妊娠中の感情コントロール

[1. 匿名]

現在妊娠中ですが気分の浮き沈みが激しくて自分でも困惑してます。
ホルモンの関係だから仕方ないと自分に言い聞かせているけど旦那にも申し訳なく思ってます
何かアドバイスあがあれば教えていただきたいです

[2. 匿名]

しょうがないよ

[3. 匿名]

イライラしっぱなしだよね

[4. 匿名]

群馬でリフレッシュ

[5. 匿名]

謙虚な気持ちがあれば大丈夫！

[6. 匿名]

>>4
それがいいね！

[7. 匿名]

そういうもんだと思って諦める。
ガルちゃんの妊婦さんトピでグチったりするよ(^^)

[8. 匿名]

悪阻が酷く病んでた。
２度と妊娠したくなくて一人っ子にするくらい。

[9. 匿名]

あぁ、私もそうでした。今思えば何であんなにピリピリしていたのか…だいたいが旦那に向けてでしたが。パパ頑張ってるのにママ怒ってばかりだね〜と長男にこっそり言っているのを聞いて涙が出ましたがイラっとしたり不安になったりしますよね。
素直に話して理解してもらうのが一番ですがね、ゆったりして、お身体大事にして下さいね!

[10. 匿名]

出産準備に打ち込む！
やる事いっぱいあるしｗ

[11. 匿名]

妊娠中のイライラのせいで長女を殴ったり、手を上げてしまった事が何度かある。でも、妊娠中だし仕方ないよ。

[12. 匿名]

私も今、妊娠中だけど感情の浮き沈みが激しいし肌は荒れるし悪阻はしんとい

[13. 匿名]

中期入る頃ぐらいまでは
何でか分からないけど毎日イライラしてたな
旦那にも悪いな〜とは思ってたけど
ホルモンの関係だから仕方ないと思う
主が今何ヶ月か知らんけどその内おさまるはず！

[14. 匿名]

>>11
それは仕方なくないやろ

[15. 匿名]

仕方ないと思います。それをわかった上で怒らず接してくれて、包み込んでくれるような夫だといいよね。うちは真反対だったのでそのことは一生忘れません。

[16. 匿名]

夫にはあたらないことに全力を傾けて、他の事で発散。

一番近くにいる人だから犠牲になりやすいけれど、犠牲にしてはならない。

妊娠中の浮気、産後女性として見られなくなるという引き金を自分で引くことになる。

[17. 匿名]

気にしてたら仕方ないし余計しんどいですよ(;_;)

私も妊娠中でつわりでなにするのもしんどいです

旦那には申し訳ないとはおもいますが開き直りましょう!!

[18. 匿名]

>>11

仕方ないって…あんたのセリフじゃ無いだろう

[19. 匿名]

>>11
最低

[20. 匿名]

わかります、仕事できついことがあってもお母さんになるんだからしっかりしないとって言われて余計プレッシャー感じて嫌な気持ちになった。

[21. 匿名]

妊娠中だったり、生理前のイライラを男の人に理解してもらうのってすごく難しいよね。
気持ちの問題でしょ？悪いと思うなら気をつけなよ！
って9割の男性は思ってそう。

[22. 匿名]

>>11
こういうコメを見ると、バイトの人が炎上作業頑張ってるのかなぁと思ってしまうのも妊娠のせいなんだろうか…

[23. 匿名]

>>11
DVで逮捕されてね

[24. 匿名]

開き直るしかない。
何であんなに浮き沈み激しかったんだろう…
私が男だったらこんな嫁と過ごすの
耐えられないって思うだろうな。って
思うくらいやばかった。
器の大きい優しい旦那でよかったよ。

[25. 匿名]

エロ動画見ててショックで泣いてた（笑）
今じゃ笑い話
一緒に見て楽しんだり
こっちが生理の時は見て1人で楽しんで
って感じになりました

[26. 匿名]

しょうがないよ…。私も今、げっぷがすごくて食べても気持ち悪くなったりして食べる楽しみが全くなくてストレス溜まりまくってる。赤ちゃんのためになんとかのりきる！

[27. 匿名]

仕方ない、ってのは他人が言うセリフであって自分で言うセリフじゃないからね
旦那でも、まして子供ならなおさら、自分で「八つ当たりは仕方ない」って言ったらダメだよ

[28. 匿名]

