【2月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

２月になりました。
皆さん、今月も雑談しましょう。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

おはようございます。
トピ立て、ありがとうございます！

[4. 匿名]

焦っても仕方ないのはわかるけど
はやく治したい

[5. 匿名]

[6. 匿名]

統合失調症です

薬を服用していて症状は落ち着いていますが、今まだ布団の中です

今月もマイペースに頑張ります

[7. 匿名]

今日は仕事が休みです。前髪が伸びているので美容室で髪を切りたいのですが怖くていけません。

[8. 匿名]

３月末までの契約社員。双極性障害と診断され通院しながら働いてます。
４月からの就職先が決まってません

[9. 匿名]

>>5
この人病気なの？

[10. 匿名]

産後うつです。
気分にとても波があります。
1人目のときもなったので2人目も覚悟していましたがやはりって感じです。
1歳になるまで辛かったけどそこからはだいぶよくなったので耐えるしかないですね…

[11. 匿名]

先月からサプリ飲み始めて 生理前の死にたいほど落ち込む状態がすごく軽くなれた。
前まで調子のいいときは月に10日も無いぐらいだったけど今は随分 フラットな状態までなれた。

[12. 匿名]

>>10
１歳過ぎてるなら卒乳（断乳）してますか？してるなら服薬は？今からイヤイヤ期とか二人抱えてって大変じゃないですか？

[13. 匿名]

今まで普通にしてた事を、友達に呼び出されて
ガル子って悪気ないのかもしれないけど無意識にこういう事するじゃん？私のイライラも結構限界に達してきてて、前から思ってたけどそんなんじゃ友達無くすよ
と言われました。今までしてきた例を何十個もあげて、普通の人はこういう事しないと思うんだけどとかかなりキツい事言われ精神病んでます。
言われても何が悪かったのか分からなく、こういう事されるとイラつくでしょ？と言われたけど私は同じ事を言われてもイラつかない為、私の存在自体イライラさせてしまうのか‥どうすれば今後人付き合い上手くいくのか‥

発達障害です。その事は誰にも言いませんが、こういう人との関係は



自分が改善して今後とも付き合っていくプラス

根本的に合わないって事。精神病んでまで合わせる必要もない、フェードアウトしようマイナス

[14. 匿名]

パニック障害とか不安感って完治しないのかな。
出産を機に再発してしまい通院しています。

[15. 匿名]

ついに今月で躁鬱になって3年目です。
なかなか治らない。治る治るーなんて思ってたんだけどね。
先月分のカード請求が60万だった。そんなに躁状態になってないのに。どうやってお金用意しよう

[16. 匿名]

強迫性障害になって早10年。

働けるまでには回復したけど、まだフルタイムには出来そうにない。

薬はちゃんと飲んでるけど、体調が悪化してきて参ってる。

みんな、無理しないでね。

[17. 匿名]

おはよう御座います
トピたてありがとうございます。
今日は、部屋の片付けを少しずつ出来たらいいなと思います。

[18. 匿名]

昨年11月にようやく正社員で就職できたけど、上司がちょっとあれな人で…
出勤しようと家を出ても、上司のことを考えると目眩や動悸がして結局休んでしまい、まだ数日しか出勤できていません
このままじゃ迷惑だと思い、先日退職願を出しました
1ヶ月前に申し出るのがルールだと聞いていたので自分では2月いっぱいまでは頑張って勤めようと思ってたけど、社長は理解ある人でもう来なくてもいいと言ってくれました
勇気を出して社長に上司の悪いところを告げて、途中泣いてしまったけど言いたい事は全部吐き出せました
今は体調は落ち着いています

[19. 匿名]

>>18
がんばったね、お疲れ様
無理しなくて正解だよ

[20. 匿名]

トピ立てありがとうございます！

５月末に退社して早９ヶ月、新年からは…２月の誕生日からは…！って元気に社会復帰できることを想像していたけど、まだ少し厳しそうです。

薬を飲めばすぐ治るものだと思ってた…

[21. 匿名]

一日一錠朝晩に分けて飲んでたメイラックス、
体調が良くなってきたから、朝半分夜1/4に減らしてた
運の悪いことにお腹下して吐き気がでてしまい(ノロではない)、それに伴う不安が来たので
朝半分夜半分に逆戻りぃ～
どんだけぇ～
まず他の胃腸薬やめようかなー

[22. 匿名]

別トピで、休職しながらの転職活動について
面接で休職のこと伝えずに採用されても
後で絶対にばれるって見ました

転職活動されてる方がいましたら
教えていただきたいです

休職のこと伝えてますか？
ばれるってどんな理由からばれるんですか？

[23. 匿名]

>>13

大体がなにも言わず距離を置いてしまうので、ずばりいってくれるのはありがたいと思います。
そのお友だちとは今後距離ができてしまうかもしれませんが、言われたことを気をつけていけば、今後知り合う人たちとの関係はよくなるのでは？

私も気がつけば浮いてるなぁてことが過去にあり、気に入らないところ言ってくれたらいいのになと思ったことがありました。
息子が発達障害で、日頃、こういうとこはそのうち嫌われるだろうなと思うことが多々あります。

人は言ってくれない、気がつけばひとりぼっち、下手すればいじめになるから、直してと私が今は都度注意してますが�悪意あってのことではないから、難しいんだろうなと思いますが。

[24. 匿名]

薬飲んでも効かない
薬飲んでも感覚が麻痺するだけで
心の奥のモヤは無くならない
薬貰っても、効かないから10錠とか大量に摂取してしまう。
人間が怖い
生きている意味ない

[25. 匿名]

>>8
現在、お仕事をされているってだけで尊敬！

[26. 匿名]

トピ立てありがとうございます。

昨日は調子悪くて辛かった。

[27. 匿名]

鬱と更年期が重なって、調子の悪い日には布団から出られない。お風呂も入れない。こんなんじゃダメって思うけど、それが焦りと諦めに繋がって、状態がもっと悪化するループに陥ってるよ。

[28. 匿名]

>>6

無理せんでえーよ

ゆっくり養生しいな

[29. 匿名]

>>13
具体的になんて言われたの？
それ言ってくんないとコメントの仕様がないんだけど。

[30. 匿名]

　

[31. 匿名]

グループホーム入って2ヶ月　
グループホーム楽しいです。

[32. 匿名]

パニック障害からうつも併発しました。

今月から就労支援に通います。通い続けられるかが心配ですが、動けるようになったことは嬉しいです。

薬を上手く使いながら頑張ってみます。

[33. 匿名]

今月もトピ立てありがとうございます

双極性障害で、お薬飲みながらなんとかパート行ってますが、
先日出勤したら、私の悪口で盛り上がってるところで、私がいるのに悪口大会継続…
鬱気味なので被害妄想かな、とも思うのですが、悲しくて悔しくてたまらない
休日なのに、そのことが頭から離れません
気持ちの切り替え、どうしたらいいでしょうか
せっかく見つかったパートなので、辞めたくありません

[34. 匿名]

夫が、障害者の税金控除を会社に提出してなかったから、今回5年前までさかのぼって確定申告することにした。
車の税金も控除対象になるみたいだから、車税のところにも電話した。

今日は少し元気だから、しまむらにいってみようかな

[35. 匿名]

産後うつ、知的ボーダー、発達ボーダーの３コンボ！
最近はちょっと元気です。
今は通っていませんが、デイケアに通ってました。
認知行動療法をお勉強しましたがなかなかよかったです。
もう忘れかけてるけど😅

[36. 匿名]

職場で、八つ当たりの対象にされ毎日腹痛で退職してしまった。
仕事頑張りたかった。

[37. 匿名]

人間関係で辛いことが続くと、10年や20年くらい前の辛い記憶までよみがえってきて
自分はどこ行っても誰といてもうまくいかないんだって落ち込む。
利用されるだけの人生。

[38. 匿名]

>>24
残念ながら薬ってそういうものなんだよね…。
でもその感覚すごく分かるよ(>_<)

[39. 匿名]

双極性障害です。昨年11月末から障がい者雇用で働いていましたが、1月上旬に腸炎になったと同時に鬱期もやってきて動けなくなってしまい休職しています。毎日何もやる気がせず、お風呂にも２週間入れていません。復帰出来るのか不安で仕方がないです。

[40. 匿名]

新しいトピ立たないんじゃないかと不安になっていました。申請ありがとうございます。m(_ _)m

[41. 匿名]

>>36
つらいですよね
私は転職したばかりでしたが
仕事自体は合っていて
お客様からもお褒めの言葉もらえるくらいで
よし頑張っていこうって思っていたけど
職場の人・雰囲気が新人潰しでした
仕事に慣れたらきっと大丈夫と自分を騙し騙しやってましたが限界に
一応休職もらえましたがこのまま退職するつもりです
ほんと、、、もっと頑張りたかったのに

[42. 匿名]

安定の３時間睡眠暮らし。
今からでももうちょっと寝たいよ。
この慢性的な寝不足感が取れれば、勇気を出して散歩とか出来るようになる気がする。

[43. 匿名]

リスパダール（リスペリドン）服用したら沼の底でもがくレベルで体と頭が重たい。置物化不可避。

[44. 匿名]

>>11なんのサプリのんでるの？教えて。私、生理前後＝ほぼ毎日だるくて。

[45. 匿名]

>>13
発達障害の１つで相手の気持ちになって考えられない症状で、何で相手が気を悪くしたのか分からないんでしょ？
友達に我慢して付き合ってくれていた事に対して謝って、発達障害で何を怒って気を悪くしたのか理解できないと話す気はないのかな？
話してそれでも友達として会えないかは相手に決めてもらったら良いと思う。
自分中心で考えるとろくな事にならない。

[46. 匿名]

>>13
あなたにとって大事な人を困らせたり傷付けたりしてしまうなら改善する努力や向き合うことも大事だと思うよ。
その友達はあなたを大事に思ってくれてる？
信用できてお互いにそう思えるなら、自分には出来ることと出来ないことがあるんだって伝えてみるのはどうかな。

どう思われようと関係ない、向き合ってもらえないと思うなら深い付き合いを避けたらいい。

人間関係を切るのは簡単だけど、味方がいなくなっちゃったら困るのはあなただからね。

[47. 匿名]

>>19
ありがとうございます！
その上司は、私が遅刻した時に、もちろん遅刻は悪い事なので謝ったんですが、「何で遅刻した？」「連絡もできなかった？」と詰め寄られ、メンタルに問題を抱えていて心療内科にも通っている事や、たまに体調が悪くなるとお話ししたら、「面接の時にそのこと言わなかったよね？」と言われてしまって…
それ以降は気を使って接してくれてたんですが、他の人には怒鳴りがちで、そのことも萎縮してしまった原因だと思います
上司はもうお年で今後改善は厳しいと思うし、ストレスとは無縁そうだから多分こちらの辛いのとかも理解できないだろうと思います
なので無職になってしまったけど、これでよかったのかなと思います

[48. 匿名]

>>13
なんだか自分勝手だね。
友達が気の毒だよ、自分が我慢して友達と付き合うべきかって考え方の様ですが、発達障害を知らないで友達だからと我慢していた友達の気持ち考えていないですよね。

[49. 匿名]

一年前に人生で何度目かの入院してそれから無職。一人暮らし。
障害年金の申請を迷ってネットで簡単診断したら｢3級もしくは該当しないでしょう｣との結果。2級じゃないと給付にならない。
もうすでに国からのセーフティネットは受けていて罪悪感拭えない。抜け出す為にも障害年金受給したい。
私のように年金で悩んでる人いませんか？

[50. 匿名]

>>9
病気っぽいよね。
SNSで泣き伏す写真をアップするし。
なにかと不気味というか怖いというか強いというか…デンジャランスな人って事で…😅

[51. 匿名]

>>13
最後のほう
ガルちゃんでもコメ見てこの人と精神的に変な人かなと思う人に発達障害？とか知恵遅れ？とかの返信を見るけど
そういう時に、こういう事を言う(コメ)すると駄目なのかと反省できるかできないかでも違うかな

[52. 匿名]

１月はダメだった。
２月からは、いろんな意味で少しずつでいいから良くなりたい。前向きになりたい。

[53. 匿名]

今月もよろしくお願いします。パニック障害、不安障害で通院をしていて服薬中です。今月は看護師国家試験を控えているため、気が重いです。すぐに抜け出せない環境、トイレに行けない環境、バス移動など全てが怖いです。

[54. 匿名]

統合失調症です。
就活中ですが、しんどいです。
でも、家が貧しいからお金は欲しいので働かなきゃと思ってます。
親の体調不良も気がかりで気が晴れません。

[55. 匿名]

精神病院に通院しています。とにかく通院をまずサボらず頑張ります。

[56. 匿名]

>>7
先週行ってきたよ〜
嫌だったけど
すっきりして気分あがったよ
午後からでも行っておいでよ〜

[57. 匿名]

>>22
採用前につてを使って裏をとったりするよ

[58. 匿名]

>>52
その気持ちが有るのと無いのでは全然違う気がする
お互いゆっくりやっていきたいね

[59. 匿名]

>>14
私も8年になるけど、今また悪化してきた。
家にいてもソワソワとまらなくて今朝スーパー行ったけど汗吹き出したよ！
まだスーパー行けるだけマシなんだとおもうけど(酷いとき寝たきりでした)
漢方で少しはマシです！

[60. 匿名]

>>49
医者はなんて言ってるの？

[61. 匿名]

>>18
よくちゃんと言えたね
ほんとに偉いよ
お疲れ様

[62. 匿名]

治った方の話しが聞きたいわ

[63. 匿名]

>>13
私は自分の性格にとやかく言う人間自体が嫌い。例え発達障害であろうと、職場で浮いていようと、その人自身が普段からおかしな人であろうと【その人】を否定する人間というものが嫌。
自分の価値観押し付けないで欲しい

仮に不快な思いをしたなら、何も言わずに立ち去って欲しい。そこで自分の価値観押し付けて人を傷つける様な人間が反吐が出るくらい嫌い

そもそも自分が嫌でイライラしたわけであり、もうイライラしたくなくてこれ以上は無理！ってなって伝えたわけでしょ？自己中すぎる
そんなの相手に自分好みに性格を改善してって頼んでるようなもんじゃん。だったらあなた好みの性格の人を見つけてその人と親友にでもなってくださいって感じ

元々の【その人】の性格にケチつけて変えようとさせるなんて面倒臭すぎるわ

そのままのあなたを受け入れてくれる人のみ、友達としていたらいいと思う。そのままのあなたを受け入れもせずに自分好みに変えようとする人、私は友達とは思わない。
相手に素性すら出せなくて気遣うようなそんな関係、絶対に友達ではない。

[64. 匿名]

他の人が難なくクリアしてる物事が自分にとってはとてつもなく高いハードルに感じてしまって、この先長い人生どうなってしまうのか絶望しかない。4月から環境変わる不安もあって抑うつ状態がひどくなってきた…

[65. 匿名]

>>47
メンタルの問題や心療内科通院は言わない方がよかったんじゃないでしょうか…
面接で言わなかったんなら上司の方がそう思うのも当然
しかもそれ以降気を遣って接してくれたなんてむしろ優しいくらいに感じました
なんかもったいなかったんじゃないかな…って

