精神科に行く元気がない

[293. 匿名]

もう3日くらいお風呂入ってないや
食欲も無いし、イライラしたり涙出たり。
携帯を見ると酔っている感覚になりませんか。
自分が精神的に参ってるのは分かるけど、ただ自律神経が乱れてるのか鬱の初まりなのかよくわからない。
気力が湧かない。