【2024年2月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1501. 匿名]

引き歴20年
外にでるきっかけが欲しい

[1502. 匿名]

>>1500
ありがとう
発作や独特の不安感はならないと当たり前だけど分からないよね(辛いよね)
ただ、うちの旦那は何回も私の発作やら経験しているから、分かってて言ってきたのが酷くて
2人だけよりと思って言ったんだけど
余計なお世話だったみたい
パニック辛いけど、1500さんも皆さんも良くなりますように

[1503. 匿名]

　🧑🏼‍🦳
　　　　　　　　
　　　　　　　　　

[1504. 匿名]

もう嫌だ眠剤飲んで無理やり寝る　起きていたくない

[1505. 匿名]

>>1501
病院にはかかれてるの？

[1506. 匿名]

>>1505
三ヶ月に一度通院してます
鬱の診断されてます

[1507. 匿名]

>>1506
そっかあ
医者に診てもらってるのはいいことだよね
私も鬱

[1508. 匿名]

>>695
返事できなくてすみませんでした。
父の事を済ますと外来の時間が終わっていて、家の用事もあるので、すぐに帰らないとならなくてなかなか受診できない状況です…。

[1509. 匿名]

通院できました
日記書きました
眠剤飲みました
寝ます💤お休みなさい

[1510. 匿名]

スコーンと寝たいのに眠剤が効かなくて眠れない、中途覚醒も治らない
どんどん強い眠剤に変わっているのに
頼む、眠剤効いてくれ！

[1511. 匿名]

うちの先生、トラウマを幻覚とでも思ってるんやろうか…

[1512. 匿名]

むしゃくしゃしてきた しにた

[1513. 匿名]

眠れない…カップ麺食べよ

[1514. 匿名]

睡眠薬のんでも、2時〜3時に目が覚める。

[1515. 匿名]

マイナス押さないでくれるかな😡

[1516. 匿名]

>>1466
私も仕事が嫌すぎて眠れず、こんな時間に…
頭がスッキリしないし辛い
やる事が多すぎてパニクった昨日の苦い記憶が反芻するばかり

[1517. 匿名]

起きちゃった。寒い

[1518. 匿名]

また寝よう

[1519. 匿名]

起きた。

[1520. 匿名]

眠剤飲んだのに一睡もできなかった

[1521. 匿名]

>>1428
長生きしたい理由は､何ですか?

[1522. 匿名]

大根の味噌汁にたまご落として半熟で食べるのが好き

[1523. 匿名]

>>1521
死ぬのが怖いから

[1524. 匿名]

>>1522
美味しいよね😋しばらく食べていなかったな
うん、作ってみる
今日の楽しみひとつ見つけた
ありがとうね
よい１日になりますように

[1525. 匿名]

2日ぶりのいいお天気☀️
気分がいい朝
コーヒー☕️も美味しいな
出掛けたいな

[1526. 匿名]

全てにおいて、やる気が無くなった。
やってられない。
怒りも、続いてる。

[1527. 匿名]

昨日雪だったから朝散歩出来ず、今日朝散歩。
真っ青できれいな空と太陽が気持ちよかった

[1528. 匿名]

>>1495
たぶんあの人だと思う

[1529. 匿名]

>>1527
もう行ってきたの？お疲れ様です
朝の空気は綺麗だよね

[1530. 匿名]

>>1524
こちらこそ優しいコメントありがとう
読んでいて心がぽかぽか温かくなりました！
あなたも素敵な１日を！

[1531. 匿名]

>>1525
コーヒー美味しいよね。
美味しく感じられると幸せ。
私も午前中にドラストや郵便局に行ってきます。

[1532. 匿名]

>>1527
わたしも朝イチウォーキングしてきました😊
冷たい空気が気持ちよくて
リビングの換気してベッドシーツとパジャマ洗っています

[1533. 匿名]

>>1501
手帳を持ってないなら取って
自助グループみたいなとこを探してみては

[1534. 匿名]

どんより暗い気持ちに引きずられる時も多いけど、私は大好きなハリーポッターのドラマ化だけを楽しみに生きる。それ完結したらもういいやって思うけど、先すぎてまた状況変わってるかもだしね。

[1535. 匿名]

>>1526
私も意気消沈。。憂鬱。疲れた。しんどい
やる気出ない

[1536. 匿名]

カウンセリング面倒くさいよー
でも行かなきゃ
準備だるいー

[1537. 匿名]

余裕を持つ人は本人の為だけじゃなく、まわりにも安心感を与えてくれて、本人に自覚なくてもありがたい

[1538. 匿名]

おはよー

[1539. 匿名]

自傷の傷跡ってバレてるのかな
手首の外側
意識して見ない限りわからんだろと思って気にしてなかったんだけどどうなんだろ

[1540. 匿名]

>>1536
いってらっしゃい♪

[1541. 匿名]

あさ起きて涙ぐんでいる。
仕事辞めて1年経ってしまった。
非常に無理していた気がするけど。
また働くにしても無理はしないようにしよう。
なんか謎にキレる人がいた。怖すぎた。
派遣にしようかな？
直のパートは辞めづらい時もあるかも
派遣なら数カ月更新なら長くてもそこまでだし
私は自分に厳しすぎだから、自分に優しくなりたい
自分に虐待してるかんじ？
自分にダメな奴だ障害は甘えだ普通に見えるじゃないか頑張れってもしかしたら言ってるのかもしれない
ダメではない、障害は甘えではない障害だ、視覚や聴覚と同じことだ、普通とは言えない、だから頑張るのもおかしい、
って逆に言うと、ある意味優しいかもね。
でも自分の病気をいまだに説明できない。どう見ても普通なんだもん、五体満足。死にたいだけ。
乙武さんの鋼のメンタルのすごさよ。

[1542. 匿名]

>>1474
障害者雇用のいみないよね
きっと能力高い方なんだろうけど
論文とか？
でも異常に疲れやすいんだよね
障害者雇用ってあまり配慮されないことあるからだったらクローズと変わらないよね

[1543. 匿名]

>>1
うつ病で通院中です。
週末に家の中の点検で業者が入ります。そもそも私は片付け方がよくわからず（収納がせまく、物が多いため）どうしたら良いのか悩みすぎて鬱々してます。なので、やる気も出てきません。

どうしたらいいのか……

[1544. 匿名]

>>1501
散歩はしてる？

[1545. 匿名]

パニック障害で今日受診日でした！お薬増やしてもらいました！
これでしんどい時間が減るといいなー
あと私は軽めだと思ってたら重めですよって言われて笑った😂

[1546. 匿名]

>>1543
例えば、本物のゴミ部屋であれば、業者が入るスペースすらないんだと思います。天井まで埋まってるレベルの家もあるし。だから、点検は入れるならまだ大丈夫なレベルかと。
週末までは無理でも、物を減らす方向でやっていくといいと思います
片付け苦手な人は、物をかなり減らせればなんとかなるので
人間、少しの服と貴重品あれば、困らないですよ。
そこまでミニマリストまでいかなくてもいいけど片付ける前に減らせるものは減らすのが最初ですよ。

[1547. 匿名]

ご飯炊かないとな

[1548. 匿名]

お風呂入って頭も洗えました。
パニック発作の前触れみたいな、ぐわんぐわんした目眩がするので横になってます。こんな弱い自分やだな。

[1549. 匿名]

明日久々作業所行って来るからお風呂入った

[1550. 匿名]

>>1543
物を減らす
捨てる

[1551. 匿名]

早く働けるようになりたいけど無理そう
40代

[1552. 匿名]

しんどい人の手助けにもなる仕事がしたいと思ってます。
占い師って怪しすぎるかな。

[1553. 匿名]

佐藤二朗さんも強迫性障害なんだね
精神疾患に対する偏見がなくなると良いな

[1554. 匿名]

デイケアにいる人が無理すぎる
ルール違反ばかりで、スタッフさんが注意しても改善されない
デイケアは好きだから通いたいのに悲しい
みんなも来なくなっちゃったし

[1555. 匿名]

>>1551
焦らずにとは言うけど焦るよね

[1556. 匿名]

>>1552
占いを信じてない人からすると、まあ…そうなるかな

[1557. 匿名]

>>1495
ひどいよね
前はこんなんじゃなかったよ

[1558. 匿名]

みなさんが少しでも楽になって、良いことがありますように。幸せな一日になりますように。

[1559. 匿名]

