【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart18

[501. 匿名]

>>499
治るよ！

[502. 匿名]

5月鬱々が続く
みんなは春つらくない？

[503. 匿名]

安定剤も睡眠薬も効かない。
慣れてきちゃったのかな

[504. 匿名]

寂しい。
何もしたくなくて、頭が痛くて体が重い。
皆に嫌われてる気がする。

[505. 匿名]

またバイト落ちた
どうやって生きていけばいいんだよ
もう無理
終わってほしい

[506. 匿名]

今日も生きてるだけでえらい

[507. 匿名]

なにもしたくない病気になっちゃった

[508. 匿名]

二度寝しそう

[509. 匿名]

昨日はポジティブだったけど今日はネガティヴになっちゃった。
朝散歩行ってきます。

[510. 匿名]

動けない。布団の中で時間だけが過ぎていく。

[511. 匿名]

頭の中だけが忙しい

[512. 匿名]

部屋を片付けたいのに片付けられない、物が多すぎて嫌になる

[513. 匿名]

元気になって断捨離がしたい、スッキリしたい

[514. 匿名]

気が滅入る。暑い💦病む。
明日の予定行けるかな…

[515. 匿名]

鬱地獄から抜け出すための元気と現金がほしい

[516. 匿名]

１００万円ほしい

[517. 匿名]

わたしは一千万ほしい

[518. 匿名]

薬が効いてるんだなって実感
抗うつ薬飲まなきゃ動けない

[519. 匿名]

暑くてメンタルも更に不安定

[520. 匿名]

>>509
大丈夫だよ。ネガもポジも自分！
お散歩してるんだ。すごいなぁ

[521. 匿名]

更年期うつ病がツライ、動けない動きたくない

[522. 匿名]

お風呂に入ることさえしんどいの

[523. 匿名]

いつになったら元気になれるのかなあ…悲しい

[524. 匿名]

辛い死にたい。

[525. 匿名]

寝逃げをしたくても寝つきが悪いので困ります。今夜は睡眠薬を飲んで寝ます。おやすみなさい。

[526. 匿名]

おやすみなさい😴

[527. 匿名]

おやすみー

[528. 匿名]

皆さん通院ってされていますか？
私は決まった日時に出かけたり、そのためにあれこれ準備するのが難しくまだ一度も受診したことがありません。
現在無職、シャワーも1ヶ月に1,2回しか浴びられず、立っているのはもちろん、座るのも疲れるので常にベッドで横になっている状態で、たとえ初診は受けれても通院は難しいだろうなと考えてしまうのですが、皆さんはどうですか？

[529. 匿名]

>>528
通院はできてますよ
薬で大分落ちついてます。オンライン診察とかは無いんですか？

[530. 匿名]

>>528
初診の後は、２週間に１回の通院でした。

[531. 匿名]

>>488
本当、卵食べると調子が良くなる。

[532. 匿名]

眠い💤だるい🥱暑い

[533. 匿名]

辛すぎる

[534. 匿名]

生きてても楽しく無い

[535. 匿名]

生きてることが本当につらい
何やっても失敗

[536. 匿名]

おやすみなさい

[537. 匿名]

おはよう

[538. 匿名]

病気が落ち着いてきたからこそ、生きるのが辛くなってきた。
明るい未来が見えないから。
いろんなパターン考えたけど、もう手遅れなんだよな。
疲れた。

[539. 匿名]

毎日つらいです

[540. 匿名]

今日も今日とてオーバードーズ

[541. 匿名]

あー絶望感つらい

[542. 匿名]

>>538
わかる！症状良くなっていろいろ見えるようになって何もない自分が辛い

[543. 匿名]

もう社会復帰できる気がしない

[544. 匿名]

寒暖差ありすぎ。ほんと体調がついていかない

[545. 匿名]

>>543
私も、

[546. 匿名]

どうしても起き上がれなくてベッドで寝ている私に、父親が「脂肪のかたまりがゴロゴロしてる」と言った。知り合いから連絡があり、「本当に運がないんだねー。将来どうすんの？生きてて楽しいことあるの？」とズケズケと言われ、泣いてしまったら「私はあんたを泣かせたかったのよー！」と言われ大笑いされた。
今日1日の話。
死にたい。死にたい。死にたい。

[547. 匿名]

起きちゃった

[548. 匿名]

おはよん

[549. 匿名]

>>528
病院、引越しの都合で2か所行った事あるんだけど、

一つ目は毎回予約制
二つ目は初診だけ予約制でその後は予約なし

二つ目に今通院中だけど、予約ないの待たされそうで嫌だなぁと思ってたけど、予約がない分いつでも行ける気軽さはあって。薬は1ヶ月分貰ってるけど、話したい時いつでも来てくださいって言ってくれてて。良い病院だなって思ったよ。私の体調が安定してるっていうのもあるかもだけど。

[550. 匿名]

サインバルタの吐き気が辛すぎる

[551. 匿名]

今日は本当にうつの症状が酷くて、ずっとベッドにいる。頭痛い。吐き気がする。
昼寝もできなくて、ただ横になってるだけ。

[552. 匿名]

過食とアルコールで75キロになった
この自身の醜さがうつに拍車をかける
ダイエットは苦しいよね
でもやらなきゃ
ダイエット成功した人いませんか？

[553. 匿名]

薬飲んでると、痩せにくい。アラフォーになったら更に痩せない。やっぱり身体作りは大事だね

[554. 匿名]

雨嫌いじゃないけど気圧にやられる

[555. 匿名]

うつ病患いながら働いているんですが、そこでセクハラにあいました。
手を握る、肩を触るなど。
過去にストーカーをされてうつになったので、フラッシュバックしてしまい、仕事を辞めたいと言いました。
セクハラの本人には注意したから、もうちょっと頑張ってみないかと言われましたが、仕事内容、人間関係も無理です。
消えたい…

[556. 匿名]

552さん
現在ダイエット中の者です。私も70キロありましたが、今年に入って5キロ痩せましたよー！ダイエット方法は簡単。朝の食事をインスタントのスープパスタをメインに豆乳やバナナで栄養補給するだけ。間食したくなったらサラダやヨーグルトを食べて、食べたい気持ちを我慢しない！今年中には合計10キロ落としたいと思います！
私は発達障害、統合失調症で手帳2級持ってます。障害者向けの就労支援事業所に5年近く通い、この春パート社員として就職したのですが、昨日から体の倦怠感、頭痛、吐き気、気持ちの落ち込みがあり、2日続けて仕事を休んでしまいました。寝込むほどではないけど、判断力が鈍り、背中の痛みも気になり、明日仕事行けるか不安‥。

[557. 匿名]

疲労困憊で辛いです

[558. 匿名]

>>2
自分でも不思議なんだがテレビや音楽、本などは情報量が多くて、すごく大きな刺激でダメ。だけどスマホはできるんだよね。

[559. 匿名]

悪夢を見て一日ぐったりしてる
知らないオッサンにレイプされそうになる夢で、嫌だ！と叫んだらオッサンが襲うのをやめて良いオッサンと悪いオッサンに分裂した
良いオッサンはごめんなさいって謝ってくれたけど、悪いオッサンに殺されてしまった

[560. 匿名]

昨夜はあまり眠れなかった…
寝る前はすごく眠くて身体も疲れてたのに…
眠れないのは本当に辛い…

[561. 匿名]

ダイエットする気力ないわ。

[562. 匿名]

>>560
今夜は寝れますように。私も中途覚醒何回もしてしまって今日は意識ぼんやりしてます。

[563. 匿名]

なにも出来なくなって頭が壊れたように感じます
今まで出来てたことが一気に出来なくなって地獄のような毎日です

[564. 匿名]

毎日、苦しくて不安で怖くて辛くて、もう頑張れない。

自分が壊れていくのが怖い。どうしてこんなに、辛くならなきゃいけないの…
もう、消えたいよ…

[565. 匿名]

何日もお風呂に入れません

[566. 匿名]

苦しい

[567. 匿名]

死にたい

[568. 匿名]

笑い声が胸糞悪い

[569. 匿名]

嫌悪感がしんどい

[570. 匿名]

あたたかい家族がいたらまた違ったよ

[571. 匿名]

テレビかうるさく感じるし、見たいと思わない。
前は音がないと落ち着かなかったのに。

[572. 匿名]

生きづらい

[573. 匿名]

>>565
ね

[574. 匿名]

性的虐待のトラウマから引きこもり。勉強得意だったのに、年収0円になると思わなかった。今思うとかなり小さい頃からトラウマによる症状があった。症状のせいで変な子とかワガママとか言われたこともあったな。トラウマ症状で大変なのに母からは教育虐待受けてた。

