感情の起伏が激しい方！

[1. 匿名]

私は感情の起伏が激しく、そのせいで振られることも多々…
同じような方いらっしゃいませんか？
どうしたら感情の起伏をおさえられるのでしょう…
喜怒哀楽がコロコロ変わります…
病気なのか性格なのか…

[2. 匿名]

安定剤を飲む

[3. 匿名]

顔や態度に出ちゃうから、余計やっかい…

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ホルモンバランスとかもある。
生理とか・・・

[6. 匿名]

同じく。
細木数子の占いで霊合星じゃないですか？

[7. 匿名]

私はとにかく、顔や態度に出す前に、一回飲み込んで考えるように気を付けています。
ストレス溜まるけど、対人的には重要です。

[8. 匿名]

分単位でのお天気屋は、面倒だし疲れる。

[9. 匿名]

一日一回は死ねって心の中で言ってる。

[10. 匿名]

すぐ顔に出したり、機嫌で行動変えて他人に迷惑かける人本当に嫌い。
自分の行動で他人に迷惑かけてるって自覚すべき。

そういう人身近に居て、嫌な気分になったこと多々あるから、自分もそうならないように気をつけたいと思う。

[11. 匿名]

イライラしだしたら止められない・・・
家族に迷惑をかけてしまっています。
申し訳なく思っています。

[12. 匿名]

仕事場や友達の前では感情の起伏は抑えてますが、
家族には抑えられない所があります。
イライラしたりネガティブになったり…。
喜怒哀楽、激しいと思います。

[13. 匿名]

どこまでが起伏が激しいかは分からないけど、しんどい時はやっぱり怒りやすかったり、色々感情が変わりやすいかも？？

確かにホルモンバランスはあるね！！

[14. 匿名]

気分屋とは違うの理解して欲しいけど
はたから見たら気分屋だよね

[15. 匿名]

ネットから離れたほうが言いね
そういう人は

[16. 匿名]

寝起きとお腹空いてる時は、すこぶる悪いです。そのことに最近やっと気づけた。だから朝ごはんはしっかり摂るようにしてます。

[17. 匿名]

私もです！
長所であり短所でもありますよね！すぐプンプンしたり、笑ったり、ないたりしますw
でも昔より今はましになったと言われます。
それはなぜか。

それは同じような人を見たからです。
キャーキャーうるさいなと思いました笑
年いったせいでもありますが、人の振り見てわがふりなおせ。あぁはなりたくないと思って、変わるように頑張りました笑！
特にイライラした時は何かに発散させて態度に出さないようにしましたよ！

[18. 匿名]

疲れてはいませんか？
何かストレスがたまってるとか

[19. 匿名]

結婚前→自分で言うのもおかしいが無口。おとなしい方。

結婚後→同居によりストレス溜まりまくり、ものすごく辛辣な事を毒吐くように。急に泣き出す事も。姑からの口撃をひたすら耐えている状況なので、カレー事件のお嫁さんみたいにならないように必死で自制していしている。

[20. 匿名]

イライラして人にぶつけたい気持ちはあるけど我慢してでも笑顔でいること。

[21. 匿名]

それは良くないね。

[22. 匿名]

私もそうです。大丈夫！と思っていても数分後にはかなり凹んでいたり…彼氏が冷たいので心配で不安でなりません。関係がギクシャクしたら忙しいからと言って連絡くれず、今は連絡待つのでやっとです。私もコントロール出来るようになりたいです。

[23. 匿名]

19です。

すみません…自制しているです。

失礼しました。

[24. 匿名]

抑えられずにヒステリックにキンキンわめいてしまう人は病気です。

[25. 匿名]

〜してあげてるのに、どうしてわたしだけ、どうせ〜なんだ、

って思考からかな？
自分の事、他人の事を責めるのは簡単だよ。
許す勇気を持つことから始めたら良いと思う。

[26. 匿名]

過度のストレスが原因。
友達に愚痴を聞いてもらったりストレスを発散した方がいいよ。

[27. 匿名]

私も、かなり激しいですが外には出しません。

溜めると爆発するにはするけど、クッションやソファーを自宅で蹴り発散。

[28. 匿名]

相手に期待しすぎるとか自分なりの理想が高いのでは？

[29. 匿名]

19さん、ストレス辛そうですね、自分を労わってあげて下さいね。

私は接客業ですが躁鬱なのか気分に波があって自分でもどうしたものか悩みます。
躁状態の時は話も盛り上がりガンガン接客に向えるのですが、逆の時は声をお掛けするのも戸惑います。

[30. 匿名]

国民性にもよるからね
自制心が遺伝子上無かったり
攻撃してナンボの国民性

[31. 匿名]

仕事中は全くイライラしないし、忙しくてパニックになっても顔には出ないんだけど、プライベートはダメだね…

すぐにイライラしちゃう。

[32. 匿名]

私も、外では猫かぶってるので、家では態度に出しまくりで悪いなぁと申し訳ない気持ちでいっぱい…。

[33. 匿名]

感情の起伏が激しいってぶっちゃけ恥ずかしいことだよね・・・
わたしは自分の感情に任せて動きますっていう・・・
そういう人見て、反面教師にしてるわ

[34. 匿名]

ガルちゃんしてて大丈夫ですか？
自分のコメントを批判されたりマイナスの嵐だったりすると
大変なんじゃ？

[35. 匿名]

29さん
わたしもアパレルだったけどモチベーション保つのは難しいね
売れないもんを「売れ！話しかけろ」って追い込まれる仕事だし…

[36. 匿名]

意識して変えるしかないよね。

[37. 匿名]

結局は自分への怒り・不安・不満なんだよね。
それに気づいてからは自然とマシになりました。

[38. 匿名]

時々、ガルちゃんにもいるね
自分のコメント批判されたらムキになって
相手を攻撃してる人

[39. 匿名]

34
御為倒し

[40. 匿名]

生理前が特に激しいです。
申し訳ないと思いつつ、母や主人に八つ当たりしてしまうので、主人は生理前恐怖症になってます‥‥

[41. 匿名]

色々原因はあるんだろうけどトピ主の原因は何だか分からない
だから一概にワガママとも言えないし、気になるなら病院でみてもらうのも一つの手かも

[42. 匿名]

本人が努力しても
国民性として遺伝子上有るから仕方ないじゃない

異文化の共存

[43. 匿名]

生理の時の精神状態が鬱に近く、すぐ死にたいとか言ってしまう。
そのせいで友人だった子から「あんた頭おかしいよ？一度医者に
診てもらったら！」と暴言吐かれて私から去っていった。
生理が終わると普通になる。母がすごく心配して、よく叔母（母の妹）
に電話で相談しているのを見でちょっと辛い。

[44. 匿名]

もう生きるのがツラいな

[45. 匿名]

社会人的にどーなのそれ。私なら感情の起伏激しい人採用したくないな

[46. 匿名]

結婚してから起伏が激しくなりました。
リーゼを頓服で飲んでます。

生理前、酷いときは暴れてしまう…
夫よすまん。○|￣|＿

[47. 匿名]

父もアップダウン激しかったので見事に負の連鎖。

[48. 匿名]

マイナス魔出た(笑)

[49. 匿名]

さっきまで笑って話していたかと思えば急にイライラして怒りだしたり泣き出すことが よくあります。
私自身疲れるし、旦那にも迷惑かけてます。
顔にもでやすいです。
穏やかになりたい。

[50. 匿名]

直前までやる気だったのに急に面倒くさくなって何もしたくなくなる時がしょっちゅうあります。

[51. 匿名]

妹が起伏が激しくヒステリック持ちで辛い。
いい子〜なキャラだと思えば、急に爆発して人の心や自尊心を傷つけるような言動をする。
それが理由か、友達と呼べる人が居ないようだ。本人も自覚はあるらしいけど、どうしても爆発するんだって。

私ももう限界。離れようと思う。
こういう人はこうやって1人になっていくんだな。

[52. 匿名]

それは境界性パーソナリティ障害

[53. 匿名]

43さん
自分と家族のために1度、病院に行かれた方がいいと思います

[54. 匿名]

1さんみたいに自覚あって悩んでるなら専門の人に話聞いてもらうのがやっぱり良いんじゃない？
何でも無かったとしても人に話聞いてもらうだけで心穏やかになるし良いアドバイス貰えるかも

[55. 匿名]

51 本当に何なんだろうね。好きな人や友達までけなす人。
悪口いう程完璧ではないのに、自信満々に誰かしら批判、中傷。
あー、私も陰で言われてるわこりゃ、って思える人だった。
そのくせ疑り深いから付け回し、自分の陰口の噂をチェック。

人を傷つけるのには鈍感なのに、自分が傷つけられることには敏感。
人ってそんなものだけど、この人の場合は度が過ぎる。

疲れるので離れました。

[56. 匿名]

