感情をコントロール出来なくなった

[1. 匿名]

今アラサーですが、10代後半〜20代前半の頃よりも圧倒的に感情のコントロールが出来なくなりました。
自分でも意味がわからない些細なことでイライラして火がついてしまいます。
自然と悪態が口から出たり態度に出てしまいます。
頭の中で「どうして？こんなことで怒ってもしょうがない、落ち着いて」と言い聞かせても出来ません。
被害妄想もどんどん強くなり、ここには書き込めないような感情で溢れることもあります。
急激に発火したあとは急激に鎮静するようなテンションで精神的にも疲れてもちろん周囲を困惑させたり気を使わせてしまっていることも思います。

こういう感情の波は自分の生まれ持ったものなのか、
年齢や環境によるものなのか、
一度心療内科を受診すべきでしょうか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

更年期障害ではない？

[4. 匿名]

それは私だ。子供の時から。うちの親もすぐキレるし。アスペルガー。

[5. 匿名]

ホルモンの仕業でしょう

[6. 匿名]

>>1
双極性障害

[7. 匿名]

まさに、
みなみ、イライラする！
ですね

[8. 匿名]

[9. 匿名]

結婚したら落ち着くよ

[10. 匿名]

涙もろくなった

[11. 匿名]

産婦人科に行くのが先では？ホルモン異常な感じもある

早い人やストレスが多い人は若くても更年期障害になりやすい

[12. 匿名]

年をとると前頭葉の抑えが効かなくなるっていうもんね
自分も若い頃より今の方が人間性がダメになってる実感ある
年とともに丸くなるとか無理

[13. 匿名]

若年性更年期障害

[14. 匿名]

子供が出来て毎日怒ってると、たまに自分はヒステリーなのかと思う時ある

[15. 匿名]

年齢的にホルモンかなーと思うけど
前頭葉も退化するとそのような症状が出てくるよ
一度カウンセリングでもしてみたら？

[16. 匿名]

全てはホルモンの仕業

[17. 匿名]

時代の荒波が厳しい時期だからなのか

自分の心身に変化があったのか判断しづらい。

[18. 匿名]

わたしもアラサーだけど
頭がかたくなったというか、自分の常識から他人が外れてきたら腹立つというか。他者を受け入れ難くなってきたのかなと思う。

[19. 匿名]

>>6
これって気分の波が激しい病気だよね？
大学の時に好きだった人が寝起き悪くてキレたり、暗かったのに明るくなったと思ったらまた暗くなったりの繰り返しだったよ。

[20. 匿名]

それ若年性更年期障害かもよ？

[21. 匿名]

>>1
生理前だったらホルモンバランスに関係ありそう？どちらにしても病院受診して対策を。
周りの人も自分もお互いしんどくなる前に。

[22. 匿名]

>>1
私32ですが、今まさに主さんと同じことで悩んでます。
30代になるまではかなり穏やかなタイプで感情コントロールにも自信があったのに、最近は些細なことで苛立ったりしてしまい自分でも困惑しています…
さすがに更年期にはまだ早いと思うのですが毎日辛いです。

[23. 匿名]

>>1
いきなり心療内科行って飲まなくてもいい薬を大量に貰うより、総合診療科みたいな、こういう症状の場合どの科に行けばいいか判断してくれる担当医のいる病院でひととおり説明してみたほうがいいと思う

[24. 匿名]

>>1
>>3だけど、言葉が足りなくてごめんね
若年性での更年期障害は30代でもなり得ることがあるみたいだから、婦人科での相談も視野に入れてみてね

[25. 匿名]

44歳の私、涙もろくはなったけど、怒りの感情がわかなくなった
なんかもう、怒ると疲れるから、腹立つ事があっても、あーもーいーや、ってなる
感情の波があるって、若さの証拠だと思う

[26. 匿名]

旦那のことが突然いやになることがある。嫌なスイッチがはいる。仲良くしなきゃと思うけどイライラしてしまう。アラフィフだし更年期だろうか

[27. 匿名]

出てくる感情はコントロールできない
出てきたあと、その感情をどう転ばせるかは鍛錬でできる

[28. 匿名]

>>1
わかります。
私も三年くらい前から今までイラつくような事じゃなかったのにイライラして、職場の同僚のイヤな面ばかり鼻につき、仕事中もその事を考えてイライラ。どうしたら良いかわかりません。

[29. 匿名]

>>1
ホルモン系の感じがする。
婦人科か心療内科。
たぶん性格じゃなさそう。

実は環境がやばいのに感覚が麻痺して自覚できてないとかない？

[30. 匿名]

