ダイエットが趣味の人集まれ

[1. 匿名]

いつもダイエットしていてもう趣味となってます。皆さんはどんなダイエットしてますか？今ハマってるのはデットクスウォーターです。

[2. 匿名]

デトックスウォーターって何？

[3. 匿名]

趣味ではないけど365日ダイエットしてます...

[4. 匿名]

ヨガダイエットですかね
私は三回成功しました

[5. 匿名]

やはり出す事が大事だと思うので塩洗浄気になります。安全性とかどうなのでしょうか？

[6. 匿名]

あー痩せたい！と口では言ってみる(笑)

[7. 匿名]

変わり者

[8. 匿名]

もはや趣味になってますね。

[9. 匿名]

ストレッチとランニングと筋トレを欠かさずすることが好きです＼(^^)／

一週間しないと体が重くなった気がしてしまってストレスたまります。体重が落ちるのが嬉しいですが、どこで満足できるのだろうと、ふと考えてしまいます。

[10. 匿名]

私もダイエットは何回も成功してる

[11. 匿名]

主です。デットクスウォーターとはミネラルウォーターに果物とか入れてお水代わりに飲みます。入れる物によって美肌効果や免疫力UPなどありますよ。ググれば出てきますよ。

[12. 匿名]

雨でウォーキングやランニングができないから
家の中でテレビ見ながらジャンプしてたりスクワットしたりしてる

[13. 匿名]

「痩せたいー」はもはや「おはよー」と同じように言ってる

[14. 匿名]

いつもダイエットって、何故いつまでも痩せないの？
それはダイエットではなく、ダイエットしてる風の自分、頑張ってるね！って自己陶酔してるだけかな？
そして、頑張ったからケーキとかご褒美に食べてるんでしょ？

[15. 匿名]

ジムへは行ってないけど、ネットで調べた内容で、毎日、筋トレ2時間してます。

[16. 匿名]

趣味ではなくライフワークです。

[17. 匿名]

ダイエット、嫌じゃないんだけど、ふとどこで満足するのかなあって思うわ。
ちなみに164センチ、53キロ、体脂肪率19%で特に痩せる事もないだろうと言われるけど
自分では52キロでベスト、痩せすぎも嫌だし。。
みんなどこを目指してるか聞きたいわ〜。

[18. 匿名]

ながら筋トレはもはや癖の様になってしまった

[19. 匿名]

デトックスの70％以上が排泄
食事量が減ると便秘になりやすいから
イージーファイバーを飲み物に溶かして毎日飲む

[20. 匿名]

痩せたけどリバウンドしないためにダイエットは続けるんだよ

[21. 匿名]

趣味というより太りやすい体質なので毎日食事に気をつけてる。

[22. 匿名]

私の周りでダイエットしてる人はみんな太ってはいない。
私みたいなおデブは一切ダイエットという言葉を口にしない。
そんなことないですか？

[23. 匿名]

ダイエットの知識はあるけどなかなか実行に移さない

[24. 匿名]

１４さん
痩せますよ。元に戻らないようにやってます。ケーキなんて食べませんよ。ライフワークです。

[25. 匿名]

デットクス？デトックス？

[26. 匿名]

身長150センチで42キロ
ストイックでスタイル良すぎるのも男ウケよくないって聞いたので、
ほどよくぷにぷに感を残す程度に維持してます

なんて言ってみる
スタイル良すぎるぐらい良くなってかっこよく水着とか着たいけど、なかなかそこまで痩せられない…

[27. 匿名]

ダイエットというより体型維持のために
筋トレやら有酸素運動やらを無理のない程度でやってる。

[28. 匿名]

間違えました。デトックスです

[29. 匿名]

レタスは食物繊維ほとんどない

[30. 匿名]

でも痩せたところで、顔は大したことないんでしょ(笑)

[31. 匿名]

痩せれないはただの甘え

[32. 匿名]

いつもダイエットしてるってどういう事？
効果出てないから、いつまでもやってるの？

維持って事じゃなくて、ダイエットしてるなら
趣味になるほどって、効果ない事ばっかりしてるってこと？w

[33. 匿名]

趣味；ダイエット
特技；リバウンド

[34. 匿名]

ダイエットしすぎて30キロ代になったとき

常にお腹すいててイライラしやすくて、歩いてても目眩しながらふわふわ浮いてる感じだった
生理も止まった

今は40キロ代に戻って体型維持につとめてる
必要以上に痩せなくても、笑顔で生活できることが１番大事だなと思った

[35. 匿名]

