感情の起伏が激しい人への対応

[1. 匿名]

同僚に感情の起伏が激しい人がいます。

機嫌が悪い時は、朝会っても挨拶が返ってこなかったり、ドアや机の引き出しをバンと音を立てて開け閉めするので怖いです。
職場の人だけでなく、お客さんに対して声を荒げることもあります。
機嫌がいい時は、人が変わったように猫撫で声で話しかけてきます。

本当は関わりたくないのに、話しかけられると対応してしまいます。
その人と話をした後は、どっと疲れが出ます。

こう対応したら上手くいったなど聞いてみたいです！

[2. 匿名]

相手の気分が⬆だろうと⬇だろうと、こちらはつねにフラットでいること。

[3. 匿名]

絶対向こうのペースに合わせない
あくまでも淡々と

[4. 匿名]

怒鳴る主婦とかね

[5. 匿名]

[6. 匿名]

怒って返す

[7. 匿名]

友達にもいる。
気づいたら顔色伺ってる自分がいて、怒らせないようにって振り回されてることに気づいてから、フェードアウトした。
多分、周りに愚痴ってると思う。

[8. 匿名]

もう、自由にしてあげた方がお互いの為だとおもうし
このままだと、飛んでもない結末になる。

[9. 匿名]

向こうの機嫌が良くても悪くてもフラットに接する。こちらは絶対左右されない。

[10. 匿名]

コリン

[11. 匿名]

>>1
オール無視

[12. 匿名]

無視まではしないけど冷たい対応をしてる。

[13. 匿名]

感情的な人って、こっちが冷静な対応すると余計に感情的にならない？
あれ、何？

[14. 匿名]

メンタル落ち着く系サプリすすめてあげる。

[15. 匿名]

でも相手見てやってるよね

[16. 匿名]

発達障害じゃん

[17. 匿名]

機嫌悪いと怖くてやりにくいんだよねってはっきり言った
少なくとも私のいる場では落ち着くようになった

[18. 匿名]

そういう人なので、機嫌悪いときは近寄らない、むやみに話しかけないようにしています。

[19. 匿名]

なんかあったの？って聞いて欲しくてやってんのかと思って聞いても、なんでもない！とか言いながら一人で荒ぶってる人とか意味わかんないよね。

[20. 匿名]

挨拶が返ってこない、ドアの開け閉めが音立てるとかは無視。動作の音がいちいちうるさいなんてお里が知れるわねと思っとけばよし。お客様への対応がひどいのは、上司が注意すべき。

[21. 匿名]

うちの上司がそう
いきなり火が着いたようになる
本社では「病気だ」と言われてる(年功序列で上司になってる)

なるべくわかりやすいように回りくどいけど説明して話すようにしている

[22. 匿名]

>>13
見下されてるとでも感じるんじゃない？

[23. 匿名]

ガルちゃんの返信
コメントすると怒りっぽいコメント返ってきた

[24. 匿名]

>>13
自分が恥ずかしいんじゃない？

[25. 匿名]

更年期

[26. 匿名]

>>1
その人より上をいってみるとか？

[27. 匿名]

当たらず触らず巻き込まれない距離感で

[28. 匿名]

機嫌が悪いとか人にあたるとかの人にそれなりに冷淡にしてたら、今度は「ガル子さん怖い」と上司にチクられたことある。

[29. 匿名]

こちらはにこやかに一定の態度で接する。相手に合わせる必要はない。

[30. 匿名]

話しかけられたときだけ適当に返事しておけばいいよ。

[31. 匿名]

>>25
あー、54、5から穏やかになった同僚がいるわ。

[32. 匿名]

逆にこっちはめちゃくちゃ丁寧な所作にしてる

[33. 匿名]

>>7
私も全く同じ。相手は義母だけど、職場が一緒だしいつ突然キレるかわからなくて常に顔色伺ってるから神経がすり減る。関わらないという選択がなくて辛い。

[34. 匿名]