でも18さんが
これでよかったって感じているなら
それがなによりだと思います

面接で伝えるか伝えないか難しいところですけど
18さんの場合
まだ不安定なところがあるなら
入社後のことを考えると
事前にちゃんと言った方がいいかもしれないですね

[66. 匿名]

>>15
私は今年で１１年目よ
カードは作ってない現金主義！

全然治らないよね

[67. 匿名]

>>34
自動車税も？
身体障害だけじゃなくて精神障害の手帳でも大丈夫なの？
初めて知った

[68. 匿名]

>>7
いわゆる1000円カットのお店ならあまり気を張らずに行けていいかもしれませんよ！

[69. 匿名]

12月IPOでメチャ利益出たのに、今年に入ってその分塩漬😨
今月は旬をすぐ見つけて入りたい。コロナで儲けた人うらやまー

[70. 匿名]

>>63
自分の考えを否定するくらいなら黙って消えろって、貴方こそ自分が1番で自分を不快にするなって考えを押し付けないで欲しい。
相手に怒って伝える事は間違っているけれど、相手を思ってこそ貴方の行動で気を悪くしたと伝えて、違う考えもある事を伝える事は必要。
お互いに尊重しながら相手の気持ちを汲んで行く成長には話し合う事は必要で、拒否することだけではない。

[71. 匿名]

>>7
私も休みに美容院行きたくない。おっくうなのと時間の無駄だと思ってしまう。と言いながら休みダラダラしてるw
なので、平日の会社帰りに無理やり予約してる

[72. 匿名]

>>62
あと転職・再就職できた話も
>>22さんみたいにどうしたらいいか悩んでます

[73. 匿名]

>>67
市町村によるそうですが、本人が運転若しくは、生計をたてている人が障害のある方を送り迎えしている場合自動車税が控除されます。手続きが必要です。

私は、作業所のメンバーさんからきいて税務科に電話をかけたら教えてくれました。

[74. 匿名]

>>63
これはこれで言い分が一方的過ぎる
人間関係なんてすべてが表面的なありかなしかだけじゃないよ
真意を見せ合う歩みよりもだいじなことだよ

[75. 匿名]

>>13のマイナスはフェードアウトを推奨だけじゃなくてその考えに対してマイナスがついてる可能性もあるから返信じっくり読んでみてね！
色々言われて凹んでると思うけど、あなたにとって良いキッカケになるかもしれないし前向きに考えよう

[76. 匿名]

>>64
私はポンコツなの受け入れて、出来ないことが当たり前だから周りに迷惑かけてしまう分誠実に取り組むことを意識してるよ
感謝と反省をちゃんと口に出すことは徹底してる
挫けること多いけど一緒にかんばろう

[77. 匿名]

>>74 >>70

実際そうでしょ。私はガルでは本音で打ち明けちゃうけど、現実では誰にも自分の価値観押し付けてないし、人に対して嫌な部分とかを言った事も無い

私自身合わないと思う人がいたら本人には何も言わず勝手に離れてく人だから、私を合わないと感じる人は私に何も文句言わないで離れて欲しい
だってその人その人の個性じゃん。どうしてそこにケチつける必要性があるの？

誰の言い分が合ってて誰が間違ってるかもわかんないじゃん。もしかしたら私が間違えてるかもしれない。でも相手が間違えてるかもしれないでしょ？そこからはもはや自分の価値観の押し付け合いになってくる話だから。

そうなると、【合わない人とは離れる】のスタンスになるだけ。

[78. 匿名]

激烈ストレス状態から抜けた。
双極性障害寛解状態です。
再発を恐れていましたが大丈夫でした。
来週から派遣の現場訪問、研修、試験等で一週間ハードな生活です。
サプリメント、エビリファイは欠かさず飲みます。

[79. 匿名]

>>77

なんでどちらかが間違いだとかの話になるのか分からない。
間違いとかではなく、相手の気持ちを慮る配慮をお互いにして話をする事が大事で、白黒つけなければいけない考え方の貴方が偏っている。

[80. 匿名]

>>77
そっか、自分がそれでいいならいいんだよ
お節介なこと言ってごめんね

[81. 匿名]

>>47
メンタルな事を理解得るのは中々難しいから>>65さんの言う通り伝えなくても良かったかもね。
あとね、仕事なら遅刻は連絡が絶対だよ。
これだけは言い訳が出来ない。
私が上司なら事故に遭ったかと心配する。
でも、ちゃんと辞められて良かったね。
私3年頑張って辞めたけど、耳鳴りが治らなくなっちゃったよ。
頑張らない方が良かったなって思ってる。
だから、すぐ行動起こせた>>47さん尊敬する。

[82. 匿名]

ベースはなかなか減らせないけど、１日に頓服のデパスを飲む回数を少しでも少なくできたらよし、としています。
今日は一個にできた❗やったぁ、とか…
今からデパス飲んでランチいってきます

[83. 匿名]

>>47
上司は何も悪くないと思うんだけど

[84. 匿名]

>>80
そうね、こんいう人は必ず人の話を聞いては全否定するから。

[85. 匿名]

ここ見てるとコメント客観的に見れるから自分もこんな空気読めない感じなのかなって思って余計病む。。。。みんなギリギリなんだね。頑張ろうね。

[86. 匿名]

子供の入学説明会へ行くだけなのに不安で不安で涙が出るし嘔吐しまくって本当に辛かった
PTAとか考えるだけで無理
でも渡された資料に『PTAはお子さまのことを大切に思っている人なら誰でもできます！』って書いてあって、やらなきゃ『子供のこと大切に思ってない』ってことだからやらなきゃいけない
本当に辛い

[87. 匿名]

うつ歴10年で夫と離婚を前提に別居しています。
本当は私は離婚したくないから、広い部屋で一人でいるのが寂しくてたまりません。

[88. 匿名]

統合失調症です。
本当は治ってほしいですが諦めています。
このまま生きていくのも嫌だし将来は安楽死しかないと思っています。

[89. 匿名]

>>15
誰か信頼出来る人(家族とか)にカード預けられないかな？もっと歯止めが利かなくなる可能性あるから。双極は完治しないから薬で抑えていかなきゃならないけど、波を小さくするのってものすごく難しい。
私も未だにうまくいってないよ～(双極10年)

[90. 匿名]

>>60
診断書ならいつでも書きますよー、くらいは言ってくれる。

[91. 匿名]

鬱で通院歴が10年になる34歳です。
最近、昔好きだった人の家族状況を知ることになりました。(探偵とかではありません)
彼は結婚していて嫁は私をいじめていた女！！
しかも小さい子供もいて、幸せを絵に描いたような家族で…
一方の私は子なし離婚して一人寂しく生きているというのに、何で憎い女は幸せに生きてるの！？
もう憎くて憎くてたまりません。できることならあの女を不幸にしたい。

[92. 匿名]

今日は特に寒くて気分最悪です、弱った心に寒さが突き刺さる感じで…病院行くのも気が重い、自分以外はみんな平気そうに見える、こんなに人の視線が気になりすぎたり外歩くだけで人にどう見られてるかでおかしなって辛いの自分だけじゃないかて思えてくる

[93. 匿名]

>>86
えらい押し付けがましい書き方だね笑
宗教みたいだ～
んなことないよ、PTAやることと自分の子どもへの愛情が比例するわけないじゃん馬鹿馬鹿しい
9割の母親がめんどくさくて避けたいと思ってるからあなたも考えすぎないでいいよ
逃げられるものは全力で逃げよう

[94. 匿名]

社会不安障害と鬱があります
今日午前中久しぶりに母親と出掛けました
ですが人混みがすごく精神的にきつくて気分が悪くなってしまってすぐに家に帰ってきてしまいました
でも自分にとってはかなりの大きな一歩だったので
誰か褒めてください( T_T)＼(^-^ )

[95. 匿名]

>>86
PTAはほんとに学校によって大変さが違うからね…軽いお手伝い程度でいい所もあれば、うちの所みたいにがっつりやらされる所もある。私はそれこそ吐きまくりながら役員数回やった😓
病気を伝えて「出来ません」と言ったという人がガルちゃんのトピにいたよ。どうしてもの時は考えてもいいかも。
お母さんの病気が悪化したら悲しむのはお子さんだから、あまり無理はしないでね

[96. 匿名]

>>94
凄い！えらい！本心でそう思うよ。

[97. 匿名]

>>90
ネットを見ながらモヤモヤするより、診断書を送ってみる方が現実的だと思います。ネットは正確な情報とは限らないです。
診断書を書いて貰うのは少し値段はするけど、年金を貰える可能性があるなら、それにこしたことはないわけだし。
最終判断は年金機構だけど先生に書いてもらってみては？

[98. 匿名]

自分の性格が本当に嫌だ。職場の人と少し話す親会社の人3人でご飯にいったんだけど、私以外は飲んでて皆陽気に話しているのに私だけ愛想笑いしてるだけだった。本当はもっと話したいのに話せなくていいたいこともいえなくて、
学生の時も合コンみたいなのがあった時も、私は楽しんでいるつもりだったのに、男の人が私ちゃんつまらなそうだね、早く帰りたい？っていわれた。
今回もそう思われたかも。暗い性格な自分かえたいけどもう大人になれば性格なんてかえられないよね。

[99. 匿名]

強迫性障害辛い

[100. 匿名]

この生きづらさはなんなんだろう。
発達障害統合失調症アダルトチルドレンです。
どうすればもっと生きやすくなるんだろう。

[101. 匿名]

>>90
横からですが、私の主治医は少し症状を重めに書いてくれました。
実際、年金を貰えないと生活できないくらいだけど、年金申請はなかなか通らないからとそうしてくださいました。
そういう医師もいます。

[102. 匿名]

>>96
ありがとうございます(´；ω；`)

[103. 匿名]

トピ立てたのいつもの人じゃないのかな？
トピ画が某女優さんにならなくてよかった（笑）

[104. 匿名]

胸が重くて気分が憂鬱。

[105. 匿名]

トピ立てありがとうございます。

今日は通院でした。
先生に話を聴いてもらえて、少し安心できました。
まだ就労には遠いけど、作業所をコツコツ通いながら、双極性障害の寛解を目指したいです。

[106. 匿名]

夢の中をいきているような感覚でフワフワしています
これが離人感というやつなのでしょうか
また普通に力強く生きていけるのか
不安でしかたないです

[107. 匿名]

双極性障害などいろいろ持ってますが
最近は天気が良いおかげか、わりと調子が良いです😄

[108. 匿名]

>>49
多分だけど自分とほぼ同じこと考えてる。
こちら申請して結果待ち中です。

年金暮らしとなれば精神衛生にも良いよね。

[109. 匿名]

今日夕方から初のバイト。それまでダラダラしてしまってる…何やってんのかなあ自分

[110. 匿名]

今ぼろぼろでまた薬たくさん飲んでしまった
何でこんなに辛いんだろう
もっと辛い人はたくさんいるのに

[111. 匿名]

>>13
13の味方じゃないけど、友達の「友達無くすよ」って言い方脅しみたいで嫌だな。自分の意見なんだから「私は、13と居たらイラつくから今後は距離を置きたい」と言えば良いのに。その友達には何て言われたん？13が「確かに良くないな」と思えば改善する努力をした方が自分の為にもなるんじゃないかなと思います。友達って対等である事だから13が友達に合わせ過ぎたら13が振り回されるし対等じゃなくなるよね。よっぽどの害悪でない限り簡単に切らない方が良いと思う。

[112. 匿名]

営業マンにバカにされた態度をとられ、イヤな月末だった。
頼みたいことがあるけれど、もうあの人には関わりたくない。
楽器やガス設備…高額の買い物なのに、店の人が真面目に
応対してくれないってナゼよ？
私はいつでも丁寧に、誠実に接しているのに。

他人と関わると裏切られる。何も特別なことを望んでいないのに。
やるべきことを、きちんとやってほしいだけなんだよ！

ここでしか吐き出せないから、ごめんね。

[113. 匿名]

>>109
何も悪いことないよ
ギリギリまでダラダラしとこう

[114. 匿名]

あるがまま。

他の人と違ってもいいんだ。


って自分に言い聞かせてます。ほんの少し不安が減るよ。

[115. 匿名]

死にたいわけじゃない
生きたくないわけじゃない
人並みのことがしたい

[116. 匿名]

>>98
私はあなたみたいな人と友達になりたいよ。
もっと話したいとか楽しんでるのにとか、すごくいい人な感じが伝わるから。
すぐには変われないしもどかしいと思うけど、ちょっとずつ自分の気持ちを表現出来るようになるといいね！

[117. 匿名]

>>114
この世に全く同じ同士の人間なんていないから大丈夫

[118. 匿名]

過食嘔吐。
10年以上続いてるのでもう体が限界なのか、すぐ出血してしまう。
吐けないなら食べられない。
吐かない生活なんて考えられない。
怖い、不安、どうしよう。

[119. 匿名]

>>117
そうだよね！つい「他の人は働けてるよなー」とか「恋愛や結婚してるなー」と思って落ち込む事があったんだけどもうやめる！
ありがとう！！

[120. 匿名]

>>5
ナイフとか持ったら似合いそう

[121. 匿名]

双極性障害。すごく楽しく動ける時と、そうでない時の差が激しい…

[122. 匿名]

>>98
あ～、わかる。
話に入っていけないのだよね。話したいこともあるけれど
タイミング掴めず、口に出せない。
「へぇー」「うんうん」と愛想笑いして、別れた後
ドッと疲れる。

暗い顔なんかしていないつもりなのに、表情が硬かった
つまらなそうだったと言われたこともある。
普通に楽しんでいたのに・・・と思う。

私はもうアラフィフで、昔みたいな気力ないから
疲れるほど愛想笑いしなくていい・会話に入れなくて
焦ったりしなくていいとて思うようになった。
相手に不快感を与えない態度は意識するけれど。

いま暗い気持ちだから暗い顔をしてもいいでしょう という
ことではなく、キャッキャッできない自分でいいんだって。
普通にしている自分、悪人でもないし不愛想でもないから。

それで「楽しそうじゃないね」と思われたら、どうしようもない。

[123. 匿名]

トピ立てるならいつもの画像を添付してほしい

[124. 匿名]

>>63
その通りだと思いながら読ませて頂きました
63さんの言うような事を人にしてしまってました…
ありのままを認めもせずイライラして変えようとして…不毛でした
そもそも私のやっていたことは自己中以外のナニモノでもないと気がつきました
嫌で受け入れられないのだったらタダ去れば良かったのに
バカで無知でした

[125. 匿名]

なんか毎日辛い。仕事がうまくできない。彼氏欲しい。
全部自分がかわらなきゃ出来ないことなんだけど、自分がいけないんだけど、辛くて泣いて。泣けば自分が悲劇のヒロインだって思われてるのもわかってる。でも泣くしか出来なくてずっとかわれない自分がますますいやになる。

[126. 匿名]

病院行ってきたらドッと疲れてしまった。
少し横になって休もう。

[127. 匿名]

>>126
お疲れさま( ^-^)_旦""

[128. 匿名]

>>108
普通の年金じゃないから症状軽くなったと見なされれば打ち切られるけどね。

[129. 匿名]

