アラフォーメンタル&身体のガタが半端ないPart10

[1. 匿名]

皆様、お元気ですか？

ずっとしんどいです
寝る前が1番元気かも…

過去トピにとても共感し励まされました
今回も励まし合って乗り越えましょう！
よろしくお願いいたします！

[2. 匿名]

寝る前も疲れてて、起きても疲れてる

[3. 匿名]

毎日暑すぎて夏バテ気味です。
クーラー付けてたら付けてたでダルイし。
体力も気力も限界です。

[4. 匿名]

働いて稼がなきゃいけないのに、職場でボロボロになっている
しかもこの暑さ…
元気でいられるわけない

[5. 匿名]

服着替えてるだけで肩がつった。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

どっちつかずの45歳です。どちらの気持ちもわかってるつもりです。今日、証明写真を撮りました。鬼ばばあでした！
苦労は顔に出ますね。笑いましょう！！

[8. 匿名]

謎の頭痛がすごくて起き上がると激痛…
ずっと疲れてるし辛い

[9. 匿名]

基本的に35を超えたらそのままだと人間劣化する一方
だから自分から運動したりしないと

[10. 匿名]

凄い疲れる。くらくらして横になると楽になる。いつの間にか五分くらい爆睡してる。自分が怖い

[11. 匿名]

メンタルも身体もやられていくのに、仕事、子育て、介護と色々負担が多い時期だよね…

[12. 匿名]

何度か検査してもどこも悪くないのに、やたら鼻血ばかり出るようになった
粘膜が老化してるのかなと思う

[13. 匿名]

メンタルが落ち込んだらなかなか浮上しない
風邪をひいたらなかなか治らない
休みの日はゴロゴロしてばかりいるよ

[14. 匿名]

ホルモンバランスの乱れ、安定からの急降下半端ない

[15. 匿名]

朝起きたら体ガチガチで痛い
顔もやばい
顎のラインが下がって不機嫌そうな口元になってる
なんかおじさんみたい

[16. 匿名]

私なんて転職しなきゃいけないんだよ
46なのに…

[17. 匿名]

既に膝にきてるわ
病院に行こうと思いつつバンテリンやサポーターで誤魔化してる

[18. 匿名]

腱鞘炎が痛すぎて泣きたい…

[19. 匿名]

シャワー浴びるだけで息切れと動悸がする

[20. 匿名]

笑っても疲れるし泣いても疲れるし食べ過ぎても疲れるし、何ならいっぱい寝ても寝疲れする。
体力なくなったなあ。

[21. 匿名]

オバ見えとかどうでもいい
なぜならオバサンだからね

[22. 匿名]

>>11
ごめん寝返りうちながらプラス押そうとしたらマイナス押しちゃった

[23. 匿名]

最近目が見えなすぎて、免許更新出来ないんじゃないかって不安になる…

[25. 匿名]

39までは元気だったのに40なったらいきなりよ

[26. 匿名]

>>24
クッソ気持ち悪い書き込みすんじゃねえよ！

[27. 匿名]

常に倒れそうなくらいフラフラなのは、さすがにヤバいのかな😭

[28. 匿名]

２週間前に下腹部痛で婦人科に診てもらって、ついでに子宮がん検診してきた。
明日結果が出る。
痛みもまだあるし明日の結果が怖すぎてメンタルやられて２キロ痩せた。

[29. 匿名]

ガルジジイは黙って通報しよう
最近クズコメ見るのすら疲れる

[30. 匿名]

>>17
バンテリンやサポーター
の文字がハリーポッターに見えてしまった47歳です。
この時間は目がかすむよね。

[31. 匿名]

コロナで嗅覚と味覚がどっか行ってしまって早3日
これいつ戻るの…

[32. 匿名]

>>7
どっちつかずって、性的に？

[33. 匿名]

>>21
わかるw
ババアと言われてもノーダメージ
ババアと言われてショックだった年齢は脱したw

[34. 匿名]

>>11
本当そう
食べないと踏ん張れないのにこの暑さで食欲も無くなってしんどいです･･･

[35. 匿名]

今日午前中に病院行ってその後に買い物しようと思ったけど、疲れすぎて結局近所のスーパーでお弁当買って帰ったわ
最近半日も外出できない
働いている人達はすごいと思う

[36. 匿名]

>>16
私43で今年転職したよ。
同じ会社に50代で転職してきた人も何人もいるよ。

[37. 匿名]

>>25
更に45になったら脚を踏み外した勢いで落ちたw

[38. 匿名]

中2の我が子とすれ違う時にぶつかった。
首やった。
痛い。

[39. 匿名]

毎日のようにメンタルが不安定な感じがしてなかなか心が晴れない
死にたいとまでは思わないけど

[40. 匿名]

>>21
むしろオバサンに見られた方が楽だよ
私は早く年取りたかったから満足

[41. 匿名]

健康診断オールAだった若かりしころが懐かしい
今は何かしらひっかかるけどいちいちびっくりしなくなった

[42. 匿名]

>>35
あと三年経ってごらん…
弁当すら選べなくなるぐらい疲れるよ…

[43. 匿名]

今月の始めにコロナ感染してまだ咳が出る
あと寝ても寝ても眠くて辛いし動けなくてメンタルにもきてる

[44. 匿名]

温暖化で地球もヤバいから５０代になる頃には人類滅亡かもだしあと１０年は頑張れって自分に言い聞かせてる

[45. 匿名]

プレ更年期？
メンタルがやばい
訳もなく涙出る

[46. 匿名]

>>17
私も今から腰と膝が痛くて、まだ人生折り返しなのにこの先心配しかない

[47. 匿名]

39歳
生理が本当に短い…経血も減ってナプキン意味ある？くらいすぐ終わる
運動して気を使ってるけど疲れやすいし暑くて余計にイライラする
大きなテレビの音や人の話し声も過敏に気になってしんとした部屋に1人でいるのが1番落ち着く

[48. 匿名]

チャーシュー作ろうと思って豚バラブロックを掴んだら落としそうになって腹でキャッチした。汁が臭ってる。

[49. 匿名]

ずっと1日家でごろごろしているだけなのに疲れる
料理も簡単なのを1日1回できるかどうかのレベル
自分がこんなに動けなくなるとは思わなかった

[50. 匿名]

父が入院中です
今日、父の主治医(？)と話したら食い違うことばかり。

父は人間性がゴミなんで看護師さんに暴言暴力して嫌われて多分虐待受けてます。パジャマがビリビリに裂かれた。

看護師に問い詰めたけどしらばっくれられ。
評判悪い総合病院。ホントは転院させたいけど母が面倒くさがってさ。

父なんて死んでくれりゃありがたいけどさ、殺されたら話はまた別だよね

[51. 匿名]

座ってドラマ観てるのも疲れる。
集中出来なくて、横になって結局寝てしまう。

[52. 匿名]

子供のこと、旦那の仕事のこと、親のこと、色々ありすぎて辛い
自分はなんか下腹部痛いし

[53. 匿名]

>>24
₹ ₺ Ɩ ı

[54. 匿名]

毎日炎天下をお散歩
結構疲れるわー

[55. 匿名]

ぎっくり腰ならぬぎっくり膝ぎっくり肩がある
なんでもない動きなのに急にぎぐって膝肩にくる

[56. 匿名]

朝起きた時に最初に思うことは「今夜何時に寝れるかな…」なんだけど〜。

何もしたくない。生きてるのが辛い😞

[57. 匿名]

>>16
したよ。社員と若い子たちが組んで追い出された状態。仕事なんて選ばないで転職した。スッキリ。

[58. 匿名]

ぼろぼろすぎて元気な瞬間は1日に1時間あればマシ
最近はニュースも暗いからメンタルは大抵低調だよ

[59. 匿名]

>>47
私も昔は一週間くらいしっかりだったのがほぼ3日で終わるようになった
楽だけど、多分元々月経過多で今でも最初の3日は塊がめちゃくちゃ出る

[60. 匿名]

子ども産んだからもう本当しんどい。
体調いい日が少なく、体力つけようと運動すると風邪引いたりぎっくり腰になったりする。
甲状腺の病気やメニエール病になるし、もうどうしたら😭

[61. 匿名]

>>16
私は45で忙しい所に部署異動して最初の2週間めちゃくちゃ気疲れしたよ、ぐったりしちゃって夕飯も作れなかった。
知らない環境に入るのって疲れるよね、1ヶ月も経つと大分慣れてくるよ、無理しないでね。

[62. 匿名]

>>51
私も集中力が全然ない
ドラマ見ててもガルちゃん見たり意味のないスマホゲームしてしまう

[63. 匿名]

ほうれい線にヒアルロン酸打つか毎日考えてる

[64. 匿名]

小学生の子どもたちとプールに遊びに行って、昼寝。
そう私だけ昼寝。
子どもたち静かに寝かせてくれてありがとう涙

[65. 匿名]

芸能人の自◯とかのニュース見るだけでけっこうメンタルやられる

[66. 匿名]

生理前のイライラが半端ない　

[67. 匿名]

>>51
ドラマが面白いと思えなくなってしまった
テレビもうるさいから見たくない

[68. 匿名]

食べ物がおいしくない
少しずつ体重が減ってる
体が貧相すぎてびっくりする…

[69. 匿名]

体も心も絶不調なのに、人生まだ折り返し地点なのかと思うと何もかもが嫌になる。そんなに長生きできないよ。

[70. 匿名]

何かイライラしたり気持ちが落ちたり汗も凄いし更年期かと思って命の母飲みだしたら楽になった、でもこれいつまで飲めば良いんだろうか

[71. 匿名]

とにかく疲れやすいし疲れが取れない

[72. 匿名]

朝起きると疲れが回復できてなくて仕事できる体力じゃない！って思う
でも毎日仕事行ってる…

[73. 匿名]

低気圧や雷、大雨の日は寝たきりになりがち

[74. 匿名]

起きてすぐ、疲れたって言ってしまう。。。

[75. 匿名]

全体的に垂れ下がってきてる。
ふと見た鏡、ショックすぎる。

[76. 匿名]

365日中363日はどこかしらの身体が痛い。

[77. 匿名]

若い時と人相が違う
写真見たらビックリ
あ、もちろん悪い方に
疲れがでてる

[78. 匿名]

>>18
私もです。重い物持てない。
仕事どうしよう。

[79. 匿名]

>>72
お疲れさま。がんばってるね🎁→ぷれぜんとをあげたい気分だよ。行くのだけでも疲れるよね。

[80. 匿名]

今年45歳
朝起きた瞬間から疲れてる
階段登るだけで息切れ
夜中に足がつる
仕事して帰ってきたらもうグッタリ
体が鉛のよう

[81. 匿名]