>>1552
そもそも興味ない人はこないんだし、やりたければやれば良いと思うよ
占いも才能だよ

[1560. 匿名]

今日の太陽の周波数キラキラしてるわ。

[1561. 匿名]

>>1552
いいと思うし、わたしも占い勉強したいけど
占いのお客様ってかなり病んでる人も来ると思うよ
占ってもらってるとき隣の？ブースから理不尽にキレてる人の声とか聞こえてきたり
まあ私も病んでるけど攻撃性のあるお客様とか
カウンセラーとおなじことで
もらっちゃうかもね
精神科医とか精神科ナースも病むっていうし
悩み相談は、ボランティアならいいかもだけどお金とるとプロだから大変かも

[1562. 匿名]

お金が欲しいよ。

[1563. 匿名]

>>1562
いまはどうしてるの？
何のために、幾らほしいの？
たりないの？

[1564. 匿名]

>>1555
焦るよ
病気療養してたら一年あっという間に過ぎるし
来月誕生日だからまた一つ歳をとるよ

[1565. 匿名]

>>1562
私も。障害年金申請したけど月に数万円だよ。ありがたいし治療代に充てられるけど本当に少ない。

[1566. 匿名]

>>1495
oky事変以降マイナス魔が増えた

[1567. 匿名]

>>1562
欲しいね。たくさん欲しい

[1568. 匿名]

>>1565
え？通るかはまだわからないよね。

[1569. 匿名]

久しぶりに天気の良い日に外干しできた☀️
掃除機も久しぶりでホコリと髪の毛がすごかった

[1570. 匿名]

カウンセリングおわた
清々しい気分

[1571. 匿名]

>>1563
今は家族の扶養。
働いて自分の自由にできるお金がほしい。
今月から頑張ろうと思ったけど、いろいろ難しい。

[1572. 匿名]

>>1565
そうなんだね。
最近ほかの不調もあって、医療費がかさむから苦しい。

[1573. 匿名]

>>1567
たくさん欲しいけど、私の場合は、まず働かないと。
なかなか難しいけど、やる気は少し出てきてる。

[1574. 匿名]

>>1571
お金って、幾らだって欲しいものだけど、
でも一億あっても不安な人もいるし、なくなっちゃう人もいるし、
宝くじ当たって不幸になる人いるし（変な人が寄ってきたり、管理できなくておかしくなったり）
私は、最終的には生保でもアリって本気で思ってるから最後はなんとかなるって思ってる。
今屋根のあるとこでご飯があるならそれで良しとする。
上をみたらキリもないし、下を見ればこれも底がない
路上の人もいる
ただメンタルの不調は、健康はケロッとは治らないけど
扶養なら、路頭に迷ってはないんだから、メンタルを安定させながらゆっくり仕事探すといいよ
焦るとブラックにいくよ
焦りがちだけど

[1575. 匿名]

鬼滅の映画観に行きたいけど、久しぶりに不調気味で行ける気がしない。初回特典欲しかったな。広場恐怖症がかなり良くなってたのに、去年の終わりくらいから不調。

[1576. 匿名]

仕事休んでて家族にしか会わないせいか、久しぶりに人と話すとき緊張なのかカーッと体とか熱くなってそわそわする。早く話終わってくれと逃げたくなる。同じような人いますか？

[1577. 匿名]

食事とっただけで疲れる…

[1578. 匿名]

>>1568
既に受給してる

[1579. 匿名]

年金でカウンセリング受けられてる。助かる！

[1580. 匿名]

>>1498
それはムカつきますね。好きで病気になるんけじゃないのに。私は広場恐怖症と自律神経が乱れていて。旦那と出会った頃はかなり元気だったので、映画や旅行も行けていて。
でも今年に入り自律神経やられて体調不良とメンタル不調で、仕事も休んでいて。
なのに旦那の祖母のお葬式があり、かなり勇気がいることや退席することを伝えていたけど、家族だから最後までいないといかないと言われて。
不安が爆発して泣いていたら、そんなに無理って言うなら来なくていいと突き放された。
分かって結婚してくれたと思っていたから、かなり落ち込みました。

[1581. 匿名]

>>1572
障害年金の申請、大変だったけど自力でやったよ
自立支援も使ってるけど、本当に少ない
それだけで生活するのはとても無理だよ

[1582. 匿名]

>>1522
今日やるね

[1583. 匿名]

>>1564
私もアラフォーだよ
数年療養して、就労移行支援にそろそろ行く予定

[1584. 匿名]

>>1583
偉いね
再就職するにしても療養してた時期のブランクの説明が難しいよ

[1585. 匿名]

ねむい

[1586. 匿名]

>>1566
横
okyが何なのか分からないけど、きっかけがあったんだね

[1587. 匿名]

みんなやる気があるね。。

[1588. 匿名]

懐かしいoky

[1589. 匿名]

毎日内服薬で飲んでる薬の量増やしたんだけど
副作用って出るもの？
最初の飲み始めは副作用眠気があったくらいだったんだけど、量増やしたら吐き気とか発疹とか新たに出たりした人いる？

[1590. 匿名]

>>1584
クローズで？

[1591. 匿名]

>>1586
一昨年の9月から変になった
たぶん逆恨みかなんかじゃないかなと🙃

[1592. 匿名]

>>1590
うん、障害者手帳もあるけど、できればクローズで働きたい

[1593. 匿名]

>>1577
糖尿病でなかったら3食→2食､2食→1食に減らしても良いと思います

[1594. 匿名]

>>1588
まだここにいるのかな
いそうだよね
年金トピではよく見かける

[1595. 匿名]

>>1592
そっか‥時給とかも一般がいいからね
障害者雇用、意外と配慮してくれないとこもあるし
言い訳は必要だよね。家庭の関係にするとか
良いとこがあるといいね

[1596. 匿名]

>>1594
確かにいるかもね

[1597. 匿名]

>>1578
両親（片親）居てアラフォー以下なら､更新止めるか控えて頂きたいです

[1598. 匿名]

>>1539
私は表と裏に24本くらいアームカットの跡あるから、夏はユニクロの薄いカーディガン着てる。隠してる。

[1599. 匿名]

ポケモンのミュウツーが逆襲する理由が
「お前らのエゴだけで後先考えず生みやがって、誰が生めと頼んだ！」ってことなんだけど
めちゃくちゃ気持ちがわかる

[1600. 匿名]

>>1542
今までクローズだったんですけど、今回初めて障害者枠にして、一番良かったのは休職出来たことかもしれません。失業給付とかは貰ったことあったけど、傷病手当金は貰ったことなくて。精神的な病気ですって明かして辞めるの初めてだから、そこはよかった。働きたくなるまでしばらくは休みたいです。。

[1601. 匿名]

>>1554
どんなルール違反するの？出禁にすればいいのに。

[1602. 匿名]

パン焼きたいな。
ホームベーカリー、ずっと使ってない。

[1603. 匿名]

>>1597
両親いないし40代半ばだし
それに条件が合えば誰でも申請資格あるし

[1604. 匿名]

もう20時間起きてる
眠剤効かない
生理前の不眠つらい

[1605. 匿名]

>>1561
なんか道端でそういう病んでる？のか発達なのか、よく話しかけられるんだよね。もうそういう方に頼ってもらえる星に生まれたんなら、向こうもお金払って遠慮なく頼ってもらえるなら良いのかな、と。
心理カウンセラーとか科学的な物より、不確定要素が多い占いのほうが、お互い合わなかった時にダメージが少ないかなと

[1606. 匿名]

>>1586
よこ
ごく一部の人たちが揉めたんだけど、
それ以前からマイナス魔はいたよ。
その人を擁護するわけじゃないけどね。
端から見ててどっちもどっちだったし。
渋々謝った人たちの中には、
今でも根に持ってる人はいそう。

[1607. 匿名]

おはようございます☀

[1608. 匿名]

>>1604
辛いね

[1609. 匿名]

出汁巻き作って過食しようかな
pmsきつい

[1610. 匿名]

面接の時間ってジャストに行った方がいいの？

[1611. 匿名]

>>1610
5分前

[1612. 匿名]

こんな時間に起きちゃった💦
おはようございます

今日は風呂に入らねば🛀

[1613. 匿名]

>>1610
面接いくの？
頑張ってね
リラックスして
変な会社じゃないかちゃんと観察するのよ

[1614. 匿名]