アグネス・チャン「ホルモンのせい」

[31. 匿名]

>>1
怒りが5分以上続く場合は病気
と見たことあるな

[32. 匿名]

私も最近イライラが治らなくて困ってる

[33. 匿名]

>>1
私の友達もアラサーからおかしくなり始めた。。。
もう会いたくないけど、大学からの友達で付き合いも長いから見捨てるみたいで気が引ける。

ホルモンの病気なら薬でマシになるけど、
精神的なことなら時間かかりそう。

[34. 匿名]

>>1
本気でガルちゃんの影響もあると思う。一部の人達、本当にスルーしなよってくらいのマナー警察になってて、世の中のマナー違反見つけてはイライラしてガルちゃんに書き込むのが日常みたいになってる。そういうトピやコメントに触発されていると思う。

[35. 匿名]

>>19
躁鬱が極端な人はそうだね

[36. 匿名]

鬱の可能性もあるよね
セロトニンが不足すると感情のコントロールができなくなる
日光とか運動、栄養足りてますか？

[37. 匿名]

>>1
感情をコントロールするのは難しいし、下手に抑圧しても自己欺瞞になるだけだから、マイナス感情をあからさまに表情や行動に出さないようにすればいいんじゃないかな。
それも無理そう？

[38. 匿名]

気付いてても止められないの辛いですね…
何かな病気などは分かりませんが一度診察して精神を落ち着ける薬をもらうって出来るんですかね？
（無知ですみません）
例えばその薬を持ってるだけで安心していつもより落ち着ける…とかもありそうだなと。
私自身そういった方のサンドバッグになった事があり、他人の感情の波に振り回されるのが嫌でその仕事を辞めました。
主さんの周りが離れていく前に対策を試してみてください。

[39. 匿名]

怒るとは違って、なんにも聞きたくなーい！うるさーい！となる人居ませんか？それともこれも怒るって感情になるのかな

[40. 匿名]

>>1
内容的に外でもやっちゃってそうだから1度受診した方が良さそう
そのままだと周りにも悪影響だし、何より主さん自身が悩み苦しみ続けることになるから

[41. 匿名]

>>1
アラフィフです。私もあなたと同じ状況です。○んでしまいたい位、精神的に辛いです。

[42. 匿名]

>>1
そういうおばさんどこの職場に行ってもいる。
怖いんだけど。

[43. 匿名]

>>31
ええええ、短過ぎん？💦

[44. 匿名]

>>1
今まで色々な不満を我慢していたんじゃない？
精神的に疲れてるんだと思う

[45. 匿名]

特定の人や特定の出来事が原因かもしれませんが、専門家に相談するのが一番いいですね。

[46. 匿名]

>>1
ガールズをやめなさい。

[47. 匿名]

>>34
嫌な言葉を見すぎるとじわじわおかしくなるよね。
アプリを入れて嫌なコメントブロックするだけでも違う。

[48. 匿名]

>>1
パッと読んだ感じだし素人目線で申し訳ないけど、若年性更年期障害かなーって。

[49. 匿名]

わたしも。カッとなるのやめたい。

[50. 匿名]

私も怒ったら止まらなくなるし、「何あいつ◯してやろうか💢」て思う！
でも昔からだから主さんとは違うのかも。

[51. 匿名]

仕事場でアラサーだとそれなりの仕事任されたりプレッシャーもあったり皆無能に見えるなら自分にとって良くない方向に向かうだろうね。

～でなければとかべきと言ってるなら自分が失敗して反省する時がくるよ。

[52. 匿名]

>>35
やはりそうだ。私の好きだった人はこの病気だ。

[53. 匿名]

>>25
私と同じで年齢も近い
結局それが私の更年期障害だった
怒る元気すらないという
常にやる気の塊だったけど向上心の欠片もなくなった
生きるのさえ面倒くさくて、こういう老方なら死ぬのも怖くなくなるのか、なるほどと思った

元々温厚で人格者だった方が人が変わったように怒り狂う時期が2年続いて家族は地獄だったという知り合いもいる

[54. 匿名]

ガル民みたいな感情だけで生きてる連中に相談しても無意味だよ。

もし感情をコントロールできるっていうならこの書き込みにプラス押してみな？

まあ無理だろうね。マイナス押そうとする指を止められない。お前らなんてその程度の理性、知性しか持ち合わせてないんだ。感情のコントロールなんてできやしない。

あと、これを言うと尚更無理になるだろうが、俺はガル男だよw

さあ、できるものならプラス押してみよー！
（せいぜいどちらも押さないっていう消極的な対応が関の山だろうな。人を助けられない役立たずの傍観者。俺にプラス押すなんて明日になれば忘れるそんなしょうもないことにすらプライド持ち込んじゃう、感情的に考えちゃうんだろうなw俺は気にしないから俺への批判的なレスにプラス押してやるよ^_^）