私もイライラするはつわりで動けないわで散々だった。
旦那が「お腹の中で人ひとり作ってるんだもん。大仕事だよ。」って言ってくれて救われた。
妊婦はみんな大仕事してるんだよ。
主さんあまり思い詰めないでね。

[29. 匿名]

「妊婦だから」というのを理由に他の人以上の権利を主張すれば、外ではさんざん非難を受けるでしょ。

夫も所詮は自分と違う感覚や感性を持った他人。子供はましてや自分の保護にあるもの。暴力や八つ当たりなんてとんでもない。

[30. 匿名]

食べたいもの食べて寝たいだけ寝る。

[31. 匿名]

妊娠中もだけど
産後の方がイライラとストレスやばかった
慣れない育児と慢性的な寝不足。。
首がすわったころようやく落ち着いて楽しくなってきた

[32. 匿名]

私もそうです妊娠後期で何が不安なのかわからず涙が出てきたり当たることはないけど旦那のちょっとした一言で泣いてしまう。
もともと気が強い方で滅多に泣かなかったから旦那に呆れてたようにいちいち泣くなって言われる。
私もどうして泣いちゃうかわからない。

[33. 匿名]

イライラするのは仕方ないことだけど、旦那に八つ当たりとかは何とかしてセーブしなきゃいけないと思う。
こっちは妊娠が終われば、何であんなにイライラしてたんだろ〜〜笑
で済むけど、された側はそうはいかないからね。
姉は妊娠中の態度が原因で旦那と修復不可能なまでに溝ができてしまって仮面夫婦進行中です。

[34. 匿名]

どう見ても釣りレスなのに一々レスしてる奴もお仕事臭くて萎える

[35. 匿名]

私も今つわりで悲観的になって旦那困らせてる（笑）一人で居たいからつわり中は実家で部屋にこもってる！旦那様の理解があると救われますよね

[36. 匿名]

>>1
もめちゃったら一度落ち着いてから話をしてたよ。

例えば、自分は今こういう状態で旦那の○○な行動でこんな気持ちになってしまう。つわりも酷くて負担をかけてる事は申し訳なく思ってるし凄く感謝してるけど、○○だけはやめて欲しい。

こんな感じで話し合ってハグして仲直りしてました。どうにも辛い時は母に電話したり。イライラした時は満腹にして寝るとスッキリしますよ。

[37. 匿名]

自分で感情コントロールできないことにすらストレス溜まるし、私は先にまとめて謝っといたよ。
ごめん、これからもこういう事あるかもだけど、本心じゃないから。って。

[38. 匿名]

私はストレスで暴飲暴食してしまう。困ってる。

[39. 匿名]

イソフラボンが豊富な無調整豆乳がおすすめです！

[40. 匿名]

妊娠初期です。気持ち悪くて吐くとかのつわりは幸いほぼないんだけど、疲れやすいし、家事のやる気が全然出ない。
週三回のパートは普通に行けて、その日はちゃんと夕食も作ったりテキパキできる。
でもその分予定がなくて家にいる日は１日起き上がる気力がなくて、昼はカップラーメンとか食べちゃう。(それでも自分的には起き上がるだけで一苦労)

今日も１日寝たきりで夕食も作れなかった。
でもつわりがないし、仕事のある日は普通だから、旦那が起き上がれない私を見ても「具合悪いわけじゃないんでしょ？」と自分の夕食だけ用意して食べていました。
旦那は遅くまで仕事頑張っているのに、こんな嫁で申し訳ないです。
これは私が妊娠を言い訳にダラけているだけでしょうか？それともこうなる人多いのかな？(´；ω；`)

[41. 匿名]

矛盾してるけど、態度だけでも旦那にイライラしない
心の中で死ねと思っていてもいいから
もちろんそれができないからの悩みってのは分かるんだけど、
ただ自分がイライラすると相手も絶対にイライラするし、
それを見て自分もさらにイライラする
負のスパイラル

それだったら無理やりでも引きつった笑顔でも優しくしてみると、
大抵相手も優しくしてくれるし
(むしろそこでなんの気遣いもない無関心な旦那なら存分に怒ったらいい)
それで少しは気も休まる

一時的しのぎ的なものではあるんだけど、
全員がイライラして、家中暗いよりはまだ良いと思う
でもまあ身体がそうなってるんだから根本的にイライラするのはしょうがない、
無理せず自分を責めない範囲でね

[42. 匿名]

