ダイエットが趣味の人集まれ

[89. 匿名]

ダイエットはずっと続けていけるものでないと意味がないと、何かの本で読んでから栄養のバランスを考えた食事を摂る事をずっと続けています。特に太ることはありません。たまに飲み会などで食べ過ぎた翌日は脂肪燃焼スープを作って食べて調整します。