 匿名]

手汗足汗やばいけど昨日より調子いい
スコーン焼いて冷凍しておけば気軽にカロリー摂れるかな、洗い物もあんまり出ないし

[1618. 匿名]

昼夜逆転してる人いますか？
私は片足突っ込んでます

[1619. 匿名]

映画から帰ってきた
つかりた

[1620. 匿名]

〇ねる薬てないのかな

[1621. 匿名]

>>1580
モダンラブのそのエピソード観たことある
言われてみたらそうだね
安定してるとは言えないね

[1622. 匿名]

明日は美容院！
お天気良いみたいでよかった
髪の毛ピンクブラウンにしてきます💕

[1623. 匿名]

人間関係でいつも悩む
黙々と人間関係希薄な職場に行きたい
人間ドック勧められたけど、安定剤服用していること
申告しなくてもわかってしまうのかな？

[1624. 匿名]

>>1620
こんなトピ立ってた

どうして自殺がいけないのか語るトピ

どうして自殺がいけないのか語るトピ今だからこそ語りたいです。 正常な判断ができない状態に陥っているから、人に迷惑をかけるから、誰かが悲しむからなど色々な理由はあるかと思いますが、逆に孤独で生きることが本当に辛い時に逃げ道としてあっても良いのではな...

[1625. 匿名]

>>1618
私もです
目標は早寝早起きです

[1626. 匿名]

理解のある彼くんが欲しい

[1627. 匿名]

洋服買っちゃった～昔、アパレル店員してたほど服が好きだからしょうがないかな、、着なくてメルカリで売れないのはセカスト持っていこうと思います。

[1628. 匿名]

だるい

[1629. 匿名]

>>1623
薬を書く所があるよ
秘密にしなきゃいけないの？

[1630. 匿名]

>>1609
転職を考えているのですか？
それだと戻っても再発しそうなので転職一択しかなさそうなのですが…
部署異動とかも難しいのでしょうか。

[1631. 匿名]

>>1622
ブリーチせずにピンクブラウンになるならいいね。私も染めようかな。春だし🌸

[1632. 匿名]

晴れてきた~

[1633. 匿名]

とりやませんせいの訃報で震えがとまらない
幼い頃からドラゴンボールとともに育ってきた世代でいたからかな
㈹ファンってわけでもないのに涙止まらないから頓服のんだよ
つらい……ドラクエ、クロノトリガー好きだったしつらい

[1634. 匿名]

嫌いな人間に遭遇するともうそれだけでイライラして○ねって気持ちが止まらなくなる
アイツなんなんマジでほんとに○んでくれ

[1635. 匿名]

陽が入らないと寒いなぁ

[1636. 匿名]

今日はパスタにしようかな

[1637. 匿名]

今日もだるいなぁ
今週ずっとだるかった気がする
休んでも取れないだるさ

[1638. 匿名]

気候に左右されすぎる
明日医師に相談してみよう

[1639. 匿名]

お花見の予定を立てるのが難しい
早いのはわかってるけど満開はいつなんだろ

[1640. 匿名]

デイケアで外出があるけど、辞めとこうかな。室内活動にしようかな。

[1641. 匿名]

リボトリール以外で抗不安薬ってないのかな
全然効果ないのに馬鹿の一つ覚えみたいにリボトリール出されて効かないって言っても増量されるだけ

[1642. 匿名]

>>1639
一緒にいく人がいるのいいなー
私はぼっちだからいつでも行けるで

[1643. 匿名]

>>1630
これだと転職しかないです。
部署異動だとどこも通える距離ではないです。在宅にさせて貰ってもさらにストレスかかる仕事なのは分かってるので…
ただ今は体調を整えることを優先にして仕事のことは極力考えてないようにしてます。

[1644. 匿名]

>>1604
市役所行っててお返事遅れてすいません
症状によります
私は週2回来てもらえる申請が通りました。回復に向けてどう支援していくか計画書つくる時はしんどかったし、できるのか不安でしたが良い方に当たって体調良くなってきました

[1645. 匿名]

父が幽霊のようにそーっと歩き家中を徘徊して、業者を呼びたがりよく知らない人が来てるんだけど、ボケているのだろうか？
男性とマイナンバーカードの話をしてた。悪用されませんように…

[1646. 匿名]

自分なんている意味ないとふと思う
良い歳して結婚もしてないし、まだ実家にいるし自立してないんだな
ずっと生きててももう良いことないだろうし消えたいって考える

[1647. 匿名]

おはこんばんちは

[1648. 匿名]

>>1641
抗不安薬、他にもあるよ
効かないなら変えてもらった方がいいよ
時間もお金ももったいない

[1649. 匿名]

>>1642
ありがとうございます😊
お気持ちいただきますね

[1650. 匿名]

B型作業所に通ってるのだけど、出来なかったり遅かったり、車椅子の利用者を馬鹿にする利用者がいるんだよね
その人は毎日通えてるんだから、Ａ型か一般就労して、さっさっと自立すれば良いのに
B型は、出来ない、遅い人、介助を必要とする人の施設である訳だし
自立するのにビビってさ、弱者しか居ないとこでアイデンティティ保ってるくせに
ムカツクからＡ型に推薦されるように職員に促したわ
おかしいもんね、3年4年も毎日通えてるのにB型にいるの

[1651. 匿名]

手帳もらいに行ったら2級でした
3級かと思ってたから驚き
そんなに重い感じはしないんだけどなぁ

[1652. 匿名]

ほぼ何も食べずひたすら寝る生活してたら明らかに筋力落ちた

[1653. 匿名]

>>1651
私、今は3級だけど次は2級かなと思ってる。その方が年金貰えそうでいいなと思ってる。今、貰えてないから。

[1654. 匿名]

ただいま
風が凄くて寒かった

[1655. 匿名]

>>1654
おかえりー(｡･Д･｡)ﾉ身体温めてくださいね

[1656. 匿名]

明日は花粉すごい飛ぶって😰

[1657. 匿名]

>>1656
マジですかー😨
美容院でくしゃみ連発しちゃうかな

[1658. 匿名]

>>1651
同じだ
自分では手帳出るかどうか、出たとして3級かと
2級かと思ったら今まで何でこんなにキツかったか理解できた
隠れ2級で日常生活ヤバい人いっぱい居そう

[1659. 匿名]

久しぶりにちょっと🤏寝ます

[1660. 匿名]

>>1576
指定のゴミ袋に無記名で出しただろうってうちのゴミじゃないもの何人かのまえでつるし上げられてそのときは謝って引き下がったのが悪かったんでしょうね(そのときは謝るのが最善策だと思いました)
午前8時までにゴミを出すのですがその後からジジイが５時から8時までにゴミ置き場周辺を犬の散歩をして私を待ち伏せしてゴミ袋に名前が書いてあるかチェックするようになりました私が時間をずらしているのと近所の噂にもなっていてストーカーみたいな行為は知っていたけど誰も見て見ぬふりでした

[1661. 匿名]

>>1629
安定剤偏見もっている人多いし、以前薬のこと大声で確認されたから行きたくない
会社指定の病院は秘密漏れる可能性あるから信用していない

[1662. 匿名]

>>1494
ないですね

[1663. 匿名]

