【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2001. 匿名]

いろいろあるけど生きててえらい。

[2002. 匿名]

凪のお暇みてたらさ、「あんた人に興味ないわよね～」とか「お前他人に興味ないじゃん
自分に興味ある人しか」って言われてわかるー！ってなってしまって図星すぎた。

興味ないんだよね人に。だからうわべだけになってしまって信頼できる人も作れないのかな。

このドラマの主人公ムカつくって違うトピで見たけど、めんどくさいのもわかるけど、自分がなんとなく似てるところあるし周りの不器用な人の様子がドラマ見てて図星すぎてグサグサささりまくるんだよね。

[2003. 匿名]

>>1955
適応障害だと環境や状況が変わったら症状が緩和したりするよね。
でも完治は難しいのかなって思うよ。
精神疾患って完治とは言わずに寛解っていうし。

[2004. 匿名]

じゃあ、布団に入ります😃

おやすみなさい🌙

[2005. 匿名]

明日は病院に行く。
歯磨きして睡眠薬飲んだ。
身支度とか食事とか要領悪くてドンクサイから、早起きしなくてはならない。
普通の人なら普通のことなんだろうけど、私にとってはツライこと…(´Д｀)ﾊｧ…

[2006. 匿名]

>>1969
私もだよ。
食べる寝るスマホのループしかしてない。
けど、いいんだよ。食べる事が出来る、眠る事が出来る、スマホ使えるんだよ。すごいよ。
生ゴミなんて言わないで。
出来る事だけでもやっていけばいいんじゃないかな。

[2007. 匿名]

毎日毎日身体が鉛のようです

[2008. 匿名]

こんな毎日から逃げ出したい。

[2009. 匿名]

>>1947
セメントベビーって気になって調べたら、私の事だったよ。
父は連れ子に暴力。連れ子は隠れて私に危害加えてた。母は幼稚園児にグチ垂れ流しの毒母。本当に憎しみ湧く。三女の私産めばマシになるかと思った。男の子が欲しいって言ってたってハァ？！
一時、種と培養器が何であれ自分は自分と言い聞かせてた。泥の中でも白い蓮の花は咲く。「彼ら」は「彼ら」だよ、無視して生きれたらいいのにね。

[2010. 匿名]

うつ病診断受けて10年でかなり体重変化が激しいです。
1番痩せた時で44キロ、1番太った時で58キロ。
太ったり痩せたり繰り返したからお尻やお腹周りや膝上などの肉割れが酷い💦
まだ一度も妊娠・出産したことないのにたまに経産婦？って聞かれるの嫌だな。

[2011. 匿名]

>>2006
>>1969です
ありがとう
あの後何度かコメント見返して、＋ついてるのに安心してました
明日頑張って病院逝ってくるね

[2012. 匿名]

今日暑いみたいですね
2ヶ月くらいの在宅の後昨日とおととい休んじゃって
ひっさびさの出社・・・
スーツが暑いだろうなあ～・・

[2013. 匿名]

>>1994

そういうモヤモヤで一日中考え込んでしまうこと、しょっちゅうです。
それで手がとまって仕事が進まないとか、ミスするとか、
気にしても仕方ないのに自分にうんざりです。

私は自分が想定してないマイナスの返事や態度が
返ってくると、不安でたまらなくなります。

こちらこそ、1965さんの書き込みで
私だけが悩んでいるんじゃないんだと思えて
心細さが少し減りました。ありがとう。
お互い頑張ろう。

[2014. 匿名]

>>1898
個人でやってるクリニックなんて、工事の音が煩いとかでも処方するよ💦

[2015. 匿名]

発達障害も適応障害も取り去りたい
しんどい
生きるの疲れる

[2016. 匿名]

>>1817
あれ凄い薬だよね、でも長年飲んでると慣れてくるのよ。量にもよるかな。

[2017. 匿名]

ストレスに強いストイックな人間になりたかった人生

[2018. 匿名]

歯磨いてきます。

[2019. 匿名]

>>1745
そうなんです。私って責任感ない人なんですが、
人に余分な迷惑かけるのが嫌で。
勿論その時には迷惑はかかります。ただ最小限にしたいって思いました。
相続関係の書類も全て準備しました。
やってる最中は気が重かったのですが、終わったら気が晴れたように楽になりました。
お金も多少かかりましたが本当にやって良かった。

[2020. 匿名]

なんで常に辛いんだろう
楽しいとか幸せとか、一瞬じゃなくて継続してほしい

[2021. 匿名]

全部が嫌

[2022. 匿名]

自分で腹つかんで、え？これおっぱいじゃないよね？腹？ってなった。
痩せないとなー。

[2023. 匿名]

会社行きたくない
心臓潰れそう😢

[2024. 匿名]

>>2023
私も仕事休みたい。
でもお金のために仕事するよ…。

[2025. 匿名]

>>1955
具体的にどんな症状が出ます？😢

[2026. 匿名]

最初はうつ病って言われて次にパニック障害って言われて今統合失調症。
発達障害も傾向ありだしアダルトチルドレンだしなんかね、生きづらいわ。

[2027. 匿名]

履歴書の書き方も分からなくなってしまった😓
最近でも手書きでいいのか？等

[2028. 匿名]

なりたい体型選べて体型に入りきらない脂肪は尿として溶け出すみたいなのになればいいのに
人間って退化してばかりじゃない？AIも出てきたし
さすがにやばすぎて人ってこんなに太る？食べてなくても動かないってどれだけでかいのかと思い知らされる
本格的に学校休んだりしてストレスを感じ始めてからすぐ太り始めたし
ストレスって体に毒ってマジだよね
痩せすぎも太りすぎも下手したらがんとかになるししんどい

[2029. 匿名]

休職したい
休みたい

[2030. 匿名]

一生このままなのかなと思うと悲しい

[2031. 匿名]

>>2026
セカンドオピニオンっていうと聞こえはいいけど、医者の診断って割と適当だよね・・・

[2032. 匿名]

眠いけど、目が覚めたら新しい１日が
始まると思うと、寝たくないんだよなぁ...

[2033. 匿名]

>>2032
あるあるですね。。
寝ても地獄、夜更かししても地獄っていう。。

[2034. 匿名]

>>2011
人間10人居たら意見も10通りあるんじゃない？
プラマイ気にしなくても大丈夫だよ！
あの、病院逝ってくるとかダメよ、帰ってきてよ😅
また帰ったらレスしてよ！

[2035. 匿名]

>>2033
ホントその通りです
ため息がでます( ´Д｀)

[2036. 匿名]

>>1955
具体的にどんな感じですか。
身体的にしんどい感じですか。

適応障害ってストレスによって色々起こるってことで解釈してるんですが
要は怒られたから学校行きたくないレベルに病名つけたものでも広い意味では適応障害に含まれるので。
丸山穂高議員とかも。
本当になんともいえなくて、治ったかどうかって自分しか分からないと思う。

[2037. 匿名]

>>2026
自分もどの病気にも微妙にあてはまってて
何が何だかみたいな感じ...
ドンピシャだったのは不安障害だけ。

[2038. 匿名]

家計が苦しくなり進路を変えざるを得なかったこと以外、精神面で家庭環境に問題はなかったのに自己肯定感が物凄く低く、アダルトチルドレンみたいな特徴が出ている。
やっぱり発達障害かな。

複雑な環境で苦労したのに負けずに頑張っている人を見ると、自分自身がいかに甘ったれで能力不足な人間か思い知らされて死にたくなる。
本当に両親に申し訳ない。

[2039. 匿名]

ADHDが原因で、実家に帰ると母親からターゲットにされるから鬱でも帰りたくない。
あんたみてるとイライラするってよく言われてたなー。
なんでも器用に立ち回る人には一生わからないだろう

[2040. 匿名]

中途覚醒… もう1回頑張って寝る

[2041. 匿名]

人と関わるのが苦痛
死にたい

[2042. 匿名]

全然寝られないどうしよ…

[2043. 匿名]

生きることに希望がないんだけどどうしたらいいんだろ。
打開したい。

[2044. 匿名]

なんか自分がなんの病気かわからない
先生と話すだけで病名や薬決まるし、ほんとか？と思う
大きな病院にセカンドオピニオン行くことになった

[2045. 匿名]

>>1858
全部薬の副作用にされちゃうけど、意外と食べてるんだよね…。
食べてもその分消費すればいい。
だけどダラダラしてるだけ。
それは太るよなぁ。

[2046. 匿名]

泣いて寝れない。仕事だから早起きしないとなのに。

[2047. 匿名]

もうどうでもいい
休職したい😢

[2048. 匿名]

>>1876
横です。
あなたが謝る事ないですよ。
もう十分頑張っている。
迷惑かけて申し訳ないと思ってしまうかも知れませんが、あなたは会社にとっては必要な人なのだと思います。

[2049. 匿名]

友達に本当にしんどい時にもっと頑張れって言われてもっと頑張って、鬱になると何でストレス発散しなかったの？いつになったら体調良くなるのって言われてしんどかったな。
二度と関わりたくない

[2050. 匿名]

>>2046
崩れる前に休んだ方がいいよ。仕事はいくらでもかわりはいる

[2051. 匿名]

>>1903
私なら一度復職して環境改善されてないか確認したいです。
特にストレスになるのが人間関係だと思うのでそこが変わっていなければ退職します。
私はすぐに決断は出来ないし様子見してから考えますかね。
参考にならずごめんなさい。

[2052. 匿名]

>>2046
キツいね、睡眠薬は？今から飲むと起きられないかな。頑張ってほしい、でも頑張り過ぎないで。
もしも身体に異変でも起こったらすぐに病院に行って。

私は今は無職ですが、働いてた事もあるので分かります。

[2053. 匿名]

>>1909
お仕事お疲れ様です。しんどい中でも、お仕事に行かれてるだけですごいことだと思います。しんどい時は、部屋が散らかっていてもいいじゃないか～、仕事に行けてるだけ偉いって自分を褒めてあげて下さい。偉そうでしたら、すみません。
お風呂にゆったり浸かって、ゆっくり休めてはったらいいなと思います＊

[2054. 匿名]

夫のひどい言動で、病んでしまったものです。赤ちゃん二人抱えて、毎日泣いています。

[2056. 匿名]

寝れないよ
会社行く日なのに😭

[2057. 匿名]

