【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[3501. 匿名]

住み分けとか色々いうけど、ただの掲示板でしょ？
メンタルが弱ってる人なことは確かなんだから、それ以上にとやかく言われるのも嫌だな。

[3502. 匿名]

>>3495

色々なトピがあるから複数居場所を見つけておけばいざという時に安心じゃないかな。

[3503. 匿名]

とやかく文句は言うくせに自分は出ていこうとしないのもおかしいと思う！
仲良くしたらいいと思う。

[3504. 匿名]

旦那❣️の話しはどのトピかしら？

[3505. 匿名]

母親から愛情をもらえなかった
30過ぎてもまだ苦しい

[3506. 匿名]

>>3504

>>3490

[3507. 匿名]

>>3499
発達障害を持っているからって発達障害の話をしないのに、そこまでして強制されたくない雑談トピなのに勝手に決めないで欲しい余計なお世話です。
誰かが、ワザとここの雰囲気を悪くして過疎化させて定期トピにしないように企んでるのではないかと個人的に思っています。　

[3508. 匿名]

なりすまして、あおってくる人いるね。
暇なんだね。

[3509. 匿名]

重度と軽度の2つに分けて立てたらいいよね
もう揉めたりするのは嫌だよ

[3510. 匿名]

>>3506
ウケる！
ナイスアシスト！

[3511. 匿名]

>>3494
間違った事を正しいと思い込んでしまう人もいるし迷惑だね！！

[3512. 匿名]

幸せになりたい。なんでわたしだけ貧乏くじなんだろう

[3513. 匿名]

なんでわたしだけいじめられるんだろう。
話聞いてもらえる家族もいないし、友人にも言えない。。
支えてくれる彼氏や旦那がいたら1番いいのに。
辛いな。。

[3514. 匿名]

ここで話聞いてもらえるだけで落ち着きます。どうかもめないでください。

[3515. 匿名]

>>3501
私もとやかく言われたくない

[3516. 匿名]

友達がいる人が羨ましい。
でも色々悩みも出てくるんだろうな。
難しいね。

[3517. 匿名]

>>3501
私も旦那のことあれこれ言われたくない❣️

[3518. 匿名]

がるちゃんに問い合わせしてみた
問い合わせが多いと２つに分けてくれるのかな？

[3519. 匿名]

>>3511
当事者ですが、試しにあのトピに行ってザッと読んできましたが頭痛がしました。俺様ルールが面倒臭いし何一つ共感出来なかった。私がメンタルを病んでるから頭に入らないからかもしれない。

[3520. 匿名]

辛いね、みんなそれぞれに辛いね。ここで吐き出して少しは楽になろう！

[3521. 匿名]

>>3518
二つに分けても変わらないと思う。100%みんなが納得するトピなんて無理だと思う。

[3522. 匿名]

>>3518
回復期のトピが立ったから、一部の方は移動したよね？

[3523. 匿名]

>>3439
お父様の件…何と言ったら良いのか。
とてもお辛い経験をされているのに、私みたいな投稿にコメントいただき、ありがとうございます。
叔母は、管理職をしていて大変な思いで頑張っているから、私みたいな奴が腹立つんやと思います。
いつもは叔母が来ると分かったら部屋で寝たりしてるんですが、今日は突然だったので、いろいろ話したらそんなこと言われてキツかったです。
2ヶ月休職していますが、全然良くならなくて焦りや不安でどうしたら良いのか分からない中で、｢ぬるま湯に浸かってる」という言葉が一番傷つきました。ずっと涙が止まりません。明日はちょうどカウンセリングなので、先生に全て話したいと思います。

[3524. 匿名]

>>3516
友達いるけど、結婚や出産とライフステージが違ってきて、独身で病気持ちの自分と比べて辛くなるときもあるよ。
学生時代みたいに共通の話題も少ないし、会う機会も少ないし、段々と自然消滅しちゃうのかなと思うときもある。
難しいね。

[3525. 匿名]

1月～4月の記憶があんまりないのなんでだろ？
コロナで大変だった気がするけど、なにしてたかわからない
脳が拒否してるのかなー？

[3526. 匿名]

今更カウンセリングに行ったのを後悔
明日も嫌だし嫌なことだらけ

[3527. 匿名]

>>3420
きてね😊✨

[3528. 匿名]

明日来るの嫌

[3529. 匿名]

つらい
明日が来なければいいのに

[3530. 匿名]

マークが苦手って意味わからんって思った。

[3531. 匿名]

寝る前になると余計に不安感が押し寄せてどうにかなりそうになる。消えたくなる。

[3532. 匿名]

今日は部屋、トイレ、階段その他を一生懸命掃除しました🧹🧼
来週、部屋の模様替え及び部屋から家具を移動させたりするので要らない物を処分したりとか色々大変でした。生きていると何やかんや物が増えてきますね。💦

[3533. 匿名]

ここで死にたいと吐き出すのはだめですか？

[3534. 匿名]

>>3525
コロナ自粛の副作用でそういうの出るらしい。
今、ちょうどハートネットTVの録画観てたら精神科医(斎藤環医師)が言ってた。

[3535. 匿名]

>>3532
こっちのトピに書き込むと同じように何かを成し遂げた人がいて励みになるよ～。
オススメです！

いちいち報告するトピpart２

いちいち報告するトピpart２

いちいち報告するトピpart２このトピ大好きだったのでまた立てました！ では主から。 今、顎のニキビ触りました。

[3536. 匿名]

そろそろ眠剤飲むか。

[3537. 匿名]

トピ主さんが気の毒です。
落ち込んでいないかな

[3538. 匿名]

>>3509
そうだね。
もうひとつ重度の人用のトピを申請してみる。
頭回らないしやった事ないから時間かかりそうだけど。

[3539. 匿名]

何回も言わなくていいのに。何呟いたっていいと思うんだけど。なんかチェックされてるみたいで呟きにくいわ。

[3540. 匿名]

>>3536
思い出させてくれてありがとう

[3541. 匿名]

>>3539
本当にね。なんでこうなったんだろう。

[3542. 匿名]

>>3501
私もいちいち別トピとか分けなくていいと思う
面倒くさいよ

[3543. 匿名]

ご飯食べたのにまたおなかすいてきた。

[3544. 匿名]

積極的引きこもりは良いそうです。
外出せず家にいることが社会の為になるらしい(ステイホームが称賛されてるから)。

[3545. 匿名]

もうなにもかも投げ出したい
明日仕事いきたくない

[3546. 匿名]

>>3541
仕切ろうとする人がいるからじゃない？
みんなのトピなのに。

[3547. 匿名]

>>3533
吐き出して良いと思いますよ。

[3548. 匿名]

自分以外が原因の急な予定変更が苦手。
気持ちも身体も追い付かない。
ストレスたまるし偏頭痛してきた。

[3549. 匿名]

別のトピに誘導されるのは、自分の事じゃなくても気分がいいものじゃないね
どのトピを利用するかは、個人の自由

[3550. 匿名]

>>3401
そんなのいないよ。
気にしすぎ。

[3551. 匿名]

>>3547
いいんですかね。
重い内容は嫌だと言う書き込み見かけたので。

[3552. 匿名]

ギスギスしすぎ
なんでそんな攻撃的なの？

[3553. 匿名]

>>3533
いいですよ。吐き出してくださいね！
いちいちトピを分ける必要ないです。

[3554. 匿名]

>>3552
体調悪化の人もいるからだと思う

[3555. 匿名]

月末にKindle買った月刊漫画をまだ読めていない。
読もう！とスマホを手に取るとすぐやっぱりやめようになってしまう。気分落ちてるなぁ。

[3556. 匿名]

>>3554
自殺実況だとそうなるね。

[3557. 匿名]

>>3551
死にたい気持ちを呟いた人に対して塩対応はしないと思います。

実況※が嫌だという人もいるけど私は実況とは思いませんでした。
少しでも生きたい気持ちはあるからコメしてるんだろうなと。
本当に死ぬ気ならガルちゃんに書き込みしないと思います。

※実況：遺書残して○時に死のうと思ってますという類いの書き込みの事らしいです。

[3558. 匿名]

呟きたいことを呟こう！

[3559. 匿名]

>>3558
そのためのトピだもんね

[3560. 匿名]

>>3558
じゃあ霊長類の事をずっと呟いててもいい？

[3561. 匿名]

>>3551
吐き出してもいいと思うよ
その方が気分が楽になるかもしれない

[3562. 匿名]

>>3560
荒らしガル男はスルーorマイナス通報でお願いします

[3563. 匿名]

不潔恐怖でイラスト付きで不安を訴えて来る人の事は怖いとか気持ち悪いって言うくせに、何でも呟いて良いとか雑談トピだからすみわけ必要ないって言うのは矛盾してるよね

あの彼女こそメンタルの当事者なのに都合悪いと排除するんだ
おかしいよ

何でもいい人は本当に何を書き込もうと構わないのね？
そうだよね？

[3564. 匿名]

五月蝿すぎる
煩いか？
まっどうでも良いけど
静かにできないならシネ

[3565. 匿名]

>>3562
横だけど、霊長類ってホモサピエンスの事じゃない？

[3566. 匿名]

>>3565
おー、そう言うことか
荒らしだと思った
ごめんなさい

[3567. 匿名]

>>3535
ありがとうございます😊。
トピを拝見してみます。🍀

[3568. 匿名]

>>3566
霊長類ヒト科ホモサピエンスの事を言いたいんじゃないかな。。
人間だよね？

[3569. 匿名]

>>3567
余計なお世話だったらごめんなさい。
私は面白かったからオススメしちゃったよ…。

[3570. 匿名]

>>3568さん
>>3565さんにも指摘されて分かったよ
気分悪くさせてごめんね

[3571. 匿名]

>>3570
全然謝る事じゃないよ。
通報はちょっと可哀想だから。
荒らしなら勝手にコメント残して去って行きそうだしね。
ドンマイ気にしない。

[3572. 匿名]

>>3569
読んできたけど面白いトピだね

[3573. 匿名]

>>3564
あっ外のことね！外
ここの話じゃないよ

[3574. 匿名]

>>3571
ありがとう☺️

[3575. 匿名]

>>3532
あなたに触発されていま掃除機かけられました。
ありがとう

[3576. 匿名]

この頭痛はいったいなんなんだろう

[3577. 匿名]

>>3572
よ、良かった～。
共感出来ない駄作トピとか言われたら心臓に来たかも知れない。
お世辞でもありがと～。
何度もレスしてごめんなさい。
お休みなさい。

[3578. 匿名]

>>3573
殺されるかと思いました笑

[3579. 匿名]

>>3533
本当に死んじゃうのはイヤだけど、辛い気持ちを吐き出すのは全然大丈夫ですよ。

[3580. 匿名]

>>3563
不潔恐怖は別にいいと思うよ。
｢どう思いますか？｣って聞く割に全然コメント返さないから感じ悪いなと思ってた。しかも2日連続とかじゃなかった？

[3581. 匿名]

>>3558
よし、ツブ焼こう！🐚🔥
ダジャレでしたw😂

[3582. 匿名]

トピずれだったら通報して下さい。

来月からレジ袋が有料化らしいですが、マイバッグを持って行ったら店員さんが入れてくれるのでしょうか？
頻繁に利用するのはドラッグストア&コンビニです。
スーパーは基本自分で入れるので気にしてないです。
ドラッグストアとコンビニでもたもた袋詰めしてたら邪魔だろうしどうなんだろうと不安です。

[3583. 匿名]

明日仕事いきたくない

[3584. 匿名]

イライラして涙出て仕事辞めたいと思って、やめる旨伝えた
これで3社目で、どうすれば仕事長く続けられるのか
どうすれば感情コントロール出来るのか
どうすれば涙出なくなるのか
全然わからない

[3585. 匿名]

>>3582
コンビニは店員がマイバッグには入れないみたいだよ。お客が自分で入れるんだけど後ろが詰まらないような方式にするみたい。現段階では、まだハッキリ決まってないらしい。

[3586. 匿名]

寝ようとしたらいじめのフラッシュバック…
むり。お腹痛い。

[3587. 匿名]

>>3586
大丈夫？忘れようね。

[3588. 匿名]

毎日同じことの繰り返し。こんな生活があと何十年。もう無理無理無理無理無理無理！！！かと言って変える行動力もメンタルもない。ほんとに嫌になる。

[3589. 匿名]

>>3585
袋詰めの台が用意されるんですかね。
ありがとうございます。
優しい。

[3590. 匿名]

>>3533
みんなプラスだし思いの丈をぶつけて下さい。

[3591. 匿名]