正直関わりたくないから会話を続けないようにしてるよ
はい・いいえ・そうなんですね・おもしろいですね・なるほど
これのどれか一つで返事してる

[35. 匿名]

間違ってもご機嫌取りみたいなことはしちゃダメだよ。相手が機嫌悪そうだなと感じても放っておくこと。

[36. 匿名]

>>13
なる
そんなこと言われなくても分かってるよ！てな感じで明らかな態度で不機嫌になり、当たり散らす
40過ぎの男性
周りからさんざんミスを注意され自己嫌悪になるのは分かるけど、当たり散らすないでよ…
こっちも注意したくてしてないし、ミスしないでくれ…もうカバー出来るレベル越えてるんだよ

[37. 匿名]

>>1
どこでもいるよね
機嫌が悪い時、私にだけ当たりがきつかったり、目を絶対合わせない先輩がいたけど
こっちはいつも通り笑顔で態度を変えなかった
負けるが勝ち

[38. 匿名]

自分の中で一線引いて業務対応と思う。自分が病みそうなら辞める。他人を変えようと思っても無駄だから。

[39. 匿名]

こっちからは話しかけない

[40. 匿名]

自己愛、気分屋、更年期をミックスしたようなママ友がいて、長らく我慢してたけどフェードアウトしました。
今までは会えば立ち話せたりこちらも機嫌を伺って笑顔で対応してたから、あちらが私の変化を感じ取ったのか‥
この間用があって話しかけたらあからさまにそっけなかった。それにまたもやもやしたけど、こういうところに振り回されて来たんだ、機嫌にビクビクする自分自身にも嫌だし、私は私の人間関係を築こうと思いました。

[41. 匿名]

>>5
トピ画怖い
犬が白黒の猫を噛んでるのかと思った

[42. 匿名]

人生うまくいかない人に多い気がする

[43. 匿名]

ホワイトボードにグラフ描いておく
何のかは秘密にしておいて、機嫌いい時に聞かれたら教えてあげる😊

[44. 匿名]

他人が機嫌悪くてもどうでもよくない？物音なんてどうでもいいと思う。お喋りの声が大きい人だっているし。自分は用件だけ話せばいいし。用件に対応だけしてくれればどうでもいい。客が困ろうが、クレームきたら上司や会社が対応すればいいだけの話。ちなみに私はプンスカあたられたら同じ態度で返すよ？「てか何？感じ悪いんだけど当たられる筋合いないし？」とか「何その言い方」って。ごめんなさいって謝ってくれるから「ふーん、私に当たるの今後やめたほういいよ？」っていうよ。だからみんな自然と私に感じ悪い態度はとらなくなってさっきまで怒り狂ってたのにネコナデ声で「がる子さんちょっといいかな～」ってくる。

[45. 匿名]

>>1
わかる。後輩なんだけど最初に揉めてしまいすっごい仲悪くて、私は出来るだけ関わらないようにしてます、相手も基本そうですが気が強く言わなきゃ気がすまないタイプでそんなン言わなくてもいいのにって思うことまで言ってきたり、でも機嫌がいいと話しかけてきて私は普通に愛想よくしますが内心怖くて心臓バクバクです

[46. 匿名]

基本放置一択
どうしても関わらなくてはならない場合は要件だけ簡潔に話す

[47. 匿名]

>>13
もっと激しく相手してよぉっ！構ってよぉっ！
こんな感じかしら？w

[48. 匿名]

心を無にして必要な分だけ対応する。

[49. 匿名]

>>13
馬鹿にしたな！って思うみたいよ。
気ちっちゃいくせにその態度ヤメレ！って返したら、その日を境に虫のように小さな声になったよ。

[50. 匿名]

>>1
躾のなってない知能低いバカって、仕事場でも露骨に感情爆発させて周囲に八つ当たりしてくるよね
バイト時代にもいたし、正社員時代にもいた
そしてそこそこ経験重ねてきたであろう年代が集まるパートになっても存在するから、ただ生きてるだけで何も学ばない生粋のバカって存在するんだな～と思って蔑んでる