予定日までちょうど１ヶ月。

逆子なおらなくて
産婦人科の先生に
『帝王切開になります』
『未熟児になる可能性が～‥‥』
『総合病院に移ってください』

逆子なおしたい焦りに加えて
帝王切開の怖さ
未熟児の可能性の申し訳なさ
急な病院変更の不安から
情緒不安定に。

旦那に話きいてもらったけど
反省点やら改善点やら
淡々と指摘されて。

それも大事だけど
まず気持ち察してよ！って
余計心乱れた‥‥

ここ見たら私だけじゃないんだ
って、なんか泣けてきた

[43. 匿名]

うちの猫ですが妊娠中で、我が子にもシャーシゃーしてる。人も猫もおなじなんだろうね。私も感情の起伏が広く浅く激しかったよ

[44. 匿名]

三人目妊娠初期。悪阻もあるんだけど、もともとめんどくさがりでゴロゴロしてたけど、さらにやる気がでなくて気持ちが悪くて。高齢だから、年のせいなのか、妊娠中だからなのかわからなくなってきた。とにかく気力がわかない。

[45. 匿名]

>>42
男の人ってそうですよね
改善点とか論理的というか
アドバイスしてほしいんじゃなくて
共感してほしかっただけなのに

今は色々不安も大きいかと思いますが
もうすぐかわいい赤ちゃんに会えますよ！
きっと大丈夫！

[46. 匿名]

妊娠中は凄いイライラしやすくなったし
とんでもなくナイーブになった
しょーもないことでも傷ついて
ほんとただのヒステリックだった。

[47. 匿名]

八つ当たりはお腹の赤ちゃんも見てるよ。
義兄のお嫁さんが酷かったらしいけど結局お腹の中で亡くなった。

[48. 匿名]

私も訳もなく凄いイライラしてた
つわりもえらいし
上の子にも凄い怒ってしまってた
なるべく主人に子供頼んでました
ほんと申し訳なかった

[49. 匿名]

二人目妊娠中、夫が資格取得のために学校行って土日終日いなくって、一人目が後追い酷くてお腹が重たいし疲れるし、頭では仕方ないと分かってるんだけど、大変な時に夫がいないことにめちゃくちゃイライラしてた。コントロールしたくてもできないんだよね。二人目生まれた今では、二人の世話しないといけないから大変なはずなのに、夫がいなくても全くイライラしない。あのイライラは確実にホルモンだった。

[50. 匿名]

野生のゴリラかってくらい大暴れしまくった妊婦時代過ごしました
破損した家具やその他もろもろ思い出すと2人目はもぅいいかな‥と思ってしまう

[51. 匿名]

無の状態から人間作るんだよ
体の中しっちゃかめっちゃかで当り前

と、息子に教えてるけど

[52. 匿名]

これだったんだ。というくらい妊娠初期に意味もなく泣いたり、鬱っぽくなったり。つわりもあり、全く食べられず本当に辛かった。残念ながら流産しましたが、次妊娠するのが怖いです。

[53. 匿名]

1人目のときに散々心乱れて、自分が自分じゃないみたいで参った。そして2人目…また精神的にやられてる。

そんな私なのに、旦那は産前産後と帰省されることが寂しいらしく旦那版マタニティブルー…。だけどこっちも優しくしてあげる余裕がない。しっかりしてよと、言いたいのを堪えるのが精一杯。

[54. 匿名]

上の子2歳半ちょうどイヤイヤ期と悪阻が重なってツライ、、、
子供にきつく当たらないように抑えてるけどそのイライラを発散できる場所なくてお腹の子に悪影響な気がする。

あと誰かも書いてたけど産後のイライラは妊娠中の比じゃない程ひどい！
産後のホルモンバランスと慣れない育児も重なって数ヶ月ツラかった。

[55. 匿名]

>>45
＞改善点とか論理的というか
＞アドバイスしてほしいんじゃなくて
＞共感してほしかっただけなのに

これで思い出したんだけど、当時うちも結構揉めてて、
で、これもう限界だ、これ以上は家庭崩壊だ、ってときに、
これが妊娠中の影響であること、自分がイライラしながらも申し訳ないと思っていること、
そして申し訳ないけど頼むから共感してくれないか、ということを頼んだ後、
びっくりするくらい良い関係になったんだよね

男の人ってことを差し引いても、やっぱり妊娠中の人が何考えて、
どういう状態かなんて分からないし、
まして男の人ならそれが妊娠のせいなのか、出産で終わることなのか、
もしかしたらただのワガママかも、これが一生続くかも、なんて分からないし、
相手だって同じように不安なわけで、
そこをちゃんと言いさえすれば、それなりに分かってくれると思う

