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【1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

4456コメント2020/01/18(土) 13:10

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  • 1. 匿名 2020/01/01(水) 00:17:14 

    メンタルに病を抱えている人のための雑談トピです。

    2020年になりました。
    心身共に平和で穏やかな1年になりますように。
    今年も体調には気をつけて、自分のペースでいきましょう。
    【1月】メンタルに病がある人の雑談トピ
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  • 2. 匿名 2020/01/01(水) 00:18:09  [通報]

    明けましておめでとうございます⛩
    頑張りすぎずほどほどに今年、今月もよろしくお願いいたします。
    返信

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  • 3. 匿名 2020/01/01(水) 00:18:42  [通報]

    今年も穏やに過ごせますように…
    返信

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  • 4. 匿名 2020/01/01(水) 00:19:27  [通報]

    B型です
    他人の悪口を言うクセが40年以上経っても治りません
    どうすればいいでしょうか?涙
    返信

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  • 5. 匿名 2020/01/01(水) 00:19:41  [通報]

    もういいから。。
    返信

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  • 6. 匿名 2020/01/01(水) 00:19:48  [通報]

    あけましておめでとうございます。

    デパスがもっと欲しいです。エチゾラムじゃなくてデパス。
    返信

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  • 7. 匿名 2020/01/01(水) 00:20:02  [通報]

    >>4
    何の型がBなんですか?
    返信

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  • 8. 匿名 2020/01/01(水) 00:20:37  [通報]

    今月もお世話になります。あけましたが、お正月という気分になりません。

    いつもと同じように理由の無い不安と孤独感を感じています。何十年も闘っていますが、今年も闘いが続きそうです。

    返信

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  • 9. 匿名 2020/01/01(水) 00:20:47  [通報]

    今年こそは仕事見つけようと思ってます。
    新聞配達ってかなり精神的に楽そうですけどどうですか?
    身体的に多少厳しいのは大丈夫です
    返信

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  • 10. 匿名 2020/01/01(水) 00:21:38  [通報]

    >>1
    トピ申請ありがとうございます。m(_ _)m

    今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
    返信

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  • 11. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:07  [通報]

    メンタルの障害っていいな。
    すぐに手帳もらえて社会保障も手厚い。
    身体障害だとなんの保障もない。
    正直メンタル系ばかりずるいと思ってる。
    返信

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  • 12. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:08  [通報]

    心が疲れてる時はカワイイキャラクターを愛でるといいよ!
    今一番オススメなのはしまむらくん。
    【1月】メンタルに病がある人の雑談トピ
    返信

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  • 13. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:36  [通報]

    もう…………2020年か…………私は…………まだ…………存在しているのか……………………。
    返信

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  • 14. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:37  [通報]

    血液型かね?血液型関係ないよね。悪口言う人は言うよ。というか今まで出会ってきた人の中で悪口言わない人見たことない。
    返信

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  • 15. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:41  [通報]

    >>8
    同じです
    新年を楽しく迎えられる人が羨ましいです
    私は孤独感が増すだけです
    返信

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  • 16. 匿名 2020/01/01(水) 00:22:51  [通報]

    昔は鈴虫の音が嫌で落ちるときかありました。
    音に敏感でした。
    電車通る沿いに住んでるけれど
    今も元気で年を越えました。

    病んだ時は一休みしましょう。
    ネットで繋がって一人じゃない
    返信

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  • 17. 匿名 2020/01/01(水) 00:23:13  [通報]

    主さん。トピたてありがとうございます。
    正月気分にならない。
    めまいが治らない
    返信

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  • 18. 匿名 2020/01/01(水) 00:23:43  [通報]

    思い込みが激しくて、みんなが自分の悪口を言ってるような気がして死にたくなります。
    今年は変わりたいな。
    返信

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  • 19. 匿名 2020/01/01(水) 00:23:59  [通報]

    無理をしないようにと言い聞かせながら、ついつい無理をしてしまいました。
    今年は無理をせぬよう、自分を少しは労わってあげなきゃなと思います。
    返信

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  • 20. 匿名 2020/01/01(水) 00:24:03  [通報]

    何をしても非難する人はいるものだと教わりました。
    行動したら勝手なことをするな、動かなければ自分の頭で考えて動けと。
    ですから、他人から非難されるの前提で好きなように行動しようと決めました。
    いいんです。周りに認められるために生まれてきたわけではない。私を大切に出来るのは私だけなんですきっと。
    返信

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  • 21. 匿名 2020/01/01(水) 00:24:07  [通報]

    >>11
    地域による
    私の地域は身体の方が手厚いよ
    返信

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  • 22. 匿名 2020/01/01(水) 00:24:44  [通報]

    どんな出来事もネガティブな感情に結びついてしまう、心が疲れる
    返信

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  • 23. 匿名 2020/01/01(水) 00:24:53  [通報]

    あけましておめでとう
    気分はあんまりおめでたくありませんが苦笑

    癌発覚して1年超、闘病が辛くて鬱になり不安で不安で吐かない過食にもなってしまった。
    お腹空いてないのに食べて気持ち悪くなる、またそれが辛いし自己嫌悪…
    体の自由きかなくなったし色んなことが手につかないし体力も落ちた。
    今年は再手術かなあ…
    心身共に健康になりたい。
    返信

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  • 24. 匿名 2020/01/01(水) 00:25:03  [通報]

    のんびり過ごしてるので今のところは順調です
    いい年になりますように
    返信

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  • 25. 匿名 2020/01/01(水) 00:25:30  [通報]

    >>18
    同じ。だから毎日仕事に行っても周りを見ないようにしてる。
    ヒソヒソ話してるような人を見たらその場から離れるようにしてた。
    返信

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  • 26. 匿名 2020/01/01(水) 00:26:46  [通報]

    >>11
    あなたもメンタルの障害ありそうだから病院に相談に行ってはどうかな?
    返信

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  • 27. 匿名 2020/01/01(水) 00:27:02  [通報]

    >>4
    なぜ悪口を言うかは考えたことありますか?
    それを自分で理解していないから変われないのだと思います。
    B型とは血液型のことでしょうが、血液型は関係ないと思います。
    返信

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  • 28. 匿名 2020/01/01(水) 00:27:32  [通報]

    明けましておめでとうございます。

    今年こそは働きたいです。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/01/01(水) 00:27:43  [通報]

    おめでとー!
    だましだまし生きてるよ。
    ゆるく頑張り過ぎずに生きていこうと思ってます👍
    返信

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  • 30. 匿名 2020/01/01(水) 00:28:46  [通報]

    適応障害です、去年はあんまりいいことなくて、昨日もきつかったです。今年は強くなって、自己肯定感高めて楽しく生きたいと思います!人生変えるくらい何かしたいと思ってます!
    返信

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  • 31. 匿名 2020/01/01(水) 00:28:52  [通報]

    あけましておめでとうございます。
    今年もゆっくりでも自分のペースで過ごしていきましょ。
    返信

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  • 32. 匿名 2020/01/01(水) 00:29:49  [通報]

    >>12
    こいつキモい
    返信

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  • 33. 匿名 2020/01/01(水) 00:30:21  [通報]

    おめでとうございます!✨

    仕事納め27日で、その日夜にお風呂入ってからずっと引きこもりでお風呂も入ってなかったけど、さっきやっとお風呂入ったよ。
    昨年は完全に仕事で精神病んだ一年だったわ。
    今年は自分を見つめながら転職活動頑張る…
    返信

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  • 34. 匿名 2020/01/01(水) 00:30:40  [通報]

    正月で周りとの温度差でメンタル落ちる人もいるから、年明け早々こういうトピはありがたい。
    返信

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  • 35. 匿名 2020/01/01(水) 00:30:53  [通報]

    >>32
    私はかわいいと思った。
    返信

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  • 36. 匿名 2020/01/01(水) 00:31:18  [通報]

    あけましておめでとうございます。
    軽く毒親育ちです。
    母親がさっきまで普通だったのに、年越した瞬間イライラしてます。
    なんでもうちょっと我慢できないんだろ?
    眠たくなったとかお腹空いたとか、そんなことで人を傷つける言い方するんです。
    返信

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  • 37. 匿名 2020/01/01(水) 00:31:51  [通報]

    あけおめことよろです。

    このタイミングにこのトピがあるガルちゃんに感謝m(_ _)m
    返信

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  • 38. 匿名 2020/01/01(水) 00:32:41  [通報]

    今ね、不思議なことがあったの。
    ボーンボーンって除夜の鐘かと思っていたけど近所の友達にラインしたら鳴ってないよ。と返事来て驚いちゃったよ。新年から、友人に迷惑かけるし、幻聴?なのかわからなくてこわい
    返信

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  • 39. 匿名 2020/01/01(水) 00:32:43  [通報]

    はあ、本当に最低。
    なんでも台無しにする天才。
    返信

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  • 40. 匿名 2020/01/01(水) 00:34:54  [通報]

    >>32
    あなたガル男?
    返信

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  • 41. 匿名 2020/01/01(水) 00:35:04  [通報]

    幸せな家庭に育ちたかった。
    返信

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  • 42. 匿名 2020/01/01(水) 00:35:23  [通報]

    自律神経失調症です。
    原因は職場での対人面。上司にすすめられて職場のアラフォー男性に関わったらトンでもない金欠と視野の狭さで喚かれたときに発症。
    そのあと、職場で金銭の窃盗にあい悪化です。
    で、今度も同じ上司のすすめで年が近い男性をお茶に誘ってみたらイビられて不正出血を複数回起こして体重8キロ増加です。

    職員検診では病歴無しと毎年嘘を書いてます。
    返信

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  • 43. 匿名 2020/01/01(水) 00:37:44  [通報]

    明けましておめでとうございます(*^_^*)
    思い返せば1年前今の職場に勤め始めて心療内科のお世話になるようになりました。
    今でも不安で眠れなかったり、通勤前に涙が止まらないこともあります。
    今年は仕事を無事に辞めて、治療しつつ自分に合った仕事を見つけたいです。
    返信

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  • 44. 匿名 2020/01/01(水) 00:37:55  [通報]

    あけましておめでとうございます🌅
    皆さんにとって心が平穏で笑顔の多い1年になりますように祈ってます!
    よろしくお願いします❤️❤️❤️
    返信

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  • 45. 匿名 2020/01/01(水) 00:38:03  [通報]

    去年の4月から大学を休学してた。
    生まれつき吃音があって、なにをやってもうまくいかない。
    自分の悪口を言われてるような気がして、常に落ち着きが無い。
    周りの女の子達が可愛く痩せて見えるから、それがプレッシャーになって常に追い詰められてる状態が続いて過食症になった。

    今年の4月から復学。不安過ぎて、怖い。
    返信

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  • 46. 匿名 2020/01/01(水) 00:39:10  [通報]

    >>38
    早めに病院に行った方がいいかもしれません。
    私は統合失調症なのですが、やけに隣人の声が聞こえてくるなと思ったら陽性症状でした。
    返信

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  • 47. 匿名 2020/01/01(水) 00:39:51  [通報]

    年明け早々暗いやつらだな
    返信

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  • 48. 匿名 2020/01/01(水) 00:40:38  [通報]

    紅白見たり、サスケ見たり、繰り返していたんだけど、サスケ出ている人たちのメンタルに強さを感じました。
    体力もすごいけど、鋼のメンタルだなと思いました。

    私は、一生こんな心になれない。
    返信

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  • 49. 匿名 2020/01/01(水) 00:42:54  [通報]

    >>12
    私のおすすめはスキウサギというマンガのキャラです🐰
    返信

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  • 50. 匿名 2020/01/01(水) 00:44:23  [通報]

    あけおめことよろで〜す。
    大晦日から気持ちが不安定で寝込んでました!
    勿論年越しそば食べてません!年越しそば食べなければ年は越せないよ。って言われたけど、なら食べたく無いって思いました。
    今年はどんな年になるのかな。1年が始まり、気持ちはゲッソリ。楽しく年が越せた人や今年1年が楽しみな人が羨ましい。
    今年の目標は。。。うーん、取り敢えず頑張って生きます。
    返信

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  • 51. 匿名 2020/01/01(水) 00:44:49  [通報]

    あけましておめでとうございます。
    新年だからと気負うとまたしんどくなるので、なるべくごくごく普通の過ごし方をしたいと思います。

    体調、今年は良くなります様に。
    返信

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  • 52. 匿名 2020/01/01(水) 00:45:19  [通報]

    デパスはやばいからやめとけ
    運動でもした方がいいと思う
    筋トレと有酸素運動とかな
    返信

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  • 53. 匿名 2020/01/01(水) 00:46:20  [通報]

    ここにいるみんなが、少しでも楽に過ごせますように。
    冷え込んでいるのであたたかくしてお休みなさい☆
    返信

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  • 54. 匿名 2020/01/01(水) 00:46:49  [通報]

    人の笑い声やテレビの音その他諸々とにかく音に敏感になってしまって
    常にイライラしてしまいます。
    その考えを言っても理解出来ないとわかっているから言わないのに、いまはイライラしてて会話が出来ないと言ってもなんで?なにに?どうして?じゃあいつならいいの?と質問責め&答えないと不機嫌になる人がいます。

    前に音に敏感になってと言った時はそんなの気にし過ぎだよ〜で流されたのでもう話したくありません。

    もう色々と疲れてしまって人と会話が出来ません。
    返信

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  • 55. 匿名 2020/01/01(水) 00:47:06  [通報]

    >>42
    その上司の言う事はもう聞かないこと。必要以上に近づかないこと。まずそれ。
    返信

    +42

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  • 56. 匿名 2020/01/01(水) 00:48:49  [通報]

    新年だからって、今年も何も変わらないんだろうな。何か劇的に幸せな出来事が降ってこないだろうか。いや、無理だな幸せは歩いてこないもん。今後の人生が不安です。
    返信

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  • 57. 匿名 2020/01/01(水) 00:49:11  [通報]

    >>12
    人それぞれ
    返信

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  • 58. 匿名 2020/01/01(水) 00:49:33  [通報]

    長年うつ病と診断されていましたが、実は双極性でした。
    そしてただ今躁期、無茶に活動的、金遣いも荒く、大晦日に身内の集まりで「うつ病は治ったみたいね」と言われ複雑な気持になりました。
    返信

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  • 59. 匿名 2020/01/01(水) 00:50:58  [通報]

    >>8
    私もです!
    理由のない不安感とイライラで、心の軸がおかしい感覚。
    今年は心穏やかに過ごしたい。
    返信

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  • 60. 匿名 2020/01/01(水) 00:51:58  [通報]

    >>4
    あ、大島優子さんのトピで悪口言ってた他血の方ですね
    心の病なんですか
    それはどうも
    【1月】メンタルに病がある人の雑談トピ
    返信

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  • 61. 匿名 2020/01/01(水) 00:52:00  [通報]

    マイペースでいけたらいいな、って思ってます
    いつもこちらで助けられてます
    皆様ありがとうございます(^^)
    皆様も無理せずマイペースで過ごせますように。。
    今年も宜しくお願い致します
    返信

    +67

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  • 62. 匿名 2020/01/01(水) 00:52:30  [通報]

    がるちゃんがもし無かったらもう死んでたろうな
    返信

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  • 63. 匿名 2020/01/01(水) 00:55:42  [通報]

    >>11
    メンタル系のやつら発狂じゃん笑
    返信

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  • 64. 匿名 2020/01/01(水) 00:56:06  [通報]

    あけましておめでとうございます
    >>1さんスレありがとうございます
    ここで他の人と繋がっていられてうれしい

    親が双極性障害で、自分も薬漬けで何とかかんとか
    介護ストレスで鬱悪化、好きなものへの興味が一切なくなって趣味が消えてしまい、
    (空腹の感覚も消えて体重も40K切り、入院)

    4年かかって回復しましたが、日々綱渡りしながら仕事してます

    友だちが欲しいです…
    返信

    +69

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  • 65. 匿名 2020/01/01(水) 00:59:45  [通報]

    少しずつ良くなってきてるので、今年は寛解したい
    返信

    +48

    -1

  • 66. 匿名 2020/01/01(水) 01:00:15  [通報]

    過食嘔吐で苦しむ日が、2019年より1日でも減りますように。
    返信

    +28

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  • 67. 匿名 2020/01/01(水) 01:05:07  [通報]

    ありがとうーーー!!!!
    返信

    +20

    -0

  • 68. 匿名 2020/01/01(水) 01:05:31  [通報]

    >>1
    睡眠薬処方されてると生命保険加入できないのかな?
    誰か教えてほしい
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2020/01/01(水) 01:06:11  [通報]

    心穏やかに平穏な暮らしが出来ますように。薬減らせますように。
    返信

    +39

    -0

  • 70. 匿名 2020/01/01(水) 01:06:35  [通報]

    年末って気が病むよね、親戚とかお祭り騒ぎで…自分は孤独で自分は大丈夫なんだろうか、将来の不安しかない
    返信

    +71

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  • 71. 匿名 2020/01/01(水) 01:07:15  [通報]

    メンタルの疾患ってどうやって発覚して
    どのように治療していくものですか?