>>1662
なぜ話さないの？
他の病気かもしれないじゃん

[1664. 匿名]

>>1589
お天気が不安定で久しぶりに調子悪い
ウォーキングか地下鉄で買い物に行きたかったけど
朝から軽い運動と軽食以外ほぼ何も出来てない

もう諦めてお風呂入ってゆっくり過ごします

[1665. 匿名]

もう一生働くことができない
倦怠感が酷すぎて治りそうもない

[1666. 匿名]

区役所に監査入れろとクレーム入れてやった
おかしいもん
4年もB型に毎日通えてるのに生活保護も受けてるの
Ａ型、または障害者雇用契約の一般就労に通わせ雇用契約結ばせて保護費返還させろって
お上は民間と違って厳しいからね
何故なら税金だから

障がい者のフリすんなマジで

[1667. 匿名]

>>1573
すごい。頑張ったね。
ゆっくり休んで。

[1668. 匿名]

>>1663
眠れない情緒不安定ぐらいしか受診で言ってなかったです。
暴れたり大声出したりすることがあるのでその時は家族が受診に連れてってくれました。

他の病気か、次回の受診で先生にそのまま伝えます

[1669. 匿名]

今震えが出てて呼吸が上手く出来ないのですが、とりあえず頓服のお薬は飲んだのですが、すぐにできる応急処置的なことってありますか?

[1670. 匿名]

>>1669
早く寝る

[1671. 匿名]

>>1669
呼吸は出来てるよ
出来てないと思い込んでるだけで
呼吸はちゃんと出来ているから、冷静に自分を見てみな
大丈夫だから

[1672. 匿名]

ねもい

[1673. 匿名]

>>1115
その後、どうなりましたか？

[1674. 匿名]

>>1661
看護師でさえ偏見持ってる人いる
それでトラウマになった事ある
言いづらいよね

[1675. 匿名]

消えてええ

[1676. 匿名]

今日は風強いね🌀
ヨガ教室行ってきたー
身体が軽くて行く前と全然違う

[1677. 匿名]

ガルちゃんの荒んだトピ書いたりしてたら変な奴に絡まれて人間嫌いが加速した 人類滅べばいいのにな

[1678. 匿名]

>>1669

もう落ち着いたかな

紙袋を開いて口に当てて、ゆっくりゆっくり呼吸を繰り返す
身内はこれで落ち着いてる
息を吐く方に意識を集中するといいみたい

以前、息苦し過ぎて救急車で病院に行ったけど、医者にどこが悪いのか分からないと呆れたように言われて、それからはこの方法で落ち着いてる

[1679. 匿名]

>>1677
荒んだトピなんて見ない方がいいよ

[1680. 匿名]

>>1678
横
ペーパーバック法は、紙袋が本人の呼吸困難感をあおることもあるし、なにより酸素がいかなくなるなどのリスクもあるから最近では非推奨だよ。
どうしても覆いたいなら、タオルや自分の手がいいかも。
あとは1678さんの書かれてる通り息を吐くことに意識を向けるといいよ。

[1681. 匿名]

>>1676
ヨガいいよね！
私も通いたい！

[1682. 匿名]

生きるのって疲れる
食欲少し戻ってきたかと思ったら今度は胃が痛いよ…

[1683. 匿名]

今週はむちゃ頑張ったーーーうィィー

[1684. 匿名]

>>1676
ヨガやると体の調子良くなりますか？
私もやろうかなぁ

[1685. 匿名]

>>1681
横
YouTubeにたくさん動画上がってるからそれを観ながらヨガしてるよ
無料だし家でできるからありがたい
スタジオに通いたいとかならごめんね

[1686. 匿名]

教室は知らない人と隣合わせなのが無理で行けない。同じ理由でジムも無理。運動は散歩しか出来ない

[1687. 匿名]

時給1500円分位働いたわ
時給上げろコノヤロー

[1688. 匿名]

>>1686
同じだね
習い事行こうと思っても、知らない人から話しかけられるのが嫌でいけない
以前市主催のヨガに行ったけど、見知らぬ人から「もっとこっちに来て」と言われて
凄く嫌気指した。どうなるかわからないしそっとして欲しかった

[1689. 匿名]

>>1674
看護師も偏見もっているし、大半の人偏見持っている
だから日帰りドックで薬の事は伏せて受診しようと思う
なんでもバカ正直にいうものではないとわかったよ

[1690. 匿名]

暖かい部屋にするにはお金が必要だ

[1691. 匿名]

自分の機嫌は自分で取るぜ👍️

[1692. 匿名]

居心地良くて自立したくなくて甘えてるだけの利用者は排除されるように促し監査入るようにした
役所に通報したし、毎日こっちからも電話してその都度役所にどうなってるか問い合わせる
万が一があるから法テラスにも相談の電話した
証拠として残るようにね
何故なら税金、生活保護の不正時給になるから
職場、施設、自宅、通帳、申告していない通帳、逃げ切れないように目を配るようしつこく言ったし、毎日問い合わせる
働けるのに病人のフリして診断書と手帳貰ってるヤツは摘発されるように
権利だけを主張して弱い身分を利用するヤツは、その診断書がサードオピニオンされた診断書かも問い合わせる
病人のフリは絶対に許さない
舐めてるなよ
嘘の精神3級など順序立てたやり方されたら嘘と証明されるからな

[1693. 匿名]

>>1681
まだ3ヶ月なんですけど気持ちいいです
先生が良いし続けるつもりです

[1694. 匿名]

なんか怖い人いる。。

[1695. 匿名]

>>1684
今のところは行った日に身体が軽くなる、胸部全体が開いて呼吸がしやすくなるのは実感できます
本当は家でもやる方がいいんだけどレッスンの日しかやらないです😅

[1696. 匿名]

来週もほどほどに頑張るよん

[1697. 匿名]

ほどほどに生きるのが安定の生活が出来る。
一気に何かをやり遂げようとすると失敗するから、大変な事は分散して計画的にやってる。
以前は計画すら建てられなかったから、少しは回復してる気がする。
計画、予定、来年。希望がなかった時に比べたら新しいワードだわ。
忙しかった時はアドレナリンみたいなのが出て楽しかった記憶があったけど、今はそんな時代が合ったなんて、もう信じられない。

[1698. 匿名]

みんなはいつまで通院するの？　
きっと私はずっとだわ

[1699. 匿名]

>>1698
一生通院すると思う
医学の進歩で完治する薬が出来ない限りは

[1700. 匿名]

なんか怖い人いる。。

[1701. 匿名]

>>1675
ね

[1702. 匿名]

前向きに生きようとしても時折どうしようもなく惨めで虚しくなる

[1703. 匿名]

>>1699
それを思うと迂闊に引っ越しも出来ないよね。　
引っ越し出来る自信も意欲もないけど。

[1704. 匿名]

>>1703
私の主治医は63歳らしくて70歳までやるつもりらしいから、後7年で次のクリニックを探さなきゃなんだよなぁ

[1705. 匿名]

資料、確率とか
男女別とか好きだよねー
理屈っぽ

[1706. 匿名]

猛烈な不安に襲われる
正社員になれなかったら…

[1707. 匿名]