そこが分かんななきゃ、もうキレてサンドバッグ代わりに八つ当たりすりゃいいけど、
でもやっぱり自分の状態は絶対にちゃんと相手に、言葉にして伝えるべきだと思う

[56. 匿名]

妊娠初期は体調が悪いのもあり情緒不安定。
中期は穏やかに過ごしていたのに、後期に入り感情が爆発することがしばしば。
イライラのきっかけが100％旦那なのでどうしても怒ってしまう。私が怒ると旦那も言い返してくる。それがまた腹立つ。

[57. 匿名]

職場でのストレスなのか白髪生えてきた。。。

[58. 匿名]

妊娠初期です。
些細なことで旦那にイライラする。
でもこれが妊娠したからイライラすることなのか、普段ならイライラしないことなのか判断できなくて辛い。

[59. 匿名]

女にしかわからないよね。
旦那さんには、落ち着いてるときに「ごめんね」ってフォローすればいいんじゃないかな？

[60. 匿名]

持病で気分安定剤を妊娠前から飲んでるから、落ち着いて過ごせてます。
出産後も飲み続けます。
奇形の心配ももちろんゼロではないけど、鬱の方が怖いから。
飲み続けないといけない病気だから。
飲まないで安定した妊婦生活送ってみたいけどなー

[61. 匿名]

>>28
旦那さん本当に良い男だね！
この妊娠出産子育てが始まる時期に、旦那の言動でこれからの夫婦関係が良好に築けるかどうか左右されるよね！

[62. 匿名]

>>42
体調大丈夫ですか？
私も二人目妊娠34週、逆子で予定帝王切開だから他人事とは思えなくて…いきなり病院変えるのはキツイよね！
未熟児ってのは低体重の事かな？2500㌘以下だとGCUというところに入る可能性はあるけど、早産ではないから未熟児の心配しなくて大丈夫だよ！
総合病院の帝王切開だと麻酔科と小児科も立ち会うだろうから、安心してね！
まずはお母さんと赤ちゃんの安全が第一だから、不安いっぱいだろうけど、心穏やかにね！

[63. 匿名]

妊娠して３ヶ月、数週間夫が夜皿洗いしてくれてたけど、朝忙しくてイライラして座ってるだけの夫に、何にもしないって言ったら、その日から皿洗いしてくれない。聞いたら自分は何にもしない人なんでって言われた、あたしは仕事も家事もしてるのに？イラついたらしなくていいの？あたしはイライラしてもしなきゃいけない‼お腹痛いと思ってもしなきゃいけない！不公平すぎて泣けてきた。手伝ってやってる感が悲しい。そんなに私が悪いの？皿洗いありがとうって言ってたのに

[64. 匿名]

これといった解決策ってないのかな
過ぎ去るのを待つしかないのか

[65. 匿名]

職場でもキレたり、店員にも怒鳴るようになってヤバかった。あと電車で押されると頭に血が上って、
相手を突き飛ばしたり。

[66. 匿名]

元旦那、
妊娠は病気じゃないから
辛いのは自分だけじゃない、俺も環境変わって辛い
つわりなのに、連れまわす
エッチしようとする
産まれてくる子どもの事で1番気がかりなのは
顔だよね！やっぱり顔が良くないと！


別れて良かった。最悪な人と結婚した自分を恥じるわ…

[67. 匿名]

36週です。今日の３時に寝ました。全然寝られませんでした(;_;)

旦那は出張のためほとんど家にいません。
妊娠してからほぼ一人暮らしです。
寂しいし、さすがに体も心もつらい。
いつ産まれるか心配だし、ちゃんと産めるか自信なくて大泣きしてしまいました（笑）
早く赤ちゃんに会いたいけど、とにかく旦那はやく帰ってきてほしい。

[68. 匿名]

流産2回経験して今回が４回目の妊娠です。全てつわりがひどく動けないし妊娠して幸せとか感じられない妊娠生活でした。
仕事をしたりおしゃれな妊婦さんがうらやましいです。

[69. 匿名]

一人目の時はヒステリックババアになってた(^^;

初めての悪阻で終わりが見えなくてまぁ酷く病みました
実家に暫くお世話になっててだいぶ気持ちも楽になったなぁと思い自宅に帰ったけど、それでも突然涙出たりして旦那にはまだ治んないの？って(涙)