    PMSが毎月酷くて、本当に嵐のようです
    旦那と喧嘩したときは手が出るレベルで、
    先日は料理をぶちまけました。

    産婦人科では漢方と、本当に我慢できない時だけの頓服としてパロキセチン?を処方されました
    返信

    +34

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  • 72. 匿名 2020/01/01(水) 01:08:14  [通報]

    生きてても楽しいことないです。
    インスタとか見てるとみんな彼氏とか友達と過ごして楽しそうにしてるけどぼっちで病んでる私は今すぐ消えたいです。ほんとはすごくうらやましい。私もあんな風にみんなとわいわいできるくらい楽しい人生送りたかったな
    返信

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  • 73. 匿名 2020/01/01(水) 01:09:17  [通報]

    >>71
    精神科か、心療内科の受診をお勧めします…
    返信

    +20

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  • 74. 匿名 2020/01/01(水) 01:09:57  [通報]

    >>68
    横だけど、
    ものによる。
    返信

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  • 75. 匿名 2020/01/01(水) 01:11:11  [通報]

    今日から無職です。26歳 3回目の転職です。
    職歴ボロボロで一番長くて2年です。早く無職から脱出したいから就活頑張ろう!と元気な気持ちと、次ダメだったら、もう終わりだなという不安な気持ちが行ったり来たりです。
    毎回適応障害になって、泣きながら辞めてます。もう、しんどい
    返信

    +61

    -0

  • 76. 匿名 2020/01/01(水) 01:11:17  [通報]

    >>72
    とりあえず出会い系でもやって彼氏見つけてこいよ
    抱かれることで自信もつくんじゃないか
    返信

    +3

    -35

  • 77. 匿名 2020/01/01(水) 01:12:50  [通報]

    境界性人格障害です。
    2020年は他人と程よい距離感をとりたい(T-T)
    返信

    +24

    -0

  • 78. 匿名 2020/01/01(水) 01:13:03  [通報]

    >>76
    通報して欲しいの?
    返信

    +12

    -0

  • 79. 匿名 2020/01/01(水) 01:16:13  [通報]

    >>11
    本当に身体障害者の方?
    保障とか控除とかすごいと思うけど
    返信

    +54

    -1

  • 80. 匿名 2020/01/01(水) 01:16:35  [通報]

    昨年はこちらのトピ、大変お世話になりました。

    パニック症とは病院で診断されてませんが、
    パニック症のような発作動悸めまい不安感で2019年はほとんど外出できませんでした。

    今年は外へ出て働きたい…
    返信

    +42

    -0

  • 81. 匿名 2020/01/01(水) 01:19:16  [通報]

    メンタル系の病院へ行ったことがありません。

    よくネットで自己診断とかありますよね、
    あれじたいが答えを考えるのが億劫で
    できないのですが病院でも似たことを
    するのでしょうか?

    イエスノーで答えるのはできるのですが
    まどろっこしい文字で選ぶのができません。
    返信

    +16

    -0

  • 82. 匿名 2020/01/01(水) 01:19:54  [通報]

    統合失調症です。抗うつ剤で10キロ太りました。最悪です。
    返信

    +41

    -2

  • 83. 匿名 2020/01/01(水) 01:24:30  [通報]

    そば湯がじんわり染みて美味くて、泣いてる…泣
    返信

    +27

    -0

  • 84. 匿名 2020/01/01(水) 01:27:26  [通報]

    >>72
    SNSなんてほんの一場面を切り取っているだけだから気にしなくて大丈夫だよ。どんなに幸せそうに見えたって悩みない人いないから。
    返信

    +65

    -0

  • 85. 匿名 2020/01/01(水) 01:31:28  [通報]

    鬱での病休明けに夫から離婚を切り出されました。
    平静を装いながらも内心は激しく動揺して、また病休に戻ってしまうのではないかと不安で仕方なかったのですが、何とか仕事には行けています。

    でも無理矢理に心を落ち着かせているせいか、今度は身体に異常が出てしまいました。
    検査入院しましたが身体的には全く異状なく、心因性のものではないかと言われてしまいました。

    離婚したらこの苦しみから開放されるのかもと思いますが、自分勝手な夫からの離婚に従うのが悔しくて悔しくて今は様子見になっています。
    返信

    +68

    -3

  • 86. 匿名 2020/01/01(水) 01:33:40  [通報]

    >>76
    彼氏いるし愛されてるけどそれとメンタルは別だよ。むしろ却って負担になることがあるし。男の変な幻想はやめてくれる?
    返信

    +26

    -2

  • 87. 匿名 2020/01/01(水) 01:35:40  [通報]

    なってしまったんじゃないの
    あなたたちは選ばれたの
    神様は乗り越えられない試練を与えないのよ
    返信

    +0

    -36

  • 88. 匿名 2020/01/01(水) 01:38:03  [通報]

    明けましておめでとうございます⛩
    去年の今頃、仕事のストレスからメンタル病んでから周りの人に色々心配かけた。特に家族には辛く当たる事ばかりで本当に申し訳なかった。
    今は落ち着いてきたけど、たまに無性に大泣きしたくなったり死にたくなったりする。
    主治医には仕事を異動なりそれが無理なら退職したほうがいいと言われてます。
    今の仕事、一年頑張ったけどやっぱりダメだったな。
    返信

    +28

    -0

  • 89. 匿名 2020/01/01(水) 01:38:32  [通報]

    前トピでお世話になりました。こちらでもよろしくお願いします。
    年越し、ザワザワしてとても苦しかった。お金も友達もないけど衣食住なんとかなってるのに、何をそんなに不安になってしまうんだろう?と物凄く苦しかった。
    問題は山積みだけど、長年自分を一番悩ませてる問題が片付いてなくて、その事でザワザワしてるんだろうなとは思ってる。
    いい報告ができるようになりたい。

    返信

    +36

    -0

  • 90. 匿名 2020/01/01(水) 01:38:59  [通報]

    一日一日がいっぱいいっぱいです。一日中不安と闘ってて辛いです。今年は少しでも良くなりますように。ここに来られた皆さんも、心穏やかに過ごせますように。
    返信

    +58

    -0

  • 91. 匿名 2020/01/01(水) 01:41:41  [通報]

    パニック出なくなって安定剤減量出来たらいいな
    今はソラナックスとランドセンを朝晩と、用事があって外出するときにもう一錠ソラナックスを頓服として飲んでる。
    頓服飲まなくてもいいようになりたい!
    動悸と吐き気がなくなって普通の人になりたい
    返信

    +35

    -0

  • 92. 匿名 2020/01/01(水) 01:43:35  [通報]

    年明けでおめでとうムードの中、このトピあってよかった(T_T)苦しくて吐き出したかったから。
    不安障害でもう何もかもが不安。不安がないのも不安になってしまう。あまりにひどいと自分が自分でなくなってしまうのではないか、と怖くなる。薬を飲んでますが、いい時と悪い時半々です。
    返信

    +56

    -0

  • 93. 匿名 2020/01/01(水) 01:43:55  [通報]

    年越し早々、うつ状態。
    なんで私はこんなんなんだろう。
    もう嫌だ。
    返信

    +55

    -0

  • 94. 匿名 2020/01/01(水) 01:44:26  [通報]

    仕事、恋人失って貯金も底を尽きかけてる
    周りは心配と声もかけてくれるけど普通に接して心配かけないようにしてる
    けど何かもうヤル気が起きてこない。前向きになれないわ
    病院通ってた時は今よりもっとしんどかった、けど変わった気がしない
    返信

    +38

    -1

  • 95. 匿名 2020/01/01(水) 01:48:03  [通報]

    >>82
    統合失調症で鬱の薬を貰うのは良くないらしいです。
    鬱が併発していても抗うつ剤は出せないと言われました。
    返信

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2020/01/01(水) 01:52:28  [通報]

    >>92
    同じだよ。年越しお祝いムード嫌だね。すごい苦しくてここきたよ。
    明けましておめでとうって、何がおめでたいのか私には全くわからないんだよね。こんな事言うと捻くれてるとか言われそうだけど、本当におめでとうって挨拶ち違和感しかない。
    返信

    +55

    -1

  • 97. 匿名 2020/01/01(水) 01:53:21  [通報]

    不安な時に飲む薬としてアルプラゾラムを処方されたのですが、この薬は作用が弱いものですか?初めて心療内科に行ったので、自分がどの程度の症状なのか、いまいちわからなくて…
    返信

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2020/01/01(水) 01:54:11  [通報]

    >>68
    持病や処方薬あっても大丈夫なものありますよ。
    SBIや楽天も出してる。
    私は鬱病で睡眠薬はもちろんたくさんの薬飲んでますが、オリックスの新キュアサポートに入れました。
    掛け金は高いですけどね。
    返信

    +12

    -1

  • 99. 匿名 2020/01/01(水) 01:56:00  [通報]

    あけましておめでとうございます
    最近では薬を飲まないと生活できない体になってしまって、不安です
    金銭面でも不安もあり、生きていくのがしんどいです
    返信

    +32

    -2

  • 100. 匿名 2020/01/01(水) 01:56:17  [通報]

    精神医学批判ユーチューブ、とGoogle検索して下さい、コインテルプロ、でも検索して下さい、貴女に新たな視座を提供できるはずです、貴女の幸せを祈っています
    返信

    +3

    -7

  • 101. 匿名 2020/01/01(水) 01:57:15  [通報]

    >>52
    まぶたが痙攣して目がおかしくなるよね
    返信

    +2

    -3

  • 102. 匿名 2020/01/01(水) 01:57:23  [通報]

    新年ですね。宜しくお願い致します。
    昨年は、心身の調子を崩して辛い一年となりました。沢山苦しんだ分、今年はいいことがあると信じて生きていこうと思います。無理はせず、だけど心を強く歩んでいけたらと思っています。
    皆様にも幸せが訪れますよう願っています。
    返信

    +55

    -0

  • 103. 匿名 2020/01/01(水) 01:57:36  [通報]

    大晦日の23時、両親に何も歯向かってないのに理不尽な事で怒鳴られた。
    妹がタピナのようなsnsでありえない文面を私に送ってきた事が原因で不仲の中、母親が妹に私の実況をしてて余計な事言わないでとおとなしく言ったのに敵に回して何が楽しいの?あんたは妹がいると豹変する、両親がタヒんだら姉妹どうやって生きてくの?妹はLINEで私の依頼にパニックになってそう言ってきたんでしょ?とか言ってきた。
    母親は妹が私に暴言の文面を送ったのは知ってて妹を擁護。
    寝てたはずの父親が起き上がってお前には福の神が来ないと怒鳴ってきた。
    彼氏が近くにいてくれたからその後、離れて彼に泣きついた。
    妹とはいずれ絶縁するつもり。
    【1月】メンタルに病がある人の雑談トピ
    返信

    +2

    -20

  • 104. 匿名 2020/01/01(水) 01:57:55  [通報]

    あけましておめでとうございます。去年は不安障害と自律神経失調症を発祥し、辛い1年でした。今年は上手く薬の力も借りながら少しずつ前向きに行動していきたいと思います。皆様も無理せずゆっくり少しずついきましょう。
    返信

    +47

    -0

  • 105. 匿名 2020/01/01(水) 01:59:59  [通報]

    >>103
    妹は大学生、私は社会人で仕事で辛い中 家族に怒鳴られるのはありえない。
    私は、怒鳴られるために生まれてきたのかと思うと消えたくなる。
    返信

    +9

    -2

  • 106. 匿名 2020/01/01(水) 02:01:23  [通報]

    >>11
    今年も年金の更新が通るように祈っててー!
    無いと働いてないからヤバイのよ。
    返信

    +34

    -2

  • 107. 匿名 2020/01/01(水) 02:01:50  [通報]

    >>97
    ソラナックスのジェネリックね
    私も使ってるよ。まぁまぁ強いかな。眠気でるかも!運転は控えてね。
    返信

    +23

    -0

  • 108. 匿名 2020/01/01(水) 02:01:56  [通報]

    落ち込まないで
    明けない夜はないよ
    返信

    +2

    -15

  • 109. 匿名 2020/01/01(水) 02:02:32  [通報]

    吐き出してる人多いね。みんな今つらい時だよね。
    ここで吐き出してなんとかやり過ごそう。

    返信

    +68

    -0

  • 110. 匿名 2020/01/01(水) 02:03:06  [通報]

    大丈夫だよ
    止まない雨はないよ
    返信

    +3

    -20

  • 111. 匿名 2020/01/01(水) 02:03:15  [通報]

    サインバルタ飲んでる、でも病気かどうかわからない
    先生は病名は特に言わない
    でももう2年飲んでる 
    病院変えた方がいいかな
    返信

    +25

    -1

  • 112. 匿名 2020/01/01(水) 02:04:49  [通報]

    私もう10年以上、病気してるんだけどさ。
    今までに初詣に何回か行ったりした。
    その度に、病気を治してくださいってお願いしたけど治らない。
    おみくじ引いて大吉が出て病気治るとか書いてあっても治らない。
    初詣で人混みを見ると、本当に人間って馬鹿だよなって思う。
    返信

    +55

    -2

  • 113. 匿名 2020/01/01(水) 02:08:45  [通報]

    本当にここでしか言えないこと。
    新年早々死にたい。
    返信

    +57

    -1

  • 114. 匿名 2020/01/01(水) 02:09:10  [通報]

    娯楽情報、GYAOの無料映画、アプリがオススメです、いい作品に出会えますよ、まずは心の栄養を充分に、とってくださいね、入会手続き不要で、映画を見ている時の、通信量だけです、試してみてくださいね、皆さんにとっていい年になるように願っています
    返信

    +7

    -8

  • 115. 匿名 2020/01/01(水) 02:10:13  [通報]

    >>9
    人間関係は問題ないです。
    今は部数が減って労力の割にお給料安いです。雨の日の時給計算したら600円でした。
    返信

    +25

    -0

  • 116. 匿名 2020/01/01(水) 02:12:45  [通報]

    心が墜ちしまう時はあるけど這い上がれる時を見だして!

    私も落ちるけど両親を超えて命が絶つのは出来い

    祖母を年末に送りました
    親よ先に逝ったら親不孝と思ってます。


    話したい事ココで良い長く付き合いましょ
    返信

    +14

    -2

  • 117. 匿名 2020/01/01(水) 02:14:07  [通報]

    >>4
    他人に関心を持たない。
    期待しない。
    信頼はしても信用はしない。
    自分がこうだったから気をつけよう、と言う
    考え方にシフトチェンジ。。
    他人は変えられないと割り切る。
    返信

    +55

    -0

  • 118. 匿名 2020/01/01(水) 02:15:21  [通報]

    気分悪くなるだろうから、彼氏や理解ある家族がいる方、お仕事ができてる方は読まないでください。

    正直、しんどくても仕事できてたり、心配して気を配ってくれる存在がいるとか、そういう人にあれが辛いこれが辛いとか言われても、逃げ道やすがるものあるじゃんって思ってしまう。
    返信

    +53

    -7

  • 119. 匿名 2020/01/01(水) 02:16:19  [通報]

    発達障害傾向とうつ傾向強いものです。
    うつで精神科受診歴あります。
    今年は発達障害の専門医のいるクリニックを予約して診察してもらいに行ってみます。
    2ヶ月待ちになるけど仕方ない。。
    返信

    +27

    -0

  • 120. 匿名 2020/01/01(水) 02:22:03  [通報]

    死んじゃいけない理由は周りが悲しむとか迷惑かけるから。
    最終的には、自分に死ぬ勇気がないから。
    本当に楽に消えることができるなら、私は今すぐにでも消えたいし、そもそも生まれなかったことにしてもいい。
    辛い人生はもう嫌だ。今までも辛かったしかない。これからも絶望しかない。
    それでも親は生きろと言うかな?
    返信

    +48

    -0

  • 121. 匿名 2020/01/01(水) 02:24:20  [通報]

    明けましておめでとうございます🎊良い年になれるといいなあ
    返信

    +22

    -0

  • 122. 匿名 2020/01/01(水) 02:29:45  [通報]

    産まれてきて良かったんだけどとか、産んでくれて有り難うとか一度も思ったことがない

    どんなに苦しくても、ほんの一瞬でも心の底から、産まれてきて良かったんだと思える、瞬間が、人生の中であったら、私はどんなに寂しくても痛くても幸せなんだと思う

    産まれてきて良かったと、産んでくれて有り難うと普通に思える人の生命力の強さ、輝きは私には眩しすぎる
    返信

    +53

    -1

  • 123. 匿名 2020/01/01(水) 02:34:26  [通報]

    双極性障害になり9年目になります
    色んな過去がありストレスで患い死にたくなるときが多々ありますが、ギリギリ生きてます。
    先日の鬱トピで薬物治療のことを書いてるかたがいたのですが、回りに止められていたのですが私も気になり色々沢山調べました。ちゃんとした所の研究でしたし、もっと広まったらなと思いました。まだ生きたいけど生きるのが限界な私には治験どもいいから使ってみたい(もちろん危険も承知です)
    返信

    +11

    -0

  • 124. 匿名 2020/01/01(水) 02:36:02  [通報]

    トピ立てありがとうございます。
    年明けの虚しさが少し緩和されました。
    今年もお世話になります。よろしくお願いします。
    返信

    +30

    -0

  • 125. 匿名 2020/01/01(水) 02:37:57  [通報]

    >>123
    123です
    良かったら読んでみてください。もし本当なら私達には本当に有り難いと思います。
    マジックマッシュルームが「重度のうつ病」治療に有効:研究結果|WIRED.jp
    マジックマッシュルームが「重度のうつ病」治療に有効:研究結果|WIRED.jpwired.jp

    インペリアル・カレッジ・ロンドン(ICL)が行った臨床試験により、マジックマッシュルームの幻覚作用成分「シロシビン」は「治療抵抗性うつ病(TRD)」にも作用することがわかった。

    返信

    +6

    -2

  • 126. 匿名 2020/01/01(水) 02:41:15  [通報]

    去年1年も何も出来なかった
    今年もそうなのかなと思うとゾッとするし人生やめたくなる
    返信

    +31

    -0

  • 127. 匿名 2020/01/01(水) 02:42:15  [通報]

    人生苦行。
    しんどい。
    死にたい
    返信

    +48

    -0

  • 128. 匿名 2020/01/01(水) 02:42:40  [通報]

    >>120
    私が死なないのは、嫌いな奴が先に死ぬのを見届ける為。
    絶対にそいつの最後を見てやる。
    返信

    +24

    -1

  • 129. 匿名 2020/01/01(水) 02:46:09  [通報]

    >>87
    選ばれたっていうなら今の時代かなり多数の人が選ばれてる。というか選ばれたうちに入らないよ。
    返信

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2020/01/01(水) 02:58:52  [通報]

    年明け早々トピ立てありがとうございます。
    今年もよろしくお願いします。

    他トピで年越ししたんだけど馴染めてなかった💧心の健康な人との違いを感じました。

    返信

    +24

    -0

  • 131. 匿名 2020/01/01(水) 03:05:30  [通報]

    当事者本人ではないので、不快であったらスルー、通報してください。

    鬱病の旦那が、この時期調子が悪くて眠れません。
    夜中何度も起きて、頓服の睡眠薬を飲んでもすぐ起きてきます。
    そんな時は放っておいて欲しいですか?
    それともパートナーも起きてリビングで一緒に過ごしてくれたら、少しでも心休まりますか?
    私自身ショートスリーパーなので負担にはならないのですが、気を使うかな?と今は自然とまた眠れるまでそっとしておいてるのですが…
    返信

