ダイエットの神様を降ろしたい！！

[1. 匿名]

ダイエットの神様が降りてきた！と思ったら数日で帰っていく日々です。(神様も呆れているのでしょう。きっと…)
皆さまのダイエットの神様、どうやって降りてきてくれましたか?そして、ずっとそばに居てもらうにはどうしたらいいのでしょうか？

[2. 匿名]

少し無理目の恋をする

[3. 匿名]

降りて来ないからこのボディーも維持出来てる

[4. 匿名]

神様にお菓子をお供えする

[5. 匿名]

家族に注意してもらう

[6. 匿名]

子供が保育園通うのがきっかけかなデブママってイメージつけたくなくて

[7. 匿名]

[8. 匿名]

そんなもんはいない！

[9. 匿名]

[10. 匿名]

心に突き刺さる言葉を見つける
それを見つけたら考え方が変わったよ
ちなみに私はがるちゃんのデブの人に
言いたい言葉的なトピを見たよw

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>4
お菓子の神様がめっちゃ来るんだけどどうしたらいいの

[13. 匿名]

きっとちがう神様がおられるのだと思う

[14. 匿名]

>>7
何これ…絶対嫌だw

[15. 匿名]

VOGUEあたりのガチのモデルの写真を貼りまくり、
全身が映る姿見を
じぶんがよく居る位置が映るように置く。

食べる時も風呂上がりにも、自分とモデルを見比べる。

運動する時もひたすら自分を見る。
暇があれば自分を見る。

[16. 匿名]

デブを維持するのも才能だと思ってる
いつだって食べなければいけないのだから

[17. 匿名]

>>1

[18. 匿名]

血糖値が高くて不妊の可能性があるから今本気の減量中。身内に糖尿病が1人居るから本当に怖い。

[19. 匿名]

>>6
保育園って赤ちゃん〜ママ大好きな幼児だし、みんな忙しいからあんまり気にしないけど、小学生になったら私が太ってるせいで子供がいじめられたらどうしよう、からかわれたらどうしようと思って必死にダイエットしてる…😭

[20. 匿名]

ダイエットと考えるから続かない
日常と考える
それが普通だと

[21. 匿名]

急激に痩せれば痩せたで、病気説が流れるから気をつけてー

[22. 匿名]

>>1
健康診断の予約入れる

[23. 匿名]

>>1
数日で帰っていく程度の神なら、主そんな深刻なおデブでは無いんじゃ無い？

[24. 匿名]

>>19
保護者たちから○○のママは若いとかあるじゃん

[25. 匿名]

>>17
貧相な神様だなw
ビオレ泡ハンドソープがついてる

[26. 匿名]

>>20
分かる。
ダイエットって思うからチートデイとか言って食べちゃうんだよね。

[27. 匿名]

ヤフーで、サバゲ―にはまった人が1年半で体重激減した記事見た。
ダイエットの神様が捕まえられなければ、運動系趣味の神にしがみつけばいいのかもｗ

[28. 匿名]

16時間の断食をします。
空腹が16時間続くと“オートファジー”が働きます。痩せる、免疫が上がる効果があります。

[29. 匿名]

>>2
これはあるね。食べ物のことを考えなくなるくらい好きな人や憧れの人（男性でも女性でも）がいると捗る。

[30. 匿名]

短パンとミニスカを用意する
履いて写真撮ってみる
足太すぎなのが客観的に分かる

運動と食事制限
食事制限はキツいからとにかく3ヶ月と決める
(栄養はサプリで補うレベルの)
100日あれば10kg痩せられる


100日後には痩せてるデブってことで毎日SNSに投稿する

[31. 匿名]

毎日、お風呂前にでも全裸で鏡の前に立つと良いよ。力を入れたり息を吸ったりするのは禁止

[32. 匿名]

１ヶ月後に家族写真撮る予約をしてみる

[33. 匿名]

>>1
神様なんか降りてくるのを期待してるうちは、多分痩せんぞw

[34. 匿名]

この２年で過去最高に太ったのに
私もダイエットの神がまだー
スキニーパンツが太ももで止まった！
やらなきゃと思ってるのに３日坊主どころか１日でストップしてしまう
何か目標ないと気合いが入らないね

[35. 匿名]

>>12
来ていただいても
あなただけ食べるのはやめなさい笑
神様に食べていただくのよ！

[36. 匿名]

>>24
そうなんだ、こわー

[37. 匿名]

>>1
自分に甘い生活をしていたら神が降りたとしても続かないと思う。

[38. 匿名]

>>7
パンツってこんなだっけ？
尻側に引っ張りすぎじゃない⁉︎

[39. 匿名]

ムカつく感情をダイエットに変換したい

[40. 匿名]

なりたい自分を意識するのよ💃✨

[41. 匿名]

今よそに居るんで

[42. 匿名]

>>1
言うほどやる気ないから帰っちゃうんだよ。心の中では痩せなくてもまぁいっかと思っちゃってるから。
本気で痩せなきゃいけない状態に追い込まれたら神様は帰らないさ。

[43. 匿名]

>>28
飢餓の神がおりてきます

[44. 匿名]

登りたい山があるんだけど、このままじゃ膝に負担かかるし体力なさすぎて一生無理だなと思って、ジョギングと有酸素運動の神を降ろしました。11キロ痩せてキープ中。

[45. 匿名]

今好きな人に抱かれることできる？
2ヵ月後に好きな人に抱かれる想定で毎日を過ごす
痩せて肌つるつるになるよ

[46. 匿名]

神様とか…
余計な物食わなきゃいいだけでは？
ダイエットって意気込みすぎるから失敗するんだよ

[47. 匿名]

>>22
横だけど、そう思って先月検診行ってきた。
「脂肪肝気味だけど、体重減らしたら良くなりますよ！」って言われた。
重病じゃなくて良かった！って安心したまま、ダイエットはしてないの思い出した。

[48. 匿名]

>>7
こんな体型になってまで生きたくない。

[49. 匿名]

>>7
ガードルでも言うほどごまかせないから、こんなん買うよりダイエット頑張ろうって思わせてくれる写真だね

[50. 匿名]

入院手術することになって、大学病院の先生から肥満までいってないけどできる限り痩せてって言われた時

他のトピで同じような手術した人もおなじような事言われたらしく、デブに良いことはないねって言ってる人もいて笑った

[51. 匿名]

>>1
50キロ超えてた時は好きな人から雑に扱われたり服似合わなかったり惨めな思いしてたけど、45キロ以下になってから周りの人から優しくされたり「あの子可愛い」って言われたりガルちゃんでよく見かける美人あるあるみたいな現象起きたから本当にダイエットって大切なんだなと学んだよ！！自粛でまた太ってしまったけどあの頃の自分に戻るためにまた頑張るつもり！！皆さんも一緒に頑張りましょ！！^^*

[52. 匿名]

>>1
ガチな過食症だからダイエットが続かない

[53. 匿名]

>>2
恋の神の降ろし方くわしく

[54. 匿名]

ずっと降りてきて欲しい
いちいちどっか行くw

[55. 匿名]

>>39
無理だよデブ




ごめんムカついた？

[56. 匿名]

>>45
まず好きな人がいません

[57. 匿名]

>>9
私、もうちょっといけばこうなりそうなんだよ～。顔も似てる。しかも歯のお直しする前の歯並びまで同じ。
本気でヤバい。

[58. 匿名]

身の回りに嫌いな人間を置かないこと。

これでストレス減って暴食が減ります

[59. 匿名]

>>11
なっちめちゃ痩せて首が出てきた

[60. 匿名]

>>1
ダラダラ言ってないでさっさとダイエットしろ。

[61. 匿名]

街中で黒いトレーナーにスキニーパンツだけなのに
モデル体型で美脚だから、それだけでお洒落に見えたとき

[62. 匿名]

>>1
あー悔しい！痩せて見返したい！とか怒りが原動力の時はそっこーで降りてきて長く側にいてくれる気がする。それ以外は降りて来てくれない(笑)

[63. 匿名]

ダイエット神はあなたの心のなかにいる

[64. 匿名]

>>56
推しでもOK

[65. 匿名]

>>45
常に意識して頑張れるかな
肌は頑張れてるけどどうしても体型は隠せると思ってしまうわ…頑張ろう

[66. 匿名]

>>2
ただ、これも一時なのよね…

[67. 匿名]

>>11
モーニング娘の時パンパンじゃん

[68. 匿名]

彼氏にお腹に縦線入ったら10万あげると言われたから

できないと思ってるからムカついてめっちゃ頑張ってる
ただいま１週間経過
辛いときはジュウマンジュウマンと唱えてる（笑）

[69. 匿名]

神頼みだから痩せないんじゃない？
本当に痩せた人は本人が努力したから。

[70. 匿名]

肉がたるんでると清潔感て無いよね

[71. 匿名]

>>1
本人のヤル気だけだよね。
固い意志があれば出来るもんね。

[72. 匿名]

>> ダイエットの神様を降ろしたい！！

何をおっしゃるうさぎさん🤣
去年から降りてたじゃん
武漢肺炎で運動の機会与えてくれたじゃん🤣
自粛させてくれたじゃん　おかげで伸び伸びと運動させて貰えたし　
飲食店も制限かけてくれたし
伸び伸びとダイエット出来たじゃん
ダイエットの神様も何年も下界に居続けないよ

まあ、ダイエットの神様もチャンス与えてやったのにデブ増加するとは思わなかっただろうけど🤣

[73. 匿名]

>>20
わかるわ。
痩せなきゃって思いが強いと食べ物のことばっかり考えちゃう。
でも仕事や趣味や作業に没頭したり、意識が他の方に持ってかれてると、気がついたら痩せてること多い。
ダイエットの神様って、追われるより追いかけるほうが好きなんじゃないかな…。

[74. 匿名]

5年前までは160cm45キロでみんなからスタイルいいね、細いとしか言われた事なかったのに、2人産んで怖くて逃げてた体重計乗ったら59.5キロまで増えててびっくり！
みんなから昔　は　すごい細かったと言われるようになり…
妊娠中でも60オーバーしたことなかったので60キロはさすがにやばい！！と焦り始め
ダイエットの神が降臨しました。

