【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2501. 匿名]

最近不安障害に続いて、確認しないと不安になる強迫性障害のような症状も出てきた
頭では確認した！大丈夫と思っても不安感が拭えない
家族との会話まで確認してしまうよ…
あーー生きづらい！良くなるのかな、、

[2502. 匿名]

今訳ありで尿漏れの臭いがトイレ行く度に気になってたんだけど、ボディクリームをお腹、太ももに塗る様になってから気にならなくなった♪
根本の解決にはなってないけど、いい気分である。

[2503. 匿名]

お金がいくらあったら働かずに
生きていけるのかな
もう働きたくない

[2504. 匿名]

>>2464
お返事ありがとうございます。

調子のいい時に動いては次の日寝込んでしまって…適度に休むって難しいですね。

頑張らないとこのままじゃダメになるって思ってしまいます。今回で再発3回目です。情けないです。

[2505. 匿名]

人生どうしたらいいのか分からないことばかりで難しい。

[2506. 匿名]

おはようございます😃

眠気あるけど起きます💦久々によく眠れた👍

とりあえず歯磨きしてご飯だ🍚

[2507. 匿名]

「死にたい・・・」「死なないで！」って共依存な人が多いんだね

[2508. 匿名]

おはようございます
今日も暑くなりそう

皆さんもどうか体に気をつけて 今日１日お過ごしください
よろしくお願いします

[2509. 匿名]

心穏やかに過ごせてるけど何か始めたい。

[2510. 匿名]

明日診察だ
やだな先月先生怒らせちゃったしもう何も話たくない
薬出すだけで相談なんか聞いてくれないし、憂鬱だ

[2511. 匿名]

神様は「与えよう」と決めた人にはとことん与えて（運、環境、お金、美貌等）「奪おう」と思った人からは何もかも奪ってしまう気がする。
私は勿論後者です…

[2512. 匿名]

出掛けるのが好きだったのに介護と妊活を諦めないといけない状況になって外に出るのが億劫になった。
生きるのも死ぬのも辛い

[2513. 匿名]

関東住み
なんか今日具合悪い
朝からがるちゃんみて横になってる

[2514. 匿名]

だるい、何もする気がしない。
どうしてこんなに怠惰な人間になっちゃったんだろう

[2515. 匿名]

>>2511
悪循環はあると思う。
少しずつ選ばなかった物を選んでみたり、行動を変えることで変わっていける。盛り塩をする。部屋の換気、掃除。断捨離。色々と本はある、そういうのにすがった時期があったよ。やらないよりはマシだった。

[2516. 匿名]

ここ数日、得たいの知れない不安感で
胸がザワザワもやもやして不快。

[2517. 匿名]

>>2501
私は不安障害ですが、似たようなことありますよ。
出かける前にガスコンロ、コンセント、水道の蛇口を何度も指差し確認して、玄関のドアを閉める前にも辺りを見回さないと出かけられないです。
玄関ドアの鍵も自分で決めた回数ガチャガチャしてからでないと不安になります。
家事になったら、蛇口閉め忘れて水漏れしたら、色んなことが不安で怖くなります。

一度の確認だけで、さっと出かけたいです。

[2518. 匿名]

よし、歯磨き、洗顔して、ご飯食べました🍚

洗濯と排水溝そうじも出来ました👌

午後は買い物行きたいなー💦暑いから気をつけよう💦😵

[2519. 匿名]

何か言葉じゃなくて大きな音立てたりして「察しろよ、退け」系の人いるんだけどスルーする余裕がなくて内心怒りで手が震えた。混んでるわけでもなくいくらでもスペースあいてるのに「その場所」に拘りがるのか土地や施設の所有者でもないのにそこは自分の場所だと言わんばかりの態度だった。
たぶん今までの人生経験上その手の人間に対する嫌悪感が自分の中にあるから余計にムカつくんだろうけどスルーできない自分に酷く落ち込んだ。
普段はもう少しうまく切り替えられうのに切り替えられないことに不安で自分どうなっちゃうんだろうみたいな感じだった。意味不明な文章でごめんなさい。

[2520. 匿名]

10年以上、年に数回行ってる美容院だけど、行くのが不安でたまらない。
前途中でしんどくなったから尚更かも。。
前は前！って言い聞かせてるんだけど…

美容院て自分にとっては行くのがハードル高い場所で、新しいお店に行ってみたい気持ちはすごくあるのに怖さが勝つ。
気軽に行けるようになりたいんだけどな。

[2521. 匿名]

>>2324
パニック障害持ちの祖母は閉所恐怖症も持っててトイレのドアを閉めないです
しないというか出来ないみたいです
昔おじいちゃんに倉庫に閉じ込められたのがトラウマみたい
理解はしてるけど大のときはやはりイラッときてしまう

[2522. 匿名]

>>2326
仕事がら手先を使う作業なので禁止されてます
夏はサンダルを履くからフットネイルはします

[2523. 匿名]

>>2336
マルチビタミンとミネラル、ビタミンCを飲んでる
ビタミンを摂るようになってからあごに大きなニキビが出来なくなりました

[2524. 匿名]

朝起きてから動悸が止まらない
何見てもご飯食べても胸が痛い
ひと月に一回はこんな日が来る.......ほんとに辛い、意味もなく涙が出そう
仕事に行けるか云々の前に、こんな不調久しぶりでどうしたら良いかわからない

[2525. 匿名]

12時間くらい寝てた
今日は面接だ…

[2526. 匿名]

療養中したほうがいいことってありますか？
食べて寝て起きるの繰り返しで、主治医は睡眠が一番と言ってくれましたが、仕事をしてないので罪悪感で落ち着かないです。

[2527. 匿名]

気持ちは焦るのに動けなくて悩んでるときに、カウンセラーから聞いた話です。

「周りの人のようにエネルギッシュに動けないのは今までの人生の最初の部分から、とても波乱万丈なものだったから。

その頃に思ったり感じたりした物は時間の概念がない。今やっと落ち着いた状況になれたから過去の傷や思いが出てきて、それを解決しようとしてる。
それでエネルギーを使うから、焦ってても動けなくてもいいんですよ。」

幼少期から家庭環境が複雑なのと親からのトラウマが原因で悩んるから、この話を聞いて少しホッとしました。
それから焦っても動けないときは、この話を思い出してます。
参考にならないかもしれませんが、もし誰かの参考になれば幸いです。

[2528. 匿名]

>>2470
この人って最初ペットボトルに鼻くそ〜の人？

[2529. 匿名]

今日は夕方から病院。緊張してきた。

[2530. 匿名]

首に謎の湿疹？が出来た
病院行きたいのに今日は皮膚科お休みだって
明日仕事帰りに行ってきます
今月もお金が吹っ飛ぶ月になりそう

メンタルクリニックも行かなきゃ行けないのに皮膚科もなんて、なんでわたしの人生お金がないんだろう

昨日寝る前にキャバクラ働こうかと思った
30代なんて需要ないよね

[2531. 匿名]

>>2519
スーパーとかの袋詰めする台にすごい音立ててカゴ置く人とか癖なのかもしれないけど一度音の主の方見たら高齢男性でこっち見てたしその人は癖というより女、子供相手には強気で難癖つけるタイプに見えた。勝ち目のない男性にはやらない。精神状態良くない時は家にいるようにはしてるけど無駄に大きい音出す人は苦手。

[2532. 匿名]

>>2517
横ですが、私も2517さんと全く同じで、鍵をかけても何度も確認してしまいます。“火事！！” “泥棒！！”等々考えてしまい何度も不安で確認に行ってしまいます。

他は、常に生活に不安を抱え最悪な事態を想像し勝手に不安感に陥ってます！ 常に不安だからキチンと予防策を、してないと落ち着かなく体制を取る為に、回りは私の事石橋女と言い凄いと言いますが、不安神経症なんだと思ってます。心療内科行っても、持って生まれた気質だから治らないと思ってます。

[2533. 匿名]

>>2526
罪悪感を捨てること。
規則正しい生活。
じゃないですかね〜

[2534. 匿名]

もうダメかもしれない…やっぱり生きるの向いてなかったんだよ
今週末病院だけど、薬出されるだけだから無駄だな
今日は仕事でミスするし、人とはぶつかりそうになるし…私は何をやってもダメで、他のみんなはすごいな
役に立ちたいし迷惑かけたくないのに、ダメだ
せめて今までの恩返しのために任期満了までは頑張ってみようと思うけど
本当に何のために生まれたんだろう
みんなごめんなさい
どうしても会いたい大好きな友達がいるから、その子にだけはもう一度会いたいな
乗り物酔いでパニクるから新幹線乗るのつらいけど、県外移動普通におっけーになったら行きたい

[2535. 匿名]

>>2502
良い気分になるの、何でもチャレンジですよね🎵 私も燻って無く自分なりに何か見つけてみようかな🤔

[2536. 匿名]

オーバードーズ経験したかたいませんか？

[2537. 匿名]

部屋三階だけど飛び降りたい…しんどいや何もかも

[2538. 匿名]

デパスたくさん飲んだらどうなりますか？何日も目が覚めないとか？かな

[2539. 匿名]

>>2534
アナタが基本的に良い人すぎちゃうし、色々考えて頭が良すぎちゃうんだよ。 私的には、このトピにいる人のほとんどが考える力があり、頭が良すぎて、常識人で回りと調和出来なく悩んでる人多いと思ってます。

[2540. 匿名]

二度寝して今起きた。

[2541. 匿名]

>>2538
薬には必ず副作用がある。デパスは弱い薬だけど、大量飲みは胃がおかしくなるし、脳神経に影響するから辞めときな❗❗

[2542. 匿名]

>>2537
三階から飛び降りたって骨折するだけじゃん

[2543. 匿名]

夕方からお風呂。
少し今の状況をノートに書いて整理。
いやだぁ😭

継続は力なり！

[2544. 匿名]

>>2542
そこまでの勇気があるなら、頑張れるやろ👍

[2545. 匿名]

周りにどんだけ嫌われても私は前向いて歩きたい！

[2546. 匿名]

>>2540
おはよう。私もさっき起きたよ。
まだ布団の中だけど。。

[2547. 匿名]

>>2538
薬＋酒＋栄養ドリンクでも死なないからやめといたら。
具合悪くなって吐き散らかすだけだよ。片付けるの大変。

[2548. 匿名]

暑い…
アイス食べたい

[2549. 匿名]

懺悔します

就活で死にたくなってきたので、数日実家に帰省します。

感染防止の観点で良くない行動だと分かっていますが、耐えられませんでした。

申し訳ありません

[2550. 匿名]

>>2526
朝散歩はオススメですよ。
後は音楽やラジオを聴いたり、字が読めそうなら軽い読書やお料理・お菓子作りも楽しいですよ。
あまり罪悪感を感じずにまだ療養中なのだから、ご自身が楽しめる事をしたら良いと思います。

[2551. 匿名]

>>2526
●起きる時間を毎日決めておくこと
●規則正しい生活を送ること
●30分はお日様に当たること（出来れば歩く）

[2552. 匿名]

>>2542
構ってちゃんなんでしょ。

[2553. 匿名]

自殺せずに生きていけるか、老いに耐えられるか不安。何も無ければあと70年、長すぎる。

[2554. 匿名]

仕事自体というより人間関係に疲れた

[2555. 匿名]

>>2470
毎回、図（イラスト）で不安を分かりやすく説明してくれてるんですね。でも、とても言いにくいのですが、図付きの相談を何度かされていますが、少し怖いな…って思いました、ごめんね。

[2556. 匿名]

>>2553
ごめんなさい、マイナスに指が当たってしまいました……。

[2557. 匿名]

>>2552
落ち方次第だよ

[2558. 匿名]

なんか
気分がシャキッとしないなぁ

ハーブティでも飲んでみようかな

[2559. 匿名]

自分の感情をコントロールできなくて苦しい。
お薬飲む

[2560. 匿名]

休職明けなんですが、悪口いわれてることに気付いてしまいました。確かに迷惑しかかけてないもんなあ…

[2561. 匿名]

私がもし男性でこの病気に罹っていたら、もっと絶望してただろうな。

いくら男女平等と言っても経済的役割はまだ女性より重いし、世間の目も厳しいだろうしな〜
専業主夫になれる人なんて、殆ど居ないし、その点では狡いけど女性で良かったかな…

[2562. 匿名]

母が庭の草木の消毒(殺虫剤)撒くのに近くの窓は閉めるからと言ってたのに肝心な窓閉めてなくて部屋の中に風と共に入ってきた。自分で確認する習慣付けないとダメだな。換気扇回してるけど意味ない感じ。臭いがあるから危険察知できるのもあるけど。

[2563. 匿名]

月曜日に乳ガン検診の予約したけど
過去３回くらい、待機中に具合悪くなったから
(１回はベットで休ませてもらった)
ちょっと不安...