死にたいと吐き出してもいいかについてコメント下さってありがとうございます。まとめてで申し訳ないです。
辛い事吐き出させてもらいます。
現実では言えないので安心しました。

[3592. 匿名]

>>3548
私も予定変更されるとめちゃめちゃ焦る。
当初の予定を想定した心づもりだから困るな。

[3593. 匿名]

>>3589
商品をカゴからカゴに移して、その後お客さんが各々袋に詰めるようになるらしいんだけど、どこで詰めるか場所が、まだハッキリと決まってないらしいよ。

[3594. 匿名]

>>3593

情報感謝です。本当にありがとうございます。

マツキヨが既にレジ袋有料化を始めててこそ泥みたいに商品をカバンに詰め込んでたら店員が唖然としてて。
それ以来怖くてお金払ってレジ袋に入れてもらってるんです。
マイバッグの人が会計してる所に出くわさないからシステムが分からなくて不安倍増中。

余談ですが、スタバもシステムが分からなくて行ったことないです。
基本的に知らないお店や制度は事前に調べないと怖くて駄目なんです…。

[3595. 匿名]

>>3460
待ってるよ😊平和だよー🌈

[3596. 匿名]

>>3462
私もだよ！色んな方がいるから気にすることないよ！

[3597. 匿名]

>>3482
あなたは優しい人。

[3598. 匿名]

>>3446
気持ちが辛いのかな。ゆっくり休んでね。

[3599. 匿名]

>>3595
そんなに人がいないの？ww

[3600. 匿名]

皆さんは今日お風呂に入りましたか？
私はどうしようか悩んでこんな時間です。
0時から観たいテレビあるので入るなら今しかないです。
どうしようかな。

[3601. 匿名]

>>3576
私も原因不明の頭痛が続いて、MRI撮ったけど異常なしでした。
薬の副作用とかもあるのかな？？
一度、脳外科にかかるか、主治医に相談してはいかがでしょうか？

[3602. 匿名]

>>3599
ここよりは少ないかもです💦

[3603. 匿名]

今日も一日ありがとうこざいました🌙

[3604. 匿名]

>>3594
こそ泥ワロタw
コンビニは、あなたが言ってたように袋詰めの台が出来るのかもね。それかイートインスペースの所がサッカー台代わりになるとかかなぁ。
そういうのが面倒くさくてレジ袋買っちゃう人も普通にいると思う。

[3605. 匿名]

暇でハッピーメールやったらなんか気持ち悪くなって退会した。

[3606. 匿名]

SNSで久しぶりに傷ついた。
元気な相手をどうして気づいてあげられなかったのだろうって。
寂しいな。

[3607. 匿名]

落ち込んでる日が続いている。
話を聞いて欲しいのに旦那はスルー。
なんかもう一人ぼっちな気分。

[3608. 匿名]

今までの人生全てを否定された気分
親がいきなり離婚してお金がなくて
苦しくても
病気になっても
いじめられても
前へ前へ前へ前へと
自分が出来ることをやってたのにね
行動力がある事だけが自分のいい所だと思って
全力やってたけど
私がやってたことは全て空回り。
クソ間抜け
本当にクソ間抜け
バカすぎるよね
気持ちが強ければ何でも出来るって言われてたから
ずっと悲しくても辛くても逃げずに泣かずに
耐えてきたけど
バカみたいだ
我慢が吹き飛んで
メンタル病んでしまった
正直まさかこんな事になるなんて思わなかった

[3609. 匿名]

そううつ病の、そう状態の時ってどんな風になりますか？
自分じゃあまり気づけなくて😢

[3610. 匿名]

薬飲んで寝ます。

せめて夢の中の自分は幸せでありますように。

そして、今日が皆さんにとってよい１日になりますように。.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

[3611. 匿名]

>>3609
私には二種類の躁状態があって
一つは集中力が凄くなって、仕事がうまくできる。
電話をかけたりして、喋りまくる。
もう一つはイライラしたり怒りっぽくなる。

個人的に躁状態になる時はタバコの本数が増えてきて気づく事が多いかな？

[3612. 匿名]

月曜日だね
憂うつ

[3613. 匿名]

８月退職の話を来月末までに伝えないといけないって思うと今からもう気分悪くなる…
今までも退職の話もちかけたこと数回あるけど毎回怒鳴られて流される
その度にかなり鬱状態になって「死んでしまえば辞められるのかな」って毎日思ってたからもうそんな風にはなりたくない

[3614. 匿名]

>>3604
私が昭和の人間だからこそ泥感が半端なかったです。
4つの商品を一つずつカバンに忍ばせました。
そのサッカー台が何なのか分からなくて、サッカー台？？？ピンと来てないです。
コンビニは袋買ってしまおうかと思います。
主に食品だから面倒くさそうで。

[3615. 匿名]

せめて良い夢見たいな

[3616. 匿名]

>>3578
本当にごめんなさい(/_;)
誤解を招いて…

[3617. 匿名]

>>3605
あれはガチのヤバいやつ。
割り切りとかそっち系だね。

[3618. 匿名]

>>3616
本当にキレてるのかと思ったじゃないの(^_^;)
もう気にしないで下さいな。

[3619. 匿名]

日曜日の夜はほんと寝付きが悪い
よくないだろうけど、寝る前煮食べるのが1番眠れる。明日からパートで緊張するのかも。眠剤もたいしてきかなくなる。

[3620. 匿名]

寝て起きたらまた月曜日が始まってしまう
寝たくない

[3621. 匿名]

>>3609
一般的には下記の通りです。
・いつもより怒りっぽい
・あまり寝なくても平気
・いつもよりよくしゃべる
・色々な考えが次々に思いつく
・次々に関心や興味がうつる
・活発・精力的に活動出来てしまう
・買い物・賭け事・投資・異性との交際などが多くなる

私の場合だと、用事もないのに友人に電話して長話する、眠らなくても平気、洋服や靴など今すぐ必要でない物を購入してしまう、いつまでも仕事(残業)を続ける、あまり話した事がない人に話し掛けるなどです。

[3622. 匿名]

そろそろ恋人欲しいな。
自分に合った恋人。
こんな気持ちになるまで１０年かかった

[3623. 匿名]

>>3613
私も辞める話する時毎回流されたから
紙に書いたよ
口で話しても聞いてくれないし

[3624. 匿名]

二回も過食嘔吐してしまった
全部吐けず体重増えた…………

[3625. 匿名]

>>3618
ごめんなさいね😢
日頃の騒音のストレスと明日が嫌でここの皆に当たってしまって
甘えてごめんなさい

[3626. 匿名]

無駄な悩みなくしたい

[3627. 匿名]

寝たくないよね。
それで夜更かしして明日が辛くなる。
悪循環なおらない。

[3628. 匿名]

共通の趣味があって愚痴も言い合えるけど、こちらの容姿などは何でも否定してくる友人と、会わないようにして1年経った。
明らかに体調良くなったし、前向きになった。
良いところもいっぱいあるし…とか思って会ってたけど、無理して付き合う必要ないんだとわかった。

[3629. 匿名]

>>3622
私も自分らしく、成長できるような人と巡り会いたいな
友達もいないから紹介も無いし職場は女だけだし、なんせデブスのコミュ障だからそんな未来待ってないだろうけど…

[3630. 匿名]

荒れ過ぎてて思わず笑ってしまったよ

重度と軽度ってどこで線引きすればいいの？
例えば私は双極で、仮に躁状態が軽度、鬱状態が重度としてトピ行ったり来たりなの？（重度軽度関係ない混合とかあるけどどっち？）
鬱の人だって日内変動ある人もいるでしょうに。何がそんなに気に入らないのかさっぱりわからんよ
気ままに書いちゃいかんのかね。それが出来なくなったらかなり人離れると思うけど、それが望み？

[3631. 匿名]

>>3623
退職届持って行ったんですけど受け取ってくれなくて。
退職決まってから最後の出勤日までが苦痛なのでお盆と有給で休める８月を逃さないように頑張ります

[3632. 匿名]

>>3625
ねぇさん、それは１発殴った方がいいと思います。
なんなら私がやってもいいです。
甘えてる訳じゃなくて本当につらいんですよ。
今夜は眠れそうですか？

[3633. 匿名]

>>3609
例えるなら気力も体力も疲れているのに。全力で走り続けてる感じです。私の場合。鬱より躁状態の方が辛いです

[3634. 匿名]

明日がイヤもだけどそれ以上に同じ事の繰り返しと寝ること起きること(世間一般の)当たり前も出来ないから嫌なんだ

[3635. 匿名]

もういいや
考えるのやめた
働かない頭でいくら考えても善い答えなんか出ない
ただただずーっと悶々と考えてるだけの毎日もう嫌だ
１ミリでも動けば無から有になる
１ミリでもいいや

[3636. 匿名]

>>3632
ハハッ(^-^)ありがとう、でも気持ちだけ貰っとくね
明日仕事だから寝なくちゃいけないんだけどねぇ
何とか今は風呂に入ってる
入りながらのガルちゃんは最高ー
心配してくれてありがとね！それじゃまた

[3637. 匿名]

>>3629

自分らしくいられる相手がいいですよね。

そして、お互いに成長出来る関係。

最近思うのですが、恋愛ってやっぱり素敵な事なんだと思います。

一緒にお互いを高めていきましょうよ。

[3638. 匿名]

>>3636
お疲れ様です。
どうか無理なさらず<(_ _*)>

[3639. 匿名]

>>3602
ランキング38位だけどね

[3640. 匿名]

軽く飲まないと寝れない。
幼いころDVされると睡眠障害になるよね

[3641. 匿名]

>>3640

私も虐待受けてたけど薬の過剰摂取で不眠になった。

恐怖や不安でねむれないよね。

[3642. 匿名]

今日もすぐ寝られそうにないな。今までは過眠気味やったけど、不眠もしんどすぎるね。
全く潔癖症ではないけど、最近コロナで過敏になってて…買って来たもの全てアルコール入りのウェットティッシュで拭いて、(主婦でないので日用品です。)使ったカバンも拭く。電車乗るのも怖いって話したらドン引きされて、気持ち悪がられた。そんなに私おかしいのかな？
トピズレやったら、すみませんm(._.)m

[3643. 匿名]

>>3641
非常にわかります。

体内時計が狂ってるので、寝れないって困ります

[3644. 匿名]

>>3609
3611さん、3621さん、3633さん、一括の返信ですみません🙇‍♀️ありがとうございます。

それぞれ、当てはまっていることがあり耳が痛いような気分です💦

参考にさせて頂きながら、気をつけていきたいと思います。

お辛い中の返信、本当にありがとうございました。

[3645. 匿名]

私、あと数日で34歳になるんだけど、病気になったのが17歳のときなのね。
もう人生の半分、病気なんだって思うと、私の人生って何なんだろうって。
これからも付き合って行くんだろうし、幸せって不公平だなって思う。

[3646. 匿名]

>>3642
全然おかしくないと思う。
今はそれくらいやってる人いると思うよ。

強迫性障害だから私は普段からやってた(引かれるかも知れないから誰にも言ってないけど)。
今は電車のつり革触った後に堂々とウェットティッシュで手を拭けるし、暮らしやすくなった。

[3647. 匿名]

お腹がゴロゴロしてる。
冷房効きすぎてたみたい。
温かくして寝よう。

[3648. 匿名]

>>3575
お掃除、お疲れ様でした🍀。
お役に立てたようでこちらも嬉しいです❤️。
掃除して綺麗になると心も穏やかになりますね☕️。

[3649. 匿名]

ごみ捨てついでに散歩に行ってきま〜す！

[3650. 匿名]

おはよう😃

今日一日、良い日でありますように☆

[3651. 匿名]

今日は特に眠気がひどいよ〜。眠れるといいな。

[3652. 匿名]

>>3646
ありがとうございます。それなら良かったです。今はできる範囲の対策はしたいなと思っているんです。
服はあまり買ってないけど、全て洗濯してから着るわって言ったら、あんたほんまおかしいわと言われて(><)
そういうご病気を持たれていたら、余計に過敏になってしまわれそうですね。でも少し生活しやすくなったとおっしゃっているので、それは良かったです！

[3653. 匿名]

>>3429
3357です
優しい言葉をかけてくれてありがとう
嬉しいです

[3654. 匿名]

おはようございます(・∀・)。
少しでも小さなことでも何か心和むことがあればいいなぁ。

[3655. 匿名]

15年以上前の満員通勤電車内で遭遇したエロおやじ思い出して既にイライラしてる。生理前いつも嫌な記憶急に出てくる。何がきっかけなんだかさっさと消したい。

[3656. 匿名]

パートいきたくない
帰ってくるとクタクタでなにもできない
私の人生こうやって終わるのかな

[3657. 匿名]

