【2023年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう。

荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。
荒らしの人の事を話題に出したり、その人に話しかけるコメントはやめましょう。

メンタルの病(脳の病気です)を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

※お薬について
服薬中の方は自己判断で量を変えるのはなるべくやめましょう。
副作用で困ってる時は医師や薬剤師に相談、または相談できるところを探して相談しましょう。
人によって合う薬は違います。経験談、おすすめ等も参考程度に。

※マイナスが多い事について
残念ながらマイナス魔の方が何人か常駐しているようで、殆どのコメントに多くのマイナスがつくのが通常になっています。
(知らずに書き込んだ方に、マイナスが多いトピである事を教えて下さっている皆さまありがとうございます)

マイナスの数は気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。

7月に入り、暑い日が続きます。体調にはくれぐれもご注意下さい。

[2. 匿名]

長い

[3. 匿名]

お元気ですかー？

[4. 匿名]

夏は、不安で寝れなくなる。寝てるときに殺されたりするのではって怖くて眠れない。

[5. 匿名]

心療内科通院中
今でも週に一度の通院です
私自身は回復したと思ってるんだけど、
先生から見たらまだまだなんだろうな
たしかにふとしたことで不安定になるし

[6. 匿名]

冬季よりはだいぶマシ。
夕方のソワソワ感もないし。だけど、また秋と冬が来ると今からソワソワしてる（笑）

[7. 匿名]

>>3
元気じゃねえからよ

[8. 匿名]

不安が大きくて不安障害なのでは？って疑ってる。

[9. 匿名]

精神デイケアとかの見学行きたかったんだけど、コロナになっちゃって身動き取れない。ちょっと焦るけど、落ちつこう自分

[10. 匿名]

結婚するなら姉妹いた方がいい

[11. 匿名]

すみません、待ってました。自分はうつ病を患い１5年以上経ちますが寛解しません。頭がフリーズしたまま空洞化していて今だに本が読めません。睡眠、栄養、散歩、服薬などなるべく意識しています。皆さんは頭が回りますか？

[12. 匿名]

今月も宜しくお願いします。
双極性障害で、今はうつ状態が続いています。
先月は何回も仕事を早退したり休んでしまって、しんどいです。
オランザピンとリスペリドンを服用しているのですが、1年で9kgも太ってしまいました。

[13. 匿名]

湿度高いとメンタル不安定になる。

[14. 匿名]

年金何に使ってる？

[15. 匿名]

心気症、すごくしんどい。
毎日怯えず安心して暮らしたいよ

[16. 匿名]

薬を飲む時間帯を変えてもらったら、過眠がなくなった。それで健康的な感じになってきた。でも今は働いてないから状態がいいだけだと思うと不安。

[17. 匿名]

非定型うつです。気分の浮き沈みがすごくて疲れるのと、日中は平気なのに夕方になるととてつもなく悲しくなってきて泣いています。夕方になるのが怖い。

[18. 匿名]

双極性障害です。
どうしても薬を飲みたくなくて自己中断し一年….。
いつ大きい波がくるかちょっとビクビクしてる😅

[19. 匿名]

相手方の有責で離婚になり、
鬱病になりました。

もう2ヶ月ほど休職しています。

同じような内容で
体調が回復した方がいたら
教えていただきたいですm(._.)m

[20. 匿名]

今月もよろしくお願いします

(*´ω`*)

[21. 匿名]

引きこもりの無職ですが、最近体力がなくなってきてることを痛感しており筋トレを今日から始めてみました。ちなみに運動してメンタルは少しは良くなるでしょうか？

[22. 匿名]

不安感、イライラ。
かなり疲れやすくて1日体力もたない。
夜はなかなか寝付けないし眠りも浅い。

[23. 匿名]

治験薬飲んでます。楽になりました。でも40歳、無職、幸せになるイメージ出来ません。

[24. 匿名]

>>14
カードの支払いで消える
今月はデパコス買いすぎで参った

[25. 匿名]

鬱がする酷くてオランザピンを頓服で飲むようになりましたが3ヶ月で10キロ太りました
鏡を見るのも落ち込むし、こんな自分が嫌になります

[26. 匿名]

>>4
警棒買ったら落ち着いた
くまスプレーもいいかも

[27. 匿名]

もう疲れちゃった。

パワハラで鬱になって辞めて数年どん底で寝たきり動けず、
頑張って数年かけて治療して、やっと社会復帰しようと頑張ってるけど、どこも雇ってくれないわ。

就職活動し始めて一年だけど、疲れた。
書類選考だけで500以上落ちてる。
鬱は隠してるけど、そりゃブランク有りで、学歴普通レベルでブラック企業しか勤めたことのない38のババアなんて世の中に必要ないよね…って実感した。

もう充分頑張った気がする。幸い独身だし、もう逝こうかな。フェリーで深夜に飛び降りと、青木ヶ原樹海で迷ってるけど、どっちがいいと思う？他にできるだけ人に迷惑かからない方法あったら教えてね。

[28. 匿名]

アル中も仲間に入れて下さい
コロナ療養中ですが隠れて呑むのやめられず、喉を痛めつけています

予定では明後日から仕事ですが喉痛すぎて無理。

[29. 匿名]

>>11
一人暮らしだから何とか回す感じです。仕事も部署を変えてもらってなるべく一人で作業できる仕事をしています。お荷物なのは知っているけど仕事なくなると生きていけないから続けるしかない。がるで怖いコメントをみると自分のことみたいだと落ち込むけど他に何もしたくない。人生がまとまってないです。

[30. 匿名]

人の言ってることを理解するのに時間がかかったり(音にしか聞こえない)、活字を読んでも頭に入ってきません。
年々酷くなってる気がする〜

[31. 匿名]

>>14
貯金

[32. 匿名]

発達障害があるから正社員になろうと思ってないけど周りは正社員になったら良いのにって思われてるかも。
上の人も社員勧めてこないから😅

[33. 匿名]

抗うつ剤飲みながら、なんとか普通に家事や仕事をしてます。
最近、身体の感覚が変な気がすることがあります。
言葉にするのは難しいのですが、自分の腕が自分のではないような…。
そういう感覚を経験された方おられますか？

[34. 匿名]

不安を感じるとすぐ胃に来ます。
胃薬が手放せない🥴

[35. 匿名]

眠剤が欲しくて月一で心療内科に通ってますが、カウンセリングで先生と何を話していいか分かりません。最近は調子どうですか？と聞かれて特に変わりないです位で話が終わります。皆さんは気になる事とか色々とお話しされてるんでしょうか？

[36. 匿名]

昨日ストレスを感じる出来事があって、今日はそのせいなのか気圧のせいなのかめまい、動悸がひどかった。

明日は動けるようになりたい…

[37. 匿名]

薬が効かない締め付けられ頭痛で病院に行ったらストレスですってあっさり言われた。
涙が止まらないとか1ヶ月以上の瞼の痙攣、夜中咳が出て眠れなかったのとか後々になって自律神経がやられてたんどな〜と納得。
休職することになりましたが毎日リアルな日常や職場の夢をみてしまう。

[38. 匿名]

>>31
少ないねー

[39. 匿名]

>>27
ガルにも多いから気にしない気にしない、
命は大切にして

[40. 匿名]

>>1
トピ立てありがとうございます！

[41. 匿名]

発達障害、二次障害でウツ
転職して月〜金は夕方までの短時間勤務です。
YouTubeを見てヨガや瞑想を2年くらい続けてきたら最近体調がマシになってきた！

[42. 匿名]

夏は本当にダメ。
暑くて息ができないし、すぐに気持ち悪くなって熱中症になる。
炎天下の中5分も危険だし27度とかの室内でもめまいしてくる。
熱中症になってからパニック酷くなった。暑いのか発作なのかわからない。心拍も上がるし呼吸も苦しいし。
働かなきゃいけないのに、働けない。
夜勤の仕事するしかないかな。

[43. 匿名]

何度かトピを申請してみたのですが採用されず
どなたか教えて下さい。

私はうつ病とそれに伴う不眠症、自律神経失調症、摂食障害で長らく通院している病院で新たにADHDの診断を受けました。数ヶ月前のことです。
うつの症状もあり、｢何で自分はこんなにも出来損ないでダメなんだろう｣と落ち込んでいました。

私は多動性は全くなく、衝動性は少し、注意欠如が多く見られます。
｢インチュニブ｣という薬を処方され、同じように生きづらさを抱えている人達の集まりにも参加する予定です。
治るものではないので、今はとにかく知ることから始め、向き合って付き合って生きていくしかないと思っています。
同じように大人になってからADHDの診断を受けた方(他のメンタルの疾患もある方)はどのような症状があり、どのように生活をし、服薬はしているのかなど知りたいです。
ちなみに30代で一人暮らしの会社員です。
アドバイスもあれば是非いただきたいです。

[44. 匿名]

うつ病の人同士で助け合えれば良いと思うけど、うつ病の人が集まるとうつが酷くなる気がする
結局一人で引きこもり

[45. 匿名]

>>27
就活そんなすごいところ受けてるんだ？私なんて時給950円でバイト。最近30円アップしてよっしゃー！ってなってる。レベル低いかな😅でも自分の分だけだしとりあえず稼いで細々生活してるよ。正社員なんて無理無理！

無職だと不安だよね！だからその辺のバイトでいいから探してみたら？

[46. 匿名]

爆縮した人が羨ましく感じてるほど病んでます。

[47. 匿名]

もう筋肉が無くなってて動くのが面倒でだるくて寝たきり。
この生活から抜け出せない

[48. 匿名]

>>27
あなたは何も悪くない。
力にもなれないしうまい言葉もかけられないけど、どうか生きていてほしい。

[49. 匿名]

コロナワクチン打ちましたか？

[50. 匿名]

>>31
生活費はどうしてるの？

[51. 匿名]

不安と怒りが酷すぎて、段々と矛先が自分に向いてきた。なんかやっちゃうんじゃないかと不安になる。死にたくないのに、脳内自死をなん度もして物凄く怖くなって疲弊してる。

[52. 匿名]

人の会話聞きたくない

[53. 匿名]

人が信じられないので、カウンセラーや医者もいまいち信じられない。カウンセリングに行く気になれない。いいカウンセラーを見つける気力体力も無いし、対費用効果が悪すぎる。

[54. 匿名]

>>11
ここ２年くらい反芻思考が止まらない。イライラすることも多いし、衝動的に自傷、物に当たってしまう。涙出る時もあるし、たまに眠れない時もある。普通じゃないよね?たぶん私は発達障害だと思う。本当は薬にお金出したくないけど、メンタル限界かな？今月中にメンタルクリニック予約するつもり。発達障害の検査もかねて。

[55. 匿名]

適応障害で休職中です。
先週産業医と話したのにまた二週間後話さないといけないらしい…。
いろいろ聞かれて責められてるような気持ちになったからもう話したくない😢
あと、産業医との会話って上司と人事に筒抜けなの！？
このままフェードアウトしたい😭

[56. 匿名]

>>27
幼少期から虐待され学校では虐められて精神科に入院し、青春のほとんどを病院で過ごしたのち、屋上から飛び降りて助かったものの障害が残った私が断言する。自殺はダメ。絶対。

年齢も近いし痛いくらい気持ちがわかるけれど、あの時諦めないで良かったと思える日がいつかくるから。

いきなり社会復帰より、福祉系の施設で復帰する為のリハビリさせてもらえないかな？主治医の先生に相談してアドバイスもらえるといいんだけど。

こんな施設もあるよ→「地域若者サポートステーション（愛称：「サポステ」）では、働くことに悩みを抱えている15～49歳までの皆さまを対象に、就労に向けた支援を行う機関です。
厚生労働省が委託した全国の若者支援の実績やノウハウがある民間団体などが運営しており、全国の方が利用しやすい「身近に相談できる機関」として、全ての都道府県に設置しています」

500社もチャレンジしたのすごいよ。
よく頑張ったね。元気だしてね。

[57. 匿名]

仕事の人間関係で鬱になって、休職からの退職。
実家でのんびりしてるけど、そろそろ就活始めようかなと思ってる。
ただ面接で休職してたこと言わなくちゃいけないかなーとか、源泉徴収で休職してたのバレるよなーとか、いろいろ考えちゃう。

[58. 匿名]

>>35
最近こんな感じでとか症状話さないの？それか仕事の事とか話す

[59. 匿名]

毎日死にたいと思うことにも疲れた。
ロープはあるんだけどやっぱりこわくて使えない。
あまりに眠れない夜は、ロープをお守り代わりに抱きしめて寝るときもある。

[60. 匿名]

シャワーすらできないときはどうしてますか？
服を着替える気力すらありません。体拭きシートを買おうか迷ってます。

[61. 匿名]

>>4
怖くなった時は近くに傘置いてる

[62. 匿名]