[2564. 匿名]

>>2563
癌になりたいからもう10年近く検査してない

[2565. 匿名]

>>2564
癌が進行したら、かなり辛い思いするんじゃないかな。

[2566. 匿名]

>>2565
でも確実に死ねるやん

[2567. 匿名]

自分で色々調べて行くうちに鬱ではなくすごく症状が当てはまる病名が出てきたんですが病院で医師にそれを自分から言ってみてもいいんでしょうか？
自分自信が一番理解できて納得した症状なのですが、あまり自己申告しない方がいいですか？
まだ病院にかかった事が無くて、初診だと尚更言わない方がいいのかな

[2568. 匿名]

>>1533
攻撃するしてるわけではない、そう感じたならごめんなさい。実際に病んでれば病んでるほど、人がよかれと思った話や行動を悪く取るんだよ。病みが重い時はは何を話してもダメで、軽くなって話すとちゃんと会話できたりする。おそらく周りが敵に見えてしまう現象だよね。

[2569. 匿名]

>>2566
いま辛いんだね...
私は高齢の母より先には逝けないから。

[2570. 匿名]

わたしにはエピリファイがあってる◎調子がいい！

[2571. 匿名]

死にたいなぁ

[2572. 匿名]

自己愛の母親に人生無茶苦茶にされた。

[2573. 匿名]

>>2571
私もだよ。

[2574. 匿名]

>>2568
横ですが、人が良かれと思ったことを受け入れない側が悪いわけでもないと思う
悪くも良くもなくどっちでもない

[2575. 匿名]

洗脳されて生きてきたから本当しんどい。
宗教なんてやってる家庭に生まれると詰む

[2576. 匿名]

いじめられて外がこわい。人がこわい。

[2577. 匿名]

毎日毎日しんどいなぁ。
これからもずっと長く続くと思うと溜息しか出ない。
切り替えが全然出来ない。

[2578. 匿名]

体力が欲しい

[2579. 匿名]

笑い声とか大きな声とかむりになった。
昔のわたしに戻りたい

[2580. 匿名]

>>2572
毒親育ちだと生きづらいよね。

[2581. 匿名]

暗くて無表情だから人が寄ってこない。このままではだめだと思って明るく笑顔でいたらキモいと言われた。どうしたってわたしはだめみたい。

[2582. 匿名]

>>2581
誰に言われたの？言った人がおかしいだけだよ。

[2583. 匿名]

>>2581
私も言った人がおかしいんだと思う

[2584. 匿名]

夕飯は助六寿司とあさりバター
そろそろ用意しようかな。暑いな💦

[2585. 匿名]

>>2527
それを聞いてもなお、生きていくためには働かなきゃいけないし、時間はどんどん進んでいくだけだから焦る気持ちは拭えません…

[2586. 匿名]

>>2581
私も表情暗くて笑顔になれない

[2587. 匿名]

病院にいってちゃんと診断が出たとかではないけど、私病気なのかなと思った。
面接とか言っても笑顔になれないし、相手にこの人暗いなって思われてるのが凄く分かる
元気になれない。楽しい気持ちがない。

[2588. 匿名]

今日はやけに眠いなぁ…

[2589. 匿名]

>>502
先生とは合う合わないがあると思うので、自分が楽でいられる方を選んでいいと思う。
紹介してもらったからとか、気を使わないでね。
(以前同じように紹介してもらって、結局合わずの経験ありのものです。)

[2590. 匿名]

>>2537
自分が心からそうしたいならすればいい。
ただし、下に人が居ない時にね。

[2591. 匿名]

生きてるのしんどすぎる

[2592. 匿名]

最近は朝もトイレ行った後、シャワー浴びる。
そのままだと不快感があるけど
シャワー浴びちゃえば大丈夫だから出来るだけ出かける様にしてる。

[2593. 匿名]

トイレ掃除2箇所やりました。

[2594. 匿名]

ここ数日、振り向いたり頭を動かしたりすると一瞬のめまいとともに「ギュイン！」という金属音みたいな音が聞こえる

ソラナックスとジェイゾロフト飲んでるけど副作用かな？
それとも自律神経失調症とかかな？
次の予約は3週間先だし、飛び込みお断りのクリニックだし……

[2595. 匿名]

>>2593
乙です

[2596. 匿名]

>>2593
前から思ってたけどトイレふたつって豪邸よね！

[2597. 匿名]

>>2596
いや、普通の一戸建てー。
一階と二階にトイレがあるだけだよ。笑

[2598. 匿名]

電話面接でパート受かったんだけど、健康診断受けて結果提出求められた。私、統合失調症で治療中だから申告したら落ちる。。だから辞退するしかないと思ってるんだけど、超落ち込んでるよー。。

[2599. 匿名]

緊急事態宣言が明けてから周りは遊びまわったりしててわたしだけ家の中で辛くなってる。連絡もこない。一人ぼっちだよ。病院しか用事ないよ。

[2600. 匿名]

三時まで昼寝しよーと思ったら16:30だった😂

しかもまだ眠気がありまくり💦

切り替えて、とりあえず洗い物してきます👍😂

[2601. 匿名]

生きる気力が無い
死ぬ気力さえ無い
惰性で生きてる

[2602. 匿名]

お風呂だけ入った。
やる気でない。
自分と現実に向き合う事に苦痛を感じてる😭

[2603. 匿名]

>>2599
わたしもステイホームしてるよ🏠！
友人から連絡も来ないし、人と会わずのびのびしてる。
趣味にのめり込んだら1人も悪くないよ。

[2604. 匿名]

>>2581
他人の言うこと間に受けない方がいいよ！
傷つける人多い世の中だから、あなたは普通、その人が異常。
大丈夫だよ！

[2605. 匿名]

>>2603
なんの趣味があるの？

[2606. 匿名]

>>2597
オンボロ古民家に住んでるもので凄いなと思ってさ（笑）
私も触発されてトイレ磨いたよ！和式じゃないよ！

[2607. 匿名]

>>2603
趣味があるって羨ましいよ。お金がないから今から発掘は難しいや…笑

[2608. 匿名]

診察中には出してくれるって言った薬を処方箋に書いてくれなかった。こんな騙すみたいなの酷い。

[2609. 匿名]

10年前に大好きな父を癌で亡くしたんですが、私の命をあげたかった、代わりに生きて欲しかったという思いが消えません。まだ52歳でした。私と違ってやりたいこといっぱいあったのに…
私なんかじゃなく父が生きててくれたら、母だって寂しくなかったのになぁと母に言ったら泣かれてしまいました。

[2610. 匿名]

>>2608
先生に確認とってもらわなかったんですか？

[2611. 匿名]

>>2608
私も何回かある〜

[2612. 匿名]

>>2605
前は読書と園芸と音楽と裁縫にハマってた。最近はドラマみたり、料理にはまってる。
あとは、ニュースも見始めたよ。図書館で好きな本を借りて家でコーヒー飲むだけで、気分変わるよ。

[2613. 匿名]

>>2607
お金のかからない趣味だよ！図書館で本を読む！あとは、外でコーヒー飲むのは高いから、ネットで安いドリップコーヒーを買って飲んで一服してる！元気のあるときはラジオ体操してるよ。
次は、今更だけどメルカリにチャレンジしようとおもってるよ！

[2614. 匿名]

>>2613
めちゃくちゃ元気で羨ましい！

[2615. 匿名]

>>2609
わたしも母を10年前に亡くしています。48歳でした。
あなたが生きてるだけでお母さんは幸せだと思うよ。あなたはただ生きてるだけでお母さんの支えになってる。お母さんのために生きるのではないけど、追い詰めないでね。

[2616. 匿名]

もうしにそう。

[2617. 匿名]

コロナ消えろ、もう本当に辛い。生きる糧が元々少ないのにコロナのせいでマイナスだ。

[2618. 匿名]

>>2606
よく頑張りましたね(^ ^)えらい！

[2619. 匿名]

>>2608
先生の書き忘れとかじゃなく?

[2620. 匿名]

処方箋飛ばし忘れは精神科以外でもよくあるよ、病院あるある。

[2621. 匿名]

>>2496
私も苦手な人とは話したくないです。
一人で外食したり接点を持たないのも賢いやり方だと思います。
何が効果的かはケースバイケースですよね。

ありがとうございます。
私も陰ながら応援しております。

[2622. 匿名]

今日は頑張って病院行って来ました

(*´ω｀*)

[2623. 匿名]

>>2601
わたしも同じですよ。
死ぬ勇気がないだけ。毎日惰性で生きています。
死にたい。

[2624. 匿名]

>>2599
病院しか用事ないよね。
医療関係者以外と会話しないな。
よく行くコンビニの店員とか必要最小限の受け答えするだけ。
病院以外何の予定もない。

[2625. 匿名]

半年ぶりの復職で在宅で3連勤しただけなのにすごい疲れた。

体力あって身体丈夫だったのが嘘みたいに弱くなった。

ご飯の前に一眠りしようかな。
でも夜寝れなくなるの嫌だしな…。

[2626. 匿名]

とにかく無気力
こんなのであと何十年も生きていくなんて無理
生きてたってこの先いい事なんてなさそう

[2627. 匿名]

>>2624
横から失礼します。

私も一緒。自分と親の病院だけ 笑

[2628. 匿名]

>>2608
私も結構な頻度で忘れられる。
隣の薬局の薬剤師さんが気が利く人で助かってる。
「今回はお薬変わったんですね？3種類出てます」
「前回は寝る前のお薬出てましたけど今回は大丈夫という事ですか？」
丁寧に説明してくれるから何度も助けられたよ。

医師もわざとではないと思う。
単純に忘れてしまっただけだよ(駄目なんだけど人間だから忘れる事はある)。

[2629. 匿名]

明日も暑くなるのに遠方の病院へ通院
身体に熱がこもって暑さに弱いんだけど、この時期から首に保冷剤を巻いて歩いたらおかしいかな？
マスクもしなきゃいけないし、これから大変な季節になるね

[2630. 匿名]

内科のかかりつけ医にいい先生だからと心療内科の紹介状もらったけど検索したら最悪なことしか書いてなかった…。
昔おばあちゃんも行ったことあるところだった。
紹介状もらったから行くけど心配。
対話と漢方とか出すって言われたけどおばあちゃんのときそうだったかな(･_･;

