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【2022年10月】メンタルに病がある人の雑談トピ

5558コメント2022/11/01(火) 11:51

  • 1. 匿名 2022/10/01(土) 11:56:43 

    メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう。

    荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。
    荒らしの人の事を話題に出したり、その人に話しかけるコメントはやめましょう。

    メンタルの病(脳の病気です)を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
    色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
    言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

    少しくらいのマイナスは気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。

    *トピ文前回トピよりお借りしました。
    ありがとうございます。*
    【2022年10月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +140

    -5

  • 2. 匿名 2022/10/01(土) 11:58:23 

    秋は秋でつらい

    +206

    -6

  • 3. 匿名 2022/10/01(土) 11:58:43 

    トピ立てありがとうございます!
    今月もどうぞよろしくお願いします。

    +81

    -2

  • 4. 匿名 2022/10/01(土) 11:59:10 

    うつ病です
    最近はほぼ毎日1〜2時間ウォーキングしてます
    ダイエットにもなるし心がちょっと楽になった気がする

    +307

    -5

  • 5. 匿名 2022/10/01(土) 11:59:12 

    眠れなくなった来て眠剤追加したら今度は朝眠過ぎる。

    +136

    -3

  • 6. 匿名 2022/10/01(土) 11:59:20 

    なんでメンタルの病気なんてものがあるのか
    体が元気健康そのものなのに苦しくて納得出来ない

    +286

    -5

  • 7. 匿名 2022/10/01(土) 11:59:47 

    元々不安障害、軽い鬱だけど
    一昨日から心にモヤがかかった感じで凄く辛くてボーッとしてなんにもする気がおきない。
    お腹もすいてるのに珍しく食欲ない

    +251

    -4

  • 8. 匿名 2022/10/01(土) 12:00:43 

    二人目産まれて3ヶ月で産後うつと診断された
    毎日イライラしまくってておかしいと思って受診したら重度の産後うつだって
    薬飲んでだいぶ楽になりましたが薬飲むと完治するもんかな、、

    +67

    -57

  • 9. 匿名 2022/10/01(土) 12:01:21 

    昼間は人の視線怖くてほとんど外出できない。通院してるけどなかなか治らない。
    夜はまあ昼間よりは平気です。

    +172

    -6

  • 10. 匿名 2022/10/01(土) 12:01:38 

    昨日久しぶりに求人に応募しただけでプチパニック。熟睡出来なくて今朝早起きした…。もうやだ

    +169

    -6

  • 11. 匿名 2022/10/01(土) 12:01:41 

    長年うつです
    最近私が出かけようとすると隣に住んでる老婆がジロジロ見てきます
    私は会いたくないのに何故かタイミングよく出てくるので憂鬱です

    +121

    -18

  • 12. 匿名 2022/10/01(土) 12:01:45 

    強迫性障害と不安障害が酷い。
    今仙台に住んでいて、来週福岡に三泊4日行かないと
    行けないんだけど、家の確認作業に1時間はかかりそうだし、地震があったらどうしよう、飛行機揺れないかとか
    今からずっと心配してる。
    あー行きたくないけど家の用事だから行かないといけない。

    +162

    -5

  • 13. 匿名 2022/10/01(土) 12:01:57 

    今月もよろしくお願いします。

    +52

    -3

  • 14. 匿名 2022/10/01(土) 12:02:20 

    鬱病です。わりと調子よかったのに1週間くらい前から気持ちが落ち込んでます。

    あと2度寝するとどこまでも寝てしまい旦那の帰宅時間になってしまうのが悩みです。

    +137

    -25

  • 15. 匿名 2022/10/01(土) 12:03:06 

    病院行って先生とお話しすることで安心できるから診察受けるのはいいんだけど
    診察受けた後はどっと疲れが出て家に帰ってから寝込んでしまう
    家事も何もできなくて自己嫌悪になってしまいます。。

    +170

    -5

  • 16. 匿名 2022/10/01(土) 12:04:41 

    >>4
    毎日1〜2時間なんて、あなたすごいよ!
    尊敬します。

    +276

    -3

  • 17. 匿名 2022/10/01(土) 12:04:53 

    今年も残り3ヶ月で終わりですね

    +47

    -3

  • 18. 匿名 2022/10/01(土) 12:04:55 

    新しいトピだー!
    よろしくお願いします!

    +32

    -4

  • 19. 匿名 2022/10/01(土) 12:06:50 

    月曜日から職場復帰です。
    正直怖いし行きたくないけど、このままいても何も変わらないと思ってとりあえず行ってみることにしました。豆腐メンタルなのでズタボロにされそうですが、薬飲みながら耐え抜きたい。

    +202

    -4

  • 20. 匿名 2022/10/01(土) 12:07:00 

    生きてて辛い
    毎日絶望に怯えてる

    +159

    -4

  • 21. 匿名 2022/10/01(土) 12:08:08 

    抗うつ剤等飲んでる方は他の科を受診する際薬を飲んでる事伝えますか?
    伝えた途端に鼻炎や腹痛までも精神的な症状では?ととられて診察が適当になった気がしたので最近は言わずに受診してます。

    +97

    -8

  • 22. 匿名 2022/10/01(土) 12:08:25 

    >>11
    ダイミンクみて出てきてそうな老婆だね

    +41

    -9

  • 23. 匿名 2022/10/01(土) 12:08:32 

    >>16
    ありがとうございます!
    ウォーキング始めて3週間経ちましたが、これからも頑張ります😊

    +93

    -4

  • 24. 匿名 2022/10/01(土) 12:09:01 

    >>20
    薬飲めば落ち着く?
    辛いよね...

    +28

    -2

  • 25. 匿名 2022/10/01(土) 12:10:24 

    宜しくお願い致します。
    障害年金申請された方いますか?
    転院したのもあって、二箇所から診断書貰わないといけないのですが、前院では1万くらい+受診状況等証明書、もう一つのクリニックでは診断書2万近くかかると言われたのですが、相場はそんなに掛かるものなんでしょうか?

    +38

    -9

  • 26. 匿名 2022/10/01(土) 12:11:08 

    月曜日から新しい職場です。1日8時間も耐えられるか不安しかない。無事に終わるよう願いたい。

    +151

    -5

  • 27. 匿名 2022/10/01(土) 12:11:25 

    >>22
    そうなんです
    隣の家のうちに面してる窓がいつも全開になってるのでそこからこっちを覗いてるんだと思います😞

    +41

    -7

  • 28. 匿名 2022/10/01(土) 12:12:08 

    今日通院日だった
    「どうですか」と「薬どうしますか」の二つで3分診療
    行くのめんどくさいけど眠れないから仕方ない

    +171

    -4

  • 29. 匿名 2022/10/01(土) 12:12:40 

    半年たっても一向に治らない

    +38

    -3

  • 30. 匿名 2022/10/01(土) 12:13:07 

    福岡の鬱病なんで滅茶苦茶多いんだろう、、、

    +12

    -8

  • 31. 匿名 2022/10/01(土) 12:14:14 

    >>12
    不安なことリスト作って、出かける前に確認していくのはどう?
    自然災害や自己は無理だけどさ💦

    +33

    -6

  • 32. 匿名 2022/10/01(土) 12:14:35 

    >>19
    上司の了解を得て耳栓したらどうかな?
    口喧しい他人の事を詮索したがる同僚や先輩の話聞きたくないでしょう?
    何でも聞いてきて他の人に話して面白がる人いる
    その防衛に耳栓をしたいって言ってみたら?

    +14

    -20

  • 33. 匿名 2022/10/01(土) 12:15:21 

    春が苦手だったのに、秋もメンタル落ちてる気がします。
    2児の母
    人に気を使う事ばかりで疲れます

    +75

    -16

  • 34. 匿名 2022/10/01(土) 12:15:34 

    不安障害、パニック障害
    今はニートです。仕事選びが本当に大変
    レジ打ちなど逃げられない空間はキツイなぁとか人よりたくさん選んでしまいます😢

    +149

    -7

  • 35. 匿名 2022/10/01(土) 12:17:35 

    コロナ禍きっかけに強迫性障害と軽いうつになった。玄関の鍵閉め忘れて寝るとか手洗いせずご飯食べるとか平気でやっちゃう生活から一変した。元々面倒くさがりな性格だから、いろいろマイルールが増えてやらざるを得ない反面面倒くさくて嫌になる。仕事柄、職場に報告しないと抗うつ剤は出せないと言われたし実際飲みながらの仕事は怖いので、今はエスカレートしないように言い聞かせつつやってます。

    +45

    -4

  • 36. 匿名 2022/10/01(土) 12:18:37 

    >>14
    調子悪いと過眠気味になるよね。
    私もそうで、無理矢理起きようとしても頭痛がしたり体が動かなくて結局横になってた。
    もう体の言うことを聞くことにして酷い時は20時間寝てたときもあったよ。だいぶ調子戻ってきて今は8時間くらい寝てれば満足できてる。

    +129

    -4

  • 37. 匿名 2022/10/01(土) 12:19:51 

    >>21
    私が行く耳鼻科では、喉や鼻水の状態でメンタル由来か風邪かをちゃんと判断してくれてます
    飲み合わせのこともあるから伝えた方が無難かも

    +52

    -3

  • 38. 匿名 2022/10/01(土) 12:20:01 

    自分は鬱とか精神疾患とは言われてないんですが、バセドウ病の症状で精神機能亢進があります。
    参加しても大丈夫でしょうか?

    +86

    -7

  • 39. 匿名 2022/10/01(土) 12:21:35 

    最近なかなか寝れない。
    睡眠薬は効果ないしむしろ副作用が不眠で。
    再来週一人で外来行きます。
    作業所のお菓子作業はなんとか頑張ってますが、作業所の人間関係に疲れた。
    あと最近うちADHDと躁うつの傾向あるみたい。
    統合失調症が今の病気だけど。

    +49

    -5

  • 40. 匿名 2022/10/01(土) 12:23:37 

    >>27
    我が家の前にもそういう方います…
    窓から見てるなぁと分かりますよね。お仕事してるの?とかどっか行ってきた?とか色々と聞いてきたりしてうんざりしてます。

    +51

    -3

  • 41. 匿名 2022/10/01(土) 12:26:38 

    ヤッホー
    トピ立てありがとうございます😊
    よろしくお願いします

    +21

    -5

  • 42. 匿名 2022/10/01(土) 12:28:14 

    >>9
    視線恐怖は投薬だけじゃ良くならないよ?
    他に何かやってますか?

    +12

    -5

  • 43. 匿名 2022/10/01(土) 12:28:31 

    今月もよろしくお願いしますm(_ _"m)

    +22

    -3

  • 44. 匿名 2022/10/01(土) 12:28:44 

    秋は素晴らしい季節

    +12

    -5

  • 45. 匿名 2022/10/01(土) 12:29:24 

    >>38
    もちろんです!

    +16

    -5

  • 46. 匿名 2022/10/01(土) 12:33:09 

    旦那と出会ってからうつ病がかなり良くなった。今は扶養内パートで無理のない程度に働けている。

    +86

    -18

  • 47. 匿名 2022/10/01(土) 12:33:10 

    >>23
    朝あるいてますか?

    +10

    -3

  • 48. 匿名 2022/10/01(土) 12:34:37 


    子が発達です
    都合悪いと嘘つくし全て親のせいにして
    味方がいると強気、いないと手のひら返し。
    悪いことしても
    反省しないで逆ギレに疲れ果ててしまいました。
    しっかり眠れず投薬中です。

    +50

    -13

  • 49. 匿名 2022/10/01(土) 12:35:08 

    鬱15年目
    お出かけ日和で旦那が外につれだしてくれたけど
    しんどい
    帰りたい

    +60

    -8

  • 50. 匿名 2022/10/01(土) 12:37:02 

    長年うつ病と摂食障害で悩んでいます。やる気が出る薬を三種類も飲んでいるのに、ほぼ毎日鬱々しています。
    それと主治医が太れ太れと言うのですが、私はもっともっと痩せてくてたまりせん。なので過活動になっています。でも夜になると食欲が爆発して、過食してしまう日もあって、最近は太り始めています。
    そんな自分がイヤで、ダイエットしようと決意してもやっぱり食べてしまいます。夜に食欲が出る方、どうやって押さえていますか?
    昼間は余り食欲は無いのですが…

    +22

    -7

  • 51. 匿名 2022/10/01(土) 12:38:09 

    カウンセリングに行ったらADHDのような衝動性があると言われ、そっかーと思っていたら対人関係の不安定さを重視するとBPD傾向もあるみたい…
    生き辛い…

    +26

    -6

  • 52. 匿名 2022/10/01(土) 12:38:37 

    >>8
    私は子供がそこそこ大きくなってもまだ飲んでます
    薬で安定してるなら完治がどうとか気にしなくていい!と思いたい

    +27

    -6

  • 53. 匿名 2022/10/01(土) 12:40:49 

    良くなったり↑悪くなったり↓
    振り回されないようにしたい。皆さんは?

    +37

    -3

  • 54. 匿名 2022/10/01(土) 12:41:23 

    >>9
    認知行動療法、人によってキツいけど行動療法をやると良いかも

    +7

    -5

  • 55. 匿名 2022/10/01(土) 12:42:27 

    カウンセリング、何人かの受けてみたけど余計に悪くなってしまって。寝込んで熱だして大変だった。
    今の私には必要ないと思ってやめたら安定してる。

    +37

    -4

  • 56. 匿名 2022/10/01(土) 12:42:47 


    朝スーパー行ったら国産牛すじが半額だったから今夜のメニューはおでん🍢にすることにしました。
    大根、牛すじの下ごしらえが終わり今からコトコトしています。
    これからおでんに入れるロールキャベツを作ります。
    夫は仕事、子供はお友達が我が家で遊ぶので私はずっとキッチンにいる予定。
    あついよー。

    今月はお手柔らかによろしくお願いします!

    +18

    -31

  • 57. 匿名 2022/10/01(土) 12:42:48 

    >>10
    勇気出しましたね。緊張したでしょう。

    +63

    -3

  • 58. 匿名 2022/10/01(土) 12:45:04 

    双極性障害です。昨日希死念慮やばくて怖くて病院駆け込みました。。頓服もらった!

    +70

    -4

  • 59. 匿名 2022/10/01(土) 12:45:38 

    歯医者でも緊張する
    いちいち疲れる自分にウンザリする

    +96

    -4

  • 60. 匿名 2022/10/01(土) 12:45:42 

    >>27
    隣り合ってる窓全開は気になっちゃいますね。
    透けないカーテンつけるとか、お互いへの配慮欲しいところ。

    +14

    -4

  • 61. 匿名 2022/10/01(土) 12:45:45 

    >>21
    これものすごく分かる。
    整形外科で手術入院した時に飲んでる薬開示しないといけなくて、痛みも精神的なものだと偏見強くて辛かった。

    +61

    -4

  • 62. 匿名 2022/10/01(土) 12:46:19 

    パニ持ちで、親知らずの虫歯を抜く事と、皮膚科で痛いイボを取る事が中々行けてない😭

    外食も苦手なのに、付き合いで行かないといけない日がとても憂鬱。

    +31

    -5

  • 63. 匿名 2022/10/01(土) 12:46:28 

    >>4
    分かります。
    毎日はできてませんが、あのアタマすっきり感は他ではまだ味わえてないです。

    +29

    -3

  • 64. 匿名 2022/10/01(土) 12:47:42 

    >>47
    午前中に歩いてます😊

    +25

    -5

  • 65. 匿名 2022/10/01(土) 12:51:37 

    >>21
    伝えないほうがいい、変な目で見られて診察がおざなりになった事多々ありました。
    薬の飲み合わせは自分でネットで確認する。絶対に確認しないとだめだよ。

    +47

    -6

  • 66. 匿名 2022/10/01(土) 12:53:17 

    >>25
    はい、自分で申請しました。
    私も2箇所からの診断書提出だったので出費は痛かったですが、1箇所で2万円は高いですね…。
    年金用だと詳しく記される為に普通の診断書より割高にはなりますが。。
    診断書って病院の言い値だから何とも言えませんが、なぜ高いのか事務の方に確認してみてはいかがですか?

    +19

    -4

  • 67. 匿名 2022/10/01(土) 12:54:17 

    >>21
    原因のはっきりしない腰痛があって整形のあと内科に行って症状話したら女医さんに「おはなしされて満足しましたかね💢」で何も検査してもらえず診察終わりました。
    わたしの場合は、不安が強い時初対面の人を不快にさせる話し方をしているのかもしれないなと思ってます。

    それでもちゃんと色々な病気を疑ってみて、ひとつずつ否定していって病名を探るのが医者のつとめだと思いますけどね。

    +68

    -10

  • 68. 匿名 2022/10/01(土) 12:54:23 

    朝起きると気分わるくなるし、毎日死にたい中でも仕事してる
    こーゆーのって薬でよくなるものなんですか?