[55. 匿名]

>>1
今、44ですが主さんが感じてるようなことをここ一年くらい強く感じるようになりました。
年齢的に更年期かなとは思ってます。

[56. 匿名]

>>1
嫌がらせをするような人は、相手を自分より下だと見下す傾向にあります。
すぐに相手に対して否定的な言葉を口にすることが多いんです。

相手の気持ちを考慮する気なんて一切ないんですよね。
時に、相手が傷付いてしまうようなことでも平気で発言します。


「太った？」「肌汚いね」「どうしてこんな事も出来ないの？」など、思ったことをそのまま言ってしまいます。

相手を傷付けようという魂胆はなく、ただただ思ったことを口にしてしまうのです。
嫌がらせをしようという魂胆がなかったとしても言われたほうが傷つくので、嫌がらせをして不満解消しているのです。大人のすることではありませんね。

[57. 匿名]

>>1
ここ押すと怒り収まるらしい！

[58. 匿名]

金が無いとイライラする

[59. 匿名]

>>5
ホルモンのせいだよぉ～♪

[60. 匿名]

>>1
1日2食と無添加生活をする様になって、本当にイライラしなくなりましたよ！！
あんなに子どもにもすぐイライラしてたのに。

やっぱり、食と感情も繋がってるんだなと、体感しています。
いい身体にしかいい精神は宿らないそうです。

[61. 匿名]

私はつい最近些細なことで上司にすごく腹が立って怒りでパソコンの画面も目に入ってこなかった。
そんなこと初めてですごく困惑したけど身体中の血が沸騰した様な怒りで上司にガツンと言ってやろうと思ったんだけど、何とか気持ちを抑えてとにかく上司のいいところを思い出していく作戦に出たら、採用の時から普段の何気ない会話まで、すごく気遣ってくださるいい上司で、もらったお菓子とかも鮮明に覚えていて、なんか今までより人間的に好きになった。

でもあの怒りはなに？PMS？更年期？って今でもゾッとしてる。これから増えたら嫌だなぁ。。。

[62. 匿名]

>>54
プラスとマイナス以外にも【通報】っていう選択肢もあるんだよ

[63. 匿名]

>>60
私は添加物全く気にせずとってますが、イライラしませんよ？

[64. 匿名]

心療内科に行く的な流れがあるけど、主の脳内物質のバランスを見極めて適切な薬と量をはじき出せる医者じゃないと、薬を飲んだことによって訳わからん行動とったりすることあるからな。（異常行動）
病院に行ったらすぐ良くなると思いこむのは禁物。

[65. 匿名]

>>1です、皆さんありがとうございます。
更年期障害にも若年性のものがあるんですね…知らなかったです…
軽く調べたところ当てはまる箇所が多かったのでそれも視野に入れます。ありがとうございます。

[66. 匿名]

>>3
よこ、更年期なら
病院の血液検査で更年期の重さまでわかるよ

[67. 匿名]

職場でそういう人いるけど、周りも本当にしんどい。

[68. 匿名]

>>19
ちがうと思う。双極性障害は躁と鬱が1日とかそんな短時間でくるくる変わるとかはない。その人はただの気分屋、情緒不安定な人だと思う。

[69. 匿名]

>>1
生育環境で抑圧されてた？親が厳しかったとか、頑固でわかってくれなかったとか、決めつけられて育ったとか。もしくは威圧されて自分らしく生きてこれなかった。

大人になって抑えるものが無くなったか、怖れてた人よりも主が強くなったかで、感情のタガが外れてスコーンと溢れちゃうのかな。それとともに過去に自分を受け入れてもらえなかった経験が解決されないまま来てて、日常的な出来事にそれが刺激されて怒っちゃう。
私はこんなこと許されなかったのにルールを守らないヤツはありえない！！とか。

[70. 匿名]

>>34
いやこれはガチであると思う。アラサーなら特にあるのかも？って思ったりもする。世代が違う人の話しに合わせようとしても無理だしついていけなくてイライラしてくるときある。たまにやるだけのほうがいいと思ってる。

[71. 匿名]