[51. 匿名]

怒りを内在させてて、それでもがんばろうって時に『苦手』と指摘あり、
こういうの一気に脱力するよな。

なんで人って人を傷付けるんやろな。
人を傷付ける人生の人おるよな。

[52. 匿名]

もう、発達障害だろうがどんな事であろうと
自分の支配欲、見栄、足を引っ張るためとか
もう、世間様　引いた目で見てるし
お別れしてあげましょう
このままだと、〇ぬ人がでるよ
別れた上で、自由になんでもやったりよろし！！！
先方も、身を引く事で解決するっていってくれてはりますし・・・・

たちの悪いDV彼氏が別れたくないーーーって暴れてるようなもんだよ
そりゃ、お付き合いだからお互い様ってのがあるし・・

[53. 匿名]

塩対応する。

[54. 匿名]

>>5
怖いけどかわいい

[55. 匿名]

ヒトの感情に振り回されないように過ごすのみかな！
無関心　がいちばん！

[56. 匿名]

例えば
相手の機嫌に合わせないこと　

自分は自分なので相手が機嫌が悪くてもこちらがその姿をみて不機嫌になったり
挨拶無視されて仕返したりはしない

[57. 匿名]

もし仕事する上でコミュニケーションとらないといけないなら淡々と・・かな

[58. 匿名]

>>1
本人の目の前で「あ〜また二重人格のおでましだぁ〜ꉂ🤣𐤔」といってみる。

[59. 匿名]

その人にとって期待通りの返事をしなかったら、しつこく話しかけてくる。それでも軽くながしたら、周りの人間にシフトする。口から生まれてきたな。甲高い声で悦に入ってしもてて正直うざい。

[60. 匿名]

上司でいました！
機嫌悪いなって時があり、放っておいて別のところで数人で楽しそうに話ししてたら近づいて話聞いてた。
多分、かまってほしかったんかなと思う。
機嫌悪い時は関係ない人（同じ職場）の作り話をして広げるから嫌だった。

[61. 匿名]

相手を下に見るしかない。

[62. 匿名]

>>42
人生上手くいかない自己中な人だよね。
普通人生上手くいかなくても他人に当たり散らそうとは思わないから。
人に対する思いやりをもってる人なら、そんなことはしないもんね。

[63. 匿名]

機嫌悪くなったり
周りからどうしたの？と思わせてしまう人って
教養ないから『こいつバカなんだな～』と心で思うようにしてる
大人なら悟られるなって話だよ

[64. 匿名]

遠目に見て心の中でキレてんな〜、と笑う。
昔はそういう人に振り回されてたけど、一線置くことでストレスがなくなった。

[65. 匿名]

>>2
反応したら、ご機嫌取りしてきたり敵認定してきたり余計に絡まれる

[66. 匿名]

いるねぇ
なんかやたらと話しかけてくるな思ったら
ある日は挨拶しても無視、露骨に目を逸らす
自分はこういう人なんだと分かってるけど
それを知らない人は驚いてるわ

[67. 匿名]

セロトニンが足りてないんだな

[68. 匿名]

迷惑だよね
自分で自分の機嫌とれないヤツ
雑談する機会があった時に「すぐプリプリする人みると私は笑いたくなっちゃうんですよ」と当て付けてバカにする機会を狙う

[69. 匿名]

>>42
八つ当たりするからますます悪循環なことに気がついてない。
いったん一呼吸して自分の機嫌は自分でとってほしい。

[70. 匿名]

上司が本人と話をして
何か対処する様に指導するべきであって
こっちがどうこうする問題ではない

[71. 匿名]

どうどうどう。と馬を落ち着かせるようなリアクションをしてあげる。

[72. 匿名]

あ、そっすね
と言って荒ぶってたら距離を置く
向こうが冷静になってもすり寄ってくるまで放置

[73. 匿名]

>>14
そういう人ほどサプリとか漢方とか嫌わない？
お局がそう　他人に迷惑かけてるとも思ってもないもん

[74. 匿名]

