精神科に行く元気がない

[1. 匿名]

色々あり、精神科に行くべきだと思うのですが、その元気もありません
メンタルの治療している方初診までどうやって頑張れましたか？トピ文もうまく打てずすみません
話し合いやカウンセリングにも呼ばれましたが、移動の気力や何をはなせばいいか纏まらず、しんどくて断ってしまいました

[3. 匿名]

紙に書いて先生に渡す

[4. 匿名]

よくわからないけど今ってオンライン診療とかねえの？

[5. 匿名]

ガルやめて病院行ってきな

[6. 匿名]

家に来てもらう

[7. 匿名]

治療するよりしにたい

[8. 匿名]

電話をかける、予約を入れる　もハードル高い。頑張ってかけて数週間先とか

[9. 匿名]

電話とかはダメか?

[10. 匿名]

電話で対応できないか話してみ

[11. 匿名]

私も週1で心療内科に通ってるんですがなかなかキツイです。行かないと薬が足りなくなるし行かないといけないのに、

[12. 匿名]

誰かに相談して、付き添ってもらったらどうかな

[13. 匿名]

書いた事そのまま伝えればいい

[14. 匿名]

精神科医なんかに救えるわけねーwって放置してる

[15. 匿名]

初診予約取れなさ過ぎて無理だよね
私は長い間通院できずに苦しかったけど、偶然隣駅に予約要らない精神科を見つけたので通院出来てる
初診まだみたいだけど話し合いやカウンセリングに誰から呼ばれたの？

[16. 匿名]

わかります
しんどい中でどこのクリニックに行こうか決めて、電話して、◯週間後の予約になりますって言われた時の絶望感もある

[17. 匿名]

家族に付き添ってもらえば？
いく気力がないくらい心が疲れてると思うので、早めに行った方がいいんじゃないですかね？

[18. 匿名]

>>1
水を飲み、植物をなで、布団で寝る

[19. 匿名]

頑張って！

止まない雨はない！

[20. 匿名]

まず出前で美味しいものたくさん食べて。

[21. 匿名]

>>1
病院行ける人って元気だよねー
強制的に連れていかれるんじゃなきゃ

[22. 匿名]

病んでる人多いから初診も何ヶ月待ちとかあるよね
もうそこからしんどいよね

[23. 匿名]

何を話したらいいのかまとまらないのを上手に聞き出してまとめてくれるのがカウンセリングだから、しんどいって気持ちだけで向かっても大丈夫よ
(大丈夫と言うのもなんか変だけど…)

[24. 匿名]

>>3
これ私もやった
まとまりなくて散漫な文章なんだろうけど、対面で言いたい事言えるかわからないし
書いてるうちになんとなく落ち着いてくるから

[25. 匿名]

行くことがストレスに感じるなら行かなくていい
家でゆっくり療養してればいい

[26. 匿名]

>>7
ほんまそれ
でも死なずに治療したらいいこともあったよ

[27. 匿名]

会社に行くのがとにかく嫌で、毎日半泣き状態で駅まで歩いています。
それがもうかれこれ4年。我ながら良く続いてると思ってる。
でも病院行く勇気がない。

[28. 匿名]

>>1
とりあえずお風呂に入って歯を磨いて、スーパーに行って身体に良さそうな物を買って食べる。
しんどくてもとりあえずそこまでやってみる。

外に出ると外出する気力が出てくるよ。
疲れてる時こそ病院に行かないと、元気になってきた時に行ってもメンタルクリニックの先生も診断を的確にできないよ

[29. 匿名]

>>1
自立支援の手続きして往診の紹介状書いてもらいな。
それすらしんどいだろうけど、往診じゃなきゃ家から出ることもできない時期には必要かと。

[30. 匿名]

>>8
わかる。
精神科の受付って冷たい対応多くない？
前にガチャ切りされて電話するだけで精神やられた

[31. 匿名]

精神科ってマイナスなイメージ多いですよね。行くまでの決心が難しいですよね
最近は若い女性でも通ってる方が多いです！私は若くは無いですけど産後の鬱で通ってるところです

精神科の帰りは美味しいデザート食べよっ！！
毎回何かご褒美つけて行ってみてください

[32. 匿名]

私は全部文章にして渡した
診察始まった瞬間からボロ泣きしてしゃべれる状態じゃなかったからそれでよかったよ
行くまでがつらいのはすごくわかるけど、そこを乗り越えて行ったら楽になれるよ

[33. 匿名]

>>2
消えて下さい

[34. 匿名]

>>1
放置すればするほどしんどくなるよ　何でもほっとくと病気は悪化するから

[35. 匿名]

私重度のうつ病って診断されて、本当にやばい状態だったから母親に連れて行ってもらったよ
頼れるなら頼った方がいい

[36. 匿名]

病院決めて電話する時点で相当調子が良い状態なんだけど
その時に病院行けなくて1か月先に来てとかもう無理なんだよ
先の状態わからないから一番具合がいい時に行きたいの

[37. 匿名]

>>26
👍👍

[38. 匿名]

[39. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかります…
鬱真っ只中の時、病院に頼るべきだったんだろうけど、
外に出る事が本当に難しかった…買い物すらもやっと。
しかも人混みがダメだから夜中に行ってた。

今やっと外に散歩したりできるくらい回復して
行くべきなんだろうなと思うんだけど、医師になんて説明したりしていいのか全く分からないし、生きづらさ、しんどさはあるんだが、薬を処方して欲しい訳では無く、できれば保険適用でカウンセリングを受けたいんだが、きちんと説明できるか不安でなかなか行けない…

[40. 匿名]

>>4
知らねえ

[41. 匿名]

>>1
親にニンジンをぶら下げてってお願いするんだよ
ただ行くことなんて出来ないよ

[42. 匿名]

>>1
精神科予約したら1ヶ月待ちと言われて
どう頑張ってそこまで持ちそうに無かったから
かかりつけ医に先に行った。
弱めの精神安定剤と睡眠薬くらいなら出してくれるところあるよ。

[43. 匿名]

わかるー
いくまでがしんどいよね
あと、他人の顔色とか気にするから
こんな話カウンセラーさんが聞いても
カウンセラーさんがしんどいよって気を使う
あの人達辛くないのかなとか
話した所で解決しないだろうなとかぐるぐるぐるぐる考えて寝込む
こんなんだから病院に行けと言われるんだけどね

[44. 匿名]

>>14
医者は治療するのが仕事だからね
薬には救われるよ
もしも人に救われたいならカウンセラーに相談するのが一番かな

[45. 匿名]

今って精神科(心療内科ふくむ)って予約も取りにくくないですか？混んでて。
これじゃダメだ…悪化していく…と思い頑張って先日電話して予約したら「最短で来月の半ばです」と言われて1ヶ月半ほど待つほど混んでるんだなと。
ガルちゃんでも2ヶ月待ちだったとか見かけたことあるので混んでるんですかね？

[46. 匿名]

>>1
ガソリン20リットル撒くなよ

[47. 匿名]

初診の予約をする電話をかけるだけでも結構キツいのに、毎月初日しか募ってない上に予約時間になった途端に電話しても繋がらず、繋がってももう埋まっているのを半年も繰り返して、嫌になって諦めてしまった。

[48. 匿名]

>>7
わかる〜。過去にそうで、薬を乱用するために精神科行ってたことある。医者に治したいとかそんな気持ちはないです。って言ったら重度の鬱扱い、入院したほうがいいって言われたな。10年以上前の話で、今も生きてるし、今は精神科とか薬も断ってる。普通の人のフリして生きてるけど根っこはかわらんな。

[49. 匿名]

とりあえずその事を電話で話してみたら？
もしくは出られる日があったら直接病院に行って説明したら、何かしら考えてもらえるかもしれない
初診ではないけど、私が行っている所は行けない時は電話受診で処方箋を出してくれる

[50. 匿名]

普通の内科でも精神安定剤を処方してもらえるよ。
最初の足がかりとしてまずはそれで様子をみてみたらどうだろう？

[51. 匿名]

>>39
保険でカウンセリングって受けれるの？

[52. 匿名]

>>30
冷たい
なんで普通の対応してくれないんだろう

[53. 匿名]

精神科って他の所と違って通ったから元気になるもんじゃないよね。具合悪いからって通院キャンセルしたことあるわ笑

[54. 匿名]

>>30
口コミに書いたら優しくなるよ
精神科って口コミが患者さんの数を左右するからね。

[55. 匿名]

心療内科にかかると住宅ローンが組めなくなるんだっけ？

[56. 匿名]

>>2
通報

[57. 匿名]

＞話し合いやカウンセリングにも呼ばれましたが、移動の気力や何をはなせばいいか纏まらず、しんどくて断ってしまいました

予約の電話の次の段階までできてるじゃん。
移動の気力は大変かもだけも、話すないようは纏めようとせず辛いことだけぶちまけたらいいよ。
聞くのも医師の仕事なんだし
考えこまず行っておいで‼️

[58. 匿名]

>>1
夜中に行って仮眠してから行くといいよ

[59. 匿名]

>>39
この文章をそのまま持って行ってみたらどうかな

[60. 匿名]

初診のみ予約制であとは予約じゃないクリニックとかあるよ
初診だけは家族とか友達と一緒に行くとかそれでも行くの無理だろうか

[61. 匿名]

>>1
答えになってないかもしれないですが、代わりに病院に電話してあげたいです。ガルちゃんへの投稿も頑張りましたね！
病院の窓口の方も対応に慣れていると思うので、とりあえず電話だけかけてみる…みたいに軽く考えても大丈夫だと思います！

[62. 匿名]

>>14
ガチャすぎるもんなあ
当たればいいけど外れたら無駄な労力、最悪悪化する
基本おくすり出すだけだから治療は自分でやらなきゃだしね

[63. 匿名]

>>1
すごく分かるよ
自分の場合は電車に乗らないと行けない場所にあるから余計に難しい
元気が無いと病院なんか行けないよね

[64. 匿名]

>>6
実際問題往診ってどの段階から使えるんだろうね

[65. 匿名]

>>23
まずは診察だからいきなりカウンセリングはない。

[66. 匿名]

>>11
月1で行けるように薬多めに出してもらえないの？相談したら私は出してもらえたよ。
もちろん人や薬にもよると思うけどね。

[67. 匿名]

取り敢えずネットから予約だけは入れておこう。
その日が来たらどうするか考えよう。

[68. 匿名]

>>1
他所のマンションから飛び降りて緊急入院

[69. 匿名]

>>14
精神科は悩みを聞いて治してもらうとこじゃないよ。あくまで症状に合わせた薬を出すところ。

[70. 匿名]

ガルやめた方がいいんじゃないの

[71. 匿名]

>>2
実家暮らしだったら甘えるなってのも分からんでもないかな。
一人暮らしで頼る人もいなけりゃ、あーとかふーとか言ってられないのでは？って。

[72. 匿名]

>>55
それ良く言われるけどさ、精神科にお世話にならないと生活成り立たない時点で住宅ローンとか夢のまた夢で特に問題ないよね
あと別に一生って訳でもないし

[73. 匿名]

>>8
初診からweb予約できて院内処方の病院見つけて通ってたのに移転でめっちゃ遠くしかも院外処方になるらしくまた探し直しだよ…ハードル高いよね

[74. 匿名]

>>68
通報

[75. 匿名]

若い時期にカウンセリングや心療内科、精神科に行った経験があるんだけど、カウンセリングはよしとして高いし、病院は話聞くより薬飲めって感じだし、病んでても誰も何も信用できず行く気になれない。そして薬飲んでる人が知り合いにいるけど、飲む前のその人と飲んでからが人格ちょっとかわってて、変にハイな姿を見ると私ああなりたくないって薬も嫌だ。日々耐えて行くしかない…鬱系に効くサプリとかでごまかしてる。

[76. 匿名]

>>54
話はズレるけど丁寧過ぎる対応も微妙よ〜いつもの薬貰うための予約で電話しただけなのに「お大事に」って言われたよ笑
いつも調子悪いわけじゃないんですけどー笑

[77. 匿名]

>>2が速攻で消えてるけど何で？なんて書いてあったの？

[78. 匿名]

>>1
心療内科だよね
若い人も多いし昔ほどハードルは高くないよ
まわりに強制的に入れられる精神科だと縛りもあるだろうけど、自己判断できる心療内科だし、ハードルは高くない

先ず私はネットで行きやすそうな心療内科を探したよ
綺麗な病院、予約制等とか細かくかかれてる
私はまわりに知られたくないから、隣の他府県で通いやすそうな病院にしました

[79. 匿名]

>>14
放置してもやれる範囲ならそれでもいいんじゃないの
精神科混みすぎだし患者が減って、行きたい人が通いやすくなった方がいい

[80. 匿名]

>>27
生活もあるから簡単に辞めるの難しいと思うけど、自分の体と心が１番大事だよ
人生長いんだし無理し過ぎないで休もう

[81. 匿名]

予約だけで数か月待ちが当たり前と思うよ？

[82. 匿名]

>>1
精神科が無くなれば世の中が良くなるみたいな自分の主張を電話で言うと、それなりに答えてくれるから良いと思うよ

[83. 匿名]

とりあえずガルはやめよう
スマホから離れよう
背伸びしてみよう
ストレッチして身体伸ばして
晴れたら朝日浴びよう
5分でも散歩しよう
ぬるま湯でゆっくり長湯しよう
近くに
ぬるま湯と熱めのお湯がある温泉♨️
あったら交互に入って自律神経整えよう
あとは､､､

[84. 匿名]

>>2
他者の甘えを許せない（もしくは甘えであると断定し切り捨てる二重の思い込み）は、貴方の中にも受け入れてもらえなかったあるいは生きてきた環境に「許してもらえると思える」状況がなかった経験があるのだと思います。弱った人や他者の傷つきの吐露に耳を傾けずまず「甘えるな」と出てくるのはそういうことです。弱音を吐きたかったあの頃の貴方がまわりに許してもらえなかった、それは気の毒なことです。そして他人に期待せずかつ期待を捨てられず、癒されずでも癒しを求め、世界を拒否しながら渇望するそんな大人になったのでしょう。あるいはまだお若いのかもしれません。他者に対して甘えるな私と同じように苦しめ、そのような言葉をかける瞬間だけがあなたの心が癒される。自分より下の人間がいる。教えてやっている。それはとても興奮することなのでしょうね。しかし本当に意味で貴方は楽にはなれません。