今2週間だけど本当は着たいのに太ってて似合わない服を着るために頑張ってます。
やり始めたら体重減って鏡で見るとだんだん引き締まってるのが分かるようになったり、まわりから少し痩せた？と言われてモチベーション保ってます。

子供とミスド行ったりコンビニ行くとどうしても食べたくなるけど我慢。
どうしても甘いもの食べたくなったら朝食べるようにしてる。

[75. 匿名]

>>34
私も同じく困ってる

2年前のスタイルに戻りたい

[76. 匿名]

>>51
毎日のルーティンで特に気にしてること、欠かさずやってることを教えてもらってもいいですか？

[77. 匿名]

>>51
横だけど身長はいくつ？

[78. 匿名]

>>1
まず、店に行きます。
試着したい服を選び、試着室に入ります。
次に全身鏡で自分を見ます。あれ？私思ってるより3倍デブじゃね？と認識します。
そして、試着します。あら？これ余裕かと思ってたのにぴちぴち。再度全身鏡で確認します。
あっやっぱり思ってるより3倍デブじゃね？と、、

ダイエットの神降臨！！

これが昨日の私です。

[79. 匿名]

>>65
え？体型隠せなくない？！
抱かれるだよ？

[80. 匿名]

家計と家事を見直して頑張っていたら10kg痩せました。そっちじゃないと思いつつ体重も貯金額もキープしてます。

[81. 匿名]

>>72
🤣の使い方がムカつくじゃん

[82. 匿名]

>>11
👎

[83. 匿名]

>>65
体型は隠せてないよ！

[84. 匿名]

>>7
これ座ったら上から丸まって食い込んでくるんだよね。

[85. 匿名]

一年YouTubeの筋トレを真似して頑張ったけど体重は変わらずで
先月発熱と下痢の病気になって食欲が落ちて10日で５キロ減りました
まだ食欲は落ち気味でリバウンドしてません
意識高い運動やら食事に気を使わなくても食べなきゃ痩せるんじゃないですか

[86. 匿名]

無理せず我慢しかなくない？
ちょっとずつよね。

いま、毎日野菜食べてる。
夜になったらすごく空腹だけど水飲んで寝る。

[87. 匿名]

>>79
言葉足らずでごめんね！普段は服で隠せるから疎かになるって言いたかったの！
脱げるように頑張る(T . T)

[88. 匿名]

>>11
デビュー当時はガリガリだったよね！

[89. 匿名]

>>11
私も首から肩周りに肉つきやすいわ…

[91. 匿名]

>>12
私は揚げ物とタルタルソースの神様が来てる涙

[92. 匿名]

下着だけになって、前、横、後ろと写真を撮る。

私は、結構衝撃的な写真で凹んだ…とくに後ろ姿…
そこから、今頑張ってます…
客観的にきちんと見るって大事だと思った。

[93. 匿名]

>>83
いつも服で隠せると思ってしまって神が降臨しないの！泣
頑張ります！

[94. 匿名]

>>51
人の容姿で態度変える人達に好かれて嬉しいの？

[95. 匿名]

>>1
そんなふざけたこと言ってるから痩せないんじゃない？

[96. 匿名]

>>12
追い返せ！

[97. 匿名]

>>1
プリン、とんかつ、ラーメン
これが三種の神器です。あなたの目に付きやすいテーブルの上にお供えしましょう。

[98. 匿名]

>>57
これになったらさすがにヤバイよね。
私も人のこと言ってらんない感じよ！
これになる前にがんばろーね！

[99. 匿名]

>>7
トピ画がこれでノーパンなのかと思ってビックリした(笑)

[100. 匿名]

晩ご飯食べたらすぐ歯磨き
歯磨きの神様を呼ぼう
間食減るよ

[101. 匿名]

>>96
ダメよ
神様追い返したら
あくまで自分は食べないを貫く

[102. 匿名]

>>50
私も開腹手術する時に、脂肪厚いと切るの大変だから痩せといてって言われたｗ
2～4kg減でも、2Lペットボトル1～2本分の負荷が減れば術後も楽だし。

[103. 匿名]

毎日鏡見てやばいと思わないと
理想は人それぞれだから許容範囲次第だけど

[104. 匿名]

神様いつになっても降りてきません

[105. 匿名]

>>11
この腹でお腹出す衣装はやめよ

[106. 匿名]

行くところまで行く
久しぶりに体重計に乗ったら人生最大になってたからそこからスイッチが入って10kg近く落とした
それまでは漠然と「痩せたい〜」って思いながらダラダラ太ってたけど今はダイエット生活もまあまあ楽しい

[107. 匿名]

>>11
しつこすぎ

[108. 匿名]

>>12
わかる。
アイスの神様、タピオカの神様、グミの神様。。。。。

[109. 匿名]

愛子さまの痩せたら小顔になってキレイになった写真を見てモチベーションあげている

[110. 匿名]

安心してください。はいてますよ

[111. 匿名]

>>7
これで何キロくらいなんだろう。

[112. 匿名]

脂肪を解き放て！　そなたは美しい！！

[113. 匿名]

>>106
どうやって痩せた！？

[114. 匿名]

>>7
経験談だけど、ガードルって自分的にはスッキリして見えるんだけど、周りから見たら変わらずデブなんだよね…。痩せないとね。。

[115. 匿名]

裸で全身鏡の前に立ってみろ！Mサイズの服を無理矢理にでも着てみろ！

[116. 匿名]

>>67
多分ゴマキがセンターになってストレスすごかった時かと

[117. 匿名]

命に危険がないと人間は本気出さない。

よって、そのままでよし

[118. 匿名]

体が重いと感じて3ヶ月…久しぶりに体重計乗ったら末広がりが2個だったので予定のない19日からリセット始めて運動するしかない！！！

[119. 匿名]

155センチ55キロです
ぽっちゃりです
痩せたい痩せたい思いつつも
主人に、まぁたしかに太ったけど
今くらいでいいと言われると
安心しきってしまい
神降臨しません。笑

[120. 匿名]

>>51
私44キロまで痩せたら、フラフラして息も臭かったり無理してたのかな？身長157センチで44キロは痩せすぎではないよね？

[121. 匿名]

>>111
95㌔ぐらいかな？

[122. 匿名]

神です。呼びましたか？

[123. 匿名]

>>108
あとパン菓子の神様👼

[124. 匿名]

>>119
めっちゃわかる！！
旦那とか彼氏から、べつにいいんじゃない？って言われると安心しきっちゃうよね笑
わたしもそのくちです。。

[125. 匿名]

>>12
お菓子の神様にカフェラテ様連れてこられたら最後
アマプラ様を召喚でソファ寝たきりで豚

[126. 匿名]

不意に外でガラスや鏡に映った自分の姿をみた時。自分が思ってるよりもかなり太ってることに気付いて意識が変わった。１年で－15キロ頑張った。

[127. 匿名]

>>123
セブン、ローソン、ファミマのコンビニスイーツの神様。。。。😇😇

[128. 匿名]

>>1

降りて来てくれたことが無い。。。。

だから、何をやっても、このお尻と太もも。

[129. 匿名]

>>94
それは綺麗事。デブよりスタイルいい女性が好きでしょ。本能だから仕方ない。

[130. 匿名]

オートミールに食事を置き換える。
凄く痩せましたよー
むくみも取れる

[131. 匿名]

水商売してみたらいい
容姿をボロカスに言われたら痩せる気になるんじゃないかな

[132. 匿名]

>>122
懺悔します。焦がし黒糖タピオカラテがとっても飲みたくなりました。でも、家にあったハーゲンダッツで我慢。お許しください。

[133. 匿名]

>>12
神様のふりした悪魔だから。
誘惑に負けちゃダメ。

[134. 匿名]

今ね、コンビニの喫煙所に、トップ級のおデブ女性二人組がタバコ吸ってたの。黒のニーハイとスカートだったんだけど足が樽だった。いやーまじデブだった笑。トップクラスだと思う。タバコ吸いながら大きい声で話してて、女の最下層を見た気がした笑

[135. 匿名]

ダイエットを趣味とか生きがいにすれば一石二鳥

[136. 匿名]

>>114
ありがとう
誤魔化せてるつもりでいたのでその言葉突き刺さりました🐖

[137. 匿名]

いま人生でいちばん太ってるとおもう。
ぜんぜん可愛くなくてかなしいけど、お菓子とか好きすぎてこまる。
どうしたらいいですか

[138. 匿名]

>>134
明日は我が身だと思って気を引き締めねばと思いました

[139. 匿名]

>>1　ダイエットの神より先に憑いてる肥満の神のほうが強いからよ

[140. 匿名]

>>7
デブ専歓喜

[141. 匿名]

朝、バナナとヨーグルトを少しだけレンジで、温めて食べるとお腹がスッキリします！

[142. 匿名]

お菓子を買うときは
脂肪をわざわざお金出して買ってると思えば
買わないようになる

[143. 匿名]

先月からダイエット頑張ろうって思ったのに生理を境に運動さぼるしお菓子食べちゃうし私も神様降臨してほしい

[144. 匿名]

もともと痩せ型でなにをいつたくさん食べても全然太らなかったからダイエットなんて無縁だったけど、年齢を重ねて太るようになってしまったからなかなかダイエットが続かない。
こんなに辛いなんて知らなかった

[145. 匿名]

ズボラなデブこそ、痩身エステへ行け！

[146. 匿名]

>>134
想像するのがとても簡単でした

[147. 匿名]

筋肉はうらぎらないと言うけど
脂肪こそ、一度ついたらまとわりついて中々いなくなってくれない、
気がついたらくっついてるガチのメンヘラストーカーですよ

[148. 匿名]

私の神はテレビにいたよ
それまでダイエットと無縁のブタだったんだけど、とあるダイエット番組見て衝撃受けて神降臨
25㎏ダイエット成功した
神を逃がさなかった理由は、最初に家族にダイエット宣言して逃げ道なくしたこと、努力のぶん成果が出たこと、ダイエット頑張る自分を好きになれたことかな多分

[149. 匿名]