    +26

    -0

  • 132. 匿名 2020/01/01(水) 03:08:11  [通報]

    ここにいる人は、理性の歯止めなく攻撃してくる人とか、ズルイ人とかに追い詰められてしまう優しい人達だよね。
    せめて自分自身は自分のことをいたわろう。
    新しい年がなるべく穏やかな日々となりますように。。
    返信

    +46

    -2

  • 133. 匿名 2020/01/01(水) 03:09:11  [通報]

    一見健常者と思われる人でも闇抱えてるよ。
    友人にもいる。だけどプライドが高く精神科には行かない。私はその人は行くべきだと思うんだけど。
    意地を張って余計辛くなってる人もいる。
    返信

    +11

    -1

  • 134. 匿名 2020/01/01(水) 03:10:51  [通報]

    >>6

    私はマイスリー
    返信

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2020/01/01(水) 03:23:57  [通報]

    >>52
    個人的には頓服はしない方がいいと思うけど
    死にたくなったとき、体調がひどく悪いときは
    デパス飲んで楽きなった方がいいと思う。

    私は本当に辛いときデパスに助けられたよ。
    返信

    +12

    -2

  • 136. 匿名 2020/01/01(水) 03:25:31  [通報]

    >>79
    横ですが控除なんかは同じじゃなかった?
    ただ手帳を持つ事によって、精神の人よりかなりメリットはおおいよね。
    返信

    +11

    -0

  • 137. 匿名 2020/01/01(水) 03:29:09  [通報]

    今年は穏やかにすごしたいです
    皆さんよろしくお願いします。


    薬を勝手に断薬したら
    病院いけないくらい落ちてます
    返信

    +26

    -1

  • 138. 匿名 2020/01/01(水) 03:29:47  [通報]

    >>6
    わたしはサイレース
    返信

    +7

    -0

  • 139. 匿名 2020/01/01(水) 03:41:40  [通報]

    >>131
    そのまま旦那さんに聞いてみたらいいんじゃないかなと思います。
    私の場合は夜中に小腹が空いたとき用のおやつや軽食を母が用意してくれて「〇〇の分もお母さんが代わりに寝ておくからね〜」と明るく対応してくれたのが嬉しかったです。でもこの言葉は他の人から見たら嫌味にも見えるかもですね😅
    返信

    +26

    -0

  • 140. 匿名 2020/01/01(水) 03:42:19  [通報]

    新年早々寝れない!
    初夢どころじゃないぞ〜
    返信

    +15

    -0

  • 141. 匿名 2020/01/01(水) 03:47:03  [通報]

    新年の抱負とかよく思いつくよね
    そんな気力もないよ
    返信

    +29

    -0

  • 142. 匿名 2020/01/01(水) 03:50:29  [通報]

    >>140
    なんだかこの時期って私も嫌いというか何故か具合悪くなるよ。
    だから明後日辺りパァーと買い物行こうと思ってる。だけどその時だけでまた落ち込むんだよね。
    返信

    +18

    -2

  • 143. 匿名 2020/01/01(水) 04:34:26  [通報]

    >>112
    神社は願いが叶う場所じゃないよ。
    昨年は、ありがとうございましたって報告?する場所らしい
    返信

    +25

    -1

  • 144. 匿名 2020/01/01(水) 04:50:48  [通報]

    >>9

    うちの兄がだいぶ前に新聞配達を(無職期間の繋ぎとして)1年ぐらいやってた。
    もう7年ぐらい前の話だから今だと少し状況が違うかもしれないけど、兄が言うには


    ●新聞販売所(雇用元)の人間関係は悪くなかった

    ●ただし、宅急便などと同じで「配達先の家」に数人うるさい人がいて気を使った。

    ●朝刊にしても夕刊にしても「いつもの時間(自分が思ってる時間)」よりも10分配達が遅れただけで販売所に「遅い」と苦情の電話を入れたり、待ち構えてて面と向かって「遅い」と言ってくる人が少数だけどいた。

    ●ポストへの投函の仕方に細かい人もいた。(子供が寝ているから静かに入れて欲しい、雨に濡らさないで欲しい、ポストには入れず指定した場所において欲しい等)

    ●猛犬が放し飼いになっている家は噛まれそうで怖かった(でも届けない訳にはいかない)

    ●総合的に見て、言われる苦情の種類は宅急便と変わらない部分がある(遅い、ポストへの入れ方を丁寧にしてほしい等)


    みたいな事がストレスだったと言っていた。

    あと、『どの順番で家をまわるのが効率的か』を初日は無理でも早い段階で考えて動かないと配達が全体的に遅くなってクレームの原因になるから最初のうちはプレッシャーだったと言ってた。
    (販売所からは自分の担当エリアを伝えられるのみで、どの順番で回るかは自分で決めて動くスタイル)

    配達される側の人は『今日は新人が配達してる』とか分からないから、ちょっといつもよりも配達が遅いと『遅いんですけど』って販売所に連絡を入れる人もいるらしくて、兄も実際に何度か入れられたと言っていた。

    あと、たまに郵便局の職員や宅配業者が『一日で配達し切れなくてプレッシャーで物を配達しなかった(捨てた)』みたいなニュースがあるけど、新聞配達でも新聞を川とかに途中でぜんぶ捨ててブッチする人がたまにいるらしい。

    兄がバイトを始めたとき、『過去にそういう人がいたからそれだけは絶対にしないで』と販売所の責任者から念を押されたと言っていた。

    ただし、ここまでだと『悪い事しかない』みたいな印象だけど、逆に優しい人がいたり、顔を見たら『いつもありがとうね』って言ってくれるお婆さんがいたり、正月に新聞を配達してたら『いつもご苦労さん』って言ってお年玉をくれたお爺さんがいたり、人懐っこい犬や猫に癒されたり、そういう良い事もあったと言ってた。

    仕事だからやっぱりそれなりに大変ではあると思うけど、運良く『細かい人の家があるエリア』に当たらなければそう悪い仕事ではなさそう。

    社会復帰、無理せず頑張ってね◎。
    返信

    +70

    -7

  • 145. 匿名 2020/01/01(水) 04:50:54  [通報]

    >>11
    絶対マイナスいっぱいくらうと思うけど確かに五体満足なのに働かなくても保証されて羨ましいなぁと思う

    by.身体障害がある会社員
    返信

    +11

    -31

  • 146. 匿名 2020/01/01(水) 05:19:39  [通報]

    モヤモヤぶつけたけど、結局自分だけがモヤモヤしてるのが分かるから辛い。
    でもそこまで知りたくない。。ダメだなー本当。しんどい。はぁ。
    新年そうそう愚痴ごめんなさい。
    返信

    +10

    -0

  • 147. 匿名 2020/01/01(水) 05:22:48  [通報]

    おみくじ去年と一緒の運勢…

    もう去年みたいな思いはしたくない。
    これ以上楽しくなくてどうする。
    返信

    +22

    -0

  • 148. 匿名 2020/01/01(水) 05:33:47  [通報]

    精神科とカウンセリングの両方で治そうとしてるんだけど、最近カウンセリングに意味を見出せない。臨床心理士は70近いお婆さんなんだけど「んー、なんなんでしょうね」って相槌しかしてくれない。一万払う意味を感じない。良いカウンセラーに出会えない。具合悪くなる。
    返信

    +41

    -0

  • 149. 匿名 2020/01/01(水) 05:34:39  [通報]

    あけましておめでとうございます!
    うつ病、不眠症、摂食障害など色々かかえて生きています

    がるちゃんの親切な方が自立支援医療を教えてくださり、医療費が三割から一割負担になり助かりました

    一時期過食が酷かったのですが、レクサプロ飲みはじめてから嘘みたいに過食衝動が無くなりました

    そのかわり1日中眠い…

    しばらく続けてみます
    返信

    +35

    -0

  • 150. 匿名 2020/01/01(水) 05:54:42  [通報]

    ここで教えていただいた「くらしのきほん」
    毎日いろんなお言葉に励まされます
    ブラウザのクッキーをオンにしなければメニューが表示されないけど気が向いたら覗いてみてください

    https://kurashi-no-kihon.com/#

    返信

    +3

    -0

  • 151. 匿名 2020/01/01(水) 05:55:24  [通報]

    今日は軽く部屋掃除して美味しいもの食べる
    明日は外に出て福袋でも買おう、ついでに初詣もしとこ

    とにかく前向きで楽しい気持ちになって引きこもりから脱却したい
    相変わらず人と関わるのは怖いけど
    返信

    +44

    -0

  • 152. 匿名 2020/01/01(水) 06:12:39  [通報]

    常に明るい気分でいるのは不可能なのかな。
    また年が明けてしまった。今年も頑張って生きないといけないの?来年まで生きてるかな。って感情が出てくる。何日か前までは気分が上がってたのにやつぱりこんな感じになる
    返信

    +46

    -0

  • 153. 匿名 2020/01/01(水) 06:19:32  [通報]

    >>152
    どんな人でも一日中、いや年中気分は浮き沈みしてるよ
    だからいつかまた浮くのを待てばいいだけ
    返信

    +36

    -1

  • 154. 匿名 2020/01/01(水) 06:46:17  [通報]

    自己肯定感が低くて生きづらいです。
    返信

    +65

    -0

  • 155. 匿名 2020/01/01(水) 07:03:14  [通報]

    メンタル的に弱ってても年末年始にはおせち作っていろいろ料理だして、自分達の食べたい時に合わせてこっちが用意して、片付けて子供の面倒も見て…。ってするのが当たり前だと思われてる。
    しんどい。
    返信

    +10

    -0

  • 156. 匿名 2020/01/01(水) 07:25:27  [通報]

    すぐ胸が痛いくなります
    これも精神病と関係ありますか?
    返信

    +11

    -0

  • 157. 匿名 2020/01/01(水) 07:33:20  [通報]

    >>156
    私もなります。なんか胸が締め付けられるような感じで苦しくなります。
    メンタルからなのかな…
    返信

    +24

    -0

  • 158. 匿名 2020/01/01(水) 07:37:03  [通報]

    >>42
    普通上司に進められて男性2回も誘ったりする?
    真面目にIQ検査して問題ないか調べた方がいいと思う。
    返信

    +25

    -1

  • 159. 匿名 2020/01/01(水) 07:37:42  [通報]

    結局一晩中寝れなかった!
    今年の初眠りはまだかー!!!
    返信

    +20

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  • 160. 匿名 2020/01/01(水) 07:38:45  [通報]

    あけましておめでとうございます!
    今年も穏やかになるといいな!
    6日にグループホーム戻ります。
    返信

    +27

    -0

  • 161. 匿名 2020/01/01(水) 07:39:39  [通報]

    >>105
    早くひとり暮らししろよ
    てか正月から彼氏を実家に呼ぶな
    返信

    +9

    -15

  • 162. 匿名 2020/01/01(水) 07:42:37  [通報]

    >>112
    バカはお前
    願いを叶えるためにあるんじゃなくて、五穀豊穣、家内安全などみんなの幸せを祈る場所
    返信

    +3

    -20

  • 163. 匿名 2020/01/01(水) 07:42:57  [通報]

    >>161
    言葉遣い悪いけどガル男?
    返信

    +10

    -7

  • 164. 匿名 2020/01/01(水) 07:52:27  [通報]

    >>87
    そんな嘘、気休めにもならない。
    返信

    +27

    -0

  • 165. 匿名 2020/01/01(水) 07:56:02  [通報]

    仕事のことを考えると憂鬱になります。
    連休中は考えないようにして明るく過ごそう!と思っていたのに、どうしても暗い気持ちが付き纏います。
    返信

    +32

    -0

  • 166. 匿名 2020/01/01(水) 08:00:22  [通報]

    乗り物などのパニック障害もちです。

    今年も何とか耐え抜いていけますように。
    返信

    +35

    -0

  • 167. 匿名 2020/01/01(水) 08:17:00  [通報]

    >>62
    わたしもだよ
    ガルちゃんにいのち救ってもらった
    返信

    +27

    -1

  • 168. 匿名 2020/01/01(水) 08:27:18  [通報]

    とりあえず窓を開けて新鮮な空気を部屋にいれました。
    今年も、のんびりゆっくり。ついでに薬が減ればいいなぁ…
    返信

    +29

    -0

  • 169. 匿名 2020/01/01(水) 08:33:03  [通報]

    パニック障害と適応障害持ちです。
    年末年始はずっと体調が優れませんでした。
    今も横になってます。
    薬の量減らないかぁ…。
    返信

    +24

    -0

  • 170. 匿名 2020/01/01(水) 08:42:13  [通報]

    >>8
    ホントわかりすぎる!
    孤独感半端ないね。孤独じゃないのに。
    今年こそ心の軸をまっすぐ戻したい!
    返信

    +31

    -0

  • 171. 匿名 2020/01/01(水) 08:51:02  [通報]

    不安障害と強迫性障害です。
    今年こそは良くなりたい。
    潔癖やめたい

    今年こそは楽しく生きるぞー!
    返信

    +27

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  • 172. 匿名 2020/01/01(水) 08:59:31  [通報]

    冬季うつで仕事休んでたけど、復帰するぞ
    午前中だけだけどね

    でも、ここのみんなはゆっくり休んで
    人それぞれだし

    人生には休養というお薬必要よ

    マイペースで!

    返信

    +27

    -0

  • 173. 匿名 2020/01/01(水) 09:00:41  [通報]

    穏やかで家族が健康でありますように
    返信

    +27

    -0

  • 174. 匿名 2020/01/01(水) 09:02:01  [通報]

    あけましておめでとうございます。
    12月に鬱状態が大変で、家族に助けを求める言動をしたり、迷惑をかけてしまいました。
    このままでいけないと思い、一緒に笑ったり、出かけたりしているので、家族は良くなってきたと思ってるかなと思いますが、年が明けても、軽い鬱状態があります。
    今年はできるだけ迷惑をかけないで過ごしたいです。
    毎日綱渡りしてるみたいです。
    返信

    +28

    -0

  • 175. 匿名 2020/01/01(水) 09:28:14  [通報]

    >>8
    同じです。とてもじゃないですが新年を楽しく迎える心境じゃありません(毎年そうですが)辛い。
    返信

    +22

    -0

  • 176. 匿名 2020/01/01(水) 09:40:35  [通報]

    >>76
    はい通報
    ぼっちオッサン、パチンコでも行ってきたら?
    返信

    +9

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  • 177. 匿名 2020/01/01(水) 09:48:45  [通報]

    >>62
    それわかる。
    私もがるちゃんとがるちゃん民に支えられたよ。
    返信

    +22

    -0

  • 178. 匿名 2020/01/01(水) 09:49:59  [通報]

    >>171
    私かと思ったよ。私も不安障害と強迫性障害。
    2019年は辛かった。
    2020年はあなたもここのみんなも私も良くなりますように。
    返信

    +21

    -0

  • 179. 匿名 2020/01/01(水) 09:51:54  [通報]

    >>162
    あなたは年始から人に悪態ついてなにしてるの。
    もっと言い方があるよ。
    返信

    +13

    -0

  • 180. 匿名 2020/01/01(水) 09:52:50  [通報]

    >>178
    強迫性障害辛いよね。
    辞めたいのに辞めれない。

    お互い頑張りましょうね。
    できることを少しずつ積み重ねていきましょう^ ^
    返信

    +17

    -0

  • 181. 匿名 2020/01/01(水) 09:54:59  [通報]

    >>158
    IQより私は>>42はすごく寂しいって気持ちが強いんだろうなって感じたけど。
    それと人って精神病むと一時的に知能指数下がるからね。
    返信

    +24

    -1

  • 182. 匿名 2020/01/01(水) 09:55:53  [通報]

    私もパニック障害です
    今年は少し環境が変わるので悪化しないか心配ですが一日一日耐えていきたい
    返信

    +23

    -0

  • 183. 匿名 2020/01/01(水) 09:58:30  [通報]

    年が明けた今日もお風呂のことで苦しんでる。入りたいのに怖くて入れない。
    返信

    +19

    -0

  • 184. 匿名 2020/01/01(水) 09:58:49  [通報]

    >>76
    旦那がいても彼氏がいても病んでる人は病んでるよ。
    返信

    +34

    -0

  • 185. 匿名 2020/01/01(水) 09:59:29  [通報]

    >>183
    服脱いで!
    寒いからお風呂入ろってなるかもよ!
    私も起きてすぐ寒いから入っちゃおう!ってはいってきた!
    返信

    +15

    -0

  • 186. 匿名 2020/01/01(水) 10:00:13  [通報]

    交通事故か病気かよほど大きな災害の被害を受けるくらいしか自分が命を落とすことってないですよね。
    先が思いやられる。
    返信

    +16

    -0

  • 187. 匿名 2020/01/01(水) 10:03:05  [通報]

    セロクエル超眠い
    良いような悪いような・・・・
    返信

    +13

    -0

  • 188. 匿名 2020/01/01(水) 10:12:18  [通報]

    >>6
    わかる。デパス最近もらいにくくなったよね。あれじゃなきゃイヤなのに。
    返信

    +9

    -0

  • 189. 匿名 2020/01/01(水) 10:14:01  [通報]

    >>139
    ありがとうございます。
    お母様、ライトな感じで可愛い笑
    人それぞれなところありますよねえ。

    旦那に聞いたら「寝てていいよ。悪いよ。」と逆に気を使わせてしまって。
    でも本音はどうなのかな…と。
    とりあえずトイレに起きたフリして、お菓子やホットミルクをさりげなく用意して、私はまた寝るけど何かあったらいつでも起こしてね〜とさりげなく寝室に戻る作戦を今日やってみます!
    返信

    +13

    -2

  • 190. 匿名 2020/01/01(水) 10:18:01  [通報]

    >>6
    ごめん初心者でわからないんだけど、それってジェネリックやめればいいだけじゃないの?
    返信

    +17

    -0

  • 191. 匿名 2020/01/01(水) 10:18:29  [通報]

    去年辞めるつもりなんてなかったのに
    退職勧奨されて仕事辞める事になった。
    もともと鬱やら発達障害やらパニック障害もあって働くのが怖いけど
    春位には仕事見つけたいな。
    正社員はプレッシャーになるから
    パートでいいかな。
    返信