図書館で借りてきたジブリのオルゴールのCDを聴きながら借りてきた本を読んでいる
エッセイだから疲れずに読める
図書館までは歩いて15分くらいだからいい運動
うつの時期に寝たきりだったから筋肉痛になるけど夜に入浴剤の入ったお風呂に入って少しラクになる
単調で穏やかな日々が続きますように

[130. 匿名]

知人の誘いの焼肉、のってしまった。どうしよう(T_T)

[131. 匿名]

>>87
わかる、鬱で1人は寂しいよね、きついよね
私も誰かに依存したい、けど自立したい
それが難しい

[132. 匿名]

>>114
私は、病気で、働けていないし、何ももっていない。
でも、友人は、彼氏いて、仕事している。
私は今が、幸せだなぁと思う事に対して、友人は、過去は幸せだったなぁと言っていたよ。
幸せの形は、人それぞれですね(*^^*)

[133. 匿名]

社会人になってから徐々に社交不安障害を発症しました。今まで楽しくできてたことがこんなに辛く感じるようになるのが悲しいです。
友だちと会うのも一苦労。ダメだとわかってて、お酒の力に頼ってしまう時もあります。
どうしたら昔みたいに何も考えず楽しめるんですかね。

とりあえず毎日瞑想したり、樺沢先生の動画とか見て勉強したりはしてるんですが、人前で震える事に対しての羞恥心がどうしても抜けなくて逃げてしまいます…

[134. 匿名]

>>119
うんうん。それでいいよ
働いてる人も結婚してる人も、表面上キラキラ見えるかもけど、きっと本人達に悩みはあるはずだよ。
あなたにはあなたの良さがあるからあんま悩まずにね。私もそう思うようにするよ。

[135. 匿名]

>>10
無理しないで、行政や保健所に相談して助けて貰ってね。
たまらない気持ち、吐き出してね。

[136. 匿名]

急に辛くなってしばらく泣いて薬飲んだけど効かなくて、泣いて落ち着いての繰り返し
何しても気分変えられなくて 生きてるのが辛い
家族に迷惑かけたくなくて必死に死にたい気持ち堪えてるけどいつまで我慢できるのかな
こんな自分がきらい

[137. 匿名]

寝不足続きで辛い
夜になると眠れない
どうしようもない

[138. 匿名]

>>112
めちゃ分かります(>_<)

[139. 匿名]

>>90
60です。
一人で暮らせるレベルなら…。
まあでも、先生がそう仰っているのなら
通るように書いてくれるということじゃないかな。

[140. 匿名]

3年前に不安障害になって、治って普通に生活してたのに、仕事で転勤してからまたおかしくなってきた気がする

今困ってるのはどうしても人前で発言や発表したりできないこと。子どもの頃から苦手ではあって、高校、大学から回避することが出てきて、でも社会人じゃ逃げられない

ほんの少しの時間のために何時間も悩んで、お腹壊して、結局びびって先送り
早く終わらせたいけどできなくて、、他のことが手につかない

[141. 匿名]

>>110
私も今日 軽いオーバードーズやってしまいました

[142. 匿名]

しまむらにいってきた。中国の人はいなかったけど、混雑していた。
私は、普通の人よりも2倍くらい太っているから大きいサイズがあるとありがたい。自分が悪いんだと思うけど、精神の病気をして薬を飲んでいると太る。精神の薬は理性も壊すのか、食べてしまう。そして眠くなる。40キロも太った。

[143. 匿名]

私も、友達だった人に無意識に人の嫌がることしているから距離をおくと言われたことある。

[144. 匿名]

>>140
お薬は効かなかったのですか？

[145. 匿名]

>>142
私もジプレキサで30kg太ったよ～そして10kg落とした
でもダイエットが続かず太ったり痩せたりの繰り返しだよ
痩せるって難しい…

[146. 匿名]

私は太らないように食事制限してる
精神系の薬は仕方ないよね

[147. 匿名]

>>32
私もだけど突然具合悪くなるから仕事がプレッシャーで辞めた。
日によって…いきなりスイッチ入ったらもう駄目！数日引っ張るし日常生活もままならない…

[148. 匿名]

物心ついた頃から常に症状があるけど、大学受験のストレスで18歳で悪化。
でも、当時、世間の精神病に関する知識が浅くて、まったく診断してもらえず。

そのまんま、ハンデ持ったままに生きてきて、ぐっだぐだになってる笑

心療内科に相談しに行こうと思うけど、
心療内科もはずれが多いみたいだから、いい所に当りますように。

[149. 匿名]

私もドグマチールで数キロ太った。
食べる量が格段に減っても、太るから不思議。

同じエネルギーで太るのは、一体、どういうメカニズムなんだろう。
物理法則？上、おかしくないか？


運動もしてるのに。

[150. 匿名]

>>149なんなんだろうね、体質が変わるよね。代謝が悪くなるというか、便秘にもなったし、食べたものを全て体がため込むかんじ？で、私は薬で太るのが嫌で減薬してもらってそれも嫌で薬やめた。
最初は断薬症状辛かったけど、すぐに普通になった。だって人生の最初から薬飲んでた訳じゃないもん。なくて生活出来て当たり前だよ。薬は洗脳に近い。
体重も戻った。48キロくらい。

[151. 匿名]

今PTSDで通院中です。
鬱の症状もあるので、最悪な事も考えてしまいます。
未来が見えない毎日で、辛いだけです。
もういい加減楽になりたいなって、思ってしまいます。
他にも強迫性障害や離人症もあります。現在は落ち着いてますが。でも以前出来ていたことが出来なくなった事もあるので、やっぱり辛いです。楽になりたいです。

[152. 匿名]

お腹が減ることがつらい
食べたくないのに、当たり前にお腹減って、食べたいものが思い浮かんで
食べないと倒れそうになってまた食べなきゃいけなくて
なんで欲しちゃうんだろう
お腹減らなくていいのに

[153. 匿名]

不安で不安で仕方ない。なんでかわからないけど。

[154. 匿名]

>>94
頑張りましたね！！お疲れ様でした！
焦らなくても全然大丈夫ですからね。
私も以前は田舎のイオンモールに行くだけで
顔面蒼白で歩けなくなり涙が止まらなくなる始末出したが、
今は平気で一人で梅田で買い物楽しんでます、笑。
必ず元気になる時が来ますから。

[155. 匿名]

>>150
私はワイパックス（精神安定剤）が無いと生きられないよ
ODはしないけどww

[156. 匿名]

>>154
ありがとうございます！
少しずつ頑張ります！

[157. 匿名]

>>142
私20キロ太ったけど、くすりのせいだけじゃない。
明らかに食っちゃ寝してた
いまダイエットして3カ月で10キロ落としたよ

[158. 匿名]

>>144
以前毎日飲んでたジェイゾロフトはよく効いて抑鬱状態が治りました。何か人前に出るときは15分前に頓服のレキソタンを飲んでましたが、頭がボーっとして眠い？ような感覚で、飲まないよりはいいけど効果があるのかよくわかりませんでした。

今の不調は最近のことでまだ病院行けてません、、ジェイゾロフトに頼るほどではないので必要なのは頓服のものかなと思うのですが、今は予め必要な日にちや時間がわからず処方してもらっても飲めないです。。

[159. 匿名]

私はリフレックスで10kg増えた。
それ以外にも夜中の過食、お腹空いて食べるんじゃなくて食べ始めると止まらなくなる。食べないと眠れない。で10kgくらい増えた。
今ダイエット中。ほとんど減らない。泣きたい。

[160. 匿名]

主治医の先生と相談して、
許可をもらって、アルバイトだけど
就労先が見つかりました
週に1日だけなのですが3年ぶりに働く事になって疾患で上手くやっていけるか不安です　
まずは遅刻欠席しないように頑張ろうと思います
いつかフルタイムに戻れたらいいなあ

[161. 匿名]

>>36
良く頑張ったよ！
偉いよ本当
辞めたのも英断☆ミ

[162. 匿名]

今月もよろしくお願いします

[163. 匿名]

早く社会復帰したい。

[164. 匿名]

調子が良かったら、出かけたら疲れたのかまた症状が出てきた。こんな弱くて泣けてくる。
薬の量を減らしている最中だったのに、また1からやり直し。

[165. 匿名]

今日は皆さん何食べましたか？
食べなきゃなのに食べることが怖くて。
何食べようか悩んでたらもう夕方。
何食べたいのか分からなくて困った

[166. 匿名]

>>49
生活保護って事ですか？

[167. 匿名]

私は統合失調症です
今月もよろしくお願いします

(*´ω｀*)

[168. 匿名]

>>165
朝 バナナ
昼 プロテインと青汁と食パン
夜 カップ麺

[169. 匿名]

洗濯物と洗い物が私を待ってる…。
洗濯は明日以降にしよう。

[170. 匿名]

>>165
朝　パスタ　野菜ジュース
昼　ミニカツ丼　わらび餅
夜　カレー

薬で30kg太った者です
この調子で毎日食べて痩せれませんw

[171. 匿名]

もう疲れたな。
よっぽど嫌になったらコンビニで豪遊して過食でもしようと思う。

[172. 匿名]

私も統合失調症です。
頭に何も思い浮かばなくてコメントがきちんと書けません。
これは認知機能障害のひとつなのでしょうか。

人と話すときも話すべき会話の内容が頭の中に何もありません。

今年で統合失調症になって3年目ですがこの症状？は回復して
いくのでしょうか。自分が何か蝋人形のような感覚にとらわれます。

[173. 匿名]

>>165です

皆さんちゃんと食べてて偉い。
食べなきゃと思ってるのに意欲がわかなくて。
私は朝からお味噌汁一杯とコーヒー4杯、チョコ少ししか食べてません。
何か食べなきゃ。。
食欲ないと作る気にもなれなくて。
どうしようかな

[174. 匿名]

>>160
失礼ですがどんなお仕事ですか？
参考にしたいです。

[175. 匿名]

今日病院行ってきたけど、いつも優しい先生が
今日は少しツンツンしてた。話も面倒臭そうなのが伝わってきて悲しかった
先生も毎日毎日患者の相手すんのそりゃ疲れるよね、

[176. 匿名]

寝ても寝ても眠い。

[177. 匿名]

>>154
横からすみません。
私もイオンモールめちゃくちゃ疲れて５分居るだけでぐったりメンタルがヤバくなります。 子供が行きたがるので死にものぐるいで行ってます！笑
いつか平気になる時がくるんですね

[178. 匿名]

>>173
お野菜とたんぱく質（お肉、お魚、卵、納豆、豆腐）
少しずつでも食べてくださいね。栄養になるので。
炭水化物じゃなければカロリーもそんなにないよ。

[179. 匿名]

>>175そうだよね、人間だからね。そう考えると何でもかんでも相談出来なくなるよね。でもそれくらいの気持ちでいいんだよ。医者は精神病治せないからさぁ。

[180. 匿名]

>>94
すごいと思います❗️

ジツハ私も今日買い物に行きたかったんですが出掛けられませんでした(´д｀|||)

明日こそは94さんにあやかって私も出掛けたいです‼️
お疲れさまでした😆

[181. 匿名]

弱音吐かせて下さい。
誰にも言えないけど吐き出したいので、暗いので気分落ちてる人はスルーしてください



人生どこで間違えた？と考えるけど、あ、自分は産まれてきた事が間違いだったんだと気付いた。
毎日毎日何の為に生きてるのか、、何もかも終わりにして何も考えたくない めんどくさい事ばかり
こうなったきっかけなんてわからない数年前まではそれなりに楽しく生きてたのに

[182. 匿名]

>>172
私と一緒ですね何か説明しょうとしても言葉がうまくでてきません
私は幻聴が酷かったのですが今はおさまってます
陰性の症状が出て今は鬱のように寝てばかりです

(*´ω｀*)

[183. 匿名]

>>179
ありがとう。そうだよね
優しい言葉をありがとう

[184. 匿名]

>>172
時間はかかるけど私は回復しましたよ
私も統合失調症です
発症後はネットの長文も読めなかったけど
今年9年目ですが最近読書が趣味です
蝋人形のような感覚、激しい不安感も
前はあったけど今は全然ないよ

[185. 匿名]

>>177
同じ！イオン死ぬおもいで行ってる。こんなの私だけかとおもった。周りは楽しんでるお母さんたちにみえて…
私はパニックと広場恐怖症です。
子供が楽しむ為にゲームセンターでの待ち時間はどうかなりそう！！あと何より苦手なのはフードコート！一人だけ汗が吹き出して顔真っ赤にしています。

[186. 匿名]

デパス断薬チャレンジしたけど（医師に相談、医師の指示の元）やっぱり具合悪くて、再開しました。そんなに沢山飲んでるわけじゃないのにダメージすごかった。。

[187. 匿名]

>>182

私もまったく同じです。
幻聴が起きている間中ずっと聴こえていましたが、今は寝床に入ったときしか
聴こえません。陰性の症状でだるくて何もできません。

発症されてから何年経過されましたか。私は３年目です。

[188. 匿名]

>>184

寛解されたんですね。
うらやましいです。

[189. 匿名]

つらい

[190. 匿名]

>>174
近所のカフェの接客業です(^o^)
すごく近所なのが採用の決め手だったと聞きました
ゆくゆくはもっと勤務してほしいそうです
疾患になる前はコールセンターで働いていました
無理せず焦らず一歩ずつ進みますように
174さんのお幸せをお祈りしています

[191. 匿名]

>>15
私は躁鬱だけど、ケチだからお金減らない。

しかし家族にすら誤解される。。

なんか、効く薬ないのかな？

効くと眠くて仕事にならん。

[192. 匿名]

>>190
すみません、無理せず焦らず一歩ずつ進みますようにお互いに闘病頑張りましょうね
です
一部が削除されたまま投稿してしまってすみません(;_;)
頑張る、がよくない言葉だったらごめんなさい
私は何年ものんびりしてからなので、ご無理なさらずにですよ(^o^)
応援しています

[193. 匿名]

21めいらっくすでその症状？

[194. 匿名]

>>13
発達障害は何も恥ずかしい事では無いと思いますよ。
自ら皆に言う必要は無いとは思いますが、今回の様に仲良かった友達には言った方が良いと思います。

[195. 匿名]

ヘッドホンで音楽聴きながら洗い物した。
好きな曲聴きながらだと少し家事が楽になる。

[196. 匿名]

ダイエットでフローリングの床磨きをしました
疲れたけどきれいになった！
嬉しいな( ；∀；)

[197. 匿名]

人に指摘された事が全て否定されてるような消えてほしいと言われているように感じてしまう。要領良くないのもあって、○○するだけでも時間がかかったり勘違いしたりで、私ってなんて不必要な人間なんだろうと落ち込んでしまう。

仕事辞めたら皆喜んでくれるだろうな。

[198. 匿名]

坂口杏里が、先月16日からインスタ投稿ストップしてるのが何気に心配。

[199. 匿名]

>>180
ありがとうございます！
お互いゆっくり頑張りましょうね( ´ ▽ ` )

[200. 匿名]

>>187
発症してから11年になります
今はぬけがらのように過ごしてますが幻聴がおさまっただけでも良しと前向きに考えるようにしてます
お互いに辛いけど少しずつでも良くなるように頑張りましょう

