アダルトチルドレンで悩んでいる方話しませんか?

[1. 匿名]

私の父はケンカすると母に暴力を振るう人で、小さい頃毎日のように両親がケンカしているのを見てきました。また、母からは父や祖父母の愚痴を聞かされ、あなたは父や祖父母にそっくりでイライラすると言われよく怒られていました。
もともと人見知りで人付き合いがあまり得意な方ではないのですが、ガルちゃんでアダルトチルドレンの存在を知り、私もそうかもしれないと思うようになりました。
私と同じようにアダルトチルドレンで悩んでいる方、今までにも似たようなトピはたくさんありますが、またここで吐き出しませんか?

[2. 匿名]

アダチルです
もう人生どうでもいい

[3. 匿名]

なんだ、それ？

[5. 匿名]

ミスチル貼るなよ

[6. 匿名]

変なこと聞きますが、それって病院で病名つくのですか？
それとも自分でそうだと思うのですか？

[7. 匿名]

なぜに、スピッツ？(笑)

[9. 匿名]

主さん、ちゃんと診断されたわけではないの？

[10. 匿名]

早熟ってこと？

[11. 匿名]

アダチルって略すんだ…

[12. 匿名]

どういう人の事？

[13. 匿名]

心療科行こう。少しは楽になるから。

[14. 匿名]

一言、アダルトチルドレンと言っても

そこから、枝葉が分かれていろいろなタイプの人がいる

全部がアダルトチルドレンに当てはまるか？となると

そうではない。

出典：conobie.jp

[15. 匿名]

ストリートチルドレン

[16. 匿名]

両親に愛されて育った人がうらやましい

[17. 匿名]

もしかして‥と思ってチェックしてみたら当てはまった。

アダルトチルドレンチェック～心理カウンセラー監修

無料でアダルトチルドレンチェックを行えます。このアダルトチルドレンチェックはアダルトチルドレンを断定・診断するものではありません。アダルトチルドレンに見られる「考え方のクセ」の発見にもつながります。【EMC東京】

[18. 匿名]

私もアダルトチルドレンかもしれないです。小さい頃から母親（毒継母育ち）から女なんだから、姉なんだからしっかりして当たり前。言う事聞かねば暴力、口撃を受ける毎日でした。自分自身が母親になった今、自分もいつか娘に同じ事をしてしまうのではないかと考えてしまう事があります。

[19. 匿名]

そのアダチルwってやつは正式に診断は貰えるの？
ちゃんとした診断名ってあるの？
まさか自己診断では無いよね。

[20. 匿名]

自分でインナーチャイルド可愛がってる

[21. 匿名]

私は両親に否定されながら育ったので、大人になってから愛着障害とわかりました。

[23. 匿名]

人との距離感がわからない。距離を置くか依存的になるかになってしまいがち。人には理解されないんだという中二病的な施行から抜けられない。３０代だけど。

[24. 匿名]

病名じゃないんだね。
ほとんどの人があてはまりそうだけどな？

[25. 匿名]

いつも人の顔色が気になります

[26. 匿名]

病名？ 略す時点で軽く見えてしまう…

[27. 匿名]

一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう[3]。破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といった特徴があり、成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、深刻な影響を及ぼす。

[28. 匿名]

私もそうです。
アスペルガーの人や、毒親に育てられた人にも多いですよね。
要は、親がこうしなさい！っていうのに従わらされて、大人になってもそれにとらわれてしまうんですよね。

[29. 匿名]

アダルトチルドレンとは、
家庭としての正常な機能を果たしていない機能不全家庭で成長したために、大人になってからも心に傷を持っている人のことを言います。

だそうな。

[30. 匿名]

>>19
無知を晒して恥ずかしくないの？
分からないなら調べればいいだけ。
知らないなら書き込まなければいいのに。

[31. 匿名]

病気って意識しない方がいいんじゃない⁈

[32. 匿名]

程度の差はあれど、機能不全の家庭って、実は少なくないと思う。
だからアダルトチルドレンも割といるけど、その多くは、なんとか社会に適応してやってけてるってだけで。

[33. 匿名]

せっかく培った関係を自ら壊してしまう

相手から拒絶される前に

[34. 匿名]

自分で治せるなら治したい。

[35. 匿名]

みんな性格悪いね。
アダルトチルドレンの事バカにするような発言してほしくないです。

[36. 匿名]

昔なんかのテレビでアダルトチルドレンの大人が父性や母性に飢えてるんだけど人に距離置きがちで～みたいのみた
その後カウンセリングの先生がちょっと話したて頭を撫でるシーンがあって印象深かったな
叩き払う人もいたっけ？

[37. 匿名]

[38. 匿名]

DVする人は基本そうだよね？

[39. 匿名]

はい、アダルトチルドレンだよ。上の問診票も9割当てはまった。
でもどーしろっつーんだよ。

[40. 匿名]

私は、両親に罵声を浴びせられながら育ったので、解離性障害です。
記憶が飛んでしまうのが辛い

[41. 匿名]

摂食障害の人なんかもそうだよね。

[42. 匿名]

生きづらい

[43. 匿名]

アダルトチルドレンは病気じゃないから、病院で診断はできませんよ。

[44. 匿名]

思春期に自我を確立できず大人になりきれなかった。親からの抑圧から未だに解放されないでいる。

[45. 匿名]

>>31
病気だと意識してる人は皆無です。無神経。

[46. 匿名]

毒親に関わると、私のようにイイ年して生き悩む人生になりますよ。私がアダルトチルドレンかと問われれば、そうだと答えるしかないです…。若くしてそれなりに満たされて大人の道を歩んでる人、沢山いますもん。
毒親は我が子の人間的成長より、自分達への服従を優先します。結果、学校を始め実社会に出た子供が苦しむ。
散々自分達に服従させまくった子供を、いきなり社会の荒波へ「さぁ、あなたは立派な大人ですよ！」と頭の中ウジが沸いたお花畑状態で我が子をブチ込む。これってほとんど犯罪じゃないですか？
神様が何考えてこんな毒親の存在を認めたのか皆目わかりません。子供出来なくて悩んでる人沢山いる中で。
所詮、タネが着床した状態に生を受けた自分のせいです。そんな親を選んだ自分が悪い。
来世は、絶対今世の親のような自己満足完結型の親とは関わり持ちたくないと思います。

[47. 匿名]

ほとんどの人がアダチルだよ。

[48. 匿名]

母親が常に否定的で褒められた事も一度もない。会話も成り立たない。身体的・精神的な暴力。もう挙げたらキリがないです。
その影響か自分に自信がなく、人との会話か苦手です。何故自分が産まれてきたのか、生きてる意味がわかりません。学生時代は死にたくなる毎日でした。

[49. 匿名]

なんというか結局、考え方を変えろというものばかりで完治はしないわけだし失ったものが多すぎてもうどうしようもない。
生まれた時から天地の格差があってもう、なんか生きていたくない(´･_･`)

[50. 匿名]

私も自覚ないけど上のチェックやってみたらアダルトチルドレンになったよ。
ならない人のほうが少なそう。
このチェックが正しいのかはわからないけど。

[51. 匿名]

誰しも生まれ持った気質もあるし、個性もあるし。
確かに環境ももちろん影響するだろうけど、自分はこういう人間なんだからこれで良し！と自分で自分を納得させてみれば色々と気は楽になりますよ。
あとは、メンタルクリニックに行って、先生にたくさんお話してみましょう。

行って損はないはずです

[52. 匿名]

アダルトチルドレンもだし、他のいろんな症状や精神的なものが当てはまる。
人に異常に気を使って嫌われるのが怖くて人優先に動いた挙げ句いいように利用されてしまう。それでも必要とされることが嬉しくて。
人との壁が厚い分、一度信用すると本当に本当に殺される寸是くらいまでいかないと嫌いになれない。
私の場合は親ではなく兄弟だったけど。
離れて暮らしてる今でさえ暴力を振るわれる夢を見て泣き叫んだ起きたりするよ。つらい。

[53. 匿名]

自覚はあるけど自分では何ともしようがない。
ある一定の人にだけ執着し過ぎてしまう。

[54. 匿名]

>>34 わかります。
嫌われる前に離れていく前に自分から離れていく。だから長く付き合える人が本当に少ない。

[55. 匿名]

はーい！
私です！

とにかく白黒でしか判断できない
例えば、友達とか、彼氏とケンカしたら
もう私はいらない存在なんだ。と思ってしまい
自分から関係を壊してしまいます！
それは間違いって気づいたのが最近

[56. 匿名]

>>17
私も当てはまってしまった。
親からの言葉の暴力や肉体的暴力、勝手に私の性格を分析して好き勝手に口出ししてきた毒母親の事も原因として当てはまった｡

[57. 匿名]

とりあえず病院行って実際に診断下ってから話した方がいいんじゃ

[58. 匿名]

ネット診断ほどアテにならないものって無いよね
結局は正式な診断は降りないものなんだね
それにより何か支障があるなら心療内科なりかかるべきと思うけど
どの程度か分からないけど恵まれている家庭ばかりでは無いからね。皆どうハンデがあれ自立して生きていかなければならない。

[59. 匿名]

素の自分が好かれるわけがないとどこかで思ってるから本心を見せることができない。どこか取り繕ってしまう。本心を見せられないから孤独。

[60. 匿名]

いまいち理解してない…

[61. 匿名]

今まさにアダルトチルドレンなのかなって悩んでる。
結婚して子供産んだけど、周りほど家族を愛せてない気がする。

旦那や我が子は好きだし大事だけど、自分を犠牲にできるほどでもないし血の繋がりがなに？って思う。
親も表面上は普通だけど深い愛情がなかった所が私も一緒だなと。

[62. 匿名]

私もアダルトチルドレンじゃないのかなと思っています。やはり私も家庭環境が主さんと同じで、夫婦喧嘩が絶えず、父が母を殴ることが度々ありました。夜、子供部屋で耳を澄ませて、喧嘩の声を聞いていました。最初は口喧嘩だけだったのがヒートアップして父の暴力が始まると母が私と兄に助けを呼ぶので行かなければなりませんでした。それが嫌で仕方ないけど、行かなければ母が殺されるかも知れないから行かざるをえません。泣きながら父に喧嘩を止めるよう懇願してもやめてくれず、私の存在は無力だと感じていました。
昔のことを思い出すと、もう40歳手前だというのに心の中は親に対する怒りでいっぱいになります。
幼少期の家庭環境のせいばかりではないとは思いますが、人と親しい関係を作り維持するのが困難です。また、自己肯定感は非常に低いです。

[63. 匿名]

依存しやすい分、依存してくる人や利用してくる人ばかりまわりに集まってくる。

[64. 匿名]

>>16
はいはーい‼︎
私でーす。

[65. 匿名]

親が、自分はいい親に決まってる！って気持ちが強い

[66. 匿名]

普通がわからない

アダルトチルドレンの人ならこの
普通がわからないって意味わかると思う

[67. 匿名]

うつで通院してるけど、アダルトチルドレンも入ってるのかなって思う時ある。
小さい頃の両親の喧嘩がトラウマで、今は喧嘩なんてほとんどしないのに居間から父と母の話し声が聞こえるだけで不安になる。
でも自分の家族が機能不全だったなんて認めたくなくて医者にも言えない。家族のことなんて誰にも言えない。

[68. 匿名]

ここのトピでみなさんのコメント読んでるとまるで自分のことのように胸がいたい。
みんなの幼少期にいって助け出したい。
私もそうしてほしかった。
周りの人に助けてほしかった。

[69. 匿名]

毒親は治らないよ
だからこっちが悩んで苦しんでも相手は何とも思ってない
それどころか娘が人生に躓いてほくそえんでる場合もあり
きっぱりと切り捨てて自分の人生を生きよう

[70. 匿名]

アダルトチルドレンでない人には到底この性格、気質、思考の傾向を理解してもらえないのがつらい。
それが夫であったり彼であったり、私の事を心から分かって欲しい人ほど。

[71. 匿名]

acって訳すのも見たことある

辛かったよね
我慢しないでどんどん感情を吐き出して自分を癒してあげるといいよね

[72. 匿名]

私は１９歳のとき医者からアダルトチルドレン認定受けた。鬱、離人症、パニック、境界性人格障害、薬物依存、自傷行為。色々診断受けたり色々なことしてきて今２６歳。１０代で家出して自分で自分を立て直して環境がいい方向に変わっていき２２歳で結婚して子供が2人。精神科通いも２０歳でやめて友達もそれなりにいて一見普通の人みたいに暮らしてるけど働けない。働きたいし稼ぎたいけど社会になじめない。生きていく力がない。それが一番辛い。生きるって本当に面倒くさい。

[73. 匿名]

ACという診断は受けてませんが
虐待を受けて育ちPTSDと解離性障害
その他気分障害やパニック、発達障害の可能性などの診断を受けました
生きていることが向いてないなぁと感じる毎日です

[74. 匿名]

懐かしい言葉ですね。
20年以上前に出来た言葉です。
今は心理学や精神学の世界では使われないのではないのかな。
FCやTCなどそこから派生して色んなチルドレンを産み出した言葉です。

子供の頃の嫌な記憶は消えにくいです。
主さんがそのことで、どうしても辛くてしょうがないのなら自分をアダルトチルドレンだと決めつけるのではなくカウンセリングを受けたりしてみては…

[75. 匿名]

メンタルクリニック行ったことあるんだけど、「どうされました？」って聞かれて本当に言いたいことが言えない。初対面やそんなに親しくない人に自分のことを話すのが本当に苦痛というかつらい。

[76. 匿名]

親に対する
怒りが消えない
だけど、親の顔を伺ってしまう

[77. 匿名]

自分に自信がないのに変なプライドはあるから余計生きづらい。人を見下すことがあってそんな自分を変えたいけど難しいです。

[78. 匿名]

>>62
同じだー。私が警察呼んだこともあった。両親は「子供には関係ない」「いちいち来るな」って言ってたけど、一つ屋根の下に住んでて気にするなってほうが困難でしょ。しかも大体夜中だよ？もっと安定した家庭で大事な時期を過ごしたかった。

[79. 匿名]

母親がアルコール依存性だった

私アダルトチルドレンなの！?

飲み会とかは大嫌いだね
ベロベロに酔った人みるとデロデロになった母さん思いだして怖くなる。
旦那の飲み会いったことあるけど、ベロベロに酔った人いてこの人このまま死んじゃうんじゃないかって思う時がある。
一回旦那がベロベロになって帰ってきた時は号泣した怖くてたまらなかった。
母さんと同じになっちゃうって。
旦那に大げさっていわれたけど、
経験してないからわかんないでしょ。
物心ついた時からすりこまれてるからね。

[80. 匿名]

自分のなにが魅力かをわからない。
服を選ぶ時も、似合う似合わないで判断するんじゃなく
笑われないかどうかで決めてしまいます。

[81. 匿名]

母親から父親と祖母の悪口
父親から祖母の悪口聞かされて育った。

親に進路とか色々決められてきた。
親の言う通りにしないと死ねって言われる。

私、自立できてない自分で決められない人間になっちゃった。

[82. 匿名]

少しの物音や話し声でもハラハラしてしまう
わたしがなにかいっただけでまた怒り出したらどうしようって不安で仕方ない。
この間久しぶりにあの人の声を聞いただけで震えて涙が出て過呼吸になった。本当は、大好きな存在のはずなのに。大切にしてほしいのに。

[83. 匿名]

自分に自信がないし自分がどうしたいかよくわからないから、自己PR何を書けばいいかわからなかった。

[84. 匿名]

>>48
あなたの母親があなたを否定してることってどんなことですか？
精神的な暴力ってどんなこと言われるんですか？

[85. 匿名]

アダルトチルドレンって名前が悪いよね
いつまでも親に甘えてる子どもっぽい人間って訳してる人が居る
寧ろ、ここに居る人たちは親にろくに甘えられなかったよね
親は私らに甘えてきたけどね

[86. 匿名]

ほんと、生きづらいよね。

[87. 匿名]

アダルトチルドレンですね。等と病院で言われる事はありません。病名ではないから…。
ただ、人の顔色を常に伺ってしまう→人間関係がおかしくなる等々、症状別に病名がつきます。

[88. 匿名]

>>33
私も同じ
あとはお金で愛情をはかってしまう

[89. 匿名]

アダルトチルドレンや愛着障害は精神科に行くことでこじらす場合もある。精神科医はピンキリなので、全ての医師と合うとは限らない。そんな時カウンセリングに耐えられる程の心のキャパがないからです。

[90. 匿名]

肝心の家族に褒められたことないから、自分自身に対して、自信というか自己肯定感がない。

いまだに両親の顔色に怯えるし。

とにかく何かに怯えながら、常にビクビクしながら生きてる。

[91. 匿名]

>>61
全くおかしくないし、悪い事だとも思わないけどなあ。
逆に「絆！」やら「家族！」だのを押し付けられる方がウザい。
家族であっても他者に過ぎないんだ、って自覚がないと私はダメだ

[92. 匿名]

>>57
ACは自己認知の問題であり、診断的に与えられる言葉ではない

病気とか症状ではないので診断で下ることは
まず滅多にないですよ
PTSDや鬱の診断を下されることが多いと思います

毒親の元に育って辛かった
未だに傷が癒えず悩んでるって人＝ACって感じに思って良いと思います

[93. 匿名]

私の親が叱るときは、子供のためを思ってじゃなく、親の気分や都合、世間体のためだった。子供でもそれは感じ取れた。それは私を深く傷つけた。

[94. 匿名]

>>62
なんてひどい父親…。
父親に対する怒りでいっぱいなら、怒りにまみれながら普通に買い物するのはどうでせすか

[95. 匿名]

弱い自分を守るために、他人と自分に見えない壁を作ってしまう
本心はなかなか晒せない
この人！と思うと依存し過ぎてしまう

[96. 匿名]

>>65
そういう親って少数だと思うよ。みんなが思ってる以上に親は親で悩んでるよ

[97. 匿名]

あんたが悪い。は大抵、親が悪かったりする。

[98. 匿名]

母親、バツ3。私に告げず、再婚。
これだけでも許せないのですが、18の誕生日の翌日、高校在学中にも関わらず知人のスナックで嫌々働かされました。地元を離れても月3万送れ！と、しつこく、渋々払ってました。

[99. 匿名]

>>93
私の毒親父が本当にそれ。
で、未成年のうちにこいつをころして家を出ないと、って位追い詰められた
今も思い出すと悔しくて涙が出てくる

[100. 匿名]

親にとって都合の良い子は社会では通用しないから延々と辛い人生だわ

[101. 匿名]

私は精神科をおすすめしないな。今は書店でいろいろ本出てるから、自分に合ったものを読んでみるとちょっと光が見えたよ。こんな自分でもいいんだって思えるようになってきた。

[102. 匿名]

悪いことは全て私のせい。口が達者なので反抗もできない。

[103. 匿名]

うちの実家は嫁姑でずっと揉めてて、
みんな仕事に逃げてたから、まあ
家庭としては成り立ってなかったかな。

今は家でて家庭を持ったけど、
旦那や子供との時間でも息苦しく感じることがある。
ずっと1人でいたせいなのかな。

[104. 匿名]

>>67
うつになるひとはアダチル率もたかいよ

[105. 匿名]

確かアダルトチルドレンや愛着障害専門の精神科医って日本に数人しかいないって言ってた。

[106. 匿名]