    +17

    -4

  • 69. 匿名 2022/10/01(土) 12:54:35 

    心がズドーンとなる前兆として人に対してイライラする
    心の疲労がすごいです

    +74

    -6

  • 70. 匿名 2022/10/01(土) 12:55:40 

    夫が鬱や不安障害に全く理解がないので辛い。
    定期的に首吊って○にたくなる。
    遺書書いておこうかな…。

    辛くて横になってるといいねー暇そうで!
    って言うし、鬱なんてただの甘えだよって。

    今もまた○にたくなって来た。

    +86

    -6

  • 71. 匿名 2022/10/01(土) 12:56:07 

    >>56
    手が混んでてすごいなー。ご家族がうらやましい。

    +7

    -9

  • 72. 匿名 2022/10/01(土) 12:56:24 

    >>48

    プラスうちは暴れます

    +15

    -4

  • 73. 匿名 2022/10/01(土) 12:59:07 

    花粉や乾燥が辛くてよけいに辛い。嫌なニュースばかりで気になって不安障害も悪化してる

    +12

    -4

  • 74. 匿名 2022/10/01(土) 12:59:42 

    前職でかなり酷い事を言われ辞めさせられた
    人間がますます怖くなったけど早く就職しなきゃ焦る

    +37

    -8

  • 75. 匿名 2022/10/01(土) 13:00:47 

    鬱です。妊娠して断薬したら意外と調子良い。なんでだろう?

    +10

    -8

  • 76. 匿名 2022/10/01(土) 13:02:56 

    >>21
    実は医者は飲み合わせの事知識は浅いし、調べないで処方することも多いですよ。
    薬剤師は必ず調べてくれるから、外部の薬局でだけメンタルの薬を開示する手もあるかも。(本来はダメだけど)
    そこで飲み合わせが悪ければ薬剤師が医師と連絡をとって他の薬を検討してくれると思います。

    +60

    -3

  • 77. 匿名 2022/10/01(土) 13:03:51 

    >>71
    ありがとうございます!子供のお友達がウチに来るのに私がゴロゴロしていたら恥ずかしいので忙しいフリするのにちょうどいいんです😊

    +11

    -11

  • 78. 匿名 2022/10/01(土) 13:04:02 

    今年の年明けフラれて、めちゃくちゃアムカやODしてた気絶したこともあった。
    跡が消えなくて、隠すのも毎日大変。
    でもその後人生変えるほど好きな趣味が出来て、立ち直れたと思ってた。アムカの事後悔してたのに
    つい最近思い出してまた辛くなってきて、切りたい衝動を抑えるのが大変。

    悲しい。いくら趣味を見つけても、仕事に没頭しても自分は結局変われないのかと。

    +42

    -7

  • 79. 匿名 2022/10/01(土) 13:04:07 

    もともと鬱だったけど同居で治る気がしない。完全同居だから家の事も自由に出来ないし、旦那も最近は義母の味方よりで更にひどくなってしまったし、ストレス発散もできない 

    +34

    -3

  • 80. 匿名 2022/10/01(土) 13:06:27 

    >>70
    理解がないと辛いですね。。
    ご主人もどう応対したらいいか分からないのかもしれませんよ。
    して欲しい事、嫌な事を言って少しでも分かってくれたらいいですね。

    +17

    -4

  • 81. 匿名 2022/10/01(土) 13:07:41 

    サインバルタの離脱症状つらい

    +12

    -4

  • 82. 匿名 2022/10/01(土) 13:08:23 

    リーマス飲んです方いますか?眠気とぼんやり、無気力になってしまって継続を迷っています。
    躁うつ病とは診断されてないんですが、ADHDの治療薬が効かず、気分の波が大きいため処方されました。

    +18

    -4

  • 83. 匿名 2022/10/01(土) 13:09:16 

    >>43
    よろしくお願いします。顔文字可愛い〜

    +8

    -8

  • 84. 匿名 2022/10/01(土) 13:10:00 

    >>4
    分かる!夜のウォーキングは人目も少なくて鬱病の人間にはパラダイス👍昼間の明るい時間帯は無理だけど…

    +74

    -4

  • 85. 匿名 2022/10/01(土) 13:10:28 

    >>81
    医師からの進めでの断薬ですか?

    +6

    -3

  • 86. 匿名 2022/10/01(土) 13:10:40 

    食器が山のように溜まって洗えない。洗いたくない。ご飯も作れない。作りたくない

    +46

    -4

  • 87. 匿名 2022/10/01(土) 13:10:42 

    >>75
    ホルモンの関係かなぁ🤔?

    +11

    -5

  • 88. 匿名 2022/10/01(土) 13:11:08 

    毎日過食嘔吐してたけど最近一週間に一回か2週間に一回になった。完全には治らないなぁ。はやく治したい。
    他には鬱 対人恐怖症 不安障害があります。

    +28

    -4

  • 89. 匿名 2022/10/01(土) 13:11:12 

    >>85
    自己レス
    進め→勧め...かな

    +2

    -3

  • 90. 匿名 2022/10/01(土) 13:11:30 

    >>64
    鬱病で明るい時間に歩けるなんてすごい!人目は気にならない??

    +21

    -6

  • 91. 匿名 2022/10/01(土) 13:12:19 

    値上げばかりでメンタル的に辛い

    +12

    -4

  • 92. 匿名 2022/10/01(土) 13:12:31 

    医療犯罪精神科の嘘YouTubeで検索して下さい、集団ストーカーと電磁波犯罪と精神病工作のターゲットにされている人が多いです、それぞれのワードを検索して下さい

    +4

    -15

  • 93. 匿名 2022/10/01(土) 13:13:23 

    >>15
    分かります。診察に行くまでの気力と、先生に気を遣うのとで疲れが半端ない…きっと先生の前では躁状態なのかも

    +56

    -3

  • 94. 匿名 2022/10/01(土) 13:15:09 

    >>58
    その状態で病院行けるなんてすごい…

    +8

    -3

  • 95. 匿名 2022/10/01(土) 13:16:40 

    >>55
    同じく!カウンセリングを受けても、先生に気を遣うし結局はなだめられて解決しない。余計に虚無感に襲われて意味がないよ。だって先生は話を聞くだけだもの

    +11

    -6

  • 96. 匿名 2022/10/01(土) 13:17:10 

    >>34
    同じところで何時間も働くなんて息苦しくなる
    4〜5時間働いて生活できるようになればいいのにって本気で思ってる
    8時間労働なんて誰が決めたんだろう

    +70

    -5

  • 97. 匿名 2022/10/01(土) 13:17:57 

    >>53
    同じですよ。山あり谷ありで、躁鬱がひどいです。頑張ろうとしても数分後には死にたくなったり…

    +15

    -4

  • 98. 匿名 2022/10/01(土) 13:18:22 

    もう死にたいすら通り越して、ベッドの横で横倒れになって3時間くらい経って、やっとスマホ弄れるようになったから書き込んで見てるけど、身体動かない

    本当に身体が動かない。ベッドにすら行けない。死にたいすら思わない。何も思わない

    フリーランスで仕事3個受けてるのに、パソコンも開けない。一人暮らしだから、代わりに対応して貰える人もいない

    本気で困った。救急車レベルかな、コレ

    +60

    -5

  • 99. 匿名 2022/10/01(土) 13:18:34 

    10月トピ 安心できる。

    +10

    -5

  • 100. 匿名 2022/10/01(土) 13:19:21 

    >>51
    ほんと社会では生きづらいよね。。すごく気持ちが分かる。カウンセリングしても、結局自分がどうするかだから解決しようがない

    +31

    -3

  • 101. 匿名 2022/10/01(土) 13:20:24 

    鬱なのに焦って働き始めて2日でダウンして辞める事になってしまった
    自己嫌悪と経済的不安でどうにかなりそう

    +82

    -6

  • 102. 匿名 2022/10/01(土) 13:20:24 

    朝、お湯を沸かしてとめてあるはず
    でも、何度も何度も確認してしまいます
    なんなら会社から帰って確認する日も

    +10

    -3

  • 103. 匿名 2022/10/01(土) 13:21:25 

    >>96
    すごく分かります!同じ職場で、同じ人間関係で8時間も働いてたら息苦しくてストレスになって逃げ出したくなります。なので、フルタイムで働けない人は短時間の仕事をかけもちするしかないのかな…と😢

    +22

    -6

  • 104. 匿名 2022/10/01(土) 13:22:20 

    10ヶ月の休職(転職前にも何回か休職やってる)をへて今年の四月に復職
    薬飲みつつ、なんとか半年、突発休はせずやり切ることができた
    会社が色々配慮してくれて、今の職場環境は最高
    だけど来年の4月からは残業なしっていう就業制限も解除されるし、今よりはちょっと仕事の負荷が高い業務に移る予定

    それでまた再発しないかが本当に心配
    残り半年でメンタル的にも体力的にももっと強くならないとなぁ…

    +12

    -5

  • 105. 匿名 2022/10/01(土) 13:22:25 

    >>95
    カウンセリングを全て否定するのは違うと思う。
    種類にもよるし、クライエントの回復状況にもよるよ。心理療法と心理士との相性もある、

    心身ともにある程度回復した状態でないと悪化するのは当然で、例えば精神分析と行動療法を受けたことがあるけアプローチの仕方が全然違った。

    +11

    -3

  • 106. 匿名 2022/10/01(土) 13:23:25 

    >>101
    分かる!働かなきゃいけないって焦って応募して、採用されて仕事行ったら行ったら無理…ってなるよね。自己嫌悪に襲われてさらに鬱状態が悪化、経済的不安でまた焦って応募しちゃったり…繰り返しだよ

    +62

    -5

  • 107. 匿名 2022/10/01(土) 13:24:01 

    トピと打とうと思って 「ト」が「ド」にしか変換できず、半濁点「゜」がつけられない事に焦りました。

    こういうちょっとした事がうまくいかなくて、適応障害になってから自分の頭が悪くなった事に焦ります。計算ドリル、漢字ドリルを始めたけど疲れてしまうのでなかなか取り組めないでいます。

    +6

    -7

  • 108. 匿名 2022/10/01(土) 13:24:34 

    >>68
    薬は意味ないかも。結局、自分次第

    +5

    -16

  • 109. 匿名 2022/10/01(土) 13:25:45 

    >>70
    根っからのポジティブ思考の人には理解してもらえなかったりするよね…

    +56

    -6

  • 110. 匿名 2022/10/01(土) 13:27:05 

    アモキサン、発がん性物質が含まれてたってどういうことよ
    医師には直ちに影響がでるようなエビデンスは出てないから安心してとは言われたけど、四、五年も飲んでたからどうしても不安になっちゃうよ

    +7

    -3

  • 111. 匿名 2022/10/01(土) 13:30:13 

    >>8
    聞くと更にマイナス食らうの分かってるけど
    なんでこんなにマイナスなのか誰か教えてくれませんか
    出産とか言ってるからかな

    +17

    -17

  • 112. 匿名 2022/10/01(土) 13:32:13 

    >>26
    始まっちゃえばあっという間だよ
    大丈夫!

    +11

    -6

  • 113. 匿名 2022/10/01(土) 13:32:47 

    暫く落ち着いてたパニック障害
    体調良くなったから6月から時短でパートを始めたら1ヶ月を経過した頃からパニック発作が頻繁におこり
    結局2ヶ月で辞めた。

    辞めたからと言って症状は治まらず以前より酷くなったよ。昨日もどうしても行かなきゃいけない所でたったの1キロ歩くのに30分以上かかった。苦しいやらきついやらで涙が止まらなかった。

    +27

    -3

  • 114. 匿名 2022/10/01(土) 13:37:33 

    >>90
    人目はすごく気になります
    道で人とすれ違うのすら嫌で緊張してしまいます
    だけど幸い田舎であまり人がいないのでなんとかウォーキングできてますよ😊

    +28

    -4

  • 115. 匿名 2022/10/01(土) 13:41:47 

    強迫性障害、自律神経の乱れがあってつらい。
    何も気にせず旅行をしていた頃に戻りたい。

    +28

    -4

  • 116. 匿名 2022/10/01(土) 13:46:02 

    自閉症と二次障害の鬱持ちです
    鬱が酷くなり現在無職
    ここ数ヶ月は本当に何も出来ませんでしたが、一日にひとつ家事をする程度には動けるようになりました
    家族には迷惑をかけっぱなしで申し訳ない

    +27

    -5

  • 117. 匿名 2022/10/01(土) 13:47:44 

    >>94
    行けない人多いですよね。
    不安になるとすぐ行っちゃいます。

    +12

    -4

  • 118. 匿名 2022/10/01(土) 13:49:26 

    >>66ありがとうございます。今一度確認してみます。

    +4

    -4

  • 119. 匿名 2022/10/01(土) 13:51:55 

    >>21
    言わない方が良いよ。ネットで自分で調べること出来るだから
    メンタルでもないのにメンタルのせいにされることはある
    医者も人間だから偏見もあるから注意が必要

    +16

    -7

  • 120. 匿名 2022/10/01(土) 13:53:10 

    >>55
    それはカウンセラーの技量が足りないよ
    そもそも病院のカウンセラーはただ聞くだけだよ
    認知行動療法やちゃんとした心療療法など勉強してるカウンセラー探さないと良くならない
    あと具合が悪くなるのは口に出して話して蘇るから。これ当然。
    それをどう対処したりセルフカウンセリングしながらの過ごし方までアドバイスしてくれないカウンセラーは受けても良くならない

    +13

    -5

  • 121. 匿名 2022/10/01(土) 13:54:12 

    >>95
    よこ
    なだめるカウンセラーなんているんだ
    終わってるね

    +5

    -4

  • 122. 匿名 2022/10/01(土) 13:55:01 

    双極で鬱が続いてます。
    主婦なのに料理ができないのがつらい。
    ご飯炊いて夫の昼食のおにぎり作るのが精一杯。
    もう4ヶ月以上、食事はスーパーのお惣菜が中心。フライパンなんて何ヶ月も握ってない。
    パートも休んでて収入がないから、惣菜の半額シールの時間に詳しくなったよ…情けない。

    +33

    -11

  • 123. 匿名 2022/10/01(土) 13:55:43 

    拒食症で一人暮らししてます。
    仕事のために一人暮らししてますが、一人暮らししてからメンタルが弱くなって、拒食脳が働いてしまってます。
    もうアラフォーだし、仕事は辞められないけど、実家に帰りたい。
    この前、治したくて実家に相談したけど、やっぱり仕事は辞めたらあかんって言われてしまって、
    またパニックです。
    一人でどうやったら治せるんでしょうか。
    どうして、癌とかだったら、治すことに集中していいのに、
    精神病だと、両立することを求められるんだろう

    +72

    -5

  • 124. 匿名 2022/10/01(土) 13:58:05 

    過食してしまいました。
    苦しいです

    +13

    -5

  • 125. 匿名 2022/10/01(土) 14:00:24 

    今実家で鬱もちなんだけどストレスの大半が父親なんだが思いきって家出ることにしたよ。お金の心配もあるし不安で仕方ないけどストレスの原因から逃げられると思ったらそれだけで少し前に進める気がする。頑張りたい。

    +86

    -3

  • 126. 匿名 2022/10/01(土) 14:05:33 

    今月もよろしくお願いします
    躁鬱の鬱状態で家に引きこもっています
    仕事も辞めたのでお金が心配だけど動けない

    +25

    -4

  • 127. 匿名 2022/10/01(土) 14:09:44 

    >>34
    同じくパニック障害。看護師でデイサービス扶養内4時間パートしてます。仕事中はほとんど発作はなしです。帰ったらぐったりしてます。眠剤毎日飲んで、プロテインとキレート鉄とビタミンBのサプリ飲んでます。内膜症の治療でジェナゲスト飲みはじめてから生理が止まり不安感が出ないようになりました。悪い事考えて思考がグルグルなる感じです。寝る前に今日出来たこと、幸せだった事を3つ考えて眠るようにしてます。

    +39

    -6

  • 128. 匿名 2022/10/01(土) 14:10:11 

    双極性障害で、緊張と不安が強いタイプです。
    引きこもっていましたが最近週三でパート勤め始めました。
    仕事の日はもちろん、仕事じゃない日も仕事のことばかり考えて緊張と不安でいっぱいいっぱいな日々ですが引きこもっていた頃より頑張っていると自分を認めながら進んでいきたいと思っています。

    +58

    -3

  • 129. 匿名 2022/10/01(土) 14:11:30 

    昨日、味覚が変で、もしやと思い発熱外来よってから会社行ったけど、あまり良い顔されませんでした。
    元々、鬱が出やすいと、味覚が変ってあるんですよね。
    コロナのせいで、余計な出費が増える予感。

    この頃、具合良くないから、もう休みたい。
    働かないで医療費かからない年金貰えてる人が羨ましい。
    私は親の理解が全くないから1人暮らしだけど、家族の理解があって一緒に暮らせてる人も良いな。
    もう死にたいです。

    +14

    -6

  • 130. 匿名 2022/10/01(土) 14:12:09 

    >>15
    まだ話すことで安心できるドクターのいるクリニックと出会えて良かったですね。
    私は処方箋出してもらうためだけに仕方なく診察してるから。
    今までいい診療内科のお医者さんに出会えたことがないので。
    PC見てばかりで知識のみと流れ作業みたいなところばかりでね。

    +19

    -5

  • 131. 匿名 2022/10/01(土) 14:15:42 

    >>4
    身体動かした方がいいのはわかっているのに、歩く以前に着替えて家を出る気力さえわかない。
    夕方になると、少し元気になるんだけど。

    +92

    -3

  • 132. 匿名 2022/10/01(土) 14:18:06 

    >>111
    自分より症状が軽いとマイナスなのかも。
    しんどいのは人それぞれだと思いますけどね。

    +17

    -11

  • 133. 匿名 2022/10/01(土) 14:18:35 

    ルールールールーって歌を口ずさみながらふんぞり返ってお菓子食べてる。

    +6

    -6

  • 134. 匿名 2022/10/01(土) 14:19:21 

    >>92
    わざとらしいよ

    +3

    -6

  • 135. 匿名 2022/10/01(土) 14:19:47 

    >>12
    私は強迫性障害とパニック両方あるから、
    強迫性障害の確認作業で疲弊するのよく分かる。
    特に長時間家を空ける時ほど大変だよね、、
    ずーっと水道出っ放しになってたら、とか。見ても見ても安心出来なかったり。
    それにパニックもあるから、飛行機も乗れないし、、、

    +45

    -3

  • 136. 匿名 2022/10/01(土) 14:22:19 

    >>2
    特に重くなりがち。
    その上昨年末亡くした犬もいて、ペットロスも加わり、さらに辛い。

    +13

    -4

  • 137. 匿名 2022/10/01(土) 14:23:42 

    >>132

    症状が軽くて自分のやれないことがやれる人

    +5

    -6

  • 138. 匿名 2022/10/01(土) 14:25:13 

    >>132
    お返事ありがとうございます。
    ガル歴長いからマイナスそんなに気にしてないけど謎すぎる

    +15

    -8

  • 139. 匿名 2022/10/01(土) 14:26:20 

    みなさん生命保険入られてますか?
    子供のために入りたいんですがやっぱり心療内科に通院してると難しいんでしょうか?