>>31
先日、コロナになって同じ症状になった。
鼻の奥の嗅覚を感じる通り道がむくんで嗅覚・味覚が効かなくなってるから、耳鼻科で点鼻薬を処方してもらって、患部に当たるように噴霧したら、3・4日で戻ってきたよ。
花粉症等アレルギーがあるとなりやすいみたい。

[82. 匿名]

>>48
豚バラいけるだけ胃が若い！
モモ肉だよー

[83. 匿名]

若い人から話しかけられなくなったなぁ
見るからに話合わなそうなんだろうな
悲しい🥲

[84. 匿名]

1日仕事して帰って一日中ゲームしてた中高生にご飯作らないかんのか…と絶望した

[85. 匿名]

>>66
ほんとこれ
罵詈雑言が脳内だけでなく口からも出る
もちろん一人の時だけど
いつか誰かヤッてしまうんじゃないかと自分が恐ろしくなるほど常に殺気立ってる
アラサーまではそんなことなかったんだけどな

[86. 匿名]

>>59
そうなんよ
たまに多い時があるから油断出来なくて薄いナプキンに替えるタイミングが難しい
結果普通ナプキンと薄いナプキン用意して普段も大きめのおりものシート、小さめのって増えていく…

[87. 匿名]

41歳。受験生で中3の息子が部活で県大会に行くことになった。レギュラーならまだ応援できるけど、早く勉強にシフトして欲しい気持ちが勝ってモヤモヤする。成績下がってるし、私まで息子の部活に振り回される生活にストレス溜まってイライラが止まらない。この暑さのせいもあってメンタルも身体も言うこと聞かない。なんか今年キツイなぁ。

[88. 匿名]

アラフォー
仕事に集中できない、注意力散漫でミス
それにプラスして職場の特殊な人間関係…
身体も精神もボロボロ
自信がどんどんなくなる

[89. 匿名]

>>60
自己レスです！
子ども産んだからではなく、子ども産んでからでした😭
健康だけが取り柄だったのになぁ〜

[90. 匿名]

>>16
私も同い年で今新たな職場で再出発したところ
ここ3年の間にブラックで糞貯めみたいな職場に引っかかって転職を繰り返して3社目w
ようやく落ち着いて働けそう…⁉︎

[91. 匿名]

若い世代の女の子達特有の生意気な態度とられると本当に疲れる…
同時になんかぐさっとくる
まだ若くて覇気があるって強気だから残酷な態度取られる時がある

[92. 匿名]

>>70
飲んだら効くのかな…飲んでみようかな

[93. 匿名]

>>9
運動してても年々出来ることが下がってくるよ…

[94. 匿名]

運動して体力つけたくてジムに入ったけど、ジムで運動してクタクタ。ただただ疲れた。

[95. 匿名]

>>87
わかる
まだ思春期だからやって当たり前みたいな態度とられるし疲れるよね

[96. 匿名]

>>88
わかります…。
記憶力とか判断力、頭の回転も明らかに落ちてると自覚がある。

[97. 匿名]

>>16
私一人暮らし独身でずっと非正規で転々としてるよー
楽しいけど性に合ってないと辛いんかな
最終、リゾートバイトや季節労働で全国各地を転々としたい。39歳

[98. 匿名]

にんげんどの結果は安泰なんだけど、どんどん越えて減らなくなってきた
メンタルも不安定だし…ホルモンバランスの崩れなのか
運動して食事管理すると心が前向きになるのは感じるんだけど、結局仕事で心にダメージ受けて、動けなくなって好きなもの食べてしまう…
良くないループだなと思ってまた自己肯定感も下がる

[99. 匿名]

>>51
座ってるの疲れるよね！
横になってるのが一番楽で年中ゴロゴロしてる。

[100. 匿名]

続けて夜寝られなくなってきた。
途中覚醒する。
疲れが抜けない…

[101. 匿名]

44になって歯がヤバくなってきた。昔治療した所が悪くなって根管治療やり直し。抵抗力なくなってきてる

[102. 匿名]

>>26
このコメに萌えた私はドMでしょうか？

[103. 匿名]

かなりやばいです

[104. 匿名]

>>96
40になって急に、こんなにもガクっと落ちるものなのかと、若年性認知症も疑うくらい記憶力、集中力落ちてます
ストレスやホルモンバランスにも影響受けるらしいですが…
生理前は本当にイライラするし(周期だと気づくものの止められない)、自分でコントロールできなくなってきているのが辛い

[105. 匿名]

他トピでぼこぼこにされた
コメント難しい
はぁ、、、

[106. 匿名]

>>22
わざわざありがとう！お構い無くゴロゴロしておくれ

[107. 匿名]

>>1
寝起きもしんどい。
寝てる時に象に踏まれたのか？ってくらい日々体が重い！

[108. 匿名]

蕁麻疹が1ヶ月くらい続いて辛いです…
更年期関係あるんですかね？
43歳です

[109. 匿名]

>>96
よこ
ある予約入れてるところからは催促くるわ
お友達への連絡はできてないわ
目の前のことで必死でダメ

[110. 匿名]

わかるー！＋押しまくりだよ〜

[111. 匿名]

>>63
太ったら張りが出るんじゃないかな？

[112. 匿名]

>>98
にんげんどのではなく人間ドックの間違い
こうやって確認怠るのも激増

[113. 匿名]

>>69
残りの半生は下り坂で地獄しか待ってないからね。
あとはどうやって終活するかだ。

[114. 匿名]

>>109
わかる…
子供の学校や習い事、自分の仕事、家族全体の予定…もう目が回る
把握しきれてないしなんかもう目の前のことしかこなせない

[115. 匿名]

>>1
夕方になると調子悪くなることに気づいた。仕事してても休みの日でも。調べたら副交感神経が入れ替わるタイミングかなんからしいね。

[116. 匿名]

仕事の日は大丈夫だけど休みの日に少し家事したり短時間外出しただけで体が鉛のように重くなる。一度横になると動けない。
インスタントコーヒー飲むとすぐに眠気や疲労感消えてまた動けるようになるけどカフェイン依存性だと思う。

[117. 匿名]

そりゃもう白髪が
はさみで見つけては切ってたけどそろそろ限界にちかいわ

[118. 匿名]

>>79
優しい…ありがとうございます🎁

[119. 匿名]

ちょっとした事でも落ち込む。不安になる。嫌になる。毎日息が詰まる。耳鳴りが治らない。

[120. 匿名]

指先がしびれている
ホルモンバランスの変化らしい

[121. 匿名]

シャンプーしてたら肩を脱臼しかけた

[122. 匿名]

歳のはなれた妹の2歳姪に
ナチュラルメイクにマスクの時はねぇねと言われた
素っぴんにマスク外していた時はばぁばと言われた

[123. 匿名]

>>87
学業優先の時期なのに💦
夏期講習しっかりやって点数と成績上げて行こう！って周りはなってる時期なのに。
子供より親のがストレスでおかしくなりますよね。

[124. 匿名]

>>92
>>70です、漢方なら抑肝散が良いと医者に言われましたが試しに飲んでみた命の母が効いたので更年期っぽいならどちらかおすすめです

[125. 匿名]

首寝違えた痛みが1週間治らなかった
前は1日だったのに

[126. 匿名]

>>107
わかるー
信じられないくらい身体が痛い
眠って休息とったはずなのに死ぬほど起き上がるのがつらい

[127. 匿名]

生理中の時だけめまいがする。地味につらいわ。

[128. 匿名]

なんか最近全然笑ってないことに気づいた。溜め息ばっかり。更年期なのか鬱なのか分からないわ。
10代20代は楽しかったなって思い出しては、また溜め息。この先の人生に不安しかない。

[129. 匿名]

>>18
注射の効果は期間限定だから、思い切って手術しました。

[130. 匿名]

>>24
通報

[131. 匿名]

週4テレワークできる環境だがちょっと百貨店に買い物に行ったら筋肉痛になった
テレワークで誰とも話さないと鬱気味になるしもうどうしたらいいのか自分のことがわからない

[132. 匿名]

40.歳の誕生日を迎えてから体調がめちゃくちゃ悪い。
顔面神経痛の痛みが辛い

[133. 匿名]

>>90
ブラックで糞溜めみたいな職場ばっかりが求人出してるから(皆すぐ辞めるからね)必然的にブラックな職場を転々としてしまうよね。

[134. 匿名]

週3短時間事務パートなんだけど帰宅するとデスクワークなのにぐったり。帰宅後は子どもの相手する気力もなく、夕飯も惣菜ばかり。フルタイムで働いてる人たち凄すぎる！と年々強く思う。
今日はミスして年下社員にLINEで詰められてメンタルもボロボロです。
これからもっと体力気力なくなるのかと思うと恐怖でしかない。

[135. 匿名]

>>123
夏期講習も大会の日程とかぶりそうでヤキモキしてます。もう早く負けてくれーって願ってる自分は母親失格だなって思っては落ち込みます。
受験勉強だけが息子の人生にとって大切なわけじゃないことは分かってるんですけどね。

[136. 匿名]

>>47
音分かる
芸人が騒いでる番組観られない

[137. 匿名]

まさに今…肩甲骨の下当りが痛くて眠れん…。
どこかしら痛い。

[138. 匿名]

>>128
歩いてるだけで爆笑してた気がする
楽しかったよね

[139. 匿名]

>>87
高校野球とか見てていつも思っちゃう
家で受験勉強させたい親もいるだろうなって

[140. 匿名]

３６過ぎて疲れ方が加速している気がする。とうとう眠剤飲み始めたわ。睡眠だいじ！

[141. 匿名]

360日不調、5日くらいハキハキしてる。

[142. 匿名]

仕事した日はしんどくて横になる起き上がると横になる前よりしんどい……

[143. 匿名]

CMの健康サプリ系流れたら今はちょっと真面目に観ちゃう

[144. 匿名]

>>29
私もいちいち反応せずに通報andブロックしてる。
マイナス押す価値すらない。
キモジジイは無視されるのが一番堪えるから皆様是非そうしましょう。

[145. 匿名]

>>93
とは言え、やらないとキツくなる一方だからなんとか頑張ってるよー💦
つっても軽いものだけどさ

[146. 匿名]

>>9
わかってはいるんだけど…
運動する気力も体力もない…

[147. 匿名]

>>51
Vivant見ようと思ったのよ。
最初に堺雅人が砂漠歩いてるのを見ただけであ、なんかややこしそうで難しそうと思ってそこでやめちゃった。

[148. 匿名]

>>47
私も生理が本当にショボくなった。
夜用や羽根つきなんていらなくて薄いの数枚で生理終わる。
そろそろ閉経しそうなアラフォーです。

[149. 匿名]

>>9
もうすぐ36歳だけど、２年前くらいから徐々に体が変化してるのに気がついて、意識してタンパク質摂ったり、筋トレ始めたら少し元気になってきた。
30越えたら筋肉が１年で１％減るらしいから、そりゃ何もしなかったら辛くなる一方だよね。