そうなる前に「火病なんて奴らと同じみたいでみっともない！」と思うようにしている。
自分のなりふりを客観視できないなんて幼児みたい。
すぐにカッとなりわめき散らす韓国人は本当にみっともないと思う。理性のカケラもない動物以下。

[57. 匿名]

私の感情じーちゃんの血圧くらい変動激しいっす。点滴しかないっすかね。

[58. 匿名]

生理前がちょっとしたことで死にたくなる。
でもそれを口に出したり態度にすると相手が困るので
音楽聞きながらウォーキングして発散してます(;'∀')
外に出るまでが億劫だけど始めたら割と歩けるし
これを始めてから痩せて気分も安定するしいい事が多いです！

[59. 匿名]

感情の起伏が激しく抑えられない人って
結局のところ自己中なんだと思う

[60. 匿名]

はっきり言ってホルモンのバランスで死にたくなる人は病気です

[61. 匿名]

生理前に死にたくなる人が何人かいて驚いた
それPMSを通り越して病気だと思う

[62. 匿名]

今 帰化人手続き大流行りやから

国籍が日本でも思考回路は
自己主張の感情的に話す祖国民性が残る
日本人モドキ多いから

[63. 匿名]

瞬間湯沸かし器のように怒った時もありました。

「怒りのピークは６秒間」、「スルースキル」…と心で唱えて我慢するようにしました。

ホルモンが関係する場合もあるので、病院で相談したりする方が良いです。

[64. 匿名]

子供の頃から親に感情の起伏が激しいって言われて自分では自覚なかったけど、今なら理解出来る。
自分でも抑えられないと後で冷静になった時申し訳なさで消えたくなります(´･ω･`)

穏やかな性格に憧れる

[65. 匿名]

怖いのは、内心爆発してるのに能面または笑顔でストレス貯め込み、陰湿ないじめや嫌がらせをする機会を虎視眈々と狙っている人だと思います。
私はまんまと引っかかって会社辞めさせられました。

[66. 匿名]

外では穏やかな性格で通ってるけど家で叫びながら壁蹴ったりしてしまう。

[67. 匿名]

ローラとか在日とか叩くのは大いに分かるけど、
その中でも異常に口の悪過ぎる人を見てると、実は韓国人なんじゃないかと思ってる。

実際日本人でも、中身はほぼ同じだから人の事言えないよと思いながら見てる。

[68. 匿名]

ぶっちゃけ友人が毎度×２生理前に死にたいと言ってきて
生理終わったら普通に戻るの繰り返されたら
いい加減、病院行けよって去りたくなる

[69. 匿名]

わたしの父が感情の起伏が激しく
年をとるにつれて父に似てきた。

1番なりなくない人間になっちゃった。

自分の機嫌や気分で
子供や旦那に接してるから
子供は とまどうよね。

昨日は 良いよ。って言っていたことが
今日は ダメッ！って言っている自分がいる。

子供より酷いです。

[70. 匿名]

子ども可哀相・・・

[71. 匿名]

69
私の母がそんな感じでした
その日によって言うことが違ってくる
今更、なおす気もないみたいだし
私も母はこんな人、仕方がないと思っていますが
内心、大嫌いです

[72. 匿名]

感情の起伏が激しい人って大抵、まわりから嫌われてる

[73. 匿名]

病気なのかな。ここに書いてあることすごくよくわかるし客観的にみれるのに時々抑えられないくらい沸騰してしまう。しかも1番身近で大切な人に。何科に行けばいいんだろ。

[74. 匿名]

私もです。子供のころからの家庭環境など心のケアをせずに大人になってしまったもので。でも、それを受け入れてくれた今の夫のおかげでだいぶよくなりました。私の場合、無条件で愛して尽くしてくれる存在が必要だったみたいです。親みたいな。
職場で心のなかで暴れてますが、外では我慢できるようになり、初めて長続きしています。

[75. 匿名]

低用量ピルを毎日飲むようにしたら生理前のイライラなくなりました。
今は漢方薬を処方してもらって破壊衝動を抑えてますが、以前は皿割ったり窓ガラス割ったりそりゃもう酷かった～
ピルなり漢方なり安定剤なり、自分に合う薬を見つけるとだいぶ落ち着きますよ！

[76. 匿名]

食べ物の好き嫌いは
何一つないのに
人間の好き嫌いが激しい
昨日好きだった人が
今日には大嫌いになってたり

[77. 匿名]

起伏ならまだいいのですが私の場合は完全に
病気です、、でも環境が変わり何とか必死に
抑えてる毎日です

ガルちゃんやって大丈夫かな？とか思ったけど
女性人ばかりなので寧ろ辛口やら優しさで
友達も居ない私には有り難い場所です

皆様、有難う御座います。

[78. 匿名]

うちの店長がそうでした
休みの前日はスゴく機嫌が良くて 連日勤務が続くと最悪になります
接客業なのに お客様の前でも従業員を怒鳴りまくるし お客様に対しても不機嫌な対応…苦情の嵐
結局 格下げで飛ばされました

自分の感情を抑制出来ないのは病気なのか性格なのか分かりませんが周りの人間は本当に大変でした

[79. 匿名]

まさにガルちゃん民(笑)

[80. 匿名]

一人介護をしているので、時々爆発したように怒ったり泣いたりです。
悪いとわかっていますが、24時間介護をしていると自分が無くなりそうです。
でも他人に任せられないし、結局反省した時は過保護に優しく、キレると爆発したように怒りまくる。自己嫌悪しかありません。

[81. 匿名]

「事務所で喧嘩や暴力があって
部屋の隅に逃げるのは日本の女人

在日女人は日常茶飯で慣れている。」

by 辛淑玉

[82. 匿名]

私も！彼に同じ人とは思えないと言われるほど…
突然変わるから怖いとも言われる
自分では全く気づかなかったけど言われてからはなるべく心落ち着かせるよう気をつけてるけど簡単にはいかないよねぇ(´-д-)-3

[83. 匿名]

80さん

80さんの大変な現状を
民生委員や区役所 議員は知っていますか？

行って言うと相手の態度で嫌な思いをするかも知れ無いけど
現状を手紙などで伝えとく方が良いよ

過労が過ぎたり薬で体の負担が増えたり
80さんが頑張っているのに
新聞沙汰に成ったらいかんから・・・(｡-_-｡)

体験上
80さんの健康と幸せを祈念していますね。

[84. 匿名]

私もあまり目立つようなら心療内科等へ一度診て貰う方が良いかなと思います。
それで何ともなければ、それはそれで良いわけだし。

もし、やっちゃった！と気付いたら、その都度謝ることですね。

[85. 匿名]

喜怒哀楽がはっきりしてる。
沢尻エリカみたいにワガママ扱いされてると思うけど直す気はない。

[86. 匿名]

感情の起伏が激しい人と
情緒不安定で躁鬱患ってる人との違いって何？

[87. 匿名]

やられたら、やり返す 何て出来ない。

京大出の上司が私事でも気に入ら無かったら
実験室でパイプ椅子を思いっ切り投げる。

何とか宥めようと頑張って来た

でも気がついたら 自分自身心身病んでいた
会社や家族は 本人を病院に連れて行って
欲しいです。

自分が情けなくなる。

[88. 匿名]

友人が感情の起伏が激しいです。すぐ態度に出ます。ブスッとしたり、黙りこんだり。そういう態度をとるのは気を許している証拠だと言われましたが、一緒にいると疲れるので距離を置いて付き合いをやめました。感情の起伏が激しい人は周りに見放されないよう気をつけて！

[89. 匿名]

でも、日本人はもうちょっと感情を表に出してもいいと思う。
冷静クール何をされても怒らない耐える自分大人カッコイイと思ってる人が多いけど、
ネットだけで怒って現実ではおとなしいから、政治家にいい様にされているんだと思うよ。

[90. 匿名]

私もです！
生理前なんかは特に酷くて…。
友達や職場では我慢しますが、
身内にはどうしても我慢できず…(>_<)
自分で、あ…今ちょっとイライラしてるな…って気付いた時は相手に伝えるようにしてます(>_<)
今ちょっとイライラしてるからごめんなって！

[91. 匿名]

83さんありがとうございます。まさか自分がこんな事になると思っていませんでしたが、五体満足に生まれて生きてきても、明日障害者になるかもしれないんですよね。身体障害手帳があっても大して助かる事って無いんです。寝たきりとか、車イスレベルじゃないと。実際は自立歩行出来る場合が一番大変なんです。家は精神障害手帳もあるので特に。
暴れ始めた時は、自分でもこんなのダメだと自覚しながら止まらなくなるんです。
おさまった時に泣きながら謝るのですが、毎回これじゃDVする男と一緒だと思いますし、いつかころしてしまうのではないかと思う時もあります。
無理心中なんて昔は理解できませんでしたが、今はその気持ちが解ります。生きていくのも辛いけど、残して死ねないという思いも有ります。こんな姿を他人に見せられないと思うからです。一人で抱え込むのは良くないと解っていますが、なかなか人に頼れません。
だから生活保護を不正受給している人や、日本の税金を掠めとる人が許せません。ギリギリまでは他人に迷惑かけられません。