頭痛がするのと、コロナウィルスの事とか色々不安で胸がざわついて眠れません。
昼間に作業所で仕事した後疲れて眠くて少しうとうとしたのがいけなかったかもしれません。
少ししか仕事してないのに凄く身体がしんどくて辛かったです。仕事中、周りの人(男性ばかりです。)にもの凄く気を遣ってしまうから余計に疲れてしまうのかなぁと思います。
眠剤を飲んだから少しは眠れそうです。
おやすみなさい💤。

[2058. 匿名]

中途覚醒して起きてしまった…

[2059. 匿名]

差別された。
悲しいね

[2060. 匿名]

少人数の職場
机に入ってたお菓子いつ入れてくれたんだろ-って聞かれて、私には入ってないから地味に傷ついた。

[2061. 匿名]

ダメだ、眠れない。
現実逃避としてドラクエ始めてしまった。
脳が興奮して眠れない。まあ無職だからいいけど。

[2062. 匿名]

マイナスする人は、マイナスする事で安定するのかな？

[2063. 匿名]

>>1377
仕事復帰
旅行

かな。

[2064. 匿名]

>>1736
もう働くのが怖いです
鬱になってから2年で3社辞めました…
以前のように生き生きと働く事はもう無理なのか
恐怖と絶望の毎日です

[2065. 匿名]

また3時間で起きてしまった。
喉の辺りがぎゅーっと痛い。

[2066. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
2回中途覚醒あったけど、ぼちぼちかなぁ。
お茶タイムです。
今日は洗濯する！

[2067. 匿名]

おはようございます😃

今日も一日よろしくお願いします☀️

暑いので水分補給しっかりしなきゃ💦

[2068. 匿名]

夜に中途覚醒したあと、少し食べてしまって、気づいたらリビングで寝てしまっていた(*_*)
風邪ひかないようにしなきゃ💦

[2069. 匿名]

>>1933
通っています。

人生で二年間しか通えないので、6箇所くらい偵察に行きました。
どんどん入所させようとする所は少なからずあります。
「(実は)他のセンターの見学と体験するので、何かあったらこちらから連絡しますので」言いました。
こちらから連絡すると言ってるのに連絡してくる人は「連絡すると言った気がします。今は医師の許可が降りてないので何かあればこちらから連絡します」と言えば100%黙ります。

私の主観ですが、がっつりしてる所は人が欲しい所なので、もっと自分を尊重してくれる所が良いと思います。

[2070. 匿名]

今から散歩いこうと思ったけど、生理前の痛みがやはりあるので、痛み止め飲んだよ。
少し休んで、日中行けたらいこう☀️
ただ気温かなりあがるから夕方か、明日の朝になるかも💦

[2071. 匿名]

不登校からの引きこもり
病名はありませんが、毎日辛いです
朝起きて学校へ行ってお風呂に入って寝る、そんな普通の生活がいつしか私の理想の生活になってしまいました
理想の生活をするには体力も気力もかなり消耗するので、結局心を病んで引きこもりに
自慢ではなく容姿も能力も平均よりは優っていたので、不登校になっていなければ今ごろ普通の生活をしていたのかなとか思うと情けない気持ちやら、やり切れない思いやらでいっぱいです

[2072. 匿名]

悪口を言わないと仲良くなれないあの感じやめてほしい。個人だと私も仲良いのに、ボスグループで集まるとヒソヒソ…。悪口が聞こえる。私の事いってるんじゃないかと、そっちに気がとられて仕事に集中できない。たまに近くで仕事してるとあの人がどうとか、仕事できないとか…
人が怖い。病欠から復帰してから私は余計なことは話さなくなった。悪口で繋がりたいんじゃないから。今日も仕事いくのが辛いな…

[2073. 匿名]

>>2071
自己レス
やっぱりマイナスですよね...文面だけ見たら全く辛くなさそう...
でも精神的な病気でもないのに心はずっと病んでる、見た目は至って普通なのに普通の生活がおくれない、何もかも中途半端で解決策もなくて本当に苦しいんです。

[2074. 匿名]

>>1995
横ですが私も過食にという形でトピナ処方してもらってます。
抗てんかん薬は過食症の治療に使われることもあるみたいです。
ラミクタール を最初に処方されましたがこちらは薬疹が出て合いませんでした(皮膚疾患の副作用が出やすいお薬みたいです)。

[2075. 匿名]

もうしんどいよ
辛いよ
早く終わって

[2076. 匿名]

常に不安になってる。安心させてくれるパートナーも居ないし辛い😢🌊

[2077. 匿名]

>>2074
返信ありがとうございます
トピナがそういう用途で処方されるとは知りませんでした。私は双極の治療でラミクタールを飲んでいますが、デパケンもリーマスも合わずこの薬に落ち着きました。デパケンもてんかんの薬ですよね。変な言い方ですが、てんかん薬は色んな症状に作用するんですね。勉強になりました☺️

[2078. 匿名]

>>2073
容姿も能力も平均よりは優っていたので

これ自慢でしょ

[2079. 匿名]

今日眠れなかった
仕事やー

[2080. 匿名]

>>2076
その存在で全然違うよね。
仕事もないし、この先どうなってしまうのか不安しかない。

[2081. 匿名]

>>2078
そうとも捉えられますよね...すみません...
ただそれは過去の栄光であって、今は見る姿もありません。その時の自分が忘れられなくて尚更辛いということが言いたかったんです。
あまり理解されないとは思いますが...本当に言葉選びが苦手で、不快な思いされたらすみません。

[2082. 匿名]

仕事行きたくないよー
行ってしまえば大丈夫なんだろうけど、行くまでがつらい

[2083. 匿名]

>>1931
どの薬にも言えることとは言え反省しています。
私は頭がごちゃごちゃして眠れない時がほぼなくなったので嬉しくてつい。

[2084. 匿名]

今日はコンサータ飲んでシャキシャキ動こうと思います

[2085. 匿名]

いじめ、パワハラ、意地悪で疲れ果てて鬱になったり最悪自死する人は「豆腐メンタル」「気にしすぎ」「やり返しなよ（笑）」「自業自得」とディスられ、やった方は「若気の至り」「やんちゃ」「あっちがあんな感じだから、キツくなるのもしょうがないよねぇ」で済まされのうのうと楽しく人生謳歌してさ。何が人類は平等！採算取れる様になってるよ！だ。んな訳ないじゃん。まず生まれた国で人生ほぼ決定じゃね？障害持ってたら偏見持たれるし。

[2086. 匿名]

夜中いつの間にやら卵かけご飯食べてた。
残骸が。体壊しちゃう。

[2087. 匿名]

>>2050
返信して下さってありがとうございます(;_;)

[2088. 匿名]

>>2052
色々フラッシュバックしてしまい、、、
起きれました。返信ありがとうございました(; ;)

[2089. 匿名]

鬱の主婦いませんか？めちゃくちゃしんどくないですか？どうやって過ごされてますか？

[2090. 匿名]

>>2085
もう自分がヤバいと思ったら逃げてもいいよね。
だってその人の気持ちも考えない適当な輩に心を破壊されなくてもいいよね。自分の身は、自分で守らないと他人は結局他人事。自分さえ仕事が出来ればいいのだから。

[2091. 匿名]

>>2051
そもそも様子見できないから休んだんじゃないのかな？冷静な判断が難しいから休んだのにまた同じところへ戻ってもと思うからこの方には無理しないように言ってほしいな。強制的ではないけどここで、聞いたら全部実行しようと無理してしまう人も少なからずいそうだし

[2092. 匿名]

>>1972
ありがとうございます
私もフラッシュバックがあるので参考にさせてもらいます

[2093. 匿名]

身が、心が、ボロボロ。。表面では笑ってるけど毎日死にたいって呟くよ。ずっとこうなのかな。今日は病院だけど薬が合わないしそもそも通い続ける意味がない気がしてきてる。倒れそう

[2094. 匿名]

胸騒ぎがしてまともに眠れないまま朝になってしまった

[2095. 匿名]

>>1906 様
コメントありがとうございます。
上司に相談しても何も解決せず、ほんとに辛かったです。職場のトイレで吐いたり、泣いたりしながら何とかやっていました。人前で絶対に泣かなかったことだけは自分を褒めたいけど…今となっては我慢せず泣いてアピールしてやれば良かったと思っています。
今は、ちょっとした家事や断捨離、ゲームをするだけの毎日です。少しずつ回復してるけど、こんなことをしていて良いのかなって…気持ちはあまり休まっていません。8月末まで休職期間が延びたので、それまでに治せれば…と思っています。
休ませてもらってるだけありがたいのに、職場から郵便が来ただけで、体調が悪くなってしまいます。心は正直ですね。
今後のことは心配ですが、新しいところで頑張った方が良いのかもしれません！
長くなってすみません。アドバイスいただき、ありがとうございました。

[2096. 匿名]

>>2001

[2097. 匿名]

>>2051 様
コメントありがとうございます。
復職後は、課が変わる予定で、ほぼ女の課から男ばかりの課になります。
何でこんなことで私が辞めなあかんねんという気持ちもありますし、体調が良くなったら、復帰してみて、それでも無理やったら退職というのも一つですよね。
私に嫌がらせしてきた人達は、聞こえる様に悪口やコソコソ陰口を言うことは目に見えているいるので、今よりもっと強くならないとなと思います。いじめに打ち勝てなかったことも悔しいです。長文失礼しました。
いえいえ、アドバイスいただけたこと、とても嬉しいです！ありがとうございます。

[2098. 匿名]

人間て人の痛みは解らないんだね

[2099. 匿名]

皆さん珈琲って凄くないですか(●^o^●)(≡^∇^≡)！？
一滴飲んだだけで眠らなくなる

[2100. 匿名]

>>2002
自分に興味ある人しか興味ないのは普通じゃないの？
えっ違うの？(´・ω・｀)

[2101. 匿名]

今日も作業所。疲れてきたよ。休みたいよ。
でも、お金のために頑張ってくるよ。
心は、ズタズタだよ。
幻聴とうまく付き合わないといけないのはわかっているけど、声のやつに自分が支配されている感覚があるよ。

[2102. 匿名]