    +6

    -8

  • 140. 匿名 2022/10/01(土) 14:26:42 

    >>137
    妊娠や出産にマイナスは、未婚の人がマイナスって事?

    +8

    -10

  • 141. 匿名 2022/10/01(土) 14:30:33 

    >>140
    妊娠、結婚、子連れは専門のトピじゃなきゃマイナス多い
    離婚、旦那嫌い、とかは大量のプラス
    のイメージ

    +20

    -5

  • 142. 匿名 2022/10/01(土) 14:30:50 

    >>140
    出産のことははっきりそうとはいえないけど、以前お掃除がんばる人を「自分は体調悪く掃除できないから惨めになる」とかいてた人いたんで。

    +11

    -5

  • 143. 匿名 2022/10/01(土) 14:32:28 

    >>5
    眠剤て夜飲んでも効かなくて朝効いてくる気さえする

    +35

    -3

  • 144. 匿名 2022/10/01(土) 14:33:47 

    昨日、適応障害て診断された
    上司からもお客さんからも毎日人格否定されまくって、もういろいろ無理

    +11

    -5

  • 145. 匿名 2022/10/01(土) 14:36:58 

    >>28
    一人一人めちゃくちゃ丁寧に問診して超待たされる病院よりいい

    +7

    -15

  • 146. 匿名 2022/10/01(土) 14:39:16 

    >>138
    すでに服薬してると選択肢はかなりすくなくなりますね。
    でも入れる保険もあるかもなのでとりあえず保険の窓口とかで相談してみては?

    +4

    -4

  • 147. 匿名 2022/10/01(土) 14:39:53 

    マイナス魔がいるな…

    +15

    -9

  • 148. 匿名 2022/10/01(土) 14:41:05 

    >>147
    そうだね

    +8

    -7

  • 149. 匿名 2022/10/01(土) 14:44:03 

    前職で適応障害になり一時休職しましたが、焦って復職。直ぐに再発してしまい耐えられず退職。お金や将来の事が不安過ぎてすぐに転職活動を行なってますが、全く決まらず。面接に進んでも退職理由をポジティブに言わなきゃ言わなきゃとしてますが、それはそれでメンタルがやられる、、、人生上手く行きませんね。。。

    +35

    -4

  • 150. 匿名 2022/10/01(土) 14:45:47 

    >>55
    臨床心理士とか公認心理師のカウンセリングは話聞くだけか、余計気分が落ち込むような展開になることが多いよね…数人受けたけど意味なくてやめた。
    私のとこは診察と抱き合わせで無料だったけど、何千円も払って受ける価値ないと思う。
    民間で信頼できそうな人さがした方がいいよ。

    +12

    -4

  • 151. 匿名 2022/10/01(土) 14:47:15 

    >>139
    メンタルの病があっても入れる生命保険あるよ!
    精神疾患でも入れる生命保険をご紹介!通院中の方でもあんしん!
    精神疾患でも入れる生命保険をご紹介!通院中の方でもあんしん!hokenou.co.jp

    うつ病、パニック障害、統合失調症のような精神疾患にかかっていても、生命保険に加入できるのでしょうか?結論からお伝えすると、健康状態によっては加入できる可能性があります。今回は精神疾患でも加入できる可能性のある保険について解説します。

    +9

    -5

  • 152. 匿名 2022/10/01(土) 14:47:21 

    >>140
    こんなにくらうときついですね。

    自分の親に対する気持ちから自分はこどもは持つまいと考えている人とか、他人の人生を自分に置き換えてしまう考え方が強い時期だったりするのかなと思いました。
    当人じゃないし、それぞれの思いはわからないけどね。

    +9

    -10

  • 153. 匿名 2022/10/01(土) 14:48:05 

    >>131
    そこまでの状態ならしっかり寝て身体を休めることと、プロテインとか栄養療法から始めるのがいいよ。
    そんなことすらできないって自分を責めるのが一番よくない

    +7

    -4

  • 154. 匿名 2022/10/01(土) 14:50:10 

    >>28
    医師もその薬が本人に合ってるか、回復できてるか、副作用はないかを確かめながらだからそうなるのはしょうがない。
    患者に『特に何も』と言われれば引き続きしか選択出来ないよね。
    鬱だから思考が止まってて当然だけど、自分はどうなりたいか社会復帰したいなら不安を消して落ち着きたいのか、やる気を高揚させたいのか伝えるとかどう?
    結局どんなに薬を処方されようと自分が適した場所、状況に進めなければ薬飲んでも意味ないのよ。

    +3

    -8

  • 155. 匿名 2022/10/01(土) 14:50:14 

    ウォーキングや少し散歩したいのだけど、視線恐怖症があってなかなか外に出れない。マスクしてもダメになってしまいました。息苦しさと動機もあって、どうしたらいいんだろ…出ないとますます外に出るのが嫌になりそう。

    +12

    -5

  • 156. 匿名 2022/10/01(土) 14:51:20 

    年中の娘がいます。
    娘が2歳のときに鬱の診断受けました。その後3歳で幼稚園入園した後に症状が悪化し、園の送迎が出来なくなりました。
    毎朝旦那が弁当を作り娘を登園させ、帰りはスーパーで買い出しの後夕飯作りと娘と入浴し、寝かしつけてくれます。
    母は平日毎日、車で片道1時間かけて昼食やおかずや果物なんかを持ってきてくれます。そして娘の午後のお迎えに行ってくれ、掃除や洗濯をし、入れ違いに旦那が帰ってきます。
    過去の自傷行為(死にたいと包丁を持ったり壁に頭を打ち続けたり)を今も心配して母は来てくれます。

    調子が良いと休日ショッピングしたり公園に行ったりしていますが、悪い日は無意味な自分に涙が出てくるし、本当に動けないです。
    平日の午前は一人で過ごせるので気が楽です。

    実は妊娠がわかり、今臨月です。
    4歳の子にママを守るとか、妹のお世話を私頑張るからね!!って、そんな風に言わせてしまってごめんなさい。とまた自分を責めます。
    子作りしたときは調子が良く、薬もやめて治りそうだったのですが、結局同じです。全員に申し訳ないです。

    +6

    -34

  • 157. 匿名 2022/10/01(土) 14:52:51 

    >>155
    とりあえず窓開けて外の空気吸ったり太陽光浴びれれば合格。
    運転できるなら人の少ないところに行くとか、夜ちょっとだけ出るとかも難しいかな?

    +17

    -2

  • 158. 匿名 2022/10/01(土) 14:53:39 

    >>123
    休職して実家で静養できないのかな?辞めた訳でもないし手当もでる。
    そして、復帰してどうしても続けられないと判断したら辞める。

    +18

    -4

  • 159. 匿名 2022/10/01(土) 14:53:46 

    不安障害です。

    薬が効いてる実感がなく伝えた所、不安な原因そのものを取り除かないと薬飲んだってそりゃ不安は消えませんよ。と言われたんですが、薬って少しは不安が軽減されるものだと思ってたのですがじゃあ原因を解決しないと飲んでても意味ないってことですよね?

    薬を変えてもらうのも伝えるのが面倒になってしまい病院を変えようか迷ってます

    +17

    -4

  • 160. 匿名 2022/10/01(土) 14:54:15 

    >>144
    人格否定って本人に聞かせる側の人が病んでる気がする。
    健全な人はそうそう口に出さないよね。

    +28

    -4

  • 161. 匿名 2022/10/01(土) 14:56:05 

    >>156
    気持ちはわかるけど、今は「申し訳ない」より「ありがたい」って思っとこ。
    パートナーや親の理解もサポートも得られない人もいる。
    それがあるって素晴らしいことだよ~。
    甘えられる環境ならとことん甘えて、感謝しとき。

    +17

    -8

  • 162. 匿名 2022/10/01(土) 14:56:53 

    >>156
    色んな家族の形があるから協力し合えるのなら助けてもらおう。
    ただ、産後も鬱が悪化しやすいっていうから早めに医師に相談してた方がいいと思う。

    +14

    -6

  • 163. 匿名 2022/10/01(土) 14:57:09 

    まだまだ偏見があるよね、

    +28

    -3

  • 164. 匿名 2022/10/01(土) 14:57:29 

    >>75
    まさに私も妊娠して断薬しました。初期は良かったんだけど、妊娠後期になると出産と子育ての不安から鬱状態に戻り、毎日ヤバいです。毎日泣いてる。いけない事を考えてしまいます。楽になりたい‥母親になるのに。こんなマイナスな事産院の先生に言えないです…(泣)

    +11

    -9

  • 165. 匿名 2022/10/01(土) 14:58:11 

    >>159
    まぁ薬は治すものじゃないけど、効果を感じないなら普通変えると思う。
    病院変えてみてもいいんじゃないかな。

    +10

    -4

  • 166. 匿名 2022/10/01(土) 14:58:45 

    前の職場が原因で心療内科通いになったのに、薬の副作用とか出たらあっさり首切られたよ。

    +4

    -5

  • 167. 匿名 2022/10/01(土) 15:01:06 

    >>85
    不妊治療してるので、一日一錠から二日に一錠に減らすように医者から薦められました
    二日目の昼には動悸が凄いです(ノД`)

    +3

    -6

  • 168. 匿名 2022/10/01(土) 15:06:16 

    >>114
    帽子やサンバイザーは被ってますか?私は人目につくことが嫌なので、昼間に出歩く時はサンバイザーとマスクが必須です。その点、夜間はストレスフリーです

    +12

    -3

  • 169. 匿名 2022/10/01(土) 15:07:16 

    >>68
    休養がとれているかと、ほかに安心できる人間関係があるかかも。
    眠れていますか?

    +4

    -3

  • 170. 匿名 2022/10/01(土) 15:07:33 

    >>157
    窓開けて太陽浴びることはできています!ゴミ捨て行くのも苦痛ですし、徒歩2分のコンビニやドラッグストアにもかなり気合をいれないと行けないです…歩道で人とすれ違うのと横断歩道渡るのが嫌で嫌で。涼しくなったので少し夜に散歩してみたいです。

    +31

    -3

  • 171. 匿名 2022/10/01(土) 15:08:02 

    >>166
    病気療養中の解雇が労働基準法に違反するんじゃなかったかな?
    向こうも知らないから首切りしたかも知れないけど労働基準法程度の法律はかじっといた方がいい

    +10

    -3

  • 172. 匿名 2022/10/01(土) 15:08:42 

    >>163
    くよくよしてもなんの意味もないよって励まされた。
    私のここ5年間はなんの意味もない時間なのか…

    +21

    -4

  • 173. 匿名 2022/10/01(土) 15:12:35 

    鬱で病休とりたくて上司に相談した時に「この病気は目に見えにくい病気だからね」とか言ってたのに最後の方は「ゆっくり休んだら、旅行とか沢山出掛けてリフレッシュしてね」だって。
    病休期間終わるけど、毎日泣いてて薬飲んで一度だって旅行に行く気持ちになんてなれなかったよ。ズル休みしてるんじゃないんだからさ。モヤモヤした。

    +16

    -8

  • 174. 匿名 2022/10/01(土) 15:12:52 

    >>172
    想像力のない人の言葉を採用しちゃだめ

    +14

    -5

  • 175. 匿名 2022/10/01(土) 15:12:57 

    >>21
    鼻炎(鼻詰まり)とか、やっぱりメンタルに関係してることもあるの?
    不安神経症持ちだけど、たまに謎の息苦しさがあり、(吸っても吸っても酸素が入らない感じの。これは調べたら過換気症候群というものかも?過呼吸とはちょっと違う)
    その上だいぶ前から定期的に鼻詰まりを起こして苦しさに拍車がかかる。
    (良くないのはわかってるけど、鼻炎スプレーが一日中手放せない)

    もう心身の状態ずっと良くなくて、
    神経症なんだか、更年期の自律神経乱れ症状なんだかわからない。
    診療内科で医者に更年期で鼻詰まりの症状なんてありますか?って聞いたら医者はうーん??ってわからなかったみたいだけど、自分で調べたら自律神経による呼吸関係の乱れのひとつの症状としてはあるみたいだったけど、、

    +22

    -3

  • 176. 匿名 2022/10/01(土) 15:18:34 

    >>175
    自律神経と鼻粘膜の腫れは関係あるみたいね。
    私もパニック持ちだけど、数年前から慢性的な鼻詰まりある。
    さとう式リンパケアやると呼吸が楽になるからおすすめだよ。

    +6

    -3

  • 177. 匿名 2022/10/01(土) 15:20:43 

    >>173
    わかっていないだよ。旅行やリフレッシュ出来るなら休養しないよ
    診断書提出しても理解できない人は多い。それどころかバカにする人はいる
    あまりに酷いなら上の上司に報告した方が良いよ
    こんな失言言った事自覚ないのと、上の上司が知らない可能性が高いよ

    +11

    -7

  • 178. 匿名 2022/10/01(土) 15:21:54 

    >>48
    職場にいるわ…発達とうつって言ってたけど、とにかく嘘つくし自分は悪くないばかりでどうしたものか…

    +8

    -9

  • 179. 匿名 2022/10/01(土) 15:23:51 

    >>178
    上司に報告して担当を外して貰うしかない
    その人と関わらない仕事をお願いするしかない

    +5

    -4

  • 180. 匿名 2022/10/01(土) 15:26:44 

    今コロナ後遺症なんだけど、医者がコロナ後遺症認めなくてやばい。ドクハラ受けてきたwwww
    酷すぎて笑っちゃった。私は軽いほうだけどずっと寝込んでた人からしたら地獄よね

    +6

    -6

  • 181. 匿名 2022/10/01(土) 15:27:38 

    >>180
    ワクチンは打った?

    +2

    -3

  • 182. 匿名 2022/10/01(土) 15:28:46 

    >>172
    そんなことはないよ。心を休める時間を過ごしたと思って
    同じ経験していない人に何を言っても同じだよ

    +10

    -4

  • 183. 匿名 2022/10/01(土) 15:33:18 

    お盆くらいからずーっとうつ状態

    +5

    -3

  • 184. 匿名 2022/10/01(土) 15:37:08 

    >>177
    うちの部署で一番偉い60代の上司に言われた。
    仕事が原因の鬱だから上司として心配するフリしないと、何かあった時に責任問われるからね。

    まぁ、どの病気もだけど実際に自分が病気になってみないと辛さも痛みも分からないよね。
    あと半年耐えて異動したい。


    +4

    -4

  • 185. 匿名 2022/10/01(土) 15:39:29 

    >>176
    やっぱそうなんですね、、
    鼻詰まり、本当に苦しいです。
    夜もそれで起きてはスプレー、、
    私の場合は息苦しさがパニック発作に繋がることがあるので恐怖です。
    リンパケア、調べてみますね、ありがとう。

    +6

    -2

  • 186. 匿名 2022/10/01(土) 15:40:47 

    >>77
    おかゆさん?