>>11
私も貴方と同じくらいの年数、抜毛症からうつ病、そしていつの間にか双極性障害と医師に言われました。

恥ずかしながら50(で独身、実家にいます。働ける自信もなく、でも家事は出来るので障害年金は頂くのはもっと辛いひとじゃないとダメなのかも…と未だに申請していません。

同じく読書はしたいのですが、目が滑るというか、脳に響いてこない感があります。

いつも頭の片隅がフワフワした感覚があります。

[63. 匿名]

>>9
行きたいなと思い初めてから5年経ちやっと行けました
まだ半日のショートケアですが続けて行ければいいなと思います

[64. 匿名]

>>28
止めたいなら自助グループに入ったほうがいいよ。
最近はオンラインで出来るところもある。

[65. 匿名]

>>18
1年安定してるのですか？

[66. 匿名]

>>35
私も不眠で時々心療内科に通ってるけど、診察はそんな感じだよ
あとは今の状態をひと言二言話すくらいですぐ終わる

[67. 匿名]

>>50
扶養内のアルバイトです

[68. 匿名]

>>44
わかります。書き込む元気も励ます力量もなくROM専。

[69. 匿名]

>>60
さらさらパウダーシートは臭すぎたから、普通のウエットティッシュで拭いてるよ。
アルコール入のシートだとスーッと気持ちいい。
介護用の使い捨て体拭きタオルも試してみたい。
ネットで何でも買えるから便利よ。

[70. 匿名]

悲しいのにその事に向き合えない自分がいて、今日はそれとは別のことで悲しくなって泣いてた
泣くこと自体スッキリするけど、私は一体何が悲しくて泣いてるのかな

[71. 匿名]

今月の12日に46歳になります😃双極性障害6年になります穏やかに今月は過ごせたら良いなあ😊

[72. 匿名]

>>13
分かる。
身体がますます重くなるし、息が苦しい

[73. 匿名]

>>62
私も双極性障害ですが年金は主治医に相談してみて下さい
働くのも大変な障害ですから申請した方がいいと思います

[74. 匿名]

今現在、元カレから受けていたモラハラに対する軽い鬱、怒りを改善するために心療内科に行き、気分変調症と診断されスルピリドを処方してもらっています。
鬱っぽいのは改善されたのですが、怒りにはあまり効いていないように感じています。
怒りに効く薬って何かありますか？

[75. 匿名]

>>59
似たような人いた笑
私はベッドの柵のとこにコード引っ掛けてる
毎日一日中死にたいけど、怖さと家族への罪悪感で行動に移せない
もう無理ってなって首絞めることはあるけど、絶対最後に緩めてしまう
高いところにかけて首吊りすれば良さそうだけど、自分で加減できないわけだから、踏み出したら終わりだよね
確率が上がるからこそその手段はとれない
結局本当に死ぬ気はないんだろうなっていう、、

でも死にたい
終わりにしたい
何も考えたくない

この気持ちはどうしたらいいんだろう

[76. 匿名]

用無し

[77. 匿名]

あしたのバイトがいやでいやでたまらんけど。仕事が嫌なんじゃない。人間関係がボロクソいやなんだ！陽キャ集団の中にいると、私が苦しくなる。逃げだしたい。

[78. 匿名]

死にたいけど身体がもうずっと疲れてて何かする気力も起きないくらい　
死ぬのも体力いるよね
涙だけはそれでも出るのは不思議

[79. 匿名]

>>62
私も年金はもらっていませんがTwitterで2級や3級をもらっている人もみます。頭が回らないと支障がでますよね。ギリギリになる前に主治医にお話してみるのもいいかもしれません🙏

[80. 匿名]

毎日誰かが隕石で死にます　
って世界だったら
いつか落ちてくるかもと
明るい気持ちになれるのに

日本はまだ何も降ってこないんだよね
隕石より戦争のほうがまだ可能性あるか

[81. 匿名]

>>60
水で濡らしたタオルを固く絞って電子レンジで60秒くらい温めてホットタオルをつくってみてもいいかもしれません。やけどに気をつけて。

[82. 匿名]

>>22

全く同じです
自分や家族に攻撃的になってしまう時期があって
人に関わりたくなくなってしまった
躁鬱ですが医者に行く元気もなく
やっぱ治療しないとひどくなってくのかな…
安定してるときが1ヶ月に数日しかない…
最近は寝れない

[83. 匿名]

強迫観念症の不潔恐怖
消毒とか衛生的な潔癖もあるけど思い込みの潔癖がキツイ
例えば生理的に苦手な人が汚くなく思える→その人の触ったものが汚く思えて触れない→その人がいる場所に行けない→その人の周辺の人も苦手になる→その人の地元の県に行けない、みたいな感じ
あからさまにはしてないし気付いてる人もいないみたいだけど家に帰ると持ち物を洗ったりシャワー浴びたりと大変で毎日疲れ果てている
普通の人になりたい

[84. 匿名]

>>1
マイナス多くてつらい…って思ってたけど、そういう場所なんだね
トピ立てありがとうございます
今月もなんとか乗り切るぞー

[85. 匿名]

小さい頃から生きづらくて、基本ずっと辛いなって思いながら生きてきました。
今が一番つらい。を更新し続けていて、ここ最近はもう本当に頑張れそうになくて人生終わらせてしまおうと何度も思っては勇気が出ず…
アラサーで、周りはみんな結婚出産マイホームと順調そうでどうしても比べてしまいます。
いつか笑って過ごせる日がくるといいけど、そんな日を待てるほどの元気がもうないです。

[86. 匿名]

>>27
辛かったですね、お会いしたことないですが、応援している者がここにもいますので

[87. 匿名]

鬱病歴46年
もうすぐ57歳になります
遷延性鬱病で手帳、年金共に二級です
寛解状態でA型作業所賃金と年金等で一人暮らししています
ただ一昨年母が亡くなり去年は愛猫が亡くなり今年の5月に父も亡くなりました
弟がいますが普通の会社員で家庭があるため迷惑は絶対かけられないし孤独、でも頑張って働こうと思っていた矢先、ハロワの担当さんとじっくり探して決めた作業所の様子が父のため休んでいる間に悪く変わってしまい、最初の私の最低条件を忘れられた形になっていました
あまりの事に耐えられそうになく辞めました
どこでも2〜3年は続けていたのにこんな事は初めてでショックで鬱が悪化してきています
幸い経済的にはあまり心配ないのですが
昔かなり毒親で影響の大きかった両親が亡くなり、大好きな猫も亡くなり働く場所が突然なくなりで沈んでしまいます
しばらく作業所を探す気にもなれませんがひとりだと本当に孤独で寂しいです
時間がどうにかしてくれるかなと思いますがふとした時に泣いてしまったりで今は辛いです
自分語りで吐き出しになってしまいすみません
早く梅雨だけでもあけてほしいなあ

[88. 匿名]

掃除洗濯ごみ捨てや入浴歯磨きみたいなことはできてるから当てはまらないと思ってたのにセルフネグレクトのチェックしてみたら意外と当てはまってびっくりした
やらなきゃいけないことを先伸ばす、友人知人からのメッセージの返信をしなければと思いながらできなくて時間が経って気まずくなって音信不通になってしまうとかもセルフネグレクトなんだね…

[89. 匿名]

不安障害で毎月通院しています。
前回不眠でお酒を飲んでる事を話したら、睡眠薬出されたけど、お酒飲むのをやめました。
そしたら普通に眠れたので、睡眠薬1度も飲んでいません。
今月病院に行ったら、睡眠薬の処方やめてもらいます。お酒やめられて良かった！

[90. 匿名]

育児ノイローゼ由来の鬱で通院中です
親が他界、義実家遠方で頼れません
子どもの夜泣きがずっと酷くて、この前は何をしても泣き止まずに私も発狂しました

今も寝かしつけがやっと終わってクタクタです
昔仕事で鬱になった時は退職してすぐに寛解したけど、育児は続くからこの先ずっと鬱のままなのかなと不安で仕方ない

[91. 匿名]

子どもの頃からとある病気があり、２度程心療内科行ったけどイマイチ上手く伝えられなくて直ぐに行くの辞めた
なのではっきりとした病名は分からない
でもアラフォーになりようやく何となく伝えられる程分析出来る様になった
まだ病院は行ってないけど
恐らく躁鬱と強迫性障害の合併
この病気さえなかったら人生もっと楽しかっただろうなとつくづく思うし悲しくなる

[92. 匿名]

>>90
寝かしつけお疲れさま！
その時期辛いよね。
私の子もなかなか寝ないし、夜泣きするし本当に大変で親の私が発狂して泣いてた。
でも子も成長するよ！
小学生の今はよく寝るし、話し相手にもなってくれる。
叱ることももちろんあるけど。
お子さん本当に今が1番大変な時でもあり、可愛い時でもあると思う！
無理しないで吐き出して、頑張り過ぎないでね。

[93. 匿名]

生活リズムが逆になって何もしてないのに涙出てきた体重がいきなり増えた 病院にも行ってないしなんとなく行きたくない 3年前からでココ最近ひどい 病院の探し方も分からない探す気力がない

[94. 匿名]

>>91
87です
私も心底「この病気でなければ」と思います
痛いほどわかります
やりたい事もたくさんあったはずなのにと

[95. 匿名]

おいしいお菓子を食べる道ルマン道（るまんど）を歩んで行く

[96. 匿名]

いろいろあって男が無理になり、男と会話も無理になり、男が触ったものも触れなくなり、男が触った可能性があるものも触れなくなり....

強迫性障害になって数年引きこもり....

確認行為や儀式行為で1日のほとんどを使い
その行為中も、頭の中で悪いイメージが浮かんだり嫌なこと思い出したりしたらまた確認最初からっていう自分ルールがあって....
調子悪い日は一日中確認ループ....

もうやめたい....けどやめられない....
苦しい....

[97. 匿名]

気分変調症、鬱、複雑性ptsdを患ってます。薬をのみ仕事は出来なくなったのでしていません。主婦ですが、家事も少しずつやらないと出来ないし疲れるし、やるまでに時間がかかります。動作もノッソリしてきて、早く行動が出来ないです。周りには理解をある程度してもらえて今はこの環境に甘えさせてもらってます。気は焦るし頭は常に忙しく 読書も上滑りしがちでなかなか先生から進められた本が読みきれません。過去に勝手に薬をやめ生活を長いことしましたが、やっぱり弊害だらけで、ようやく本腰で薬飲んでます。自分との折り合いをどうつけるかなので、希死念慮等は常にありますが、向き合ってしばらくは暮らそうと思ってます。

[98. 匿名]

>>14
老後のために貯めてる

[99. 匿名]

>>1
トピ立てありがとうございます！
今月もよろしくお願いします(*^^*)

[100. 匿名]

>>28
不安障害、うつ
からアル中なりました…よろしく

[101. 匿名]

病院行けてないから眠剤がない…

[102. 匿名]

食べてる以外ずっと寝てる

[103. 匿名]

>>14
生活費です。
貯金したいけど、出来ません。

[104. 匿名]

摂食障害です。
最近過食が酷くて1日中食べては吐いたりを繰り返してる。吐かない日もあるから、体重がもう笑えないとこまで増えてってる。
自分でもどうしたらいいのかわからなくて、もう死にたい。

[105. 匿名]

>>9
デイケアって精神疾患の人をお世話する家族が休みたくて利用させるものかと思っていた
本人が自主的に利用するものなの?