趣味になったら継続できるんだけど　いかんせん長続きしない

[36. 匿名]

365日ダイエットは意識してるけど
なんせお酒がやめられない。

ランニングってやっぱり痩せますか？？
胸なくならないよう対策してますか？？
これ以上胸なくなったらキューピーどころでない。

[37. 匿名]

痩せる為ならダイエットというのは分かるけど、太らない為のものもダイエットと言うの？
素朴な疑問。

[38. 匿名]

ずっと続けられることで痩せないと、やめたら途端に太るから維持するためにやってるってことだよね。
私は筋トレ10分と毎日湯船に浸かってマッサージしてます。

[39. 匿名]

梅雨の時期は自律神経の関係で浮腫みやすいらしく 見た目が悲惨w

鏡見るのが最近いやだ

[40. 匿名]

17の方！！
身長、体重、体脂肪率が全部一緒です！！
びっくりしました笑

私は、自分のベストは50キロだと思い、ダイエット頑張ってます！(50キロなら好きなものを気にせず食べれるから)

[41. 匿名]

17さん、わかります。
私は165センチ49キロ、体脂肪18% 。
50キロを切ってたいというのが到達点でした。切ってる今は、それをキープするのが目標。
本当にいつの間にかライフワーク化しています。

[42. 匿名]

今日で終わりですけど、無塩ダイエット3日間やりました。
プチ断食より全然痩せます。

しっかりご飯食べてるのでストレスもないから
私は定期的にやってます。

[43. 匿名]

リバウンド

[44. 匿名]

維持する為にやってますよ

[45. 匿名]

油断するとすぐに太るので食事に気をつけています。
でもなぜか、バターや小麦粉もつかっているなに、おからクッキーは太らないのです。
数字だけの問題で脂肪はついているのかもしれませんが…。
痩せている友達はチョコレートは食べても太らないそうで、それぞれ大丈夫な食べ物ってあるのですね。
ちなみにケーキとか、全く食べません。
おやつならおからクッキーのみです、飽きますが。

[46. 匿名]

17です！！
40の方は50キロですか〜☆
実は50キロ切るまでダイエットした事あるんですが、それこそ常に意識しとかないと維持できなくって。
軽い意識と運動で、とりあえず52キロから54キロあたりをうろうろしているので、私のベストは52キロかなと思ってます。。。甘いかな？？

どんなモデルでも、何もしなくてぐーたらしててあの体型を維持できるわけではなくて、私たちの想像以上の努力してるんだから、一般人は何もせず楽してスタイル維持できるわけがない、と意識改革するべきじゃないかな〜。
毎日の快適に過ごすためにも、軽い運動や食事を考えるのは当たり前と思ってます。

[47. 匿名]

体重も毎朝チェックするけど、腹直筋が見えててウエストくびれてるか、脚が弛んでないかもチェックする。
毎日、スクワットとストレッチしてます。

[48. 匿名]

醜くたるんだ脂肪つけて見苦しく太りたくないから
一生ある程度の運動と食事制限はする
病気にもなりたくないし

[49. 匿名]

『ダイエット』の意味を知らない人がいるね

[50. 匿名]

ダイエットというよりは体型維持と筋力アップの為に継続してる。
三十路すぎるとほんと代謝落ちる…

[51. 匿名]

１６２センチ６３キロ(*_*)
明日から本気だす

[52. 匿名]

夜中にしかやらないし、毎日する訳じゃないけど、腹筋が趣味みたいになってます。

[53. 匿名]

○回成功してるって方、一回辺りの目標値をクリアするって事かな？
それともリバウンドしてまた始めたって事？
その複数回のダイエットは同じ方法ですか？

色々と気になる…

[54. 匿名]

がるちゃで見たトピのスクワットダイエット
だっけか、今それを始めて１週間になります♪
お尻キュッとUPさせつつ脚も細くなる為
頑張ってます(`・ω・´)

[55. 匿名]

youtubeでストレッチ動画チェックして、寝る前にベッドの上でやってる。

[56. 匿名]

バレリーナ体型を目指してます。

すっごく細いのに筋肉バッキバキになりたい。よく、バレリーナは身長−120というけど、筋肉つけたいから、数値的にはもう少しあってもいいと思ってます。胸は元々ないので、クソどうでもいいです。