>>2091 様
コメントありがとうございます。
今回は2回めなので絶対に休職したくないと思い、早めに心療内科に行きました。
今回はちょっとした勘違いから、今までは上部だけですが仲良くしてたに…いきなり態度を変えられ、聞こえる様に悪口言ったりとか嫌がらせに近いことをされました。
人事希望にもその旨を全て書き、人事異動までは頑張ろうと心に決め何とかやっていましたが、当事者は誰も異動がなく、心の電源がぽつんと落ちたみたいになりました。それでドクターストップがかかって休職にいたります。
先生には体調が悪い時は冷静な判断ができないから、とりあえず体を休めなさいと言われています。ご心配いただき、ありがとうございます。すぐには決断できませんが…客観的な意見を聞ければと思い、投稿しました。また長々とすみません。

[2103. 匿名]

結局自分は自分しか救えない救ってくれない

[2104. 匿名]

>>2070
うん、うん。日中暑いし、ぼちぼちやろう。
お大事にね。

[2105. 匿名]

電車が混み始めてきているから、乗っているとクラクラしてくる。座っていないと辛いけど座れない。ヘルプマークつけようかな

[2106. 匿名]

>>2102
横だけど腹立つ。何だそのいじめてくるやつ！！

あと、先生のアドバイスに従っていいと思う！
次の進路を決められたら辞めよう。
辞めちゃうと社会保障的にもったいないかなあと。

[2107. 匿名]

自分が休職した時はまだまだやれる！って思ってたところにドクターストップかかったなぁ

[2108. 匿名]

>>2089
はーい。
去年パート先の人間関係でメンタルやられて、最低限の家事さえできなくなり半年…今月入院します(T_T)

特に元々苦手だった料理が全くできなくなりお惣菜やお弁当ばかりになりました。
たまに調子がよいと散歩に出たりもしましたが、基本的にはずっと引きこもり。寝てました💦

(今まで出来ていたことが)「出来ない」ということがどういうことか、身をもって知りました。

[2109. 匿名]

>>1811
>>1815
簡単なものだから家族に全然感謝されませんけどね
幼児なので作らざるを得ない

[2110. 匿名]

>>2106 様
コメントありがとうございます。
最初は、仲良くしていて良い人なのかなと思っていましたが…常に人の悪口、陰口、噂話ばかりしてる人らです。完全にそれでストレス発散している残念な人達です。休憩中はもちろん、仕事中にまで（ ; ; ）こっちは忙しいねんから静かにせぇやって何回も机叩きたくなりました笑
でも、そういう意地悪な人が多い職場で辞めて行く人も多いです。
先生が言われるように体が治るまでは休職して、元気になったら今後のことを考えようかなと思っています。

[2111. 匿名]

>>2102
女の揉め事は申告しても改善されないことが多いですよね。

[2112. 匿名]

>>2111様
そうかもしれませんね。難しいです。
新人いじめの頃は、直属の上司に相談したら、我慢してくれと言われました。
うまく話せないから、所属長に手紙を渡した後も…病院行ってんのか〜、薬飲んで好きなもん食べといたら良いわ〜みたいな軽い感じで言われて、腹立ったし、何も改善されませんでした。失礼ですが、上が無能ってのもあるのかなって思います。

[2113. 匿名]

皆さん おはようございます
２月から参加してます

6月のトピは本日から参加させて頂きます
よろしくお願いします

遅れましたが
トピ主さん トピを立てて下さってありがとうございます

[2114. 匿名]

もの凄く良くわかります。
私も行くのが辛いです。でも、家で一人でいるとまたこれはこれで辛くて、どうにもならないんですよね…。
働いて貰えるお給料も僅かなものですし、色々考えると涙が出てきます。
今日は仕事を休んで部屋を掃除します。その元気も中々出てこないし、とにかく身体が怠くて重くてしんどいです。頑張って、私！って感じです。💦

[2115. 匿名]

>>2110さん
ゆっくり休んで、いつか来る次の道に向けて充電しましょう！！
変なやつに出会ってしまうのは交通事故みたいなものだと、個人的には思っています。

[2116. 匿名]

>>2114
ほどほどにしよ、今日も暑いし
無理しなさんな

[2117. 匿名]

>>2114
すみません、2114です。
2101さんへのコメント返信だったのですが、ちゃんとコメント出来てなかったです。
ごめんなさい、失礼しました。🙏💦

[2118. 匿名]

280さんと同じ方かな？
触れた感触がないなら触れていないと思いますよ。
ひどくなる前に病院に行って診てもらったほうがいいですよ。病院のハードルが高いなら、気休めかもしれませんが、医療機関で経験のあるカウンセラーに話を聞いてもらうとか。

[2119. 匿名]

>>2071
心を病んで、とあるけど、医療機関にはかかっていないの？

[2120. 匿名]

>>2116
そうしたいのですが、掃除しないと掃除しないで、またストレスが溜まって辛くなるんですよね…。
でも、自分を労る事も大切ですよね。
もう少し休みます。メッセージ、ありがとうございます😊。凄く嬉しかったです。❤️

[2121. 匿名]

>>2025
体がだるくなったり、突然訳もなく悲しくなって涙が止まらなくなったり、気分が落ち込んだり等です

[2122. 匿名]

>>2115様
ありがとうございます( ¨̮ )
今は人生の充電期間だと思って、自分のできること好きなことをして、ゆっくり休めたらと思います。
私が、コミュニケーションが下手なのも悪いけど…運が悪かったと思うことにします。優しい言葉をかけていただいて、嬉しかったです＊

[2123. 匿名]

>>2096
このコウペンちゃん好きです。

[2124. 匿名]

>>2031
精神疾患て診断難しいんですかねえ。

[2125. 匿名]

>>2037
ドンピシャな診断があってよかったですね。
微妙だとうーんて感じだし。

[2126. 匿名]

自分の家はそんなに綺麗じゃないしきっちり整頓！のタイプじゃないのに
仕事だと若干神経質なタイプになってしまいます。
よく家がすごく綺麗そう、物が少なそう、しっかりしてる等と言われます。
全く違うから多分職場だとズボラに思われないようにしっかりしなきゃ！と思っているんだと思うんですが
それもメンタル不調の理由の1つなのかなーと思ってきました。
昔上司に世の中白黒だけじゃないからなって言われて、そんなつもりなかったのに白黒思考になっていたようなので認知の歪み？もあるのかも。

[2127. 匿名]

>>2112
擁護すると変な色恋の噂が立ったり、敵認定されると仕事の指示が通りにくくなったり、味方認定されると冗長したりだとか。
男の人が口を挟むと余計に拗れる場合があるので面倒くさいらしい。
あと、時間が経てば収まる事があるのと求人掛ければ人が来る場合は手も口も出さないって男性が多かったです。
何ヶ所かの職場で上長や男性社員に聞いたことがあるんですが、大体は｢めんどくせぇなぁ…｣から始まります（笑）

[2128. 匿名]

メンクリの先生ってどこも適当じゃないですか？
こっちは治りたくて必死なのに、例えば森田療法みたいなのをやったり
状態見て色々提案したり方針考えてくれる先生なんていない
結局こちらの言うとおりに薬と診断書出してくれる医者が良いってなってしまう
こっちは状態悪くて転院するのなんて命がけなのに

[2129. 匿名]

頭も心もぐじゃぐじゃで吐きそう
仕事ない助けて
病んできて、仕事探すのが怖くなってきた
無理やり奮い立たせてるけどそろそろ限界

[2130. 匿名]

>>2119
返信していただきありがとうございます。
心療内科へ行き、そこで鬱状態と診断されました。しかしそれは「思春期特有のもの」で片付けられてしまい、どの病院を回っても同じ結果に終わりました。
喋りが上手くないということもあって、現在はカウンセリングへ行っております。徐々に言いたいことが言えるようになればいいなと...

[2131. 匿名]

>>2102
2102の悪口を言う奴ムカつく。ワザと聞こえるように言ってくるのって陰湿で卑怯者ですよね。

[2132. 匿名]

3年前にはなるけど、突然の激しい動悸から始まり4ヶ月程色々な症状が出て体調崩していた事があったんだけど
、どの病院で検査してもどれも異常無しとの事だったから精神的なものだったんだろうけど今でもトラウマになってて引きずってる。
特にその中でも恐怖感、不安感に襲われる事が何とも言えないくらい怖くて、自分は自殺してしまうんじゃないか、どうしようって怖かった。

一人で居るのがあんなに好きだったのに今は一人で居るのが不安で怖くなってしまった。

[2133. 匿名]

>>2071
今の学生って大変だと思うわ。ネットで悪口を書き込まれたり、集団行動を強制されたり、ちょっとでも他と違うと
思われたら、次の日から無視されるのが始まったり。
病んでなくても生きづらいと思う。
コロナの影響もあるのだから、不登校の子達も勉強が
できる環境を作って貰いたいよね。上手く言えなくて
ごめん

[2134. 匿名]

>>2073
もし散歩に行けるなら行ってみ？スッキリするよ。

[2135. 匿名]

>>2128
私もそう思う

３分診療で処方箋を出すだけなら、製薬会社のただの下請けじゃないかと

外科は手術が大変
内科は覚えることが膨大

そういう大変な事を避けたい人が精神科医になるんじゃないかと勘ぐってしまう

まだ出会えていないだけで、崇高な志しを持った先生もいるかもしれないけど…

[2136. 匿名]

>>2132
同じです！急に来ますよね。私はそれに+冷えが酷くて…
自律神経失調症もあるらしいですよ。私は老犬の介護も負担で、それと上階と騒音巡ってギクシャクして、家が1番癌です。全て投げ出して仕事と誰もいない家に逃避したい…

[2137. 匿名]

>>2127
なんかガルちゃんは見る専門でよく分からなかったのですが、番号の後に様つけてる方がいないので、浮いてる気がして…今後は省かせていただきます。初心者ですみません。

そうなんですね…男女が関わることでいろいろ拗れることもあるのか。
私の場合は、いじめてる人が何でも知ってるお局で機嫌取っといたら楽やから、注意しにくかったんかなーって思います。
本音を言えば、絶対めんどくさいし、関わりたくないでしょうね。でも職場の環境を良くするのも管理職の仕事やから、私が所属長なら、自分で対処できないなら、人事とかに相談するぐらいはするかな。
男性でもいじめとかはあるのかもやけど、あからさまに態度に出す人は少ない気がするし、女ってめんどくさいですよね。

[2138. 匿名]