[2631. 匿名]

私が毎日死にたいと思いながら生きてる事を親と喧嘩する時に話すと「もう〇〇歳なんだからそんな事言うのはおかしい」と馬鹿にしたように言うだけ…辛い

[2632. 匿名]

>>2487
その会社では新人だから一応やる気ある返事をしてました。
まだ仕事も覚えてないのにやる気もないんじゃ救いようがないと思って。
まるで面接の問答ですね笑

[2633. 匿名]

パート辞めたい
明日が永遠に来なければいいのに
行きたくない
つらい

[2634. 匿名]

本当ならさらっとふらっといなくなるのが正解なんだろうな、なかなかいなくなれなくてごめんねって感じ。平仮名ばかりで怖いな笑

[2635. 匿名]

>>2632
そこまで考え及ばず、マジレスしてました…
今度からやる気のある返答します！

[2636. 匿名]

辛いよー苦しいよー

[2637. 匿名]

>>2590
何でこれにプラスが付くの？
おかしいでしょ

[2638. 匿名]

仕事に行くので精一杯。暑くてきたからお風呂はいらなきゃっておもうけど、帰宅するときにはぐったり。全自動でお風呂に入れてくれる機会があれば良いのに

[2639. 匿名]

暑がりで猫舌だから温かい飲み物が苦手。
だから体が冷えて不調が出るんだろうけど、温かい飲み物気が進まない。

[2640. 匿名]

>>2352 です。
>>2361、>>2369、>>2373、>>2478さん 、ありがとうございます。
私の部署は精神的な病に偏見がある人が多いので、体調不良で誤魔化すしかなさそうです。休職されたのですね。
私は回避性パーソナリティ障害と適応障害ですが、根性があれば徹夜明け出勤は可能とかいう、体育会系の厄介な上司には理解が得られそうもないです。

[2641. 匿名]

>>2622
こちらも延ばし延ばしにしてた診察に来ました。
あとは薬貰って帰るだけ。

再発が長引いていて、仕事復帰はいつになることやら…
調子悪い日は廃人のようです。
トイレも食事も1日1回になる。

[2642. 匿名]

>>2635
とても素直な方で変なのに騙されないか心配です…。
人間関係を育むコミュニケーションの一つなのでそんなに力まずで良いと思います。

暑くなって来たので心身ともご自愛下さい。
お仕事お疲れ様です。

[2643. 匿名]

>>2629
遠方の通院、大変ですね。
もう熱中症の人が出てるようなので
保冷剤OKかと思います。
私は今日、やっと半袖衣類を出しました💦
気をつけて行ってきて下さい(^^)

[2644. 匿名]

死にたいなぁ

[2645. 匿名]

早く暗くならないかな

[2646. 匿名]

>>2567
自分から言うとあんまり良い顔しないですね。
医師のメンツを潰さないであろう言い方もあるけど、心中穏やかではないと思います。

私も診断に疑問があって
『○○ではないかと自分では思っていて、△△や××があって、その症状を何回も経験してます。どうなんでしょうか』
と話した所、すぐに薬が変わりました。
頭でっかちの先生だったので潔さに驚きました。

[2647. 匿名]

ふう。
洗い物と害虫駆除(簡単な)できたー！

ゴミもまとめられたー！

今から夕飯です👍

[2648. 匿名]

明日ゴミの日だから、今から部屋片付けます
宣言しないとできないダメ人間です、、、

[2649. 匿名]

>>2610
>>2611
>>2619
>>2628
調剤薬局から病院に確認してもらったら、今回はこれだけと言ってますって。
隣だから、病院戻って出してくれるって言うから他の薬を減らすのを了承したんですと言ったら、出してもらえました。
でも、主治医とは話もさせてくれず、処方箋を受付の方に渡されただけでした。

[2650. 匿名]

>>2519
何となく分かる。
歩道歩いてたら後ろから自転車のベルをガンガン鳴らして来る人がいたけど私は聞こえないふりして退かなかった。
むやみやたらベル鳴らすのは道路交通法違反だし、歩行者の歩行の妨げになりそうなら向こうが一時停止するか路側帯を走るべき。
私の性格が悪いんだろうけど当たり前の事出来ない人に腹が立つ。
だから自転車事故が起きるんだよ。

[2651. 匿名]

>>2643
ありがとうございます

[2652. 匿名]

>>2648
わたしもいちいちここに宣言してるよ
大丈夫！頑張ってね。

[2653. 匿名]

一番近しいはずの親や主治医に自分の病気の調子を完全に伝えられない自分の話し方の要領の悪さに苛立ちます。

今ノートやPCに書き出して要点を整理する努力をしてみているのですが、作業中虚無感に苛まれる時間がやたら続いて苦痛です。

[2654. 匿名]

>>2387
ネイリストかっこいいです！
手に職がある人に憧れます。
私もいつかやってもらいたいな。
爪伸ばすのがイヤで爪が短くて(0.1mm以下)未経験です。

[2655. 匿名]

>>2649
私も薬を出し忘れられた事がある。
電車で通院しているから、交通費もかけて処方箋を交換しに行ったのに、お詫びの言葉はなし。

それ以来、受付で処方箋をもらうときに必ず確認するようにしている。

余談だけど、最近、歯医者さんで型取りのミスがあって、再度通院することになったときは、こちらが恐縮するくらい平謝りしてくれたよ。
帰りには、薬用歯磨きと歯ブラシをサービスで貰えた。

同じ医療機関でも対応に差があるな。

[2656. 匿名]

>>2538
過剰服薬(オーバードーズ)と同じで、嘔吐するか病院に運ばれて胃洗浄される。
気持ち悪くて苦しいだけ。
たくさん飲んでも眠り続ける事は出来ないよ。

[2657. 匿名]

デパスポンポン出す先生いるんだ

デパス全然出さないどころか抗不安はプレゼンして渋々出す先生だ

[2658. 匿名]

>>2649
医師とは直接話さないよ。
何度忘れられても同じ。
事務の人と話して終わり。
みんなそうだと思う。

[2659. 匿名]

今日仕事おわり病院予約してたのに、ギリギリに患者さん押し寄せて45分残業出間に合わなかった。明日も無理そうだ。何でこう何かしようとすると邪魔ばっかり入るのか。

[2660. 匿名]

>>2549
懺悔はしなくて良いと思いますよ。
緊急事態宣言も解除されてますし。
ご実家で養生なさって下さい。

[2661. 匿名]

うつ病というか自律神経系？が悪いみたいで原因のわからない体調不良が長引いてて心療内科に通ってるんだけど、精神安定剤のような薬は何を飲んでも効き目がなくて体調にも変化なし。最近主治医が呆れ気味でお手上げ状態な態度をされる事が増えてきた。体調悪いけど散歩するようにしていると言ったら、俺なら体調悪い中の散歩は無理って感じの事言われたし仮病だと思われてるのかなぁ。キツイけどいずれは経済的な問題で仕事しなきゃいけないから、筋力落ちないように天気の良い日だけ外の換気いい場所(主に広い公園)を散歩してるんだけどダメなのかな。

段々薬が増えてきて医療費高くなり、自立支援制度を使いたいけど先生に言いづらい。周りも私は見た目は元気に見えるみたいだからなかなか理解が得られず、通院も日々の生活も憂鬱。

[2662. 匿名]

>>77
私もよく言われました。辛くて大変なのは、あんただけじゃない。不幸な生い立ちでも頑張ってる子はたくさんいるって。
言われるたびに頑張れない甘い考えの私はダメなんだって辛かったです。

頑張ってる人も何か抱えていたとしても、人それぞれキャパは違うので、仕方ないと私は思うようにしています。って、そう思えない日も多いけど😅
その言葉に縛られなくて良いんですよ。
何かを充分過ぎるくらい頑張ってきて、今は元気が出ない時なのかもしれません。

[2663. 匿名]

>>2639
冷たくても温まるものってなんだろう。
私も猫舌。ガリとか好きだよ。

[2664. 匿名]

病院予約通りになかなか通院できないくらい調子崩してるけど、明日こそは行く。がんばる。

[2665. 匿名]

雨だ〜！夏の雨って好き。
梅雨好き。

[2666. 匿名]

>>2652
応援ありがとう〜

無事に片付け終わりました！
明日は病院だから明後日掃除機かける！

[2667. 匿名]

療養中の方、友達や知り合いには現状をなんと説明していますか？
病気に理解のない人もいると思うので、病気とはあまり言いたくないんですが、仕事をしていないことを説明するのが億劫です…。

[2668. 匿名]

>>2663
がりは好きだけど単品じゃ手に入りにくいからなぁ笑
内側ではなく外側から攻めてる。
関東住まいで今も長袖。
多分しばらく長袖。
入浴時は洗髪してても体洗ってても足湯してる。
外から頑張り中。

[2669. 匿名]

>>2665
雨の匂いや音や空気感がたまらなく好き。
早く梅雨入りしないかな。

[2670. 匿名]

デパスよく聞く。
改善される？

[2671. 匿名]

>>2665
私は濡れたアスファルトの匂いがなんとなく好きです。夕立の後とか。

[2672. 匿名]

>>2657
デパス、朝一条、夕方一錠、寝る前ニ錠
だされてる。
夕方飲み忘れちゃうからどんどん溜まる

[2673. 匿名]

>>2574
そう、良くも悪くも無い。ただ病気のせいでそういう傾向になりがちになりますって言いたかったの。経験上ね。

[2674. 匿名]

>>2672
常用じゃなくて頓服に切り替えるとか？
先生と相談必要だけど

[2675. 匿名]

なんか気分がすごく落ち込んでます。何か簡単に出来る気分転換ありませんか…？

[2676. 匿名]

>>2675
お散歩だけど、夜だしね

[2677. 匿名]

>>2667
私は正直に体調崩して今は療養してるって言ってある。ただ家にいるだけ(厳密に言えば私は専業主婦なんだけど、旦那の所得が低い方でしかも子なしだから、周りも私が共働きで働くのは本来は当たり前だと思ってる。)って思われるよりはいいかなと。仕事してない理由があって病気なら意外と周りは体調の心配以外あまり何も言ってこないけど、説明や理由なしでは特に親親戚にはかなり言われるし友達とも会いづらいし、仕事してる事にしてごまかすのも大変だよ。ただのニートだった過去もあるから経験上分かります。

仕事が上手くいかずクビ同然で辞めて以降仕事する事が怖くなってずっと家にいたニート時代より、体調不良での療養(事実)と説明してある今の方が肩身の狭さ的な事はだいぶ減った。まあ早く治して働かなきゃという焦りはあるんだけどね。

[2678. 匿名]

>>2676
ヨコですが夜の散歩好きです。
私のところは散歩らしき人もチラホラいますよ。たまーに犬の散歩ともすれ違う

[2679. 匿名]

>>2615
優しいお言葉ありがとうございます。
毎日楽しいこともなくつらい日々ですけど、生きなければと思いました。
お母さまを早く亡くされて、悲しいですね。
お互い良い未来がありますように。

[2680. 匿名]

>>2675
私はよくお風呂入って体温まると気分がマシになったりします。

[2681. 匿名]

>>2674
そうだね。次先生と相談してみるね。

[2682. 匿名]

大福が食べたいなぁ

[2683. 匿名]

月曜日から急にスイッチが切れたみたいに何もやる気がなくなってしまった。きっと疲れてるんだろうと思って、少し休んでも改善されない。
幸い、明日は診察の日になるけど理解して貰えるか不安
今、通っている心療内科がテレワークになっていて
前回、薬の処方箋のミスがあり、薬局に処方箋が届いて
いなかった。それで30分間くらい足止めくらって
その日は、結局薬を貰えなくて月曜日になってしまった
今回はスムーズにいくのか不安です。とにかく辛いです。

[2684. 匿名]

>>2670
わたしには合ってるかな？
飲んでるのはデパスだけじゃないけど

[2685. 匿名]

【生きるのがめんどくさい人】の新しいトピが立ってる。
みんなあっち行ってるのかな？


生きるのがめんどくさい人part2

生きるのがめんどくさい人part2

生きるのがめんどくさい人part2前のトピに共感したので立てました。 死にたいというか、もう何もかもめんどくさいです。 同じような方、いませんか？ 生きるのがめんどくさい人生きるのがめんどくさい人いじめられているとかパワハラを受けているとかなにか心身共...