弱った他者に吸い寄せられ「甘えるな」と一言だけ言いたい自分はどんな生き方をしてきたのか、自分が本当に恨んでいる相手は誰なのか、自分がしてほしかったことはなんなのか、誰に一番そうしてほしかったのか、そこに触れてみませんか？甘えるなの一言を本当に言いたい相手は誰ですか？
あなたにこそカウンセリングをお勧めします。

[85. 匿名]

>>5
病院に出向く元気はないけれど、誰かに話したくてトピ立てたんじゃないのかな

[86. 匿名]

>>39
カウンセリングって保険適用あったかな？予約時間制で30分うん千円くらいだったかと。
それと薬に頼りたくないといっても医師の診察で処方された薬で改善する場合もあるのに。

[87. 匿名]

>>61
なんて優しいガル民。

[88. 匿名]

>>5
こういうコメントに大量プラスなの見るとガッカリする

[89. 匿名]

>>1

周りから勧められてカウンセリングに行って、紹介状で精神科に行く。
いきなり行くのは確かに意味不明。

[90. 匿名]

私は職場の人間関係で病んで、それでも独身一人暮らしだから4ヶ月くらい騙し騙し、毎日死にたいって思いながら会社に行ってた
ある日プツンと「あ、もうこれダメだ」って思う瞬間があって、そこで心療内科に電話した
即予約は取れなかったけど「あと○日我慢すれば話を聞いてもらえる」っていうのが支えにも恐怖にもなったなぁ
ネットで心療内科の問診票テンプレートをダウンロードして、聞かれそうなことを全部書き出して行った
抗うつ剤や抗不安薬を飲んだら即効いて鬱鬱しい気分がなくなる！ってものではないけど少なくとも地獄のような4ヶ月からは抜け出せた気分になったよ
心療内科は地獄から1歩踏み出す勇気をくれる場所で、薬は地獄からゆっくりと人間界まで引っ張りあげてくれるものって感じ

[91. 匿名]

元々知らない人と電話をするのに勇気が要るのに、診察の予約なんか心臓がバクバクで変な汗が出てきます。

[92. 匿名]

>>1
今の御時世オンラインとかないのかな？当たり外れあるからダメかな。病院行く気力ないのは、だいぶマズイ気するな〜。

[93. 匿名]

様子がおかしかったから母と夫に「話を聞きにいこう」と連れてかれた
統合失調症だったけど幸い早めに投薬を始められたおかげで発症前と変わらない生活に戻れたよ

[94. 匿名]

数年前、勇気を出して精神科に行って暫くは通院してたんだけど
自立支援医療の手続きとか面倒だし恥ずかしいしで行くの辞めちゃった。
精神科の薬で激太りしたし、精神科行ってた時の方がキツかった。

[95. 匿名]

>>76
横だけど病院って特に何もなくても「お大事に」って言わない？
もう帰り際の定型文なんだと思ってた

[96. 匿名]

>>65
主さん本人がカウンセリングに呼ばれてるって書いてるから、勤め先かどこかに勧められたカウンセリングが精神科と別件であるのかなと思った

[97. 匿名]

電話かオンライン診断を出来る時でいいので探してみる
あと、具体的に例えば胃痛とか内科や耳鼻科的な症状あれば近くのかかりつけとかで相談。対処療法的な薬は出してもらえるかも。

[98. 匿名]

>>94
手続きって気力ないから出来ないよね
家族がやってくれる人がうらやましい

[99. 匿名]

>>95
予約だけで？
初めて言われたよ

[100. 匿名]

>>11
症状によってだと思うけど、徐々に1か月、2か月分と出して貰う薬の日数を伸ばして貰えると思うよ

[101. 匿名]

>>1
まとまんなくても何か思ってること少しずつここに書いてみたら？

[102. 匿名]

私は当時の彼氏に連れて行かれた
けど私は自分の状況を自覚できてなくて受診だけしてそのまま帰ってしまい悪化させる結果となりました…
早く医療に繋がれることを願ってます

[103. 匿名]

>>34
ただ、精神科って行けば良くなるって訳じゃないからなぁ。
良くなる人もいれば、悪化する人もいる。それが精神科。
問診で左右される、脳の病気は医者の判断によって当たり外れが激しいと思う。

[104. 匿名]

友達２人がメンタルやんでて１人は長年働けてないけど二人とも親に連れて行かれたっていってたな

[105. 匿名]

わかります
私も絶対にいかなくちゃならないぐらい
心が病んでしまっているのに会話するのが苦痛
症状を理路整然と話せる元気が無い
どうしたらいいのやら

[106. 匿名]

適応障害の診断もらいました。
私も最初行くのは怖かったし不安だったけど
すごく良い先生に出会えました。
毎回カウンセリングで泣いてたけど
今は元気になりましたよ。

頑張って一歩踏み出しましょう。

[107. 匿名]

>>29
その自立支援の手続きするのには医師の診察と診断書書いてもらわないけないんですよ。初診だけで自立支援の手続きできるのか不明だわ

[108. 匿名]

>>52
前にがるでメンタル系の受付はにこにこしたり親切にすると勘違いされて付きまとわれたりウザ絡みされがちだからみんなどんどん塩対応になるか辞めていくって経験者が書いていたけどどうだろうね…

[109. 匿名]

>>30
あまり丁寧に優しくすると勘違いしたりつけあがる患者がいるみたいね
病院の受付してる妹が「うちの病院は最低限の対応しかしない」と言っていた

[110. 匿名]

今って初診で数ヶ月待ちとかザラだから、どんどん長引いちゃうよ
比較的落ち着いてる時にエイヤーと電話してみるのはどうかな

[111. 匿名]

予約しようとしたら２ヶ月先くらいまで埋まってるんだよなぁ。

[112. 匿名]

>>64
往診可の医療機関なら先生の都合が合えば大丈夫だと思う

[113. 匿名]

まずは心療内科にしなよ。今日でも来週でもいい。そのスマホで電話してみな。

待合室はいろんな人いるよ。老若にゃんにょ、外国人、子供連れ、大人の親子同士。

とにかくたくさんの人が通院してる。
でも通院できないままどんどん年取っていくだけの人もたくさんいると思う。
あなたはどっちになりたい？

[114. 匿名]

>>1
悪戯電話するんだよ。

精神病なるくらいだから本気では出来ないから心配いらない。
そういう心持が大事だって感覚を掴むだけだよ。

[115. 匿名]

>>7
それは本当によくわかる
薬飲んで無理やりでも働かなきゃいけないなんて
人間はロボットじゃないのに
ここまでつらい気持ち治して生きなきゃいけないなんてつらすぎ

[116. 匿名]

>>4
わたしいつもオンライン診療
でも対面診療より高い

[117. 匿名]

>>105
心が疲れてる人はみんなそんなもんです
理路整然と話せたら病院へ行きませんて
その辺の対応は医師は慣れていると思います。それに診察の前に問診書に症状を書く欄があったりして書いておく事です。そんなに詳しく書かなくても大丈夫です

[118. 匿名]

>>107横です
私は飛び込みダメ元で初診かかって、その場で自立支援医療の診断書を出してもらいました
それほどヒドかったということですが…

それ持って帰り道に役所の福祉課に行ってその場で書類手続き。その書類のコピーなど必要な書類はその場で渡されるので、次回診断時に持っていけばOKという流れです

[119. 匿名]

>>88
世の中の大半はうつ病の事を名前となんとなくの症状くらいしか知らないから、仕方がない
実際にうつ病の人でも軽度の人はいるし、重度の辛さは分からないと思う

[120. 匿名]

>>5
ガルは出来るんだと思った

[121. 匿名]

>>1
ネットの音声をツギハギして自分の言いたいことを作成して聞いてもらうんだよ

[122. 匿名]

>>32
なんで泣いちゃうんですかね。私も毎回号泣しちゃうよ。大した話でもないのに。
どこの精神科もメンタル系のクリニックってティッシュの箱置いてあるイメージ。

でもあるとき涙ふいて丸めたティッシュが床に落ちてしまい拾おうとしゃがんだら、机に向かってたから気づかなかったけど、心理士さんが脚組んで脚ブラブラさせてて、何か、よくわかんないけどその態度にショックで行けなくなってしまった。

[123. 匿名]

遅くまでやってるところで仕事終わりに行く
何回かに一回は予約変更する
まぁでも薬飲み忘れ続けてたら通院しなくてもいいって言われて、それ以来行ってない。
毎日死にたいし毎日楽しい
なんで働けてるのかわからないぐらいには落ちてるのが平常って感じ

[124. 匿名]

精神科行って薬処方されてその薬で太ってさらに精神病みそうなんだけど…

[125. 匿名]

>>86
>>51

カウンセリングって全て自己負担なんですか？

心理士さんがいる病院などでまず医師に診てもらって、薬に頼るのではなく（薬を飲む事に対して否定してる訳ではありません）、認知行動療法などを受けたいと思っていたのですがその場合も保険適用できないんですか？

[126. 匿名]

予約が何ヶ月先とかなんだよね。今が限界なのに。私は旦那が連れてってくれたんだがなぜか予約なんて頭はなく行ってしまい、たまたま空いてる先生がいて見てもらえた。

[127. 匿名]

こんな事考えてるのは私だけだろうけど
医師というエリートと会話するのがもう苦痛

[128. 匿名]

治る＝生き続ける＝苦痛

[129. 匿名]

>>1

安易に薬はダメ。

[130. 匿名]

>>94
あなたのように勝手な自己判断で治療を辞める人って再発しやすいと思うよ
次に再発したら恥ずかしいとか言っていられないくらい症状がきつくなるから
本当に再発には気を付けたほうがいい

[131. 匿名]

カウンセリングで人に話すことが嫌だし緊張して疲れるから行こうと思わない
家で寝てたほうが回復すると思ってしまう

[132. 匿名]

>>1
それ、本当にメンタルだけ？身体が怠いってことは無いの？

[133. 匿名]

意外と普通っぽい人(身だしなみがきちんとしてる人や若い子)がたくさんいる。
異常者が行ったら絶対に不快にさせちゃうから逆に本当に病んでる人はいけない

[134. 匿名]

私が飲める薬は限られてるので(ほかの持病の為)
結局行っても無駄。高い費用がかかるカウンセリングしか残らない。そんなところ行けるお金も無い。

[135. 匿名]

>>8
うちの近所の病院は初診2ヶ月待ちだった

[136. 匿名]

>>120
不特定多数で対面じゃ無いから語れることもあるんじゃないかな？

[137. 匿名]

>>1
独身のときに私が病んだ時、弟が片っ端から症状から病名候補を調べてくれて、病院もたくさん調べてくれた。親が車でそこに連れて行ってくれた。めちゃめちゃありがたかった。

今更年期の入口だからか？？その病気が再発しかけてるみたいで、辛いときもあるけど、自分から病院にかかる気力がない。心療内科はハードルが高いというのもあるし、行きたくないというのもあるけど。誰かの力を借りるか、背中を押してほしいのは凄く分かるな。

[138. 匿名]

>>1
待合室の空気でやられるよ
その空気で精神科に通う羽目になったんだから行ったら「ううう・・」って泣き出すよ

なので川とか山から精神科に電話するといいよ

[139. 匿名]

>>11
先生に、週一で通うのも少しキツいとか、大変で負担になってしまうとか思う事を正直に伝えてみた方が良いと思うよ。それを聞いた上で先生がどの様にしたら患者さんにとっては良いのかを考えてみてくれるとは思うから、まずは伝えてみる事も大切かも。患者さんの状態にもよる事はあるかもですが、取り敢えずは伝えてみた方が良いですよ

[140. 匿名]

>>1
私はトラブルが家族に発覚して、その場で引っ張り出されました
そこに行くまでの道のりでもあれこれあったので、最初に体調崩してからかなり時間がかかってしまい結果的に病気もこじらせたし役所やら色んな機関にあちこち何度も行くことになったし、経済的にも不安定で心労が何倍にもなりました
頼れるものは頼って一刻も早く受診を！

[141. 匿名]

生まれたときから今までの人生の経緯を話す時間が嫌すぎる、効率悪いと思う

[142. 匿名]

>>19
精神疾患の人に頑張っては禁句

[143. 匿名]

>>103
まぁ薬が合う合わないあるから調整できるまで何度か通院して薬の調整していくね

[144. 匿名]

>>108
親切にしてくれなくていいから普通にしてほしい

[145. 匿名]

>>59
こんな拙い感じでも大丈夫なのかな…

何を求めてここに来たの？と思われないか不安です…
自分でもどうしたら良いのかうまくまとまらなくて…

[146. 匿名]

>>21
薬が無くなると眠れないし自殺しそうだから行ってるよ

[147. 匿名]

>>38
ドクター・フィールグッドって気づくまでに5分かかったよ

[148. 匿名]

外見が辛くて一日中外見の悩みで苦しくて病院行きたいけど医者にも外見を見られるのが怖くて行けない

[149. 匿名]

>>7
中学の時未遂した。
その時死にきれなくて、両親も泣き叫ぶし怒鳴り散らすし近所親戚学校中わたしの噂で持ちきりになって、意識は朦朧だし身体中痛いし苦しいしそれがトラウマで今はもはや死のうという気になれない。
万が一死にきれなかった時、たぶん死ぬより苦しむ。
だいたい死んだあとどうなるかもわからないのに死のうと思えるのもすごいなぁと今は思う。
精神科行く余力がない気持ちもよくわかる。

[150. 匿名]

>>107
まともな医者だったら初診でいきなり自立支援医療の診断書は書かないと思う
よほど統合失調症とかの急性期症状がひどいならまだしも
うつ病疑いくらいではまず難しいと思う
相談はしたらいいと思うけど

[151. 匿名]

>>127
分かる。勝手に見下された気持ちになる。
最近は比較的若い医師も多いからたまに同世代っぽい人もいてすごく嫌だ。
カウンセリングの心理士さんも、20代後半～30代前半みたいな人も沢山いる。(性別関係なく)

[152. 匿名]