なんでみんな嫌味言うんだろう
はっきり言えやって思う
そんな関係もう友人でもなんでもなくないか

[1615. 匿名]

>>1611
わかったー

[1616. 匿名]

>>1613
ありがとう
頑張ってくるね

[1617. 匿名]

元気になりたい

[1618. 匿名]

>>1617
私もだよ
今は元気になるまでの暇つぶし

[1619. 匿名]

生きてるだけでいいよ
元気でも元気じゃなくても

[1620. 匿名]

計算、読み書き、家事、仕事、身なりを整える、なんにもできなくなった

[1621. 匿名]

私も元気になりたい

[1622. 匿名]

>>1619

でも、何事にも期限があるから休めない

[1623. 匿名]

頓服飲んで横になった

[1624. 匿名]

>>1618
そうだね。元気になるまでの暇潰しだね。返信ありがとう。

[1625. 匿名]

PMDDって何飲めばいいの？イライラより落ち込みがひどくマジで何もできない

[1626. 匿名]

今日元気に振る舞えなかった
なんとなく皆静かだった

[1627. 匿名]

>>1625
普通はSSRIらしい

[1628. 匿名]

昨日は比較的元気だったんだけどなんか今日は眠くて眠くて…。朝一度起きてパン食べて、そのあと気づいたら14時くらいまで寝てしまっていたわ😴生理前だからかな。。

[1629. 匿名]

明日、午前中歯医者だ。起きれるかな、、

[1630. 匿名]

色んなこと喋れる友だちがほしい

[1631. 匿名]

今日はラーメン食べてきました

(*´ω`*)

[1632. 匿名]

今夜ハイボール飲もうかなあ

[1633. 匿名]

>>1627
セルトラリン飲んでみようかな？
服用タイミングがよくわからん

[1634. 匿名]

でもセルトラリンってやる気出すというよりマッタリにならない？そうでもないかな

[1635. 匿名]

職場の相談出来る人に医者から言われたこと相談したら診断書出した方がいいよ。ほんとに倒れるよ？などと言ってくれた。
ただ、もしかしたら社員→パートになる可能性もあるかもと言われた…
先生からはすぐ診断書書きますよ！と言われセカンドオピニオンではまだあなたが深刻な状況になる前に休むべきだと主治医の先生は判断したんだと思います。とのことでした。そして無理はダメ。
働かないと、この意識が麻痺してると。
１人暮らしの為、生活を考えるとパートだと収入はキツいですが、仕事の負担はかなり減ります。
こんなことを即決出来ない自分が凄く情けないです。

[1636. 匿名]

たまには、お酒飲みたいなあ

[1637. 匿名]

痩せてた頃の洋服着れない。洋服の返品とかしたことある方いますか？私、めんどくさくて今までしてなかったんだけど、これからは合わなかったらちゃんと返品しようと思いました、、メルカリじゃ半額以下になっちゃう。

[1638. 匿名]

>>1633
1ヶ月にSSRIを10日間飲むっていうのが標準的な治療らしい
どのタイミングの10日なのかは医者に聞くしかないけど
あとは婦人科の漢方とかかな

[1639. 匿名]

>>1619
そう言ってもらえると嬉しいです。ありがとう。

[1640. 匿名]

お酒を飲むと少しだけ気分がいい

[1641. 匿名]

>>1635
情けなくないですよ。自分を責めないでね。

[1642. 匿名]

>>1636
飲んじゃえ飲んじゃえ

お薬とか問題なければだけど

[1643. 匿名]

>>1638
1/3も飲むのね…
漢方は当帰芍薬散となんだっけ…ど忘れしたw

[1644. 匿名]

>>1642
多少ならいいらしいからダウンタイム終わったら飲む！
トラウマ治療頑張ってきたからご褒美

[1645. 匿名]

生理前でお腹空きすぎる。

[1646. 匿名]

メンタルのトピがあってよかった

[1647. 匿名]

コーヒーってメンタルにいいらしい

[1648. 匿名]

ねもい

[1649. 匿名]

暑いのもイライラするけど寒いのもイライラしてくる
節約してたけど室内寒くて無理
ファンヒーター付ける！

[1650. 匿名]

>>1614
面倒臭いですよね。

[1651. 匿名]

>>1647
逆だと思ってた。
インスタントコーヒーはどうかな？
やっぱり豆かレギュラーでないとダメ？

[1652. 匿名]

>>1651
豆🫘ドリップが、いいらしい

[1653. 匿名]

精神的にも金銭的にも追いつめられているけれど、ほろ酔い気分で今日もなんとか生きれた。生きることがつらいけど生きているだけでいいんだよ…。

[1654. 匿名]

明るい未来へジャンピング！

[1655. 匿名]

>>1625
私は抑肝散飲んでるよ

[1656. 匿名]

>>1654
頑張ってジャンピングしてきてね😉

[1657. 匿名]

>>1636
ノンアル飲んでるよ

[1658. 匿名]

>>1654
パラレルワールドへようこそ

[1659. 匿名]

治療が前進しないし生活も変化ないし、すごい停滞感でイライラしてしまう
もうこのままで、これ以上人生が良くなることはないのかな
何で自分だけこうも上手くいかないんだろう

[1660. 匿名]

>>1657
手術前だったから昨日ノンアル飲んだよ！美味しかった

[1661. 匿名]

今夜も寒いな
頑張って髪染めちゃお

[1662. 匿名]

>>1661
白髪染め？

[1663. 匿名]

病院ばかりで疲れた。自分の3つとその他に
家族のも付き添ってるし1年が通院で終わってる
感じでもう嫌だ。働きたいと思ってるのに病院
で疲れてそこまでいけない

[1664. 匿名]

>>1606
原因は何だったの？

[1665. 匿名]

>>1662
うん。白髪染めだよ〜

[1666. 匿名]

しらすごはんと
小松菜炒め
大根のお味噌汁に玉子入れて夕飯おわり
炊きたてのごはん美味しい😋
簡単でも自炊できてよかった
動かないからこの量で充分

[1667. 匿名]

これ以上惨めな人生送りたくない

[1668. 匿名]

>>1635
診断書提出してしばらく休職した方が良さそう
社員からパートになると色々ときついかも
お金もそうだけど、今まで社員と働いていたから周りの対応がどうなのかな？
倒れるよとか無理はダメというなら休職して休養した方が良い

[1669. 匿名]

なんか歳取ってさらに体の病気とかも乗っかってきたらつらい。健康に生きたいなぁ。

[1670. 匿名]

何かするたびに一休みしてる

[1671. 匿名]

>>1667
どんな人生なの？

[1672. 匿名]

つけ麺おいしそう

[1673. 匿名]

前の職場の人と連絡をとったら食事に誘われました。LINEの誰でも見れるコメントに｢もう生きてけない｣と書いてたので｢なんかあったの？｣と聞いたら｢色々あって笑｣と言われたので｢生きてくれないと悲しいよ｣と言ったらブロックされました。みんなに見えるコメントは｢終｣になってます。この人はうつ病ですか？食事の約束したままブロックされたのですがほかの予定入れて大丈夫ですよね？

[1674. 匿名]

半熟食べたらおなか痛い

[1675. 匿名]

>>1654
コレコレ？

[1676. 匿名]

自律神経乱れてからちょっとテンション上がるだけで、動悸がしたり汗かくようになってキツい。ずっと平常心保つの無理

[1677. 匿名]

テレビCMで美味しそうだった豚バラ白菜作った。クックドゥーの。炒めるだけなのに疲れてやばいなと思った。レンチンしかできなくなってる。

[1678. 匿名]

通院に電車使ってるんだけど最近電車乗るのもしんどい
混んでるとなお悪い
いろんなにおいするし
ホームで電車待ってるときの駅の音にもビクッとする

[1679. 匿名]

寝てる間に食いしばったのか片方の顎が痛い。明日、ちょうど歯医者だから聞いてみようかな。

[1680. 匿名]

>>1653
障害年金、申請してる？？

[1681. 匿名]

>>1655
抑肝散効くよね！旦那がイラっちなんだけど、めっちゃ効いてる！

[1682. 匿名]

>>1681
人によると思う
漢方は向き不向きあるからね

[1683. 匿名]