無職で就活しなきゃだけど、スーツのスカートが入らない。買えばいいんだけどお金ないし、無理にでもダイエットの神様と仲良くするしかない。

[150. 匿名]

>>2
これよく言われるけど、過去一度も食欲が減ったことないなー

[151. 匿名]

>>32
一ヶ月で変わるかな💦
体重はあと少しなんだけど上半身デカイからなんとかしたい…

[152. 匿名]

>>77
150cmです(；；)身長が小さい分少しのことで体型変わるし何より太ってるとシルエットがダサくなります…

[153. 匿名]

>>55
今日の夜、荒れますなぁ

武漢肺炎をチャンスにしたわたし、高みの見物といきますか🤣

[154. 匿名]

>>47
放置すると脂肪肝気味から脂肪肝になるよ。
脂肪肝になるとその後は…(以下調べてみてね)。

[155. 匿名]

>>2
2週間〜3週間そのパワーが続くんだけどそれ以降になると私なんかが恋する相手じゃないしってどんどん自分が惨めに思えてきて気がついたらめちゃくちゃ捻くれたドス黒い感情に変わって暴食して少し減った体重分以上に太る

[156. 匿名]

>>132
ハーゲンダッツは高いからカロリーゼロですよ。安心なさい。

[157. 匿名]

>>1
ジムにハマってしまいダイエットの神様がやっと降臨した！って思ったけど、運動後のご飯が美味しすぎて結局痩せないままだわ
ただ前より食べてるのに太らなくなったから効果は出てる。と思う…

[158. 匿名]

>>12
私は白米の神様がふりかけ大王と一緒にいらっしゃる…炊き立ての白いお米に大人のふりかけのシャケかけたら、どんぶり何杯でもいけちゃう…。

[159. 匿名]

>>45
2ヶ月後か…
頑張ればいける期間なんやろうね！ライザップも2ヶ月やしね。
よし！今から腹筋するわ！

[160. 匿名]

>>76
痩せたのは数年前の話…今はサボって太っちゃったので何もしてないですが(このトピ見て頑張る！！)、痩せた時は8時間以内に食事を済ませるようにしてました(朝の9時に朝ごはん食べたら17時までに夕食を食べるみたいな)。体質によって合う合わないがあると思いますが、よく眠れたりお通じが良くなったり私にとっては合ってました！！

[161. 匿名]

>>55
デブって言われても事実だからムカつかない

[162. 匿名]

>>12
返信見るだけでも神様多すぎw
日本は八百万の神様だからカオスですね

[163. 匿名]

>>7
こんな感じの苦しくないシェイプアップガードルみたいなの通販番組で紹介してたけど6Lまであって笑った

[164. 匿名]

>>94
た、たしかに(；；)

[165. 匿名]

>>120
私からしたら十分細いです(；；)！！私は身長150cmで45kgとかだったので…でも骨格とか体脂肪率とか筋肉量とか人それぞれだと思うので一概には言えないですが(；；)

[166. 匿名]

>>119
身長体重夫のセリフも全部一緒だけど、先日試着したらオバサンくさい人になって神様呼んでるとこ(泣)

[167. 匿名]

朝ごはんとか夜ご飯の太らないこつはわかるけど（だからって実行できていないけど）お昼ごはんって痩せるにはどうすればいいのだろう。。
職業柄、お腹なるのがタブーでどうしてもお昼しっかり食べなきゃとなる
痩せるにはどんなお昼ごはんにすればいいんだろう

[168. 匿名]

>>94
デブだとだらしなかったり怠惰だったりする可能性が上がるから、外見で判断されるのは仕方ないのかも。

[169. 匿名]

デブトピよりスリムな人のトピの方がモチベが上がった
デブトピの住人は所詮デブだから

[170. 匿名]

>>152
ありがとうございます。

[171. 匿名]

>>161
ダメだこりゃ

[172. 匿名]

ウォーキングしたいのですが
晩御飯→ウォーキング→お風呂の順番がいいのか、ウォーキング→ご飯→お風呂の順番がいいのか迷っています。
ウォーキング先にすると晩御飯の時間が遅くなってしまいそうで。
どちらが効果的ですか？ウォーキングは45分くらいです。

[173. 匿名]

姉の話ですがいい？ジムに一年ほど通ったときに、自分を含めて周りのジム生たちも全然痩せてないことに気づいたんだって。なぜ痩せないかというと、楽なトレーニングばかりしているから。
「私もこいつらもなんだこの体たらくはっ！！絶対痩せてやる！！」と一念発起し、ジム1キツいと言われるトレーナーさんについてもらい筋肉つけて体重も落としました。怒りがダイエットの着火剤になったみたい。

[174. 匿名]

>>172
たべてから寝るまでの時間を考えると、夜ご飯たべてからウォーキングがいいんじゃない？？

[175. 匿名]

>>171
だからデブなのよ

[176. 匿名]

>>167
1日の食事を、昼＞朝＞夜にしたらいんじゃないの？
基礎代謝分は取った方がいいだろうから、夜はごく軽くにして昼と朝に振り分け。

[177. 匿名]

神様とか言ってる時点で無理では？
自分の意思で自分の食生活変えなければ。

[178. 匿名]

>>32

ちょうど1ヶ月後に予約してることを思い出したから、これをきっかけに頑張ってみようかな

の神様、また数日で帰られちゃうかな汗

[179. 匿名]

>>7
左の人、反り腰スゴい😨

[180. 匿名]

>>176
ありがとう！！
いままでカツとかスンドゥブとかほんと気にせずお昼食べちゃってたんだけど。。痩せるにはやっぱりサラダとかにしたほうがいいってことかな。
カツとかやめたほうがいいですよね。。。

[181. 匿名]

>>7

ここまで太るのって、やっぱり暴飲暴食や不摂生以外にも体質ってあるのかなーって最近思った。

私は痩せてもないけど、どれだけ暴飲暴食や不摂生しても一定のライン以上は太らない。同じような生活してて全く太れない体質の人もいるし、あっという間に太る人もいるなって思う。

[182. 匿名]

あの醜い都議会議員見てみ～
あんなのになりたくないだろ？

[183. 匿名]

>>1
まだそんなに危機感ないんでしょ

[184. 匿名]

1年で15kg太った。
服はSサイズなので入らなくなり、安いLサイズの服を買い直してるうちにクローゼットに入りきらなくなった！
高い服が多かったのでもったいないので安い服を捨てるために頑張ってる。

[185. 匿名]

>>98
よし！頑張ろう！
とりあえず間食辞めて踏み台昇降再開する！

[186. 匿名]

主です
皆さん、沢山のコメントありがとうございます！
あっという間にトピが採用されてびっくりしています。

ダイエットの神様はまだ降臨されませんが…トピが採用されて、やる気スイッチが入りました！
とりあえず、、
体重記録アプリをインストール、今晩お風呂に入る前に全身撮影、痩せたら着たいと思って買っている服を飾るを実践してみます。
あと、過去トピを遡って太っている人へのキツイ一言トピと痩せたらこんないいことあるよー！トピを探して読みます。

[187. 匿名]

>>118
末広がりが2個？ あらまあ。私は医者に脂肪肝と言われたわ。でも今日も元気だコーラが旨い

[188. 匿名]

>>94
マイナスの意味がわからない
その通りだわ
太っててだらしないって、痩せててもだらしない人たくさんいるわ

[189. 匿名]

>>1
この間清宮と一緒に、BOSSから言われたはずだが？

[190. 匿名]

>>177
たぶん、それ無理
美味しいものって高カロリーじゃん
出来て1か月　大体、1か月後に食べてるよ　
我慢した分、食いまくって太ってるのが落ち
それに維持するには食べ物、ずーっと我慢しなきゃなんないんだよ
無理っしょ

それよか食っていいから食った分、運動しろやデブ
の方が効果あるよ

[191. 匿名]

>>48
それが生きてるんだなこれが

[192. 匿名]

心が満たされていると食欲も湧いてくるので、生活に不満もないしどんどん食べちゃいます

[193. 匿名]

姉の話ですがいい？ジムに一年ほど通ったときに、自分を含めて周りのジム生たちも全然痩せてないことに気づいたんだって。なぜ痩せないかというと、楽なトレーニングばかりしているから。
「私もこいつらもなんだこの体たらくはっ！！絶対痩せてやる！！」と一念発起し、ジム1キツいと言われるトレーナーさんについてもらい筋肉つけて体重も落としました。怒りがダイエットの着火剤になったみたい。

[194. 匿名]

>>84
その通り！へその辺りで固く丸まって服の上から見てもタイヤ巻いてるのかと二度見されたわ。

[195. 匿名]

>>115
ムッチムチやぞ！

[196. 匿名]

>>7

バレエやってる人のお腹なんて、ガードルみたいの無しでコレ(ぺったんこ)

[197. 匿名]

まずダイエットの神様とかいう甘い考えを捨てる。
本気で痩せたいなら続けられるはず。心のどこかでこのままでもまあいいかって思いがあるから続かないんだよ。

[198. 匿名]

>>1
炭水化物を食べるのやめて、代わりにプロテイン飲むようにしたら、半年で20kg痩せた。

[199. 匿名]

>>7
この方は補正うんぬんではなく骨盤前傾しすぎだから履くべきだと思うよ。

[200. 匿名]

太ってる自分の写真を冷蔵庫やお菓子置き場に貼る。

[201. 匿名]

>>7
私の脚はこれだ

[202. 匿名]

才能のない者は、努力もせずに何かが起こることを期待する。彼らは自分の失敗を努力不足よりも、ひらめきや努力のなさ、不運のせいにする。真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを実現できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである。

ダイエットの神ではないがアメリカの哲学者の言葉置いておきますね

[203. 匿名]

>>28
46歳、私今年の4月からこれで13キロ減ったよ。
それまで何やってもびくともしなかった体重が減ったからやって良かったよ。仕事やってるから朝は緩くプロテインとか飲むヨーグルトとか飲んでたけど大丈夫だった。

[204. 匿名]

