坐骨神経痛が治らない

[1. 匿名]

坐骨神経痛を患い、もう5年が経過しました。

治らないなんて思ってもなかった。
一生この痛みと付き合っていくのかと思うと辛いです。

坐骨神経痛の方、完治された方、色々なお話を聞きたいです。

よろしくお願いします。

[2. 匿名]

S字リセットがいいよ

[3. 匿名]

野球の軟式ボールをお尻に押し付けると楽になった

[5. 匿名]

私もずーっと若い頃から
尾てい骨の周りが痛い！！

[6. 匿名]

>>1
椎間板ヘルニアかも
MRIで確定診断できるよ

[7. 匿名]

坐骨神経痛の原因がヘルニアなら（坐骨神経痛の多くはヘルニア）、椎間板が飛び出ているという物理的原因があるから治らないと思う

病院などで相談して、ダメだったら転院とか。素人のアドバイスは怖い。

[8. 匿名]

ビタミンB12

[9. 匿名]

>>4
通報しましょう！

[10. 匿名]

タリージェ

[11. 匿名]

20年くらい経つよ
バランスボールとか足つぼマットとか下半身動かすと多少は楽になる
一番辛いのは寝る時と起きた時
ヘルニアとかでなく梨状筋症候群の坐骨神経痛だから手術が難しいらしい

[12. 匿名]

腕のいい鍼灸師さんに鍼を打ってもらったら電気が走るような痛みが嘘みたいに治ってびっくりした

[13. 匿名]

>>4
漢字が読めない残念人なんだ
可哀想😢

[14. 匿名]

半身浴とかは？

[15. 匿名]

太ももうらがビリビリするよ
ぎっくり腰してからもう終わったわ

[16. 匿名]

>>12
鍼治療は好転反応はあるけど、揉み返しがないからオススメですよね

[17. 匿名]

>>1
ヘルニアからの坐骨神経痛だったよ
整形外科でヘルニアの治療したら治りました
ヘルニコアという注射での処置
一応完治です

[18. 匿名]

>>17
自己レス
でも再発したら2回は使えない注射なので、その時は手術です

[19. 匿名]

>>1
完治するの?
一生付き合っていくものかと

[20. 匿名]

逆効果説もあるけど
どうなんだろうね。

[21. 匿名]

>>10
効かない

[22. 匿名]

ぎっくり腰から坐骨神経痛になったことがある
バランスボールやったら治った

[23. 匿名]

なかなか治らない人、一日に水はどれぐらいのんでる？お茶じゃなくて水

[24. 匿名]

>>21
そうなんだ。人によるのね。
私はコレで治ったから、周囲の悩んでいる方にオススメしまくってたわ。

[25. 匿名]

これ治るの？一生物の腰痛だと思ってた
仕事でなったけど全然治らないよ

[26. 匿名]

牛車腎気丸

[27. 匿名]

父親がそう。
藁にもすがる思いでアリナミン製薬が出してる
アクテージってやつ飲んだらマシになった。
マシになったから辞めたらまた痛くなったみたいで
今もまた飲み続けてる。
飲むのと飲まないのとでは歩き方が全然違う

[28. 匿名]

ヘルニアの手術したら楽になった

[29. 匿名]

>>1
私も4～5年前からで腰痛のトレーニングに通っているけど、仕事との兼ね合いで月3回とかになってしまう。
坐骨神経痛の緩和はお腹のインナーマッスルが大事なようで、腹筋を強化すると良いとは言われてるけど、自主的にってのを毎日できてなかったり良くなるとデスクワーク激務で一進一退。
でもやらなかった頃よりはましになったかもしれない。

[30. 匿名]

>>1

[31. 匿名]

追突事故起こされてから坐骨神経痛が治らなくてヘルニアかと思ったら梨状筋症候群だった。
梨状筋を解したら大分楽になったよ。

[32. 匿名]