[575. 匿名]

推しが、死ぬなよ。的なことを言ってて、それを思い出しては頑張ってたつもりなんだけれど、生きづら過ぎてもう無理かも。
私にも身近に理解者がいてくれたら違ったのかな。
なんでこんなメンタルになったんだろ、子供の頃は明るくて元気な子だったはずなのに。

[576. 匿名]

真面目に死んだ方がこの世の面倒事全てから解放されるから得だと思うんだけど。死にたい人を安らかに確実に死なせてくれよ。地獄でしかないんだよ

[577. 匿名]

>>574
変な話、未だに性的虐待されたこともそのせいで病気になって人生がコースアウトしたことも、全部夢みたいに感じる。私は普通の平凡な人間なのに、なんでそんな出来事が起きたのか…
だけどそんな現実感のないふわふわした状態じゃ上手く人とコミュニケーションも取れないし、働けるようにもなれない。

人に心を開いて、被虐体験にはフォーカスしないで、でも普通に・普通の人みたいに・普通のレベルでは男性やよく知らない人に用心して…バランスがなかなか難しい。

[578. 匿名]

朝からショック

[579. 匿名]

うつ病になってから、自殺のニュースの見方がちょっと変わった。それが怖い。

[580. 匿名]

疲れた

[581. 匿名]

ぜんぜんよくならない…どんどん悪化する…

[582. 匿名]

もうほんと無理。切れそうになる…

[583. 匿名]

国に生活を保護してもらいたい

[584. 匿名]

どうにもならないことが多すぎて
こんなことでイライラしたくないのに…

[585. 匿名]

眠れない…

[586. 匿名]

やることがたくさんあるのにできないから困る

[587. 匿名]

元気になりたい

[588. 匿名]

寝ても寝ても眠い

[589. 匿名]

はじめて、鬱になりました。とにかく外に出れなくて外に出ようとすると不安でおかしくなりそう。
無理に外出しなくてもいいんですよね？

[590. 匿名]

はぁ…ダルい…動けない

[591. 匿名]

コーヒーを飲んで、頑張って動くけれど、持続力なし。食器洗いしただけで疲れた。

[592. 匿名]

料理が全くできない

[593. 匿名]

>>96
趣味って見つけるの大変だよね
もともと趣味がある人は逃げ道を知ってるから鬱にならない気がするし
趣味をみつけなきゃ、どーしよう見つからないって悩みの種になると言う悪循環

[594. 匿名]

ぐっすり眠れない。
毎日、不安と恐怖と息苦しさで、死にたい。
明日からの雨が物凄く怖くて、家の近くに川がある為、そして、雨恐怖症で、吐きそうだし、ずっと泣いてる。避難できるようにはしてあるけど、怖くて辛くて、もう嫌だ。

[595. 匿名]

>>589
私も同じです。外出することを考えただけで怖くて心臓がバクバクします。

[596. 匿名]

夜全然眠れなかった
仕方ないから朝と夕方に少し寝たけど、仕事復帰したらもうこんな生活もできなくなる…
早くちゃんと眠れるようになりたい…

[597. 匿名]

死にたいです。
リボンで首を絞めてみましたが、ダメでした

[598. 匿名]

>>531
毎朝たまごを食べてたけど、うつ病になったよ…

[599. 匿名]

何もできない罪悪感で苦しい

[600. 匿名]

>>589
まずゆっくり心身休めた方がいいですよ
外はその次です！病院にはいけてるのかな

[601. 匿名]

>>598
よこ
私もたまご毎日。だけどうつ気味

[602. 匿名]

寝たきり
ツライ

[603. 匿名]

買い物しても解離してる

[604. 匿名]

薬変えてもらいたい

[605. 匿名]

こんなに死にたくなったの初めて。
どうしたらいいんだろう？

[606. 匿名]

物事を考えることができない
頭が壊れた感じ
不安ばかり襲ってくる

[607. 匿名]

吐き気する　気持ち悪い

[608. 匿名]

>>601
それは辛いね
たまごの成分に気分が穏やかになる成分が入ってるみたいだし続けてみるといいかもね
早く楽になりたいよー

[609. 匿名]

うつ病、治ったとしても苦しんだ時間は戻らないし永遠に元の自分にも戻れない。失ってしまったもののことばかり考える

[610. 匿名]

会社行けそうにないな…まだ中途入社して3ヶ月なのに…どうしても合わない。吐き気する。

[611. 匿名]

話が飛ぶんだよね
あのカウンセラー

[612. 匿名]

家族が朝イチで遊びに行って今帰って来た
雨が降ってても関係ない
きれいにメイクしてお洒落な服を着て
私も元気な時は当たり前だった
うつになって当たり前が何一つ出来なくなった
人としての暮らしが成り立ってない

[613. 匿名]

病院予約すっぽかして、電話がきた。前回受診終了時、次回はその時の様子で予約してねって言われたと思って、その場でスケジュール書き込んだのに。私話も理解できないようになってるのかな。

[614. 匿名]

家事のリハビリもキツ

[615. 匿名]

次回医師に話そう
やっぱ異性はだめだ

[616. 匿名]

生きるモチベーションが低い

[617. 匿名]

美容院も歯医者も…
何処かへ出かけるのは命懸け…

生きるだけで辛い

[618. 匿名]

希死念慮が常に頭の中にあって葛藤している。

[619. 匿名]

今日も起きたとたんに憂鬱な気分がずっと続く
不安感も強いし…

[620. 匿名]

人と関わると駄目なんだけど
一生ひとりでいないといけないのか

[621. 匿名]

ぜんぜん上手くいかない。陽射しが眩しくて苦しい

[622. 匿名]

過去10年の自分の汚点を振り返っては責めてる。これは鬱なの？目の前は幸せなのに。

[623. 匿名]

ずっと寝ていたい

[624. 匿名]

たっぷり寝るとその日は体調が悪くなって、睡眠不足で起きた日は体調がいい
なんでだろう

[625. 匿名]

脳も臓器だから寝て治すといいようなことを精神科医が言ってた。治りたい。元気になりたい。

[626. 匿名]

変な夢ばかりみる

[627. 匿名]

なんにもしないで寝ていたい

[628. 匿名]

精神疾患、つらいなあ

[629. 匿名]

なにもしたくない

[630. 匿名]

>>617
行けるだけ凄いよ

[631. 匿名]

気を抜いたら、気が狂いそう

[632. 匿名]

辛い気持ちを吐き出すトピPart3

辛い気持ちを吐き出すトピPart3ここで辛い気持ちを吐き出してみませんか？ 私は長年担当していた仕事がなくなりました。明らかに上司のせいなのですが、それをわかっておらず私にきつく当たるようになってきたので長年勤めてきた会社ですが辞めようと思っています。

ここからきた人いますか？

[633. 匿名]

>>632
きました。よろしく。

調子がやっぱ悪くて
ぼーっとテレビ見てたよ。

毎日しんどいよね…

[634. 匿名]

>>632
はい。やっぱり今のところこちらの方が落ち着いていていいです。よろしくお願いします。

[635. 匿名]

脳のセロトニン不足かぁ。
幸せなんてしばらく感じてないや。

[636. 匿名]

やっぱり死にたくなる。
でも怖いけどこの先、生きていくより、
今頑張って逝けば、楽になれる。

やり直したいけど、
やり直せないから死にたいな。

[637. 匿名]

辛くてたまらない。どうしよう…

[638. 匿名]

朝から、外で小さい男の子たちが、元気に走り回ってる。自分はいい歳して寝たきりで惨めだなあ。

[639. 匿名]

人生の半分以上うつ病。誰にも言えない。

[640. 匿名]

今日は週に一度の買い出しの日なんだけど、どうしても身体が動かなくてベッドから起きれない。一人暮らしだから自分でどうにかしないといけないのに。こんなんで生きていけるのかな。

[641. 匿名]

誰かと話したいけど、死にたがっている人から、電話がきても迷惑だろうから、我慢しています。

[642. 匿名]

テレビで「ひとりで悩みを抱え込まず、相談してください」っていってるけど、何から話していいのかもわからないし、相談ができない。がるちゃんで独り言を投稿して、気が狂いそうな自分を抑えています。

[643. 匿名]

寝すぎるのは回復期だからと精神科医が言ってた。そうだったらいいのになあ…

[644. 匿名]

>>641
わかります。時々無性に寂しくて誰かに縋りたくなるけど、暗い話しかできないし、迷惑だろうから電話できないです。だからガルちゃんに書き込むことで気持ちを落ち着かせています。

[645. 匿名]