自分勝手な考えだとは解っています。長文で申し訳ありません。

[92. 匿名]

生理前、生理中はヤバイです！

仕事場とかは大丈夫だけど、彼の前とかだと口悪いし、いつも怒ってます。。。

最近、キレやすくない？
って言われるようになってしまいました。。

生理中だったからなのですが。。。

男性にはわからないから難しいですよね(´；д；｀)

[93. 匿名]

プロのカウンセラーに話を聴いてもらう。

人に話を聴いてもらうことでずいぶん楽になること、カウンセラーなら同じような症状の人のことをよくわかっているので的確なアドバイスをもらえること。

友達にも話は聴いてもらえるけれど、解決法を見出だすのは難しいことと、毎回イライラするたびに話を聴いてもらっていたら友達も疲れちゃうし、放れちゃう。

プロの手を借りることも大切。私は勇気をもって行ってよかったと、いま心から思います。

[94. 匿名]

まず自覚してコントロールする努力はしてほしい。
そんな自分が好きとかこれが私！とか思ってたら間違いなく嫌われるよ。
大概の人は感情を隠して頑張ってる。
病的に出てしまう人は病院にいくのもいいと思う。

[95. 匿名]

周りが自分を幸せにしてくれると思ってる人に多い気がする。
友人は無条件で自分を幸せにしてくれる
自分を幸せにしてくれるのはこんな彼氏
親なら子供の幸せのために尽くしてくれるはず…
とか他力本願な感じ。

[96. 匿名]

ガルちゃんやってる人がこんなに感情の起伏が激しい人が
多いなんてビックリ！まぁ確かに楽しいトピにいきなり
意味がわからない怒りのコメント書いたり
マイナスされたらムキになって支離滅裂な怒りをぶつけてきたりしてる人いるもんね

[97. 匿名]

人にぶつけたらおしまいやな

[98. 匿名]

86

国民性もによる。

あえて激しくなるように
日常国民食から激辛刺激物。

[99. 匿名]

92
フラれないように気をつけなよ
女性同士でもいくら生理だからと言って
感情むき出しに毎月生理のたびにイライラぶつけてこられたら
嫌になる

[100. 匿名]

仕事先の事務員。
周りが心底気使ってる。
男ができれば若干穏やか。
普段は起伏が10分おきぐらいに
コロコロ変わる。
笑ってれば可愛いのに
見てて毎日思う。
人に向けるエネルギーを
自分を変えるエネルギーに向けてもらいたい。
ほんと仕事しにくいったりゃないさ。

[101. 匿名]

まずは命の母でものんでみたらいいと思う。
ホワイトのほうは生理前の落ち込みとか専門だよ。それでもひどい人はしんどい時だけでもデパスとか飲むのもいいと思う。
不安や落ち込みとかすごくききますよ。
私も死にたい気持ちとかになるので、飲んでいます。

[102. 匿名]

誰だってイライラぶつけられたら腹立つし気分悪いよ。
今日はイライラしてると思ったら、家に閉じこもる。風呂の湯船の中で叫ぶとか見られないとこで発散するべき。私イライラしてるから！とか開き直られるとすごくこちらも不快になる。

[103. 匿名]

【 健全自己防衛としての攻撃 】

朝が来る度 自殺の念慮に襲われる。
公私共に暴言の嵐を集団で受ける
気がついたら心身共に病んでいた
アサーションは出来ているのに 理解されない
講師に「アサーションでなんでも通じると思うな
強く言う奴には強く言い返せ。」と 言われた

やって見たけど 相手達の 攻撃は強まるばかり
自分自身が壊れた 外出すら怖い
リスト上位に記載される在日の多い地区の
日常の日本人達の被害現実が
日本の日本人社会の人達にも通じず放置される

今は健全な自己防衛の為の暴言や暴力が出そうになる。
出てしまったら こちらを犯罪者の様にするだろう
だから、外出すら怖い。

[104. 匿名]

トピ主です。
感情の起伏がでるのは彼氏と家族の前だけです。
傷つけるようなことを言ってしまい、あとから後悔します。
元々感受性が豊かすぎて色々なことに敏感なタイプです・・・

[105. 匿名]

29さん。

ありがとうございます。19です。

29さんこそ、ご無理をされませんように。

[106. 匿名]

104
家族はいいとしても彼の前でやってたらそのうち愛想つかされるかも。
そういう日は彼と会わない電話もしない。
自分でコントロールするべきです。

[107. 匿名]

抑えきれない感情はある程度は仕方ないのかもしれませんが、その人には関係ない感情をぶつけ暴れて泣いたり落ち込んだりしたほうは、その後すっきりして忘れちゃうのかもしれませんが、やられた方は想像の何倍もダメージうけます。その事もお忘れなくお願いします。

[108. 匿名]

91さんへ

>> ギリギリまで・・・

いま すでに もう ギリギリ ですよね・・・。

充分 よく 踏ん張り続けられましたよ！！

貴女さまが ひと休み されないと 共倒れになりますよね。

一般の役人だと 理解不足の人に当るかも知れませんからか

DV支援者に連絡を取り 自分が加害者である相談をすれば

DVを理解されているので 話しやすいと思います。

「ひと休み」されて 健やかな人生を手にされる様祈っておりますね。

[109. 匿名]

>> 感情を隠して頑張っている

自分では隠せている積もりかも解りませんが
端々に出ています

自覚がない方が周りには厄介です。

[110. 匿名]

感情の起伏が激しいと自分自身もつかれますよね。

私は結婚してから、穏やかな性格の旦那に助けられています。

ちょっとは穏やかになったかな

[111. 匿名]

109
いや、ほとんどの人が隠してるでしょ。
端っこにでてるくらいならいいと思います。
会社でも町でも友達でも知人でもそんなひとみたことないですよ。

[112. 匿名]

>> 感情を隠して頑張っている

自分では隠せている積もりかも解りませんが
端々に出ています

自覚がない方が周りには厄介です。

[113. 匿名]

私は子供の頃に親から「感情の起伏が激しい」と言われ続け、逆に出し方が分からなくなってしまいました。
不平不満ってどうやって相手に伝えるの？
どういう時なら怒ってもいいの？
何を言われてもやられても、ついヘラヘラして平気な振りをしますが内側に溜め込んでますので夜悔しくて眠れなかったりします。
最終的には溜め込んで、その人の事が大嫌いになり離れていきます。
ゼロか百しかなくて相手に思いを伝えられない自分の事が本当に嫌です。こういうのをコミュ障っていうのでしょうか？

[114. 匿名]

>> 端っこに出ているならいい

端っこ は 個人の基準ですよね
自己都合ですよねｗｗ

出てるならいいんですよねｗｗ

矛盾に気が付かないｗｗｗ

[115. 匿名]

傷付けて後悔して
その時に謝ったりはするのかな？
せめてそのくらいはしてほしい

[116. 匿名]

114
わたしの言いたいことがわかりませんか？
まあ私とは関わることないのでどうでもいいですが、あまり感情の起伏の激しさを正当化しないほうが？嫌われちゃいますよ？

[117. 匿名]

113さんへ

ｗｗ私も同じです。

思春期「何を考えているか解らない。」と言われましたw。
自分でも顔が能面の様に感じる時があります

私の場合は 同じ敷地に 三世代三世帯住んでいた
みんなからののストレスの捌け口の立場だったからと思います。

[118. 匿名]

104
感受性とは「相手に対して、共感したり、感情移入したり、相手の感情を想像できる能力」を意味します
イライラをぶつけた相手の感情を読み取れてないでしょ
しかも彼氏と母親の前だけって
彼氏や母親には何しても許されると思ってる？

[119. 匿名]

116 端っこに出ているならいい


って

御自分自身で

書かれていますよね(∩´∀`∩)♡ｗｗｗ

[120. 匿名]

119
端っこくらいなら喜怒哀楽が出るのはいいのでは？ちょっと怒ってるのかな？ちょっと元気がないのかな？くらいです。
そうではなく、感情任せに怒りまくったり泣きわめいたりすることは我慢するべきでは？という意味です。何かおかしいでしょうか？

[121. 匿名]

責めるようなコメントばかりだけど
あまり気にしないでね、トピ主さん。
もしかして我慢強い人？
私も幼い頃から感受性が強く
色々なことに敏感で困ってた。
無意識に自分を責めたり
周りから受けたストレスを
我慢して溜め込んでいたから
その反動で爆発することが多々あったの。
でも我慢することをやめたり、
こまめにストレス発散をするようにしたら
だいぶ良くなってきたよ。
(自律訓練法とかヨガとか)
それでも家族や彼氏に当たってしまったら
「ごめんなさい」と言うようにしてる。
あまり酷いようなら病院へいくのも
一つの手だと思うよ。
お大事に。