ばか母に苦しめられ続けています。
今、なんとか生きてるのは優しい祖父が健在だから。言葉を選ぼうが、何度話をしようが、謝りません。

[107. 匿名]

精神科医の中には「アダルトチルドレン」を敬遠する人も居る
私は「最近そういうの流行ってるんですね(笑)」って言われた
家庭の悩みとか親との関係は当人にしか分からないところある

[108. 匿名]

>>101
鬱などの症状が悪化した場合本すら読めなくなりますけどね。
黙ってたらフラッシュバックして大変な事になったり
だから病院があるんだと思いますけどね
治すのは病院だろうと本だろうと自分であることに変わりはないです
ただ治すために今現在の発作などが邪魔してる場合
お薬なんかで症状を緩和させる必要があるって事ですよ

[109. 匿名]

>>87
私は精神科で言われましたよ。それでアダルトチルドレンの人たちの集まりみたいな紹介されていったことがあります。一人一人自分の体験をただ話していくというもので正直なんだこれ、って意味不明でしたけど。笑 話すことで…みたいな流れなんだろうけどそんなんで解決したらこんなに苦しんでねぇわ！って思いました。

[110. 匿名]

>>101
本読んでも、頭に入ってこない。

[111. 匿名]

アダルトチルドレンなのかただ単に親が嫌いなだけなのかゴチャゴチャだわ

[112. 匿名]

離婚再婚繰り返し…話にならない、
だから、話さない。関わらない。

[113. 匿名]

インナーチャイルドにどうやって辿り着けばいいのかがわかりません。傷つくのが怖くて心の扉が何重にも閉まってて、怖くて向き合うことができません。

[114. 匿名]

病院は選ばないとダメだよ。すぐ診断名出すとこ、すぐ薬出すとこ、カウンセリングからしてくれるところ、家族も来るように言ってくれるとこ、いろいろだから。

[115. 匿名]

>>106
言ってもわかんないような人だから毒なんですよ
言って理解できて反省できる人間なら毒なんて言われないｗ
そういう人って諦めてどうするのが１番自分にいいかを選んだ方が良いですよ
一生一緒に生きていくわけでもないんですし
謝ってほしい！もあるいみ親に対しての執着だと思います
諦めるのが１番楽ですよ

[116. 匿名]

何でもかんでも親のせい？？
愛されてないと？？

辛い思いは
アダルトチルドレンだろうが、側から見て何不自由ないように見える友人知人だろうが、華やかに見える芸能人だろうが、はたまた浮浪者だろうが、それぞれ大なり小なり心の中のある息苦しさって持ってるんじゃないかね
その悶々とした気持ちを自分で消化できる人と、人（親）のせいにする人との差ってなんでしょうか

[117. 匿名]

他者との関係において極力波風を立たせたくない
自分が我慢すれば、と思ってしまう

[118. 匿名]

>>111
子どもが親から愛情いっぱい受けて育てられたなら、親を嫌いにならない。

[119. 匿名]

親によく「お前何のためにいるんだよ」って言われてた。大抵機嫌の悪いときに。
暴力も日常茶飯事

生んでほしくなかったよ。

[120. 匿名]

>>108
あなた依存ぽくてこわいわ

[121. 匿名]

結局は、あなたが変わるしかない！という難題となり終了。来世では幸せになれます様に…。としか思えない。

[122. 匿名]

>>109
虐待やアルコール中毒
性的被害とかで１番有効な治療がそれじゃなかったかな
虐待された子とかって親からお前が悪い！みたいに言われるから
悪いのは自分じゃないんだって事を改めて言い聞かせたり
一人じゃないんだとかそういう認知療法が１番大事だった気がするけど
ただすごく時間がかかるんだよね
治すってよりうまく付き合っていく方法を見つけるみたいな感じ

[123. 匿名]

自分は人と違うと常に思ってしまう

[124. 匿名]

思い切って打ち明けさせてもらきます。
私の身体には、幼少期に継母から包丁でえぐられた傷があります。
当時、誰か助けてくれる人がいたら、救ってくれる人がいたら、
もっと違う人生を送れたんじゃないかといつも思います。

[125. 匿名]

親が嫌いなだけじゃないの？…違います。
それは、暴力、支配されてこなかった人の言い分。

[126. 匿名]

12歳まで、虐待、寝てる時にいつも暴力で起こされお酒のお酌をさせられ、無職の父親にコツコツ貯めたお小遣いを奪われ、逆らうと首を絞められ、時に包丁で脅迫された。
臭い臭い、うるさいパチンコ屋のパチンコ台の下に落ちてる玉を拾えとの命令。

現在でゆー半グレな奴

[127. 匿名]

自分はダメな人間だと思う。自己肯定感がもてない。

[128. 匿名]

もう生きてたくない
生きづらい

普通ってなに？
愛ってなに
無償の愛なんてあるはずない。。

[129. 匿名]

>>38
DVされてもずるずる付き合ってる人もそう

[130. 匿名]

これがハチクロに描いてあった「何の意味もない不幸自慢」てやつね

[131. 匿名]

まあそもそもすべての事柄には因果関係があって、原因があるからこそ結果がある。
いくら親が嫌いなだけと矮小化しようとしてもその事実は変わらない。

[132. 匿名]

>>116
経験すればわかると思いますよ。
白血病になった事のない人はその痛みを真に理解することはできないように
ただ・・・白血病などは経験してない人でさえ
辛かろう大変だろうと寄り添ってくれる人は沢山いるのに
こういうメンタル的な事はなぜかバッシングも多いものなんですよね
その差って何でしょうか。

[133. 匿名]

好きでこの最悪な家庭環境に生まれたわけではないのに、周りからひそひそ噂されて、辛かった
18までの私はただただ辛くて、毎日を生きるのに必死だったは

母が死んだ時は悪いけど少しホッとしました。。

[134. 匿名]

>>116
違うんだよ、親のせいにしているわけじゃないんだよ。
親との愛着形成って人格を作る上での一番の基礎だから、上にいくら立派なものを作ろうとしても、作ったとしても、すぐにグラグラしちゃうの。自分が何者なのか分からなくて辛いの。
基礎が出来てからの苦労とは、また別物なんです。

[135. 匿名]

>>120
依存ぽくての意味が分かりません
お薬って事ですか？ならば私はお薬を飲んでませんし
何かの依存症でもありません

[136. 匿名]

絶対荒らしが湧くだろうなと思って開いたら既に湧いてた

[137. 匿名]

そもそも親だから愛情があって当たり前ではない。愛情が持てなくて悩んでる親も大勢いる

[138. 匿名]

認知の判断が、普通の家庭とでは違うらしい。

[139. 匿名]

>>130
自慢って他者がそれを羨ましく思わない限り成立しないと思うんですけど
全員が１００万持ってる事が普通なら
１００万持ってると言っても何の自慢にもならないし
自慢と思われる事もない
不幸自慢ととらえる人は何を羨ましく思うのか
まったく理解出来ないけど
わざわざこんなところに来てまでいうのだから
とても気になるんでしょうね
仲間が欲しいのか構って欲しいのか・・・
自分こそ誰かに可哀想だったねとか言ってほしい事があるんじゃないですか？

[140. 匿名]

>>137
愛情が持てないなら最初から生まないでください。

[141. 匿名]

もう親を切りなよ、自立して自分の人生生きればいいじゃん

[142. 匿名]

出生についてよくよく考えてみると、行為を受ける側の子供には生まれる生まれないの選択権がなく意思を反映する余地なく強制的に生み出されてしまうので、出生は親の都合でしかないということ。
そしてそんなことをしている人に期待すること自体が愚かであったと同時に自分は子供を持たないと決めた。

[143. 匿名]

荒らしは成長しきれてない大人だなw

[144. 匿名]

たぶんアダルトチルドレンだと思う。
超毒親に毎日貶されながら大人になりました。
若いうちは、あまり表面化しなかったけど、年齢を重ねるごとに自分から人と距離をおく人生になってます。
あと学生時代からいつも自殺が頭から離れない。

[145. 匿名]

>>137
それは理解できる
愛情を持てない事も辛いだろう
でもそれは子供が悪い訳ではないし
愛せないから虐待して良い訳ではない
女子高生が目の前にいて発情したからって押し倒して良いか？
ダメだよね
子供が愛せなくても産んだのは親、産むと決めたのも親なら
当然子供が自立できるよう愛護して育てる義務と責任が生じるんだよ
自立とは１８や２０まで生きながらえる事じゃない
その後自分で生きていかなければならないのだから
社会に適応できるよう育ててあげなければならない
そこには健全な愛情が不可欠なんだよ
もし愛情をかけられず悩んでるなら傷つける前に手放すことも
親の責任だと思うけどね
虐待で殺してしまうまえに。

[146. 匿名]

正式な医療用語ではないと精神科医に言われた事があります。

が、心理テストとかで生きにくさの一因は生育歴にもあると言われた。
精神科に入院した事もあるけど、今、子どもを育てて思うのは
いつかは自分がそういう親を超えていかなきゃダメなんだよね。
親もその親から求めたくても得られなかったものがあったから愛し方がわからなかった。
でも今は自分で情報を得たりできるしカウンセリングの敷居も低くなった。
連鎖は断ち切れるし、幸せになる権利もチャンスも絶対にあるよ。

[147. 匿名]

>>141
親とは縁をきってるけど
だからと言って自分の人生を生きるとか
そんな簡単なものじゃないんだよね
親と縁を切るだけで解決するような問題なら
そこまで悩む人少ないと思うよ

[148. 匿名]

>>142

確かに負の連鎖は止めたいです。
子に対する愛情のかけかたが全く分からない。

[149. 匿名]

気持ち悪くなってきた
明るいトピに移動しよう

[150. 匿名]

>>143
荒らしもAC
いろんなタイプがあるからね
問題を起こし注目を集める問題児
スケープゴートって所かなｗ

[151. 匿名]

>>137
ごめんなさい、産んだ子どもに愛情持てないって理解できないです。それなら産まなければいい話。愛してもらえなかった私達がアダルトチルドレンになって悪循環なんだよ。

[152. 匿名]

機能不全家族で育ったからほとんどチェックがつくんだけど…
まともな家族で育ってる人ってそんなにチェックつかないの？
こんなの誰でもチェック付くんじゃないの？という思考がそもそもおかしいのかな(>_<;)
精神科でも問診みたいなのあったけどみんなそれなりに思ってんじゃないのこれ？と思っていた

[153. 匿名]

>>144
私も物心ついた時から自殺祈念あります。義理の妹に話したらビックリされました。みんながみんながそんな思いじゃなかった事に私の方がショックでした。

[154. 匿名]

>>151
親も人間だから
子供を望んで出産したものの
理想と現実のギャップに戸惑ったり
育児ノイローゼもあるだろうし
親自体も虐待されて育ったって人は多いよ
きっと自分はそんな親にはならない！とか思ってたんだろうけど
連鎖しちゃう人っているんだよね
ま、だったら最初から産むなよ！って気持ちはよくわかるし
親に言ったこともあるけどさ
自分だって虐待されてた！とか言われても
しらんがなって感じだよね。

[155. 匿名]

>>68

その気持ちがアダルトチルドレンの治療法みたいですよ。
インナーチャイルドって呼ぶらしいです。
辛かったことを耐え抜いた幼き自分自身を褒めるみたいです。

[156. 匿名]

子供は大好きなんだけれども
「自分が貰えなかったものをあげたい」
と力が入りすぎてしまい、時々頭を抱えてしまいます。
どのくらい子供に何かしてあげるのが普通や標準なのか分からなくて、いつも迷いながらなのが困る。

あとママ友付き合いの潮時も逸してズルズル長く付き合ってる。
情報がなくなるのが怖い。

[157. 匿名]

アダルトチルドレンが語り合うトピだよね？理解できない、気持ち悪いならわざわざ書き込まないで他トピいったら？

[158. 匿名]

>>149
逃げた（笑）

[159. 匿名]

鬱病とかもそうだけど弱い状態にある人に対して、何故か全く関係なく知識もない人がやってきて上から目線で罵倒や無根拠なレッテル張りを始める人がいる。
そういう人の心理的特徴は、、、言わずもがな。。。

[160. 匿名]

>>152
すごいわかる
ある程度大人になって社会とのつながりができると
環境の違いとかに戸惑うし普通が何かわからなくなる
今まで当たり前に思ってたものがおかしい事だったって
結構ショックだよね

[161. 匿名]

インナーチャイルド。
大人になった私が別人格となって、小さい時分のいつも傷つけられて萎縮して泣いていた自分をあなたは何も悪くないんだよ、辛かったね、と癒してあげてます。涙流しながら。

[162. 匿名]

アダルトチルドレンなのに
子供欲しくなるものですか？
私は自分みたいな人間が一人増えるのは
不憫に感じるんです。

[163. 匿名]

小さい時から母親を見捨てることが出来ていたら私の人生は全然違っただろう

[164. 匿名]

自分もアダルトチルドレンかも。
嬉しい事があったり仕事が上手く行ったりするとすぐ親に報告したくなる。
そしてケチョンケチョンに言われ毎回凹む。
電話しなきゃいいのに、しちゃうんだよなー、褒められたくてなのか…。
毒親なのに心のどこかで今日こそは、今日こそはと思ってる部分があるんだな…。

[165. 匿名]

>>162
自分は子供欲しかったよ
元々赤ちゃんや動物が好きだったのもある
大人って怖いし汚いけど
動物や赤ちゃんって汚い部分がないから。
それに無条件で自分を愛したり必要としたり
信じてくれる人って子供くらいだろうなって
思ってしまったんだよね
すごい自分勝手だけれど。

[166. 匿名]

>>69
ほんとにそう。
幸せになってはいけないと自分で追い詰めてるとこある。

[167. 匿名]

褒められたとしてもどうして良いのかわからなくて困る。
良いことでも自分を話題にされたくない。
自己肯定感が低いからなのかな？
わかるひとー

[168. 匿名]

幸せになることが一番の仕返しだよ

[169. 匿名]

>>162

私も自分が子ども産むとか考えられなかった。
でも欲しいと思える時がきたから産んだ。

妊娠中にトラブルがあって搬送された時、自分は死んでもいいからこの子は無事に産ませて！って本気で思えた。

[170. 匿名]

ACの項目にも当てはまるんだけど、私は大人になってから発達障害の診断を受けました。
その、出来損ないな発達持ちの私に心理的身体的な虐待をしまくった親もバリバリの発達。
父親なんか親の代からの純正アスペルガーですよ。
もうこんな負の連鎖は終わりにしたい

[171. 匿名]

私もアダルトチルドレンかもしれないと思い悩んでいます。
今、付き合っている彼氏と結婚の話が出ており、彼のご家族にお会いしたのですが彼の家庭は絵に描いたようにみんな仲が良く、とても良い方々でした。
しかし、彼の育った家庭を知れば知るほど羨ましい気持ちと、私なんかがこの家族の一員になっていいのだろうか、幸せな家庭を知らない私が彼と結婚しても良いのだろうかと思うようになりました。
まさに今、悩んでいるところだったので皆さんのコメントに涙が止まりません。

[172. 匿名]

私は母子家庭なんですが父親に似てるからって
あいつに顔が似てて気持ち悪い！
やることなすこと似てる！とかは当たり前だし
お前なんか死ねばいい
生まれてこなければ良かっただとかいろいろ言われて毎日キレてる
でも酔っ払ってる時だからあまり覚えてないってけど慣れっこでハイハイってなります
学校や職場から帰宅するとキレるのスタートって感じでずっと私が寝るまで私の父親の悪口や愚痴を言われる
でも自分が好きで結婚してその人の子供を産んだくせして
私達子供が悪いみたいな言い方が本当に嫌だった
母親は全て自分が正しいと思ってる、離婚したのも自分が悪いと思ってない
私が妊娠中の時にいきなり「本当はあんたのこと中絶しようと思ってたんだけど仕方なく産んだんだからね！」って言われた時は本当に心の底から泣いた
長文失礼しました。

[173. 匿名]

>>14
私はこれでいうと道化と世話焼き系
なかなかこのタイプの人いないんでなんか寂しい
自分自身の家庭環境も説明が難しいし
当の親本人すら子供時代苦しかったんだよって説明しても理解しないし
ほんと寂しい。私が悪いのかな？ってすぐ自己否定しちゃうし
どーすりゃいいんだかｗ

[174. 匿名]

理想の男子とかいうトピで、年収5千万やら
身長180とかのたまわってる婆さん。

[175. 匿名]

２４だけどこれだよ。
親が統失で、ネグレクトと殴られながら育った。

心療内科には通ってるけど夜本当に眠れない時にだけ飲む軽い睡眠薬とロキソニンと胃薬処方してもらってる。友人知人はわたしがそんなんって全く知らない。いつもヘラヘラしてるから悩みなさそうでいいねって言われる。

普段人の顔色をうかがうとか、自分を必要以上に抑えるとかはそれが普通になってしまって特にしんどいってわけじゃないけど、バスや電車で隣の人が頭かこうとする仕草（？）で腕を上に上げられたりするととっさに殴られる！と反射的に思ってビクッってなるのが困ってる。私がビクッとして震えることで周りの人をびっくりさせてしまうので

[176. 匿名]

私は発達、多分親も発達、恐らく親の親も発達
このように連鎖しているのではないかと思う。
発達の子は発達になるから子供は設けない方がよい。

[177. 匿名]

チェックしてみてもアダルトチルドレンがなんなのかよくわからなかったけど、父子家庭の放任家庭で育ってかまってほしい願望がすごくあったから学校行かなかったり夜遊びしてたな。
今は友達の言うこと一言一言が気になったり、あの時友達変な反応してなかった？怒ってた？私何かしたかなって相手の反応すごい気にしたり、断れずになんでもいいよいいよって言ってみんなに好かれようとしてしまう。そんな自分に疲れた

[178. 匿名]

あなたがアダルトチルドレンになった原因はどちらにあると考えますか？
父親 ＋
母親 −

[179. 匿名]

>>178大抵の場合、両方なのではないでしょうか。

[180. 匿名]

発達で婆さん(アラフォー)とか厄介。自分のスペックなりの仕事すべき。

[181. 匿名]

８歳の時冬の夜中に雪降ってる中水ぶっかけられて追い出された。死ぬかと思ったし、もういっそ死んじゃってもいいやと思ってそのまましばらくじっとしてた。

でも靴はいてないから足が冷たい通り越して痛くてたまらなかった。感覚もなくなってきて。誰も家から出てきたり、迎えに出てきてくれなくて。いつものように泣きながら謝ってすがって入れてもらおうと思った。玄関前に行ってそっと開けたら、家族はみんなテレビ見て笑ってた。それまでも辛かったけど、それが一番辛かった。

[182. 匿名]

どうやって愛を築けばいいのかわからない。

信頼とか愛情がなんなのかそもそも
わからないし
理解ができない。

普通のことが
多分わからない。

私には感じることは一生なさそう。

[183. 匿名]

レストランでバイトしてたんだけど、子どもの誕生日を親がお祝いするものなんだって知ったときはビックリしたし、ショックだった。
え？誕生日のお祝いで、ケーキにロウソク灯してパチパチ拍手して…ってCMやドラマじゃあるまいし…って本気で疑った23歳の頃。

あと小学校のとき、友達のうちに遊びに行って、七五三の写真見せられた時も、意味が分からなかったわ。

[184. 匿名]

結婚適齢期だけどせっかく家族から逃げれたのにどうしてまたみんなが家族を作りたがるのか理解できなくて辛い
でももう年だから割り切らなきゃって思うけどきっとこのままじゃ母と同じ後悔を繰り返す
さみしい