>>1
元気がないと思うとますます元気がなくなるから、今日はこれだけはヤルと決めたらしんどくても動いている

そうすると少しずつ出来ることも増えたりする

[153. 匿名]

>>52
病んでるから冷たく感じとか？

[154. 匿名]

とりあえず初診日までに体調を整えておく事ではないでしょうか。
とにかく一歩を踏み出す事です

[155. 匿名]

主さんの行けない理由とは違うので参考にはならないけど…
私は行くまでは薬漬けにされる？みたいな悪いイメージがあってハードル高かったけど、友達についてきてもらって受診したら薬の処方はなくてカウンセリングだけ勧められた
一年くらいカウンセリング通って、色々大丈夫になって卒業したよ
色んな人の体験談を聞くのも大事だけど、先入観を持ち過ぎないことも大事だと思った。
あとは信頼できる人に一緒についてきてもらうとかかな。

[156. 匿名]

>>30
しんどいなかすがる思いで電話したのに門前払いされてめちゃくちゃへこんだ。
ネット予約できる病院にしたけど癖のない先生だし病院もきれいだからここでよかった。
症状きいて門前払いするんなら地域の病院のサイトにのせないでほしい。

[157. 匿名]

>>130
そういうのいいや

[158. 匿名]

このトピボーダーの人が多そう

[159. 匿名]

夫の不倫相手が私に昔、暴行などしてきた奴に言動がそっくりでトラウマが蘇って来て辛い。薬飲むと車の運転が出来なくなるし飲む事が出来ない。
子供は小学生2人で食べていける資格無いし離婚は現実的では無いと言うか、実家貧乏で専門や大学に行けなかった事を考えると、資格無しの私が1人で2人養うのは無理だし、子供には自立できる道を進んで欲しいから離婚できない。長くてすみません。

[160. 匿名]

トビたてたら予約へー！！

[161. 匿名]

>>30

>>76みたいに親切、丁寧でもそれが嫌って言う人もいるしね
事務的な対応で十分

[162. 匿名]

>>138
分かりすぎる
こう言っちゃうのもあれなんだけど、独り言言ってる人とかいてビクビクした
あと多くの人は付き添いのワーカーさん？がいた。代わりにお会計してくれたりする人(明らかに見た感じ家族ではなさそう)
私もその時はパニクっててうまく話せない、何か言われても頭に入らない、文字もまともに書けないくらいだったから出来れば本当に誰かに付き添ってもらうことをオススメする

[163. 匿名]

>>103
これね
ADHDで通院しているけど、生まれつきの脳の障害だから治るも何もないというか
定型っぽく振る舞うために薬を飲んだり、二次障害が悪化しないようにカウンセリングを受けたりしてるけど
脳みそを今の社会に合わせて取り替えられるわけじゃないし、生きづらさとは生涯付き合うわけで、不毛だなあと思う

[164. 匿名]

>>157
本当のことなんだけどね
あなたって自爆していくタイプに見受けられたし、そういう事を言うのだったら私はただの他人であなたがどうなろうと全く関係ないから好きにしたらいいじゃない
そもそもこういう相談トピに自分の愚痴だけ書き捨てて本当に失礼な人だよね

[165. 匿名]

>>11
私は通いはじめのとき２週に１回だった。
薬を1ヶ月分出してもらえませんかと切り出して、今は月１回。

[166. 匿名]

抗うつ剤安定剤眠剤と薬漬けにされてもよければとしか言えない

[167. 匿名]

軽いうつで、地元に全国でも悪名高い精神科があって、知らないで行ってしまって嫌な思いしました。変だなと思って調べたら、依存症の人にまともな治療もしないで、正座させて反省文を書かせる様な病院だった。弱ってるのに変な医者に当たると最悪だからよく調べた方がいいよ。その後見つけた先生は優しくてお陰で、2か月ほど休んで職場復帰出来ました。本当に良い医者と悪い医者の差が大き過ぎ。

[168. 匿名]

>>157
否定もしてないし親切な人だと私は思ったけどね

[169. 匿名]

>>155
薬あまり出さない方針の先生いるよね
うちの主治医もすぐに薬やめましょうか？など提案してくる。その方が安心って人もいるし、レビューとかも多少は覗いてみるといいかも

[170. 匿名]

>>28
主です、皆さんありがとうございます
お風呂も入れなくて…たぶん一週間くらい入れてないです
３０分後に子供の関係で外に行かないとなので、洗面所でシャンプーしてきます
歯磨きも
子供のことだけはなんとかやってます
もうそれで精一杯です

[171. 匿名]

食えない、食いすぎる、いくつかも分からは無いし。
私の母親は躁鬱で死んだよ。47際。やっぱり暴力家庭だったし、暴宗教

[172. 匿名]

>>1
気持ちは分かるんだけど、どうにか行って欲しいと同士は思います
私も何年も行かない選択をしてきたけど、今はだいぶ元気になってきたよ。
元気な人と比べて時間を無駄にしてたら悔しいじゃん、だから頑張って行ってきたよ

[173. 匿名]

>>113
老若にゃんよじゃなくて老若男女

[174. 匿名]

>>153
精神科の患者と日々接していたら病むのも無理ないよね
訓練された医者だってそうなる人がいるのに、医療事務の人ってそこまで知識も技術もある人のほうが少ないだろうから
仕事で余裕がなくなっていくのも無理はない
患者としては嫌だけど

[175. 匿名]

>>166
それはヤブでっせー

[176. 匿名]

>>45
私はパニック発作が何回か出て予期不安もあり、ガルで予約待ちが長いって見てたから覚悟して近くの心療内科に電話したら、当日の午後に予約取れてホッとしたよ。

[177. 匿名]

気力や体調次第もあるし、これからどんどん暑くなるし向かってる途中で具合悪くなるとかもあるから、まだそこまで暑くないうちに行った方がいい
というのと、診断書が出れば色々受けられる控除や福祉サービスなどもあるから早めに行けば良かったと落ち込む前に行動したほうがいいよ

[178. 匿名]

>>1
仕事などはどうしていますか？
通院が始まれば、思い切って期間区切って休養する必要がありそうだけど…

[179. 匿名]

>>170
外に出られるのなら、その勢いで病院に行って予約だけでも取ってきては
とりあえずまずは予約を取ろう

[180. 匿名]

>>105
泣いてしまってイエスノーしかいえなかったけど、ちゃんと問診できたよ
鬱診断だったから薬変えたり増やしたりして、最近はだいぶ安定してる
心配しなくてもいいよ

[181. 匿名]

精神科、心療内科、圧倒的に足りてないね。

[182. 匿名]

>>1
鬱の人は明るい服着たり笑ったりしないみたいだよ。
それと同じで若い人は比較的黒飴や漬物食べない

元気はつらつな人は精神病行かない
そこにしか付け入る隙がないほど精神病は治りにくい

つまり治してもらおうではなく自分で治そうという意識が大事だよ。
医者は生きてるけど声が出るオモチャと思っていいよ
１回数千円でおもちゃを動かしに来た。

そこに心を曝け出した。そして自分で自分の精神に気づくだけ。
気づいたが最期。心は全自動で自然治癒を始める。深い気づきであればあるほど自然治癒の側面が強くなる。自分はいらない。

[183. 匿名]

>>170
実家のお母さんとか手伝いに来てもらえないの？
私の場合は育児うつで1週間近くお風呂に入れない歯も磨かないそして何してたのか記憶がないんだな。
ちゃんと子育てしてたのか怪しいくらい。
家事とか子供の世話を手伝ってもらえると気持ち的には楽。それと母には病院まで付き添ってもらったよ。
頼れる家族がいたら頼った方がいいよ。

[184. 匿名]

つらい毎日なんですね。でもトピ立てられたことはすごいと思いますよ！
つらくて動けなくても、頭はうごいてしまってしかもよくない想像をしがちですよね。医者からの質問に上手くまとめて答えられない自分とか。私もそういう理由で先延ばしにしてました。でも、医者からしたらまとまりのない話自体が診断基準になるんじゃないかなとも今なら思います。蒸し暑い季節ですのでご自愛くださいね！

[185. 匿名]

>>170
それはだいぶ大変な状態なのではないでしょうか？
オンライン診療にしておいた方が良さそうですね。

身内に手伝ってもらうなどして、気持ちを休める時間が必要かもしれませんね。
一人で予約して通院は大変だと思うので、誰かを頼るなりしましょう。

[186. 匿名]

>>14
その医者が出してくれる薬に助けられるよ。
動けないのが動けるようになる。

[187. 匿名]

>>99
当院にかかるまでのあいだお大事にお過ごしくださいってことかなって思ったよ

[188. 匿名]

主はご両親とか付き添ってくれそうな人いる？理解してもらえそうならお願いしてみたら。予約の電話もできれば早めがいいよ、本当にどんどん遅くなる。予約も頼めそうならお願いしたり、探すのがしんどかったは眠剤は内科でももらえるから近所やかかりつけの内科に行ってみるとか。寝れるだけでも違うと思うよ。

[189. 匿名]

>>8
初診だと受け付けてないところもあったし、受け付けてても3か月待ちだった。

[190. 匿名]

>>14
この人ブロック推奨かな
大丈夫？

[191. 匿名]

わかる
まず支度が出来ない
ちゃんと通院できてる時は元気
今行けてないから薬ない→さらに行けなくなる

もう○ぬしかないと思ってる

[192. 匿名]

>>88
勝手にすりゃいい
他人に何求めてんだか

[193. 匿名]

>>8
頑張って予約取っても先過ぎて当日行けないんだわ

[194. 匿名]

チェーン展開してるメンタルクリニック行ったらメールで予約取れるし診察も早いしすごく楽（日曜日に行ってるから人多くて待ち時間はある）
毎日電車飛び込もうかギリキリで耐えてるときに初診は3ヶ月後です、とか無理すぎ

[195. 匿名]

>>12
それって予約以上にハードル高いんじゃ？相談する、って行為に使うパワーもないような。
でも、そんな相談ができる間柄の人間がいるなら、まだ救いはあるよね。心療内科いかなきゃレベルの場合、そういう間柄の人から既に切られてる事もよくある。

[196. 匿名]

>>170
サプリメントとか、ニンニク・肉・ウナギ・スッポン
これら食べたら心身ともに元気になることがあるよ。

ステーキは油なしで焼いて、途中で餃子みたいに蒸すと安いお肉でも柔らかくなりやすいよ。
ニンニクは塊を買ってきてスライスしてオリーブオイルで焼く。予熱使うといい感じに仕上がるよ。

タンパク質やビタミンを摂って、何かしないとなかなか良くもならないから、合う方法があると良いですね

[197. 匿名]

>>28
せめてお風呂に入れてくれる人がいたらいいのに、と思う

お風呂のハードル高すぎてマジで病院行けない

[198. 匿名]

>>170
心のどこかで「子供のことできてるからまだセーフ」って思ってるかもしれないけど、もう限界だと思う
視野がすごく狭くなってて、判断力も落ちてない？
昔の自分から見て、今の自分って普通？

私も主と同じ感じで病院行く余裕なくて家でグッタリしてたけど、今では行ってよかったって思うよ
薬続けて昔の自分に戻れたから

[199. 匿名]

自立支援の更新が今月までで明日こそ行きたい

[200. 匿名]

>>45
初診は早くて9月なんてところもあるってガルで見たよ
私はしんどいけど車で30分以上かけて割と融通きかせてくれる隣市の大学病院に通うことに決めた
通いづらくて億劫すぎるけど、家でただじっとする生活ぶりに家族の方が倒れそうになったので

[201. 匿名]

>>1
辛いですよね。わたしも初診で予約が取れたのに、数日前から体調がとても悪くなりキャンセルしました。助けてほしいのにその病院にも行けないのか、、と自分を恨んだよ。病院の受付（相談員の方）がすごく優しくて電話口で泣いてしまった。予約取り直したので次は行けるといいな、、
主さんも無理なさらず。ここで良ければ話ききますよ

[202. 匿名]

>>125
私もそういうの受けたいと思って聞いたけど、保険は効かないって言われたよ
たしか30分5000円くらいだったかな？高いからやめたよ

[203. 匿名]

>>1
10数年前の学生の頃に4年、社会人になった今2年前から現在もクリニック通ってる。
学生の頃と社会人になってからのクリニックは別。
どちらも予約制ではない病院。
学生の頃は母が私の状態がおかし過ぎるから強制的に連れられて初診受けた。
社会人になってからは、焦燥感酷くてじ さつ しそうだったから怖くなって自分で調べて初診受けた。
予約制ではないから日によっては数時間待ちもある。

[204. 匿名]

>>5
だからその病院に行く気力がねんだわ。
ガルはポチポチするだけだから自分の気の向いた時だけポチればいいけど病院はそうはいかん。
洗濯できている服を着て髪をとかして化粧をしてマスクをて保険証とお金を持って天候に合う上着を着ていかなきゃいけない。

それができないのが精神病。

[205. 匿名]

>>145
過去の状況（外出が難しかった、できても夜中だった）
今の状況（散歩できるくらいに回復した、生きづらさやしんどさがある）
希望（薬ではなく保険でカウンセリングを受けたい）

がちゃんと書いてあるし、
お医者さんがそこから色々拾って質問とか話とか出来そうだと思ったよ
ただ他のレスがあるように、予約時に「保険適応のカウンセリングできるか？」は確認したほうが良さそうだね
できる所見つかりますように

[206. 匿名]

>>170
主さんすごいがんばってる…でももうギリギリだよね。旦那さんやご両親とか頼れないの？もう近くの内科でもいいから行くべきだと思う。

[207. 匿名]

>>8
予約うまく取れても当日、自分の精神的な辛さでキャンセルとかね。

[208. 匿名]

>>1
自分も最初そうでした。付き添いの方はいますか？どうしても無理でお金の心配がなければタクシーを使ってもいいかもしれません。行くまでの気力や準備が大変ですよね。私はうつ病寛解せず長患いになってしまったので早めに診てもらっても良かったかなと思います。

[209. 匿名]

>>30
あまりにもヘンな患者が多いんだろうね

[210. 匿名]

予約をするのもしんどいのかな
電話予約とかだとエネルギー使うしなあ

[211. 匿名]

>>206
違う科は止めたほうがいい‥

[212. 匿名]