>>180
逆にお昼はガッツリ食べて、夜は豆腐やスープやサラダとかにしたらってことだよー。
1日の中で基礎代謝分のカロリー取らないとリバウンドしやすいから。
例えば1日1400kcalだとして、朝400kcal、昼800kcal、夜200kcalみたいな配分。

[205. 匿名]

>>114
浜崎あゆみさんがそうかなって思う。
お腹補正下着で押さえ込んで溢れ出した肉圧が、上半身にメリメリと
本人はお腹スッキリバストバーンに見えてるのかもしれないけど隠せてない。

[206. 匿名]

今家にあるすぐ食べれる物を処分するとその空いたスペースに神様来るかもよ。

[207. 匿名]

>>202
せっかく書き込んでくれたのに長すぎて最後まで読めなかった。ごめんなさい

[208. 匿名]

ガルのデブジョークで安心してるうちは痩せられるわけがない

[209. 匿名]

>>12
でも神様を無下には出来ないから私は食べてる

[210. 匿名]

痩せるのは時間がかかるんだぞ
神様とか言ってる場合じゃない
今始めろすぐ始めろ

[211. 匿名]

めっちゃ食べて太ってた知り合いがダイエットして痩せてたとき。
食生活や日常生活の変化を聞いてそれに結果が伴った姿を見たとき神が降臨したよ。
あの人があんなに変われるなら私もできるはずって思って見習ったら3キロ痩せた！
痩せるための努力を思い出すと元に戻りたくないからリバウンドもしてない！

[212. 匿名]

私は40才を越えた夏のある日、自分に「おばちゃんの加齢臭」を感じた瞬間にダイエットの神が降りてきた。
当時155センチ55キロ。
それから自転車を止めて歩く生活にして47キロ。
更に50才を越えてからは
ご飯の食べる量を毎食計るようにしたり、自分が何を食べた時に浮腫んでデブりやすいのかをメモって生活。
（ちなみに私は米菓、お煎餅がいちばん浮腫んだ）
今は155センチ、44キロ。
ダイエットは毎日の習慣になるまでがつらい。
結局は生活習慣の見直しなんだと思った。おかげで？健康診断も10年前より改善したよ。

[213. 匿名]

>>210
だけど、もうすぐ夕飯だし。

[214. 匿名]

>>108
アイスの神様とは最早、ズブズブな関係よ、私。

[215. 匿名]

>>7
私こんなふうだ😅

[216. 匿名]

>>2
あるいはこれを待ち受けに

[217. 匿名]

>>48
よく言うよ。こんな体型のおばちゃん多いじゃん

[218. 匿名]

>>113
基本だけど食生活の改善と軽い運動です

[219. 匿名]

>>48
生きててごめん笑
専業でのんびりしてたら太ったわw

[220. 匿名]

>>179
多分右も左も同じ人やない？

[221. 匿名]

>>10
心は傷つくけど痩せることに直結するわけでもない

[222. 匿名]

>>212
見習いたい

[223. 匿名]

>>207
モチベが〜神様が〜とか言ってきっかけがないことや体質のせいにしている間は一生デブのままだよってこと

[224. 匿名]

155センチ59キロ

中途半端にデブで神様が降りてこない

自分に甘いからだからだけど

[225. 匿名]

>>207
…その根気の無さちゃうか…？

[226. 匿名]

[227. 匿名]

>>1
神様降りてきたってより社会人になって学生時代の人間関係の悩みとかから解放されたらだんだん自分に集中できるようになって3年かけてジムで15キロ落とした！
誰かに何か言われてとかだと私は続かなかったなぁと思う！自分の為って思ったらやれたし今も体重落とし続けてる！

[228. 匿名]

>>94
女性だって、肥満の男性は初めから恋愛対象から外れてる人多いと思う。
わざと外すんじゃなくて、ただ単にそういう対象に入らないだけ。

全員ではないと思うけど、多分男女ともに本能的な判断基準がある気がする。
野生動物の間でも、外見や能力でメスが相手を選ぶけどシビアだよね。
こればっかりはどうしようもないよ。

[229. 匿名]

>>84
右の写真の太もものとこがすでに丸まってる

[230. 匿名]

ウェディングフォト撮るから7km走り始めた！
昨日からw
食事制限もするけどランニングって痩せるのかな

[231. 匿名]

GXの一条響回まじでおすすめ
モチベーション保つために定期的に見てるよ

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[232. 匿名]

>>2
下手したら自分が体重抜かしそうな痩せ型に恋をする！



60キロくらいあっちゅーまだわ、、、なんで男って身長あるのに体重軽いねん。。。

[233. 匿名]

>>203
えええ、何キロからスタートでしたか。
2ヶ月目だけど1.5キロずつぐらいしか落ちないです。

[234. 匿名]

あなたは痩せればもっと美しくなりますよ…
この人に言われたら神が降りてこない？笑

[235. 匿名]

スポーツマンを好きになったタイミングと友達がビリーズブートキャンプを貸してくれたタイミングが重なった時に神が降りてきたよ

１ヶ月毎日ビリーやったらウエストぎゅーん！ってくびれて見違えるように体型変わった
それから自分でもDVD買ってしばらく続けて、太りにくくはなった
そろそろまた神さま来てくれないかな〜

[236. 匿名]

先日、お葬式があって久しぶりに喪服を着たらキツかった
何とか入ったけど、四十九日の法要までにちょっと痩せなきゃ

[237. 匿名]

>>219
痩せないの？

[238. 匿名]

81キロまで行った時には流石にダイエットの神がおりました。そこまで太れば降りると思う。

[239. 匿名]

ダイエットとか全く興味なくて体年齢とかわかる体重計買ったらかなり年上の年齢がでて、とりあえずYouTubeでよくみる１ヶ月生活みたいな感じしてみようってやったら楽しくてはじめは90kgから標準体重になった。

[240. 匿名]

>>2

無理目の度合いによる。ダイエットして痩せたら、好きになってもらえそうなレベルなら頑張れると思う。ダイエットして痩せても、相手にされそうにないレベルならモチベーションは続かない。

[241. 匿名]

>>45
好きな人が北村匠海くんなので無理です。

[242. 匿名]

3ヶ月で4キロ痩せたんだけど、見た目ブヨブヨ。
これは筋トレしないと駄目なのかな？
やっぱり体重落とすだけじゃ駄目だね
164センチ54キロ40代です。

[243. 匿名]

>>225
ホントよねぇー

[244. 匿名]

全身がうつる鏡と向かいあって着替えをする。
現実が…。

[245. 匿名]

>>56
推しもいません。
お菓子が大好きです。

[246. 匿名]

>>10
最初こう思ってやってたけど、結局ダメだったなぁ。
なんだかんだ心に余裕ができたら健康とか綺麗な自分のために運動続けられたし、食事より楽しい趣味見つけたりで痩せたしキープ中。
感情で始めるとその感情落ち着いたら終わっちゃう人多そう。

[247. 匿名]

>>167
参考になったらいいけども。
朝は消化しやすいカロリーの高すぎないものを
食べる。味噌汁とかご飯でお腹いっぱいにしておく。
昼は量は八分目ぐらいかな。しっかり味のついたものを食べる。
夜は朝より少なめ昼より多めに食べるかな。
品数が多い。お惣菜とかもここでたべる。
昼よりガッツリしているけど量は控えめ。

[248. 匿名]

最近夜ご飯が美味しくてしょうがない。
昨日食べ過ぎたから今日は納豆ご飯にしようと思っても家族で食卓囲むと食べたくなるんだよね。。
どうしたらいいの

[249. 匿名]

リングフィットの神様をお呼びする

[250. 匿名]

>>238
私も！とりあえず10キロ落としたけど…一旦神様帰っちゃった笑

[251. 匿名]

>>121
即答するなよ笑

[252. 匿名]

>>15
今月号の迫力がすごい

[253. 匿名]

>>252
って言うか痩せてもこの髪型はイヤだわ

[254. 匿名]

>>185
私も！晩御飯はレタススープのみにしたよ！
YouTubeトレーニング再開するね！！

[255. 匿名]

>>108
私は甘～いカフェオレの神様です…飲み物だからまだましとかいって油断して飲んでしまう😣

[256. 匿名]

逆に思いっきり太ってみたら？
あと5キロか10キロ。
初めて見る自分のその酷い姿に怖くなって自然とダイエット頑張れると思う。

[257. 匿名]

今家中の隅から隅まで大掃除してる
集中すると空腹も忘れて夢中になる、夜はご飯食べてお風呂入ったら疲れで完食もせずにぐっすり。
家もあちこち綺麗になってきた

[258. 匿名]

>>111
3年くらい前までこの体型でした！
154cm 87kgです！

[259. 匿名]

>>111
私65キロぐらいだけど似たようなもんだわ。体脂肪率めっちゃたかい。

[260. 匿名]

男性が優しくて容姿に何も言わないと手抜きになっちゃうかも。
ちょっと厳しい？ほうが良かったり？
自分は棚上げじゃなく男性もちゃんとしてる場合は。

恋人ではないけど職場の先輩に年始に太った！と言われ悔しかったからそれ以来年末年始は気をつけるようになった。

[261. 匿名]

期限のある仮想敵を作りました

友達の結婚式に元彼が来る可能性があったので、太ってる姿見られたくないなぁと思ったら頑張れた！

5キロ弱痩せられました
期限がないとなかなか腰重いですよね

[262. 匿名]

>>2
インストラクターやスタイルのいい兄さんを目の保養にジム頑張ってる‼️

[263. 匿名]

>>233
203です。元々85キロありました。
食べたい物を食べながら運動無しで痩せれるダイエットで16時間ダイエットを知り半信半疑で始めたけど自分には合ってるみたい。運動無しで晩御飯もしっかり食べてるけどしっかりやせたよ。まだまだ頑張ります！。

[264. 匿名]

冬は降りにくいのよ…

[265. 匿名]

食事制限と運動で痩せるしかないけど、どっちかひとつだけでもきついのにふたつもとか…無理ぃ

[266. 匿名]

とりあえず５キロ落ちるまでは続ける！
とか決めてみる
目標がないと行動に移せない

[267. 匿名]

>>2
無理目のこいをしてただいま絶賛ダイエット中。
もっと言えば無理目な恋して失恋してご飯食べれない

[268. 匿名]