今日は洗顔、洗髪しなくちゃいけない。
ツライなぁ…(-_-;)

[3658. 匿名]

おはようございます。
週末に3か月ぶりにジムに行って
絶賛、筋肉痛中です（笑）
今日は歯医者に行く予定です。

[3659. 匿名]

>>3570
すみません、何と勘違いして荒らしだと思ったんですか？本当にわからなくてすみません💦

[3660. 匿名]

起きたくない
就活しなきゃだけど怖くてなにもしたくない
焦りがすごくて息苦しい

[3661. 匿名]

今双極性障害のうつ期で入院を勧められてますが絶対に嫌です。2年前に入院したことがあるのですが、自由もきかない家族と毎日会えない、嫌な思い出しかないです。誰か面会に来てくれるかな？って期待しながら1日過ごして誰も来なかった時の焦燥感も辛いし、出来れば入院は避けたいです。仕事での業務もかなり減らしてるので、このまま様子見たいです(ヽ´ω`)11日また診察なのでそれで決まりそうです…まとまりのない愚痴ですみません…

[3662. 匿名]

仕事が嫌で辞めた方、働かない人生に自己嫌悪になりませんか？

ご結婚された方、お子さんは持てましたか？子育て中も病んだ気持ちなのでしょうか？

私はどっちに転んでも辛いだろうと思い、仕事のことも子供のこともうじうじ考えてしまってます。

[3663. 匿名]

在宅勤務だけど帰りたい

[3664. 匿名]

>>3662
私は嫌で辞めたのではなくコロナ解雇されました。解雇の仕方が強引(違法)だった事もあり、精神を病んでしまいました。

子供は欲しいと思った事がありません。
親に愛されなかったし、私はどうせ育児ノイローゼになったりママ友にいじめられたり、どんな道を歩んでも不幸にしかなれないんだと人生諦めました。早く終わって欲しいです。

[3665. 匿名]

何もかも嫌
吐きそう
早くいなくなりたい

[3666. 匿名]

ちょっとしたことでもイライラしてやばい。

[3667. 匿名]

もう本当に今すぐ消えない

[3668. 匿名]

入院してる時に同じ病棟だった98才のおばあちゃんが毎日「生きるのが辛い。早く死にたい」と訴えてた。
年齢から認知症だとばっかり思っていたら、私と同じ双極性障害だと知ってビックリした!

「私こそ苦しいまままだまだ生き続けないといけないけど、おばあちゃんはもうすぐ死ねるじゃん」と心の中で思ってたけど、寛解せずに長生きするって、結局そのおばあちゃんは私の未来の姿なんだとやるせなくなったよ。

[3669. 匿名]

>>3668
長生きしたくないよね

[3670. 匿名]

早くいなくなりたい
助けて

[3671. 匿名]

>>3662
毎回仕事辞めては鬱悪化、自己嫌悪で適当な仕事に飛び付いては悪化してるような…
生活や心にゆとりできたら子供できるかも！で、できないまま、現在、したくもなくなってる。
産婦人科は追い詰められそうで行ってない。子供産めない身体かもって疑惑が不安なのもあるんだ。
毒親持ちAC、記憶消してるとかあるから子供居ない方いいのかもと思いつつ、旦那の親に申し訳なく思う。
今やっと、色々諦めついて安定してるような、また不安定なるかもだけど。生活楽しむことで癒してから、空回りせずに動けるようになるといいんだけど。
とりとめなく吐いてしまいました。

[3672. 匿名]

理解できないならスルーすればいいのに毎日毎日反応してて鬱陶しい

[3673. 匿名]

今日は午後から通院日。何話そう。

[3674. 匿名]

面接にいってきた。はやく働きたい(◞‸◟)

[3675. 匿名]

>>3664
>>3671

ありがとうございます。
周りの子持ちを見ると羨ましくなる反面、大変さを考えると私には向いてないと思います。
どうにかこの気持ちを消化しようと自分に言い聞かせてます。私も早く諦めたい。

やりたい仕事もないけど、無職だと虚無感に苛まれそうだし。。社会に出るのが苦痛で今の仕事も早く辞めたいです。
人生、このまま終わっていくのかと思うと虚しいですけど。
安定したかと思えば不安定になったり波があります。

[3676. 匿名]

はぁ。苦しい。

[3677. 匿名]

>>3661
主治医にありのまま話しても無理なのかな？今の気持ちを。

[3678. 匿名]

>>3668
なんか胸がいたいよ。

[3679. 匿名]

>>3677
主治医にはその気持ちを伝えたのですが衝動性のコントロールと休息が必要だから、11日の診察で変わらなかったら入院だよと言われてます。なんでこんな事になってしまったんだろう…

[3680. 匿名]

>>3677
うーん、、、。難しいですね。
ご家族はどう考えていらっしゃるのでしょうか。

[3681. 匿名]

>>3680
あ、3679さんへの返信です。

[3682. 匿名]

コロナになって隔離されてしまえばいいけど、濃厚接触者になって自宅待機が一番怖い。
家にいるとタヒにたくなる。毒の家族が無理。心が限界。
家を出る為に貯金しようと薬飲みながら働いてるけど、働くのも辛いけど、家にずっといる方が辛い。助けて…

[3683. 匿名]

昼食のカップ麺の麺すするのも疲れる…

[3684. 匿名]

病院は役立たないからカウンセリング行きたい
私誰かに心から可愛いって言われたかったな
子供の頃からずっと言ってもらったことないな
親戚に会っても、いつも褒められるのはいとこたちで私は相手にもされなかった
小学生時代の友人の母親には、影でこっそり「よく見れば可愛いんじゃない」とからかわれていたとその友人から聞かされました
中学でもいじめられたし、高校や大学の頃も通りかかりにブスだと罵られたこともあります
大人になった今でも、褒められるのは服装だけ
他の人は容姿が可愛いと褒められているのに
メイクと服等々努力して、知らない人に罵られることはなくなりましたが、詐欺メイクとかは結局いつかバレるのでやりたくないし、それは私自身ではないし
母親は美人なのに私は父親似でブスなんだな
頑張って口角上げて笑顔作ってるけどさ
成人式の写真を撮った際にも店員さんに、お母さんみたいに目を大きく開いて、と言われて傷ついた
できたらしてるよ、大きさが違うんだわ
いつもいつも母や周りの人ばかり褒められてる
一度だけでいいからチヤホヤされてみたかったなぁ
大事にされたかった、私だって
かなしいなー

[3685. 匿名]

また一週間始まった。
苦しいよ胸が痛いよ

[3686. 匿名]

身体がダルい
これから病院、行きたくない
寝てたいよ

[3687. 匿名]

昨日嫌なことがあって薬を多く飲んでしまった。
少しずつ減薬出来ていたのに、ちょっとの事でこんなに悪くなるんだなって思うと絶望感がすごい。
やっと規則正しい生活が出来ていたのに、お昼頃まで起きられなかった。今もボーッとしてる。
突発的なのが1番怖い。こんな自分が大嫌い。
もう疲れた。

[3688. 匿名]

コロナ流行り出してから不安が強いのか
眠剤で3時間程度しか眠れなくなった
倍量飲んでどうにか朝にしてる
先生に連絡しないといけないのに勇気が出ない
優しい先生なのに申し訳ない

[3689. 匿名]

>>3672
そうだよね。
あと、➖押しまくってる人も意味不明。

[3690. 匿名]

>>3645
私も10代発症だから、わかるよ。
成年後発症の人達が「働いていた時はあんなに楽しかったのに」「病前は輝いていた」とかいう感覚がよくわからないんだ。
ずっと病気に人生を支配されてきた感じ…終わってるよね。

それでも34年間頑張って生きてきたんだよね!
ちょっと早いけど、言わせてね。
「お誕生日おめでとう!」
心を込めて…

[3691. 匿名]

貝になりたい。

[3692. 匿名]

フラッシュバックきそう。叫びたい叫びたい

[3693. 匿名]

しんどい
眠り続けたい

[3694. 匿名]

だるいけど、なんとか起きたよ
パジャマ洗わないと…

[3695. 匿名]

>>3681
主人は出来れば本人の意見を尊重したいと言ってくれてます。

[3696. 匿名]

>>3689
端から荒しやなりすましの書き込みだと思ってるのかなと思う時がある。

[3697. 匿名]

今日は思考吸入が酷い
気が散ってしょうがないわ

[3698. 匿名]

えーと、知人がここ数ヶ月のトピ主です
トピ主としてだけでなくコメントはしないようにしていたようです
このように分裂させない為にはトピ主として出てきて意見を言った方が良かったんじゃないかと後悔してるそうです
なので来月からは自分はトピを立てないのでどなたかお願いします
責任放棄で申し訳ありません
だそうです

[3699. 匿名]

辛い
また家に居場所がなくなっちゃった
もうやだよ

[3700. 匿名]

息苦しいよ。
辛いこと話せる人もいないし、誰にも言えないよ。
誰かに背中をさすってほしい

[3701. 匿名]

>>3700
大丈夫？それしか声かけてあげられないけど。
私も苦しいよ、先生に会いたい

[3702. 匿名]

>>3699
>>3700
ナデナデ(*￣▽￣)ノ”(ﾟーﾟ*)
(*ﾟーﾟ)ヾ(￣▽￣*)ナデナデ

[3703. 匿名]

マテ茶飲んで落ち着こう。

[3704. 匿名]

辛いから横になろう。

[3705. 匿名]

>>3701
ありがとう。
言葉かけてもらえただけでも嬉しい。
苦しいのいやですよね。。

[3706. 匿名]

>>3702
ありがとう(;_;)

[3707. 匿名]

>>3702
ありがとう…！

[3708. 匿名]

暑い季節大っ嫌い。家の中にいても外の光が眩しくてクラクラする。

[3709. 匿名]

マイナス覚悟
高見沢さんの人は回復期の方か…。
写真とか楽しみにしてたから残念。
でもメンタル回復してるのはいいことだもんね。

[3710. 匿名]

調子が良くなってきたかなぁと思い、そろそろ仕事を始めようとしてるんだけど、ブランクがありすぎて怖くて、なかなか応募出来ないでいる。情けない。

[3711. 匿名]

何してても楽しくないし
ざわざわするし
もぅやるかも何も起きないし
毎日不安やしいったいどうしたらいいのでしょうか。
心療内科の薬ってやっぱり
何年も飲み続けないとダメなんかな？
不安が爆発してパニックになりそうなのが
自分で分かるからその時だけ
飲める薬ってある？依存するかもって
思うと怖くてたまらない。
辞めれなくなるのが怖い。
明日受診してこようかな。。。
変わりたいのに薬飲む勇気も出ない。
とにかく怖い。

[3712. 匿名]

>>3710
私も一緒です。
長いこと働いてないんですが、いつまでも貯金食い潰す生活ができるわけもないし...
でも働くとまた鬱が悪化するのが怖くて
先に進めません。

[3713. 匿名]

>>3675
3664です。
幸せな家庭には憧れるけど、誰かに大切にされるという感覚がわかりません。
無職が嫌で働きたい気持ちはありますが、面接で小馬鹿にされたりブラックでしか働けないだろうとかもう絶望しかなくて本当に苦しいです。思考が悪いほうにしかいかない。

[3714. 匿名]

>>3668
切ない…

[3715. 匿名]

私の調子が悪くて今年に入ってからまだ両手の数も走ってない原付。
梅雨に備えてブルーシートを原付カバーぽくしてかけておいた。
外暑かったです。

[3716. 匿名]

もう限界。とても辛い。
もう生きていたくない。
けど死ぬなんてできないし。
こんなの生き地獄だよ…

[3717. 匿名]

もう一生このままだよね。
子供の頃は不登校、仕事も続かない、今は無職。家族にも嫌われてる。友達できてもすぐ離れていく。
自分に問題があるからだってわかってる。
でも治す方法がわからないし、多分治らない。
だから苦しみながら生きていかないとだめなんだよね。
生まれたくなかったと心から思います。

[3718. 匿名]

子どもの通常登校が始まり、申し訳ないがほっとした。
手はかからないけれど、昼ごはんがずっといる生活で無職の手前常に寝込んでるわけにもいかず、給食が始まってほっとした。

家にいることだけじゃなくて、自分のペースで昼寝したりご飯食べたりしながら、僅かながらの余力でやっと家事ができる程度なんだな〜と。家に1人でいれることがどれだけ精神的に楽なのか実感した。

[3719. 匿名]