>>125
よこだけど保険きかないよ。私は1回8千円くらい支払いしてたかな。カウンセリングいいんだけどお金が続かない…

[213. 匿名]

>>170
お子さんいるなら、市の保健師さんとかに電話相談できませんか？(もうしてたらすみません)

産後うつのときお世話になりました。病院を探してくれ、病院に行くまでの励ましもしてくれて、その間話もたくさん聞いてもらってなんとなく思考が纏まってきて通院のハードルがすごく下がりました。ファミサポなど色々な支援も教えてもらえました。

子供が大きくなっても何かあったらいつでも電話してねと言ってくれてましたよ。

[214. 匿名]

>>211
近くの内科が、別の心療内科へ繋いでくれることもあるのでは？

[215. 匿名]

受診して薬貰うだけなんだけど。

[216. 匿名]

初診と心理検査は長時間だけど、それ以外はお薬効いてる？元気？と聞かれてお薬貰っておしまい。
待ち時間が数時間で診察は数分。

次第に通う意味あるのかな？と感じて行くの辞めた。(不眠症が良くなったからなのもあるが)

[217. 匿名]

>>100
精神科の薬は１か月分以上出してくれるところは殆ど無いんじゃないかな

[218. 匿名]

>>4
精神科で初診オンラインはないと思う

[219. 匿名]

>>212
>>202

そうなんですね…
ただの民間のカウンセリングルームみたいな所は自己負担なのは理解してましたが、クリニックでかかってもカウンセリングって保険が聞かないのですね…
知りませんでした…

[220. 匿名]

ほかの持病がいくつかあって定期的な診察が必要で精神科までお金が回らない

[221. 匿名]

>>214
トピ主さんの状態見ると1度の診療に行くのもかなり大変だから、二度手間薦めるのはちょっと…と思うよ。

[222. 匿名]

>>1
軽いうちに心療内科に行けると早く楽になるんだけど、かなり弱ってしまってるね。がるちゃんでも良いから吐き出して少しでも楽になるといいよ。（キツイ事いうひともいるけどさ）
ちょっと今日はマシかも…って日があったら診療科の電話番号さがして書き出してみよ。んで、少しでも前に進めたことだから自分を褒めよう。パワーいるんだからちょっとずつで良い。

[223. 匿名]

>>214
でもそれって別のとこを改めて受診だよね。
一度行くだけでも大変だろうから、適切な薬があればすぐ出して欲しいんじゃないかな？
一度の診察である程度の治療方針や薬の処方がないと行かなくなると思う

[224. 匿名]

精神科医や心療内科は結局薬漬けにされてしまうからな..
素人だからよくわからないけど、不眠症で睡眠導入剤を飲み始めたら飲まないと眠れなくなってしまった
心が病んでる時は精神科や心療内科は必要だとは思うけど、その病む原因を取り除くのが1番大切だと思う

[225. 匿名]

珍しいケースかもしれないけど、会話が苦手で診療が苦痛
でも診療しないと薬はもらえない
本当は薬だけ欲しい

[226. 匿名]

>>116
あれなんだろうね。
オンラインだと高くなる理由を知りたい。
交通費とか込みでもオンラインの方が高くなる場合ある

[227. 匿名]

>>205
わかりやすい書いて頂きありがとうございます。

判断力が鈍っているせいかきちんと伝えられてるか、
言えるか不安で不安で…

保険が使えるか問い合わせて聞いてみたいと思います。

[228. 匿名]

>>125
横ですが
保険適用できないですよ。
病院のホームページに書いてあることが多いよ。

[229. 匿名]

>>224
年齢が上がってくると人間って寝付きにくくなるんだって
ある程度の年齢からはある意味必要なお薬だよ

[230. 匿名]

私は起き上がれないほどの不安感が酷い上に、重度のPMDD （生理前に精神的不調が悪化する）だったので、心療内科の予約が待てず、婦人科に行って、レクサプロ（抗うつ剤）をその場で処方してもらえたよ。心療内科よりも予約も簡単だし、薬も効いて、本当によかった。個人的には心療内科の方が、最初に色々と話さなきゃならなくてそれが負担で辛かった。
婦人科は抗うつ剤や抗不安薬も処方してくれることが多いみたいなので、お勧めです。

[231. 匿名]

わたしはね、タクシーで行ってました。
服はもうほぼ寝巻き。風呂も2日入ってない。頭ボサボサ肌ボロボロ。
それでタクシーに乗る間だけがまんする。

[232. 匿名]

最初は家族が付き添いがいいかなぁ。もしくは友達とか。もしダメだったら1人だけど診察終わったら私はこれが食べれる！とかやってみては？

[233. 匿名]

>>1
普通の人がふつうにたくさんいるから大丈夫だよ。

[234. 匿名]

>>231
それでも大丈夫ですよね
脳波検査とか寝間着で帰るし、寝間着みたいな人もいるし心療内科クリニック内だったら気にならない

[235. 匿名]

精神科に限らず病院全般
ガチで治療必要なときほど行く元気ないw救急車レベルなら別だけど

[236. 匿名]

>>4
精神科じゃないけど心療内科なら受けたことある。
でも5分くらいで終わって漢方が送られてくるだけだったからあまり意味なかった気がする。
結局運動するようにしたら精神的に落ち着いて健康になってきたからやめた。

[237. 匿名]

精神科って凄く混んでない？
以前かかったけど予約もなかなかとれないし待合室も人が沢山いたよ

[238. 匿名]

>>170
市の保健センターに相談してみたらどうかな？
知り合いは出産した後に保健師さんがくるようになりお母さんも支援、治療が必要ってわかって話がすすんだよ。無理せずに頼れるものは頼ってね。

[239. 匿名]

>>35
親の理解があるといいね。誰かが一緒に付き添ってくれるだけでだいぶ違うと思う。
私も鬱だったけど、うつ病は甘えだ！！精神科なんておかしい奴が行くところだ！
みたいな昔ながらの考えの親だったから、行くことですら許可してもらえなかったよ。

[240. 匿名]

>>236
先生も残念ながら得意分野と不得意があるから、自分の症状をしっかり観察して診断できそうなとこを探さなきゃいけないよね
今は昔と違ってネットで探しやすいから、口コミとか優しい先生とかじゃなくて、症状に合った的確な診断が出来る先生を探すといいね。

[241. 匿名]

>>75
私は適度に効いてるよ。
こんなにも辛かったのは鬱のせいだったんだって思った。
いつもマイナス思考だからやる気も出ないし、猜疑心も強くて人と交わるのが苦痛だったけど、やんわり効いてるみたいで、やりたい事リストとか作ってて自分でもびっくりした。

[242. 匿名]

舌の痺れと酷い耳鳴りがあったから耳鼻科に行ったけど検査したら異常無しだった。精神的なものと診断されたから精神科行くべきか迷ったけど精神科は怖くて行きたくない

[243. 匿名]

行かなくて良いと思う
従兄が精神科医やってるけどその母親である伯母が「薬じゃ治らないわよ」って言ってる
薬より生活習慣や環境を変えるべき

[244. 匿名]

>>12
誰かに相談して分かってもらうのも自分が行けるかどうか分からないのに人と日時を約束するとか、しんどいこと増えるじゃない
体力だけじゃなく、心の元気が無いということを分かって無い人というのはこういうことかとよく分かるよ

[245. 匿名]

>>243
医者自身が言ってるわけじゃないんだよね？

医者は自分で飲む必要はないんだろうけど、意味がある治療だと思ったからその科を選択する訳で、意味ない診察をしている医者なんていないよ。

[246. 匿名]

>>235
うん、そうだね
持病があってしょっちゅうかかりつけ医や大学病院に行くけど、病院行くたびに思うね
病院は元気な人が行く場所だって
予約取って散々待って、そしてまた病院から帰るという気力と体力が無いと行けないといつも思うよ

[247. 匿名]

精神科医ってインチキだからな
心をコントロールできるって思い上がりも甚だしい

[248. 匿名]

>>246
私も、ちょっと元気になってきたので来ましたってこの間言ったわ笑

[249. 匿名]

>>245
親族内での本音だからさ

[250. 匿名]

>>7
死に勝る治療あるのかなって思う

[251. 匿名]

>>249
うち旦那が医者で私が看護師で、私自身が心療内科の薬貰ってるけどそんなこと思ったこともないよ。
健康な人から見たら意味ない薬にみえるのかもしれないけど、必要としてる人はいるんだよ。

[252. 匿名]

>>30
病院系はどこの受け付けも変な人多いよ

[253. 匿名]

>>248
私予約取ってたけどしんどいので行けませんって連絡したことあったわ

[254. 匿名]

>>66
私の場合週1じゃないと薬もらえないんです

[255. 匿名]

>>213
ファミサポは説明会に参加してそれから預かってくれるお宅を紹介、訪問してサポートを受けるかどうか決定してから開始となるので、長期的にはいいかもしれないけど急ぎの場合だと中々難しい

[256. 匿名]

同居してる兄なのですが、
独り言いったり、
急に怒りだしたり、目がギラギラして興奮してる時があります
でもほとんどが普通なのだけど。

これは精神科いったほうがいいのですよね…
なかなか敷居が高くて本人も行きたがらないので困ってます

鬱病ではなさそうなので不安です

[257. 匿名]

>>192
なんでそんなに喧嘩腰なんだろう
怖いわ

[258. 匿名]

>>256
鬱とはではなさそう
引きこもりだったら自治体の引きこもり相談へ一度相談してみてはどうでしょう？

[259. 匿名]

>>169
精神科の薬は急にやめると負担になるのでだんだんと薬の量を減らしていくやり方ですので

[260. 匿名]

>>27
私も。

いったん受診したら、薬なしじゃ生きていけなくなって、どんどん薬漬けになっていきそうで怖い。

あと、何か事件や事故に遭った時、「精神科受診歴」が関わりそうで怖い。

敷居が高くて、ずっと行けないまま。

[261. 匿名]

>>1
頑張って電話かけたら、半年待ちって言われてこころが折れた。
どうしたらいいんだろう…

一生懸命さがして、ここなら行けそうって思ったのに。ほかのとこは怖そうで（口コミ）

[262. 匿名]

>>246
ほんとそれ！
しかも下手すると調剤薬局で1.2時間とかやばい

[263. 匿名]

>>251
必要だって思いながら飲んだら意味があるもんね、薬って。

[264. 匿名]

>>262
そう元気な時は調剤薬局に処方箋出して、その待ち時間利用して外に出てご飯食べるという流れ

[265. 匿名]

>>7
そうそう、治ろうっていう元気がないよね。

[266. 匿名]

>>9
電話はダメだよ　診察にならない

[267. 匿名]

私はしばらく漢方薬で凌ごうとしています

[268. 匿名]

>>181
こんな世の中ってなんか寂しいね
皆くるしんでるのにね

[269. 匿名]

>>251
はなっから薬を否定してるコメントってなんかの思想がありそうなんですよね。
心が1番辛い時は薬の使用で症状が和らぐならば使ってみるのもアリだと思います。やめる時は医師と相談しながらですよね

[270. 匿名]

>>258
世間体を気にする人なのでそういうのは絶対嫌がります…
仕事を辞めてから1年なのですが、このままだと働けないしな…って感じで

[271. 匿名]

>>269
薬を卒業したなんてコメントも見たことあるわ

[272. 匿名]

>>217
最初は薬の効果を見てから種類を変えたり量を増やしたり調整していくので最初は頻繁に通ってました

[273. 匿名]

>>261
向精神薬って1ヶ月分くらいしか貰えないのにその半年待ちの病院はさ、既存の患者さん達は1ヶ月に1回行けてるのかな。
単純に疑問に思ったんだけど。
初診だけ半年待ちってことなのかな。

[274. 匿名]

>>270
しかしながらご家族だけで相談して知識を得るのは有効だと思うよ

[275. 匿名]

>>251
根本的治療にはならないって意味では？

[276. 匿名]

>>254
薬が固定されてきたら1ヶ月もできるよ

[277. 匿名]

メンタル患ってる人って　医療機関に予約入れて実際に訪問する、この過程でもものすごい負担よね

[278. 匿名]

>>268
昔より多いのかな？
核家族化や便利すぎるスマホ、温暖化で夏が異常に暑いとかそれらからきてる部分があったりするのかな？
もう今から夫婦で夏バテ気味で身体がダルいよ。
栄養あるものを食べないとね

[279. 匿名]

>>271
ここでの薬を否定するコメントはあまりあてにならないので、直接医師に聞いた方が良いと思います

[280. 匿名]

平日昼間に職場から外出すると世の中には年寄りしかいないのかと思う

[281. 匿名]

>>7
いきなり運命の出会いがあったり、嫌な人がいなくなったりするかもよ！

[282. 匿名]

>>278
大昔は大家族で支え合ってたしスマホの影響もないし土仕事なんか体に良かったのだろうね 便利の変わりに色々失ったよね うちも肉と野菜食べます

[283. 匿名]

>>259
説明不足でした
はい、今は新しい薬を試し中なので体調に合わせて換えてみるなどの提案をしてくれるのです

[284. 匿名]

辛いの分かるけど、精神科で薬貰えば楽になるとは限らないからね。
数日薬飲んでも私は全然良くならなかった。

とにかく、会社とかで過労で辛くなってるなら会社を休む。
辛いことから全部逃げて、好きなことをする。
ゆっくりお風呂に入るでもいいし、スーパー銭湯に行くでもいいし、
垢すりやったりマッサージ受けてもいい。
自分が楽になることをする。
好きな食べ物を食べる。
自分を甘やかしていいよ。
どこにも行きたくないなら寝てていいよ。

そしたら耐えられないかな？

[285. 匿名]

>>4
どこの地方のかた？東北とか？

[286. 匿名]

>>256
統合失調症の初期じゃないの？
酷くなる前に絶対に行った方がいいよ

[287. 匿名]

>>282
土を触ると癒やされるよね。ガーデニングで土を直に触ったら、すごくリラックスして身がほぐれるような癒やしを感じたよ。今はナメクジがいやだから手袋してるけど

私も肉と野菜食べよう。今日は暑いけどスッポン身入りスープ買ってるからあれを食べるわ。

[288. 匿名]