会社のビルの管理人にこの時間ここからじゃ入れないよ！って言われたんだけど昔ならつっけんどんな言い方するおじさんにもオロオロしてたのに今は心の中で管理人さんにイライラしてしまった自分にショックだったの思い出しました。

[72. 匿名]

双極性障害の疑いで心療内科にかかって貰ったお薬飲み始めたら全然イライラしなくなったよ
一度行ってみては？

[73. 匿名]

思い出しイライラが多くて、自分でも人生損してると思う。

[74. 匿名]

>>1
PMS（月経前症候群）じゃないかな？
私も30代半ばの頃はイライラが酷かった時期がありました。
婦人科を受診して、加味逍遙散(かみしょうようさん)を処方してもらっては？

[75. 匿名]

>>67
すごいわかる。しかも開き直られてるパターン。
一切自分で止めようとしない。止められないんだからしゃーない的な。
主さんみたいな人なら親身にもなれるんだけどね。

[76. 匿名]

>>68
人による

[77. 匿名]

確かにアラサーぐらいの時ピークだったかもしれない。
怒りっぽいというか粗ばかりが目に入ったり性格が攻撃的になっていた記憶がある。

今アラフィフでどうしたってぐらい穏やかになってるからホルモンとか何らか関係があったりするのかな。

当時はシャーシャー牙を剥いてる自分の事が嫌いだった。

[78. 匿名]

34歳です。
主と同じ状態です。
産婦人科で「更年期障害か調べてほしい」と言えば調べて貰えるのでしょうか。産婦人科ではなくても何科に行けばいいのか分からないし
なんか言いにくい。。。

[79. 匿名]

>>46
海老蔵かな？

[80. 匿名]

>>68
書き方が悪かった。数ヶ月単位で変わってる。入学時は大人しかったのに一年生の夏休みには明るくなり、二年生の時は後期から暗くなり大学に来なくなった。そして4年生から大学に来始めた。

[81. 匿名]

元々が頭角表して来たとか？怖いね

[82. 匿名]

>>75
そういう人、結局パニック障害？って診断出たらしいんだけど、その人の存在でこっちが大分パニックだったんですけど、、って心の中で呟いてしまった。

[83. 匿名]

私もイライラが止まらないんですがらどうしたらいいですか？産婦人科に行けば薬もらえますか？

職場でもずっと怒ってる。きつい言い方にもなってるのは自覚してる

[84. 匿名]

掃除してなくて部屋が汚いとか？

[85. 匿名]

私もこの3年間本当に苦しみました。でも家族や周りはもっと辛かったと思います。特に怒りの感情が抑えられず、些細なことで怒りまくっていました。本当に病的に怒りまくってました。血圧は急激に上がるの分かるし、目眩はするし、動悸はすごいし。本当に感情がおさえられないんです。そんなんしていると、どんどん怒りの感情とストレスで身体がやられて、色々な症状が体に現れてきて（泣）本当に1日も早く心療内科に行くことをおすすめします。今は抑うつの薬と感情おさえる薬を飲んで少しずつコントロールできるようなはなってます。

[86. 匿名]

>>76
双極性障害は診断むずかしいからね。でもこの人は診断名ついたとしてもパーソナリティ障害とか気分障害の可能性の方が高いと思うな。

[87. 匿名]

>>63
私は以前が酷い食生活と生活習慣だったので、それを改善したら、精神が安定したんです。
参考になればと思いました！

[88. 匿名]

>>31
メロスあいつやばいじゃん。

[89. 匿名]

>>65
私の同級生だと一番若い子は32歳だった
閉経はその直後
病院いけばすぐわかる
あんまり心配しないで大丈夫よ

[90. 匿名]

>>54
プラス押したいんやけど反映されへん。
ブラウザでやってるから？ブラウザでやってるガル民はプラマイ反応する？

[91. 匿名]

３２歳だけど、たまに生理前にイライラすることあるぐらいで、イライラしやすくなったとは思わないけどなぁ。むしろ細かいこと気にしなくなった。もともと大らかな性格だけど。３０歳超えたあたりから涙もろくはなったとは思います。

[92. 匿名]

>>1
私は薬の副作用のせいって原因はわかってたから主さんと状況は違うけど、
その薬はやめられないものだったから原因分かってたところでって部分でもあって、
抑肝散って漢方飲み始めたら良かったよ。
漢方だから即効性はないけど、ドラッグストアでもツムラので売ってるから飲んでみてもいいかも。
良さそうなら通院して処方してもらった方が安くなるかな。
私はイライラだけじゃなくて色々考えちゃって色んな感情が溢れて眠れなくなったりしたから、睡眠導入剤も貰ってた。
依存しないように４日連続５時間以下の睡眠になったら飲むって決めて、薬にも頼って身体に疲れが溜まらないようにコントロールしてたよ。