[122. 匿名]

普段は人一倍敏感に相手の気持ちを読み取ってしまい、気を遣うのですが
感情が高ぶると、彼氏を罵倒してしまいます・・・
謝るんですが、それについていけないと
振られました

[123. 匿名]

もともとすごく激しかった
そのせいで自分自身も苦しかったけど
今はかなり落ち着きました
そういう自分に疲れはてたからです
周りも必要以上に傷つけてきたし
ある時、熱くなる事がバカバカしくなり
自分の事が恥ずかしい&虚しく感じて
冷めた性格になりました

[124. 匿名]

104さん

感受性が豊かだと自称するなら
家族や彼氏の気持ちも考えてあげて…
大事な人を傷つける言い方をしないで

言われた方は疲れ果ててるんだよ

家族や彼氏なんて大事な人達を何故傷つけるの？
親しいから何をしてもいいと思ってるの？

[125. 匿名]

他人の前では隠すけど、家族の前では出ちゃいます。
でも、他人の前でもいきなりキレる45才のおばさんを見て、みっともないし子供じみた態度に辟易したので、絶対に人には見せたく無いって思いました。

[126. 匿名]

116みたいに自分自身納得出来ない事を
聞こえのいい言葉で善い子振りながら発言し
自爆して八つ当たりする人が一番厄介ですが。

[127. 匿名]

端っこぐらいなら
身内ならいい
彼ならいい

ｗｗ

誰の基準ですかね？

感情は

[128. 匿名]

126
一対一のやりとりは嫌いですし、なんとなく怖いのでもう今からはスルーしますね。

[129. 匿名]

感情の起伏が激しい人って嫌いです。
あなたがイライラしていようといまいと他人には関係ないことなので
無理やり周りを巻き込まないでください。

[130. 匿名]

あ〜
冷めてる私カッコイイ 日本の流行りだものね

[131. 匿名]

めんどくさい奴いるな

[132. 匿名]

病院いきなさい

[133. 匿名]

国民性の事 マイナス ついているけど
ガルちゃん民 被害者達は 真剣に 考えて欲しいです

領海侵犯を からかうが如くし続けている外国
命をかけて護っている自衛隊や保安庁職員
にも関わらず 横暴に感情的に振舞う外人とは
区別しておかないと足元を救われます

[134. 匿名]

67
中立モドキは楽でいいよ。

[135. 匿名]

なんか感情爆発させてる人がいるけど
116さんは別に変なこと言ってない

[136. 匿名]

私も感情の起伏激しいけど、当たるのは自分の中だけでやってるよ。

家族にも他人にも当たるようなことはしない。

だって、当たられた人の方が、当たっている本人よりきっと傷つくと思うから。

彼氏の前だから、家族の前だからやっちゃうとか言うけど良くないよ。

カウンセラーに相談するとか、その辺の散歩とか行ったり、趣味があるなら趣味をしたり、部屋の片付けとかしたり、とにかく気分転換する方を考えた方がいいよ。

長文すみません。

[137. 匿名]

どうしても家族と彼氏にだけは我慢が出来なくて感情をぶつけてしまいます。なんで分かってくれないの？って。それをおばあちゃんに言ったら、小さい時もそうだったみたいで気に入らない事があると大泣きしてたみたい。甘やかされて育っていたから…それが大人になった今でも身近な存在には自然と出ているのかもしれません。単なる甘えなのかもしれません。
相手が思いやりがないと思って怒っていたけど本当に思いやりがなかったのは自分自身なのかもしれません。別れずにいてくれてる彼氏にも感謝です。

[138. 匿名]

感情の起伏の激しい人は
マイナスからプラスへも簡単に上がるから
割に楽な時もある
一番面倒くさいのがマイナスから上がってこないやつ

あー普通の常識的な大人とだけ働きたい

[139. 匿名]

月曜日だったり
寝不足の日
とにかく些細なことでも表に出てしまう
怒りの部分と悲しみの部分の感情をコントロールできない

[140. 匿名]

バイト先のおばさんパートが
起伏が激しくて、みんなそのおばさんパートに
気を使ってます。いつもと同じ事しても
些細な事でキレます。
標的にならないように、みんな気が気じゃないです。

[141. 匿名]

レベルの問題じゃないの？
火病みたいにわめき散らすのは勘弁だけど、生理前にちょっとブルーなのは同性なら理解出来るよ。

[142. 匿名]

感情が抑えられなくてすぐ顔や態度に出てしまって、あとで自己嫌悪…こんな自分にいつも疲れてしまう。

[143. 匿名]

職場に居る！仕事中に自分の感情のまま過ごすって有り得ないと思うんだけど。
職場の他の人達は(この人はもうほっとこう)みたいな雰囲気になってしまってる(_ _)だからその人は直らないし、調子に乗ってる…。

[144. 匿名]

女友達の前では気を使って楽しくできるけど男の人の前だと怒ったり笑ったり酷い。なので何を言っても傷つかない男と結婚した。本当に感謝してるw

[145. 匿名]

友人、知人にそんな人が居たら距離置くとか縁切るとか出来るけど、職場に居たら最悪だよね。自分かあっちが辞めない限りほぼ毎日顔合わせる(￣△￣)

[146. 匿名]

ストレスと生理前に感情が抑えられなくります。ストレス発散方法があればいいな。

[147. 匿名]

職場の隣の席の女の子がそうです。
生理前だからイライラしてるとアピールしてなんの 悪びれた様子もありません。
ふーん。そうなん。とスルーしてますが生理事情なんで知りたくもないし迷惑です。

[148. 匿名]

他人に当たるのは良くないよね。
家族には、良い顔してイラッとした顔さえ
見せない。
他人には、けちょんけちょん言う人。
見ていて見苦しい。

[149. 匿名]

境界性パーソナリティー障害

[150. 匿名]

気分転換になることをしたらどうでしょう

[151. 匿名]

他人に当たるのは良くないよね。
家族には、良い顔してイラッとした顔さえ
見せない。
他人には、けちょんけちょん言う人。
見ていて見苦しい。

[152. 匿名]

やっぱり、過度のストレス？

[153. 匿名]

やっぱり、ストレス？

[154. 匿名]

喜怒哀楽まんべんなく起伏豊かならその人のｷｬﾗとして確立できるんだけど、怒と哀ばかり爆発してしまうっていうのは大変だよね本人も周りも。

[155. 匿名]

せめて八つ当たりや気分が悪いとき
感情をぶつけたなら
後でもいいから
ごめんね、すみませんって謝ってほしいです
何もなかったように笑って違う話をしてるけど
何で謝ること出来ないんだろう

生理だからって仕事中、１日中プリプリして、つらいなら休んでいてもいいけど
一言もなく
いつも当たり前のように休まれているのはムカつく

[156. 匿名]

トピ主です。
友達や仕事では出ません！
気を遣ってやっています。
怒りがわくと、彼氏を傷つけてしまうことを言ってしまって
ついていけないと言われました・・・

[157. 匿名]

苦しんだり悩んだりしてるのはお前だけじゃねぇよって言いたくなる。
1度や2度のﾋｽﾃﾘｯｸじゃ人間いろいろあるよなって流せるけど、それが頻繁となるともう本当に勘弁して欲しい。
自己中っていうか根本的なとこが子供っぽい人なんだろうなって思ってしまう。
一回自分がﾋｽﾃﾘｯｸ起こしてるとこ撮影してみるといいよ、喚いてる自分というか相手の顔よく見てみて、ひどく疲れた顔してるから。
そんな顔させてもまだ堪えられないって言うなら病院で相談してくれ。

[158. 匿名]

156
主さん

仕事のストレス、対人面でストレスないのかな？
そもそも彼氏に怒りがわくってあるけど
怒りがわく理由は何なのかな?