(*´ω｀*)

[201. 匿名]

>>7
わたしセルフカットの世界に入ったよ
何回かすると上手く出来るようになってちょっと嬉しい
でもまたちゃんとプロに切ってもらいたいな

[202. 匿名]

障害年金２級ってどの程度なの？

[203. 匿名]

ここ見てると自分と同じ様な人が沢山いるのに
一歩外出ればみんながふつうに見えるんだよね。
自分はパニック障害だけど電車乗ってる時とか
自分だけこんなに怖くて息苦しくて吐きそうで、
必死に耐えてるのに、みんなは気楽に電車乗ってる。でも私も端から見れば普通に電車乗ってるように見えるんだろうなぁ。

[204. 匿名]

カフェイン断ちしたのにこの前外でコーヒー頼んじゃって飲んだら最悪！しびれにめまいに過呼吸！
一時間半で帰れるのにその日は四時間かかりました。
もうコーヒーは飲まない！

[205. 匿名]

パニック障害の人は薬飲まないの？
薬飲めば落ち着くでしょ

[206. 匿名]

YouTuberの人ってなんであんなに明るいの？しかも毎回安定の明るさ。躁鬱の自分との違いよ。

[207. 匿名]

なんで生きていかなくちゃならないんだろう。
病気で、失ったものばかり。
病気というより、あの毒親に、全てを奪われた。
自尊心さえなくしている。
生きなくちゃならないなら、病気治すしかないし。
生きたい。ここまで頑張って生きてきたから、生きたい。

[208. 匿名]

うつ、ADHDです
いつクビになってもおかしくない状況で働いてます…
しんどいです。時間がある時は12時間近く寝てます
とりあえず正社員なので頑張ります…

[209. 匿名]

心療内科に通ってます。躁鬱と不眠症です。
介護職で管理職になり、精神的に不安定になり、退職しました。来月から新しいとこで働きますが、退職したことでストレスがなくなり、サインバルタという薬を飲んでましたが減薬になりました。

[210. 匿名]

最近、食事以外ほぼ何も出来てない。洗濯もスイッチ入れて干すだけなのに無意識で脳内シミュレーションだけをウンザリするほどやって勝手にヘトヘトになってる。思考も身体も停止したまま何時間も体勢を変えられない。具合が良くないってつらい。

[211. 匿名]

>>205
薬でコントロールできるときと、できないときがあるよ
鬱もあるから簡単にはいかなくて
落ち込むよ。落ちるとこまで落ちて這い上がって
また繰り返し

[212. 匿名]

>>92
わかります。
視線が気になりすぎておかしくなりそうだから、周りの人には自分を視界に入れないで！って思ってしまう…
昔はここまでおかしくなかったのにな。
どうしたんだろ自分…

[213. 匿名]

自分と仲直りするが目標！

[214. 匿名]

>>39
腸炎は本当に大変だよね
私は入院したよ
早く良くなりますように！

[215. 匿名]

電車乗ろうとする時に中にいる人と
一瞬目が合っただけで凄く不快になり
その車両に乗れなくなる…ひどい時はその電車自体に乗れなくなって何本か見送る。
何本も電車見送って私はホームに何分いるんだろう…人と目が合うと怖くなって息苦しくなってイライラするのは視線恐怖症でしょうか？

[216. 匿名]

このトピック有難い。
バイトしてみる。
駄目だったら辞める。
めちゃくちゃ自分を否定して落ち込むから、
そしたら書き込みます。
命を取られる訳ではない。生活の為だ。
皆さん、宜しくお願い致しますm(__)m

[217. 匿名]

>>91
91さんが幸せになることばかりを考えてほしい

[218. 匿名]

>>216
偉い～q(^-^q)
いつでも辞められる権利あるからね！

[219. 匿名]

>>32
就労施設っていくらくらいもらえますか？

[220. 匿名]

今日スーパー行ってレジに並んでたら前に並んでた人がちらちらこっち見てきたし何人か後ろの人も視線感じて見たら目が合った。何なんだろう。わたしの挙動がおかしかったのかな。帰ってきてどっと疲れたし嫌な気分になりました。

[221. 匿名]

>>49
セーフティネットってなに？

[222. 匿名]

日本人って人のことチラチラ見る習性があるから
視線恐怖症になりやすい。
日本は好きだけど、日本人の他人を気にしすぎる性格だけは本当に嫌い。

[223. 匿名]

>>216
私も今日パート初出勤でしたよ。
発達障害と不安障害からの鬱症状があるけど、面接では隠して。仕事自体はなんとかなるかな？
ここ辞めたら障害者として生きる。

ボチボチいきましょう。

[224. 匿名]

>>87
誰かに依存したいけど、自立したいはわかる！

[225. 匿名]

友達は少ない、彼氏はいない、自分なんて誰も必要とされていない気分になる
寂しさを埋めるために、数少ない友達に会えないかとLINEしまくっている
既読がついてるか、返信が来るか、不安すぎて通知オフにしてる
それでまた苦しんで、毎日吐きそうになる悪循環
どうすれば自分が満足するかわからない

[226. 匿名]

躁鬱とかアスペとかでどうやって毎日働いているか聞きたいです。

[227. 匿名]

この位の時間が一番精神的に落ち着く

[228. 匿名]

睡眠薬飲んだのに眠れない。何か捨てたくて捨てたくてどうしようもない。明日仕事早いのにどうしよう。

[229. 匿名]

>>109
初バイトいかがでしたか？
私も初パートでしたよ。

休日は仕事のこと、職場の事忘れてゆっくり休みましょう。

[230. 匿名]

>>112
わかります。

できるなら男の人、家族で言うと旦那さんとか連れていくといいよ。

[231. 匿名]

>>206
あれはお仕事だからだよ。

[232. 匿名]

履歴書すら返してくれず「面接にはいたりませんでした」

次いってみよー（空元気です）

[233. 匿名]

>>204
私は緑茶数日飲んでたら落ち着いてたパニックがでて最悪！！酒もコーヒー紅茶、緑茶も飲めなくて何も楽しみがない生活。
辛いわ。

[234. 匿名]

>>205
それで全員が治ってたらこんなに患者数多くはないでしょ。
そんな簡単じゃないのよ。

[235. 匿名]

イライラが止まらなくて毒親になりそう。
いやもうなってるかも。
これ以上周りに不快な思いをさせないように、自主隔離中。
こんな自分が大嫌い。

[236. 匿名]

トピたてありがとうございます。

誰かいまいますか？
久しぶりに遠出したら帰り道から涙が止まらなくなって
おうちには入れましたが不安がつよくて

[237. 匿名]

トピたてお疲れ様です
今月もよろしくお願いします

[238. 匿名]

社会復帰したいです、、

[239. 匿名]

>>211
薬飲んで一時間もすれば大体落ち着くでしょ

[240. 匿名]

>>112
なんか大袈裟だね
バカにされるって被害妄想じゃないの

[241. 匿名]

眠るように死にたいな、突然死したいな
二度と目覚めませんようにと願って眠るけれど、毎日目が覚めてしまう
生ていくのも辛いし、自殺するのも辛い
自分って本当にわがままだ

[242. 匿名]

>>239
パニック待ちなのです。
たしかに1時間もすれば落ち着きますが、それは薬を飲んでも飲まなくても発作は落ち着くかなと…
薬を飲んでいても発作が起きる時は起きてしまうので必ずしもコントロールできるわけではないのが辛いところです。

[243. 匿名]

文章がおかしくなってごめんなさい

[244. 匿名]

>>204
私もカフェインに反応しやすい
コーヒー飲むと動悸がする

[245. 匿名]

>>238
私もですよー

[246. 匿名]

精神科でうつ状態と診断されました。
休日は引きこもりで
何かしなきゃという不安感でいっぱいになります。

[247. 匿名]

うつ病です。無職なので、面接など受けてますが
何かのきっかけで、ドーンと落ち込み、面接落ちます様に。と願ってしまいます。

[248. 匿名]

>>208
おなじく、うつとADHDです
辛いですよね.......特に鬱状態＆多動や衝動性がでたらもう.......お気持ち察しします。

その状況で働けるのは、ご自身の能力の高さは勿論、ガッツあっての事かと思います。凄いです！
正社員雇用だとなかなか苦しい機会が多かったかと思います。
うつもADHDも、ストレスが大敵なので、無理はなさらずです！
私も頑張ろうと思いました。

[249. 匿名]

不安障害で10年通院しています。
治りかける度に、妊娠による重度の悪阻で不安定になり悪化。その後も流産や死産、義母の介護で
悪化。全てが落ち着き始めた頃、ようやく産まれた子供に重度の障害が分かり、また悪化。子供の事で悩む毎日で治るキッカケが見えてこない。

[250. 匿名]

>>238
私もです、また昔のように好きなコスメにお金をかけたり、可愛い服を見に行きたいです😭
でも社会復帰までの道のりは長いです.......
フルタイムで働けるようになりたい！

[251. 匿名]

幸せを感じない女です。
わかる方いますか？
決して自慢ではありません、結婚して、子供います、年収も中堅ぐらい。年収は自分の努力もあります。
人に頼るのが苦手で旦那からもお小遣い貰わずにくらしてます。幼い頃から人の幸せが羨ましく感じていました。養ってもらってる奥さんみると嫉妬します。
今は仕事も上の立場、甘えられません
最近ご飯が美味しく感じなくなりました。

[252. 匿名]

>>175
私が通っているメンタルクリニックの先生のメンタルがヤバい。患者の話を聞けなくなっているし、いつも目が死んでる。
もしかして安定剤飲んでるのかな…

[253. 匿名]

>>236
こんばんは。
無事ご自宅に到着されたようで何よりです。
訳もわからず涙が止まらなくなること、私もあります！
そういう時のオススメは
①お風呂につかる
②暖かいご飯を食べる
③ホットミルクを飲む
⑤｢何が不安なのか｣を声に出しつつ整理する
です。
部屋は明るくしておいたほうがネガティブ思考になりにくいですよー！

[254. 匿名]

>>216
わーー！！！一緒です！私も今日が初出勤でした
同じ環境の方がいらっしゃる、それだけで明日も頑張ろうって力が湧いてきます。
本当にそう。生活のために生きている。
お金が無いと診察も受けられないし。

正直明日の仕事ブッチも視野にいれていたのですが（すみません）行って見ようと思いました。

ありがとうございますm(_ _)m

[255. 匿名]

働けるようになりたい
体力作りのために毎日ウォーキングしています
歩いてる時も人目が気になります

[256. 匿名]

薬も飲んでるのにお酒もやめられないです。
睡眠導入剤を飲んでも明け方には目が覚めます。
起きるとまた目が覚めたんだという気持ちになります。
何年経っても変わらないので早く終わりたい。

[257. 匿名]

双極性障害と発達障害で精神病院に通院中です。
友達に自分の病気に同情はされたくない、でも辛さはわかってほしいと思っています。
先日友達と大喧嘩をし絶縁されました。理由は私の度重なる？失言だそうです。
私は全然そんなつもりはなかっただけに腹立たしい気持ちでいっぱいです。
子供の頃から友達ができてもしばらくすると喧嘩→絶縁を繰り返しています。
友達が悪いのか自分が悪いのかわからなくて苦しんでいます。

[258. 匿名]

元看護師です。激務のためうつ病と自律神経失調症持発症。
今は薬飲んでないけど、ストレスかかるとすぐ体調崩す。

病気のため夜勤ができなくなり、総合病院は退職。
その後は日勤だけの施設やクリニックに転職したけど、どこも人間関係が悪いか、労働環境が悪いかでトすぐやめちゃう。
最初にいた病院に戻りたかったけと、激務だから無理だし、八方塞がり。

しまいには円形脱毛症まで出来ちゃって、結婚を期に看護師辞めた。今は扶養に入って工場の単発バイトしてる。

本当は働きたくないけど、旦那の給料だけじゃ生活できないから働いてる。

子供出来たらまた看護師に戻らないとやっていけないかも。。
でももうやりたくない。

人生詰んだ。旦那ほんとにごめん。

[259. 匿名]

連絡方法で、メールより電話派な方、おられますか？
私はラインをやっていません。既読・未読とかスタンプとかよくわからないからです。
今はみんな連絡方法がラインみたいで、メールなだけで、かなり億劫がられます。
さらにスマホでメールを入力するのが遅いため（パソコンだと早いです）
すぐ電話してしまいます。
メールが苦手なのは、後に残るからっていうのも何となくあるかもしれません。

[260. 匿名]

>>258
子供のことは出来てから考えることにして、今は少しやすんだらどうかな。

工場の単発バイトでも、働いているってすごくえらいと思うよ。

旦那さんはあなたが楽しくとまではいかなくても、苦しまない毎日を望んでいるのでは？

旦那さん、担当医とよく相談なさってください。

[261. 匿名]

スマホ依存で、話すのも１年以上ネットの人くらいで、頭おかしくなってきた気がする

[262. 匿名]

がんばってカウンセリング予約したのに、返事が何日もこない...
こんなことなかったから余計病んでくる
確認取る気力でないよ

[263. 匿名]

>>257
どっちかだけが悪いということはなく、あなたも友達も少しずつ合わないところがあったのでは？

誰でも合わないところはあって、でも仲良くしたいからこそ、距離をおく時期があるのかも

すぐ「絶縁」ってなるのではなく、また縁があったら繋がれる関係を残しておくのも一つ

紙に友達のいいところと悪いところ、自分のわかってほしいところと直したいところ両方を書いてみたらどうかな

[264. 匿名]

>>261
頭のおかしい人は、冷静に短い文で自分の状況を説明できないよ　あなたは大丈夫

[265. 匿名]

双極とパニック持ちです。現在主婦してますが、働きたいと主治医に相談したら障害を患ってる方が働く所を見つけてはどうかと言われました。その為には手帳を作ろうかと考えています。障害雇用で働いている方がいましたら職場環境や人間関係など職種問わず教えて頂けませんか？

[266. 匿名]

ラベンダーの香りで気持ちが落ち着いた
あたたかいうちに寝よう
みなさんおやすみなさい☆

[267. 匿名]

>>257
私も双極です
健常の時期があったからわかります
明らかに病のせいで考え方が多数派からマイノリティになったみたいです
自分が正しいと思っても健常の人の考え方とは全く違う事になっています
どちらが正しい正しくないそういう次元ではなく病抱えちゃって話が合わなくなっちゃったんですよね
極端にいうと違う人種というか
気づいているはずです 周りと馴染みにくいのを
無理せず、1人が平和ではないですか？

[268. 匿名]

虚しい。
私を癒してくれるのは食べ物だけ。

[269. 匿名]

心療内科通ってます。

どうしても冬時期に調子悪るくなりがちです。
過呼吸や動悸など。

この間歩いている時にふいに「死ぬのも怖くてやだけど、生き続けるのもつらくてしんどい」って考えてしまって動悸がした。
何で私生まれて来ちゃったのか考えてしまって更に動悸が激しくなりました。

[270. 匿名]

>>222
私は他の人の話が聞こえてきても、ふーんぐらいにしか思わないけど、みんな意外と聞いてるよね。怖い。

[271. 匿名]