雨がやんでいるうちに洗濯したいけど体が動かない

[646. 匿名]

セルフネグレクト状態なことも誰にも言えない、ひとりで苦しむしかない。悲しい病気。もう元には戻れないのかな。

[647. 匿名]

>>644
気持ちをわかってくれて、ありがとうございます。

[648. 匿名]

プラスが反応しない💦

[649. 匿名]

パアッと気持ちが明るくなることもなく、ただただ暗く気持ちが沈んだまま動けず、時間だけが過ぎていくむなしさ。心がかきむしられるような日々を終わらせたい。

[650. 匿名]

生きているだけで何かしら頑張っているんだけれど、病的に頑張りが足りないこの状況をどうしたらいいのかわからない。考えすぎて頭が変になりそう。１日１回1錠、薬だけしか頼れないもどかしさ。

[651. 匿名]

献身的に看病してくれる人もいないし、自分ひとりで、病気と闘うしかない毎日が、苦しくてたまらない。

[652. 匿名]

首の右側が痛い、超音波のような耳鳴り、動く元気が出ない。

[653. 匿名]

>>651
私は一人暮らしで誰にも頼れません。寝たきりだし本当にどうしたらいいのかわかりません。

[654. 匿名]

真面目で働き者で完璧主義の人は、堪えきれずに、あの世に逝ってしまうんだろうな。

[655. 匿名]

ワンコ連れて
公園行ってきたら、
前にも会った子供達がワンコ触ってきた。

足を引っ張ったり変な抱き方するから
今回は、ちょっと抱っこは
やめとこうねーと言ったけど、

周りに親居たのにスマホ触って
チラチラみるくらいだし、
なんか感じ悪かった。

人と関わりたくないわ。
疲れた。
散歩コース変えようかな…

[656. 匿名]

>>655
昨日雨の中ワンちゃんのお散歩行ってた方ですか？

[657. 匿名]

>>641
昔、姉に「不安な気持ちや体調の悪さをイチイチ電話してこないでいいから！」「私達、家族の団らんの時間に電話してこないで！」とか、いろいろと言われたことは忘れません。電話は時間泥棒だし、迷惑をかけてしまったことを反省しました。
ですが、ひとりで悩みを抱え込まずに相談してくださいという世の中なんだし、芸能人が次々に自○しているんだし、誰かに聞いてほしい時があります。

[658. 匿名]

どうして、私だけがうつ病なんだろう？周りの人たちはみんな元気で幸せそう。住む世界が違いすぎる。

[659. 匿名]

>>632
はい、来ました。
今日出かけるつもりだったのに辞めてしまいました

[660. 匿名]

うつ病って本当につらい。何もできずにただボーっと寝てるだけ。頭おかしくなりそう。うつ病でも何かできている人ってすごいと思う。

[661. 匿名]

お腹も空かないから過食したいとも思わない
何すればいいんだろう

[662. 匿名]

>>655
私も小学生の子にワンコ持たせてと言われた事あって、渡したら持ちながら他の子たちと鬼ごっこしだして本当に焦った。

[663. 匿名]

>>659
どこかへ行く予定だったんですか？
私は買い物行かないといけないのにしんどくてやめてしまいました。

[664. 匿名]

子供の頃は、自殺願望があっても親に話せなかったし、お金もないし、病院なんて行けなかったから、長い間、放置しすぎて鬱をこじらせてしまった。しぬまで治らない。生まれてこなければよかったよ。今さら遅いけど…

[665. 匿名]

やる気モードになりたい

[666. 匿名]

洗濯と食器洗いだけでもしなければならないのに、ダラダラゴロゴロしてしまうダメ人間でごめん

[667. 匿名]

涙がちょろっと出てきた

[668. 匿名]

>>663
はい、今日本屋さんに行きたかったのですが百貨店内なので土日で混んでそうと思って怯んでしまいました。月曜日に行こうと思います。

[669. 匿名]

>>660
仕事してたいと思っても頭空っぽみたいな感じだからミス連発するし、出来ない状況で辛かったです。人とも上手く喋らないし、かといって1人で家で寝てると気が狂いそうになる。どうしたらいいのか分からない。

[670. 匿名]

自○できないならどうすればいいの？しぬまで生きるしかないわけで…気が狂いそう

[671. 匿名]

鬱っぼい人もきていいんでしょうか？
病院にはまだ行ってなく診断はでていません。

[672. 匿名]

なにもしたくない、困った

[673. 匿名]

右側の後頭部あたりがビミョーに痛い、偏頭痛かな？痛みに敏感になってしまった。薬の効果で一気に完解してくれたらいいのに。

[674. 匿名]

>>670
ほんとにむり

[675. 匿名]

外に出るのが怖いしめんどくさい。どうやって生きていけばいいのか…

[676. 匿名]

>>656
そうです。
うつ病で人と話すのが
苦手だから疲れてしまいました。

今かなりしんどいです。

[677. 匿名]

>>662
怖いですよね。
落とされたらと思うと、
抱っこされたくないよね。

[678. 匿名]

この鬱々とした気持ちでただじわじわ時間を過ごすのが辛い
意識失っていたい

[679. 匿名]

>>632
そちらでも書きこみさせてもらってて、こちらに来ました。
今、しんどくて布団から出られません。

[680. 匿名]

>>676
やっぱりそうでしたか。昨日、ワンちゃん嬉しいと思うとコメントした者です。
私は老犬を飼っていて昨年末に亡くなる直前までお散歩に行っていました。酷いうつなのですが犬の散歩だけは必死で行っていたので、676さんのたいへんさがなんとなくわかります。
人と喋ったりしなくていいようなコースを見つけて676さんの負担が少しでも軽くなりますように。

[681. 匿名]

寝逃げしたいのに寝られない

[682. 匿名]

社会や会社に迷惑はかけられないから無職うつ病でひきこもり。何も悪いことはしていないのに自○しないと逃げ場がないなんて悲しい

[683. 匿名]

自死したいけど怖い

[684. 匿名]

>>680
ワンちゃん亡くされたんですね…
淋しいですね。
ワンちゃんのためなら頑張れますよね。

うちの犬も高齢で14と13です。
しんどいけどこの子たちの為
散歩だけ行ってます。

静かな公園ひとつあるので
そこに行こうと思います。

[685. 匿名]

>>669
横ですが
私も似た状況でした。
その時のミスで自信を無くし、復帰できずにいます。
仕事頑張ってたので、今何もする事がなくて辛いです。

[686. 匿名]

辛い死にたい。

[687. 匿名]

うつ病のみなさん、食事ってどうされてますか？

[688. 匿名]

>>687
ラーメンとかパンとか食べてます

[689. 匿名]

今日も何もしてない。ネット見てるだけの生活。何の為に生きてるんだろう

[690. 匿名]

>>685
私、派遣だったので休職せずにもう辞めてしまいました。休職してあの職場に復帰する勇気もなかったけど、新しいところへ行くのが怖くて次の派遣先に踏み込めません。

[691. 匿名]

多分周りからも早く消えないかなと思われてる

[692. 匿名]

>>687
カップヌードル

[693. 匿名]

仕事しないとお金ないのに出来ない。
どうしたらいいかわからない。

もう死ぬしかないかな…
もう楽になりたいな。

[694. 匿名]

>>687
パンとコーヒー
ラーメン、うどん
調子良ければ簡単に料理します

[695. 匿名]

皆自殺未遂したことある？

[696. 匿名]

しにたいときにあんらくし出来たら幸せなのに

[697. 匿名]

>>695
首吊りしようとしたよ。
怖くて途中で辞めた。

怖さがなかったらできるのかな。

もう無理すぎて死にたいよ。

[698. 匿名]

うつ病になった私を馬鹿にしている人たちもうつ病になったら共感してくれるのかな

[699. 匿名]

お金のことで悩みすぎて鬱が悪化したので、お金がほしいです。

[700. 匿名]

誰も助けてはくれない、どうしたらいいの？

[701. 匿名]

>>698
世の中の大半の人はうつ病には無縁だもんね。みんなが一度はこの辛さを経験して理解してくれたら私達ももっと生きやすくなるのにね。

[702. 匿名]

終活しようと思っても動けないから何もできない

[703. 匿名]

金稼げないからしぬしかない

[704. 匿名]

わかってくれないよね。
妹は、無視してくるよ。
話してくれなくなった。

余計辛くて
死にたくなる。

[705. 匿名]

>>701
全くその通りです。ありがとうございます。

[706. 匿名]

>>702
私も。パートナー探ししたいけど動けない

[707. 匿名]

家事が重労働、つらい

[708. 匿名]

辛い苦しい
こころがモヤモヤする

[709. 匿名]

寝てばかりいるからか頭がふらふらする

[710. 匿名]

ゾワゾワする

[711. 匿名]

よくネットで相談窓口の電話番号表示されるけど、
確かに少し前までは誰かに聞いて欲しかったけど聞いてくれる人がいなくて気が狂いそうだったけど、今は自分の全部が壊れ去って、元には戻れないから、聞いてもらっても解決することはないし、もはや相談の段階を超えてしまった感じがする。
自分の存在自体が消えたい原因だから解決できるわけがないし。
早く消えたい。

[712. 匿名]

バイトの求人みても
私には無理だぁと
やらないうちから
諦めてる。

容姿もやばいし、受かるはずないもんなぁ。
年齢も若くないし。

[713. 匿名]

>>697
私も2回ある。あの時成功してたら。

[714. 匿名]

体はボロボロでずっと体調悪くてこんなに辛いのにどうして心臓は動くんだろう
心臓さえ動かなければしねるのに...