[159. 匿名]

わかります！！

自分でうまく消化出来てないから、心の中にもやもやが溜まってる気がします。
それがいっぱいになったら、溢れだします。
そのときに感情も不安定になるし、気分屋だし、昨日と今日で思うことも変わります。

特にこれと言って、何もしてなくても疲れた、と感じることがありますが、そのときはストレスでいっぱいのときなんだろうな、と思います。
今がまさにそう。

結局、わがままなのかな…と思ってます。

自分自身に振り回される、というと変ですが、こんな気分になるなら、心療内科とか精神科へ行った方がいいかな。

[160. 匿名]

156
主様の場合は、依存だと思います。
きっと彼が自分の望んでる行動や言葉をくれないからイライラするのではないでしょうか？
彼は思い通りの行動なんてしてくれません。
知らず知らずに彼を支配したいと思っているのだと思います。
残念ですが彼とは相性も良くないかと思います。

[161. 匿名]

本人達だって
【好き好んで感情的人間】に
成った訳ではない。

国民性の場合や

長田区の犯人の
高校生時のあの温和な顔と
犯行前の眼光の違い

人生体験が
人を追い詰め激しい感情に追い詰めた

ただ 垂れ流して批判し
根本原因に目を逸らすから

虐め自殺者
虐め殺人被害者

が 減ら無いだけ。

[162. 匿名]

トピ主さんは
相手をわきまえた上での話
受け止めてくれる人が居ての話

職場の話とか出して
家族も迷惑
彼も迷惑
端っこぐらいならと
自己弁護

自分自身が愛のない冷徹な人間関係批判

[163. 匿名]

自分自身の都合の悪い相手は
面倒な奴で片付け
優位にたてた積もり

[164. 匿名]

１５８さん、１６０さん
やはり依存なのでしょうか・・・
きっかけは彼が不機嫌になって
問いただしたら
私のしていることが重いかもって言われたことです。
束縛はしていないです。（彼からも言われました）
年下の彼はすごい甘えたがりなんですが
それが、俺にとってよくない気がするとか
俺に色々と相談されると、責任を感じるし一緒に悩んでしまって
しんどいから
自分で決めた後で報告してほしい、って言われたんです・・・
それでぶちっと・・・

[165. 匿名]

わざと
煽って

人さまの感情を高ぶらさす

奴らが殖えてるし
のさばっている。

[166. 匿名]

１６２さん
はい、
誰にもかれにもって感じではないです。
ほとんどが彼です。

こんな自分は誰とも結婚できないんじゃないかって思います・・・

[167. 匿名]

自分ですら何で私こんなんなんだろうって思っちゃうくらいなのに、他人に何でわかってくれないの？なんて言っちゃ駄目だよ。
自分をわかってもらうって大変なんだよ。
箇条書きにして私はこういう人間なのでこういう扱いをしてくださいって押し付ける訳にもいかないし、徐々に理解しあっていくしかないの。
それは親だって例外じゃないし、親だから彼氏だからって無条件で甘えすぎなんだと思う。
自分の気持ちを汲んで貰いたいなら相手の気持ちも尊重出来るようにならないと。

[168. 匿名]

感情の起伏が激しいのはストレスが原因かな？ってそんな人に振り回されてこっちもストレスになってるって気付けよー！！

[169. 匿名]

電話占い師に話を聞いてもらっていました。
ほぼ24時間受け付けてるし。命の電話だと気がひけるけど占いなら。重い話しなんか誰もききたくないだろうし人間関係にヒビが入ることもある。
結構いいアドバイスをしてくれる。

[170. 匿名]

子供の頃からずーーーーーっと感情の起伏が激しい。
それでもなぜか友人には恵まれ、１年くらいしか続かないけど彼氏も数人いたので「これでも大丈夫♡」と思っていままで生きてきてしまい、子供が生まれてからは子供の前でも感情が抑えられないことがあり今さら苦労しています。
結婚する前からなんだけど、夫から「人格障害なんじゃないの？」とたまに言われている。

[171. 匿名]

10さん
それは分かるけどここはそういう人が集まるトピであって自覚してるからどうにかしたいって思うんじゃないかな…
わざわざ嫌いとか言わなくてもいいと思う。
余計に悪化させてるだけじゃん。

[172. 匿名]

166
以前私はそんな感じでした。
不安な事とかがあると彼に何でも言って大丈夫だよと言ってほしくて安心したくて彼に望みぱなしでした。
喧嘩も多く殴りあった事もあります。
それでも彼の愛情や優しい言葉が欲しくて欲しい言葉を言わない事を執拗に追い詰めたりしてました。
結局彼とは別れましたが、今それから10年ほど経ちますが、なんであんなんだったんだろうと客観的に自分を見れますし、その後何人かおつきあいしましたが彼以外の人は穏やかにおつきあいしてきました。
自分が悪い依存してたのはもちろんわかった上で書きますが私は彼とあわなかったんだなーと思っていますす。自分が変わったのももちろんありますが。
とにかく頭にきたり何か言いたくなったらいったん離れるといいですよ。家に帰るとか別行動でカフェいくとか、ゲームするとか。いったん心を落ち着かせましょう。

[173. 匿名]

相手には対して自分の思うようにしてくれないとか勝手に分かってないとか思われると不機嫌になったりしがち。そんな人は周りから煙たがられる
感情の怒りが強い人は考え方次第とストレスを上手に発散させてないと難しいと思う

[174. 匿名]

家の中だけ感情の起伏が激しい、とか言ってても、絶対に働いてるときにも感情の起伏が激しいと思う。
そういう人に振り回されて、本当に迷惑してました。
周りからすると、すぐに病院に行って欲しいです。
振り回されすぎて、周りが病院に行く羽目になりますから…
実際、通院してました。

[175. 匿名]

火病

[176. 匿名]

感情をぶつけてしまうって主は言うけど、後になって何であんなことで怒ったんだろう泣いたんだろうって思うことない？
まずは自分が自分を理解するところから始めてみたらどうだろう。
日記をつけてみるとかさ。
ゆるやかにｽﾄﾚｽを溜めていく事によって爆発したときに何に怒っているのかわからないってなっちゃう人結構いるんだよね。
自分でも訳がわからないから爆発したところで大してｽｯｷﾘもしてない的な。

[177. 匿名]

164
主さん
私も160さんのいうような依存したことあるし
主さんも彼氏も互いに依存、求めてて理想通りにいかないジレンマで上手く感情コントロール出来てないのかと

厳しいけど別れたほうがいい気がする
主さんはパートナーに相談、話を聞いてほしいけど
多分、いまの主さんの彼氏さんは期待に応えられない人

主さんも相手に答えを望まない、聞いてくれるだけでいいってスタイルなら問題ないかもしれないけど
主さんの精神はそこまで図太くないと思うし
今は余裕がないから彼氏さんに相談をしているんだと思うから

別れる選択をしないなら、トコトン話すべき
冷静にね
互いの理想をとるなら別れる、妥協できるなら相談して上手く付き合っていく
あと、互いのことを相談できない人とは将来はないと思ってます

怒りそうになったら深呼吸！
距離をとって
趣味をしたり、一人の時間を楽しめる余裕も大事だよ

[178. 匿名]

男だが
かなり感情の浮き沈みが激しいし
周りの空気を読みすぎて話せなくなる
他人からは感受性が強すぎるとか言われる

[179. 匿名]

理不尽に当たっているなら考えものだけど、
何か当たる人物に理由があるんじゃない？
日頃言わないように言わないように
なんとか抑えてるけど、
疲れていたり限界に達した時に
ワー!!となっちゃうとか？
どちらにしても関係が悪くなるから、
なるべく棘がないような言葉選びをして
話せると良いんだけどね。

[180. 匿名]

１７７さん
別れる話で進んでいます。
相談できない人とは将来が考えられないですよね・・・

彼にも私を受け止める余裕がないし
私も彼に相談しないで、話をしないで
自分の中で解決するのは難しいタイプです。
というか、今の彼は話も聞いてくれません・・・

根本的に合わないんですよね、きっと。
お互い好きなのに、難しいですね。

[181. 匿名]

１７９さん
日頃は言わないように彼に気を遣っていました。
それがわーっと・・・
私のように感情の起伏が激しいタイプと付き合ったのは初めてと
言われて・・・

[182. 匿名]

お母さんでも姉妹でもないんだから甘えてこないでください。
オフィシャルにお願いします。
感情をえた付き合いなんてするつもりないです。
アカの他人なので。

[183. 匿名]

主ですが、逆に普段は友達や職場のひとからは
自分が振り回されています・・・
極度にマイナス思考になったり
愚痴っぽい子の聞き役です・・・
職場でも上司や女の先輩の機嫌の波に
敏感に反応してしまい、疲れます・・・

[184. 匿名]

１７２さん
どうやって変われましたか？？

[185. 匿名]

164
主さんって結構自分勝手なのでは？
全部にコメントしろとはいわないけど、172.176あたりの主さんに書いてくれてるコメントをスルーして177の「別れる」って自分が今気になってるキーワードに飛びついた。
まだ若いのかもそれないけど、主さんもきっと悪いとこあるかもよ？
感情のままに動きすぎて案外彼を傷つけてるんじゃないかな？

[186. 匿名]

そうなっちゃう時って
自分に余裕がないから
自分のことしか考えられないんじゃない？
家族なら彼なら分かってくれる、
受け入れてくれる...
期待してしまうから
上手くいかないんだと思う。
特に家族には絶対的存在でいてほしい
と思ってしまう傾向があるんじゃないかな？
親だって一人の人間だし、
彼や友達なら元は他人、
自分を理解してあげられるのは
結局自分しかいない。
こうなってくると人を信用することが
できなくなってくるけど、
人は自分が思うようには
動いてくれないってことを
頭の隅にでも置いとくことができれば、
少しは楽になるかもしれないね。
難しいけど、誰にも
迷惑かけない人間なんていないし、
完璧な人間もいないから、
少しずつでも改善していけばいいよね。
自分でどうにもできないようなら、
病院へ行くという選択もあるよ。
あまり無理しないでね(^-^)