>>2131
そうなんです。聞こえるか聞こえへんかの微妙な声で言ったり…私が離席して帰って来た瞬間、話やめたり…とにかく陰湿なんです。
今までは野菜くれたり、仕事中に紅茶とかお菓子くれたり仲良くしてたのにいきなりです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 私も、何か気に触ることしたか聞けば良かったんですが、勇気がなくできなかった。それは後悔してます。

[2139. 匿名]

最近は毎晩涙が出ます。
仕事は今年度で任期終了だし、コロナ影響もあって難しい仕事教われなかったし、既卒？だし、恋人もいたことないし、友人も少ないし、すぐに気持ち悪くなる体質だから乗り物も長時間乗れなくてほとんどどこにも行けないし…料理頑張ってもなんか上手くいかないし…ペーパードライバーだし…
これまで運良くやりたかった仕事ができていたけど次の仕事見つかるかな…ポンコツでも頑張るから誰か雇ってください…これからどうやって生きていけばいいのか…破滅しか待ってない気がする…
努力しても上には上がいるし、周りの人がみんな優秀に見える。頑張っているし頑張ってきたはずなんだけど、方向性を間違えたのかな。
この先生まれてきてよかったと思えることなんてあるのかな。

[2140. 匿名]

>>2133
ありがとうございます。お気持ち、ちゃんと伝わりました！
自分の世代より以前のことは分からないので何とも言えないのですが、簡単に知人の近況が分かったりするのは現代ゆえの悩みなのでしょう...
やっぱり精神が弱い子は病んでいく子が多いような気もしますし、せめて私より下の世代の子はそうなって欲しくないと思います。

[2141. 匿名]

>>2134
プラスが反映しないので押せなくてすみません...
アドバイスありがとうございます！
今はお風呂にも当分入っていないし知人に会うのが怖くて外に出られませんが、あと少し元気になったらドライブへ連れて行ってもらおうと思います( ˃ ˂ )

[2142. 匿名]

>>2064
私も鬱を発症してからバイトを含め、３社辞めました。人間関係の難しさ痛感してます。働くのが怖いです。今、短時間バイトすら応募できないでいるので、職業支援訓練を受けようかと思っています。

[2143. 匿名]

少しよくなったかな？と思ったらまたすごく調子崩すの繰り返し。波が小さくなっていって落ち着くのを待ってるけど、まだまだだなぁ。
はやく社会復帰したいと思うけど、体力がゴッソリ落ちてるのでまずは自宅で軽い運動とかからしなきゃなのかな、と思う今日この頃。
動けず横になってることが多いけどね。
みなさん無理せずいきましょう。

[2144. 匿名]

>>2139
うまくいかなくても料理頑張ってるの素敵だなぁと思いましたよ。少しずつ上達していくものなのかなぁとも。チャレンジしてるのが素敵。
できないことより、チャレンジした、これをやった、ってことで自分を褒めてあげてくださいね。

[2145. 匿名]

>>2129
私なんか月に2回面接入るくらい受けてるのに3年無職ですよ

[2146. 匿名]

>>2136
>>2132です。あれ何なんですかね。動悸が来た時は死ぬかと思って咄嗟に救急車と思って電話したんですけど私も犬飼ってましてこれで行ってしまったら犬どうすんのって思って我に返り、やっぱ大丈夫ですですと言って止めました。
最終的に心療内科行ってみたんですが先生に話し方？もしっかりされてるし大丈夫だと思いますけど自律神経の乱れですかねという様な事を言われました。
安定剤とその時寝れない日も続いてたんで、睡眠薬一週間分出されてそれからは通院してなかったんですけど、症状がむしろ酷くなっていってる様に感じたので再度病院行った時にはこのまま続けばパニック障害かもしれないですね。との事でしたがそれ以来病院行ってなかったんで本当かどうかは分かりません。
とりあえずネットで自律神経に良いとされている事とか片っ端から試してみて、自然と元に戻っていたという感じです。
騒音問題私も経験済みです。気が狂いそうになり頭おかしくなってましたね。上の方と顔合わせても挨拶もせずギクシャクしてましたよ。
また、ペットに関しても現在老犬なので介護はこれからくると思いますが、私は老犬が居なくなる事の方が怖いといいますか自分がどうにかなってしまうのではないかと今から恐れています…

[2147. 匿名]

ダメ元で検査結果だけ郵送してもらえないか電話してみたけどダメでした…

[2148. 匿名]

先月のトピックからお世話になってます
ここに書き出すと少し楽になれます

今日も心が重くてやる気が出ない
何年も体がめちゃくちゃ痛くて重くて、最近は整体や心理療法で体の痛みはまた落ちついてきたけど、そのぶん心の苦しさがめちゃくちゃしんどい
これも良くなる過程だと信じて過ごすしかないのかなー活き活きしたいよ
最近のメンタル状況だと薬もらいに病院行くのもしんどいなぁ

[2149. 匿名]

>>2135
そんな考えだから、合う先生に巡りあえないんだと思う･･･。

[2150. 匿名]

私は今の主治医に不満ないよ

[2151. 匿名]

>>2144

優しい言葉をかけていただき、ありがとうございます。
少しずつなんですね。今は焦りすぎていたのかもしれないです。これからも料理と運転と公共の乗り物訓練は少しずつ努力していきますね。
本当にありがとうございます。

[2152. 匿名]

私も今の主治医気に入ってる

[2153. 匿名]

何も出来ない
情けなくて涙が出る

[2154. 匿名]

こんにちは。
今日からリフレックスを処方されたんですけど、医師からも食欲が亢進する可能性を言われました。
実際飲んでる方どうですか？

[2155. 匿名]

>>2149
何も至れり尽くせりを望んでいるんじゃない

病状の説明を受けたり、日常生活でできる事をアドバイスしてもらうのは贅沢な要求なんですか？

患者が何もかも自力で調べて正しく理解するのにはムリがあるのでは…と私は思う

[2156. 匿名]

メールで構ってくれる人が居て嬉しい😃

[2157. 匿名]

３月以来の出社、、在宅勤務とさらに月火休んだので。
特別何か起きてるわけじゃないけど怖いよ😢午前中泣いてしまった。会社怖い

[2158. 匿名]

実は、今月中に家の中で引っ越しをする事になっててそれで先月から不用品を処分しているんですが、今朝はずっと前に父が買った百科事典を少しずつ紐で縛って、車に載せるという作業をしました。そしたら、今になって急に胸が苦しくなり、救心カプセルを飲んで休憩しているところです。
この後部屋を掃除🧹🧼🧽して綺麗にする予定なのですが、ちょっと様子を見てから掃除します。
頑張りたくても頑張れない私…。でも自分しか自分を労ってあげられませんものね。💦

[2159. 匿名]

>>2155
それを先生に言えばいいと思います
素直なあなたの気持ちを伝えたらいいと思います

[2160. 匿名]

グ、ギャーーーーッw

[2161. 匿名]

>>1991
Partは申請しても承認されなかったの

[2162. 匿名]

>>2100
うーんなんといえばいいんだろう
内容の引用
『凪は「上手に会話のキャッチボールができるようになりたくて…せめて投げてもらったボールを変な方向に飛ばさないように…」と話すと、ママは「なんで相手に会話のボールを投げてもらう前提なの？何様？」と続けると「じゃあアンタが会話のボールを自分から投げられない理由はなんなんでしょ？」と畳み掛ける。

ママは答えに窮している凪の顎を親指と人差し指で自分の顔の方に引き寄せると「アンタが相手に興味ないからよ」と言い放つ。』

あとこのサイトの感想わかりやすいかも

凪のお暇 6話 感想｜「自分に興味持ってくれる人しか好きになれない」にグサリ。 - りんころのひとりごと。

ママ（武田真治）の言葉は、優しく語りかけてるように聞こえて 凄く的を得てくるんですよ…。 「自分に興味持ってくれる人しか好きになれない」 これが特にグサっときた。あぁ、私、凪（黒木華）と一緒だなぁと。 自分から話題を振る事が苦手だからって、いつまでも相...

なんだろう他人任せでうわべだけで受け身になっているみたいな…

[2163. 匿名]

>>2154
以前飲んでいました。
食欲が出て太りました。
他の薬に変えたら治まったので、やはりリフレックスの副作用だったみたいです。

[2164. 匿名]

唯一の友人、自慢が酷すぎて耐えられないからブロックしてもいいかな...？
でもブロックしたら本格的に友達ゼロになってしまう...

[2165. 匿名]

>>2149
あんまり関係ないと思うよ
ホームページの紹介文では随分立派なことを書いてるのに、実際に会ってみるとそっけなくていい加減な医師なんていくらでもいるし
引き寄せの法則とか信じてるなら別だけど

[2166. 匿名]

凪のお暇の話ここで見るだけだけど苦しくなる
自分と似てるからかな？

[2167. 匿名]

今の仕事の期間満了まであと一年半。
無事満了するのを目標にがんばってるけど自信なくなってきた。
急に糸がぷつっと切れそう。
だましだましがんばるか。

[2168. 匿名]

消えたいなー
本気で。

[2169. 匿名]

>>2165
うん。
マジレスありがとうｗ

[2170. 匿名]

>>2086
もしかしてマイスリー飲んでる？
マイスリーは夢遊病みたいになるらしいから

違ったらごめんね💦

[2171. 匿名]

>>2169
ここにいる人達を煽りに来たんだね
悪趣味

[2172. 匿名]

ときどき無性に悪いことがしたくなる。
暴れるとか、物を壊すとか、お酒とか煙草とか。

[2173. 匿名]

>>2159
今の心情を主治医に遠回しに伝えたら

「じゃ、他に行けば。自分でそういう医者を探せ！」とキレられた
「医者に依存している以上、あなたの病気は一生治らない。病気は自分で治すのが常識だ！」って暴言まで吐かれた

いつもは言葉足らずなのに、その日だけはマシンガントークで責め続けられビビった

４週間後、恐る恐る通院したら謝ってくれたけど
「医者だって間違いはある」って

[2174. 匿名]

>>2055
悪いけど何度書き込んでくれても、ここの皆んなには答えを出せないよ

[2175. 匿名]

>>2172
昨日がそういう気分の日だった。
流石に暴れたり、物を壊したりはしなかったけど
今年初の絶頂ハイな日だったな

[2176. 匿名]

>>2154
10キロ以上太りました

[2177. 匿名]