[106. 匿名]

マイナス魔も必死だな…

[107. 匿名]

>>5
自分では回復したって思って通院してるとき、先生とどんな話をしてますか？(参考にしたくて💦)

[108. 匿名]

パワハラから身体表現性障害になり、休職したりして乗り越えようとしましたが結局今月で退職です。
逃げるみたいでずっと辛かったけど、最近はやっと気持ちの整理がつき始めました。
ゆっくり療養して前みたいにまた頑張って働きたい。

[109. 匿名]

>>21
私はよくなりました。
メンタルクリニック通い出して薬飲み始めて2年した頃からジムに行き始めて早1年。
毎回トレーニング大変だけどトレーナーさんに考えてもらったメニューをこなして毎回終了後は謎の達成感があり気分が良くなります。
身体もしまって私には良い事づくめでした。
ただ体力落ちている時は急に筋トレするのも大変だと思うので、今は暑いけど調子を見ながら早朝散歩とかストレッチぐらいから始めてみてはいかがですかね？

[110. 匿名]

主は気を回し過ぎて疲れちゃう系ですね？

[111. 匿名]

鬱でひきこもってます。昼夜逆転生活。逆に昼夜逆転の方が落ち着く。夜中は誰からの連絡もなく何のしがらみもないから好き。自分だけの時間。てことで寝ますオヤスミ(-_-)zzz

[112. 匿名]

>>1
チームで働いていますが、みんなが体調不良で休んだため、業務量が多く大変でした。なんとかこなせたけど、火曜日に糸がきれてそこから三日間仕事休んだ。来週から復帰できる気がしません。

[113. 匿名]

病院変えたい

[114. 匿名]

3種類の薬をのんでるけど、多いのかな？

[115. 匿名]

>>27
ミライロIDの就職出来た人、軒並み若いか軽度の身体しか就職出来てないww
自分でも40過ぎのメンヘラ女なんて要らないもんなと納得すらする。私も何社落ちたか覚えて無い。

[116. 匿名]

おはようございます。雨の音で起きました。
更年期に入り不眠から体調不良→不安障害の一種ですねと診断され、フルタイムパートから時短パートに切り替え、なんとか騙し騙しやってます。
元々人間関係も悪いし、もう子供達も大学生で3年後には教育費も掛からないので、思い切って辞めようか悩んでいます。主人は働けるなら働けばいいのに、という考えで、なかなか理解してもらえないです。
この週末は服を断捨離しようと大きいサイズのビニール袋買ってきたけど天気も悪いし気力が出そうにないな。もう旅行とか出掛ける機会もなさそうだし、いつ逝ってもいいようにスッキリ片付けたい。

[117. 匿名]

>>102
わたしもそうです。いくらでも寝れる。

[118. 匿名]

職場の健康診断の疾病異常で聞かれたけど言えず下向いてしまい、医師は察してくれてありがたかった。
人格障害や鬱やら抱えた私が保育関係の仕事に就いてるの周囲に知られたらまた辞めさせられてしまう、昔鬱は子どもの害になるって言われた経験あるから泣

[119. 匿名]

>>43
アラフォー､10年前にADHDとASDの併発と診断され､今は二次障害の鬱と不眠もあります｡
インチュニブ､コンサータ､スルピリド､サイレース､ベルソムラ､コントミンを服用してます｡

鬱になり短時間の仕事を退職したのが半年前､そこから障害者手帳を取りA型で仕事をしようとしましたが､午前中が動けなく(体は動けても心が折れたままな感じ)今はまだ無職です｡
午後になると幾分動きやすくはなりますが､1日を通して外に出ることがとても億劫で､医者からは散歩の提案があるものの､とてもハードルが高いです｡
散歩に行けたとしても､帰ってきた後の疲れが半端ないです｡
買い物は週1回､日曜日にまとめ買いです｡
既婚なので主人のお弁当と夕食の準備はなんとかやってますが､洗濯掃除は主人にお願いしています。

2週間に1度､カウンセリングを受けています｡

[120. 匿名]

>>27
介護員、建設業、清掃、警備等その他アルバイトなどいくらでも仕事あると思いますよ？
大企業正社員とか拘らなければ。

[121. 匿名]

>>118
聞かれても毅然が「ありません」と冷静に答えている
下手に無言で下を向いたら察するけど、万が一医者が職場の人に喋ったら
伝わってしまう。職場では多少の演技力も必要かと思います

[122. 匿名]

>>11
頭がフリーズしたまま空洞化って凄い的確な表現な気がする。これ鬱なのかな。

[123. 匿名]

>>1
トピ立てありがとうございます。
先月、双極性障害II型と判断されました。
これまで仕事を短期離職しては自分がダメ人間だと落ち込み、年々鬱期間が長くなってると感じます。
障害者雇用を検討していますが、給料が低いだろうからその事で悲しくなります。
資格取得してできるだけいいところに就職しようと前向きに思うところもあります。

しかしずっと消えないのが、"何のために生きてるんだろう"という気持ちです。
この先の事を考えると心が沈むし障害持ちと結婚する人なんていないだろうとか考えたり
障害を受け入れようと思いますが、これがなかったら…とか
認知に歪みもあるから治せば楽になるのか…

長くなりましたが、いつも虚しい気持ちと隣り合わせで辛いです。
なにかアドバイスありましたら教えていただきたいです。

[124. 匿名]

>>56
私もサポステ通ってる
秋からは就労移行支援にも行く予定
病気だし健康な人とは状態が違うからとにかく頼れる機関は頼ることにしたら少しメンタル安定したよ

[126. 匿名]

減薬始めたけど
何だかソワソワしてきてるし
ちょっとのことで不安になる
やっぱりまだ早かったのかな？

[127. 匿名]

毎日不安感が強くて疲れてしまう
一難去ってまた一難なので嫌になる
他人とは雑談は出来ないし、職場では最低限の会話している
こんな状態なので減薬したくても出来ない
些細な事が気になって不安神経症が未だに治らない
いつかは治って欲しいと願っている

[128. 匿名]

精神医学死を生み出す産業 YouTube このワードでGoogle検索して下さい、貴女は精神病工作と集団ストーカーと電磁波犯罪のターゲットにされている可能性が高いです、集団ストーカー抗議デモ新宿 YouTubeでも検索して下さい

[129. 匿名]

部屋が片付かない。掃除をしようと思っても行動に移せない。破れた毛布も十何年も前のサイズの合わない服もずっとタンスの中にある。
1度ハウスクリーニングみたいな人に入ってもらってリセットしたいな。9割捨てることになりそう。

[130. 匿名]

夏なのに全然気分が晴れず何にも楽しめず常に沈んでるし悲しい。
こんなんで冬になったらどうなってしまうんだろうと想像してはそうなる前に消えてなくなりたくなる。

[131. 匿名]

薬の副作用なのか体重が増えて歯も弱くなって最悪。

[132. 匿名]

1ヶ月前に別れた元カレから連絡が来た
精神疾患＋失恋のダメージからそろそろ立ち直れそうと思ったタイミングだったからまた落ち込んでしまった
本当に体調が心配なだけなのかな

[133. 匿名]

最近、悪夢を見ることが増えて寝不足気味です。
大きな鬱っぽい症状が無くても睡眠薬って処方してもらえますか？
かかりつけの病院で貰ったマイスリーが効果無かったので、違う病院(心療内科)へ行こうかと迷ってますが分かる方教えてください。

[134. 匿名]

>>4
どうして夏限定で眠れなくなるんだろう？
私は幼少期の恐怖体験で年間通して眠れない。眠り際が怖いのね、コメ主夏に怖い体験したのかな

[135. 匿名]

>>11
本が読めないのに、コメントは読めるん？
メンタル病んでると一言じゃないコメントが多いけど
それは読めるん？

[136. 匿名]

確実にそうなるとは言えないけど両親死亡したら姉の結婚生活も終わりかな

[137. 匿名]

>>135
ネット依存が多いと思う

[138. 匿名]

大嫌いなMRI受けますー… 元々双極性Ⅱですが別の病気疑い。
いやだいやだとゴネたら、抗不安薬を飲んで臨むことになりました😭

[139. 匿名]

>>13
パニック障害も抱えてます
パニック発作の症状は夏だと分かりづらい
自分で予防阻止できるようになったんだけど(完璧ではない)冷や汗が出る→暑さでの汗なのか冷や汗か分からない、緊張で喉がカラカラになるけど暑くて喉が乾くのか、血の気が引いてるけど暑さでフラフラ?
気づくと激しいパニック症状起きて、意識も朦朧として周りから見れば救急車を呼ぶレベル
夏のお出かけは恐怖

[140. 匿名]

>>87

>>87さんに合った作業所に巡り会えますように。
猫ちゃんもきっと心配して寄り添ってくれていると思います。
ゆっくりいきましょう！

[141. 匿名]

>>21
メンタル疾患全般体を動かすことスポーツや散歩はメンタルに良いと証明されてますよ。でも、分かっちゃいるが出来ないのよね、出来ないけど頑張って動くようにしてます。メンタル疾患プラス足腰弱ってトイレも自力で出来なくなったら？下の世話まで人にしてもらいたくない一心で何とか頑張って散歩してる

[142. 匿名]

メンタル病んでるって自分で気づきますか？

[143. 匿名]

不安障害とパニック障害があります。
子供は発達障害だし、旦那はADHDで協力しながら子育てが出来ない。
漢方と薬で何とか安定してるけど、6月〜10月はかなり体調が悪くなる...
予期不安を何とかしたい

[144. 匿名]

>>21
外に出て散歩して、深呼吸するだけでだいぶ違いますよ。最初は家の周りを歩いてみてはどうでしょうか？

[145. 匿名]

横になっても何してても胸が苦しい
どうしたら良いんだろう

[146. 匿名]

>>133
そのマイスリーの医院には相談したでしょうか？
私も最初、内科でも出せるマイスリーを出してもらい中途半端に起きてしまうと伝えたらもう少し長時間のものも一応出せるよと提案されました

悪夢というところが引っかかるので、もっと幅広く選べそうな医院に行けそうなら行ってみてはどうかな

[147. 匿名]

>>142
生活に支障をきたして、結果的に辿り着きました…
それまでいろんな科目の検査も受けたよ〜

[148. 匿名]

>>43
コメ主さんは発達障害の自責ですね
特性ゆえの不注意やミスを自分で責めてしまう
私も同じく発達障害ADHDとASD４年前に診断受けました。ADHDの不注意優勢ですがASDの凝り固まった思想やこだわりや完璧主義がADHDのミスを許せない、特性同士がぶつかり合いって自爆してしまう。
メンタル疾患併発しパニック障害や不安障害、複雑性PTSDも抱えてる。症状が一番酷かった時は抗うつ剤や安定剤服用してましたが、今は『ストラテラ』のみ
ADHDの薬は数種類ありますが私はストラテラが合ってます。ストラテラを服用することで不注意が若干減ります、ミスや探し物してる際の脳の混乱が少なくなりました。希死念慮も強くありましたが、今は死ぬことすら諦めました。来世とか未来に絶望を感じてますが、現実離れの思想ですが今世寿命を全うするので、
来世は生まれてきたくないあの世でのんびりしたい、そう思いながら１日１日を過ごしてます

[149. 匿名]

10年ちょっと強迫性障害や重度の鬱病、拒食症と過食症を繰り返してましたが、今日から社会復帰します

捻くれてたので何事もアホらしい、自分には無理、くだらないと思っていたけど考え方を変える、自分を洗脳するかのように「楽しい！幸せ！私の人生最高」って無理やりでも言い聞かせてたら本当に楽しくなって外に出れるようになって、薬いらなくなった

年齢も相待っているとは思いますが…
このトピにもたくさんお世話になって、そのたびに心優しい方に有難い言葉もらってきた
ここの皆さんもどうか幸せな方へ、楽しい方へ進めますように心から願っています

[150. 赤ちゃんの手ってムチムチしてかわいいわぁ]

適応障害持ちのわたすが通りますっと

[151. 匿名]

155cm 51.6kg
このトピには4月から参加してますがその時は55.5〜56.5kgでした
参加する2年前は人生最大64kgになり服がLLになってしまって焦りました😨
一緒にダイエットしてる仲間がいると思うと私も頑張ろうと思えるので、また1カ月間宜しくお願いします！
今月も無理なく焦らず50kg台を目指します

[152. 匿名]

>>87
ありがとうございます！
ネットで言葉をかけてもらえるだけで嬉しいです

[153. 匿名]

高校生の頃から心療内科に通い始めてもうすぐで10年。
一度も恋人がいたことなくて欲しいけれど、精神疾患持ちなことがひっかかる。
でも寛解には年単位で時間が必要って言われているし完全に治るのを待っていられない。
難しい…。

[154. 匿名]

>>15
わかります
何か薬飲まれてますか？

[155. 匿名]

>>151
自己レス
すみません🙇
トピ間違えました

[156. 匿名]

>>11
回る時と回らない時がある。
薬飲んでてもあったので、思い切ってやめてみた。そしたらまぁ、身体が重い。
ADHDあるからコンサータ増やして対応してるけど、気分が安定しない。
上がった瞬間２倍落ちる。
思い切ってもう一度抗うつ剤始めるかとも思うけど、太るのが怖いから迷う

[157. 匿名]

>>105
そう言う利用の仕方もあるし、利用者がの生活をサポートしてくれるデイケアとか、種類もサポートも様々

[158. 匿名]

今月で休職期間満了してしまうから何とか復職できるまでに持っていきたい
でも復職後は休職前と同じ部署に戻されるのが懸念点

[159. 匿名]

スーパー行きたいけど、行けるかなぁ…億劫だなぁ

[160. 匿名]

>>21
同じです。気づいたときに自宅で腿上げ運動始めました。それだけで心臓バクバクしますです

[161. 匿名]

騒音と人が増えて病みました
という私は参加不可ですかね…
メンタルヘルスとは違うか…

[162. 匿名]

>>135
横から…
縦書き・明朝体・文語体のある程度量がある・きちんと編纂された文章を読むことと、横書き・ゴシック体・口語体の（書籍に比べると比較的）短文で内容がカジュアルな文章を読むことは、読む際の心構えや脳の使い方、脳への負荷がかなり異なると思いますよ。135さんもお心当たりがありませんか…。

[163. 匿名]