[185. 匿名]

家の親も発達だよ
毒親には多いんだろうね
まるで宇宙人のようで話が通じない
自分中心で人の気持ちなんてゴミのように扱う
人としてやってはいけないことを、悪気もなく平気でやる
本人いわく「悪気がなかったからどんなことしても悪くない」んだと

[186. 匿名]

私の場合、父親は物心付いたころから働いてないし家庭内暴力だし早々と見放してたけど、それゆえに母親に「本当はあなたを産むつもり無かった。」「あなたはこれからまだまだ楽しいことあって良いわねぇ」って言われたら「お母さんごめんね。大変な思いさせて」「私がお母さんを幸せにしてあげなくちゃ。」とか思って家事とか手伝ったり、愚痴聞いたり、進路も母親の意見を聞いたりしてたけど、大人になって見ると私にとっては母親の方が厄介だったのかもと思う。別に母親にも愛されて無かったよね。子供のこと愛してたら父親の浮気相手の家に連れて行って「お父さん返して―」とか言わせないよね。そういう厄介な母親にしてたのは父親なんだけどさ。

[187. 匿名]

昔の自分が子供の頃の自分が辛かった時に、今のあなたがそこにいたらその子に何をしてあげたいか？みたいなのを考えたリするのいいって聞いたから考えるけど、殴られるところから助けてあげたい、暖かいご飯作ってあげたい、いつも一人で布団で泣いてたから一緒に寝てあげたいとか思うけど

そんなふうに考える自分が偽善者みたいで、すごく気持ち悪くて、良い人ぶってるようにしか感じなくて、気持ち悪いポエマーみたいで、おえ…ってなるし、カウンセリングも、うわ…同じこと繰り返してくる自己認識が歪んでるのを認知させようとしてるんだ…とか。
もうひねくれ過ぎて、裏を読もうとしすぎて、どんどん自分のことを何もないのに追い詰めてる。

[188. 匿名]

高校の時、カウンセラーにアダルトチルドレンだと言われました。
小さいときに、母からは祖母の、祖母からは母の悪口を聞かされ、子供なので母も祖母も大好きなのに告げ口をしてはいけないんだと、どこまで話していいのかと、気を使ってばかりでした。

いまだに、人にどこまで本音を出していいのか分からず、生きづらいです。
もうこれが私だと諦めています。

[189. 匿名]

医者とかカウンセラーにすら気遣う
あんなので癒される人居るの？

[190. 匿名]

ヒステリーな母と、普段優しいが酒飲みな父を持った私は優等生癖＆摂食障害もち。

常に人の顔色気にして緊張しっぱなし、会社生活も辛すぎでした。

今はおっとりした旦那と暮らし心の平安を得ました。旦那には思いっきり甘えて馬鹿な発言しダメな自分出して、子供の頃出来なかったワガママも言っちゃってます。子供の頃はビクビクして出来なかった分、今なってバランスとってるんだと思います。
三十路ですが、そんなの関係ない。

[191. 匿名]

セルフチェックしたら
アダルトチルドレンの可能性がかなり高い になった。
考えてみればあまり良くない環境で育ったな。
今家庭もってるけど、思い描く家庭の理想が高すぎて空回り。どうしたらいいかわからない…。

[192. 匿名]

親が暴れたりもめたりで警察が家に来る
包丁を持ち出してくる
死ぬ死ぬ詐欺をしてくる
なんなら一緒に死のう？と迫ってくる
教科書捨てられる

なにも悪いことしてないのに理不尽に殴られ、または怒鳴られ、泣きながらごめんなさいってすがるのが一番早く親が暴れるのを止められるから泣きながらすがるという一連の茶番

はあるあるじゃない？w
家はそうだったよ。

[193. 匿名]

診断されてませんが、多分アダルトチルドレンだと思います。
ずっと生きにくさを抱えて、でも母親が大好きで。社会に出て一人暮らしして、結婚して…なんとなく母親が変かも、と気が付いてもまだ愛情欲しさに否定されても、されても連絡してました。

人の顔色が尋常じゃなく気になります。
仲良くなれそうな人がいても踏み込むのが怖くて無意識に遠ざけてしまいます。
でも子供の幼稚園関係では押し堪えてニコニコしてます。必ず反動で家で大泣きします（特に何も無いのに）
基本的に空気的な扱いをされがちです。
ママ友関係しんどいです…

[194. 匿名]

親に本気で、刃物向けました。
自分が死ぬか、親が死ぬかしかないと思ってました。
罵倒され、暴力を振るわれぶち切れてしまいました。なんとか踏みとどまりましたが、その後家出して親には会ってません。
会ったらおかしくなるので、二度と会いません。

[195. 匿名]

>>132
人は目に見えないものは信じてくれない

そして同じく傷を負った人同士でさえも分かり合えると思いきや、あなたは親がいるだけましだとか、大学まで行かせてもらったなら大した毒親じゃないとか、比べあって傷つけあったりする。

自分だって辛かったんだから、その程度で辛いなんてと人の辛さに鈍感になったり、私は褒められなかったのにその程度て褒められるなんてと人を妬んだり素直に称賛出来なかったり。

悲しいけど、人間ってそうなんだよね。
自分の考えを変えるしか、思考を良い意味の言葉にすり替えて納得したふりでもしないと解決策がないのも悲しい。

[196. 匿名]

人との正しい距離感が全然分からない
嫌だけど、自分にもボダ的な素養があると思う
両親のDV見せられてたのが原因かな？
相手に対して重くなっちゃうし、相手の一挙手一投足に一喜一憂してしまう
だから人と付き合うのめっちゃ疲れる
相手が私のこと好きだって確信が無いと不安
恋愛だけじゃなく友人関係に置いても
だから他人に対して試し行動をしてしまってるみたいで昔の友人に「○○は他人を試すようなところがあるよね？」って言われた
誰とも付き合いが無い方が心穏やかに過ごせる

[197. 匿名]

発展途上国に行くと赤ちゃんを抱っこしてお金をせびるこど

[198. 匿名]

結構好きだった人が
「親が嫌いって人が嫌い。酷い環境だったらまぁ同情するけど、親もいい面悪い面あって、悪い面しか見てないように思う」
とか言ってて、好きでなくなった。

自分はもう親は病気だと思って考えないようにして何とかやっている。
わからないんだろうなぁ。

[199. 匿名]

>>183
うちもそうだよ。
誕生日にケーキでお祝いなんてしてもらった事ないし、クリスマスもない。
プレゼントなんて、もらったことない。
ドラマの世界だけだと思ってた。
彼氏が出来てから、初めて誕生日ってお祝いするって知った。

[200. 匿名]

>>195

すごくわかる！

同じような傷を持ってる者どおしって
すごーく分かり合えるか
自分も傷ついてきたからこそ甘えてる（ように感じる）のが許せないっていう感情があったりする。

ACに限らず障害児の母親どおしでもそう。
比べて傷つけたり。

他者を信じられないから自分が強くなるしかなくて
頑張り続けてポキっと私は折れた。
でもそんな自分の弱さも、年齢と共に認めるしかなくなってきて、折り合いつけられるようになってきた。

[201. 匿名]

家の親も発達だよ
毒親には多いんだろうね
まるで宇宙人のようで話が通じない
自分中心で人の気持ちなんてゴミのように扱う
人としてやってはいけないことを、悪気もなく平気でやる
本人いわく「悪気がなかったからどんなことしても悪くない」んだと

[202. 匿名]

>>171
わかります。私は似た感じでしたが、そっと離れました。耐えられなかったからです。

そして彼に私と同じ所まで降りてきてほしいと願ってしまいます。その彼だけでなく好きになった人たちお付き合いしてきた人みんなに思うことですが、

みんなに無視されて誰にも相手にしてもらえなくて私が話しかけるから優しくするから私だけにすがってほしいと思ってしまうのです。最低ですよね。
自分でいくら頑張っても育ちは変えられないから、あなたが何でも持ってるそれら全部から嫌われてしまえばいい、そして私にすがってほしいって最低な考えをしてしまいます。


なので私はもう彼氏も作らないと思います
家族のことは誰にも話したことないし、この先も話したくありません。

[203. 匿名]

前にテレビで観たんだけど、emdrってトラウマ治療やったことある人いるかな
普通のカウンセリングじゃなくて、効果ありそうな感じがしたんだけど

[204. 匿名]

親の愛情も周囲の同情も全て重度知的ありの自閉症の兄に向けられていた
「1番大変なのは障害のあるお兄さんとご両親なんだから、あなたが助けになってあげなきゃ駄目だよ」と言い聞かされてきた
兄から噛み付かれても髪の毛を引きちぎられても全部「障害があるんだからしょうがないじゃない」で済まされてきた
どんなに暴力を振るおうと障害者というだけで許される兄と、私のことは呼び捨てなのに兄のことは愛称で呼んで何をしようと溺愛する親が憎かった、家族を全く愛せない自分のことが1番憎かった
インナーチャイルドっていうんですかね？心の中でいつも子供の頃の自分が膝を抱えて泣いているのを感じるけど、どうすれば癒やされるんだかも分かりません

[205. 匿名]

いつまでたっても成長しない自分にいらつく。
人間不信すぎて苦しい

[206. 匿名]

自己肯定感がずっと無いし、成長できてないって思う。大抵の人は自分より優れてるし、大人としての会話力が全くない。
なんかおかしいのかなとは思ってた。これ治るの？

[207. 匿名]

ここのコメント読んで
世間は理解してくれないって事が分かった。

[208. 匿名]

親に愛されて期待をかけられて、親が大好きだけどチェックではアダルトチルドレンの可能性がかなり高いって出た。

[209. 匿名]

自分だけじゃないんだと思ってちょっと安心した

[210. 匿名]

私そうだと思うんだけど
あまり当てはまらなかった

[211. 匿名]

結婚してるけど子供欲しくない。母親みたいになるんだろうなって思うから。

[212. 匿名]

私は親に肯定されなかったタイプ。
自己肯定できない。自分の判断がわからない。
人との距離感がうまくできない。

でも他人にとっては単にそういう性格なんでしょ？
ってだけだからね…言い訳にならないし。
ただ生きづらいな～と思って生きてる。

[213. 匿名]

>>17

昔の私なら当てはまる項目が多かったと思います。

心理学に興味を持ったあと、最近ですが YouTubeで大愚 元勝さんの一問一答という人間の在り方や生き方・考え方を聞いているうちに少しずつですが、迷いが定まってきて心が穏やかになり始めています。

合う人、合わない人がいるとは思いますが、セラピーを受けているような感じなのでお薦めです。

皆さんの心が癒やされますように。

[214. 匿名]

お母さんになった人
ハードル高すぎて息切れしそうになりません？
家のこと子供のことどこまで頑張るとOKなのか、分からない

[215. 匿名]

発達障害とアダルトチルドレンの違いがわからん。
大人になっても自分を抑えられなくて大きな声をだしたり、相手を気遣うことができないのでしょう？

[216. 匿名]

親が甘えたで子供のまま大人になったような人。
母親の実家も父親もそこそこお金持ちなんだけど、親は自分の好きなことにしかお金を使わない人だったから、私はしたいことを常に我慢してきた。
小遣いは多かったし、欲しがったおもちゃも全て買って貰えてたけど、それは親が私を放っておくため。
友達を家に連れて行くと嫌がられ、お金だけ渡されて外で食べてきなさいって言われてた。
で、そのお金で友達に奢ってた(親にそう指示されたから)
習い事とかさせてもらえなかったし、塾なしで進学校を特待で受かるくらい勉強できたのに高卒。
とにかく私の教育に一切お金かけてくれなかった。
でも私の服は全身ブランド品で、高級フレンチも当たり前。
食事は毎晩特上寿司か松花堂弁当の出前。
「よその子はこんな良い生活できないんだからねぇ」と言われてた。
だから逆に手料理と手編みのマフラーとかに憧れてたなぁ。

大人になってからも、自分がしたいことではなく親が喜ぶことを無意識に選んでしまっていると思う。
付き合う男性も親目線で選ぶから(条件・外見・性格が)自分とは合わない人ばっかり。
自分はお金に関係なく、ハーフ顔イケメンで、性格は穏やかな優しい人が好きなはずなのに、母親が好きな「やんちゃ・薄顔・資産家か経営者」を選んで、本当に苦労した。
それを母親に言うと、どうして私のせいなの？強要したことはない、って言われる。

母親は押し付けや自己主張が強いしヒステリーで、私はこの通り小さい頃からしたいことを我慢させられてきたから、自分で判断すると否定されそうで怖い。

今の自分は母親の好みじゃないだろうから、かげで批判されているんだろうなぁとか思っちゃう。

[217. 匿名]

私はここ１年youtubeにupされてるニッポン放送のテレホン人生相談を聞きまくった。聞いてない人にはおすすめしたい。　
ありとあらゆる悩みの相談があって、それに答える回答者のいろんな意見を聞いていると、自分がいかに何もわかってなかったか教えられた。
自分の親の本当の姿が見えてきて、どうすれば親を乗り越えて自分を成長させていけるのか、本当に人を愛するという事がどういう事なのか、がだんだん理解できるようになった。

ただ、理論的に理解できてきただけで、実際そう生きれるかというと絶望的に感じる事もある。。

[218. 匿名]

幸せになりかけると壊したり逃げたりしてしまうから、苦労ばっかりしてる。うんざりしてるけど気づくの遅くて今からどうすればいいのか分からないわ。

[219. 匿名]

悩んでるけど、ガルちゃんなんかで話してもプラスにならないと思うよ
ここは他人を見下して自己価値を確認してるような連中ばっかだからね

[220. 匿名]

ここのトピには少ないと思う、見下す人

[221. 匿名]

母子家庭で母の実家で暮らしてるけど、幼少期から母は仕事でいないか怒鳴りちらされて怒られるかどっちかって感じだった。気分屋でたまにベタベタしてきてディープキスみたいなのしてきたけどほんと気持ち悪かった。いつも頑張っても自分が気に入らないところがあると冷めた目で貶されて私が気にしてるところを笑いながらみんなに話したり、私の友達には鬼みたいな形相で話すして引かれてるしそれなのにわざわざ友達見に来て何がしたいのかわからないし、姉も精神病でもう救いようのない人生。

祖父が唯一尊敬出来たけど、早くに死んじゃったし祖母も母みたいに怒鳴り散らす人で人の話聞かないしもうこの人達は私の家族じゃないと切り離して生きてる。

この前祖母が怪我してトイレも行けなくなって夜中オムツにしたのに母を呼んでいて、母がそれを聞いて本気で怒って怒鳴ってて「馬鹿馬鹿ー！！！だから言ったじゃない！！！」ってまだその状態になってから1週間しか経ってないのに本気で血が繋がってるのが信じられなかった。しかもその後私の部屋の隣にあるトイレで「何で私だけこんな目に…」とか言ってガン泣き。自分の部屋で泣けばいいのにわざと聞こえるように泣く。

親もアダルトチルドレンだと思う。私もそうだけど。因みに私は外では道化師で生きてきたけど、社会人になって何年か経つけど生きづらくてしょうがない。まわりの人に好かれたけど、それ以上に演じてる自分と家での自分との差がありすぎてもうよくわからなくなったし、今は人間不信すぎて誰にも話せない。カウンセリングも行ってみたけど、事務的な感じで全く心開けなかった。

年々友達のいない母みたいに孤独で怒りに溢れてる人生に近づいてるのが自分で手に取るようにわかる。希望が欲しい。

[222. 匿名]

凄く大変そうな方々の中で、レベルの低い内容で恐縮ですが･･･。

父は働き、母は主婦、子供は三姉妹で私が長女。
家庭の機能的には特に問題はなかったのですが、私はACのようです。
周りからの印象を気にしてばかりで挙動不審
お節介を焼いては自己嫌悪してすぐ落ち込む
自分にいいところなんて、人当たりが良いくらいしかない。臆病を言い換えただけだけれど。

原因は、厳しい？母の性格です。
印象に残っているセリフは
「馬鹿、なんでそんなのもできないの？頭悪すぎ」
「私って出来る人だから、他の人の仕事までやってあげてるの」
「私が頑張って産んだ日なんだから、寧ろプレゼントもらいたい」なんでうちは誕プレないの？と聞いた時（しかし妹はもらった）
「へー。本番は大学受験でしょ」県一番の難関高校の受験に頑張って合格した時
「死ぬなら家族に迷惑かけないで死んで」精神的に切羽詰まって、頑張って相談した時

そもそも自分のメンタルが弱い自覚はありますし、躾と言えば通るようなレベルの言葉ですが。
親が自分の気持ちに寄り添ってくれないだけだけれど、私のなにかがじわじわ殺されてたのかも。
一番ほしかったのは、頑張ったときの褒め言葉ですね。褒められた記憶ないんだよなぁ。

たぶん普通の家庭だったはずなのに、こんなダメな奴になってしまったよ。
あーあ、普通の人になりたい。

[223. 匿名]

>>222
十分、お母さんは毒親だと思うよ。
世間体としては普通のお母さんに見えるかもしれないけど。

[224. 匿名]

早い話、子供の頃に自由に自分を表現することが認められないまま、抑圧された状態で大人になった人たち。だね！
毎日が我慢の連続で癒される場所なかったら、そうなるわな。わたしもそうだけど、本当に人とのかかわりが苦手。特に女の人との会話が破滅的。何を話題に出せばいいのかもわかんないし、思い浮かばない。頭の中が停止の状態になる。
自分から行動することもない。
したいけどできない。人のせいにはしたくない。どから、いつも自分を責めてる。疲れる。

[225. 匿名]

>>222

私も、“親はよくやってくれたし普通の家庭だったのに、自分はダメ人間になって申し訳ない”ってずっと思ってたわ…
親は愛情の仮面をかぶって私を罪悪感でコントロールしてきただけだった

[226. 匿名]

同じアダルトチルドレンの親友から「大丈夫大丈夫、それくらい私の周りで沢山いるから大したことないよ。」って、性的虐待をカミングアウトしたら言われた。親友は小さい頃から「死ね」とかの言葉のDVに遭ってて、自分がいかに大変だったかを私に話してくれていたから、きっと私の性的虐待の辛さも分かってくれるかなって少し期待しちゃったんだけどね。人に話すの初めてだったから拍子抜けしたのと同時に「人に話すもんじゃない」とその時に学んだかも。

もう一人の親友も父親からの肉体的DV被害者で良くそのこと話してくれるから、話の流れで私のことも軽くさわりだけ話したけど、特に興味なさそうで聞いてくれなかった。

アダルトチルドレン同士って気い遣い屋同士だし仲良くはなるけど、お互いの過去について慰め合うようなのは苦手なのかもと感じる。辛いのは分かるけど、かける言葉やその後の距離の取り方が分からないっていうのかな。だから、がるちゃんがあって良かった。＋つくと共感してもらえたような気持ちになるから。

[227. 匿名]

自分の中に小さい頃から染みついてしまった生き方が、人と接する事イコール、人に迎合する事。とにかくやめたくてもやめられない。どうしても他人に迎合してしまう。
だから人が嫌いになるし、相手も自分の事が嫌いなんだっていう思いが消えない。自然な人とのふれあいができない。

[228. 匿名]

>>227
ほんとこれ。
自己主張する殆どの人のことが苦手だし、たまに自分が自己主張しちゃうと自己嫌悪。
それから、どんなに優しい人に対しても「無理させてるのではないか」とか思って疲れてしまう。