>>2175
こういうときってハイなのかな

[2178. 匿名]

だるい、無気力で買い物になかなか行けない。夕食までに行かなきゃと思うけど、化粧するのもだるい。

[2179. 匿名]

丸一日なにも食べれなかったことあるかた居ますか？

[2180. 匿名]

カウンセラーの先生と合わない。前の先生が良かった。
今の先生は話を聞くだけでカルテを作らない、そのせいで
何度も最初から説明しなきゃいけなくて、それだけで時間が
削られてしまう。担当医や訪問看護は前のカウンセラーさんの
受診をしたら連携取れないから、前の先生のカウンセリングを
受けたら駄目だと言われたが、
前の先生はアドバイスをくれたり何気に話してた事を
覚えててくれている。何人もの患者さんがいるのにマメにカルテを
作成してるのが良い先生だなと思うんだよ。発達障害について詳しい
ので。

[2181. 匿名]

ここ一週間ぐらい希死念慮が酷いしまともにご飯食べれなくて、精神科行かなきゃやばいなーとは思うんだけれども、どこも電話予約で電話する気力が湧かない…　
ネット予約出来たらいいのに…

[2182. 匿名]

就活難航してて鬱気味になってた時に、卒論の話が出て来て一気にパンクした。動けない思考もまとまらない。
他の人から見たらそんな下らないことで、ってなるかもしれないけど。もうつらい。

[2183. 匿名]

>>2146
2136です。
凄くわかります。自分をコントロールできない恐ろしさは経験した人じゃないと分からないですよね。相談して、と言われても医者も分かってるのか分からないし、薬で治るの？と不安になったり…
上階も同じです。うちは挨拶すらされないです。ふん！って感じで。引越せ！と思ってます笑　犬も怖いですよね…それが引き金になる事多くて…ムラ食いも酷いので、食べないとイライラして1日する事が苦痛で死にたくなったりします。
ホントこれは分からない人から見たら甘えてるの？としか思われなさそうだし辛いですよね(＞＜)

[2184. 匿名]

>>2170
サイレース飲んでます。
サイレース飲むと私だけかも知れませんが無夢病みたいになります。

[2185. 匿名]

お洒落が唯一の趣味だったのに、ここ数ヶ月お風呂は2、3日おきだし日焼け止めすら塗らないし、外出るときは最低限の格好しかしてない。
こんな自分がすごく情けない。

[2186. 匿名]

むにゃむにゃ。
眠いでござる。
そしてお酒飲みたい。
もう終わってんな。笑

[2187. 匿名]

今からお昼食べる。職場で言われた言葉がずっと頭の中で繰り返してしまう。よく気にしない方が良いとか、休日は忘れて楽しむとか言うけど、それが出来たら苦労しないよ。

[2188. 匿名]

職場の取引先の人ありえないわ。
既婚者のくせに取引先の受付嬢に手出して、しばらく付き合って、受付嬢の親に離婚するのかしないのかハッキリしろって発破かけられて奥さんと離婚とか本当に最低。キモい。チャラチャラした人だと思ってたら案の定だわ。こんな人と関わらなきゃいけないとか余計メンタルやられそう。

[2189. 匿名]

落ち込みがひどい。
助けて

[2190. 匿名]

>>2164
量より質！！
そんな不快な友達ならいないほうがよくない！？

別に皆に友達は何人ですと言って回るやけでもないし。

[2191. 匿名]

>>2154
食べても食べてもお腹が空いてるような感じで15kg太りました

[2192. 匿名]

メンタルのバランス取るのって、難しいよね。

[2193. 匿名]

サイレースは私も健忘おこしました。
身に覚えのないことツイートしてたり。しかも文章になってなくて、やばい人みたいになってました。
不眠で寝たいんだけど眠気がきても我慢してしまう癖みたいなのがあって、その間にやらかしてました。

[2194. 匿名]

>>502
502です 初診療終えてきました
医療関係者の親戚から教えてもらったとこなので変に期待してしまい、そのせいなのか微妙な感じです
冬場に少しだけ行ってたところのほうがよかったかな〜…なんて…
でも家から近くて通いやすいし、まだまだ判断するのは早いですよね？
とりあえず出された薬飲んでみます

[2195. 匿名]

自分を苦しめず他人に迷惑かけなきゃ何してもいいよね？

[2196. 匿名]

親がテキパキ系で自分は発達って方いますか？

[2197. 匿名]

>>2173
精神的な病気の患者に対してその言動はひどすぎる…
辛かったですね。
私も大分前に通っていた心療内科の医者に薬をどんどん増やされたけれだ全然良くならず、「薬を飲んでも全くよくならない、どうしたらいいかわからない」と医者に愚痴のような感じでいったら激怒された経験があります。
「あなたは一生病気なんだから、一生薬を飲まなければいけないんだ、甘えたことをいうな」と言われ、泣きながら診察室を出ようとしたら、看護師さんに「あの人はもう来ないだろう」と言っているのが聞こえ、絶望的な気持ちになりました。

その後病院を替えたけど、すがるような思いで精神科や心療内科に行ってる人も多いのに、先生の暴言でもっと症状が悪くなる人だっていると思う。
医者だって人間なのはわかるけど、特殊な診療科なんだから、特に言葉には気をつけてほしい。

[2198. 匿名]

今から買い物行かなきゃ
外に出るの怖い…

[2199. 匿名]

>>2160
しつこいので皆さん通報しましょう

[2200. 匿名]

うつ期だ。
辛い

[2201. 匿名]

親に求めてしまう自分が嫌
甘えるなって言われるけどほんとその通り

[2202. 匿名]

凄く疲れやすくなった。
学生時代は陸上部だったのに、今は少し外出しただけでぐったりし、次の日は寝込んでしまう。情けない。

[2203. 匿名]

親がテキパキ系で〜ウチそうだと思う。
私が発達障害で物凄いやる事が雑過ぎて
家族から嫌われてる。凄い相性が悪い。
事あるごとに「だから周りに嫌われて虐められるんだよ」ずっと言われ続けてきた。実際に嫌われて虐められるのは
事実なので、私にどこか問題あるのは間違いないので
ここまで読んだら、どうして努力しないの？
と思う人はいるだろうけど、何度も何度も
やってみたのだけれど、自分を変えるのは
根本的な性格から変えていかないといけないので
死んで生まれ変わらないと変えるのは無理では
ないかと思うんです。でもできる範囲でやっては
いるんですが、生きづらいので、まだまだなんだろうな
途中から自分語りになってしまったからリプに
しないようにしました。

[2204. 匿名]

なんとかプールに行ってこれました。
疲れた。

[2205. 匿名]

>>2203
どんなに自分を変えても絶対に私を嫌う人は出てくるから。その度に自分を殺しながら合わせるのは疲れる。

[2206. 匿名]

>>2150
>>2152
私も同じです。
他のところには行ったことありません。
予約できないとか何週間待ちとか、
3分、5分診療とか全く縁がないです。
予約なしで、ほとんど待つことなく診てもらえるし
話も聞いてくれます。
通院して、処方されたお薬をちゃんと飲んでいたら
だいぶよくなりました。
みんなそうなったらいいけど、
地域差なのかな･･･難しいね。

[2207. 匿名]

もう眠りたい。寝たい。

[2208. 匿名]

長い事疾患抱えてると「普通」って分からなくなる。

[2209. 匿名]

朝デパスを飲むんだけど、朝飲むと昼過ぎまで眠くて眠くて寝ちゃう…
こんなんでいいのかな。

[2210. 匿名]

若い女医さんに話したら、涙ぐまんばかりに同情されて居心地悪くなった事がある。
次のときベテランで良い方がいると聞いて来たのでその方に〜と振ったら、真っ直ぐに不満があるなら言って欲しいと言われ、同情されても仕方がないんです、と普通に言って泣かれたことあって、結局他の病院に変えたけど未だ罪悪感ある。
良い人なだけじゃ保たない仕事だと思う。難しいよ。

[2211. 匿名]

>>2173
精神科医の言葉は外科医のメスと聞いたことがあります。
それくらい、言葉を大事に扱わないといけない診療科なのに暴言を吐くなんて酷いですね。

私は18年の間、入院や転院で7人の先生に診てもらいましたが、ベテランでも心ない先生も多く、良い先生を見つけるのは大変でした。

[2212. 匿名]

>>2173
よこです
先生も虫の居所が悪い日があるんだと思う
だからこちらもいつも機嫌良くなくてもいいんじゃないかっていう風に考えることはできるかも

[2213. 匿名]

パワフルな人凄いなと思う。すぐ横になりたくなる。

[2214. 匿名]

こんにちは
お昼出かけていたのでお昼ご飯を食べられませんでした
外食は控えてるので
お腹がすごくすきました
家で
ラーメンを茹でて 昨日作った火鍋をのせました
旨辛なラーメンで美味しかったです

だけど 外食で皆 普通に向かい合って食べてました
びっくりしました

[2215. 匿名]

>>2034
>>2011です、レスありがとう
コメントは単に誤字です；よく見ずに投稿してしまったみたい
診察も無事行ってきたよ
入院を勧められたけど自分で持ち直したいと伝えました
またちょっとずつやっていくね

[2216. 匿名]

>>2204
お疲れ様!