[93. 匿名]

>>87
ひどい食生活されてた人が添加物気にして買い物してお料理するってすごい労力ですよね？！
そこまで生活改善ができているって事は既に精神が改善されてたのかもしれませんね！

[94. 匿名]

>>22
私も31歳でまさに同じような感じです。自他ともに認める穏やかな性格だったのに、何に対してか分からないのにイライラが止まらなくてそんな自分に落ち込みます。絶対誰にも八つ当たりしたくなくて、1人で抱え込んで悩んでます。若年性更年期障害なのかなぁ。

[95. 匿名]

>>1
怒る前に6秒待ってみて。

[96. 匿名]

>>1
幸せが無くなってきてるんだと思う。私はそうだったから、自分を大事にすることを常に考えるようになった。少しずつ余裕が出来てきたら、いざという時冷静になれるようになったよ。

[97. 匿名]

>>86
よこ
パーソナリティ障害で
こういうパターンもあるんだね
気分の浮き沈みが凄く激しい知人がいるが
彼女もそうなのかな

[98. 匿名]

BAR R
マスターRicky

こいつのせいでメンタルやられた
二度と会いたくない‼️
静かに暮らしたい（・ⅹ・）

[99. 匿名]

>>1
同じだ。
アラサーの辺りからすごいイライラする様になった。冷凍しておいた餃子がくっついてしまい床に投げつけた事がある。それからエスカレートしてる。
今マスク生活だからマスクの中で悪態ついてるし何かあったら平気で人を怒鳴り飛ばしそう。
自分では原因わかってるんです。自暴自棄で全てどうでもよくなり開き直るようになってしまったから。些細な事で腹が立ってイラつくようになった。

[100. 匿名]

>>1
アラサーだけどそんなことないよ
むしろ落ち着いてきた
その場合は婦人科が悪いこともあるらしいよ

[101. 匿名]

>>1
今41歳だけど、私もアラサーの頃ピリピリしてた。
社会人になって少し経験つんで中堅といわれる年齢になって、常識とか善意とかでガチガチに身を固めるようになっちゃってた。
自分がしっかりしなきゃと思う分、周囲に対しても厳しい目を向けるようになってた。
自分が正論を言ってると思い込んでたから、いい加減なことが起こると腹がたって仕方なかった。

だけどそうやってると自分のことも許せなくなるし、息苦しくて自分で自分を追い詰めるばかりになってしまうよね。

自分を含めて誰もが不十分な人間なんだと思えたら気持ちが楽になったよー。

[102. 匿名]

>>1
30歳とか40歳とか年代の変わる前後って精神的に不安定になりやすいんだって心理学勉強してる時に聞いたよ。トランシジョンって、過渡期、変化っていう意味。
たしかにアラサーって結婚出産どうするとか、自分は今のままでいいのかとかいろいろ考えることが増える時期ではあるよね。

[103. 匿名]

大学に毒舌キャラだとか言ってすぐキレる人がいる

[104. 匿名]

私も同じ
そのせいで今日1日寝込んだ
生き辛い、何で生きてるんだろう

[105. 匿名]

>>6
双極性障害の気分の波はこんなレベルではない。振り幅の端と端を行き来するような病気だから。偏見にもつながるので知識ないなら言わない方が良いですよ。

[106. 匿名]

>>97
パーソナリティ障害って言っても境界性とか自己愛性とかいろいろあるから、その人がどうかはわからんね。

[107. 匿名]

主さん、私29歳なんですけど
28過ぎた頃からコントロール出来なくなって、
命の母ホワイトと、PMS用の薬を買って飲みました。
最初PMSの薬を1ヶ月毎日飲んで、だいぶ落ち着いてきて、それからは今日少しイライラしてるかも？って思った時に命の母ホワイトを飲んで私はだいぶ楽になりました！もしよければやってみてください！

[108. 匿名]

>>1
三十代に入る頃から私もホルモンバランスが乱れたせいか、怒りっぽくなった。
女性のメンタルって想像以上にホルモンに左右されるから、まずは命の母から初めてみたらどうかな。

[109. 匿名]

お試しに抑肝散飲んでみるのはどうかな

[110. 匿名]

>>1
わかるよ、アラフォーだけどアラサーの時より酷くなってる…

[111. 匿名]