[150. 匿名]

>>117
決まった場所に数本だから抜いていたけど
全部抜いたら禿げるわ！ってくらいの量生えてきた…笑

[151. 匿名]

割りと元気だったのに、46くらいにアレ？なんだかいつもと違うかも？という事が出始めて
今48でようやく若い頃と明らかに違うと認識。
遅いけど私、やっと老化の始まりかい？と気付きました。
色々しんどい。20歳くらい若返りたい……

[152. 匿名]

>>146
たんぱく質不足かも。

[153. 匿名]

気持ち的にはたくさん働いて稼ぎたいんだけど、もう無理がきかない。
逆に迷惑かけそうだから短時間パートにしてるのに、やたら元気な50代60代から「若いくせに」「なんでフルタイムじゃないの？」とチクチク言われてしんどい。

[154. 匿名]

>>29
おかしな人のせいで3～4日に1度はアク禁に巻き込まれてる
最近ものすごく頻繁でうんざりしてる

[155. 匿名]

嫌味コメントやレスバ見てすごいなーって引いてしまう
そんな気力は無い

[156. 匿名]

子供連れてプール行ったら疲れすぎて3日間寝込んだ

[157. 匿名]

>>32
アラフォーかアラフィフかってことでは。

[158. 匿名]

今年42歳。仕事で筋肉痛になりそのまま風邪のような体調不良が１週間程続いた…。
以前も筋肉痛から始まる同様の事があり軽くても運動しなきゃな。と思いながらもまた同じ事になりそうでこわい…。
体力をつける為の体力がない。
近所をウォーキングしてる高齢者の方が体力あると思う。

[159. 匿名]

歳をとるごとにつくづく生きてくのは
過酷だなぁって思う
体力気力容姿の衰え、年々増えていく白髪、
死ぬまで働いて苦しんで死んでいく人生かな
いずれ我が子もこんな思いをして死んでいくのか
若い頃にこの苦しみが想像できていたら子供は
産んでなかったのに。

[160. 匿名]

>>9
パートを徐々に増やして運動量を上げるのが
自分にとっては1番

[161. 匿名]

>>157
なるほど

[162. 匿名]

>>105
時間帯によって全然違うしね
私も変に絡まれてそのトピを離れたよ

[163. 匿名]

来月45、子ども2人ともまだ小学生
夏休みは2人の塾の夏期講習のそれぞれの時間割、スイミングの短期教室の時間、それぞれのいつもの習い事、加えて自分のパートのシフト、もう管理することありすぎて泣きそう。カレンダーに書き、手帳に書き、スマホにも入れてるけど自信ない。

息をするように「疲れた」ばかり口から出る。

[164. 匿名]

>>108
疲労とストレスかな？
私は疲れたりストレスで蕁麻疹が出るよ
病院行った時に塗り薬もらってる

[165. 匿名]

>>120
え、わたしも何だけど。ホルモンバランスなんだ？ある意味良かった

[166. 匿名]

ストレス溜まることあってイライラしてます
暴飲暴食出来る胃袋も体力もないので、小規模なお菓子パーティをします
なんでも出来ると思って私に頼らないで
黙ってやってるだけなんだよ

[167. 匿名]

>>109
わかる。
もうスマホのスケジューラに全部書いてる。
スーパーで買いたい物も全部書いてる。

[168. 匿名]

今年40になります。
気力体力の低下が凄いです。
風邪も滅多にひかない体力自慢だったのに、昨年末からコロナ、インフル、胃腸炎、膀胱炎と立て続けに罹患。
しかも明らかに治るまで時間が、かかるようになりました。
膀胱炎は初めて血尿出るまで悪化してしまいました💦
生理の様子も変わってきたような気がします。

[169. 匿名]

>>21
そうなんだよ
おばちゃんがおばちゃんの格好するのは自然
だから好きなBBAファッション楽しんでる

[170. 匿名]

先日辛いことがあって久しぶりに泣いてしまったんだけどそこから涙腺がおかしくなったようでこの前のサザエさんでタラちゃんが僕は小さい子じゃないですうってやってるのを見て涙がボロボロ出てしまった
別に悲しくもなんでもないシーンなのにヤバいと心配になった

[171. 匿名]

50過ぎの義姉がめちゃくちゃパワフルでバリバリ仕事して家事もバッチリ、趣味も充実してるんだけど「どうして年下なのにあの半分も動けないの？」と夫に言われて落ち込む
そっちもどうして義兄の半分も稼げないの？

[172. 匿名]

年々と四字熟語を忘れたり起承転結が上手く伝えれなくなり凹む毎日です。プラスで更年期障害で気力も体力も低下。

[173. 匿名]

>>171
酷いよね
うちの夫も私の体調不良やプレ更年期が理解出来なくて気のせいとか太陽光浴びたら治るだろとかさんざん言われたよ
先日コロナに感染して今は倦怠感の後遺症に苦しんでるからやっとおとなしくなった
怠いよね？少し横にならないと動けないよね？ってグサグサ言って復讐してる

[174. 匿名]

据え置きのゲームの頃からゲームが好きでやってたけど前作ゼルダ途中までで攻略出来ず最新作も買ったけどまだ封も開けず
やればハマるのは分かってるけど　スウォッチ本体持つのが重くなってきた　

[175. 匿名]

>>21
わかる。
流行りの大きな襟フリルの洋服、試しに鏡で合わせてみたら、顔とのギャップがすごすぎたわ。

[176. 匿名]

見た目は20代。
なのに中身や体力はアラフォー。
ババァみたいな20代で面白い(笑)

[177. 匿名]

>>1
なんか二ヶ月半に１回は風邪ひくようになった。
色々調べても特ににもなにもない。
やりたくないこと、嫌いな人、会いたくない人、したくない会話、色々重なると熱出る。

[178. 匿名]

仕事に家事に子どもの面倒しかも暑い中食料買い出し
なんでもしなきゃいけない
しんどくて仕事マジで辞めたい

[179. 匿名]

>>178
実際だんだんと辞める人も出てきそう
女性で定年までって色々難しいと感じる

[180. 匿名]

主婦の人、健康診断うけてる？
症状なかったら胃カメラや大腸カメラの費用ってめっちゃ高いし怖いからした事ない。

[181. 匿名]

>>179
正社員からパートになった人いる
健康問題の他にも介護とか家族の事とか色々あるよね…

[182. 匿名]

生理前１週間くらいからお腹がパンパンに張る。
今もガスを出したいのに出せなくて眠れない。
はーいやだ！

[183. 匿名]

正直に言う。
チヤホヤされたい。
自由に生きたい。
広末メンタル羨ましい

[184. 匿名]

気持ちはガツガツ働きたいが体が全然ついて行かなくなってきてる。何やるにも億劫。動かない仕事し出したらガクッと落ちそうで怖い。

[185. 匿名]

ここに不調をすべて書くと長文になるw

生きてるだけありがたい

[186. 匿名]

働きたくない…
外出たくない。
子ども早くに産んでてよかったかも。

[187. 匿名]

3月、４月と仕事が激務だったからか
４月から喉のつまり感があって、内科で胃カメラしても耳鼻科に行っても、特に問題なしと言われた。
気にしないでいればそのうち治るだろうと思ってたけど全く治らず、毎日辛いです。
肩こりとか身体の歪みから来てるのか？と整体に２回行ったけど全く治る気配もなく。。
精神科？鍼灸院？どこに行けば治るのだろう。
誰か助けてほしい。

[188. 匿名]

適応障害になって無職になってしまった
無職になったらなったで自分のポンコツさに毎日吐きそう
穏やかな気持ちの日がない

[189. 匿名]

>>146 この暑さだとやる気削がれるよね。いつも以上に人がいる所行きたくないし外に出たくなくなる。

[190. 匿名]

排卵日前後の頭痛が辛すぎる…。
薬飲んでも効かない。

[191. 匿名]

>>1
このステッカーあったら車に貼るわw

[192. 匿名]

ここ１年間で、高熱、脱水症状、ねんざ3ケ所、めまい症、熱中症、うつ病、だるさ、頻尿、
もう疲れた。。
老人になったらどうなってしまうのだろう

[193. 匿名]

ぶつかりやすくなったし物を落としやすくなった

[194. 匿名]

>>153
やたら元気なシニア多いけど、女性ホルモンが枯渇した状態に体が慣れれば元気になるみたいね　

[195. 匿名]

38歳、これからどう足掻いても見た目どんどんおばさんになってくだけだしオシャレやメイクやら楽しむ気力も体力も無くなってきてるしもう人生なんて懲り懲りって思う
現にお風呂や歯磨きですら本当に毎日毎日しんどすぎて発狂しそうになってる。社会生活送るために仕方なくやってるけど。どこからともなくお金が湧き上がってきて働かずとも生きてけるのなら一生家にいてお風呂も歯磨きも適当にして気になったらすぐ美容室や歯医者に行けるっていう生活がしたい
それが無理ならもうこの人生終えたい
自殺なんて怖くて出来ないから仕方なく常時半泣きで生きてくけども
あー生きるのほんとに面倒くさい。生まれてきたくなんてなかった

[196. 匿名]

プラスで夏休みの宿題呪うわ。

[197. 匿名]

>>13
何かさ、20年位前の元彼を不意に思い出して、1年以上毎朝ムカついて起きるとか、昔の事が頭から離れなくなったりするんだけど、、、
やっぱりメンタルおかしいのかなー

[198. 匿名]

近くのコンビニで60代位の叔母様が毎日シャキシャキ元気に働いていて、すごいなって感心している。
私なんかコンビニで働いたら鈍臭くてクビになると思う。

[199. 匿名]

そこにきてマンションに騒音魔がいて殺意湧きそうになる
睡眠の邪魔されるのが一番やだ

[200. 匿名]

>>4
私も。子供にお金かかってフルで働かないとやってけない。身体が疲れ切ってる。帰宅したら誰かの作ったご飯食べたい。。

[201. 匿名]

>>152
横ですが基本お肉嫌いです。

[202. 匿名]

>>19
それにめまいがプラス。

[203. 匿名]

>>28
婦人科系異常なかったら胃腸系かもね。

[204. 匿名]

>>31
私は１０日かかった。

[205. 匿名]

お腹張って息苦しいのに、この暑さでクーラーないし更に息苦しくてヤバい。
まだ暑さマシな北海道だけど今日から３１度らしいからこれから怖いわ。

[206. 匿名]

美容室がしんどい　気分悪くなるようになってしまった。安定剤飲みながら短時間のとこ行ってるけどもう行きたくない。疲れる。

[207. 匿名]

>>100
私、１時間半とか２時間おきに目が覚めるようになった。
その都度トイレ行くんだけど、
長く通して寝られなくなった。

[208. 匿名]

>>8
それ熱中症気味なんじゃないかな？
私も熱中症になった時、最初頭痛がした。
OS 1とか飲んだ方がいいかも

[209. 匿名]

>>5
私も昨日、運転しているだけで肩つりました！(笑)

[210. 匿名]

>>8
副鼻腔炎とかなってない?