[2217. 匿名]

1週間ぶりにシャワー浴びました！
洗髪は昨日振り。
急に今ならシャワー浴びれる！と気力が出て入れました。

[2218. 匿名]

気持ちの波がジェットコースターみたいですごく辛い。
すごく調子が悪いところに昔のことが次々思い出されて、ますます具合悪さが増えていく。

こんな状態、もうどれくらい続いてるかな。
もう生きてるのが辛くなる。

[2219. 匿名]

わー！
寝すぎた💦
生理前でお腹と腰いたいし眠気半端ない〜
(^^;)

とりあえず歯を磨いてご飯食べてきます🍚

これから出来ることやろう✊

[2220. 匿名]

>>2203
ごめん、人の家族悪く言うのもアレだけど「だから周りに嫌われて虐められるんだよ」とか子供に言っちゃうような親も発達障害の可能性高いと思う
家族と相性悪いのは自分だけの問題じゃない気がするよ

[2221. 匿名]

>>2198
買い物に行けましたか？
私も何とか行ってきたよ。

[2222. 匿名]

>>2149
人を追い詰めるようなことを言うな！

[2223. 匿名]

>>2149
言い方はあれだけど、何となくわかるよ。
医者も人だし、話しやすい人には当たりもいいと思うよ。
医者じゃなくても不信感や疑念を持って接すると相手に伝わると思うし。

[2224. 匿名]

>>2203
リプありがとう。嬉しいよ。家族の理解がないって本当苦しいよね。
嫌われないように空気読みまくって愛想笑いして、どっと疲れる

[2225. 匿名]

>>2172
破壊衝動？

[2226. 匿名]

泣き過ぎて疲れた。
食欲もわかない

[2227. 匿名]

うちは4歳男児だけど毎日怒鳴りつけて嫌な顔見せては夜寝顔に謝ってる

[2228. 匿名]

今日は病院に行ってきました。
ここしばらく安定してるので減薬することになりました！

このまま薬をやめられて、体調が良くなるといいなと思います。

[2229. 匿名]

>>2055
お風呂掃除してから入ればいいじゃない。
お風呂掃除してから気になるところを80℃以上のお湯で10秒以上熱湯消毒すればある程度除菌出来るよ。
※素材の変形などは責任を持ちません。

[2230. 匿名]

このツイートみて、ほんとそうだなぁと思いました。
家族に頼れないし頼りたくないし関わりたくない。

[2231. 匿名]

たまってた食器洗えたー!
勢いに任せてシャワー入ってきます

[2232. 匿名]

>>2170
私はユーロジンで夢遊病症状出ます。
人それぞれじゃないかな。

[2233. 匿名]

中学生の時無理やり受験させられて入った学校でいじめのターゲットにされて、母に泣いて話した時、あんたが悪いからじゃないの？と言われたこと一生忘れないな。問答無用で味方じゃないんだなこの人はと思った。虐待されて育って、今はすっかり自分が虐待したことを忘れた母の過干渉に怯え暮らし、なんなんだこの人生はと思う。

[2234. 匿名]

>>2230
言ったら余計傷つくから、言っても無駄だと思ってる。
カウンセラーさんにも、人に助けを求めてみてもいいかもねってアドバイスされたけど専門家以外には助けなんて求められない

[2235. 匿名]

>>2232
私はレンドルミンで夢遊病がでました

[2236. 匿名]

>>2233
逃げれるなら実家から逃げて一人暮らしした方がいいよ。

[2237. 匿名]

寝付きが悪くてあまり眠れない上にスマホのしすぎで目が痛い

[2238. 匿名]

>>2154です！
お返事くれた方ありがとうございます！
食べても食べてもお腹が空いてる感じという表現はすごくわかりやすかったです。
医者と相談しながらとりあえず試してみたいと思います😊

[2239. 匿名]

１人ぼっち。
安心したい

[2240. 匿名]

夢遊病っていろんな薬で出るんだね。
勉強になった。

[2241. 匿名]

精神病が落ち着くまでは仕事しないことにしたんですが、いつまでかかるのか不安すぎて毎日泣いてしまう
いつまで続くの

[2242. 匿名]

>>2236
一人暮らししています。
電話がかかってくるたびに心臓が痛くなります。
出ないと大騒ぎするし精神的距離取りたいのにむずかしいですね。
ありがとうございます。

[2243. 匿名]

>>2241
私も今日泣いた。

[2244. 匿名]

>>2242
そっかそっか。自分の身を優先するようにしてあんま無理しないでね

[2245. 匿名]

>>2240
平野紫耀てそうだよね。あれだけハードだからストレス体に出てそう

[2246. 匿名]

>>2241
仕事してないのが不安なら時短のパートや単発の派遣でリハビリしながらもいいと思います。

[2247. 匿名]

>>2233
支配欲強そうな母ちゃんだね。

[2248. 匿名]

>>2149
でも実際、いろんな医者もいるし、
患者がそういう考えに至ったのには理由もあるだろうし、そういう決め付けはよくないと思う。

[2249. 匿名]

>>2239
みんながいるよ。大丈夫。安心してね

[2250. 匿名]

>>2247
横。支配欲強い+いじめに無理解って本当辛いよ。
立ち回りのうまい、テキパキ系の親に育てられたんだけど後遺症が残る。

[2251. 匿名]

>>2211
横からごめんね。
私も精神科医に言われたよ。
心にメスを入れるような物だから診察は慎重だって。

[2252. 匿名]

少し寂しいな。
当たり前か。
でも人に迷惑かけるのはもうやめよう。
前もって頼るにしよう。

[2253. 匿名]

今日はモスバーガー食べました

(*´ω｀*)

[2254. 匿名]

>>2230
医師が言ってたけど、患者は家族で辛い思いした人がかかるらしいです。

[2255. 匿名]

寂しさよりも鬱陶しさが勝って一人になりたくなる。
ラインブロックして快適

[2256. 匿名]

>>2119
なるほど…
カウンセリングの効果が現れるといいですね。

[2257. 匿名]

久しぶりにほろ酔い飲んでる。
半分だけ

[2258. 匿名]

死にたいとか気分が落ちるとき抗不安薬って効くの？

[2259. 匿名]

>>2257
私も飲んでる

[2260. 匿名]

>>2248


>>2169

[2261. 匿名]

よし、歯を磨いて、洗顔して、ご飯食べたよ🍚

今日の目標は、お風呂につかること・お米を炊くことです（笑）

[2262. 匿名]

お互いに、夜ゆっくり眠れますように🌙

[2263. 匿名]

もう猛暑が始まっちゃった感じ💦

室内でも熱中症気を付けないとね。

[2264. 匿名]

>>2212
民間企業勤務でもし“虫のいどころ”で、得意先やお客様に接したら、大クレームに繋がり兼ねない。

お医者さんには驕り高ぶりの気持ちがあるのでは？皆が皆ではないけど。

[2265. 匿名]

仕事終わった
頑張った〜

[2266. 匿名]

だらだらご飯でも食べるか。
気分浮上するといいな。

[2267. 匿名]

いい精神科医の見分け方について 名医？ヤブ医者？良い医者に巡り会いたい！～臨床数15000回超の心理カウンセラー 竹内成彦 - YouTube

竹内成彦のプロフィール ■心理カウンセラー（心理臨床家） ■昭和35年名古屋市生まれ育ち ■カウンセリングルーム「心の相談室with」室長 ■日本カウンセラー協会認定カウンセラー ■キャラ診断アドバイザー協会会長 ■カウセリング活動団体「竹の子会」顧問 ■愛知県内の...

[2268. 匿名]

引きこもって一人の世界に入るのが一番いい。他人と関わりたくない

[2269. 匿名]

>>2257
私も今日飲もうと思ってます。
久しぶりのお酒です。ちなみにぶどう味･*･:≡(　ε:)

[2270. 匿名]

>>2253
いいですね^ ^
わたしはファミマプレミアムチキン食べたよ。
美味しかったです！

[2271. 匿名]

椎間板ヘルニアになってしまったよ。
医療事務だから重労働でもなく、激しい運動なんてしてないのに何でだ。本当に痛い…。

[2272. 匿名]

>>2263
むしろ熱中症で死にたい

[2273. 匿名]

>>2257
わしは昼から飲んでるよ😭
現実逃避

[2274. 匿名]

何でか分からへんけど、今日はかなり調子が悪い。 頭がぼーっとして何をしても楽しくない。気晴らしに大好きなあつ森やっても、おもしろいと感じず、あーめんどくさ、なんやこのしょうもないゲーム…とか思った（ ; ; ）
一昨日と昨日は夕飯も食べず、お風呂にも入らず寝るというクソみたいな生活してたけど、今日はもうお風呂に入ったからそれだけでも〇ってことにしておこう＊

[2275. 匿名]

>>2272
熱中症で救急搬送２回されたけど、本当にしんどいからオススメしないよ…。頭はずっとグラグラするし、吐いても胃液しか出てこず吐き気は引かないし、水も気持ち悪くて飲めないのがずっと続く。

[2276. 匿名]

また不安が止まらない。
強迫性障害の症状が出てしまってる。
私は脳梗塞になるんじゃないかと
不安にかられて頭がそれしか考えられない。
汗と震えがすごい
怖い怖い怖い。
左目がかすんだ。まぶしかった。ぼやけた。
それで私は絶対脳だと思い込む。
目が乾きやすくてドライアイなんやけど
眼科でもそう言われたけど
もしかしたら脳梗塞なのかもって
思い込んだら止まらない

[2277. 匿名]

幸せになりたい。
幸せな時が寝てる時だけなんていやぁ。

[2278. 匿名]

はあ　前ここに医学科の学生さんいてたよね
私も医師になりたいな
人体って面白い

[2279. 匿名]

生きてるだけでえらいし凄いんだよ。誰がなんと言おうとね。
だって、勝手に産み落とされて強制的に人生スタートさせられたんだから。

[2280. 匿名]

Switch欲しい〜でもお金がない〜
そもそも転売ばっかりで正規品が売ってない〜

[2281. 匿名]

いつも気にかけてくれる人がいるけど、何か裏があるのかと勘ぐってしまう。
私が友達になろうとした途端自意識過剰と馬鹿にするとか。
人間不信を拗らせている自分が嫌になってきた。

[2282. 匿名]

思考の多動っていうワードをみて、もしかしたらADD？なのかもって疑惑が湧いてきた
躁状態の時でも次から次に思考が止まらない、不安な事もありとあらゆる方面から考えてる
でも子供の頃はぼーっとしてた方だし、自我も弱かった
精神的な問題でこうなる症状があるのかな

[2283. 匿名]

明日面接があるんだけど、本当に動けなくてどうしよう。
とりあえず新幹線の予約は取ったけど、受け答えの練習しなきゃいけないのに一切やる気でないし布団から出れない。

[2284. 匿名]

>>2211
そう言ってくれる精神科医は、きっといい先生なんだろうね。
発する言葉の影響力を考えて、慎重に診察してくれる精神科医が増えるといいなと思う。

[2285. 匿名]

>>2135
あの、メンタルクリニックのドクターも大変だと思うよ。心の病ってさ、怪我やポリープみたいに原因がハッキリしているかつそれを取り除けば治るって単純(言い方悪くてごめん)な事じゃないし、デリケートな病気で自分の発した些細な一言や動作がトリガーになって最悪自殺なんて事になりかねない。
オペもないし、ただ診察室で話聞いて処方箋出すだけじゃん！って思うけど、気は使うし、メンタルクリニックに限らずやれ３分診療だ！あんなに待ったのにやる気ないのか！みたいな事言う方たくさんいらっしゃるけどさ、診療時間内に患者さん全て捌かないといけないし、やっぱり大変だよ。あと○○科だから大変、☓☓科だから楽とかも無い。