他トピで統合失調症の妹さんを殺めたお兄さんの話し…
やはり他人から見たらキチガイになるのかな？
普通にお薬飲みながら生活してるのに、暴れたりはしないけどヒステリックになる事はある。でも症状のきっかけは他人が絡んでる事が多い。
毎日家事して、たまに買い出しに出て、たまに近所を散歩してそれぐらいしか楽しみは無い。
好きだった、お風呂も嫌いになってきてる。
用事がなきゃ引きこもり。
親は面倒みたくないから、旦那に丸投げ、
だから迷惑かけないように、他人とは関わらない。
ドラマとネット、たまにがるちゃんに吐きだすぐらい、これから先もこんな暮らしだと思う。

[1708. 匿名]

週末ぐらいは楽しいこと考えよう

[1709. 匿名]

まだまだ寒いけど春だねぇ…

[1710. 匿名]

零下6度でも春。

[1711. 匿名]

>>1709
外歩いてると色んなお花の香りしてきますよね🌷

[1712. 匿名]

言わせたい人には言わせておけばいいよ➖

[1713. 匿名]

>>1707
ああいう事件トピは見なくていいと思った
さっき見てすぐ閉じた
我々だって毎日一生懸命生きてるだけ

[1714. 匿名]

この恵まれた環境を手放すわけないじゃん(-_-)zzz

[1715. 匿名]

>>1713
否定的な意見が多くて、生きてる価値すらも無い。
誰にも迷惑かけずにひっそり暮らしてる身としては、辛いニュースだった。
この病気は偏見が凄いから、
昔だったら入院したら出て来れない病気だったし、
他人の旦那が面倒見てくれてるから悪いなって思う。
とにかく人と関わってネガティブな考えになってはダメな病気だから、
一人で過ごすしか無い。

[1716. 匿名]

喉が痒い
花粉かな

[1717. 匿名]

一度しか会ってないから
本人の性格とかまだまだわからないけど
すごく顔も好みで
タイプも今までになくて好きで
猛烈アピールしたいけど
私は病気持ちやし
生活保護だし
シングル子持ちだし
出来なくて辛い

まぁ、私のこと好きになってくれるかとかは
ないかもしれないけど
恋愛対象内にも入らないであろうことが辛すぎる

もう、将来じじいばばあなったとき
お互いパートナーがいなかったら
パートナーなろうねくらいしか言えない。

まぁ再婚も求めてないし
てか相手初婚やし申し訳ないし
もうそんな感じなら
セフレでもいいから
相手が結婚するまで
どんな形でもおりたいって思ってまうわ。

なんか、それくらい相手が気になるし好き

[1718. 匿名]

>>1717
って思ってた相手が既婚で最近子供が産まれたと聞き、まじで神様なんかいないし、自分どこまでいっても不運なんだなと先週落ち込んだ私が通りますよ

横でごめんなさい

[1719. 匿名]

店頭につぼみのあるチューリップが売ってたよ。春なんだね。

[1720. 匿名]

国産牛ウメー

[1721. 匿名]

>>1720
たべたーい

[1722. 匿名]

ときめきたい

[1723. 匿名]

久しぶりにパニックが来そうになった。横になってなんとか落ちついたけどまたかと落ち込む。自律神経の乱れからのパニックだけど、薬が効いてないのか。辛い。

[1724. 匿名]

仕事辞めてストレスないと思ってたけど、結局体調不良がストレスなんだ。自律神経本当に辛い。家で考え込むからどんどん悪くなる。でもまだ働けない

[1725. 匿名]

>>1648
私ワイパックス飲んでるけど初めだけでもう効いてないと思う。でも先生はそんな早く効かなくならないと言って薬変えてくれない。これ見ると強なんだ。

[1726. 匿名]

金曜日の晩だけど、すでに月曜日からの仕事を考えると憂鬱でしかたない。薬飲んで寝よ。

[1727. 匿名]

ワイパックスとデパスが同じくらいの強さなんだ
デパスの方が眠くなるのなんでだろ

[1728. 匿名]

ワイパックスよりデパスの方が強い気がするけど

[1729. 匿名]

デパスはもう飲みたくないなぁ

[1730. 匿名]

薬の副作用で明日起きたら巨乳になってたらどうしよう(´-ω-`)肩こるよね

[1731. 匿名]

>>1727
ワイパックス0.5mg全然効かないよね
飲んでないのと変わらん
デパス0.5mgは確かに眠くなるから飲んだの実感できる

[1732. 匿名]

>>1731
わかる
ワイパックス一錠とデパス半錠で同じくらい効いてる感じがする

[1733. 匿名]

>>1731
やっぱりワイパックス効きませんよね？飲み始めた頃は安定したしパニック治まったけど、慣れてきたのかまたパニック出るしメンタルも不安定

[1734. 匿名]

>>1733
先週の通院で、ワイパックス0.5ミリではパニックの発作と不安感に効きませんと言ってみたら、医者もワイパックス0.5ミリは効果弱いからねと言っててワイパックス1ミリを処方してくれた
まだ飲んでないけど

[1735. 匿名]

>>1692
どうやって見分けるのかしら🤭

[1736. 匿名]

アドがなんとかーなんとかーって歌っているけど何言っているのかわからんちん

[1737. 匿名]

>>1734
私いくつだろう？先生はそんなに早く効かなくならないって言ってとくに変わらないまま出されてる。1日3錠まで飲んでいいからと言われたけど、飲んで2時間でパニック出たけど飲んでいいか分からずやめた。辛い

[1738. 匿名]

>>1468
かわいい

でもコンパイル時代のデザインならもっと良かったかも

[1739. 匿名]

>>1737
パニックの頓服、早く自分に合うものが見つかってほしいよね
私は過去にリスパダールを頓服に出されたこともあるけどアカシジアが出て中止
ワイパックス1ミリが効いてくれると良いんだけど

[1740. 匿名]

無職だけど完全に引きこもりでなくちょいちょい出かける用事あるからしんどい
1日24時間じゃ足りない
ずっと寝たり動画見たりして過ごしたい

[1741. 匿名]

眠剤飲んで少し眠たくなったけどタバコ吸いたくなった　これやったら目が覚めるんだよね

[1742. 匿名]

風の音が凄い

[1743. 匿名]

寝れないよー

[1744. 匿名]

寝たと見せかけて起きてるYO

[1745. 匿名]

しまむらオンラインで買い物しちゃった

[1746. 匿名]

お金の心配したくない

[1747. 匿名]

TARAKOさん…
まるちゃん世代なので悲しいです

[1748. 匿名]

>>1747
あなたのコメ読んでYahoo見に行ったらマジだった…
なんで😭😭

[1749. 匿名]

👁️👁️

[1750. 匿名]

三時には寝たい

[1751. 匿名]

なんか疲れちゃったよ。
楽しいこと考えられなくてずっーーっと後悔とか過去のことぐるぐるぐる
辛いな。

[1752. 匿名]

お金が増えるお金が増える

[1753. 匿名]

夜も昼間も怖い
人が怖過ぎる

[1754. 匿名]

>>1753
怖いよね

[1755. 匿名]

TVerで「死にたい夜にがぎって」と「1リットルの涙」見てるんだけど、両方ヒロインが超絶可愛すぎて、心に病気があっても体に病気があってもイケメンが全力で支えてくれる…
まぁドラマだけどね