    +20

    -0

  • 192. 匿名 2020/01/01(水) 10:36:10  [通報]

    年末年始なんとか頑張ってお掃除したりお節料理を作ったりしたのに、早速今日モラハラ父親に理不尽な事でキレられて、気持ちが一気にドン底に落ちました。
    家にいると毒されるから居たくないけど外に出る気力もない。
    お正月が過ぎるまでずーーーっと寝ていたい。

    返信

    +19

    -0

  • 193. 匿名 2020/01/01(水) 10:42:03  [通報]

    あけおめLINE誰からも来ないから、自分からしようか悩んで悪化。どうしたら良いかな。
    返信

    +21

    -0

  • 194. 匿名 2020/01/01(水) 10:57:09  [通報]

    >>193
    嫌われてるってことに気づけよ
    返信

    +3

    -27

  • 195. 匿名 2020/01/01(水) 11:00:04  [通報]

    >>194
    そんな噛みつかなくても
    返信

    +12

    -0

  • 196. 匿名 2020/01/01(水) 11:01:35  [通報]

    194
    消えろ
    返信

    +17

    -1

  • 197. 匿名 2020/01/01(水) 11:03:41  [通報]

    仕事も人間関係も趣味でもそこそこ人生上手く行ってるのに
    時々なんか死にたくなるわ。
    なんでだろ。
    返信

    +9

    -3

  • 198. 匿名 2020/01/01(水) 11:05:02  [通報]

    >>194
    嫌いな相手にも挨拶するよw
    逆に仲良しすぎて後回しにしてる人もいるなー。
    返信

    +11

    -0

  • 199. 匿名 2020/01/01(水) 11:05:28  [通報]

    >>194
    まぁここではそのコメは特大ブーメランやで
    返信

    +14

    -0

  • 200. 匿名 2020/01/01(水) 11:05:57  [通報]

    誰からもLINEが来ない…Twitterで自分のツイートに反応してくれない…
    こういうこといちいち気にする人は向いてないし、さっさとやめろよ
    構ってちゃんは嫌われるよ?
    返信

    +8

    -12

  • 201. 匿名 2020/01/01(水) 11:07:02  [通報]

    >>196
    アンカーぐらいちゃんと打てよ
    返信

    +3

    -14

  • 202. 匿名 2020/01/01(水) 11:07:31  [通報]

    >>191
    ホントこれ。
    自分のペースで働けるところ希望。
    電車に乗るとパニック発作起きそうになるので、できれば手近で。
    返信

    +23

    -0

  • 203. 匿名 2020/01/01(水) 11:10:38  [通報]

    >>199
    じゃあ自分がどうしたらいいかなんて人に聞くなよ
    返信

    +2

    -9

  • 204. 匿名 2020/01/01(水) 11:17:48  [通報]

    あけおめ~!
    1日から疲れてりわ
    返信

    +22

    -2

  • 205. 匿名 2020/01/01(水) 11:22:33  [通報]

    いつも思うけど病院通えてるだけでも凄いなって思う
    私は初めて行った心療内科で嫌な思いをした事、
    薬を飲んだら良くなるどころか、それまでになかった症状が出て苦しんだ事など
    そもそも例えお医者さんであろうと、人と接して病状を冷静に説明するってことが辛い。
    返信

    +34

    -1

  • 206. 匿名 2020/01/01(水) 11:28:57  [通報]

    社会復帰して仕事しようにもさ、、病気と複雑な家族の事情で
    職歴がほぼない状態、年齢、自分の経歴を晒すのも嫌で絶望。死ねないから生きてる感じ。
    多分、ここのトピで一番人生詰んでるよ私。
    返信

    +30

    -3

  • 207. 匿名 2020/01/01(水) 11:30:05  [通報]

    メンタルトピ立ってて良かった。
    今年もまたお世話になります。
    年賀状出しにお散歩いってこようかな。なるべく外出するようにしたい。
    返信

    +29

    -0

  • 208. 匿名 2020/01/01(水) 11:31:18  [通報]

    >>206
    そうやって私が一番不幸…みたいに悲劇のヒロインぶるのやめろよ
    返信

    +2

    -26

  • 209. 匿名 2020/01/01(水) 11:31:54  [通報]

    >>207
    行ってらっしゃいもう来ないでね~
    返信

    +2

    -23

  • 210. 匿名 2020/01/01(水) 11:32:09  [通報]

    Googleのおすすめ記事みたいなのに障害年金出てきたから見てみたら統合失調症と双極性障害はもらいやすいとか書いてあって沈んだ。前に欲しくて頼んだら何もしなくて6万円貰えるのか~っていうゲスい心が先生に伝わってたのか通らなかった。4月からは久しぶりにフルタイムで働くので障害年金より稼いでやる!って気持ちでがんばる。
    返信

    +23

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  • 211. 匿名 2020/01/01(水) 11:32:18  [通報]

    私身体も精神も手帳持ちだけどどういう控除があるとかメリットを全然知らない
    皆ネットで情報得てるの?ネット弱者だからどこか役所に行けば教えてくれるかな
    お金が本当になくて携帯も持ってないしこれも家族の古い壊れかけのPCから書き込んでる
    返信

    +11

    -2

  • 212. 匿名 2020/01/01(水) 11:34:46  [通報]

    自分が楽したいから引き篭もってるんじゃなくて
    他人に迷惑かけたくないから引き篭もっている
    既に他界した両親も、私が外で恥晒すより誰の目にも触れずにいて欲しい、そんな感じだったよ…
    返信

    +19

    -3

  • 213. 匿名 2020/01/01(水) 11:34:54  [通報]

    今年もよろしくお願いします🙇
    今年はアルバイトでもいいから仕事に就きたいと考えてます、、、不安ですが
    あとは少しでも痩せる努力をする、ってかんじです
    メンタルのほうも調子いいのが続くように引き続き、通院と薬の服用に努めたいです。

    初詣とか買い物とかは行かないです
    人混みが苦手なので💦
    いつも通り過ごします
    返信

    +14

    -3

  • 214. 匿名 2020/01/01(水) 11:37:06  [通報]

    >>206
    色々私が一番底辺とかスペック晒した人で「優勝」とか言われてる人見てきたけど、自分よりましだった
    返信

    +27

    -1

  • 215. 匿名 2020/01/01(水) 11:38:44  [通報]

    >>212
    どうやって生活出来てるの?遺産?障害年金は月いくら貰えてる?
    責めてるんじゃなくて、ひきこもりの理由は違うけど私も将来そうなりそうだから参考にしたくて
    返信

    +8

    -2

  • 216. 匿名 2020/01/01(水) 11:38:53  [通報]

    >>208

    いや、悲劇のヒロインって思えるならまだ楽だよ
    もうそういうのも通り越してる状態
    返信

    +20

    -0

  • 217. 匿名 2020/01/01(水) 11:45:58  [通報]

    >>161
    あなたは言葉遣い悪いし精神病じゃないらしいからこのトピから離れたら?
    ガル男。
    返信

    +17

    -5

  • 218. 匿名 2020/01/01(水) 11:48:10  [通報]

    精神病の方のトピなのにコメントでマイナスする人、健常者?
    精神病を見下してるとしか思えない。
    新年で気分悪くしないようにこのトピがある?のにありえない。
    返信

    +14

    -13

  • 219. 匿名 2020/01/01(水) 11:51:45  [通報]

    年末に親に意味のわからない怒号を吐き出されて不快な気持ちで年を明けました。
    精神科医からのドクハラ、仕事でのストレス、親からの罵声、令和元年は不幸でしかなかった。
    今年は輝いた年でありますように。
    返信

    +16

    -3

  • 220. 匿名 2020/01/01(水) 11:57:31  [通報]

    >>71
    PMS期のみ抗うつ薬の投与があると聞いたことがあります
    お大事に
    返信

    +13

    -0

  • 221. 匿名 2020/01/01(水) 12:00:52  [通報]

    >>199
    私コメ主じゃないよ。w
    返信

    +0

    -0

  • 223. 匿名 2020/01/01(水) 12:05:20  [通報]

    222
    を通報
    みんなよろしく。
    返信

    +13

    -1

  • 224. 匿名 2020/01/01(水) 12:05:29  [通報]

    >>206
    私もアラフォーなのに職歴なし発達障害、二次障害あり、経過観察複数あり、ブス、その他色々問題ありでかなり詰んでるよ。
    でも結婚して子供はいる。一見外では詰んでるようには見えないかもな。
    でも詰んでるんだよね。
    傍目からみたらわからないもんだよね。

    あの人は可愛いから
    あの人はお金があるから
    あの人はモテるから
    あの人は正社員だから
    あの人は子供もいるし孫までもいるから

    でも本当のことなんて本人しかわからないよね。

    そう思うとある程度の環境やスペックなら
    幸せかどうかは自分の心持ち次第なのかもしれない。
    返信

    +12

    -11

  • 225. 匿名 2020/01/01(水) 12:06:22  [通報]

    >>223
    了解。
    返信

    +10

    -0

  • 226. 匿名 2020/01/01(水) 12:06:23  [通報]

    今日は泣かずに済むかな?
    さっき目覚めてまだ布団の中です。
    返信

    +15

    -0

  • 227. 匿名 2020/01/01(水) 12:06:44  [通報]

    >>222
    何様だよ。おまえがるちゃん 運営様かよ
    返信

    +6

    -10

  • 228. 匿名 2020/01/01(水) 12:07:16  [通報]

    >>226
    良いよー!お正月だもん。寝正月って言葉があるんだからー!
    ゆっくりお布団を満喫して出たくなったら出てきたら良い!
    返信

    +19

    -0

  • 229. 匿名 2020/01/01(水) 12:07:34  [通報]

    どうしたら「楽しい」て気持ちが取り戻せるのか…?
    何しても楽しくない(>_<)
    返信

    +31

    -0

  • 230. 匿名 2020/01/01(水) 12:10:37  [通報]

    昨日までそこそこ元気だったけど、嫌なことがあって、一気に気持ちが落ちた。
    家族の顔も見たくなくて元旦から部屋に引きこもり。
    楽しそうにしてる家族を見てるのが辛い。
    返信

    +10

    -0

  • 231. 匿名 2020/01/01(水) 12:11:20  [通報]

    正月早々、見下す対象を探してメンタルトピに張り付いて哀れな奴がいるのねぇ。誰かれ構わずかみついて煽って構ってもらおうと必死。ぼっちで正月過ごすのがそんなにつらいのかな?wwメンタルトピで暴れてるあたり器の小ささが知れるね。他のトピで暴れられないんでしょ?きも。ガル男なのかなんなのか知らんけど2020年早々からお前終わってるよwww
    返信

    +29

    -1

  • 232. 匿名 2020/01/01(水) 12:11:35  [通報]

    嵐、ガル男は通報してスルーしよう
    返信

    +25

    -2

  • 233. 匿名 2020/01/01(水) 12:11:52  [通報]

    >>71
    私とそっくり。


    怒りは第二感情なので根底に原因があります。
    >>71さんは何が原因ですか?

    私の場合は強迫性障害による予期不安、旦那のモラハラ、経済DV、ワンオペ育児、社会復帰への不安と焦りが原因のようです。

    怒りが主な症状で漢方を飲み落ち着いた方のコメをガルちゃんでも見かけましたよ。
    まずは漢方を取り扱っている精神科受診されてはどうでしょうか?
    返信

    +4

    -2

  • 234. 匿名 2020/01/01(水) 12:11:57  [通報]

    >>222
    お前、さっきからしつこい。
    返信

    +6

    -2

  • 235. 匿名 2020/01/01(水) 12:13:18  [通報]

    うちは近所の小さい神社への通り道。
    神社へ向かう華やいだ声を聞いて、元気な人はいいなぁと思ってしまう。
    返信

    +28

    -0

  • 236. 匿名 2020/01/01(水) 12:25:43  [通報]

    >>161
    年末に誰とどこにいようが本人の自由
    ガル男に言われる筋合いないわなwww
    返信

    +6

    -3

  • 237. 匿名 2020/01/01(水) 12:26:57  [通報]

    >>211
    役所の障害者支援課みたいなところで相談すれば教えてくれると思うよ。でも障害年金は年金事務所で手続き。ただ病院変えてたら全部から診断書取り寄せなきゃだから貰えなかったら2万円くらいドブに捨てることになるので先生に貰えるのか相談してからの方がいいかも。(私は難しいと思うと言われたのに無理矢理書いてもらいだめでした…)
    返信

    +12

    -0

  • 238. 匿名 2020/01/01(水) 12:27:12  [通報]

    新年になったら、イライラしても声を荒らげない・堪えるように
    しよう と誓ったのに、家族自慢の年賀状を見て怒ってしまったよ…
    「娘が〇〇大学〇〇学部に進学しました」
    独身 引きこもりの私に、関係ねーよ!
    返信

    +31

    -3

  • 239. 匿名 2020/01/01(水) 12:35:02  [通報]

    >>161
    通報した。
    返信

    +0

    -4

  • 240. 匿名 2020/01/01(水) 12:35:37  [通報]

    >>227
    >>234
    もう来ないでね~
    返信

    +0

    -8

  • 241. 匿名 2020/01/01(水) 12:36:37  [通報]

    反精神病の奴のコメントは通報
    新年なのに暇人なのが見えるわ
    返信

    +17

    -0

  • 242. 匿名 2020/01/01(水) 12:37:21  [通報]

    >>241
    仕切んなよ

    返信

    +3

    -19

  • 243. 匿名 2020/01/01(水) 12:44:52  [通報]

    >>242
    ガル男発見www
    返信

    +3

    -5

  • 244. 匿名 2020/01/01(水) 12:46:29  [通報]

    >>95
    そうなんですか?
    私も統合失調症で鬱の薬も飲んでます。
    先生が知識ないとかなんですか?
    返信

    +2

    -0

  • 245. 匿名 2020/01/01(水) 12:49:39  [通報]

    >>231
    同じ人なのかな
    他のトピでも暴れてる人がいるよ
    お盆や正月なんかの長いお休みの時期は変なのが来るよね
    返信

    +17

    -0

  • 246. 匿名 2020/01/01(水) 12:50:33  [通報]

    >>243
    男じゃないし
    都合の悪いコメントされたからって勝手に性別決めんなよ
    返信

    +1

    -18

  • 247. 匿名 2020/01/01(水) 12:52:51  [通報]

    >>11
    寝たきりで、働くどころか
    自分のことさえできない状態でも、
    障害年金は、もらえていません
    返信

    +37

    -0

  • 248. 匿名 2020/01/01(水) 13:03:16  [通報]

    男じゃないとかまじで終わってる
    返信

    +5

    -5

  • 249. 匿名 2020/01/01(水) 13:05:23  [通報]

    >>224
    いいなー、結婚して子供。
    うらやましい。

    わたし、働いてるけど派遣。詰んでる。
    結婚して子供欲しかった。
    返信

    +13

    -1

  • 250. 匿名 2020/01/01(水) 13:06:53  [通報]

    大晦日、元日共に死にたい気持ちわいてきます。
    主治医のことも嫌いになりつつある。
    かと言って他に行く病院ないので行くしかない。

    返信

    +24

    -1

  • 251. 匿名 2020/01/01(水) 13:07:00  [通報]

    >>246
    男じゃないってどこに証拠あるのかwww
    このトピにくるのやめたら?
    精神病の人たちの気持ちわからないらしいし?
    返信

    +3

    -6

  • 252. 匿名 2020/01/01(水) 13:07:02  [通報]

    いちいちマイナス押すなよ鬱陶しい
    返信

    +6

    -11

  • 253. 匿名 2020/01/01(水) 13:09:48  [通報]

    なんかトピ荒らされてる…?
    正月早々嫌な奴が居て疲れるね
    返信

    +22

    -5

  • 254. 匿名 2020/01/01(水) 13:13:25  [通報]

    >>250
    死にたいなら死ねよ💢
    死ぬ勇気もないくせに
    返信

    +3

    -31

  • 255. 匿名 2020/01/01(水) 13:17:50  [通報]

    双極性障害です。
    今年は少しづつ就活していこうと思ってますが、正直こんな自分が採用してもらえるのか不安です。
    でもちゃんと働きたいので頑張ります。
    返信

    +29

    -0

  • 256. 匿名 2020/01/01(水) 13:18:19  [通報]

    >>187
    勝手に目が閉じるよね、
    返信

    +4

    -0

  • 257. 匿名 2020/01/01(水) 13:19:13  [通報]

    甘えんなよ
    返信

    +3

    -30

  • 258. 匿名 2020/01/01(水) 13:25:40  [通報]

    よく読んでくださいな。死にたいじゃないんです。
    死にたい気持ちになるのです。

    これメンタルに病のある人ならわかる表現じゃないかな。
    返信

    +64

    -0

  • 259. 匿名 2020/01/01(水) 13:25:41  [通報]

    >>210
    医師は慣れてるからそんな事もう気にならないと思うよ。
    でも仕事が見つかってよかったね!
    返信

    +8

    -0

  • 260. 匿名 2020/01/01(水) 13:26:12  [通報]

    >>257
    荒れてるねえ。

    どうして甘えちゃいけないの?
    わたしは甘えてみたいです。
    返信

    +24

    -1

  • 261. 匿名 2020/01/01(水) 13:27:04  [通報]

    >>254
    てめーも道連れにする度胸はあるぞ。
    死のうと思ってる奴甘く見るなよ。
    返信

    +5

    -16

  • 262. 匿名 2020/01/01(水) 13:27:04  [通報]

    >>258
    わたしは、死にたくなるけど…
    返信

    +11

    -0

  • 263. 匿名 2020/01/01(水) 13:30:22  [通報]

    落ち着こうよ
    返信

    +14

    -0

  • 264. 匿名 2020/01/01(水) 13:38:16  [通報]

    >>250
    私も主治医が苦手になってきてる。発達もあるんだけどそれについて質問した時、ふって笑いながら分かんない。って言われたし、障害者年金貰って生活してるんだけど帰りによる所あったから少しきちんとした服装してたらその服は年金のお金でしょって指摘されたりもした。励まして褒めてくれる時もあれば不機嫌で顔も見ないときがある。
    だからと言って今から他の病院っていろいろ大変だし。
    返信