私が鬱で家事が出来なかった時、旦那がほとんどやるようになって今に至るんだけど、ずっとやってなかったせいで、勝手が分からなくなって鬱抜けして躁になった今でもやれなくなった。このまま、1人で出来ることがどんどん少なくなりそうで（すでに薬の管理から多くのことで手助けが必要）旦那がいなくなったらと思うと怖い。すでになってるし。

[1684. 匿名]

ずっと寝て過ごしてたから体力落ちて疲れやすくなってるだけだったら恥ずかしいことだ🤫

[1685. 匿名]

今になって結婚というか恋愛したくなってきた。
こんな毎日寝込んでるだけでなにもないけど。
病院すらいけない、今日も夜の時間が来たら寝るだけ。
あと関係ないけど、こちらが理解できない文章を書く人を崇めるのヤメたい。

[1686. 匿名]

>>1655
抑肝散は落ち込みに効くの？

[1687. 匿名]

今日3時間しか眠れてなくて午後から記憶ないけど寝たくない…

[1688. 匿名]

ほっしーの動画見る以外特に何もしてないな。
今日見たのは、どうして病気になってしまったのかという動画だった。
専門学校時代からすでに病んでいたのにも関わらず、配属先が自分の思うところではなく、そこからおかしくなり休職 退職に至ってしまったとのこと。
まだお若いんですね。

[1689. 匿名]

体力落ちないように散歩してるけど、疲れやすいんだよね。筋トレしまくってたときも、変わらず疲れやすかったし。肉体の体力はあるのに、精神の気力がないんだろうな。病気の症状で易疲労って書かれてたし、どうしたらいいんだろ。

[1690. 匿名]

躁鬱なんだけど、一年くらい前から判断力や理解力がどっと落ちた。若年性認知症じゃないかと不安になってる。特に躁鬱の人はなりやすいし。同じような人いますか？

[1691. 匿名]

鬱で仕事を転々として、その中でも休職したり金銭的に安定しなかったけど、障害年金＋障害者雇用で働くようになって安定した。無理なく働けてるし、今は貯金も出来るようになった。病状は躁と鬱を繰り返してはいるから、不安定なのは変わらないし、薬は必須だけど。

[1692. 匿名]

>>1691
障害者雇用でも旅行とかいけますか？

[1693. 匿名]

>>1670
私も今日一時間農業したら疲れて休みたいなーと思ったよ。お茶休憩しまくってる。家事するごとに休まないとやってられない。

[1694. 匿名]

>>1691
事務ですか？
障害者雇用で仕事探しています

[1695. 匿名]

周りも障害者の障害者枠いいな。周りは健常者しかいなくてしんどかった。精神の障害者が沢山いるところで働きたい。

[1696. 匿名]

症状が酷いとき、頭の中ではずっとタヒたいって考えてしまい、頭がボーッとします。先日外出中に知り合いが声をかけたそうなんですが、私はそれに気付かず。

知り合いが腹をたて、この件を他の友達づてに言われ、考え事をしてたからしか言えなくて。そんなん絶対ない何度も声かけたって言ってたよと言われました。

でも、本音は言えません。私はなんて言えば良かったのだろう？因みにタヒたい気持ちは今も時々あって。周囲にこえかけされても気付かないときもあると思います。

[1697. 匿名]

>>1673
まずはその方に、ご自分の病気のことを話されてはいかがですか？人は自己開示してもらうと話してくれると言いますし。

[1698. 匿名]

シーツと枕カバー洗って羽毛布団干したからベッドふかふか、よく眠れそう

[1699. 匿名]

>>1692
障害者雇用でどのくらいの時間働くか、田舎に住んでるか都会に住んでるか（家賃が桁違いなので）にもよりますが、私は貯めてたまーにですが行ってますよ！

[1700. 匿名]

>>1694
事務です。在宅勤務です。ハローワークで見つけました。

[1701. 匿名]

>>1675
うん。死にたい人を励ますコレコレさんは優しかったね。

[1702. 匿名]

>>1695
特例子会社だから、障がいある人しかいない。身体も精神も。みんな、周りの人の体調を気遣いながら助け合いながら仕事をしてるよ。特例子会社オススメ。場所にもよるかもけど。

[1703. 匿名]

>>1680
申請してません。

[1704. 匿名]

なんか今日の夜凄いしんどいんだけど。急に体は重いし落ち込みもくるし、動悸も。パニック来そうになったし、自律神経か空腹になる。良くなってきたなと思うと落とされる、しんどい。

[1705. 匿名]

>>1701
横からごめん。コレコレさんの配信に出る人ってメンタル病んでる人多いもんね。それに、コレコレさんがそういう人たちに優しくも厳しくも冷静にアドバイスしてくれるから、聞いてて自分のことのようにハッとするし、認知の歪みが正されるような気がする。コレコレさんの声って眠くなるから、寝れない時も聞いてる。

[1706. 匿名]

食べたい物を好きなだけ食べたいけれどお金がない

[1707. 匿名]

>>1702
いいですね。探してみます。ありがとう。

[1708. 匿名]

>>1700
在宅の事務なんですね
ありがとうございます

[1709. 匿名]

>>1705
私の気持ちを語源化してくれてありがとう。あなたの感想文とても素晴らしいです。コレコレさんにも届けたいです。

[1710. 匿名]

>>1699
でもなかなか難しいんでしょうね。

[1711. 匿名]

>>1706
ケンタッキー、ピザ、マクド、食べたくてたまらないけど我慢してる。お腹がすくけれどご飯を炊くことさえめんどうな寝たきり状態でつらい。

[1712. 匿名]

なんかめちゃくちゃしんどいな
早く寝るべきかな
そのお風呂すらしんどいけど

[1713. 匿名]

面白いショート動画を見ても笑えないけど鬱々した気分がまぎれる

[1714. 匿名]

ネガティブ思考を止めたいから早く寝たいけど寝れないから困る

[1715. 匿名]

身体がガチガチに緊張してるんだなぁ
緩めるの大事

[1716. 匿名]

最近寝込んでいてわかってきたのは、心と体がうまく繋がらないと、うまく生活できないということですね。
でも繋がると、自分はなにか大きなことを成し遂げるんだ、みたいな誇大妄想に取り憑かれて、目の前の仕事に嫌悪感を持ってしまう。

多分再発したんですよね。
もう大丈夫だと思ったのに。
そしてまた寝込むと。

これでは身が持たない。

[1717. 匿名]

>>1675
すいません。コレコレさんって見つかりませんでした。
怖いユーチューバーの方ではないですよね。

[1718. 匿名]

もう疲れたから治療頑張りたくない
まるで治療のためだけに生きてるみたい
やれることやってるのに苦しい
どうしたらこんな毎日から抜け出せるのかわからない

[1719. 匿名]

あんまり深刻に考えなくなった。
自分と向き合うのキツいけどね

[1720. 匿名]

職場にADHDを持つ方がいて、普段は超ハイテンション　　気に食わない事があるとパワハラ　そして体調が優れないからと1週間休む
どう接したらいいのか、、、
振り回されないようにしようとするのに気を使ってしんどい
こっちが病むわ

[1721. 匿名]

結婚して幸せになってメンタルの病が完解した人はいるのかな？

[1722. 匿名]

>>1721
旦那も子供もいて精神疾患持ちの人はここ多い
結婚して幸せになれたかは知らんけどいろいろと大変そうだけどね
家族いるから孤独ではないと思うよ

[1723. 匿名]

基礎2級で障害年金もらってる人ってやっぱり関わったらまずいタイプなのかな？
被害妄想が半端ない。勝手に怒る、ブロック。
仲良くいたかったけど、やっぱりここまでの子だと難しいのかな。
病名とかは聞かなかったけどさ。

[1724. 匿名]

結婚したい

[1725. 匿名]

来週から最高気温15度前後になるみたいで鬱悪化しそう
まだ2月なのに
あったかくなってくると希死念慮ヤバくなる

[1726. 匿名]

生暖かいの苦手。

[1727. 匿名]

昼過ぎに起きたのに夕方も寝てしまった
今夜は眠れないだろうな

[1728. 匿名]

デイケア手彼氏彼女探してる人いて
ひいてる　
60歳なのに30前半の子と付き合ってたり
ドン引き

[1729. 匿名]

>>1722
わかりやすい文書で優しく伝えてくださりありがとうございました。

[1730. 匿名]

>>1721
旦那さんがいい人だったら幸せかもしれないけど
そうじゃない場合ストレスで余計に病みそう

[1731. 匿名]