>>27
青木ヶ原樹海は、とりあえず観光で行ってみたらいかがでしょうか。自殺場所の下見兼気晴らしがてらに。今は自殺願望がなくなった私も、青木ヶ原樹海は観光地としてどんなところか気になっています。いつかガイドさんの案内付きで行ってみたいです。もし27さんが観光でいらしたら、その時にお会いできるかもしれませんね。

[164. 匿名]

>>1
トピ主さんありがとうございます。今月も宜しくお願いします。

[165. 匿名]

4月から、B型事業所行ってたんだけど、人と関わるのがしんどくて辞めちゃった

[166. 匿名]

絶対みんな良くなる

[167. 匿名]

マイナスをつける理由がないのに、謎のマイナス魔怖いなあ…。私がプラス魔になって中和します😀

[168. 匿名]

今月もよろしくお願いします

[169. 匿名]

休みの日もパワハラ上司のことで胃が痛い…
地に足がつかない

[170. 匿名]

パニック障害です。子供がいるんですが公園に連れて行く時に発作を起こしたらどーしようといつも緊張してしまいます。その為公園に行けない日もあって子供には申し訳ない気持ちでいっぱいです。あとは持病で通院しているんですが全部旦那に付き合ってもらっています。1人で何もできなくて不安でイライラしてしまいます。

[171. 匿名]

2週に1回の通院中。病院相変わらず多いです。
予約もできないから待ち時間が苦痛(´･_･`)
最近は睡眠薬合っててよく眠れるようになってきました。回復してきたかなー！

[172. 匿名]

>>107
おもに仕事の勤務日数を増やしたい旨を相談してます
今は週に3日勤務なんですけど、やっぱりフルタイムで働きたい希望があるので…
でもいい返事は来ないですね
私、実は一旦回復して治療を打ち切ったんですけど
また症状が出て戻ってきたのでそれで慎重になってるのかなと思ってます

[173. 匿名]

スーパー行けそうにないので、ネットスーパーで注文。引きこもりまっしぐら。
旦那は仕事忙しくて一緒に出かけられない

[174. 匿名]

出勤時かわいい猫ちゃんがいた

[175. 匿名]

>>102
ちょっとでも動いたら疲れてしまいますよね。　
昔は仕事もできていたのに…

[176. 匿名]

買い物依存で成年補助つけられたー

[177. 匿名]

>>112
お疲れさまー✨
私も似た状況で一週間乗り切りました。
私の場合は現場をフォローして頑張ったのに雇用主から心無い事を言われて来週会うのが嫌になってます。
とりあえず、お互い来週の事は考えずに土日ゆっくりしましょーって思ってコメントさせていただきました。

[178. 匿名]

今年も半分終わったね

[179. 匿名]

梅雨時はだる重になるのが辛い。
梅雨明けしたから救われるのかというと
暑いから梅雨とは違う辛さがあります。

[180. 匿名]

適応障害からの鬱で、仕事も非正規フルタイムですがペットのハムスターが生き甲斐で頑張っていました。自分のことは完全にセルフネグレクトでしたがハムスターのお世話はちゃんとしていたので、先生にも大事な存在を大切に出来ているなら大丈夫だと言われていた。だけどこの間急に亡くしてしまい、泣いてばかりです。生きがいを無くしてしまって、体調も崩していたため2週間近く仕事に行けておらず、消えてしまいたい気持ちです。今死んだら会えるかな…と、そんなことばかり考えてしまいます。

[181. 匿名]

>>177
返信ありがとうございます😭
心無い一言を言う雇用主嫌ですね。こちらの状況を汲んで一言言ってくれたら頑張れるのに。。。
来週からまた新たに頑張れるように、土日リフレッシュしましょう✨

[182. 匿名]

心療内科に通おうと思ったけど医療保険で無理だと聞いたり旦那の職場の組合にもバレてしまうので行くの辞めました

[183. 匿名]

>>15
私も同じです。体に不調が現れたらネットで検索しまくり怖くなり病院に行っては検査を受けるを繰り返してします
最近は旦那や子供の体も心配になり心配事が何倍にもなり毎日辛いです

[184. 匿名]

>>182
カウンセリングとかは医療保険使えなかったりするけど心療内科自体は使えますよ。旦那さんの理解は得られない感じですかね？

[185. 匿名]

>>34
わかります
食欲なくなるけど何故か体重減りません

[186. 匿名]

>>35
心療内科って医師だからカウンセリングは受けれないよね？医師ってエリートだから人の挫折感や不安なんかを理解してもらえるのかな？って思えて行きづらいよ

[187. 匿名]

>>27
精神障がい者手帳申請して障害者雇用で働いてみたら？
給料は安いけど、独身で数年休んでたってことは実家が頼れる人？
とりあえず鉄分のサプリメント飲んでみて
私、双極性障害で毒親持ちの未婚で突発性難聴繰り返して片耳聴こえないけど障害者雇用で契約社員やりながら何とか生きてる

[188. 匿名]

>>184
すみません医療保険に加入する時に心療内科に通うと入れないと聞きました。後は５年はローン組めないとか。
主人に理解してもらえても職場の組合に心療内科に通うのがバレてしまうのは新たな心配事増やすので、なかなか心療内科にはいけません
無料の電話相談や市役所がしている無料カウンセリング利用しようかと思っています

[189. 匿名]

>>125
小学校の給食の献立カレンダーに描いてありそう

[190. 匿名]

心気症で辛いですが心療内科や薬で改善した方はいますか？

[191. 匿名]

入院中なので参加させて下さい
双極性障害IIですがI疑い、また併発していくつかの病気疑いあり🤨
医者に相談しやすい環境ではありますが、皆タフなのでどちらかというと経験された方のお話が聞きたい

[192. 匿名]

夜は1度目が覚めるし眠りが浅く、日中強烈な睡魔がきて仕事中居眠りしてしまう。カフェインの錠剤飲んでもなかなか効かなくて困ってる。

[193. 匿名]

このトピは立つのに
「過敏性腸症候群の人、 1ヶ月話そう part7」
を申請したが、承認されなかった…なぜ
もう半年も立ってない

どなたかIBSの症状もお持ちの方の いらっしゃいましたら、申請していただけないでしょうか

[194. 匿名]

心療内科、精神科、さらにカウンセリング(相談に対して助言や指導をすること)と診察の区別がついてない人が多いね。
病院側も困るだろうに…

[195. 匿名]

>>21
筋トレすごい！私はストレッチくらいです。筋肉を伸ばすだけで気分変わります。気が向けば近所一周から。眠る時の悲壮感がなくなったと医師に言ったら、副交感神経優位になってリラックスしやすいんだろうねとのこと😊

[196. 匿名]

猿之助さんは鬱病だったのだろうか？
鎌倉殿に出てたの見ると面白い明るいおじさんみたいな印象持ってたし、お金持ちで家柄も才能も社会的地位もあって、何も苦労してないと勝手に思ってたけど、死にたくなるほど悩んでたんだね？
人は見かけによらないんだね。

[197. 匿名]

>>125
出た

[198. 匿名]

>>189
草

[199. 匿名]

>>62
障害年金、申請だけしてみてはどうですか？
もらうの申し訳ないと思ったら次回更新しなければいいんじゃないかな。私も家事できるけどもらっていて申し訳ない気持ちで悩むこともあるけれど、鬱の期間長いので、もらえてよかったなと思っています。

[200. 匿名]

>>196
あんなに何もかも持ってるように見える、強そうに見える人が死にたいなら、何も持ってなくて弱い私が死にたいのは当たり前だなと思っちゃった。

[201. 匿名]

>>194
メンタル面が体に不調が現れたら心療内科だよね？メンタルの悩みだけだとカウンセリングだった？

[202. 匿名]

>>193

過敏性腸症候群　夏

過敏性腸症候群　夏みなさん　お腹の調子はどうですか。暑くてエアコンに頼りたいけど冷えも怖い、湿気も憎い、疲れますね。よかったら励ましあって乗り越えませんか。よろしくおねがいします。

過敏性腸症候群　夏

というトピ、立ってたよ

[203. 匿名]

>>194
違いがわかる人入れば教えてください

[204. 匿名]

>>135
本とコメントは難しさのレベルが段違いだよ。
私も本は読んでも、小説とか楽しめるほど読めない。
集中力がないから。

[205. 匿名]

>>135
小説にしろ他の本にしろ、本1冊読むのってかなり集中力が要ると思う。
本全体を通して、何を伝えたいのか？がわからないと、あまり意味がないというか。
それに比べれば数行のコメントは書くのも読むのも気楽。

[206. 匿名]

>>204
横だけどを付け忘れました。
コメ主ではありません

[207. 匿名]

>>135
うつ病当事者ですか？うつ病の症状で頭が働かないというのがあるんです。目がすべる、難しいことが理解がぼんやりしていて飲み込めないです

[208. 匿名]

仕事して、友達と遊んだり結婚して子どもが出来たり…対人不安過ぎて普通の事が出来ない
レジで買い物すら緊張してしまう

[209. 匿名]

今日、クエチアピン夜か昼飲むように追加で1錠貰ってたけど電車の件や色々あり昼も夜も飲んでしまって薬がありません・・先生に正直に言おうか迷い中

[210. 匿名]

>>135
ここの人は本は読めなくてもネットでレスバする元気はあるんよ

[211. 匿名]

何をするのも不安なのってなに？　
阿呆みたいな話、トイレ行くのも行くか行かないかで30分近くうだうだやってる。行ってする事すればスッキリするのになんで動けなくなるんだろう？固まるって言う感じで、面倒なのとは違う感じ。完璧主義の行き過ぎなのかな？でもトイレ行くのになぜ+どんな完璧を求めてるの？wみたいな。
ちなみに今療養中で無職で実家にいます。

[212. 匿名]

>>35
基本そんなもんじゃないかな。私もいつも3分くらいで診察終わる。
いつもより眠れないとか、不安が強いとかがあれば言う感じ。
要は、調子が良い/悪い/変化なしを答えれば良いのだと思う。

[213. 匿名]

>>208
それは元々からですか？それとも結婚後からかな？結婚後からだと育児ストレスや更年期障害とかホルモンのバランス崩してとかもないのかなぁ

[214. 匿名]

>>200
芸能人ってメンタル強そうだけど最近はメンタル病んで辞める人とか休む人も多いよねえ
自死する芸能人も多いように思うなあ

[215. 匿名]

同い年の人が自分はババアだって書き込みしてたら、自分もババアなんだって思えて悲しい…
自分をババア呼ばわりするのやめて

[216. 匿名]

>>186
医師は薬を出すだけだし、そこからカウンセラー
紹介して貰えるし。
昔の女医さんは病んで辞めてしまった。
エリートとか関係無くただの人間なんですよ。
皆んな同じ。
取り敢えず行きましょうよ。

[217. 匿名]

クエチアピン飲んでる人いる?
鬱にも効きますか?

[218. 匿名]

>>151
>>155
薬の副作用や摂食障害などでそうなってるって話かと思った😅
ダイエット仲間もいるのか～とか。
アホだな私。

[219. 匿名]

結婚できない人生になんの意味があるんだろうと思うくらい結婚したかったです
でもメンタル患ってしまったからもう相手見つからない選んでもらえない

[220. 匿名]

メンタル系トピてさ、マイナス魔多いね
マイナス魔の方が病院受診した方がいいんじゃねw
陰湿で腐ってるんだろうね

[221. 匿名]

>>167
いつもの事だから気にしないで〜

[222. 匿名]

>>220
多分自覚無いだけでそう言う人は周りにかなり
迷惑かけてるよね
ある日気が付いた時に凄い不調で泣くだろう
ここに来る人は自覚有るから大丈夫
必ず救われるよ

[223. 匿名]

夏過ごしやすいのか？冬過ごしやすいのか？わからなくなってきた

[224. 匿名]

>>218
151 155です
抑うつPTSDで通院中です
私の場合は薬の副作用ではなくストレスで過食してしまってました
今は病気と共に気長にダイエットしてます

[225. 匿名]

>>223
ほんとは涼しいくらいが理想だけど、どちらかと言えば冬がいい
最近の夏の暑さはやばい
寝る時の調節も難しい

[226. 匿名]

>>182
心療内科通ってご主人の職場組合にバレるのが怖いなら
総合病院の精神科に受診すれば良いよ。総合病院の場合病院名は記載されても
何課迄表示されない。或いは〇〇クリニックの名前の所に行く
メンタルクリニックや心の〇〇と推測がしやすいところは避けた方が良い

[227. 匿名]

>>219
それ分かります…
現在31歳で結婚はまだ望みのある歳ですが
精神疾患患ってたら絶対嫌がられますよね…
結婚したいけど…相手に悪いし理解者はなかなかいないですよね。悲しい

[228. 匿名]

理想の人生を歩めそうにないから
死んだ方がいいのかなって明確に思ってきた…
死ぬしかないなんて辛い

[229. 匿名]