私ももう10年くらいのお付き合い(今年32)
介護の仕事をしてた時に頑張りすぎて慢性化してしまった。
今年2人目出産して二進も三進もいかなくてレントゲンとMRI撮ったけどヘルニアや異常無し。
痛み止めと神経に効く痛み止め？を処方してもらって様子見してるよ。
痛み止めだから一時しのぎなのはわかってるけど何年ぶりに右半身を下にして眠れて嬉しかった。
原因が何もないってことがわかったから持病として捉えて、ストレッチや運動、痛み止めや整体をうまく使って付き合ってこうと決めた
ほんとしんどいよね

[33. 匿名]

>>5
それ坐骨神経痛とは違わない？
病院には行ったの？

[34. 匿名]

>>19
治ったよ
ほぼ完治状態
なぜ治ったのか不思議なくらい
ごくたまに痺れたりする

[35. 匿名]

>>31
梨状筋を解するとは？

[36. 匿名]

>>25
原因がわかってる坐骨神経痛なら治るよ
ヘルニアで何番目の部分が飛び出してるとここが痛くなる、みたいな神経の法則みたいなのがあるらしい
私はそこの椎間板を縮める処置をしたら、徐々にだけど今では嘘のように坐骨神経痛が良くなった

[37. 匿名]

>>30

[38. 匿名]

何歳なんや

[39. 匿名]

>>34
よこ
ヘルニアも自然に治癒することがあるんだって
それで坐骨神経痛も一緒に治ることがあるって整形外科の先生に言われたよ
私は治らなかったから治療になったけど😂

[40. 匿名]

>>37

[41. 匿名]

>>1
タリージェはどう？神経痛の薬。

私は右手の痺れが治らなくて病院行ったんだけど、処方してもらったタリージェ数回飲んだらほぼ治ったよ。

[42. 匿名]

アリナミンEX

[43. 匿名]

>>1
腸腰筋という筋肉をほぐす・伸ばすストレッチを試してみてください。

[44. 匿名]

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛でした
信頼できる整体師さんに施術してもらい、今はどこも痛くありません
当時は本当に治るのか不安でした
整体＋ストレッチで半年でだいぶよくなりましたよ、主さんもいい整体師さんに出会えるといいな

[45. 匿名]

ダンナが坐骨神経痛で　もう5年くらいになるけど　痛み止め飲んで誤魔化してたけど　ここ2年くらいジムに通って筋肉つけ始めたら　前ほど痛い痛い言わなくなった。
本当に最初は　トイレも行けず這っていって　駐車場から病院まで歩けなくて車椅子貸りるくらいひどかった。

[46. 匿名]

>>35
ヨコですが、ほぐす、と読んでね

[47. 匿名]

>>1
ヘルニアから来てるかい
まずはそこからだ

[48. 匿名]

>>1
筋トレとストレッチ。
梨状筋が使えてないから柔軟性上げたり負荷かけたトレーニングするといいよ。
背骨の動き出したり腹圧が日常的に使えるようになったり動ける体に変えていくと改善していくし、逆に動かさなければそのまま悪化の一途。
脚しびれて歩けなくなる高齢者多いよ。

[49. 匿名]

>>7
よこ
これ私のMRI画像なんだけど、椎間板が思いっきり物理的に飛び出していて原因がはっきりしたよ
(縦の白い太い線が神経で、それを飛び出した椎間板が押していたせいで坐骨神経を圧迫して痛みが出ていた)
やっぱりちゃんと検査した方がいいよね

[50. 匿名]

腰の辺りが痛くて整形外科数件回ってMRIも撮ったけど骨には異常が無い事は確認済みです。
注射もしてもらいましたが効き目有りません。
ロキソニンを処方されて二カ月ですが効き目を実感出来ません。
どうしたら良いのかな途方に暮れてます。

[51. 匿名]

>>35
お尻のえくぼ部分を人に揉んで貰うかフォームローラーとかテニスボールで解したりかな。

[52. 匿名]

>>51
へ〜
やってみます

[53. 匿名]

私の場合運動不足過ぎたのでエアロバイク漕ぐようにしたら改善された

[54. 匿名]