[211. 匿名]

昔より寝ている

[212. 匿名]

46歳
鬱になってかなり辛い
胸が苦しいし今日は寝てようと思う

[213. 匿名]

>>175
分かります、同じくです！(笑)
私の場合、フリルもですし、大好きだった花柄やドットも顔だけ老けてて違和感がすごいです！！

花柄もドットも色味や柄を、中年が似合う感じのものにシフトすればいいのかもしれませんが、初めて違和感を感じたときの衝撃とトラウマで当分購入できなさそうです(笑)

[214. 匿名]

不調がなかなか治らない。

歯が痛くなれば１週間近く痛いし足ぶつけてもずっと痛いままだし。
なんかどこか痛くなると１週間はそのままなのがショック。
大抵その日で治ってたのに。

[215. 匿名]

すごいイライラしやすくなった。本当自分でもびっくりする。マジで子供いらねぇわって何度思ったことか。特に上の子と合わない。仕事でも家でもイライラするから早死するんじゃないか。

[216. 匿名]

身体が疲れで重たい。
デトックスしたいわ。

[217. 匿名]

自分を抑えられない。
先が読めない。
迷惑な自己中ババァになっている。
もうこんな自分とおさらばしたい。

[218. 匿名]

更年期の入り口に立ってる感じの所に、思春期の中学生と反抗期の小学生と毎日戦って疲れる。さらに親も衰えてきてフォローが必要なことがどんどん増えてきてる。子供は望んだものだから頑張るしかないけど、年齢考えないとトリプルパンチになる可能性を学校で教えて欲しかったわ。

[219. 匿名]

>>215
仕事してることがまず凄い。私なんて子供産んでから仕事してないのにビックリするほどイライラしてるし、同じく子供産むんじゃなかったかなって思う日がたくさんある。メンタル安定する💊が欲しい。

[220. 匿名]

>>1
風邪が治らない。若いときは3日くらいで治ったのに、二週間くらい本調子にならない。

[221. 匿名]

スーパー行く前に買う物スマホに書き出してる。
それでも何個か見落として買い忘れるから嫌になる……この前なんて焼きそばの材料買いに行って焼きそば買うの忘れたわ。

[222. 匿名]

>>105
いや、もう昨日だけどなんかわりとどのトピ見ても、いつもよりずっと変な人が多い印象だったよ。
気にしなさんな。

[223. 匿名]

>>221
あるある💦
この前お米買ってくる！！とはりきって出かけたのに、どうでもいい物ばっかり買ってきて肝心のお米買い忘れ💦お米だけを買いに行くって決めてても忘れるってどうなのよ💦

[224. 匿名]

>>153
その人たちは更年期終わって、てか更年期も気がつかないくらい軽かった人なんだと思うわ。

[225. 匿名]

>>155
わかる。いやーそれは違うでしょ。と書きかけても、絶対レスバになるよなーこの書き方する人だと。と思うと書くのやめてる。でも視界に入ると不快だからトピ閉じること増えたわ。

[226. 匿名]

45歳。毎日どこかしらが痛い。一年で体調いい日が少ない。この前久しぶりに新幹線乗ったけど酔いそうで怖かった。もう旅行にも行けないかも。これじゃいかんとヨガに通い出したけど私より年上のおばちゃん達の方がよっぽど元気そう。

[227. 匿名]

>>187
うちの父、やっぱりなんか喉に引っかかってるような違和感あって、ストレスから来るものだったよ。そっち系の病院行くといいかも。

[228. 匿名]

>>12
血圧気を付けて

[229. 匿名]

７月１０日に発熱してもう２週間もたつのに体が全快しない。発熱→吐き気→ひどい咳→喉の痛みときてとうとう今日は両目結膜炎になった。私の体は弱っているんだなぁ。昔は風邪引いてもせいぜい一週間以内に治ってたのに。メンタルもかなり落ちました。

[230. 匿名]

>>21
ファッションが好きだからファストファッション等で似合う服が無くなったのと(いわゆるおば様専用ブランドなら似合ったのかしら。)
似合う髪型がどんどん無くなって対処に困ったからアンチエイジングの美容整形した。
子供もいるのにぼちぼち金かかるなー

[231. 匿名]

>>197
あ、それはわりとこの年齢でなる人多いみたい。私も以前あって悩んでたんだ。元彼だけじゃなくて過去のこと（しかも嫌なことばかり）を何故かしょっちゅう思い出すようになって、今まで忘れてたようなことまで。
特に私は過去の事とかあんまり思い返さないタイプだったから、しんどかった。
でもずーっとじゃないよ。コメ主さんもう一年以上ならだんだんとまた思いださなくなるし。過去トピでも結構いたんだけど、思い出しても気持ち切り替えて過ごしていくうち良くなると思う。

[232. 匿名]

>>31
かれこれ三週間治りません

[233. 匿名]

>>221
私はそれは若い時からやってたわ…。

[234. 匿名]

>>231
そうなんだ！
ここ最近、幼児期〜思春期まで母親から虐められてたことを思い出してメチャクチャ腹立ってきて病んでたんだけど
わりと、あることなのかしら。

[235. 匿名]

>>174
いまだにゲームに集中できるのすごい。私もゲーム大好きだったけど、時間かけて腰据えてやるゲームはもう全然ダメ。気力が続かない。コーエーの三國志とか、Civilizationとか大好きだったのに。

[236. 匿名]

>>234
うん、過去トピの話になるけど、何故か皆んなやっぱり思い出すのは嫌な事ばかりなんだって。で、すっごい思い出し怒りが湧いてくるけど、ぶつけるとこもないし、頭から離れないってもう狂いそうだとなってる人までいたよ…。なんかこのくらいの年齢でなる理由あるんだろうけどね。調べてもわからないし。

[237. 匿名]

>>1
アラフィフになると、老化が桁違いらしい
これ以上？今から怖い

[238. 匿名]

>>47
旦那が見てるバラエティ耐えられない

[239. 匿名]

>>97
旅館とかはわからないけどリゾバは大学生とか若いフリーターが多くてアラフォー1人だと浮くよ😭

[240. 匿名]

>>180
受けたほうがいいよ
胃カメラは6000くらいだよ
6000で健康状態分かるんだから安いと思うよ

[241. 匿名]

昔はバイトとか就活の面接無双してたのに
アラフォーの今めっきり受からない
しんどいし悩んでばっかだし、装いの笑顔作っても負のオーラが出てるんだろうな

[242. 匿名]

歯茎が白く腫れて痛い
暫くして治ったかと思ったらまた腫れ出す
歯医者怖いし面倒くさいし行きたくないよー泣

[243. 匿名]

休みの日に１日出かけるのがもう無理。イオンでフラフラしてランチしたらもう疲れてる。

[244. 匿名]

アラフォー以降は死ぬまでの老後だからね。
アラフォー事態はまだまだ元気でも
元気な団塊世代、バブル世代に生気奪われてる。
早く死んだもん勝ちな日本になっている。
元気なアラフィフは母親見てないから元気なだけ。
誰かが人生や命事犠牲になっているお陰様で
元気に出来るアラフォーはまだマシよ。

[245. 匿名]

>>51
ほんとにそれ！
映画も最後まで集中して観れなくなってる
脳が疲労するのかな笑
逆にパートに行ってた方が体調いい

[246. 匿名]

旦那のかまちょがひどくてずっとメンタルしんどかったんだけど、それが原因で1ヶ月以上口聞いてない。
接触がなくなったらめちゃくちゃ体が軽いしよく眠れる😅

[247. 匿名]

こんな日本社会で一番犠牲者であるアラフォー世代が疲れるのは当然、絶望的な未来シナリオを分かり生かされているのだから。目上に敬える事ないのに、疲れずに生きるなは恵まれたバブリー以上の様には生きられない。アラフォーが早くくたばるのは悔しいけれど、唯一バブリー以上に社会的な仕返し出来るのはアラフォーが無気力になり苦しさを社会に訴えた時じゃない。アラフォー世代がいなきな、
アラツー、アラサー、アラフィフ、アラカンに社会的な重荷はくるのだから。元気なくていいよ。アラフォーを虐めている社会構造で元気なんか一般的な普通の人間は出ないよ。唯一の仕返し、アラフォーみんな生活保護になれば良いくらい割に合わない。
アラフォーにさせておけば精神な社会だもの。
元気出ないは普通の反応。

[248. 匿名]

1カ月を通して絶好調な時はほとんどない。
というか、絶好調と呼べる日がいつだったか？
旦那がこの前
「ちょっと寝不足で、久しぶりに体が重い」と言ってた。
私、毎日ですが？

[249. 匿名]

>>18
ネットで手首の痛みを治すのが上手いと口コミの多い整体に3回通ったら治ったよ。

[250. 匿名]

時々だけど、よその子どもを
温かい目で見れるようになった。
ギャーギャー騒ぐ子には
やっぱりムッとするけど。

[251. 匿名]

今の生活を維持するために働いてる意味がわからなくなってきたよ

[252. 匿名]

今日で４０歳！
母に癌が見つかりました
自分が４０ってだけでも動揺してるのに
あ～メンタル持たない
でも母を支えないと

[253. 匿名]

>>1
生理の時の眠さがハンパない
生理前に身体中が痛くなる
昔の古傷が痛む
なんで前向きになれないんだろう
立ち直れない

[254. 匿名]

>>234
よこ
あるある
お母さんまだ生きてる？
ちょっと無視するとか小さい意地悪しておいでよ笑
大切にした者からしか大切にされないのよ
なんつって！とか言ってさ
その次会うときあったら何かプレゼントして優しくしたり
私は悲しむのにも飽きたから気分で色々やってるよ
お母さん78歳なのに可哀想！ぷっ！
くらいの気持ちでいる方が、考えなくなっていいよ

[255. 匿名]

>>249
よこ
そんなのあるんだー！

[256. 匿名]

>>198
私はスーパーだけど、同じく60代の女性が何時もニコニコして元気。
この間、セルフレジで戸惑ってたらササッと笑顔で操作してくれた。

尊敬してる。

[257. 匿名]

アラフォーだぜフォー！
とか思って自分で鼓舞してないと
何かに負けそう

[258. 匿名]

>>37
あと1ヶ月で40歳になります。
目に見えて体調が悪い、いや、悪いのではなく、体調が良い日が皆無。
38歳くらいからガルで予習してたけど、これが噂のアレか…と震えています…

[259. 匿名]