でも、中にはカスだな！ってドクターがいるのも事実だよね。私の勤め先の診療科目でも、他のクリニックからセカンドオピニオンで来る患者さんの問診取ってると、何でこう言う体質なのにこれやったんだろう？とか、決めつけ無いでもうちょっと丁寧に診てあげればいいのにって思う事があるし。

[2286. 匿名]

2284です。
ごめんなさい。
>>2251さんに宛てたレスです。

[2287. 匿名]

あるトピで叩かれてる。がるちゃんだから仕方ないと割りきっていたけど幻聴も聞こえてきたし、精神的にやられた。このままじゃ、入院になっちゃうよ。
トピ主になるもんじゃないね。

[2288. 匿名]

>>2161
横です。
そうなんですね。
いきなり13が出てきたら？？？ってなるかも？
13じゃなく3なら良いのかしら。

[2289. 匿名]

>>2278
人間の身体って本当に不思議だよね。
私はしがない医療事務だけど、カルテ入力しながら先生の話聞いてると「へぇ、凄いな！」「関係なさそうなのにここにも影響出るんだ？！」って思う事がたくさんあるよ。
私は馬鹿(足し算引き算ですら電卓使っても間違えるレベル…泣)だし、そそっかしいから医者なんて無理だけど。

[2290. 匿名]

眼球上転なうだよー(TT)
辛い

[2291. 匿名]

>>2290
なにそれ

[2292. 匿名]

>>2274
決して茶化したりしてる訳ではないけど、あなたの文章関西弁も相まって軽快に読めた（嫌な１日だったのにごめんね）そして私も似たような１日だったから勝手に親近感

[2293. 匿名]

>>2290
斜視とは見え方が違うのかな？斜視だと横にタブりが起きたり、片目だけしか使えなくて手元の距離感が掴めなくて物をよく落としたりするんだけど。
ごめんね、ちょっと気になって💦

[2294. 匿名]

>>2293
目が上に上転します

[2295. 匿名]

>>2290
副作用かな？

[2296. 匿名]

>>2294
痛いの？
アホみたいな質問でゴメン

[2297. 匿名]

>>2091
私が休職して復職した経験があるので私の考えをコメントしました。
最後はご本人が決める事ですし、一年間休んでる間に人事異動があったり退職者がいたり環境が変わっている可能性があったのでそこまで考えての発言です。
このご時世で次が見つかるかどうか誰にも分からないです。
2回も休職を許可した会社なら新しく探すよりマシかと思いました。
コメ主さんが流されるとは私は思わないし失礼では…。

[2298. 匿名]

男の話ばっかりされると聞いててイライラする。
中途半端な顔ほど男に依存しててみっともない

[2299. 匿名]

>>2290
メンタルとなんの関係があるの

[2300. 匿名]

>>2299
副作用にあるんだよ

[2301. 匿名]

>>2294
スマホやめたら？

[2302. 匿名]

みんな統合失調症の薬とは縁遠いんだな
羨ましい
アカシジアとか高プロラクチン血症も知名度無さそう

[2303. 匿名]

>>2296
痛いし見えないです(>_<)

[2304. 匿名]

>>2303
ならスマホ見るのやめなよ

[2305. 匿名]

>>2298
いるいる。その癖、さみしがり屋のかまってちゃん。
メンタル図太くて生きやすそう

[2306. 匿名]

ゴミ捨てしてすっきり！！

[2307. 匿名]

>>2302
ベンゾとか抗うつ剤か
よく聞くの

[2308. 匿名]

>>2302
統合失調症の薬、内服している
副作用ばかり出る体質で、今はレキサルティに落ち着いた

[2309. 匿名]

仲良しだった友達の些細な言動に被害妄想を抱いてしまったりすることありますか？
普通に話せなくなってしまった、どうしたらいいんだろう…。

[2310. 匿名]

>>2303
痛いんだ！？
症状出てる時だけじゃなく翌日も目が筋肉痛になりそうだね💦

[2311. 匿名]

>>2290
薬の副作用でなっているのなら、先生とよく相談したほうがいいよ
お大事に

[2312. 匿名]

自己顕示欲の強い人に振り回されて本当人と関わるのが嫌になる。
自分の承認欲求ぐらい自分で満たせよ！！

[2313. 匿名]

肝臓が調子悪いのかも
自己比でだけど
肌が痒くていつも目を覚ますの
出来物できていないのに…

[2314. 匿名]

お米炊けた〜🍚あとはお風呂だ👍

[2315. 匿名]

>>2305
かまってちゃんは生きやすそうだよね。周りはヘトヘトだけど。本人は人を振り回すエネルギーに満ち溢れてる

[2316. 匿名]

>>2097
正直、あなたがおっしゃる通りこっちが折れるかあっちが辞めるかなのです。
私はあなたと全く同じ状況で復職した経験があります。
向こうは聞こえる様に悪口言ってくるので
「それって私の事ですか？」言ってやりたかった。
「○○さん、この数字どうしてこうなのか教えて下さい」と話に割り込むので精一杯でした。
私の場合は、見返してやる！絶対に負けるものか！
ハングリー精神で復職しました。
女性が多い所に配置転換されたので、そのまま退職した方が幸せだったかも知れないです。
でも今でも後悔していません。

コロナが収まって落ち着いたら転職なさっても良いと思います。
とてもお辛い経験をされたのでしょう。
もうご自分をいたわってあげても良い気がします。
ご武運お祈り致します。

[2317. 匿名]

仕事慣れた？に対する正しい答えってなんだろう。
何回も同じ人に聞かれてさ笑笑
慣れたと言ってほしいのかな

[2318. 匿名]

風呂に入った〜気持ちよかった。

[2319. 匿名]

私かまってちゃんだ！
女の敵なことは自覚しております。
だって平均的な男性の方が女性より優しいからつい頼ってしまうんだもん。

[2320. 匿名]

このトピみつけてから、精神的に落ちついてきた。
どこかに吐き出したかったんだな、、
わたしだけじゃないと思うと安心します。
平気そうにみえても、みんな平気じゃないのかもね。

[2321. 匿名]

お薬飲んでトイレ済ませた
あとは眠るだけ。

[2322. 匿名]

>>2319
わかる。
男の人の方が話しやすい。

[2323. 匿名]

不安ていうのは
どうしたら消せるのだろう。
頭の中には不安だけ。
目の前の事に集中できない

[2324. 匿名]

母がトイレのドアしめないで用を足す。音とか丸聞こえで結構しんどい。言うのもなんか気がひけるし。
昔の人ってそう言う傾向なのかな。

[2325. 匿名]

>>2319
メンヘラ発動してなかったらいんじゃない？
人間嫌いとしては別にいいと思うよ

[2326. 匿名]

みなさんネイルしてますか？オフが面倒だからついつい放置してしまう

[2327. 匿名]

>>2317
困ったことがないかの確認じゃないかな？
始めは分からない所や、効率のいいやり方、教えてもらいたい事なんかをメモに書き出しておくと、そういう人便利に使えるよ（笑）

[2328. 匿名]

>>2326
してるよ！

[2329. 匿名]

>>2326
食品の工場で働いた時からネイルしません。爪も伸ばしません。
マニキュアなんて15年はしてない…

[2330. 匿名]

>>2317
会話の糸口にしたいだけじゃないのかな？
話下手で、それ以外の話しかけ方が思いつかないとか？？

[2331. 匿名]

仕事行きたくない

[2332. 匿名]

>>2328
セルフでしてるの？気分転換にネイル行こうかな

[2333. 匿名]

>>2327
そういえば雰囲気が柔和な人なので質問しやすいです！
ジャンジャン気になったことを話してみますね。
職場に仏がいてよかったー

[2334. 匿名]

ちょっとパートに行きたいなぁって思ってるんだけど、旦那に絶対ダメって反対されてる。
月に4、5万の稼ぎなら最初からやらない方がマシって。あと人間関係のトラブルでまたうつが悪化したら嫌だって。
毎日朝から晩までずっと1人も寂しいんだけどな。

[2335. 匿名]

>>2330
確かにそこまで仲良くないからこの質問は良い糸口ですね。
信用されてそうな人なので味方になってもらえるよう頑張ろうと思います！

[2336. 匿名]

皆さんは精神薬以外に何かサプリメントは飲んでいますか？飲んでいたらどんなものを。また効果も教えてください。よろしくお願いします。

[2337. 匿名]

>>2334
私は働こうという気持ちを応援しますよ。
自分で稼いだお金は格別だろうな

[2338. 匿名]

>>2159
私なら言えないな。
空気読めないヤツだと思われそう。

[2339. 匿名]

>>2337
ありがとう。でも旦那が反対してる限り無理。
これ以上迷惑かけられないし。

[2340. 匿名]

>>2318
さっぱりしたね！良かった（＾ν＾）

[2341. 匿名]

今まで変わろう変わろうと思って自分を変えることに頑張っていたけど果たして変わる必要あるのだろうか。
気が弱いのを変える必要なんかなかったんじゃないか。
明るい性格に変える必要などなかったのじゃないか。
もう、無理して合わない人に合わせたくない。

[2342. 匿名]

>>2166
女性特有のマウントの話とか出てくるからツライかな。
楽しいドラマではないと思う。

[2343. 匿名]

ここ数ヶ月、体も、精神的にも安定していて意欲も結構あっていい感じだったけど、緊急事態宣言が解除されて久しぶりの出社が負担になったところに、仕事でもかなり負担がかかり、急に悪化した気がする。
体のだるさ、やる気が起こらない、涙がでる。。。
今日ささいなことがきっかけで、爆発して涙が止まらなくなった。

調子が良ければ仕事はすごく頑張れる。
むしろ頑張りすぎちゃうから、気をつけないといけないくらい。
わかってたけど、ここ数日頑張りすぎた。ホントに辛かった。

だから、できると思わないで。
頑張りすぎてるときは止めてほしい。
助けてほしい。

[2344. 匿名]

>>2324
えっと、大の方も？それならキツイ

[2345. 匿名]