>>51

65キロ→45キロなら分かるけど、50キロ→45キロ

たった5キロ痩せただけで、そんなに周りからの扱いが変わったら、逆に人間不信になりそう。

[269. 匿名]

>>1
ズボラなので降ろそう降ろそうと意識するより、気付いたら憑依してたわって感じのやり方のが長続きしてるよ

ご飯後にスマホいじりつつエアロバイク乗ったり、お菓子をガムやフリスクに変えたり、なるべく階段使うーとかやったんだかやってないんだか程度の変化を積み重ねる感じ
年単位で見るとちゃんと減ってるんよ
一緒にがんばろー

[270. 匿名]

着たいけど入らない服を用意する
「この服が着れるようになったら勝ち」
だと念じておやつを抜く

[271. 匿名]

糖尿病とかなったらどうなるか、考えるとまじで痩せれる
モチベがどうのこうの言ってる場合じゃなくなって暇さえあれば踊るかウォーキングに行くようになる

[272. 匿名]

朝ジョギングが良いって聞いたけど冬場って寒いじゃん
夏は暑いじゃん　そんなことばっか言ってるせいでいつまでたっても痩せれない私

[273. 匿名]

産後ダイエットを頑張ってるけど前は腰回りのお肉がきになってタイト目な服きるのためらってたんだよね…でも紹介してもらったレグエーススパッツって着圧スパッツでお肉落としてから少しずつ挑戦していってます♡やっぱ自分の着たい物きれるって幸せです(^_^)!!今は9キロ減！

[274. 匿名]

>>255
カフェオレ気をつけてね。
私、一時マックス75キロまで太ったんだけど、その時カフェオレを水のように飲んでいて、調べてみたら1日の総カロリーの半分くらいが無糖のカフェオレだったよ😅
なんか飲み物だしお菓子食べるよりは良いよね！って勝手に思っていたけど、塵積だなと思った。

[275. 匿名]

>>1
毎日体重を測る。
順調でーす。
11キロ減りました。
半年目です。

[276. 匿名]

甘い物大好きだけど、アトピー体質で食べるとニキビ出来たり体が痒くなったりするから摂取量は一定以内にしてる。

毎日精進料理食べてる信心深い坊主は美肌というのは本当だと思う。

[277. 匿名]

牛乳たっぷりの甘いコーヒーを飲みまくって寝る前に卵かけご飯とか食べて５８まで太ったけど４５まで減らせた
身長は１５６センチ
鏡を見てたら嫌でも動く気になったよ

[278. 匿名]

通常ダイエットに8時間ダイエットも取り入れたらもっと痩せる？？

[279. 匿名]

>>230
普通のスニーカー履いて走ると痩せるけれど足太くなる。
ベアフットランニングシューズを履くか家の中の布団の上で裸足で走る方がいいと思う。

[280. 匿名]

実際やったけど２キロ減がんばったらご褒美とおやすみって事にする
それを目標体重まで何回も繰り返してみる
一気に減らすのはきついしすぐ戻ってしまうからね

[281. 匿名]

>>172
私は運動すると食欲減るから運動後食事だな

[282. 匿名]

神様、ぜんぜん降りてこないからスイッチとリングフィットを先に買った
お金は無駄に出来ないなと思ってなんとなくやってたら本格的な神様おりてきた

[283. 匿名]

>>87
服で隠せてると思ってるけど隠れてないんだよ！後ろからとか、横から見るとヤバイんだよ！

[284. 匿名]

>>225
+1000

[285. 匿名]

>>7
やだー誰？私の写真貼ったの！！

[286. 匿名]

ジムいって8キロ痩せてコロナ禍で辞めて3キロ太った

[287. 匿名]

楽に達成できそうな目標をいっこ考える事かな
まずはマイナス5㎏からはじめてみるとね
それを達成できると欲が出てきてもっと引き締めたいって思えるようになる

[288. 匿名]

>>216
これものすごく昔からあるね
今29歳だけど高校生くらいの頃待ち受けにしてた
効果はなかったが

[289. 匿名]

>>279
ありがとう！
家のランニングマシンでランニングシューズ履いてやってます！

[290. 匿名]

脂肪は言い訳の塊
腹が出てては戦はできぬ

[291. 匿名]

>>1
毎朝起きてトイレ行った後体重測ってダイエットアプリに記入する。毎日食べた内容も記入。
グラフ化されたのを見て何が多いか何で太るかを把握
運動は適当。
目標体重から毎日の摂取カロリーを割り出して、なんとなく実行する。思い詰めずにゲームみたいな感覚でなんとなく。
これで10ヶ月で8キロ落として3ヶ月維持中。

[292. 匿名]

>>134
お洒落したデブとお洒落していないデブ。

どちらがましなのかなと考えてしまった。

[293. 匿名]

>>120
年齢や骨密度や体脂肪率にもよるからな〜。
身長体重の数字だけみてたらベストは44キロ〜46キロくらいだと思うけど、フラつくならあと2キロ増やして体脂肪絞ったら見かけは今よりスッキリ見えて元気も出るかも！

私は身長153センチで47キロ→43キロまで落としたけど、なんか胸はぺちゃんこだし首の筋は目立つしで良いことなかった。少し体重戻して45キロにしたよ。

今50歳。30代の時の体重＋3キロで洋服が1番似合う感じ。

[294. 匿名]

>>7
私もこのくらい

[295. 匿名]

>>268
50キロ超えてた
↓
45キロ以下

5キロだけとは限らないし、その辺の体重って5キロで見かけに凄い影響あるよ。60キロ以上ある人は知らんけど。

[296. 匿名]

>>28
友達が、おなかすいて昼と夜に食べ過ぎるから
ぜんぜんやせないって言ってたw

[297. 匿名]

>>44
私もです
お寺参りをするようになって、山を登るのに膝に負担がかからないように食事制限と有酸素運動で10キロ痩せて、キープしてます
ちなみに食事はササミの鶏ハムにハマったので無理なく痩せました(お昼ごはんをササミ二本とかいわれ大根山盛り)

[298. 匿名]

>>169
ありがとう！

今までは無関係だなと避けていたけどスリムトピ見に行ってくる。

[299. 匿名]

血圧高すぎるとか、股関節や膝が痛くて日常に支障が出てくるレベルだと、本気でヤバイ！って焦るかも。
私ももう少し…🙄💦

[300. 匿名]

顔はキレイただからいいか…と思ってしまう

[301. 匿名]

>>38
腹がじゃまで上がらない

[302. 匿名]

>>182
負のオーラしか感じられなかった😱

絶対にあんな感じにはなりたくない❗

[303. 匿名]

>>18
痩せてても大食いじゃなくても遺伝で糖尿になるよ。
ソースは私。

[304. 匿名]

>>134
ニーハイなんて履いてなかったらただ「デブだな〜」で済んだ話でしょ？

[305. 匿名]

>>45
抱かれるとか気持ち悪い
こっちから抱く気概がほしい
はい、Sです

[306. 匿名]

>>203
それまではどのくらい食べてたの？

[307. 匿名]

>>205
補正下着は脇に溢れてしまうよね。それをブラで寄せてるからパッと見巨乳。

[308. 匿名]

「空腹は脂肪の断末魔」

食べたくなったらお経みたいに唱えてる。

[309. 匿名]

>>134
お腹が樽は、見たことあるけど足が樽は無い。それはトップレベルで間違い無いね。

[310. 匿名]

>>108
チョコの神様、ドーナツの神様、ケーキの神様
すっかり多神教です

[311. 匿名]

>>254
えらいっ！

[312. 匿名]

>>258
今は！！！？？

[313. 匿名]

>>7
私、これの胸なしバージョン…
最悪だわ

[314. 匿名]

降りてきて1週間前から頑張ってる。
二人目産後からぶくぶく太って160cm67キロまでいっちゃった。少し痩せると満足しちゃうタイプなので今回は本気出します。
とりあえず10キロ落としたいので3食から1.5食に減らして2キロ落ちました。頑張ります。

[315. 匿名]

>>216
懐かしいww

[316. 匿名]

>>1
痩身エステはマジで効果あった！高いお金払ってるのもだけど、1人じゃないってのもあるし、痩せていく経過を実感出来るって凄く大事！スタッフがモチベーション上げてくれるし、良いよ！私は３ヶ月で11キロ痩せたわ。
ここではエステの事書くと多分マイナスだろうけど…

[317. 匿名]

私も本当に >>7 な体型だけど、京王線のジョーカーの件で、親に「その体型で逃げられるのか？」って言われて、本気で痩せなきゃいかんと思った

[318. 匿名]

>>138
そう思える人は絶対ならないくらいだったから大丈夫です！笑

[319. 匿名]

>>28
これって体重は一時的に落ちるけど、その落ちた体重は筋肉なんだよね。
私もすぐにオートファジーしていたけど、筋肉量減って体脂肪増えたから綺麗なシルエットにはならなかった。筋肉量減って基礎代謝がものすごく悪くなったよ

[320. 匿名]

>>309
ふくらはぎ、バレーボールでも入ってるのかと思いましたよ笑。そしたらちょうどこのスレがあったので。

[321. 匿名]

>>120
痩せ方の問題かな？
ちゃんと運動して、バランスのいい食事してたら大丈夫だよ。
ちなみにわたし159/46キロ、22%。

[322. 匿名]

ダイエッターのブログ見てたら、半年で4キロ痩せました。お腹いっぱい食べてるのに。

食事の量やカロリーより、内容が大事だと思います。

[323. 匿名]

ダイエットの神が降臨して12kg痩せた！と意気揚々としてた友と1年半振りに昨日会ったんだけど14kg増えたらしく前よりずっとどっしりしてた
キープ出来ないようなダイエットならやらない方がずっとマシだなと実感した

[324. 匿名]

>>58
これあるかも。
ストレスかかると今日はしんどかったからご褒美に〜！とか自分に甘くなる。

頑張った自分に、とかいちいち理由つけてお菓子食べようとする癖やめよう！！

[325. 匿名]

