鈴木紗理奈、出腹写真を公開しダイエットに奮起。ヘルシーメニューも美味しそう！

[1. 匿名]

鈴木紗理奈、出腹写真を公開しダイエットに奮起。ヘルシーメニューも美味しそう！ | Techinsight|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト

タレントで歌手の鈴木紗理奈は体重を4kg落とすため、食事も低カロリーメニューに努めている。ただ5歳の息子と囲む食卓では、献立を考えるのが難しい。幼い子どもには食育のためにも、親がお手本となる食べ方を見せたいものだ。5月下旬から本格的にダイエットに取り組んでいる鈴木は、朝と昼の低カロリーメニュー、夕食は息子と一緒に野菜たっぷりの献立で“子育てママのダイエット”に挑戦している。

5月30日の『鈴木紗理奈 munehirovoice Instagram』で黒い細身のインナーを身につけた姿を公開、さらに同じ写真をブログにも掲載し「ちゃんと見て、出てるお腹を」と説明した。

出典：japan.techinsight.jp

彼女は今の自分のお腹と太ももの肉が許せないらしい（後略）。

料理上手な彼女は、和食を中心に低カロリーメニューを実践。炭水化物はくるみ粥や十穀米のしらすおにぎりを少なめに、おかずはこんにゃくステーキや煎りじゃこ入り小松菜のおひたし、豆腐のゴマだれがけなど栄養価の高い減量メニューがブログで紹介されている。

出典：stat.ameba.jp

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夕食は野菜たっぷりのしゃぶしゃぶやサーモンのムニエルにアスパラと舞茸を添えたもの、焼きなす、かぶの浅漬けなど息子と一緒にダイエット中であっても気にせず食べているそうだ。

出典：japan.techinsight.jp

[2. 匿名]

もしかして妊娠してるのかな？

[3. 匿名]

間食しなきゃいいんだよね、本当は

[4. 匿名]

細く見えるけどお腹に親近感(笑)

[5. 匿名]

すごいなぁー

食事にかける時間なんて、ほんのすこし。むしろ短時間で食べれて腹持ちがいいものをかきこんでる

[6. 匿名]

こいつ嫌い。

[7. 匿名]

この前体重公開してたね。
あれもダイエットの決意の表れだったのかな。

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[8. 匿名]

鈴木紗理奈仲良し親子だね、子供可愛い

出典：www.officiallyjd.com

[9. 匿名]

本当料理上手なんだね！ダイエット関係なく美味しそうなメニュー。
見直した！！

[10. 匿名]

食器の形が変わってるね。

[11. 匿名]

すごい。ダイエットメニュー参考にしよう！

[12. 匿名]

料理が普通においしそう！
私がダイエット意識すると淡泊すぎてつまんないメニューになりがちなのに。。

[13. 匿名]

出典：stat001.ameba.jp

ブログ見てきた
どうしてもお腹空いたときの夜食にお豆腐、ってアイデアいいな
これなら準備も手軽だし味のアレンジもできるし何より食べても後ろめたさ感じずに済みそう

[14. 匿名]

ちいめろのごはんとは雲泥の差だな

[15. 匿名]

黙ってたら美人

[16. 匿名]

紗理奈より余裕でお腹出てるのにダイエットとか意識してないわwww
ヤバイww

[17. 匿名]

ダイエットしたいと称してステマ三昧な人も多い中、ヘルシーな食事で痩せようとしてるのは好感持てる

[18. 匿名]

2
離婚してまだ日が浅いし再婚もしてないのに妊娠してたらさすがに世間はドン引きだよね・・

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[19. 匿名]

同い年です。
やっぱり何もしないと代謝が落ちてくるので簡単に太るし痩せづらいです。
私もがんばりたいです！

[20. 匿名]

いや お腹全然出てる部類に入らない……

常に妊婦な私

[21. 匿名]

紗理奈おしゃれだし、綺麗だし大好き♪

[22. 匿名]

息子も、大人っぽいメニュー一緒に食べてくれるんだねー！
野菜も好き嫌いそんなないのかな…羨ましい(>_<)

[23. 匿名]

味は食べた人にしかわからないけど、食器な盛り付け、彩りがすごくセンスいい。
最近の汚料理をドヤ顔で本にするタレントよりかっこいいわ。

[24. 匿名]

ダイエット料理本出す準備ですね。

[25. 匿名]

痩せすぎてなくて
ちょうどいいと思うけどな～
でも、お腹周りと太ももは
私も細くなりたい…

[26. 匿名]

うちの親戚のお店で素行が悪かった(お店にも周りのお客さんにも迷惑だった)らしいから、この人は常識のない人間という印象しかもてない。

[27. 匿名]

ダイエットしなくてもいいのに。
今の方が健康的で好き

[28. 匿名]

紗理奈が料理上手だなんて思わなかった～
昔のやんちゃイメージもあって･･･
すみませんでしたっ！

[29. 匿名]

個人的に食器あんまり好みじゃない…。
２枚目アイマスクか横たわった雪だるまみたい(゜o゜;)

[30. 匿名]

てらしま君とは正直、5年よくもったと思う。付き合っている頃から頻繁に喧嘩する殺伐とした相性だったからもたないと思ってた。

でも別れ方もよかったし

さりな、再婚はないね。充実しているもんね

[31. 匿名]

ごめん、メニュー見てもこれくらいなら世のお母さん方普通に作ってるでしょ。
盛り付けも普通だし。
皿が素敵なのは認める。

[32. 匿名]

山瀬まみとか井森と同じ枠だよねこの人
男のファン居なさそう

[33. 匿名]

31さん同意見。
これくらい作れる。至って普通。なんでこれで料理上手なの？