    +5

    -5

  • 187. 匿名 2022/10/01(土) 15:41:24 

    イフエクサーで完解 3年で調子落として今トリンテツクス3年目、このまま安定してほしいわ

    +8

    -2

  • 188. 匿名 2022/10/01(土) 15:44:07 

    >>185
    横ですが、市販の点鼻薬だと、どんどん依存性が高くなる上に3時間保たないで鼻詰まりになってしまうので、一年の中で調子の良い頃に処方薬の点鼻にするといいですよ〜経験者より。

    +7

    -3

  • 189. 匿名 2022/10/01(土) 15:50:21 

    >>27
    貴女の場合は嫌がらせをされているかは不明だけれど。
    仲良くなりたい、心配している、勧誘のケースもあるとは思います。
    ただ、ご近所トラブルなどの相談で凄く多い嫌がらせの1つなんですよ。
    こちらが玄関ドアを開けると、あちらも玄関から出てくる、と。
    試しに10数回、用事があるふりをして玄関から出ると、出てきた、と。
    老夫婦がやってたりするんですよね。羨ましいですよ、その体力が。
    なんか生活を監視されているようで気持ち悪くなって引っ越したりする方も。
    あんまりよく聞くのでネットで検索したら、追い出し屋の手口にもあるんですよね。
    付き纏われたりって、鬱陶しいですもん。
    皆さんの、お役に立つようなコメントでもありませんが。

    +19

    -3

  • 190. 匿名 2022/10/01(土) 15:51:05 

    >>170
    私は、日傘が役立ってます。
    まだ暑いから、結構日傘さしてる人がいますよ。

    +13

    -2

  • 191. 匿名 2022/10/01(土) 15:53:20 

    結がでかい

    +1

    -4

  • 192. 匿名 2022/10/01(土) 15:53:31 

    >>172
    そんなこと言われると悲しいよね。
    自分を否定されてるみたいになる。きっと相手の人は悪気なく言った言葉なんだろうけど、敏感になってしまう。

    +10

    -3

  • 193. 匿名 2022/10/01(土) 16:00:44 

    辛くなってきた。頓服の出番か。

    +11

    -4

  • 194. 匿名 2022/10/01(土) 16:01:23 

    >>188
    そうなんですよね、、
    劇的かつ即効性があるのでつい依存してしまってます。
    市販のは成分の問題で一時しのぎにはなるけどどんどん悪くなるみたいですよね。
    確かに3時間ほど経つとまた詰まってきます、、
    耳鼻科の処方箋スプレーは悪くはないんでしょうかね。
    市販のスプレーと同じくらいの効果、即効性ありますか?

    +2

    -3

  • 195. 匿名 2022/10/01(土) 16:06:18 

    >>102
    スマホで写真に撮ってると安心しますよ。

    +8

    -3

  • 196. 匿名 2022/10/01(土) 16:10:01 

    ご飯の準備、後で刺身を買ってくるので、お刺身定食に、また暑くなって来て怠い。
    生あくびばかり出ます。珈琲飲もうかな?

    +3

    -9

  • 197. 匿名 2022/10/01(土) 16:11:42 

    死にたいとか思ってて薬飲んで良くなった人いますか?

    +7

    -5

  • 198. 匿名 2022/10/01(土) 16:14:45 

    >>195
    ありがとう
    ガスコンロにタイマーなくて
    助かります

    +4

    -5

  • 199. 匿名 2022/10/01(土) 16:18:14 

    手帳取得しました
    市民プールが無料らしいので調子いい時行きたいです

    +20

    -3

  • 200. 匿名 2022/10/01(土) 16:22:22 

    >>194
    血管収縮剤と言う成分が良くなく、長期に使用すると鼻詰まりがひどくなります。
    処方薬は、私が使っている物は劇的に即効性があるわけではないので、息苦しいのが初めの1週間くらいは感じられるかも。
    そこを越えると鼻も通るし、朝だけ1回の使用なので楽ですね、安全性の面でも◎。

    +9

    -3

  • 201. 匿名 2022/10/01(土) 16:28:58 

    >>198
    私も、たまにあるから、写真に収めてます。

    +7

    -6

  • 202. 匿名 2022/10/01(土) 16:29:43 

    トピ主さん、ありがとうございます。今月も宜しくお願いいたします

    +11

    -4

  • 203. 匿名 2022/10/01(土) 16:31:49 

    >>151
    情報ありがとうございます

    +10

    -2

  • 204. 匿名 2022/10/01(土) 16:32:24 

    こんにちは

    最近デイケアでの人間関係のストレスで体調を崩し、昨日デイケアのスタッフに話を聞いてもらいました。デイケアスタッフさんから見ても早めに受診した方が良いのではと言われて。

    月曜日、臨時で診察に行くことにしました。自殺念慮が消えず涙が止まらなかったし、頓服を飲んだかも分からないくらい混乱してたから。

    死にたいくらいしんどくて辛い。実行には移さないけどそれくらい辛いので、もしかしたら入院になるかもしれない。

    過食も止まらなかったし。本当にストレスは良くないね。

    +30

    -7

  • 205. 匿名 2022/10/01(土) 16:34:04 

    長年の鬱から抑うつ程度まで落ち着いてきてました。
    先日、内科の血液検査で自律神経の項目もプラスされたところ、基準値より低すぎる結果に。
    精神科の先生に聞いたところ【内分泌科】での再検査をすすめられました。
    もしかしたら、抑うつ症状が脳からではなく内臓の働きからきているのかも、という話を聞いて混乱しています。

    似たような経験された方、いらっしゃいますか?

    +6

    -9

  • 206. 匿名 2022/10/01(土) 16:40:06 

    >>11
    心配してんじゃないの?となりのお婆ちゃん
    ちょっと被害妄想かも

    +20

    -13

  • 207. 匿名 2022/10/01(土) 16:41:46 

    双極性障害で、子育てをしています。毎日を無事に終えられることを目標に生きています。 疲れたー 

    +30

    -6

  • 208. 匿名 2022/10/01(土) 16:44:11 

    障害者枠で時短勤務+障害年金で生計立てて、良くなってきたらフルタイム移行ってできたら、1番安定感あるんだろうなぁ。
    でもそんなうまくいかないよねーフルタイムでなんとか頑張ってる。

    +13

    -5

  • 209. 匿名 2022/10/01(土) 16:44:48 

    トピずれかもしれないけど、今精神科に入院してて、どうやっても落ち着かないのに落ち着いて過ごしてくださいと言われて困ってる。そういう薬を出してくれるでもないのに落ち着けとか無理じゃない?家に帰った方がマシだと伝えてもここで落ち着かないと退院できませんよと言われるし。どうしたらいいのかな…。

    +20

    -3

  • 210. 匿名 2022/10/01(土) 16:48:42 

    自殺念慮が消えず、これが最期のご飯にしようと思いながら食べてたら涙が止まらなかった。けど、不思議と過食も少しずつ落ち着いてきました。

    +11

    -4

  • 211. 匿名 2022/10/01(土) 16:50:10 

    私、光の目覚まし時計を使っているけどこれいいよ!
    起きたい時間前からだんだん明るくなってくるから、アラームの音にビビる事もなくしっかり目が覚めてから起きる事ができて、寝起きスッキリ!

    +11

    -3

  • 212. 匿名 2022/10/01(土) 16:50:52 

    睡眠薬が安定せず先週も増量した(´ω`)
    むしろ初診時より全体的に増えてるぞい!
    おわりだ〜幸せになりて〜

    +17

    -3

  • 213. 匿名 2022/10/01(土) 16:51:02 

    人の事より自分を大事にする。
    日々を大切に暮らす。
    お気に入りに囲まれた空間をつくる。
    一日に一個しんどいなって思うことを頑張る。
    夜はネットから離れる。
    物事を客観視出来るようにする。
    嫌な事はそこから離れる。

    +14

    -7

  • 214. 匿名 2022/10/01(土) 16:58:35 

    >>209
    入院ということはだいぶ辛いのですね。

    きっと持ち物の制限もあるんだろうけど、スマホが使えるならクロスワードとかナンプレがおすすめ。

    私は診断受ける前にナンプレにハマってて、あとで調べたらメンタルやられてる人は没頭しやすいみたい。
    頭使うと疲れて眠気も来ると思うよ。

    早くお家で落ち着きたいよね。

    +20

    -2

  • 215. 匿名 2022/10/01(土) 17:03:36 

    >>205
    自律神経って血液検査でわかるんですか?

    +8

    -2

  • 216. 匿名 2022/10/01(土) 17:04:39 

    自責と反芻が始まったのに気がついて頓服飲めた。
    ちょっと落ち着いたのと、たくさんの時間を消費せずに済んでよかった。

    +8

    -3

  • 217. 匿名 2022/10/01(土) 17:05:24 

    統合失調症を患ってます
    嫌な記憶が頭から離れず地味にストレスになってます
    考え方を変えたいです
    いい方法知ってる人がいたらどうぞ

    +15

    -5

  • 218. 匿名 2022/10/01(土) 17:06:29 

    誰かと常に繋がっていたい、メッセージのやり取りをしていたい。(男性)切れると鬱っぽくなる。そしてまた
    メッセージしてくれる男性を見つける。この繰り返しです。自分が常に男性と関わりを持っていないと不安になります。そして早く結婚したいです。自分からもう離れていかないずっとそばにいてくれる味方が欲しいです。
    これは病気でしょうか??

    +16

    -4

  • 219. 匿名 2022/10/01(土) 17:10:03 

    セブンのおでんつゆ、おでん食べ終わったあとうどん入れて溶き卵と揚げ玉で食べてみて。すごく美味しい。

    +8

    -8

  • 220. 匿名 2022/10/01(土) 17:11:00 

    >>218
    病気ではないよ。不安だったり寂しいとだと誰もが持つ感情だよ。

    +9

    -2

  • 221. 匿名 2022/10/01(土) 17:11:10 

    >>218
    違うと思うよ

    +6

    -3

  • 222. 匿名 2022/10/01(土) 17:11:33 

    >>4
    偉いです!
    私は外に出られないです

    +36

    -3

  • 223. 匿名 2022/10/01(土) 17:12:08 

    お風呂入れない日が続く…本当に寝たきりになっちゃった

    +32

    -3

  • 224. 匿名 2022/10/01(土) 17:13:06 

    夕飯は宅配頼みました。
    どうも不調で。
    辛い。

    +13

    -4

  • 225. 匿名 2022/10/01(土) 17:14:14 

    私の彼氏新潟大学法学部!秋田高校からのストレート

    +2

    -13

  • 226. 匿名 2022/10/01(土) 17:14:15 

    >>217
    友だちに電話する

    +5

    -9

  • 227. 匿名 2022/10/01(土) 17:14:16 

    >>223
    一人暮らしですか?

    +2

    -6

  • 228. 匿名 2022/10/01(土) 17:16:19 

    >>214
    コメ主です。ナンプレですか〜。集中できるかわからないけどやってみます。泣くほど辛いのに退院させてくれないのはちょっとひどいと思うんですよね。こういう時ってどこに訴える?のがいいんでしょう…。

    +6

    -3

  • 229. 匿名 2022/10/01(土) 17:16:25 

    >>151
    生命保険ってメンタルの通院歴どうやって調べるの?
    自己申告じゃないの?

    +7

    -3

  • 230. 匿名 2022/10/01(土) 17:18:09 

    >>225
    良かったね

    +2

    -5

  • 231. 匿名 2022/10/01(土) 17:20:03 

    >>229
    自己申告だけどバレたら払った保険金パーだよ?

    +16

    -2

  • 232. 匿名 2022/10/01(土) 17:20:35 

    >>110
    そうなの?私も一時期飲んでた
    効いてる感じしなかったけど

    +3

    -2

  • 233. 匿名 2022/10/01(土) 17:22:16 

    >>217
    私がググってやってたのはイヤな思い出を頭の中に集めて凝縮して遠くへ投げ飛ばすってイメージする。
    効果を信じた訳じゃないけどもうなんとかなるならなんでもよかった。信じることが大事

    +12

    -2

  • 234. 匿名 2022/10/01(土) 17:22:50 

    もう10月…はやすぎる

    +17

    -3

  • 235. 匿名 2022/10/01(土) 17:24:56 

    先週から、チームが新しくなった。
    気の合わない人が3人いる。8人で行動するけど、新年度まで耐えれるか不安‥
    途中、アクシデント起きて泣いて揉めて辞めたらどうしよう‥

    +5

    -2

  • 236. 匿名 2022/10/01(土) 17:25:09 

    食べないから炊飯器のごはんが固くなった。お粥作っておこう

    +5

    -3

  • 237. 匿名 2022/10/01(土) 17:28:23 

    >>201
    ありがとうございます
    マイナスついてるけど
    写真撮れば安心して
    出先でも確認できていいね

    +6

    -3

  • 238. 匿名 2022/10/01(土) 17:28:58 

    ちょっと寝ます

    +7

    -2

  • 239. 匿名 2022/10/01(土) 17:30:28 

    >>135
    同じパニックと強迫性と戦う日々。確認作業に疲れるよね。

    +19

    -2

  • 240. 匿名 2022/10/01(土) 17:31:25 

    >>134
    精神病工作にターゲットがハマれば精神病で見抜かれれば詐病、責任転換の創価学会そうゆうマニュアルがありますね。ネットで告発が集まっています

    +3

    -8

  • 241. 匿名 2022/10/01(土) 17:33:03 

    パニック障害持ち。すばらく1人で乗り物のっていないのに来週女子会。たった15分なんだけど不安でしょうがない。

    +23

    -2

  • 242. 匿名 2022/10/01(土) 17:33:27 

    >>226
    >>233
    そうします

    +3

    -2

  • 243. 匿名 2022/10/01(土) 17:33:33 

    眠い。最近夜にドラマを見てる。今夜から早くに寝よう。

    +3

    -3

  • 244. 匿名 2022/10/01(土) 17:34:37 

    躁鬱のせいなのか、イライラがやばいです。
    周りに当たり散らかしてる
    どうしたらいいんだ
    自分が自分じゃないみたいで余計イライラしちゃう

    +18

    -2

  • 245. 匿名 2022/10/01(土) 17:36:50 

    >>227
    違いますが、夫は鬱を理解してないみたい

    +2

    -3

  • 246. 匿名 2022/10/01(土) 17:36:54 

    >>209
    落ち着かないから入院してるのにね。
    薬お願いできないのかな?飲みすぎてもよくないのかな?

    +13

    -2

  • 247. 匿名 2022/10/01(土) 17:40:04 

    適応障害で7ヶ月入院して昨日退院しました!

    +16

    -2

  • 248. 匿名 2022/10/01(土) 17:41:36 

    急に秋が深まった。
    親元に帰りたいなあ。

    +15

    -2

  • 249. 匿名 2022/10/01(土) 17:44:22 

    >>244
    イライラを家族に指摘されたら努めて睡眠時間を沢山取るようにしていると知り合いが言っていたよ。

    +7

    -2

  • 250. 匿名 2022/10/01(土) 17:44:40 

    どこかしら体の調子が悪い

    +9

    -3

  • 251. 匿名 2022/10/01(土) 17:44:46 

    >>219
    茶碗蒸し作っても良さそう

    +7

    -4

  • 252. 匿名 2022/10/01(土) 17:49:33 

    強迫性障害と視線恐怖症で毎日辛いです
    薬を飲んで普通っぽく振る舞ってるけど、どうみても普通には見えないと思う、、

    +11

    -8

  • 253. 匿名 2022/10/01(土) 17:52:34 

    >>215
    わかるそうです。
    いくつかの検査項目がありました。
    用紙には【自律神経検査】と書いてありました。

    なんかマイナス多いですね
    さすがに凹みます

    場違いな書き込みだったのかな
    すみません

    +11

    -11

  • 254. 匿名 2022/10/01(土) 17:55:38 

    >>249
    ありがとうございます。
    睡眠時間…だからかな?四六時中眠くて。。
    頑張ります🙏本当嫌になる

    +6

    -3

  • 255. 匿名 2022/10/01(土) 17:55:44 

    >>253
    私もマイナスだらけ。ここのプラマイの基準が分かりません。

    +14

    -9

  • 256. 匿名 2022/10/01(土) 17:56:52 

    4日ぶりに食器洗いしてる。今疲れて休憩
    家事がしんどいよ、、毎日のルーティン化なんて出来ない

    +22

    -4

  • 257. 匿名 2022/10/01(土) 18:00:04 

    >>207
    同じです。お疲れさまです!

    +10

    -4

  • 258. 匿名 2022/10/01(土) 18:00:22 

    家族にも友達にも精神の病の事を言ってないから、心の弱い部分を見せれるのが主治医(おいでやす小田似)だけになってる。
    少しずつ頓服飲む頻度は減ってきているけど、眠剤はまだ当分止められそうにないな。

    眠剤飲んでいる人で減薬か断薬できた人いますか?