    +13

    -2

  • 265. 匿名 2020/01/01(水) 13:40:10  [通報]

    また、放送大学聞いてる。
    特別講義らしい。しゃべりに力入ってる。
    小さな音で、聞き流す…
    返信

    +5

    -0

  • 266. 匿名 2020/01/01(水) 13:42:33  [通報]

    >>264
    それ医者失格だね、皆心の中では何かしら思ってるものだし、ただ精神科の医師はそんな気分にムラがあってはダメだと思う。
    もしかしたら女性の医師?
    女性でも向いてる人もいるとは思うけど。
    返信

    +16

    -0

  • 267. 匿名 2020/01/01(水) 13:46:54  [通報]

    >>258
    わかるなぁ。死にたいと思ってしまう、死にたくなんかないのにって感じだよね。
    心身両面健全な状態で元気に生きていきたいというのが願望なのに、心が辛くてそれに伴って身体までおかしくなって、それを抱えて休めもせず生きなきゃいけないことに疲れちゃうんだよね。
    返信

    +33

    -0

  • 268. 匿名 2020/01/01(水) 13:48:40  [通報]

    >>247
    私もですが入院歴あります。
    他に貰ってる人何人か知ってるんですが皆入院歴あるんですよ。
    入院無いと貰えないという訳ではないと思うんですが、可能性的に高くなる気がします。
    返信

    +13

    -0

  • 269. 匿名 2020/01/01(水) 13:51:27  [通報]

    >>264

    250です。私も発達です。本当に大人の発達障害診れる人っていないんだよね。
    児童精神やってる医師じゃないとわからないみたい。

    年明けは主治医のここが嫌って伝えようかなって思ってる笑

    言い返さないと馬鹿にされやすいと思う、特に女性患者は。
    返信

    +8

    -0

  • 270. 匿名 2020/01/01(水) 13:54:09  [通報]

    トピ落ちするまでの辛抱
    返信

    +11

    -0

  • 271. 匿名 2020/01/01(水) 13:59:30  [通報]

    >>266
    当たりです女性です。もう10年くらい見てもらっててこっちも麻痺してましたがやっぱりちょっと違いますよね。ムラがある先生なので機嫌悪い時はあまり質問しないようにしてます。
    返信

    +8

    -0

  • 272. 匿名 2020/01/01(水) 14:00:12  [通報]

    怖い なんでわざわざ弱ってる人のトピにきてまで否定したりするのだろう わざわざ見なければいいのに 謎だ
    返信

    +43

    -0

  • 273. 匿名 2020/01/01(水) 14:05:36  [通報]

    >>264
    私の主治医は普通の方ですが、年金の診断書くのは仕事でいつもしてると思いますが、年金制度の事はよく分かってないですよ。
    勿論年金は払っていた人が貰えるは分かってますが、他には殆ど詳しい事は知らないと思います。

    年金で何を購入しようが自由ですし、あなたの医師は無知過ぎるのかもしれません。
    決めるのはあなたですが、医師を変えた時に年金が貰えなくなったというのもよく聞く話ですので、
    その辺りはきちんと考えて決断した方が良いかもしれないですよね。
    返信

    +5

    -2

  • 274. 匿名 2020/01/01(水) 14:05:48  [通報]

    >>259
    ありがとう!公務員なので休職してでもへばりつこうと思ってる
    返信

    +7

    -9

  • 275. 匿名 2020/01/01(水) 14:11:51  [通報]

    入院歴もあるのに障害年金もらえなかったなぁ。直前まで働いてるから難しいと思うって言われた。本当に働けない人じゃないともらえないのかね。
    返信

    +13

    -0

  • 276. 匿名 2020/01/01(水) 14:21:39  [通報]

    >>267
    わかりやすい表現をありがとうございます。
    返信

    +5

    -1

  • 277. 匿名 2020/01/01(水) 14:25:10  [通報]

    私は兄と不仲。兄は私の鬱を悪化させるような事を平気で言う人。
    いとこからも言葉に気をつけないとダメだと言われている人。だから会わないようにしてる。
    でも甥と姪には会いたい。まだ未成年だから兄抜きでは会う機会がない。
    父が兄の家にお年玉を持って行った。甥と姪(父にとって孫)に会って話してきたと言ってる。
    私だって会いたい。どれだけ成長したか見たい。羨ましくて胸が苦しい。
    返信

    +9

    -0

  • 278. 匿名 2020/01/01(水) 14:29:06  [通報]

    >>267

    横ですが、私の気持ちそのものを表現した文章!
    同じ気持ちの人がいるんだなと、勇気もらえた。
    返信

    +11

    -0

  • 279. 匿名 2020/01/01(水) 14:34:39  [通報]

    鬱のせいか加齢のせいかわかんないけど何にも興味がなくなっちゃった
    元気になっても特にやりたいこととかがない
    返信

    +31

    -0

  • 280. 匿名 2020/01/01(水) 14:37:52  [通報]

    夫の裏切りから3年

    去年半ばから鬱っぽい気持ちはなくなってきた

    今年も平和に。

    疲れやすい心を労ってかつ後悔しないようにいこう
    返信

    +20

    -0

  • 281. 匿名 2020/01/01(水) 14:44:57  [通報]

    >>262
    希死念慮も症状の1つだよね。


    返信

    +13

    -0

  • 282. 匿名 2020/01/01(水) 14:47:35  [通報]

    >>275
    条件は厳しい。私は寝たきりで入浴や家事もできない状態の時に、ギリギリ通らないでしょうって言われた。
    返信

    +8

    -0

  • 283. 匿名 2020/01/01(水) 14:48:15  [通報]

    なんだか、荒らされていたね。
    先月のトピから来ている人少ないのかな。

    さっきまで寝ていた。睡眠導入剤ききすぎたのか、飲む時間が遅かったか。
    今年も、こんな調子で始まった。
    返信

    +22

    -0

  • 284. 匿名 2020/01/01(水) 14:50:04  [通報]

    家の前が神社への通り道だから初詣の人で賑やかだけど私は今日は行けそうも無い。
    今行ったら神様に悪態つくか早く殺してクダサイってお願いしてしまいそう…。
    小さな事でも感謝しながら生きてたいのに気持ちの余裕が無い。
    なんでこんなに苦しいの…?
    返信

    +18

    -0

  • 285. 匿名 2020/01/01(水) 14:54:21  [通報]

    初詣に行けた。
    病気平癒のお守りを買って、薬の引き出しに入れることができた。

    お昼に家族に、迷惑ばかりかけて…と言ったら、そこまで迷惑ばかりではないと言われた。楽しいこともあると言ってくれた。

    歳とった母も、一生懸命に励ましてくれたり助けてくれる。

    主治医の先生も、患者さんが納得して薬を飲んでほしいと言って、色々説明をしてくれ、診察してくれる。

    周りにできるだけ迷惑をかけないように生きるのが、今の一番の願い。

    本当は健康で、周りを幸せにする生き方がしたかったな。
    返信

    +37

    -1

  • 286. 匿名 2020/01/01(水) 14:57:45  [通報]

    >>281
    死にたい気分、じゃなくて、
    死にたい…ってなるよ。
    返信

    +20

    -0

  • 287. 匿名 2020/01/01(水) 14:58:20  [通報]

    おふろにすら入ってないわたくし。
    返信

    +24

    -0

  • 288. 匿名 2020/01/01(水) 14:58:24  [通報]

    >>273
    レスありがとうござます。
    年金もらえなくなる可能性ありますよね。
    年金貰えないと生活できないし今の状態で到底働くのも無理なので我慢するしかないです。
    返信

    +4

    -3

  • 289. 匿名 2020/01/01(水) 15:03:24  [通報]

    布団から出られないわたくし
    返信

    +14

    -0

  • 290. 匿名 2020/01/01(水) 15:04:24  [通報]

     私は、統合失調症です。21歳から病院にかかり、31歳迄症状や薬の副作用に
    苦しみ、それはそれは地獄で底辺の人生でした。でも、病気が良く無い時でも
    アルバイトは続けて来ました。しかし32歳で自分に合った薬に出会い、今は
    寛解状態です。仕事もパートですが、4年以上続けています。勿論、他の従業員
    と同じ仕事をしています。時給も同じです。今迄ずっと彼氏はいませんが、
    今は人生を謳歌しています。統合失調症でも、普通に社会生活が出来る人は
    います。だから、この病気を偏見しないでほしいです。この病気は、100人に
    1人くらいの確率で発症する病気です。決して珍しい病気ではありません。
    返信

    +44

    -0

  • 291. 匿名 2020/01/01(水) 15:06:09  [通報]

    どうしよう、今日も動けない。
    またコンビニか?
    もう飽きたよー…
    返信

    +14

    -2

  • 292. 匿名 2020/01/01(水) 15:06:50  [通報]

    >>290
    よかったね!おめでとう。
    返信

    +17

    -0

  • 293. 匿名 2020/01/01(水) 15:10:50  [通報]

    せっかく天気良いのにな。人目が怖くて外に出られない。
    返信

    +17

    -0

  • 294. 匿名 2020/01/01(水) 15:11:50  [通報]

    午前中肩こり発作?やってきて、デパス一錠じゃきかなくてもう一錠飲んだら、猛烈に眠くなり今まで寝てたよー
    返信

    +12

    -0

  • 295. 匿名 2020/01/01(水) 15:15:18  [通報]

    >>233

    怒りは第二感情…初めて知りました。
    わたしは原因が自分でわかりません。

    実母がヒステリー持ちで夫婦喧嘩の絶えない家で育ち
    今でも帰省すれば外出も制限され空気の悪い家で
    じっと絶えているだけ。

    こんな母親・妻・女性になりたくない、
    すぐに怒りたくないと思えば思うほど、PMSで
    怒りに支配される自分が自分で許さなくて
    辛くなります。あんな女性にしかならないなら死んでしまいたいと思うほどです。

    怒りたくないという気持ちが余計に引き金になるのでしょうか…
    返信

    +4

    -0

  • 296. 匿名 2020/01/01(水) 15:20:45  [通報]

    朝は、眠い中雑煮を作って伊達巻き切ってハム出して今日も仕事の夫に朝御飯食べさせられた。
    でも、そのあと5時間位寝てしまった。
    普通の生活ってどう言うものなんだろう。私は、それを実行できないまま一生を終えるのかな。
    正月なのにくらいきもち。
    返信

    +15

    -1

  • 297. 匿名 2020/01/01(水) 15:26:27  [通報]

    >>296
    旦那さん、お疲れ様
    あなたも、お疲れ様
    返信

    +18

    -0

  • 298. 匿名 2020/01/01(水) 15:29:14  [通報]

    将来が不安だと親に言ったら結婚できるように頑張れって言われた。闘病しているうちに気付いたらアラフォーだよ今さら婚活しても無職だし軽くあしらわれるに決まってる。新年早々暗い気持ちだよ。
    返信

    +29

    -0

  • 299. 匿名 2020/01/01(水) 15:33:20  [通報]

    ようやく起き上がった。
    2日ぶりかな?
    少し爽快。
    フルグラを食べて、オレンジジュースを飲んで、
    薬を飲んだ。
    少し良かった。
    返信

    +25

    -0

  • 300. 匿名 2020/01/01(水) 15:33:43  [通報]

    >>43
    今も心療内科に通ってるんだったら傷病手当金の手続きをして辞めた方がいいよ。
    辞めてもしばらくは傷病手当金が貰えるから。
    傷病手当金を貰っている間は働けないからハローワークに行って失業手当の延長手続きを早めにしておくこと。
    じゃないと、失業手当が貰えなくなる可能性があるかも?
    返信

    +7

    -0

  • 301. 匿名 2020/01/01(水) 15:34:14  [通報]

    友人からLINEのお年玉でメッセージきたけど、どうかえしたらいいのか分からない。私もスタンプ買わないといけないのかな? ふだん使わないからどうしたらいいのかわからない
    返信

    +17

    -0

  • 302. 匿名 2020/01/01(水) 15:37:04  [通報]

    >>286
    それを希死念慮っていう症状だと言ってるんだけど..自殺願望と言った方がしっくりくるのかな?

    返信

    +9

    -0

  • 303. 匿名 2020/01/01(水) 15:38:51  [通報]

    >>6
    依存してヤバイよデパス、ソラナックスは
    返信

    +9

    -5

  • 304. 匿名 2020/01/01(水) 15:46:11  [通報]

    >>302
    あっ、ごめんなさい。
    おっしゃることは理解しています。
    おうむ返しのような、的を得ていないコメントをしてしまいましたね。
    どうかお気になさらず。
    よろしくお願いいたします。
    返信

    +3

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  • 305. 匿名 2020/01/01(水) 15:47:05  [通報]

    カーテン1枚目洗った。
    もう良いや…でも、あと何枚もあるよ。
    返信

    +18

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  • 306. 匿名 2020/01/01(水) 15:48:39  [通報]

    >>301
    買わなくていいと思いますよ。好きでお年玉スタンプを使っているだけと思います。
    私も、単純にスタンプが使いたくてお年玉スタンプを買ったんですけど、スタンプ使うたび「お年玉何個もらった?」とかいうメッセージが出るんで、そんなつもりじゃないのになぁ・・・と感じています。
    受けた側は、今あるスタンプや絵文字で対応したら十分だと思います。
    返信

    +16

    -0

  • 307. 匿名 2020/01/01(水) 15:52:12  [通報]

    何か海苔巻き作ってお節作ってはじめての筑前煮褒められて
    祖母から無能呼ばわりされてだから祖父が気を遣って才能あると褒めたんだろう思うと冷めていく自分。

    無能とか被害妄想とか迷惑とか言われるとキツイな〜
    返信

    +7

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  • 308. 匿名 2020/01/01(水) 15:54:16  [通報]

    >>275
    年金もらえるのって本当病気の予後が悪い人だよ
    私も主治医に○○さんの症状は改善可能で将来一般就労の可能性もあるから通らないって言われた
    毎日入浴、家事、メイクも出来るしね
    返信

    +21

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  • 309. 匿名 2020/01/01(水) 15:54:25  [通報]

    >>306
    ありがとうございます。とても安心しました。最近スタンプとか使ってなかったので、どうしようか悩んでしまいました。挙動不審な返事を返してしまった。なんとか返事できたからいいのかな。。。
    返信

    +11

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  • 310. 匿名 2020/01/01(水) 15:56:24  [通報]

    鬱になって、好きだった事にすら興味なくなってしまった。辛いなぁ。何かに打ち込める情熱って素晴らしいよ。

    今年から障害者の就労B型行くけど、時給にすると130円。モチベーション上がらないよ…
    返信

    +30

    -0

  • 311. 匿名 2020/01/01(水) 15:58:05  [通報]

    >>310
    作業所って工賃安いよね
    行くのが馬鹿らしいときがあるけど、2年続けてるよ
    返信

    +21

    -0

  • 312. 匿名 2020/01/01(水) 15:59:32  [通報]

    >>305
    頑張ってますね
    カーテン洗うの嫌いですわ。
    返信

    +8

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  • 313. 匿名 2020/01/01(水) 16:00:31  [通報]

    >>312
    嫌いですか!
    わたしは、部屋がスッキリする感じがするので好きです。
    でも、パワーダウンしている今は、面倒…
    返信

    +2

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  • 314. 匿名 2020/01/01(水) 16:00:47  [通報]

    >>311
    どうモチベーション上げてますか?
    返信

    +11

    -0

  • 315. 匿名 2020/01/01(水) 16:01:08  [通報]

    障害年金て結構、厳しいんですね。メイクしないと外に出られないからやるではダメでしょうか〜
    いや〜貰いませんけどね。頑張って働きます。
    返信

    +17

    -0

  • 316. 匿名 2020/01/01(水) 16:03:32  [通報]

    謙虚に生きることにする
    家族やネットだと威張ってしまうw
    で作業所やケースワーカーや主治医の前だとおとなしい
    最悪だ、私
    返信

    +17

    -0

  • 317. 匿名 2020/01/01(水) 16:04:44  [通報]

    今年から二度と仕事に行かないと考えています。
    あの職場に行くと吐き気と頭痛がします、パワハラ、セクハラ、いじめ、人格否定、それを見て見ぬふり。本当に人じゃない人の集まりだと思います。
    引き継ぎなんか一切するつもりありません、年末に全ての資料を捨ててきた。ささやかな復讐。
    返信

    +35

    -0

  • 318. 匿名 2020/01/01(水) 16:05:49  [通報]

    >>316私は家族にもネットにも医者にも上司にも威張ってるwクソミソ一緒。
    謙虚には慣れないから気をつけます。
    返信

    +5

    -0

  • 319. 匿名 2020/01/01(水) 16:08:21  [通報]

    >>314
    私の場合は社会復帰、生活リズムを整える、人間関係の練習だと思って通ってます
    休んでしまってもあまり自分を責めないことも大切かな
    通い始めの頃は社会復帰を焦るあまり、休んでしまった日は自分を責めまくって余計に体調を崩してました
    調子が悪い日があったら休んでも構わない
    実際B型作業所ってそれが売りだし
    返信

    +23

    -0

  • 320. 匿名 2020/01/01(水) 16:11:27  [通報]

    >>315
    障害年金厳しいです
    私も家事が毎日出来ると書きましたが、実際は辛くて泣きながら家事や入浴をしてるときがあります
    でも主治医から見たら家事や入浴をこなせてるとうつるみたいです
    返信

    +15

    -0

  • 321. 匿名 2020/01/01(水) 16:15:29  [通報]

    >>319
    素晴らしいですね。
    週5日通ってるんですか?
    私は精神的に2日で精一杯だなと思ってます。
    頑張れるかな。
    返信

    +17

    -0

  • 322. 匿名 2020/01/01(水) 16:21:03  [通報]

    >>320
    そうなんですね。知り合いに障害年金欲しいって人いて。今は親の年金で暮らしてると口頭では仰ってます。
    その方が仰るには障害年金手帳も争奪戦だと聞きました。
    わたしも何年か前に会社を解雇にされて解雇までは会社の事情てことで大して平気だったのですが知り合いに言いふらされてから周りの目が怖いんですけど。解雇ひとつとっても内容は様々でオヒレハヒレがつきますよね?そして伝言ゲームのように人により捉え方は様々