まさに今日、約3年の通院を終えたところ

38歳、庭の草むしりでぎっくり腰やってそれが治った変わりに前々からあった坐骨神経痛が再再発
今までは薬飲んで軽くストレッチしていればひと月で治ってたんだけど、今回はブロック注射してもリハビリ通っても1万の特注コルセット着けても姿勢気をつけても毎日ウォーキングしても薬飲んでもたいして良くならず
でも少しずつ痛みのレベルが落ち着いてきてそこからトアラセットとタリージェを先生の指導のもと慎重に減薬
なんだかんだ時間が解決してくれた感はあるけど、ラジオ体操と風呂上がりのストレッチはほぼ毎日やってる
また再発するのが怖いし今度は治るまで何年かかるのかと常に怯えてはいる

[55. 匿名]

YouTubeのオガトレさんのヘルニア用のストレッチをしてるよ

[56. 匿名]

>>1
5年もあの痛みと闘ってるなんて辛過ぎる。私は完全に痛みが消えるのに一年半かかったけど、たまに何かのタイミングであの電気ショックのような痛みが一時的に来て、また再発か⁉︎と恐れ慄いてる。睡眠時は敷布団は使わず、畳に直寝して予防してます。

[57. 匿名]

>>50
悪姿勢やインナーマッスルが使えてないのでは？
股関節主導ではなく腰椎ばかり使いすぎてるのだと思う。
筋トレ、ストレッチ、ピラティスなどを習慣化すると改善するよ。

[58. 匿名]

>>1
坐骨神経痛ってどの部分が痛いですか？
私はここ最近、腰とお尻の間が痛くなって
どうすればいいのかわからない
とりあえず、ロキソニンの湿布で耐えてる

[59. 匿名]

嘘のような本当の話なんだけど、何年も坐骨神経痛で毎日辛くて仕方なかったのにある日足滑らせて階段から落ちたらほぼ治った。
思い切り腰を打ち付けた時息が止まりそうなほど痛くて、約一ヶ月座ってても寝てても立ってても痛くてまともに歩けず毎日めそめそしてたのに、その怪我が治った後はたまにロキソニンテープ貼ったら余裕で過ごせる程度になったよ。

ただし絶対おすすめしない。

[60. 匿名]

>>52
結構痛いから加減しながらやってみてね〜

[61. 匿名]

>>1
完治では無いけど２年前の左坐骨の血が出てるような痛み、起床時の痛みによる叫び、壁を伝ってのトイレ、数ヶ月に及ぶ歩行困難の最中でも週末の外出は、痛み止めを飲みながら🛒を押して動いた。

あとトイレでの拭き方！コレは、人に寄るけど変えた事で改善したと思う。子供の頃から洋式で何故か右お尻を少し浮かして後ろから手を差し込んで前から拭く癖があったけど前屈みになって前から手を差し込んでお尻は平行のまま拭くように変えた。

ここ１年前からは坐骨神経痛の代わりのように左足裏に重い汗疱ができるようになってしまった。神経痛も汗疱も自律神経に原因があるらしい。

因みに２０代で運動もしていた適正体重の時から三叉神経痛と共に当時は軽いけど坐骨神経痛もあったから加齢ばかりが理由ではないが重症化は年齢と関連してると思う。

[62. 匿名]

>>41
副作用は、大丈夫でしたか？

[63. 匿名]

>>58
右か左若しくは、双方の骨盤の横ならびに尾てい骨から痛い側の太腿の神経辺り

[64. 匿名]

>>1
坐骨神経痛は何の病気か
知らないけど
整形外科だけはやめとけ。
整形外科でまともな先生見たことないから。
四十肩の１つすら直せないんだよ。
お話にならないじゃんｗ
CTとってMRIとって何にもわかんないんだからｗ

[65. 匿名]

>>1
癖になるとは聞くけど、5年か、、、
私は数ヶ月前に出産を機にひどい坐骨神経痛になりました。比べるものじゃないけど正直出産そのものよりもすごく辛かった
そして最近ぶり返しています、またピーク程ひどくなったら立ち直れる気がしない