>>16
くすりは依存性あるから飲んじゃ駄目だよ。ストレスとか不眠だけなら三鷹で星状神経節ブロック注射したほうがいい

[289. 匿名]

昨日初めて行ってきた。予約も何故か一週間くらいで取れた。夜に家族を殺めてしまいそうな衝動に駆られたり、逆に家族が外で死なないか心配したりと不安症状が多いらしくてそれを抑える薬を処方された。
鬱の薬を飲んだけど朝の眠気が凄いし、太ると聞いて戦々恐々としてる。バイト先に鬱症状出てる事を言うべきかどうか悩んでる。

[290. 匿名]

区役所の保健師さんに相談すると
訪問してくれるクリニックとか
紹介していただけますよ。

[291. 匿名]

>>284
精神科は薬出すだけじゃなくて休みが必要な人に診断書を書いて会社を休ませてくれるから休むなら病院行ってからの方がよくない？

[292. 匿名]

初診は一ヶ月待ちとか普通にある
でも薬はよく効くから病院には頑張って行った方がいいよ

[293. 匿名]

もう3日くらいお風呂入ってないや
食欲も無いし、イライラしたり涙出たり。
携帯を見ると酔っている感覚になりませんか。
自分が精神的に参ってるのは分かるけど、ただ自律神経が乱れてるのか鬱の初まりなのかよくわからない。
気力が湧かない。

[294. 匿名]

嫌な事から全部逃げて、リラックスできる場所で好きなだけ寝て、栄養のある物を少しずつ食べて、自然のある場所でのんびり過ごしたら元気になるかもしれない。

でも育児からどうやって逃げるの。頼る人も誰もいなかったら。

[295. 匿名]

2週間前に初めて精神科を受診しました。
辛いことや大変なことが重なってしまい、眠れない、食べられない、ずっと動悸や息苦しさがありました。
助けてもらいたくて自分で予約とったくせに、「頭が働かないし混乱も緊張もしてるし、受診時に自分の状態をうまく話せないかもしれない。そのせいで状態を分かってもらえずに合うお薬を出してもらえなかったらどうしよう…」
と不安しかありませんでした。
でも看護師さんによる予診や先生の診察では必要なことを聞き出してくれて、こちらは聞かれたことを答えているだけでどんどん「分かってもらえた！」という気持ちになれました。
薬も症状に合ったものを少ない量で出してくれ、幸い効果を感じています。

予約をとることと病院までたどり着くこと、この2つを頑張れば、プロがなんとかしてくれると思いました！

[296. 匿名]

>>256
早目がいいよ。気軽に行けたらいいのにね。

[297. 匿名]

>>217
２ヶ月までは出してもらえるよ

[298. 匿名]

>>30
うつが再発して先週病院に行ってきたけど受付冷たかった。
でも隣でブチギレてる患者がいてそういう人達を対応してたらああなるのも仕方がないのかなと…
むしろ精神科の受付やったら病みそう…

[299. 匿名]

>>1
初診断るところ多いから動けるうちに受診しておいたほうがいいよ。
いざ行きたいってなったときに診てもらえなくなるから。

[300. 匿名]

元気というか金なくない？
精神病んでる人って基本的に金稼ぐ能力ないじゃん？
少ない金を節約しながら暮らしてる人が多いと思うんだけど
だから今の世の中当たり前にみんな精神科通えてるのが謎すぎる

[301. 匿名]

とにかく電話する元気無くなる前に電話して予約する。
食欲がなくなった時点とか。不眠とか。
元気ないのを周りに話してみる。
誰かに相談する。

[302. 匿名]

>>256
統合失調症ではないですか？
訳わからないこと言ってません？
〇〇と自分は兄弟だ、とか、暴力団に狙われてるとか(若者は暴力団って言わないか)。

早めの投薬治療で良くなることもありますよ。うちの兄弟は良くならずに30年ですが…。

[303. 匿名]

>>1
仕事で訪問診療に関わったことがありますが、病院行く気力がなくて外来受診できない方も利用されてました

訪問診療、精神科、地域名
で検索してみてください

[304. 匿名]

昔は評判のいい所や有名な先生の所に通っていましたが、移動時間や待ち時間が長くて辛いので最近は家から遠くなく、かつ空いている所に行っています。

[305. 匿名]

>>96
主です
子供の学校のスクールカウンセラーさんと、先生方に呼ばれました
お子さん抜きでお母さんだけで、心配なのでと
ここに私のことをもう少し書かないといけないと思うのですが、少し時間をください
できるだけ今日中に書きます
考えがまとまらなくて…書いてほしいことを箇条書きに、どなたか手伝っていただけないでしょうか？

[306. 匿名]

>>1
私は区役所に無料相談窓口？みたいなのがあってまずそこに電話したら病院を優先予約して貰ったので今通えてます。場所も考慮して貰えたので有り難かった

[307. 匿名]

>>68
68さんの初診になった経緯のことだよね？

[308. 匿名]

>>1
どんな事情で病気になりどんな症状があるのか知らないけれど、精神科行っても依存性が高い向精神薬を与えられるのが基本的な治療で、良くなるどころか薬物中毒になるから個人的には通うのをおすすめしない。

私は2回通って薬変えたりしてみたけれど、向精神薬中毒になりかけたから薬も通院も止めた。
貰った向精神薬は引き出しの中で大量に余ってる。

もし行くなら厚生省による薬物治療を行わない病院か、カウンセリング(聞き上手)してくれる人のところへ行った方がいい。

[309. 匿名]

>>204
>洗濯できている服を着て髪をとかして化粧をしてマスクをて保険証とお金を持って天候に合う上着を着ていかなきゃいけない。

>>204さんを非難するわけじゃ無いけど
そうでも無いよ。洗濯できてなくても化粧してなくても髪もきちんと整えられなくても良いのよ。天候にあった服かどうかも判断できないくら調子悪い時あるし。なんだったら風呂さえ厳しい時もあるし。気になるならドライシャンプーとか介護用の頭拭くウエットシートあるから。
しんどいならとにかく病院に行く事を最優先事項にしてマスクして、話すのが厳しいなら紙に書いて保険証と一緒に持って行けば良い。そういう状態なのも診察の時の医師にとって大事な情報だと思うよ。

落ち着いてきたら身なりを徐々に整えていくくらいで。

[310. 匿名]

>>1
初診に漕ぎ着けるまでが本当に大変なの、わかります。
私は何年経っても通院となると数日前から訳もなく心身共に重だるくなります。
外に出るのって緊張しますし身支度の労力が半端ないですよね。
何とも無かった頃はお風呂が大好きだった私ですが、今はシャワーですらも週に1回浴びれるかどうかです。

汚いと思われるかもしれませんが、どうしても出掛けないといけない日はドライシャンプーをして髪をまとめてキャップやバケハをかぶる。
体は殺菌のボディシートで隅々を拭いて最低限のケアをして何とか受診しています。
メイクも本当は面倒だけれど日焼け止めと眉のみ。
受診の際は先生に一言 帽子被ったままで失礼します…と伝えます。

ドライシャンプーは数品使ってみて画像の物が良いと思いました。
体調が良くない時は香りが無い方が使い易いかな、と。

病院については口コミとか調べちゃうと思うんですが、意外と当てにならないなぁと思いました。
勿論口コミ通り対応良くない受付の方、医師も居るかもしれませんが 数回通ってからご自身で判断するのが良いかと。

まずは低飛行ながらも安定を目指して一緒に通院を頑張ってみませんか？わたしも何とか通院頑張るので(ง •̀_•́)ง

[311. 匿名]

>>1
一番近いドラスト行って漢方買ってきた
少しよくなって初診いけたけど、医師が合わないのと、午前しか受診なくて行かなくなった
鬱で朝は辛い

[312. 匿名]

>>308
聞くの下手な人だと解決しなくてモヤモヤするんだよね

[313. 匿名]

>>1
考えがまとまらないってあるけど、伝えたい事とか聞かれそうな事（事前に質問事項貰えるなら貰っておく）とか紙にある程度まとめて持って行くと良いよ。
鬱の場合パッと返事がまとまらなかったり、上手く会話できなくて当たり前だから、私は受診の時に紙にまとめて行ったから助かった！カウンセリングとかも時間決まってたりするしね。

[314. 匿名]

>>18
仕事休んで自宅で寝るのが一番だよね。

[315. 匿名]

>>50
簡単にそんな薬を出す日本は怖いよ…
漢方薬でマイルドに直せないの？

[316. 匿名]

私、何年も2週間に１回ペースで通って同じ薬処方されるんだけど、2週間に１回が凄くめんどくさい。

[317. 匿名]

私は精神科に行きたいけど家から離れるのが怖くて、車に乗って遠くへ行くのなんか絶対無理な状況で、毎日辛くて辛くて仕方ありませんでした。
そんな時電話した精神科が訪問診療しましょうかと言ってくれ、先生が定期的に来てくれたおかげでだいぶ良くなってきました。
主さんも、訪問診療してくれるとこ探してみてはどうでしょうか？できればご家族についててもらったら心強いと思います。

[318. 匿名]

>>114
この人は何を言っているの？

[319. 匿名]

>>1
オンラインカウンセリング

[320. 匿名]

>>295
あなたにあった病院と医師にあえて良かった。
行動すると何らかしらの結果がついてくるもんね。
合わない病院だったとしても、とりあえず出かけた。合わなかったけど次はいいところかもしれないと思えるようになればいいなと私は最近意識しています。

[321. 匿名]

パニック発作みたいになって色々電話しました。
ほぼ予約制で直ぐ診てもらえなかった
1件だけ今しんどいんだから直ぐおいでって言ってっくれた先生のことは
忘れない。

[322. 匿名]

生理前のメンタル不調なら婦人科でも見てもらえる（ピル処方）。
軽いメンタル不調なら市販の漢方薬で少し楽になる。
重症なら今すぐ病院を予約したほうがいい。初診までひと月くらいかかると思う。
薬が要らないならカウンセリングとかでもいいと思う。

[323. 匿名]

>>125
区役所に無料でカウンセリングしてくれる予約制だけど私は一度利用して精神的に落ち着いた。カウンセリング中泣いちゃったりしたけど。無料だし真面目にカウンセリングしてくれるよ

[324. 匿名]

>>300
ないね
他の医者でも歯医者とかちょっとした治療だけでいいのに、レントゲンとるのやめて欲しいもん
心療内科はまだ安い方だけどそれでもきつい
せめて月一、薬出して貰うだけならもっと長期間に一回がいいわ
基本的に金無いから医者行けないけど、薬が無いと動けなくなって少額でも稼げなくなるから行くしかない

[325. 匿名]

>>75
やっぱり薬関係あるのかな？色々な薬試されて、急にゼロにされてから、テンション高めになった。イライラもするし、静かだったのが嘘みたい。人に会うのが怖い。更年期とか自律神経もあるだろうけど、それでも変。

[326. 匿名]

公立病院の心療内科は医師が六名常駐していてスムーズに診察してもらえた
胸騒ぎがすごくて、息苦しくて、みぞおち辺りが重い、涙が止まらない、と話したら、うんうん聞いてくれて、質問されて、処方箋出された
案ずるより産むが易し

[327. 匿名]

自分に合う医者が見つかると良いね。
私も今現在治療中ですが、良いのか分からない。

[328. 匿名]

>>30
心のどこかでこの人たち（患者）は頭おかしい人、って思ってるからだと。
安月給（しらんけど）でこんな変な人達の相手やってらんない！
ってのかホンネだと思う。

そんな人ばかりじゃないだろうけど。
わたしは患者側。

[329. 匿名]

オンライン診療あるところはどうでしょう？また親や兄弟と行って自分が話せなくなったら代わりに話してもらうとか

[330. 匿名]

>>325
関係あると思う。落ち着きのある人だったけど、薬飲んでから饒舌になったり、周りも見ず行動や言動がちょっと異常な感じあったり。あと記憶障害というか言ったことや話したことが丸っとぬけていたりするし、良くも悪くも作用するとこはあると思う。

[331. 匿名]

>>88
繊細ヤクザ

[332. 匿名]

>>14
行けば病名つけられる

病院経営しないといけない

[333. 匿名]

>>170
頭だけ洗うんだよね
ギトギトになるから
大丈夫!私三日前、30日ぶりにお風呂入った!
入るまでがしんどいのです。
毎朝夫が今日は風呂は入れ〜って仕事に行く。
ゴメンだよ。

[334. 匿名]

>>7
治療は、生きたいってことだもんね。

治療したいと思えなくなったら…

[335. 匿名]

>>52
この間、初診で受診しようかなと思っていたメンクリの受付2人見た瞬間辞めた。

顔はちゃんと見てないけど、明るめ茶髪で20代後半くらいだった。理想は50代〜ぐらいのおばちゃんがいい。

[336. 匿名]

>>1
私は最近行き始めて、行って良かったよ。
眠れなくて薬を貰うのが一番の目的だったけど、人に言えなかった話を全部きいてもらって楽になった。
丁寧に話聞いてくれるし、共感してもらえてアドバイスもらえて嬉しかったよ。

[337. 匿名]

>>27
仕事帰りに行ける病院を探す
診断されてもゆっくりと考えて、どうしても会社行けなくなったら
診断書を提出して休職する。まだ行けるなら大丈夫かと思う

[338. 匿名]

>>305
なるほど…そういう流れだったんですね。しんどそうですね。
どんな文でも、書くことで主さんの気持ちの整理が少しでもつくなら、読んで力になろうとしてくれる人がここにはいると思います。
(私もお手伝いできそうだったらしたいです)
でも書くのにもエネルギーが要るでしょうし、どうかご無理のないペースで。

[339. 匿名]

サムネ、モトリー・クルー？w
どういうこと？

[340. 匿名]

>>1
誰かに病院まで付き添ってもらう
今思ってる・困っている事をメモしておいて、それを見せるだけでもいいと思うよ

[341. 匿名]

>>330
まさにそんな感じになってる。もう20年位飲んでいるけど、親が精神科医が優しくするのはなんかある、薬は飲むなって頑なに言ってた。うまく説明出来ないけど、当時今の主治医が親より先生を信じなさいって言ってた。

[342. 匿名]

>>1
あたしが病院連れてってやる

[343. 匿名]