接客してたとき30代後半から40代の女性がすぐキレたりしてたから、やだーと思ってたら、自分もなってしまった。
電車とかで、怒鳴りたくなるくらい些細なことでキレそうになる

[112. 匿名]

>>88
メロス怒りすぎｗｗ

[113. 匿名]

>>12
感情って繰り返すごとにそのルートがどんどん強化されていくんだよね
すぐ怒る人は　刺激→怒り　ってルートが出来上がってて、考えた結果の怒りではなく脊髄反射の怒りを発現してしまう

[114. 匿名]

>>1
脳の病気(脳腫瘍など)で性格が変わることがある

[115. 匿名]

>>106
なるほど

[116. 匿名]

>>25
わかる
私は33歳だけど、結局その人自身が気付かなければ私が何を言おうと無駄。という諦め？から
他人が悪意を持って接してこない限りは全然イラつかなくなった
私は20代の頃が尖りまくってて生きづらかった

[117. 匿名]

>>110
アラフォーの方がひどくなるよね。自分も含めて、周りの同年代の人見てるとホルモンバランスの変化のせいなのか、感情のタガが飛びやすくなってる。
昔はあんなに穏やかだったのにどうしちゃったんだろうとびっくりする人もチラホラいる。自分も気をつけようと思う。

[118. 匿名]

>>1
クリニック通ったり対処できる事は早めにやった方が良いかも
メンタル崩すと、外見も誰？この人ってくらい悪い方向に変貌遂げて、自分が嫌で嫌で仕方なくなって、更に気分の乱高下が激しくなったりするから

[119. 匿名]

うちの職場70代後半の爺様がいるんだけど、ストレス発散とばかりに怒鳴り散らしてくるよ
今日、言われたことに返事も出来ないぐらい怒りがこみ上げて
悔しくて帰りの電車の中で泣いてしまった、私も感情のコントロールできてない
マスク生活で良かったわ

[120. 匿名]

テンパると、もうダメだ。ぐだぐだになる

[121. 匿名]

>>68
ラピッドサイクラーの人もいるよ。

[122. 匿名]

>>1
受診した方が楽になると思います！
言い方悪いかもしれないけど、それが自分の性格の悪さとかじゃなくて“病名”だと、少し安心する。
私も仕事で頭がぎゃーーーー！ってなっちゃってブチ切れた直後にﾀﾋにたくなったりして、もう感情がコントロールできなくて病院行きました。
行ってみたらなんてことないさっぱりしたただの病院だったよ。
ただカウンセリングとかもし出すと結構お金もかかるから、まずは様子見で少しお仕事とか休む診断書もらってもいいかも。
しんどいよね、無理しないで。
自分じゃどうしようもないとかあるよ。変じゃないから大丈夫。

[123. 匿名]

年齢重ねた分、イラッとくる経験値のストックがあるが故の紐付きで「またこのパターンかよ💢」で怒りの着火がしやすいのではないだろうか。

私は怒りが湧き上がったら、家で皿とか割って良いルール（飛散・防音対策済）を自分に許可してる。
怒りの落とし所が他にあるという安心感から、感情のベクトルの方向転換がしやすくなる。ような気がする。

[124. 匿名]

>>1

医療法人社団 祐和会　大石クリニック
〒231-0058 神奈川県横浜市中区弥生町4-41

ストーカー治療の病院です。

[125. 匿名]

自宅でたまにイライラしたりする。
物にも人にも当たらないけど、サイコ映画観たりしてストレスを発散させている。
偶然嫌いな人に出くわした時とか、最悪な気分になるから そういう時も映画観たりしている。

[126. 匿名]

>>97
気分の浮き沈みがある程度あるのは、その女性だけじゃないと思う。
だいたい少なからずあるよ、気分的なものは。
その頻度が物凄い多いなら なんかしらあるとは思うけど。
よこ

[127. 匿名]

被害妄想がどんな感じなのか気になります。

更年期障害で鬱症状はよくきくけど、若年性でも同じなのかな？

[128. 匿名]

>>1
とにかく生理周期と自分の気持ちを記録して、生理前に偏っているようなら、ピルをオススメします。
私も32-33歳くらいのとき、家族崩壊するかと思うほどひどかったけどピル飲んでびっくりするほど穏やかになりました。
辛いのわかるから、ホントに取り組んでほしい。

[129. 匿名]

>>121
だとしても年4回の気分エピソードとかじゃなかったっけ？さすがに1日単位でくるくる変わるとかはないよね。

[130. 匿名]