[66. 匿名]

ストレスとかもありそう。
病気、ほんと治らないよね。
病院も何件も行ったし、ネットで調べて有名なお医者さんにも行ったし、いろんな薬飲んでいろんな薬つけて、民間療法いっぱいやったけど、何も効かない。

みなさんの病気治りますように。お大事に。

[67. 匿名]

>>62

眠気が酷かったので、朝晩飲むところを夜だけにしたら日常生活に支障はなかったです。

[68. 匿名]

>>1
主さんはどの様な治療されてます？
私は悪化する一方で、痛み止めも強くなる一方だったので、整形外科通いやめて鍼灸院通いに変えたよ。

時間もお金もかかるけど、自分にはあってて、明らかに効果を得られたよ！

[69. 匿名]

昔太っていたとき坐骨神経痛がひどくて朝起き上がれないほどだった
減量したら痛みが出なくなったけど、最近また体重増えてきて痛みが出るようになった
妊娠中もひどかった
お腹が重くなると反り腰になるからかな？

[70. 匿名]

>>64
確かに一理ある。
MRI撮って、何度も通って薬もブロック注射も効かなかった。
大金使っただけ。
結局整骨院に通ったら治った。

[71. 匿名]

>>1
私はお尻のストレッチと整体通いで改善しました。
でも、5年ともなると既に色々試されてますよね…
ちなみに1番やってたストレッチはこれです。
(拾い画でわかりづらくてすみません)

[72. 匿名]

>>39
若いとまだ可能性あるみたい

[73. 匿名]

>>63
そうなんですね…坐骨神経痛とかってまだまだ先の話だと思っていたのでショックです(今年52歳)

[74. 匿名]

>>64
そうなんだ…Googleで調べるとまずは整形外科へって載ってる
どこにいけばいいのかなー

[75. 匿名]

>>1
整形外科行ったり、鍼灸院や整体に通ったり
改善されなかった。自転車もこげず車のシートから
降りるのも辛いから思い切ってブロック注射を
打った。何回か通院して通常の生活が
できるまでに回復した。

[76. 匿名]

>>1
温める、とにかく冷やさない。
あと筋力ね。

[77. 匿名]

>>19
治るよー

[78. 匿名]

>>59
飛び出た神経が衝撃で元に戻ったのかもね。ラッキー✌️じゃん！

[79. 匿名]

>>64
どこに行ったらいいの？

[80. 匿名]

ひどい座骨神経痛で調べたら、椎間板ヘルニアと腰椎すべり症と脊柱管狭窄症全部あった。絶望。
MRIの時の体勢がたまらなく痛かった。
リリカもあまり効いてない。

[81. 匿名]

>>1下半身全体的に痛むおそらく坐骨神経痛です。どうしても我慢できないほどではないですが病院に行ったり薬を飲まなくても何かすれば治ったりマシになるんでしょうか？教えてほしいです

[82. 匿名]

整形外科のリハビリにも通ったけどどうにも良くならなくて、サプリを飲み始めたら治りましたよ！
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンのサプリとマルチビタミンのサプリがおすすめです！

[83. 匿名]

>>1
整形外科行ってもマッサージ行っても良くならないどころか悪化したんだけど、腕のいい鍼灸師に出会ったら3回くらいで治った。口コミ見て、良さげなところに行ってみるのもアリかも。

[84. 匿名]

>>1
お薬は飲んでる？

[85. 匿名]

>>19
自分も治った
座れない歩けない、食事もうつ伏せに寝転びながらの状態だったけど評判のいい病院と整骨院に通って2ヶ月で仕事復帰できた

[86. 匿名]

>>1
私はストレス要因が大きかったみたいで自律神経失調症の漢方飲みはじめたらよくなりました
接骨院に1年程通ったけど完治にはならなかったのに漢方飲んだらすぐに治りました

[87. 匿名]

>>12
坐骨神経痛じゃないけど、体の痛みと不安感とパニックでこの前から鍼治療行ってます。 腹診や脈診してくれる自費の腕の良い先生だとめちゃくちゃ楽になって呼吸や姿勢も変わります。
おすすめです😊