    +15

    -4

  • 259. 匿名 2022/10/01(土) 18:02:56 

    >>255
    わかります
    つらいから吐き出したいのに、マイナスついてると
    更に気持ちが落ちてしまいますよね

    +22

    -7

  • 260. 匿名 2022/10/01(土) 18:07:04 

    強迫性障害がひどい⚡️⚡️⚡️

    +10

    -6

  • 261. 匿名 2022/10/01(土) 18:07:51 

    >>206
    コメ主さんの隣人はどうか分からないけど、他人を監視する老人は多いみたいよ
    この前トピがたっててプラスいっぱいついてた

    +28

    -4

  • 262. 匿名 2022/10/01(土) 18:10:26 

    悪夢という認識はまったくない内容なんだけど毎日リアルな夢を見てよくないことを思ったりじわじわメンタル蝕まれている気はする。これも悪夢というのかなぁ、デエビゴ飲んでる

    +3

    -9

  • 263. 匿名 2022/10/01(土) 18:22:39 

    >>229
    わからないけど、個人情報なのに徹底的に調べられる
    心療内科通院で薬を貰っていなくても最悪の事態と捉えるみたい
    保険会社がどうやって調べるのかわからないけど
    嘘を付いたら加入は出来ないし、給付金は出ないと聞いたことがある
    通院辞めて5年経っていれば対象外になる

    +6

    -4

  • 264. 匿名 2022/10/01(土) 18:24:55 

    初めての人と話す時のテンションがわからず、上げ過ぎて多弁になり、後から疲れて鬱になる…

    積極奇異型のコミュ障で、普段はなるべく話さないようにしていますが、話すと話したことを毎回後悔して落ち込んで自分が嫌になります。

    +18

    -4

  • 265. 匿名 2022/10/01(土) 18:34:27 

    隣のババアの煙草の煙が窓から入ってきて臭すぎる。
    副流煙撒き散らかさないでください

    +12

    -6

  • 266. 匿名 2022/10/01(土) 18:35:02 

    いつもよりトピが荒れてるような気がする。優しさがないというか、余裕がない人が多いのかな?

    +15

    -10

  • 267. 匿名 2022/10/01(土) 18:37:23 

    >>255
    たぶん健常者か、私の方がもっと辛いわ的な人がマイナス押してると思います
    弱音を吐くのも大事なので気にしないでいきましょ!

    +29

    -9

  • 268. 匿名 2022/10/01(土) 18:39:50 

    >>265
    わかります
    うちも隣人がゴミ燃やすので
    美味しい空気吸いたいですね

    +11

    -3

  • 269. 匿名 2022/10/01(土) 18:41:38 

    >>255
    メンタルトピあるあるですよね
    私はどんなに病んでも人を傷つける側には回らないように気をつけてます

    +33

    -9

  • 270. 匿名 2022/10/01(土) 18:45:37 

    >>267
    このトピは1年くらい前からずっとマイナス魔に狙われているんですよ

    +16

    -8

  • 271. 匿名 2022/10/01(土) 18:45:45 

    >>266
    月の初めはだいたいこうだよー

    +12

    -4

  • 272. 匿名 2022/10/01(土) 18:46:50 

    メンタルトピはいつもマイナスだらけじゃない?むしろマイナスがない日がないっていうか

    +27

    -7

  • 273. 匿名 2022/10/01(土) 18:57:28 

    >>230

    +1

    -7

  • 274. 匿名 2022/10/01(土) 18:58:42 

    >>209
    入院、辛いですね。

    色んな入院患者もいてソワソワして落ち着かないのでは。事情を説明し主治医に相談し頓服をもらえないの?

    +12

    -5

  • 275. 匿名 2022/10/01(土) 18:59:13 

    >>270
    暇なやつやな
    ある意味精神やられてますなw
    頑張ってプラス押してるよ!

    +14

    -6

  • 276. 匿名 2022/10/01(土) 19:04:39 

    来週の(水)からグッと気温が低くなるから気を付けなきゃ。みんなも暖かくすごしてね。

    +25

    -7

  • 277. 匿名 2022/10/01(土) 19:08:01 

    >>272
    最初は色んな人がいる。

    んで、変なあだ名?つけたりする人がいて場の空気が嫌になり、耐えられなくなり私の場合はそっと離れるようにしてる。

    +5

    -6

  • 278. 匿名 2022/10/01(土) 19:10:32 

    1回メンタルやられるともうメンタルやられる前の性格には戻れないよね
    すっかり堕落した人間になってしまった

    +41

    -8

  • 279. 匿名 2022/10/01(土) 19:13:05 

    >>211
    光が顔に当たらないといけないから、ベッドで寝ていると置き場所に気を遣うイメージなんですけどどうですか?

    +3

    -6

  • 280. 匿名 2022/10/01(土) 19:16:56 

    過食やめたい。
    主治医に相談したけど根本的に解決できず。

    吐いてはいないんでしょ。じゃあ大丈夫だね。これで終わり。いつもいつも。

    症状も良くならず、主治医をかえた方がいいのかな?

    +10

    -6

  • 281. 匿名 2022/10/01(土) 19:26:00 

    >>275
    よこ。
    マイナス押してるひと
    メンタル強いな、性格ブスだよね。

    +12

    -8

  • 282. 匿名 2022/10/01(土) 19:26:43 

    食べる物が底を尽きたので、気合いを入れて数週間ぶりに買い物に行ってきました。
    お風呂に入る気力はまだありません

    +25

    -6

  • 283. 匿名 2022/10/01(土) 19:36:15 

    >>276
    そうなんだ
    まだ全然半袖でいけるな~なんて思ってた
    有益な情報をありがとう

    +10

    -5

  • 284. 匿名 2022/10/01(土) 19:36:23 

    今週一週間、メンタルの調子が悪かったです
    特に大きな出来事はなかったです
    ここのところ自分の担当の仕事とよく関わる部署の若い男性二人に馬鹿にされてるのを(それを知って何ヶ月か経つけど)改めて感じたことくらいかな
    それが引き金になったのか関係ないのか分からないけど、数ヶ月前に全然別の女性にヒステリックにものを言われたことをずっと引き摺っていて水曜日は仕事中なのにうなされてるような感覚でした
    木曜に出勤したら偉い方から私の比較的得意な仕事を指示されて出来を褒められるということがあり、誰かから認められている感覚が良かったのか心が楽になりら金曜日も乗り切れました
    今日はメンクリに定期通院でしたが、メンタルやはり完全回復してなかったのか、理由分からないけど先生がイライラしてて怖くなってそんなことで急降下してしまい帰ってから泣いていました

    長文で自分語りすみません

    明日彼氏とデートですが、メンタルの調子が良くない時は迷惑をかけないために予定をキャンセルするものなのか悩んでいます…

    +11

    -10

  • 285. 匿名 2022/10/01(土) 19:38:37 

    >>19
    同じく私も月曜日から仕事に復帰!今からもう動悸がしてますよ‥私も薬飲みながら何とか慣れていきたいと思います。お互い無理しすぎないようにちょっとずつ復帰していきましょう。1人じゃないよ!

    +36

    -7

  • 286. 匿名 2022/10/01(土) 19:39:23 

    薬を飲むとあまり色んな事を気にしなくなる感じになるんですか?飲んだことある人教えてください

    +3

    -8

  • 287. 匿名 2022/10/01(土) 19:44:23 

    >>284
    朝起きてメンタルが悪かったらキャンセルした方が良いよ
    頓服薬飲んで落ち着くなら続行すれば良い

    +11

    -8

  • 288. 匿名 2022/10/01(土) 19:49:08 

    >>265
    タバコは吸わないけど、たまにセージやお香焚きます
    それも臭いんでしょうか

    +3

    -6

  • 289. 匿名 2022/10/01(土) 19:51:45 

    >>285

    お二方ともくれぐれも無理しないでね。少しずつだよ。
    何かあったらここで吐き出すといいと思う。
    (昨年11月に復帰した者より)

    +24

    -4

  • 290. 匿名 2022/10/01(土) 19:54:55 

    >>284
    どこか行く予定立ててるかもしれないし、当日キャンセルより今日のうちから「実はここ一週間メンタルよくないから明日行けるかわかんない💦もしかしたら行けないかも」
    とか連絡した方がいいと思うな
    なんにせよお大事に。

    +11

    -5

  • 291. 匿名 2022/10/01(土) 19:56:42 

    >>255
    先月もこんな感じでしたよ。
    コメントすればすぐマイナスつけているようです。張り付いてる人でもいるんですかね。気にしないようにしましょ!

    +21

    -5

  • 292. 匿名 2022/10/01(土) 20:01:52 

    こころの電話にかけたけど繋がらず。やっと繋がったと思ったらあなたより辛いひとはいる。もうそろそろ切りましょうねと言われた。

    ハズレだった。やっぱり主治医やデイケアスタッフに話を聞いてもらった方が落ち着きます。

    ストレスを一人で抱え込むのは良くない痛感しました。

    +12

    -9

  • 293. 匿名 2022/10/01(土) 20:06:42 

    >>280
    主治医はどこもそんなもんだと思う
    薬出すくらい
    悩みがあれば誰か信用できる人に話すとか
    それかいろいろ試してみて効果があるものが見つかるようにすることかな

    +2

    -6

  • 294. 匿名 2022/10/01(土) 20:06:46 

    >>256
    食器洗い終わった。2時間以上かかった
    今から夕飯つくる

    +8

    -6

  • 295. 匿名 2022/10/01(土) 20:07:51 

    >>292
    こころの電話は辞めた方が良いよ
    メンタル余計酷くなる。掛けた私が悪いと自分を責めてしまったことある
    ネットでカウンセリングあるからメールで出来るのを探した方が良いよ
    ただしそれが良い所とは限らない。一度試してみたら?

    +11

    -6

  • 296. 匿名 2022/10/01(土) 20:10:34 

    もともとアレルギー持ちでアレルギー科にかかってるから、鼻が詰まっても医者はメンタルからとかは絶対言わない。
    コロナかかって、病院で抗原検査されたときに両鼻穴に細く長い綿棒を奥まで突っ込まれたんだけど、その後しばらくはいままでないくらいに鼻が通った。
    あの細くて長い綿棒だけほしい。

    +4

    -7

  • 297. 匿名 2022/10/01(土) 20:13:02 

    >>284
    信用できそうなら話してみてもいいかも

    +8

    -5

  • 298. 匿名 2022/10/01(土) 20:16:25 

    >>286
    自分に合うかで変わると思います
    合うのに出会うと、気にならなくなります

    +4

    -4

  • 299. 匿名 2022/10/01(土) 20:18:56 

    >>292
    大丈夫ですか?
    こういうとこのほうがいいかもしれませんね

    +5

    -5

  • 300. 匿名 2022/10/01(土) 20:23:20 

    男性依存症です。
    関係を切られるのが怖くて初めてを捧げるのはありですか??22歳女です。恋愛に傷つくのはもう懲り懲りです。元彼とは色々あって体の関係は持てませんでした。
    常に最低でも一人の男性と繋がりを持っていないと不安でメンタルがやられます。居なくなると他の誰かをすぐに補充しようとします。もういい年ですし、彼氏でもなんでもないけど体を預けてもいいものでしょうか?
    誰でもワンナイトくらいありますよね?

    +6

    -12

  • 301. 匿名 2022/10/01(土) 20:29:01 

    >>166
    労働基準監督署に、申告をした方が良いのでは?
    労災になるかもしれませんよ。

    +5

    -4

  • 302. 匿名 2022/10/01(土) 20:35:35 

    >>190
    日傘いいですね!使ってない日傘があるので試してみます!信号のない横断歩道なので、どうしても注目集まってる気がして心臓バクバクしてしまいます。

    +4

    -6

  • 303. 匿名 2022/10/01(土) 20:37:51 

    私も、メンタル不調ありますよ。みなさん。お仕事とか、どうされてますか。休職したり。辞めたりしてるのかな?
    私は、ほぼ引きこもり状態。社会に、出るの怖いし

    +12

    -6

  • 304. 匿名 2022/10/01(土) 20:38:54 

    >>293
    どこもそんなもんなのか。
    一向に良くならないし、信頼できる人に話してみます。

    +4

    -5

  • 305. 匿名 2022/10/01(土) 20:39:33 

    >>45
    ありがとうございます。
    グループなんですが、あからさまに孤立させられ、しんどい思いをしています。
    一緒にいてもしんどいけど、排除されるのもしんどい。
    割り切れたら楽になるのに。

    +12

    -7

  • 306. 匿名 2022/10/01(土) 20:43:23 

    >>303
    私は薬を飲みながら仕事をしている
    毎日定時退勤をして仕事は無理はしていない
    メンタル不調になる頃わかるから、その頃に予め有休を取っている
    みんながメンタル不調理解あるとは限らない
    職場の人達特に上司には言っていない。偏見はあるから迂闊に言えない
    まして上司はお喋りで病名を朝礼で言う人だから言えない

    +14

    -6

  • 307. 匿名 2022/10/01(土) 20:48:10 

    >>160
    ありがとう。返事くれてうれしい

    +10

    -6

  • 308. 匿名 2022/10/01(土) 20:48:43 

    >>158
    私の会社はなぜか休職制度がなく、、、
    そんな会社に入った私も私をなんですけど。

    +4

    -7

  • 309. 匿名 2022/10/01(土) 20:52:43 

    >>303
    3ヶ月休職して今月から復帰します。
    本当は働くの怖いし、最後まで続けられるか不安です。一進一退で元気になったかと思えば次の日には泣いていたりと不安定ではありますが、少しずつ回復はしてきました。このまま家にいてもなぁと思ったり、親も心配してるのでそろそろ仕事しようかと...。ダメだと思ったらまた休職するつもりではいます。

    +17

    -6

  • 310. 匿名 2022/10/01(土) 20:54:31 

    >>276
    ありがとう、冬物洗って出そう。調子がいい時に

    +3

    -6

  • 311. 匿名 2022/10/01(土) 20:58:30 

    今日誕生日です。
    毎年夏→秋の季節の変わり目は気分が不安定になり、ここ数年鬱蒼とした気持ちで歳を重ねています😭

    +20

    -6

  • 312. 匿名 2022/10/01(土) 20:59:44 

    >>1
    こういうトピにさえ、必ずマイナス魔いるよね、、、
    メンタル弱ってる、病んでいる人にはそれだけでダメージあるのに。
    何が楽しいんだろう

    +24

    -9

  • 313. 匿名 2022/10/01(土) 21:00:01 

    今日はサバを焼いた。
    DHA EPAでシナプスの連絡良くなるのかな。

    +10

    -6

  • 314. 匿名 2022/10/01(土) 21:02:32 

    >>311
    お誕生日おめでとうございます🎂✨

    +19

    -6

  • 315. 匿名 2022/10/01(土) 21:02:51 

    >>200
    ありがとう😊

    +4

    -6

  • 316. 匿名 2022/10/01(土) 21:05:19 

    >>12
    飛行機は揺れるものたから大丈夫
    雲の中や気流が安定してないと揺れるけど飛行に影響はないよ
    地面にタイヤが付いている車だって揺れるんだから
    私CA本人の意見です

    +9

    -7

  • 317. 匿名 2022/10/01(土) 21:10:06 

    うつ病を患って10年以上、休日はほぼ寝ています😢うつ病を患っている方、頭は回りますか?
    私は未だに頭がスムーズに働かず、朝起きられない時があります。栄養、睡眠、歩くなどはそこそこやっているつもりです😢

    +33

    -8

  • 318. 匿名 2022/10/01(土) 21:11:10 

    >>247
    退院おめでとうございます?無理しないで

    +8

    -6

  • 319. 匿名 2022/10/01(土) 21:11:37 

    卵巣腫瘍が16cmになってた💦
    卵巣とることになったのは別に良いんだけど、手術まで1ヶ月もあって、捻転しないか本当に心配で不安定😥

    +10

    -8

  • 320. 匿名 2022/10/01(土) 21:12:10 

    >>300
    寂しいんでしょうか
    求められれば嬉しくなる気持ちもわかります
    無理しないでね

    +7

    -7

  • 321. 匿名 2022/10/01(土) 21:14:45 

    「抑うつ状態」と「鬱」は違いますか?

    +7

    -5

  • 322. 匿名 2022/10/01(土) 21:15:01 

    遅い夕飯の支度します。イカを捌こう。イカ刺し美味しいよね。

    +9

    -8

  • 323. 匿名 2022/10/01(土) 21:17:53 

    マンションの寝室の上の部屋が子供部屋なのか、床に物をドンと置いたり物を転がしたりする音が響いてきてきつい。
    こっちは平日は働いてるから土日に寝だめしないと身が持たないんだよ!