>>10
出産、育児って本当に大変なんですね‥尊敬します。無理しないで下さいね。

[272. 匿名]

なんとか人混みに紛れて買い物行けるようになったけど冷や汗(不安障害)凄い！恥ずかしい！
過食症は大分ましになりました！

[273. 匿名]

>>8
私も契約社員で3月末までです！自律神経失調症ですがなかなか体調が安定せず面接も受けられない。不安ですよね、、お互い頑張りましょう！

[274. 匿名]

ひっそり精神科に通っています。
人前だと普通に話せてしまうので
あまり悩んでると思われていません。
周りには隠しています。隠すのしんどい。

睡眠薬と抗うつ剤を飲んでいます。

何をしても気分は晴れませんが、
唯一布団の中で漫画を読んでる時は別世界に
入ってるようで嫌なことを忘れさせてくれます。

[275. 匿名]

>>8
双極性障害なら障害年金もらえない？
もうもらってるかな？

[276. 匿名]

毎朝他人がムカつくわぁ〜〜他人と関係気づけないよー

[277. 匿名]

悪口を言わせようと誘導してくるパート仲間を
昨日は上手に受け流せた！何でも受け止めすぎなんだ私は。受け止めなきゃいい。一歩成長！

[278. 匿名]

障害年金貰いながら旅行三昧の人がいるんですけど
障害年金ってそんなにお金貰えるんですか？

[279. 匿名]

>>263
ずっと思ってたことですが、自分と友達の生活レベルが全く違っていて友達の話を聞くだけですごく辛かったです。私は障害者年金でやっと暮らせてる状態なのに、友達はバリバリ仕事してて出張とかで海外に行くことも多くて私からしたらすごく輝いてるように見えて、そう思えば思うほどみじめになってきてトイレで吐くことも多かったです。
絶縁した理由は、私は冗談で言ったつもりだったのに友達が本気にしてブチ切れられた感じです。
友達が仕事で大きなミスをしただかで上司にガッツリ怒られたことを私に話してくれた時に励ますつもりで「ざまぁｗｗｗ」と言ったら絶縁になりました。
今まであんなに仲が良かったのにと今でも引きずっています。私は何をすればよかったのでしょうか。

[280. 匿名]

>>267
友達に絶縁されたことを思うと今でもすごく辛くなります。私は友達を励ますつもりで言ったことが友達にとっては逆鱗する内容だったみたいです。でもどうしても自分が悪かったとは思えないんです。
おっしゃる通り、一人でいたほうが気楽なのかもしれません。ただそうすることで人と関わりが持てず社会から完全に孤立してしまうのではないかと思うと寂しい思いもあります。

[281. 匿名]

>>279 逆の立場で考えてみては？
あなたがすごく落ち込むことがあった時に
ざまぁwwと友達に言われたら、励ましてくれてありがとう！！元気でたよ！と感じるの？　ってか盛大な釣りレスじゃないよね？

[282. 匿名]

そもそもが、ざまあみろという言葉の意味を理解してる？

[283. 匿名]

パキシルと睡眠薬抗不安薬がないと働けない
ストレスなのかめまいと吐き気が最近酷い
せめて1年は仕事続けたいです

[284. 匿名]

>>11
私は無調整豆乳を飲むようになってPMSが和らいだ気がする。
8年間、毎日コップ一杯飲んでる。

[285. 匿名]

>>236
ありがとうございます。参考になります。

無意識のうちに色々限界になったんだと思う。
2時間くらいずっと大声で泣き叫んでた。過呼吸気味になって手足が痺れて驚いた。本当に苦しくて死んでしまうかと思った。これがパニック障害かと思ったけど少し違うみたい。
嫌だな、また起こったら。

[286. 匿名]

>>279
そこはふざけちゃいけないところだったね。

[287. 匿名]

>>281
友達にも逆な立場で考えてみろよ！と暴言を吐かれ、色々考えてみましたが自分だったら「よし！頑張るぞ！」と思える気がします。この内容を主治医の先生に話しましたが「うーん、それは・・ちょっとね」と言われました。私の考え方がやっぱり人と違うってことでしょうか。

[288. 匿名]

イフェクサーSRを中止しましたが頭痛やめまい、ふらつき耳か頭打ちか分からないけれど、シャンシャンという音に悩まされている
おまけに低血圧でよいところなしで落ち込む

[289. 匿名]

>>8
どんな症状か教えていただけませんか？

[290. 匿名]

鬱 アダルトチルドレン SAD、入院歴ありです。
人生に疲れた人の〜ってトピ見たけどなんだか居心地が悪くてここじゃないなって思ってこっちに来ました。
いつも人間関係で悩んで仕事を辞めてしまう
最後に辞めてからもう5年以上経ちます
最近は嫌な事が続いた上にPMSも酷くて、もう生きてるのがとにかくしんどいです。
なんか無気力な感じが続いてるし常にダルい

ずっとトンネルを歩きながら生きてる様な気がします。1年ってあっという間ですよね

[291. 匿名]

>>279
釣りじゃないという前提で書き込みますが。。

変わった方だなぁと。。
私はそんなこと言われたらマジ切れしてあなたには2度と連絡しないですね。あなたのお友達さんが可哀想です。。

あなたは元気でるのね。。？
う～ん。。
その子のことが大切ならお詫びだけはしておいた方がいいと思う。
それからどうするかはお友達次第ですね。

[292. 匿名]

パニック障害、鬱、ADHDです！
よろしくお願いいたします🙇

[293. 匿名]

>>255
すごくわかる
仕事やめてから筋力落ちたし肌も不健康な白さになってしまった
久々に外に出てウォーキングとかすると気持ちいいけど何となく人目が気になりますよね。
無理しないでマスクとかするとマシかな？運動前後にプロテインおすすめです。

[294. 匿名]

11歳の時に不安障害になって13年経ちました。
人生の半分以上、病気と付き合ってきてやっと就労支援施設に通えるようになりました。

今までの人生は不幸な事しか無かったけどこれからは幸せになれたらいいなぁ。

[295. 匿名]

鬱が悪化している。
良くならなくちゃと思うのに、気持ちも体もどんどん悪くなってて辛いです。

[296. 匿名]

>>290
冬だと冷えがキツイから、どうしても婦人科系の疾患がある人はつらくなりますね

今すぐ働くのは難しいかもしれないけれど、あなたを理解してくれる人との関係を深める時期だと考えて、その人たちを大切にしたらどうかな。

できたら少しでも何か楽しいことや新しいことに興味がもてるといいね。
私も春にむけて、少しずつ自分をよくしていきたいよ。お互い無理せず少しずつすすみましょう

[297. 匿名]

就労移行通ってる人居ませんか？

[298. 匿名]

死にたくて死にたくてでも死ぬ勇気が持てなくて苦しい
子供なくしてこんな私は生きてる価値なんてないのに、必要だって言い続けてくれる夫に申し訳なくて死ねない
働くことも一人で買い物もいけなくて、ただただ迷惑しかかけてなくて辛い
どうしたら自分勝手になれるのか知りたい
もう生きてるの辛い

[299. 匿名]

>>291
皆さんのアドバイスを参考にもう一度考えてみたいと思います。
私にとってたった一人の友達だったのでできれば仲直りしたいです。
私から友達に連絡を取って謝罪することで友達からも私に何らかの謝罪があるかもしれません。
友達が私に言いたいことは色々あるとは思いますが私も友達に言いたいことが色々あるのでしっかり話し合いたいと思います。

[300. 匿名]

[301. 匿名]

私このトピの皆さんのこと大好きよ
いつもありがとうね

[302. 匿名]

>>252
横からごめんなさい
252さんの描写が面白いのか、なんか診察風景を想像したら笑けてしまうw

[303. 匿名]

>>296
すごく的確で優しいお言葉をありがとう。
世の中こんな優しい人ばかりならいいんだけどな
そう思うのなら自分も人に優しくするのを心がけないとダメかもしれないけど今は自分に余裕がなくて自分の事で精一杯…

あっという間に2月になってしまいましたね
みんな風邪に気をつけよう。

[304. 匿名]

メンタルに病がある方がどんな状況なのか知りたくて来ました。
職場でメンタル系の人が多く、普段どんな風に考えるのかなと思いまして。勉強させてください！

[305. 匿名]

子どもが解離性障害を発病しました。
いろんな症状も出ていて、学校ももしかしたら義務教育中行けないかもしれない程重度だとお医者様に言われました。
どうして行けばいいのかわかりません、、、

[306. 匿名]

>>299
自分の謝罪を機に相手からも謝罪があるだろうと考えてる時点でおこがましい。

私が謝ってあげたんだからあっちも謝るでしょ。
って受け取れるよ。

あなたは自分の言葉で友人がどれだけ傷ついたか、きずつけたかを分ろうともしてないし、軽く見てるね。

[307. 匿名]

人目が怖くて毎回(ワンコの散歩)
外出るたび緊張します！しんどい！でも散歩いかなきゃいけないし…………

[308. 匿名]

今月もトピ立てありがとうございます😊まだ寝れないけど

[309. 匿名]

>>306
私だって病気さえなければすぐにでも働きたいんですよ。
それなのに友達は自分の仕事の話をしてきたりとそんな話は聞きたくありません。
私は今日は何食べたとか、今日はどんなテレビ観たとか、今日の体調とかそういう話を聞いてほしいだけなんです。そういうところを健康な友達には理解してほしかったです。

[310. 匿名]

まだ眠れないので参加させて下さい

最近、テレビやネットで唐田えりかの話題がすごすぎてキツいです
あの人と全く同じようなことをされ、過呼吸発作起こして離婚しました
もうすぐ3年目になるのに、今フラッシュバックがすごいです

離婚後、ハローワークの仕事、2ヵ所とも肉体的にも精神的にもすごい職場で男性の怒号、罵声が当たり前なところで、男の子とかもよく辞めて行ってました

短期アルバイト少しするぐらいで、長期フルタイムとかのパートが受からないし、また新しい場に入っていく気持ちができません

[311. 匿名]

病気、とは言えないですが、抑うつ状態と診断されました。（トピずれでしたらすみません）
家族や大切な人に向けて遺書の準備をしたら少し落ち着きました。

[312. 匿名]

>>15
躁鬱は完治はないですよ

[313. 匿名]

>>258
私は看護師資格欲しかったなって後悔で病んでます

[314. 匿名]

うつ病15年。
最悪な時期は過ぎたけど、あまり良くならない。
もう寛解は無理なんだろうな～と諦めモードに入ってる。
最近睡眠が不安定で、寝不足が貯まってきてる。
今日は頭全然働かなくて色々うまくいかなかった。カフェラテこぼしてキッチンぐちゃぐちゃなるし。
スーパー買い物に行けたはいいけど、途中からよくわからなくなって、買いすぎてヘロヘロで帰ってきた。
まだ全く眠くないし。
本当に自分が嫌になる。

[315. 匿名]

>>14
他のトピにも書いたのですが鬱とパニック障害に英文法の勉強が良かったです。
自分で推測、予測、対処、正解まで筋道立てられる訓練になるので日常でも不安になる前に感情を入れないで予測、対処が出来るようになりました。

[316. 匿名]

>>257 私もそういう事、繰り返しています。
以前、精神科医や友人に白か黒か、0か100かの考え方の癖がいけないと教えられました。もっといい加減、グレーでいいと。どの人にも好きな所も嫌いな所もあるって。

そういう私も未だに治ってなくて義父母に今までの不満をぶちまけてしまい当分は会えません。
兄は性格バランスがいいんだけど、「そんなに義実家の帰省が嫌なら行かずにおけばいいのに何故行くの？」とシンプルに言われました。頑張って頻繁にいってたから返って揉めてしまいました。

なかなか考え方の悪い癖って治らないですよね。

[317. 匿名]

>>47

＞「何で遅刻した？」「連絡もできなかった？」と詰め寄られ、メンタルに問題を抱えていて心療内科にも通っている事や、たまに体調が悪くなるとお話ししたら、「面接の時にそのこと言わなかったよね？」と言われてしまって…


迷惑すぎる！！！
心の病気だと遅刻の連絡もしなくても許されると思ってるの？
しかも面接の時に言わなかったくせに開き直るとは…！

遅刻の連絡もしないようなら、あなた正社員どころかどんなバイトも勤まりませんよ。

自己中すぎる…！！！

[318. 匿名]

皆さん眠れましたか〜？
わたしは目バッチリ冴えちゃってずっと起きてます

[319. 匿名]

>>309
自分の話は聞いてほしいけど友達の話は聞きたくないってこと？
なんかさ、それって勝手すぎない？
友達はあなたのボランティアじゃないんだよ。

[320. 匿名]

双極性と診断されて通院と投薬を続けていたんですが、夫から「お前は病気じゃない。もう一年以上薬を飲んでるだろ。薬は毒だから飲むな」と言われ続けるのにうんざりしてしまい病院に行けなくなりました。普通の外出で出掛けたはずなのに、家から随分離れた所で車を停めて永遠に説得されました。

調子はよくありません。夫にとってはグウタラした使えない嫁です。

夫の実家の仕事を手伝っていますが、全くやり方も建築資材商品の名前も分からないのに帳簿をつけなくてはならなくて、夫には怒鳴られ、なんだか疲れてしまいました。

夫に聴いても、「お前は父親(義父)に雇われてるんだから、解らなければ全部電話して聞け」と、泣いている私を放置して寝室に消えました。

起き上がるのしんどいけど、申請の為に領収書やらなくちゃ。また怒鳴られる。もう数字もよく解らないし、パソコンの前に座ると涙が出ます。頑張らなくちゃ。

[321. 匿名]

今月は、作業所頑張るかな。
１月は、ほとんど体調不良で行けなかった。

[322. 匿名]

>>307
部屋ンポばかりなので庭にドッグラン作ろうかと考えてます
人に会いたくないです

[323. 匿名]

>>309
ご友人はあなたの事対等に思ってるから、日常の話をされたんだと思いますよ。


あなたは友人に対して気を使って欲しいんですか？
だとしたら、ご友人にも気を使うべきです。

友人は対等で合わせ鏡ですよ。

[324. 匿名]

家族の一人と喧嘩すると立て続けにもう一人と喧嘩することが多い
一気にこないで
喧嘩したくないなんなら関わりたくない

[325. 匿名]

医師に、あなたは疲れてくると幻覚や幻聴が聞こえてくるんだね。と言われた。疲れをためないってどうしたらいいの？

２週間位眠れない。

[326. 匿名]

夜勤の仕事で寝不足からの自律神経と精神が乱れて通院始めました。病名が付くほどのものではないけど薬でだいぶ楽になりました。
とにかく寝れないのと身体が重くて思うように動かないのが辛かった。

心療内科の先生曰く「夜勤の仕事で体調を崩す患者を診ない日はない」とのこと。
日勤のみの仕事に転職したいけど、新しい環境にいくのも相当なストレスだよな…と踏み切れない。

[327. 匿名]