[2686. 匿名]

>>2675
気軽にだと、ガルちゃんで面白いトピを見つける事。
少し笑えると気持ちも晴れるかも知れない。

[2687. 匿名]

メールや文章で退職届け出した人いますか？
契約がもう切れるんですが、たぶん首になると思います。来社するように促されるのですが体が拒否反応してて情けないです。お世話になったけど休職してるしなに言われるか分からないから、もう来社したくなくて。
過去にも休んだあとに会社の上司に呼び出しくらって、大声で怒鳴られてひどい目に合いました💦

[2688. 匿名]

>>2667
私も同じ事で悩んでます。今は在職している設定にしているけど、悪気はなくても1つ嘘をつくと嘘を重ねる事になって心苦しいし、かと言って正直に病気の事を話して引かれたり、収入源を探られるのも嫌だし…私も良い案があれば教えてほしいです。

[2689. 匿名]

みんなのお陰で今日もなんとか生き延びることが出来たよ。寿命伸びていってる。ありがとう。

[2690. 匿名]

>>2108
こんばんは！返信遅れました。コメントくださりありがとうございます🙇
入院してるんですか？💦大変でしたね💦
お惣菜わかります。スーパーに私も行くだけで寝込みます💦
怠けて休んでる、とか早く復帰しろ！金ないんだから！と旦那から切れられてしまい悲しんでます。
パートはお辞めになりましたか？復帰予定ありますか？

[2691. 匿名]

>>2593
今日暑かったのにお疲れさまでした！

[2692. 匿名]

早く死にたい。
生きててごめんなさい。

[2693. 匿名]

カットレタスにツナ缶のせる
レンジで作れる機械で作ったゆで卵
キムチをのせたごはん
バナナ
これだけでも頑張って料理したって思っていいかな？

[2694. 匿名]

>>2667
親の知人が在宅の仕事紹介してくれて、家で書類のチェックしたりデータ入力したりしてると言えば良いのではないでしょうか？
根掘り葉掘り尋ねられたら、守秘義務がある、業務上言えないことがあるのでごめんで通せば深く聞いてこないです。

私は実家が会社経営しているので、その手伝いをしてる事にしてます。
受注書、契約書、見積書、請求書作成などの総務経理補助、営業してると言ってます。
そんなのやってませんが。

[2695. 匿名]

お薬飲んでトイレ済ませてベッドへ
クーラーつけました。

[2696. 匿名]

>>2687
退職代行サービスがあるので、最悪、それを利用するのはどうかしら？

[2697. 匿名]

>>2526
余裕がでてきたら自炊かなー。
図書館で超簡単な料理の本借りてきて作ったりした

[2698. 匿名]

前より自分を大切にできるようになりました。

大切に出来ない時にストップがかかるようになりました。

SNSでももう無理と思ったらそいつから離れます。

病気でSNSはあぶない。

[2699. 匿名]

無駄にイライラするのって疲れる

[2700. 匿名]

>>2667
何も言わない
言う事で気を遣われて、さらにそれに対してこちらも気を遣って疲れてしまうから

[2701. 匿名]

一歩も外に出てない

[2702. 匿名]

>>2670
頓服で動悸が収まらない時に飲むとすーっと落ち着きます
私には合ってます

[2703. 匿名]

今日も娘は寝たきりで心が痛い。
でも起きない、ということで何かを伝えようとしてるのかな。

[2704. 匿名]

嫌なことがあったから今日は早く眠りたい

[2705. 匿名]

何もしたくないけど、しないわけにはいかない。
よくなってる気がしない。
誰かと比べる思考癖が止まらない。昔は他人から比べられて傷ついたのに。

[2706. 匿名]

自分の為にお金も時間も労力も使おう。

[2707. 匿名]

正社員してる人本当に尊敬

[2708. 匿名]

明日出掛けるから早くお風呂に入って寝よう。

[2709. 匿名]

去年の夏服が着れた！
けど、ぱっつんぱっつんだから止めようかな。
さすがに恥ずかしい。

[2710. 匿名]

みんなの危機管理能力すごいわ。
この時間忘れてたよ。

[2711. 匿名]

メルカリで服の採寸聞かれて細かく測って返信して結果お礼もなしに断れると何だかなーってなる。

[2712. 匿名]

フルタイムで働けたらなぁ。
無理だけど。

[2713. 匿名]

今夜は夜中に目が覚めませんように。
朝までぶっ通しで寝たい。安定剤飲んでても目が覚める。

[2714. 匿名]

宇宙ヤバいch見て寝る。

[2715. 匿名]

心も体もしんどい。

[2716. 匿名]

副交感神経リラックスで検索したらゆっくり呼吸する事って出てきた。
女性は歳を追うごとにリラックスしにくい体になっていくらしい。
不便やの。

[2717. 匿名]

>>2711
ひどい！
聞きたい気持ちはわかるけど、ありがととかごめんねくらい言いなさいよって
思っちゃう。

[2718. 匿名]

>>2701
えらい

[2719. 匿名]

あと1日で休みだ。

[2720. 匿名]

>>2703

娘さんが早く元気になりますように...

[2721. 匿名]

>>2704
明日はいい日になるといいね‼️

[2722. 匿名]

教えて下さい、
生理数日前なのですが今回は胸が痛くて今朝は服に
バストが触れるだけで激痛だったのでナイトブラの
緩いやつをしてるんですが、
ブラのせいか今度はバストが熱っぽく痛いので
冷やすのか痛み止め飲むか迷ってます、

生理前の症状が毎回変わるので今回のようにバストが痛いのは久々です
（以前は張って辛かったですが、張りは今のところありません）
独身で妊娠、出産経験なしです
PMS、PMDD、鬱、HSP持ってます

因みに今下腹部痛とお腹の張りも酷いです

[2723. 匿名]

何も楽しくないのが辛い
何を見ても聴いてもしても心が動かない

[2724. 匿名]

>>2718
？

[2725. 匿名]

>>2664
予約してるのに、どうしても行けない時あるよね⤵️
薬がなくなると困るし、明日はがんばって
行ってきてね！

[2726. 匿名]

>>2722
痛み止めも冷やすもどっちも良いと思うけど
下腹部痛があってお腹が張ってるなら下半身は温めた方が良いかも
暑いし蒸すから辛いよね！

[2727. 匿名]

>>2667
『コロナで雇い止めになった。今は求職活動してるけど出てる会社はイマイチ…。今度は失敗したくないから慎重に探してる。』
ではダメかな？
何百万人も失業してる今、不思議に思う人はいなさそうだけど。

[2728. 匿名]

>>2707
作業所もアルバイトも派遣も契約も働いてるだけで尊敬します。
働きたいという気持ちで焦るばかり。

[2729. 匿名]

肩痛い。
凝ってるのかなあ。
マッサージ行きたい。

[2730. 匿名]

>>2646
ありがとうございます。
私自身はっきりと症状を伝えられるか不安もあり、１つ１つを事細かに説明するよりも、この病名に当てはまる症状が多いと伝えた方がうまく伝わるのかもと思ったのですが、やはり患者側から病名を言うのはあまり良く思わない医師の方が多いですよね。
まだ診断もされていないので、受診後に診断内容に疑問を感じた場合は2646さんの伝え方を参考にさせてもらいます。
ありがとうございました。

[2731. 匿名]

自分の責任でリスカしました。　
自分が悪いから。

消えて無くなりたい

[2732. 匿名]

底辺
こんな惨めな人生早く終わってほしい

[2733. 匿名]

なんでこんなことになっちゃったのかな
なんで幸せになれないのかな
なんで皆はできてるのに
なんで…

[2734. 匿名]

こんなに不調抱えて、生きてるだけで精一杯。
普通の生活に戻りたい。
毎日嫌な思いばかり。
生きてるだけで頑張ってるんだよ。
それだけでも認めてあげられない自分がいる。

[2735. 匿名]

>>2701
今年に入ってから3週間くらい外に出ない時があった。
何か用事がないと外出しない。
ほとんど布団化してる。

[2736. 匿名]

あの時死んでりゃよかったな〜ってついつい思っちゃう。
こんなこと思ううちは良くならないのかなぁ。
だらだら生き続けていいのかなぁ。

[2737. 匿名]

お風呂入って、歯磨き・体操・洗い物しましたー♨️

あとは寝るだけ。

シャワーの水圧が弱くなった気がするから、ヘッドを交換してみようかなぁ😅

皆さま昨日も一日お疲れ様でした😃🌙

[2738. 匿名]

なんか無理だな。
浮上できない。

[2739. 匿名]

楽しい人生がよかったなぁ

[2740. 匿名]

なんで、幸せな人と、不幸な人
こんなに差があるんだろね。
不公平すぎる。

[2741. 匿名]

>>2661
主治医の肩を持つわけではなく私個人の見解ですが、本当につらい時に散歩はまず出来ないです。
だから主治医もその事を言いたかったのかも知れないと思いました。
とても起き上がれる状態ではないのです。
あなたは何も悪くないので医師のその言い方が問題だと思います。
自立支援医療については、病院の受付(医療事務)の人に申し出れば良いと思います。
受けられる対象ならば手続きの為の書類を用意してくれるはずです。
経済的負担が減れば心身とも余裕が出て症状も改善されるかも知れないです。
どうかご無理なさらずに。

[2742. 匿名]

急にすごく淋しくなってきた

[2743. 匿名]

人生投げ出したい。

[2744. 匿名]

しんどい
仕事にも行きたくない家にも居たくない外にも出たくない
何もしたくない放っておいてほしい消えたいな
なんかもうしんどいや

[2745. 匿名]

どうせ自分だけ過去に囚われてるのもわかってるから漫画みたいに名前も見た目も変えて別人として生きたい！
復讐とかどうでもよくて まずそんな気力ないし
整形も漫画みたいには行かないけど
過去に囚われすぎて疲れたから過去捨てたい
自分だけなんだよなあ気にしてんの
みんな学生時代のことなら高校、大学って変わるたびに人間関係も変わるし、働けばまた新しい人間関係できて場所変わればそれこそ
自分ばかりいつまでもネチネチネチネチなにしてんのか

[2746. 匿名]

もうボロボロですよ。
何やってんだろ。
生理さえなきゃな。

[2747. 匿名]

去年のわたしはおかしかった…
市販の睡眠導入剤を買って、寝るとき以外にも飲んで一日一箱とか飲んでた。
ぼーっとしてた。
今は心療内科で安定剤もらってる。
でもこれでいいのかな？って不安がつきまとう。

[2748. 匿名]

>>2704
分かる！ 嫌な事があった時は寝るにつきる☝️ タップリ寝て元気復活して数日後には良い事あれば嬉しいね❗大丈夫👍

[2749. 匿名]

目立つことなく興奮しまくりでした。
双極性障害の躁を抑えてるから当たってるのかも知れない。

[2750. 匿名]