日中屍　寝る前だけ元気

[260. 匿名]

>>1
ハッとした
私も寝る前が一番元気だわ
寝る以外なにもしなくていいって喜びで胸がいっぱい

[261. 匿名]

子どもの頃も若い時も今もずっと体調悪いから
今後もっと調子悪くなるんだったら、ちょっともうキツイわ

[262. 匿名]

>>234
よこ、それ疲労が原因らしいよ

[263. 匿名]

>>261
私もだよ。
体力ないせいで丸一日遊べたことなんてない。

[264. 匿名]

>>263
わかる～笑
なぜ皆こんな元気なんだ…って思うよね

[265. 匿名]

右肘の関節辺りが痛い。

[266. 匿名]

四十肩一年痛かったけど治ったわ！フゥーーー

[267. 匿名]

>>162
私もされた。
体調悪いから似たような症状のコメントしてた人いて、
詳しく知りたくて、
私の場合は◯◯なんですよね〜
って、この場合どう思いますか？みたいな感じでお互い情報交換したくて書いたのに、
返信が、
人それぞれって言葉わかる？
って帰ってきた。
え？なに？ってなったわ。

[268. 匿名]

>>1
寝ても覚めても眠い。
ずっとお腹がぽっこりしてる。
妊婦じゃないのに、、、

[269. 匿名]

>>105
夏休みだからかな？
どこ見ても何かいるね

[270. 匿名]

>>55
私はぎっくり首よー(笑)

[271. 匿名]

>>236
アラフォーとは違うけど人が辛い事や嫌な事を覚えているのは動物としての本能みたいよ。命の危険から身を守る本能らしい。辛い事を覚えておいてその事が次にあったときに防げるように。

[272. 匿名]

>>206
私も同じ。
とにかく時短でして欲しいからシャンプー無しでカットだけの所行ってたけど、
もう今ならカットだけでも体調悪く苦痛になってしまい、
1年前からセルフカットしてます。
輪ゴムで縛ってその先っぽを切るやり方すごい簡単。

[273. 匿名]

美容院もキツくなる日がくるんだね
縮毛矯正しないとモジャモジャで汚ならしいから、その日に備えて色々検討しておかなくちゃな
早く終わっても三時間かかるから

[274. 匿名]

丁度いいトピがあって良かった😭

生理前だし、生活も不安だしでメンタルがやられまくってて泣きそうだった😭

[275. 匿名]

>>188
私もだよ。もう半年仕事探してるけどまだ決まらない。来月50になるし、独りだし、税金も光熱費も払えるか不安だし、何より体が重だるくて動けない。

[276. 匿名]

>>31
3日かかりました。
突然戻りました！
食欲も落ちるし、しんどいですよね。

[277. 匿名]

ざっくり言うとしにたい

[278. 匿名]

>>31
亜鉛とってみて。コロナに限らず高熱が出たら体の栄養素を消費して亜鉛不足になるみたいだよ。

[279. 匿名]

夏が年々苦手になっていく
朝は蝉の鳴き声で起こされ暑くてクーラーつけたらつけたでだるくなる
イライラしやすくて頭痛もする

[280. 匿名]

アラフォーの芸能人がメンタルの不調起こすの多くない？この間復帰した壇蜜や、深田恭子も一時期そういう時があった
40歳で自ら命を絶った芸能人もいたし、最近ぶっ飛んだ発言をした中田敦彦も40歳ぐらい
アラフォーって身体と心に揺れ動きがでるのかも

[281. 匿名]

>>16
良い職場に巡りあえますように！

[282. 匿名]

41で出産して子供2歳。この4月に時短で職場復帰したけど、もうボロボロ・・

産後頭が全く働かなくなったままで、記憶力低下技酷いし、子供が保育園から貰ってきた各種感染症がうつりまくるし、治らない・・
四十肩に、腰痛に、どこかしら痛いし

仕事終わってお迎え行くともう充電切れで、子供と十分遊んであげられず申し訳ない

[283. 匿名]

給料日すら楽しみじゃなくなった
もうやばい　

[284. 匿名]

>>201
プロテインとか高タンパクヨーグルト食べたら？

[285. 匿名]

>>268
よこ。そう下腹が痩せない

[286. 匿名]

>>206
一年に一回、イワサキで5センチくらいカットして終わりです。
黒髪ワンレンストレート。もうこれが一番楽。

[287. 匿名]

>>85
しかも厄介なのが過去にされたこと言われた事思い出して感情ドロドロになってる。
ヤッちゃいそう、凄く分かる。もう自分が嫌になる。消えたい。

[288. 匿名]

>>2
なんなら寝てる間に疲れてない？

自分寝てて疲れて起きてしまう。

[289. 匿名]

>>1
わかります。
体に誰かが乗っかってるってくらい重くて足も重くて肩が痛かったり膝が痛かったり
横になってるしかなくなる。

とにかく若いときの軽々しいからだではない。
すっごく悲しい

[290. 匿名]

>>280
ですね。
40歳って体やメンタルの不調が起こるんだろうね。
私の周りの40代もホルモンバランスの関係なのか老化なのか体調やメンタル
見た目に変化する人多い

[291. 匿名]

>>206
美容室疲れますよね
吐きそうになる。

[292. 匿名]

>>287
そうそう！思い出しては脳内で絞め〇してる
虐めてきた奴にかぎっては本人そいつの旦那や子供も同じように苦しんでればいいと思うしね

[293. 匿名]

>>274
生理のときの体調不良、重くなってこない？
ただでさえ夏は他の季節よりも不快だし
貧血でクラッてくるのも怖いよね
転んで怪我したら治るの遅いしさ
なんでもいいから好きな鉄分ドリンクとかで
ドーピングするとちょっと楽になるよ

[294. 匿名]

>>283
忘れるよね、給料日

[295. 匿名]

>>16
仲間がたくさんいてうれしいな〜
私は去年46で転職して、これから20年で住宅ローン組もうとしてるよ！病気になれない！

[296. 匿名]

>>239
よこ
訳あり感をたっぷり演出して若い皆さんに謎に思われようよ笑

[297. 匿名]

四十肩ぽくなって痛いからストレッチやってみたけど、フォームが正しくないのか効果を感じなくて
だんだん痛いのに腹立ってきて、お風呂入ったときシャンプーいっぱいだして、痛いの我慢しながらものすごい泡いっぱいにしてガッシガシ頭皮マッサージ混じりに念入りに洗ったら治った

[298. 匿名]

>>23
観念してメガネ買いました

[299. 匿名]

>>16
私今年41なんですが、来年春からの転職を考えてます。今のところが居心地いいのですが、パートなので安くて…。また1から仕事覚えないといけないし、何より人間関係1から築くのが嫌だ…

[300. 匿名]

体力も頭脳も衰えてきてる41歳。
子供の宿題なんて最早ちんぷんかんぷんだし、何なら昨日食べた物も忘れるくらい。
なのに食欲だけ落ちないって、理不尽過ぎる〜。

[301. 匿名]

>>271
なるほど、わかる気がするよね。嫌な事ほど忘れにくいもん。

[302. 匿名]

夏休みの帰省も旅行もダルい。

[303. 匿名]

>>267
たまに性格悪過ぎるコメントあるよね
そんな些細なことに噛み付く？みたいな
匿名をいいことに八つ当たりしてる？って思ったりする
最近は攻撃的なコメントで暴れてる人多くなってきてるし、いつか無敵の人になりそうなガル民(ガル男)もいて怖い

[304. 匿名]

なんか変だ…と思って婦人科行って血液検査したら
女性ホルモンが基準値の半分くらい減ってた。

[305. 匿名]

甲状腺の病気になってしまった
自分の体質が思ってたより弱くてメンタルもガタ落ち

[306. 匿名]

>>187
ヒステリー球　梅核気とかではないですか？
ストレスが原因で漢方薬ありますよ

[307. 匿名]

毎日どこかしらが痛い。
昨日は頭痛
今日は股関節が痛む

[308. 匿名]

２日に１回は何かしらの薬を飲んでいる

[309. 匿名]

>>183
わかる
マイナスだろうけどあんな綺麗ならそりゃモテるしメンタル不安定でも許されるよね…最強じゃん

[310. 匿名]

>>206
行くのおっくうになった
黙って座ってるのも悪い気がしてにこやかに話してるけど帰り道どこにも寄れないくらい疲れてしまう

[311. 匿名]

アラフィフ、50代になったら閉経して男性ホルモン増えて元気になるの？
このダルさから解放されたい

[312. 匿名]

38です。身体は猛烈に疲れてるのに薬飲まないと眠れない。
毎日1万歩歩いたり筋トレしてるしたんぱく質もしっかり摂ってるのになかなか筋肉つかない。

[313. 匿名]

もうなんも楽しくない。おばさんになるとみんな無意味に冷たい。異世界に行きたい。

[314. 匿名]

新しい事を覚える気力がない。

[315. 匿名]

>>239
全然浮いていい〜
でも混ざってはしゃげる自信ある
若い子結構誘ってくれるし優しいよ
気を遣わせてるのかもだけど！

[316. 匿名]

>>84
中高生の年ならもう自分で作らせちゃおうよ。自分で面倒見れる年だよ。
それに高校生なら性別関係なく、社会人になるステップとして料理できるようになってた方がいい。将来の練習。いきなり毎日じゃなくて、昼ごはんとか週2だけとか徐々に。勉強や部活あるだろうから支障のない範囲でさ。

[317. 匿名]

>>170
それ鬱の前兆で心が悲鳴をあげている状態なのでは。
早めにプロのカウンセラーに愚痴って認知修正した方がよいと思います。
費用が高いと尻込みするでしょうが後々の損失を考慮すれば、、、。
因みに医者は症状を聞いて薬の処方するだけ(役割が違う)

経験者より

[318. 匿名]

お金が欲しい

[319. 匿名]

寝つきが悪い、朝は眠い、体が重だるい。
ピルからの漢方に変えたけど月数万の割に効果もほんの少し良くなったかな？くらい。フルで働くのしんどいし、やめてもお金は大丈夫だけどやめたら太るから働いてる…

[320. 匿名]

>>29
わかる
疲れるからマイナスコメっぽいのは見もしない
マイナスつけられても別にどうでもいい
クズコメの人、絡んでほしいのかもしれないけど勝手にしてくれ

[321. 匿名]

>>313
わかる
子供の面談ですら疎外感感じる
若い綺麗目なお母さんなら担任の態度もちがうんだろうなとすら思う

[322. 匿名]

>>304
どういった症状が出たの？

[323. 匿名]

>>240
そうですね。胃カメラも大腸内視鏡検査も眠ったままの検査がいいので病院で聞いた方がいいですね。費用の事もあるし。手遅れにならない為にも早期発見ですね。

[324. 匿名]

