ガールズちゃんねる

ダイエットの神様を降ろしたい!!

691コメント2021/11/29(月) 15:33

  • 212. 匿名 2021/11/16(火) 17:53:31 

    私は40才を越えた夏のある日、自分に「おばちゃんの加齢臭」を感じた瞬間にダイエットの神が降りてきた。
    当時155センチ55キロ。
    それから自転車を止めて歩く生活にして47キロ。
    更に50才を越えてからは
    ご飯の食べる量を毎食計るようにしたり、自分が何を食べた時に浮腫んでデブりやすいのかをメモって生活。
    (ちなみに私は米菓、お煎餅がいちばん浮腫んだ)
    今は155センチ、44キロ。
    ダイエットは毎日の習慣になるまでがつらい。
    結局は生活習慣の見直しなんだと思った。おかげで?健康診断も10年前より改善したよ。

    +75

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  • 222. 匿名 2021/11/16(火) 18:07:16 

    >>212
    見習いたい

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  • 478. 匿名 2021/11/17(水) 06:56:14 

    >>212
    155/55ってリアルだね。そのくらいって、痩せたいんだけど、服装によっては隠せちゃって「デブ!!!」って感じにはならないんだよね。全体的にもっさりはしてるけど…あー私も痩せなきゃ。

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  • 537. 匿名 2021/11/17(水) 11:23:58 

    >>212
    痩せて加齢臭は改善したのですか?

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