2500円のメロン🍈最高に美味しい〜
とろける

[230. 匿名]

初めてこのトピを拝見します。
先月終わりに適応障害と診断され、1ヶ月会社も休むことになりました。

ですが、とても小さな会社で業務も属人化しているため、完全に仕事から離れることは出来ず、ちょこちょこ仕事はしていました。
体調がなかなか良くならないので、思い切って社長に、休むことに専念させてほしいと伝えて、色々と引き継げたのですが、なんだかモヤモヤしています…

[231. 匿名]

>>224
何と、そうでしたか…もし私のコメントで不快にさせていたら本当にごめんなさい。

[232. 匿名]

適応障害で通院中
パワハラで休職したけど復職を急かされてる気がして全く回復せず辞めてしまった
今月から失業保険をもらいつつ仕事を探してるけど体力に自信がなくなって不安
レクサプロ飲んでて不整脈（徐脈）が出て飲めなくなってしまった
首こり肩こりからくる緊張型頭痛に効いてて良かったのにな
このところ寝つきが悪いのが気になるけど、眠剤はやめられなくなりそうで怖い
これ元の自分に戻れる日が来るのかな

[233. 匿名]

デエビゴ飲んでる人いたら、どんな感じか教えてください

[234. 匿名]

適応障害になってしまい、休職しています。
つらいです、

[235. 匿名]

>>233
半錠（1錠のさらに半分）を寝る前に飲んでいますが、とてもよく効いてすぐに入眠できます。担当医も「デエビゴは患者さんたちに評判がいい」と言っていました。短所は、やたら夢を見ることです。悪夢や奇妙な夢もあれば、可もなく不可もなくという平凡な夢の時もあります。

[236. 匿名]

パート、病院で先生に休職勧められたから、職場に休職診断でたのでお願いしたいと伝えたのに退職になってしまった。
まぁ、仕事つらかったし結果辞めれて良かったのかなぁと重いつつ、次の職探そうとしてたけど、今日受診してまだ、ドクターストップ。。
自分の、病気が良くなったのかもと、先生の評価との違いにギャップを感じる。まだまだ普通じゃないのかなぁ…障害手帳取るか考え中。障害枠で就職したい。
障害手帳って先生から勧められますか？自分から動くものですか？

[237. 匿名]

新しい薬のトリンテリックス飲んでる方いますか？最近処方されて、吐き気がすごいです

[238. 匿名]

エチレングリコール飲めば◯ねるのかな

[239. 匿名]

>>44
うつ病以外の人もいるからなぁ

[240. 匿名]

仕事始めた途端お腹具合悪くなりせっかく抜けてた眠剤また飲むハメになった
体がこんだけ拒絶反応してるし結局仕事が嫌で仕方ないんだと思う

[241. 匿名]

催眠療法知ってる人います？　眠れる森のドラマみたいに過去を忘れて楽になりたい。　

[242. 匿名]

>>13
あー、なるほどね。
天気悪いからテンション落ちてるんだ私。

[243. 匿名]

>>235
ありがとうございます。
先生に相談してみます。

[244. 匿名]

親が毒親、兄がサイコパス、底辺だらけの親戚で辛い。育った地域社会も良くなかった。
自身も発達持ちで精神疾病になった。今は学習と経験で何とか精神やられずに
いるけど未熟な時期は辛かった。そして資本主義社会の競争社会で生きていくことも。
こっちの事情とか他人は関係ないもんね。使えなかったら愛想悪かったら
嫌われるだけ。人生ハードモードだけど金持ちに生まれたら楽だったろうな。

[245. 匿名]

うつ病は相変わらず波があるしここ数年では夏の方がしんどい状態で辛い
ADHDとASDの上回避性パーソナリティ障害もあるからバイトですら難しい
全く人と関わらずに黙々とできる仕事あったらいいんだけどな
女だとコミュ力求められたり感情労働の面が強い職種ばっかりでしんどい
夜中の警備員とかそういうのがしたいんだけどな

[246. 匿名]

>>226
総合病院の心療内科に行こうと思って、その病院の事務に聞いたら何科を受診したかは組合にわかりますって言われたの。

[247. 匿名]

１６年ほど前に何回か行った静岡県にある羅眼科が本当に最悪でした。
視力検査する男たちはやる気ないし
看護婦は私の顔見てバカにしたようにニヤニヤするし
院長は怖く偉そうで私の顔について傷つくこと平気で言うし
しかもこの眼科腕がいいと言われているのに何度我慢していっても私の内斜視は治りませんでした…。
この眼科の人達のせいでそれから私はずっとうつ病になってしまいました…。

[248. 匿名]

>>9
昔デイケアに通ってたけど、コロナ前でも毎日検温してた（検温に使った体温計も消毒する）。
午後1時～夕方までみたいな感じで食事の時間帯の利用を避ければ大丈夫かと。

[249. 匿名]

>>105
就職活動をするための準備としてデイケアを利用したよ。
卒業した後は就労移行支援事業所に通って就職した。

[250. 匿名]

一話完結型で頭を使わなくても見られるアニメを教えてください。
私は
それいけ！アンパンマン
クレヨンしんちゃん
キャッツ・アイ
を見ています。

[251. 匿名]

>>3
元気じゃねえよクソが

[252. 匿名]

近いから、あそこなら行ける…と度々私を引きこもりから救ってくれたデパート(田舎のデパートです)が来月閉店してしまうのが悲しい。せっかくの行き場が…

[253. 匿名]

病院にはかかってないのですが
更年期もあり気分の落ち込みが激しいです
専業なので家事しかしてないし生活楽だとはおもいます
夫が休みの日に掃除機かけてくれたら、私はそれすらしないダメなやつだと泣けてきて
どうしようもないやつだと自己嫌悪になります

[254. 匿名]

>>250
けいおん。らきすた。

[255. 匿名]

頑張って医者の予約入れてちゃんと時間通りに行けるように
昼夜逆転治して維持し続けてたのに
お盆だから帰ってこい、病院の予約？ずらせと命令の電話が来た
嫌になる

[256. 匿名]

>>230
横だけどなんでマイナスなん？意味わかんない

[257. 匿名]

病院にもかかってない専業主婦消えてくれ

[258. 匿名]

>>250
ルパン3世

[259. 匿名]

>>253
通院してる人のトピです　>>1 の通り

[260. 匿名]

>>111
私もです。朝まで起きてて寝て今起きました。
夜はシーンとして安心します。

[261. 匿名]

>>246
それなら内科に受診したら？軽い安定剤や睡眠薬なら出るとは思うよ
病院に寄るとは思うので事前に聞いてみた方が良いです
そもそも病院事務に何故何課に受診したのか聞くのかわからない
個人情報を聞くっておかしいと思う
もう無理なら扶養外れて働いたら良いと思う

[262. 匿名]

>>178
正確には7月2日が半分らしいですよ～
でも日が経つのは早いですね！

[263. 匿名]

抑うつ神経症と不眠症です。
リーゼとクエチアピンと服用してます。
今月から職場のパワハラによる精神疾患でテレワークにして貰いました。

[264. 匿名]

>>17
私もです。
夕方になるとダメです。

[265. 匿名]

>>151
見てるトピ一緒だわあ😂

[266. 匿名]

ラツーダ飲んでると比較的調子が良かったのですが、副作用で飲んだ直後にものすごい嫌な気分がして何もできなくなるのでやめました。
やめると調子悪くなり、今日代わりにビプレッソを出されました。
副作用で太ると書いてあるのでただでさえ太ったのにこれ以上太ったらと思うと怖い…。

あと、ラツーダもビプレッソも双極性障害に出すお薬だそうで、診断名はうつ病なのに私は双極性障害なのか？とモヤモヤしてます。。先生に聞いてみようかな…。

[267. 匿名]

>>29
同じく一人出出来る仕事に回して貰いました。
医者曰わく私の職場は私含めて３人なのですが、とにかく精神衛生上良くないので部署異動した方が良いと言われ診断書提出して異動させて貰いました。
そこにいても病むだけで治らず悪化するだけだと言われました。

[268. 匿名]

>>266
私と同じ流れです！
ラツーダ良かったのですが、転院してピブレッソに変わりました～2ヶ月で8キロ増えました…しかも昼夜逆転。
私はこのような感じになって人により作用は違うと思いますがもう廃人だと思い飲みたくないです。
あなたにとってはいい経過だと嬉しいです。

[269. 匿名]

>>202
ありがとうございます。前日に申請しようとしたけどきりよく 7月に入ってからの方がいいかなと思ってたら
すれ違いで立ててくださった方がいたんですね。良かったです

[270. 匿名]

わりと近場にクリニックがあることが分かったけど、そこに車を停めると知り合いに見られそうで行けないでいる。そこまで歩く元気もない

[271. 匿名]

年増のお局にいびられ、3月から休職

毎月最寄り駅のカフェで人事と面談
今月はわたしの上司も参加で面談予定

それまでは禁酒
多分復職は8月

[272. 匿名]

数年かけて鬱の治療をして、一年で500社受けるなんて相当の根性と忍耐力です
他人に迷惑かけたくないと思う優しさや気遣い
絶対あなたを必要とする会社はあります
38歳まだまだ若いです
自分を労りながら、少しずつ進めば良いと思う
応援してます

[273. 匿名]

母親から話が分かる職場の人とかに相談しなさいよ。と言われても…
そう簡単には話せないよ。
確かに同じ職場だから分かる面もあるけど‥話しにくい

[274. 匿名]

>>59
私も同じです
ロープ買った時は、いつでも死ねるんだと一瞬心が軽くなった
本当にダメでロープ持って河川敷行ったけど
持ったまま何もできなくて号泣して帰宅したり

辛いけどお互い頑張ろうね

[275. 匿名]

体調がいまいちだけど今月また歳を取ってしまう

[276. 匿名]

>>1
雨の日なんて特に！外出ると傘差しながら服が濡れたり、髪がきしんだり、ボサボサになったり、荷物まだ持ってるともおーーーだめ！ストレスMAXでキャパオーバー！

[277. 匿名]

公務員やめて10年
この10年なーんにもしてないや

[278. 匿名]

>>29
シングルマザーです。事務仕事で何とか耐える1日でお昼は休憩の間少しでも寝ないと気持ちの切り替えも出来ず夕方まで持ちません。職場が原因だと思ってても子供が居るので転職出来ず。家に帰って子供の顔見るとホッとできます。仕事中はワイヤレスイヤホン片耳つけてラジオや音楽繋げてます。

[279. 匿名]

看護師も医者もデイケア行けってうるさい。デイケアなんか行きたくない。

[280. 匿名]

仕事復帰に向けて動いてたのに、結局朝早起きできずに、ずるずる延期になってる
起きたい、起きなきゃと気持ちは思うんだけど、身体が言うこと聞かない
身体慣らしてかないといつまで経っても復帰できないよね

[281. 匿名]

>>253
婦人科に通ってみたらどうですか

[282. 匿名]

もうどう頑張っても見た目に気を遣えません。
化粧水なんていつ付けたか分かりません。
お風呂入って、ドライヤーかわかせず、すっぴん、眼鏡で出社。限界です。

[283. 匿名]

>>230
体調の悪い中での引き継ぎ、大変お疲れさまでした
仕事のことや会社のことが気になってしまうのは仕方のないことだと思いますが、今はしっかり休んでご自身を労ってあげてください
ご自分に優しくすることが230さんの今の大切な仕事だと思います
良くなりますようにと願っています

[284. 匿名]

高校生で、軽い鬱のような症状で通院してます。学校にはなんとか行けてるけど、留年ギリギリ、クラスで孤立してます。文化祭憂鬱でしかないです。
笑えない日がほとんどで、会話が続かないなど、孤立する理由は分かりますが、どうしたらいいか分かりません。

[285. 匿名]

独身コンプが激しいです
女は結婚や子持ちがステータスだから
せめて男で独身だったらもっと生きやすかったのかな

[286. 匿名]

友達の子供可愛くないなと思いながらも可愛い💕って嘘ついて出産祝いまで出さなきゃいけない苦行
友達のことはもちろん好きなんだけど子供までは別に…というか

[287. 匿名]

>>4
心残りなこと、やりたいのにやらずに先延ばしにしてることがたくさんあるひとがなりやすいってね。

[288. 匿名]

双極性障害Ⅰ型。薬を飲まなくて暴れちゃった事がある
私の病気は薬はサボっちゃダメだ

[289. 匿名]

>>197
かわいいでしょ？

[290. 匿名]

>>251
甘いもの食べ過ぎ。

[291. 匿名]

>>255
メンタル不調の原因に会いに行くの？

[292. 匿名]

>>288
薬飲んでたのに暴れたことある
私ヤバいのかも…

[293. 匿名]

>>285
わかるよ。自分のダメなところを突きつけられる気もするし、クローズアップしちゃう要因だよね。

[294. 匿名]