    +12

    -7

  • 324. 匿名 2022/10/01(土) 21:20:27 

    >>25
    申請していないけど「前院1万くらい+受診状況等証明書」がちょっと意味わからないな。
    今のクリニックの2万円は相場かと思う。
    私が先生に聞いた時そのくらいだったから。
    受付に問い合わせるのはやめてあげて。
    なぜ高いのか聞くなら医者に聞いて欲しい。
    理由なんてひとつしかないんたから。
    だけど面倒な部類の書類だから高額なのは仕方がないよ。
    自分もそれがなければお金がおりないわけだから、2万円もその他の費用も全部含めて必要経費。
    通るか通らないかわからないのにそんなに支払いたくないと思うなら、申請はできないよ。

    +8

    -11

  • 325. 匿名 2022/10/01(土) 21:26:00 

    >>166
    正社員の場合はそんな理由でクビにはできないですよ
    パートや契約社員でしたか?
    労災通すのはかなり難しいし時間もかかると経験者から聞きました
    もうその人は別の仕事していますが

    +3

    -6

  • 326. 匿名 2022/10/01(土) 21:32:58 

    >>311
    お誕生日おめでとう!!

    +8

    -6

  • 327. 匿名 2022/10/01(土) 21:34:29 

    みなさんLINEって返せてます?
    本当に必要最低限しか返せてなくて、これって病気の症状なのかただの怠惰な性格からくるものなのかわからない

    +16

    -5

  • 328. 匿名 2022/10/01(土) 21:37:27 

    不安障害で通院を続けても一向に良くならず
    最近、心理検査を受けたらADHDが発覚しました
    不安が強くなると衝動的な言動が目立つからなんだけど
    それ以外ではほとんど当てはまらず、自分の障害をなかなか受け入れられず辛い

    さらに最近は、子どもにも私の発達障害が遺伝してるんじゃないかと思うと、いてもたってもいられず不安が強くなる
    忘れ物したり宿題やらなかったりしたら、そのたびに発達の特性かとパニくってしまう
    そしてどっしり構えていられない自分に激しく自己嫌悪
    子どもにも申し訳ないし、もう辛すぎて消えたくなる

    +7

    -8

  • 329. 匿名 2022/10/01(土) 21:37:28 

    今月もよろしくお願いいたします
    今日受診でした。ベンザリンにサイレースがプラスになった。眠れても悪夢ばっかりだから、今日は眠りたい

    +6

    -5

  • 330. 匿名 2022/10/01(土) 21:38:22 

    >>311
    お誕生日おめでとう🎁🎂🎉

    +8

    -6

  • 331. 匿名 2022/10/01(土) 21:46:41 

    >>11
    暇だからね、全く気にすることないよ。
    人目が気になるのは症状だから
    見ないように堂々とね。

    +19

    -7

  • 332. 匿名 2022/10/01(土) 21:46:49 

    必ず死ぬ!

    +6

    -6

  • 333. 匿名 2022/10/01(土) 21:47:41 

    >>4
    ポケ活やるといいよ!
    私は最近、トリマってアプリでポケ活始めました。
    歩くだけでポイントが貯まるのでお薦めです👍

    +3

    -6

  • 334. 匿名 2022/10/01(土) 21:48:22 

    双極性障害です。鬱が強くて動けない
    双極で抗うつ薬飲んでいる人いますか?

    +8

    -5

  • 335. 匿名 2022/10/01(土) 21:50:19 

    >>21
    薬の飲み合わせとかあるから言ってるよ。
    その方が医師も対応が優しい場合があるね、
    差別とかもあるけど最初は辛くても言うと決めてる。

    +5

    -7

  • 336. 匿名 2022/10/01(土) 21:51:32 

    🤗

    +2

    -4

  • 337. 匿名 2022/10/01(土) 21:52:12 

    >>325私は正社員でした。患者様に粘着されたことが原因です。何時間も前に立たれたり、用もないのに一日に何十回も来られたり、触られたりです。

    +3

    -5

  • 338. 匿名 2022/10/01(土) 21:53:46 

    地球が潰れることを切に願う

    +11

    -7

  • 339. 匿名 2022/10/01(土) 21:56:02 

    >>300
    寂しさからしているなら辞めて
    男性でなくて何かに夢中になること探したら?
    後で後悔することになるよ。男で人生狂いたくないでしょう?

    +8

    -5

  • 340. 匿名 2022/10/01(土) 21:56:11 

    >>324転院したから今通ってるところと、前に通ってたところ両方の診断書が必要と言われて、あと初診日(最初に診断された日)をわかるようにする書類を記入してもらう必要があると年金事務所で言われました。

    +2

    -6

  • 341. 匿名 2022/10/01(土) 22:00:03 

    >>312
    ここにさえ来る。
    何か解消されますか?

    +3

    -7

  • 342. 匿名 2022/10/01(土) 22:03:04 

    >>317
    わかります。
    日常生活にはほぼ問題なく生活してますが常にボーっとしてるというか脳に膜がかかっているというか現実感がないというか。病気のせいなのか薬のせいなのか常にそんな感じです。

    +10

    -6

  • 343. 匿名 2022/10/01(土) 22:03:06 

    >>302
    日傘は便利だよ!

    日差しからも逃れることが出来るし、人からの目線もブロックできている感じがあって

    +11

    -5

  • 344. 匿名 2022/10/01(土) 22:03:30 

    >>341
    こういう人たちも病んでるんだよ。
    だからある意味同じ。
    そう分かると不快にも感じないよ。

    +5

    -7

  • 345. 匿名 2022/10/01(土) 22:03:38 

    >>292
    ひどいね
    本当に専門家なんだろうか

    +7

    -7

  • 346. 匿名 2022/10/01(土) 22:04:07 

    >>311
    ハッピーバースデー🎂🎈

    +8

    -5

  • 347. 匿名 2022/10/01(土) 22:04:27 

    >>312
    >メンタル弱ってる、病んでいる人にはそれだけでダメージあるのに。

    だからこそ狙ってるみたいです
    ほかのトピにも表れるけどここは特にマイナスが多い

    +10

    -7

  • 348. 匿名 2022/10/01(土) 22:07:06 

    >>347
    しかもマイナスつけるの異様に早い。
    張り付いてる感じだね。
    こういう人こそヤバいと思う。
    大丈夫かな。

    +11

    -9

  • 349. 匿名 2022/10/01(土) 22:11:06 

    >>348
    先月マイナス魔いてあんまり来れなかったよ
    今月は勘弁

    +5

    -6

  • 350. 匿名 2022/10/01(土) 22:11:42 

    >>341
    マイナス押すことで数ミリ満足できるなら良いと思う。
    虚しいだろうけど。
    朝まで頑張ってタップするんだよ!

    +5

    -9

  • 351. 匿名 2022/10/01(土) 22:15:31 

    >>349
    張り付いてるあなた、本当大丈夫ですか?
    なんか可哀想。

    +7

    -9

  • 352. 匿名 2022/10/01(土) 22:15:37 

    >>350
    究極のかまってちゃんなマイナス魔ね。
    朝までマイナス押し続ける気力体力精神力があるなら羨ましいかぎりだわ~

    +10

    -9

  • 353. 匿名 2022/10/01(土) 22:15:46 

    今週やっと精神科初診かかれる…。

    +20

    -7

  • 354. 匿名 2022/10/01(土) 22:16:39 

    >>351
    何で?
    コメントにマイナスつけられたら凹むよ…

    +7

    -10

  • 355. 匿名 2022/10/01(土) 22:18:33 

    >>352
    朝までは無理としても、寝る寸前までやるのだと思う。
    終わったらグーグー寝てまた朝続きやりなさい。

    +5

    -9

  • 356. 匿名 2022/10/01(土) 22:22:59 

    >>300
    貴女の思うようにやってみなよ
    その代わり、後悔しないように 自分が選んだ道だからね!

    今、40の女です。私もね、貴女より少し若い時おっきい失恋して、
    貴女は知らないと思うけど、当時出会い系というサイトがあってその時は、LINEがなくてメールの時代だった。
    今で言うマッチングアプリみたいな近いもの

    寂しさからそれであちこち男性と知り合って仲良くなって、関係もったりもした。
    結局寂しかったんだよね、独りになるのが怖いのもあったり、周りは仲良しカップルばかり目に入ったり‥

    でも、自分次第で風向き変えることも出来ないこともない。
    直ぐ直ぐには無理だけど、まだ貴女は若い!何でも良いから自分を1番に考えて過ごせる事を先ずは探して見てみて?

    うまく言えないけど、自分の意思をしっかり持って生きて欲しいです。拙い文でごめんなさい

    +8

    -8

  • 357. 匿名 2022/10/01(土) 22:24:33 

    >>354
    あ、ごめん、あなたに言ったんじゃなくて、速攻マイナスつけてるヤバいマイナス魔に言ったの。
    あなたのコメにもすぐマイナスつけてるヤバさだし。
    誤解させてごめんね。

    +5

    -11

  • 358. 匿名 2022/10/01(土) 22:25:07 

    >>353
    よかったねぇ。私は新患とってないって言われたらり、新患5ヶ月待ちとか言われてやっと病院見つけたんだ💦
    症状ちゃんと言えるか不安な時は、紙に一覧にして提出するといいよ。

    +14

    -7

  • 359. 匿名 2022/10/01(土) 22:27:58 

    >>358
    ありがとうございます😭
    職場で産業医の診察希望したら上の人と面談させられた挙句「今すぐ産業医は必要ない」って勝手に判断されてしまったので初診でも上手く伝えられるか心配ですが…。言うことまとめてちゃんと対処してもらえるよう頑張ります。

    +6

    -8

  • 360. 匿名 2022/10/01(土) 22:31:01 

    鬱なのか更年期なのか自律神経失調症なのか判断が難しい。一応心療内科通ってるけど、自律神経失調症な気がする。

    +14

    -8

  • 361. 匿名 2022/10/01(土) 22:31:56 

    表情恐怖の方いませんか?
    全く笑えず顔が引き攣るのが本当にしんどい、、、

    +8

    -7

  • 362. 匿名 2022/10/01(土) 22:37:04 

    数十年前に自宅から警察官に保護室に連行された。
    それから、いろいろあったなあ…。

    2017年4月11日午前0時30分ごろ、めっちゃ、ドア叩いて呼び鈴30分近く鳴らしている。
    弁護士(0120-631-881)に電話したら、「逮捕されたら接見に伺ってもよいです」だって。
    共産党(052-261-3461)に電話したら、「警察が来るからには理由があるはずだから、応じたら」だって。
    一応、本物かどうか、津島署(0567-24-0110)に電話して確認したら、確かに来てはいるらしい。
    ただ、来ている担当が誰なのかは「わからない」と言っていた。

    2018年6月7日、 三島功司主任(精神保健福祉士)と早川太郎医師が言った。
    「結果として我々にとって邪魔だ。問答無用で命令に従え。
    いじめは、いじめられる側に責任がある」。
    三島功司主任(精神保健福祉士)は、さらに主張した。
    「いじめの原因を突き止める責任も、いじめられる側にある。
      我々は、我々の要求を文書で手渡すサービスなどやっていない」。

    こういうのが、本物の精神疾患の体験談…。

    +0

    -18

  • 363. 匿名 2022/10/01(土) 22:37:18 

    >>316
    台風の時とか大揺れするじゃないですか
    あの時は死ぬかと思いましたよ

    +3

    -7

  • 364. 匿名 2022/10/01(土) 22:37:28 

    >>359
    え、そんな勝手に判断することってあります!?
    とりあえず予約取れたようなので、すがるつもりで全てを出し切ってきて下さい!

    +8

    -5

  • 365. 匿名 2022/10/01(土) 22:39:12 

    育児が辛い。2人目だから辛いの今だけだって分かってても、ずっと泣き止まないとストレス溜まって、暴飲暴食気味になる。

    きっと誰も理解してくれないよなぁ。逃げたくなっても、上の子見捨てられないし逃げる場所もない。

    どうしたらいいんだろ・・・

    +17

    -15

  • 366. 匿名 2022/10/01(土) 22:43:39 

    実母が
    私がメンタル病んで辞めた時の職場の人が妊娠したって聞いてもないのに言ってきた。
    私も妊娠中なのもあって、余計に聞きたくなかった。

    同じ日に出産だったら?
    街で出会ったら?
    色々考えてしまって泣きたく無いのに、働いてたときみたいに涙が止まらなくて辛かった。

    今は家出たので落ち着いてだけど、よく考えたら実家にずーっといたのがダメだったんだ。

    +3

    -15

  • 367. 匿名 2022/10/01(土) 22:45:33 

    >>365
    泣き声って耳に残って幻聴みたいになるのね。
    育児頑張ってるよ💦
    近くに協力してくれる人いない?

    +13

    -9

  • 368. 匿名 2022/10/01(土) 22:46:29 

    親戚に精神疾患持ってる人多すぎる
    私も発達、精神疾患ある

    叔母は双極性障害
    独身一人暮らし
    ブクブク太って自己管理出来ない。
    実母や姪甥で支えてるけど、限界ある。

    +13

    -9

  • 369. 匿名 2022/10/01(土) 22:50:44 

    7年前に性犯罪の被害にあってから、精神障害者になりました。
    未だに通院と服薬をしています。

    毎日生きてるだけで精一杯で、情けないですが生活保護のお世話になっております。
    担当の方からは、早く働くようにと何度も言われるのですが…

    なんか…生きてていいのか分かりません…

    +15

    -8

  • 370. 匿名 2022/10/01(土) 22:51:24 

    引きこもりで社会福祉協議会の方に週に一回相談しています。
    人と話すのしんどいよ‥
    本当に外に出たくない😢

    +10

    -6

  • 371. 匿名 2022/10/01(土) 22:51:31 

    >>218
    >>300

    男性も女性も神ではない。
    頼る相手が裏切らないか?
    ヤクザから16歳で覚醒剤を教えられ…33年間やめられず廃人寸前まで堕ちた55歳女性YouTuberが語る薬物依存の恐怖
    ヤクザから16歳で覚醒剤を教えられ…33年間やめられず廃人寸前まで堕ちた55歳女性YouTuberが語る薬物依存の恐怖girlschannel.net

    ヤクザから16歳で覚醒剤を教えられ…33年間やめられず廃人寸前まで堕ちた55歳女性YouTuberが語る薬物依存の恐怖※一部抜粋 万年さんは1967年生まれ。祖父は昭和の大物右翼・総会屋として知られる万年東一氏で、父も総会屋という“反社一家”で生まれ育った。 30歳...


    関係が持続可能(SDGs)か?
    持続可能でない場合で、女性側のみが精神病のときを「男性依存症」、
    持続可能でない場合で、双方とも精神病のときを「共依存」と呼ぶのではないか?
    苦しむ北朝鮮国民 中国への出稼ぎ女性の手取りは月2万円 “恋愛禁止”で自殺者増加 | 文春オンライン
    苦しむ北朝鮮国民 中国への出稼ぎ女性の手取りは月2万円 “恋愛禁止”で自殺者増加 | 文春オンラインbunshun.jp

    5月4日、7日と弾道ミサイルを発射した北朝鮮。金正恩総書記も先月、人民軍創建90周年の軍事パレードで核の先制攻撃に言及するなど、他国を威嚇し続けている。だが長引く国際社会の制裁で、国民生活は一層苦しさ…


    彼ら出稼ぎの北朝鮮国民は、恋愛をするために出稼ぎに来たわけではない。
    彼らの出稼ぎは、本来、故国にいる親類縁者や故国の経済的苦境を助ける公な目的なのだ。
    しかし、コロナ伝染病の煽りで、出稼ぎの状況は、さらに悪化した。
    「同類、相憐れむ」似たような苦境を共にする出稼ぎ男女に公の目的に反した
    私的な共感が芽生えてしまった。
    彼らが出稼ぎ先で私的行動に走れば、故国に貢献できない。
    出稼ぎは一時の身分であって、持続可能な身分ではない。
    仮の出会い、仮の身分内での私的な感情を抑えきれなければ、返るべき身分まで失ってしまう。

    こういった持続可能でない身分での私的な(恋愛・共感)感情は、反体制的である。
    そういった反体制的な人間関係は抹消されねばならない「病」(共依存)である…。

    +4

    -11

  • 372. 匿名 2022/10/01(土) 22:54:08 

    >>369

    異性を信用できないPTSDは、反体制的である。
    よって、「社会に居場所を失った犯罪被害者」とは、言い換えれば「精神障害者」である。

    +5

    -10

  • 373. 匿名 2022/10/01(土) 22:56:11 

    毎日辛い
    動悸が凄い
    更年期かな

    +14

    -8

  • 374. 匿名 2022/10/01(土) 22:56:34 

    >>365

    今だけだって分かってたって辛い事には変わらないよね。
    大丈夫?私も育児辛い時期があったから近くにいたら本当に助けたいぐらい。
    一時保育は利用出来そうにない?

    +10

    -9

  • 375. 匿名 2022/10/01(土) 22:58:09 

    >>370
    精神疾患あっての引きこもり?

    +2

    -8

  • 376. 匿名 2022/10/01(土) 22:58:32 

    >>128
    いきなり切れるのは双極のせいですか?