意地悪なお局（５０代、独身、実家暮らし）がデブで糖尿、食い地はって欲深くて見苦しいを
思い出して、外見内面共にああはなるまい！と思う。

[326. 匿名]

>>1
年末年始までに10キロ痩せないといけない。
炭水化物が大好きだけど、糖質制限で頑張る。

[327. 匿名]

>>312
今は49.5kgです〜

[328. 匿名]

>>1
素敵な表現

[329. 匿名]

>>1
私の場合は、恥をかいてダイエットし始めたよ。
最大まで太ったときに、身内の不幸が2件続いて、手持ちの喪服が七号で入らなくて、急遽喪服を購入しにお店に行ったんだけど15号でぎゅうぎゅうに脂肪を何とか入れた状態。
プライドとか恥をかなぐり捨てて「あの、もっと大きいサイズありますか？」って聞いたら、店員さんに「それが一番大きいサイズです…」って申し訳なさそうに言われたよ。
ちなみにお店には二種類喪服のワンピがあったんだけど、気に入ったデザインの方はファスナーが閉まらなくて、もう片方のを購入した。
さらにデブ隠しのための強力なガードルも。
こないだ一回忌があって、その喪服を一年振りに着たらブカブカになってて、一年ダイエット頑張ったなって自分でも思った。
目標は以前の七号だから、今年、来年も引き続き食事管理と運動続けていくつもり。

[330. 匿名]

>>165
お返事ありがとうございます。もう今はコロナ自粛で60キロ近くまで太ってるんですよ。（泣）ダイエット頑張ります！

[331. 匿名]

久々に写真を撮って、それを見た時に衝撃を受け神降臨。
家族に食事面を中心に協力してもらって、1ヶ月程度ではありますが続けられています。

[332. 匿名]

>>293
お返事ありがとうございます！今はコロナ自粛で60キロ近くまで太ってるんですよ。（泣）ダイエット頑張ります。

[333. 匿名]

>>293
私も同じぐらいの身長。
小柄な身長だと、２キロ違うと全然違うよね。

[334. 匿名]

>>7
私だよ

[335. 匿名]

>>321
お返事ありがとうございます。今はコロナ自粛で60キロ近くまで太ったんですよ。（泣）ダイエット頑張ります！

[336. 匿名]

>>327
ぜひともどうやって痩せられたのか教えて頂きたい、、！

[337. 匿名]

>>45
ちょっと違うけど、私はコロナが落ち着いてきて数ヶ月後にもしかしたら友達から久しぶりに会おう！って連絡入るのかなとふと思った。　

もう二年近く会ってなくて、その間に私めちゃくちゃ太ってさ。だから久しぶりに友達と会ったらみんな内心「うわーデブだなー醜いなー」とか思われるんだろうな、嫌だな…って気持ちになって神が降りてきた！

誰かに会う、姿を見られるって結構モチベーションになる気がする！

[338. 匿名]

子供相手の先生をしてますが、嫌な性格の子に「先生はみっともない！」と言われ、スイッチが入りかけてます。
他の子供たちは私が太ってるのなんか関係なく懐いてくれてるし、別に体型なんか人格に関係ないわーと思ったり…

[339. 匿名]

>>1
結果的にダイエットになりましたが、理由が精神的にキツい仕事の無茶振りとハラスメントに休日返上の深夜残業です。
勝手に8キロくらい落ちましたが、精神的にヤバいです…泣

[340. 匿名]

>>7
すんごい反り腰。
そして写真がビフォア＆ビフォアで、笑った

[341. 匿名]

>>2
本当にこれ！
今まで何しても痩せられなかったのに大好きだった彼氏に振られたショックで13キロ痩せた。
胃が小さくなったのか、彼のことを完全に忘れた今でも暴食はしなくなったし、揚げ物や甘いものも全然食べなくなった。
口も変わったのかな？

[342. 匿名]

糖質制限ダイエットで10キロ痩せた私からの助言

・シャトレーゼの低糖質シリーズは神
・カップヌードルPROはケース単位で
・カーボフシリーズはフジッリが正義
・ゼロコーラはペプシ生が1番おいしい
・カロリー45パーオフ豆乳は絶対買うべき
・からだシフトシリーズにお世話になる
・低糖質ケチャップ、ソース、ラカントは必須

これであまり苦しくない低糖質生活が送れるはず

[343. 匿名]

該当トピでこれに似てるって自己申告するガル民がめっちゃいた
この写真きっかけでダイエットに目覚めたガル民多そう

出典：up.gc-img.net

[344. 匿名]

>>264
冬こそチャンスだよ！

[345. 匿名]

>>24
女の子の方がシビア。
〇〇ちゃんのママみたいに花柄のスカートとか履いてよって言われた。

[346. 匿名]

>>44
私もです。登山でテント泊装備を持って歩きたくて、100グラムでも荷物を軽く…って考えてたら、あれ！自分の体重減らせばいいんじゃないって気がつき、１０キロ少し減量しました。体重が減っても筋肉があるから持てる荷物の量は同じ。もう絶対太りたくない！

[347. 匿名]

>>316
お金払って痩せるんだから、自分でも食事を気をつけるようになるし良いことづくめだと思うよ
本気で痩せたいなら30万弱お給料からなかったことくらいにはできそうだしね

[348. 匿名]

木下議員のこの写真。
皆が許せない存在だからこそ、この体型への本音が聞けて、絶対になるまいと思った！

[349. 匿名]

実は筋肉1キロ落ちても基礎代謝は13キロカロリーしか変わらないんだよね
リバウンドしちゃうのは筋肉が落ちたからではなく油断して以前の食生活に戻ってしまうから
控えめな食事か運動せめてどちらかは続けないと維持はできない

[350. 匿名]

>>48
こんな汚いもの晒して生きてたくないよね。
平気で外歩いてる人の神経がすごい。

[351. 匿名]

>>219
専業でのんびりしてるけど、こんな体型じゃないわ。

[352. 匿名]

>>343
きったな！

[353. 匿名]

>>181
仰天ニュースの巨デブみてると規格外に食べてるから太ってる人って単純に食べすぎだと思う。
食べなきゃ太りようがないし。

[354. 匿名]

>>306
206です。量はそんなに食べないんだけど、パンとか麺類が大好きで小麦粉で太った感じ。だからオートファジー始めてからはなるべくパンや麺類は週2くらいに抑えて白米にした。

[355. 匿名]

いいじゃんデブで

[356. 匿名]

>>2
これと同じ感じで、自分よりレベルが上の職場に行くと、働いてる人が自分と違ってみんな仕事できて痩せてて歩き方もきれいで教養もあって痩せなきゃって思わされる

[357. 匿名]

没頭できる趣味を見つける
絵が好きで本腰入れて始めたら何時間も没頭して間食がなくなったから一気に痩せた

[358. 匿名]

>>45
ちょっと違うけど、私はコロナが落ち着いてきて数ヶ月後にもしかしたら友達から久しぶりに会おう！って連絡入るのかなとふと思った。　

もう二年近く会ってなくて、その間に私めちゃくちゃ太ってさ。だから久しぶりに友達と会ったらみんな内心「うわーデブだなー醜いなー」とか思われるんだろうな、嫌だな…って気持ちになって神が降りてきた！

誰かに会う、姿を見られるって結構モチベーションになる気がする！

[359. 匿名]

>>6
園のお迎えで年長の女の子たちとすれ違った時
「ねえ見た？あれ、太ってるね」
あれ呼ばわりで指摘された。
悔しいから頑張ってる。

[360. 匿名]

>>330>>335
ごめんね
もし痩せてもまたリバウンドしてさらに増量すると思う
リバウンドダイエッターはダイエットしない事が最大のダイエット
せめて頑張るのを辞めないと

[361. 匿名]

>>350
同感。
年取ったらみんなこう！みたいな言い方する人いるけど、みんながみんなこんなだらしくないっつうの。

[362. 匿名]

>>306
ごめんなさい206じゃなくて203でした。

[363. 匿名]

>>335
同じです！わたしもコロナ太りで一年半かけてなんとかここまで痩せました。
頑張れー！！

[364. 匿名]

数ヶ月前、扁桃炎なったんだけど飲み込むの痛いから水とか薄いお茶で甘い飲み物なし、ご飯も少量でしみるから味付け濃いもの避けてたら一気に5キロ落ちたよ！胃も小さくなったのか少量で満腹だし、身体軽くなったおかげで出かける機会増えて筋肉増えて更に痩せた

私にとっては扁桃炎がダイエットの神様だったぽい

[365. 匿名]

>>252
このモデルさんは誰？

[366. 匿名]

>>347
本当にそうなんです！共感してくれて嬉しいです✨

[367. 匿名]

>>196
えっ？PBの男だよね？
お腹へこんでるもっといい画像なかったの？

[368. 匿名]

>>348
某K・K氏のご母堂といい、なぜこいう体系の人が
こいう服を着たがるのか全く理解できないわ
せめてツィードとか、ラインを拾わない素材にしたらいいのに…

[369. 匿名]

>>317
私も、あの事件で窓をくぐれるのか？
痩せないとと考えさせられた。

[370. 匿名]

>>327
すごすぎる！！！何をやられたんですか？？わたしも頑張りたい😭

[371. 匿名]

>>1
妊娠6ヶ月位の腹の出具合
太ももは左右仲良くいつもピッタリ！

155cm45キロ42歳
事務職、運動一切しない
筋肉ほぼゼロ、脂肪で出来た体
歩く度にだるんだるん動く肉が鬱陶しいです
若い頃のこの体重の時はこんな風では無かった

[372. 匿名]

私もこの2年で43→56キロまで増えて、人間ドックで胃カメラが辛すぎて二度とやりたくない一心で神が降臨。158cmで13年前に子供産んでるから腹はだぶだぶだけど、仕事柄めちゃ動くからオートミールと仕事でダイエットしてるけどデニム緩くなってウエスト折り曲げて履くくらいになった！新しいのをかうのはまだ我慢！

[373. 匿名]

>>19
女のコは辛辣だよね！
息子の同級生女子に「〇〇ママは細くて良いよね～。うちのママはデブだから嫌だ！」と言われた時は何と答えたらいいかわからなかったよ…

[374. 匿名]