ワガノアアカデミーのレッスン風景やザハロワの動画見て、モチベーション上げてます。
厳しい競争の世界でストイックに自分を磨くバレリーナを見てると、ダイエットごときでメゲられません。

[57. 匿名]

何回もダイエットに成功してるって…何回もリバウンドしてるってこと？

[58. 匿名]

体成長しきってから、163体重42〜47で動いてる。
もちろん太ってないけど、よりスタイルアップしたいから絞ったり鍛えたり。
試験とかで運動の頻度落ちると、やっぱり体重増えますからね。

[59. 匿名]

憧れ

[60. 匿名]

これも綺麗

[61. 匿名]

オデット。
細いけど健康的。

[62. 匿名]

白飛びしてるけど正面。

[63. 匿名]

美しいー！
デコルテと腕の細さ、筋肉、こんな感じ目指してます❤️

[64. 匿名]

17さん、私は168㎝55㎞で理想は53Kgです。
が現状55をキープするのが精一杯で1年近くダイエット状態です。

まあ、55でもいいかと思っていた時、会社の女性と全身写真を撮る機会があって見たら、私だけ幅と厚みが違っていた…。
36才、落とすのは本当に大変になってきました。
毎日やるのはスクワット、ストレッチ、足パカで、たまに筋トレしています。

[65. 匿名]

今はなるべく体重維持をかんがえてるけど、なかなか筋肉がつかない
一応毎日筋トレしてるけど、お腹が弛んで見た目情けない状態に

[66. 匿名]

お医者さんが ４０歳過ぎたら太らないことがダイエット と言ってました。
気をつけてないとすぐ太るから年中軽くダイエット中。

[67. 匿名]

お腹は寝る前と寝てる時以外、ずっと引っ込めてます。腹筋鍛えられますよ。

[68. 匿名]

身長－120なんて体壊すよ
元々かなり痩せ型じゃないと無理かと。
あと身長がある程度ないと…

[69. 匿名]

165cm
51Kg
体脂肪20%前後

がベストです。
疲れを感じない軽い感じです。
沢山食べても、全然食べなくても体重が前後しないので、やっぱりベスト体重なのかも。

ワークアウトを怠ると反対に次の日、体が重かったり不調になります。

[70. 匿名]

アメリカで流行ってるらしい30日間スクワットダイエットをチャレンジ中‼
今9日目の90回終えたとこ！
そろそろ飽きてきたぁ～

[71. 匿名]

万年ダイエッターです
トマトジュースダイエットやってます

[72. 匿名]

大体数字にこだわる人に限って成功しない
目標高過ぎじゃないの？

[73. 匿名]

156㎝45kg23%くらいがベスト。
現実は50kgの30%(；´Д`A
理想には程遠い。。筋肉つけなきゃだめだよね。

[74. 匿名]

身長体重は、言えないけど笑

ここ３週間くらい運動のダイエットしたらウエスト72から64まで絞れた‼︎
他は計測してないけどかなり引き締まってきたと言われました。すごい嬉しいので運動続けていきたいです。
ちなみにダイエットで成功したの初めてです。

[75. 匿名]

誰よバレリーナばかり貼ってるの。
あれはバレリーナとして美しいだけで、ただのガリガリだから
けして憧れはしない。
お胸もお尻もないし。

[76. 匿名]

今月から16キロダウンを目標にダイエット中
体脂肪40%もある

仕事柄、お付き合いの会合が沢山あってお酒飲む機会が多いのですが、野菜沢山食べて頑張ります

[77. 匿名]

150cm46㌔毎日本気なのに
痩せない(º﹃º )
太ももぶるんぶるん！

[78. 匿名]

ウォーキングと筋トレ週に５日してて、間食もしてない時期があったけど、身体は引き締まって顔も小さくなった。でも痩せて脂肪が少なくなったせいか？目じりのシワが一本増えてた(^-^;)　

それからは、程ほどにしている

[79. 匿名]

ウォーキングと筋トレ週に５日してて、間食もしてない時期があったけど、身体は引き締まって顔も小さくなった。でも痩せて脂肪が少なくなったせいか？目じりのシワが一本増えてた(^-^;)　

それからは、程ほどにしている

[80. 匿名]

このトピを見て
決意！
ストレッチ&筋トレ再始動しよう！
仕事疲れを理由にさぼっていたら
みるみるダルダルな体に‼
しかも、疲れがとれなくなった！
運動不足だ‼
162センチ56キロ。なんと体脂肪32%❗
あり得ない体脂肪❗
ほんとヤバイ‼