[715. 匿名]

がるちゃんでしか呟けない

[716. 匿名]

美味しいものを作って食べたいけどできない

[717. 匿名]

一応バイトしてるけど時間が少ない。
もっと働きたいけどバイト先の都合でこれ以上は無理って言われた。
Wワークも考えてみたけどそもそも田舎で店が少ないし、時間帯が合わないし、無能だからできることが少ないし、wワークは出来そうにない。

休んでると「こんなことしてる場合じゃないのに」って罪悪感が湧いてきたり
「今楽してる分、絶対将来その分また苦労が倍になってやってくる」って不安になって氏にたくなる。
周りの人はみんな当たり前のように正社員で毎日きっちり働いてるのに
自分は働いてなくてすごく悪者になった感じがする。
変なこと言ってごめん。
でも自分な中で耐えきれなくなって
思ったことを書きました

[718. 匿名]

生きることがこんなに大変だとは赤ちゃんの頃は知らないから、赤ちゃんの頃にしんでいたらよかった…と、罰当たりなことばかり考えてしまう

[719. 匿名]

ネガティブ思考がとまらない

[720. 匿名]

洗濯と食器洗いだけで１日がかり、疲れた

[721. 匿名]

お風呂に入れない

[722. 匿名]

>>716
私もです〜美味しいもの作れないし、外出ができないので外食もできない。結局今日も外出怖くて買い物に行けなかったので冷凍ギョーザです。美味しいものが食べたい😭

[723. 匿名]

苦しい、辛い

[724. 匿名]

子供の声がキンキンする、

[725. 匿名]

>>720
おつかれさまだよ🙂

[726. 匿名]

今日もずっと寝てた
何にもできないよつらい

[727. 匿名]

好きなものがたくさんあったのに全部楽しめなくなった
外出もほぼ出来なくなった
気晴らしに目的なくても外出するのも楽しみの１つだった
なにも出来なくなった人生
なにも楽しめなくなった人生
ただ時間を潰してるだけ
意味ない

[728. 匿名]

朝から何も食べていません。

[729. 匿名]

>>728
食欲がないのですか？夕食は食べれそうですか？

[730. 匿名]

>>729
食欲がないです。夕食はお茶漬けでも食べようかなと思います。ありがとうございます。

[731. 匿名]

>>725
ありがとうございます。お疲れさまです。

[732. 匿名]

>>722
一緒に美味しいものを食べに行きたいですね。

[733. 匿名]

吐き気が酷くてもう何日も以前通りに食事ができないし立ってもいられない
治ったら食べたいものリストを気晴らしに作ってみた
いつか匂いに吐き気を催すこともなく普通に食事出来ますように

[734. 匿名]

子度の頃失敗すると「ほら見ろ！」って笑ってくる親がめちゃくちゃ嫌いだった。
当時は失敗した自分が悪いんだって思ってたけど失敗をバカにする方がおかしいよな。

[735. 匿名]

何もしてなくて罪悪感が酷いけど無能だから
できることがない

[736. 匿名]

鬱が酷い。寝たきり。寂しい。

[737. 匿名]

すぐに横になってしまうの

[738. 匿名]

>>734
親に対して不信感だらけになりますね。

[739. 匿名]

>>735
うつ病になると頭が回らなくなるから無能が病的になりました。つらい。

[740. 匿名]

毎日死にたい

[741. 匿名]

>>701
私も思います
一生のうちにみんなが必ず
少なくとも1度はかかる病気だったら
周りからの理解が得られるのにね

[742. 匿名]

寝逃げもずっとは出来ない
この意識どうしたらいいんだろう

[743. 匿名]

うつ病のことを話せるのはお医者さんしかいない。

[744. 匿名]

コロナ禍に自○した芸能人のことが浮かんでしまう

[745. 匿名]

>>727
全く同じ
悩みで頭は一杯だから何をしても楽しくない
出かける気力がない
出かけたって憂鬱な気持ちが晴れないし
ずっと家にいて
ただ何をするわけでもなく無駄な時間が過ぎていくだけ
生きてる意味ない

鬱になる前は深刻な悩みもなく何をしても楽しくて幸せだったのに…
もう6年も鬱を患ってるし
二度と楽しい日々には戻れない

[746. 匿名]

どれだけ苦しめばいいんだろう…

[747. 匿名]

元気になるまで眠り続けるわけにもいかないし、どうしたらいいの？頭がパンクしそう

[748. 匿名]

>>702
綺麗に片付けてから、この世とサヨウナラしようと思っていたのに、鬱が再発して、終活もできずに、散らかり放題グチャグチャです。どうしよう。

[749. 匿名]

早く寝たいけど、また明日もしにたい１日、嫌だな

[750. 匿名]

体の内側から弱りきっているから、外からの攻撃は避けたい。外に出たくない。怖い。

[751. 匿名]

うつ病は重病だと思う。

[752. 匿名]

大きな声で「助けてください」と叫びたくなりますが、近所迷惑なので、ひたすら我慢してます。

[753. 匿名]

病人なのにブクブク太ってしまったから笑われている。標準体重に戻してほしい。

[754. 匿名]

ここは鬱病の辛さを分かり合える場所でホッとする

[755. 匿名]

鬱歴が長いから元の自分がわからないや

[756. 匿名]

夜は落ち着くのよね、朝と昼が私はキツいです

[757. 匿名]

>>600
遅くなりましたが病院には旦那に連れて行ってもらってます。
実家にさえ行くのが苦痛になりました。

[758. 匿名]

お風呂に入れない、しんどい

[759. 匿名]

死ぬのが怖くて怖くて、考えると気が狂いそうになる。生きてくのも辛いし病気になったら身体もきつそうな上にメンタル持ちそうにない。生まれてきたくなかったって思ってしまう。

[760. 匿名]

苦しい事も辛い事も痛い事も悲しい事も嫌だ

[761. 匿名]

左足にしびれと痛みがするようになって２週間以上過ぎた
寝れば治るかなって思ったけど、全然駄目だった
いい加減病院行かなきゃいけないのに、ずっと頭がとっちらかってる

人と話をしたくないのに、病院に電話しなきゃいけない
外に出るのも億劫でしんどいのに、予約取ってちゃんと行けるのか
足を診てもらうにはまくりやすいズボンが必要だけど、何処で買えばいいのか
長さが合わなければ裾あげが必要だし

色んなハードルがあって飛び越えられない

[762. 匿名]

病気で働いても地獄、病気で働けなくても地獄

[763. 匿名]

幸せになるために生まれてきたはずなのに…幸せになれないなんてひどい

[764. 匿名]

３人２人は自殺失敗者らしい、失敗はしたくないから実行できない。なにもできないまんま歳をとってく。

[765. 匿名]

開き直って楽天的に考えたいけどできない

[766. 匿名]

ストレスが強いとひどい胸焼けを起こす。
今夜も胸焼けで相当辛かった

処方されたタケキャブを飲んだら20分で治まったけど
持病がいくつもあるから抗うつ薬とか何種類もの薬を飲んでる

体だけでなく心も病んでるから本当にもう早く4にたい
生きてるのがしんどい

[767. 匿名]

>>766
私は胸焼けしてる時牛乳飲むと落ち着く。
もう既にやってたらごめん

[768. 匿名]

なんてレスしたらいいかわからないけどその分はプラス押してます
みんなつらいんだね

[769. 匿名]

>>704
きょうだいなんて他人の始まり
全く信用してないし
卑怯で自分勝手な姉が私は大っ嫌いを超えて怨んでる

[770. 匿名]

>>767
ありがとう
薬はなるべく飲みたくないから今度から牛乳を常備しておき飲もうと思います

[771. 匿名]