    それから狭い街で他人との関係を極力たって生きてます。友達も居なくなりました。

    たまに皆が敵に見えてノイローゼのような感覚を持つのですが休んでいても息を吸うだけでお金がいる。
    だから稼がないといけないから辛いです。

    知り合いはスッピンで出歩いてるけど私は見られたもんでないからメイクしますし誰が見ても健常者にしか見えないようです。

    返信

    +9

    -0

  • 323. 匿名 2020/01/01(水) 16:22:20  [通報]

    精神科は通ってないけど身体の持病があり、その症状の辛さと将来の不安や人間関係が原因でこのところ不安定。どうしても不安や緊張が強い時リーゼ飲もうかな、と思ったりするけどなるべくやめてる。

    とにかく不調なら諦めて横になってる。いまは好きなこととやれること最小限だけやって、休むのが仕事と割りきるとむりやり思うように決めた。

    退職して2ヶ月しか経ってないけど、また働けるようになるとか先行きいい方向になかなか考えられない。一生背負っていかなくてはならない病気をまだ本当の意味では受け入れられない。
    返信

    +6

    -0

  • 324. 匿名 2020/01/01(水) 16:26:40  [通報]

    B型作業所、どうしてもやってることがバカバカしく感じられて自分は辛い。

    コミュ障だから昼休みの1時間がやり過ごせないから、午後から2時間半ほど通ってる。
    返信

    +21

    -1

  • 325. 匿名 2020/01/01(水) 16:31:36  [通報]

    昨年の五月にうつ病と診断され、投薬治療していますが、段々悪化している気がします。
    持病の腰痛も悪化し12月からは仕事もお休みしています。なんでこんなに辛いんだろうと、死にたいと思ったり、色々な思いをしました。
    主人はうつ病にたいしての知識や理解がなく協力的ではありませんが、幸いな事に実家の両親は優しく協力的で、いつでも実家に休養にきなさいや、辛い時はいつでも気持ちを吐き出していいんだよととても優しく接してくれるので、それが心の拠り所になっています。
    ありがたいです。
    焦ってはいけないと分かつてはいるけれど、どうしても体調が悪いときは焦ってしまいます。
    焦らず、ゆっくり自分のペースでうつ病と付き合っていけたらと思っています。
    返信

    +16

    -0

  • 326. 匿名 2020/01/01(水) 16:33:34  [通報]

    >>325
    素敵なご両親…!
    うらやましいわ。

    寒い時期はどうしても鬱々としがち。
    温かくして、たくさんゆっくりなさってくださいね。
    返信

    +15

    -0

  • 327. 匿名 2020/01/01(水) 16:36:35  [通報]

    自分が今こういう状態なのも、たとえ少し家庭環境が変わっていたとしても結局は自分がひとつひとつ選択してきた結果なのかと思うと、愚かで苦しくて消えたくなる。
    お前はダメな所もあるけど良い所もあるよ、頑張ってるよって言って欲しかった。
    返信

    +27

    -0

  • 328. 匿名 2020/01/01(水) 16:40:51  [通報]

    >>327
    そうなのかなあ。
    そうとも言うかもしれないけど、
    病気は仕方ないよ…
    返信

    +5

    -0

  • 329. 匿名 2020/01/01(水) 16:42:16  [通報]

    今日は、体調も心も悪すぎて言いたいことが書けない。
    みんなの読んでプラスボタン押すのが精一杯です。
    返信

    +35

    -0

  • 330. 匿名 2020/01/01(水) 16:42:40  [通報]

    >>11
    精神的に今とても苦しい時に藁をもすがるおもいでひらいたのに、こんなコメントみつけて

    物凄く腹立たしい!
    返信

    +18

    -3

  • 331. 匿名 2020/01/01(水) 16:45:59  [通報]

    別トピで、夫が中国に愛人に貢いでいたと書いた者です。国内でのキャバ通い風俗通いも発覚し、夫自身が発達障害だった事がわかりました。
    以前からの不調は、カサンドラ症候群も関係していて、もうボロボロでやり切れません。
    今月、入院します。
    返信

    +17

    -0

  • 332. 匿名 2020/01/01(水) 16:48:16  [通報]

    >>322
    横からですが、争奪戦ではないですよ。条件が想像以上に厳しいのは確かです。この審査も正直なところ、医者の診断次第です。だから重い症状でも貰えない人もいれば軽い症状でも貰える人がいます。
    ブログ等見てると、何でこの人が二級なんだろう?なんてのはよくあります。理不尽ですね。

    返信

    +19

    -0

  • 333. 匿名 2020/01/01(水) 16:48:41  [通報]

    私が年金貰い出したのはもう20年程前なんだけど、
    手帳も年金も一発で通った。
    今は普通に生活出来てます。
    ただ申請した時はかなり体調悪かった。 
    働いてる時は年金保険料自分で払ってたけど、
    アルバイトの時は親に払って貰ってた。
    親に感謝してます。他に収入が少しあるんだけど、 それでも月12万。
    生活はかなり厳しい。貯金は殆どできないから、将来が不安でイラつく時がある。
    返信

    +21

    -0

  • 334. 匿名 2020/01/01(水) 16:51:15  [通報]

    年末年始がこんなにもいつもより鬱が増すなんて…
    地獄のようで、部屋からでていません。
    歳を重ねるにつれ鬱がひどくなってる気がします。
    笑い声だけでもきつい
    返信

    +29

    -0

  • 335. 匿名 2020/01/01(水) 16:55:47  [通報]

    親が年老いて入院したとして、電車やバスにも怖くて乗れないから見舞いにもいけないと想像したり、
    親が死んだら喪主なんかできないし、自分一人になったとして、家電が壊れたら取り替え買い換え方すら危うい。
    スマホ壊れたら契約しにも一人じゃ行けない。

    だれか私を管理してくれと思ってる。
    返信

    +26

    -0

  • 336. 匿名 2020/01/01(水) 16:59:24  [通報]

    統合失調症で障害年金はいただいているのですが、障害者手帳はまだ申請していません
    主治医からは労働能力なしと言われ、作業所にも通っていません
    障害者手帳を取得された方は、自治体にもよると思いますがどういう利用の仕方をされていますか?
    私の住んでいる市ではバスの減額は適応されるようですが、
    ご近所の目が気になって手帳を提示する勇気が出ません
    返信

    +5

    -4

  • 337. 匿名 2020/01/01(水) 16:59:29  [通報]

    おめでたい気分ではないけど、みなさんあけましておめでとうございます。
    今月からバイト先も変わるのでそれまでは登録制のバイトで食いつなげるようにするのが目標です。
    正月気分は全然ない。笑
    返信

    +23

    -0

  • 338. 匿名 2020/01/01(水) 17:03:14  [通報]

    >>334
    分かるっ!
    年末年始は毎年地獄です。
    返信

    +15

    -0

  • 339. 匿名 2020/01/01(水) 17:03:37  [通報]

    >>72インスタで楽しそうな集いを見るのはやめました。美味しいご飯や素敵なおうちを見るの好きです。
    人間関係は年末に全て捨てました。ラインも消して気ままに暮らしていこうと思っています。
    返信

    +28

    -0

  • 340. 匿名 2020/01/01(水) 17:04:25  [通報]

    疲れた
    声出して大泣きしたいよ
    返信

    +22

    -0

  • 341. 匿名 2020/01/01(水) 17:06:01  [通報]

    >>3
    今年は穏やかに過ごしたい。
    「は」です!笑
    返信

    +5

    -1

  • 342. 匿名 2020/01/01(水) 17:06:09  [通報]

    >>303
    依存ってなに?
    喘息だって、糖尿病だって、高血圧だってずーっとお薬飲むのに、なぜ精神だけ依存って言われなきゃいけないの?
    わけわからない
    返信

    +18

    -3

  • 343. 匿名 2020/01/01(水) 17:07:42  [通報]

    >>336
    うちの市は手帳持ちだと市から手当が出る。
    毎月1万くらいかな?
    市によってこの手当は異なるので手当がない市も当然あります。
    返信

    +7

    -1

  • 344. 匿名 2020/01/01(水) 17:10:30  [通報]

    >>343
    336です コメントありがとうございます
    手当が出る市もあるのですね
    返信

    +0

    -0

  • 345. 匿名 2020/01/01(水) 17:12:23  [通報]

    >>336さん
    都内住みで、手帳を持っています。
    私は主に交通機関で使用しています。
    一部地下鉄やバスが無料で利用できます。
    駅の窓口で一度申請すれば、ICカードに定期券のような仕様を付けてくれるので便利です。
    後はタクシー等の割引で使用しています。この人と会うのも一回きりだし、と割り切っています。
    後は免税などもあったかと思います。
    使えるものは使ったほうが変に悩まないかな、と私は考えています。働けなく貯金も厳しいので…
    長々と分かりにくくてすみません。
    返信

    +6

    -1

  • 346. 匿名 2020/01/01(水) 17:12:48  [通報]

    もし生活保護になってしまったら、コンタクトレンズや化粧品も我慢しないといけないくらいカツカツなのだろうか。。
    家賃分引いたら6万くらい?

    生きてるだけで贅沢だと思うけど地味に凹む
    返信

    +8

    -2

  • 347. 匿名 2020/01/01(水) 17:17:46  [通報]

    >>345
    336です お返事ありがとうございます
    東京都は支援が充実しているのですね
    うちの市は交通機関はバス賃のみ適応で、降りるときに手帳を提示しなくてはいけないみたいで…
    でもお金の問題ですから申請を検討してみようと思います
    返信

    +4

    -0

  • 348. 匿名 2020/01/01(水) 17:20:25  [通報]

    >>336
    携帯代が安くなる。
    NHKの受信料も安くなったりするみたい。
    返信

    +5

    -0

  • 349. 匿名 2020/01/01(水) 17:21:38  [通報]

    >>345
    横ですみません。
    精神の手帳でもタクシー安くなるんですか?
    返信

    +3

    -1

  • 350. 匿名 2020/01/01(水) 17:22:24  [通報]

    新年早々に愚痴を書きます。ごめんなさい。

    整形外科の先生の方が性格好きだな。筋肉について熱く語るところとか。

    精神科の先生は私と同類でAIのような機械的な返答をする。こうきたらこうみたいな。人工知能と話しているようだ。そしてアドレナリンレベルの用語すら使って説明しない。自分がどんな状態かとか薬の作用について逆に不安になって論文読みあさって一喜一憂してしまう。患者レベルに降りて来てくださるありがたい精神科のお医者様と茶番問答するのあほらしいから早く薬止めたい。
    返信

    +4

    -0

  • 351. 匿名 2020/01/01(水) 17:23:28  [通報]

    まめに年賀状くれる友人いるけど、今後も会うつもりない。今年も来たけどかえしませーん
    返信

    +21

    -1

  • 352. 匿名 2020/01/01(水) 17:23:34  [通報]

    身内の不慮の事故死、慣れない子育て、ママ友虐め、不登校、近隣トラブル、長い間色んな事が有りました。
    一つずつ悩みに向き合ってやっと自分らしくいられます。
    今年は人に関してはスルーで冷静に動きたいです。子供関係で表に出る事が多かった十数年間が終わりました。今は引きこもってゆっくりして身体を休めたいです。沢山眠って、ゆっくりお風呂に入って好きなことを楽しみたいです。自分を大切にする年にしたいです
    返信

    +23

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  • 353. 匿名 2020/01/01(水) 17:24:45  [通報]

    >>348
    336です 携帯代は毎月のことですものね
    検討してみます
    ありがとうございます
    返信

    +4

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  • 354. 匿名 2020/01/01(水) 17:37:10  [通報]

    モラハラ夫と別れたらうつ病が治るかな?手帳2級でまともに働く事ができないからナマポ暮らしになると思う。正月なのに希望が全く見えず死にたい。このまま生きていても意味なんてあるのだろうか。
    返信

    +23

    -1

  • 355. 匿名 2020/01/01(水) 17:37:43  [通報]

    絶望からはじまる令和2年
    返信

    +20

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  • 356. 匿名 2020/01/01(水) 17:44:01  [通報]

    >>349
    横ですがなりますよ。
    うちの県は5%引きだったかな。
    出すのに抵抗あってなかなか使えてませんが
    返信

    +5

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  • 357. 匿名 2020/01/01(水) 17:44:11  [通報]

    明けましておめでとうございます。
    新しい年になりましたが、何かに責められてる感じがして新年早々辛いです…
    今年は完治したい。
    何年思ってるんだろ。
    返信

    +25

    -0

  • 358. 匿名 2020/01/01(水) 17:49:44  [通報]

    >>354
    モラでも生活の見通しがないなら我慢していたほうが良いですよ
    お金ないのは病む
    返信

    +13

    -3

  • 359. 匿名 2020/01/01(水) 17:53:13  [通報]

    賑やかなテレビの音が耳障り。
    返信

    +20

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  • 360. 匿名 2020/01/01(水) 17:53:43  [通報]

    >>339
    同じく。全て捨てました。スッキリしますよ
    返信

    +7

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  • 361. 匿名 2020/01/01(水) 17:54:59  [通報]

    >>321
    週3日通ってます
    作業所の日は帰ってからグッタリです
    返信

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  • 362. 匿名 2020/01/01(水) 17:56:34  [通報]

    実家に住んでるんだけどこれから親戚や兄弟が新年の挨拶にくるよ。憂鬱で仕方ない。
    親も口には出さないけど私の存在恥ずかしいと思ってるだろうな。
    漫画喫茶にでも避難してようか、、
    返信

    +23

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  • 363. 匿名 2020/01/01(水) 17:56:41  [通報]

    >>354
    色々調べてみて生活できそうなら別れるのも有りかと。
    モラハラ本当にキツいよね。
    返信

    +25

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  • 364. 匿名 2020/01/01(水) 17:57:46  [通報]

    皆さん友達はいますか?
    私にはあけおめLINEなど全然来ません
    彼氏はいます、男性にも好かれます
    でも人としては好かれません
    性格が悪いんだと思います
    LINEがひっきりなしに鳴る子が近くにいるだけで落ち込みます
    返信

    +6

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  • 365. 匿名 2020/01/01(水) 17:58:21  [通報]

    >>332
    ブログも一つの虚像なのかな。自分を顕示しやすい場所ですよね。
    その方も誰かから聞いたみたい。

    生活保護でもそうですよね
    不正はごく一部で実際、厳しいと聞いてます。
    返信

    +9

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  • 366. 匿名 2020/01/01(水) 17:59:59  [通報]

    >>364
    彼氏がいて、男ウケがいいだなんて、うらやましいよ!それだけでいいジャマイカ。
    返信

    +24

    -1

  • 367. 匿名 2020/01/01(水) 18:00:05  [通報]

    >>358
    ありがとう。病気や障害に対する理解がほぼない夫だけど我慢した方がいいのかな。いたわる気持ちがあまりなくてできない事ばかりを責められる。この先夫と共に生きても希望が見えず絶望的だよ。
    返信

    +9

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  • 368. 匿名 2020/01/01(水) 18:00:29  [通報]

    >>354
    モラハラが原因の鬱なら別れたら良くなるかも。
    ひどいモラハラなら別れた方がいいような。
    返信

    +14

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  • 369. 匿名 2020/01/01(水) 18:03:13  [通報]

    メンタルを患っていても頼りになる身寄りがいたり若さがあったり、手に職があればなんとかなる気がする。私にはその全てがない。40越えたメンヘラのおばさんなんてどこに行っても厄介者だよ。。
    返信

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  • 370. 匿名 2020/01/01(水) 18:04:42  [通報]

    >>364
    寝たきりの時にしんどくなって疎遠にしてからいなくなったよ。
    病気になってから考え方が極端になったし捻くれたから今友達に会っても楽しい時間過ごせないと思う。
    自信がなくなった。

    男性にモテるなんて羨ましいよ。
    返信

    +27

    -0

  • 371. 匿名 2020/01/01(水) 18:05:38  [通報]

    >>363
    ほんとにキツいよー。一番身近な人が味方じゃない+攻撃してくるのは怖いし孤独だわ😭
    返信

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  • 372. 匿名 2020/01/01(水) 18:06:51  [通報]

    >>368
    ありがとう。そうだね。離婚も真剣に考えてみる。
    返信

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  • 373. 匿名 2020/01/01(水) 18:07:34  [通報]

    ガル民優しくて泣けてくる
    返信

    +21

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  • 374. 匿名 2020/01/01(水) 18:14:43  [通報]

    >>371
    モラハラ仕返すのが効果的と聞いたことあるけど実行はできない…笑
    住み込みの売春婦兼召使いから逃れるためにいろいろ考えているんだけど別れるのも難しいわ…
    外面だけは本当に良くて家では当たり散らすんだから
    返信

    +7

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  • 375. 匿名 2020/01/01(水) 18:19:16  [通報]

    >>356
    返信ありがとうございます😊
    精神の手帳はダメだと思い込んでました。
    返信

    +4

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  • 376. 匿名 2020/01/01(水) 18:21:16  [通報]

    睡眠時間は五時間違っても眠気は同じことに気付いたから、何時間寝ればいいのか判らない
    返信

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  • 377. 匿名 2020/01/01(水) 18:22:23  [通報]

    >>374
    モラハラの仕返しをしたいけどこちらは病気を持っている上に経済力にまでないからなかなかできないでいるよー...。大人しく被害者でいた方が離婚で裁判沙汰になった時に有利かなという打算もあったり。。
    外面がいい旦那さんも辛いよね。お互いうまく解決できるといいですね。
    返信

    +11

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  • 378. 匿名 2020/01/01(水) 18:24:16  [通報]

    最近ひとりごとを言うようになった。がまんしないと。
    返信

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  • 379. 匿名 2020/01/01(水) 18:33:13  [通報]

    実の父親とずっと不仲で八つ当たり対象となっていて本当にきついです
    シングルなので子どものために実家にきましたが、私だけ無視はもちろん聞こえるように文句を言われ疲れました
    少しでも私が寛いでいると不愉快なようです
    早く帰りたいです
    長文すみません、誰かに聞いてほしくて
    返信

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  • 380. 匿名 2020/01/01(水) 18:39:01  [通報]