[229. 匿名]

ヒステリーな専業主婦の母親
穏やかな会社員の父親

ずっーとうちの母親が毒親だと思ってた。
一方で父親は私に優しく、いい父親だと思ってた。

学生時代に親が離婚し、父に引き取られた。
そしたら父親は母親よりも毒親だった。
優しく見せかけて本当は自己チューで冷徹で娘の私のことも大して愛してなかった。
言葉ではうまく説明できないけど。

考えてみれば、私が母親に「お前なんか生まなきゃよかった」と殴られてるときも、父親は同じ部屋にいても見てみぬふりだった。
そして父親に何で助けてくれないのか聞いたら「自分が助けたら、お母さんが余計に怒るでしょ？」と言われた。
私は「そうか。そうだね。」と無理矢理、納得してた。

実は母親もアダルトチルドレン(カウンセリング通ってた)で、優しい父と結婚して幸せになれると思ったら父親は浮気、風俗三昧だったらしい。
そして母親が父親に触れると「気持ち悪い」と拒否されたこともあったらしい。
そこから母親は孤独で私に当たるようになったということに大人になってから知った。

あと思春期の頃、朝着替えてると必ず父が部屋に入ってきた。
偶然と思ってたけど、わざとだったと思う。
他にもマッサージと言って身体を触られた。
私が女子高生のとき、女子高生のAVを父が所持してて、母が「娘と同じ年頃の女に発情しやがって！」と怒り狂ってた。

今、父は私のことも興味がなくなり、若い女性と再婚した。
その女性は仕事もできて、礼儀正しい素敵な人だった。
父のことを「いざというときに頼りになる人」とゾッコンだったが、今は父のモラハラで耐えてる日々みたい。
そして「私があの人を怒らせちゃうからダメなの。私が悪いの。」といつも言ってる。

[230. 匿名]

アダルトチルドレンというのを知り10年くらい。もろ自分に当てはまっていた。
最近、自分はアダルトチルドレンだけど、だからそれがどうした？という感じになってきた。本当、だからそれがどうした？なの。
達観しすぎてきたのかな。

[231. 匿名]

今年、就活だったけど全く上手くいかずいまだに内定なし。
原因を探ってみたらアダルトチルドレンっぽいことがわかった。
自分の長所もやりたいことも向いてることも全くわからない。
端から見れば甘えなんだろうけど、かなりしんどいよ。

[232. 匿名]

>>226
ACって反面教師にする人か毒化する人で別れるよ
その友達は毒化したんだろうね
ACの理解者はACで親を反面教師にして生きてきた人かちゃんと愛されて育って想像力が豊かな人だけ
毒化したACや無難に育った人には絶対に理解されない

[233. 匿名]

私は父親がアル中で入退院を繰り返していて、母親が共依存でした。

父親の暴力と暴言の中で育ち、人との距離がおかしなまま生きてきました。
幼い頃から自立心（みたいなもの）が強く、その割りには最後までやりぬく力がなかったり自分が何者かわかりません。

夫は普通の穏やかな家庭で育ったタイプ。
うちと違い過ぎて、辛くて一人で泣いてしまう時があります。
うらやましさ、恨み、複雑さを理解してもらえない寂しさ、ぐちゃぐちゃな感情。

[234. 匿名]

私もACの傾向が強いです。今は自律神経失調症も併発してるので心療内科で診てもらってますが
カウンセリングも正直辛い
自分の過去と向き合うのがこんなに大変な作業だとは…
父親は暴言に暴力、母親は無関心。そんな家庭に育ちました

[235. 匿名]

なんでほとんどの人がそうだとか大体の人が当てはまるとかのコメントにマイナスつくの？
別にいいじゃん否定してるわけじゃないんだし
自分だけ特別でいたいの？

[236. 匿名]

>>235
辛い気持ちを吐き出したのにマイナスつくと、きっと悲しくなるよね。
それもACの特徴だと思うんだ。
ACは自己評価が低かったり、自分の意見にも自信が無かったりするから、他から認めてもらえないと辛いよね。
同じACでも感覚が違ったり、>>232が書いたように毒化する人もいたりと色々だから、あまり気にしなくて大丈夫だと思うよ

[237. 匿名]

略すとACだよ

なんちゃって鬱と同じで自己診断でアダルトチルドレンと言ったり、意味合いを勘違いしてこの言葉を使っちゃう人が多いので悲しいな

[238. 匿名]

うちも父親が近所でも有名な酒乱暴力男だった。
私が大人になったある日、父親がいつものように暴れて殴りかかってきた時、唐突にこのままやられっぱなしで死ねないと思い、近くにあった鉄鍋掴んで思いっきり殴りかかってやった。
本気で殺すつもりで何回も何回も殴った。
血だらけの自分の手と、無様に床に転がっていた父親を見て我に返った時、怒りが爆発すると父親と同じ事ができる自分が心底怖かった。
その時に父の血は確実に私に連鎖しているから、この血は私で終わらせなきゃいけないと決めた。
結婚する事も子供を産む事もなく一生終えていくんだけど、もうそれでもいい。
一人で生きていくって腹を決めたら、むしろ楽に生きれるようになったかも知れない。

[239. 匿名]

うちは親がアル中、虐待、その他問題ありの家庭で育ったんだけど、兄弟は統合失調症になったけど私は仕事も楽しくて幸せに暮らしてる。
兄弟は被害者意識が強い性格。
なんでも育った家庭のせいにするな！！と言いたい。
幸せになるかは自分の決意次第だよ。

[240. 匿名]

うちも一見仲良さそうな家庭だけどそうでもないよ

父は恒に母を罵倒してた
母は自宅で洋裁しながら働いていたけど父は外に出て働いていないからとそれをさんざんバカにしていた

父を怒らせないようにということで恒に顔色見る子供時代は父と同じような級友から苛められたよ

大人になっても怒鳴る人や感情的な人は苦手

[241. 匿名]

義母がそうなんだってわかった。
今まで理解不能だったけど
医者で元気アピールとか
私にすごい依存してくるとか
ぴったり当てはまるんですよね。

自分が悪く言われないように
毎日全力出してる。
自分の意見なのに
他人の意見にしようとする。
例えれば窓の開け閉めでもそうなので
疲れる。

[242. 匿名]

>>238
壮絶な体験だな…。238さんの気持ちを想像すると辛いわ。

[243. 匿名]

悩んでます。
私は一人っ子で親が毒親です。
しかも毒親育ちから毒親になった負の連鎖タイプ。
小さい頃はまだましでしまたが人見知りが激しくなり家族や親戚ですら話せないし苦手。
親に話したい事があっても話せないし家族に何かあった時に頼れるのは親戚なんですが叔母や従姉妹達とは上手く話せないので頼れません。

[244. 匿名]

目に見えて虐待があった訳ではないので、アダルトチルドレンなのか判断がしにくくて辛いです。

両親も不器用だっただけで、愛情はあったのかも、毒親ではないのかもと思いたい自分がいて
アダルトチルドレンっていう言葉に逃げてるだけなのかなって思ってしまう。

長くなりますが判断してほしいです↓

・宗教の強要(小さい頃嫌で仕方なかった)
・両親の不仲、怒鳴り合い
・機嫌が悪いと部屋から出てこない、喋らない父親
・母親の過干渉(◯◯ちゃんと遊ぶな、部活はこれをやれ、習い事はこれをやれ)
・かと思えば私自身に興味はなく？給食ナプキンや箸を洗わずに何日も使う、週に何度も同じ服を着ていてもスルー
・口を開けば誰かの悪口
・抱きしめてくれない、撫でてくれない
・愛情を感じる言葉をかけてもらえなかった
・褒められた事がないので今でも極端に自信がない
・PTAに夢中で家事をしない
・裕福な家庭なのに、記念日以外は好きなものを買ってもらえず、お年玉も全て没収、宗教につぎこむ
・金がない事を極端に子供に煽る
・10歳ぐらいの頃に外に締め出された事が何度かある

これって普通の家庭ですかね？
毒親だと思えばプラスを押して欲しいです。
違うならマイナスを。

[245. 匿名]

多分アダルトチルドレンです。
旦那の両親に触れて初めて気づいた。家庭ってこんなに暖かくて、こんなに愛情溢れて安心できるもんだったんだと。そこから実の両親への不信が爆発。

自分が生きてた環境が当たり前になってて、気づかない人も多いんじゃないかな

[246. 匿名]

>>239

確かにそれは正論なんだけど、自分が正論を振りかざす事で他人をいじめてるんだということに気付いて。

[247. 匿名]

親にたっぷり愛された人は素直で綺麗な心を持ってる。なんというか人を信じれて、世の中が好きで、希望持って生きてるんだよね。
羨ましい。

[248. 匿名]

>>237
私もネット診断ACなのに書き込んじゃった。本当のACからしたら嫌なのか、そうとは知らずごめんね。
病院行ってACと診断されたら、それこそ軽蔑してきそうな親なので病院にも行けない。
だからただ、親に分かってもらえなかった幼少期～今までの不満や本当の気持ちをぶちまけたかったっていうか。

[249. 匿名]

他人も自分も世の中も、何も信じられなくて辛いです。

[250. 匿名]

>>239
私も10年くらい前はそう思ってた。
親も神ではなく人なんだから間違いがあっても仕方ないとか思ってた。許すというか、受け入れた気でいた。
なんやかんや親のことも大好きだったしね。
それが、ある日突然爆発しちゃったのよ、押し殺していた気持ちが。
今は正直に「あんな風に扱われたくなかった」「タイムマシンがあったら子供の頃の自分を助けに行ってあげたい」って思ってる。

[251. 匿名]

両親居るしおばあちゃんも居るし、ごく普通な家庭に育ってるんだとずっと思ってた。だけどイジメられることが多かったり、近所のこから「変な家」(変な家族って意味)とか言われたりしてた。
確かに両親ともに異常なまでに真面目で、なんでこんなつまらない人たちなんだろう？って思ってた。
私が26歳の時、祖母が亡くなって、実は祖母は結婚していなくて、妻子持ちの男性と不倫してお父さんが生まれたんだと知った。(母子家庭なのは知ってたけど、じいちゃんは早死にしたと聞かされてたし、早死にしたのは事実らしい)。ばあちゃん一生懸命働いて、お父さんを大学までだしたけど(もちろん奨学金利用して)、やっぱり父もいっぱい我慢してて、アダルトチルドレンみたいなところあったのかなと思う。同情はするけど、もっと早く教えて欲しかった。でもそのタイミングで正解だったような気もする。
そんな私は今も職場でいじめられてます。いつになったら普通に人と接することが出来るのか…自分では普通にしているつもりなのに、何がいけないのかわからない。

[252. 匿名]

過去にばっかり目を向けて、囚われちゃう
気づけば幼少期に満たされなかった事、親への不満のことばかり考えてる

[253. 匿名]

アダルトチルドレンの範囲拡がりすぎじゃないかな。
もちろん深刻なケースは対策必要だろうけど、親との確執やわだかまりがない人なんていないよね。
チェックシートもアバウトすぎて、元々自己評価低めの日本人ならみんな当てはまるような。

[254. 匿名]

このトピでアダルトチルドレンって認知度低いのだなと知りました。
病気じゃないので診断はつかないことも。
これに付随して現れた精神症状に大して病名がつきます。

診断がつくような症状があるとも限らないような気がします。
だけど、事あるごとに自分の考え方が歪んでいるのではないかと思い知らされ、でもどう捉えたらよいか分からないという行き場のない苦悩を抱えやすいように思います。

ACに当てはまる者ですが、鬱症状などさほど強くないです。
ただ、人と関わって生きていく中で、周りと心から同調できなかったり、周りに当たり前にある経験が自分にはないなど、違いを思い知らされてただひたすらに悲しく、それを人には「分かってもらえないだろう」と思ってしまって言えない。さみしい。
そんな日々です。

長文失礼致しました。。

[255. 匿名]

ACって略しますよね

公共広告機構が思い浮かびますが

[256. 匿名]

両親から自分を肯定された記憶が無い
叩かれたり怒鳴られたり食事抜きにされたりお金の事で脅されたり(お前なんかの為に給食費払わないからな、とか)そんな記憶ばかり。
もうとにかく人付き合いが下手過ぎて、職場でも毎度孤立する。友人も今は1人だけ。でもその友人も私の事は沢山いる友人の中の1人だし、ランク的には下の方だと思う。自分に自信を持てないから人を信用出来ない

[257. 匿名]

共感できたら＋、共感できなかったらスルーか－で良いのではないでしょうか？
ACでも、ACぽいだけでも。

[258. 匿名]

私もそうだ…。
でもさこれってどーしたらいいの？
全部抱えてこれからも生きていくしか
ないよね、たぶん。
心療内科みたいなとこ行っても絶対治んないと思う。

[259. 匿名]

ACでした
ウチは過干渉で認められてる感がなく、自信のないまま身体だけ大人になりました
精神は子供のまま
あまりに生きにくいので自分でいろいろ調べてACと認識し、パニック障害・過呼吸・鬱・拒食症・自傷癖を併発しながらも1年半ほどかけて自力で克服しました
かなりキツかったですが

今も自分を育て中です
昔できなかった、テーマパークに行ったりや男女として話をする、ということを今までの時間を埋めるように経験していってます
学生時代の友達と会った時は180度性格が変わった私にビックリしてました(^_^;)

ACにもタイプがありますが、みなさん本当の自分を掴めたらいいなと思います。
もともと、日本はACになりやすい国
気づかないだけで生きにくい人はたくさんいます。自分だけがおかしいのではない。
悲観せず頑張りましょう

[260. 匿名]

本当に生きにくいし、いつも心のどこかがつらい。買い物したり、遊んでもこんな贅沢をする自分に罪悪感。
結婚できた方がうらやましいです。彼氏はたくさんいたけど、必ず終わるしこのもどかしさをわかってもらえた事ない。

[261. 匿名]

毒親持ちです。自分の感情(主に怒り)がコントロール出来なくなる時や見捨てられ不安が酷いので初めて精神科に行ったらパーソナリティ障害の一種と診断されました。そのようになった背景には母親があるのは確かだけれど、ACっていうのは正確な病名でもないからそのような診断はできないって言われました。当たり前の愛をもらえなかったって辛いですよね。話しても普通の人達はやっぱ親は子供を愛してるとか在り来たりなこと言ってくるし。

[262. 匿名]

兄弟差別されて育ったけど、他の兄弟はこんな気持ちにならないだろうし、過去の自分も今の自分も惨めに思う。
私は私の幸せのために生きたいって思っといても一番身近な存在だから絶縁してもしなくても、一生この気持ちはなくならないって思うよ。

[263. 匿名]

結婚して子どもが産まれて
旦那といろいろ深く話し合う機会も増えてから
喧嘩はしないけどいろいろ食い違いが多いな
と思ってチェックしてみたら
私はモロACだった。
子どもの時、人には言えない経験を
たくさんしてきて、今でもたまに
ふとしたときに苦しくなるから
自分では自覚してなかったけど
人格形成の上でここまで自分に
影響してたんだなと思った、、

けど、今更直し方がわからない
人と関わりたくないから
カウンセラーに会うのも嫌だし

[264. 匿名]

私も一度病院にいってみたいんだけど、ネットで調べたりしても具体的にどんなこと聞かれたりどんな処置されるかがあまりわからなくて怖い。

精神科や心療内科に掛かったことがある人！
どんな感じでしたか？
トラウマが蘇ってきたり、辛くなったりしましたか？
今、子育て中なので診察がきっかけで落ち込んで
仕事も家事も手つかずになるのが怖くて
かなり慎重になってます。

[265. 匿名]

母がいつも怒ってて幼稚園、小学生の時は冷たくされて叩かれる毎日だった。
小さい時にお母さんに抱っこしてもらったり、優しくされたかったな～

[266. 匿名]

259です

ACはまだまだ認知度が低く、生きにくいなと思ってるだけで自覚がない人がほとんどです。
ウチは母が過干渉でしたが、母もACだったのかなと思います。その頃の時代背景で、子供も大人として生きるしかなく、全部自分でやらないと気がすまない人です。
ACを育ててしまった親も、満足に愛情をもらえなかった中で、無意識にACを育ててます。
私も親を恨みましたが、恨んでも自分は成長しません。悲しいことですが、親が育ててくれなかった部分は、自分で育てるしかないんです。
私もここまでの道のりは大変でしたが、今は親も被害者だったと許せています。
ACの知識を持ち、理解するだけでも今までの不条理を説明でき、ラクになります。
まずは第一歩、知ることからだと思います。

[267. 匿名]

今まで漠然とそうなのかなって思ってて、>>17でチェックしたら可能性が高いって出た・・・

確かにうちの家は機能不全だったんだよね。それは早く気づいてたけど。
少しずつ態度とか改善しようって思ってるけど難しいよね。
私は最近ビクビクしないように心掛けてるけど、表面上は取り繕っても内心はビクビクしたままだから凄く神経使うし、疲れるしストレス半端ない。

でもそれで自分が不利益を被って来たしって奮い立たせてるけど、最近は顕著にストレスの症状が出てる。
他の事もあるけど、何にせよストレスかかってるんだけどね。

[268. 匿名]

自分が当てはまるのは知ってたけど、そんなん気がついたところで精神疾患だったし治らなくて
インナーチャイルドセラピーみたいな、暗示みたいなものを受けたことがあるけど効果なし
親への今更の反抗と復讐で矯正中。
それもできなそうな親なら逃げて縁を切るのもよいかと

[269. 匿名]

仮面ライダーとか戦隊とか語る奴どーかしてる説

[270. 匿名]

>>17
これ誰でもあてはまるんじゃない？
私もアダルトチルドレンの可能性がありますって診断でた。
でも親からは十分に愛情もらって育ったよ。

[271. 匿名]

私は親の期待が大きかったのと、肯定されずに育ってきたことが少なからず影響してると思います。
自分の居場所をなんとなく見つけられなかったような。

大人になった今、両親とは仲良いですが、時々子供の頃を思い出して辛くなります。

これはアダルトチルドレンではないのかもしれませんが。

[272. 匿名]

独身もしくは既婚子供なし…プラス
既婚子供あり…マイナス

[273. 匿名]

アダルトチルドレンって、親がアルコール依存症の家庭を指すんだと思ってだけど、今はそれだけじゃないんだね。

[274. 匿名]

>>203
EMDR受けてます。
目で追ってるうちに自然と場面がでてきて、間違った自分の思考回路を変えたりできるので、だいぶ重荷が軽減されました。
ですが、自分を大切にする心が極端に少ないとその分、他の治療者より時間がかかると言ってました。
決して自分が悪いわけではなく、そうなってしまった経験を持ってるからです。
あと治療費は保険がきかないのでお金がかかります…この費用がキツい。。
自分の人生のためだと自分に言い聞かせてます（笑）

[275. 匿名]

毒親の言動ってなんでこうも一致するの？
親がアスペ、自己愛って人がやっぱり多いんだね。
うちの親もビョーキなのかな。
昨日もポケモンアプリのニュース見ながら、「これ、人を狙って撃ってるね。面白そう」と言ってた。
私の前で、母親を触ってセクハラして気持ち悪いジジイ。
外ヅラだけはいいから、家の中だけで行われるキチガイ行為。
親以前に、人としておわってる。
キチガイ毒親の元に生まれてしまった時点で、負け組みだね。
パチンカスの分際で、自分はいい親ヅラして感謝と尊敬を強要してくるな。