抗うつ薬も頭痛薬のように速効性があればいいのになあ。

[772. 匿名]

シにたい
辛い時誰からも連絡来ない
相手から来るLINEは自分の話したい事がある時だけ
不倫相手の話しとか、体調不良の話しとか、どうでもいいわ！
私は今しんどいんだよ

[773. 匿名]

なんとも言えない心のざわめきで眠れない

[774. 匿名]

何年も飲み続けてる眠剤
今日初めて飲まないで寝ることを試みることにした
朝までずっと眠れなくたっていい
そう思っているのに
飲まないと落ち着かない
そわそわ、胸がザワザワ…

やっぱり飲まないとダメなのかな？
心も落ち着かない

[775. 匿名]

自分も幸せにできなかったし誰も幸せにできなかった。

[776. 匿名]

悪夢をみるから夢の中でも疲れてる

[777. 匿名]

早めに寝ようと布団に入ったのに眠れません

[778. 匿名]

>>774
何年も？毎晩？なんという薬？
眠剤がないと眠れないのは辛いですよね。

[779. 匿名]

>>771
脳に作用する薬がどのように効いているのかわからないけれど、効いてほしい

[780. 匿名]

>>778
ヨコ　私は眠剤ないと眠れないので毎晩飲んでます。以前は眠剤飲んでも眠れない時もあったので、今は眠剤飲めば眠れることに感謝しています。

[781. 匿名]

>>776
２０年以上会ってない学生時代の同級生や先輩が夢に出てきて焦るし気をつかって疲れる。夢に出てきてほしいのは芸能人だけでいいのに。

[782. 匿名]

夜中だけは頭がクリア

[783. 匿名]

>>780
そうですね。私も眠剤を飲んでも眠れない時がありました。とてもとても辛かった時でした。比べるものではないですが、眠剤を飲んで眠れるほうが脳を休めて治すためにも良いですね。

[784. 匿名]

>>775
昔は、うつ病は、世間に知られていない病で、若くて無知だったし、２５歳すぎても病院にも行かず、三十路前後の初発の急性期にようやく病院に行ったけれど、家族全員がとても迷惑そうな感じだった。精神科＝頭がおかしくなった人って馬鹿にしてさ、ひどいよ。うつ病になりやすい家系や環境ってあると思う。同情するなら金をくれ！って感じだけど、誰も同情しない。心が弱い人と馬鹿にされる始末。世も末。

[785. 匿名]

辛いことや弱音を吐き出そうか

辛いことや弱音を吐き出そうかいつもお疲れ様です ここでは誰にも言えない辛いことや弱音を吐き出せるトピです 心のモヤモヤを浄化できるようなトピにしたいです ※荒れるようなコメントは非表示対応などしてスルーしてください?平和なトピにしたいです優しい口...

[786. 匿名]

>>764
しかも、自損行為は保険がきかないから１０割負担とか、集中治療室は１泊１０万円とか、ゾッとする

[787. 匿名]

ふと不安になるんだけど、今はうつ病と診断されてるけど、実は双極性なんじゃないかって。
もしくは発達障害。
でも先生に確かめるのが怖い。
気のせいであってほしいな。

[788. 匿名]

>>751
もっともっと世間に知ってほしい。
うつ病になっても休職もできずに自己都合で退職するしかない人もいる、傷病手当てももらえない人、失業手当てももらえない人、障害者にもなれない人、うつ病で苦しんでいる人がたくさんいることを…自○するまで追い込まれるということを…。

[789. 匿名]

寝つきが悪いし寝起きも悪いし動けないし

[790. 匿名]

狼は怪我で足手まといになった仲間を殺してしまうそう
私も狼なら、そうなってただろう

[791. 匿名]

昼間薬飲みすぎたから今どうしようか
寝れないしきゅうり食べた
薬飲むと便秘が辛い
生きてることが怖いよ

[792. 匿名]

目が覚めちゃった

[793. 匿名]

>>791
便秘にはね、酸化マグネシウム錠っていうのが効くよ
むかしは、プルゼニドっていうの飲んでて、時々最後ゲリ〜になってしまうのがやだったんだけど、酸化マグネシウムは食後毎回だけど、ゲリ〜にまったくならない！
メンクリでもらってるよ

生きていくのって、怖いよね。。

[794. 匿名]

シャンプーがどうしても出来ない。
本当に心身がしんどくて苦行になってしまう。今日も洗えなかった…

[795. 匿名]

朝からしんどい。死にたくなる。
今日も、同じ繰り返しで
もうつかれたなぁ。

[796. 匿名]

>>778
デパスです
最近リーゼにやっと変えました

でもリーゼだと効きが悪くて
それなら飲んでも飲まなくても変わらないのではないかと思っていましたが

やはり落ち着かず眠れませんでした

リーゼは弱い比較的安全な薬と聞いていますが、うつ病じゃなかった頃のように薬に頼らず眠りたいです

[797. 匿名]

日一日とどんどん生きていくのが苦しい気持ちが増す
うつ病が治るどころかひどくなっていく

うつ病の原因が生活に関わる一生のことだから死ぬまで治ることはないのが辛すぎる

[798. 匿名]

ずっと寝ていたいのに目が覚めてしまう

[799. 匿名]

自治会の朝の掃除や集会には年老いた親が今は私に代わって出てくれている
近い将来、親がいなくなったら私が出なくてはならないけど、「うつ病でできません｣と言いづらい
ゴミ出しでさえ親が出しに行ってくれてる
独りになったらうつ病の私がいろんな手続きなどができなくなってしまっていて
生きていけそうにない

うつ病でも今できることは買い物の用事に出かけることくらい
周りからしたら「買い物行けるなら自治会の仕事もできるだろう」と思われることが怖い

うつ病はそんな簡単なことではない

うつ病になる前の10年前は私が自治会にも出席していたし、テキパキなんでもしていた

怠け者になってしまったのではないのに…
周りからは怠け者になってしまったように見えてるようだけど
うつ病とはそういう病気なんだと理解して欲しい

[800. 匿名]

死ねないから生きているだけ。

[801. 匿名]

お腹すいた

[802. 匿名]

うつ病で体を動かしづらい…
テキパキと家の仕事をやっている妹は、母親に褒められ、何も出来ない私は母親に怒られ…
当然のことなんだけれども、辛いです。
うつ病に対する理解があまりなくて。
私が消えたら、家が平和になるんだろうな。

[803. 匿名]

>>785
見てきたけどコメントがうつ病限定トピほど病んでないから私はこのままこのうつ病限定トピにいます

[804. 匿名]

現実逃避にずーっと寝ていたかった。

[805. 匿名]

今日も朝から憂鬱な気分がずっと抜けない

[806. 匿名]

やっと決死の思いで昨日行けなかった週1の買い物に行ってきた。全てのエネルギーを使ったので今めっちゃ眠い。みんな買い物は週何回行くの？

[807. 匿名]

苦しい

[808. 匿名]

>>806
私は休日は人が多いのが嫌なので
平日にできるだけ短時間で済ませます
だいたい週に１回

食欲もないし、食事を作る気力もないから買い物もある程度買えば1週間もちます

[809. 匿名]

>>806
私も週1か、面倒な時は10日に1回くらい。
人の少ない閉店1時間前とかに行く事が多いよ。

[810. 匿名]

夜は薬飲んでも寝れないのに
昼間は寝れるのなんでなんだろう？

[811. 匿名]

心配事の９割はおこらないというけれど…怖くてたまらない

[812. 匿名]

着替えることもできない

[813. 匿名]

強い不安感、苦しい

[814. 匿名]

>>811
私は実際すでに起こってしまったし
この先もっと過酷な大変な事になるのが確定している
どうやっても逃れられないから怯えてる

[815. 匿名]

どんどん出来ることが減っていく
気力体力がない

[816. 匿名]

今日も布団と仲良し。時の流れに身をまかせるしかない。

[817. 匿名]

落ち込みが酷くなってきた
喋れない動けない

[818. 匿名]

>>803
私もここはちょっと違う感じでした

[819. 匿名]

お昼からビール飲んでしまう、別にスッキリする訳でもないのに。この暗くてどんよりして陰気な気持ちどっか行って欲しい

[820. 匿名]

みぞおちあたりが不安感でいっぱい、ゾワゾワする

[821. 匿名]

意識があると気が狂ってしまいそうなので寝たい

[822. 匿名]

毎日つらい、しにたくなる

[823. 匿名]

理不尽な事情で家を失ったから
持ち家の人のテレビとか話が辛くて見たり聞いたりできなくなった

以前は「家、ついて行ってイイですか？｣の番組見るのが好きだったのに、持ち家の人の回だと飛ばして見てる

そのくらい持ち家を失ったことがトラウマになってる

[824. 匿名]