>>2713
そうなんだよね！私も安定剤飲んでも目が覚める時あるよ。

[2751. 匿名]

うつになったのが夢だったらな。
元気だった頃の記憶が辛くてしょうがない。
少し休めば良くなると思ったのに、まだどんどん悪くなるみたいだ。
毎日が地獄でしかない。

[2752. 匿名]

昨日の夜、母の発言に傷ついて引きずって眠剤飲んでも寝られない
私の唯一の希望、やりたいことの為に貯めているお金を別のことに使えって怒鳴られた
その目標があるから何とか仕事して、もちろん親にも給料の一部渡して、メンタルも一応保たれてたのに
もう叶わないなら本当生きてる意味ないな
子どものこと肯定してくれたり応援してくれる親の元に生まれてきたい

[2753. 匿名]

愛されたい。

[2754. 匿名]

心気症になっているんかなぁ？

症状が出たり消えたりするから、きついのやけどね

でも、色々あって、病気と薬(精神科じゃない方の(精神科の薬も服薬しています))が怖いんだよね

このままだと、体が壊れそうだし、いつか、大変な事になりそうな予感がしているよ

[2755. 匿名]

子供の頃、酒乱で暴力振るう父親から「お前は積み木くずし」だな。と言われたのを思い出した。
私は、まだ幼かったし、ヤンキーでもなかったし、もちろんシンナー、タバコとかも無縁だった。
ただそんな父親が好きになれなくて、反抗的な態度はしていたと思う。
幼い頃、親に言われた心無い言葉は大人になってからも暗い影を落とす。
親から愛されなくて自己肯定感が育たないんだよね。死ぬまで自分に自信を持てる日は来ないと思う。生まれてから最初に出会う親子という人間関係に躓いてるから、普通の人とスタートラインが違うんだよね…って思う。

[2756. 匿名]

死にたくないけど、生きているのが辛い

[2757. 匿名]

やっとお風呂入ってきたー疲れた
前はお風呂好きだったのにな
おやすみなさい

[2758. 匿名]

疲れたね
毎日なんか疲れるよね
心がボロボロクタクタ

[2759. 匿名]

死のないために生きてる
楽しみもなくただ時間が過ぎていくだけ
外に出ると通行人全員がキラキラしてみえる
カップル家族連れ友達同士一人の人も楽しそうに見える
全てに縁がない私は早く寿命がきますようにとしか祈るしかない

[2760. 匿名]

何かの時の為にも、出来るだけ物を手放さなきゃとは思っている

[2761. 匿名]

ここのトピ落ち着く
なんかがるちゃんって極右の集まりなの？
私は日本人だし日本が好きだけど、思ったことを発言するとすぐ反日認定される
個人の尊厳を認めないような発言にたくさんプラスがついてて怖い
私がお花畑なのかな

[2762. 匿名]

眠いのに寝れない
身体は疲れてるのになんでだろう、明日も仕事なのに
焦るよ

[2763. 匿名]

この世界で生きるなら、この世界のエグい嫌なところも
「そういう世界で生き抜かなきゃいけないんだ」と受け入れることが大事なんだろうね
やっと気づいた。
ずっと拒否してた。

[2764. 匿名]

>>2763
でもそれが難しいよね

[2765. 匿名]

>>2764
汚い世界だからね
事件見ても、マスコミとかも、酷い。
人間の心は汚いし、危険だらけの世の中。
正義は死んでる場所も多々あるし、
地場のエネルギー？に問題あるとか霊障とか
訳わからない見えない世界の影響で不幸にもなる。

嫌な世界だよ。
でも、これをまずそういう世界でやってかなきゃいけないんだと
静かに受け止めていくことが大事なんだろうね。
そうしないと、飲まれてしまったり苦しくなる。

[2766. 匿名]

イラスト書いてくれる人、今日も来るか気になって見ちゃう…

[2767. 匿名]

明日はブーツ洗う
要らない物も整理する
出来ることをする
とにかく部屋は清潔に頑張る

[2768. 匿名]

外では几帳面なちゃんとしてそうな人に見られててなんか申し訳ない…
気持ち的な余裕も体力もなくて、万年ベッドの汚部屋住民だよ
自粛期間でかなり片付いて床は半分以上見えるようになったけど

[2769. 匿名]

>>2749
ふむーと眺めてたら。2020だけ…？生きてきてずっとなんだけどへこむわぁ

[2770. 匿名]

一日中ロープを眺めていた

[2771. 匿名]

早朝覚醒？まだ早すぎ？
もう1回寝れる気がしない…。

[2772. 匿名]

>>2769
毎年同じの人もいると思うな。
31日の人は若がえるなんて贅沢だわ。
人が唯一抗えないのは年齢だと思う。
どんなに頑張っても実年齢は変えられないよ。

[2773. 匿名]

夜変な時間に寝たから眠れないよ。
参ったなあ。

[2774. 匿名]

>>2677
私はもう病歴10年以上なんですが、友人と会ってる時は結構普通に見えるらしい。
というかあまりにも体調悪い時期は約束しないので。
友人になんで働かないの？と嫌味っぽく言われた時は、あんたに関係ないから！　
とビシッと言いました。
それからは何も言って来ないです。
ハッキリ言うのが1番かな。

[2775. 匿名]

理由もなく最悪の気分になる時があってそういう時はもう何もできなくなる

[2776. 匿名]

>>2766
触れないんです。触ったかどうか心配で。と言ってる割には
毎日のようにやらかしているから、触らないように気をつけたり対策しないのかな？と思って見てる。

[2777. 匿名]

今日終わったら休み…！！
心を無にしてがんばる。

[2778. 匿名]

疲れた。何やっても報われた(成功した)ことないもん。逆に同じミスでも他の人には次は気をつけなよ（笑）で済まされても私の場合は公開処刑みたいなことされるし。
努力や辛いことは無駄じゃない！とか言うけど、結果が伴わなければなんの意味もなくない？時間と労力費やして得たもの０、むしろマイナスだなんてさ。卑屈だね〜って言われるけど事実じゃん。所詮私みたいな機能不全家庭、学無し、金無し、才能無し、運なしは何やっても無駄なんだよ。

[2779. 匿名]

>>2777
いいなぁ。私月曜日まで仕事。休みは平日１日と祝日のみ。人いないから有給使えないし、残業代出ないし。

[2780. 匿名]

ほしい服があるんだけど、どうやら詐欺サイトっぽい。はぁ。

[2781. 匿名]

ちょっと早くはいつもと同じ始発に乗れただけでもお得感あるね！
私が単純なだけか笑笑

[2782. 匿名]

私は一人ぼっちだ

[2783. 匿名]

仕事行きたくない、動悸が止まらない…

[2784. 匿名]

小学生の頃からおかしかったのですよ

[2785. 匿名]

自殺者の動画を見て心を落ち着かせています。

[2786. 匿名]

頭痛が酷い

[2787. 匿名]

今日は仕事を休むとラインで連絡したら嫌味を言われました
悔しいけれど、何も言い返せない
さっさと意味の職場をやめたいな

[2788. 匿名]

>>2787です
ごめんなさい間違えました
×さっさと意味の職場を
〇さっさと今の職場を

[2789. 匿名]

世の中のすべてが嫌い

[2790. 匿名]

私の味方はいない

[2791. 匿名]

今日もだるい

[2792. 匿名]

>>2790
みんながいるじゃん

[2793. 匿名]

漫画の広告に新しいのが来てた。この人ブルゾンちえみ？
これ本人に許可を得て描いてるんかな。ブルゾンちえみも見かけなくなった。

[2794. 匿名]

>>2717
ありがとうやごめんねが言えない人は
他でも誰にでも失礼なことしてるんだよ
私はそういう風になりたくない

[2795. 匿名]

最近調子悪くて気分がすぐに落ちる。
1日の中で調子が変わる。
低収入の在宅ワークも自分なりにやってたのに、依頼された量が多い人と比べられて、私は仕事量少なかったからって減額。開いた口が塞がらない。
今までの不信感がそれで爆発した。
辞めるけど、タイミングが掴めずしんどい。
その会社から連絡来るたびに気持ちが沈んで、ここに来て皆さんのコメント読んで共感したり泣いてます。

[2796. 匿名]

元彼についてきてほしいと言われ転職して知らない土地に来たのに振られて、元職場で鬱になり仕事辞めて今派遣で働いてるけど、正直症状良くなってないし、お金ないから帰るに帰れない

本当は帰りたい、元々友達いないけど、誰も知り合いの居ない知らない土地にポツンと残されて私何やってるんだろう
死ぬ勇気はない、さらさら〜と消えていなくなりたい
誰かを恨む気力もない
毎日生活するのに精一杯で起きて仕事行って帰るの繰り返し

仕事辞めて暫く休みたい、それか在宅の仕事したいけど頭悪いからそんなスキルないのと、覚えられない
お父さんこんな出来の悪い娘でごめんなさい
親孝行してあげれなくてごめんなさい

[2797. 匿名]

働きたい。どんどん鬱になる。つらい。

[2798. 匿名]

>>2790
リアルの世界で味方ほしいよね、分かる

[2799. 匿名]

みなさん仕事は何されてますか？
コロナもあり全然仕事が見つかりません…(T-T)
メンタルも病んでるし最悪…お金ない

[2800. 匿名]

今、福祉に頼る癖つけとけば、老後、人に頼るの上手くなる気がする。練習しよう。
老人で頑固は孤独

[2801. 匿名]

情けない話だけど
久しぶりに髪の毛洗えた。
疲れたけど清々した。

[2802. 匿名]

>>2766
私は苦手です・・・。

[2803. 匿名]

うつと適応障害になってから長文が読めなくなった
頭に入ってこない
小説読むの好きだったのに今は読めない
趣味がなくなっていく

[2804. 匿名]

給付金申請してから三週間が過ぎたけど、いまだに振り込まれない
お金ない働かなきゃ…

[2805. 匿名]

>>2800
この先一人で生きていくのは大変だよ。福祉が充実しているとはいえ、どういう物があるか？利用の仕方を覚えておけば助かるよね。

[2806. 匿名]

>>2795
辞めた方が良いよ
私も在宅ワークやってたけど安く使われてる（そこにしか価値がない）ことが分かって結局辞めた
学校に通ったり資格試験受ける方がマシ

[2807. 匿名]

>>2752
入院でも生活保護でもとにかく親から離れなよ
一人暮らししたら人生バラ色になる
ニートや犯罪者じゃないのに成人超えて子どものやる事に口出すのは要らない親

[2808. 匿名]

>>2752
まずあなたに言いたいのは、本当によく頑張ってるね、素晴らしいよって言いたい
目標のために働いて貯めて家にもお金入れて
一人でよく頑張ったね。絶対にあなたを必要としてる人、その目標であなたが活躍できる場所はあるよ
本当に凄い

[2809. 匿名]

>>2653
わかるー私も上手く症状伝えられなくて軽く扱われてる

[2810. 匿名]

レクサプロ、デパケンって頓服イケる？
薬毎日飲めない

[2811. 匿名]

命の電話とかかけてる？
あたりまえだけど、電話代かかるよね？
家族もいないし、辛い気持ち吐き出せる場所がない

[2812. 匿名]

おはようございます。
そろそろ起きます。

[2813. 匿名]

>>2811
繋がらないとか逆に説教されたって書いてあるの見てから意味ないなと思ってかけたことない
もちろん命の電話で助かった人も多いと思う

私は今ここがあるからなんとか落ち着いてる

[2814. 匿名]