双極性障害だと診断されて約半年
結婚して子持ちの人、鬱転した時にどうしてる？

平日なら何とか頑張って子どもを保育園へ送り
その後は洗濯物だけ何とかして子どもが帰ってくる時間まで廃人のように横になってるんだけど
土日家族がいる今日はどうにもならなくて、夫に子どもは任せて夕方までずっと布団の中
病名は知ってるけど理解はないから、きっと駄目母親だと思ってるに違いない…

[328. 匿名]

統合失調症です。
一番太る薬飲んでいていじめられて
3人位(ばらばら)に酷いこと言われました。
言われやすい性格なのかデイケア行っても作業所行っても体型のこと言われて
傷ついています。
今はダイエット頑張ってジムに行って
体重が9キロ程度減りました。
謝られたけどもう体型のことでいじめられたくありません。

[329. 匿名]

>>63
友達同士に関しては同意。

友達は、互いの合意以外に一緒にいる理由がないからね。一方の性格でもう一方が不快な思いをしたのなら、互いに離れればいい。それを「貴方のためだから」と言って、相手の性格を変えようとするのは越権行為かな。そもそも友情に人間的成長は求めてないし。

職場となると話は変わってくるけどね。自分の意志でそのコミュニティにいるんだから、構成員との多少の歩み寄りは必要になると思う。

[330. 匿名]

起き上がれなくなって仕事を辞め、全部放棄してベッドにこもってろくに外出できず一ヶ月が過ぎました
このまま死ぬのかなと思ったけど、まだ心残りがある気がしてきた
とりあえず散歩からはじめて、バイトでもいいから働こうと思う

[331. 匿名]

もう疲れた。

[332. 匿名]

私も疲れました
色々終わりにしたい

[333. 匿名]

眠れなかったけどおはようございます。

[334. 匿名]

>>18
私はパートだったのと歯科医院で院長＝雇い主だったので本当の理由は言えずにこちらの都合ということにしたら院長の嫌味が始まり後々粘着されない為に我慢しましたが未だに思い出すと気分悪いです。
でも退職の決断早く出した事は後悔してません。

[335. 匿名]

>>305
行かせないであげた方がいいと思います
学校に行っても会話や様子に違和感があるのを少しずつ感づかれて疎外や奇異に思われてるのを感じてしまいます
それは症状が重い時はとても辛いのです

[336. 匿名]

うつ病持ち。A型作業所に通うようになりましたが、作業内容が合わなくて辛い。弱音を吐いたらダメだけど行きたくないししんどい。

[337. 匿名]

さてもうすぐパートだよ。受付と会計と電話対応１人でやらなきゃいけない。日曜だから患者多いし嫌だなぁ。
社員ならまだしもパートでこんなしわ寄せが来て無茶苦茶なんやらされるのやだ。ほかは日曜は入らない！って人しかいない。日曜開けるなら入らない人・入れない人なんか雇わないでよ。まあグチったってメンタルやられてても雇ってもらえるんだから感謝しろ！、嫌なら辞めろ！だし仕方ないんだけどさ（辞めたら日曜入る人0だからまず辞められないんだろうが…）。これで正規になれそうにないなら働きつつ他探そうかなぁ…。

[338. 匿名]

>>328
9キロも痩せたの！？凄い！！
元々真面目で努力家さんなんだろうね。

[339. 匿名]

うつ病で通院中のフリーターです。
最近アルバイト先でのストレスが重なり、行くのが怖くて８時出勤なのに最寄りのバス停から家に戻ってきてしまいました。
このような場合店長にはなんとお伝えすればいいのでしょうか。(店舗スタッフには連絡済みです)
ストレスの原因がほぼ店長なので、、

[340. 匿名]

>>336　弱音吐いたらだめじゃないですよ！
私も今から短時間パートに行ってきます、
頑張り過ぎず頑張ってきます　

[341. 匿名]

>>339
体調が悪い。何とかバス停まではいったけれど我慢できず家に戻ったと言うのはどうかな？正直すぎる？心の調子が悪いため体調不良になったからしょうがないよ❗️
とりあえず始業前に急いで電話すべし❗️

[342. 匿名]

>>339正直にお話すれば大丈夫ですよ！途中まで行ったのですが具合が悪くなり帰ってきましたって。
けどツライのに頑張って行こうとしたんだね！
すごいことですよ！

[343. 匿名]

おはようございます。
起きるのツラかった…

[344. 匿名]

>>232
いいよ
そこは違っただけ！

[345. 匿名]

>>337
いつでも辞める権利あるからさ
そして私は良く頑張ってるねって
自分をいたわってあげて！( ´∀`)

[346. 匿名]

しばらく過食やめれてたのに朝から過食まった………全部吐けず罪悪感………なかなか治らないんだなぁ…………

[347. 匿名]

つらい。セロクエル今飲んだ、たくさん寝る！

[348. 匿名]

>>317

【2月いっぱいまでは頑張って勤めようと思ってたけど、社長は理解ある人でもう来なくてもいいと言ってくれました
勇気を出して社長に上司の悪いところを告げて、途中泣いてしまったけど言いたい事は全部吐き出せました
今は体調は落ち着いています】

↑
社長さんにその［上司の悪いところを告げた］と書いてあるけど、社長さんが2月までじゃなくて「もう来なくていいよ」と言ったのは気遣いからでは無く、そのままの意味なんじゃないですか？

むしろもう来ないで欲しいと思ったのではないでしょうか。

これは精神的な病の問題ではなく、モラルやマナーの問題ではないですか？

[349. 匿名]

>>278
そう多くはないです。
元々、お金がたくさんあるんじゃないですか？

ところで、生活保護と障害年金は別のものですが、
ご存じですか？

[350. 匿名]

バイトクビになって以来実家で数年ヒキニート状態です
自分が発達障害持ちなのか鬱なのかパニック障害、不安障害なのか強迫性障害なのかわからない
確実に何かがおかしい、治療が必要な類のものなのかただ甘えてるだけなのかだけでもはっきりさせたいとは思うのに親の理解を得られず病院での診断を受けられていません
何をやっても人より時間がかかってしまうし臨機応変に物事をこなせない自分が嫌だ
まず昼夜逆転生活を直さないと社会復帰なんてできないとわかってるのに結局親に甘えて好き勝手なだらだら無気力生活していました

昨日、そのツケがまわってきたみたいです
母がスーパーで万引きをし、現在拘置所？に居ると父に聞かされました
今でも信じられません。朝までいつも通りだったのに、ちゃんと支払いをして買った分の品物を見せてもらいましたがそれもいつも通りだった。母は絶対にこんなことをする人じゃないと思っていました。お金が足りなかった訳でもない。
本人は知らない、覚えていないと言っているそうで、恐らく精神的なものではないかということです。
自分のせいで(他にも家庭の問題が色々あるのですが)ずっと母が神経すりへらしている自覚はありました。申し訳ないとは思っていました。だけどまさかこんなことになるなんて

クズで無能な自分ですが、何があっても警察のお世話になることだけはするものかと思っていました。だけど、自分のせいで母に「それ」をさせてしまった。こんなこと、もし祖母が知ったら悲しむ…。
死にたくはないけど消えてしまいたい。やっぱり私なんかいないほうがいいんだ…人に迷惑かけることしかできない…もう一生自分を許せない

本気で今の生活を変えるいい機会なのかもしれないけど、ただただ今はショックすぎてどうしたらいいかわからない…

トピズレかもしれない上に長文失礼しました。友人にはとても相談できないけど、とにかくどこかに吐き出したくて…

[351. 匿名]

>>281
281さんはお友だちがうらやましくて
そんなこと言っちゃったんじゃない？
お友だちばっかり上手くいっててずるーい
怒られてざまあみろって

[352. 匿名]

Ｂ型作業所はブラック。もう行かないことにしました

[353. 匿名]

パニック障害、不安障害です。
２年安定剤を朝晩服用してました。
先日、漢方に切り替えになりました。頓服で安定剤も貰いましたが、今の所漢方だけで間に合ってます。
２年ぶりに頭がシャキッとしてます。

[354. 匿名]

解離性障害やら、心因性てんかんやら色々な症状が出てるので学校には行かせられないですが、本人は行きたがるんですが、、、どうしたらいいのかが。
先生も小児のこの状態は症例がないからとりあえずやってみてダメだったら悪化かな〜みたいな先生で親が判断せねばならないので、判断も難しいです。

[355. 匿名]

>>354
セカンド・オピニオンを求めて別の病院に行ってみるのはどうでしょうか？
もしくは地域の教育支援センターなどに相談されてみては？

[356. 匿名]

ここ見たら安心する
身近な人間は全く理解がないので隠して無理して生活するしかなかった

[357. 匿名]

朝から暗くてごめんね
今日は不安焦燥虚無感がひどいです(>_<)
ずっと寝てても具合良くならないて分かってるから、どこかお出掛けしたいなあ
でもどこへ行ったらいいんだ…
もう、安売りスーパーは飽きたよ(^_^;)

[358. 匿名]

>>327
私も主婦、子持ち（1人）で双極性障害の診断を受けました。
私は義両親と同居しているので、食事作りはほとんど甘えてしまっています。
鬱でしんどい時は義両親に子どもを見てもらって、自分は休ませてもらっています。
情けないなぁ、いつ良くなるんだろう、と嘆いてばかりの日々です。
お互いにほどほどに頑張りましょうね。

[359. 匿名]

夜口が渇いて何度も起きるの。昼間も水分ばっかり取ってる。糖尿病かな？リスパダール、セディール、コンサータ服用してる。

[360. 匿名]

薬が物足りない
もっと頭がスッキリする薬ほしい

[361. 匿名]

>>280
私は双極の友達にめちゃくちゃに中傷されて絶縁しました。怒りが収まりません。
その友達は「おかしいことを言ってる自覚はある。病気で、言いたい気持ちを抑えられない」と言ってました。
私にとってはトラウマです。双極の人とはもう関わりたくありません。

[362. 匿名]

寝起きの不安感ってどうにかならないかな。
安定剤飲んでも苦しい

[363. 匿名]

ファミマに行ってアイスコーヒー買おうとして寸前でファミポートで支払いあるんだったとコーヒー持ってレジ通り過ぎたら年配の女性店員にお客様レジ通さないでコーヒーはダメですよ！って二回大声で言われて本当に腹が立った。まるで泥棒みたいな言い方しかもあっちの早とちり。
ファミポートで支払いがあるんですがと言ったら大変申し訳ありませんって言われたけどムカつくしもうあの店には行かない。

[364. 匿名]

不安障害、不眠です。大切な祖父が亡くなって気分の波が激しい。昔の写真を眺めては泣いてる。

[365. 匿名]

>>361
横です。双極です。
私は「いやな気分にさせたら言って」とお願いしたり
距離感や丁寧な言葉づかいを心がけてます

コメント読んで身につまされています……。
幸運にも10年来の友人がいるので、これからも関係を続けていきたいです

[366. 匿名]

>>304
見世物ではありませんよ……。

[367. 匿名]

私は自殺はしたくない。だけどいなくなりたい。
生まれてこなければよかったって思う。
同じような考えの人いますか？

生まれてこなければよかった→プラス
そうは思わない→マイナス

[368. 匿名]

明日から仕事。ぼちぼちやろ

[369. 匿名]

不安障害が強くなっているのか
過呼吸
ビニール袋吸ってる
辛いよ
なんでこんな思いしないといけないの

[370. 匿名]

>>361
私も横ですが…。
双極性とは関わりたくない！とか言われると傷付きます。
双極性だけどなるべく迷惑かけないように生きている人は多いと思います。

[371. 匿名]

>>362
私は逆に夜寝る前の不安感が酷い。
考えないようにしても頭に浮かぶ

[372. 匿名]

>>44
>>11じゃないけど、同じようにサプリメントを飲み出して希死念慮とか軽減したから参考になれば。
精神科医藤川徳美先生が書いたうつ消しごはんって本を参考にしてサプリ 揃えて飲んでるよ。
先生はブログもやってるから良ければどうぞ。

[373. 匿名]

>>280
あるある！こっちはあなたの気持ちわかるよー元気出してねってエールのつもりで言ったんだけど明らかに怒ってるの

だから何かもう違う人種になっちゃって話が合わなくなっちゃったってそういう事なんだよね辛いけど
周りはわかってるのに自分だけがわかってない それが何かわからない
絶対誤解の無いようにキチンと励ましたのに！って事たくさん
お辛い気持ちわかります
でも進むしかないんですよね
周りに迷惑かけずに

[374. 匿名]

えらいてんちょうってYouTuberで経営者で作家が双極性障害を公表して活動してる。彼の動画観てると精神障害者のドキュメントみたいで、共感したり「ん？」って思って考えさせられる。

[375. 匿名]

>>370
暴言吐く人は双極以外にもパーソナリティ障害とかかかってると思う
詳しくない人は知らないと思うけど
私も友達も双極ですが穏やかですよ
自覚あると抑えておとなしい人沢山いますよね

[376. 匿名]

誰も自分のことを見ていないのに見られていると感じたり頭の中で考えていることが他人に漏れてるんじゃないかって不安になってくる。病院に行った方がいいのかな。

[377. 匿名]

>>341
>>342
ありがとうございます。
休んでしまったことに対して罪悪感に苛まれて、しかも人のせいにしている自分が本当に嫌です。

[378. 匿名]

特定の病気を叩くのはやめたほうがいいと思う
該当者が傷つく

[379. 匿名]

>>118
娘が最近過食嘔吐だと判明しました。
母親としても、どうしてあげたらいいか不安です。
やっと心療内科探して通う事にしました。
何かアドバイスあれば教えて欲しい。

[380. 匿名]

>>260
258です。
優しい言葉、本当にありがとうございます。

旦那は「身体が一番だから、働かなくても良いんだよ。〇〇（私）が辛そうにしている方が俺も辛いから。」と言ってくれています。

しかし現実問題、今の旦那の給料じゃ生活出来ないので私も働かないといけないのですが、満足に働けなくて自分が嫌になります。
旦那の負担になっているんじゃないかと情けなくなる毎日です。

次回の受診で主治医と相談してきます。

[381. 匿名]

全然やる気が出ないというかない感じです。もう秋からずっとこの状態。薬だけじゃなく体も動かさないとダメなのに、ほんとにやる気がない。なにもかもが面倒になってしまって、生きること自体諦めてる感じです。

[382. 匿名]

昔から近寄りがたいオーラがあるって言われてたけどどうしたらオーラって変えれるんだろう。
明るく振る舞ってもだめみたいだしなんか物凄く意識してしまって普通に出来なくなってきた。
嫌われる星に生まれてきたみたいで悲しい。
消えたい。

[383. 匿名]

薬飲んで寝たいの我慢してる。寝たい。

[384. 匿名]

>>379
118です。
ご本人に治したい、困ってるという気持ちがないと難しいと思います。そしてそう思うのに、私はとても時間がかかりました。親は最初こそ心配してたけど、たぶんもう見放してます。きっと見て見ぬふりもあると思います。そうなると孤独なんですよね。絶望的な気持ちになる。
長期化することは覚悟して、見守っているという姿勢を示し続けること、絶対的な味方であり続けることが私がしてほしかったことです。
あとは摂食障害の原因をくれぐれも自分に探して自分を責めないでくださいね。

[385. 匿名]