>>3645
私のことかと思った。
いま34歳で16歳から病気だから、似てるね。
同じように、幸せって不公平だなって思うこと沢山あったなぁ。

少し早いけど、お誕生日おめでとう。
お互い、健康な人にはわからないような辛い思いを沢山して、病気を抱えながらも本当に頑張ってきたと思う。
だから、3645さんに良いことがあるように願っています。

[3720. 匿名]

精神疾患持ちでも自分のこと大事にできる(仕事より自分の体調を優先して休むとかできる)人って、きっと親に愛されてるんだろうなあって思ってる。偏見だし例外が多いのも分かるけど。

いいなあ、私も親に愛されたかった。
同じ精神疾患持ちでもこの差は大きい気がする。

[3721. 匿名]

>>3708
家の中でも熱中症になるから気をつけて。祖母が夜クーラーをつけずにいたら熱中症になって救急車を呼んだ事あるので

[3722. 匿名]

>>3662
仕事をもっと頑張れば良かったという気持ちになるけど、
手帳2級が降りたとき（最初は3級だと思った）、
自分が思っていたよりも重症だったのを知って
そんなになるまで頑張ってたのかと思った。
人は人、自分は自分と考えるようにしてる。

[3723. 匿名]

>>3652
洋服なんて誰が触ってるか分からないし、肌荒れ怖いので洗濯して着ますよ。
かぶれたり痒くなったりしたら嫌です。

[3724. 匿名]

>>3720
横ですが
私は勝手に会社辞めたり契約切られるだけで、親が大切にしてくれてるとはまた違います。

いい年して実家に住んでるので家賃がないことは有り難いですが、親とほぼ口を利かないし、家事は自分の分だけやって、貯金から光熱費や食費だけ毎月支払っています。

居心地悪いし親も私のこと厄介払いしたいけど、病気だから許して欲しい

[3725. 匿名]

派遣会社許せない
不当解雇しといて、嘘ついて逃げて
今さら訴えるなんて無理なのかな
そんな気力もないけど
でも許せない
精神を病んでしまった慰謝料ほしい

[3726. 匿名]

都営住宅に当たりたいよー😢

[3727. 匿名]

今日のお昼に15歳の子が拳銃で頭を売って自殺したってニュースを見て、不謹慎だけど｢一瞬で死ねたのかな。いいなぁ。｣って思っちゃいました。

[3728. 匿名]

病気行って何になるんだろう。
薬って、睡眠とか動悸鎮めたりとかだけで、根本的な解決にはならないよね。
カウンセリングとかも、話聞いて欲しいとかならいいけど、聞いてもらっても仕事決まるわけじゃないし結婚できるわけじゃないし幸せになれるわけじゃないよね。
通院してる方を悪く言ってるわけではありません。私自身が、もう何も信用できない、絶望的になっているからこんな発言してごめんなさい。ただただ辛いんです。消えたいです。

[3729. 匿名]

死にたいなんて思いたくないし、本当は楽しく生きたいよ。
でもそれができないから居なくなりたいの。

[3730. 匿名]

明日はパートの面接。今から緊張する。

[3731. 匿名]

カウンセリング行ってきて、少し気持ちが上向いたと思ったら、母と喧嘩して急降下！イライラしてキツイこと言ってしまった。うちの家族皆、私も含め、すぐ感情的になるから何とかしたい！ お母さんは外ではお人好しみたいな顔してるけど、家ではめっちゃ気がキツイし、言い方もキツイし、偽善者やって言ったら…泣いてた。もういややこんな自分。

[3732. 匿名]

>>3727
海外の話し？
日本じゃ無理だよね…

[3733. 匿名]

>>3710さん、
>>3712さん

私も怖いです。緊急事態宣言もあってなかなか就活できずに期間が空いてしまい、動くことが怖くなりました。
派遣を転々としているので職歴はボロボロで自信もないし、どこにも雇ってもらえない不安や焦りで苦しいです。

[3734. 匿名]

給付金の書類良く読まないでレ点チェックして返送した人いそうだよね。

[3735. 匿名]

>>3727
羨ましい

[3736. 匿名]

>>3732
横だけど
八王子の事件みたい

[3737. 匿名]

>>3730
うまくいくといいね。
応援してます。

[3738. 匿名]

>>3732
横だけど、
回転式拳銃が少年の部屋にあったらしい。
朝、母親がパーンという音を聞いたそう。
八王子の一軒家だよ。

[3739. 匿名]

叔母から、昨日私にキツイこと言ってしまったと反省してるって母にLINE来たらしい。どこか甘えてるって気がするから言ってしまったって…。謝るなら直接私に謝れや！ほんで、こういう病気の人は甘えてるって言われんのが一番辛いねん。体の不調抱えながら、頑張って働いた結果や。半年以上も、微熱、めまい、吐き気、頭痛、腹痛がありながら働いてみろや！休んでも何も良くならず焦ってるんや。同じようになってから甘えてるって言え！ぼけ

[3740. 匿名]

>>3738
追記
病院に連れて行かれて死亡確認されたらしいから直ぐには亡くなってないと思われる。
その場で確認されたなら、その場で死亡が確認されたと報道されるはず。
苦しんだんじゃないかな？

[3741. 匿名]

>>3727
その子だけじゃなく、自殺が成功したニュースを聞くと世間の可哀想という感情より、「苦しみから開放されて良かったねー」と思ってしまう私はやっぱり病んでるね。

[3742. 匿名]

>>3723
同じような方がいて少し安心です。今までは全く気にしていなかったんですが、コロナの影響でそうなってしまいました。母におかしいおかしいと毎日ボロカス言われていますが、自分の好きなようにすることにします！

[3743. 匿名]

>>3689
マイナスしたい人にもマイナスする権利はあるし、そもそも少しマイナスされたくらいで気にしないのが一番。
全部マイナスではないだろうしね。

[3744. 匿名]

毒父が救急車に運ばれた
(意識あるし倒れた訳ではない)
今回だけではなくて前にもあって、でも酒やタバコを辞めようともしなかったから自業自得でもあって
今回はもしかしたら手術によって死に至るかもしれない病気を併用？なんていうのかわすれた
そんな感じになってしまうリスクが高いらしくて

正直父親大嫌いだし、仲良かったら違うんだろうけど私はどうでもいい感じが強くて、
なんかよくわからない感覚

毒親が死んだら悲しいのかな……

母親休みだったけどたまたま出かけてて電話全然出なくて嫌々、渋々私が行ったんだけど
心配よりもまたか、めんどくさいってなって

[3745. 匿名]

>>3740
銃弾が頭部の左から右に貫通してたって。即死じゃないのかな…

[3746. 匿名]

髪を切りに来てる。QBハウス。
父について来てもらった。1人で来ると足や腕がガクガク震えるから。
かなりの人数待ってるから来てもらって良かった。

[3747. 匿名]

ストレス耐性無いのは昔からだけど、パワハラ受けたら当然のように病んでしまって、そこから回復するのは難しい。
なんで私なのかなぁって思ってしまうよ。
もう忘れたいのに、ずーっと残ってるしフラッシュバックする。もう何年も通院してるけど、なんであなたはのうのうと生きてるの。
私の人生を奪って楽しかったの。こんなのってないよ。

[3748. 匿名]

>>3738
回転式拳銃って日本で買えるの？

[3749. 匿名]

>>3745
現場検証も時間かかってるみたいだし、今夜あたりにはもっと詳しいことが分かると思う。
今はどこも同じような報道しか流れてない。

[3750. 匿名]

家に人が訪問して入って歩く時スリッパ履かない人はつま先で歩くんだけどそれは何故？
片付いてるし不潔な感じはないと思うんだけど無意識なのかわからないけどされてる側は気にしてしまう。
来客来る前は床雑巾掛けもしてるし綺麗なんだけどなんか落ち込む。

[3751. 匿名]

>>3748
買おうと思えば買えるんじゃないかな？
現段階では、回転式拳銃と思われる物って報道されてるから本当にそうなのかは分からない。

[3752. 匿名]

>>3750
自分の足が汚ないから、床をなるべく汚さないように、気を使ってるんだと思うけどな。

[3753. 匿名]

>>3740
医者じゃなきゃ死亡確認出来ないからじゃないの

[3754. 匿名]

>>3752
そうなんですかね。汚いと思ってつま先なのかとばかり考えてました。そっちもありますね。
そう考えます、返信ありがとう

[3755. 匿名]

知らない番号から着信あり。着信音聞くとざわざわする。出ないで留守電聞いたら他県の信用金庫からの間違い電話だった。また電話するとか言ってるからこっちからかけ直して間違い電話ですよと伝えたけど電話は苦手だ。家電は特に勧誘とか誰かが危ないとかそんなんしかかかってこないから毎回悪い電話じゃないか不安になる。

[3756. 匿名]

あー病院疲れたぁ。。

もう話すことないよぉ。

もっと視野を広げて行きたい。

[3757. 匿名]

うつの症状か分からないけど、仕事が全然覚えられない。
どうしよう。泣きたい、つらい。

優しいコメント欲しいです。

[3758. 匿名]

後輩が最近生意気になってきて、イラッとすると言うか、どうせ無能な精神病は見下し対象ですよねーって不貞腐れてしまう。
そんな自分も子供だと思うし、そういうバカみたいな事考えるから見下されるんだろうなってわかってる。態度には出してないけど、何か感じるから余計に生意気な事言ってくるんだよね。

あー有能になるか、精神病治したい。全部が上手くいかなくて、その原因が全部自分だってわかってるのに何も出来ないままで本当にイライラする。

[3759. 匿名]

仕事がつらい。
誰かお話しませんか。

[3760. 匿名]

月曜日だからつらい人いっぱいいるよね。
お仕事お疲れ様でした！

[3761. 匿名]

>>3746
お父さん優しいね

[3762. 匿名]

明日の予想最高気温が34度。
6月上旬なのにこんな暑かったら命が危ないよ。

[3763. 匿名]

>>3709
正直高見沢さんファンでもない私は写真張られても…って感じだった。彼女に悪意はないのわかってるけど。

[3764. 匿名]

>>3750
スリッパ履けなくて申し訳ないからせめて汚さない様にしています。
スリッパ持参すれば良いんだけど頭が回らなくてうっかり忘れたりするので…。
気にしないで良いと思います。

[3765. 匿名]

こんな時間だけど洗濯終わったー
昨日出かけた分今日は家の事頑張ろう
疲れると寝込んじゃうから寝込まない程度にやって行きたい

[3766. 匿名]

>>3763
私も。高見沢さんなんて好きじゃないし

[3767. 匿名]

>>3764
スリッパ履けない方もいるんですね。
入り口に揃えてるけど勧めなくてよかった。

[3768. 匿名]

わたしは写真とか貼られても微笑ましく見てるけど
嫌に感じる人も居るんだね。
前の空豆の人はかわいそうだった。

[3769. 匿名]

>>3737ありがとうございます！

[3770. 匿名]

>>3768
ね。空豆くらいでグチグチ言われてたね。

[3771. 匿名]

皆さまこんばんは。
以前友人の事で相談に乗ってもらったものです。
私はここに来てはいけない存在だと思ってます。
私が来る事で、嫌な思いされた方がいるので。
でも、今、とても苦しいです。お互いの思いが上手く伝わらなくて・・・
しばらくは、そっとしてあげる事が大切なのはわかってたんですけど、友人から連絡があり、返答してたら、自分の意に反して悪い方向になり、言い争いみたいな感じになってしまいました。もう、どうしてあげれば良いのかもわかりません。
ごめんなさい。嫌な方はスルーして下さい。
ただ私の勝手ですが、吐き出し、誰かに聞いてもらいたかっただけです。甘えて申し訳ありません。

[3772. 匿名]

>>3771
どうしたの？？
私は、嫌な思いなんてしてないよ。
凄く悩んでるみたいだけど、大丈夫？？

[3773. 匿名]

>>3772
ご心配いただきありがとうございます。
ただ、私のような物がきて、書き込みする事が、嫌な方がいらっしゃるのは、十分承知しているのですが、余りに耐えきれなくなりそうで、またここにいらっしゃる方に甘えてしまいそうになりました。
吐き出しさせてもらっただけで十分です。
皆様の大切なトピを私なんかのせいで、雰囲気悪くしたくないですから。
ご心配いただきありがとうございます。

[3774. 匿名]

>>3763
正直どうでもいい。
プラスもマイナスもしなかった。興味ないから。
蒸し返さなくても、向こうで活動してるならそれでいいじゃないの。

[3775. 匿名]

>>3771
そっとしとくしかないと思います
何気ない言葉でそんな意味じゃなくても、悪い意味に取ってしまいがちです
連絡が来たら聞くだけでいいです
アドバイスも要りません
じゃあこれからどうしたいの？などは聞かないでね
余計追い詰められるんで…