>>2807
親は、子供が困っていたり相談したい時に助けてくれるくらいがちょうど良いでしょうね。

[2815. 匿名]

もう本当に何もしたくない
生きることのすべてが苦行

[2816. 匿名]

こんなこと聞いていいのか分かりませんが、質問させて下さい…
鬱っぽい症状って（何をするにも考えるにもネガティブ思考、常にマイナスな気持ち、無気力など）薬を飲むと改善するのでしょうか？
もうずっと暗い気持ちが続いてるので、普通だったことろどんな感じだったか忘れてしまいました。病気ではなくこれが普通の自分なんだっけ？と思ってしまいます。
もしこれが薬で改善され、暗い気持ちや常に悲しい感情じゃなく普通に過ごせたらだいぶ生きやすいのに、、
まずは病院に行ったほうがいいですよね

[2817. 匿名]

>>2766
いやいや来なくていいよ。
正直気持ち悪い…

[2818. 匿名]

>>2813
そっか。
ありがとう。
私もここに救われてる

[2819. 匿名]

>>2690

>>2108です。
パートは辞めました。辞めてしばらくしてからうつが酷くなり、外出もままならない状態になりました。
私の場合ですが、もっと早く辞めておけば良かったです。何とかなるなら頑張ればいいけど、どうしようもない状態で頑張っても辛いだけでした。見切りをつけるのも大切だと痛感しています。

入院までするほど心が病んでしまい、頑張ってしまったことを後悔しています。

[2820. 匿名]

>>2816
言った方がよいよ。
初診なら、ノートに症状書いた方が良いよ。
緊張して、伝えたい事伝えきれないことあるから

[2821. 匿名]

>>2754 です
プラスやマイナスを押して頂きありがとうございます

精神科以外の科のところの薬を変更する事になりました

ただし、変更前の薬よりも効果があまりないそうで

まあ、きつくなったら、横になるからいいかなって

それよりも、薬の副作用があまりなくて良かった

[2822. 匿名]

病院が遠くて、1時間ぐらいかかるから、行くだけで疲れる(´･ω･`)電車乗るのはコロナが心配やから、ここしばらくは母に車で送迎してもらってたけど…今日は、甘えずに電車で行って来た！とにかく今日は暑い。運転が苦手で近所しか走れへんけど、一人で車で病院まで行くのが今後の目標＊ さー、お昼ごはん何食べよかな。

[2823. 匿名]

>>2820
ありがとうございます！！ノートにまとめたいと思います！
精神科って保険は効くのでしょうか…？(>_<)

[2824. 匿名]

>>2816
まずは病院よりも周りの人や保健所等の心の相談窓口に相談してからでもいいんじゃないかな？それでも症状の改善がなかったら病院、と思う。

[2825. 匿名]

>>2824
ありがとうございます！
周りの人には中々悩みなど言えません…💦きっと理解されないと思うので、、
病院だと素直に症状や悩みを言えるのかな、と思って(>_<)

[2826. 匿名]

本音を言うと専業主婦になりたい
相手もいないから話にならないんだけどね
週5の8時間働くの身体がもたない
土日は死んだように動けなくなる
結婚したいな子供ほしいなとは思うけど誰がメンタル病んでる人をもらってくれるのか

[2827. 匿名]

>>2825
2824です。周りの人に言えないから苦しいんだよね。初診時には30分ぐらいかけて丁寧に診察してくれると思います。精神科は保険適用されますよ。初診料は内科とか違って高かったけど。

[2828. 匿名]

>>2826
私かと思った
まじ分か。スーパーとかで買い物してる専業主婦見てたら羨ましくて溶けそうになる

[2829. 匿名]

>>2673
私は逆に嫌な気持ちを出すのも大事だと治療する上で感じたよ
良かれと思ってという見方から始まると
良い悪いの構図がつくられる気がするんだよね

[2830. 匿名]

>>1016 です。
1週間、1日4時間働いてきたんですがヘトヘトです…情けない。。とりあえず休まず出勤することを目標にします。

[2831. 匿名]

>>2827
詳しくありがとうございます！助かります(>_<)
口コミなど調べて、病院に行ってみます！

[2832. 匿名]

>>2816
病院にかかるのは反対しないけど、それで劇的に良くなるとか、気持ちが明るくなるとかは期待しない方が良いかも…

[2833. 匿名]

>>2823
あるよ。
自立支援とか申請したらどうかな？

[2834. 匿名]

>>2811
すごく死にたい時にかけたんだけど、何百回かけても繋がらなかったです。
結局頓服で夜を明かしました。とても辛かった…

[2835. 匿名]

>>2830
今、始まったばかり。1週間働けた、できるんですよ、すごいです。

[2836. 匿名]

>>2832
そうですよね、、あまり薬に期待はせず先生に相談してみます(>_<)

[2837. 匿名]

>>2806
コメントありがとう。
うん。辞めることはもう決めてて、いつ辞めるかタイミング掴めなくてね。
持病や年齢的にで体力ないのと、外に働きに出ることが怖くて行けなくなったのもあり、在宅ワークを選んだよ。
収入少ないから、それ相応しか仕事引き受けてないんだけど、美容業界だからコロナで会社ヤバいらしい。

[2838. 匿名]

気が遠くなりそうなほど怠い
おかしくなりそう

[2839. 匿名]

>>2833
有益な情報ありがとうございます！
こんな制度もあるんですね(>_<)！！詳しく調べてみます

[2840. 匿名]

メンタルやられて今無職になってみてわかったけど、
日本って結構色んな制度あるんだなって思う、、

[2841. 匿名]

>>2804
えっ？３週間過ぎても給付金が振り込まれないんですか！

私はポストに申請書を投函して１週間だけど、まだなのでイライラ、ジレジレしています。(大阪)

役所の公式サイトには１ヶ月以上かかる場合もあるって書いてあるし、いつになることやら。

トホホ…

[2842. 匿名]

>>2834
そうですか。
辛かったですね

[2843. 匿名]

不意に希死念慮が湧く

[2844. 匿名]

>>2840
本当に!
自立支援で医療費が安くなるとか、障害年金が精神疾患にも適用されるなんて全然知らなかった！
でも自分で調べないと病院からは中々情報を提供してくれないよね。

[2845. 匿名]

>>2805
そうですね。
案外、人に頼み事をするって勇気いります。

[2846. 匿名]

生き甲斐とか生きる意味って
自分で見つけるしかないと
医者に言われたけど
それがなかなか見出だせないから
つらいんだよ...

[2847. 匿名]

>>2803
ドラマや映画をみたらいいんだよ。またいつか小説がよめるようになるよ。

[2848. 匿名]

>>2840
鬱で退職だと失業保険伸びたりもするみたいだよ。

[2849. 匿名]

>>2811
ラインで吐き出せる場所もあるよ。

[2850. 匿名]

>>2844
手帳とるといいよ。失業保険も伸びるし、市によってバスが無料になったりする。
通院などしやすくなるよ。

[2851. 匿名]

>>2637
別におかしいとは思わない。

[2852. 匿名]

店で親子連れの父親の方に外見ディスられたけどこういう時自分の家庭(親とのじゃなくて結婚した自分の家庭)があったらそこまで精神的ダメージくらわないのかな。そういう事してても結婚できて子供もいて、でも人としてどうなんだって事を子供と一緒にやってて何であんな幸せそうにしてるんだろ。
記憶から消すには意識的に思い出さないようにすると書いてあったけど相手の事許せないのに無かったことにはできない→記憶に残るの繰り返し

[2853. 匿名]

やっばい！！超つかれた！！

ぐちらせて💦
害虫駆除業者(外の虫ね)が来るのは知っていたけど、まさか立ち会い必要とは思わず寝てしまっていた！！

家族が私にホウレンソウちゃんとしてくれてなくてさ😂

だからもう、寝起きで立ち会ったよね。
久々にイラッとしてしまった。😅

ただの愚痴でした🙇‍♀️

[2854. 匿名]

以前心療内科行ったらハズレだったから、今回は精神科行ってみたら当たりだった！！　

結構淡々としてるおじいちゃん先生だったけど、これくらいの方がメンタル安定してやりやすかった。

調べてみたら心療内科専門の先生は百人程度で、精神科専門の先生は１万人程度だってね。心療内科は片手間にやってる先生が多いから外れ率高いのか。

[2855. 匿名]

昼過ぎに起きてグダグダしてしまったー💦
歯磨き、洗顔 完了！
洗濯これから干すよ💦

ご飯もこれからさー( ；∀；)

[2856. 匿名]

もう疲れすぎたから、ドラゴンボール観るわ。笑

[2857. 匿名]

今日も暑いねー💦皆さんも気をつけて過ごしてね！👍

[2858. 匿名]

>>2637
本当に死にたいと思ったことある人なら分かるけど、下手に綺麗事言われてもうざいだけ。親や親しい人なら兎も角、ネット上ではこれくらい淡白な方が冷静になる。

[2859. 匿名]

じゃあ、作業に取り掛かります！

ちなみに今更アベノマスク届いたわ。笑

[2860. 匿名]

>>2859
トピずれごめん！

[2861. 匿名]

>>2846
小さいころ好きだったこととか思い出してみたらどうかな？生きがいまではいかなくてもこれをしてると楽しいって思えることがあるかもしれません。
例えば、ピアノとかの楽器、歌を歌う、ペン字…
寝るにしても、就寝グッズをちょっと買ってみるとか。

[2862. 匿名]

>>2537
飛び降りはやめた方がいい。地面に叩きつけられるまで意識あるから相当怖いし痛いし確実性もない。

[2863. 匿名]

>>2826
案外居るよ。貰ってくれる人

[2864. 匿名]

病院に行く手段を電車からバスに変えたら謎に精神が安定してる
今まで電車怖くて憂鬱で仕方がなかったけれどそれがなくなった(まだ少しはあるけど)
バスは路線が複雑だから避けていたけれど、こんなことなら早く変えればよかったなー

[2865. 匿名]

あれも欲しいこれも欲しい。
何も買わなかった。

物がふえるとしんどい。

[2866. 匿名]

ワークマンでポプテピピックとキティちゃんのコラボTシャツ売っててつい買ってしまった…。兄にネタで見せるくらいしか用途がない。ごみ捨てすら出来ない（笑）

[2867. 匿名]

>>2811
いのちの電話が全然繋がらず、男女共同参画センターの電話相談にかけていました。
丁寧に聴いてもらえて良かったです。

[2868. 匿名]

>>2846
生きがいとか生きる意味。
考えても答えが出ないので、なくてもいいやと思い始めました。
とりあえず、今日1日生きようを毎日続けています。

[2869. 匿名]

あかん。めっちゃ眠い。こんな時間に寝るとまた3時に起きてまう。寝ない、寝ないぞ！！

[2870. 匿名]

激弱メンタルに反比例して無駄に強い生命力が憎い

[2871. 匿名]

今日も無為に時間を過ごしてしまいました

[2872. 匿名]

>>2861
2846です。
コメントありがとうございます！

小さい頃から夢とかない人生でした。
2861さんの言うように
些細なことても何でもいいから
自分なりの楽しみを見つけられたらな
と思います。

益々暑さが厳しくなりますので
お身体ご自愛くださいね。

[2873. 匿名]

>>2835
進次郎チックな励まし、ありがとうございます。日々の積み重ねですよね、がんばります。

[2874. 匿名]

>>2863
まず出会いがない

[2875. 匿名]

>>2868
2846です。
コメントありがとうございます！

おっしゃる通りで、考えても答えなんて
でませんね。
健康な時は考えることなんてなかったのに...