>>1
本人もコントロールできないんだと思うので、上手くやろうなんて思わないこと
地縛霊か何かに憑依されてるとでも思って、改善は無理だと諦める

[75. 匿名]

>>25
それもあるけど
あいにくお局が70でもそんなだわ　

[76. 匿名]

>>1
自分の機嫌が悪いからって仕事中に嫌な態度して人を不快にさせる事が出来るって幸せですねってそのまま冷静に言う
皆んな仕事だから嫌な事あっても我慢してるのにね

[77. 匿名]

>>74
迷惑被ってるのはこっちだけど、その人の課題なんだもんね
他人のこと変えることは出来ない

[78. 匿名]

うちの上司がそれで、私ともう一人のおじさんが席が近くて、何かあると上司のご機嫌に振り回されてなだめたり共感したりしてた
(そうじゃないと機嫌めちゃ悪くなって意地悪な仕事してくるから)　

でも私もおじさんもてめーの機嫌はてめーでとれや！でしかも自分が納得いかない事は我慢しないで意思表示するタイプだった

飲み会かなんかで上司のあれは横暴だって意見が一致して、そこから我々の過剰なご機嫌とりが自然となくなり、他部署の人に怒っててもそうなんですかで冷静にかえしたり、重箱の隅つつくような小言や理不尽な注文も、イエスマンせずにこういう理由で難しいとか、そこは上司に相談のうえそのやり方にしました、って忖度せず言うようになっていった

そしたら大人しくなって感情を振りかざしたり、横暴な注文がぐっと減った
味方がいないとやらないから本当人見てるよ
一定の距離取って相手に乗らない、怯まないのが1番

[79. 匿名]

足音でかくてうるさいのも心臓に悪い。
無意識なのが一番たち悪いよね。
なんか、子持ちだし家庭内のストレスを職場で発散してそう。

[80. 匿名]

私からは一切触れない。
機嫌がよかろうと悪かろうと話しかけたり気を遣ったりしない。

話しかけられたら答えるけどこっちからは発信する気ない、向こう次第で変わるだけって状態にしてる。

もし何か言われたらあなたの機嫌で周りが変わって見えるだけだって言うよ。私は何も変えてないし。

[81. 匿名]

何してんだこいつと思うように心がけてる。

[82. 匿名]

>>44
あなたがモロに人に気を遣わせる人なんじゃんw

あっマジレスしてしまった

[83. 匿名]

>>1
そう言う人は思うがままに生きてる幼児のようなものだから、イヤイヤ期の子供だと思ってスルーするのが1番よ

[84. 匿名]

とりあえず距離を取る
関わらなければいけない時はとにかく端的に一本調子で対応する

[85. 匿名]

機嫌がいい時のが怖くはないですか？自信満々でぶっとんでる感じ。躁の時期かなー、、と思って気配を消してます。

[86. 匿名]

>>1
お客さんとか取引先相手にまで暴言あるなら上層部に伝えた方が良くない？
昔働いてた会社に同じ様な若い女性が居たけど、
派遣さんやパートさんへの暴言が酷くて派遣会社から直接クレーム入ってた。

その女性が余りにもキツイ物言いで泣き出す派遣さんも出てたり実際に何人も辞めてたので、
会社側も正式に調査したり配属転換したり。
一時的に落ち着いたけど、移動先で激昂して備品や物を投げた行為が暴行（障害未遂？）って判断されて懲戒解雇になった。
翌日父親が会社に怒鳴り込んで大騒ぎになったけど、
会社側は1年以上掛けて段階踏んで本人に警告、辞めた派遣さん複数から聴き取りしてた。
会社が本気になった一番の理由は、
凄く優秀で頑張ってた同僚に長年暴言行為があって（ブ○・デ○みたいな容姿をイジる言動）精神的に参って辞表出したから。