私が死んでも悲しんでくれる人は誰1人いない
よい方に考えれば、守るべき人がいないからうつ病でほぼ寝たきりでもいられる

親が遺してくれたお金切り崩してなんとか暮らしてるけど、それが無くなったら人生終わりにできたらいいな

[825. 匿名]

いきたいひとだけいきるせかいになってほしい
あんらくしという救済をください

[826. 匿名]

衣食住が整ってて
病気の心配がなかったら
それだけで私は生涯幸せに暮らせたのに

[827. 匿名]

じっと寝ているだけなのに動悸がして辛くなって安定剤飲んでしまった。すごく気持ちが不安定で嫌になる。

[828. 匿名]

晴れてきた　吐きそう

[829. 匿名]

>>811
ごめんなさい。指がマイナスに触れてしまいました。

[830. 匿名]

今日こそはお風呂に入らなきゃなのに！
もう心折れそうな自分がいる

[831. 匿名]

>>830
私も今日こそはお風呂に入って頭を洗いたいです！
一緒に頑張りましょう。

[832. 匿名]

死にたい。
親に働いてないこととか
色々責められて、もう無理になった。

余計なんか落ち込みが酷くなった。

今からお風呂洗いと
洗濯入れたいけど
動けない。

お金もないし、
もう死ぬしかない。

[833. 匿名]

泣きたい

[834. 匿名]

>>806
週2回かな
夜の散歩もする
顔も見えないし、人少ないから気楽

[835. 匿名]

生まれたくなかった

[836. 匿名]

心細くてたまりません

[837. 匿名]

いいなぁ普通にカレーを食べられるなんて...
胃腸に優しいものしか食べられない、食べてる時もなんか気持ち悪いし、空腹でも気持ち悪い
寝る以外気持ち悪さから逃れられない

[838. 匿名]

孤独です。親兄弟いるけど、疎外感があります。
犬１匹だけは私を必要としてくれてるのかな…そうだったらいいな。
うつ病になり、友達と会うのが辛くなり、疎遠になってしまいました。
どれをとっても私自身が悪いということは分かってるんです。
勿論、犯罪とかはしてないけれど、存在することで罪悪感をすごく感じてしまいます。
この間も前から歩いてくる人をよけようとして、右左みたいに動いちゃって、舌打ちされ泣きそうになりました。

[839. 匿名]

生まれ変わったら平均的なスペックがいい
普通に接客して同僚と普通に話して仕事をこなしてたまに飲み会もして、食べたいものをスーパーで買って疲れたーって1人の家に帰宅してテレビを見ながらご飯やおやつを食べてお風呂はいって寝る

たったそれだけの事すら出来なかった
生きてて恥ずかしい
存在してるだけで恥ずかしい
どんな子供でもそのうち1人前に自立するなんてそんな馬鹿な考えで作った両親で怒りを通り越して悲しい

本当に本当に生まれてきたくなかった…

[840. 匿名]

昼寝して起きたら動悸がひどく頭の中が不安でいっぱいになった。もう嫌だ…死なせてくれ…

[841. 匿名]

本当にこれからどうしよう
気力がない

[842. 匿名]

胃が荒れてるけど麻婆豆腐作っちゃったわ

[843. 匿名]

鬱歴が長くて昔の自分が分からなくなってしまった。

[844. 匿名]

辛い死にたい。

[845. 匿名]

楽に死にたい
痛いのとか苦しいのは嫌だよ

[846. 匿名]

誰も味方がいないって人の話を聞くと夫や子供、恋人や友達がいる人が多くて絶望する
そりゃ誰かいても味方とは限らないけどさ、それすらいなくて叶わない人が私も味方いないと思って見てて、やっぱり誰かいるんじゃんってなった時の気持ち...

[847. 匿名]

言葉が出てこないし言い間違えが多くなった

[848. 匿名]

>>847
引きこもりだから病院でしか喋ってないからね💦

[849. 匿名]

>>846
私なんて天涯孤独だよ。友達はいたけど鬱が酷くてドン引きされてるから連絡ないし（←これもダメ？）。
頼れるのは自分だけだけど鬱で頭が回らないから全く使い物にならないし、家電が壊れるとか大きな病気になるとかあったらもう対処できない。ただ寝たきりで朽ちていくしかないわ。

[850. 匿名]

辛い、苦しい

[851. 匿名]

食べた後も疲れてすぐ横になってしまう。情けない

[852. 匿名]

今日はカラスたちがお昼からずっと鳴いてて不気味。

[853. 匿名]

どんどん悪くなってる気がする…怖くてたまらない

[854. 匿名]

何するにも時間かかる
休み休みしないとしんどい
早く死にたい

[855. 匿名]

１日１食しか食べれなくなった。痩せるといいけど

[856. 匿名]

寝たきり廃人になってしまった

[857. 匿名]

●ぬの怖すぎる
生きていたくない

[858. 匿名]

きょうだいぐらいは話を聞いてくれてもいいのに…寂しいなあ

[859. 匿名]

頑張ってお風呂入れた
髪を乾かす気力はないけど

[860. 匿名]

治んないのかなあ…しんどい

[861. 匿名]

もともと斜視で
さらにスマホで斜視がすすんでしまった。
メガネも壊れてしまったし、
かなりやばいけど、病院行く気力すらない。

かなりしんどいな…

[862. 匿名]

生きなさいというなら、三千万円寄付してくれないかなあ

[863. 匿名]

自分の間違いを認めない人がいて
私はうつ病で指摘するのも面倒だったしずっと我慢をしていたけど
あまりにも酷かったから
今日とうとうブチ切れてしまった

自分でもビックリするくらい
これまでの不満が一気に吹き出たように怒り狂って声を張り上げて涙ボロボロ流しながら反論した

それでも相手は自分の間違えを認めない

「うつ病って脳の病気でしょう？だからあなたが記憶違いしてるんじゃないの？」とニヤニヤ馬鹿にしたような含み笑いで言い返してきたから
長くつけている私の日記を見せ
私の記憶違いではないことを証明した

相手は罰の悪そうな顔をしていたけど
「うつ病の人の話って普通はまともに取り合わないよ。うつ病って精神病だもんね」と見下した発言をしてきた

なんかものすごく悔しくて腹の虫が治まらない

[864. 匿名]

>>814
同じく。

[865. 匿名]

>>862
私もそのくらいあったらうつ病が一気に完治して
絶対前向きに毎日笑顔で生きていける

[866. 匿名]

薬とお酒服用しすぎて毎日吐いちゃう。血も出てくるようになった。でも別に治さなくていいかな、、このまま消えたい

[867. 匿名]

>>858
悩みや不安を聞いてくれてもいいのにね

[868. 匿名]

良くも悪くも真面目すぎると自○したくなるよね

[869. 匿名]

お風呂に入る時間はたくさんあるのに入れないのはつらい

[870. 匿名]

>>868
不真面目に生きてみたい

[871. 匿名]

しょっちゅう思考停止してる
ボケー
心ここにあらず
だから仕事しても使い物ならない

[872. 匿名]

>>868
真面目にうつ病と向き合うと苦しいよね。自分をせめていじめてボロボロになっちゃう。

[873. 匿名]

頑張って起き上がるんだけど、また布団に横になっちゃう。いつになったら布団から離れられるのかな

[874. 匿名]

こんな病気になって情けないし申し訳ない気持ちになるから苦しい

[875. 匿名]

脳が休みたいから動けないのかな？自分の人生に絶望しているから動けないのかな？うつ病になる人とならない人の違いはなんなのだろう？もう嫌だ。生きることに疲れた。

[876. 匿名]

あとどのくらい苦しめばよくなるんだろう？お医者さんにも聞けないし、ひとりで悩むしかない現実。

[877. 匿名]

働けるもんなら働きたいよ。ほぼほぼ寝たきりだから働けないんだよ。誰かと比べられても困る。辛い。

[878. 匿名]

>>865
同感です！
三千万円寄付してもらったら生きるために全力を尽くします！

[879. 匿名]

>>878
軍資金があればしばらくは生き延びれるんだけど

[880. 匿名]

高熱のでないインフルエンザのような状態で全く動けない

[881. 匿名]

お金なんて何億あっても健康でも味方がいてももう生きる気力はないや
ただ疲れた
早く死にたいだけ

[882. 匿名]

抗うつ薬を飲んでも劇的な変化がないからつらい

[883. 匿名]

どうしよう…落ち着かない

[884. 匿名]