>>313
どこ住み？
関西だけどむしろ周りがどんどん優しくなるよ

[325. 匿名]

>>239
よこ、居酒屋とかのが露骨だと思うな
そもそも受からんが

[326. 匿名]

>>84
夕飯、簡単な物から子どもさんに作ってもらってみたらどう？
夏休みとか長期の休暇だしね
生活力をつけさせてあげるなんて、素晴らしい家庭教育だと思いますわよ奥様
そうめん、お好み焼き、野菜炒め、カレーなどなど
大正元年の生まれの祖母は、数え年で16でお嫁にいって、17で母でしたよ
(私は…えっと…)

[327. 匿名]

>>85
横
紙に書くのは？癖になって、いつか外でやるかもしれない。でそれがまた癖になって、簡単にすれ違いざまとかに悪口言う人間になるかもしれん。

私の体験だけど、駅ですれ違いざま、ぶつかりそうだから私は避けたのに、自分から腕をチョコンと当ててきてキレられたことあった。中年くらいのスーツ着た女性。
バーカバーカ！と大声で叫んでた。。
私も通勤や自分のことですごいストレスで、いつかキレるのではと恐れてたから、あの女性を他人事に思えなかった。今は通勤ストレスないからいいけど。

年取ると脳機能が衰えるし、更年期でよりひどいイライラが出てくるかもしれない。
だから、今のうちに癖は直した方がいいと思う。私のおすすめは紙に書く。あるいはカラオケとかで大声出す。

書いてて思ったけど、すれ違いざまとかに悪口言う人間って、やっぱおかしいね。あんなの当たり前な行為じゃない。85さんのようにやってしまうのではと恐れる人がふつう。

[328. 匿名]

>>313
そうかな？
おばさんになった今のほうが優しいけどな
席を譲ったときも「ありがと！」って気軽に受けとめてくれるし

[329. 匿名]

>>85
私もあったよー！
なんだか物凄いのよね
誰かが書いててくれたように、私も紙に書いてたよ
一人の時は口からブツブツこぼれてたし
なんか自分が変な人になったみたいで辛かった
でもね、それも時間の経過でおさまるよ
それがおさまるまでは
駅でぶつかられた、お店で変な対応された、しつこい勧誘された、嫌味言われた
全部が大チャンス！と思って
「はぁ？！どーいうつもり？！」って怒鳴り散らしてたよ(はぁと)
皆が離れていくから、それもよかった
人と関わるの面倒だったんだなーって気がついたよ
威嚇よ、威嚇
安全を守るんだ！

[330. 匿名]

>>146
運動したら疲れて逆に体調崩したわ。情けない

[331. 匿名]

>>21
私もよ
何か悪いのかしら…ふぅ…
って、叶恭子さんのように優雅にフラットに思ってるよ

[332. 匿名]

とりあえず今日からマグネシウムのサプリ飲みだしてみた。

[333. 匿名]

右肩が四十肩になって半年…
やっと治ったと思ったら、次は左肩が！！

でも、それから、もうすぐ半年だからようやく治ってきた
勿論原因は私にあるんだろうけど、どちらも半年ずつで不思議

[334. 匿名]

>>12
いろんなとこが乾燥してるの感じる
もしかしたら鼻の粘膜もそうなのかもねー
私はドライアイが酷い

[335. 匿名]

>>180
市の便の検診で引っかかって大腸カメラやったわ
カメラの前に飲む液体が苦しくてしんどい
ポカリスエットの様な味なんだけと、気持ち悪くなって苦しかった
ポリープ見つかって切除するため3日間入院したけどやって良かった。

[336. 匿名]

>>187
半夏厚朴湯が効きそうな感じがします。
漢方内科などで相談してみたらどうかな。改善しなければ心療内科が良さそう。ストレスからきてるような気がする。

[337. 匿名]

背伸びしたらギシギシ音がする

[338. 匿名]

>>7
鬼ばばあでした！が明るくて好きです♡
私もあと数日で45歳。
明るく楽しい鬼ばばあを目指します！

[341. 匿名]

若いってそれだけで頑張れたんだなとしみじみ思う。
それを失った後は、仕事のストレスとプレッシャーで安定剤なしでは眠れなくなり。
あげく、髪が薄くなってきた。
本当に仕事を辞めるべきか悩むよ。

[343. 匿名]

>>8
若い頃は滅多に頭痛にならなかった。４０過ぎてから頻繁に頭痛に襲われる。バファリンで治る時と治らない時がある。生理前頭痛が特にひどい。

[344. 匿名]

全身のマッサージに行ったら揉み返し？なのか、痛くなかったのに逆に肩甲骨から腕が痛くなって、ロキソニン飲んだ。つら

[345. 匿名]

>>1
風邪ひいて1ヶ月ほど咳が止まらず、肋骨が凄くいたい。
夕方めちゃくちゃ眠くなる。朝起きるのツラい。
この時期後頭部からの大汗が止まらない…

[346. 匿名]

暑さで食欲が落ちて、夕飯がなんにも思い浮かばない
野菜ファーストで栄養バランスでタンパク質もしっかり
毎日同じメニューにしたいわぁ
したいわぁぁあああ！！
(早く作らなければ)

[347. 匿名]

>>228
ありがとうございます
血圧はいつも大体110/60くらいなので大丈夫だと思うんですが、今後もっと年重ねた時に上がらないように気を付けたいと思います

[348. 匿名]

>>341
せっけんシャンプーおすすめ

[349. 匿名]

今年40で自分は精神疾患の持病もあるからだと思うけど、毎日怠くておまけに最近コロナにかかって、咳と嗅覚障害の後遺症出てる
今日から生理でいつもの仕事もやたら怠い
こうやって少しずつ弱って老いていくしかないのね
結婚もしておらず子供も居ないけど、普通の女性だったら中学生位の子供毎日育ててるのよね
凄すぎる
皆さん子供の為だったら頑張るしかないから頑張れるのですか？

[350. 匿名]

最近頻繁にむせる。

[351. 匿名]

カルトチャンネルって愚痴ってネガティブにしてばっかりやな

[352. 匿名]

>>11
仕事も重要なポストについてたり勤務歴が長くなってきてたり、子供も思春期反抗期で学費や塾代も高額になってくるし親はどんどん弱ってくし自分もどんどん衰えていくしね

[353. 匿名]

そのうち寝れなくもなるよ

[354. 匿名]

ついに。こないだ石原さとみの名前が出てこなかった。
脳みその衰えヤバい。

[355. 匿名]

今の会社勤めて10年以上経つんだけど、工場で夏場めっちゃ暑くてそれでもこれまで乗り越えて来たのに今年は本当にしんどい。(37歳)ずっと健康だけが取り柄だったのに今年になって風邪も引きやすくなった。明らかに疲れやすいし老を感じてる…

[356. 匿名]

部屋に蚊がいたから勢いよくパチン！と手を叩いたら胸の上の筋？筋肉？をつった(痛めた？)
こんな所つる事にも驚いたけどそれよりもただ手を叩いただけで痛めてしまった自分の身体の衰えにショック…

[357. 匿名]

>>62
意味のないスマホゲームに笑えた。
その意味のないスマホゲームにも集中できなくて、つまんねぇーなぁーってなるwww

[358. 匿名]

38歳、体調の良い日がない。
人生がまだ半分残ってると考えると絶望的な気持ちになる。

[359. 匿名]

>>1
若い子まみれの職場で元気に働いてたたけどコロナに2回かかった
最悪。

[360. 匿名]

美容室苦手な方、白髪染めはどうしていますか？私はショートにしてて毎月イレブンカット、白髪も多いので自宅で月一自分で染めていますが　においに酔うというか、しんどいです。洗髪も疲れるよ！

[361. 匿名]

35歳で1人目産んで、今2歳。
頑張れたら40前あたりで、、と思ったけど、ここ見てたら怖すぎる。既に体力ないし1人でいいかもと思う。

[362. 匿名]

>>188
私もそう。適応障害、うつ。もう8ヶ月無職。
何もできる気がしない。自信がない。
40歳独身、話す相手もいない。毎日虚しい。

[363. 匿名]

>>350
自分の唾液にむせるよね

[364. 匿名]

>>171
それ言ってやればいいよ
人を傷つけるやつは自分も攻撃されないと痛みが分からない

[365. 匿名]

>>106
みんな優しくて気遣いできてステキ！
私もそんな風になりたい♡

[366. 匿名]

生理不順で閉経しないようにピル飲んでる。
偽薬に変わったからもうすぐ生理予定。
眠いし体調もいつもより悪い。。加えて、仕事も月末忙しい、育児疲れた、夫の両親との同居生活無理ゲーすぎ、そんな中週末目指して頑張ってたのに親戚が週末にくることになった。
もう嫌すぎ。トピみて頑張ります。

[367. 匿名]

７０代が逆に元気に感じる。４、５０代通り越したら山越えるのかってくらい

[368. 匿名]

>>191
私これ貼ってるよｗ
ちょっとお高いけど購入できます！

[369. 匿名]

>>313
外見やま⭕️こだけで頼って生きてきた人はこうなるね…。

[370. 匿名]

50、60代の人たちと働いてたから40前半でこんな状態になるのは早いと思ってたけど、共感できるものばかり　自分だけじゃないんだ

[371. 匿名]

42才。もともと体力はない方かもしれないけど。
こどもが腸炎にかかり、不機嫌で食事もあまりとらない日が続いている。暑い台所で「これなら食べられるだろうか」と考えて作ったものも、仕方ないけどろくに手をつけない。
そんな些細なきっかけで、イライラや肩こり、ダルさに苛まれ続けている。
ずっとこんな日々が続くのか…と思って、涙が出た。そんなわけないとわかってるのに、マイナス思考でやばい。

[372. 匿名]

>>369
私は仕事頑張って年収もその辺の男性より良いけど、メンタル不安定で毎日辛い。

[373. 匿名]

>>219
横だけど私も子ども産んでからまともに仕事できてないしイライラばかりで性格が変わってしまったよ。
出産するまではおふざけとか大好きでテキトーな人間だったのに今はカリカリイライラ。

[374. 匿名]

>>266
うらやましいです！半年程痛みが続いていてツラい・・。治るのか不安です。

[375. 匿名]

39歳
3年前から自律神経バグってます。
最近帯状疱疹にもなり神経痛も残ってます。
子が2人いるのに本当情けないです。

[376. 匿名]

ここ最近夜遅く寝てたら案の定生理が遅れてきた。
おくれると必ず生理痛が酷くなるんだよな。
薬飲めば楽にはなるけどダル重さは治らない

[377. 匿名]

>>375
情けなくないです。
家事育児（お仕事してたらお仕事）頑張ってきて身体が疲れてしまったからですよ。
お子さんが小さいなら、なかなか休めないかもしれませんがゆっくりできる時はしてください。