昔ほど勢いないですね…
コメント既に少ない(>_<)

[295. 匿名]

ただでさえ、メンタルやられてるのに休みの日まで連絡して来ないでよ…
しかも訂正ばかり…本当にやだ

[296. 匿名]

>>288
本当にそうだよね
私は一生薬飲む覚悟で暮らしてるよ

[297. 匿名]

>>286
気持ちわかるよ
私は体調悪いし、ご祝儀包んで現金書留で送るようにしてる
無理に会いに行ったりしなくていいと思う

[298. 匿名]

家にいるとなんともないのに職場に行くと足が震え出して意識が遠のきそうになる
医者に相談して薬も飲んでるんだけど効かない
倒れたらどうしようっていつも不安😭

[299. 匿名]

>>292
薬飲んでて暴れなくても衝動買いが多すぎて後悔する

[300. 匿名]

毎日不安感や焦燥感が襲ってくる。押しつぶされそう。
日々を淡々と過ごし目的に向かって前進するのは難しい。

[301. 匿名]

>>29
なるべく一人で出来る仕事をしている
話したくないので、余計な会話は一切していない
仕事上必要な会話のみにしている。安定剤飲んでなんとか仕事している
最近は自分の性格と違う言い返しや意見言うことをしているので
誰も私がメンタルの病に悩まされているとは思っていないのが辛い

[302. 匿名]

>>296
私もネットがない頃は不治の病って知らなかったけど今は一生薬と付き合わなくちゃと思ってる

[303. 匿名]

>>284
主治医に相談して下さい
次の診察日が長いのであれば、電話で相談してみて下さい

[304. 匿名]

こんな病気とは縁がないと思ってた
普通に幸せになれると思ってた
人生もう詰んじゃったよ
終わりにしたい

[305. 匿名]

>>135
レベル低すぎてやばい

[306. 匿名]

>>11
私もだいぶ前から本を読めなくなったよ。
とても疲れる。漫画なら読めたけど最近は読む気にもならない。
洋画も字幕追うの辛い。

[307. 匿名]

>>304
口には出さないけど、私もほぼ同じこと思いながら生きてます。
将来、完治しない精神病のまま孤独で生きていく自信がありません。

[308. 匿名]

今、通ってる病院の先生がすごく親切で助かる。
毎日色んな人の診察して大変なのに、親身になってくれる…以前の病院は事務的で薬だけ出す感じだった。だから私も言いたいこと言えずに薬だけもらって帰ってた。
先生との相性ってすごく大切ですね

[309. 匿名]

現在、会社のストレスで過呼吸になってパニック障害と診断されて休職して3ヶ月目、、、

このまま会社に復帰できるのかすごく不安。

外に出る事さえ恐怖で、だんだん引きこもりになってきました。

この先の将来が不安でたまりません。

[310. 匿名]

>>82
横からすみません。

病院行かないで、何で躁鬱だとわかったんですか？
鬱と躁鬱は薬も違ってくるし、早めに受診されたほうかいいと思います。

[311. 匿名]

土曜日本来なら作業所休みだけど、少しでもお金欲しくて頑張ってきた。喋りながらしてゆっくりしたよ。

一生懸命馬車馬のように頑張っても、工賃が上がらないし割りに合わないもんね。今は注意されてないけど、言われたときだけまぁ、その時だけ気を付ければいいや。

[312. 匿名]

>>11
スマホ見る時間減らしたら？テレビもだけど睡眠の質が悪くなるよ。医師からアドバイスもらった。

[313. 匿名]

>>249

障害者雇用ですか？
いま就労移行通いながら就活していますが、なかなか決まらず。。一般雇用も考えるべきか迷っています。

[314. 匿名]

>>17
同じくです
夕方になるともうだるくてだるくて起き上がれません

[315. 匿名]

冷やしラーメンうまーだよ

[316. 匿名]

>>290
精神疾患きよった

[317. 匿名]

>>51
他人に向いてないだけまだ大丈夫だから。それが他人に向かうとヤバイからね。そうなる前に診察してね。

[318. 匿名]

このまま生きてて良い事あるのかな…
明日ロープ買いに行くか…
なんかもう疲れたよ

[319. 匿名]

>>162
これにマイナス多すぎて怖い。

スマホで短文読めても、本読めないってあるあるだと思うんだけどな。

[320. 匿名]

>>284
おぅ…過去の私とほとんど同じですね。
私も「思春期によくある軽い鬱」と言われて通院してました。
特に朝、登校する前がつらくって。
イジメられてたわけじゃないけど、クラスで浮いてるなと思ってたし、あのシンとした授業中の雰囲気、息苦しい教室の雰囲気が本当に駄目でした。
「軽い鬱」と言われながら一度死を試みた身ですが、年齢を重ねた今となっては、お節介ながら若いあなたにどうしても言いたいことがあります。

ギリギリでも何でもいいから、卒業だけはしておこう！私は卒業式も行かなかったけど、証書はもらった！
あと、難しいかもしれないけど、できるだけ周りのことなんて気にしないで！
一日一日の人間関係がつらい時あるけど、高校生活はいつか必ず終わるし、その後はもう関係ないから。
卒業して環境が変わると、だいぶ楽になる可能性もあります。
日々淡々と、ごく最低限のことだけやって、何とかつらい時をしのぎましょう。頑張りすぎないで。

[321. 匿名]

>>96
えっ？レズ？って思われない、？

それは抵抗ないの？？

[322. 匿名]

>>104
お菓子を買い置きしない。すぐに食べられる菓子パンも買わない。

[323. 匿名]

>>12
同じ双極性障害です
私もオランザピンで15kg太りました……
私はオランザピンを減らしたいのですが、まだ安定していないためと言われ昼1錠夜3錠飲んでいます。体重増加を抑えるために何か工夫されていることなどはありますか？

[324. 匿名]

毒親育ちのうつ病持ちです。
薬の他に、カウンセリング受けたほうがいいのかなって迷ってます…

カウンセリングで効果あった方っていますか？

[325. 匿名]

>>129
私も同じ。
いっ時は服とか（太って着れなくなった服とか化粧品等）メルカリに出品してたけど、めちゅめちゃストレスで無理になった。

どこから片付けるべきか分からず手がつけられない。
ヘルパーさん？に入ってもらうのも気が引けちゃって。

自分じゃなかなか捨てられないから人にやってもらった方がいいんだけどね。

[326. 匿名]

>>165
これからはどうするの？違う作業所？バイトするの？

[327. 匿名]

朝8錠
昼6錠
夜6錠

飲んで、人並みに生活できてる。
減らしたいけど、もうこのままでもいいかな。

[328. 匿名]

>>290
糖質とりすぎイライラやメンタル疾患の原因だもんね。
みんな知らないのか。見ないふりしたいのか。

[329. 匿名]

>>328
でたらめを言わずにはいられない精神疾患患者

[330. 匿名]

>>233
中途覚醒で飲んでます。悪夢も見ることないし効果もマチマチですね。先日違う薬に変えてもらいました。経過観察中です。

[331. 匿名]

>>11
私も本が読めない。音楽も聴きたくないです。
なんとか仕事には行ってるけど、いつまでこんな生活
できるのかなって不安です。

[332. 匿名]

ビックファーマの犯罪 YouTube 精神医学死を生み出す産業 YouTube、精神侵略技術キャロルスミス論文集団ストーカー抗議デモ新宿 YouTube それぞれのワードをGoogle検索して下さい、ニューロウェポンであらゆる精神疾患と人格障害に引きこもりに出来てしまいます

[333. 匿名]

ずっと現状維持できてるのに、医者がそれはプラセボだから、治したいなら薬を変えた方がいいと言うてくる。
大きなお世話だ。

[334. 匿名]

>>329
横だけど、血糖値が乱高下するとイライラしやすくなるんだよ。覚えておこうね。

[335. 匿名]

ストレス溜まると辛いラーメンばっかり食べちゃうんだけど同じような方いますか？

[336. 匿名]

>>236
自立支援は先生から提案されたけど手帳は自分から言いました。双極性障害で仕事してますが2級です。

[337. 匿名]

>>237
飲んだけど合わなくてすぐやめました。医師はすごい勧めてくるから良い薬なのかな。それとも新薬だから値段が高いから儲けのために勧めてきたのかな。私は吐き気はなかったです。

[338. 匿名]

>>261
心療内科通うために扶養外れて働けってメヂャクチャなアドバイスするね

[339. 匿名]

>>313
よこ。
就労移行に通った所で、必ずしも就職出来るとは限らないんですよ。

時間は有限だからね。単発バイトでもして稼ぐのも視野にいれてみてね。

[340. 匿名]

今からお風呂に入りたいですが、億劫でたまりません！
誰か背中を押してください。

[341. 匿名]

>>324
女性総合センターがしてる無料カウンセリングで相談して悩みが解決して改善した経験ありますよ

[342. 匿名]

>>104
お腹空いたら野菜を食べたら良いよ
キャベツやもやし、ごま油や鶏がらスープで和えてたくさん食べてたら10キロ痩せたよ

[343. 匿名]

>>340
頑張ってください
入ったらさっぱりするよ😊

[344. 匿名]

>>340
私もお風呂はいるのがしんどくて苦痛です
お風呂って何気に体力使いますよね

[345. 匿名]

今月から精神疾患以外の薬や検査が自立支援使えなくなったね。国保の人と生保の人は3割りになった。

[346. 匿名]

>>338
よこ
夫の履歴に残したくないなら仕方ないのでは

[347. 匿名]

あー、これから夏になると躁が爆発する。下手な行動をしないように気をつけたい。

[348. 匿名]

>>345
どういうこと？
自立支援医療制度は元から精神科以外の薬や検査には使えないよ

[349. 匿名]

心意的なものか悩み事あったりメンタル落ちしたら急に激しい目まいがして家事ができなくて辛いです
一時期は目まいで起きれなくて寝たきりの状態になりました
同じような方はいますか？

[350. 匿名]

安定剤少しだけ減薬して貰った
今まで多かったのを気が付かなかったから驚きだった
少しづつ減薬して最終的には全ての薬減薬していければ良いと思う

[351. 匿名]

大学病院に入院して複雑性ptsdだと判明
抗うつ剤で15キロ太った
つら。

[352. 匿名]

皆さんメンタルを病んだ発端や原因はどんなことからですか？

[353. 匿名]

>>334
うっす精神疾患

[354. 匿名]

>>352

睡眠不足と仕事の業務量と経済的なこと。
他にもあると思う

[355. 匿名]

>>352
激務が何年も続いたから。
きっぱり退職したら今はだいぶ気持ちが楽になったよ。

間もなく寛解期

[356. 匿名]

>>352
一番こたえたのは親の自殺

[357. 匿名]

最近全てにイライラする。
外出先でトイレにこもってスマホ投げたりしてどうにか収めてる。
もうなんにもしたくない。

[358. 匿名]

ちょっと寝ます

[359. 匿名]

仕事中に心が不安定で涙が出てくる

マスクのおかげで隠せてる
マスク大事！必須！

[360. 匿名]

難しいけどなるべく明るい事考えよう

[361. 匿名]

>>335
わかります。カップ麺の辛ラーメンや辛いベトナムフォーを食べることがあります。やけくそになって何かを誰かを攻撃したくなって、結局辛さで自分を攻撃し自分を痛めつけます。辛さのあまり汗だくになると突然プツンと糸が切れて、怒りや悲しみが収まります。

[362. 匿名]

>>347
私も。海の近くに住んでるんですけど、服を着たまま海に飛び込みたくなるから気をつけます。

[363. 匿名]

>>12
>>323
私も双極性障害で、オランザピンを飲んで12kg太りました…ショック。
先生に相談して、今はエビリファイを飲んでいます。ほとんど効いていませんが。なかなか合う薬と出会えません凹

ダイエットして6kg落としましたが、今はお休み中です(^_^;)

[364. 匿名]

>>180
大丈夫？ キテレツ大百科とかちびまる子ちゃんが好きな方かな？
ハムスター大事にされてたの、勝手にずっと心温まる気持ちにさせてもらってたので心配です

[365. 匿名]

>>35
内科でもらったら？

[366. 匿名]

>>15
私も最近、人生で初めてちょっと痩せた感があり、痩せる悩みなんてなかったから、=ガンに頭が結びついてしまい。。胃カメラや血液検査は異常なし、次は大腸検査する事にした。。
数ヶ月仕事も忙しく、今までは気力とか食欲とかあるタイプだったのに、よくよく考えると、
不安感、お客さんの頼まれ事も嫌々になったり、ため息でたり、すごく疲れる。小さな事でも楽しみ感じる性格なのに、最近楽しみを忘れている。。
どうしたらよいのだろう…

[367. 匿名]

>>318
悪い事がなければいいんだと思うよ。
ロープなんて買わずに、美味しいケーキでも買って食べよう!