[1756. 匿名]

またこんな時間まで起きてるのこの世で私一人だけか
寂しい

[1757. 匿名]

🌝

[1758. 匿名]

起きてるよーーーー

[1759. 匿名]

>>1757
輝いてる〜

[1760. 匿名]

また揺れた
トピずれだったらごめん

[1761. 匿名]

ずっと２Rやりたいと思ってたけど次の日仕事だったり心身共に限界だったりでできなかったけど、今日やっと2Rまでできてスッキリした

私は一体、今の生活にどれだけの満たされない思いとストレスを感じながら生きてるのだろう…

過食嘔吐があるから今生きていけてる

[1762. 匿名]

もう一回頑張って寝る

[1763. 匿名]

変な時間におきた

[1764. 匿名]

身体中が痛い
運動したほうがいいよね…

[1765. 匿名]

特定の人が原因で休職してるのに、なんで夢にまで出てくるんだよ
本当に消えて

[1766. 匿名]

>>1760
トピ立ってるからねー
確認してねー

[1767. 匿名]

フラバの原因を断つしか完治はない。やっちゃえ🔪

[1768. 匿名]

おはようごさいまイナス魔

[1769. 匿名]

これから頑張ろうって時に抑うつ感がすぐ後ろにきてる感じ。気持ちは社会復帰したいです。でもだめなのかな？なんで？一生働けないよ。

[1770. 匿名]

>>1769
人間関係や家族間のことで不安がありますか？

[1771. 匿名]

おはよう
いいお天気だね
花粉が飛んでるね目がかゆい
コーヒー飲んで洗濯物干したらドライブに行こうかな

[1772. 匿名]

久しぶりの晴れだからウォーキングゴミ拾いしてきた！✨気持ちもスッキリ✨
みなさん良い1日を！

[1773. 匿名]

抑うつがきそうな時に効くことってないかな？？ピンチ

[1774. 匿名]

>>1772
いつもありがとうございます😊
あなたも良い1日に✨

[1775. 匿名]

>>1739
調べたら私1だった。飲み始めは効いてるーって感じだったけど、数ヶ月で効果感じなくなった。ずっとアモキサン飲んでて量多かったけど安定してた。でも回収されてワイパックスに。副作用出やすいからこれならって出してくれたけど、パニック出た時困る。

[1776. 匿名]

>>1774
ありがとう☺️

[1777. 匿名]

朝がつらい、寒さがつらい

[1778. 匿名]

許されない人がいます。
苛々が出てしまって、困ってます。
自分は悪い事をしていない、言っていないという人で…。
悲しくなってきた…。
惨めだなぁ。

[1779. 匿名]

通院のバス、パニック起こさないといいな…涙
この季節落ち着かない

[1780. 匿名]

周りの人達が続いて亡くなって、ひと段落したらグッと体調が悪くなったよ〜
祖母2人、叔父さん、同級生、人ではないが毎日のように会って仲良かった犬2匹、、生きることについて考える2ヶ月間だった

[1781. 匿名]

>>1770
ないです。無職一人暮らしで、今は何もない。

[1782. 匿名]

一人旅したい
海に行きたい

[1783. 匿名]

朝からイライラ絶不調

[1784. 匿名]

>>1718
既婚で子供産まれたは辛いですね。
老後のパートナーにもなれないかも。。。
まぁ、離婚してる家庭結構いるので先はわからないですけどね。

お互い幸せになりたいですね、

[1785. 匿名]

耳に膜が張った感じが3時間続いてる
いつ治るのかな

[1786. 匿名]

私は耳の中の肌が荒れてる

[1787. 匿名]

>>1745
しまむらなら罪悪感なし。
この間、息子の服を探していて、近所のハミューレで7000円くらいした長袖Tシャツよりもっといいのが1000円で買えた。　
ハミューレには返品しちゃったわ

[1788. 匿名]

薬が効いてないことを電話してみた。とりあえず午後返事がくる。最近欝っぽかったけど甲状腺の関係もあるのかも。病気ばっかりで嫌になる

[1789. 匿名]

現在休職中の36歳です
手帳申請の診断書書いて貰いました
あとは申請が通ることを祈ります…
1、20代で適応障害と不眠症発症、不眠症とはもう10年以上
2、抑うつ神経症→うつ、不安障害と精神的に安定してない
3、体が思うように動かず日用品の買い物すら辛くすぐ疲れてしまう。階段の上り下りですら辛い
先生にはこのように伝えましたが、落ちてしまうでしょうか？

[1790. 匿名]

>>1789
手帳で落ちる事はあまりない気がする。
コメ主さんの状況だと三級は硬そう。

[1791. 匿名]

今朝も起こされた
騒音隣人に怨みが募っていく

[1792. 匿名]

>>1760
雑談だからいいんだよ

[1793. 匿名]

昼寝する

[1794. 匿名]

>>1789
医師の診断書次第だと思います。仕事してましたが2級でビックリしました。

[1795. 匿名]

寂しいから来ちゃた

[1796. 匿名]

>>1795
来るの待ってた♡

[1797. 匿名]

元上司で、旧〇〇教会の現信者の人。
相手の事なんて、全く考えて無くて困りました。

一方的にライン友達申請。
→即、ブロックし友達申請抹消もする。

手紙が送られてきたけど、訳分からない文章に綺麗事が書かれあった。
→封筒も手紙もシュレッダーで細かくし、燃えるゴミの日に提出。

昨日は、メンタルから体調を崩して点滴をしていた時間に、2回もスマホの方に電話をしてきてた。
→勿論、しんどいのもあり無視しており、電話していません。
無視して関わらない様にしているのに、分からないものなのかなぁ。
私、その人に喧嘩を売ってるのかなぁ。

[1798. 匿名]

メンタルだけじゃなく体調も悪い。季節の変わり目だから？生理だから？原因の分からない体調不良が凄くストレス。白黒ハッキリしたい性格で苦しんでる

[1799. 匿名]

>>1798
私も死ぬほど体調悪い
この一週間はメンタルより体がどこかがやばいのか？レベルだった

[1800. 匿名]

寒すぎ

[1801. 匿名]

>>1798
メンタルって体調に含まれるよ

[1802. 匿名]

>>1798
歳のせい

[1803. 匿名]

つまらない人生だな
毎日生活するのでやっとで、何も楽しみがない

[1804. 匿名]

>>1798
運動不足

[1805. 匿名]

>>1796
本当⁉嬉しいです。ありがとうございます。
うつ病限定トピの「今日これができた」オープンチャットを作ってくれた救世主がいます。よろしければ参加しませんか？

[1806. 匿名]

>>1798
乱れた食生活

[1807. 匿名]

>>1798
寝不足

[1808. 匿名]

ワイパックス効かないことを伝えたら、もう少し強い薬にして貰うえることになりました。今日行って来ます。強い薬は怖いけどパニック発作が起きる方が辛いし、また起きるかもとか予期不安もあり人と会うのが怖くなるから仕方ない

[1809. 匿名]

>>1798
ガルちゃんのやり過ぎ

[1810. 匿名]

>>1804
それはありますね。ウォーキングしようと思うけど体調不良で全然出来てません

[1811. 匿名]

>>1806
食生活は少しずつ整えてます。タンパク質と鉄不足を補ってから良くなってたんですけど、今月に入って良くない

[1812. 匿名]

コレコレ好きな人、ローズヒップ＆ハイビスカスが好きな人いますか?