>>382
私は舐められる、大人しいと見られる星の人間です。
顔立ちや話し方大きいのかなと思ってる。
幸薄顔だからせめて髪だけ明るくしてる。馬鹿だからゆっくりにしか喋れないのも原因だと思う。

[386. 匿名]

>>118
アドバイスありがとうございます。
本人、カウンセリングも少し興味があるようですが、本気で深刻な状況だと受け止めていないような感じもします。
過食嘔吐しない方がいいとは思っているけど、食べたい、痩せたいの繰り返しです。
様子を見てると悪化してるような感じがするので、ついあまり食べないようにとか、嘔吐しないようにと言ってしまいます。
長期化するのは解っていても、長引けば長引く程長期化するのではないかと不安で仕方ありません。
きっと本人はそれ以上にどうしていいか解らないのでしょうね。
今は、本人がストレス発散出来る何かを探そうと思っています。まずは、カラオケや映画やジムに行ってみようと思います。

[387. 匿名]

>>385
返信ありがとうございます。
ちなみに私も大人しそうとも言われるし顔も地味です。見下されやすく理不尽にキレられたり酷いこと言われるのはしょっちゅうです。
自信がないのも原因かと自分で思ってます。
自己肯定感ゼロなのでそこを改善したいと考えてました。

[388. 匿名]

>>383
薬飲んでしまいました。おやすみ😘

[389. 匿名]

頓服飲んだら少し楽になった。

[390. 匿名]

頓服ある人羨ましい。私はないから辛い時耐えられない

[391. 匿名]

神経症(恐怖症？)でメイラックスとレクサプロ飲んでるけどあんまり調子良くならない。

あと夢見が悪くて寝起きが一番憂鬱。
夢ってどうにかできないのかな？

1割負担になる自立支援医療を申し込んだけだ、診断書にはうつ状態って書かれてた。
私うつ状態の自覚はないんだけど、申請上の問題なのかな？

[392. 匿名]

>>201
どうやって入ったのですか？
今、どんな髪型ですか？
ハサミは高いものですか？
そもそもが器用ですよね？

[393. 匿名]

>>334
そんな人の下で働いていても何れ嫌気がさすと思うから
早くやめられてよかったですよ。
お疲れ様です。

[394. 匿名]

今日は久しぶりに買い物に出掛けることができました😆開店直後のまだ人が少ない時間をねらって行ってきました。
マスクや除菌グッズは個数制限はあったけど無事ゲット！
スーパーでは夕食の材料を買ってきました。今日はキムチ鍋にします！

短い時間だったけど疲れました😅

[395. 匿名]

やっぱり皆さん薬を服用してますか？

服用してる→プラス➕
全く服用してない→マイナス➖

その他↓

[396. 匿名]

その他:頓服のみなど→プラス➕

[397. 匿名]

>>390
病院で言えばもらえない？

[398. 匿名]

ご飯食べようとすると、私なんかが美味しいもの食べるのおかしいって 何も食べたくなくなる
食べちゃいけない気がしてくる
食べなきゃいけないのはわかってる
でも食べたらいけないって思う
つかれたな

[399. 匿名]

>>397
依存するからだめだって言われました

[400. 匿名]

今日荷物が届く。受け取るの緊張する。

[401. 匿名]

>>382
近寄りがたい雰囲気
大人顔なんですね
落ち着いてるとか信頼されやすいとか美人とか
良い面たくさんありますよ！

[402. 匿名]

>>320
大丈夫ですか？
ご主人、いつもそんな調子なんですか。
ご主人も疲れているのかな？

双極性の人を知っていますが、
一年どころかそれ以上通院と投薬をしていましたよ。
主治医からご主人に説明はあったのですか。

しんどい時くらいお仕事どうにかならないですかね。
相談できる方がいるといいのですが、心配です。

[403. 匿名]

>>319
友達の話は聞きたくないというわけではありません。でもできれば自分の話(辛いことや将来の不安など)を聞いて欲しかったので沢山話しました。元々私は話し好きで友達はどっちかと言うと寡黙なので、自分がメインで話すことで上手くバランスが取れていたと思います。

[404. 匿名]

強風の日、マンションの部屋の外からヒューヒュー笛吹音がして気になってしょうがない!
網戸もサッシの隙間も物干し竿も物干し金具も外し、エアコンのホースもテープで塞ぎ室外機カバーもしたけど聞こえる
管理会社は実際の音を聞くか録音しないと業者も呼べないという
気になりすぎて胸が痛くてバクバクし食べれないし円形脱毛症にもなり、セルシン飲んだりしても安心できない
安心できない!もう引っ越ししかないのかな

[405. 匿名]

>>323
以前友達も同じようなことを言っていたのを思い出しました。病気があってもなくても対等に接したいと。病気のことを同情されるのは嫌だったので、友達の言葉はとても嬉しかったです。でも色々振り返ってみると、友達は私の病気のことを100パーセント理解してくれていたのかは不明です。病気を持つ人と友達になるには、病気の勉強も必要だと思います。そのことはしっかり友達には伝えました。友達に同情はしてほしくありませんが、病気に対する勉強や理解は必要なんだと今回わかりました。

[406. 匿名]

寝れなくて小学生の頃から一人でやって、疲れさせてから寝てる。今は家族いるからたまにしか出来ないけどたぶん睡眠障害と思う。
男じゃないけどほんとの話なんです💦そして毎日過食と日中の眠気がすごい

[407. 匿名]

もう何年も前からうつ病
治る気がしない
これからもずーと治らないで、
苦しみ続けるならもう死にたい

[408. 匿名]

>>373
励ましのお言葉ありがとうございます。
友達はもう違う世界の人になってしまった感じです。もっと思慮深い頭のいい人だと思っていましたが、実際は私の言葉に揚げ足を取るような大人気ない人でした。ざまぁｗｗｗと言ったのだって友達がもっと頑張れる人だと思ったから激励のつもりで言ったのにブチ切れられたり、本当に散々な目に合いました。
主治医の先生にそのことはすべて話しましたが、そのお友達とは距離を置いたほうがいいと言っていました。今回の件で外に出るのも怖くなってしまいました。

[409. 匿名]

>>403
友人が寡黙って誰に対しても？
あなたに合わせてくれていた可能性はありませんか。
友人も話したいことはあったけど、
あなたが自分のことを話すから聞き役に回ったとか、
友人も友人で「こういう風に聞いてほしい」という希望があったけど、
あなたが叶えてくれないからあなたには話さなくなったという可能性は
考えられませんか。


個々人に起きた出来事の事情や背景や本人が感じたことは、
どんなに仲が良くても他者から窺い知ることはできない部分もあるから、
誤解を生む可能性のある言葉（ざまあ）はできるだけ避けるようにしてます

毎日一緒に過ごして、生活の全てをお互いに見ているなら、
お笑い芸人のようなツッコミも時にコミュニケーションの潤滑油になるかもしれないけど、家族間であっても傷つくことはあるよ。

あなたもみじめで吐くほどなら、少し距離を置いた方が良いと思いました。

[410. 匿名]

急に調子が落ちて頓服飲んだ
1時間くらい寝てだいぶラクになった

アップダウンに負けない
悲観しないでゆっくりのんびり過ごそう

[411. 匿名]

>>320
病院に行って
旦那さんから言われたこと全て話した方が良いと思います

保険証自由に使えない(病気なのに診察受けさせない)のも立派なDVだよ

[412. 匿名]

>>59
分かる！ソワソワ感！
落ち着かないよね！

[413. 匿名]

>>405
あなたは何か失敗したときや、病気のせいで苦しい出来事があったときに、
友人からざまあと言われて励まされる気持ちになるタイプなんですか。

外出できなくなったことに対して「ざまあ」って言われたら
頑張ろうって思えるんですか。

[414. 匿名]

>>403
お友だちはカウンセラーじゃないですよ

[415. 匿名]

>>410
楽になって良かった！
薬効くとうれしいよね
(私だけかな？)

[416. 匿名]

>>357
どこか行きたいところはない？
とりあえず歩くと良いと聞いたから
ボーッと
１駅歩いてくるねー

[417. 匿名]

>>416
行ってらっしゃい。気を付けて。

[418. 匿名]

イライラする

[419. 匿名]

>>288
シャンビリですね

[420. 匿名]

>>409
共通の友達はいないので友達が他の人とどう接しているかはわかりません。でも友達になったばっかりの頃はもしかしたらもう少し口数は多かったかも・・すみませんよく覚えていません。
何年か前に友達が大学時代の友達たちと沖縄に旅行すると聞いて、すごく疎外感や孤独を感じてODをしてしまったことを旅行から帰った友達に打ち明けたことがあります。
それ以来、友達系の話は一切しなくなり、私の気持ちも安定して楽しく話をすることができました。友達がいない私に、友達が多いことを自慢してしまった？ことをちゃんと反省くれたんだと思います。主治医の先生にすべて話していますが、専門家からすると友達に非があるようなことは言っていたので、色々考えて友達と距離を置くことも検討しようと思います。

[421. 匿名]

すごくしんどくてずっと寝てます。
家事も全然出来ません…どうしよう…

[422. 匿名]

>>420
私は友達に同情する

[423. 匿名]

もうスルーした方がよさそう。

[424. 匿名]

低血糖で具合悪くなってきたから仕方なく食べた。
でも体調不良
食欲なんてなくなればいいのに

[425. 匿名]

>>420
依存心が強すぎるよ
他人との線引きが全くできてない
良く今まで付き合ってくれてたね

[426. 匿名]

>>416
ありがとー

[427. 匿名]

>>420
友人に非があるようには言っていない可能性がありますよ。
医師の話を「友人に非があるように言っていた」とあなたが受け取ったと
私はあなたの話を読んでそう解釈しています。

医師は患者さんが受け入れやすいように話をしてくれます。
友人にとってもあたなにとっても二人が一緒にいることは
現時点で有益ではないと判断して、
あなたが自発的に距離を置く選択ができるように配慮して話をしてくれていると感じました。

あなたのこれまでの書き込みと返答を見てきて
改めて人の気持ちはそれぞれなんだと感じました。
こんなにも一方通行でむなしい気持ちになるのは
なんでなんだろうと自問自答しています。

[428. 匿名]

>>420
多分だけどあなたの主治医は、あなたがこのままエスカレートして
お友達に危害を加える危険性の感じたのかもね。
だから友達と距離を置きなさいと言ったのかなって思った。
そのくらいあなたの文面から強い依存と執着を感じたわ。

[429. 匿名]

>>415
ありがとうございます
薬効くと嬉しいですよね
ホッとします(^^)

[430. 匿名]

働けないのが辛い
働きたい

[431. 匿名]

>>429
(*^-^)

[432. 匿名]

>>353
漢方薬はなにを飲まれているのでしょうか？

[433. 匿名]

>>113
ありがとうございます！ダラダラしました(笑)
>>229
ありがとうございます！初パートだったんですね、一緒で嬉しいです。お疲れ様でした。
やはり初日は右も左も分からなくて疲れますね…だんだん慣れていくと願って頑張りたいです。

[434. 匿名]

不安、落ち込み症状で通院して２年。
ちょっと落ち着いてきてる。

疑問なんだけど、風邪引いて市販の風邪薬飲むと調子いい。
私に不足してる何かがあるのかな？(笑)

もちろん、必要以外で飲んでません。

[435. 匿名]

>>392
横だけど前髪のセルフカットはユーチューブで動画いっぱいあるよ！
美容師さんが解説してくれてたりする👍
散髪用ハサミは100均でも売ってるみたい。（切れ味はわからない）あまり良くないけど私はこの前は普通の工作バサミで切っちゃった（笑）
眉毛ハサミとか小さいハサミも細かい調整しやすくて良いよ。

[436. 匿名]

>>116
本当ですか！是非友達になってほしいです。
ありがとうございます。

[437. 匿名]

>>122
わかってもらえて嬉しいです。難しいですよね。
少しずつかえていけたらいいなぁ

[438. 匿名]

>>427
私の相談に対し、肯定的な意見や否定的な意見があってどっちを信じていいのかわからなくて混乱しています。友達と距離を置くもしくは仲直りする、どちらにしても一度友達に電話か直接会って自分の気持ちを話してみようと思います。どうして友達は私と友達になりたいと思ったんだろう。それも聞いてみたいです。喧嘩がなければ来週末、友達と温泉宿に泊まる予定でした。私の分までいつもお金を払ってくれて、さすがに申し訳なくて遠慮するのですが一人で旅行するより誰かと一緒の方が楽しいし、あなた(私)がいずれ仕事をして余裕ができたら、そのときは私(友達)と割り勘で旅行しようと言ってくれていました。もしかしたら私は大切なものを失ってしまったのかもしれません。

[439. 匿名]

仕事で異常なほどの緊張や憂鬱やら不眠やらに悩んでまして、心療内科行くことにしたんですが・・
休職とかは病院がすすめるものなんですかね？自分がしたいと申し出てなんとかするものなのかな

[440. 匿名]

>>438
全部ざっと目を通したんですが、肯定的な意見ってありましたか…？汗
一番最初の書き込みの時点では事情がわからなかったので、双極に対しての励ましみたいな意見はありましたが、それ以降はみんなあなたのお友達が気の毒…って意見だと思いましたが。。
旅行のお金は悪いと思いつつも実質出させる、普段の会話も自分のしたい話題以外はNG、お友達の仕事の悩みはざまぁwが励まし(←！？これ最大の謎です)って…大切な何かを失ったのかもしれませんって、お友達にとってはあなたは負担でしかないんではないのですか？申し訳ないですが、聞いてて可哀想でしかないです。
あなたが憤っているのも謎ですし、普段からの失言が元で絶縁されてるのだから、ざまぁ意外にも何か言っているということですよね。私も言いたいことがある！と言う前に何故反省しないのですか…？本当に大事なお友達なら自分が言いたいことも飲み込むこともときには大事なのが人付き合いだと思うのですが。
それができないから、あなたの書き込みにもあるように昔から人付き合いでトラブっては絶縁を繰り返してきたのではないかと推測できるのですが違うんでしょうか。

[441. 匿名]

>>438
仲直りできる前提で考えて臨むのやめた方がいいと思う

[442. 匿名]

朝から気分が上がらず寝ていた。さっきポテトチップスとコーラ０を流し込んだ。

[443. 匿名]

>>432
半夏厚朴湯です！
喉の詰まりや手の震えが楽になり不安定が減りました！

[444. 匿名]

>>355
ありがとうございます。
結構大きい大学病院に入院しておりまして、
今は自宅療養中ですが、
あとはこども病院になる為、私が妊娠8カ月で切迫早産気味な為往復200キロ以上運転が厳しくて、とりあえず産まれるまではその大学病院の心療内科と心理カウンセラーの先生に見てもらい、産まれてから通院先の変更や子ども病院への紹介は考える事になっています。

色々な症状が急激に出たため、先生曰く【そんな短期で改善するのは考えにくいので、まずは母体を優先しましょう】と言ってはくれたのですが、、、
申し訳ないんですが、これから生まれてくる命より、もうすでに生まれて人格もある娘の方法が大切です。

本人も『治したい』「早く学校へ行きたい」と言っているので心苦しいです。

[445. 匿名]

友人にたいして、ざまぁってきついな。病気であっても自分中心でこんな友達嫌だな。

[446. 匿名]