失敗したら後遺症残ってしまうこともあるんだよ。
私も若い頃未遂して、何故か首から外れて舌は噛んで血が出るわ（生々しくてごめん）声は出なくなるわで。

何にもいい事無かったけど、あっという間に中年おばさんになってしまったよ。

[368. 匿名]

>>323
12です
体重増加が気になる事を主治医に伝えて、ブロナンセリンに変えてもらったのですが、すぐに鬱が悪化してしまい、またオランザピンに戻されてしまいました...
仕事の関係で夜ご飯も22時頃になってしまうのもあり、食べる量を減らしても増える一方です

[369. 匿名]

>>352
親から虐待されたこと

[370. 匿名]

>>329
救いようがない。
あなたの人生に逆転できることなんておこらないよ。助けてあげたいと周りは思わないし、魅力もないでしょ。現実見て生きなよ。

[371. 匿名]

>>335
仕事のストレスなのか、やたら最近辛い物を食べたくなります。前はこんなこと無かったのに。

[372. 匿名]

>>316
汚い方言

[373. 匿名]

私のメンタルが弱いのも遺伝なのかなぁ？
母親が情緒不安定だったから
遺伝してる気がする

[374. 匿名]

明け方になると毎日夢から目覚める。
1時間おきに毎回。
その内容まで覚えてる。
って話を医者にしたら、薬変えた方がいいって言われた笑

[375. 匿名]

父親と話すと死にたくなる。生まれてきてからずっと父親に寿命吸い取られてるのかも。

[376. 匿名]

呼ばれたので寝ます♥

[377. 匿名]

>>375
その感覚わかるなぁ

[378. 匿名]

うつ治療中2年目。最近ペーパードライバー卒業して、市内の買い物で運転するようになり。行動範囲が広がったのが嬉しくて、旦那睡眠中に無断で深夜に高速乗って3時間の実家へ電撃帰省しました。そこから寝ずに夜釣りへ繰り出したり、体力いきなりついてバリバリ動くもんだから、親に躁じゃないの？と心配される始末。確かに自分でも車で1人でどこかへ出かけたい衝動が抑えにくく、これってもしや躁鬱？と思い始めています。結局親に指摘されてから凹んでうつに戻ったので、やたら元気だった期間は10日くらいで終わったので躁鬱ではないのかなぁ。

[379. 匿名]

>>372
方言嫌悪系、精神疾患おばさん

[380. 匿名]

>>370
クソうける。大丈夫？メンタル？

[381. 匿名]

最近すごく嫌なことが立て続いて、メンタルが不安定なうつ病持ちです。ずっとレクサプロ飲んでるんだけど、なんだか自暴自棄になってしまっていて、ダメなことだと分かっていても勝手に飲むのやめちゃおうかなと思って昨日から飲むのやめてます。断薬したらどうなるんでしょうか？断薬経験者の方いらっしゃいますか？

[382. 匿名]

>>12
リーマスとかはのんでないんですか？？双極にはかなりありがたい薬ですよ！私は28kg太りました笑
ですがリーマスじゃなくて他の薬のせいでした！

[383. 匿名]

>>373
私の母は育った家庭環境が悪く、メンタル不安定でヒステリーだった。そんな母は三人子供産んだけど、1人目は不登校・適応障害・自殺未遂、2人目の私はうつ病・自殺未遂、三人目は適応障害経験者。そしてみんな希死念慮持ってる。
遺伝とか、環境とか関係あるよなぁって思う。

[384. 匿名]

>>18
ある意味すごい勇者

[385. 匿名]

皆さん再診ではどんな事を話されていますか？
主は事前に説明はされていましたが処方された薬で食欲が増し太ってしまったのと呆然とした不安で泣きそうになる事が増えたので相談したいのですが
こんな事言って大丈夫かな怒られないかな等と色々考えすぎてしまって言いづらいです…。

[386. 匿名]

躁鬱の人に質問です。
躁状態はどのくらいの期間続きますか？
また、どんなことをしてしまいますか？

[387. 匿名]

>>352
激務、仕事の人間関係、同居、姑の認知症、宗教2世、毒親など。

[388. 匿名]

明日10時から納車式だから早めに寝よう！
緊張する

[389. 匿名]

>>233
毎回悪夢見るようになったり、現実と夢の区別が曖昧になってきてやめました…

[390. 匿名]

>>381
私もレクサプロともう一種類抗うつ剤、安定剤を服用中。過眠で飲み忘れたり、胃痛が酷くて副作用か？と思って服用やめたら、目眩、嘔吐、食欲なくなる、動けない、悪寒、みたいな感じだった。

胃腸風邪か？と思ったけど多分断薬のせい。

[391. 匿名]

マイナス魔なんなの？気持ち悪いわ。

[392. 匿名]

>>386
私は1ヶ月位。多弁になったり喧嘩早くなったり食べ物でも服でも爆買いしちゃう
でも鬱の時できない掃除も料理も躁の時は出来るようになる

[393. 匿名]

>>18
周りのことを考えて

[394. 匿名]

>>1
トピ立てありがとう

梅雨どきはメンタルも不安定になるよね

梅雨から暑さまで乗り越えられますように

[395. 匿名]

>>43
双極性障害とADHDと睡眠障害です。
とりあえずめんどくさいことははぶいて生きてます。鬱の時は寝るADHDだなーてときは気にしない睡眠障害は薬。全部服薬で済んでます。過去色々やらかして昏睡状態に陥ったり、、そんなことしてた自分を今では叱ってやりたいですね。
子供ができた今はしにたいとは一切考えなくなって鬱になっても軽くなって、子供が私の人生を支えてくれてます。睡眠障害は関係なくやってきますが。
私母親と旦那が助けてくれ、年金ももらっているので金銭的に悩まなくなったのも状態回復の一部だと思ってます！お金ないと病みますからねー
友達も私のことからかうので消しました、ADHDになると対人きついですからねー。
こんな感じできついことはすべて省いて生きてます。

[396. 匿名]

仕事のストレスで常に心臓がドキドキしてる
とにかく不安で仕方ないし、今の職場で働き出してから人間不信になってしまった
周りの人たちがみんな私のことを嫌ってて、私が何か失敗するのを心待ちにしてるんじゃないかと思えて仕方ない
何かミスがあって誰かに助けてもらいたくても絶対助けてもらえないだろうし、それどころか陰で大喜びされそう、と思うと、とにかく働くのが怖い

こんなの私の心が弱いだけだと思うから、病院に行けないんだけど、薬を飲んだらマシになるなら薬飲みたい

[397. 匿名]

>>86
横顔だけど、マイナスしてる人の理由知りたい

[398. 匿名]

眠剤追加になったのに眠れない
歩いて体は疲れてるのに、頭は冴えちゃったのかな

[399. 匿名]

>>380
独りで大丈夫？

[400. 匿名]

うつ病で寝たきり引きこもりで現在、無職ですがカウンセリングに疲れました

物事を急かされ「お仕事を紹介しますよ！主治医に言ってみるので働いてみましょう！＾＾」→主治医はまだ無茶だと断る

「じゃあ、家事の習い事に行きましょう！」まだ習い事に行けるほどの元気は、ないと言うとネチネチ言われる。

最終的には、「自傷しながらでもいろいろ頑張りましょう！心配してくる人達には、ほっといて！！て言えばいいんだよ！」て言われる

主治医にカウンセラーを変えるか、それかやめたいと伝えるも治療のためにもう少し続けてと断られました😔

[401. 匿名]

6年前からメンタルが徐々に悪くなり去年やっと受診して双極性障害と診断されました。
１月から3月は死ぬ程体調が悪く4月から5月の中旬までやっと持ち直していい感じだ！と思った矢先気候の変化？でまた具合が悪くて最近は3日連続で活動しただけで動けなくなり脳みそがフリーズする感じになってます。

月に2回程通院してますが、いつになったら寛解になるのかずっとこのままなら生きてる意味ないなと思ってしまいます。

[402. 匿名]

>>388
良いな～✨
車好きだからその言葉だけでワクワクする！

[403. 匿名]

>>104
作らないと食べれないものしか置かない。
んでも食べちゃう時はあるけど少しは減ると思うよ！

[404. 匿名]

疲れた。おやすみなさい。

[405. 匿名]

>>340
どうですかー？入れました？
私はさっきベタベタが嫌で入りました！
理由は瞑想聞いてリラックスしたいからです。
ベタベタすると他に意識が向いて出来ないし、瞑想する為に入った感じですw
オススメですが、ご参考まで～

[406. 匿名]

>>352

激務とパワハラ。
眠ると朝が来るから夜更かしがやめられなくて、睡眠不足もひどかった。陰湿なパワハラが半年くらい続いて、適応障害になっちゃった。

でも若い頃も激務で抜毛症になってたから、ずっとギリギリだったのかもしれない。忙しいのは当たり前、無理するのも当たり前だったなぁ、ずっと。

[407. 匿名]

統合失調症発症して7年経ちました。
一度寛解までいきましたが、再発。最近どんどん調子悪くなっています。これから更に病気が増えるのではないか、親の介護、自分自身の老後。不安でいっぱいです。
薬の副作用で太りやすく、アカシジアもあるのですが
薬を変えるのもリスクがあり中々思うようにいきません。

[408. 匿名]

幸せって、喜びって何だろうと日々考える。
月12日だけ働いてるんだけど、しんどい。
休みも何も出来なくて死にたい。
世間一般の人は皆、週5できちんと働いていてモンスターかと思う。。

[409. 匿名]

Twitterが不具合出てて孤独で不安になってしまって来ました。
ガルちゃんがあって良かったです。

[410. 匿名]

>>44
あなたは私じゃないのにって思うよね。
私は、自分の世界に存分に引き篭もるのが幸せと思ってそうしてる。

[411. 匿名]

>>408
自分に合った時間働けているだけでも素晴らしいことですよ。
私も昔正社員で週5頑張ってましたが、身体を壊して今は家で自分に合った仕事を少しずつしてます。
お互い自分のペースでゆっくりいきましょう！

[412. 匿名]

>>54
クリニックよりも「精神科」とかの方がいいと思う。

[413. 匿名]

統合失調症
双極性障害
精神病院入院歴あり
自殺未遂経験あり
発達障害の筋金入りです
幸いにも病気に理解のある家族なので
障害年金を受給しながら平穏に暮らせております

[414. 匿名]

今日誕生日なんです！
ぼっちで誰からもお祝いされないと思うので、お祝いしてほしいです！！🙇

[415. 匿名]

バージンスーサイズて末娘が精神科の先生に「先生は14才の女の子だった事はないですよね？」みたいな事言うんどけど、スンってなった。
結局、自身のしんどさも辛さも地獄について、共感や理解を出来る人間なんていない訳で。

[416. 匿名]

>>414
おめでとう！！何か美味しいもの食べてね。
健康で楽しい一年になりますように、と千葉の辺境から祈りを送りました👍

[417. 匿名]

>>400
カウンセリングって、相性合わないとかえってメンタルに良くないと思うけどね。
主治医の診察とそのカウンセリングって同じ病院で受けてるんですか？

[418. 匿名]

物心ついたら家庭内で暴力と暴言の嵐
学校ではいじめられっ子　先生からも攻撃される
何かオーラが出てるのかいつも下に見られるし攻撃される
会社員なってからも妙に攻撃対象
緊張しやすくて憂鬱になりやすい
35過ぎてASD発覚
ついでに生まれつきのひどい皮膚炎も学生時代のイジメの元に
疲れた

[419. 匿名]

>>411

>>408
です。
ありがとう。
何も出来ない。

[420. 匿名]

>>414
お誕生日おめでとう！🎉
あなたにたくさんの幸せが訪れますように。
私とぬいぐるみのくまちゃんがお祝いします！😆

[421. 匿名]

露骨なイジメやってる人たちのほうが友達多いんだよなあ
あれは不思議だ
表面的な取り巻きなのかもしれないけど、取り巻いたってメリットなさそうなもんだけど・・

[422. 匿名]

マイナス魔　笑

[423. 匿名]

>>414


🎂💑

[424. 匿名]

何で生まれてきたの？
産んで欲しくなかったです

[425. 匿名]

>>414
おめでとうございます😊
沢山良い事がありますように✨

[426. 匿名]

>>400
それカウンセリングなの？
カウンセラーと医師と連携取れてないし
もう少し掘り下げたりしないのかな

[427. 匿名]

Twitterで「うつ病ってこんな風です」って
永遠自分の取り扱い説明書を流していいね!貰ってる
うつ病の人ウザイな

[428. 匿名]

コメント見ていたら仕事のパワハラ人間関係から鬱になった人が多いねえ

[429. 匿名]

人間関係は病みやすい
合わない人だらけだとしんどい

[430. 匿名]

>>421
それよく分かる。いじめっ子は仲間や取り巻き作るから友達が多いよね。取り巻きも、いじめっ子に引っ付いておかないと自分が次にターゲットにされたら怖いんだろうね