[1813. 匿名]

>>1799
体調不良辛いですよね。買い物も車の運転もキツい

[1814. 匿名]

炊きたてご飯に明太子
アツアツ大根味噌汁にたまご落としてハムステーキ焼いて醤油ちょろっ
お腹いっぱい

[1815. 匿名]

寒暖差がありすぎて体調悪いのかな。夏は嫌だけど暖かくなって欲しい。

[1816. 匿名]

>>1811
よこですがごまいいですよ♡
栄養素補えるし、体内の不要なもの出してもくれる万能選手です。私、最初は半信半疑でしたが身体が軽くなってきました

[1817. 匿名]

適応障害になってから嬉しいとか楽しいとか全く感じなくなった
普通に起きれて食べれて生活してても職場にはまだ戻りたくないし夜は特に色々考えて憂鬱になる

[1818. 匿名]

>>1816
そうなんですね。ごまは全然食べてませんでした。使ってみます。

[1819. 匿名]

>>1790
ありがとうございます。
やっぱり3級止まりですよね。申請通ること祈ります

[1820. 匿名]

>>1794
仕事しながらで2級…大丈夫でしたか？

[1821. 匿名]

>>1796
先月、仲良くしてくれてありがとうございました。寒さに震える朝昼晩、寝れない寂しい夜も既読（マイナス）つけてくれた命の番人さんもオープンチャットに参加してください。既読つけてくれるだけで安心します☺

[1822. 匿名]

一つ体の不調が治ったら別の箇所が悪くなる
呪われてるのかと思うくらい

[1823. 匿名]

>>1821
すぐマイナスつける〜ぅ(´ε｀ )

[1824. 匿名]

今日は休息日

[1825. 匿名]

ちょっと🤏寝ます

[1826. 匿名]

考えすぎてなのか精神が分裂してるような感覚になるのしんどい 発狂しそう

[1827. 匿名]

3/9はレミオロメンですね
みなさんにとっての、まぶたの裏にいる大事な人は誰ですか
必ずしも恋人や配偶者だけではなくて
先生だったり友達だったり上司だったり
私も誰かにとってのそんなかけがえのない人になりたいです

[1828. 匿名]

美容院終わってルノアールでお茶してる🌸
綺麗な色に染まって大満足
使わないから〜って雑誌の付録いっぱいくれた！笑

[1829. 匿名]

>>1823
日向ぼっこしてます☀気持ちいい😽💞

[1830. 匿名]

最後に心療内科行ったのが10年前で当時はいくつか行って全部ハズレで余計精神的ダメージ負ってそれがトラウマなんだけど最近また行こうかと考えだした…買い物もできなくて今はすべて親に買ってきてもらう生活してるけどこのままじゃいけないと思って…レジはもちろん自販機とかも無理なんだよね。みんなが当たり前にできることができないの辛い。だから薬に頼って不安を少しでもなくしてみたい。でも病院行くの怖い。調べれば調べるほどどこがいいのか分からなくなる

[1831. 匿名]

だるくてしんどい。早起きができない。薬のせいと症状のせい両方かな。

[1832. 匿名]

>>1820
大丈夫です。多分3級かなと思っていたので意外でした。

[1833. 匿名]

>>1830
私も初めて行った所は薬出すけど何の薬か明細なくて怖かったり、そもそも薬飲むことに抵抗あって病院通えなかったです。でもいよいよ通わないとと思った時に直感で決めた所が良く、今まで誤診されていたことも発覚。まだ良くなってたり悪くなったりを繰り返してはいますが。
病院選びは難しいですよね

[1834. 匿名]

>>1331
今は歩いてないの？

[1835. 匿名]

>>1828
素敵になって付録まで貰えて幸せでよかったね🌸

[1836. 匿名]

ダルダルの体、ジニエキャミでスッキリした
ちょっと高かったけど買ってよかった！

[1837. 匿名]

>>1827
とりあえず、誰かの1番嫌な人にならないのが精いっぱいです。

[1838. 匿名]

さっきから誰かが玄関を開けて「こんにちは～」と呼んでくる
早く....どっか行け....！！！
安心して家にいられないよ
鍵をかけたいけど田舎の家だから鍵をかけたら家族に大騒ぎされて面倒くさい。勝手に入って来られたら嫌だな。不審者と遭遇してしまったら怖い。トイレすら用心して行かなきゃならない。食事もまだだけど、ガンガンと扉を叩いてピンポーン " こんにちは " と何度も呼ぶ声に怯えてる。しかも玄関に入ってくる。昨日のマイナンバーカードの業者の人？家族は外出していないから来ないでほしい。用事があるなら電話で確認してから来るのが常識じゃない？今来ても誰も出ないし本当に迷惑な訪問だよ🚪🏠

[1839. 匿名]

>>1837
1番なんて目指してないけど、希望とか勇気とか自信みたいな、相手が自分を好きになれるような、幸せになれるようなものを与えられる人になりたいです

[1840. 匿名]

>>1835
ありがとうございます！
あなたにも幸せが訪れますよーに☆

[1841. 匿名]

>>1827
虹の橋を渡った愛猫です

[1842. 匿名]

4,000歩で良いかも🤔

[1843. 匿名]

>>1838
鍵を掛けれないって物騒なことだよね。こんにちわならともかく
黙って入られても歓迎されるってこと？そこまで世間体を気にしないといけないって
私には耐えられないな。用事があるなら電話確認してくるのは常識
当たり前のように訪問されてもね。他人が嫌いだからメンタル悪化するかも

[1844. 匿名]

>>1827
マジで私、誰の一番でもないと思う
子供いないし、親も姉の方を頼りにしてるし
友人達も私が一番の親友ではないと思う

[1845. 匿名]

昨日の夜からお布団から出ていません
そんなの私だけでしょうね
トイレは行きましたが

[1846. 匿名]

>>1805
しません

[1847. 匿名]

>>1829
昨日は体調が悪くて一歩も外に出れなかったの😢気象病つらい

[1848. 匿名]

>>1846
いけず〜ぅ(´ε｀ )

[1849. 匿名]

人の態度ですぐ不安定になる

[1850. 匿名]

>>1834
今は前ほど必死じゃないけど歩いてるよ
ウォーキングは週に3回位してる🚶‍♀️

[1851. 匿名]

>>1846
仲良くしようよ?