>>1721
寛解しない うつ体質みたいです

[1732. 匿名]

おやすみなさい🌙

[1733. 匿名]

最近、実はこの世が地獄であの世が天国なんじゃないかと思ってきた

きっとどこかで悪い事したからこの地獄の世界に産まれた
この世界にいる人は皆んな罪人だから産まれてきた

みたいな…

[1734. 匿名]

明日ラーメン食べたいなぁ

おやすみ

[1735. 匿名]

毎日暗いトンネルの中で迷子になってるみたい
光が見えない

[1736. 匿名]

>>1728
え、それは引きますね。
付き合う30前半の子も謎ですが。

[1737. 匿名]

>>1554
やっぱりそういう人いるんだね。
だからデイケアとか通いたくない。同じ理由で作業所も逆にしんどくなりそうだから行きたくない。

[1738. 匿名]

>>1704
わかるよ
徐々にいろんな事が出来てきて、順調だったのに急に振り出しに戻ったかのように悪くなって絶望する

[1739. 匿名]

>>316
心と身体がバラバラになるよね。
12年でなんとか寛解したけど前半の5年は記憶ない。いまでも迂闊にしてるとポワンとしちゃう。

[1740. 匿名]

こんな時間にカップラーメン食べてしまった🍜

[1741. 匿名]

>>1740
私もです
お湯を注いで３分
楽チン

[1742. 匿名]

人間やめたい

人間怖い

誰か私を殺してくれという言葉を何度も呟く

自分を酷く傷つけてしまいたい衝動に駆られる

もう生きるのが辛い

死んだからといって楽になれる保証もない

生きるのも死ぬのもどっちも嫌

[1743. 匿名]

お休みなさい

[1744. 匿名]

中途覚醒

[1745. 匿名]

腹減った

[1746. 匿名]

こんばんは、いますか？

[1747. 匿名]

寒い

[1748. 匿名]

おはよう

[1749. 匿名]

孤独感という感情と孤立の状態…寂しいなぁ

[1750. 匿名]

散らかり放題で嫌になる。片付ける気力も体力もない。いつになれば回復するのやら…こころの症状とからだの症状が辛すぎる。

[1751. 匿名]

起きた

[1752. 匿名]

初めて薬が増えて夜飲んで副作用出ないかずーっとドキドキしてる
夜中に微妙にお腹痛くなって更にドキドキ
眠れなかった
精神科通い始めて薬飲む時は症状が辛すぎて副作用よりも早く薬効いて！って思ってて全然気にならなかったのに

[1753. 匿名]

目、肩、腰、膝、子宮、頭、歯、胃腸、骨、心臓、、、加齢とともにどんどん弱っていく。労働が拷問。もう働けない。もう働きたくない。でも金がないと生きていけないから働かないといけないし

[1754. 匿名]

夜中に悪夢みて叫んで起きたみたい

[1755. 匿名]

返済不要で１億ぐらいくれないかな？贅沢して経済回すけど…と、馬鹿なことを考えたりするほど病んでる。

[1756. 匿名]

>>1703
した方がいいよ。。

[1757. 匿名]

苛々する

[1758. 匿名]

デスゲームみたいな夢を見て目が覚めた
怖かった

[1759. 匿名]

>>1756
ご親切にありがとうございます。障がい者年金の審査は厳しいし…骨折り損になりそう。

[1760. 匿名]

不安障害があり昼間なかなか外出できません。対人恐怖症なので人の目が怖くて………
早く治したいです!!

[1761. 匿名]

摂食障害の方いますか！？
私は過食嘔吐なのに激太りしました。

[1762. 匿名]

出汁巻きがホント美味しい。
カットねぎ入れた
お昼は、玉ねぎキャベツいれてチャーハン

[1763. 匿名]

>>1762
美味しそう、食べたいなぁ

[1764. 匿名]

>>1754
悪夢きついね。

[1765. 匿名]

希死念慮が酷い朝から辛いよー

[1766. 匿名]

おはよう

[1767. 匿名]

>>1753
内科的な病院は行ってますか？

[1768. 匿名]

>>1767
行ってません。病院はお金がかかるし遠いし疲れるし自然治癒力と神頼みと市販薬でしのいでます。愚痴ってばかりですみません。返信ありがとう。

[1769. 匿名]

>>1762
あなたのチャーハン美味しそう！
私も昨日から搾菜とネギのチャーハンが食べたいって思っていた

[1770. 匿名]

>>1690
私もです怖くて
忘れやすく判断力理解力も落ちてます
家族に迷惑かけるようになる前に永眠したいかな

[1771. 匿名]

>>1766
おはよう

[1772. 匿名]

おはようございます。
コーヒーと目玉焼き、食パン食べました。
米とナプキン買いに行かないといけない。

[1773. 匿名]

おはよう
コーヒー飲んだ少しほっとしたかな
なんだか調子悪い朝だな

[1774. 匿名]

今日は百貨店行く　多分半年ぶり

[1775. 匿名]

>>1773
コーヒー、ほっとするよね。

[1776. 匿名]

>>1664
ことの発端は覚えてないです。
それくらい大したことなかったということでしょう。
当事者がまだいるみたいだから聞いてみてはどうでしょうか。

[1777. 匿名]

>>1775
優しい返信ありがとうね
ポロポロ涙が出てきたけど、涙と一緒に流せそう
あなたも良い1日に

[1778. 匿名]

>>1774
いってらっしゃい！
楽しんできてくださいね😊

[1779. 匿名]

寒くて目が覚めた

[1780. 匿名]

>>1777
こちらこそありがとう。
私もコーヒー飲んだりして、気を紛らわせて過ごすね。

[1781. 匿名]

>>1778
ありがとう
行ってきます

[1782. 匿名]

ゴミ拾いしながらのウォーキング完了
な、な、なんと今日は10円玉が落ちていた！(笑)
使えないから神棚に置いたよ😆

[1783. 匿名]

ウォーキングしてきます。
いい天気🌞

[1784. 匿名]

就労移行支援で健康管理する人が月2ぐらいでくるんだけどダイエットのこと指摘されるたびにイライラしてしまう
お菓子からチーズやうずらのたまごに置き換えしてますって言ったらそれすら辞める方向みたいな感じで話されるし
喫煙者がタバコやめれないのと一緒だわ

[1785. 匿名]

料理が少しずつできるようになったけど、掃除はまだまだ苦手。

[1786. 匿名]

>>1710
難しいというのは？どの辺が？

[1787. 匿名]

>>1721
寛解しない。
幸い旦那とは仲悪くないけど、生活のため働かなきゃだったり(今は病状よくなくて辞めてる)、旦那の転勤についてあるいて環境変化したり、自分の親や義理親のこと…ストレスはたくさんある

[1788. 匿名]

今日は天国みたい( 'ω')
昨日は怖スンギ。
もうやだ。。怖い。。。
外が怖い。人が怖い。
外はあまり出ない方がいいね👍

[1789. 匿名]

>>1784
喫煙者だけどタバコやめるの無理
ダイエットの事まで言われるの辛いね

[1790. 匿名]

>>1760
私も対人恐怖症です。
そういう時は無理なさらずゆっくり休みましょう。
そのうち気にならなくなります、

[1791. 匿名]

>>1663
さしつかえなければ何科か教えていただけませんか?
家族の付き添いもとは、大変ですね…お疲れ様です。。
私は心療内科と脳神経内科に通院中です。辞めれるものならさっさとやめて薬なんか飲みたくないです。

[1792. 匿名]

>>1631
いいですね、私も美味しいラーメン食べたいな

[1793. 匿名]

>>1515
みんなの気持ち代弁してくれてありがとうございます。

[1794. 匿名]

>>1756
両親や片親が居てアラフォー以下なら
申請や更新､止めるか控えて頂きたいです

[1795. 匿名]

早寝早起きしたいのに眠たくてたまらない

[1796. 匿名]

インスタント味噌汁減塩。わかめ増し。
白ごはん、納豆、冷凍唐揚げ。
あっさりして美味しい。

[1797. 匿名]

>>1794
なんで？

[1798. 匿名]

病院に行くことも我慢し借金して国保税を払う虚しさ

[1799. 匿名]

>>1798
免除の手続きとかできないの？

[1800. 匿名]

>>1799
国民年金だけは免除されたのでよかったと思うしかないですね。住民税も払わないといけないし悩みの種です。

[1801. 匿名]