    人間関係も上手くいかないし、好きな人と上手くいかないし、友達あまりいない。
    街中出たらカップルがいて友達同士で買い物をしてるのを見てると自分は世間から取り残されているような感覚になって消えたくなる
    返信

    +18

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  • 381. 匿名 2020/01/01(水) 18:47:29  [通報]

    最近1日がものすごく長く感じて辛い。
    ソワソワザワザワしてる。

    まだこんな時間か、はやく終われ、寝てる時が一番幸せかもしれない。と。
    返信

    +25

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  • 382. 匿名 2020/01/01(水) 18:49:17  [通報]

    結婚して子供を産み、イオンとかに家族そろって買い物に行くというのが異世界での出来事のように思えてしまう。仲の良い家族というのがそもそも幻想。。
    返信

    +26

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  • 383. 匿名 2020/01/01(水) 18:50:20  [通報]

    >>381
    わかる。寝てるときだけが幸せ
    返信

    +22

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  • 384. 匿名 2020/01/01(水) 18:50:29  [通報]

    昨年色々あり、義実家一族と距離を置くことにしました。原因の義姉家族のせいで昨年は心身ともに限界になり切迫流産ギリギリでした。許せません。
    今年は節約を頑張り穏やかな気持ちになれる土地へ引っ越ししたいです。
    返信

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  • 385. 匿名 2020/01/01(水) 18:55:24  [通報]

    眠剤飲んでうとうとしてる時間が1番好き。
    少し気分が楽になる、何かしたくなる。
    ここ1年くらい毎日、寝てしまうと夢を見るから寝てる気がしない。薬変えてないんだけどな…ストレスの蓄積がすごいのかも。だから寝るのが怖い。
    返信

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  • 386. 匿名 2020/01/01(水) 18:56:21  [通報]

    頑張っても何も報われない
    返信

    +18

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  • 387. 匿名 2020/01/01(水) 18:56:52  [通報]

    悪気はないんだろうけど親がどうでもいいことで話しかけてきて鬱陶しい
    返信

    +10

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  • 388. 匿名 2020/01/01(水) 18:58:51  [通報]

    身体のふしぶしが痛いし胃腸の調子も悪い
    真っ暗な部屋で寝っ転がってじっとしてると痛みがより鮮明になる感じで辛い
    返信

    +16

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  • 389. 匿名 2020/01/01(水) 19:08:12  [通報]

    昨日は辛かったのでいつもより眠剤増やして寝ました。
    年始から生きてるのが辛いです。
    うつって本当にしんどいですね。
    返信

    +31

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  • 390. 匿名 2020/01/01(水) 19:13:26  [通報]

    私も年末から心が不安定です。

    泣くか泣かないかのギリギリのところで踏ん張ってます。でも涙出ちゃう。子供がいるから心配かけたくないんだけど。ダメですね…

    過去の事とかを思い出して凄く不安にたったり後悔と懺悔の日々。明るく前向きに生きたいのに。

    今ではあと2年、子供の手が離れたら消えてしまおうかと思ってます。
    返信

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  • 391. 匿名 2020/01/01(水) 19:15:54  [通報]

    私の新年の挨拶「おめでとう」の意味はうつ病と聴覚過敏がひどくて生きるのがしんどかったけど何とか一年生き延びて年を越せたね の意味だったよ😇
    返信

    +10

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  • 392. 匿名 2020/01/01(水) 19:17:07  [通報]

    ほんと寝てる時が一番幸せ。
    返信

    +28

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  • 393. 匿名 2020/01/01(水) 19:18:07  [通報]

    >>390
    差し出がまし買ったら申し訳ないのだけど、お子さんのの手が離れたら楽になれて視野が開け、生きる希望が見えてくるかもしれませんよ。
    返信

    +12

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  • 394. 匿名 2020/01/01(水) 19:23:20  [通報]

    >>342
    横だけどその人はデパスなんかが依存性高いと言いたいだけだと。
    返信

    +12

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  • 395. 匿名 2020/01/01(水) 19:26:36  [通報]

    >>393
    ありがとうございます。
    あなたの言葉でまた涙です。
    つい楽な方へ逃げたいと思ってしまいます。
    こんな親を見てる子供の方が辛いと思うけど。
    返信

    +6

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  • 396. 匿名 2020/01/01(水) 19:33:21  [通報]

    私は双極性障害です。
    今年は障害年金の手続きをしたいと思っています。
    みなさんは受給されていますか?
    現在働けていませんが、入院歴があるほど重症でもないので、審査が通るかとても不安です。

    みなさんはどうされているのか教えていただけたら嬉しいです。
    返信

    +8

    -1

  • 397. 匿名 2020/01/01(水) 19:33:41  [通報]

    >>394
    横の横だけど私もそう思った。
    精神薬に限らず頭痛薬とかも依存性を注意する内科医いたもん。
    返信

    +8

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  • 398. 匿名 2020/01/01(水) 19:34:45  [通報]

    >>393
    お子さんもあなたの存在が励みになっているような気がします。辛くなったらガルちゃんに吐き出して、乗り越えて行けたらいいですね👍
    返信

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  • 399. 匿名 2020/01/01(水) 19:35:46  [通報]

    レスのやり方間違えちゃった。ごめん💦
    返信

    +1

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  • 400. 匿名 2020/01/01(水) 19:35:55  [通報]

    >>336
    障害手帳の方だけ取得されてない方は初めて聞きました。
    手帳を持ってて人に知れるのが嫌だったら、友人と一緒の時は使わないようにすればいいんじゃないかな。あとは役所の人しか分からないし。
    私は東京なのでバスはSuicaの機能と一緒になっていて、誰かと乗ってもまず分かりません。
    他の地域がバスのパスがどうなっているのかは分かりませんが。
    その辺りだったら役所の人に聞けばすぐ分かると思います。
    障害手帳利用にあたってのパンフなんかもあるかもしれませんよ。
    返信

    +4

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  • 401. 匿名 2020/01/01(水) 19:39:13  [通報]

    親が、「生きてるうちに(自分が)楽しみたいからどこか行きたい」とか言って、私はウツで全く動けないのに一緒にと催促してくる…。

    ウツだと綺麗なものを見ようが面白い事があろうが全く楽しくないのに…。
    返信

    +22

    -1

  • 402. 匿名 2020/01/01(水) 19:42:50  [通報]

    今年で適応障害16年目に突入
    元日が誕生日ですが、年末年始の多忙さに疲れはて、誕生日は毎年寝込んでます。

    がるちゃんが唯一の救い😢

    返信

    +31

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  • 403. 匿名 2020/01/01(水) 19:43:28  [通報]

    正月早々、過呼吸起こしました。

    モラハラ旦那のせい。

    なんでも自分が正しい!正しい!!
    話をしても否定される。

    だんなが転勤族だから私の仕事もその都度転職。
    事務のパートばかりでなんのキャリアもない。
    貯金もないし別れたら生活出来ない。
    高校生の息子からは疎まれるし、なんのために生きてるのかわからない。
    返信

    +24

    -3

  • 404. 匿名 2020/01/01(水) 19:43:51  [通報]

    >>396
    私は受給しています。
    自殺未遂で入院歴あり。双極性障害。
    主治医とケースワーカーさんが協力してくれました。

    ケースワーカーさんは特にお世話になりました。
    申請の書類をまとめてくれたり、初診日の認定で少し揉めたのですが、ケースワーカーさんが上手く言ってくれました。
    返信

    +12

    -2

  • 405. 匿名 2020/01/01(水) 19:44:48  [通報]

    >>402
    お誕生日おめでとう🎉
    返信

    +18

    -1

  • 406. 匿名 2020/01/01(水) 19:44:55  [通報]

    心の病って目で見てわかりづらいからなかなか理解されず辛いよね。病気の症状と理解されない虚しさ、二重構造で苦しい。心の痛みが可視化できればいいのに。
    返信

    +35

    -1

  • 407. 匿名 2020/01/01(水) 19:46:03  [通報]

    >>402
    🎈お誕生日おめでとう🎈
    返信

    +13

    -1

  • 408. 匿名 2020/01/01(水) 19:47:50  [通報]

    >>11
    手帳より健康な精神と身体が欲しいよ。手帳なんか映画とか安くなるだけやぞ。私、映画とか興味ないし音が駄目だから音楽やTVも見られない、外出も出来ないし、風呂も入れない。健康な人には信じられないけど普通に出来ることが全く出来なくなるし、ものすごいエネルギーを使うからさ。映画の割引なんかよりも健康な精神と身体の方が物凄く価値があるよ。
    返信

    +63

    -1

  • 409. 匿名 2020/01/01(水) 19:47:55  [通報]

    はぁ、歯磨きしなきゃ。
    返信

    +19

    -0

  • 410. 匿名 2020/01/01(水) 19:48:09  [通報]

    >>402
    お誕生日おめでとう!
    返信

    +12

    -1

  • 411. 匿名 2020/01/01(水) 19:48:59  [通報]

    >>406
    可視化できたらもっと差別されちゃいそう…
    わたしは必死で、普通のふりしてます。
    つらいことはもうたくさん!
    返信

    +11

    -0

  • 412. 匿名 2020/01/01(水) 19:49:11  [通報]

    >>381
    とてもわかります。眠剤を21時に飲んで、朝起きてしまったときの絶望。まだ眠剤の効果は残ってるハズ!と二度寝します。そして起床して2時間…午後も起きていたくなくて、また眠剤飲んでしまう。このままだと次回の診察までに薬が足りなくなってしまう。もう自分は廃人だと思う。ベッドから出るのはトイレにいくか水を飲むときだけです。現実逃避で今すぐ消えてなくなりたい。
    返信

    +22

    -0

  • 413. 匿名 2020/01/01(水) 19:50:36  [通報]

    >>400
    336です アドバイスありがとうございます
    障害者手帳については主治医ともよく話してみて、市役所の障害福祉課の方へも問い合わせてみたいと思います
    東京都はシステム化されてていいですね
    返信

    +3

    -0

  • 414. 匿名 2020/01/01(水) 19:50:56  [通報]

    既婚者でうつ病が長年治らない人って旦那がモラハラ体質の人が多い気がするな。亭主関白で古風な考え方をするから精神疾患への偏見が強くて、症状は重くて動けないでいると甘えや怠けだと解釈してしまうの。
    返信

    +19

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  • 415. 匿名 2020/01/01(水) 19:51:29  [通報]

    >>408
    ホントそれ。
    映画は私も見れない。いまのところバス運賃が88円安くなるだけだよ。
    健康、元気欲しい!
    返信

    +30

    -0

  • 416. 匿名 2020/01/01(水) 19:52:30  [通報]

    >>398
    本当にありがとう。
    今年は少しでも多く子供と笑える様にしたいです。

    あなたの様な方が言葉をかけてくれて良かった。
    返信

    +9

    -0

  • 417. 匿名 2020/01/01(水) 19:53:12  [通報]

    >>411
    わかりやすい身体障害を持った人に冷たい人ってあまりいないから優しくしてくれる人が増えそうだけど...
    返信

    +8

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  • 418. 匿名 2020/01/01(水) 19:56:01  [通報]

    有名人の結婚ラッシュでなんだか陰鬱になる。
    去年知り合いが結婚した時もすごく悲しくなった。
    自分はもう将来がないから、人の幸せが羨ましいのかな。
    せめて普通に祝ってあげられる人に戻りたい。
    返信

    +34

    -0

  • 419. 匿名 2020/01/01(水) 19:58:10  [通報]

    私は 他人を無神経に片付ける事があるみたいですが許してね
    自分では神経質で繊細だと思ってるんですけどね
    返信

    +4

    -1

  • 420. 匿名 2020/01/01(水) 19:58:23  [通報]

    >>408

    「普通にできることが全くできなくなる」ほんとそう。
    私は統合失調症で認知機能障害がではじめて知的障害のようになってきています。
    どんどん悪くなっていくのか。それとも一時的なものなのか。不安です。
    返信

    +35

    -0

  • 421. 匿名 2020/01/01(水) 19:58:48  [通報]

    >>405
    ありがとうございます😭
    返信

    +4

    -0

  • 422. 匿名 2020/01/01(水) 19:59:10  [通報]

    私は双極性障害ですがもう何年も落ち着いています。遠く離れた姉が統合失調症で今、入院中です。どういう会話をしたら良いかよくわからない。
    返信

    +5

    -0

  • 423. 匿名 2020/01/01(水) 19:59:58  [通報]

    >>407
    ありがとうございます😭
    返信

    +2

    -0

  • 424. 匿名 2020/01/01(水) 20:00:15  [通報]

    結婚したくない(向いてないから)けど、結婚報告とか聞くととうらやましいな。
    普通なことができるのがすごいと思って。
    返信

    +27

    -0

  • 425. 匿名 2020/01/01(水) 20:03:11  [通報]

    となり家がギャン騒ぎ中。ノイローゼになりそう
    返信

    +17

    -0

  • 426. 匿名 2020/01/01(水) 20:03:52  [通報]

    多分パーソナリティ障害です。カウンセリングに行くか診療内科に行くか悩んでいます。今風俗の仕事をしてるのですが、これ以上太ると仕事がなくなりそうで怖いのでなるべく薬には頼りたく無いです。体験談やアドバイス聞かせてください。よろしくお願いします。
    返信

    +6

    -0

  • 427. 匿名 2020/01/01(水) 20:03:52  [通報]

    >>401
    行ってみたらなにか琴線に触れることがあるかもですよ
    友人で旅行に出かけたら視野が広がったのか?
    とたんに快復した子がいます
    返信

    +3

    -0

  • 428. 匿名 2020/01/01(水) 20:03:55  [通報]

    声がでかい人は家で騒がないでほしい。警察呼びたい。
    返信

    +19

    -0

  • 429. 匿名 2020/01/01(水) 20:04:14  [通報]

    >>410
    ありがとうございます😭
    こんな自分を祝ってくれるなんて…
    がるちゃん民に感謝します
    返信

    +14

    -0

  • 430. 匿名 2020/01/01(水) 20:05:52  [通報]

    >>425
    メンタルを病んでると聴覚が過敏になったりしますよね。お隣の音、早く鎮まりますように...
    返信

    +24

    -0

  • 431. 匿名 2020/01/01(水) 20:08:41  [通報]

    ここは優しい人が多くて平和だ...
    返信

    +29

    -0

  • 432. 匿名 2020/01/01(水) 20:10:43  [通報]

    >>422
    双極です。
    診断下されてからどのくらいで寛解されましたか?
    私は「寛解したかも」と思っても冬にドッと落ちます
    主治医に言われてから躁的な症状は収まっています
    返信

    +5

    -0

  • 433. 匿名 2020/01/01(水) 20:11:06  [通報]

    >>430
    ありがとうございます<(_ _)>
    返信

    +7

    -0

  • 434. 匿名 2020/01/01(水) 20:13:13  [通報]

    >>417
    そうかなあ…😞
    返信

    +1

    -0

  • 435. 匿名 2020/01/01(水) 20:14:20  [通報]

    今日は一年でも一番静かな日かも。
    テレビつけないし外にも出なかったからかもしれないけど。
    静かな日、と思うと悪くないかな?
    昨日までずっと泣いてたんだけど、今日になってようやく収まった。良かった。
    返信

    +19

    -1

  • 436. 匿名 2020/01/01(水) 20:14:56  [通報]

    >>401
    行きたくないなら断固拒否して良いと思う。
    返信

    +7

    -1

  • 437. 匿名 2020/01/01(水) 20:16:12  [通報]

    >>396
    主治医の先生が申請に対して協力的か?(診断書が大きなウエイトを占めるから)が肝心だと思います
    私は申請する時状態が悪かったので、病院のソーシャルワーカーと母がかなり手伝ってくれました
    自分で書く書類も、母が代筆してくれました
    当時の社会保険事務所の職員の方も、わかりやすく教えてくれましたよ
    審査が通って不安が解消されると良いですね
    返信

    +11

    -0

  • 438. 匿名 2020/01/01(水) 20:18:09  [通報]

    元日に、このトピを見つけられた事にちょっとだけ希望が持てました。
    がる民の皆さん、ありがとう!
    返信

    +25

    -0

  • 439. 匿名 2020/01/01(水) 20:20:16  [通報]

    >>408
    分かる。
    映画見られるとか、元気すぎる。
    返信

    +17

    -0

  • 440. 匿名 2020/01/01(水) 20:22:20  [通報]

    しばらく体調悪い。
    年末頑張りすぎて寝ていました。
    薬飲んでいるから、お酒もあまり飲めないし。
    テレビも、頭に入らない。
    返信

    +16

    -0

  • 441. 匿名 2020/01/01(水) 20:23:49  [通報]

    >>420
    私もです。脳が萎縮してるんじゃないかと
    怖くなりますよね。
    返信

    +24

    -0

  • 442. 匿名 2020/01/01(水) 20:25:33  [通報]

    歯磨きもできたし、スクワットしたし、もう寝る準備。
    瞑想アプリ使って瞑想する。その後眠剤飲んで寝る。
    返信

    +16

    -0

  • 443. 匿名 2020/01/01(水) 20:27:46  [通報]

    >>408
    私は+コミュ力が欲しかった。
    コミュ障のせいで不登校になり辛かったよ。
    友達居なかったし、イジメにあいやすかった。
    来世は青春謳歌し、社会人としてバリバリ働き、幸せな中年オジサンorオバサンになりたい。世の中の役に立つ人間になりたい。
    返信

    +35

    -1

  • 444. 匿名 2020/01/01(水) 20:29:17  [通報]

    やっぱり、お菓子買ってくれば良かったかなぁ。
    今年からは暴飲暴食止めようと思ってたんだけど、何か食べてないと気持ちが落ち着かない。
    何度誓いを立てても、“虚しい”という感情が私の計画をブチ壊す。

    虚しさには勝てない…
    返信

    +14

    -0

  • 445. 匿名 2020/01/01(水) 20:33:09  [通報]

    ある友人と話すと、いつもといっていいくらい体調が悪くなる。
    なんでだろう。
    信頼出来る方なのに。
    返信

    +14

    -0

  • 446. 匿名 2020/01/01(水) 20:33:34  [通報]

    障害者年金もらいたくても、そんな話しは医者からもでたこともないし。通らないんだなーって思います、外では普通に見せてしまう、頑張れてしまう人にはおりなそうですよね。短時間しか働けなくて給料も少なくて困ってるのにな…こっちが弱いみたいに思われることにも疲れてしまいます
    返信

    +15

    -0

  • 447. 匿名 2020/01/01(水) 20:35:04  [通報]

    この休みは、もう、死にたいって思わずに済みますように。
    もう疲れた、もう嫌だよ。
    薬もちゃんと飲んでます。許してください。
    返信

    +29

    -0

  • 448. 匿名 2020/01/01(水) 20:39:10  [通報]

    >>446
    私が入院してた時、同室の子が育児ノイローゼで自分から希望しての入院だったんですが、障害者年金の存在を知って喜んで申請する!って言ってたよ。

    あなたもそれくらいの強さ?ずうずうしさ?を持ってみては…
    返信

    +6

    -2

  • 449. 匿名 2020/01/01(水) 20:39:17  [通報]

    年末年始は自分を演じなきゃいけなくて苦痛。
    本当に苦痛

    家族や親戚の前で笑いたくもないのに笑って
    面白いこと言って笑わせて
    思ってもない
    あけましておめでとうーとか言って
    みたくもないクソみたいなテレビ番組を強制で見てさ

    本当にくだらない
    年が明けたからってなに?