[1852. 匿名]

寒すぎ！😡

[1853. 匿名]

好きな仕事でもうつになる位なら無理しなくて良い。そんな仕事辞めな。
これから障害者雇用で働いてもいいんですよ。
今まで昭和の根性論で生きて来た母親からと主治医の先生から言われた言葉。
世間からすれば逃げかも知れませんが、私からすればすごく心が軽くなった。
思えばずっと不眠と不安ばかりだった、もう無理する必要ない。自分を受け入れることにしました。

[1854. 匿名]

何もかもに、やる気を無くした。

[1855. 匿名]

デパス使用歴１０年です。
さすがに耐性ついてきたっぽくて、やめたかったのにだんだん量増えてきたから、ワイパックスに変えてもらいました。　
朝調子悪いので1mg飲むと心身の緊張ほぐれていい感じ。　デパスみたいにスパッと切れる感じないから、追加しても0.5mg 一回ですんだ。
調べたらデパスより穏やかな作用らしいですね。

今まで溜め込んだデパスは、ここぞ!と、すぐ効果欲しいときに飲もう。

[1856. 匿名]

あーーーつらいなーーー

[1857. 匿名]

今晩は半強制の食事会。休日に職場の人達と会うなんて嫌だった
誰か余計な一言を言って自粛ムードは辞めましょうって幹事に言ったみたい
1次会で帰ってくるし行き帰り電車。いい加減にしてくれよ
もう辞める会社に未練なんてない。自分たちが原因で感情的になった癖に
素知らぬふりして欲しくない。誰のせいでメンタル疾患になったと思っているだよ！！

[1858. 匿名]

調子悪いときって横になる以外になんかあるかな…

[1859. 匿名]

花粉症凄くて頭痛い、珈琲が美味しい。今夜は照り焼きチキンと新玉ねぎとレタスのサラダ。
モスバーガーの照り焼きサンドのイメージで、
体調悪いと、泣きたくなる。

[1860. 匿名]

>>1855
やっぱり長く飲むと耐性ってつくのかな🤔
10年以上飲んでるけど

[1861. 匿名]

花粉症頭痛だって、外に出て、風も強かった、目も開けれなかった。

[1862. 匿名]

外出怖い

[1863. 匿名]

自己否定の強過ぎる人は苦手です

たいていはそんなことないよ待ちだし

自己否定しつつも本当はプライドがあってそれが透けて見えるから

[1864. 匿名]

最近は毎朝ベッドメイクをすることを心がけています
その後寝ることもあるけど、一度空気を入れ替えて布団を整えると気持ちが良いです

[1865. 匿名]

>>1858
ない
ひたすらに寝るのみ
主治医からもそう言われたよ

[1866. 匿名]

>>1864
いい心がけですね！

[1867. 匿名]

たいして何もできないまま1日が終わりそう。とりあえず昨日はお風呂に入れなかったから、さっき入ってきた。明日はスーパー行かなきゃだし。

[1868. 匿名]

>>1862
できたら家の中で運動おすすめ
外出の困難さをどうしたらいいかずっと悩んできたけど、家の中で足踏みしてたら前より軽くなった

[1869. 匿名]

>>1867
一日何か一つでもできれば良しとしてる
体調悪い時は無理しなくていいよ
また体調良くなったらその時がんばろ

[1870. 匿名]

>>1865
そうなんだ。ありがとう。やっぱり自然と横たわるだけになるよね。回復を待とう。

[1871. 匿名]

15年くらい体調が悪くてもう私の人生終わりだなと思っていた。昨年、担当医が変わり病状を聞かれて薬を変えたら体調良くなってきました
あんなに怒りっぽく、ちょっとしたことで大騒ぎして、責め立て、友達たくさん無くしたのが嘘みたいです。春になったら徐々に薬減らしましょうかと言われました！働けるようになりたい

[1872. 匿名]

>>1871
私も闘病10年目で担当医と処方薬が変わって最近少しずつですが良くなりつつあります
最近は週に2回くらい出かけられるようになりました
私も目標は社会復帰です
お互い無理せずにいきましょうね

[1873. 匿名]

診断書を1ヶ月ごとに書いてもらってるんだけど病院行くのがめんどくさい
まとめて何ヶ月かで書いてもらうのがいいけどそこまであなた酷くないでしょ、って医者に思われてたらそれはそれで辛い

[1874. 匿名]

>>1845
そういう時地震が来たらどうするの？
お布団の中で揺れが収まるのを待つ？
さすがに飛び起きる？

[1875. 匿名]

>>1873
診断書って、お金もかかるから会社と交渉して2ヶ月に一度にしてもらったよ
ただし、傷病手当金の申請は毎月だけどね

[1876. 匿名]

お風呂に入ってぽかぽか✨

[1877. 匿名]

パワハラで上司に怒鳴られてから大声出す人がほんと無理
親戚にも思い通りにならないとすぐ大声出す人いてなるべく会いたくない

[1878. 匿名]

面倒だけど、外行ったからシャワー浴びて来よう。
さっぱりしたら気分良くなるよね。

[1879. 匿名]

>>1869
ありがとう。
お風呂に入れたことを良しとしたいと思います。
今日は少しでも長く休みます。

[1880. 匿名]

ちょっと🤏寝ます

[1881. 匿名]

昔通ってた病院、病名言ってくれなかったけど、
リスペリドン、ジプレキサ、ドグマチール、飲んでた。
不眠症とは別に処方されてたけど病名なんだったろう？

[1882. 匿名]

>>1864
バカだから一瞬ベッドの上でメイクしてるのかと思った

[1883. 匿名]

>>1844
この歌詞って誰かの1番になるって意味じゃないと思います
パートナーが1番になるわけではないし…
どんな人がいるかなって考えただけでも10人以上浮かんだし…

いろんな人に支えられているんだなあというのを思い出させてくれるすごくいい曲だなあと思います

[1884. 匿名]

>>1841
ペットとの交流もすごく心の支えになりますよね
私は小鳥を飼ってて、勉強の邪魔してきたりして、人間なんじゃないかなと思うことがあります

[1885. 匿名]

今日はある事件があって、心掻き乱された。かなり久しぶりで腹立ったー。そしてリセット癖も発動した。もういいよ。

[1886. 匿名]

>>1884
小鳥メンタル病んでるとずっとうるさくて、耳にきませんか？今日は里親について初めて調べちゃいました。マイナスだろうけどかわいいんだけど、、。

[1887. 匿名]

>>1884
オカメインコ飼ってます。今ちょうどストーブの前で私の足の上乗ってます。ふわふわしてて可愛いです。

[1888. 匿名]

>>1882
横だけどワロタ

[1889. 匿名]

土曜日だからちょっとだけ昼寝しようと思ったらこんな時間に夜眠れないよね
なんか落ち込んでる

[1890. 匿名]

>>1842
15分で7000歩ってめちゃくちゃ早い
ほぼ走ってないですか？
私だったら7000歩歩くの1時間以上かかるかも

[1891. 匿名]

>>1842
頑張ろう

[1892. 匿名]

>>1842
ていうか寝たきりで2000歩すごい笑
私今日はお家にいるんですが、150歩ですね…

[1893. 匿名]

>>1886
全然です、めちゃくちゃかわいいです
というかメンタル不調になる前から飼ってて、真っ白でふわふわ、手の中でうとうと眠ってくれて癒しです
でも勉強じゃましてくる涙

[1894. 匿名]

誰も肯定してくれる人いない。否定され続けて挫けた

[1895. 匿名]

>>1887
インコかわいいですよね
小鳥さんってすごく頭良くて、会話できる子もいるから楽しいですよね

[1896. 匿名]

>>1881
病名は聞かないと教えてもらえないことがあるよ
気になるなら聞いてみたら？

[1897. 匿名]

>>1895
嫉妬したり、本当にかしこいと思います。私もよく考えたらメンタル疾患になる前から飼ってます。もう19年。30年くらい生きて欲しい。

[1898. 匿名]