[70. 匿名]

つわり始まったばかりで気持ち悪い
お腹はすくが食べると気持ち悪い
なんだこのずっと車酔い状態は。イライラも起こらないほど常に無。

[71. 匿名]

現在妊娠3ヶ月です。旦那のちょっとした言葉でもショックを受けたりイライラしたりしてます。パートも休んでぐーたらしてるのに、旦那ごめんよ…

[72. 匿名]

私は普段イライラしがちなんだけど、何故か妊娠中は穏やかだった（笑）不思議。

[73. 匿名]

妊娠して普段イライラしがちな私が穏やかに過ごせていた。
普段なら怒り狂う事も抑えられて、気分の切り替えも上手くできていたのに
主人側の乳幼児にわざと顔に向けて咳をされてから感染症が不安で気持ちも不安定になってしまった。

感染していなかったとしても、この不安定な気持ちを貴重な妊娠中に味あわされてることに怒りを感じて、子供相手で可愛いと思うのに切り替えれずどうしていいかわからない。

[74. 匿名]

旦那は急に無職になって旦那に貯金なし
体調不良で家事もなにもかもほぼ私。
実家はトラブルがあり気がかりで頼れず、なんなら私も動かないといけなさそう。
そこで感染症の不安。もう崩れそう。

[75. 匿名]

私も妊娠10ヶ月です。
昨日上の子の一歳健診を1ヶ月前倒しで受けて来たら引っかかってしまいドーン受け止めたいのに涙が出ます。

[76. 匿名]

これで人間関係悪くしたことあるわ
妊娠中は感情のコントロールが難しい
相手を嫌な気分にさせてると後から旦那に言われて気づく

[77. 匿名]

ずーっとマイナス思考だった
毎日20キロ歩いて運動しようが温めようが、生理前みたいに暗くなってすぐ泣いてしまい、沈んでました。イライラして夫にもよく当たった
でも、子供産まれてからの方がイライラ全開でした
こんなに大変かと思ったほど

[78. 匿名]

つわりが酷すぎ。
旦那は「廃人だな！しばらく頑張れ！」と、何も言わず上の子の世話と、家事全部してくれてる。あまりの廃人っぷりを笑ってくれる方が有難い。

母が心配して来たのはいいけど、ずっとしかめっ面で「もー！大丈夫なの？大丈夫じゃないよね？どーするのよもー！食べてないんでしょ？食べなさい！」とずっとブツブツ言われる。
心配なのわかるけど、ずっと怒られてるみたいで辛くて。
顔見に来たいって言うのを、
しばらく放っておいて！と言ってしまったよ。
ギリギリ生きてるのを分かって欲しい。
食べたくても食べられないのに、食べろ攻撃が辛い。

[79. 匿名]

妊娠すると、上の子がますます可愛くなりません⁈
ずっとナデナデ抱っこしちゃう。
育児が穏やか。
ただ、体調悪いと、ちょっと…待って…が増えてしまい、自分にイライラが溜まって、
旦那に八つ当たりしてしまう。という不思議（笑）

[80. 匿名]

夫が何かしてイライラして、このイライラが赤ちゃんに悪影響を与えている！と思うと更にイライラして、私は赤ちゃんを守るためにアレもコレもしているのになんで邪魔するの？！(ToT)と泣けてきます。。笑
情緒不安定でツライです。

[81. 匿名]

わー！まさに今！！
9か月に入って産休に入りましたが、はじめは仕事から解放されて楽しかったものの、だんだん体は重くなってくるし恥骨痛で自由に動けないし、夜は全く眠れないし、生活リズムが崩れてきてます。
最近夜になると落ち込んだり、精神的に鬱っぽくなってきます。
なぜか理由なく旦那の浮気を疑ってみたりとか・・。

こんな精神状態だと出産はもっと怖くなると思って、出産に関する事はネット検索しないようにしています。

みなさんこういう時どう過ごしてますか？

[82. 匿名]

情緒不安定でホルモンバランス崩れてるからか、肌荒れも酷い。
今まで出来たことのない首や背中にもニキビが出来てきた・・

[83. 匿名]

妊婦なんだから大変だし当然でしょっていう態度はダメだと思うけどある程度は仕方ないと思います。やはり私も一番身近にいる主人に当たってしまいます。イライラというよりは泣き喚いてます。沢山泣きながら弱音を吐くとスッキリするみたいで、落ちついてからちゃんと謝って仲直りです。お互い頑張りましょう！