    +3

    -10

  • 377. 匿名 2022/10/01(土) 23:00:47 

    辛い時って薬飲まないと落ち着かなくなる。

    +11

    -8

  • 378. 匿名 2022/10/01(土) 23:01:48 

    >>375

    デイケア通所禁止になって行くところが無くなって、引きこもり。

    +2

    -8

  • 379. 匿名 2022/10/01(土) 23:01:50 

    >>369

    情けなくなんかないよ。生きてていいんだよ!
    私も性犯罪にあった事あるんだけど、数十年経った今でも思い出して苦しくなる。
    理不尽だよね。
    こちらはずっとずっと苦しんで、それこそ本当に人生めちゃくちゃになるのに、向こうは普段と変わらず生活してるわけよ。
    でもきっとそういう奴には天罰が下るって思ってる。

    上手く言えないけど、あなたが負い目を感じる事は何もないからね。

    +17

    -9

  • 380. 匿名 2022/10/01(土) 23:03:26 

    >>355
    まだ張り付いてるんだ、凄い粘着質w
    なんか見習えるものさえありそう
    はい、またすぐマイナス絶対つけてよ!w
    頑張れ☆
    元気な証拠だよな

    +5

    -7

  • 381. 匿名 2022/10/01(土) 23:05:41 

    >>361

    思い出し笑いは、スタッフに「病気の悪化」と受け取られます。
    携帯電話のハンズフリーは、スタッフに「独り言」と受け取られます。

    +2

    -12

  • 382. 匿名 2022/10/01(土) 23:05:47 

    昨日の病院での会話
    「ドーパミンってどうすれば出るんですか?」
    「それが難しいからお薬に頼るんですよ」

    +5

    -11

  • 383. 匿名 2022/10/01(土) 23:06:22 

    みんなはどんなことで気分転換してる?
    きっと仕事始めたら頭の中は24時間仕事になってしまうから、うまく切り替えをしたい。
    休日はしんどくて寝逃げばっかりしてたら、疲れる一方で鬱が発症しました。

    +6

    -9

  • 384. 匿名 2022/10/01(土) 23:08:27 

    >>380
    マイナスタップウケる!あんた凄い気力だね!
    何時までできるの?www

    +8

    -8

  • 385. 匿名 2022/10/01(土) 23:10:00 

    >>37
    その耳鼻科行きたい、、もうずっとリンパが痛くて腫れたり引いたりで熱も出たり下がったり。耳鼻喉がずっと変で耳鼻科に行っても問題なしで終わるし嫌味も言われるしで疲れた。

    +3

    -9

  • 386. 匿名 2022/10/01(土) 23:10:20 

    マイナス付けるとみんなが振り向いてくれるから承認欲求が満たされますね

    +9

    -7

  • 387. 匿名 2022/10/01(土) 23:11:51 

    >>378
    なるほど、それで社会福祉協議会の人と繋がってるんだね。どうして通所禁止になったの?差し支えなければ。

    +2

    -6

  • 388. 匿名 2022/10/01(土) 23:11:58 

    >>33
    私もこども2人。不安障害あり
    まだ小さいから家にいれば騒音気にして、外に出れば人に迷惑かけてないか気が気じゃなくてずっと気張ってる。不安感強いせいで何も楽しめない。余裕がないよー、、

    +15

    -6

  • 389. 匿名 2022/10/01(土) 23:13:20 

    >>251
    なんか和んだ

    +3

    -5

  • 390. 匿名 2022/10/01(土) 23:14:17 

    >>384
    もう飽きた
    気が済むまでやりな
    おやすみ
    つけるマイナスがおやすみの挨拶ね
    あなたも病院行った方がいいよ

    +6

    -6

  • 391. 匿名 2022/10/01(土) 23:15:14 

    >>387

    万策尽きた。

    +2

    -5

  • 392. 匿名 2022/10/01(土) 23:16:20 

    >>386
    私マイナスついてようが、ついてまいがどっちでもいいですよ。
    ここでしてるのは、レスの人と話してるだけ。対一のつもりでやってるから何とも思いません。

    +8

    -9

  • 393. 匿名 2022/10/01(土) 23:18:23 

    >>365
    おんなじ。分かっていたつもりだけど、実際本気で育児きっつい。精神疾患あるとなおさら。
    1人になりたくても預けるひといなければストレスに耐えるしかないしね。私もストレスのはけぐち無くて暴飲暴食しまくり。食べる以外に解消方法みつかるといいよね

    +12

    -6

  • 394. 匿名 2022/10/01(土) 23:19:15 

    >>300
    男性依存症って病院で言われたの?
    病院で性に狂ってた人達(依存系込)はとっくにあっちこっち状態になってて病院で治療を考えて行きましょう的になってた
    まだ冷静さもあるようだし、自傷行為的にもなるから辞めときな

    +3

    -6

  • 395. 匿名 2022/10/01(土) 23:23:04 

    会社にいるだけでつらい。週5フルで出勤するのがきつい
    親や友達に会うのもストレスになってしまった
    ストレス解消法を見つけようって気軽に言われるけどそれで発散できてたら鬱になってないわ

    +14

    -4

  • 396. 匿名 2022/10/01(土) 23:23:44 

    >>50
    差し支えなければやる気が出るお薬3種類教えていただけませんか?

    +5

    -4

  • 397. 匿名 2022/10/01(土) 23:26:54 

    >>328
    衝動的な言動ってどんな風にですか?

    +2

    -5

  • 398. 匿名 2022/10/01(土) 23:28:16 

    >>370
    なんか私じゃない人が返信してるんやけど
    え、怖い

    +6

    -5

  • 399. 匿名 2022/10/01(土) 23:28:28 

    >>386
    そんな目的なの?w
    マイナスバカが思ってるほど誰も気にしてなくない?
    たまにちょっと反応してかまってあげる人もいるけど。
    めっちゃ無表情でひたすらマイナスタップに励んでるブサ姿、ヤバ喪女
    (かまってみたw)

    +5

    -11

  • 400. 匿名 2022/10/01(土) 23:28:42 

    >>300
    失礼ですが、ワンナイトなんて経験ありません。
    誰でもあるというのは認知の歪みです。
    もっと言えば、貴女のどこが男性依存症なんでしょうか?
    元彼とも肉体関係はなかったわけですから。
    22歳で初体験がまだ、ということでしょうかね。
    気にしているのは貴女だけです。22歳というのは、お若い。
    迷っている時点でノーですね。
    信頼関係を持てるような男性に出会うまで待ってみてください。
    男性は愛情がなくても、女性を抱ける生き物です。
    所謂、搾取ができるんです。勿論、搾取される側になれば、後で苦しむでしょう。
    貴女が「傷ついてもいい、この男性に騙されたとしても愛したのは私である。」
    そう強く思えるような男性ならば、止めはしません。
    不安と焦燥感は仲良しです。ゆっくり生きましょうよ。
    肉体関係のない男性達と心の繋がりを求めて恋愛してきたんですよね?
    読み間違えていたら、ごめんなさい。
    それの何が悪いんでしょう。男性依存症だとは思いません。
    安心感が欲しい、誰かと心を通わせたい、父性を求めている、のかな。
    表面的にどんな態度であっても、人間誰しも、安心感を愛を求めていますよ。
    コロナ禍ですし、梅毒やスーパー淋病も心配ですし。
    身持ちの堅い女性って素敵ですよ。男性も見抜きます。
    好きな男性と長く良好な関係を築きたいならば尚更、交際相手を選びましょうよ。
    自らを大切に扱う女性は、男性から大切にされます。
    関係をきられるのが怖いから差し出す、搾取される可能性高まります。
    結果として、貴女が傷つく。恐れていることではありませんか。
    男性の話し相手が欲しいだけなら、依存症ではありません。
    性依存でもないんですよね?信頼できる男友達をつくっていく。
    私も女性ですが、女性って厳しい、きつい発言多いでしょう?
    その点、男性は女性に優しいんですよ。辛辣なアドバイスもしないから。
    話し相手にはピッタリですよ。
    長々と説教っぽくなって、ごめんなさい。


    +7

    -5

  • 401. 匿名 2022/10/01(土) 23:31:52 

    >>379
    >>369です。

    その犯人は当時で10人以上犯していて、私は弁護士をつけて裁判で戦おうとしていました。

    しかし、検察庁は監視カメラの動画もあったのに、同意のある行為と言い、不起訴にされました。
    弁護士に聞いた話では、過去全てが不起訴だそうです。

    納得できません…

    +7

    -8

  • 402. 匿名 2022/10/01(土) 23:34:31 

    >>399
    知り合いが運営だから連絡した
    そのうち異常なマイナス魔もID他でわかる。

    +11

    -9

  • 403. 匿名 2022/10/01(土) 23:39:41 

    色々頑張っていたけど適応障害になってしまった…
    朝が特に憂鬱で起き上がれないのが辛い
    家事が疎かになってるし、家族にもっと家のことやってほしいという甘えが出てしまって、上手くいかないことだらけ

    +14

    -6

  • 404. 匿名 2022/10/01(土) 23:41:18 

    社会不安障害と最近、躁鬱もあるかもしれないらしい
    鉄サプリ飲んでウォーキングも毎日8,000歩歩いてる

    親が今は優しいけど私が小さい頃嫌がらせとか八つ当たりしてきたことが今になって憎しみになってる感じ
    でも優しい期間が長いから「好き」と「嫌い」が行ったり来たりしてる。同じ感じの人いますか??

    実家は近いのに一年に2回くらいしか帰らないし今年の年末は正直1人で過ごしたい。
    でも実家のわんこが15歳だから少しでも多く会いたいのに家族と会うことがハードル高い…なんでだろう

    +22

    -7

  • 405. 匿名 2022/10/01(土) 23:43:51 

    >>402
    運営にはIDとか入って残ってるからね。
    過去のも全部。
    出禁か下手したら身バレ近いとこまでもいまはわかるんだよ。

    +8

    -6

  • 406. 匿名 2022/10/01(土) 23:44:30 

    やっぱり気候が大きく関係する秋は辛い食欲、睡眠欲のバランスが不安定になって慢性的に疲れてるお風呂入っても寝付けないし

    +11

    -6

  • 407. 匿名 2022/10/01(土) 23:48:13 

    >>9
    私もその気あるかも。でも普通に働いてるから辛い…電車とか会社のパソコン仕事とか人は見てないと思っても動悸がして本当の自分じゃない気がする。アラフォーになってよりひどくなった気がする

    +11

    -5

  • 408. 匿名 2022/10/01(土) 23:48:48 

    なんかマイナス魔がいるね…
    生理前だからかへこむ

    +17

    -11

  • 409. 匿名 2022/10/01(土) 23:48:58 

    >>86
    食器洗い機を買いました。
    やる気でないとき
    便利ですよー。

    あと自分の大好きな
    曲ばかりを入れた
    テープを作り
    やる気ないときに
    音楽かけながら
    のりのりで洗う作業して
    ます。やる気がでます

    +15

    -7

  • 410. 匿名 2022/10/01(土) 23:52:52 

    不安障害で特に人前で話す時は動悸が酷くなるから動悸抑える薬飲んでるけど、医師から年取って飲み続けるのはリスクがあるって言われた
    今40だけど仕事辞める事出来ないしかといって薬手放せないし辛い

    +14

    -6

  • 411. 匿名 2022/10/01(土) 23:54:36 

    >>405
    ある掲示板で管理者から身バレして、通達で周囲の人にもバレた事例あるから、ネットを甘く見ない方がいい。

    +10

    -5

  • 412. 匿名 2022/10/01(土) 23:59:21 

    こんばんは!今月も宜しくお願いします😃

    +10

    -4

  • 413. 匿名 2022/10/02(日) 00:01:15 

    >>402
    嬉しいです、このトピ好きで、ずっとお世話になってたけど、マイナスの多さを見ると、つい閉じてしまっていました。
    また、楽しく見られると嬉しいです!!

    +8

    -8

  • 414. 匿名 2022/10/02(日) 00:07:24 

    >>367
    夫の実家が協力的なので、少しは助かってます。

    +6

    -3

  • 415. 匿名 2022/10/02(日) 00:08:46 

    >>2
    今日誕生日

    +14

    -7

  • 416. 匿名 2022/10/02(日) 00:10:15 

    >>374
    6ヶ月になったので利用できるところはけっこうあると思います。ただ、泣くのが夕方から夜にかけてなんです(泣)

    +5

    -4

  • 417. 匿名 2022/10/02(日) 00:13:08 

    >>411
    本当、ネットって自分が思ってる以上に情報残ってるから匿名だからって舐めない方がいい
    端末変えようがID変えようが、結局個人特定はいざとなればできるからね。

    +6

    -9

  • 418. 匿名 2022/10/02(日) 00:14:41 

    >>393
    そうなんです! 何ともない人でも大変ですもんね。ホントだったら痩せて少しはキレイにしていたいけど
    、全く痩せません(涙)
    見たい映画があるので、旦那に子を預けて見に行ってこようかな。
    アドバイスありがとうございます😊

    +6

    -5

  • 419. 匿名 2022/10/02(日) 00:17:42 

    >>417
    個人特定はISPが守ってくれる

    +5

    -4

  • 420. 匿名 2022/10/02(日) 00:18:17 

    >>417
    このトピで3人割り出されてるよ、
    マイナス魔の人、もうやめた方がいい

    +7

    -7

  • 421. 匿名 2022/10/02(日) 00:20:19 

    >>419
    そこまでしてマイナスつけるとか何が楽しいの?

    +5

    -5

  • 422. 匿名 2022/10/02(日) 00:21:50 

    >>420
    3人割り出されてるんですか?本当ですか🤔

    +8

    -3

  • 423. 匿名 2022/10/02(日) 00:22:26 

    >>421
    わたしは違いますけど…

    +4

    -2

  • 424. 匿名 2022/10/02(日) 00:23:29 

    >>100
    本当自分次第だね。共感してくれてありがとう。
    自傷したことは一切無いけど、理想化とこき下ろしを落ち着かせるために1人落ち着いて考える時間が絶対に必要。振り回したくないから、連絡不精にならざるを得なくてもどかしい。

    +8

    -4

  • 425. 匿名 2022/10/02(日) 00:24:19 

    >>402
    そしたらこれからはマイナス魔は居なくなるってことですよね?嘘はつかないでくださいね?記録しておきます。

    +10

    -3

  • 426. 匿名 2022/10/02(日) 00:28:54 

    掲示板の管理人に出来ることは限られてます。本人が弁護士に高いお金払って名誉毀損で訴えないと身バレはしません。

    +6

    -4

  • 427. 匿名 2022/10/02(日) 00:29:30 

    マイナス魔さん、相手されて良かったね。病んでる人相手なら私(僕)でもイキれると思ったのかな?そろそろ深夜だから休もうね。

    +8

    -5

  • 428. 匿名 2022/10/02(日) 00:33:28 

    マイナスが既読に思えてきたw

    +8

    -7

  • 429. 匿名 2022/10/02(日) 00:34:26 

    >>422
    だからネットを甘く見てはダメなの
    素人が知らない内側がどれだけあるか。

    +5

    -9

  • 430. 匿名 2022/10/02(日) 00:37:50 

    少しトピズレかもしれないけど。。。

    趣味もなく恋人もおらず、仕事が最も大きなストレス源でありながら同時に唯一自分の価値を感じられるものでした。

    でもある日壊れて起き上がれなくなり、今は転職して17時退社の事務職です。業務が少なくて暇なことも多いし、誰でも出来るような簡単な書類作成です。

    恵まれた環境に感謝しながらも、唯一存在価値を感じられた場所を失って虚しさを感じてます。完璧主義で、メンタルが弱く、激務なんて向いてないのに、また前職のように働きがいのある仕事をしたい自分がいます。

    性格からして我ながらうつ病になる典型だと思うけど、同じような人どんな風に折り合いつけてますか?
    激務の昔も、ホワイト企業で働く今も、結局毎日死にたい気持ちと共に生きています。

    +11

    -4

  • 431. 匿名 2022/10/02(日) 00:38:54 

    >>428
    確かに既読だよw
    起きて読んでるんだから。
    そう思うと面白いじゃん!
    おやすみ💤

    +7

    -9

  • 432. 匿名 2022/10/02(日) 00:40:18 

    プラㇲマイナスの評価は個人の思想の自由を保証するものであって強制されるものではありません。色んな考え方があって当然だと思わないことがむしろ怖いと思います。

    +6

    -6

  • 433. 匿名 2022/10/02(日) 00:42:42 

    >>429
    そっち系の仕事してるので素人ではありませんので。VPN入れればどうにでもなります。

    +6

    -4

  • 434. 匿名 2022/10/02(日) 00:43:44 

    >>427
    「まだまだ頑張るゾ💪🏼」
    マイナス魔代弁。

    +8

    -3

  • 435. 匿名 2022/10/02(日) 00:45:28 

    >>432
    マイナス魔の1人かな?

    +5

    -6

  • 436. 匿名 2022/10/02(日) 00:46:30 

    >>435
    たぶんそうだね

    +3

    -8

  • 437. 匿名 2022/10/02(日) 00:48:57 

    心療内科7年通ってます、あまり症状は良くなっていないし正社員でずっと働けてません。
    最近診察で顔色が悪くシクレストを処方されましたが副作用がすごくて体調が悪くなり飲むのを辞めました。
    もう30代だし人生やり直せない気がしてます職歴もめちゃくちゃだし。
    上手く働けない人はどうしてますか?