[276. 匿名]

>>116
その差は、負の感情を自己処理できるように育ててもらえたか、そうでないか。

[277. 匿名]

カウンセリングを受けたり、自分なりに頑張って今普通に生活できていても、家族に愛されなかった過去は消えないし、子供らしく過ごせなかった事って凄く大きくて、ときどきどうしようもなく虚しくなる。
記憶なくなればいいのにと願う。

[278. 匿名]

>>247
自分はどちらかというと綺麗な心持ってた。悪く言えば世間知らず。でも社会でとんでもないゴミクズ女に出会って考えが変わった。てゆーか愛されて育ってるやつなんて多くない。

[279. 匿名]

だから専業主婦希望は地雷だって言うんだよ
社会で通用しない人な可能性が高いから

[280. 匿名]

DV父がいて離婚
3回結婚した母
腹違いの姉

いろいろあって、アダルトチルドレンかなあ。
そしてファザコンです。お父さんが最低だったから、優しくてあったかい人に恋してしまう。
18歳のときに38歳の男性と付き合ってました。

[281. 匿名]

>>274
返信ありがとう
保険きかないのね(-_-;)
でも一度行ってみるかなぁ
274さんの治療もうまくいきますように

[282. 匿名]

叱り方がおかしい両親だった。
父は感情と機嫌にまかせて怒鳴り散らすし、
母は習い事を忘れた6歳児の私に向かってお金が勿体無い！お金が〜！いくら掛かってると思ってるの！とキレたり叱るポイントがいつもズレてた。
喧嘩はしょっちゅうしてるし物は飛んでくるし、いつも親の顔色を伺ってた。

[283. 匿名]

ここには似た境遇の人が多いから嬉しい。

[284. 匿名]

ひねくれてるけど、親から愛されて生きてきた友達に、一回人生変わって欲しいと思う時がある。
とりあえず私がどんなに苦しいか分かって欲しくて。

そして私は親に愛されて生きるってのを味わってみたい。

[285. 匿名]

旦那が親に愛されて育った人なんだけど、やっぱ毒親育ちの私とは全然違うと感じる。

考え方がすごくポジティブだし心が穏やかで 、やたらイライラしないんだよね。

育った環境次第で、出来上がる人間もこんなに違うのか…と思うとガッカリしてしまう。

[286. 匿名]

年齢を重ねていけば経験が増えて少しは楽に生きていけるようになるのかと思ったけど甘かった。

むしろ若い頃より混乱が進んでる。

少しでも相手に不快な思いをさせたかもと思えば嫌われるのが怖くて自分から去り、そんなこんなで本当にだれもいなくなったよ。

正真正銘のひとりぼっち。

[287. 匿名]

>>239
植物はちゃんと栄養もらわないと育たないよね。
根っこが生えるための土が無いと育たないよね。
もちろん、水も日光もたっぷり。
もしどれかが欠けてたら、ちゃんと花が咲かなかったり、身がならなかったり。
ACは体だけは大人になっても、幼少期に心の栄養をちゃんと与えたもらってないんだよ。
他のレス読んでる？
>>134とかすごく分かりやすいと思うんだけど
まぁ、239みたいな自分の物差しを他人に押し付けるのは毒持ってる人の特徴だよね。

[288. 匿名]

うちは父親が特に毒だけど、父親の父親(私からすると祖父)も毒だったんだよね。
ずっと愛人がいて、家にもろくに帰って来なかったらしい。

だからきっと父親もＡＣなんだと思うし、そんな人が親になっても子供をちゃんと愛せるわけないよね。

結局同じ事してるもん。
血の繋がった私を捨てて、女の所に行っちゃったよ。

[289. 匿名]

社会人ですが、数字や効率がものをいうデータ上での高い評価を得ようとしてかなり無理をしてしまう。上手く手を抜くことができないでヘトヘト。

もっと自然に生きたいなと思うけれど、
医師やカウンセラーにさえ、面倒をかけないように顔色を伺ったりしてしまう癖。

自分の人生なのに
いつも相手基準に考えてしまう。

お金を使わないと誰も私と関わりたがらないのだろうな、と思っているけど、みんなお金は好きだし
喜んでもらえるのならいいかなーと。

[290. 匿名]

自分の娘はどうなのか
心配になってしまう。。

[291. 匿名]

>>17
見事にアダルトチルドレンでした！！
兄弟差別、産まれて来なければ良かった、肯定されなかった部類です
もうどうにでもなれ～と思う様にしてる
毎日がただ過ぎるのを待つのみ

[292. 匿名]

よその家(普通の家)のお母さんが欲しくて仕方ない

[293. 匿名]

カウンセリングって保険適応にならないのかな？
必死で働いて節約しても生活が凄く苦しいのに毎回5,000〜8,000円なんて払えないよ。

病院探すにも時間割いていちいち予約して初診料など高い金払って…カウンセリングが合わないなんてことなら
また病院探しから始めて…そんなこと繰り返してたら負の連鎖だよ。

[294. 匿名]

子供の頃は友達の家も自分みたいに家族に無視されたり理不尽に怒鳴られたりしてるもんだと思ってたよ。
みんな親に怒鳴られたりしても家族が好きだなんて、好きって思えない自分が変な人間なんだと思ってた。

みんなちゃんと家族から存在を認めてもらって生きてきたんだよね。

[295. 匿名]

>>282
習い事忘れて行かなかったんなら確かにお金は勿体無いよ。
習い事の月謝って決して安くはないからね。
就学前からお金をかけて何かしら習い事をさせてもらえるのってありがたいことだよ。

ACっていうより単に親心子知らずかな。

[296. 匿名]

気を遣うのが通常になってるのに
裏がありそうとかわざとらしいとか不自然とか
おまえは本当はいい人なんかじゃないのに
そうやって演技しても騙されないぞ的なことを言われる。
大人になってまで、自然にのびのびできるやつらが
人の気も知らないで好き勝手言いやがって。

[297. 匿名]

昔、父や親戚の暴力があり
彼氏や友達とか
親しい間柄でも触られると
怖くなって泣き崩れたりします。

でも、そんな父も親戚も
憎めないし
姉は強く生きてるので
私の性格が歪んでるんだろうな笑。

[298. 匿名]

アダルトチルドレンて言い出したらきりがないよね
最初の定義のアル中が家族にいた
を目安に考えれば？
それぐらい崩壊してたらとか。
あんまり自分を悲観的に見るとかえって変な病気にかかるよ

[299. 匿名]

>>293
あくまでも、私の病院の話ですが
カウンセリングだけだと高いです。
そして一ヶ月以上待つので
その間はなにもできません。

なので、診察とカウンセリングを受ける
ように予約すれば
自己負担が軽くなる病院もあります。
一回3000円くらいです。

ご自身にあった病院を
見つけてくださいね(*′V′*)

[300. 匿名]

>>295子ども育てたことあります？

6歳の子どもにはまず、物事を忘れないようにどうしたらいいか一緒に考えるのが先じゃないの？
6歳なんて、忘れない子も勿論いるだろうけど、忘れてもおかしくないよ。
忘れたことに対して怒っても仕方ない、これからどうしたらいいかが大事なのでは。
故意に習い事をサボったなら怒られるかもしれないけど、それでも要点はお金じゃなくて、親がすべきはまずサボった理由を聴くことだし。
お金がどうしたなんて親の都合でしょう

[301. 匿名]

自分の気持ちの解放が苦手です。

性交渉で本能的に快楽に達するであろう直前に
涙がとまらずに号泣してしまうというくらい
感情を素直に表現することができません。

自分の過去に何があったのか
潜在意識の中での何が原因なのか
それを知ることもなんだか恐怖。

[302. 匿名]

自己憐憫が強い

自己肯定感が低い割に
・自分は優しい人間なんだと自分で思っている
・自分と相容れない意見を言われると徹底的に攻撃してしまう

[303. 匿名]

全部レス見たけど、ＡＣに理解の無い人は大体同じこと言うんだよね。
で、優しい人が「こうなんだよ」って何度も説明してる。

[304. 匿名]

>>302全く一緒

[305. 匿名]

カウンセリングや診察の料金が気になる人は、
市役所かどこかで自立支援を受けられるんじゃないかな？
詳しいことはわからないけど、電話ででも病院に相談してみると良いと思う。

[306. 匿名]

母親がアル中多重サイマー
父親がモラハラで性的トラウマありって
私はいろいろ重なって子供の頃にはもう精神科にいってたんだけど
こういうのもアダルトチルドレンなの？現行精神疾患だし。

ちょっと生きにくくなっちゃったくらいでもうアダルトチルドレンっていうの？

[307. 匿名]

>>300
毒親エピソードとしては、どこにでもいそうな親エピソードだよね。
「お金が勿体無い」と親に言われた子なんてACじゃなくたってごまんといるでしょうが。
習い事させてもらえるだけいいじゃん。
させてもらえない子もいるんだよ。
あなたがそんな小さいエピソードで毒親扱いAC面してる方がよっぽどズレてるよ。
ここ読んでたらわかるでしょ？
もっとみんな過酷な扱い受けてるよ。
あなたがぬるい性格なのはよくわかりました。

せいぜいあなたは完璧な子育てをしてください。

[308. 匿名]

>>217

YouTubeの 大愚 元勝さんをお薦めした者です。

私も毎日のように人生相談聞いてます。
人生相談から大愚さんのところにたどり着きました。

[309. 匿名]

>>302
ACの人って自己愛性人格障害の人みたいな特徴あるよね。

[310. 匿名]

>>300
6歳ならお金の大切さを教えてもいい頃では？

[311. 匿名]

インナーチャイルドを癒すっていうの私には効果ありました。ネットで調べてやってみたから完全に独学だけど。。
自分の中の子ども(の部分)に自分が過去にしてほしかった様に接するイメージをすることで、その子どもが抱える問題を今の自分と切り離して見ることができる。
小さい頃に母が亡くなってから、成人してからも自分を１番に想ってくれる人を求めて当時の彼氏に依存してたし、今の主人にも負担をかけてた。今も家では子どもみたいに振る舞ってしまうことはあるけど、自分で気持ちのバランスがとれるようになってきた。世の中の親が与えるような愛情を主人に求めるのはあまりに酷で、それは自分で自分に与えていけばいいのかなと。。
自分で自分を受け入れたら、完璧主義も常に他人の顔色をうかがうのもましになってきたかなと思います。
顔色をうかがって、気持ちが汲み取れるのは接客業で役立っているのでそれはそれで良かったかなとも思います(^^;)

[312. 匿名]

父と普通に性交してしまっていた。
4－5歳の時から本番こそないものの性的な触れ合いが頻繁にあり、11－14歳まではもう普通に。

あまりにも自然にそんなクソ人生が始まってしまったので、どこもそんな風だと思っていた。というか、多分子供ながらにそう思わないと生きていけなかった。

しかも自分の子供にそんな仕打ちの末、母と同年代の若くもない女と浮気して離婚。すっごいショックだった。
その後、母と暮らすも私には愛情薄かったよね。でも捨てられたら生きていけないから必死で勉強とかバイトで頑張った。今考えると、母親は気が付いてたな。

カウンセリングも何回か受けたがピンとくる先生に会えず、問題の本質（父との肉体関係）を相談できたことはないまま、一応ACとして診断書みたいなの書かれたけど、こんなんじゃいつまでたっても傷はいえないと思っている。どうしたらいいんだろう…

長文になりましたがここを見つけて良かったです。書けてちょっとホッとしました。

[313. 匿名]

>>300ですが
私は>>282でないです
「就学前からお金をかけて何かしら習い事をさせてもらえるのってありがたいことだよ。」がおかしいと思う。＝だから感謝して一切文句言うなというふうに聞こえる。それってまさに毒親じゃないと思ったけど。
私はたしかにぬるいよ、自分の兄弟の中でも自分が一番軽かった。
でも、他人の傷をそういう風に小さいだなんて他と比べるのは違うんじゃないの？

>>307は他と比べる癖があるんじゃないの、それとも自分が完ぺきになりたいの？
「就学前からお金をかけて何かしら習い事をさせてもらえるのってありがたい」
これは一般家庭と比べてる
「毒親エピソードとしては、どこにでもいそうな親エピソードだよね。
「お金が勿体無い」と親に言われた子なんてACじゃなくたってごまんといる」
これも世間と比べてる
「もっとみんな過酷な扱い受けてる」
これもそう、比べてる



他人の傷に大きい小さいをつけてるうちは、私たちは変わることはない

[314. 匿名]

>>264
アダルトチルドレンなどの
トラウマによる障害は、
認知療法と言って
例えばカウンセリングや
デイワークなどもあります。

でも、お医者さんも人間で
いろんな人がいます。
薬の処方だけする人も
たまに、お医者さんに罵声を
浴びて通院できなくなったなんて
人もいます。

どんな病院かわからない、
そんな時は近くの保健福祉科などに
病院のパンフを置いてあったりするので
二箇所ほどに絞って
行かれることをお勧めします。
自分にあった、
居心地のいい病院もありますから
お身体大切にしてくださいね。

[315. 匿名]

抗うつ薬や安定剤を一生飲み続けなればならないと医師に言われる生活をしたいですか？
私はまさに機能不全家族で育って親がアルコール中毒で入院歴のある重度の鬱病でした。
私自身は拒食症から鬱状態になり今は不安障害でもう10年以上薬が手放せません。
安易に自分はアダルトチルドレンかも知れないと自己判断して、生きづらさを親のせいにしても楽にはならないと思います。
精神疾患の怖さを知らない人が多いようなので書き込まずにはいられませんでした。
生きづらさには元々の性格や性質もあります。
その自分とどううまく向き合い付き合って行くかが大切だと私は思ってます。

[316. 匿名]

>>313様はACですね。

>>302にぴったり当てはまります。

[317. 匿名]

>>173さん 私も同じです。
過剰にお世話したがったり、場の空気を和らげようと必死になりますよね。

何か言い合いが始まったりすると、自分は関係ないのにそれで周りが収まるならと悪くなくても
「私も○○だったし、気がつかなかったし悪かったね。ごめんね。」
ってすぐに言ってしまう。

周りはキチンと解決したくて、言い合いになっても最後はしっかり元に戻れる！って思って
悪かった本人に自分の意見をはっきり言ったりするけど、ACはその言い合いがとても怖い。
そのまま永遠にケンカしたままだったらどうしようって。パニックになって心臓がすごくドキドキして息苦しくなる。
ケンカしたままがとても苦しくて辛くて怖い。

でも謝って周りが収まっても、安心する反面、本当は私が悪いわけじゃないって気がついているから
結局は自分自身納得しきれないし、またそのことで自分の弱さとか情けなさ、みんなに自分が悪かったって思われた苦しさから
グチグチと悩み続けちゃったりしちゃう。


困った人には助ける
を自己犠牲してまで過剰にして結局自分が苦しくなり、周りのまずは自分を優先！ってしている人を羨ましくてズルいって思ったりしちゃう。
結果周り回って“助ける”どころか“迷惑”をかけちゃうんだよね。


一時期、私もカウンセリングを覚えたい！誰かの心を楽にしてあげたい！と思って
カウンセリングの勉強をしたんだけど、初期の授業で講師の先生が
「今ここの大半の人は、実は自分が悩みを抱えている人たちです。健全な心を持っている人は先ず興味を持ちません。」
と言い出して、確信を突かれたと思ってすごくショックだった。

カウンセリングの資格は結局取らなかったんだけど、当時の勉強はすごく役にたったよ。

誰かのお世話をしたい！＝頑張っても何も言ってもらえず孤独だった当時の自分を投影させて、
感謝してもらえたその言葉を寂しかった自分に聞かせて一生懸命慰めているんだよね。

[318. 匿名]

ちょっと、落ち着きます。
私も自分の物差しを振りかざしていました。
すみませんでした。

[319. 匿名]

私も診断したら当てはまった。

母親の影響って大だね！うちの母親もおかしかった！祖母も変だった。そういう家系なのかな？
兎に角こんな親に育てられるなら施設にでも行ってればよかったよ。
親は無くとも子は育つ、下手に毒親に育てられるよりはまし！

[320. 匿名]

アダルトチルドレン、私もそうかも。

親は離婚して、幼い頃から心配だからと言って何もかも私の事を否定する母親です。

自分、発達障害の可能性あるかもしれないから今月の25日にやっと医師から診断受けます。

本当に生きづらく、辛い。
今は、社内ニートで泣きそうになります。

[321. 匿名]

>>17
こんなの誰だって当てはまりそう

[322. 匿名]

見た目は子供、頭脳は大人の逆バージョン？

[323. 匿名]

主さんとまったく同じです。少しでも意見をしたりしたら大変。やっぱりあんたは○○家(父親)の血だな！って。父方の悪口を幼い頃から聞かされてましたし、母に賛同しなければヒス起こして大変でした。もう今さら嘆いても仕方がないから、我が子にはそうすまいと、それしか考えてないです。

[324. 匿名]

>>17
日本人だいたいあてはまるんじゃない？

[325. 匿名]

何で見たか忘れたけど、愛情っていう栄養を正しくかけてあげたら、その実は自然と熟して落下するんだって
そんで落ちた実に詰まった種が成長して、また実をつけるらしい
たしかこれ全体的には、子離れが出来ない親へ「安心して子育てすればいい」みたいな意味合いだった気がするけ、ACからしたら、そっか栄養不足なのかって感じ
そりゃ根っこも枝もどこに向かえばいいのか迷うわ

[326. 匿名]

>>18さん
大丈夫だよ！その継母を見下せばいいんだよ！
あのクソみたな生き物になりたくないと思ってれば反面教師になる。
人によっては嫌がられる表現だけれど、憎しみを糧に生きることはできるから。
私はそうして子育てしてきた。
あんなこと、我が子にはできないよ…
自身は虐待されて育った、もう成人した子どもの母より。

そして虐待されて育ちましたと言うと虐待は繰り返すよねってすぐ言う方もいるけど(物凄く失礼な発言)そんなこともないから。
みんながそうじゃないから。
私も何度となく言われてきたよ(笑)
義実家に言われたからね(笑)
毒母も義実家も絶縁して快適さ！
一人は寂しいけどね(汗)

[327. 匿名]

判定テストは合ってるの？
戦時中に育った人はみんなアダルトチルドレンじゃん！
要は色々理解できる大人になって、親を敬える心を持っているか、いないかじゃない？
親に憎ししかなかったら生きづらい。って事じゃないかなぁ。

[328. 匿名]

>>313さん
あなたのコメントにプラス100押したいくらいです。

[329. 匿名]

日本人の6割はACって、別のスレで言ってる人がいた

それがほんとかどうかは分からないけど、我慢と協調を美徳とする日本人はACが多くてもおかしくないと思う

[330. 匿名]

幼少期、親にたっぷり可愛がられて真っ直ぐ育っても思春期の陰湿な意地悪、イジメで人間関係の築かたわからなくなるって人も多いと思う。
これは？アダルトチルドレン？何？

[331. 匿名]

このままじゃヤバいって思ってメンタルクリニックに通ってはいる…
それでも人生に光が見えない…

[332. 匿名]

PTSD？
わからんけど、心に傷はついてる

[333. 匿名]

>>309
家族の中で担ってた役割によると思う
私がボーダーみたいになってたのは思春期の頃だけで、自己愛性みたいなのないよ
私の場合相談される役目だったし

[334. 匿名]