あなたが疲れている時は素直に今忙しいとか
今日は無理、とかでいいです
優しい人ですね、いつかあなたの気持ちに気づく時がきますよ

[3776. 匿名]

あー愚痴りたい。
折り紙でも破る。
嫌なこと書いて破って捨てる。
嫌な気持ちはゴミ箱へ

治療が辛いのよ。
メンタルの治療が😭

人から差別されるのももう嫌なのよ。

[3777. 匿名]

>>3775
この人前にお友達の方が鬱か何かだったはずで、同じような内容で相談してきてたんだけど、その時もあなたと同じように皆今は距離を取ろうとか、意見を悪くとらえちゃう時期かもしれないからそっとして置こうって言ってたんだけど、同じ事繰り返しちゃったんだね。

距離を置くのが一番だけど、それが難しいのかもね。

[3778. 匿名]

>>3767
隠れ水虫とか乾燥水虫の人が履いた後だったらどうしたものか？とか考えてしまいます。
足の形として普通のスリッパが脱げやすいのでストレスになったりすることもあります。

大事な事を言い忘れてました。
きれいな家ほど気を使います。
悪気はないのです。
汚さない配慮が大すぎるんだけど思いました。

[3779. 匿名]

>>3777
ごめんなさい、知らなかった
要らないこと言っちゃったね…

[3780. 匿名]

>>307
ヘタに関わらないで放っておくに限るということですね。

[3781. 匿名]

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/reviews/4908925593/ref=cm_cr_dp_mb_top?ie=UTF8

[3782. 匿名]

>>3761
はい。病気も理解しようとしてくれるいい父です。

[3783. 匿名]

夕飯はふりかけごはんと焼き芋。

[3784. 匿名]

とりあえず心から
笑いたい

[3785. 匿名]

私の親は私が何の病気かも知らないしどんな薬を飲んでどんな状態かも興味ないみたいで悲しくなります。
ただ一緒に住んでて私が状態悪い時はサポートはしてくれました。理解してもらいたいと思うのは高望みなのかな。

[3786. 匿名]

>>3761

お父さん優しいね。
うちのお父さんも優しかったよ。
安心感があるのだよね。^ ^
無事に髪の毛切れて良かったですね。💓

[3787. 匿名]

今日は弱りに弱ってる。

先行きの不安。

誰かに依存してもその場しのぎ。

依存したら苦しいだけ。

[3788. 匿名]

>>3771
私はあなたの方が心配です。
追い詰められて今とても辛いのではありませんか？

あの時、皆さんが言ってた様に今は距離を置いた方が良いと言いました。
攻撃的なメッセージが来るかも知れないから放っておいて大丈夫と言いました。
そのご友人が昔の私にそっくりだからです。
手に取るように分かるとはこの事だろうなと。
あの時、ご友人から離れないと長い目で見て良くないと思ったので申しました。

言い争ったという事はまたほとぼりが冷めた頃に連絡が来ると思います。
このままだと同じ事の繰り返しです。

あなたとご友人は別の人間です。
だから、自分が思った通りには進まないです。
こんな事になるなんて思わなかったという方向に行く事が多々あります。
それはお互いに思う事でしょう。
他人を変えることは出来ない、変えられるのは自分自身だけです。
それを忘れないで欲しいです。

ご友人の病気について本を読んだりネットで体験談ブログを読んでみてはいかがでしょうか？
もしかすると同じように悩んで上手く付き合っている人がいるかも知れません。

こちらの関わり方が変わらないとあなたも傷つくし、ご友人も病気が安定せず最悪は悪化することもあり得ます。
あなたも少し離れて考える期間を設けた方が良いです。
共倒れになってしまったら悲しいです。

[3789. 匿名]

部屋が汚すぎるんだけど、生きてるだけで精いっぱいで手につかない…

[3790. 匿名]

>>3771
しつこいなぁ

[3791. 匿名]

>>3788
ありがとうございます。
私も友人の病気について色々と調べたり勉強しているつもりではいました。でも、そんなのあまり役に立っていない様な気がしでます。無駄な努力だったのかとすら最近は思います。
私は友人が病気になる以前にたくさん救ってもらい、助けてもらいました。だから、今度は自分がと一人で空回りしてました。
あなたのアドバイスを心に刻み、友人の病状が安定する様に私の関わり方も考え直さないといけないと思いました。
アドバイスを頂き本当に有り難うございます。

[3792. 匿名]

>>3789
私は逆に自分の存在を消したくなると、代替え行為なのか部屋の物捨てすぎちゃう。物捨てると大嫌いな自分も消えたようで少しスッキリする。

捨てすぎて、家族の物許可とって捨てまくったり変になってきた。あなたと足して２で割れたら幸せなのに。それかあなたの家に行って掃除したい。

[3793. 匿名]

>>3790
そんな言い方しないでよ。

[3794. 匿名]

2日自炊ができて、だしや調味料、食材などお取り寄せでちょっといいもの買って頑張ってみようと思ったのに今日仕事しながら消えたくて消えたくて何もできず横になっている
なんなんだろう

[3795. 匿名]

痩せたい。服がきつくてみっともない。

[3796. 匿名]

>>3790
嫌ならスルーすればいいじゃん。
ちゃんと相談に乗ってあげてアドバイスしてあげてる人いるんだからさ。
書き込みされた人も、ものすごく気を遣って書き込みされてるのに、そんな言い方はないよ。

[3797. 匿名]

>>3790
もしかして先日のさよーならーって人？？
あれはドン引き！
人としてどうかと思った。

[3798. 匿名]

また争いが
次トピ立たないかもね
トピ主さんも来月は立てないって言ってるし

[3799. 匿名]

>>3753
身内でその手の事があった時は救急隊が死亡判断して病院連れて行けないから警察呼んで下さいと言われた。そのまま警察の安置所に運ばれた。ケースバイケースの可能性もある。

[3800. 匿名]

きつい言い方をする人を相手にするのもやめようよ

[3801. 匿名]

>>3798
本当？それはショックだ…ストレス発散なら別の所ですれば良いのにね。

[3802. 匿名]

>>3797
私もそう思いました。こんな心ない人がいるせいで、来月このトピ無くなったらどうしよう・・・

[3803. 匿名]

>>3757
お仕事は最近始めたの？
心配しなくて大丈夫だよ。
毎日一生懸命してたら、だんだんできるようになるからね。
いつも頑張ってるね。偉いよ。

[3804. 匿名]

>>3790
いちいち言わなくてもいい事言うなよ。
お前みたいな奴のせいで雰囲気悪くなって、来月このトピ無いかもしれないんだぞ！
キツい言い方かもしれないけど、考えて発言してほしいです。

[3805. 匿名]

>>3787
すごくよくわかる。
私も不安定で家族に当たったり友達に重いLINEして自己嫌悪。

[3806. 匿名]

>>3792
私の家なんて見たらビックリするよ。
何年も掃除してない所だらけ。🤣
マジで酷い…
訪ねてくるような来客もいないから荒れ放題。

[3807. 匿名]

あーもう無理そう。
気持ちが沈んだまま回復せーへん
いつもなら不安に思ってた事が
バカらしくなる時期もあったのに
それが来ない。笑
おかしいな。笑
何も楽しくないし笑えへんし
ため息以外言葉でやん。
絶望感しかない。

[3808. 匿名]

メンタルトピはガルちゃんでは珍しいくらいの良トピだったのにね…

[3809. 匿名]

>>3791
そうだったんですね。
ご友人を思ってやった事、無駄な事なんてひとつもないです。

助けてあげたかった。
そうですよね、今度は自分の番だなって。
前も書いたかも知れないですが、積極的な手助けは私の場合は困惑してしまうんです。
私が助けて欲しい時にただそこに居て欲しい。
黙って聴いて欲しい。
寄り添って欲しい。
私にとっては消極的な手助けがありがたいんです。
「部屋片付けろ」「定職に就け」「規則正しい生活を」「夜更かしするな」「風呂入れ」と言われるのは凄いプレッシャーになります。
わがままですが、そっとしておいてくれて、自分の話を否定せず聴いてくれて、理解してくれる人が一番ありがたいのです。

このままの生活はずっと続かないと思いますよ。
いつか自分でも間違っているし、変えなきゃならないと行動が伴う日が来ます。
その時に手を差し伸べてあげれば良いと思います。

他に何か言い残した事はありませんか？
これは納得出来ないとか、これは何だろうとか。
私でなくても他の方も答えて下さると思います。
私、辛口で申し訳ないです。

[3810. 匿名]

>>3790
あなたみたいな人がここを雰囲気悪くしてるの自覚はありませんか？？
攻撃的な言い方して。
あなたみたいな人スルーしてもいいんだけど、あまりに人として言い方が酷いと思ったので言わせてもらいます。
はっきり言って雰囲気悪くしてますよ。あなた。

[3811. 匿名]

ごめんなさい私も少し相談と愚痴なんですが、年中無休でやってる会社に勤めています。会社事態の休みがないので、子供が小さいなど特別な理由があれば土日休みになるのですが、そうじゃなければ土日関係なく10日間の休みをランダムに入れられて1ヶ月単位でシフトが組まれます。

そこで本題なのですが、私は申請してないのにも関わらず今月も先月も3連休がありました。その分5連勤や4連勤が多かったり土日出勤も多かったのですが、職場の人に私だけ連休が多いと指摘されましました。

休みは全員10日なので、私だけ多く休んでるとかはありません。他の人も2連休はありますが3連休は申請した人がほとんどです。
私はよくミスもするので余計にミスばっかりするのに休みばっかりしやがってと嫌な風に捉えてしまって悲しくなりました。

そこで今度主任(シフト組む人)に3連休は入れないでくれと頼もうかと思うのですがおかしいですかね？理由を聞かれたら他の人から指摘があったと言ったら納得してもらえますか？それとも余計な一言でしょうか？
4ヶ月くらい前にストレスでパンクしかけたり、1回酷く体調を崩し1日休んでしまったので、その配慮としての休みの多さだったのかな？とも思うのですが、別の恨みは買いたくないです。

[3812. 匿名]

死んでしまいたい

[3813. 匿名]

ミスしたら「わざとじゃないから」って何してもいいの？
意図的じゃなかったら人に不安を与えていいの？人が嫌なことしていいの？謝ったらいいの？
それが毎日。毎日だよ。毎日不安になってる。
母親だからって何してもいいのかな。
毎日不安。少し言えば両親に責められるし。
私が我慢すれば良い話なのかな。辛いな。

[3814. 匿名]

>>3799
亡くなっている方は病院には連れて行けないから…。
大変だったね…。

[3815. 匿名]

>>3809
ありがとうございます。おっしゃる通りだと思います。今までの私は、友人がプレッシャーに感じでる事すら気付いてあげられなくて、理解してあげてるつもりでいた自分が情け無くて、恥ずかしくて、申し訳なくて・・・
いつか、友人が少しでも、私の事を頼ってくれるなら、手を差し伸べてあげたいとおもいます。
これ以上私がここにいると、ご迷惑をお掛けすると思いますので、コメントするのは、これで失礼させて頂きます。
アドバイスを頂いた皆様、私なんかの相談に親身になってアドバイスありがとうございました。

[3816. 匿名]

次トピは揉めてるからじゃなくて回復期トピがあるから難しいかな？と少し思ってた。
残念ながら今のトピ主さんはトピ立てしないそうだけど、たぶん誰かが立てるよね。
その辺は心配してないんだけどさ。

[3817. 匿名]

>>3807
私も同じ。
コロナで上手くストレス発散できないし楽しみが奪われてるのも関係してるのかな…
悪いほうにしか考えられない。

[3818. 匿名]

>>3813
ご両親と距離を取ることは出来ないんですか？

[3819. 匿名]

>>3815
横だけど、次来た時にまた何か上手く行ってなかったら切ないから。
何かあったらぶちまけて。

[3820. 匿名]

>>3816
私もそう思う。
トピ申請もする予定だよ。

[3821. 匿名]

>>3811
きっと善意で三連休にしてくれてた…と、思おう。
指摘されたから三連休入れないでください、というスタンスじゃなくて、配慮して三連休をくださったことにお礼を言った上で、もう体調も良いので連休は不要だと角が立たないように伝えられるといいね。

[3822. 匿名]

>>1479
一人暮らししてるの偉いですよ！
私なんて実家に寄生してます

周りの同級生はみんな結婚していないのに、いつまで実家にいるんだろうって目で見られてます

[3823. 匿名]

お風呂入るんがめんどくさすぎる。入ってしまえば、何とか大丈夫やけどそれまでいつも葛藤している。ほんで、入った後のドライヤーが一番めんどくさい( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 昨日全然寝られなかったし、今日は調子悪いから、早く寝たいのにさ。私は、ズボラやな。