>>1883
そうだね
確かこの曲って卒業式の定番曲になってるけど、誰かの結婚式の為に出来た曲なんだよね

[1899. 匿名]

職場に、命の電話の用紙置いてあるのだけれど、正直意味ないと思っている。上辺しか言っていない気がして。

[1900. 匿名]

>>1874
朝一度トイレに起きた時点で洋服に着替えてコンタクト入れてお布団に戻りました
地震の時はすぐ逃げます
簡単な震災キットも用意してあります

[1901. 匿名]

>>1899
話し中ばっかで繋がらないって言うよね

[1902. 匿名]

作業所新しい人が入ってくるみたい。どんな人が来るのかな？こんなこと言ったらあれだけど、なるべく静かな人がいいな。症状が軽い人。

[1903. 匿名]

今日一日中寝てた
疲れてたのかな
このまま明日まで寝てしまおうか迷う

[1904. 匿名]

>>1898
そうみたいですね
結婚してからもパートナーが1番みたいなのではなくて、自分だってパートナーの1番にならなくてよいのかなと思います

なんでも1番になろうとするから競争や嫉妬が生まれてしまうわけで

友達だったり先生だったり先輩だったり
いろんな人たちとのつながりの中で
関わった人の1番になろうとするのではなくて、少しでも力になってその人の幸せを願えるような人になりたいと思いました

[1905. 匿名]

>>1897
大型のインコだと、70年くらい生きるそうですよね
だから親子2世代で飼ってる人もいるそうです

ほんと人間が入ってる感じですよね

研究では、鳥の言葉には文法や方言があったり、ちゃんとしたセンテンスで会話してるみたいでかなり言語能力高いそうです

[1906. 匿名]

>>1905
確かに人間みたいですよね。長生きして欲しいです。ちなみに飼っているのは文鳥とかですか？

[1907. 匿名]

亀🐢飼いたい

[1908. 匿名]

姉が北海道行ったり沖縄行ったり羨ましい。もう、私は飛行機乗れなさそう。新幹線も厳しい気がするのに。ランチを楽しみに生きよう。フレンチまた、食べに行くぞー！

[1909. 匿名]

生理痛の中クリニック通院。
痛くて死にそうだった
生理と重ならないで欲しい

[1910. 匿名]

可愛いイグアナ飼いたい

[1911. 匿名]

>>1906
十姉妹です
白くてふわふわですごくかわいいです
でも教科書の上に載って勉強の邪魔してきます
そういう時は手の中に乗せて首の後ろかいてあげるとそうそう、それよって満足した顔をしてくれます
そして勉強ができなくなります笑

[1912. 匿名]

>>1909
生理って本当に嫌だよね
女性の鬱の何割かはホルモンバランス影響してると思うんだよね

[1913. 匿名]

パートナーいないけど、パートナーとはお互い一番って思い合いたい

[1914. 匿名]

>>1911
勉強えらいですね！私はテレビ見てるときに放鳥してるのでテレビ見ながら、こちょこちょ毛繕いしたりしてます。

[1915. 匿名]

レミオロメンっていい曲作るのに消えたよね
今何してるんだろう

[1916. 匿名]

このトピってみんな好きなこと雑談してるけど、地震に関してだけは専スレ行けって厳しいよね
もし何があった時、メンタル人同士で情報共有したいこともあるかもしれないのに

[1917. 匿名]

>>1916
でも、ここより専トピの方がはるかに情報量多そうじゃない？ここじゃないところで情報収集した方が良さそう。持病の薬準備しなきゃとかはここで語りたいけどね。

[1918. 匿名]

はぁ
人生疲れた

出会った思っても
結局体目当てですか

私ってなんなん
そんな都合いい女に見えるん

っていう愚痴

ここに吐き出したかった

[1919. 匿名]

もういきたくない

[1920. 匿名]

来週は3つも病院がある
老人かよ…
まだ20代なのに😨

[1921. 匿名]

真木よう子さんを助けなきゃ

[1922. 匿名]

>>1916
地震でパニック発作が、とかってのも専スレ行けってなるのかな？健常者が多いだろう専スレ行って発作の話されても困ると思うんだよね。
かくいう私も最近千葉東方震源の地震が多い気がしてソワソワする。特に寝る時。

[1923. 匿名]

寒い
頭痛い
何も考えたくない
耳栓して部屋真っ暗にすると落ち着く

[1924. 匿名]

>>1922
分かる

[1925. 匿名]

>>1916
そんな事書いてる人一握りだと思うよ
だって雑談だよ
気にしなくていいよー

[1926. 匿名]

>>1918
男は大体そんなもんよ

[1927. 匿名]

毎日食事と風呂トイレ以外は布団の中
食事掃除は訪問看護師さんがやってくれる

[1928. 匿名]

>>1925
ありがとう
優しいですね

[1929. 匿名]

人生って上手く行く人はとことん上手く行くよね
元気だった頃に見てた美人OLさんのブログを久しぶりに見たら、年下イケメン金持ちと結婚・出産・第二子三子出産で、不況って何？少子化って何？状態だった
年上の私は人生の駒をまだ一つも進められていないというのに…

[1930. 匿名]

また統合失調症の家族殺したトピ立ってたんだね
統合失調症すごい偏見だよね

[1931. 匿名]

>>1846
Dr.スランプアラレちゃん好き？

[1932. 匿名]

>>1912
影響してるよね
生理痛が若い頃から重いし落ち込みやすい。
もう痛すぎて何にもしなくなくなるよ

[1933. 匿名]

起きましたまだ今日だ

[1934. 匿名]

>>1931
あの世界観が好きだった
現実逃避できた
鳥山明先生は神

[1935. 匿名]

統合失調症で周囲に暴力の妹を殺害、男に懲役6年判決…裁判長「追い詰められた心境は理解できる」

統合失調症で周囲に暴力の妹を殺害、男に懲役6年判決…裁判長「追い詰められた心境は理解できる」 妹は２２年９月に退院し、家族と同居して通院治療を続けたが、薬の服用を拒否するようになり、状態はさらに悪化。年末には母親（７０）の頭を拳でたたき、カッターナ...

　

[1936. 匿名]

>>1931
おはこんばんちは😊

[1937. 匿名]

>>1934
みんな集まれ〜ペンギン村に〜どんなことがおこるかな？
この世にペンギン村があったら楽しいのにね☀お陽さまニカニカ🐷豚さんホーホケキョ💩最高っ傑作のアニメ💮

[1938. 匿名]

>>1936
んちゃ(^^)/
オープニングからWAKUWAKU
面白かった〜📺

[1939. 匿名]

抗うつ剤と睡眠薬飲みながら正社員で介護士してます。来月から上司の命令で同じ系列だけど別の施設に異動します。
まだ人事は発表されてないけど周りの反応が気になる。

[1940. 匿名]

頭痛薬が効いてやっと気分が良くなった。
花粉症頭痛って言うらしい。
花粉が飛び始めてたまに痛くなる事もあって、なんだろうって思ってました。
アレルゲンが悪さするらしい。

[1941. 匿名]

まる子ちゃんも亡くなったね。

[1942. 匿名]