>>330
ACは現行、家族につけられたトラウマのことをいうんじゃないかな。
でもそれもトラウマだよね

[335. 匿名]

アダルトチルドレンです

アダルトチルドレンの人って
アットホームドラマとか嫌いじゃないですか？

私はすごく寒気がするし、アットホームを気持ち悪いと思ってしまいます

ただ、やはり自分には与えられなかった家族像なので
嫌いな反面、とても羨ましく思います…

[336. 匿名]

家庭をめちゃくちゃにした父を激しく恨んでます。
まだ生きてるけど、たぶん父が死んでも変わらず怨み続けると思う。
そして私には面倒な継母もいる。

なんで家族の事で私は生まれてからずっと苦労しないといけないのか？
勉強や仕事でする苦労はのちのち実を結ぶかもしれないから必要な苦労だとは思うけど、家庭環境が悪くてする苦労ってムダ以外の何物でもないよね。

[337. 匿名]

ほとんどの人が当てはまったとかいって、別にみんなそうじゃん？とか言う人はなんなのか。やってみて当てはまっても、実生活に影響を及ぼしたり困ったりしてないならその時点で違うわけだし、そもそも大前提として機能不全家族で育った人のことです。

[338. 匿名]

自分は絶対におかしいし、育った家庭環境でも思い当たる点はたくさんあるので、本当は精神科とか行ってなんとか今の状況を変えたい。生きづらくてたまらない。
でも今まで誰もわかってくれなかったから、医者にもわかってもらえないかもしれない、ただあなたがひどくワガママで性格が悪いだけと言われるかもしれないと思うと、怖くて病院にも行けません。

[339. 匿名]

わたし精神科通ってたけど別に病名言われてない。ADHDだけはそれ以前に診断済みだけど、それとACもあると思う。ボーダーかなとも一時期思ってた。だいぶマシになったけど若い頃はむちゃくちゃだった。リストカットの傷が消えなくて困ってる。

[340. 匿名]

>>329
有り得るね。
離婚率も高いしー
幸せな家庭ってそう沢山ないのかもね
私の友達も家庭環境の複雑な子が大半
類ともなのかもしれないけど、
夢のない話だ！！

[341. 匿名]

主さんが、アダルトチルドレンの人、吐き出しませんか？って言ってます。
違う人が何故書き込んでるの？生きづらさを抱えた人をさらに叩きたい人なの？

[342. 匿名]

アダルトチルドレンかもしれない。
鬱かもしれない。
かもしれない。多いですね。

[343. 匿名]

>>312
そういう自助グループもないようなパターンだと、それこそネットで同じような人見つけるといいかも

私は吐き捨てるようにブログ書いててブログ友達ができて話したりコメントしあったりで結構助かった

あとは、それ系統のトラウマに強い医者を探すのも手かも

あまりにあなたのお父さんがむかつくわ。
なんも頑張らなくていいからあなたが今より少しずつ幸せになってね

[344. 匿名]

はいはいわかりました。
私のほうが辛かったんです、あんたはぬるいってか。
結局比べてここでも格差が生まれるのね。
もう来ませんよ。

[345. 匿名]

わたしはきょうだい児なので、歪んでしまいましたね〜
生き辛さは感じていたけど、ACだと自覚したのはここ何年かで、最近では注意欠陥も入ってるなと怪しいんでるところ

でも、具体的な治療法も無いので、今は何とか、自己受容ができるようメンタル矯正中

自分が幸せになっちゃいけない感じとか、育ちの良いやつに対するどうしようもない憤りとか、好きな人に試し行動してしまったりとか色々、
全部ひっくるめて
「よっしゃー！わたし今日もやらかしてんな〜！フゥ〜ッ！！！」
と、笑えるようになれるよう、私の心の中を他人に汚されないよう、頑張ってるとこです

[346. 匿名]

うちがそうだったんだけど、両親揃ってて外から見たら普通の家族で
しかも親にどこもこんなもんや！とか言われてて
なんかもう自分が苦しいのを認めていいかわかんなかったって人いない？
あれが実は、もっとひどいこともされてたけど最終的に一番キツかった気がする今日このごろなのよー

[347. 匿名]

私は精神科に通ってます。
この前の受診時に「結婚して今は普通の生活を手に入れたが、今でも親を恨んでるし、いつもイライラして過ごしてます」と言ったところ「そんな酷い経験をしたら、親を恨んだりするのも当然ですよ」と言われ、少し気持ちが軽くなった。

その先生はネガティブな感情を無理矢理減らし、ポジティブな部分を頑張って伸ばそう！みたいな助言はしない。
ネガティブな感情だって人間なんだから当然持ってるはずという助言をする。

私にはそれが合ってる気がするから、先生の前では思いの丈を存分に話してしまうし、逆に言えば他の人にはここまでオープンには話せない。

[348. 匿名]

認めて欲しいんです。否定ばっかりで認めてらえなかったから。

[349. 匿名]

私の母は何かしらの人格障害に当てはまると思う。もう死んじゃったけど。
もう20年くらい前にパニック発作起こして救急車で運ばれてからずっと心療内科通い。アダルトチルドレンなんだろうなと思うけど医師に話した事はない。どうしても話せない。ここの心無い書き込みみたいなことを言われたら耐えられないと思うからかも。医師ですら信用できていない。
自分で本読んで色々試してみている。

[350. 匿名]

生きづらさを感じて
カウンセリングを受けて
認知面での質問に答えた結果、
アダルトチルドレンと診断されました。

安心しました。
そこから生きづらさを感じる自分に
浸ってる自分もいたり、本当に辛いと思う時も
ありましたが、私も幸せな生活をしたい！
過去は変えられないから、今幸せな暮らしを
したいと、考え方を変えました。

そして、何回もカウンセリングに通い
認知行動療法を行い、自分を客観的に見たり
相手の気持ちを、より深く考えていく事を
意識するようにしたり、色々な事を勉強して
今は昔ほど生きづらさを感じなくなりました。

私は過去の出来事に振り回されて悩んでた時、
なんで私だけとか、私も幸せになりたいとか、
思ってました。
でも、それは、アダルトチルドレンとか関係なく、人生は誰かに幸せにしてもらうほど、甘くないというか、自分で幸せを手に入れるように出来てるんだなって、思いました。

[351. 匿名]

ここで当事者のコメントにマイナスつけまくってる奴、精神障害かACだと思うわ。
自覚無さそうだけどｗ
よく知りもしない分かろうともしないで否定するなんて狂ってる。まさに毒親の思考。

[352. 匿名]

症状とか状況に名前が付くことで安心するんだよね、多分。
「あ、自分は病気なんだ。だから仕方ない」って。
それってただの弱さだし、逃げ。病気でもなんでもない。
正直なところ、鬱もアダルトチルドレンも、どの項目にも当てはまらない人なんてほぼいない。

ここで上がってる「悲惨な家庭環境」なまっちょろいなぁって思うよ。
可哀相だとも思わないし、むしろ、それのどこがどう辛いの？ってなる。
小学校にも行かせて貰えなかった、五体満足じゃないってんなら話は別だけどね。
学校行って、学んだことあるんでしょ。自分の足で歩けるんでしょ。
なら、いっくらでも、どうとでも人生覆せるのに。
覆さなかったのはあなたたちの弱さ。誰のせいでもないわ。

んなことで病んで人生終わってるとか言うなら、ドナーバンクにでも登録して、生きたい人のためにその終わってる人生の一部分だけでもプレゼントしたら？って思う。
まぁ、それができるなら人生変わってるわな。

[353. 匿名]

>>352
一体何しに来たんですか！笑
怒りどころかちょっと笑ってしまった！笑

[354. 匿名]

>>302のコメントみたいな人が周りにいたらどう思いますか？

[355. 匿名]

私は自分の毒親を反面教師にして、まわりの人に手伝ってもらいながら、なんとか子ども一人をやっと育て上げました。

今はゆっくり母と向き合って、幼少期の私の育て方の疑問にひとつひとつ答えてもらっています。

それでも心情的にまだ納得できないでいます。

とにかく、心がスカスカで何をやっても虚しい感じが治りません。

もう今生は、この気持ちのままでずっと過ごさないといけないのでしょうか。

[356. 匿名]

>>352
実は毒親が出来上がる過程とか、あるいは毒親自身が知らず知らず精神疾患だった場合、家系的に精神疾患を起こしやすい可能性もあるんだよ。

で、うつとかは沢山いるから軽く見ちゃう可能性があるけど、
双極性障害、統合失調症は、子供の頃にしんどい思いしててなおかつ遺伝的な因子があると発症率があがるんだなー

その二つは障害者手帳がほぼほぼ持てるし、なかなか治らない
あんまり簡単なことじゃないんだよ

私躁鬱で断薬なんて考えられないから、多分適正年齢みたいなもの超えるまでに妊娠もできないと思う
本当に人生壊してくれるおやっているもんなのよ

[357. 匿名]

人の意見に流されやすい

[358. 匿名]

>>352
まさに毒親の考え方すぎてワロタ

[359. 匿名]

色々とこじらせている

[360. 匿名]

>>352
名前がついてても安心してない、コメントしてる人は不安感が強いと思うけど、どこをどう読んだらそう思うのw

それに小学校に行かせてもらえないとかは書かないだけで、みんな割とあるあるだよ。殴られて顔が腫れて風邪で休みますって電話されて、怪我が治るまで半月休まされるとか普通にあるよw

書かれてることだけが全てなわけ無いでしょう。
想像力ないんだね

[361. 匿名]

>>352
努力で全部覆せるなら苦しんでる人なんていないだろ、アホじゃん

[362. 匿名]

>>354
自分の意見と違う相手を徹底的に攻撃するのなんて結局は自分が可愛いんだよ。自分が大好きなんだよ。自分は間違ってない、正しいって思い込みたい。
でも親のせいで自己肯定感をもてないと悲劇のヒロインぶる。
自分で自分を優しいと思ってる人間が他人を攻撃しまくりますか？
矛盾しまくり。
こんな面倒くさい人間周りが迷惑。

[363. 匿名]

自分が可愛いのなんてみんなそうでしょ
否定されたら嫌なのだってみんな同じ。
自分が可愛いと思うことの何がいけないの？
人を傷つけなければ、良いじゃん。

[364. 匿名]

なんか、ACに恨みを持つ人がいますね

[365. 匿名]

傷つけられたくないのに人を徹底的に傷つける
そんな人間優しくないよ

[366. 匿名]

>>352
なまっちょろいww
子供の頃に虐待で死んでたら同情してくれるんだよねwかわいそうって偽善者ぶって

[367. 匿名]

ACに恨み持ってるんじゃなくて、作っちゃったひとがちゃちゃいれてるんじゃないのー
思考が毒だし

[368. 匿名]

歩けることは歩けるけど、子供の時病院に連れていってもらえなかったり、無知による放置とかでいろんな後遺症残ってる人はよくいるね
自分も子供産めなくなったよ
弱いからなのかな？そうは思わないよ

[369. 匿名]

何でもかんでも人の所為

[370. 匿名]

>>369
普通に考えて無知な赤ん坊からスタートしてるんだから、いいことも悪いことも、大人になるまでは人のせいなんだよ

その人のせいが自分でなおせないほど重くて辛い人がいるっていうことは
べつにひていすることじゃなくない？

[371. 匿名]

赤の他人のせいにしてないんだから良くない？

実際親のせいなんだから。お前のせいだって散々理不尽に責められてきたんだから、いやいやてめえのせいだからなって思うのは自由だしむしろそのほうがいいでしょ。事実なんだから。
事実を話して何が悪いんよwww

[372. 匿名]

>>352
大変ね
勝った気でいるのね
同情するわ

[373. 匿名]

大きな子供

[374. 匿名]

私はアダルトチルドレンだろうなって思ってて、
なんせまんまアル中いたしその他もろもろ

その後の自分の成功体験でかなり楽になった。

でも親と関わるとすーぐ激高してしまう。反抗期今更来たみたいな。
こいつら歳食ったらよわるじゃん私復讐できるじゃんとかまで思うし、包丁取り出したくなるし、親の触ったものが気持ち悪くて触れなかったりする。

結局最後は老いて子供より弱くなって介護でもされなきゃいけないのに
愛情がないならないなりにそこは考えとけよバーカとか思ってるんだけど

ここまでいくとアダルトチルドレンなおってるのかな

[375. 匿名]

弱い人ほど吠えて自分より弱い人間を見つけて虐めるんだよ
>>352は毒親になる典型

[376. 匿名]

>>374
乗り越えて来てる途中だと思う
良い傾向なんじゃないかな

[377. 匿名]

子供の頃に過度のストレスに晒されてると脳のストレスを感知する部分が大きくなってますますストレスに反応しやすくなるんだってね。
大人になってからもストレス耐性が弱くて生きづらくなる。。

[378. 匿名]

彼氏がほしいんじゃなくて
無償の愛を与えてくれるお父さん、お母さんがほしいことに気づいた。

あれっ私どうしようもなくね？

[379. 匿名]

もーＡＣバカにする人は来んなよ！！
自分次第で何でも覆せるんなら
北朝鮮の人全員脱北してるわ！！！！

[380. 匿名]

>>378
わかるよ
何をしても離れていかない
私が何を言っても受け止めてくれるひと
とか理想とか思うけど、あれ？それって普通は子供の頃に親から受けるものなんじゃないの？って思って、もう無理やん…って思った。

彼氏や好きな人に何をしても離れていかないとか、何を行っても受け止めてくれるなんて、自分本位過ぎて、親と同じじゃん私…自分から何も与えられないのに図々しすぎるじゃん私…そんな人いるわけ無いじゃん…って思う

[381. 匿名]

>>376
よかったー！
ありがとう。
ちょっと私おかしいんじゃないかと思ってた。おかしいんだろうけど笑

[382. 匿名]

>>378
結果、私の彼氏は10こ上だが問題ない。
動機がそれでもしばらくしたら恋人の形になってたよ

[383. 匿名]

幼少期から暴力・暴言・ネグレクト
数週間に及ぶ無視.....
認めて貰った事、抱き締められたこと、話を聞いて貰った事の記憶なない。

母親は今家庭のある人と不倫からの事実婚。

私は今、結婚して離れた所に住んでるけど
義理の両親と夫にまで頻繁に
暴言の連絡してきて
挙句、身内の葬儀の時に
【よく来れたな。】と義理の両親に言い
再婚相手の父親に
葬儀の挨拶で〇〇(母の名前)が本当によくやってくれて〇〇(私)は私を避けているし
お父さんとも呼んでくれない
大変な時には何もしなかったから～って
親戚身内の前でさらし者にされた。

もう一生私は幸せになれないんだと思うし
私の人生を引っ掻き回す事に生きがいがあるんだと思うと、本気で死にたいと思ってる。

[384. 匿名]

自尊心の低い人間には攻撃的な自己愛性が寄ってくる
自己愛も結局人を否定して、「こいつよりは上」と思うことでしか自尊心を保てない人達

[385. 匿名]

>>352絶縁したうちの母親と兄が同じような事まくし立ててたわー。自分が1番正しいんだって。おかしな事にも気付いてないからタチが悪い

[386. 匿名]

両親離婚してて母親に引き取られました。

あんたがちゃんとしてないと、片親だからってお母さんが馬鹿にされる‼︎て言っていつも怒鳴り散らしてて、甘えたり相談とかできなかった。
あと、田舎の親戚のうちに預けるよ！高校辞めさせる！とかの脅しもしょっちゅう。
でも、女手一つで育てる母親の大変さもわかるし、平和に暮らしたかったから母親から見捨てられないように色々頑張ってました。
こわい存在だったけど、一緒に生きていく仲間と思ってたし…。

それが、なーんも相談なしで再婚してた。
自分からは話し辛いのかなと思って聞いてみても、誤魔化して教えてくれなかった。
その間の2年間位は実母の名前すら知らなかったんですよね…。
いままで母親に気に入られようと必死で色々我慢してきたのに何だったの？とすごく虚しくなったし、自分の存在を否定されてる気持ちになった。

でもこれがきっかけで大好きなお母さんは毒親で、いままで上手く洗脳されてたんだと気付けた。

この件が決め手になり今は絶縁してます。
大分精神的に安定しました。

[387. 匿名]

親が子供を甘やかし過ぎて子供が大人になってからうまくやっていけないのもアダルトチルドレンって言うから幅が広いよなー

[388. 匿名]

アル中の父親への殺意や憎悪がおさまらないままアラフォー。
生まれつきなのか家庭環境のせいなのか恋愛感情が無く他人にそういう目で見られるのも気持ち悪く感じてしまう。とにかく他人と関わらないで生きてる。ネットのおかげでしがらみ皆無のコミュニケーションは取れるしね。
父親が話が通じない割に全力でずかずか踏み込んで来て傷付け逆なでする人間だったからその反動なのかな。

[389. 匿名]

昔は恋人のつなぎとめ方がヤバい
自殺未遂してしまったけど、くすりで死なないことなんてわかってた。
今は向こうも毒親もちだって解ったりいろいろあって上手くいってるけど
自傷癖あった昔と変わってなかったなって自己嫌悪した。
先日生まれて初めて父親と向き合わなきゃいけなくなったけど、離婚した母親連れてきたのにはびっくりしたな。何この臆病者。こんな人間にモラハラされて私何怖がってたんだろうって思った
一番最初の恋人は父親とそっくりなのを無意識に選んで母親と同じ言動をしてた。
一々そんなつもりはないのに。無意識でやってるのかな

[390. 匿名]

>>377
う〜ん、凄く納得

[391. 匿名]

性格として考えられる項目も多いし、一概には言えないよね。優等生とか、なにが悪い？って思うし。

[392. 匿名]

>>17
すごい、見事に1個も当てはまらなかった！

[393. 匿名]

虐待を受けると脳が萎縮するんだってね
後の本人の努力だけでどうにかなるもんじゃない

[394. 匿名]

>>17
やってみたけど、アダルトチルドレンである可能性が高いですって出たけど、
家庭環境はどれにも当てはまらなかった。
たまたまなのかな？

[395. 匿名]

>>355
ほんとの毒親は年齢重ねても、ちゃんと向き合って話してくれません。
辛かった幼少期の話を持ち出しても、更に鋭い刃でぶった切られます。期待しても無駄。私の場合自分で折り合いつけてこの性格に付き合ってくしかありません。

[396. 匿名]

>>391
親に感情を支配されてきたため、家庭で安全に生きていくには優等生にならざるを得なかったのです

[397. 匿名]

>>343
312です。返信ありがとうございました。
今までこういう不特定多数の方に向けて発信する、という形で自分の体験を見返すのが怖かったので、心で思い出すことは多々あっても、文字にしようとはしてきませんでした。

これを機会に「親から受けた性被害体験」を相談できそうなお医者様を真剣に探してみます。
お言葉嬉しかったです。少しずつでも幸せに近付けるよう歩き出すぞ(^^)/

[398. 匿名]

どうしたらいいのかな？


生きるのが苦しいよ

[399. 匿名]

>>395
ほんとの毒親って何？
そういう事言うと人を傷つけるよ
お前の親と同じように

[400. 匿名]

母がいない人は愛着障害になる確率高いの？

[401. 匿名]

調べてみたらアダルトチルドレンには
ぬいぐるみ療法がきくみたい
ぬいぐるみを抱き締めると、そのぬいぐるみに
自分の幼い心が投影されて癒されるんだってさ。
買いに行くの恥ずかしいけど
ぬいぐるみ買ってみようかな。

[402. 匿名]