[187. 匿名]

ごめんなさい。
スルーしたつもりはないです汗
感情のまま動きすぎてるんですかね・・・
付き合って一か月くらいだったので
今は彼も余裕ないから、私が気を遣おうって思っていました。。
切れちゃったのは、一回きりです。
そのあと私も言い過ぎたな、と思って
謝ったのですが・・・
それから彼に対して怒りと悲しみが
交互にきてしまって、ラインで送っちゃいます・・・

[188. 匿名]

生理前のイライラがすごく、毎回旦那にひどい当たり方をしていたので、産婦人科で出された漢方を飲んでいたらかなり落ち着いた。

[189. 匿名]

ここで相談しても解決どころか
悪化するだけだと思う。

[190. 匿名]

私もそれで悩んでて、
ペットボトル症候群だと思いました。
診断はされていませんが、
ジュース毎日飲んでいたから。

ペットボトルのジュースをやめたら、
生理前のイライラがかなり落ち着きました。
なので白砂糖は減らしていく方向です。
普段のイライラもなくなればいいなと思います。

あとは自分がストレスを溜め込んでいるのかなと自覚しています。

[191. 匿名]

164
彼氏に依存しているのと、もう少し自分を大切にしたほうがいいと思います。

愚痴の聞き役とか、やめてみては？

[192. 匿名]

191
逆では？主さんが彼になんでも相談してるんでしょ？

[193. 匿名]

191
彼以外の人の愚痴ですね。勘違いしてました。

[194. 匿名]

187
キレられて謝ってきたのに、そのあとLINEで怒りの悲しみのメッセージがくるなんて、私でも正直重いしうっとうしいよ。
終わった話はもうぶり返すもんじゃないよ。

[195. 匿名]

前の職場に毎日怒ってる人いました。(･_･;)
よくあんなに怒れるなあって感心したくらいです笑
たまに怒るのはいいかもしれないですけど、毎日だと皆か嫌われますよね(*_*)

私もたまには腹立つことありますけど、えがおを心掛けてます！
むすっとしてるよりは、笑顔の方がいいじゃないですか！
怒るところが想像できないとかよく言われます…
いいのか悪いのか？笑

[196. 匿名]

普段我慢してる皺寄せを好きで大事なはずの彼氏や家族にぶつけて嫌われるって何かアホみたい。
我慢するところ間違えてんじゃない？
意見する労力や衝突が嫌で勝手に溜め込んだくせに何でわかってくれないのよってか(笑)知るかって話だわな。
無理して八方美人気取ろうとするからボロが出るんだよ。

[197. 匿名]

普段よく怒る人は、怒るという行為を軽く見すぎだと思う。
感情のままに怒って、またやってしまった！くらいのものかもしれないが、普段怒らない人から見ると理解できないし、すごく不快。
怒りの声も表情もすごく苦手。関係ないのにイヤな気分になる。
そういえば、職場で怒ってバンって扉出て行った後とかって、残った人にだいたいクスクス笑われたりしてますよ。
「お前～おこらすなよ～」「僕じゃないですよ～～ｗｗ」みたいな感じで。

[198. 匿名]

感情を人前で出せる人は
ある意味　自分に自信があると感じています。

人前で自分の本性みせちゃうわけですから。

それで惚れてくれる人いたら本物ですよ？

[199. 匿名]

以前いた職場の上司が常にイライラした人で、
部下が注文間違えると机を蹴り、気に食わない事があると壁を叩き壁を蹴り
、嫌な感じでしたよ。機嫌が良いのは、公衆便所女とエッチした次の日や
風俗に行った次の日だけでした（会社の噂話）。今の職場でもきっと大変だろうな。

[200. 匿名]

甘いものがイライラの原因作ってるの分かる気がする
ストレスたまると甘いものが無償に欲しくなるときあるから食べすぎるとイライラする
ジュースもわかるなぁ
彼氏がジュースばかり飲んでるけど怒りっぽくイライラしてるから

[201. 匿名]

183　主さんのレス読んでやっぱりと思った。
ストレスを発散できるのが彼氏になってしまうのですね。

彼以外に発散できる方法をみつけるんだ！
それか彼氏がストレス発散できる存在に
たまになってあげて相殺するという手も。

[202. 匿名]

生理前に死にたくなる皆様
PMDD(月経前不機嫌性障害)の可能性あります
PMSより重く、精神的症状が特にひどい。うつ病の一種として認定されてます。
私は特に生理前日は鬱で死にたくなるし、時には感情が高ぶり、会社辞めます！とか重要な決断してしまったり(;_;)そして整理始まるとなにしたんだ！と、、、
人によっては怒りが暴力的になってしまうらしい。
治療法は今のところピル飲むか、精神的な薬をその時期飲むかになるようです。

[203. 匿名]

主はしばらく人と距離をとってみたらどうかな？
今までの軽率な態度とか分かってくると思うよ
辛いけど彼氏とも冷静期間とることをすすめる
一人になってみて色々と気付くことが後から出てきて分かると思う
人に期待しないで何でも色々してみれば？

[204. 匿名]

私も感情の起伏激しいって言われます。
母親に言われたけど、正直あなたが育てた環境が起因してると思う。
結構ひどいこと平気で言うし。
職場では極力起伏激しくならないようしてるけど、恐らく迷惑かけてると思う。
なんとかならないかなあ、安定剤も飲んでるけど。

[205. 匿名]

白砂糖やめたら違うらしいね
難しいけど

[206. 匿名]

付き合って1月でどん引きされる程切れるってすごいね。加えて止まぬline攻撃でそ( ´△｀)付き合いはじめて一番楽しいだろう時期にこれやられちゃ大抵の男は萎えるよそりゃ。言葉選ばなくて申し訳ないけどTHE・面倒くさい女って感じ。

[207. 匿名]

感情の起伏激しい人はドン引きされてる
これは間違いない

[208. 匿名]

50

(-＿-)人(-＿-)ﾅｶｰﾏ…

[209. 匿名]

すぐにイライラしたり不機嫌な顔をする人には関わりたくないな。
ころころと気分が変わるのは多分病気。
年を取るとエスカレートするから早めに受診することをオススメします。

私の友人の母親が昔からヒステリー気味だったけど 閉経後あたりから危ないくらいに癇癪を起こすようになったらしいから。

[210. 匿名]

甲状腺に何かある場合もあるよ。
女性は甲状腺の病気にかかりやすいらしいから。
私も数年前から急に感情の起伏が激しくなって、まだ年齢的に早いのに更年期か？みたいな症状で、おかしいと思って病院で検査したら甲状腺の病気が見つかってびっくりした。
そういえば、生理前や生理中は特に荒れくるっていたよ…。
治療の甲斐あって、今は落ち着いているけど。

[211. 匿名]

この際ﾋｽるのは仕方ないとしてもさ、追撃はやめてやれって思うよ。どうせﾋｽるならとことんﾋｽって言いたいこと出しきる。小出し小出しにﾈﾁﾈﾁって男が一番煙たがるﾊﾟﾀｰﾝじゃん。

[212. 匿名]

横だけど感受性が強いっ（≒情緒不安定、感情の起伏激しい、感受性が強い全ての人ではない）て間違ってないよ　
感受性が強いのと相手を思いやるのは別だから　相手を思いやるのは協調性の類い

[213. 匿名]

すぐ怒る人って察してちゃんで融通のきかない人が多い。
こうしたらこう、ああしたらそう、言わなくてもわかるよね？なんでわからないの？って勝手に不機嫌なってるから質悪い(´・ω・`)

[214. 匿名]

生理が近づくとイライラ…イライラ…する

[215. 匿名]

イラついたり怒りをおぼえるのはしょうがない。

しょうがないけど、人といる時はいい結果を生まないから

普段から心の持ち方を工夫するしかない。

他人を自分の思い通りにしようとするから

思い通りにしてくれなかった時に負の感情が生まれるんじゃないかなあ。

人は人。自分の目線で見ないで、いろんな高さや方向から見るようにしようっと。

[216. 匿名]

たまにキレテもいいと思う。
自分こわれるまで我慢して自殺するよりは。

[217. 匿名]

部署のリーダーが
起伏が激しくて疲れる‼︎
周りはそれに振り回され
まくりだしね！

[218. 匿名]

やさしく、時に厳しくゲストに送られた癒しのメッセージ。美輪明宏、愛の名言集。
癒しの名場面「美輪明宏、愛の名言集」

「泥大根は食べられない」（眞鍋かをりさんがゲストのとき）
美輪「『ありのままの私を受け入れて欲しい』『ありのままの私』
お前がなんぼのもんじゃっていうのよ。
だって畑の大根だって、引き抜いて泥を落として、皮をむいて千切りにするなりしてお皿に盛って
『はい、召し上がれ』って努力して、それで食べられるんでしょう？
畑から抜いたままのだらけの大根を『さあ食え食え』って。それと同じじゃない？」