今日メンタル不安定気味でしんどかった。
多分近々就労移行支援に来所報告しないといけないっぽい。
なんか退所して働き出してメンタル不安定気味で、(就労移行通ってる時から多分不安定だったけど)
退所してからスタッフの人の嫌だったこと思い出してしんどい。
顔見たくないな…
この状態って普通じゃないかな？心療内科行った方がいいのかな。行くとしたら今の病院はそんなに上手く話せないから病院変えたいかな…

[1943. 匿名]

>>1938
お姉ちゃんがアラレちゃんのお人形（3980円）をプレゼントしてくれてすごく嬉しかった　アラレちゃんがいなかったら◯んでた

[1944. 匿名]

>>1941
まだ６３歳だよ😭若すぎる
日本のアニメ界の宝が２人も　大ショック
感情がぐちゃぐちゃになる

[1945. 匿名]

みんなキラキラみえる

[1946. 匿名]

作業所疲れる。人間関係でだいぶ心身共に気疲れしてる。

[1947. 匿名]

疲れた

[1948. 匿名]

大谷翔平　菅田将暉　キラキラ

[1949. 匿名]

みんなそんなにキラキラしたいの？？

[1950. 匿名]

>>1921
好きなの？

[1951. 匿名]

>>1949
キラキラ✨💍✨ほしい

[1952. 匿名]

調子がイマイチだと言ったら、すぐに薬飲ませようとするから、気軽には体調悪いですとは言えないわ

過眠だったら、どんな薬を飲ませられるんだろうか…
疲れやすい体質なんだよね

[1953. 匿名]

>>1933
おはよう
私もさっき起きたよ

[1954. 匿名]

寒い((⛄))冷えは万病の元

[1955. 匿名]

>>1940
私も今日低気圧じゃないのに死ぬほど頭痛いんだよね
花粉のせいってこともあるんだね

[1956. 匿名]

友達になれたら最強

[1957. 匿名]

>>1941
作者のさくらももこさんも53歳で亡くなって早かったよね
まるちゃんの世界観好きだったから悲しい
まるちゃんの声はタラコさんじゃなきゃ受け入れられない

[1958. 匿名]

>>1948
大谷翔平は何とも思わないけど、菅田将暉夫婦は羨ましい
というかこの夫婦の子供に生まれたかった

[1959. 匿名]

>>1929
>>1948

[1960. 匿名]

シャワー諦めよ
顔だけ洗ってくる

[1961. 匿名]

エネルギーを循環する健康なメンタルになりたい

[1962. 匿名]

死にたすぎる。必死に生きても普通の人の足元にも及ばない。努力不足の怠け者で片付けられる

[1963. 匿名]

今夜は寒いね

[1964. 匿名]

よく一日8時間も働けると思う。

[1965. 匿名]

病院以外に予定が欲しい

[1966. 匿名]

寝ましたか？

[1967. 匿名]

>>1948
オオタニサーンは地球人じゃないから比較にならないよ

[1968. 匿名]

私達は健常者の何倍も努力しなくてはいけない

[1969. 匿名]

結婚した男には興味ないですね
B'zの稲葉さんに惚れてたんですが結婚した途端に興味がなくなりました　熱は冷めますね
B'z、ドラえもん、クレヨンしんちゃん、おじゃる丸、うる星やつら、なんでも初期のころが面白いね

[1970. 匿名]

健常者と比較すると、青少年は３倍、中高年は５倍疲れやすいので無理しないほうがいいんです。無理して怪我や病気が増えたらストレスが重くなり命取りです。医療費もかかります。

[1971. 匿名]

断続的にだけど18時くらい眠ってしまった

[1972. 匿名]

希望もないのにどうやって頑張れと┐(´д｀)┌

[1973. 匿名]

>>1970
その疲れを取るための努力と疲れにくくするレジリエンスを鍛える努力はしなきゃいけない訳なのよね

[1974. 匿名]

>>1970
それはうつ病の人のデータですか？
ソースが知りたいです（疑っているわけではありません）

[1975. 匿名]

さみしい

[1976. 匿名]

>>1973
レジリエンス⁉

[1977. 匿名]

クレーム対応でうつぶり返した
健常者はクレームない仕事なんてない、所詮他人、とか割り切って寝たらすぐ切り替えられるんだろうけど
昨日一睡もできなくて今日夕方に熟睡
１日無駄にしちゃった
頭から離れなくて胃がきゅーっとなって
トイレ何回も駆け込んでる
相談員の人に20代なのに勿体ないから仕事なんて休めって言われた

[1978. 匿名]

>>1976
困難をしなやかに乗り越え回復する力＝レジリエンス

[1979. 匿名]

>>1974
昔、うつ病のYouTubeをアレコレ見まくっていた時にうつ病のﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰが言ってたから適当に記憶してしまいましたが私の体感として間違いありませーん！更年期になったら５倍以上疲れます！
アラレちゃんみたいにロボットだったら加齢による心身の不調はないしキーンとお月様までひとっ飛びできるんですけどね( ノД`)…としはとりたくないわ

[1980. 匿名]

>>1978
頭が良くて親切な人ですね
「ググれカス！」と返されるかと思って震えておりました((( ；ﾟДﾟ)))
レジリエンスを高めましょう

[1981. 匿名]

ナウい

[1982. 匿名]

訪問看護の人や支援センターの人が家に来るって普通ですか？今度行って良い？と言われて人を家に入れるのが凄く嫌です。

[1983. 匿名]

>>1971
私も昨日の朝5時から夜10時まで寝てた
夜12時過ぎるといつも通り眠れなくなる
最低最悪消えたい

[1984. 匿名]

>>1983
私も夜6時まで寝ました

[1985. 匿名]

>>1982
はい！そうです！

[1986. 匿名]

大谷さんよりも菅田さんよりも個人的に好きな芸人さんが結婚してショックです

[1987. 匿名]

>>1944

[1988. 匿名]

やっぱり男は巨乳が好きなんだね
無乳だから悲しい

[1989. 匿名]

まるちゃんのモデルのさくらももこさんと、まるちゃんの声のタラコさんがもうこの世にいないなんて、私の子供時代がどんどん過去になる
年を取るって悲しいね

[1990. 匿名]

>>1979
PMSうつ病が重い症状だった人は更年期で更に苦しめられます

[1991. 匿名]

>>1988
巨乳が好きな男はマザコン

[1992. 匿名]

>>1986
誰かな？

[1993. 匿名]

キーーーーーーーン

[1994. 匿名]

はぁ…

[1995. 匿名]

>>1992
サツマカワRPGさんです
優しいし頭いいし、変な格好してるけど隠れイケメンだと密かに憧れていました

[1996. 匿名]

若い頃ですら楽しい時間が無かった
病気ですべてを台無しにしてしまった

[1997. 匿名]

>>1921
私は真木よう子よりも遠野なぎこのデートがどうなったか心配だったよ。年下の元彼との復縁デート楽しみます♡ドキドキが止まらない♡とBlogに。恋の行方が気になるよ～。結婚しちゃうのかなぁ♪

[1998. 匿名]

>>1993
きたぞきたぞアラレちゃん

[1999. 匿名]

>>1996
私幼い時から幸せじゃない人生だったけど
まだ思ってるよ今より少し楽しく過ごせますようにって

[2000. 匿名]

欲しい服いっぱいありすぎ