>>401
全く知らずに、抱き枕としてぬいぐるみがずっとあります。
抱き枕では嫌なんです。
ぬいぐるみを抱き枕に。
10年ほど

これは良かったんですね
得した気分

[403. 匿名]

日本って毒親が好き放題し易い土壌が育ってるよね
子供は親の所有物ってのがまかり通ってるし

[404. 匿名]

クリントン元大統領がそうだよね

[405. 匿名]

親と縁切るしかないよ。
連絡着ても出ないかのらりくらりかわして言いなりにならない。

そして自分の人生を生きる。

[406. 匿名]

とにかく生きづらい。
親と距離的に離れてやっと立て直してきたのに、また近くに越してきやがった。
電話や訪問の後は、頑張ったねとひたすら自分を誉めてます。

[407. 匿名]

私もそうだよ
旦那と出逢ってから、心の底にある寂しさとか不安感はなくなった。
でも、ぬいぐるみがないと寝れない(苦笑)

[408. 匿名]

精神疾患で現在働けておりません
今までのことを思い出すと情緒が不安定になります
たまにおっさん騙して生計をたてています
あとは年金です
でもなんかきれちゃって、
車を実家にぶっこみました
ちっちゃい庭みたいなのがあって壁まではいかなかったけど
完全に腫れ物扱いです
イライラは収まってません
もうやだ
つぎ、壁ごと死にたいです

[409. 匿名]

>>401
そうなんだ
私子供の頃から自分なんかが持ってるとぬいぐるみがかわいそう、という周りには理解され難いであろうわけわかんない理由で避けてきてずっと持ってなかったんだけど、この前ゲームセンターで一つ取れたやつくれた人がいて。

でもどうしたらいいかわからなくて。自分のぬいぐるみなんて２０数年生きてて初めて手にしたから、すごく嬉しくて可愛くて。とりあえずムギュムギュしてみたけど、俯瞰で見てしまうというか、私気持ち悪いな…？って思って、かわいそうとは思いつつそのまま放置してしまってる……

どんなものでも私の所有物になるのが、かわいそうって思っちゃう。この感覚ある人他にいないかな…

[410. 匿名]

>>408
せめて自分くらいは自分を大事にしてあげて

[411. 匿名]

母親自体がACの可能性あり。(祖父はギャンブル依存症・アル中で、いつも祖母に暴力を振るっていたらしい。)
学習能力がないのか、わざわざ祖父と似たり寄ったりな父と結婚してノイローゼ気味になり、私達姉妹は被害を被った。
自分が経験した事は上手く短文にまとめられないけど、母への同情があるとき恨みに変わって後ろから殴りたくなり、もうこれ以上深く関わるのはいけないなと思った。

[412. 匿名]

自分を大事にするということがまずどうすればいいのかわからないんだよね。

自分の意志を優先するとか、小さいことからとかやり方はわかってはいるけど、そうするとものすごく罪悪感感じるように小さいうちから刷り込まれてるからなかなか難しいんだよね。

普通の人には普通なことでも、私なんかがしたらわがままなのでは？調子乗りすぎなのでは？とか感じなくてもいい罪悪感に駆られるんだよ。
これは普通なことでいいんだ罪悪感感じる必要なんてない恐怖に感じる必要なんてないって頭ではわかってるのにね。

[413. 匿名]

元彼が、父親がネグレクトで母親が過干渉の家庭で育ったって聞いていた。
普段は凄く優しいけど、喧嘩になると言ってる事が支離滅裂になってしまって、集団から孤立しがちな人だった。
別れ話をすると、見捨てられ不安があるのか脅迫めいたメールや電話をしてくるようになって、最終的に警察と弁護士すんに間に入ってもらって別れた。
今思うと、アダルトチルドレンだったんだろうなぁと思う。
本人のせいではないし、凄く可哀想なんだけど、自分の身を守る為には攻撃性のあるタイプの人と、できるだけ関わらない方がいいと思う。

[414. 匿名]

>>412
自分を大事にできないです
私の場合は不満を持ってはいけない、言ってはいけないという刷り込みで、
当てつけに始めたリストカットからどんどん、自分を破壊する方向に進んでしまって
薬とかもめちゃくちゃにのむとか、一般的に自分を大事にしていないと言われるような行為をしても、
すれてないとか言われる始末です
すれてないのは出してないから、出し方がわからないからってだけなんですけど。
きょうはもう眠剤のんで寝逃げしよ

[415. 匿名]

私の旦那がアダルトチルドレンです。
義父母がまさにそうゆう家庭を築いており、40歳になる旦那は思考が本当に子供です。
なので、私もとても疲れます。子供もいますが、自分の子には暴力はないですが、私には以前は暴力、暴言がひどく何度も離婚を考えました。
でも、彼をどうにか正常な思考にしてあげれば、私も平穏な家庭をつくれると思い、日々がんばっていますが、なかなか上手くいかず。。
正直私の身がもちません。
アダルトチルドレンは治るのでしょつか…
ここまで私が苦労する必要はあるのかと、毎日の様に悩んでます。
主人に自覚はあるものの、私から指摘されるのはやはり嫌な様です。

[416. 匿名]

新宿オーピークリニックっていう精神科の先生の動画が参考になったよ。
優しそうというか、ひょうひょうとしてるというか、結構聞きやすいよ。
新宿まではなかなか行けないけど、いつか一度診察受けてみたい。
悩んでる方は観てみて。

アダルトチルドレンの回復（まず行ってみること） - YouTube

2014年11月26日に廣瀬クリニックのグループ療法で行われた 精神科医 心療内科医 廣瀬久益によるDr.講話の様子 テーマは「アダルトチルドレンの回復（まず行ってみること）」 新宿OP廣瀬クリニック公式HP http://www.hirose-clinic.net ―――――――――――――――――――――――...

アダルトチルドレンを活かす - YouTube

2014年10月22日に廣瀬クリニックのグループ療法で行われた 精神科医 心療内科医 廣瀬久益によるDr.講話の様子 テーマは「アダルトチルドレンを活かす」 新宿OP廣瀬クリニック公式HP http://www.hirose-clinic.net ―――――――――――――――――――――――――――――――――...

子供の成長に必要な家族の機能 - YouTube

2014年10月8日に廣瀬クリニックのグループ療法で行われた 精神科医 心療内科医 廣瀬久益によるDr.講話の様子 テーマは「子供の成長に必要な家族の機能」 新宿OP廣瀬クリニック公式HP http://www.hirose-clinic.net ―――――――――――――――――――――――――――――――――...

[417. 匿名]

４歳の時に父が自殺して母が逃げた。
父方の祖父母が比較的裕福で、養女になって育てられたけど、
この子は不憫だ不憫だって言われ、過剰に過保護にされた。
雨の日は行きも帰りも車で送り迎えみたいな。
年頃で断ったら、ジジイの生きがいを奪うのかと説得され、
何でも好きなものを好きなようにさせてもらった挙句は、
もうメンタル病気のデパートみたいな自分だけ。
祖父母は豪快に財産を使い果たし死んでいったから、無一文だ。
今でもいい歳なのだけど一人では行動できない。
なんか周りが怖い。

[418. 匿名]

最初は罪悪感を感じながらも耐えつつ頑張るしかないんじゃないかな
自分を大事にしてもバチは当たったりしないということを、回数重ねて叩き込んでいく
私の場合、おしゃれ一切禁止だったから、茶色や紺の服しか持ってなくて、なんてことない普通の色の普通の服買うときに体が震えたよ　笑
苦しみつつ回数こなして今は普通に買い物出来るようになった

[419. 匿名]

>>378
すんごい分かる。
愛が欲しくて男にガッツリ依存しちゃってるけど、本当は愛ってのは両親から当たり前のように与えられる物なのにね…。

[420. 匿名]

喜怒哀楽を表に出せない
「嬉しい！ありがとうっ！」みたいな言葉が出てこなくて
淡々とありがとーって言ってしまう
感情を見られるのはとっても恥ずかしいと思ってしまう

[421. 匿名]

>>418
私も地味な服ばかりだったけど少し明るめの服とかかいはじめたよ。はじめはビクビクしてて着てるのが変なんじゃないか、私なんかがこんなの着ていいのか、みたいなのがあったけど最近は薄れてきたかも。

[422. 匿名]

男性にすら依存しないでアイドルに依存してるよ
一方的に応援できて楽だから
人とコミュニュケーション取って甘えたり甘えられたりが無理
親がお姉ちゃんでしょって言って甘えさせてくれなかったから甘え方がわからないし

[423. 匿名]

チェックリストみたけど私もいくつか当てはまって、アダルトチルドレンって結果が出たよ。

このアダルトチルドレンっていうのを治療するって言ってる団体って、認知行動療法士とかカウンセラーが多いけど、大丈夫かな。両方とも独自の学会とかセンターで教育して資格を発行していて、国家資格とかじゃないよ。半年ぐらいのコースでめっちゃ学費高いけど。
臨床心理士も国家資格とかじゃないけど大学院卒で修士以上を持ってるとおもう。臨床心理士は病院で働けます。つまり、心理療法は簡単にできないって国が考えてる。心配だったら、心療内科とかに行ったほうがいいと思うよ。

このコメント消されるかも。

[424. 匿名]

母親は私に何の関心も持ってくれなくて、父は機嫌のいい時は話したりしてくれたけど悪い時は顔を見て舌打ちしたり殴ったりで常に人の顔色をうかがうようになってしまった。生まれてこなければよかった。これをACというのかはわからないけど辛いです

[425. 匿名]

チェック項目にほとんどチェックついてしまった
とにかく人からいい人って思われたい願望強すぎて嫌になる
嫌われることを極端に嫌って自分を卑下して相手を上に上に立てちゃう
関係ない人の世話まで焼いて尽くしていいように使われて
それでもおかしなプライドが邪魔して私は裏切られてませんよみたいな平気な顔してしまう
心ではふざけんなちくしょおおおお！って一瞬思うのにそれを認められない
苦しいよー誰かー

[426. 匿名]

>>315
315です。
あれから色々考えて冷静になりました。
私の書き込みで不快な思いをされた方がいたらすみませんでした。
私のように薬漬けにはなって欲しくない思いばかり先走ってつい書き込んでしまいました。
今苦しんでいる皆さんの気持ちも良く分かるので、いいカウンセラーの方に出会ったり、何かきっかけを掴み少しでも生きづらさが改善されることを祈ってます。

[427. 匿名]

>>426
大丈夫だよ〜
ここの人はきっと精神疾患がどれほど大変かとかわかってると思うし、人それぞれ解決方法が違うこともきっとわかってるよ。
病院や薬を過信しすぎてはいけないことも間違いじゃないしね。
結局は自分の考え方を…ってしていかないといけないからね。薬やカウンセリングはその手助けになるかな、なる人もいるなって感じかなと思うよ。

みんなが安心して過ごせる日が来るといいなと思う

[428. 匿名]

職場にいます
歯医者の予約や美容院の予約も出来なくて変わりにやってあげました
誰とでもタメ語でしか喋れず上司も怒るどころか呆れてしまってます
依存が強くてまともな交際もしてないようです

[429. 匿名]

>>427
本当にその通りですね。
ありがとうございます。
優しいお言葉感謝しています。

[430. 匿名]

依存すらできないわ。
私は自分なんかが人に依存するなんてと思ってしまうタイプのようです。

[431. 匿名]

アダルトチルドレンっていじめの標的になりやすいかもね
自己評価が低いと性格きつい人のターゲットになりやすい
長い学生時代、いじめを受けているのは自分ひとりだけだったんだよね
クラスがたくさんあったから、前半クラス、後半クラス合同で体育なんかをやってたけど
ださい感じの人や性格きつい人でも自分以外は皆友達いた

確率でいえば相当あれな家庭ってほぼいない

あと精神的虐待者って言語を聞き取る力が弱くなるらしいね
嫌な言葉を聞き続けてると、言語の聞き取りと理解力を司る脳の部分が萎縮してるんだと

社会人数年で家庭の異常さに気づいたけど、気づいたきっかけが仕事の覚えの遅さ
頑張ってひとつもこぼさずメモをしたり、一生懸命話に耳を傾けても、皆より覚えが遅かった

家庭の問題に気づいて転職を何度か繰り返してからは、仕事面ではやっとこさ普通の理解力になったけど
会話面では駄目なときがある

[432. 匿名]

親に放置される→脳の発達遅れる→イジメに遭う→ストレスのため更に頭が悪くなる

のスパイラル

[433. 匿名]

ヒステリック母の怒鳴られる日々で母に反抗した時に、
「お母さんも同じようにひどい目にあった。
でも、前に進んだのよ！いつまでも人のせいにーしない！！！」
と言われ、
「人のせいにしているのは、あなただよね？
自分がされたから子供にするんじゃなく、
この子にはしないようにするのが愛ってものじゃないの？
愛情を持てなかったなら、産まないで欲しかったわ」
と言ったら、「愛情？（笑）」とバカにする笑い方をされました。
その時は、本当に殺意を抱き、母からもらったぬいぐるみを悲惨な目に合わせました・・・。
もう疎遠になったので、生きてるか死んでるかは、わからないですが、
早く亡くなってくれることを心から願います。
ぬいぐるみ、ごめんね。

[434. 匿名]

>>374
同じく。母と会うと激高してしまう。
確かに母の家庭環境は悲惨で、父もろくでもない人で苦労してきたのは分かるけど、私も両親のせいで子どもの頃から散々な目に遭ってきたし、自分だけが酷い目に遭って生きてきたような話ばかりされると腹が立つんだよね。
父が結婚後に豹変したならまだしも、ろくでもないと気づきながらも「帰る家もないし、いい年だし、今後の生活には困らないだろうし」って必死に自分に言い聞かせて、好きでもないのに結婚したわけだし。

[435. 匿名]

>>352

こういう「世の中にはもっと悲惨な人生がある」というような“正論”は、相手を本当に理解しようとする優しさのある人が、相手との信頼関係があった上で言うんじゃなきゃ、ただのいじめなんだよ。
自分が他人をいじめて自分を保とうとしている事を自覚して、どうしてそんな性格になったか振り返った方がいい。必ず理由がある。じゃないとどんどん自分も周りも不幸になっていく。

でも、そんな自分でなければ生きてこれなかったんだから、絶対に自分を責めてはいけない。責めても何もならないから。

人はそれぞれ生きてきた人生が違って、どんなに辛い人生を歩いてきたとしても、最終的には自分の力で乗り越えていくしかない。その重さは他人にはわからない。他人の人生を代わりに生きる事はできないから。
それには順番があって、まずACは気持ちを理解し認めてくれる人がいなかったわけだから、その人自身が自分の気持ちを認めてあげる事なんじゃないかと思う。ああ、私はずっと我慢してたんだな、とか、親を殺したいほど憎む気持ちがあるんだな、とか。
そうやって自分の辛かった気持ちを自覚していく上で初めて他人の辛さや、未熟さに対する思いやりが生まれてくる。そうやって乗り越えていくんだと思う。

と簡単に言っても、比較的楽に乗り越えられる人もいれば、死ぬほどの苦しみを伴わなければ乗り越えられない運命の人もいる。

そういう過程にいる人に対して「人のせいにするな」「もっと辛い人がいる」はズレてるし他人が言う事じゃない。と思う。

つまりあなたに想像力と思いやりがないのは、今まであなたの事を理解し受け止めてくれる人がいなかったし、あなた自身もまだ自分を認めてあげられていないという事なんじゃないかな。
人は自分を受け入れてる程度にしか他人を受け入れられないものだから。

[436. 匿名]

>>433
こういうこと書くと優劣が～って言う人もいると思うけど
子供が反論してもヒステリーがヒットアップしない親とヒートアップする親だと、
同じ複雑な家庭でもだいぶ違うと思う

反論してヒートアップするような親はしつこさも兼ね備えてるから、何かの部屋やらトイレとかに逃げ込んでも追っかけて騒いだりする
心の逃げ場を与えられてないから、無気力によりなりやすいし（学習力無力感だっけ）、ぼっちにもなりやすい


人生の中で反論に対してヒートアップしない家庭の人何人かに会ったけど、そういう人達ほど家庭の問題をたまに愚痴ってたり友人もいた

[437. 匿名]

1度も恋人ができたことないけどこれでいいんだと思う。私が子供を産んでも絶対幸せにできない、家族っていうのがわからないから。でも誰かに認めてほしい、生き辛い

[438. 匿名]

>>437
同じ状況だわ
どこの誰か分からないけど私はあなたを認めたい
このご時勢、ぼっちも悪くないかもよ

[439. 匿名]

母親が支配的で、自分で物事決めてこなかったから
いざって時に自分で考えて決断できない

[440. 匿名]

>>431
すごく分かるなー
言葉をスルーするようになってた
明らかに傷つけてやろうって酷い言葉言ってくる人の言葉や態度も何故か凄くポジティブに捉えてたし自分から距離を置くことが出来なかった
両親にも酷い扱いされてたけど小さいうちはそこで生きていくしかないからそうなったのかな
両親が毒だと外でも毒気質の人に目つけられるよね

[441. 匿名]

転職活動中、家族がより毒強めになってた時期に、リア充友人2人と
知人1人・従姉妹1人に相談したことがある

その時に思ったのが、ＡＣを甘えだって批判してるのってあかぬけてないリア充じゃない人なんだなって思った
喪か、性格があれな人と一緒になってるエセリア充の人

自己評価が低いわけじゃないのに、顔の雰囲気、服装が垢抜けてない人って地雷の人しかいない
やっぱり性格って雰囲気にも服のセンスにも出る

[442. 匿名]

最近、私の娘を可愛がってくれる親を見て許そうかと思った。
でも、簡単に普通に接することは出来ないし、喋れないし縮こまってしまう…。
未だに突然昔の事を思い出して泣いてしまうし、どうしたらいいのかわからない。
親と仲良しの人が羨ましい。

[443. 匿名]

結婚式とか、お涙ちょうだいの手紙が理解できないってずーっと思ってたんだけど自分がアダルトチルドレンだからかって気づいたよ。みんなが普通にしてることができないというか理解できないというか。
周りには明るくて元気って思われてるピエロタイプかも。毎日あれこれ悩みすぎて辛い、生きづらい。人生やり直して幸せになってみたい。

[444. 匿名]

親だって皆が皆、人格者な訳じゃない。
人間て弱い生き物だね。

[445. 匿名]

ちょっとずれるけど、ブルーハーツの歌の歌詞で『弱いもの達が夕暮れ～さらに弱いものを叩く』っていうのを思い出した…

[446. 匿名]

いきづらさで苦しんでます。
インナーチャイルドを可愛がる事が大事っていうけど、具体的にどうすればいいの！？

[447. 匿名]

人格者じゃなくても、子供をもつ以上は環境を整えるのは親の義務だし、子供に意地悪したい衝動にかられても理性で抑えるのが親でしょ
それが出来ないなら単純に産まなきゃいいんだよ

[448. 匿名]

>>436さん、>>433です。

おっしゃる通りヒートアップする親でした。
部屋に逃げれば、ドアの叩く音や怒鳴り声が母の気が済むまで聞かされました。
父は過呼吸になる私を「演技をするんじゃないよ」と笑っていました。
今でもその怒鳴った声や笑った両親の顔が頭から離れずにいます。

[449. 匿名]

>>448
私も一度だけなんだけど過呼吸になったことある
必死につらいことを吐き出してるのに、本当にわざとらしいねって母に笑われたよ。

息できなくて苦しいのに、目の前が白く霞んで手がしびれてきてる中でそんなん言われて、もうダメだなって思った

[450. 匿名]