気が短くて暴言多いのもメンタルの問題だろうけど、
会社が薦めても本人が治療する気もなく、
本人も家族も他罰的で職場環境を壊す行動あるなら求職するか退職してもらうしかないよ。

[87. 匿名]

>>1
許してあげる…ことをそいつにも他の人にも見せること。
同じ方法で反撃したり、悪口を触れて回ってもその時は気持ち良くても根本が改善しないよ。
そいつから嫌われるのは簡単だけど、そいつを優しさで丸め込んで逆に顔色を伺ってもらうようにすれば、途中大変だけど後が楽だよ。
どんなに機嫌をぶつけられても、本人にはそれをわかってないふりをして、水に流したふりをする。
内心流れは詰まりまくりだけど。
他の人からあの人嫌いだわと話を振られても、「何かあったんですかね」とか「まぁ確かに悲しいけどたまたまですかね、何か嫌なことでもあったのかも」でフォローする。
内心、何かあったどころの騒ぎじゃねえよアホかあのやろ！と思っても、それは出さない。誰にも言わない。
そうやって悪く受け止めない姿勢を続ければ必ず味方を増やすから、自分VSそいつになるより、そいつVS自分とその味方になれば必ずそいつもこっちに来たがるし、それからは感情をぶつけたら自分が孤立することがわかってわざとベタベタ顔色を伺って来るようになる。
ベタベタが続くと、今までの手のひら返しがやばいと言われてそいつはますます嫌われるから効果の持続力すごい。
私の今の職場での経験。
うわぁこいつと思う気持ちを抑えるのは「なんでこっちが抑えなきゃいけないの！」って最初めっちゃムカつくんだけど、続けるうちに本当に後で楽だからしばらく粘ってみて。

[88. 匿名]

>>1 すごく分かる。私の場合はお隣さんだけどその時々の彼女に合わせる事に疲れ果ててもう無視することにした。おかげでこちらの精神が安定してきた。
本当に関わっちゃいけない、こういう人は。

[89. 匿名]

>>1
怖くない怖くない。
言いたいことをきちんと伝えられず物にあたるしかないんだよ。
言葉をまだあまり覚えてない子供がワガママしたいときに取る手法。

見下しとけばいいよ。

[90. 匿名]

ウザいから完全に無視してる
上司にも無視で構わないと言われたし

[91. 匿名]

私も似たような立場だとしんどく感じるタイプなので嫌なのわかります〜。

本人のことは変えられないので、できるだけフラットに対応するとして（それでもストレスはゼロにならないけど）、

一番怖いのは、こういう人は気に入らない人を悪者にしたり、なんならエピソードも捏造して吹聴しかねないので、日頃から他の同僚を味方にしておくといいですよ。

例えるならオセロ。

自分が白なら、白の味方を日頃から増やしておくイメージです。

[92. 匿名]

>>5
なに怒ってるん😊

[93. 匿名]

>>1
病気かもしれないと思うと諦めがつくよ。
明らかに空気読めない人とかに対してもそう。

[94. 匿名]

>>87
大人だわ。
独裁者気質でかまってちゃんだから、何を言われても反応は同じ相手の威嚇に乗らないくらいしかできない。

[95. 匿名]

>>87
そう出来るのがすごいですね。
その境地にいけたら良いんだけどね‥なかなか難しい。
「極力関わりたくない」って体も心も拒否反応しちゃって、笑えないし目を見て話せなくなる。
せいぜい心の中で相手を憐れむくらいしかできない。

[96. 匿名]

新しく異動してきた上司が、笑ってやたらあれこれ話しかけてくる時と
こちらが挨拶しても面倒くさそうな態度で、その後もずっと無言でイライラ丸出しで仕事してる時とあって疲れる

あと贔屓がものすごい
機嫌が悪ければその贔屓してる人にさえ当たるけど
でも私達がされるみたいな無視はしてない

その上司が来るまでは気分を態度に出す人がいないのだけがこの職場のいいところだった
仕事キツくて低賃金だけど、人間関係だけは良かった

[97. 匿名]