    今年の紅白は面白かったとかつまんなかったとか
    どうでもいい
    紅白に対して面白かったとかつまんなかったとか思ったことすらないわ
    そもそも10年以上見てないし
    こんなの見てるやつどんだけ暇なの?

    なんで2020年まで生きてるんだろ
    本当に生まれたくなかったわ
    あー勝手にエゴでこんな世界に強制的に生まされて本当に迷惑きわまりない
    返信

    +18

    -4

  • 450. 匿名 2020/01/01(水) 20:40:32  [通報]

    穏やかにガキ使、紅白見て年を越そうと思っていたのに過食と嘔吐をしてしまいトイレ内で年を明かしました。
    前々から狙って楽しみにしていた福袋も買いに行けず残念な年越しと1日目になりましたが気持ちを切り替え2020年穏やかに過ごします!
    返信

    +16

    -0

  • 451. 匿名 2020/01/01(水) 20:42:49  [通報]

    自分に大事なことがわかってきて職場変わることにした。
    新しい出発。よい一年にしたいです。
    返信

    +20

    -1

  • 452. 匿名 2020/01/01(水) 20:51:46  [通報]

    あー、仕事いきたくないよ、、狭い場所で作業2人きりでしてるから、気を使ってしまう
    あー、辞めたい辞めたい
    返信

    +12

    -2

  • 453. 匿名 2020/01/01(水) 20:53:53  [通報]

    私も母もメンタルの病を持ってます😢
    母が病院に行ってますが、自覚が無くて辛いです💦
    返信

    +7

    -1

  • 454. 匿名 2020/01/01(水) 20:55:47  [通報]

    元旦から仕事で疲れか帰りながら涙が止まらなかった…
    平穏にすごせるように、1年乗り切りたい
    返信

    +18

    -1

  • 455. 匿名 2020/01/01(水) 20:58:59  [通報]

    >>453
    453です。母は病気に無自覚というか、眠剤を飲んでますが眠剤のせいで二度寝、三度寝してしまいます💦
    返信

    +7

    -1

  • 456. 匿名 2020/01/01(水) 21:00:49  [通報]

    調子がいい時もありますが、悪い時はすこぶる悪い
    返信

    +14

    -1

  • 457. 匿名 2020/01/01(水) 21:05:21  [通報]

    出来ること。
    トイレ、食事、寝る

    苦痛なこと。
    お風呂、歯磨き、外出(化粧も)、、、
    返信

    +30

    -1

  • 458. 匿名 2020/01/01(水) 21:08:13  [通報]

    上階のクソガキ2人の足音にメンタルやられて鬱になりかけてます
    毎日毎日うるさくてほんとに病む…
    分譲だし、簡単に引っ越せないから辛すぎる
    返信

    +20

    -2

  • 459. 匿名 2020/01/01(水) 21:08:57  [通報]

    明日が怖いよ。親戚一同集結です。本家なので逃げられない。

    返信

    +12

    -1

  • 460. 匿名 2020/01/01(水) 21:12:27  [通報]

    両親は一見仲良さそうですが、互いに対する愚痴を言ってきて、寂しくなります。
    私は、異性と何十年も共に生活するなんてできない気がするし、そうやって愚痴を言われたりしたらそれだけでかなりストレスでしんどくなる気がします。
    打たれ弱い性格で辛いです。
    返信

    +19

    -0

  • 461. 匿名 2020/01/01(水) 21:14:36  [通報]

    >>92
    私も不安障害で毎日苦しい…一日を乗り切るのにいっぱいいっぱいで薬を飲んでも効かない日は本当生きてる意味あるのかなって思うよ‪( ;ᯅ; )‬ここのトピック(皆のコメントを見て)に助けられて今も頑張って生きてる
    返信

    +27

    -0

  • 462. 匿名 2020/01/01(水) 21:16:08  [通報]

    職場で陰口言われてると、
    指摘された。

    言われなくても知ってた。
    指摘されて、もっと傷ついてしまった。
    返信

    +27

    -1

  • 463. 匿名 2020/01/01(水) 21:19:18  [通報]

    夫の実家に行きました。お盆の8月以来、久しぶりに化粧をしました。
    いい人達だけど、必ず毒親の母親のことを「お元気?」と聞かれるので
    その話をした日は調子が悪くなってしまいます。(父は一昨年他界)

    お菓子の中に入っている占いで私だけ「ねがい かなう」だったので
    平穏で少しでも良いことのある年になるといいなぁと思っています。
    返信

    +22

    -1

  • 464. 匿名 2020/01/01(水) 21:19:50  [通報]

    毎日ドキドキの心臓の音で忙しない。痛い。
    誰かに伝えるのが疲れるほど、些細なこととの闘い。

    でも、まだ長いから
    今日もすべて忘れて寝よう、
    2020年もシンプルにその繰り返し!
    返信

    +9

    -0

  • 465. 匿名 2020/01/01(水) 21:20:32  [通報]

    明けましておめでとうございます。
    いっときでも心穏やかに過ごせるといいな。。

    私は過食気味?で、体重が5~6キロ増えました。一年くらい。吐くほどでもきもちわるくなるほどでもありませんが、とにかくコントロールが効かず、満足できません((T_T))

    過食症というほどではないようですが、
    食欲のコントロールができすしんどいです。
    年齢のせいもありますが、太やすく、からだが重いです。

    ヨガやろうかな…
    返信

    +22

    -0

  • 466. 匿名 2020/01/01(水) 21:22:07  [通報]

    今日、辞めた会社(店)の同僚にバッタリ会ってしまった。
    二度と会わないと思っていたのに。
    勤め続けている彼女と逃げ出してずーっと無職の自分の差が
    胸に刺さったよ・・・
    なにより、収入があるって強いよね。
    テキパキ働く姿が眩しかった・羨ましかった。
    私も、いじめさえなければ・・・

    返信

    +24

    -1

  • 467. 匿名 2020/01/01(水) 21:25:01  [通報]

    今年こそ砂糖依存を治す
    返信

    +11

    -0

  • 468. 匿名 2020/01/01(水) 21:26:23  [通報]

    お風呂に入れないことを家族に責められてる。
    入れるなら入ってるよ。入れないんだよ。
    どうせ分かってくれない、でも責めるのだけはやめてよ…
    もうやだよ。私だって入りたいよ。
    返信

    +33

    -4

  • 469. 匿名 2020/01/01(水) 21:28:12  [通報]

    >>313
    うん洗えば気持ちいいけども、洗うまでが相当の根気を無駄にもようすw
    しかも何枚も辛い。多分放棄して寝そべって洗濯機の中で絡まったまま早く出してくれと言ってるカーテンの姿が見える
    返信

    +2

    -0

  • 470. 匿名 2020/01/01(水) 21:29:47  [通報]

    寒くなってきたから昼のあったかいうちにお風呂入ってます……。
    夜は寒くて服の脱ぎ着がいやになる
    返信

    +15

    -0

  • 471. 匿名 2020/01/01(水) 21:30:06  [通報]

    ここの皆様、保険(医療や癌保険)はどうしてますか?
    メンタルに病があると入りにくいんですよね

    自分は解約して新しいのに入り直したいです。お金がないので。
    返信

    +8

    -0

  • 472. 匿名 2020/01/01(水) 21:32:29  [通報]

    鬱、パニック、閉所恐怖、予期不安。
    薬がなきゃ一歩も外に出れないどころか布団からも起き上がれず、毎日処方された10種類以上の薬を飲んで無理やり起き上がってます。
    専業主婦でも、というか、生きているだけで辛い体なのに今年から家計の事情で週6で働くことになりました。
    予期不安で体調不良になるので、起きてから仕事が終わるまで食事すら取れません。

    夫も子供も嫌いじゃないですが、一人で何もせず何も考えず引きこもっていたいです。仕事や人間関係なんてもってのほか。

    でも頑張ります。倒れるかもしれないけど、負けません!だからこのトピで毎日頑張ってるみなさん、一緒に頑張りましょう!でも頑張るはメンタルの病の自分たちにとって一番のプレッシャーなのでほどほどに。。笑
    返信

    +24

    -1

  • 473. 匿名 2020/01/01(水) 21:32:41  [通報]

    >>466
    いじめつらい。
    わたし今、いじめターゲットにされてる。
    つらい。休み明けがつらい。
    返信

    +18

    -1

  • 474. 匿名 2020/01/01(水) 21:32:50  [通報]

    >>432
    8年前に鬱病から双極性障害と診断されて入院しました。

    寛解という言葉は主治医は使っていませんが診察は3ヶ月に一度です。服薬は勿論しています。1日3錠。

    3ヶ月間入院して退院してからは躁にも鬱にもなっていません。

    返信

    +9

    -0

  • 475. 匿名 2020/01/01(水) 21:34:06  [通報]

    メンタル病んでると、動く事が、あまり出来ないので、体の方が心配。
    返信

    +18

    -0

  • 476. 匿名 2020/01/01(水) 21:35:23  [通報]

    >>463
    偉いね。
    私は姑に実家のことを聞かれるのが嫌。
    心療内科のカウンセラーには理解しててくれてるでしょ。仲良くするようにとアドレスされているができない。
    実家の母親のことを見下されている気がして苦しくなる。今年は行ってない。
    「えぇ、母親は元気です。」嘘つく気力がなくなってきた。機能不全家族ってどう表現したらよいのよ~。
    返信

    +6

    -0

  • 477. 匿名 2020/01/01(水) 21:38:21  [通報]

    >>469
    洗うまではいいけど、干すの面倒だわ。
    一応、部屋全部洗った。狭い我が家なので…
    返信

    +5

    -0

  • 478. 匿名 2020/01/01(水) 21:41:26  [通報]

    あけましておめでとうございます。
    もう今年で25になるのに職歴無し
    大学を通信→全日に変えてしかも留年言い渡された
    自業自得だけどバカみたい
    社会で頑張って行きたいけど無理なのかと
    思えてきた
    返信

    +14

    -2

  • 479. 匿名 2020/01/01(水) 21:42:04  [通報]

    >>458
    管理してる人に伝えましょう。今よりマシになるかも。
    返信

    +8

    -0

  • 480. 匿名 2020/01/01(水) 21:42:13  [通報]

    >>478
    通信から全日に変えられただけでもかなり凄いのでは!?
    返信

    +12

    -0

  • 481. 匿名 2020/01/01(水) 21:42:27  [通報]

    >>477
    じゃあ気持ちいね
    やり切るて気持ち良いもん。

    美味しいもの食べてね。
    返信

    +5

    -0

  • 482. 匿名 2020/01/01(水) 21:45:16  [通報]

    >>471
    持病があっても入れる医療保険に入った。割高だと思う。
    保険屋に病歴を伝えた上で相談してみるといいよ。
    返信

    +9

    -0

  • 483. 匿名 2020/01/01(水) 21:45:48  [通報]

    >>481
    ありがたいね、御返事ありがとうね。
    返信

    +5

    -0

  • 484. 匿名 2020/01/01(水) 21:46:09  [通報]

    >>468
    私だってお風呂の給湯器が壊れて困ったことあるんだよ?
    ちゃんとお仕事していたり、学校に通っていたら、嫌でも汗かくのに1日の垢を落とさずにお布団に入るなんて不潔すぎて私にはできない…
    私でも疲れていて、メイク落とすのもお風呂入るのもめんどくさいって時もあるけど、シャワーぐらいは浴びるようにしてるのに
    社会人や学生さんなら衛生面には気を遣うよね
    てか、入れないからって言い訳してるだけだから責められるんじゃない?
    入れないなら入れないなりにどういう努力をしてるのか言ってみなよ
    めんどくさいとかおっくうで入れないなら、自分の好みの入浴剤でも使うとか、入れた自分にご褒美をあげるようにするとかさぁ......色々方法はあるでしょうに……少しは工夫しろよ

    て、まず持病があって入れないのかどうかも言いなよ
    返信

    +2

    -32

  • 485. 匿名 2020/01/01(水) 21:49:36  [通報]

    過去にいろいろあったから人があまり好きじゃなくて、自分を守るためにヘラヘラしたような、何を言われても笑ってるような自分で居続けてる。そのせいか、家族からも馬鹿にするような言葉とか、こいつには何を言っても大丈夫って思われているような発言をよくされて不愉快。怒ったら怒ったでまたいろいろ言われるし。しんどい
    返信

    +9

    -0

  • 486. 匿名 2020/01/01(水) 21:49:41  [通報]

    強迫性障害と鬱病、最近は薬のおかげでちょっと落ち着いていたのに、仕事のストレスと毒母のせいでまたぶり返してきた。
    今日も仕事の帰り道、運転が突然怖くなり、何度も来た道を戻って確認作業をしてしまった。不安になったらキリがないのはわかっているのに、一度不安になったら止められない。
    何やってるんだろう自分って、惨めになって泣いた。消えてしまいたいよ。
    返信

    +9

    -0

  • 487. 匿名 2020/01/01(水) 21:51:59  [通報]

    すぐに鬱病認定して沢山薬を処方する日本の医療に疑問符だわ。

    私もすぐに鬱病って診断されて、大量の薬が処方されたけど、処方箋を破り捨てて自力で治すことにした。
    時間はかかったけど今では鬱っぽい憂鬱な気持ちの時はたまにあるけど、鬱ではない。

    薬漬けにする医療本当こわい。
    返信

    +4

    -10

  • 488. 匿名 2020/01/01(水) 21:55:39  [通報]

    >>328
    327です。
    そういってもらえると少し心が落ち着きます。
    返信

    +5

    -1

  • 489. 匿名 2020/01/01(水) 21:58:05  [通報]

    >>484ですけど…
    なんでマイナスなの!?

    やさしいコメントばかりじゃ成長できないよ
    時には発破かけられないと

    これでマイナスとかどんだけぬるい世界で生きてんの?
    返信

    +4

    -28

  • 490. 匿名 2020/01/01(水) 21:58:18  [通報]

    今日も辛かった。。このトピ見て泣いてる。自分の周りには、精神疾患を話せる人がいなくてそれもストレスになってたから。
    返信

    +20

    -0

  • 491. 匿名 2020/01/01(水) 21:59:16  [通報]

    >>484
    どうしたの?なんかすごい剣幕だけど!
    返信

    +8

    -1

  • 492. 匿名 2020/01/01(水) 21:59:16  [通報]

    >>468
    大丈夫だよー。私もめんどくさいと頭洗わないとかあるし。不安定なときでもシャワーは絶対できるのに、ずーんてなってると手抜きするよ!
    お部屋で使えるシャンプー?みたいな物を見かけたから、そういうのでスッキリできたらいいね。
    しんどいと動けないのわかるよ。言われると腹立つよね、やりたい自分もいるから、言われたくないってなる
    返信

    +19

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  • 493. 匿名 2020/01/01(水) 22:01:43  [通報]

    ああ、また、胸が苦しくなってきた。
    大丈夫かな、わたし。
    返信

    +9

    -0

  • 494. 匿名 2020/01/01(水) 22:01:52  [通報]

    動物で想像してくれれば分かりやすい。子猫が甘えたくて母親に甘えたのに、張り手で返された気分。
    通じ合えないことほど辛いものはない。
    返信

    +7

    -0

  • 495. 匿名 2020/01/01(水) 22:01:54  [通報]

    >>468
    できそうな時にやれば良いんだよ。あなたは悪くない。今は休んでね。
    返信

    +13

    -0

  • 496. 匿名 2020/01/01(水) 22:03:17  [通報]

    >>471
    ネットで申し込みできるのに入ってるけど、女性特有のがんのには入れなくて。普通のがん保険のみです。
    正直毎月数千円でも自分の使えるお金にしたいから、入らなくてもよかったなって感じです。
    普通の病より精神的な病気のがいや!笑
    あと脳が縮んでないか心配。笑
    返信

    +5

    -0

  • 497. 匿名 2020/01/01(水) 22:03:50  [通報]

    >>94
    気力わかないですよね、、、
    私は永眠したい、、、だって人生辛い
    返信

    +15

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  • 498. 匿名 2020/01/01(水) 22:04:13  [通報]

    >>491
    別に?
    てか、具体的にお風呂に入るためにどんな努力をしているのか質問に答えろよ
    言葉足らずなんだよ
    返信

    +1

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  • 499. 匿名 2020/01/01(水) 22:04:52  [通報]

    >>462
    陰口なんて
    みんながみんなの事言ってると思うよ
    だから大丈夫だよ!
    返信

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  • 500. 匿名 2020/01/01(水) 22:07:51  [通報]

    >>489
    病むと気力が削がれるってあるのよ。あと注力欠陥みたいに何かを忘れちゃってそれを執拗に責められたり。
    言ってる事は分かる。わたしも昔、お風呂に入る気力もない人をそうやって責めてたから。
    自分が調子が良いというか、まだ他人の要求についていけてた時なの。でもいろんなことが重なると
    脳とかいろんなとこに障害出てきて苦しい人もいるんだよね。だからマイナスなんだと思う。

    こういうとこではボタンのかけ違いてないと思うし。

    治療が必要な人を責めないで意味のマイナスだと思うよ。
    返信

    +17

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