まだ20代って言うのが辛い。
これから先長いのかと思うと4にたくなる。
父親は家庭に全く興味が無い人である時突然出ていってそれっきり。
母親が体が悪くて危ない。
自分自身も生まれつき腰に病気がある。
ポンコツすぎて稼ぐ能力ゼロ。
結婚どころか彼氏も出来ないと思う。
きっとそう遠くない未来で私は一人ぼっちになってしまう。

[885. 匿名]

元気が出る注射か点滴をうちたい

[886. 匿名]

頭ではいなくなった方がいいってわかってるけどどうしても怖い

[887. 匿名]

>>884
お父さん、失踪？どこに行ったんだろうね

[888. 匿名]

結局今やってるスマホだって、アニメだって
何でもそうだけどお金がかかるもんね。
趣味にもお金かかる。4にたい。

[889. 匿名]

>>887
そこは色々事情があるのでここでは書けません。
すみません

[890. 匿名]

私の周り幸せそうで羨ましい。
誰にでも悩みはあるかもしれないけど
こんなこと言ったらダメなのかもしれないけど
私の悩みと比べたら対した事ない。
病気もないし、家族もいる。
それだけで私には充分恵まれてるように思う

[891. 匿名]

>>884
なんでこんな人生なんだろう。悔しい

[892. 匿名]

うつ病だけでも自然治癒してくれないかな…

[893. 匿名]

辛い死にたい。

[894. 匿名]

自分は不幸。ここにさっき自分の人生を簡単に書いたけど文章にして改めて見るとめちゃくちゃ惨め。
恥ずかしい。
嫌な奴らを見返してやりたかった

[895. 匿名]

>>858
私のきょうだいなんて
「たまには話を聞くよ」と言ってきたくせに
「実は…」と話始めようとした途端に
「市の相談窓口のURL教える」と言って逃げた

それなら最初から「話聞くよ」なんて言うなよと思った

きょうだいなんて冷たいよ
そんなもんだよ

[896. 匿名]

良くなったり悪くなったりしながら回復していく病気らしいけど、どんどん悪くなっている気がする。根本的な悩みや不安が解決しないかぎり無理なのかな…

[897. 匿名]

金があれば全て解決するのに。
金を稼ぐ能力がない

[898. 匿名]

どよーんとした気分が消えない、鬱つらすぎ

[899. 匿名]

>>895
それはひどいですね。たまになんだから聞いてくれてもいいのに、器の小さいきょうだいですね。

[900. 匿名]

バイトで若い大学生からバカにされてるのがどうしても辛い。バイト行きたくない

[901. 匿名]

>>847
私もうつ病になってから
もう何年も人とろくに話をする機会がなくて、言いたい言葉が咄嗟に出てこなくなった

本当はもっと違う言い回しをしたいのに
言葉がド忘れしてその場で出てこなくて焦る

うつ病じゃなかった頃の自分に戻りたい
環境も立場もその頃にタイムスリップして全部戻りたい

[902. 匿名]

アイツらにされたことそのままやり返したい。

[903. 匿名]

>>884
まだ２０代だからチャンスはあると思います。

[904. 匿名]

>>903
体悪いから無理です。
優しさで言ってくれてるっていうのはわかりますが
そういうことを言われるのも辛いです。

[905. 匿名]

>>904
自分の状況は今すごく苦しいです。
親も頼れない、身体の病気持ち、仕事も不安定。

[906. 匿名]

私は子供の頃から上手くいってないよ。
みんな昔に戻りたいとか言ってるけど
私戻りたい時期ないわ。羨ましいです。
みんなが羨ましくてしょうがない。

[907. 匿名]

クーラーが壊れてるから
ホント不安。
夏までに何とかしなきなダメだけど
お金が無い。

ほんと消えたいなぁ。
楽になりたい。

[908. 匿名]

消えたいというより、自分はいらない。
皆離れていったし、長年鬱々して卑屈で性格も悪く歪んじゃったし。
誰からも要らない存在。
消えてもネタにしてわらわれるだけ。
跡かたなくきえたい。

[909. 匿名]

あたまが重い

[910. 匿名]

>>903
チャンスか。私はもう無理です。
結婚どころか食ってくだけに精一杯の人生
周りは結婚やら恋愛で浮かれてて羨ましい

[911. 匿名]

>>849
私もです

[912. 匿名]

>>911
849です。仕方がないことですけど時々寂しくておかしくなりそうです。ここに同じ境遇の人がいて嬉しいです。ありがとうございます！

[913. 匿名]

>>847
レジで声出そうとすると
のどがカスカスで、声枯れてる

[914. 匿名]

うつ病になってから私は人相変わった
目もトローンとして
顔も浮腫んでるし

鏡見て驚く
うつ病って独特の眠そうな目になると思う

[915. 匿名]

>>904
一般的に、２０代はチャンスがあると思ったので…本当、すみませんでした。

[916. 匿名]

>>910
社会人になってからの相手探しはとても難しいです。

[917. 匿名]

>>906
同じ。いつの時代にも戻りたくない。
戻ったとしても、自分があまりに無能でまた同じ失敗を繰り返すと思う。

[918. 匿名]

>>907
お店行くとか手続きとかが鬱で気力ないから無理なので、私は扇風機とアイスノンで乗り切ろうとしてるけど
ここ数年の夏の暑さはエアコンがないと命の危険もあるというよね
家の中で熱中症で命落とすのも辛そう

扇風機とアイスノンじゃ太刀打ちできないのかな。不安

[919. 匿名]

>>886
すごく共感
今はもうただただ葛藤

[920. 匿名]

>>915
いえ、私もすみませんでした。
気にしないでください

[921. 匿名]

>>918
そうだよね…
やっぱりエアコンいるよね。

熱中症怖いな。
夏苦手だよ

[922. 匿名]

やっぱり、お風呂に入れなかったよ。ダメだ。

[923. 匿名]

普通の20代ならチャンスあっただろうな。
悲しい。
体が普通だったらもっと色んな選択肢があっただろうな。

[924. 匿名]

日常生活を普通におくることもできないうつ病、つらい、消えたい

[925. 匿名]

廃棄処分してほしい

[926. 匿名]

>>915
本当に気しないでくださいね。

[927. 匿名]

何から手をつけたらいいかわからないほど散らかり放題の部屋、どうしたらいいんだろう…片付ける気力がない

[928. 匿名]

>>926
お気遣いいただき、ありがとうございます。

[929. 匿名]

うちの親子供の時から何かある度に
「病気かも、癌かも、死んじゃうかも」って
言ってきて辛かった。
怖かったのかもしれないけど、こっちは子供だからどうすることも出来ないし
「病院に行こうよ」って言っても怖がってなにもしない。
他にも家族がいればここまで怖がらなかったと思うけど
母親しかいなかったからしんどかった。

[930. 匿名]

明日がくるのが怖い、また苦しい１日だもの

[931. 匿名]

涙がポロポロ出てきた…無気力で無力、何もできない

[932. 匿名]

>>847
あまりにも喋らなさすぎて、ご飯も詰まりやすくなってしまってびっくりしたよ
今は気が向いた時だけど、発声練習してる

[933. 匿名]

>>922
お風呂ほどでは無いけれど、ドライシャンプーすると少しにおいがとれてスッキリするよ。
水のいらないシャンプーってやつよく使ってます

[934. 匿名]

>>933
今度、買ってみます。どうもありがとうございました。

[935. 匿名]

うつ病にかかっている人はセロトニンの分泌が少ないそうですね。セロトニンほしいなあ。

[936. 匿名]

覇気がなくなるよね
だからテキパキしてる人から違和感持たれる

[937. 匿名]

>>935
愛情ホルモンも必要だよ

[938. 匿名]

>>935
バナナと野菜に含まれてるよ

[939. 匿名]

最近眠れなくなってきた

[940. 匿名]

どうしても元気が出てこない

[941. 匿名]

人と関わりたくない
一人になりたい
会話してると言葉につまることが増えた
仕事はなんとか行ってるけど気が緩んだら飛んでしまいそう
なんだか前より仕事出来なくなってる気がする
家に着いたら何も手につかずゴミ屋敷みたくなってきた
眠いのに眠れない
人から放っておかれたいのに心はすごく寂しい
死にたいとは思わないけどこれからずっとこの状態だと思うと不安でたまらない
ここ2年で立て続けに周りの人が亡くなって気持ちが休まらない
多分うつなんだろうなぁ
明るく振る舞うのももうキツい

[942. 匿名]

>>839
普通がいいというのに共感
普通に仕事してみんなとおしゃべりして好きなことをして普通に生活できると思ってたのに
仕事出来ない、人とコミュニケーションとれない辛い、勉強も出来ない、運動も出来ない、メンタルも弱い、自分には何もないし何も出来ない

