精神科に行く元気がない

[28. 匿名]

>>1
とりあえずお風呂に入って歯を磨いて、スーパーに行って身体に良さそうな物を買って食べる。
しんどくてもとりあえずそこまでやってみる。

外に出ると外出する気力が出てくるよ。
疲れてる時こそ病院に行かないと、元気になってきた時に行ってもメンタルクリニックの先生も診断を的確にできないよ

[170. 匿名]

>>28
主です、皆さんありがとうございます
お風呂も入れなくて…たぶん一週間くらい入れてないです
３０分後に子供の関係で外に行かないとなので、洗面所でシャンプーしてきます
歯磨きも
子供のことだけはなんとかやってます
もうそれで精一杯です

[197. 匿名]

>>28
せめてお風呂に入れてくれる人がいたらいいのに、と思う

お風呂のハードル高すぎてマジで病院行けない