>>80
そもそも寝起きで機嫌悪いからキレるってのは双極性障害の症状かね。なんか設定変わってない？

[131. 匿名]

>>119
頭にきて怒鳴り散らすなんて、感情のコントロールができてないのはむしろ爺様の方だと思う。美味しいもの食べたり好きなことしてリフレッシュしてね。

[132. 匿名]

20代だけど
同じく20代の比較的には若い男性でも、いきなりキレ出す みたいな男性いたよ。
めちゃくちゃ短気で地雷だったし、怒りの沸点も低いし意味わからないタイミングでいきなりキレ出すから怖いし、まじで近寄りたくなかった。
普段は紳士ぶっていて周りからは落ち着いていて 善人 みたいに思われていた男だった。そして本人も周りには自分のことをそう思われるように 偽りが凄かった。
その人はボーダー(境界性人格)だった。

[133. 匿名]

>>103
毒舌はキレないよ笑

キレる人って、ただ短気で何方かと言えばモラハラ気質。

[134. 匿名]

>>18
私は逆だ。
若い時は自分の常識や正義を信じて周りにイライラしてたけど、
年くってきたらどーでもよくなってきたw

でも理由のわからないイライラは増えたよ。
子宮筋腫切除手術したら緩和したから、ホルモンかも。

[135. 匿名]

>>129
私がそうだったんだけど…。
通常ではなく 抗うつ薬で躁転してたのも影響してると思います

このトピに 双極性障害は1型と2型ごっちゃにしてる人いるね
私は躁鬱だけど借金したことも
企業したこともないです✌

[136. 匿名]

>>25

私は年を重ねていくほど大人の振る舞いを知ったというか。昔は馬鹿だからなんでも言葉に出しちゃってたし態度にも出てた。30代の今はある程度自分がどういう人間かわかったしコントロールしやすくなったよ。トピ主さんは昔はコントロール出来てたみたいだから体調の変化からきてるんじゃないかな。月経前症候群PMSの症状に似てる気がするけど診断は医師にしかできないから病院へ行ったほうがいいと思うよ。

[137. 匿名]

>>68
1日のうちでくるくる変わる人いたよ
昔はそんなんじゃなかったから多分病気だと思う

[138. 匿名]

>>33

私は友人側の人間でした。
アラサーまでは常識的に振る舞えたものの、初彼ができた途端にパーソナリティ障害を発症してしまいました。自分と相手の境界線が見えなくなり、そして周囲が苦労知らずの愚民に見え、束縛、愚痴の垂れ流し、マウンティング、説教…と、迷惑をかけました。
結果、親しき仲にも常識ありの対極にいる私は、長年の友達すら失いました。職場からも退職を勧告されました。
人様をサンドバッグやカウンセラーにした罰だと反省しています。

おかしい点を指摘した時に逆ギレされるようなら、友達関係を卒業する時期だと思います。

[139. 匿名]

>>127

相手が何も加害行為を起こしていないのに、負の感情で情報処理をするのが被害妄想。
例えば、相手が同意してくれなかったり、自分ルールから外れた対応をした時、「私は嫌われている」「舐められている」「喧嘩を売られた」という受け取り方をする。
妄想が肥大すると、「被害者のままで終わるものか。敵を攻撃せねば！」と、戦闘モードに入る。

尚、更年期症状の出方はひとそれぞれで、鬱傾向な人もいれば、イライラする人もいる。
年齢に関係無く、ホルモンバランスの崩れや減少が原因で発症する。

[140. 匿名]

昔の映画とか見てると
女性の神経衰弱ぽかったり感情の起伏激しかったりのメンタルの病的なのまあまあある。
ホルモンなんだろうねえ。
そういう特性を持ってる人が多いんだろうし
恥ずべきことでもない。現代医学を駆使してというか情報探して対処しちゃおう

[141. 匿名]

>>1
私もアラサーからそんな感じだった
別人格に乗っ取られてたみたいな感じ、些細なことでイライラして、思考もおかしかったよ
だんだん生活もまともにできなくなって、お風呂も入れなくなって、片付けもできなくなって…私の場合はうつでした
脳が萎縮するから正常な判断ができなくなったり、攻撃的になったりしちゃうんだよね
今アラフォーだけど、ほとんどイライラすることもなく穏やかに過ごせてるから、ほんとに病気のせいでおかしかったんだなって実感してるよ

[142. 匿名]

私も、早く

そっちになりたいです

[143. 匿名]

>>1
は本当はアラサーをさげたい50女だよね？

[144. 匿名]

私も、早く

そっちになりたいです

[145. 匿名]