カウンセリングおわり
話すの得意じゃないけど続けることに意味がある！

[1802. 匿名]

普通の病院もめっちゃ混んでて嫌になりそう…耳鼻科も行きたいんだよな。お金が飛んでく。

[1803. 匿名]

ワイパックス飲んでる方いますか？頓服薬から朝晩になったらいまいち効いてないような気がして。メンタルも酷くなった気がして。

[1804. 匿名]

月4万で生活したいと思ってたけど、診断書代とか医療費が重なって無理そう。追加で一万円おろした。

[1805. 匿名]

>>1804
実家暮らし？
家賃や食費込みなら難しくない？

[1806. 匿名]

>>1794
>>1597
この人なんなの

[1807. 匿名]

>>1721
障害だから治るっていうことはないけど幸せですよ。
好きなことだけして暮らしてます。

[1808. 匿名]

>>1805
横だけど
家賃以外って意味かなと思った
自分も家賃以外を生活費って呼んでる

[1809. 匿名]

>>1801
お疲れ様！
私は明日は診察日なんだ
カウンセリングは担当の先生の都合で次回まで1ヶ月あいてるの
いまキツいって明日先生に話そうと思ってる

[1810. 匿名]

>>1721
良くなったよ！ただ、寛解までは行ってないね

[1811. 匿名]

>>1805
実家暮らしです。光熱費、食費親持ちです。。

[1812. 匿名]

タンパク質が足りてないかもしれない

[1813. 匿名]

>>1809
明日診察なんだね。私は診察明後日だよ
カウンセリングも期間空くと辛いね😭
気をつけて行って来てね。

[1814. 匿名]

昼寝できたらいいな。
おやすみなさい。
起きたら少し家事しよう。

[1815. 匿名]

今夜は焼きそば〜

[1816. 匿名]

おやすみ

[1817. 匿名]

寒くて目が覚めた

[1818. 匿名]

病院どの科も混んでるよね

メンタルクリニックもコロナ以降めちゃ混みだけど何故だ？前はそこまで混まなかった

[1819. 匿名]

>>1818
病院混んでいるんだ。待ち時間長いのは嫌だから何か時間潰しを持っていくしかない
メニエール病時々再発するけど、体操して目眩抑えてる

[1820. 匿名]

>>1783
戻ってきた。お天気が良くて、機嫌良くなり12000歩ほど歩けました。

[1821. 匿名]

>>1818
混んでるよね。午前中、歯医者と内科行ってきた。耳鼻科も行きたい。待ち時間暇すぎて疲れてしまう。

[1822. 匿名]

はり

[1823. 匿名]

髪の毛かくと毛が抜けること多い。抜けすぎて大丈夫かな。毛が抜ける人なんか対策してますか？

[1824. 匿名]

>>1822
こんなに長生きできるかな…

[1825. 匿名]

もう死にたいな

[1826. 匿名]

>>1822
少な過ぎ
暮らしていけない

[1827. 匿名]

初めて更年期の検査してきた。問題はなかったけど、良くなってた甲状腺ひっかかった。健康のためにたんぱく質増やそうと豆腐や豆乳飲んでたけど、それがいけなかったのか？
薬ばかりだわ。

[1828. 匿名]

今日は、少しだけバランスよく動けた。
まだ1日終わらないけど、もう一気に眠剤飲んで寝るところまでいきたい。
まだ長い。

[1829. 匿名]

>>1827
髪の毛抜けるからたんぱく質積極的に取ろうかなと思ってたけど、それも問題あったりするんだね、、どうしたらいいんだ

[1830. 匿名]

>>1807
家事（料理､洗濯､掃除）は出来ますか?

[1831. 匿名]

眠いな
良い感じで日差しが入ってくる

[1832. 匿名]

Netflixに入るか入らないかで何ヶ月も悩んでる…
月額費もったいないかな…
収入のない主婦…

[1833. 匿名]

>>1822
貼ってくれてありがとう。総保険料790万…ため息でちゃう

[1834. 匿名]

>>1822
短命な家系だから納めた保険料ぶんを一括で受け取って退去費用にあて密葬代を葬儀屋に支払い自害したい

[1835. 匿名]

年金の事、将来の事考えると不安でしかない
せめて健康に働けたらどんなに良かったか。
ブランクあり過ぎるしスキルないしお先真っ暗

[1836. 匿名]

>>1832
主婦業を頑張っている自分への御褒美にいいと思います。

[1837. 匿名]

>>1835
おんなじです。お先真っ暗だよね。

[1838. 匿名]

>>1815
家で作る焼きそばが具沢山で美味しいね

[1839. 匿名]

今日はカウンセリングの日
嫌だなー

[1840. 匿名]

バルプロ酸辞めると脱毛になるっぽい。たんぱく質どうこうよりそのせいな気がしてきた。いつまで続くんだろ。抜け毛嫌だよー。

[1841. 匿名]

あー仕事休んでたけどメンタル以外に体調不良だけど、原因が分からないため辞めることになった。まあ仕方ないよね、いつ良くなるのかも分からないから。収入ないのキツい、旦那がいるけど働いてたからお小遣いあったけど、無収入になったらどうなるんだろ。何も買えず自分にお金使えないのは困る。早く元気になりたい。

[1842. 匿名]

日焼けが嫌すぎて昼間お散歩なんてできない
出るにしても夕方以降になってしまう

[1843. 匿名]

>>1835
同じく

[1844. 匿名]

>>1839
頑張って

[1845. 匿名]

しまむらで買った靴が歩きすぎなのか底が抜けた、、、新しいのにしなくちゃ

[1846. 匿名]

>>1830
できます。

[1847. 匿名]

しまむら行きたい

[1848. 匿名]

>>1839
わたしもカウンセリングだったー
ファイト

[1849. 匿名]

障害年金について役所に電話した。
それだけで凹む。
向こうにとってはただの事務作業だけど、こっちにとってはナイーブな話。

[1850. 匿名]

年末年始～春まで大出費、やけ酒飲んで現実逃避したい気分だわ

[1851. 匿名]

>>1850
私今日は飲むよ。一杯だけだけど

[1852. 匿名]

頭の中がモヤモヤしてる
ストレス発散できてない

[1853. 匿名]

三食丼だよ

[1854. 匿名]

>>1847
アベイルもおすすめ

[1855. 匿名]

アイス珈琲飲んだ

[1856. 匿名]

クエチアピンてかなり食欲出る。太りたくないから
なるべく飲まないようにしよう

[1857. 匿名]

出掛けてきた〜
めちゃくちゃ疲れた

[1858. 匿名]

ネスカフェのふわラテ飲んだ

[1859. 匿名]

>>1851
うん。１杯だけ飲もう。冷えきった体が暖まるね。

[1860. 匿名]

>>1853
食欲旺盛だね。

[1861. 匿名]

>>1854
行ってみる！

[1862. 匿名]

LINEする友達もいないし、コメントあると孤独感が和らぎます。メンタル雑談トピいいね。

[1863. 匿名]

>>1842
日焼け止めとかサンバリアの日傘さすとか色々対策はあると思うけど…

[1864. 匿名]

>>1820
１２０００歩、すごい。ビックリ。お疲れさまでした。

[1865. 匿名]

>>1782
お疲れさまでした。神棚のある家いいですね。ゴミ拾いしながらウォーキングといえばファイト１発リポビタンDの俳優さんを思い出しました。

[1866. 匿名]

珍しく3食。食べれた
たまには良いね

[1867. 匿名]

>>1841
傷病手当金や障害年金は？

[1868. 匿名]

確かに美容皮膚科帰りはサンバリアとサングラスとでっかいマスクとつばデカ帽子で変質者になりきるな

[1869. 匿名]

>>1849
こっちも淡々とやればいいよ
ただの手続き

[1870. 匿名]

希死念慮現る
しにてー

[1871. 匿名]

お風呂あがり半纏装着してぽかぽか

[1872. 匿名]

>>1860
うざ

[1873. 匿名]

>>1864
することないからねー

[1874. 匿名]

>>1862
普通の雑談トピもおすすめ
常時誰かがいて誰かしらが返信してくれるからいつもここと行ったり来たりしてる

[1875. 匿名]

>>1873
体力ありますね。

[1876. 匿名]

>>1811
それで、40,000円？？私なら40,000円丸々貯金できるわ。だって、実家で、光熱費と食費親持ちとか一人暮らしの自分からしたら羨ましすぎるんだが！