[378. 匿名]

40歳になり最近髪の毛に白髪を発見しました　そろそろ染めないとだめなのかな
美容師に相談したらまだ白髪染めははやい
って言われたけどもうだめな気がする

[379. 匿名]

>>47
なんかさ、軽いの続いた後めちゃくちゃ多くて長いヤツ来ない？
怖くて婦人科予約したら今日終わった。
3週間くらい生理だったよ。

[380. 匿名]

>>191
私も貼ってます。Amazonで購入しました。色々な種類があって楽しいですよー。

[381. 匿名]

週4で7時間パート
最近の物価高や子供の学費のために正社員になろうか悩む。週40時間‥できる自信ないけど稼がなきゃいけない‥

[382. 匿名]

>>7
実際の意味はともかくやっぱりイメージ的にアラフォーは38〜42くらいだと思う。
45は40代半ば。

[383. 匿名]

>>9
私、40からペーパーだった車の運転を練習して車購入して専業主婦からパート初めて5年！
同時に美顔器と筋トレもやりはじめて劇的に見た目がマシになった！
ビフォーアフター見てもらいたいくらいマシになった！体力もついて40の頃より身も心も若返ったと思ってる！何歳からでも努力したら変われるって思う！

[384. 匿名]

気分と体調の波が激しくていつもしんどい。
この辛さから開放されたい。
生活立て直す気力も無くて泣きたいよ。

[385. 匿名]

>>149
カーブスのコーチかメンバーさん？

[386. 匿名]

あー安心する。食後の後片付けで息切れしてる。最近疲れやすくて、スーパーで買い物とか息切れ疲れる。なんかダルおも。としのせいか。

[387. 匿名]

>>280
深田さんが立て続けにリアルなアラフォーを演じさせられていて、なんかいたたまれない
今のドラマではついに若い層におばさん呼ばわりされ
次はああいう役回りは誰が引き継ぐんだろう

[388. 匿名]

>>336
その漢方薬、パッケージに思い切り「喉の詰まりに」って書いていますね
私は軽いパニック障害を緩和するために飲んでいます

[389. 匿名]

>>84
私も同じ気持ち。仕事して疲れて暑い中家に帰ったら、部屋もぐちゃぐちゃ、もちろん食事の準備も洗濯も昼食べた洗い物もそのまま何もせず、ゴロゴロして１日中携帯さわってる高校生の娘に、今日キレてしまった。言い訳ばかり言い返してくるから、もう学校の事も何も一切しないと言ってしまった。言ったとこで全然スッキリしないし自己嫌悪におちいってる。もうメンタルやばい。

[390. 匿名]

仕事で毎日ハイキングしてる
まだいける

[391. 匿名]

今年で40になります
不安なことがあり過ぎて今日1日ズドーンとメンタルやられていました

体型や外見は年々年老いて、本当の私はこんなんじゃない！と思ってしまうけれど…これが現実なんだなと

自分自身が不安定なのに
かまってちゃんで愚痴ばっかり言ってくる母の相手をしなきゃいけないし、思春期の娘とも向き合わなきゃいけないし、書ききれないくらい色々あるのに

気力が…
今日は何だか泣けてきちゃうし
きついっす

[392. 匿名]

不定期で謎の吐き気がグワァ〜！って沸き起こって来る時がある
えっ食中毒！？って焦るけどしばらくすると収まる
更年期とかの症状なのかなあ

[393. 匿名]

>>295
かっこいい！

生まれて来たくなかった、生きていたくない
ずっとそんなことばかり考えていたから羨まし過ぎる

応援しています
頑張って！

[394. 匿名]

抗不安剤など服用してる方いますか？

[395. 匿名]

流れ逆らって失礼します。
私は若いときのが疲れていた気がします。
今39なんですが、ストレッチや運動が大事だと実感してます。あと睡眠、食事。
私はジムでストレッチ、筋トレ、有酸素運動（30分ひたすら走る）を週三くらいですが、体が全然違います。痩せたのもそうだけど確実にスタミナ着きますよ。ジムに入らなくても区民プールとか自宅で筋トレやストレッチやるだけでも良いです。
あとは有酸素運動でハチャメチャ汗をかき、食事はタンパク質主成で頑張ってます。
体内年齢28で出ます。疲れにくくなりましたし、生理前の腹立つ奴が少なくなりました。
一緒にがんばりましょう！

[396. 匿名]

閉経B間際だからダラダラと毎月少量の出血してて煩わしい。
明日も仕事なのにまだ寝付けないー涙

[397. 匿名]

>>375
帯状疱疹の後の神経痛辛いよね
私は入院して治ってからも痛くて😭
何年も経つけど寒いとまだピリピリ痛むよ

[398. 匿名]

>>51
私も新しいドラマ一覧チェックしてはワクワクしてたのに今や全く興味なくなってしまった。

実況のあったVIVANT初回、TVerで惰性でなんとか観れたけど2話以降追いつけなそう

[399. 匿名]

子供達が自立したら迷惑かける前にとっとと死にたい。
高齢出産だからまだ先は長い、ツラい

[400. 匿名]

体がポンコツやと、
新しい体に入れ替えたいって強く思う。

体がゴミレベルに役に立たなくて
ビックリするし、ムカつく。

[401. 匿名]

コロナに二回目になった
正しくはコロナっぽい風邪
月曜から40度の発熱下がらない
月曜だけ何故が抗原検査で薄く陽性が出たけど
２日め以降は陰性が出てる
そして大分今日は楽だぞと思っても
まだ熱が37.5度あった
アセトアミノフェン月曜から用法容量守って何度も飲んでるけどヤクが切れたらすぐ高熱
どうなってんのや
若い時は風邪なんか引かなかった
2年に一回熱出すこともあるな程度だったのに
まさかコロナに二回もかかるなんて
二回目はコロナかわからないけど
喉痛すぎて喉に剣山刺してるみたい
セキも酷くて
もうしにてーな

[402. 匿名]

>>100
私もです。そして今起きたところ‥… 　

[403. 匿名]

>>349
子供いるけど疲労や病気で何も出来なくてコンビニ弁当の時もあるよ
ただ育て上げなければという義務感はあるからなんとか仕事辞めずに働いてる
子供いなかったら仕事すぐやめたりロクな生活送ってないと思うから、ちゃんと生活してるあなたも凄いよ

[404. 匿名]

>>378
白髪染めじゃない暗めのカラーを勧められたのかな？
私は最初そうしてたけど、ある日太陽光でガラス越しに見えた頭頂部がカラーしてても白髪の部分と黒髪の部分はっきりと分かるくらい境目が分かれてて、ああもうダメだこれはって白髪染に変えました
誰も見てないかも知れないけど、自分が1番見るから耐えられなかった

[405. 匿名]

>>345
私は咳で肋骨折れたり、ヒビ入ったことあるよ。やせ形ならありえるから、注意したほうがいいよ。

[406. 匿名]

>>378
髪も傷むし頭皮にも刺激があるから、白髪染めってあんまり勧めないみたいだよ
ヘアマニュキアみたいなもんから始めてみたら？
あれ刺激少なくていいよ
髪にもダメージ少ないし
自宅でやるやつは染まりかたが弱いから何度もやるようになるけど

[407. 匿名]

>>401
その状態は本当に辛いな
私の喉が痛いときの対処法なんだけど
C1000タケダのビタミンレモン、瓶のやつ
あれ短時間だけど喉の痛みがやわらぐ
あと、歯磨きしてると泡がいっぱいになるでしょ
泡をそのまま、うがいするの
誰に言っても「なにそれ…(引)」ってなるんだけど
私には効果を感じられて、喉が痛いときにやってるんだよ
特にC1000タケダは風邪引いたら、すぐ6本パック買いに行く
コンビニでも1本ずつで売ってるよ
気が向いたら試してみて
早く治るといいね
病院行くことも視野に入れておいてね

[408. 匿名]

朝から蝉の声で本当に憂鬱になる
セミはなんも悪く無いけど頭痛い
体調が悪くて会社休みました

[409. 匿名]

自律神経が乱れまくってるのかな
胃腸の調子が本当に悪い
突然ぞわぞわして冷や汗がでたりする
貧血で倒れる前みたいなぞわぞわ感で突然くるから怖くてお出かけできない

[410. 匿名]

友達が来月すぐに遊びにくるからウキウキで片付けしてたんだけども
綺麗なったスペースに旦那が物を置いて、片付ける前よりゴチャゴチャになっていく
なんだこのチキンレースは
お前ごと捨てるぞオラオラ
という、愚痴を心にためています。

[411. 匿名]

>>382
私、43ですが、アラフォーって言えるか微妙です。

[412. 匿名]

体調めちゃくちゃ悪くてほぼ寝たきりです
どうしてこうなってしまったんだろう
体の節々が痛い
涼しくなったら少し家の周り歩こうと思います

[413. 匿名]

>>387
田中みな実かな

[414. 匿名]

生理はいつでもわずらわしいけど、猛暑日は特に勘弁してよ〜って言いたくなる。
今朝、ハッカの化粧水を頭皮にかけてマッサージしたら少し楽になったような。。暑気あたり、プレ更年期不調のみなさん、よかったら試してみて…ちょっとおすすめよ。

[415. 匿名]

>>62
全く一緒。45歳

[416. 匿名]

>>313
おばさんになるだけでこんなに世界から冷たくされると思ってなかった。せめて衛生的に清潔にしたり人に優しくを心がけてるけど、たまに他者が輝くための踏み台にされることがあって辛い。一人の人間として尊重されたい。

[417. 匿名]

>>371
暑いなか看病お疲れさま
心配だし大変だよね
私、胃炎も腸炎も自分がなりやすいから
参考になるかわからないけど、書いておくね
お子さんいくつかわからないから
年齢も合わせて考えてみてね

腸炎はビックリするくらい食べられない食欲もない
確かに妙に不機嫌になる
基本的に、水分ちゃんと飲めれば問題ない
食事は全然食べなくても治る
不思議だよね

食べてたもの
主食系
白粥、卵粥、ササミと大根と鶏ガラスープの素で味付けしたやつ
おにぎり(具は有り無しどっちでも)
うどん(具無し、入れるなら卵と長ネギくらい)
蒸しパン(口当たりのよい菓子パン)

スープ系
インスタントのコーンスープ、ポタージュ
みそ汁(具は食べられなかった)
ポトフ(ウインナー無し)