>>405
私の病気を100％理解しない友人が悪い！
と言っているように聞こえますよ。

本人も医者も100％の理解が出来ているのかもわからないのに、ご友人にそれを求めるのは、、、
症状を勉強しろってあなたは何様なんですか？
あなたはご友人の状況は100%理解していた上で
『ざまあ』という言葉をチョイスして発言したんですか？

病気を理由に自己中になっていませんか？
私は友人がツライ時にそんな言葉を投げかけるあなたを正直病気だからと擁護出来かねます。

[447. 匿名]

>>442
流し込んだ。なんて言わずに美味しくてパクパク飲食したんでしょ？ww

[448. 匿名]

父は高次脳機能障害。特に記憶にかなり障害が出てる。
さっき私が前にこんなこと言ったと間違いの記憶で責めてこられてすごくイラついた。
もう前にもその件は話したのにそれは忘れてる。

こっちだって調子良くないのにいい加減にしてほしい。

[449. 匿名]

もし、友人があなたにざまぁっていったらあなたは怒りますよね。
それですよ。あなたにたいして日頃の鬱憤がつもってたのですよ。

[450. 匿名]

パニックうつでブランクありですが、明日パートの面接があります。
怖くて不安で吐きそうですががんばってきます。

[451. 匿名]

>>447
美味しくいただきました。

[452. 匿名]

>>438
そんなに大きな喧嘩したのに
会ってもらえるの？

お友だちも共依存なのかな？

[453. 匿名]

>>442
コーラとポテチサイコーだよね！

[454. 匿名]

>>392 201です
髪型は伸ばしっぱなしでストレート、今一番長いところが47㎝、鎖骨よりちょっと下くらいです
普段は一つくくりかお団子にしてます

最初は前髪をチョコチョコ切り揃えるだけで、これは眉用の小さいハサミ(100均の)で前から時々やってました
3ヶ月に一度1000円カットで毛先の傷んでるところ切ってすいてもらうだけだったので、でそこに行くのも億劫になって自分でできるかもと思い>>435さんが説明してくださったように動画見たりしてやってます
使っている道具は↑の眉用ハサミとマペペのダイヤルヘアカッターというもので値段はそれこそ1000円くらい、カットとすくのと切り替えてできるものです
でも普通の髪用のハサミのほうがやりやすいような気はします
とりあえず長さが左右揃っていて、少しでもすいてあればいいって感じなので美容院行く元気とやる気が出るまではこれでいいかな
器用かどうかというと、器用なほうだと思うし人にも言われます😌

参考になるといいな

[455. 匿名]

>>453
サイコーですよね。

[456. 匿名]

>>408
返事ありがとうございます
わかるわ〜揚げ足取ってくるよね
重箱の隅突いてくるみたいにさ

でもどういういきさつで ザマァ？ザマァはどんな状況でも誤解されるかも
言葉は難しいよね
だから私は誤解されない綺麗な言葉しかいわないと誓いました でも人間関係でバカにされる様になりました やり返さない人ってバカにされるでしょ？もう付き合いたくなくなった
なんかもう話してても楽しくないんだよね

今は発言に気をつけて話しても揚げ足取られるからやり返してる
もうどうしていいかわからないですよね
もうありのままの自分でいいかなと
無理に交流広げないで最低限で
もう健常とは話が会う気がしないわ

[457. 匿名]

自分では、躁鬱だと思っていたけど今の医師に見てもらってから買い物依存症みたい。

[458. 匿名]

>>404
うちもそうです！ 風が強いとすごくヒューヒューうるさくて、どこかのお宅の何かがガンガンいってたり、はやく止んでって思いながら身体ぎゅっと縮めてしまいます
わたしはこの音イライラしてしまう😢

[459. 匿名]

おふろはいりたくないけど、頑張る。
頭と体セットで洗う。今日の目標

[460. 匿名]

船に乗ってるみたいにフワフワしてよく転ぶ
料理の時も鍋のお湯溢したりする

鳥目で視界も狭いからしかめっ面でテレビやスマホ見てる

スーパーで買い物中も商品を手に持って右から左から見ないと分からない
例えばオリーブオイルか味醂か？醤油なのかドレッシングなのか？とか

地下街や建物内では前を見ると天上がぐるぐる回って見えるから
下を見て歩くけど人や物にぶつかる

目やこめかみばかり疲れてるからしんどい

[461. 匿名]

イライラする。

[462. 匿名]

>>458
私も同じです！
何年も前からです。北風が冬季鬱の引き金みたいです
ヤフーの天気予報の風速といつも睨めっこしてます
風速1メートルまでなら何とか大丈夫です

[463. 匿名]

産後鬱で服薬してるんだけど、副作用なのか出産前より15kg太ってしまった
体力作りとかしてるけど育児・家事しながらではやれることが限られるし、痩せたいけど出産前より体重が減らない
それを身内が馬鹿にしてきてつらい

[464. 匿名]

>>439　休職したことのある方いたら、いろいろ聞きたいです・・・。

[465. 匿名]

>>456
同感してくれて嬉しいです！嬉しくて＋を連打しましたがどういうわけか反映されません><すいません。そうなんです！友達関係は3年くらいでしたが最後の最後に揚げ足は取ってくるわ、恐ろしく記憶力がいいのか私の失言？の数々を罪状のようにスラスラ言ってきて、健常者の方がよっぽど怖いってその時思いました。私は456さんとお友達になりたいです。今さら性格を変えることなんてできないし、病気だって一生の付き合いだし、ありのままの自分を理解してくれる人がいいかなって思いました。

[466. 匿名]

>>459
私も今夜お風呂入る！一緒にがんばろ💪

[467. 匿名]

>>459
>>466
がんばって！
私は今お風呂中だよ。
頭も体もお湯で流すだけだけど満足してる。

[468. 匿名]

結婚したいと言ってくれてた彼氏と別れた。
ラインの返事で自分の状態を知ることができていたんだなと思った。
日記でもつけるか…

[469. 匿名]

>>440
肯定的な意見ありましたよ。自分をわかってくれる人がいてとても嬉しかったです。何度も書いてますが私は双極性障害と発達障害があります。日常生活の中でも衝動的に家族(母)に怒鳴ったりすることがあります。でも母は病気だから仕方がないと言ってくれるし理解もしてくれてます。友達はそうではなくて最後の最後に私の失言の数々を罪状のように言ってきました。正直言って私は友達にそんなことは言った記憶はありません。しいて言えば、友達の両親が高校教師だと言ってたので、高校教師といえばあの有名なドラマがありましたよね。なので冗談でロリコン変態教師と言いました。それと、友達の仕事が理系の会社なのでこれも冗談でガリ勉キモオタ集団と言ったと思います。他の失言は記憶にありません。でも私からしたら冗談も友達と言い合えない関係って悲しいと思います。でもお酒を飲んでたこともありもしかしたらつい少し言い過ぎたのかも。

[470. 匿名]

>>464
2年前に休職したのち復職して、辞めました。
休職する前は遅刻しがちになり、無理やり出勤していました。
辛くてある日突然起き上がらなくなり4日連続欠勤したのを機に、精神科を受診し、診断書を書いてもらい会社にも連絡して3ヶ月休職したいと申し出ました。
医師と相談して自分から申し出る感じです。
私の場合はもう無理だったので、医師もそう判断して診断書を書いてくれました。
復職しましたが、やはり本調子ではなく、早々に見切りをつけて退職の意思を伝えて自己都合で退職しました。
傷病手当金は最長の1年6ヶ月もらいました。
また、失業手当もハローワークに診断書を提出し、自己都合の3ヶ月ではなく10ヶ月でもらっています。
働けずお金に困る方、たくさんいらっしゃると思いますが、まずは治すことが先決だと思うのでお互い無理せずに行きましょう。。

[471. 匿名]

>>463
身内でも二通りあるよね

①身内だから心配してくれる人
②身内だから何言ってもいいって考えてる人

私は毒親家族育ちなので②で精神病みました

[472. 匿名]

ざまぁwの人って、自分に都合のいい意見はすんなり聞き入れるけど、都合の悪い意見はなかなか聞き入れないから何言っても無駄じゃん。
双極関係なくない？性格の問題じゃん。
冗談通じ合わない友達関係かなしい、とか独りよがりすぎだから。冗談が相手不快にしてたら冗談じゃないって常識的に考えたらわかるでしょ。発達障害ってこと鑑みても、酷いって。自分はいいけど相手はダメってことがありすぎなんじゃないの。
なんにしたってざまぁwさんがグダグダ言ったってお友達に見切りつけられたんだから無駄でしょ。

[473. 匿名]

>>470
ありがとうございます。
だいぶ体の調子が悪かったのですね・・・。
お仕事の内容が合わなかったとかですか？なにか職場であったのでしょうか。


もともと憂鬱感がひどくてあえて無視して過ごしてたんですが、最近緊張がひどくて
夜中に動悸で目が覚めちゃったりで。頭の中はいつもパニック起こしてるし笑。

辞めたいってほど会社が嫌いとも思えず、ご飯も食べれるし、甘えで怠けてるだけなのか
病気なのか、自分で区別がつかないです。。
まずは病院に行ってみてから考えていこうとは思うのですが、、うーん。

[474. 匿名]

>>469
失言じゃなくてもはや暴言レベル
酷すぎて絶句するよ
冗談のつもりで言ってるというのが本当に信じられない
どういう感性してるの？

[475. 匿名]

>>469
それって「冗談」じゃないから。
「暴言」だよ！！！
ざまぁwwwも「暴言」！！
まずその認識を正してください！！
その認識のズレが合わない限り、たぶんここの多くの人とあなた、話が合わない。ひとり擁護してる人いて喜んでるけど、少数意見だからね？？
実際、その「暴言」で友達を怒らせて、絶縁されてるのは「事実」なんだよ？あなたがどう自己弁護しようとも。
まずは認めないと！！

[476. 匿名]

うわー、明日仕事だから吐き気がするよー
スーパーに買い出しに行きたいんだけど…

[477. 匿名]

>>467
ありがとう！ 入れなかったらごめん！笑

[478. 匿名]

>>469
あー、お母さんがあなたに無関心か過干渉で
冗談という暴言吐く家庭で育ったから
わたしの中の冗談だから、冗談で通したいんだよね

何でそんなに友だちに依存してるのかな？

[479. 匿名]

>>469
怒鳴らなかったらOKとかじゃないからね…呆
あなたはことあるごとに発達乙wwwとか言われたり、ODしたときに双極うぜーwwwとかちゃかされたりして冗談だしwとか言われても流せるわけ？
自分が冗談だと思うからって何言ってもいいわけじゃないんだよ。呆

[480. 匿名]

>>469
自分の都合の良いコメント一件見つけて、まるで鬼の首を取ったように喜びますね。

あなたの「ちょっと言いすぎました」も、言葉だけ聞くと全然ちょっとじゃなく、充分に人を傷つける言葉ですけどね。

それを「私は病気だから〜」「母は許してくれた〜」って受け取るのなら、もういいんじゃないですか？
健常者と線引きしてるのも、病気だからと自分の発言で人を傷つけてる事も、都合の良い事しか受け入れない人なんだから、好きにすれば。

もうあなたへのレスは時間もったいないので、辞めますね〜

[481. 匿名]

>>476
私も明日から～涙
吐き気するよー
適度に？頑張ろうね

[482. 匿名]

>>469
罪状のように…とか、揚げ足とられたとか、自分が散々ひどいこと友達に言ってきた&お金も払わせてきた&精神的負担もかけてきたのに、どうしてそんな被害者意識とれるの？

[483. 匿名]

>>471
娘に嫉妬してるんだよね

[484. 匿名]

話の流れで母からもっと強制すれば良かったと言われて絶句した…

[485. 匿名]

明日からまた会社と考えるともう憂鬱・・
お昼もまともに食べてないし食べる気もないよ

[486. 匿名]

>>478
私は友達のことをたった一人の親友だと思っていて本当に大好きでした。それに大学院まで出てて留学経験がある友達がいるのは人生で初めてで私にとって自慢の友達でした。喧嘩した日にそのことを友達に言ったら私はあんたにとってアクセサリーかよ！ふざけんじゃねぇ！と罵られて過呼吸になるくらいショックでした。

[487. 匿名]

>>473
主に激務と対人ストレス(いじめとかではなく、業務を進めるにあたって円滑にいかない等)でした。
日曜は必ず眠れず徹夜で出勤していたし、ほぼ毎日眠れなくて3.4時頃に眠りについて7時頃に出勤するような生活をしていました。不眠がたたりました。
私の場合は過食でしたので、ご飯は食べられてました。
徐々に電車でパニック発作を起こすようになり、朝は寝坊もするようになり、毎日頭痛吐き気目眩等の体調不良がありました。
そして、ある日突然、糸が切れたように朝、起きられなくなり、休みました。

今、ご自身でも甘えかどうかわからない、とのことなので休職するかどうか考えるよりまずは病院を受診することが先ではないでしょうか？ご自身の状況を知ることから…ご自愛なさってください。悪化してからでは遅いので、悪化する前に対策したほうが絶対に良いです。

[488. 匿名]

パニック障害です。
最近は体調も落ち着いて過ごせてたのに、今日久々に嫌～な気分が襲って来てソワソワしました😣
自宅でリラックスしてる時だったのにな(;_;)
落ち込みます。
しばらくは予期不安が続きそうです

[489. 匿名]

なんか喫茶店とかで週3日くらいで働いてみたいな
現状や障害を考えたら色々と難しいことはあるんだけど
本来は人と関わるの好きだし接客の仕事も好きだった
いつかそういうところで働けるように
今できることを少しずつ頑張ろう

[490. 匿名]

>>486
耳が痛くないのにしか返信しないよね。
これ最初読んでて、アクセサリーかよwて思ったら友達にも言われてて笑いましたよw

[491. 匿名]

>>486
アクセサリー扱いされて友達かわいそう。
ショック受けるのは友達の方だから。
なんであんたがショックうけてんの。

[492. 匿名]

>>486
その時はお友だちに
何て言ったのかな？

[493. 匿名]

ここのトピは毎回違ったパターンで荒れがち…

[494. 匿名]

不安が多すぎてバイト辞めたい

[495. 匿名]

>>459
入るハードル？決意？
なんであんなに高いのかねぇ
出たあとのドライヤーとかも

[496. 匿名]

私は双極ですが、こうなってから友人ができました
カミングアウトして受け入れてもらってます
「病気だなんて思わないけど」と言ってもらえました

結局、障害全体への理解は難しくて
障害を抱えている個人への配慮をどうしてもらえるかですよね
当事者の自分は、せめてやさしく親切に、周りへの感謝をなくさないでいこうと思います

[497. 匿名]

今からシャワー浴びるよ、ドライヤー面倒くさいなあ

[498. 匿名]

>>454
わぁぁいいの紹介してくれて
ありがとう！
これなら上手に切れそうだわ！

[499. 匿名]

>>498
1000円出さなくてもダイソーにもすきばさみありますよ！

[500. 匿名]

>>496
いやいや
むしろ病気になるくらい厳しくしてたんだと思うから
自分には優しくしてあげてくださいね！