将来のことを考えると
不安でいっぱいになるばかりなので
その日その日を大事にできたらと思います。

益々暑さが厳しくなりますので
お身体ご自愛くださいね。

[2876. 匿名]

ポテチがやめられない…

[2877. 匿名]

普段考えないようにしてたけどなかなか不幸な人生だわww
家族家族って言うけどいざという時はやっぱり他人事だよね
今日はもう全部消したい

[2878. 匿名]

>>2847
ありがとう

[2879. 匿名]

仕事中死にたくなったり憎しみでいっぱいになったりする。
仕事が嫌だから嫌な気持ちが引き起こしてるんだろうな。
もう疲れた。

[2880. 匿名]

>>2761
個人の尊厳はこのトピでも認めてもらえるかわからない。攻撃的な意見も支持されたり同調圧力も感じるし。反日認定はなぜか私もよくされるよ。勝手な在日認定も。「キムチ臭いのバレバレw」とか。日本好きな日本人です。↑みたいな事書く人は日本人でも嫌いだけど。
韓国中国関連を誉めたり日本政府をちょっとでも批判すると反日扱いされる。
差別のない世界になってほしい。
黒人男性の事件は日本人にも全然関係ない話ではない事を考えてみてほしいよ。

私こそお花畑かもね。

[2881. 匿名]

苦しい。

[2882. 匿名]

今週も終わった。
５日間がんばった。
疲れた。

[2883. 匿名]

>>2862
あまりに高いところだと意識なくなったりしないのかな？
去年のGW大丸での飛び降りも意識あったとかと思うと辛い

[2884. 匿名]

>>2772
私もそれは思う。
整形やメイクやダイエットで外見は変えられるし、中身も本人次第で変われると思う。
どんなに努力しても年齢は無理。
全人類は今が一番若くて明日から年を重ねる。
今以上に若くはならない。

[2885. 匿名]

>>2882
お疲れ様でした
私も休まず頑張ったよ！
お互い偉いね

[2886. 匿名]

>>2885
おつかれさま！
うん、めちゃくちゃえらい。
ゆっくり休もう！

[2887. 匿名]

ビールで酔った
飲み屋行きたい

[2888. 匿名]

私以外の周りの人が幸せそうでなんか疲れた

[2889. 匿名]

皮膚科に行ってきた。
治らない謎の湿疹を来週組織検査することになったんだけど、もしかしたら乾癬かもしれないって
メンタルの病気もあるのに乾癬もだなんて
狂いそう。どなたかこの病気を知ってる方アドバイス頂けませんか？よろしくお願いします…

[2890. 匿名]

>>2766
彼女も生きづらいんだろうね。
誰かに気にしなくていい、大丈夫って言って欲しいんだよ。

[2891. 匿名]

>>2876
あれは悪魔の食べ物だ。

[2892. 匿名]

タコの炊き込みご飯作った。
力尽きてレトルトのお吸い物とたまご豆腐と海苔だけにした…。

[2893. 匿名]

>>2802
プラスが反映されないので
私も苦手です

[2894. 匿名]

>>2846
普通の人でもそんなものなく生きてる人はたくさんいると思いますよ。
無理に見付けなくて良い気がします。
私は命尽きるまで生きる、ただそれだけです。

[2895. 匿名]

>>2841
今日でちょうど三週間です！
私は埼玉で同じく郵送で申請したんですけど、やっぱりさばくのに時間を要するのかなーと思いました。
ジレジレしちゃいますよね…しつこく毎日ネットバンク確認してますｗ
お互い早く給付されるよう祈ってます涙

[2896. 匿名]

>>2761
こういった掲示板に投稿している人が、
普通の感覚じゃない偏った考えをしているだけでは？
気にしなくて良いと思う。

[2897. 匿名]

>>2888
みんな元気そうで何で私だけ？って思ってしまうよ、

[2898. 匿名]

働けてないし税金の支払いも猶予を貰ってる現状だけど、全部精算して余裕が出来たら整形しようと思う。
お金をかけずに折り合いを着けようとしたけどやっぱり無理。受け入れられない。
自分自身を少しでも生きやすくしてあげたい。

[2899. 匿名]

>>2741
ありがとうございます
私はうつ病ではない病名で通院していて、常に特定の部位の調子が悪く本当に内科的な病気ではないかと思うほどです。しかし何度病院に行っても、場所を変えても結果は同じで、仕事は辞めましたが寝たきりになるほどではない為元気そうだねと言われる事も多くて辛いです。精神安定剤以外も薬貰ってて通院費毎月１万超えるので、他の診療科にも行くと２万以上かかる事もザラです。前から自立支援が受けれたら助かるのにと思っていたので、受付の方に相談してみようと思います。

[2900. 匿名]

>>2892
美味しそう♡

[2901. 匿名]

>>2897
本当ですよね。比べてまた疲れてのループです、、

[2902. 匿名]

>>2770
つらいのかな…。

[2903. 匿名]

>>2819
入院はきついですね😭ゆっくり休んでくださいね。私も辞める勇気なかったけどずるずる休むわけにも行かず、きちんと辞める報告します。早くメール打ちたいです💦

[2904. 匿名]

>>2510
今日行ってきました
薬の事について話したが先生が間違えて多く出してた事が分かり謝ってくれたよ
ケンカにならないでよかった
とりあえず今日はゆっくりしよう

[2905. 匿名]

早く暗くならないかな
車の中で泣けない

[2906. 匿名]

文字が刺さってきて辛い
街の人がみんな私のことを知っている気がする
仕事疲れたからアイシャドウと精油買ってしまった
あーあ

[2907. 匿名]

>>2847
横だけど、ドラマも映画も何を言ってるのか分からない。
聞こえてはいるけど頭には入って来ない。
何を言ってるか聞き取れないから何度も巻き戻したりして全然進まないの。
今はテレビ字幕付きで観てる。
聞き取れないから。

本も何回も同じ所読み返して、全然頭に入って来ないから読まなくなってる。
お給料の3割を書籍の購入に充ててた位なのに悲しいよ。

[2908. 匿名]

今日は歯医者に定期検診とお口の掃除をしに行った
もう10年以上お世話になってるけど本当に優しくて穏やかな歯科医と衛生士なんだ
半年に一度行って歯石を綺麗に除去してもらうのが何気にいい気分転換になってる

[2909. 匿名]

今日は昼から4時間在宅ワークをしました
疲れたけど頑張りました

[2910. 匿名]

>>2867
横です。
男女共同参画に関わらない事柄も話せるのでしょうか？

[2911. 匿名]

全てどうでも良くなってるのに生活があるから仕事辞められない
もう働きたくない会社行きたくない
辛いのに誰にも理解されない
じさつできる人になりたかった

[2912. 匿名]

対人恐怖が振り返す。
電話受けで怒られる仕事なんか、病む前にすぐ辞めればよかった。病んで辞める判断も無くなってボロボロになって切られた。その後も他で何とか頑張ったが対人関係築けなくなって、人怖くていたし、思考力落ちてた。そしたら嫌がらせもあって限界で辞めた。

医者に、自信がないのどうにかしたほうが良いと言われたが、どうしたらいいの？根底にあるの毒家庭で克服ってできるものなの？
医者いい人だけど、予約なしなとこだから話しは10分程度って決めてそう。

カウンセリングや何かの療法受けたら治るのかな？
自尊心育てる方法、オススメ、本でもあれば教えて欲しいです。

[2913. 匿名]

>>2517
そうですか！不安障害からくるものなのかな…
差し支えなければお聞きしたいのですが、お薬は抗不安薬など飲まれてますか？

[2914. 匿名]

>>2909
お疲れさまです

[2915. 匿名]

>>2899
そうなんですね。
それはお辛いと思います。
自立支援医療については受付の際(診察前)に言えば良いと思います。
予約制の病院なら電話で事前に伝えれば医師としても助かるかも知れません。
私も2万弱医療費がかさんだ事があって自立支援医療の事も今の病院で初めて勧められ知りました。
医療費高いですよね…うまく行く様に祈念致します。

[2916. 匿名]

>>2901
ひっそり生きてる身としては、自分の見えない聞こえないところで幸せが繰り広げられてるならまだしも見聞きしたくないですね。

[2917. 匿名]

デイケアに通うようになったんだけど
デイケア歴10年、20年って人がザラで
ドン引きした
社会復帰の為にデイケアって行くもの
じゃないの？
働く気がある人がそもそもいない気がする

[2918. 匿名]

>>2910
精神的に参って困っていることを相談しましたが大丈夫でしたよ。
地域によるかもしれませんが、いのちの電話より繋がりやすかったです。

[2919. 匿名]

もう夏バテしてしまった。

[2920. 匿名]

>>2890
私もそう思う
苦手とか怖いとか言われてかわいそう

[2921. 匿名]

>>2856
私以外にも観てる人いるんかな？😁

[2922. 匿名]

>>2918
一応ホームページで調べてみて、配偶者暴力とか職場のハラスメントだけなのかなと思っていました。
直接関係ない事(管轄外)も対応してくれるとは驚きました。
ありがとうございました。

[2923. 匿名]

やばいー！今日ほんまに疲れたわ！
( ；∀；)
ここ最近で一番だな。
自分も含め、皆の疲れがどっか行きますよーに！✊

[2924. 匿名]

いじめっ子って自分のやった事はやっぱり罪悪感とか無いんだね。あんなに学生時代、私を散々キモい！だの近寄ったら腐る！だのボロカス言って虐めたくせに、今日たまたま出くわしたときの掌返しに笑ってしまったわ。何がめちゃくちゃ綺麗になったじゃん！ライン交換しよ！飲みに行こうよ！だよ。ぶさけんな。誰が行くかっての。

[2925. 匿名]

てか、疲れすぎてゲームしてる。😅

[2926. 匿名]

メンタルの病もありつつ、PMSもあるとダブルパンチだわ！笑笑

[2927. 匿名]

>>2912
漫画家の細川貂々さん、精神科医の水島広子先生の本が気軽に読めて良かったです。

創元社のHPから立ち読みもできます。

[2928. 匿名]

イライラしちゃっても、人に八つ当たりしないで、なんかうまい具合にパワーぶちまけたいわ。よい方に⭐️

[2929. 匿名]

>>2924
私だったらその場でやり返しちゃうと思う
あなたは大人だね、偉い

[2930. 匿名]

今日はマジ心身けずりすぎたから、ゆっくりシャワー浴びてゴロゴロしよーっと♨️

[2931. 匿名]

ゲームに戻ります笑笑

[2932. 匿名]

>>2920
調子が悪い時に不可思議な絵を見せられるのは辛いよ。なるべく見ないようにスルーしたいけど。
辛いと思う人は可哀想じゃないの？

[2933. 匿名]

>>2932
自己レス
まあいいや。なるべく見ない努力をする。
突っかかってごめんね。

[2934. 匿名]

>>2894
2846です。
コメントありがとうございます！

生き甲斐や生きる意味
意識していない人も多いんですかね...
私の主治医の回答は
「お迎えが来るまでは、今の仕事を続けたいと思っています」でした。
一日一日を精一杯生きるしかないですよね。

[2935. 匿名]

>>2929
大人じゃないよ。昨日スマホの充電忘れて寝ちゃったから電源切れちゃってるんだよね〜ってバレバレな嘘ついたし。
と言うか私は仕事をしてるのにマシンガントークかましてライン交換とか言われても迷惑なのわかれよ…って呆れもした。(奴は患者として私の勤め先を受診した)

[2936. 匿名]

まだ寝るのには早い。2時間くらいあっという間に過ぎないかなー。

[2937. 匿名]