>>42
そういう人も自分でコントロールできなくて苦しんでるかもって目線で今度から見てあげると少し変わるんじゃない？

同じ女なら今後あなたもそうなるかもよ。

[146. 匿名]

人生で舌打ちなんて全然してこなかったのに、ここ数年些細なことでチッってやっちゃう。

子供の前でだから凄く悪影響だなーと思うんだけど、止められないのよね。

[147. 匿名]

>>39 なります!カラスや鳥の鳴き声ですらうるさい!テレビも見なくなりました。最近は、ほぼ無音で暮らしてる。

[148. 匿名]

>>77
人によるよ
アラフィフで点火しちゃってる人わりといるし

[149. 匿名]

老化による脳の減衰

[150. 匿名]

>>1
全く同じです！
これは更年期とかかな？と最近感じます。
今までなら我慢できてたことも、職場や家族、
理不尽なことに腹が立って態度に出てしまったり。
コンビニなど店員の接客態度などにも
カチンときたり。。疲れてしまいます。。
今まで人に合わせたり、ムカつくことも
流せたりしたのに我慢が出来ない辛さありますよね。私も婦人科なのか、心療内科なのか迷います。
命の母飲んだことありますが、効いてる感じはありません。

[151. 匿名]

>>7

みなみ？

[152. 匿名]

>>133
モラハラか。確かに私のことを睨んだり威嚇したりして酷いことされてる。

[153. 匿名]

>>145
なんでこっちが配慮しないといけないの、迷惑かけられてるのに。
自分勝手すぎるわ

[154. 匿名]

>>1
私もそんな感じで、【怒】【哀】の感情のコントロールが全くできなくなっています。ストレス過多で側頭部の扁桃体が『暴走』しているらしいです。
怒ってる時は低血圧の人でも170位いきますから健康面でも注意です。

・荒れた気持ちの時、YouTubeなどの扁桃体を落ち着かせる音楽を聴きながら無になる。
・深呼吸
・何でもいいから好きなことスカッとすることを1日1回する。
・身近な人に(甘えすぎはいけないけど)そういう状況を伝えておく

とはいえ、一回興奮状態になると元の木阿弥です。
この異常状態を何とか自力で克服したいです。他にも効果があったことなどあったら教えていただきたいです。

[155. 匿名]

>>1
疲れてるんでしょう。少し休んだら？

[156. 匿名]

>>137
そういう人はいるだろうけど、それは双極性障害ではないんじゃないか？という話。

[157. 匿名]

>>155
横だけど、それ言う人多いけど、休むってどういう意味で言ってるのかな？休暇を取れということ？
疲れてるなら休んだら？って言われて、はい休みますっていう人はここまでそんなに悩まないと思うけど。

[158. 匿名]

>>153
思いやりと想像力がないね。こういう人が多いと世の中荒むわ。

[159. 匿名]

>>85
感情を抑える薬は何というお薬ですか？

[160. 匿名]

>>117 よこだけど私も。「歳をとれば細かいこと気にならなくなるわよ～若いから気にしちゃうのね～」なんて言われていたけど歳をとっても寛容さとか余裕なんて出ず、むしろ今までの蓄積された恨みつらみで沸点が低くなった

[161. 匿名]

>>151
よこ
いとうあさこさんのネタで「朝倉南⚪⚪才、最近イライラする」っていうネタがあったんだよー

[162. 匿名]

>>159
てんかんや、抑うつに処方するデパケンというと、漢方薬で、抑肝散加陳皮半夏です。それでも怒りが爆発思想になった時ようの頓服でコントミンと言う薬です。
私はこの漢方薬がとてもあっているみたいで、だいぶ気持ちが楽になります。

[163. 匿名]

>>1
他の方も書いてるけど、PMSじゃない？
いつイライラするのかカレンダーに書き出してみたらどうかな？

[164. 匿名]

>>162
ありがとうございます
病院で相談してこようと思います

[165. 匿名]

吉田刑事のせい

[166. 匿名]

>>137
解離性障害でしょ

[167. 匿名]

>>164
自分に合った薬が見つかると良いですね。

[168. 匿名]

>>161


思い出しました！

[169. 匿名]

>>22
ホルモンの変化もあると思うし、20代後半より30代になると色々と抱えるものが増えてくるストレスもあるのでは。それまで抑えられてきた蓄積されてきたストレスもコップの表面なら水が落ちるよう流れ出るというか。怒りが止まらないとかは鬱症状の一つもあるかも。色々と変化のある年頃だよね。