[1877. 匿名]

>>1804
自立支援医療制度使ってる？

[1878. 匿名]

>>1874
そうなんですね。普通の雑談トピのおすすめありがとうございました。

[1879. 匿名]

>>1872
うちはカレーだよ♪

[1880. 匿名]

能登地震から備蓄が足りてない！って不安ばかりだったけど、たぶん概ね揃った感じ。
大きな災害起きたら精神科と婦人科の薬断薬になるからそれも不安だったけど、物が揃うと安心感が違う気がする。

[1881. 匿名]

>>1877
精神科使ってます。職場に出す休職延長のための診断書代6,600円かかったり、歯医者にクリーニング行ったら4,000円かかって、耳鼻科に花粉症の薬貰いに行ったらそれもかかってって感じです。

[1882. 匿名]

>>1875
最初は5分でバテてました。
脚が痛くなるのでランニングシューズ買ったら、遠くまで行けるようになりましたよ👟

[1883. 匿名]

はぁ

[1884. 匿名]

>>1880
お薬手帳持って避難した方がいいよね

[1885. 匿名]

>>1876
すまねぇ…姉にもお金入れるように言われるこどおばです。親は何も言わない。

[1886. 匿名]

>>1882
体力も筋肉もついて良かったですね。

[1887. 匿名]

体力なさすぎ。すぐ疲れる。

[1888. 匿名]

先週末に鼻水がひどくて耳鼻科に行ったけど「2月15日頃にならないと花粉は飛びません！」とお爺ちゃんの先生に言われて出されたのが痰切りの薬5日分だけ。
これで1500円以上取られるとか高すぎる…ｗ

[1889. 匿名]

適応障害で解雇された後に、昨年、子宮癌がわかり子宮全摘してメンタルがたがた。
でも、ここのところ毎年キツくなる時が訪れて、転職ばかり。
ここ数日、仕事も結婚もしてないって絶望的に落ちてた。ちょっと上がって再就職しようとしてもこの2ヶ月で2回連続キャンセルしてしまった。
双極性かもしれないとやっと病識をもてて、親にはじめて泣きついた。
そんな折に友達からの結婚報告。あまりにも寂しくて。自分の人生と違いすぎて。大事な友達なのに、こんな気持ちになるのがツラい😭😭😭

[1890. 匿名]

>>1879
胃もたれしそうだね

[1891. 匿名]

>>1851
いまハイボール飲んでるよ
9%の缶だよ
自殺したいよ

[1892. 匿名]

>>1882
よこ　

わたしも最初は5分から始めていま1時間歩けるようになり、体重も8キロ痩せました✨

[1893. 匿名]

>>1870
あたしそれ毎日

[1894. 匿名]

>>1815
まるちゃん買ったよ具は入れないよそのまま食べるよ

[1895. 匿名]

>>1818
きっとワクチンの薬害だー

[1896. 匿名]

めちゃくちゃ自己肯定感低いけど、美容室に行ってXで見かけた派手目のかわいい髪型にしてもらったらかなりテンションが上がって自信ついて出かけられるようになった
自己肯定感を上げようとか自分を好きになろうとかどうやってするのと思ってたけど、見た目を整えることが近道なのかもしれません

[1897. 匿名]

お腹はすくけど買い物に行く気しない。ドラえもんがほしい。

[1898. 匿名]

>>1897
ネットスーパーは？

[1899. 匿名]

>>1888
今年は暖かいからもう花粉飛んでるっぽいよ。みんな花粉症の薬貰ってた。私も。

[1900. 匿名]

>>1897
Uber

[1901. 匿名]

>>1867
貰えるのかな？メンタルでも貰えない病気とかあるって聞いたことあります。
ずっとバイトだし年金あまり払えてないです。

[1902. 匿名]

>>1884
そうなんですよ、財布と鍵はいつもの鞄に入ってるけど、お薬手帳は別のところだから忘れないようにしないとです。

[1903. 匿名]

>>1886
ありがとう。ウォーキングおすすめです。

[1904. 匿名]

春物をクリーニングに出しに行かなきゃ
近所のクリーニング屋さんは石油の匂いが強くつくからイヤ
少し離れたところまで行かなきゃだからしんどい

[1905. 匿名]

明日出かける予定だけどお風呂入りたくない

[1906. 匿名]

>>1892
お疲れ様です。
私も最初ダイエットのために歩き始めました。
24kgくらい！痩せました。
抗うつ作用があるの後で知りました。

[1907. 匿名]

私はお薬手帳はアプリにしてます
QR読み込みで楽ちん

[1908. 匿名]

あ、だめだしにたい
落ち着かなきゃ

[1909. 匿名]

>>1908
落ち着いて
気持ちを書いてもいいんだよ

[1910. 匿名]

>>1906
素晴らしい✨見習います✨

歩けるようになって靴が一足だめになりました！

[1911. 匿名]

>>1853
>>1890

うちは1日3食カレーじゃないから大丈夫だよ。

[1912. 匿名]

>>1848
>>1844
ありがとう😆
終わったけど言いたいこと言えなかった
自分の気持ちをちゃんと言葉にするのはハードル高いや💧

[1913. 匿名]

>>1889
とってもツライね・・・
友達と比べちゃうし
何で自分だけって落ち込むよね

[1914. 匿名]

洋服などファッションにかけるお金の月平均は5,141円。コスメ代金は1ヶ月あたりの金額に直すと、約2532円です。ってなってた。みんな全然使ってないのだな…頑張って節約しよ。

[1915. 匿名]

鬱になったんだけど香川に旅行に行こうか迷ってる。
高松はおすすめ？

自分は旅や知らない都市に行くのが好きだけど、
試験勉強で引きこもってて人間関係のトラブルや試験がうまくいかなくて鬱になった。どこかでかけてまた勉強に励もうと思うんだけど香川とか高松とかあの辺行くのどうかな。港町が結構好きだから迷ってる。あとサウナも好き

[1916. 匿名]

風呂でも入るかな

[1917. 匿名]

>>1915
ひとり旅ですか？

[1918. 匿名]

>>1917
そうです！
運転はできない！

[1919. 匿名]

>>1909
ありがとう、薬で落ち着きました
境遇がやばすぎて私何か悪いことしたかななんで！こんなつらいの！って思ってました

[1920. 匿名]

お風呂メンディー

[1921. 匿名]

>>1901
年金は払ってなくても、免除手続きしてたら大丈夫だよ。
初診日前の1年半、払ってなくても免除期間ならOKだったはず

[1922. 匿名]

今日は90ふん運動できた
外出れなくても足踏みとチャリマシンで運動できる
15分運動したら不安消えるの発見した

[1923. 匿名]

鬱すぎるし孤独感すごくて死にたい

[1924. 匿名]

15歳女ですが病気で両足切断してから受け入れられなくて精神疾患になりました。毎日泣いてばかりだし、義足をはいても硬い足だし。受け入れるしかないんですかね？足生えてきてほしい。

[1925. 匿名]

>>1921
途中から免除出来ることを知って免除はしてます。今は旦那の扶養に入ってますけど、それでも貰えるんですかね？
病名は広場恐怖症と起立性低血圧。あと自律神経の乱れは言われました

[1926. 匿名]

障害者年金の話題は専用トピあるのでそちらでしてください！

[1927. 匿名]

ムカつく人思い出しちゃう あいつ消えてほしい

[1928. 匿名]

今日は頑張って昼間起きた
限界だおやすみ

[1929. 匿名]

最近就労移行支援に通所を始めたんだけど、障害者ってことでみんなひとくくりなんだね
身体障害の方も知的障害の方も発達障害の方も精神障害の方もみんな同じく通所してる
もっと分かれているものだと思っていた

[1930. 匿名]

>>1924
15歳ですか…お若いですね…
あなたの気持ちに寄り添ってくれる人が、きっと、現実に現れますよ。もういるのかもしれませんが…
辛い気持ちここに書き込んで。
応援しています。

[1931. 匿名]

菜種梅雨が明けて久しぶりにお天気になりました。庭仕事をしました。木の剪定や植栽の移動、花殻摘みとか？五時間ぐらい庭の事に集中しました。

[1932. 匿名]

漫画家さんがまた騒がしくなってきたなぁ

[1933. 匿名]