今日は母親の命日でアレンジメントの花を買いにイオンまでバスに乗って行ってきました。
580円で良い感じの花が買えて良かったです。💐

[2938. 匿名]

>>2912
あなたはきっと優しい人だと思う。
それなのに他人と比べてこれが出来ないとかあれが下手とか考えてしまうのかな？
面接で良く使ってるのはネガティブをポジティブに変換する手法。
私の場合は【頑固】⇒【自分の軸があってぶれない】かな？
長所と短所は隣り合わせ。
だから無理に自信をつけるとかそんな事しなくてもそのままのあなたで十分素敵なんだよ。
短所と思える事も実は立派な長所になると思う。

[2939. 匿名]

>>2938

[2940. 匿名]

これ以上傷つきたくないわ
自分が傷つける側になるのも嫌だし消えたい

[2941. 匿名]

>>2934
>>2868さんもおっしゃっている通り、考えても答えは出ないです。
きっと主治医みたいに生き甲斐や生きる意味がある人にはそれが存在する事が当たり前なのでしょう。
趣味があったり、仕事があったり。
見付けなくてもそう思えるものがある日出来るのだと思ってます、大切な人や物が。

たくさん頑張ったと思うので精一杯生きなくて良いですよ。
ほどほどで大丈夫です。

[2942. 匿名]

>>2856
東京MXでドラゴンボールZが始まったよ！
ユニクロのラディッツのTシャツを着ながら見てます。

[2943. 匿名]

今日あった恥ずかしい出来事を思い出したくないからリスパダール3倍飲んだ
明日忘れてたらいいな

[2944. 匿名]

セクハラを受けています。しにそうです

[2945. 匿名]

みんなのところから見えるかな？
今日は月が綺麗だよ

[2946. 匿名]

>>2944
証拠集めて訴えて

[2947. 匿名]

>>2946
報復されるんじゃないかとか意味不明なこと考えてしまっていますが、そうですよね。上に相談します

[2948. 匿名]

みんなどんな仕事してる？
私は退院したばかりで今すぐ働く
訳じゃないけど障害者一般フルタイム
とか考えてる
独り暮らしだから長期無職だと生活が
厳しいからなるべく早く働きたい
ちなみに統合失調症で二級です

[2949. 匿名]

>>2945
さっき見に行ったら曇りで何も見えなかったよー。
残念。

[2950. 匿名]

>>2945
大阪はもやがかかった感じだったよー。
でも月とか星っていいよね。プラネタリウム行きたくなってきた。

[2951. 匿名]

ゲームぼろ負け😂

風呂入ってきます👍🚿

[2952. 匿名]

>>2941
コメントありがとうございます。

私は仕事や、これといった趣味もありません。
だから余計なことを考えてしまうのだと思います。
ムリに見付けようとしなくてもいいんですよね。
なんだかホッとしました。

丁寧で優しい言葉をいただいて嬉しかったです。
本当にありがとうございました✨

[2953. 匿名]

病院の待合室を見渡すと如何にも精神病だろうなというオーラが漂っている人とどこが悪いのか全くわからない人がいる。この差はなんなんだろう？
自分は周りから、どう見られてるのか不安…自分ではわからないわ。

[2954. 匿名]

なんかしんどい…。
心がモヤモヤして重い。
ずっとこんな状態でもう嫌だよ。

[2955. 匿名]

おやすみなさい
寝ます。

[2956. 匿名]

>>2954
私もそう。
子供の頃から何十年もずっと鬱々としてる。
こんな毎日本当にしんどいよね。

[2957. 匿名]

>>2944
嫌な人がいるんですね。
許せないです！
大丈夫ですか。

身近に相談出来そうな人や他に被害を受けてる人はいないですか？
人事に揉み消されそうになった事があって、最初から直属の上司を味方にして訴えれば良かったと後悔した者です。
頼れる人がいたらまずは相談してみるのが良いと思います。

[2958. 匿名]

>>2953
私も職場とか薄い関係の人には明るいと思われてる。
家族や親友には暗すぎて重すぎて嫌がられてると思う。

[2959. 匿名]

>>2905
いっぱい泣いて、少しでもスッキリするといいね。

[2960. 匿名]

埼玉住まいです。
今日、無事に給付金入金されてました。
父にすべて渡そうと思います。

[2961. 匿名]

一週間振りに外出した。
一歩も外に出てなかったから疲労感がすごいわ。

[2962. 匿名]

>>2927
>>2938
返信遅くなりました。ありがとうございます。

マンガで読める本はとっつきやすくて好きです。
ツレがうつに〜は読みましたが、このような本も出してたのですね、ぜひ探してみますね。

言い換えるのは、今の私でポジティブ面がある。そう思える部分と、でもなぁ、とまだクヨクヨする部分があります。でもこのままの自分でもやってはいける、そう思えるきっかけになりそうです。

[2963. 匿名]

皆さん嫌な事、言われたこと忘れられますか？
わたしは思い出しむかむかしてしまいます。
正直いって疲れます。本当は流したり許したり忘れたりしたい。

[2964. 匿名]

ふぃー。お風呂入って、浴槽掃除しましたー♨️軽く体操もできた👍

もう今日はかなりがんばったから、自分を甘やかすわ（笑）

[2965. 匿名]

>>2963
忘れられません
だから許すこともできなくて思い出してはイライラし、そんな自分に嫌気がさします
負のスパイラルから抜け出したいです

[2966. 匿名]

死にたい人で集まったらどうなるかな。そこは優しい世界かな？

[2967. 匿名]

眠いー。つかれたー。がんばったー。
休みます😪

[2968. 匿名]

皆さん、今日も一日お疲れ様でした⭐️✨

[2969. 匿名]

>>2942
そうなんですね！良い情報ありがとう😊！ラディッツのTシャツ、ユニクロにあるんですね（笑）気になる😁

[2970. 匿名]

暑いとやる気でないー💦かといって、別に寒くても同じなんだけどね（笑）

[2971. 匿名]

>>2957
どうもありがとうございます。もう何回も別な人にもされてたけど今回は悪質というか異様なのでさすがに上司に相談することにします。業務中話しかけられすぎて仕事に支障をきたしてる状況で…もう混乱しています

[2972. 匿名]

わー、洗い物が少し残ってるぅー

今やるか、葛藤中。(-_-)zzz

[2973. 匿名]

今日、15分くらいでもいいから、散歩したいな🚶‍♂️

[2974. 匿名]

仕方ない、洗い物してきます(p_-)

[2975. 匿名]

>>2973
私も散歩しようかな。
ご褒美にアイスクリームを買って帰ろう🍨

薬が効いてきたのでお休みなさい。

今日が皆さんにとって心穏やかに過ごせる日でありますように

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

[2976. 匿名]

>>2912
私は周囲の人によく自信持ってと言われます。
今までリアルで仲良くなった人、SNSでの交流など。

言われ続けて、もうその言葉が嫌になりました(笑)

今はまず、自分を大切にすることを考えるようにしてます。

自分に、何がしたい？どうしたらご機嫌になる？と問いかけたり、無理をしすぎない、自分の好きなものをたくさん集めておいて(漫画でも映画音楽なんでも)疲れたら、その好きなことをして自分を労る。

私も毒親育ちでトラウマは何十年経っても消えず、自信もありません。
でも自信なんか無くていい、無理に持とうとしても簡単に持てるもんじゃない。
それも私らしいなと考えたりしてます。
長文ごめんなさい。

[2977. 匿名]

>>2914
ありがとうございます

[2978. 匿名]

>>2956
2954です。返信ありがとう。
うん。本当しんどい。
最近笑ってないし…。
悩みや鬱々とした気持ちが全部吹き飛ぶスイッチが欲しい。

[2979. 匿名]

>>2917
デイケアは社会復帰の場でもあるけど、人によってはそこがその人の居場所（生活の拠点）でもあるんだよ
それに病気がどこまで回復するかは人それぞれだし
統失だと認知機能や陰性症状によって社会復帰したいという意欲自体が失われてしまうしね

[2980. 匿名]

親に自分以上の苦しみを与えたい。自分たちだけ幸せでいれると思うな

[2981. 匿名]

仕事で失敗して自分なんてもうだめだと思う気持ちが消えない。

[2982. 匿名]

眠たいし、先生にも早寝早起きするよう言われてるのに、いざ寝ようとしたら寝るのが怖い。仕事の前日はもちろんだけど、何もない休みの前の日でもなる。これってなんなんだろう。共感してくれる人いるのかなぁ。頑張って寝よう、、、

[2983. 匿名]

おやすみなさい😴🌙

[2984. 匿名]

無意味な夜更かししちゃったな

[2985. 匿名]

>>2959
ちょっとスッキリしました。
ありがとうございます！

[2986. 匿名]

>>2917
デイケアに通いつつ就労(作業所や障害者雇用など)している人もいると思うよ
ただデイケアに行くのが仕事(正しくは治療の場)という人もいる
なじめなかったら無理に行く必要はないよ
地域活動支援センターとかピアサポートの場の方が合ってるかも

[2987. 匿名]

>>2945
今日は月が大きいね
こちらは薄く雲がかかったりしてるけど何となく明るい

[2988. 匿名]

>>2963
忘れられないよ
調子の悪い時は色んな人から言われた嫌な言葉がどんどん迫ってくる感じで辛い
こんな事言われてなかったら今みたいな人生じゃなかったかもって考えちゃうのもキツいよ

[2989. 匿名]

3時間もぼーっとしてたみたい。もったいない。
寝てたんだろうか、、

[2990. 匿名]

>>2963
忘れられません
その時言い返せずまた同じ話を相手が蒸し返してきてすごく腹が立ってもまた言い返せず…
職場で受けた言動はとりあえずメモに残してます。
来月退職届出す時に自分を守るお守りとして清書しているところです

[2991. 匿名]

>>2917
利用者同士が交流する場、社会復帰や入院予防の役目もあるから人それぞれだと思う。
利用者の家族がデイケア行ってくれれば…という意向も強いかもね。

[2992. 匿名]

>>2971
私の事かと思いました！
なんでそんな事を仕事中にペラペラ話せるのかな？という男性いました。
仕事はかどらないし不愉快ですね。
とりあえず今日はゆっくり休んで下さい。

[2993. 匿名]

眠れない……

[2994. 匿名]

眠れない。
寂しい。

[2995. 匿名]

>>2966
死にたい人のレベルが違うなら揉めるかも知れないね。
今生に未練なく早く死にたい人とちょっとでも心残りがある人は同じ死にたいでも違う気がする。

[2996. 匿名]

嫌な事を無意識に忘れる身体なんだけど、私は暑いとパニック発作になりやすいんだった。ここ1年くらい調子が良かったからこの感覚だったのかとまた擦り込まれてしまった。本当つらいね。つらすぎた場合はこの世から居なくなりたくなる衝動にかられる。

[2997. 匿名]

体調に波がある
全然具合悪くない時とひどいときがある
そういう場合薬常用するのは頓服でいいかわからない

[2998. 匿名]

>>2978
こちらこそありがとう。
いつも極端で、些細な事で悩んだり傷ついたり、しんどい人生だなあと我ながら思う。
コロナひとつとっても、気をつけながらも普通に生活してる人が大半だけど、私は病的に手洗いしたり、外食なども、不要不急とみなして何もかも許否してしまう。
気楽になんてできないよね。

[2999. 匿名]

18時に仕事終わってから頭がハイでなんかおかしい。
寝たら治るかな。
治ってほしい。

[3000. 匿名]

全く眠気が来ない。眠りたい。