集団生活だしみんな他人に甘えないようにしようね！

[219. 匿名]

主さん
あまり落ち込まないように！
１ヶ月でキレるのは相手もびっくりするけど
一回だけなんでしょ
主さんは酷い言葉を言ったのは悪い事だが
反省して今後、改善していけば大丈夫

彼に話を聞いてほしい望みが絶たれたのが相当ショックだったんでしょ
常に我慢してストレスためてる状態
会社では我慢、彼氏に甘えるのも我慢して
自分はこんなに頑張って我慢しているに！
唯一甘えられる彼氏は頼れないし、私ばっかり我慢しているのループ←それで主さんは不満がたまってキレた
これって普通にあることだと思うけど

主さんがどんな人かは知らないが
いつも穏やかな人が冷たい態度とるだけでかなりイメージダウンすると思う
この手のタイプは器の小さな男には受け止められないだけ
向き合うのが面倒、自分の手に負えないから付き合いをやめる選択をするだけ

主さんが感情の起伏が激しいや自分勝手って言われるのは確かに理由があるし、直していく必要もある
でも主さんは頑張っているのに
相手の理想通りいかないから非難され、自分勝手・自己中って言われることもあるからね

依存の件にもなるけど
こうして欲しい→してくれない→こちらの希望を聞いてくれないアナタって自己中、自分勝手よね
ってパターン
まぁ恋愛関係なく、人って相手にこうして欲しいって求めちゃうんだよね…恋愛だと更に深いから厄介

主さんも彼氏さんも期待に応えてくれない相手が悪い、応えるのが当たり前では疲れるだけ
今回は互いの価値観が違っていたんだよ
貴方の悩みや相談を受け止められような器の大きな人と付き合うのがいいと思う
勿論、主さんも今後は相手に望み過ぎないようにするのが前提だけど
本当に気が合う人とはイライラすることは少なくなるよ
それと
職場でのストレスも相当だから、まずストレス解消できる環境づくり
何か仕事でも趣味でも自信がもてることがあると
周りに不満をためることも少なくなると思うよ

相手に多くを望まない！
自分と他人は違う、自分ができるからって相手にも求めるのは互いに苦しくなるからね

[220. 匿名]

恋愛相談みたいになってるけど、一番ダメなのはその後の辛い悲しいのLINEじゃない？
くどくど長く言われるのそりゃうっとうしいよ。それだけでもまずやめたら？
何を求めてくどくどとLINEするの？彼の謝罪？
自分に全力でフルパワーで向かってこられたら結構疲れるもんだよ。
LINEしないと決めたらしないこと。
友達と遊ぶなり料理作るなり映画見に行くなり自分のことをするべき。
原因がわからないからなんともいえないけど、まずは考えてから行動するべき。
自分が別れたくないなら我慢もするべき。
それかもっと恋愛体質の男とつきあうべき。
彼とは合わないと思うよ。
彼は甘えたい男なんでしょ？

[221. 匿名]

AB型ですか？

[222. 匿名]

絶対治さないと周りに迷惑かけ続けて嫌われ、気が付いたら老後独りぼっちだと思う。
特に親しい人や優しい人達に本当に申し訳ない。

[223. 匿名]

昔苛められてたからか被害妄想が激しい。
相手のちょっとした態度で自分の事バカにしてるとかすぐ思っちゃう。
なので人の言う事を素直に聞き入れられない。
機嫌悪いと家族に当たっちゃうしダメ人間です。

[224. 匿名]

２１９さん
ありがとうございます。
普段は彼の愚痴も聞いていたり、看病しにきてと言われれば
行っていたんですが・・・
自分が甘えておいて、重いだのなんだの言われ。。。
私だって我慢してたのに、って感じで切れてしまって。
感情の起伏が激しい！と言われたので
落ち込んでました。

[225. 匿名]

224
うーん。私なら彼の愚痴くらい普通に聞くし、看病も当たり前にいきますよ。
それをしてあげてるっていう主さんもちょっとどうかな？とは思います。
申し訳ないですがどっちもそんなに相手のことを好きではないのでは？と思います。

[226. 匿名]

なんか、お互い様じゃない気がしてしまって・・・
彼は愚痴は聞いてくれません汗
自分がしんどくなるからという理由で。
私は好きだから我慢できたんですが、
相手があんまり私を好きじゃなかったんですかね・・・

[227. 匿名]

1人の時、隣の建物の体操教室がうるさすぎて「うるさいんじゃボケー‼︎」と窓に向かって叫びました。。

[228. 匿名]

つまらない事で子供にキレてしまう…
これ病院行った方が良いよね…

こういう場合どうしたら良いの？

[229. 匿名]

教員してますがイライラすることが多すぎて家で爆発してます。この間は勢い余ってガラスが割れてしまったorzこれじゃ暴発だよ.....。

[230. 匿名]

女だから、以上

[231. 匿名]

そういう上司がいると、部下は余計なストレスがたまる！

本人は、周りにどれだけストレスを与えているのか気付いていないから、呑気なもんだし。

[232. 匿名]

同期が、常に仕事中イライラしてて、嫌いな人には挨拶しないし、キーボードバンバン叩きながら打つし、かなり嫌われてたなー。

[233. 匿名]

血圧が高めなんじゃないですか？

高血圧の人はイライラしやすいですよ。
感情のコントロールができない人が多いですね。
顔が真っ赤になって鬼の形相になってますから。
自分ではそこまで気がついてない人多いです。

[234. 匿名]

わたしも10代くらいまではひどかった。
自分の機嫌一つで家族にひどい言葉をあびせて泣かせたり、暴れてわざとじゃないけどケガをさせてしまったり。本当に最悪だった。

でもそういうことしてる自分がもう本当に大嫌いだったんで、なるべく気持ちが不安定にならないように、ストレスをためない努力をしました。

ストレスたまったと思ったら、カラオケ行ったり、誰かに話を聞いてもらったり、好きなもの食べたり。

それでも本当にダメな時はなるべく人に会わないことです。

今27才だけど、どんなにストレスたまっても口が少し悪くなる程度だし、周りの人に当たり散らすようなことはなくなりました。

結局は、自分のこと一番大切に考えるか、周りの人のこと大切に考えるかの差だと思う。

どんなに努力しても感情を抑えられない人は、病院に行ってみるのもいいかも。
鬱の中には怒りが制御できなくなって他人に当たるっていう症状のものもあるみたいだから。

[235. 匿名]

世の中変な人が、多いわけだな

[236. 匿名]

こんなトピが立ってるってことは同じ悩みの人がいるんだと思ってなんだか安堵してしまいました…
とても激しいです。旦那さんに強く当たったり泣いたりしてしまうので病院に行こうと何度も思っています。
みなさんの意見を参考にさせてもらおう。

[237. 匿名]

私も感情起伏激しいです。昔からですが、社会人になってからひどいです。彼氏にも飽きられてしまいます（ ＴДＴ）
性格かと思ってましたが、子宮内膜症になり、低量ピル飲むようになり、だいぶ落ち着きました！
ヤーズはかなりイラつかなくなり、
最近血栓症リスクの低いルナベルULDに変えたらまたちょっといらつきますが…
ホルモンバランスは大きいです。

[238. 匿名]

90



そういうのものっすごくウザいし、子供じみてるから絶対に言わない方がいいよ。

言われた側は「なに？あんたなんかに気を使えってこと！？」って絶対に思ってる。



みんなストレスの中、頑張って耐えて生きてるんだからあなただけじゃないんだよ。イライラしてるの。




もっと思いやりというものを理解して行動した方がいい。
そうすれば、精神的にも助けてくれる人がおのずと出てくるよ。

それでもダメならお医者さんに相談するしかないね。

[239. 匿名]

私も感情起伏激しいです。昔からですが、社会人になってからひどいです。彼氏にも飽きられてしまいます（ ＴДＴ）
性格かと思ってましたが、子宮内膜症になり、低量ピル飲むようになり、だいぶ落ち着きました！
ヤーズはかなりイラつかなくなり、
最近血栓症リスクの低いルナベルULDに変えたらまたちょっといらつきますが…
ホルモンバランスは大きいです。

[240. 匿名]

夫がそうです。
ほんの些細なことでキレます。
怒りのポイントが多すぎ。
これがあと何十年も続くと思うとうんざりを通り越して別々の道を歩みたくなる。

[241. 匿名]

ヒステリックになる人は精神的に大人になれていない人だね。
いつまでたっても中身は子供ってこと。

[242. 匿名]

40さん
PMSではないでしょうか？

[243. 匿名]