[88. 匿名]

病院に行っても治らず、田舎の有名な整体？の様な所で治療してもらったらかえって激痛になり、でもその後数週間で急にだいぶ良くなりました。
痛い時は病院で手術の予約までしました。
でも椎間板出た所を取ってもまた別の場所が飛び出る可能性が高いって別の病院で言われキャンセルしました。子供が小さくて入院なんかできないからもありましたが。
歩けなくなる人は手術だけど、そうじゃないなら手術はしない方が良いって。飛び出たところは、人間はよくできたもので、酵素？が少しずつ減らしていくから治る可能性が高いって言われて、実際少しずつ良くなった。
腰骨の下辺りにゴムチューブをきつめに巻いて腰を回すと良いと整体みたいなとこで言われやりましたが、気持ち良いです。おすすめです。
私はそれから個人の整形外科で電気と引っ張りをやって徐々に治りました。2歳の娘を連れての治療でしたが、看護士さんが治療中遊んでくれて本当に助かりました。
30年前の体験でした。

[89. 匿名]

>>39
私はヘルニアは自然治癒はほぼないと言われたよ。一応注射で良くなるけど結局再発したら手術。手術がどうしても嫌ならぎなぎなと整形に通ってリハビリするしかない。

[90. 匿名]

第一子妊娠時のつわり発生時に、坐骨神経痛のような状態になって１週間ほとんど歩けませんでした。。１週間ぐらいしたら幸い嘘のように症状が収まりました。お尻辺りも痛くてつわりも酷いから病院に行く選択肢もなく耐えてたら私の場合は治りました。第二子も出産しましたが、以後、そのような状態になったことはないです。

[91. 匿名]

>>64
私もほかの科の先生と話したとき、あれ一番必要ない科なんだよねぇって言ってたな笑

[92. 匿名]

>>79
整形外科行くなら腕のいい整体探したほうが身体にはいいかも。すぐ切ろうとするしな。
たまーーーにいい先生もいるけど、探すの大変よ。

[93. 匿名]

>>71
このストレッチ、よく見るよね。
私はこれすると痛みが酷くなってしまうんだけど、なんでだろうか。

[94. 匿名]

梨状筋からくる坐骨神経痛になった
寝ても覚めても、ずっと痛くてトイレや咳など腹圧かかると地獄の痛み。
整形外科は、はじめ湿布と痛み止め、次は筋肉を緩める薬…全然治らないどころか日に日に悪化。
仕事も行けず、藁をもつかむ思いでYouTube見たり、鍼治療も何十回もしたけど効き目がどんどん短くなって、半泣きでまた整形外科行って、タリージェをマックスまで処方された頃にようやく、ゆっくり眠れる様になりました！
運動はしている方でしたが、スクワットやウォーキングが正しいフォームじゃなかった？シューズが合ってないと言われ、3D測定してインソールもオーダーしたり
反り腰、ストレートネック、色々言われたけど原因分からず。
主さん何年も辛いですよね、少しでも良くなると良いですね

[95. 匿名]

これ、他の人も言ってるが精密検査必要。セカンドオピニオンでも。MRI撮ってもらったほうが良さそう。

[96. 匿名]

主です。
皆さん、コメントありがとうございます。
MRIを撮りに3か所の病院へ行きましたが、特に異常なしの結果でした。
身体が硬すぎる、姿勢が悪い、反り腰と言われました。　
ストレッチをして下さいと…
ストレッチをしたり、接骨院へ通ってもよくなりません。

服薬すると痛みはマシになりますが、根本治療にはなりません。

鍼治療も通ったけど良くなりませんでした。

一生付き合っていく覚悟でいます。

[97. 匿名]

>>19
私も治りました。左太ももの外側が歩けないほどの激痛だったけど、2週間ほど安静にしていたら痛みはほぼ引いて今は無症状です。

[98. 匿名]

イスに座るときに足を組まないようにするとよかったよ。