[81. 匿名]

168cm 52kg 体脂肪 22％
とにかく食欲が旺盛で我慢したくないので週４でジム行ってます

タバコやめてから２kg太ってそのまま痩せません
私的には50kgが理想体重かな
背が大きいからちょっと太るとプロレスみたいになります

[82. 匿名]

確かに三十路過ぎると代謝落ちるよなぁ
だから私は最近めでぃかるしぇいぷダイエットやるようにしてる

[83. 匿名]

たるみの無いお腹。カッコいい。

[84. 匿名]

通年ダイエッターです。

AneCanモデルの高垣麗子さんとか、モデルの徳澤直子さんは、168センチでベストは50キロ。53キロは越えないようにしているとプログで書かれていましたよ。

私も167センチありますが、ゆるくキープ出来るのは54キロ。
気をつけてキープは、53キロ。

49キロまでダイエットしたことありますが、１日二回半身浴、運動、キツイ食事制限しないと、キープ出来ませんでした。

52キロくらいになると、急にとおりすがりの方とかに、モデルさん？とか、全部お綺麗ね！とか、ナンパも異常に増えるので、これくらいがベストな気がします。

[85. 匿名]

腰周りとお尻がいまいち痩せないので、
整体で骨盤矯正にチャレンジ中。

[86. 匿名]

84 自慢〜〜？www

[87. 匿名]

153センチ43キロ。痩せてるのかどうなのか基準が分かりません。

[88. 匿名]

とりあえず、昔買った
レッグマジックを2階から1階に
移動しました。

[89. 匿名]

ダイエットはずっと続けていけるものでないと意味がないと、何かの本で読んでから栄養のバランスを考えた食事を摂る事をずっと続けています。特に太ることはありません。たまに飲み会などで食べ過ぎた翌日は脂肪燃焼スープを作って食べて調整します。

[90. 匿名]

いちいちつっかかってくる奴一体何なん？

ダイエットずっとやってるってことは～
とかなんとかって、あなたに迷惑かけてないでしょ。

[91. 匿名]

バレリーナばっかり貼ってる人
しつこすぎてちょっとウケてしまったよ。

こんちくしょう

[92. 匿名]

月1ペースでダイエット方法が変わっています。

先月はお粥ダイエット
今月は白湯ダイエット&ブルガリアンスクワット…

[93. 匿名]

畑でなりまくっているキュウリばかりを食べています。食べないともったいないし。生で食べるのもいいけど、煮たり炒めたり、いろいろ調理して飽きないように工夫中。キュウリが畑からなくなるころには、3キロ痩せていたい。

[94. 匿名]

今朝、体脂肪測ったら
40もあって飛び上がっちゃった

本気の夏にします！
163センチ、65キロから53キロ
目指します

[95. 匿名]

6月からダイエット初めて60kg→55kg台まで来た！
ランニングと糖質制限してます。
ランニングが楽しくなってきた。
2、3日走らないと体がウズウズして落ち着かない。

[96. 匿名]

お米を玄米にしました！
歩いて軽く鍛えて
無理せずダイエット
ずっと続けます

[97. 匿名]

75
と、デブが申しております。ナオミ、また来た？

[98. 匿名]

ダイエットが趣味の人は、常に太らないように気をつけてスタイルキープ派とリバウンド派が 笑

[99. 匿名]

163㎝46kgまで成功したけどずっと続けるつもり
というかあと2kgくらい痩せといてもしもの時のリバウンド保険をかけておきたいが減らないw

[100. 匿名]

ダイエットってバランスの良い食事とか
規則正しい食生活って意味だと思う。
食事制限とか過度の運動とかそういう意味ではない

[101. 匿名]

趣味がランニング。

昔は陸上部の人たちは何が楽しくて走ってるんだろうと思っていたが今は分かる気がする。
ただ、今学生に戻っても陸上部に入る気は全くない。

自分の体って一生付き合っていかないといけないもので、一か月ダイエットとかみると絶対違うやろと感じる。短い期間で考えるからきつくなる。

食生活を見直す。習慣を変える。今の自分としっかり向き合うべし。

[102. 匿名]

それまでお酒でストレス解消してたけど、お酒やめてマッサージに行くようになったら自然と痩せれた。
施術師にチヤホヤされてストレス解消したっぽい。

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[103. 匿名]

散歩がてらにウォーキング。ダイエットというより健康のためにやってる。痩せるまで少し時間かかるけど、タダでできるから！