>>63
オンライン診療があるといいよね…でも精神科って少ないんだっけ？余計に予約取りにくくなっちゃうか

[344. 匿名]

>>328
それは感じる
でも見方を少し変えるとそう思う思考もまた病気なんだよね‥
だって小児科言ったりした時にそれ思う？

[345. 匿名]

>>273
多分、初診だけだとおもう。私も漢方を専門に出す病院が初診一ヶ月待ちだったけど次回からはいつでも予約できる。鍼灸で勧められた漢方が合わなくて漢方専門に行ったら、適切な処方してもらって飲み方の指導も適切でとてもよかったわ。メンタル系の漢方。

[346. 匿名]

>>302
そういうのは言ってないです。
誰かに狙われる系のことは。

ただ不安になったり、急に泣き出したり
嫌なことがあると大きな声を出したりま時々で…

早めに病院行かさないといけませんね

[347. 匿名]

>>325
自立神経とか更年期に効く💊あるんですか？

[348. 匿名]

私もめんどくさかったけど、頑張って予約して受診して本当に良かったと思ってるよ。薬があれば夜も寝られるし楽になる。受診してなかったらどうなってたことやら…。とりあえず電話かけちゃえば後は受付の人が上手く誘導してくれるから大丈夫だよ。

[349. 匿名]

>>286
統合失調症のような症状もあるような気がしますが、
ちがうような気も。
病院連れていくしかないですね

[350. 匿名]

>>14
高校生の頃、摂食障害が酷くなり病院行ったけど、薬は出されないし、カウンセラーは私の話で泣き出すしで、「こりゃダメだ」と思って通院やめた。
今でもメンタルやばいので旦那には病院行けと言われるけど、精神科とか心療内科は行く気になれない。

[351. 匿名]

通い始めたけど月に七千円近い出費はキツい
３割負担

[352. 匿名]

>>339
拘束服だからじゃない？

[353. 匿名]

>>1
心療内科や精神科でも漢方薬処方している所ある
そこを探して受診してみてはどうでしょうか？
病院に寄っては電話予約でなく、ネット予約出来るところあるので
そこを探してみては如何でしょうか？〇ヶ月待ちとあると思いますが
その時はネットやドラックストアで漢方薬ありますので
しばらく服用してみてはどうですか？

[354. 匿名]

>>308
どこにあるの？それ系の病院

[355. 匿名]

>>1
友達が一日中横になったまま気づいたら夜になってるって言ってたくらいの状態だったけど、家族がその姿みて泣いて心配してる姿みてなんとか精神科受診したら、いい先生とカウンセラーさんに出会って、ほんとに行ってよかったって言ってました！先生がしっかり話を聞いてくれて、言葉でうまく説明できないことを「こう言うことかな？」って言語化してくたからすごくすっきりしたそうです。待合室で「こんにちは〜」って看護師さんが優しく挨拶してくれるだけでも涙が出るくらい嬉しかったって言ってました！
内科的な問題も含まれてるかもしれないから、精神科がハードル高かったらまずは心療内科から受診してみるのもひとつかなぁと思います💦

[356. 匿名]

>>341
親がそう言うのもわかるよ。何というか薬飲むと良くも悪くも思考停止するし、その分精神的に楽になったりはするわけだけど人間らしさや本来の姿が消えるような感じがあるんじゃないかな。家族も理解がおいつかなかったり、変化が怖くなったり不安になったりすると思う。でも、薬飲むなって言われて薬やめて本人が辛くなったり病状が悪化してもよくないし、難しいよね。

[357. 匿名]

クローズアップヒュンダイ見た？

[358. 匿名]

>>18
ほんとこれ
ヤ◯医者にかかるより自然治癒がマシ
腕の良い医者なら話は別だけど

[359. 匿名]

>>243
精神科医の母って、つまりただの素人だよね？
そんな人の発言に信憑性があるとは思えない

[360. 匿名]

合う先生を見つけるのも大変だよね。

[361. 匿名]

>>256
どこかのお茶の間のぼやきが聞こえる感じ、鬱陶しいことも多いです。
わたしは薬嫌いだから通院する意味ないので一生放っておきます。

ガル民さん達いい意味でアタマ逝ってる人たくさん居るはずなのに、幻聴ほっぽってる人に逢えなくて残念です。

[362. 匿名]

精神科に限らず一番調子悪い時って病院に行けないよね…！
ちょっと動けるようになってからでもいいと思うよ。
実際、落ち込みが昨日今日続いてるレベルだとよくあるただの気分の上がり下がりだと思われるし、二週間ずっと落ち込んでるとか病院に来たくても来れなかったとか行けた時に伝えると良いと思う

[363. 匿名]

>>302
「覚醒剤打ってやろうかと……」って聞こえたりするんです、
あまり賢い喋りじゃないので『覚醒してから言って！』と失笑します。

もっと笑かしてから言って欲しい。

[364. 匿名]

>>256
統合失調症の前駆期に何の病気かわからずに内科受診する人もいるみたいだよ

総合病院で色々調べてもらって、必要であれば精神科に誘導してもらう方法もある

精神病のような症状が出ているのに、実は別の病気が隠れてる可能性もあるし

[365. 匿名]

>>358
自然治癒は難しいかと
放置すればするほど年も取ってしまって、ひどくなるし治りも悪くなる

[366. 匿名]

合う薬にあえるまで色々試される
それこそ実験みたいな感じ
薬で緩和されるだけでなんの改善にもなってない
投薬で余計にこじらせる場合も多々ある
でもそれは医者や看護師は絶対に言わない
それで飯食ってるから悪いこというわけがない
精神科医は医者の中でも特異なんだよ
医師免許がいるただのカウンセラーだから
一生薬漬けだよ馬鹿馬鹿しい

[367. 匿名]

田舎だから心療内科、精神科で初診で診てくれるところがほとんどない。隣町に行けばいいんだろうけど、電車で2、3時間かかるから諦めている。
日光に当たるみたいな自分でできることをしてみてるけど、あんまり良くならない。

[368. 匿名]

>>1
頑張って予約だけはやって！
なかなかすぐにかかれないから

[369. 匿名]

心療内科で知り合いにばったり会った事ある。気まずかったから病院変えたけど、半年行ってないけどやっぱりメンタルの状態悪くて行かざるを得ないかも…
心療内科も普通の待合室なの地味に辛い。病院によるのかな？

[370. 匿名]

>>120
寝ながら出来るじゃん

[371. 匿名]

>>359
バカだなぁ
医者がそれいうってことにすると食いっぱぐれるから親族内で本音を話してるんじゃないか

みんな薄々わかってるだろ？
効きもしない薬に

[372. 匿名]

>>366
自分では飲みたくない薬を処方し続けてる。

[373. 匿名]

悩みに悩んで意を決して赤子連れて行ったけどめちゃくちゃ待たされて余計に疲れてしまったし、先生もなんかなという感じでもう2回目はいいや…となってしまった

[374. 匿名]

>>166
例えば花粉症なら薬飲むよね。
年中何かしらアレルゲンが飛んでれば、ずっと薬飲むことになるけど、薬漬けなんて言わないじゃん。
日常生活を送るために必要だから、抗うつ剤や安定剤や眠剤を飲むのさ。

[375. 匿名]

>>1
内科でもちょっとした薬は処方してくれるよ
相談してみたらどうかな

[376. 匿名]

>>1
マジで行かないで。とある医者からすると精神麻薬だと言われてるって聞いて驚いたから。
確かに昔は精神病院は行くなって言われてた。
自分のストレスはどこから来てるか考えて出来ればそこから逃げて。そして、普段の当たり前の生活の見直しで運動、食生活を和食に切り替え、甘いもの、小麦粉、乳製品も控えるだけでかなり良くなると思う。

[377. 匿名]

>>150
親が通ってるクリニック、初診時に申し出てくれたら自立支援診断書を当日発行しますよって言ってた…
ヤバいんかこれ

[378. 匿名]

無理して行かない方がいいよ。
私の場合、医者と合わなくて余計悪化した。

[379. 匿名]

暴れる患者をおとなしくする薬はある
目の焦点合わずにフラフラさせる感じだけどな
脳が萎縮するよ

[380. 匿名]

>>61
私も20年前はそんな状況だったのに
記憶が薄れて、今は楽しいことばかりで
貴方のように、寄り添える
優しい言葉は浮かばなかった。

淡々と何もなるべく考えず
治療するを諦めず
少しずつ進むと良いよね

ここに書くだけで
すごく、良くがんばりました。

[381. 匿名]

>>356
医療関係の仕事していたから余計にそう思っていたかも。若いし、人生経験ないと優しくしてくる先生信じてしまうしね。家族の仲も悪化した。病院で知り合った知人何人か失ってしまったし。もっと人生楽しみたかったな。

[382. 匿名]

>>201
わたしも本当に辛かった時、予約とキャンセル3回繰り返しました。予約したのにキャンセルして迷惑かけてと、その事にすら自己嫌悪で、悪循環でした。誰にも公開しない自分だけの日記をスマホに書いて、ぐちゃぐちゃな文章でも、とにかく吐き出して、勇気が出た時にようやく受診できました。まさか自分が精神的なことが理由で服薬する日が来るなんて夢にも思って無かったけど、二年経ち、あの時行ってよかったと思ってます。良い先生と自分に合うお薬が見つかりますように。長々と失礼しました。

[383. 匿名]

>>64
訪問診療やっている病院探そう
パニック持ちですが訪問診療受けています

[384. 匿名]

睡眠は万能薬
よい眠りを

[385. 匿名]

>>8
電話したら患者の人数が多いから初診は診れないって断られたよ
辛い

[386. 匿名]

>>309
マイナス多いけど、私も以前、気分も体調も最悪だった頃に通院してた時、そんな感じでした。

マスク生活でもない頃に、化粧なしでサンダル履き、お風呂も何日前に入ったか覚えてないくらいの、今から思えば見た目も中身も最低の状態でした。
醜態さらしに行ってた様なものでした。

それでも全部投げ出して休むよりは、行った方がまだマシだと思って頑張って行ってた感じです。

今はだいぶ回復して、お風呂にもちゃんと入って身なりも整えて外出できる様になりました。

自分に合う病院や先生のもとで通院を続けていれば、心にも余裕が出て外見にも気遣える様になっていくと思うので、309さんの言う様に、まずは通院を最優先で考えてもらえると良いかなと思います。

[387. 匿名]

とにかく行け！！

[388. 匿名]

>>7
すっごくわかる。
もう精神的な不安定さや弱さを直すのも、自分と向き合うのも、仕事や生活のあらゆるめんどい事や義務をこなすのも全部何もかもやりたくない。

解放されたい。

[389. 匿名]

>>367
内科に取り敢えずいってみては。

[390. 匿名]

>>308
打ち間違えました。
厚生省ではなく向精神薬を使わない病院です。

私は自律神経失調症→軽い鬱で神経性頭痛がずっと残って治らなかった時、ペインクリニックとかで貰える「痛み」を鎮める系の鎮痛薬を貰ったら完治したので、そちらをお勧めします。

[391. 匿名]

雅子さま今回は公務で海外に行けたよね
登場は一部のみではあったけど
でも、まだ体調に波があり快復の途上である、と天皇陛下が発表していらした
名医が付いてる雅子さまでさえ適応障害四半世紀
ノンビリ治すしかないよね

[392. 匿名]

>>1
私は頭の中で誰かに「○ね！」という罵声を四六時中聞こえ眠れなくなり意識朦朧。平衡感覚も失ってごみ捨ての帰りにお隣さんの前で失神。救急車よんでくれた。

[393. 匿名]

精神科の受付が態度悪いのはなぜ？
いろんなところに電話したけど総じて態度悪いような...
聞こえなくて聞き返す時ええ！？みたいな感じ
挙げ句の果て初診予約最短で1ヶ月後になります！とか言われた
それで検討しますと伝えると急に態度が軟化しててびっくり
初診きて欲しくないのかな

[394. 匿名]

用事を作らないと廃人のようになるならメンタルクリニックに行くという目的のために生きる事ができるね。

廃人になりたいの？

[395. 匿名]

>>378
私は3月までは話も聞いてくれてなるべく薬に頼らないようにしてくれる先生だったのに、先生が異動しちゃって次の先生は薬だけ出す先生になったから先生と合わなくてしんどい。
前の先生の病院に行くには紹介状書いてもらって予約とってとやること多いしどうしよう。

[396. 匿名]

>>11
薬を一定期間飲んで回復すれば良いけど、ずっと飲み続けることになっても嫌だな〜

[397. 匿名]

>>391
雅子さましわ取りレーザー施術した感じだった
綺麗になられてた
やっぱり綺麗になると自信が出るのか颯爽とされていた

[398. 匿名]

>>276
横ですが
確かにほとんどの薬は月１ですけど

薬によっては、週１でしか処方できないものもあるんですよ
法律で決まっていて

[399. 匿名]

>>378
私も！
初めての心療内科の医師が最悪だった…
薬漬けにされそうになったし。
毎回嫌な気分になったから病院変えたけど、今行ってるクリニックの先生はなかなか良い。
良い先生に出会う事が難しいよね。

[400. 匿名]

>>1
そもそも予約取れないんだよね。

[401. 匿名]

>>21
はぁ？元気じゃないから病院行ってるのに
元気だよねーなんて言われたくない。

[402. 匿名]

わかるよ
今辛いのに、予約取れるのは１カ月先なことが多いから。

精神科は予約取りにくいけどカウンセリングはどうかな。自分が探したときは比較的予約取りやすかった。ただこういうメンタル系って当たりはずれあるんだよね…。辛いって話てもじゃあ薬出しますねしか言わない医者ばかり当たった。薬だすだけなら医者であるお前の存在意義ねえだろうがって思った。

[403. 匿名]

>>1
とにかく休む、とにかく休む。神経が心に影響を与えてるから、神経の疲弊を取り除けば元気になる。

何もせず、休みましょう！

[404. 匿名]

>>346
まだ軽めそうだから早目がいいですね。
ストレス元が何なのか、分かればいいけど。

[405. 匿名]