    +29

    -4

  • 438. 匿名 2022/10/02(日) 00:52:22 

    >>342コメントありがとうございます😢辛いですよね💦スムーズに内容が入ってこないですよね💦
    お互い脳がスッキリして良い方向に進めるといいですね☺️💦

    +7

    -5

  • 439. 匿名 2022/10/02(日) 00:53:29 

    >>1
    今回のメンタルトピは異常なマイナス魔がいるから閉じるわ。
    なんか気持ち悪いから。

    +11

    -4

  • 440. 匿名 2022/10/02(日) 00:54:17 

    そういう人が隣人だとすごいストレスになるよね

    +5

    -3

  • 441. 匿名 2022/10/02(日) 00:56:02 

    >>90
    誰も見てやしないだろうに人目が気になり過ぎてウォーキングできないって思って行けても夜なんだけど、うつ病の症状なんだ??!
    本当に人の目が気になり過ぎてウォーキングの服装も気にして行く前から疲れます、、

    +12

    -5

  • 442. 匿名 2022/10/02(日) 00:57:29 

    >>431
    どこまで既読マイナスつけてくれるのかな!一旦寝て、目覚めたら続きかな。
    一応こんな人でも食べたり寝たりして生きてるんだし!
    多分仕事はしてないんだろうけど。

    +8

    -5

  • 443. 匿名 2022/10/02(日) 00:58:52 

    >>442
    おお、めっちゃ既読早いw
    ありがとうーおやすみー

    +6

    -3

  • 444. 匿名 2022/10/02(日) 01:01:00 

    >>113
    ショックが半端ないね

    +6

    -4

  • 445. 匿名 2022/10/02(日) 01:12:11 

    マイナスやば子寝たっぽいww
    トイレか風呂かなw
    今日指、相当使ったねw
    続きは起きたらかな、お疲れさん笑

    +7

    -6

  • 446. 匿名 2022/10/02(日) 01:14:19 

    >>21
    それすごいわかるわ
    血が止まりにくくなる薬とかその辺のこと知りたいだけだよなってときは書かない…

    +5

    -9

  • 447. 匿名 2022/10/02(日) 01:17:17 

    >>430
    わかります。教員です。プライベートより仕事の方が得意とすら思っていました。でももう絶対無理。休職しています。この先どうするか悩んでいます。

    +6

    -4

  • 448. 匿名 2022/10/02(日) 01:18:08 

    >>369
    こういうマイナスは事務局がアク禁にしないと

    +5

    -7

  • 449. 匿名 2022/10/02(日) 01:19:41 

    >>448
    このマイナス魔どうしたら追い出せるんだろう
    コメント書いてる私みたいな素人には手出ししようが無いよね

    +5

    -5

  • 450. 匿名 2022/10/02(日) 01:25:05 

    >>445
    起きてたねw
    トイレから戻ってきたのー?
    既読つけなさいねw

    +6

    -4

  • 451. 匿名 2022/10/02(日) 01:25:35 

    パニック障害。いま頑張って歯医者に行ってます。
    つぎの予約の日か来るのが怖い、、、

    +22

    -5

  • 452. 匿名 2022/10/02(日) 01:33:53 

    メンタル病んでる人のトピ開いてマイナス付けに来るって相当病んでるね…

    +31

    -8

  • 453. 匿名 2022/10/02(日) 01:40:43 

    メンタルの病気抱えながら、毎日必死で子育てしてるのに、子供いない育児したことない人に、上から目線で親の役目を語られ、説教された
    その人も精神疾患持ってる
    病気がある人同士だから分かり合えるとか嘘
    万能感のある人無理

    +15

    -10

  • 454. 匿名 2022/10/02(日) 01:40:54 

    >>452
    病識無さそうだから、もしかしたら1番重度かもしれないね

    +12

    -7

  • 455. 匿名 2022/10/02(日) 01:43:10 

    >>23
    働かないで生きていけるなんて、いいなあ

    +13

    -11

  • 456. 匿名 2022/10/02(日) 01:45:22 

    躁鬱
    自分の気分の波についていけない
    躁だったけどまた落ちてきててしんどい

    +12

    -4

  • 457. 匿名 2022/10/02(日) 01:53:01 

    >>25
    精神障害年金受給してます。手続きはすごく大変ですよね!ほどほどに頑張ってくださいね。

    診断書は私の場合は最終的に3通必要だったのですがだいたいそれぞれ二万円くらいずつでしたよ。かかっている年金にもよります。私は年金事務所で初めて相談したら窓口のベテラン女性に診断書のお金払えるのあなた?高いのよ?と言われへこみました(泣)
    でも頑張って書類を主治医の先生とケアマネさんと作って受給通りましたのでなんとか生きてます。

    +16

    -7

  • 458. 匿名 2022/10/02(日) 01:58:53 

    娘が拒食症。遠方住み。
    私も発達障害による2次障害で心療内科通い。
    今日、医師に娘の相談したら
    こういうと何だけど、あなたの血でしょ。
    あなたに似てるんでしょうと言われた。身も蓋もなかった。

    +7

    -8

  • 459. 匿名 2022/10/02(日) 02:00:55 

    >>135
    心配事の9割は起こらないって私は言い聞かせてる
    強迫性障害じゃなくて鬱病だけど私はこれで少し楽になってるよ

    +21

    -5

  • 460. 匿名 2022/10/02(日) 02:01:25 

    今月も宜しくお願いします
    眠剤飲んで眠くなってきたけど何か食べたくてたまらない
    生理前だから食欲もすごいしメンタルがいつも以上に不安定…
    いろいろ自分の感情に振り回されて疲れるよ

    +12

    -5

  • 461. 匿名 2022/10/02(日) 02:02:31 

    過去の失敗を反芻しすぎてしにたい

    +10

    -6

  • 462. 匿名 2022/10/02(日) 02:03:13 

    >>458
    そんな言い方するのなんて医師である前に人としておかしいから他のクリニックに行くことを勧めます

    +18

    -6

  • 463. 匿名 2022/10/02(日) 02:05:50 

    >>25
    年金の申請は自分でしました。
    診断書とかって先生が値段付けるから病院によって金額が違うんですよね。
    私は年金を申請する時の診断書代は一万円しなかったです。

    +14

    -5

  • 464. 匿名 2022/10/02(日) 02:11:19 

    依存症。脳が覚えて完治は難しい
    小康状態を保つ事が大事っていうけど
    豆腐メンタルで揺らいでばかりだー

    +11

    -5

  • 465. 匿名 2022/10/02(日) 02:12:30 

    >>256
    料理すると5分置きにしゃがみ込みたくなる

    +15

    -5

  • 466. 匿名 2022/10/02(日) 02:19:19 

    発達グレーと境界知能、二次障害でうつ傾向です。

    知的に問題あるからなのか感情のコントロールがとても苦手。
    そして小さなストレスが気がつかないうちに蓄積してるのかすぐ怒ってしまう。
    短い導火線の先に大量の爆弾があるみたいなかんじ。
    しかも怒るとずーっと機嫌が治らない。
    夫は嫌な事があっても寝たらリセットされるって言うけど、私は全然そんな事ない。
    でも最近は薬飲んだら落ち着くようになった。
    なんか私、怒ってた気がする…なんでだっけ?みたいな笑
    そしてイライラもしやすいけど、落ち込みも激しくて、悲しい事とかあるとすぐ生きるのが嫌になってしまう。
    希死念慮が頭にこびりついてる感じがする。
    機能不全家族育ちだし、いじめられた事とかも、一時期夫ともかなり不仲だったしで、思い返すとあんまり楽しかった記憶がないから、生まれてきてよかったと心から思える事がないのが原因だと思ってる。
    だから希死念慮が消えないのは仕方ないと最近は諦めた。

    +10

    -7

  • 467. 匿名 2022/10/02(日) 02:19:42 

    躁鬱
    今夜はマイスリー10錠飲んで寝逃げしようと思ってる

    +10

    -9

  • 468. 匿名 2022/10/02(日) 02:19:51 

    鬱で仕事お休みしてた経歴があります。
    衝動的に自さつしたくなるというか、お酒入るとあーもうやめようこんな人生ってなることが多いです。

    +12

    -5

  • 469. 匿名 2022/10/02(日) 02:32:15 

    今命に電話に掛けようか迷っています。

    重度の食物アレルギーの子供を持ち、
    共働きなのに家事育児子供の病院に一切関与しない夫。

    私ががんを患って手術の時出血多量の場合は家族の輸血承諾が必要なので夫に頼んでいたのに、来ずに美容に行ってた。
    術後のきつい時も家事は一切手伝わず、私は体と心がどんどん疲弊して蝕み追い詰められていった。

    仕事が忙しいから編集室に自分の部屋があるから泊まると言って連日帰らず、
    つい最近知ってしまったけど、嘘をついてずっと不倫相手の家にいってた。
    あっちが毎日帰る本宅でこっちがたまに寄る別宅という感じだった。夫は大して忙しくもなかった。

    不倫発覚以前にたまりかねて、
    「離婚して」と言ったのに、
    「特にオレが有責でもないのに離婚はムリ、アナタが有責になってもいいのか」
    と離婚させてくれず。
    なのに私は常に疎まれている。苦しい。

    人格障害の嘘つきに長年嘘をつかれて、今死ぬことばかり頭によぎる。もういいや、もう懲り懲りだ、行き場所がない。この世からいなくなりたい。


    +25

    -6

  • 470. 匿名 2022/10/02(日) 02:43:41 

    >>469
    なんだーその旦那は!
    結婚何年目ですか?

    自分はいい歳して結婚できなくて負い目を感じてましたが結婚も良いことだけではないのですね…

    いのちの電話は繋がりにくいと聞くので、ここで吐き出してみてもよいのでは。

    +16

    -4

  • 471. 匿名 2022/10/02(日) 02:47:01 

    >>470

    私のために怒ってくれてありがとう。
    本当にありがとう。

    +24

    -2

  • 472. 匿名 2022/10/02(日) 02:49:02 

    >>471
    お子さんのためにも死んじゃダメですよ…
    私も今死にたいど真ん中ですがなんとか踏みとどまってるところです

    +23

    -2

  • 473. 匿名 2022/10/02(日) 02:49:44 

    実は四柱推命の命式に、絶があるのでは?

    +7

    -3

  • 474. 匿名 2022/10/02(日) 02:52:04 

    少ししんどい
    辛い

    +10

    -2

  • 475. 匿名 2022/10/02(日) 02:53:55 

    >>81
    私も経験しましたが、本当つらかったです

    +6

    -2

  • 476. 匿名 2022/10/02(日) 02:57:03 

    眠れないからどんどん悪化するのよね、不眠がマシになればだいぶ違うのにと思う

    +8

    -2

  • 477. 匿名 2022/10/02(日) 02:57:21 

    >>131
    わかるわかる、日常生活であんなに労力を使ってたなんて思わなかったレベルで体動かないよね
    私も夕方になったら元気出るタイプだったから、夕方の散歩から始めたよ〜、大丈夫大丈夫〜

    +8

    -2

  • 478. 匿名 2022/10/02(日) 02:58:05 

    >>144
    大変でしたね…
    会社は何か対応してくれそうですか?

    +5

    -4

  • 479. 匿名 2022/10/02(日) 02:59:17 

    >>149
    私も転職活動中ですが、全くうまくいきません………
    休職のことは必ず聞かれるし、、、もう許して、、って思ってます、、

    +9

    -6

  • 480. 匿名 2022/10/02(日) 03:01:19 

    おはようの人もおやすみの人も今月も宜しくお願いします

    +17

    -1

  • 481. 匿名 2022/10/02(日) 03:08:10 

    BPDの方っている?

    +4

    -5

  • 482. 匿名 2022/10/02(日) 03:14:58 

    眠れないのよ

    +7

    -2

  • 483. 匿名 2022/10/02(日) 03:15:36 

    バイト先で男女兼用のトイレ掃除しろって言われた
    採用の時には業者がするからしなくていいって言ってたのに
    本当に腹が立つ 不幸になってほしい

    +11

    -3

  • 484. 匿名 2022/10/02(日) 03:18:15 

    一昨年から鬱患ってて朝に寝て夕方に起きる生活してるんだけど(昼間は鬱が酷いから)友達から規則正しい生活しなよって言われてストレス
    なんか遊びに誘われて昼間は無理夜1.2時間くらいならいいよって答えたら前はもっと長いこと遊べたじゃん!病気治す努力しなよだってさ
    医者には今の生活でいいって言われてんだから治す必要ないし先週それで喧嘩になって距離置いてる

    +14

    -4

  • 485. 匿名 2022/10/02(日) 03:26:01 

    >>483
    自己レス
    しかもこのバイト、体験型のイベントなのに安全性に不安がある
    それなのに特にレクチャーを受けてない派遣が接客をやらされてて終わってる
    人が足りないのにさらにトイレ掃除もしろってクズな運営なんよ
    掃除の装備品もなんもないのに
    コロナ対策なんにもできてないのに

    +5

    -3

  • 486. 匿名 2022/10/02(日) 03:38:32 

    >>481
    それっぽいので良ければいます。
    自傷は一切無いけど人間関係不安定です。

    +5

    -1

  • 487. 匿名 2022/10/02(日) 04:20:13 

    過食嘔吐。10月早々お金のやりくりを考えてる。

    +10

    -2

  • 488. 匿名 2022/10/02(日) 04:25:06 

    >>415
    おめでとう!🎂🎉

    +4

    -2

  • 489. 匿名 2022/10/02(日) 04:25:33 

    >>2
    春よりはマシだけど秋は秋できついね

    +11

    -2

  • 490. 匿名 2022/10/02(日) 04:30:35 

    デパスとハルシオン切らしてて眠れない😭

    +6

    -2

  • 491. 匿名 2022/10/02(日) 04:55:20 

    私も眠れない

    +7

    -2

  • 492. 匿名 2022/10/02(日) 05:08:30 

    >>469
    大変な思いをされているようですのでこれ以上気力体力が限界を迎える前に動かれてはいかがでしょうか。
    不貞の証拠はありますか?旦那さんは認めたということでしょうか?不貞を認めないにしても他の事実で充分離婚理由になると感じました。
    おかしな行動があった日時を詳細にメモしておくだけでもいざというとき役に立つかも知れません。まずは弁護士さんに相談してみてください。
    離婚を拒否されるなら別居して婚姻費用を請求することもできるし、信頼できない夫と一つ屋根の下にいるのって本当にストレスだから、心が限界なときはとにかく離れて身を守るのが一番だと思う。
    調停になると時間もかかるし体力気力要するので僅かでも余力のあるうちに行動されることを強くおすすめします(経験上)

    +10

    -2

  • 493. 匿名 2022/10/02(日) 05:24:09 

    6月以降ここに来ずにいられたのにまた戻ってきました。
    いちばん調子悪かった時期よりはましなんだけど、眠れずお酒ばかり飲んで、外に出るのがしんどいから家でゴロゴロしてほぼ動かず、日中食欲ないのに深夜になると爆食する日々。
    一人暮らし、無職歴2年半過ぎてしまった。
    仕事見つけても周りに迷惑かけるだけだと思うと前みたいに働ける気がしない。
    消えたいです。

    +23

    -4

  • 494. 匿名 2022/10/02(日) 05:39:32 

    パワハラで鬱になり1ヶ月近く休職。その後復帰してから約2ヶ月、1日も休まず会社行ってるけどやっぱりキツい時はあります。。身体が訛ってしまって復帰後の慣れるまでが本当にしんどかったです。

    +7

    -3

  • 495. 匿名 2022/10/02(日) 05:40:47 

    眠れなかったよ

    +7

    -2

  • 496. 匿名 2022/10/02(日) 05:42:40 

    寒暖差で腹痛い

    +7

    -2

  • 497. 匿名 2022/10/02(日) 05:57:28 

    >>1
    薬を飲んでから頭がボーッとしたり、記憶力が悪くなった。でも医者は飲めって言うから従っている。メンタルが弱いのは家族の中で私だけだから理解してくれない。悩みを聞いてくれるのは医者とがるちゃんだけ。妹に相談しても無視されるか〇〇ガイと言って笑うだけ。

    +10

    -3

  • 498. 匿名 2022/10/02(日) 06:00:54 

    >>186
    そうだよー
    おはよう(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ

    +3

    -7

  • 499. 匿名 2022/10/02(日) 06:00:56 

    眠剤飲んでも6時間くらい寝るはずの量なのに耐性ついて2時間で起きる、そして毎月薬が足りなくなる。寝不足だと血圧も上がったし動悸もひどくなったから不眠の人ぐっすり眠れますように

    +9

    -2

  • 500. 匿名 2022/10/02(日) 06:04:45 

    夜の方が頭がスッキリする。昼間は外に出たくない。すぐ疲れる。また朝が来ると思うだけで疲れてくる

    +10

    -2

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