職場にいる
怒り方が尋常じゃないというかかなり病的で、心身の健康に何かあるんじゃないかと思う
その人の上司にそれとなくそういう話してるけど変わる様子はない

[98. 匿名]

>>42
自分の機嫌で親を振り回せていたような人がそのまま来たような人だと思います。
それで上手く行かなくなる人は行かなくなるんでしょうが。人生がうまくいかないだけで人に当たりまくる人ばかりではないでしょう。

[99. 匿名]

>>1
同レベルになっちゃうから最低限の関り合いでやんわりとかわす。
あれって癇癪持ちと同じだと思ってる。

[100. 匿名]

>>50
私も全く同じこと思ってる。
老若男女どんな所にもいるから極力その人と関わらないように淡々と受け答えしてる。
関わらない、視界に入らないようにする視界に入れないようにする。

[101. 匿名]

2人体制の事務員なんだけど、もう1人がそれ
私よりその人の方が5年先輩だから私が辞めるしかなかったよ
そいつのせいで3ヶ月以上続いた事務員がいなくて、私が辞める事になって求人出したけど変な噂が立ってるのかもう誰も応募して来ない
最後に引っかかったのがどうやら私らしい
もう一生1人で頑張れと思ってる

[102. 匿名]

>>13
同調して構って欲しいんでは？

[103. 匿名]

>>87
私も途中まではそうしたけど、ある日耐えられなくなって、なんで自分の神経をすり減らしてまでこいつに笑顔向けなきゃなんないんだ！って妙に腹が立って諦めちゃった
だからその精神力が続くのはタフで強くて羨ましい
今関係悪化してる現状だから、自分のためにもうちょっと頑張ってみようかな

[104. 匿名]

>>1
強くなろ？
あなたが変わる必要無い
その人が怒ってる時も猫撫で声の時も常に同じテンションで動じなければ良いんだよ
そんなのにいちいち付き合ってられっか

[105. 匿名]

>>1
旦那がそうですよ〜。
自己中で、気分屋さん。
自分が普通にしてる事を私がたまにすると、非常識！ってキレたり。
いやあんたいつもしてるやん。
私にはそれはあかんと注意どころか激怒する事もあるやん。

スルーです。
とにかく無になるだけです。
あんたこないだそう言うたやん！それやってたやん！とかは絶対言わない。
責めない。ひたすら我慢です。

うちはそれ以上に自由な時間とお金をもらってるからなんとか我慢できています。

やけど、もう長年それに付き合ってきたけどいい加減しんどくなってきました。
お金とかええし、別れた方がいいんかなって。
ほんましんどい。わがまま自己中な人。

[106. 匿名]

上司がそれだと本当地獄。
機嫌が良い日はハイタッチしそうな勢いで喋ってくるくせに機嫌が悪い日はゴミでも見るかの様な目で見てくる上に挨拶は無視。
機嫌が良い日でも結局何かがきっかけで機嫌が悪くなるから地雷を踏まない様に慎重に言葉を選ぶんだけどそれでも地雷を踏む時がある。
かと言って話さない訳にもいかず八方塞がり。

[107. 匿名]

>>7
私もそういう友達が数人いて「何で生活かかってる訳でも無いのに友達の顔色を伺わねばならない？」と思って連絡をやめた。
更年期なのか知らないけど、急にくそ意地悪な言動してきたりキレて当たりだしたり話しかけても無視したり、思い出すとほんとムカつくことばっかりで、少しでも嫌な言動された最初の段階でさっさと距離置けば良かったと物すごーく後悔しているし、あの人達とは二度と関わりたくない。そんなこと絶対にしない友達もいるし。
「誰とでも仲良くしたい」「楽しい過去もあるし嫌われたくない」て思ったのが大間違いで、現時点で不愉快なら別れるべき！

[108. 匿名]

>>13
自分にオドオドして対応する人が好きなんでしょうね。

[109. 匿名]

「今日はフキハラの日か」と思って諦めてる。

[110. 匿名]

甘いもの食べさせる