このままじゃ、しぬ！！と思って急に電話した。電話でも泣きながらもう無理だ本当にギリギリだと伝えて初診の予約を取って、それまでは一日ずつ数えながらすごした。今より早いことはこの先無いけど、遅すぎることはないから、明日予約して。電話して、とれるまで何件でも。できれば評判のいいところでね。薬ばかり出さない先生だとさらにいいよ。電話だけ頑張って。あとは惰性でなんとかなるから！！

[406. 匿名]

>>369
知り合いに会わないように配慮はしてくれないのかな。
言えば、日時や時間ずらすとかしてくれそう。

[407. 匿名]

なんかわかる。
狭い所や窓がない所が苦手だから待合室で長時間待つ事になったら耐えられないと思って行けてない。
あと、自分でも説明のできない病状だからそこも何か嫌だ。

[408. 匿名]

簡単に薬くれる精神科だと、私は精神病じゃないのかなと疑ってしまう。先生の判断って難しいんじゃないかと思う。だから、精神科に行くなんて今はできない。
信じられないし、自分の甘えだから行かない。

[409. 匿名]

>>1
ハーブのサプリとかあるけど、気休めだろな。
セントジョーンズワートは草育てて、お茶にして飲んだことあるけどそれなりに効果あったかな。

カウンセリングは行かれた方が良かったね。
きついなら薬もらってからでもいいとは思うけど。

[410. 匿名]

>>395
付き添いとか頼める人はいないのかな。
出来るなら前の先生がいいね。

[411. 匿名]

主さんの友達だったら受診するの付き添ってあげたいな
夜のお散歩とか大歓迎だよ

先生の顔見て話せなくても怒られたりしないからね
受診したい病院の看護師さん？に、事前に初回診察で何を聞かれるかとか必要な物はあるかとか聞けたらいいんだけど…
よく聞かれるのは今一番おお辛いことはなんですか？って聞かれるよ

[412. 匿名]

>>411
優しいけどお散歩も無理だと思うよ。トイレに行くのもしんどいくらい身体が重だるいんじゃないかな

[413. 匿名]

行く行かないの自由があるっていいね。
統合失調症は行かないと強制入院だから。
薬漬けにされるのも強制。
本人の意思関係ない。
本音を言えば薬なんて飲みたくもない。
副作用だらけだし。
それでも毎日死ぬまで飲まなければいけない。
薬飲んでるけど毎日死にたいと思ってるわ。

[414. 匿名]

>>413
強制入院ってよっぽどじゃなきゃならないよ。病識がないから病院来ない人もいる。

[415. 匿名]

>>50
これが1番危険だと思う。
依存性が高い薬だと、断薬までそれ以上に苦しむ場合もある。
餅は餅屋。

[416. 匿名]

>>1
誰か病院まで付き添ってくれそうな家族や知人はいませんか？
いないようなら、病院に電話で今の状態や病院にいけない状況であることを相談してみてはどうでしょうか？
それも無理だったら少し調子がよくなるまで待ってみませんか。今よくなる気がしないのは当然だと思いますが、焦らないでください。
とりあえず水分や栄養をコンビニ弁当やお惣菜でもいいからできるだけ摂るようにしてください。
おもいっきり泣いてみることやおもいっきり眠ってみることもいいかもしれません。
好きな芸能人はいませんか、動画や画像、テレビも気分転換になるかもしれません。
少しでも落ち着いたときに病院に予約の話も含めて電話をかけてみてはどうでしょう。
私はそんな風にして最初受診しました。

[417. 匿名]

>>414
病院行かないって事は薬飲まないって事だから、薬飲まないと再発しちゃうの。
再発するって事は入院になるの。
再発してなくても、薬飲みたくないって言えば具合悪いね、入院しよっかってなるの。

[418. 匿名]

>>227
横だけど、
現在の状況や希望もしっかり書けてるから安心して大丈夫だよ！しっかり伝わってる。

先生がこれを読んで判断して、良い方向に進むように動いてくれるはずだから心配しなくて大丈夫だよ。

[419. 匿名]

>>417
素直なんだね。人によっては飲まなくてもどうにかやっていける他人に迷惑かけてもなんとも思わない人もいるけど、あなたは飲んでるんだね。

私も病気は違うけど飲まないとだし、しんどいよ。
みんな頑張ってるんだよ。あなたも

[420. 匿名]

>>116
感染拡大防止とかを理由にオンライン診療すると通常の診療費以外に加算が色々とれるからね。
健康保険を使った診療は病院が値段を決めてるわけじゃないから仕方ないね。

[421. 匿名]

>>391
心の風邪とか言うけど骨折に近いと思う
特にメンタルやりやすい人はレジリエンスっていう立ち直り力みたいなしなやかさみたいなものがなくてポッキリ折れてしまうイメージ。折れたものはなかなかくっつかないからね。むしろ骨のほうが治りは早いだろうね

[422. 匿名]

>>50
普通の内科で「整形外科で肩こりにも使うくらいなんですよ」とか言ってデパス出しまくるの怖いよ
精神科の方が絶対薬は詳しいし薬局にも種類たくさんあるから合うものに変えていけばいい

[423. 匿名]

>>1
とにかく怖くて家の2階で寝ることも出来なくなって、駅の向こうの医院まで文字通り這うようにして行ったで…不審者そのものだったと思う…パニック障害だったわ。
今は支障なく働いて暮らしてます。

[424. 匿名]

>>3
私も
言いたいことは山ほどあるのに、いざとなったら言えなくなる
だから紙に箇条書きにして先生に渡したら、理解してもらえた

[425. 匿名]

>>27
もっと自分に合う気楽な仕事ってあるよ。辞めるのがもったいない職種なの？自分のプライベートを充実する為に働きなよ！そんなに辛いなら楽な仕事で稼ごう！辛い所にずっといる環境から抜け出そう。

[426. 匿名]

>>1
家族いない？
動くのしんどいならタクシー使うのはどう？
自立支援や2級以上なら訪問看護とかなかったっけ？
カウンセリング、話したい事ないならキャンセルしてもいいよ
安定剤系飲むと余計に気力がなくなる(脳と体が休養しちゃう)から、気力出る方の薬に変えて貰って通院だけはする
通院が無理な状態ならストレス緩和とかで短期入院するのも手だよ
1週間とか10日間入院する人結構いる
私は重度不眠症(鬱とか悩みとかはない)だから、薬の為だけに4週間に1回通っているけど、発熱時とかは家族が代理で処方箋だけ貰ってる
4週間分を2倍にして、8週間出してくれた時もあった(足骨折した)
地域の保健所に相談すると保健師さんが予約から診察付き添いまで助けてくれるケースもあるよ

[427. 匿名]

私双極性障害だから
浮気はしてないけどあたま広○だから
なんかハイテンションの時に予約できた
1ヶ月先だったけどその時ちょうど沈んでだから助かった
ちょっとだけでもやる気ある時に予約できたらいいね
みんなの幸せ祈ってる

[428. 匿名]

>>21
あなたは統合失調症かな？
早めに行った方が

[429. 匿名]

>>8
予約が取れない

[430. 匿名]

>>1
精神科初診にやっとの思い(緊張、不安等)で行き、
言い難い事も言いました。
今の所は大丈夫ですね(*^^*)
また何かあれば〜と診察終了。

その一週間後顔の左半分痙攣おさまらず
結果救急車も呼ぶ羽目になり…。

精神科は少ないですが、
口コミとかをあてにせず(私がそうでした)
主様で見極めて下さい。
辛い思いを少しでも受け止めてくれる精神科へ！
一度行って、合わなそうなら合わないんです。
その際はお辛いでしょうが、もう一件行ってください。

[431. 匿名]

辛すぎて動けない、でも薬が無い、どうしよう。
電話したら親族の方でしたらお薬渡せますって言われたので母親に電話でお願いしたら断られて泣いた。

[432. 匿名]

鬱なんて存在しません
1人カラオケでも行ってきなよ

[433. 匿名]

>>118
手続きする側だけど普通は診断書後日だよ…

[434. 匿名]

>>7
病気がそうさせてるんだよ、あなたは悪くない。でもしなないで欲しい。
的外れかもしれんけど、ごめん。

私もメンクリ行ってる人間だけど、気持ちわかるけど、しんでほしくない。

[435. 匿名]

>>150
結構いい加減なとこあるんだよ。役所の人間だけど、自立支援にせよ手帳にせよ更新する時、診断書が前回と全く同じ内容ってケースが結構ある。
そりゃそう簡単に状況変わらないのはわかるけど、ちょっと窓口で聞いた家族構成の変化や保護廃止になったことや、受けてるサービスの変更なんかも全く反映されてなくてモヤモヤするのよね。酷いのになると日付まで前のまま。何度差し戻したか。

[436. 匿名]

>>351
自立支援　精神で検索してみて。
1割負担にしてもらえる。
診断書を書いてもらう費用ははかかるけど、だいぶ助けてもらってる。

[437. 匿名]

私は心療内科とは別に、カウンセリングだけをメインにやってるクリニックに行ってる
カウンセリングは自費だし、いわばサービス業だから、こちらが不快にならないように丁寧に対応してくれる所が多い気がする。
心療内科の先生よりカウンセラーさんの方がよっぽど信頼できるし話を親身に聞いてくれる。
いわゆる傾聴がとても上手な人が多い。高いけど。
心療内科はもうずいぶんと行ってないやー。

[438. 匿名]

>>149
中学って一番多感な時期ですしね。思いきった事をやってやるみたいな後先考えられない衝動がありますよね。
今、あなたが生きていてくれてよかったです。
穏やかな生活を送れる日々が来ますように祈っています。

[439. 匿名]

まさに明日、1か月前に初診予約した心療内科に行く予定なんだけど、全然行きたくなくてやめようかと思ってるところ。
昔うつ病で心療内科に通っていて、なんとなく寛解した経験があるんだけど、今年に入ってまた落ち込みとか不安感が強くなってきたから予約だけはした。
でも、心療内科に通いたくなさすぎて、ここ1ヶ月運動したり漢方飲んだりゆっくりしたり好きなことしたり、いろいろしたけどあまり良くならなかった。
やっぱり行くしかないのかな。

[440. 匿名]

>>411
横だけど、近所に友達いないから友達になって夜のお散歩一緒に行ってほしい..

[441. 匿名]

>>427
最後の文でちょっと泣けた

[442. 匿名]

>>217
私、6年通ってるけど、28日分がマックスだわ

[443. 匿名]

パニック障害で現在、休職中。
月一の病院に行くのでさえ、動悸がしてきて辛い。
予約時間に行かなきゃってのも辛い。
あと病院が2階にあるのも辛い。

[444. 匿名]

心療内科で漢方もらったり自分でCBDなり買うなりした方がいい。精神科でも漢方薬出されることあるけど基本ケミカルの脳をドロドロにする薬しか処方されない。

[445. 匿名]

>>7
ほんとにそれ
診断されて安楽死認めてくれるならちゃんと病院行くわ

[446. 匿名]

>>45

心療内科の受付やってます。
予約制の病院の場合、新規で1〜2ヶ月待ちだったらまだ早い方です。
うちのクリニックは最短でも12月に入ってからとかで、それでも毎日何十件と問い合わせがくるので…
コロナの影響もあってここ数年でかなり患者さん増えました。
あとテレビとかドラマの影響で発達障害の検査を希望される方も増えたのでそれも原因なんじゃないかなーと思ってます
予約不要のところもあるので、皆さん自分が本当につらい時は我慢せず受診してくださいね。

[447. 匿名]

>>285
オラこんな村いやだー！の地方の方です

[448. 匿名]

>>7
死にたいけど痛いの苦しいの怖いし死ねないよね～

電気のスイッチ切るみたいに、何事もなく一瞬ならいいのに。

毎日生きてるだけで疲れる。お金の心配がなくて衣食住が一生保証されてたらどんなに幸せか。私は生きる奴隷よ。

[449. 匿名]

精神疾患と発達障害
ADHDだから薬飲まないと予約とかもできないのにまず病院に行かないと薬がもらえないこのシステム
なんとか予約したところで当日鬱が酷くなったら一日中泣いておわり
生きづらいもう無理だ

[450. 匿名]

>>239
横だけど同じです。それにプラスして、精神科に行くと幽霊がいてそれがついてきて更に悪化するとも言われてました。だいぶおかしいですよね

[451. 匿名]

家族いたら迷惑だからさっさと行くべき

[452. 匿名]

>>31
産後の鬱、大変でしたね。
私も数年前、ひどい産後うつになり強制入院になりました。
乗り越えたらまた違う自分になっているように思います。のんびり行きましょう！！

[453. 匿名]

混みはするがそこそこ田舎で予約無しいつでも行けるとこ通ってる、ありがたいや

[454. 匿名]

>>21
わかる。
パワハラでうつ病になったけど、最初は「うごけない、めんどくさい」から始まったもん。
そして、シャワー浴びれない、部屋片付けられない、食事もとれない、ベッドから起き上がれない。
電話？人と話す？無理、怖い。
何とかオンライン診療申し込んだけど、苦痛…。お薬貰う指導も苦痛…。とにかく話すのに頭使うのが苦痛。
家から出るのは頑張ってごみ捨てかな…

[455. 匿名]

体調悪すぎて(パニック障害)受診することじたい無理なんじゃないかって思ってたことある。まず行くまでの道のりが母についてきてもらって電車だったんだけど毎回不安だったし、待合室や診察室の閉鎖的な空間も不安だった。

[456. 匿名]

誰かに連れて行ってもらう
私は休みの日に夫に連れて行ってもらってるよ

[457. 匿名]

私は当時学生だったから、大学内の保健管理センターみたいなところでお世話になったよ。わりとすぐ診てもらえたし学校のついでに行けたから良かった。
卒業後は内科で少しお世話になったんだけど、自立支援使いたいって言ったらすぐ紹介状書いてもらえて、スムーズに精神科に移行できたよ。

自分で一から病院予約しようとするとホント大変だよね。予約もすぐ取れないし。
とりあえずかかりつけ医に相談してみたらどうかな？

[458. 匿名]

>>1
何年もかけて自分を癒やして行こう
散歩や図書館、庭仕事、料理とかおすすめ

[459. 匿名]

>>454
同じです、どうやって復活したの？

[460. 匿名]