なんでこんなに馬鹿にして茶化すコメント多いのかな？
知らないなら黙ってればいいのに

アダルトチルドレンなんて普段人には言えないし、生きにくいよ

成人したら自身の責任だと分かっていても、社会に出てからが一番苦労するし、子供の時の情操教育がいかに大事かと思い知らされる

[451. 匿名]

親は多少過干渉だっただけだけど、他人とのコミュニケーション難しい。そつなくこなせないから輪に入れない。そういうコミュ障とはまた違うのかな。性格全部に病名つきそうなくらいあるよね。

[452. 匿名]

自己肯定できない。変わりすぎてる家で育ったので、学校では変わり者を見るような目で必ず見られる場面がたくさんあった。
なのでイジメに合う。自分は常識はずれだと、年齢を重ねるごとに感じる。
生きづらい。自信がないので、いつもびくびく自分が変じゃないか確認してしまう。
人の顔色を伺い過ぎる。支配的な人が苦手なのに、何故か支配的な人に認められたくて無理をし過ぎる。利用される。

疲れたなぁ。

[453. 匿名]

インナーチャイルドセラピーはぐぐるといろいろ出てくるけど、
ひとりでやる時に強烈なトラウマを癒そうとするとフラッシュバックでかえってややこしいことになったりするから気をつけてね

[454. 匿名]

>>335
わたしも嫌い。
あと絆って言葉もだいっ嫌いです。

[455. 匿名]

私は友人達の健康的な家族の話を聞いてるとどす黒い感情が湧いてきて結構しんどかった。
今友達ってみんな家庭環境が複雑な子だけだわ
なんかストレスを共有出来る。らく。

[456. 匿名]

診療内科なんてピンキリで正直いい医師なんて少ないよ

最近は診療内科でも医師の他に看護師か助手が付いてる病院が多くてなんで複数人の中で自分の事べらべら喋んなきゃいけないのかとストレス溜まるし、カウンセリングも適用外の別料金で、行ってすっきりする所かだから何なんだ？と

己の闇なんて他人や薬で治せる事は絶対ない
医師や薬や友人は助けにはなっても、自分自身が自分の闇と向き合って折り合いつけるしかないよ

私は母親のDVを毎日受けてたし、否定(内面容姿共に)しかされて育ってないから、あの親の血が流れてるかと思うと子供なんて産めないし、結婚する気全くなかった
同僚や友人がいい人ばかりで、家庭を持つのも悪くないなと思えるようになったのが35過ぎてから

遅いよね

[457. 匿名]

>>415
うちの旦那もそうです。
義父はお酒を飲んでは暴れて義母に暴力を振るっていたようです。旦那はそんな義母のぐちをいつも聞かされていたようです。
そして学生時代にはいじめにあったようです。
結婚するまでは、かわいそうだっね。って思えたけど、結婚したら、言葉の暴力、束縛、他人と上辺しか関わらない、うまく話し合いができず直ぐにキレ流。もしくはすねる。など、、、
子供がいるので、旦那を怒らせないようにと、我慢ばかりしていて、自分が自分らしくなくなりました。
結婚までは自分の事が好きだったのに。。
旦那のそれが、アダルトチルドレンなら我慢すべきなんでしょうか？
疲れました。

[458. 匿名]

学生時代親しくなる人は、必ずと言っていいほど、機能不全な家庭で育った子達だった。
感覚的にそういう人はわかるのか、何故なのか今だに謎だけど。
そういう子達は家族にいろんな相談が出来ないので、自分で決める、もしくは友達に相談するしかない。
なので友達関係が密になりやすい。
お互いの傷みがわかるので、優しくし合う。
依存的になってしまう。

それがわかってきたので、今は程よく距離をあけてます。お互いに負担になってしまうので。

今だに心が健全な親御さんに大切に育てられてきた人には心を開けません。
人種が違うって思う。

[459. 匿名]

小さい時から両親の仲は悪く、母親から父親の悪口を聞かされていました。
喧嘩が始まると、「別れる」「子供たちは施設にいれる」といつも言われてました。
両親に捨てられたくなくて、、家のことや弟の世話、勉強も頑張りました。
でも両親は私を認めてくれませんでした。
辛くて泣くと、「近所迷惑だからカラオケボックスにいって泣け」というばかり。
私の結婚式では「あんたは暴虐無人な姑と舅の血を引いているから厳しく育てた」「親の悪いところしか受け継いでいない」と言われました。
最初は我慢していたものの、絶縁したい…

[460. 匿名]

ミスチルの画像はよ

[461. 匿名]

家庭で苦労したから家庭で苦労したこと無い人にあれこれ言われたら、○してやろうか？って思う
良いよねー。子供の足ひっぱたりしないで子供の教育にお金かけてくれたり、しなきゃいけないことをちゃんとしてくれるような親が居て。あんたの今があるのは全部親のおかげだよ！って思ってしまう

[462. 匿名]

愛されて育った人と話してるとイライラしてしまう。相手に非はないってわかってるから辛いなー

なんでこんなひねくれてんだってどんどん自分追いつめてしまう。でも無理なもんは無理だ。

[463. 匿名]

352です。
悪いが、うちは両親がアダルトチルドレンだよ。
両方ともに普通の家庭で大切に育てられてるけど、子供のまんま大人になってる。

人のせいにしてること自体が、逃げと弱さなんでないの？
誰にも理解されない？じゃあ、誰かに理解してもらう努力はしたの？
理解してくれる人を見つける努力はしたの？
ずっと同じ状態で「認めてください」って言い続けて認められないんなら、何かひとつでも変える努力すればよかったんでないの？
変えてもダメだったんならそれは、周りがダメなのか、根本的に貴方の何かがダメなのかの二択。
前者なら別の場所に行ってもっかいやりゃいいし。
後者なら、他人のせいじゃないんだから人に当たるのはお門違い。自分の生き様見直せ。

ずーーーっとそういい続けて、生きてきた人間です。

優しい言葉で傷のなめ合いしたとこで、認めて辛かったねって同情したところで、何か変わるん？
自分の悪いとこは探さず、改善もせず、相手に対して責任ばっか押し付けて、何か変わるん？
そんなことさえ理解できないくらい自分が好きなら、もっと開き直って明るい人生生きればいいじゃん。そうすれば、数奇な人が好いてくれるし。

この発言が「いじめ」になるんなら、わたしはいじめっ子で結構。
あと、両親には恵まれてないが、周りの友人・知人はみんないい人ばかりだしこんなキッツイことを言うてる私って人間も認めてくれてるからあしからず。

[464. 匿名]

誰か、父か母、もしくは兄弟とかが嫌いになれない、好きだから自分がアダルトチルドレンではないって否定し続けてきた人っていないかな？

私はずっとそうで、認めたとき心が少し楽になったよ。

[465. 匿名]

長い&怖い

[466. 匿名]

>>461
激しく共感

皆で就職し出したときに、
家に入れるお金の話をしてて
でもどーせ結婚資金にためてくれてるだけやろー
そうやよねー

この会話聞いた瞬間、友人達に罪はないのに殴りたくなったっていう

[467. 匿名]

>>463
叱責系の励ましはいらないです。

[468. 匿名]

以前、職場で同僚が退職した後、職場の女性陣でお昼を 食べていた時に退職した同僚の話になった。

まぁ悪口だったんだけど、「家庭環境が複雑みたいだよ～。そういう育ちだからあんな感じなんだよ。仕方ないよね(笑)」って言う同僚がいて、
○ねばいいのに。こいつ。って思った。

世間一般では家庭環境が悪い人イコールダメな人という認識なんだなって実感。

職場では自分の家庭環境の事は絶対に言わないと決めた出来事だった。

[469. 匿名]

うちの親はいい時と悪い時の差が激しくて、優しいときはすごく優しくされたり、話を聞いてくれて抱きしめてくれたり、色々な所に連れて行ってくれたり楽しい思い出も沢山ある。
それとは逆に暴言吐かれて馬鹿にされたり、理不尽に怒鳴られたり、父が酔って帰ってきていきなり暴力振るわれたり、母も機嫌が悪いと暴力ふるってきた。
あと常に馬鹿にされて育った。バカバカ言われて、いまだに学力に関しては自身が持てない。
でも両親のことは嫌いになれないし完全に毒親だなんても思えない。いい所もあるから。

それがトラウマになってるのかなとここを見て今気づいた。
アダルトチルドレンにも8割当てはまっていた。

[470. 匿名]

アダルトチルドレン診断は、可能性が高めでした(;_;)

[471. 匿名]

自分も毒になってしまうのはよくある話だね
もし子供が居るなら嫌われないように気を付けてね

[472. 匿名]

>>470

ここにいる皆、そうだよ。
あなただけじゃない。

[473. 匿名]

うちの親は酒乱と淫乱
友達が「親とケンカして・・・」みたいな愚痴をこぼしたときに、まともな家庭で何不自由なく育った人が「ちゃんと話しあいなよ」とドヤ顔で正論をのたまった
その瞬間、私は爆笑してしまって、周りが？？？ってなってた
あと、酒乱と結婚した人が「私が変えてみせる」と目をキラキラさせてた時も「バーカ！」と心の中で笑ってた
その友達は半年で離婚した
自分でも嫌な奴だと思う

[474. 匿名]

きれいごと言ってる人大嫌い!
何が話し合いだよw

[475. 匿名]

>>463 アダルトチルドレンって、子供のまま大人になった人の事ではないですよ。

[476. 匿名]

最近ずっと妄想してる
私はお金に余裕があって社会的地位も高い両親に愛されて育って大学にも通えて恋人も居て人生エンジョイしてる
現実は貧乏クジ過ぎて涙も出ない

[477. 匿名]

>>46その通りすぎてビックリした。
そうなんだよ。毒親は子供の心(気持ち)を無視して自分の思い通りにしようとするんだよ。毒親全員に共通してる。

生きづらい。｢親の愛に飢えてる｣なんて恥ずかしくて人に言えない。たまにACトピ立つけど、嬉しいよ。みんなで共感できるんだもん。みんな一緒なんだって安心できる。

[478. 匿名]

>>463
ここ語ってるだけだし、
あなたの意見は私は正論だと思うけど、それが出来ないほどって人がここで話しててもいいじゃん？
ほっといてもらっていい？

[479. 匿名]

AC ボーダー 双極性障害ですけど
どんなに辛いことがあっても
親近者が亡くなっても
涙が出ません

皆さん 涙はでますか？

[480. 匿名]

毒は子供に何も持たせないで社会に放り出す
それで苦しんでる子ども見て笑ってる
うちの両親は社会的地位が低いから子どもが唯一自分たちが自由が効く人間で、こいつらに勝ち組になられては困るとあれこれして足引っ張るんだよね
それで自分より下の人間を作って優越感に浸ることで自分たちは生き永らえる
あの人たちって別に頭が悪いわけじゃ無く凄く陰湿な策士なんだよね

[481. 匿名]

大人になった感覚が分かりません。
職場で褒められたり、子供扱いをされると
その歳になったかのように嬉しくなっちゃいます
周りは引くでしょうけど(¯―¯٥)
親が親として機能していない（ギャンブル依存症.
手抜きご飯が普通.掃除全くしない.すぐ怒る.
お金に汚いので借金&すぐ使う。
晩ご飯がコンビニで1000円以上が3日あったり。
スーパー替わりの頻度で通う。
父親はyesマン。
私は一人っ子。
完全に終わってます。
毎日のようにお母さん代わりを探します。
他人との距離感が分からないので
極端に近づくか離れるか...
いつもビクビク
回避性、社会不安障害、自律神経失調症、過敏性腸症候群、対人恐怖症などなど抱えてて
仕事と家の往復しか出来ません。
友達もゼロ、信頼できる人もゼロ
完全孤立状態。
正直生まれたくなかっです。

[482. 匿名]

父親がアルコール依存
直接暴力を振るわれることはありませんでしたが、怒鳴られ舌打ちされ睨まれる毎日がこわくて仕方ありませんでした
部屋の壁は殴る蹴るで穴だらけです。

このトピみてアダルトチルドレンなのかもって思うと、人間関係すべてに恐怖を抱いてうまくやれない自分を少しだけ認めてあげたいと思いました。

今は彼の暖かい家族の話を聞くと、羨ましい反面、その家族に優しくされることが怖くて仕方ありません。家族、祖父母が月に何度も全員で食事をするためだけにに集まる家庭、全員での家族旅行、わたしの知らない世界すぎて、うまくやれる気がしなくて悩んでいます…

[483. 匿名]

私は母親には反抗できたんです
母親は毒になることを意識的にしてるんじゃなくて、
ただ幼くて、メンヘラで、アル中で、高い洋服を買って借金作ってくる人でした
小学生の頃から毎日、飲んだくれて、私に父の愚痴を言ってて。
毎日毎日ずっと

大人になって反抗したら、母は覚えてないっていうんですよ
いろんなこと。
それで、こんなこともあったしこんなこともあったしって話してたら
私もあの頃はいっぱいいっぱいだったから
って自己保身に入って
自分保身が許せなくって
娘が精神科までいってるのにいっぱいいっぱいなんはこっちなんですけど
腕が傷だらけになっても、隠してたのもありますけど２年も気が付かないって親なんですかね

父はただ厄介で関わりたくなかったのでなるべく避けていました。コイツに関しては性的なトラウマがあります。

不潔恐怖が残っていて、友達の男の子とでも手が触れると気持ち悪くて

長いですねすいません

[484. 匿名]

>>479
いのちの電話につながったら出ます
それまですごく死にたいって思ってる時は出ません

私も双極性障害です。
辛いですよね
本当の自分の性格ってなんだっけみたいな

[485. 匿名]

ACって排他的だよね。

[486. 匿名]

知人の結婚式で新婦から母への手紙
子供のときからのお年玉とか
家への仕送りも全部使わずに全部貯めててくれて
結婚するときに合わせて渡してくれたね。って。
ちなみにその子は院まで海外で出してもらってる。
うちとは正反対のご両親で羨ましかったから
その話聞いた瞬間ソッコー帰りたくなった。。

[487. 匿名]

>>17
これをやったら当てはまった
理由としては親の期待かな～と
確かに勉強面に関してはすべて親の言う通りにしないといけなかった
自覚してない人も多そうだね

[488. 匿名]

２０年近く前に出版された「自己愛家族」という本は読んでおくといいよ。

[489. 匿名]

>>463
逃げて悪いの？弱くて何が悪いの？
明日の命すら保証もないほど親から虐げられて育った人達が、どうやればあなたのいう強い人間になれるの？
あなたみたいに理解してくれる人と出会えないから、それ以前に人とそういう関係が築けないから病んでしまうほど苦しんでるんじゃん。
みんな弱い自分と嫌という程向き合ってて、それでも辛くて苦しいからここで吐き出してるのに、軽々しく生き様見直せなんて命令されたくない。
見当違いの精神論なんかいらないから、もっと具体的なアドバイスちょうだい。

[490. 匿名]

両親のケンカ（父も母も互いに暴力有り）、父の浮気、兄弟のDV、祖母の愚痴（祖父の愛人問題）、幼少期に祖父の愛人に育てられたことがあるからなのか、恋愛できずに気づけば40歳。

弄られキャラを演じ続けるのに疲れて友達とも離れるを繰り返すから紹介もない。

顔立ちが派手だしノリが軽いから性には硬いのにビッチ見られるから、合コンもお見合いパーティも苦手だし上手くいかない。

まわりは恋愛や結婚をしてるから羨ましいけど、一歩踏み出すのに怖くて片思いで消化。

その片思いも本当に好きなのかさえわからない。

けど、ずっと独身だと引かれるし……いつまでも処女は……と、引かれるのが嫌だからと縁があった時に付き合ってみても１週間ぐらいでいつも破局。

で、処女のまま今。

生きるのに疲れる。

[491. 匿名]

望まれてもないのに他人の生き方に説教するのって過干渉だよ
健全な距離の取り方じゃない
私はこれがわかるのに結構時間がかかったけどね
人を思い通りにしたいという支配欲が強いタイプか、自分が正しいということを人に認めてもらいたい承認欲求に飢えてるタイプ
どちらにせよ、相手のためという形を取りながら自分のためなんだから受け取られないことが往々にしてある
優しい人間、包容力のある人間、余裕のある人間はそういう態度もストレスなく受け入れてくれるし問題ないのだけど、受け入れない人間を相手のせいにして責めるようじゃまだ自分本位なんだよ
周りの優しさに甘えているだけ

[492. 匿名]

>>463

人のせいにしてもいいんですよ。
全て自分のせいだと自分を責めて責めて苦しむより。

アダルトチルドレンってまず、自分がアダルトチルドレンだと認めて、親と自分の関係を見つめて、親に愛されなかったけど、子供の頃愛されたかった自分の気持ちを認識することから、アダルトチルドレンを脱する、第一歩が始まるんだと思います。

自分の気持ちを吐き出すのも、脱する努力の１つだと私は思っています。
心を殺され続けた子供は自分の感情もわからない、自分の気持ちに嘘をつくようになってしまう場合が多々あると思います。

努力してない！って甘い！って感じることでしょう。
ですが、親に傷つけられ続けた人達は、今生きているだけで、努力しているって言ってもいいくらいだと私は思います。

[493. 匿名]

ごめんなさい。合法ロリとかの類の事かと思ってました。勉強してきます

[494. 匿名]

>>46

心底共感します。

こんな親を選んだ自分は前世で一体どれほど悪いことをしたのだろうと
どうにもならない現状を自分を責める事でバランスを取っています。

[495. 匿名]

>>468
言わないのが賢明です。

でも悲しいかな実際に家庭に問題がある子は何処か拗らせてる。自分も例にもれずなんですけど…。

機能不全家庭の子供にこそ助けが必要なのに、家庭の秘密を守る事を第1に考えて外に助けを求める事が出来ない。ってAC関連の本で読んだけど本当にその通りだなと。
他人の好奇の目から自分を守るのに必死で親が離婚してて母親だけしかいないって言えなくてずっと嘘ついて隠してた。だから寂しいって相談もできなかった。
今思うと絶対にバレてるし嘘つくほうが駄目だってわかるけどアラフォーになった今も家族のことは人には話せない。

[496. 匿名]

ACっていつまで親のせいにするんだろ。
自分の人生くらい自分で何とかすればいいのに。
職場でも同僚に迷惑かけてもACなら許されると思ってるのかな。

[497. 匿名]

>>14
そう。アダルトチルドレンといってもいろんなタイプがあるんだよ(^_^;)
私は「ピエロ」（道化師）だったな。
両親が不仲だったから、わざとバカやって両親の笑いを取ろうとしたり。
アダルトチルドレンの子はそうやって子ども時代を親に頼れず生き抜いていくのに
必死なんだよ。
それが大人になっても自分に自信がなかったり、人に依存したり。など
弊害が出てくる。

[498. 匿名]

アダルトチルドレン診断したら可能性高かった…。どんなタイプかも当てはまってた。なんとなく分かってたけどね。

[499. 匿名]

>>495
補足です。

好奇の目を気にしないで話せる環境が1番ベストですよね。
隠すのも辛いし、色眼鏡で見られるのもつらい。家庭もピリピリしてるし実家にいた頃は心が休まる時がなかった。
いつか割り切って、そのままの事を話せるようになるのかなぁ。

[500. 匿名]

>>130
そういうトピだから仕方ない