[3824. 匿名]

>>3811
連休にされると困る人なので
「なるべく飛び休が良いんですよね～」と職場の人に言ってます。

本当の事を言っても問題なさそうです。
「連休にされると仕事の勘が余計に鈍くなる気がするので」でもOKだと思いますよ。

[3825. 匿名]

歯磨きした
20分かかった、、疲れた

[3826. 匿名]

>>3813
『わざとじゃないんだから〜と言う人』というトピあったの思い出した

[3827. 匿名]

>>3818
経済的に難しいです。私が手帳2級持ちで自立できるほどの稼ぎがなく、生活力もありません。
私に許せる心の余裕があれば良いのですが、頻度が高く最近は毎日怒ってしまいます。
その後すぐに頓服で落ち着かせているのですが、悪循環です。
後からすぐ後悔するのですが、すぐカッとなってしまいます…本当に些細な事。余裕がないです。

[3828. 匿名]

明日、病院（精神科等ではない）に検査結果聞きに行くんだけど気が重い…😓

[3829. 匿名]

>>3826
そんなトピあるのですね。
わざとじゃないんだから…というのはやった方でなくやられた方が言うのでは？といつも疑問に思ってます。
そんな事言ってたら何やっても許されるし、わざとやってたらそもそも問題なのに、と。

[3830. 匿名]

>>3829
おぉー！
まさしく同じ事をコメしてる人いました！
やられた方が言うセリフですよね。
私は許さない派です。
毎日は耐えられないわ。

[3831. 匿名]

>>3830
そうですよね…やっぱり変ですよね…
どうしたら分かってもらえるのか、もちろん物理的に距離を置くのが1番なのですが…それが出来ないから困っているわけで。
両親共に同じ思考なので何言っても聞いてもらえません。
いちいち反応しないようになりたいです。
昔はこんなに過敏じゃなかったのに…

[3832. 匿名]

夏服欲しいな…
今は働いていないから買えないけど夏までに頑張って短期バイトして買いたいな
小さな目標
だけど働くのにトラウマがある私にとってはすごく大きな一歩

[3833. 匿名]

>>3831
家庭内別居で暫くは離れて暮らしてみてはいかがでしょうか？
ストレス原を絶てば少しは楽になるかも知れないです。
私は両親と関わらない暮らしをしてます(同居してます)。

[3834. 匿名]

>>3828
心配してる結果じゃないといいね
私も、もうすぐ検査結果（同じく精神科等ではない）郵送で届く予定

[3835. 匿名]

明日皮膚の組織検査をする
麻酔して皮膚をえぐり取るんだって
こわい。励ましてください。

[3836. 匿名]

>>3833
アドバイスありがとうございます。
気持ちが不安定な時は、出来るだけリビングで会う時間を減らしてはいるんです。食事の時間をずらしてみたり
それでも同じ生活圏にいるから、見えてしまって…
見ない心がけが出来ればなぁって思います。

[3837. 匿名]

>>3787

お気持ちは本当に分かりますが、お互い弱っている時に相手に重たいメール等はやめよう？

相手も人間だから。偉そうな事いってごめんなさい。

私それでひとりぼっちになったの。とても反省しています。

ガルちゃんで、辛い気持ちを吐き出せたらいいですよね。

[3838. 匿名]

1ヶ月ほど前に適応障害って診断されて1週間おきに病院行ってお話聞いてもらって薬処方してもらって飲んでるんですけど、なんか違う病気も少し当てはまるのかも？って最近気になるようになってきて、皆さん正確な診断までは結構時間かかりましたか？？ 病気や症状も併発とか変化していくものだとは思いますが、、

[3839. 匿名]

数日の休みが今日終わって、明日からまた仕事。
最近、周りの人間関係が変わったから不安感がすごく強い。
特に何か問題があったわけじゃないけど、いつも不安や心配を先取りして考えてしまって眠れなくなる。
自分で自分に疲れる。
もう嫌だ。

[3840. 匿名]

最近、食欲があまりないけど…生理になったらますますなくなってしまう。
今朝は味噌汁のみ、昼は普通に食べたけど、夜は食べたら吐きそうやし、青汁だけ飲んだ！ 痩せたいから、食べたくないなら無理にはいいやって思ってるけど…そんな人いますか？(；ω；) 内科で血液検査してもらったけど、どこも異常はなし。便秘気味やったり、精神的なことが影響してるんじゃないかと言われたけど…。

[3841. 匿名]

>>3827
事が起こってから飲む薬ではなく日中落ち着けられるような薬を出してもらえないでしょうか？

[3842. 匿名]

働きたいのに面接落ちまくってる。自分は何も出来ないからその中でもほんの少しだけやれそうな職業を選んで応募してるけどなかなか難しい😢

[3843. 匿名]

いきなり意識を失うように眠りにつきたい。
あー眠れないなー。あーーー。とか飽きた。

[3844. 匿名]

メンタルクリニックの先生が就職斡旋してくれる
システムがあればいいのにな...

[3845. 匿名]

>>3817

確かにコロナは予想外の展開やった。
余計なストレスを与えられた上に
発散する事もさせてもらえへんとか
もぅ無理すぎるよね。

[3846. 匿名]

>>3843

分かる分かる。笑
毎日寝れるかどーかっていう事が
もぅストレスやもんね。笑
気持ち良く眠れて朝までぐっすり眠りたい

[3847. 匿名]

>>3841
アドバイスありがとうございます。
毎食後に安定剤を処方されており、飲んでいます。
安定する日もあればしない日もあってまちまちです。

[3848. 匿名]

>>3846
昼間動いてます？

[3849. 匿名]

>>3835
乾癬かも知れない方？
まだどうなのか分からないんですよね？
最近は治療でほとんど症状出ないようにできるらしいし、麻酔している間にあっという間ですよ。
手術じゃないから死ぬこともないし大丈夫、落ち着いて。

[3850. 匿名]

>>3849
ありがとうございます。頑張る。

[3851. 匿名]

希死念慮です。助けて。子供が居るからまだ死ねないのに、どんどん気持ちが追い込まれてる。この気持ちを打ち消したいのにずっともやもやしてる。こんな時どうしたらいいのか。ジェイゾロフト効かず。

[3852. 匿名]

>>3836
両親がいる時には居間には近寄らないし、食事も自分でやるからと言ってます。
完全に青少年の引きこもり状態。
なかなか難しい事なのかも知れませんね、、

[3853. 匿名]

>>3850
恥ずかしながらアラフォーで採血が苦手なので、子どもが泣かないで注射されてるの見ると凄いな～と思う。
局所麻酔なんだろうね。
何事もないように願ってる。

[3854. 匿名]

>>3823
面倒くさいですよね。
お風呂入れる時は、他の家事もできる。
入れない時は、献立を考えるのも面倒。
入ってしまえばなんて事ないのに、なんでできないんでしょうね。私も我ながら呆れてます。

[3855. 匿名]

疲れた疲れた疲れた

認知行動療法。疲れた。

はぁ。親がちゃんと育ててくれたら、認知行動療法なんかしなくていいのに。

変な育て方して。変にして。

毒親。あなたのがよほど変だよ。

本当に変な人は病気にならない。

[3856. 匿名]

最近スマホのゲーム(パズル系)にはまって夢中でやってたら少し元気になってきた
多分クリアした時に脳でなにか起きてるんだと思う

[3857. 匿名]

>>3848

いいえ私は仕事はしてません！

[3858. 匿名]

ごめんなさい。
もう今日は気力がなくて。
助けたいけど自分でいっぱいいっぱい。
ごめんなさい。

[3859. 匿名]

疲れた。1週間くらい眠り続けられる方法無い？仮死状態みたいな...？

[3860. 匿名]

>>3859
その言葉、精神科の主治医に言ったことがあるけれど「たれ流しになっていいの？」
と言われ、いっきに冷めた覚えがある
汚い話でゴメン

[3861. 匿名]

>>3853
ありがとう。私も怖いんだ

[3862. 匿名]

>>3852
こんなに家族内で喧嘩になるなんて思いもしませんでした。自分の部屋がある分救われています。
ただ家族がいるから、自分の行動が制限されるというのがちょっと窮屈に感じてしまって。
自立できないから仕方ないのかなとは思うけれど、大幅に生活リズムをずらして体調悪くなったりもしたのでそれも怖くて…
もう少し生きやすい方法を考えてみます。

[3863. 匿名]

無人島に1人で流されたら、今の悩みは全部無くなるかな？
生きなきゃという本能が勝ちそう。まぁ別に死んでもいんだけどね。

[3864. 匿名]

6月のトピはギスギスしてるね

[3865. 匿名]

しにたいしにたい

[3866. 匿名]

支配する人が嫌い
家族も友人も結局彼らは彼らの安心のために口出してくるから

[3867. 匿名]

>>3834
ありがとう。
先月下旬、大腸内視鏡検査したんだ。（ここのトピにもコメント済み）
その時、ポリープがいくつかあって切除したの。
だから、ちょっと検査結果が心配なんだよね。

検査結果が郵送で届くのも不安が募るね…

お互い心配してる結果じゃありませんように。(ー人ー)

[3868. 匿名]

定期的な病院通いに疲れたよ
数えてみたら数年前から精神科を含めて５つの診療科に通っている
精神疾患を持ちながらも診てもらえるのはありがたいけど、何の為に生きているのかわからなくなった

[3869. 匿名]

執着されるのがどれだけストレスかわからないよね

[3870. 匿名]

死にたいとか消えたいと最近強く思う
交通事故で即死しないかなとか通勤途中に思っちゃう
寝る前に涙が止まらない

[3871. 匿名]

みんな優しいのね。
しつこいって言う人のレス見て思った。

[3872. 匿名]

>>3822
横ですが、私も世間体が気になるし親に恥かかせてるのかなって申し訳ない…
友達にも自分の状況恥ずかしいから疎遠になるし、孤独まっしぐら…

[3873. 匿名]

いま眠剤飲みました

[3874. 匿名]

自分のレスがマイナスついているんだけど
どういう意味のマイナスなのか知りたい。
文章がダメなのか、内容がダメなのか。
複数人からのマイナスの理由ってなんだろう。

[3875. 匿名]

昨日も1日ありがとうございました。

皆がゆっくり眠れますように。

[3876. 匿名]

>>3867
そうだったんだ
私は子宮頚がん検診に引っかかってしまって再検査の結果待ち中
病院無事終わります様に☆

[3877. 匿名]

気持ちが落ち込みやすかったり自傷行為したりするのはもう何かしらの精神病なのかな
親が理解なくて診てもらったことがない

[3878. 匿名]

>>3876
子宮頸がんだね(^_^;)
漢字間違えちゃった

[3879. 匿名]

>>3874
そんな事ないよ！じゃないのかな？

[3880. 匿名]

深夜にやってる通販番組、食べ物のCMにやられそう。
誘惑に負けないぞ。

[3881. 匿名]

>>3880
お腹すきますよね💦
何のCMやってましたか？笑

[3882. 匿名]

>>3881
マクドナルドが誘惑してきます。
私が観てる番組のスポンサーにマクドナルド多いみたいです。
深夜に行く人居ないと思います笑

[3883. 匿名]

>>3882
ありがとうございます！
ヤバイ💦
この前からマックのポテト🍟が
食べたいんです‼️

[3884. 匿名]

>>3877
ご両親が理解ないならまずは内科に行ってみては？

[3885. 匿名]

寝室の臭いが気になって眠れなくなっちゃった
なんかカビ臭くて鼻詰まっちゃったし
昼間は大丈夫だったんだけど
もう起きてテレビとか見る事にした
明日色々片付けないとな

[3886. 匿名]

>>3883
もしや先日のポテトのお方ですか？
私はチキンナゲットが食べたいです。
寛解したら行きたいと思ってCM観てました。
普通にマクドナルド行けるようになりたいです。

[3887. 匿名]

>>3886
残念ながら別人です💦
ナゲット派なんですね！
１日も早く夢が叶う事を祈ってます✨

[3888. 匿名]

>>3887
ありがとうございます。
ポテトいっぱい食べられると良いですね。
私は誘惑に負けてたこ焼き(冷凍食品)を食べてます(^_^;)

[3889. 匿名]

>>3888
ありがとうございます！
たこ焼きで口の中、火傷しないで下さいね
(私はしょっちゅう💧)

[3890. 匿名]

>>3889
ボーッとしてたら容器が熱いのに気付かず手が痛いです…。
たこ焼きはすべて胃袋に入りました笑
歯磨きしてゴロゴロします。
ありがとうございます。

[3891. 匿名]