[431. 匿名]

>>429
うちの旦那の職場も数人うつ病や適応障害になって休職してるよ
そんな人に限って有名国立大卒や大学院卒みたい。勉強はできても社会に対する適応性がないのかな。

[432. 匿名]

>>428
働いて鬱になる人もいるし専業主婦なって鬱になる人もいるし難しいよねえ

[433. 匿名]

>>414
🎉Happy Birthday🎉素敵な一年になりますように

[434. 匿名]

>>414
誕生日おめでとう！

[435. 匿名]

>>414
ハッピーバースデー🎂🎉

[436. 匿名]

お腹すいたーコンビニ行ってこようかな
最近夜中に起きると胸焼けと腹痛でたぶん逆流性食道炎再発してる…

[437. 匿名]

>>436
枕高くして寝るといいかも

[438. 匿名]

おやすみねさい💤

[439. 匿名]

>>414
𓈒◌𓏸𓈒  𓂃🎂  ◌*ℋᵅᵖᵖᵞ ℬⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ*︎︎◌🎂 𓂃 𓈒𓏸◌𓈒

幸せ一杯笑顔一杯の素敵な1年になりますように☺️♬.*ﾟ

[440. 匿名]

だるい。
楽しくない。

[441. 匿名]

>>421
解ります。
でも、1人で行動が出来ない弱い人なんだと思います。
団体で嫌がらせをされたから、正直迷惑でした。

[442. 匿名]

>>399
お前から言い出したんや

[443. 匿名]

毎日しんどい

[444. 匿名]

病院行って良くならないなら行くの辞めたらいいのにね。診断が欲しいのかしら。

[445. 匿名]

>>442
息臭いから黙ってて

[446. 匿名]

朝起きたら治ってるかな？って期待して凹む

[447. 匿名]

>>298
私もです。
職場行くと吐き気、胃痛、頭痛、だるさ、動悸がします。あまりにも辛くて先月何回か早退しました

[448. 匿名]

>>381
今レクサプロ減薬中です
10ミリの半錠を毎晩飲んでたけど
先週から二日に半錠で飲んでます
一気に断薬は怖いので
少しずつ減らして様子見てくださいね

[449. 匿名]

以前は次の日が休みだと薬なしで寝れた。
けど、今は飲まないと寝れない…会社の夢は見るし、最悪…

[450. 匿名]

>>340
服をきたままシャワーを頭にかけてしまえ！
服を脱がなければいけないから、その勢いでお風呂に入るの。

[451. 匿名]

>>352
上司のパワハラ
濡れ衣や怒鳴り付けもあった
今は昇進が近いから抑えているみたい
不安神経症にさせて昇進って絶対許せない
機会あれば復讐してやると思ってます

[452. 匿名]

汚部屋なんだけど荷物の山掘ってたら捨てたと思ってたメガネが出てきて嬉しい🥸

[453. 匿名]

>>401
123です
病気の特性も思考も同じです
冬に鬱になり夏は活発的でした
しかし何年鬱期間が長くなっていき、今年は大鬱を経験し病院にかかりました。
診断は双極性障害で、双極のテンプレートに当てはまるような感じでした。
診断される前から人生うまくいかなくて辛かったのにこの先も良くなるのか？と悲観的になります
今はまだ鬱期ですが元気になっても鬱がくると思うと生きる意味を探してしまいます
もうどうしたら良いかわかりませんね…

[454. 匿名]

辛い
何も出来ない

[455. 匿名]

何もしたくない(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)

[456. 匿名]

>>421
それ本当だね
その人がいなくなると
途端に取り巻きがその人の悪口を言っているのを聞いたことある
敵と味方が多いのが特徴かもしれない

[457. 匿名]

>>414
🎂おめでとうございます！
良い一年になりますように

[458. 匿名]

ついにエアコンを掃除してクーラーを点けた

[459. 匿名]

>>352
前職の上司からのパワハラと、暴言です。
また、畑違いの仕事もさせられました。
他の職員とお客さんの前で、怒鳴られ発達障害と決めつけられました。
他の職員は、黙って見てるだけでした。
「発達障害があれば、鬱になるな。」とも、言われました。
適応障害から双極性障害となり、薬を飲んでいる最中です。
フラッシュバックからの過呼吸+パニックと不安が強くなる事があり、頓用薬も時々飲んでいます。
前職で職場に行けなくなり、休職させて頂きたい事を上司に電話すると「仕事を辞めるの、続けるの、どっち!」と怒りながら言われました。
つらかったです。
休職中の傷病手当て用紙も、何回か言わないと郵送してくれなくて…。
労働基準監督署に、申告してきました。
その上司が降格になったのかは解らないけど役職を外され、社長は責任を取って退職されてます。
病気になってしまい、フラッシュバックと不安があり、仕事の時間制限があります。
その上司がのうのうと仕事をしているのかと思うと、許す気持ちになれません。
私は気持ちが狭い・器が小さい・性格が悪いのかと感じてしまいます。
長文で、申し訳ありません。

[460. 匿名]

最近急に無気力になっちゃった
1年半くらいうつで休職して復帰して1年半働いてたんだけど、なんか急に行きたくなくなっちゃった
再発こわいからこのまま引きこもってしまった

[461. 匿名]

昨日テンションあげすぎて躁状態だったからか、
朝から鬱状態で何もできない。つらい。

[462. 匿名]

>>454
無理しないでゆっくりしてね

[463. 匿名]

>>461
私も同じよー。昨日は頑張りすぎて夜は目眩から起き上がれなくて朝からシャワーしました。今日はあまり動かないでゆっくりします。

[464. 匿名]

専業主婦ですが家事することさえ体がしんどくて辛いです😢手抜きしたいけど汚部屋になるともっと気分が落ちるから料理を手抜きすることにしました。今夜は外食にします

[465. 匿名]

また体調悪くなってきた
どうしたらいいのかな
楽になりたい

[466. 匿名]

>>187
精神だと採らないんだわ
あなたみたいな軽い身体が羨ましい

[467. 匿名]

ここ数日本当に元気がない
ほぼ布団の上で寝っ転がってる

[468. 匿名]

>>414
お誕生日おめでとう〜🎂

[469. 匿名]

>>43
よこ
皆が回答してアドバイスくれてるけど､ひとことお礼を伝えることはできないの?
「教えてください」とまで書いて､教えてくれた人に対してスルーとか､まさに出来損ないだね｡

[470. 匿名]

うつ治療中　絶賛病み中
元同僚が仕事で病んでいたので、飲み会に誘った
飲み会は私の現職の会社関係の人の集まり
そしたら病んでいたはずの元同僚がはっちゃけ過ぎて、失礼は言動ばっかり
空気読まないで本当最悪
元同僚はアラフィフだけど私の現職の集まりなんだから、失礼なことしないで欲しかった

昨日からリーゼ、リボトリール朝から服薬してる
月曜職場に出せる顔がない
元同僚を連れて行った私を責めまくってる

[471. 匿名]

仕事行きたくなさすぎて辛い

[472. 匿名]

>>470
職場の人が仕事で病んでいたからって、世話する必要なかったと思う
そんなときはそっと何もしないでいた方が良い
病んでいたのにはしゃぎ過ぎたって軽い双極性の可能性ありそう
ご自身の現職の集まりなら誘ってはダメ
職場の人とは親しくしない、信用しないのは知らないの？

[473. 匿名]

>>367
ロープ買うお金でケーキ買うの良いね！賛成〜😋

[474. 匿名]

暑いけど旦那と玄関掃除して綺麗スッキリ
ふたりでやるとはかどる！！

[475. 匿名]

>>367
美味しいケーキを買ってね🍰

[476. 匿名]

>>104
私は元過食症なんですけど「過食用のパンやお菓子を買わない・食べない」というのは不可能と思いますので、とりあえず普通の食事をお腹いっぱい食べてから過食してください。定食屋のメニューを参考にしてください。例を挙げると、白米（五穀米、玄米も可）、スーパーのお惣菜の焼き魚、漬物、ほうれん草のお浸し、かぼちゃの煮物、豆腐の味噌汁などです。
目的は、ビタミン・ミネラル・食物繊維を補うことで、現在脳や体全体が陥っている「過食モード」に変化を起こすことです。吐いておじゃんになっても構いません。
定食を食べて切ってからがスタートです。好きな菓子パンやお菓子、ポテチを詰め込みましょう。吐いてもいいです。

これを昼食もしくは夕食に、3日間やってみてください。土日などお休みの日の夕食だけでもいいです。今日の夜からやって、7月4日(火)の夜までやってください。どうかお願いします。

[477. 匿名]

>>414
誕生日おめでとう🎉良い一年になりますように...

[478. 匿名]

>>386
3ヶ月ごとくらいに躁と鬱を繰り返してます
躁の時は家事を完璧にやったりお惣菜の作り置きしたり買い物したり片付けしたりしますが、鬱の時は寝たきりで何にもできません

[479. 匿名]

>>464
私も、最近食材の買い物が特にしんどいです。

[480. 匿名]

ある事がきっかけで聴覚過敏になってしまい
自宅で寛げなくなりました。
少しの物音でもビクッとし毎日しんどい。
外出もしんどいけど、うちに居るよりマシだから無理矢理外に出てる。

[481. 匿名]

>>431
経歴はどこまで関係あるか分からないや
わたしも休職寸前までいって一応大卒だけど😅

[482. 匿名]

>>430
>>441
>>456
結局同じタイプの人寄り集まってるだけだし本当の友達ではないよねー1人が怖いからとりあえず集まる的な
学生時代はまだしも会社員なってからもそういうグループがいて引いたわ
学生時代はそういう子たち怖かったけど、大人なったら、レベル低いなあって思うわ

[483. 匿名]

もし自分が親だったらと考えると、子供がイジメするタイプの人になるのは絶対嫌だわ
いじめられっ子のほうがまだマシ
結婚出産の予定ないから妄想でしかないけど。。

それにしてもイジメを楽しんでやる人って家庭環境とか親の躾が原因なのか、何か別の要因でそうなるのか
一体なんだろう

[484. 匿名]

>>231
返信ありがとうございます
私は大丈夫です😊
元はと言えば私がトピ間違えたのがいけなかったので気になさらないでくださいね

[485. 匿名]

助けて不安で死にそうなの

[486. 匿名]

なんにせよイジメした人にはバチが当たってほしい

[487. 匿名]

うつの治療中で転院するから薬切らしてるんだけど、いきなり不安？恐怖みたいな感情がすごい出てきたこれどうしたらいいんだ、、
ベットで横になってるだけなのになんかものすごく怖くてザワザワする

[488. 匿名]

>>414
お誕生日おめでとう🎉🎂

[489. 匿名]

嫌な人やいじめっ子、距離置けるならいいけどそれが難しい環境だと病むよなあ

[490. 匿名]

>>478
同じ感じですよ。私の場合は２週間から１か月おき位で躁鬱になります。今は気分は上がってますが体調悪くて目眩がしてます。

[491. 匿名]

>>348
生保の人は今まで無料だったんだよ。採血しても無料。国保も今後は変わるよ、。

[492. 匿名]

>>479
そうですね私もです。午前中に買い物出かけたら昼からは寝込んでしまいますよ。夕方はフラフラに😵なりながら晩ごはんの支度をします

[493. 匿名]

>>480
私も聴覚過敏あってカウンセリングうけたらＨPSだと言われました。今はその聴覚から離れることができたので改善しました

[494. 匿名]

>>483
もし子供がイジメに遭ったらイジメられることは恥ずかしいことではないと言いたいです。寧ろイジメる側にはなってほしくない。イジメをする子は家庭環境や性格に問題があるのかもですね。
ただ子供時代にイジメをしていた人達は成功してる人も多くて信じられませんが福祉の会社を起業したり看護師や消防士など命に関わる仕事をしています。子供時代のイジメを見たので恐ろしいです

[495. 匿名]

>>486
それが当たらないのが現実なんだよね
寧ろ性格良かったこの方が色々苦労してる大変な人生を送っていたりする
因果応報なんてないと思うなあ

[496. 匿名]

>>480
耳栓いいよ～
休めると良いね

[497. 匿名]

このトピに初めて来た方へ

マイナス魔が、複数住み着いていますから、
マイナスがついても気にしないでね

[498. 匿名]

睡眠障害辛い
眠れて一日三時間しか眠れない
頭痛いしすごくだるい
なんのやる気もおきない

[499. 匿名]

>>494
イジメの原因が何かにもよるけど、卑屈にならず堂々としてほしいよね
わたしも昔周りにいたイジメ好きタイプの人たちは福祉の仕事に興味あったり教師目指していたりで、なぜ？！て感じだった
あれ意味不明

[500. 匿名]

>>495
いじめっ子のほうが家族ができて幸せだったりするよね
なんだかなーだよね😭