その他
ゼリー、ヨーグルト、アイス

飲み物
水、ポカリスエット、イオンウォーター、お茶類
栄養ドリンク

こんな種類のもの食べてた
ただ、大人の私が大さじ３～５杯くらい食べられれば
今回は食べられたなって思えるくらい
でもってお腹痛くなって下痢するのがわかってるから、すごくイライラ笑
もし子供用の栄養ドリンク飲めるなら、倍くらい水で薄めてみてもいいかな？
私はポカリと栄養ドリンクを薄めてレンジで温めて飲んでたよ
お腹痛くならなかったから(体質によって違うと思うけど)
食べないほうが楽なら、食べないほうがいいよ
心配だと思うけど水分とれてれば大丈夫
ちゃんと治るからね
でも心配なときは、いつでも病院にいっていいと思うよ
ママも体に気をつけてくださいね
お子さんが早く治りますように！念！

[418. 匿名]

>>407
今見た！
ありがとう😊やってみる！
まだ熱下がり切ってなくて寝てた！

[419. 匿名]

>>418
返信ありがとう
体調悪いときに色々言ってごめんね
少しでも眠れてよかった
具合悪いときって眠れなかったりするしね
大人になると自分の手当て自分でやるから意外に忙しいよね
私は解熱剤の最初の一回目は楽になってきたら寝る
二回目は買い物や家事(コンビニと洗濯の最低限)
三回目は辛かったら眠る、元気だったらシャワー(ウイルスを洗い流すつもり)
とか、やってた。自分を看病してお世話するって大変よね
あんまり無理しないでね
お大事に

[420. 匿名]

>>419
詳しくありがとう😊

[421. 匿名]

>>271
嫌なこと覚えていて次の時に防げるのはメリットだけど、
それと同時に、
デメリットとして、その嫌なこと（病気の発作系）覚えてるばかりに、またなったらどうしょうって怯えてしまって、
何でもない時なのに気持ち悪くなってしまった事もある。

[422. 匿名]

体力と気力が無くてネットスーパー利用した

[423. 匿名]

>>417

371です。返信ありがとうございます！
全て為になる内容ですごいです。幸い我が子の病状は軽度ですし、果物や水分は問題なく摂取できております。焦らず回復を見守ろうと思います。

[424. 匿名]

>>378
チラホラならオシャレ染めでいけるよ。
ミルボンのアディクシーの3とか5で白髪も染まるし。

[425. 匿名]

>>17
私も膝や足に来てて、毎日つらい…
でも病院行く勇気も出ない🤢

[426. 匿名]

家族の為に頑張って働いてご飯食べさせて…それが当然感謝されなくて当たり前のうちの家族にほんと疲れました
全部投げ出したいです

[427. 匿名]

身体中が痛い…

[428. 匿名]

排卵痛つらい
若い時はそうでもなかったのに
そしてまた生理来るまでの間のイライラが辛い

[429. 匿名]

>>91
仰っしゃりたいこと、よーくわかります
グサグサきますよね
同時に私も過去にそんな態度をとっていたかもしれないと反省したり
他人にしたことが返ってきているのかと思ったり

ぐさぐさきたら、とにかく落ち着くようにしています
自分の仕事に集中して完璧にしたい
働くって大変ですよね

[430. 匿名]

>>423
看病で落ち着かないなか、お返事ありがとうございます
私は暑い季節のほうが長引く気がします
どうぞお大事に！
ｽｸﾞﾅｵｰﾙﾊﾔｸﾖｸﾅｰﾙ(呪文)

[431. 匿名]

>>91
わかります！
無知は盾、強いもんですね
私はあんまり酷かった時は
「あ、ごめんね、お墓参り行ってる？あ、違うのなんでもないの、ごめんね急に、気にしないで」
って、急に言ってみてます
別に何にも見えてませんけどね
ストレス解消のために言ってます

[432. 匿名]

便秘がひどい
と言っても全然出ない訳じゃなくて、硬くないのが少しずつ押し出されてる
だけど腸が動いてない感じで残便感が強い
毎日溜まっていく便で腹が膨らんで気持ちが悪い
腸が動かないのは副交感神経がおかしいのか？筋力不足で腸が蠕動運動してないのかな？

[433. 匿名]

>>432
私もです。
1週間以上まともな便にありつけてない。
コロコロが2回出た程度。
今までで1番詰まってる。何したらいいんだかわかんない…。

[434. 匿名]

42歳
ホルモンバランス乱れる時期は体も心もガッタガタ
なんのために生きるのか、いつまで続くのか、早く4にたい、外出してても帰りたくなる、たくさん寝ても昼寝3時間とかやってしまう
最近は暑いからか脱水症状もあって下痢とかで調子もよくない_(ゝLꒊ:)_

[435. 匿名]

旦那が私の作る夕飯気に入らなくて外食しようと言い出し、かつやに行った
揚げ物なんて食べたくないけど、仕方ないから大根おろし乗ってるヤツ食べた
ヒレカツが３つなんだけど、１個食べたらもうおしまいだった
胃が
枕元に二重にしたビニール袋と手拭い二本置いて寝ます
消化できてないと思う
旦那は大きいチャーシューみたいのが乗ってるやつを食べてた
マシマシの大盛りで
食べてるの見てるだけで胸焼けしてしまいそうだった

[436. 匿名]

昨日のかつや書いた者です
今朝の旦那から衝撃的なことを言われました
「朝マック買ってくるよ」

[437. 匿名]

>>381
週28時間働けてるなら40時間はいけるよ。

[438. 匿名]

>>435
かつやって多分油が良くないと思う。何回か食べたことあるけど、必ず胸焼けしたよ。家では米油で揚げ物してるんだけど、こちらは胸焼けしない。

[439. 匿名]

疲れに効けばいいなと思ってとりあえず毎日クエン酸飲んでる。何もしてないのに疲れるんだわ。

[440. 匿名]

>>438
そうなんだ
先日に行ったときは今までで一番箸が進まなくて
豚汁の豚肉なんて真っ赤なんだけど
みんな普通に食べてる
大丈夫なのかな

[441. 匿名]

予定を入れたくない。しんどい
友だちとは話したいけど、会うのは疲れる。

家事してスーパーで買い物して冷蔵庫にいれるのでいっぱいいっぱいだから。

[442. 匿名]

独身の人はいますか？
マジで肩身狭い生活してる…

[443. 匿名]

>>440
気になったから「かつや、油」で検索してみたら候補がこんな感じだった。心配になるわ。

[444. 匿名]

>>443
最後の「なぜうまい」に笑っちゃった
外食だしチェーン店だし、そりゃ色々ある事はわかってて食べてるんだけどね…

[445. 匿名]

>>444
合う人合わない人あるだろうしね。うちの家族は平気らしい。

[446. 匿名]

>>442
おはようございます。
トピずれすみません。私、アラフィフで独身ですよ。
こんなのもいますから、あまり落ち込まないで。（周りの環境にもよるのも解ります）
暑いので身体に気を付けて。

[447. 匿名]

>>445
不思議と家族はみんな大丈夫ってこと
ありますよね
テーブルの大根のお漬け物美味しかったので
よし！って思うことにしました

[448. 匿名]

>>385
は？

[449. 匿名]

>>433
梅流しが効果あるって

[450. 匿名]

一週間に誕生日を迎えて44歳になった✌️
そしてその日から地味に体調不良💦
微熱、お腹のモヤモヤ、倦怠感…
ホルモンバランスや自律神経、加齢や持病とか
色々影響してるんだろうな。
本当にもういい歳なんだなと実感してる😥

[451. 匿名]

>>367
分かるー！
うちの母71歳だけど、めちゃくちゃ元気で楽しそう。
更年期も過ぎて、旦那に先立たれ（父と離婚して再婚した）、一人暮らしでストレスなく過ごしてるからなのかな。

[452. 匿名]

>>447
確かに漬け物おいしいわ。

[453. 匿名]

>>239
色々気にしすぎじゃない？

[454. 匿名]

食欲落ちたわー暑いから特にね。
昔はいつ何どきでも美味しく食べられたのに

[455. 匿名]

スニーカーを買い換えようと思ってるんだけど
今から負担の少ないスニーカーにしたい
足腰膝を守りたくて、というか怖くて
ウォーキング用とかいいのかな？

[456. 匿名]

>>387
ダメな私に恋してくださいとかユリユリのドラマではまだ綺麗なお姉さんポジだったよね。
30代前半からアラフォーの変化って大きくて、ついていけない気持ち本当にわかる。身体もだけどメンタルほんとにしんどいのよ。

[457. 匿名]

>>437
そうかな？頑張りたいなー稼ぎたい！

[458. 匿名]

最近ほぼ寝たきりになってる
これいつまで続くんだろう

[459. 匿名]

>>455
スケッチャーズがクッション性あってよかった。(がるだとデザインで叩かれてるけど性能は確か。)

[460. 匿名]

長年付き合っている彼とけんかをしたアラフォーです。
このまま別れたら、もう立ち直れない

[461. 匿名]

>>459
ありがとう！
スケッチャーズは15年前くらい
立ち仕事してる人が推してた思い出
スケッチャーズ買ってくる！
デザインなんかどうだって！

[462. 匿名]

>>21
オバサンじゃねえよバアサン

[463. 匿名]

>>258
私、今年の春に39になったものですが、不調がひどいです。
昨日は、生理前の憂鬱さが最高潮でした。
今日は、なんだかまし。
夫のことが嫌すぎて、どうしたらよいのか、なるべく会話を避けてます。
夫は、年下で元気すぎるから、私の不調は、全くわからないそうです。
仕方ないことなのですがね。

[464. 匿名]

さっき急に不安な気持ちになった
ドキドキして何かが起こる前の胸騒ぎみたいな感じが押し寄せてくるような
シャトレーゼで買った田舎パイあずきを食べたら5％くらいに減った
生理前に今までに無い不調がでるようになった。
今もちょっと変だ
夕飯作らなきゃいけないのに

[465. 匿名]

頭の１ヶ所だけズキッみたいな頭痛する
痛ーい
早く寝よ

[466. 匿名]

>>52
下腹部痛い、私もそうだからよくわかる。
原因がわかるといいよね。

[467. 匿名]

>>367
元気な山登りグループとか多いですよね。更年期過ぎてホルモン変動がなくなったら元気になるとドクターが言ってました。でも自分はその年齢へ至るまでにたぶんストレス死すると思う。人生のほとんどがPMSと更年期の苦行のような。

[468. 匿名]

夏のうちに洗ったり干したい物たくさんあるし
毎年、夏は大掃除みたいな事できてたのに
今年は全然できない
どうやってやってたのか思い出せない
夕方になったら何もまともにできなかった事に
泣きたくなってくる
今日も天気がいいから何でも洗って干しちゃえば全部乾くのに、座ってスマホ見てる
自分がポンコツでなんにもできない人間で情けない

[469. 匿名]

>>433
センナ茶を飲んでみて下さい？

[470. 匿名]

子育てに必死になって自分の事構わなかったから、今膝と足の踵、肩が痛い。
ウォーキングはしてるけどそれ以外は動けない。
子供が学校に行ったから、これからお掃除します。