他のトピで挑発的な人を冷静に論破した。
やってしまったわ。

[3892. 匿名]

血を見るのが怖い。
採血の時に普通の針は絶対に入らないから「注射針にして下さい」とお願いしてる。
総合病院の看護師さんがアドバイスしてくれた。
他の人はすいすい採血出来るのになんで私はグーパーし続けてるのか不安になる。
血の気は多いのに血管は細いんだろうか。

[3893. 匿名]

サイゼのボンゴレが結構好きで季節のメニューなんだけど今調べたらやってるらしくて食べに行きたいなーと思っちゃった
アサリ好きなんだけどなかなか自分で調理出来なくて

[3894. 匿名]

眠れない(T_T)
明日仕事なのに…。
こういう眠れない夜
よくあるんだけど
本当にきつい。

[3895. 匿名]

>>3771
他の人も言ってるけど、しばらく放っておいた方が良いかもしれません。友人は少し頭冷やした方がいいと思うね。1人になった方が冷静になれるだろうし。もし向こうから連絡来たら普通に接してあげれば良いんじゃないかな。
今のままでは友人に何を話しても感情的になって聞く耳持たないと思う。さっと引く事も大事

[3896. 匿名]

>>3891
頭いい人がスマートにやってくれるとカッコいいと思う。

[3897. 匿名]

今日は一年で最も日の出が早いそうです。
朝日見たいと思ってカーテン開けました。

[3898. 匿名]

足が痺れた、、、
痛い

[3899. 匿名]

朝日見るのが2年振りくらいで感動。
元気な頃は始発で出勤してたから3時半起きとか当たり前だった。
寛解したいと思う気持ちで焦るけどゆっくり自分のペースで生きたい。
今は社会制度に守られて助けられてるけど、いつかは社会に還元したいと強く思う。

[3900. 匿名]

つらい

[3901. 匿名]

>>3854
私は、元々お風呂嫌いという正真正銘のズボラなのですが、病気になり、ますます嫌いになりました笑
いい歳して実家暮らしで…家事は洗い物と洗濯たたみぐらいしかしていないです。
しんどい中、いろいろな家事をこなされていて、頭が下がります！
健康な母でも献立考えるのは、いつも悩んでいます。
お互いもっと気楽な感じでお風呂に入れるようになったらいいですね＊

[3902. 匿名]

すごく久しぶりにきてしまった
前より元気になってるのに希死念慮が消えず、ほぼなにもせず、病気とかじゃなくもう甘えでしかない
衝動的に包丁いまだに持っちゃって、死にたいとか傷つけたい気持ち抑えるの疲れて、でもそれも自分が病んでると思いたいからだろうし
お酒が増えてアル中になりそう
とにかくもういい加減働かないと
不快で意味不明な内容ごめんなさい。言えるとこなくて。久しぶりなのでトピの雰囲気もわかってなくて不適切だったらごめんなさい

[3903. 匿名]

>>3871
病んでるのは書き込んでる人で、
「病んでるお友達」って実在しないんじゃないかって思って見てる。

[3904. 匿名]

すっごい眠いけど、6時に目覚めました。
ほんとは、もう少し寝たいです。
今日も皆さん、無理せずにいきましょう＊

[3905. 匿名]

今日1日みんなが心穏やかに過ごせますように。

[3906. 匿名]

>>3877
他の方も言っておられるように、まずは内科の先生に相談してみたらどうかな？
そこから、病院を紹介してもらえたりするかもしれないし。

または、お住いの市町村の相談窓口などがあれば、電話で相談してみたらどうかな？
(ご自身が住んでる市町村のホームページとかに載っていたりすると思うよ)

どうか、一日も早く心が落ち着く日が来ますように。🙏

一人で抱え込まないでくださいね。

[3907. 匿名]

どうやったら力が出るのかな。絞り出そうとしても無いや

[3908. 匿名]

>>3713

そうですね。良い状態で居るイメージが湧かないです。
自分に自信が持てない、その癖諦めはつかない。
面接も怖いし人からどう見られてるかがまず怖いです。
良いところでは勤まらないから変なところに働くことになったりしてネガティブになって。
カウンセリングとか行くと少しは良くなるのかなぁと思ったり。

[3909. 匿名]

>>3814
その頃私も父も仕事してたからパートから帰宅して見つけた母親が一人で大変だったと思う。優しい言葉ありがとうね。

[3910. 匿名]

おはようございます☀^ ^

少し怠いです。

いつもよりハードルを下げて生活したいと思います。

こんな日もあるね。

[3911. 匿名]

>>3903
私もそう思えてきた。健常な人はこんなに執着しないし、人との心的距離の取り方ってとても大事。

[3912. 匿名]

ちょっと良くなったと思えば、また調子を崩し、体は痛いし色んな症状が出てくる。
何年もこんな感じが続いてる。
30代半ば、周りはいろんな変化があるのに自分は時が止まったままに感じる。
本当に良くなるのかな、ずっとこのままなんじゃ？と悲しくなる。
楽しいことや心から笑えること、この先あるのかなぁ…あるといいな。

[3913. 匿名]

気持ちが不安定で落ち着かない

[3914. 匿名]

どなたか聞いてください。
昨年からパニック持ちです。
すごく嬉しい事に、今年に入ってから症状が落ち着き始め、3月くらいから体調も良くなり、コロナの影響もありましたが無事仕事が決まりました。
お金が本当になくて、フルタイムの仕事に決めました。
本当に大丈夫！って言うくらい普通になっていたので。
初めは研修なのですが、2日目くらいから息苦しさが出てきて、とてつもない不安感に襲われました。
少し休ませてもらい、なんとかその後頑張りましたが、土日が休みなのですが、休みの日も酷い動悸と息苦しさで辛くて。月曜日になると、行きたくない気持ちが凄くて。
仕事内容が嫌なわけでもなく、会社の方もみんな親切で優しくしてくれたのに。
今日、支度中にふと辞めようと思いました。
いや、ずっと思っていたのですが、悔しくて。
今日、認定試験みたいなのがあり、私の為に時間を割いてもらうのが悪いなと。恐らく少し休まないと、発作が出るくらい酷くなってしまう。
長くなり、すみません。言いたいこともはとんどかけなかったのですが、誰にも言えなくて吐き出させてもらいました。
苦しいです。

[3915. 匿名]

おはようございます。
ひさびさに書き込みます。
そろそろ起きようかな。

[3916. 匿名]

寝不足だったこともあり昨日から今朝にかけ12時間くらい寝た、、
スッキリしたけど緊張不安は変わらない
😢

[3917. 匿名]

シャワー浴びました。

[3918. 匿名]

面接が怖すぎるのに転職繰り返してしまって自分で自分を虐めている気がする…
転職回数や職歴がボロボロなのはしょうがないんだけど、あの品定めするかの様な質問とか長所だの趣味だの…
元々どう思われるか気にしすぎるタイプだから何回シュミレーションしてももう2度と面接したくない！と思うのに仕事も続かず。
お昼時間に街中行くとイキイキ働いてる感じの方が多くて眩しい…
仕事＝我慢しなきゃいけない事、苦しい事ってイメージしかないから
仕事楽しい！って人になってみたいし、毎年誕生日は友達とパーティみたいな人生歩んでみたかったわ

[3919. 匿名]

>>3917
さっぱり出来ましたね。
お疲れさまです。

[3920. 匿名]

まだ読んでる人はどれくらい居るかな。
私は、20年鬱と共に過ごしました。
家庭環境やら虐めやら色々ありましたが、なんとか心は病気とは呼べない程度には回復したんだと思います。
ですが、回復した反動で色んなものが見えるようになって過去の自分が恥ずかしいのは勿論、玉手箱を開けたような感覚です。
友達も仕事も趣味もありません。
昔から女性には嫌われます。
共感やマニュアルを叩き込んでも嫌われて本当に困ってます。
ADHDと境界知能なので多分気遣いが足りなかったり、変わり者に見えるのでしょうね、、
気付ける部分は改善出来ても気付けない部分は、、色々厳しいです。
私は、来年で30になりますがもう少し充実したいです。
皆さんならどうしますか？

[3921. 匿名]

深い波に落ち始めてしにたくて、実際に方法を具体的に考えるわけではないけど、そのくらいつらい

[3922. 匿名]

今からパートの面接なんだけどアレコレ考えて不安になってる(;o;)ヤバイよー。緊張する。

[3923. 匿名]

今起きました。
疲れていて爆睡しました。
寝る事によって頭の中整理されるらしい。
スッキリとしました。
色々な人の意見が入ると頭が混乱します。
自分とは違う意見を吸収するのは疲れる。
大人になって考え方修正って労力かかる。
エネルギー消費が激しい。
さっ。気持ち切り替えて身の回りの事をマイペースに片して行こう。

[3924. 匿名]

やっと給付金入金されたー。
父親と割り勘でクーラー買うんだ。

[3925. 匿名]

あー、つらい😢🌊怖い

[3926. 匿名]

>>3902
物凄く頑張ってると感じますよ。
甘えなんかじゃないですよ。
希死念慮を抱えてるのって凄く苦しいですね。

ご自分を責めないであげて下さいね。
前より元気になってるのも、あなたがたくさん頑張ってきたからですよ。
事情が分からないのに、勝手なことを書いていたらごめんなさい。

[3927. 匿名]

>>3902
もし可能だったら少し入院はどうですか？それも無理そうなら市役所とかでデイサービスとか利用出来ませんか？家事支援はお金要るけどやってくれます

[3928. 匿名]

>>2696
ありがとうございます🙇いまはカウンセラーの方に聞いてもらえるのでそこでも無理なら。。と思います。でもめちゃ高いですね🤣払えるかな😭

[3929. 匿名]

>>3911
変な話、
私も遊ばれて捨てられたとき、異常に執着しちゃったので心理がわかります
ニュートラルに保てる今がありがたいです

[3930. 匿名]

ひきこもりの方、この夏どう過ごしますか？家の中にいる方が熱中になりやすいってテレビでやってて今から夏乗り越えられるか不安で不安で怖いです。

[3931. 匿名]

>>3930
クーラー26度に設定してこまめに水分補給するよ
外出時にはスポーツドリンクとか塩飴とかあると安心かもね

[3932. 匿名]

>>3903
さすがにそれは酷い。

[3933. 匿名]

急に寂しくなってきた。

[3934. 匿名]

>>3908
それでも現在お仕事されていて立派ですよ。
カウンセリングや病院など、良い先生に出会えれば気持ちが楽になったりするのかな？
私はそういう希望さえ持てないから、地獄の日々を意味なく生きることしかできません。

[3935. 匿名]

常に寂しい

[3936. 匿名]

>>3913
波があるよね
基本的には不調だけど

[3937. 匿名]

今日久しぶりに人と会ってドキドキした。

[3938. 匿名]

いなくなりたい

[3939. 匿名]

>>3851
大丈夫ですか？無理ならもうがるちゃん握ったまま寝てもいいと思いますよ。わたしもこども居ます。
誰かに打ち明けられますか？今の気持ち誰かに話せるのなら受け入れられる人限定で話しませんか？

[3940. 匿名]

朝は頭痛と肩こりがひどかったけど、今は腹痛と下痢も加わった。ほんとに体の不調がいろんなところに出る。 それでも2時間半ぐらい断捨離頑張った。疲れた( ´:ω:` ) あつもりする元気もないけど、3日ぐらいやってないからやりたい。

[3941. 匿名]

なんか今月ざわざわしてるねー
むしろ今までが落ち着きすぎてたのかな
ゆるゆる生きたいです

[3942. 匿名]

気圧が低くなると調子も悪くなる傾向があるから、今から梅雨が憂鬱、、、😥

[3943. 匿名]

もう限界だよ
生きていかないとだめ？
もう怖くて何もできない
働かないと生活できないのに
ひっそりと消えてしまいたい

[3944. 匿名]

話し合いしている人達はなにかマークをつけて欲しい。
最初の1行に⭐️とか⚫️つけたりして。
話し合いたい人は同じマークつけて参加。
参加したくない人はマークを見て、この話題には参加しないからってスクロールしてスルーでみたいに。
匿名にしない設定より気楽にできると思うの。

[3945. 匿名]

>>3943
生活保護は受けられませんか？

[3946. 匿名]

閉鎖病棟で１ヶ月入院してたけど辛かったです。
スマホが使えない
集団生活なのでスタッフや入院患者にも嫌な人がいた
コロナの影響で面会ができない
大部屋だったので物音が丸聞こえで、しかもカーテンを
半分くらい開けておかないといけなかったから
プライバシーがなかった。ゴミ箱が1部屋に１つしか
なかったので、何を捨てたか丸わかりなのがキツかった
風呂は芋洗い状態で落ち着かなかった。生理になったら
最悪です。
テレビは1日100円で貸してもらえるけど面白くなかった
ラジオを持って行った方が良いかもしれない。