無能すぎて生きてるだけで罪悪感が強い
気楽に、、なんてとても出来ない
生きてることが辛くて消えたい

[943. 匿名]

からだの病気が癌でありますように
身体中に転移してもう時間の問題でありますように

痛みも苦しみもなく安らかに
穏やかに逝けますように
もう２度と目覚めたくない

[944. 匿名]

何とかお風呂済ませたよ。
疲れてしまった。

朝が来るのがかなり怖いから
寝るのが怖くて寝れない。

毎朝最近死にたい気持ちが出てきて、
苦しくなるから、
毎日毎日辛い。

[945. 匿名]

ねーむれない

[946. 匿名]

有名人の精神疾患やうつ病の体験談を見ても
でもこの人は、能力も高くて成功者でお金もあるからと思ってしまう。
自分には何も無いから。
努力してきたものも、何もかも失ったから。

[947. 匿名]

あまり眠れなかった

[948. 匿名]

行動できなかった
仕事に行くしかない
立ってるのやっとなのに

[949. 匿名]

>>941
自ら命を絶つことは
いざとなると勇気がなかなかでない

問題解決不可能なので、これからずっとこの状態なことは想像にたやすい
それを思うと不安と憂鬱でたまらない
こんな人生なら生きていたくない

失ってしまった物と人がこの先
自分が生きていく為には必要不可欠だった

[950. 匿名]

強いアレルギー体質で合う薬がなかなか見つからない

抗うつ薬や抗不安薬などの薬なしでうつ病は回復しないものかな

[951. 匿名]

朝散歩も飽きちゃったな。

[952. 匿名]

布団から出れない
昨日全然寝れなくて
すごくしんどい。

この先どうやって生きていこうか
不安で何も出来なくなった。

[953. 匿名]

>>846
本当に…。
若さもあり仕事もある人だったりするとなおさら羨ましいなと思う。

孤独だとか、働けないと言っている人でも旦那さんがいれば生活できるし、一人とは切実さが全然違う。
家族、夫、友人、子供、誰か支えてくれる人がいるパターンが多い。
そういう人がいない自分はやっぱりだめなんだと落ち込む。

メンタルサイトとかで家族や周りの人の支えが大事、周りに話を聞いてもらうのが大事、みたいなのみるけど、誰もいない私はどうすれば？と絶望する。

子供ほど無償の愛を注げて、注いでくれる存在はないと個人的には思っているので、子供がいる人が羨ましくてしかたがない。

[954. 匿名]

寝ても寝ても寝足りない

[955. 匿名]

誰かと話したいけど何から話せばいいのかわからない

[956. 匿名]

すっかり元気がなくなってしまった。散らかり放題の部屋を片付ける時間はたっぷりあるのに片付けられないから自己嫌悪

[957. 匿名]

病気だからと割りきれない、あの世に逃げたくなる

[958. 匿名]

呪われてんのかな？まさかね

[959. 匿名]

元気をください

[960. 匿名]

家族がいても結婚しても幸せだとは限らない
私は結婚相手がお金と女にだらしなくてこれじゃ地獄になる思って別れた
見る目がなかった私がバカなだけだったけど、離婚したときはむしろこれからしっかり頑張ろうと張り切ってた
実家は姉が子供の頃から母親を嫌っていていつも罵声を浴びせて母は泣いてばかりだった
仲裁しようものならこっちにも暴言
そして物を投げつけて自分のアパートに帰るというのが長く続いた
私が鬱になったのは半分は姉のせいだと思ってる
姉が家に来る度に怖くてしかたなかった
一時期家を出てたが母に請われて実家に戻った
それも姉には気に入らなかったのだと思う
同居して母の力になりたかったのに結果お荷物になってしまった
家族が良くなるようにと動いてきたつもりだったけど家族のお荷物になり、申し訳なくて早く消えてしまいたいと毎日心の底から思う

[961. 匿名]

雨で身体だる

[962. 匿名]

しにたい

[963. 匿名]

時間はたっぷりあるのに、何も出来ない。

[964. 匿名]

だるい

[965. 匿名]

やる気なし

[966. 匿名]

ここしか居場所がない

[967. 匿名]

リフォーム工事、いつ終わるんだろう？嫌だなあ

[968. 匿名]

どれだけ時間を無駄にしてきたかわからない。生まれてこなければよかった…

[969. 匿名]

ネガティブな言葉しかでてこない

[970. 匿名]

心細くてたまらない、もっと強くなりたい

[971. 匿名]

苦しんだぶん、パワーアップできたらいいのになあ

[972. 匿名]

これ以上の不幸がありませんように。人生が好転してくれますように。明るい未来がありますように。

[973. 匿名]

努力が足りなかった…後悔しても遅いけど

[974. 匿名]

元気がでそうな曲も全くきけなくなった。元気ほしい

[975. 匿名]

死ぬしかなくなってきた。
預金もあまりない。
通帳みると不安になる。

かといって
働いたり無理だし、
死ぬしかない。苦しいよ…

[976. 匿名]

寝たきりつらい、寂しい。みんながここにいることが支えになってる。ありがとう。

[977. 匿名]

誰も助けてはくれないから、自力でどうにかしないといけないのに…できないことばかり

[978. 匿名]

泣いています

[979. 匿名]

>>793
うつ病にも効果があると聞いて
『エプソムソルト』っていう入浴剤使ってるけど、
肩こりがマシになって体がポカポカするようになったよ～
マグネシウムを肌から吸収するから便秘にも効いてると思ってる
良かったら使ってみてね(^^)

[980. 匿名]

いてもたってもいられないのに布団の中で動けない

[981. 匿名]

うつ病になってから外で知り合いを見かけると隠れて会わないようにしてる

気付かずにいて
急に声をあちらからかけられたら愛想笑いで「急いでるから」と逃げるように去る

近況とか聞かれたくない
「元気？😄」と挨拶代わりに聞かないで欲しい

『こっちはあなたみたいに平穏じゃないんだよ！それで鬱を患ってんだよ！』って心の中で泣いて叫んでる

[982. 匿名]

出口がまったく見えない

[983. 匿名]

低学歴高齢ニートです。
働く事を考えると死にたくなるけど、
ニートで居続けるのも死にたくなります。
安楽死させて欲しい。

[984. 匿名]

みんな一緒、つらいね

[985. 匿名]

今日も時間だけがすぎていく…コーヒー飲んでもエンジンがかかんない、布団でゴロゴロ

[986. 匿名]

１００人中にたったの６人、うつ病になる人のほうが少ないからとてもとても生きづらい

[987. 匿名]

うつ病になったことがない人から「１日、何してんの？」と馬鹿にされるとムカつく。何もできないんだよ。うつ病になってみたらわかるよ。

[988. 匿名]

動けるようになるまで、時間がとまってくれないかなあ

[989. 匿名]

こんな姿、誰にも見られたくないから、夢の中でも人を避けて逃げ回ってます。

[990. 匿名]

１４時になっちゃったよ。あ～あ。寝たきり廃人

[991. 匿名]

鬱がぶっ飛んで、ガンガン動けて、ジャンジャン外に出れるといいのに。どうしたらいいんだろう…

[992. 匿名]

ギリギリで生きている、苦しいよ

[993. 匿名]

困ったときの神だのみ、神様は、いますか？助け出してほしいです。どうにかなりませんかね？

[994. 匿名]

うつ病になったことがない人から見たら、ただの怠け者にしか見えないだろうけど、しにたくなるほどつらい毎日なんだけど…。うつ病＝弱い人間だと見捨てられる人間関係しかないなんてひどいよ。

[995. 匿名]

ほんま辛い。
なんで生きてるんだろう。

ニートで、なんもしてない。
月一の病院と
お散歩は、何とか行ってる。
でもすぐ帰りたくなる。

帰ったらしんどくなって
やばくなる。

[996. 匿名]

昼間に動けないぶん、夜に動けたらまだマシなんだけど、１日中、動けないという生き地獄なの

[997. 匿名]

>>994
小学生の甥っ子なんて、「お母さんが、おばちゃんみたいになったらどうする？」って聞いたら「ぶん殴る！」と言ったそうです。ひどいよ。姉も甥っ子もうつ病になってみたらいいんじゃないの。

[998. 匿名]

どれだけ苦しみ悲しめばいいのですか？病気になった自分が悪いのですか？そろそろ回復したいです。

[999. 匿名]

つらい毎日をギリギリで生きているから、たまには良いことがあってもいいのになあ…

[1000. 匿名]

抗うつ薬の効果がありますように！！