>>8
分かる。
何度か通った所でやっと担当の心理士とも信頼関係ができてきたと思ってたけど、あるとき行ったら担当者いなかった。スケジュール間違えたらしい。
本人から謝罪の連絡貰ったけど、怒りがおさまらなくて、せっかくきたのに帰されるのは納得が行かない。
時間も交通費も無駄になるのは嫌だから、誰か代わりにカウンセリング担当して下さいと受付に行って、暇そうだったおばあちゃんが話聞いてくれたことあったな

[461. 匿名]

昔メンタルやられた時に、勇気出して心療内科に電話したら予約が埋まってて早くても1ヶ月先って言われて折れたことあるわ
この国は病んでる人多いんだなって思った

[462. 匿名]

>>1
私も看護師なので通いにくいです
発達障がいがあり子供たちにも遺伝しました
私は来月５２歳になるんだけど依存体質と
特定の人物に執着してしまうのを止めたい
気になると友達や知人をその人の職場で働かせて報告させたり
待ち伏せや尾行もしたりしてしまう
小学生の頃からなんですこれ。治らなくて辛い

[463. 匿名]

元々発達系からの統失でした
大分症状がマシになってからしか行けなかった

でも薬が合わなかった事もあって生活習慣を思い切って変えてジム通うようにしたよ
その為に心理学とか、食事の事も色々勉強しました
おかげで大分落ち着きました

[464. 匿名]

行きたいとこに初診断られること
多いです。口コミいいとこ。
ようやく予約できても
1ヶ月後とか言われて仕方ないので待ちました。
今は定期的に通えてます。

[465. 匿名]

同じく移動の気力や病院にかかるのも緊張します
人がガヤガヤ集まる場所がもうダメ、、
病院だから最悪ぶっ倒れてもどうにかなるんだろうけど、ひどい時は移動中の道すがらスッと出て来る車やすれ違う人にビクついて何もないところでコケたり過呼吸になって息切らしながら回れ右してた
ここまで拗らせる前にどうして病院行かなかったんだと言われたりね

[466. 匿名]

>>17
家族なんか居ない・・・

[467. 匿名]

>>8
みんな同じで良かった。
精神科だからこそ予約いっぱいで無理なのは分かってるけどさ、メンタルに関係するからこそ当日の朝「よし、今日は行けそう！」って日に勢いで行かないと、いちいち勇気出して電話して先の予約入れてって、もう行ける自信ない。

[468. 匿名]

>>453
散々文句言いながらそれですね。
2、３時間待つけど意外なほどにスマホ見てる人少ない。

[469. 匿名]

>>1
主さん若いのかな?
私は更年期なのか精神的に辛くて産婦人科に行ったらメンタルの薬も出してくれると言われました。
良い先生に巡り会えるといいですね。

[470. 匿名]

>>1
近くだったら一緒に行ってあげたいんだけどねえ。
ほんとに辛いときってしんどくて起き上がれないし何もかもが無理だよね。
お薬もらった最初の時、友達が家まできてくれてお風呂入れられて１日かけて掃除してもらってなんとか病院つれてってもらったから、気持ちわかるわい。
私もそんくらいのことしかしてあげられないけど。
力になってあげられたらいいのにな。

[471. 匿名]

>>1
夜は眠れていますか？
眠りの質が良いと、メンタルも少し回復できますので、寝付けなかったり眠りの質が悪いなら市販の睡眠改善薬を試してみても良いかもしれません。
それとウォーキングや太陽に当たるだけでも少し元気になりますよ。外出が辛い時は窓辺で朝日を5分程度浴びるだけでも効果があります。それと食事。バナナなど鬱に良い食べ物を積極的に食べると良いですよ。
少し動けるようなら掃除もオススメです。見て見ぬふりをしていた所など。掃除に集中していると余計な事を考え無くなりますし、綺麗になった所を見ると気分が良くなりますよ！
今が辛くても明日もそうだとは限りません。過ぎた事やこれからの不安など考えない様にして今に集中するのもオススメです。
どうぞ、ご自愛ください。

[472. 匿名]

>>415
不眠になって本当は心療内科に行きたかったけどなかなか予約が取れなかったので、別件で通ってた婦人科で睡眠導入剤を出してもらったんだけど
それが依存性がある薬だったらしく、後で心療内科に予約取れて飲んでた薬持っていったら「この薬をこんなに長期に飲んじゃダメだよ」って言われた。　
すっかり依存が出来上がってたみたい。
ほんと餅は餅屋だなって実感したよ。

[473. 匿名]

>>11
わかります。私も普段は1〜2週間で病院へ行ってたのですが最近体調が良くなくてお風呂にどうしても入れず先生にお薬3週間分処方して頂いたのにまた動けず・・
お薬が切れて3日目であまり眠れてなくて。
今日こそ頑張って行って来ようと思っています。

[474. 匿名]

>>472
ほんとにね、生理の関係で婦人科で出た薬ならいいけど(だから婦人科でも貰えるよと誰か書いていました)
主は精神科に行く必要性を自覚している。
なのに内科や婦人科すすめる人が一定数いるよね。
優しい危ない間違いなんだよね。

主さん気を付けてね

[475. 匿名]

>>285
いや、口が悪いだけだよ

[476. 匿名]

>>8
私の場合、鬱が身体的にも影響でて（朝起き上がれない、動けない、食事とれない、眠れない）体重が激減したので、かかりつけ医が心配して紹介状を書いてくれて予約まで取ってくれた。
たぶんそのお陰もあって普通より早く予約できたと思う。
それでも2週間後とかだったので、それまでは天候の良い時期だったので旦那にベランダに海水浴用のパラソルを立ててもらって椅子持ち出して、午前中はそこでぼ~っとしてた。
太陽を浴びると良いって本当らしくて、そうしてると少しだけど気持ちが落ち着いてきた。
あれが梅雨時や真冬だったら私詰んでたと思う。

[477. 匿名]

>>1
ここに顔出せるなら行ける
私がピークの時はトイレも行けない、可愛がってるペットの鳴き声が無理、明かりが無理、食事が摂れないなど。

やっとの思いで家族に病院に連れて行って貰えたけど予約なしで行ったから朝イチ行って午後呼ばれた。

今は投薬しながら働いてます。

[478. 匿名]

>>1
行かないで済むなら行かない方がいい。
薬漬けにされるよ。
心療内科は数値がでるわけでもなく
なんとなくで診察してる。
薬を断薬できず苦しんでいる人は
たくさんいる。

行くなら病院は慎重に選んでください。
ベンゾ系の薬を2週間以上だすところは
要注意。日本はそんな医者しかいないが

[479. 匿名]

傷が浅いうちに精神科行くのがいいと思う。

[480. 匿名]

>>170
1週間もお風呂に入れないくらい、心身共に消耗しているのに、子供の用事とかはなんとか頑張ろうって、その誠実さと一生懸命さに涙がでてきた。
じぶんのためにも、そして子供のためにも1度心療内科に行ってカウンセリングして、きちんとしたお薬もらってほしいです。
170さんが少しでも生きやすくなるようになってほしいと心から願いますm(_ _)m

[481. 匿名]

>>461
予約が1ヶ月先のとことかって、すごいちゃんとしてるとこが多いよ。
なんなら、即日でいけるような心療内科の方が診察も結構適当で、お薬出して終わりみたいなとこが多いイメージ

[482. 匿名]

>>4
初診のみ対面が多いんじゃないかな？2回目からはオンラインでも出来るところ多い。

[483. 匿名]

>>3
一応行ってみては？
薬飲んで少しだけ楽になるかもしれないし…
楽にならなかったら他の病院行くとか…

[484. 匿名]

>>4
精神科の初診でオンラインはやってない

[485. 匿名]

>>16
今どこも予約取りにくいよね。すぐに予約取れるような病院も怖いしね

[486. 匿名]

精神科なんか行くなって人いるけど、隔離病棟のあるような病院へ行くイメージなのかな？
近くの心療内科で大丈夫だし、昔みたいに薬漬けじゃないよ。

主は一週間お風呂に入れていなかったり明らかに医療の手が必要よ。普通はというか、軽度ならこの時期は３日に一回はお風呂入るよ

[487. 匿名]

>>1
女性センターとかの電話相談とかは？無料だし匿名だし利用しやすいよ。
臨床心理士さんもいてて話聞いてもらえるよ
自治体によったら無料で精神科の医師の相談を受けれるところもあるみたいだよ

[488. 匿名]

精神病なんだろうけど酷過ぎて行けない
本当に酷い人は自分の意志では行けない
周りの人に無理矢理連れて行かれる

病院へ行く精神的余裕が無い

[489. 匿名]

>>427
あなたの幸せも祈ってる

[490. 匿名]

娘はキレなくなったし前に進んでて困り事もないのに、なぜカウンセリングする必要ありますか？
知恵袋に以下のことを書いたら

「あなたも娘さんと一緒にカウンセリングに行った方がいいかもしれない。娘さんの考えを全く理解しようとしない上に自分が完全に正しいと思い込んでるから、それでは永遠に分かりあえない。」

とコメントきてしまいました。
カウンセリング受ける必要あるのかな
以下のことを書きました

娘は新卒で就職はしたものの、パワハラで精神的に参って辞めてしまいました
自閉症ありだから、プレッシャー弱くてパニックになったのもあるかもです。
それからしばらく休んで、次の仕事探したり、自分で職業訓練校の面接受けに行ったり、たまに短期バイトしたりして模索してました。
結果的に去年の今頃から、就労移行支援に通い出しました。
つい最近、支援員に紹介された会社で最終面接まで終わって結果待ちだそうです。この面接で合格でたら晴れて卒業です。
他の会社も応募してるらしい。

就労移行支援は通所当初は通うのに慣れる期間、訓練から適性を見極める期間、社会性の課題などを解決していく期間があるから
その期間が長く取られていて、大体の人は1年ちょっと、短くても半年ぐらいは通っています。
通って1年ですが、本格的な就活ステージに入ったのはここ2ヶ月です。
書類応募→一次面接→結果出て次の面接となるとそれくらいかかります。

娘がこれまでキレてきた原因書きます

・娘が彼氏できたと伝えてきた時、娘の付き合いたての彼氏のインスタをフォローリクエストした
・大学時代、娘の就活イベントを止めた
・娘の就活イベント行くのを止めた
・娘が新卒で働いてた時、会社の食事会に行くのを帰りが遅いからと止めた
・娘が前の仕事を辞めてから就労移行に入る前、次の仕事探すのを止めた
・娘が初めての企業実習に行く手前、お婿さん探さなきゃといった

原因ない時は普通に静かにしてるしキレたりしないです。

通って1年ですが、本格的な就活ステージに入ったのはここ数ヶ月です。

最近は
①「あー、離職期間長くなっちゃった、無職つらい！支援員さんにも、もうそろそろ卒業だよねみたいな態度取られるし、他の利用者増えたし、早く働きたい」
②「お母さんは無職だったことないもんね、私の気持ちわかんないよね、いいな、仕事や就活困ったことなくて」
③「結婚はしたい。だからこそ無職じゃ相手されなそうだから嫌」
みたいなことばっかり言ってます。
娘は数ヶ月前、彼氏に別れ切り出されたからそれも気にしてるのかな？
どう答えればいいんでしょうか？？
私は
①「離職期間長いからとか関係ない、それで思い詰めてどうする、まだまだ若いのに。旦那がマンション経営してるからそれを手伝えば就職しなくていい」
②「お母さんは(大学院卒業後の)28歳から、気づいたら働いてたって感じ、だから無職がどうとか考えたことない」
③「無職だからと言って相手にしない男性はそれまで、そんな目で見る方が悪い」

と答えましたが、娘はどれも納得いってないようです。
最近キレたりはしなくなったけど、数ヶ月前まではお婿さんを探さなきゃと言われただけでも嫌な顔したりキレたりしてました。
どう接すればいいのか。娘の気持ちが読めません。

[491. 匿名]

>>39
心療内科によっては数分のカウンセリングで大量の抗不安薬出されたりするみたいだよ
私は調べて１時間位カウンセリング受けれる心療内科に行く予定だよ
後は大学の心理学部のカウンセリングセンターだと安い料金でカウンセリング受けれたりするよ

[492. 匿名]

>>45
私も初めて心療内科に予約したら来週で予約とれますって言われたよ。早く予約取れる病院も大丈夫なのかな？とか少し不安になるよ
療養型の高齢者の病院なんだけど、その中の心療内科なの。主には痴呆症物忘れ外来の心療内科みたいだけど普通の心療内科の診察もしてくれるみたい

[493. 匿名]

>>176
どんな病院でしたか？カウンセリングの時間や医師はどんな感じでしたか？

[494. 匿名]

>>50
私は婦人科の更年期外来で安定剤もらったことるよ

[495. 匿名]

>>472
もしかしたらデパスって薬ですか？
私も寝れなくてもらったら飲んだら薬が効きすぎて３日位体ダルいし眠いし起きれなくて、ほぼ寝たきりになりました

[496. 匿名]

>>490
私がちょっと長文を読むのが苦手で、ちょっと分からないところもあるけど、娘さんの決めたことに口を出し過ぎな気がします。
過保護な感じ

[497. 匿名]

>>323
それは匿名ではカウンセリング受けれないよね？市民対象だと氏名や住所聞かれちゃうよね？ママ友が市役所で働いてるから行きづらいよ

[498. 匿名]

>>496
娘は、離職期間長くなって焦ってます
見守るべきですか？
固定観念に縛られすぎてて辛そう
クリエイティブな仕事でもすればいいのに♪

[499. 匿名]

私は女性総合相談センターの相談電話利用してるよ。時間は大体３０分以内の相談だけど何回かけても良いし極端な話毎日電話して不安や悩みを聞いてもらっても良いの
匿名だし身バレもしないから安心だよ
私は辛いときにはよく利用してるよ。話し中になってることも多いから沢山の人が悩みを抱えて相談してるんだろうなあって思ってる

[500. 匿名]

心療内科って何か敷居が高くて行きづらかったの。病院入るのとか駐車場に車止まっていたら近所の人に気づかれないかなぁとか😓
だからあえて隣の市の車で３０分くらいかかる病院を探したりもしたよ
今は総合病院の心療内科に通うよ。心療内科の病院に比べたら入りやすいと思ったから