[3947. 好きな名前]

>>3944
匿名外しはそんな大ごとじゃないよ。
名前をかけるだけだから。
でも本文にマーク入れた方がめだつかな？

[3948. 匿名]

死にたい。
死にたいけど誰にも迷惑かけたくないし誰の記憶にも残りたくない。
どうしたらいいのかわからない。
生きててごめんなさい。

[3949. 匿名]

>>3946
後、ソフトとハードの拘束があって。ソフトは個室生活で鍵を付けられる、簡易トイレが中にあって
食事も個室で食べる。
ハードは下着を付けられなくてオムツ付ける
トイレもついていない何にもない部屋で過ごす
どちらも先生の許可がない限り出して貰えないから
いつ出れるか分からない。
それが1番怖かったです。

[3950. 匿名]

>>3948
生きていてごめんなさいなんて言わないで
生きている事が悪いなんてそんな事ない
掲示板上の関係でしかないけど
どうすればいいとアドバイスはできないけど
私はあなたに生きて欲しいと思うよ

[3951. 匿名]

もう疲れちゃった
派遣会社に騙されて違法解雇されても我慢して色々応募しても全然だめ
働いてる時から嫌な事ばっかの人生だったけど、無職となるといよいよ本当に地獄の底だわ
もう許してほしい
楽になりたい

[3952. 匿名]

>>3945
実家に住んでいて、今は貯金で親に生活費を払ってますが、貯金ゼロになれば養ってくれるとは思います…が、そんな迷惑かけたくないし、いい年して無職のひきこもりの面倒見させるなんて申し訳ないし自分自身が惨めだし、もういなくなりたいんです

[3953. 匿名]

なんでこんなに嫌なことばかりあるんだろう
兄弟は幸せそうなのに、何が違うんだろう
わからないけどすごく辛い

[3954. 匿名]

うちの兄と義姉。いい加減にして欲しい。
お酒を飲んで、義姉が暴言吐いて、兄が暴力を振るう。義姉も抵抗するけど。

この前で2回目。最初は姪。この前は甥からヘルプが来た。その前から軽いのはあったんだろうけど、うちにヘルプは来なかった。

暴力振るう方が一方的に悪いと思ってたけど、義姉の暴言も相当なレベルらしい。
義姉への見る目が変わってしまった。

お酒飲んで喧嘩するのは勝手だけど、暴力はダメ。
しかも子供の前だ。子供が止めに入ってもやめない。
とっとと別居でも離婚でもして欲しい。

[3955. 匿名]

>>3952
世帯分離って知ってるかな？
世帯分離してあなただけ生活保護を受けるようにすれば良いと思うんだけど。
役所に聞いて見てね

[3956. 匿名]

生きていくの辛い。何がきっかけでそんな気持ちになって
しまったのか分からない。きっと色々とあって爆発して
しまった感じです。もう嫌だ

[3957. 匿名]

無職なのに市民税が出る。つら、

[3958. 匿名]

暑いと思ったら扇風機が止まっていた。
つけて8時間後に自動で止まる機能いらない。

[3959. 匿名]

>>3903
それはないと思うけどな。
文章とかしっかりしてるし迷惑じゃないかと思ってすぐにいなくなっちゃったし。

[3960. 匿名]

>>3955
横からですが、それはできないよ（調べてみればわかります）
「世帯分離」して住民票の上で「別世帯」にしても、生活保護の上では「同一世帯」とみなされるから

親御さんと別に住めば状況によっては生活保護も可能だけど

[3961. 匿名]

>>3930
扇風機で耐えます
無理かな

[3962. 匿名]

パート辞めたい
もうなにもかも投げ出したい
泣きたい
つらい
涙がなぜか出ない
泣けたら少しは楽になれるかもしれないのに

[3963. 匿名]

パニック障害と鬱、嘔吐恐怖症です。

生理前になると抗不安薬も眠剤もききません。

同じような方いませんか？？

[3964. 匿名]

>>3962

泣きたいのに、泣けないときあります。
私の中ではけっこうメンタルがやばいときです。
泣けたほうが楽になりますよね。

[3965. 匿名]

今日、友達がてんかんの発作おこしてパニックになって少しトラウマになりました💦
いまだにあうのが怖いし、外にでたら誰か倒れないか心配になって💦

[3966. 匿名]

>>3914
パニック障害の方はいつ発作が起きるか分からないし大変苦しいと思います。
友人がパニック発作を派手に起こして勤め先を退職したと聞いて何と言ったら良いのか言葉が見付かりませんでした。
薬を止めるとぶり返すと聞きますが、今も継続服用されているのでしょうか。

[3967. 匿名]

私は何かきっかけがあったというよりは、子供の頃から生き辛さを感じてて、不登校を繰返し、就職もしたけどすぐ辞めて派遣を転々として今は無職。友達ができても何度か遊ぶと連絡を無視されるようになる。恋人ができたこともあるけどいつも相手から振られる。こんなふうに、何一つ上手くできないんです。書いててゾッとする。こんな惨めな人生なのによく生きてるなと思う。早くこの人生終わってほしいって何年も願ってるのに多分長生きする。

[3968. 匿名]

>>3963
生理前は絶望的な精神状態になるよね。
鬱とかの症状がなくても辛いのに、更に病気が重なると辛いの限度越すよね。
あまり無理せず、お大事にね。

[3969. 匿名]

>>3930
屋内の湿度と気温が高いところで、冷房使わない高齢者が熱中症になるんだと思う。
適切に冷房を使ってこまめに水分補給すれば大丈夫。
去年は節電の為に図書館に行ってたよ。
タダで暇潰し出来る。

[3970. 匿名]

もう生きていたくありません

[3971. 匿名]

しぬことだけを待つ人生。
淡々と生きれたら、つまんないなんて思わない。すごく贅沢。だって毎日地獄だもん

[3972. 匿名]

>>3961
扇風機だけじゃ危ないと思うよ

[3973. 匿名]

>>3960
更に横だけど、
生計を共にしてなければ大丈夫では？
精神保健福祉士に勧められたよ。
ただ、貯金がたくさんあると難しいかな。
使い終わったら申請しろと言われるよ。

[3974. 匿名]

今日も何もせずに一日が終わっていく。
日が沈むこの時間帯、毎日すごく辛いです。もっと何かできたんじゃないかとか、また何もできない明日が来るのかとか…。焦りでノドが締め付けられるような感覚になる。せめて外にお茶しに行けるだけの余裕があれば…。

[3975. 匿名]

人と関わること自体しんどい
不安で泣きたくなる、疲れる
ASDしんどい😢

[3976. 匿名]

生理で悩んでる人、何か治療はしていますか？
私は過去生理前のイライラが酷すぎてピルを貰ってました。

何ヶ月かはピルを飲んでいたんですが高額なのと太っていて血栓が心配なので婦人科医にミレーナを勧められました。

ミレーナは避妊具でもあるので、無理な方もいるでしょうが、私は平気だったので入れました。

入れるのは子宮内なのでかなり痛かったです。
合う合わないはあるそうですが、私は入れたらイライラがなくなりました。

保険もきくし結構いいと自分では思ってるのでお勧めしてみました。

ミレーナはネットで調べてみて下さい。

[3977. 匿名]

部屋片付けられない

[3978. 匿名]

不安や恐怖が止められない。
意味不明な事を本気で考えて本気で
辛くなる。
認知行動療法って効く？
薬と併用しないと無理？
強迫性障害の人教えて。

[3979. 匿名]

生理不順すぎるのでまたピル再開しようかな…
来たと思ったら2〜3日で終わるときもあるし

[3980. 匿名]

乾癬疑いのものです。
今日組織検査をして簡単な手術をしてきました。
麻酔してかなりドキドキしました。
検査結果は約2週間後にわかります。
死にたいなぁって思ったけど、いま最新の治療があるみたいなのでもし乾癬だったら専門医がいる病院に通院しようと思います。

[3981. 匿名]

働いてないし精神状態も不安定で一人で東京に住んでる意味はなんなんだろう
家族も心配してるから実家に帰った方が絶対いいのに、、その方が親孝行もできるのに
変なプライドが邪魔して東京にいたいって思っちゃう。仕事もしてないのに。つらい

[3982. 匿名]

今日も無駄に終わった
いつまで続くんだろう
辛い辛い辛い辛い辛い

[3983. 匿名]

30年以上生きてきて、ほぼ毎日辛いんですけど。
「普通の人」は、「平凡な毎日」に良い事や悪い事があるんですよね？
更に言うと、たとえば結婚して可愛い子供がいて「幸せな毎日」に、さまざまな試練がたまにあるんですよね？
私は「辛い毎日」に、さまざまな試練が降りかかるんですが、何かの間違いですか？
誰かの分の不幸が全部私にきてませんか？

[3984. 匿名]

毎日がダラダラと過ぎていく無職です
病状が落ち着いてきた人は作業所とかへステップアップしていくと思うけど
主治医からは昔出来ていたように趣味が楽しめるようになるといいね！と言われる
まだまだの状況なんだな…ってため息が出るわ

[3985. 匿名]

ずっと自分をごまかし続けて
何年も経つ。
思い返してみれば
どの月も私は
恐怖や不安から逃れられてなくて
1日が終わるのが嬉しくて
やっと誰にも愛想笑いせずにいれる。
って感じでこの先もこのままこんな思いで
毎日生きていくのかと思うと
生き地獄だわ

[3986. 匿名]

>>3957
国民の3大義務勉強しましたよね。
そのうち2つも義務果たして無いのに文句なんか言っちゃいけないよー　（笑）

[3987. 匿名]

メンタルだから生きづれぇ

[3988. 匿名]

生理前ってのもあって
気分の沈み方がやばい。
動悸もすごい。
とりあえず動悸だけなんとかしたい。
何かいい方法ありませんか？

[3989. 匿名]

>>3920
まだトンネルの中の私には答えれない。
どうしたら良いのか…。
メンタルの回復期のトピがあるから、そこの人なら同じように悩んで乗り越えたんじゃないかなと思う。
力になれなくてごめんなさい。

[3990. 匿名]

>>3988
安定剤飲むのはどうかな？

[3991. 匿名]

>>3980
検査結果出るまで時間かかるんですね。
お疲れ様でした。

[3992. 匿名]

>>3991
ありがとう。優しいね。

[3993. 匿名]

>>3988
ツボを押すのはどうでしょう。
動悸 ツボ で検索すると出て来ます。

[3994. 匿名]

今、鬱病関連のトピがあるけど、見るのも書き込むのも止めたほうが良いかも
思わず読んで、そして書き込んでしまったんだけど、上手く伝えられなかったみたいで辛辣な言葉を投げ掛けられてしまった
それでバカみたいに落ち込んでの自己嫌悪中…
どうしても厳しめの意見や言葉が多くなっちゃうんだね、ああいうトピは

[3995. 匿名]

今日、診察日だった。予約制じゃないから、3〜5時間待ちなんてザラ…朝イチで診察券出して、帰るのは夕方なんて事もある。流石に疲れた。

私の周りでメンタル病んでる人なんて誰も居ないのに皆どこから集まってくるのか不思議だ。

[3996. 匿名]

今日は一日ガルちゃんしてました。

ここを朝から読んでて思ってたんですけど、やっぱり最近嫌な雰囲気にする人いますよね。

私が心を一番痛めたのは、友人の相談に来てたひとに、しつこいとか、自分自身が病んでるとか言ってる人がいて・・・
私も、確かに距離感が掴めてなくて、このままだとお互いに良くないと思ったけど、もっといい言い方があるような気がします。メンタル病んで無い人は病んでる人の気持ちがわからないのは当たり前だと思う。
だからこそもっと優しく接して助言してあげたいと私は思ってたんですけど、意外にも叩く人が出て、可愛そうだなぁって思いました。ここは優しい人が多いイメージだったんだけどな・・・　もう私のイメージとは違うのかな？
きっとマイナスされると思うけど。

[3997. 匿名]

1週間くらいなんとか、薬無しで過ごせたけど
(無職引きこもり)
今久しぶりに恐ろしい不安に襲われて
久しぶりにデパス飲んだ。

[3998. 匿名]

>>3988
生理前必ず動悸が出る。
その時はデパス飲むよ。
一時しのぎだけど

[3999. 匿名]

>>3997
減薬は医師の指示のもとにしていますか？
勝手にしたらダメですよ

[4000. 匿名]

>>3999
病院通ってませんよ。