>>2
無理目の恋をしたら、「どーせ私には無理だわ」とやけ食いしてしまいそうな私には、ダイエットの神は降りてきてくれそうにない・・・

[375. 匿名]

産後太りが戻らず…。来春の子供の入園式までには痩せたい。

[376. 匿名]

人生で一度だけ完璧に降りてきた事があって10キロ痩せました！
家にあるお菓子全部職場であげたり、買い食いしない、カロリー制限、ジム通いと嫌々やらずにその時は続けれました。
神が降りるって表現本当にピッタリでした。

がしかし、コロナでジムが休みになった時をきっかけにやる事が無くなり食べる事が趣味になってリバウンドしました…
私の神どこ行った？

[377. 匿名]

>>308
ありがとう、お腹が「グー」と鳴ったら私もそう唱えます！

[378. 匿名]

結局意識の問題
自分の場合だけど今までの彼は食べな〜って人で
少し(今思えばだいぶ、、笑)太っても
デブ〜wみたいな感じの人だったけど
今の彼はデブは甘え。の考えの人で
元カノ見てもみんなガリだった
少しでも褒めてほしくて半年で6kg痩せました

[379. 匿名]

>>68
10万貰えるならかなり痩せられると思う笑

[380. 匿名]

主食を少なめにしたらけっこうすんなり体重が減って喜んでいたら
前髪が薄くなってきてることに気が付いて元に戻した
しばらくすると髪は元に戻ったけど
当然体重も元に戻りつつある
でももう怖くて食事を減らせない
どうしたもんだか

[381. 匿名]

>>26
食事制限続けると、身体が少量の食事に順応して省エネ体質になってしまう（消費カロリーを抑制する）から
あえてチートデイを設けて無理してでも食べることで、減量が継続できる

[382. 匿名]

>>189
BOSSの言葉響いたわ…

[383. 匿名]

>>134
痩せてる人見るより太ってる人見るとこうなったらまずいと思ってやる気出る笑

[384. 匿名]

>>142
私もお菓子買いたいときに、お金払ってわざわざ太るのか！って思うと買わなくなる

[385. 匿名]

>>108
こんな多いと、八百万の神さまだな笑笑

[386. 匿名]

>>343
こんなのでも結婚出来るのに私ときたら😭

[387. 匿名]

>>125
あなたはわたしか？？！

[388. 匿名]

>>12
撃て！

[389. 匿名]

一番垢抜ける方法は、5キロ痩せること！って
綺麗な芸能人が言ってたな。
これが一番モチベーション上がった65キロです！

[390. 匿名]

>>28
これで1ヶ月で1キロ減った
53から52キロだから40キロ代になるまで頑張る

[391. 匿名]

>>380
糖質減らすと薄毛になるんよ。
主食ご飯茶碗小盛くらいはしっかり食べて脂質減らした方がいいよ。

[392. 匿名]

>>381
私1年2ヶ月くらいダイエットしてるけど、長続きしてるのもチートデイがあるからです。
78キロくらいあったけど、今64キロになりました。
色んな誘惑あるけど50キロ台になるまでは神様と共に頑張ります。

[393. 匿名]

>>28
これって、結局朝食抜かすだけだよね。私、ずーっと、朝食抜き生活だけど、全然痩せないよ！

[394. 匿名]

そんな物いねー。
自分自身で目覚めるしかない。
ガンバレ。

[395. 匿名]

神様が降りてくるの待ってる時点で、満足はしてないにしろ、今の自分でもいいと思っているのでは？？

[396. 匿名]

>>21
２５キロ落としたらガンだと思われたアラフォーです。

[397. 匿名]

>>30
それ死ぬワニのやつやん

[398. 匿名]

>>28
一時的にはけっこうな減量ができるんだけど何年か後何十年か後に必ずリバウンドするらしいです。

[399. 匿名]

>>393
朝抜くのではなく夜抜くのがいいのではないかな

[400. 匿名]

>>52
過食症拒食症はダイエットをやめないと治らないよ

[401. 匿名]

>>30
誰かこれマジでやってみてほしい。
私はできないけど。

[402. 匿名]

あー辛い。アプリで知り合った人が私が太ってると知った途端ラインでブロックしてきたから絶対痩せてやる。

[403. 匿名]

太りすぎると腰のラインまで、無くなるんだね。痩せよう😢標準まであと10キロ

[404. 匿名]

>>226
勝手にすず井さん貼ったらダメよ

[405. 匿名]

>>120
痩せてその症状は、ダイエットのために炭水化物を抜き過ぎたんちゃう？
食事制限より食事改善。
あと運動だよ。

[406. 匿名]

ダイエットは食事９：運動１らしい。

[407. 匿名]

>>2
恋までしなくても男の人と食事するだけで緊張してあまり食べられなくなる
だが、わたしにはその機会が滅多にない

[408. 匿名]

>>6
えらいやん！
きっとあなたなら変われるし、変わらなくても好かれる人やと思う

[409. 匿名]

>>252
髪型大事。

[410. 匿名]

32年間太って生きてきたけどそんなわたしが痩せたらめっちゃおもしろくない？っていう笑いの神が降りてきて痩せました。
1年で65キロから51キロに。毎日体重測ってキープしてます。
元々食べることが好きで痩せても大食いなところは変わってないんだけど痩せてる人が大食いっていうのにも憧れてたから自分がそうなれて嬉しい！
食べたければ動けばいいってことも学べたからダイエットしてよかったです。

[411. 匿名]

>>288
31歳だけどら18くらいのころ待ち受けだった笑
同じく効果なし

[412. 匿名]

仕事終わると腹減ってしゃーない。
いつまで経ってもダイエット出来やしない…

[413. 匿名]

腹…

[414. 匿名]

>>296
私まさにコレだわ！
1日一食で飲み物はお茶か水だけどその一食めっちゃ食べるし引きこもりだから一年で８キロ増えた

[415. 匿名]

>>317
親ナイスw

[416. 匿名]

>>28
怖いねオートファジーしてたけど筋肉から落としていくの知って一年でやめたけど
顔までげっそり筋肉落ちてかなり老けたし姿勢も悪くなったしやめてしっかり食べてるけどなかなか筋肉もどすの大変

[417. 匿名]

あすけんのAI体型測定で自分のアバター見て
本気で痩せようと思ったわ！
みんなもやってみて欲しい！

[418. 匿名]

本当に本気で痩せたいって思えば自然に降りてくるよ
心のどっかでやっぱいいやって思ってるんだよ

[419. 匿名]

>>7
お腹の段差が気になる

[420. 匿名]

>>327
ダイエット方教えてください😭

[421. 匿名]

>>114
わかる
デロンとした肉は収まるけど、バーン！って肉がそこにあるのには変わりない
痩せよう…

[422. 匿名]

>>327
すごすぎる！
おめでとうございます

[423. 匿名]

>>30
わたしダイエットアカウント作ってるから
＃100日後には痩せてるデブ　
つけとく！！応援よろしく！！！！
がんばるぞー！！！

[424. 匿名]

>>1
後ろ姿を撮ってもらうとあまりの醜さにどうにかしないといけないってなる
言い訳してる場合じゃないって自分に言い聞かせる

[425. 匿名]

>>420
これ
痩せない人は自分で調べない

[426. 匿名]

食べることしか、楽しいことないもんな。

[427. 匿名]

結構頑張ってダイエットしてたけど、ここ数ヶ月モチベーションが下がり、リバウンドしてる。最近は恐ろしくて体重計も乗れない…。

メンタル落ちると、自暴自棄になってしまい、
負のスパイラルにはまり、今抜け出せない。

ダイエット中はメンタルのアップダウンが凄くて凄く疲れる。どうすれば安定するんだろう。

[428. 匿名]

アラフォーなんだけど、一年で2キロペースで太っていくから焦る

[429. 匿名]

>>120
食べないダイエットした時はフラフラしてたなー
今163、47だけど筋トレ＆有酸素運動続けてるから体力付いたよ

[430. 匿名]

>>6
太ってる人ほとんどいないよね。見かける限り1人。肥満っていうレベルの人

[431. 匿名]

>>7
貴景勝みたい

[432. 匿名]

>>2
二次元に本気で恋して54キロから46キロに。彼の誕生日に自分がこの一年何を頑張ったか、どう成長できたか報告したいから、一年スパンでその日のために頑張れる。ダイエットだけじゃなく。

心の支えは大事。

あと空腹の方が仕事がはかどる！

[433. 匿名]

>>68
まんじゅう…

[434. 匿名]

>>6
娘は5才くらいから、あのママ細い、可愛い、背が高い、顔が小さい！とか容姿にうるさかったなぁ。
何でもよく観察するタイプだから容姿に限らずだけど。

そして比べてくる…涙　ママもあんな風になって！ってよく言われたな。
そんで骨から違うのよ、とガチ解説する私。

[435. 匿名]

>>1
貧乏。最初に切り詰めるのは無駄なおやつ類。そして安くてコスパ良いモヤシ、キャベツ、白菜、大根など底値を狙い買う食材。肉は一番コスパ良い鶏胸肉。
ほぼモヤシがカサ増しメインに展開。安い店はしごで運動にもなり、内臓脂肪も減りすんなり痩せてく。

[436. 匿名]

部屋中鏡ばりにして生活すれば居着いてくれるんじゃないかな

[437. 匿名]

>>137
痩せればいいだけのことよ。

[438. 匿名]

>>38
これはガードルじゃない？

[439. 匿名]

MCTオイルってどうなんだろう。
使った人、いる？

[440. 匿名]

>>9
スターウォーズのジャバ・ザ・ハットみたい。
太ったナメクジの妖怪。

[441. 匿名]

>>2
これで3週間で6キロ痩せたよ

[442. 匿名]

やる気のみ
ああだこうだ言い訳してるうちは痩せない…

[443. 匿名]

痩せてる人、少食な人の食生活に合わせる
食費制限したら痩せるかも？
大食いとつるむと危険笑

[444. 匿名]

>>263
何時〜何時でやってますか？
友達も痩せたって言ってた
ある程度行くとそっからは減らないとも言ってはいたけど、止まることなく順調ですか？

[445. 匿名]