>>1927
消しといたから安心して自分の人生を生きてくださいね

[1934. 匿名]

躁のときに旅行ツアーやら大してファンでもないライブやら申し込むクセ辞めないとな…。お金勿体ないしここ数ヶ月ノルマのようにほぼちゃんと行ったけど案の定そんなに楽しくなかった。もうやめるマジで

[1935. 匿名]

>>1913
比べても仕方ないって分かってるのに、比較してしまう…。共感してくれてありがとう。

[1936. 匿名]

今年になってどこにも行けてない。
どっか買い物行きたい

[1937. 匿名]

今日もお仕事頑張りましたヾ(･ω･`*)
ご褒美は好きな人からのお褒めのお言葉頂きました😋❣️幸せです(*˘︶˘*).｡.:*♡
あとはプレゼントたくさん貰いました🎁
明日も届くかな？楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[1938. 匿名]

今日は旦那が作ってくれたペペロンチーノ食べます。
お腹空いた、、
今日はコーヒーいっぱい飲んだ☕️☕️

[1939. 匿名]

消えたい
疲れた

[1940. 匿名]

今日は眠剤なしで寝てみよう💤

[1941. 匿名]

>>1937
楽しそうですね
どんなお仕事なさってるのですか？

[1942. 匿名]

>>1933
ありがとう

[1943. 匿名]

>>1932
騒ぐのやめてあげればいいのに

[1944. 匿名]

>>1924
受け入れるのは難しいよね

[1945. 匿名]

>>1640
お酒は不安と緊張が和らぐから気分いいんだって

[1946. 匿名]

>>1923
ここで話したら少しは孤独和らぐよ
私がそうだから
悩みも聞くよ

[1947. 匿名]

>>1931
５時間も⁉すごい体力と集中力ですね

[1948. 匿名]

>>1915
旅行やサウナは鬱に効果があるんだって、コレコレが言ってたよ。

[1949. 匿名]

>>1914
化粧品が売れないから毎月5000円以上コスメ買わされてドラッグストアの店員は大変だったよ。働くの嫌になるわ。貧困は鬱の元。

[1950. 匿名]

>>1749
集団の中での孤立よりはましだけどね

[1951. 匿名]

眠れない…
明日なんか、どーにでもなーれ！

[1952. 匿名]

いつものパターンの悪い癖がなかなか抜けないなぁ
今日もそのパターンやっちゃって自己嫌悪
成長がないなと反省しながら眠りにつきます
お休みなさい

[1953. 匿名]

起きちゃった

[1954. 匿名]

🐏🐏

[1955. 匿名]

おはよ
最近血圧たかめ（泣）

[1956. 匿名]

🐑🐑🐏

[1957. 匿名]

眠いな
おはよえなさい

[1958. 匿名]

ひつじが1ぴき、ひつじが２ひき・・・

[1959. 匿名]

アルプスのハイジのふかふかのベットならよく眠れそう

[1960. 匿名]

おはよう

[1961. 匿名]

朝からズーンとしてるなんでだろ
覚えてないけど嫌な夢みたのかな
すごく悲しくて縮こまってる
目覚めた瞬間会社になんて言って休もうかな　が浮かんでた

[1962. 匿名]

>>1688
私も見ています。
良く眠れるよね

[1963. 匿名]

おはようございます
よく寝た

[1964. 匿名]

乾燥で喉ガラガラ

[1965. 匿名]

朝から落ち込み
頓服飲んでまた寝る

[1966. 匿名]

☕️飲んでる
昨日は3/4錠で寝れた
嬉しい

[1967. 匿名]

おはよう
朝つらい
コーヒー飲んだ落ち着く
今日は病院だ
帰りに 庭園で梅の花を見に行こうと思ってる

[1968. 匿名]

怒りと悲しみが、治まらず。
はぁ。

[1969. 匿名]

>>1955
私も
寒いから仕方ないよ

[1970. 匿名]

最近よく物忘れする
薬の副作用かな？

[1971. 匿名]

皆さん
予約した日に体調悪くなったり、しんどくなった時
どうされていますか？
元々の通ってる病気だけではなく、例えば生理が酷かったり更年期でバランス乱れたり
私は様子見て、予約するにも関わらず
最近急な体調不良でキャンセルで日を替えてもらう事が多々あり、凄く申し訳なくて

[1972. 匿名]

>>1971
私はキャンセルしちゃいます
医師も無理しなくていいからと言ってくれます

[1973. 匿名]

今は幸せなのに不幸な過去が私を苦しめる
まあ、今も身体病気だから完全に幸せではないけど
右手の指先に力が入らなくて不便
これじゃあ働けない

[1974. 匿名]

>>1972
コメありがとうございます
かなりの罪悪感がありますが、仕方ないですよね
本当に自分が嫌になります

[1975. 匿名]

おはようございます。
朝のコーヒー落ち着く。
また長い1日が始まる。
今日は眼科に行こうと思う。

[1976. 匿名]

>>1924
生きていると、つらいことも起こりますよね。
人それぞれの苦しみがあります。不平等だなって思ってしまうこともありますが‥。他の人にはこれは起こらないのに、とか。
でも、それでも人生の良いところもあると思います。
失ったものがあっても、優しい人もいるかもしれないし、美味しいものを食べたりしてください。
でも我慢しないで、辛い時は辛いって言っていいんですよ。
どうか良いことがありますように

[1977. 匿名]

>>1924
生きていると、つらいことも起こりますよね。
人それぞれの苦しみがあります。不平等だなって思ってしまうこともありますが‥。他の人にはこれは起こらないのに、とか。
でも、それでも人生の良いところもあると思います。
失ったものがあっても、優しい人もいるかもしれないし、美味しいものを食べたりしてください。
でも我慢しないで、辛い時は辛いって言っていいんですよ。
どうか良いことがありますように

[1978. 匿名]

なんかもう疲れた

[1979. 匿名]

あしたは病院行かなきゃ
先月体調悪くて行けなかった

[1980. 匿名]

>>1974
横です
次の予約日に行くからって切り替えられると心が軽くなるかもしれませんね
あなたの真面目さ優しさはすごい長所だと思いますよ
(上から目線でごめんなさい)

[1981. 匿名]

>>1980
とんでもない
私のダメな処、長所って言って貰えて
優しいコメント、本当にありがとうございます
1980さんもお身体ご自愛下さい

[1982. 匿名]

寒い。朝ごはん食べて、洗濯二回回した。今日は手帳の更新に行きます。

[1983. 匿名]

>>1947
庭仕事と窓拭きをしました。夢中になってたら昼ご飯も食べず珈琲だけ庭で飲んで頑張りました。お天気良かったのでテンションあがりました。

[1984. 匿名]

精神薬と過食で太ってました。ダイエットして八か月で11kg痩せました。お手帳更新ですが、顔がシュッとなりました。

[1985. 匿名]

おやすみなさい

[1986. 匿名]

大学からアンケートつって顔写真提出強要されてるんだけど　うざー
アンケートで顔写真て意味わからんし任意じゃないわけ？やだなーめっちゃ画質悪くして提出するか　モザイクかけよ

[1987. 匿名]

免許更新があるから美容室いってから写真取ろう

[1988. 匿名]

対人関係が不安定だからちょっと構ってくれただけで自分の中の信頼度が一気に上がって依存状態になってしまう

[1989. 匿名]

手帳の写真みんな毎回取り直してる？

[1990. 匿名]

孤独

[1991. 匿名]

明日は新月
いらない感情捨てちゃえー

[1992. 匿名]

>>1970
わたしもある！副作用かも😭

[1993. 匿名]

>>1979
そういう場合、薬はどうしてますか

[1994. 匿名]

>>1984
素晴らしいですね！
私も絶賛ダイエット中です
見習ってがんばります

[1995. 匿名]

>>1989
四年ぐらいで写真も更新する。更新の欄が無くなった時に写真撮るよ。

[1996. 匿名]

お手帳更新とバスの半額更新に行ってきます。もう少ししたら出かけます。

[1997. 匿名]

>>1995
なるほど！
私も更新しなきゃなー

[1998. 匿名]

>>1994
横だけど
わたしもダイエット中
頑張ろうね～✨

[1999. 匿名]

これからバイトだよー
二日目
もうすでにやめたいけど、お金ないからやるしかない

[2000. 匿名]

>>1993
今回は薬が余っていました
行ける時に薬だけもらいに行ったりします