前に男性とお付き合いしてたとき、私は感情の起伏が激しく彼に八つ当たりしまくり、精神病なんじゃないかと悩んでました。特に生理前はひどかったです。

自分に自信がなかった私が今までお付き合いしてた方はそれぞれ定職につかなかったり、サラ金に借金をしたりとダメ人間ばかりでした。「私を必要としてくれる存在=彼氏」と考え、彼氏がいないと不安でそこまで好きじゃない男の人と付き合っていたし、相手の欠点に目をつむり付き合ってました。
しかし、小さい頃からの夢だった薬剤師の夢を叶えることができて自分に自信が持てるようになった私は前の彼氏と別れてから、イライラもおさまり平穏な毎日を過ごせています。


だから自分に余裕を持てるようになればイライラがおさまることもあるのではないかと個人的に思いました。あとは好き嫌い関係なく、イライラを増長するパートナーもいると思います。

長くなってすみません。

[244. 匿名]

ストレス源から離れて、怒ったり泣いたりしないでいいようにした。
そういう自分に向き合って治したいと思い続けるようにした。
漢方薬を継続して飲んでる。
適度な運動。
バランスの取れた食事。
朝日を浴びて規則正しい生活。

これで結構改善できた（自分比、家族比）

[245. 匿名]

ホルモンバランス、不安定の症状だよね。

女性はそんなタイプ多いけど、
周りは疲れるよね・・
彼氏や旦那を振り回すと、去っていかれてからようやく気づく。

感受性豊かに見えるけど
コントロールするのが大人。

気をつけてコントロールしようと思っても
出来なく異常なほどであれば、
何か病気があるようにおもう。

[246. 匿名]

毎回、これが原因で彼氏にふられる

毎回、すごく穏やかな人と付き合うんだけど
私が振り回したり暴言を吐きまくるうちに
いつの間にか彼氏もキレて怒鳴ったりする人間になってる

そして、もう疲れた。とふられる

１５年間これの繰り返しだよ…
本当に直したいのにどうして直らないんだろう…

[247. 匿名]

とりあえず！
あとからのLINEは止めましょう！
いい結果には、なり難い。
再び揉める原因を作ってるだけ。
今の主さんには厳しいだろうけど、
感情をコントロールすべき！
感情をコントロール出来る自信が無いのであれば、まずは彼氏とLINEをやめる、メールに変える など工夫してみては？
LINEだと簡単にぽんぽん入れられるしね。
大切な人をなくしてしまう前に、変わる努力
頑張ってね！

[248. 匿名]

同士がいっぱいいる(´･･`)
私も近頃、異常な位イライラが激しくて、主人の勧めで精神科へ行ってきました。
セロクエルと言う薬を処方されましたが、現状効果はいまいち現れていません。
ずっと生理が来ていないので、もしかしてホルモンバランスの崩れ(PMS？)が原因なのかとも思っています。

[249. 匿名]

コーヒーをゆっくり飲んで何とか落ち着かせる。
周りの音が聞こえない程度の音量で好きな音楽を聴くを落ち着く。

[250. 匿名]

私はイラっとくると言葉を選ぶうちに自分の意見に自信がなくて黙り込んでしまうタイプ。
それも周りによく思われてないってわかってるから余計落ち込む。
この場借りて謝ります、みんなごめんなさい。
誰もいないところでストレス発散して、
切り替えて頑張ります。

パッと言葉に出してすぐフラットな状態に戻れる人が羨ましい。

[251. 匿名]

243
長くて読むの大変だったけど確かに自分に余裕がないかも。

[252. 匿名]

開き直るんじゃなくて、改善しようと努力してるんだからいいと思う。

なるべく周りの人に感謝の気持ちを持つように心掛けるといいのかも。

[253. 匿名]

ここに書いてあることが大体当てはまり、自覚もしています。
難しい性格で周囲に迷惑をかけていると思います。
こんな私でも気にかけて声をかけてくれる友人や、いつでも寛大な家族がいます。
いつもありがとう、そしてごめんなさい。
小さい頃は努力で何でもできると思っていたけれど、大人になって性格を変えることは努力や意識をしてもなかなか容易ではなく、何かに気付くことが恐いです。
トピにあるような性格のことも、社会に出るまで気付かず、気付いたときはとても悲しい気持ちになりました。
これまで多くの人に迷惑をかけてしまい、通院したりカウンセリングに行ったり、気付いて直そうと努力している人はたくさんいると思います。

[254. 匿名]

昔から気性が荒く、周りから嫌われていました。
大好きだった接客業も顔に出るからと、クビに。
病院に行ったら、躁鬱病だと診断されました。

[255. 匿名]

１はここに書いたことをプリントでもして病院にいったら？
読んでるだけでも自分は悪くなくって、ストレスがとか性格がとかなんだかんだ理由つけて
ずーっとうじうじして、聞こえのいい言葉以外受け入れる気ない気がする。
自分が主人公じゃないと気が済まないみたいな性格だね。

[256. 匿名]

224、226主さんへ

私も主さんと似たケースがあったから
長文になってごめんなさい
私も主さんと同じように彼にキレて、友人に相談したら225さんのように言われました
友人は全然私のこと解ってくれてないって思ったけど
事情はどうであれ
彼氏に期待してるってのは、その人をちゃんと見てなかったのかも？って思って考えた

私自身も彼氏に気に入られるような彼女になろうとして自分を縛った←彼に良い彼女だと思ってねって下心あったなぁって
付き合っている時の私『彼の愚痴聞いて尽くしてる、好きだから当たり前』けど彼に愚痴れず本当は無理してる→彼には私の努力通じず、しかも彼は『そんなの当たり前、お前が好きでやっているんだろ』→耐えるが優しくしてくれない彼に私はキレる→彼には理解できない、いつも何でも聞いてくれるのに…突然キレた『お前とやっていく自信がない』
これは私の自業自得で
俺を大切にして、甘えさせてよっていう男に求めちゃいかんだろうと反省しました

私の元彼は病気がちで打たれ弱く、人に意見されるの嫌いなタイプ
しかもキレやすく、思い通りにいかないと不機嫌にもなるから私も元彼に意見しなかったんだけど
言いたい事も言えない私って情けなく惨めにも思えたよ…
元彼がそもそも依存体質、私の事を好きっていうより彼女って存在が必要な人だったと思う

主さんの彼氏さんについては憶測だけど
私には主さんを支える自信や覚悟がない人に思えたかな
責任云々っていうのも自信がないから重く感じたのかも

あと相手に欲求を求めてくる自分勝手な人、感情の起伏が激しい人とはなるたけ距離をとった方がいい
影響うけて、自分も相手に欲求しちゃうから

[257. 匿名]

自分語りなげーよ

[258. 匿名]

なんで彼が悪者にされるのかなぞ。
合わないだけじゃん。別に彼も悪くないよ。
主さんもまだ若いと思うけど彼が悪いって思ってるのわかるし、人の話聞いてないなってイメージ。もうどのみち合わないから別れると思うよ。一ヶ月でそこまでなってるんだから、修復無理でしょ。修復しても続かないよきっと。

[259. 匿名]

長文よみませーん

[260. 匿名]

心を許していて当たるのはわかるけど
家族だからっていっても当たられるこっちはキツいよ。
毎度毎度いいかげんにしてほしい。
精神的なDVにも思えてくる。
そちらは激しい感情を表して気が済むかもしれないけど、受け止める側は疲弊していきます。

[261. 匿名]

生理前になるとイライラが収まらなかったりカッとなることがあります。
もういい年だし自分の為じゃなく周りの為に心療内科で治療してます。
表ではいい顔しつつ、怒りや不平不満を溜め込んで爆発させることが多いです。

生理周期を知らせてくれるアプリ等の機能を利用して
「今、黄体期ですよ」ってお知らせが来たら家族に知らせて
できるだけ話しかけない、物理的にも距離を置くようにしています。

あとSNSやLINE、ブログ、メールなど
文字で相手に感情を一方的にぶつけやすいものは
自分を抑えられなくなることがあったので全部やめました。

いくら頭に血が昇っているとはいえ、一度口にした（文字にした）発言は取り消せないので、
慎重になった方が周りの人にも迷惑かけずに済みますし、後々自分の為にもなりますよね。
わたしは仲良かった方を失ってから気づきました。

毎日ちょっと身体を動かしていますが、それだけでもずいぶん頭がスッキリします。
主さんもイライラを上手に飼い慣らしていけると良いですね。お互い賢くいきましょう！

[262. 匿名]

私は感受性豊かで、感情の起伏が激しいんですぅ

って言ってる人たちに聞きたい。
あなたは、我慢出来ないからと排泄物垂れ流しにしているのか？
恥ずかしくて、そんな事人としてとんでもない、と思うのが普通。

周りに当たり散らしたりする事は、感情の垂れ流しでしかない。
スッキリするのは本人だけ。
周りはたまったもんじゃない。

それくらい、恥ずべき事だと認識してほしい。