>>232おっぱいついてるからよ！

[446. 匿名]

>>427
ストレスは大敵だし完全ストレスフリーなんて無理だもんね。

[447. 匿名]

食べなかったら痩せるよ
運動してもその分食べたら駄目

[448. 匿名]

>>4
神様太るね。

[449. 匿名]

見られる仕事とか、それによってお金稼いでる人はモチベ続くんだろうけど、一般人だしモチベ続かないよなぁ...
やっぱり恋かな？
今のところは好きな人がいるから頑張れてるけど、それがなくなった時どうなるのかな...(笑)

[450. 匿名]

>>17
頼りない🤣

[451. 匿名]

>>181
どのくらいの期間その暴飲暴食を重ねてきたかにもよるよ。

[452. 匿名]

>>413
一番やっちゃダメな髪型してる

[453. 匿名]

まあ、まず太らない事が一番だよね

[454. 匿名]

>>336
>>370
>>420
あまり参考にはならないかもしれませんが…
私は精神科の薬を飲んでいるんですが、薬のせいで太ったわけではないのに、減薬したら何故か食欲がほとんどなくなって20kg弱減りました。
残りは糖質制限とウォーキング1時間です。

[455. 匿名]

>>422
ありがとうございます！

[456. 匿名]

>>425
性格…

[457. 匿名]

ダイエットの神が下りてから維持すること〇〇年。
本日、夜勤明けのこの身に悪魔が訪れました。
夜勤明けに毎回降り立つ悪魔。
こいつとコンビニの誘惑などなど、悪魔のささやきと押し問答しながら歩いて帰宅。
昨日の鍋を少し残しておいて、焼き豆腐とネギ、白菜を投下して温めなおし。
ぐつぐつ煮えたら溶き卵落として「いただきまーす！」
雑炊の悪魔は明日の昼飯に召喚。
今は悪魔を小悪魔レベルに仕留めることに成功し、風呂で半身浴しながらがるちゃん見てるよー。
ダイエットの神様は天使と悪魔を平等に使わせてくれるので、こいつらを飼いならすスキルが大事だし日常ですｗ

[458. 匿名]

白砂糖から離れろ。

甘いものはプラントベースかヴィーガン系にシフト

ポテトチップスはオーガニックポテチにシフト

お金はかかるが、確実に痩せる！
甘いものもお菓子も我慢しなくてよし、質のいいお菓子に変えるだけ

[459. 匿名]

>>454
よこ

私も同じです。
精神科の薬飲んでほとんど食べないのに浮腫み太りみたいになって、華原朋美みたいに虚ろな目つきになって減薬。
運動と糖質制限で2ヶ月で10キロ痩せました。

[460. 匿名]

>>161
無駄に素直で草wwwwwwww

[461. 匿名]

>>459
454です
すみません、少し説明不足でした
私は薬のせいで太ったわけではなくて、ストレスが原因の過食で太りました…(毎日夜中にカップ焼きそばを食べてた)
体重や過食とは別の理由で減薬したら食欲がなくなって半分痩せたので、結果的によかったかなと思います。

[462. 匿名]

>>73
最後の一言めちゃくちゃ名言。。

[463. 匿名]

人生で初めて10kg痩せました。42歳です。
153cmで70kgから59kgを切るギリギリのところに今はいます。
私の痩せた方法は、
お菓子、菓子パンを食べるの一切やめる。脂質をカットする、筋トレ、ストレッチをする。
筋トレ系のYouTubeでお気に入りを見つける。
私のおすすめの子は、薬学生トレーニーさくらちゃんです。すごくモチベーション上がって頑張れます。
私もまだまだなので頑張ります。

[464. 匿名]

>>156
よこ
神を装った悪魔がおる、、笑

[465. 匿名]

>>386
相手選ばす下もだらしないから出来てるだけだよ！
あなたは数千倍心も身体も見た目も美しい！！

[466. 匿名]

>>156
んな訳ナイ笑笑

[467. 匿名]

>>457
冬場は鍋が抜群にダイエットに良いらしいですね！！
（締めの雑炊や麺類除く）
素晴らしいです！！

[468. 匿名]

>>7
これ以上に太ってる私

[469. 匿名]

>>350
外出ないでいるよ風呂入らない
美容室にも行かない
そこまで軽蔑しないで

[470. 匿名]

>>444
263です。朝食抜きでpm12時から20時までの間に2食の食事をやってますが、仕事に行くので朝どうしても我慢出来ない時はプロテインとかゼリー飲料とか飲むヨーグルト等を飲んでました。最近は朝ブラックコーヒーに（砂糖ミルク無し）にmctオイルを垂らした物を一杯飲みながらチョコレート効果の86%のやつを一欠片だけ食べたりと結構ゆるめにやってます。なので体重減少は緩やかだけど自分なりに制限かけすぎて脳にストレスかけても余計食べたくなって失敗してきた経験から自分なりに多少の甘さは加えてます。

[471. 匿名]

>>11
太っても胸は小さいね

[472. 匿名]

>>444
263です。すみません、やっぱり生理前とかは体重増加しますし全然減らない月もあるけど焦らずゆっくり頑張ってます。

[473. 匿名]

>>343
これで何キロくらいだろう？

[474. 匿名]

>>20
わかる。イベントじゃないのよね

[475. 匿名]

失恋で10キロ
結婚式が決まって10キロ

そのあと10キロ以上戻るんやけどね((T_T))

[476. 匿名]

>>296
相撲取りこれで、体重増やすからね！

[477. 匿名]

年末までに47キロ以下になったら好きな服買ってあげるって言われた！でも47キロジャストなら20,000まで、それ以下なら５万までだって！

[478. 匿名]

>>212
155/55ってリアルだね。そのくらいって、痩せたいんだけど、服装によっては隠せちゃって「デブ！！！」って感じにはならないんだよね。全体的にもっさりはしてるけど…あー私も痩せなきゃ。

[479. 匿名]

>>250
私は26キロ落としてまだダイエットの神はいる。もうババアだから最後のダイエットだから頑張らないといけない。

[480. 匿名]

>>28
8時間ダイエットのことですか？

[481. 匿名]

>>48
>>350
太った体型の人も読んでいるのに
そんな人達のこと考えないで「醜い」みたいなとか酷いこと言える人間にはなってまで生きていたくない

[482. 匿名]

>>458
がる男みたいな書き込みだね！

[483. 匿名]

>>219
専業じゃなくてもこれだよ( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ

[484. 匿名]

>>350
見えない心の方が大事だわ。
そんな醜い考えで自分が好きになれるの？

[485. 匿名]

全然神降りてきてくれないから先に運動して待ってたら9.5キロ減量出来た。それでも糞デブのままだけど

[486. 匿名]

>>181
大食いの人は痩せてるもんね。

100kg越えは才能。

[487. 匿名]

>>57
顔は可愛いと思う。痩せればもっと！

[488. 匿名]

>>11
顔はどっちも可愛いんだな。

[489. 匿名]

私のこと可愛い可愛いっていつも言ってくれる彼氏が
先日テレビでブタが出てきたら「あ、ここにもブタがいた！」って指指された…
今まで一度も侮辱しなかった優しい人だったから、もの凄いショックだった…
神様降りてきたけど翌朝にはお帰りになられました

[490. 匿名]

>>224
中途半端じゃないと思う。しっかりデブだと思う。鏡見て‼︎

[491. 匿名]

>>323
真実を突いてるね

[492. 匿名]

>>371
同じ身長で53キロ。
保育士で産後5ヶ月。
筋肉質なせいか太ももくっついてないし、スキニー履くと細っ！って言われるよ。
今でポチャ、47キロで普通になる。
服着ると50キロでも太く見えない。
筋肉によるよね。

45キロはシンデレラレベルだけど筋肉付けたら47.8キロになるぐらいの体型なんじゃないかな。

[493. 匿名]

>>224
健康診断で引っかかる体重だよ。
55キロ以下にした方が良い。
健康のために。

[494. 匿名]

3ヵ月で10kg痩せたけど、その内食べ物の事で頭がいっぱいになった。
太る事に恐怖心があるのに、食べたい衝動にかられる。
着たい服を着られる様になりたいと始めたダイエットだけど、今は精神的に辛くて堪らない。

[495. 匿名]

夜ご飯の白米100グラムにして
食べてから１時間ウォーキングが一番痩せた。
5キロしか落としてないのに10キロくらい痩せたよねと言われた。
落としたときのBMI値は21。

そっから2年間キープしたけど
今リバウンド右肩上がり!

ピクミンやりつつまたウォーキングはじめた。

[496. 匿名]

>>1
私は運転免許更新の写真で目が覚めたよ。思った以上に太ったしブサイクババアになってた。
本気でショックを受けたよ。
在宅勤務かつコロナで出無精に拍車がかかっていたけど、免許更新の為、メガネコンタクトが必要になりまずは眼科、コンタクト屋さん眼鏡屋さんと行かなければなかった。
そのためには隣の駅まで行くんだけど、ウォーキングで出向き、警察署へもウォーキング。ついでに重い腰を上げて病院にも検査に行った。止まったままの腕時計の電池交換も遠い場所へウォーキング。
コロナ禍で家にずっといたから外が新鮮で、歩くのも楽しくて食べる量も減った。
それからはずっと神様がそばにいる。

証明写真はほんとテキメンに効いた。
必要なくても撮ってみたら神様がそばにいてやる気を出してくれるかも

[497. 匿名]

服脱いで正面じゃなくて後ろ姿を鏡使って撮る。
結構衝撃あるよ、おしりのタルミもわかるから痩せるだけじゃなくて筋トレしなきゃって気持ちになる。

[498. 匿名]

結婚式の写真が悲惨だったので有酸素運動してます。
写真は肉眼の1.5割増しにデブにうつります

服の着心地の悪さはパツンパツンな二の腕のせいだということが判明しました
呼吸が苦しいので痩せます

みなさん、私みたいに後悔しないでね

[499. 匿名]

>>438
左ってガードル？
何にしたって前後で高さ違いすぎ

[500. 匿名]

>>404
つづ井