窓を開けてるとひんやり風が気持ちいいなぁ

[2346. 匿名]

「うつヌケ」読んだことある方いますか？
「濁った寒天に脳が包まれている」という表現が出てくるのですが、
文字を読んでも頭に入ってこない、今やっていることが脳に記憶できなくなりました。
仕事でミスが増え、遅かれ早かれ迷惑をかけるのではという不安が常にあります。
ですが、一応普通の生活は送れているため、精神的な病なのかどうかも
わかりません。
こんな状態で病院にかかってもいいものでしょうか。
精神科？物忘れ外来？
誰にも相談できなくて悩んでいます。

[2347. 匿名]

>>2344
大も小もです。
聴覚過敏なのもあってかなりきついです。しかも歌も歌いながら。正直イライラしてしまいます。

[2348. 匿名]

>>2343
えらいね
よく頑張ったね
よく吐き出せたね
今日はもうゆっくり休んでね

[2349. 匿名]

自殺したら家族や周りの人に復讐できるかなって思ってしまう

[2350. 匿名]

皆さんのレス読みたいのに昨晩以来読んで無かったら凄い数、家事終わったら読ませて頂きます！

[2351. 匿名]

意地悪されすぎてしんどい。意地悪な人は自信がないみたいだけど、こっちにはそんなの関係ない。
卑怯者

[2352. 匿名]

精神の病気を持ってる方、周りへはどうやって打ち明けられましたか？

コロナの暗いニュースで病んでしまい、おまけに収入が減ってしまい自殺願望酷くて、誰にも相談出来ずに初めて心療内科を受診しました。

パーソナリティ障害と適応障害と診断されましたが、会社ではなかなか言い出せず辛いです。

同期に、「自粛中どうしてた？」と聞かれたので、
「精神的にちょっと辛かった」と話してみたら、「え？コロナでメンタルやられる？そんなの今みんなじゃんww ヤル気無くなったらうつって言えば良いかww じゃあ私もメンタルやられてることになるねww」
と言われてしまい、診断された病名をなかなか会社で話せず、辛いです。

[2353. 匿名]

>>2240
ほとんどの人に出ないと思う。
たまたま出た人がここにいただけだよ。

[2354. 匿名]

>>2336
マルチビタミン、ビタミンB群、カルシウム、鉄、DHA、葉酸です。
目眩や吐き気、貧血予防です。あと、家族が魚を食べないので何となくDHA取ってます。
あと朝は青汁入りグリーンスムージー、黒酢、豆乳なんかを飲んでます。

気休め程度ですけどね〜。気分だけでも健康になりたくて（笑）

[2355. 匿名]

>>2353
そうなんだね。納得。

[2356. 匿名]

>>2354
スゴ〜イ！健康意識してるんですね。

[2357. 匿名]

>>2252
ごめんなさい…マイナス押してます

[2358. 匿名]

>>2334
うちは働いても働かなくてもどちらでも
好きなほうでいいって言われてる。
好きで家にいるんだけど、
初めは寂しいとか退屈とかあった。
でも今はもう、家で一人の時間を楽しんでるよ。

[2359. 匿名]

>>2302
服用してる薬の事はここでは出さない。
そういう人たくさんいるんじゃないかな？

[2360. 匿名]

>>2326
明日サロン行くよ、自粛だったから久しぶり！
でももう少し安いとこに変えようかなと思ってる

[2361. 匿名]

>>2352
パーソナリティ障害は会社では言わない方がいいのでは？
誤解されたら悲しいので

[2362. 匿名]

人生まともに歩まなかったその積み重ねが今きてる
苦しい自分で自分の首絞めて周りにも迷惑かけてる私の存在意義とはなんだろう

[2363. 匿名]

>>852
いたって冷静に言ってるんだが。
それで放っておくと「どうせ私なんて」みたいになられてもこっちも困るからね。

[2364. 匿名]

いいなー旦那。。
自分が病んでるから恋愛にはオープンな気持ちになれないしこんな自分と結婚なんて相手が可哀想って思ってしまうから私には一生無理だ。。
旦那の稼ぎで暮らしたい😢

[2365. 匿名]

>>2334
人によってなんだね。私は一人っ子だからなのか1人の時間がある程度ないと駄目で。

[2366. 匿名]

>>2324
うちも急に便器壊れて水道屋が扱ってるのがトルネード水流？の便器しかなくてそれに変えてからかなり音が響くようになってストレス。原始的だけど手で耳塞いでます。

[2367. 匿名]

明日は仕事だ
胃が痛い、気持ち悪い

でも、仕事以外にすがれるものなんてないから、行かなきゃ。
職場でも意地悪な人もいるし、不安になることも多いけど、一人で生きて行くにはお金が必要なんだ。
頑張るしかないんだ。

[2368. 匿名]

>>2359
副作用の話で返信があれれだったのみて確信したまで

[2369. 匿名]

>>2352
理解ない人もいるから正直に話す必要はないと思う

[2370. 匿名]

>>2317
「仕事慣れた？」＝「今日暑いよね？」です(私の場合)。
社交辞令や心の距離を保ちつつ孤立させない為の会話です。

「まだまだなのでこれから頑張ります」
「お気遣いありがとうございます」
「分からない事があるので今度教えて下さい」
訊かれた時は、上記のバリエーションで返してました。

気にかけてくれる方がいるとありがたいですよね。

[2371. 匿名]

つーかーれーたー

[2372. 匿名]

半年休職して今月から復職。
コロナの影響で在宅だからめちゃくちゃ気が楽。

2週間後ぐらいに1度会社に行く予定。
面倒な人が数名いるから憂鬱。

このまま在宅が定着すれば良いのにな。

[2373. 匿名]

>>2369
横ですが私もそう思う。
勿論そんな人ばかりではないけど、分かった途端に揚げ足取る人いるよ。

[2374. 匿名]

>>2364
うらやましい気持ちわかります。でも、最後の一文最悪。
私は初めからそんな気持ちでいたくない。

[2375. 匿名]

>>2324
職場の女性の先輩で閉めない人がいた。
閉じ込められそうでイヤみたい。

うちの父も閉めない。
面倒くさいだけなんだろうけど数センチ開けてる…意味不明。

[2376. 匿名]

昨日は眞子さまと小室圭の夢を見たw
かなりリアルなやつ。今夜は夢を見ないでぐっすり眠りたい。

[2377. 匿名]

>>2374
なんかごめん
けど専業主婦になりたい人ってそんな考えの人もいると思う。人それぞれの考えがあるのに自分の意見押し付けて最悪って言われてこっちが最悪な気分だけど許すわ。

[2378. 匿名]

>>2364
旦那さんの稼ぎで暮らすのは勿論悪い事ではないよね。だとすると自分も家の事をそれなりにはきちんとしないとなんだよね。
私は最近出来てなくて罪悪感があります。

[2379. 匿名]

>>2264
まあそうだけど
誰もが立派じゃなくて態度に出てる人もいないこともないから

[2380. 匿名]

>>1119
明日も仕事だから頑張るね　コメントありがとう。

[2381. 匿名]

眠剤飲んだ。眠れるかな。
なかなか眠れなくても焦らないようにしよう。

[2382. 匿名]

>>2346
うつヌケ持ってます。
脳の機能が落ちてると思うので、もの忘れ外来があるならそこが良いと思います。
もし違うなら他の科を勧めて来るはずです。

[2383. 匿名]

受診のきっかけが分からない。
きっと強迫神経症。
だけど自分では理不尽だって分かってるし
自分は不安になりすぎ、神経質
過敏になりすぎって分かってる。
わかってるけど辛い。
分かってるのに不安を追い払えずに
ただただ落ち着くのをやり過ごす日々の
繰り返し。
明日はもぅ少し落ち着いてる
明日になればもっと楽になってる。
やっと気分が良くなってきた。
って時にまた大きな不安の波が来る。
そしてまた気分が良くなってもまたこんな気持ちになるかもしれないと思って余計に
抜け出せない。

[2384. 匿名]

>>2349
生きたまま復讐した方が良くない？

[2385. 匿名]

明るい人に憧れる。今日ハキハキして明るい人と話す機会があって自己嫌悪に陥ってしまった。
暗くて絡みにくい自分。明るい人になりたいよ。

[2386. 匿名]

今日は上司が機嫌が良くて仕事もスムーズに振ってもらえた。ホッとした。

[2387. 匿名]

>>2332
2328です。
マイナスついてますが、実はネイリストなので自分でしてます^^;
メンタルが本当にやばくて休職していた時は気力がなく、自分のネイルすら何もできなくてその時は爪はボロボロでした。

[2388. 匿名]

生活保護が去年同時期の3割増だって。
世知辛い世の中だね。
雨露しのげる家があるのはありがたい事だよ。

[2389. 匿名]

>>2383
生活に支障があるようなら行った方がいいかもです。そこまでではなければ、大丈夫かな。
私もそうです。
結構波があり、凄く異常な時もあれば、まあまあ普通に生活出来てる時もある感じです。

[2390. 匿名]

>>2384
生きることに疲れた。呪いながら死んだら相手も苦しんでくれるかなって

[2391. 匿名]

とりあえず避難。
また来たよ。

[2392. 匿名]

>>2385
人といるときは明るくハキハキ振舞ってるよ。意地悪な人のターゲットにされるからそれはそれでしんどいよ

[2393. 匿名]

健康的では無い思考だと分かっているのですが、「私がこんなに苦しんできるのに、あいつらはそんな事知らずに楽しく生きてるんだ」と言う気持ちがあって辛いです。
昇華したい。

[2394. 匿名]

>>2393
わかるよ。いじめられてそうなった。いじめる人って本当卑怯だよね

[2395. 匿名]

子供の事で悩みすぎて疲れた。もう死にたいな。

[2396. 匿名]

>>2377
ごめんなさい。専業主婦でいたいって事だったんですね。
勝手に何もせず暮らしたいって思ってました。
気分を害してしまい、申し訳ありませんでした。

[2397. 匿名]

>>2384
復讐なんてしても何の解決にもならない。
やるだけ無駄。

[2398. 匿名]

流れ早いね。落ち着いたらこよう。

[2399. 匿名]

>>2390
想像するのは自由だから、想像で気が済むまで相手を苦めたらいい。何度でもね。命をかける価値はないよ。

[2400. 匿名]

>>2399
相手は自分以上に苦しんでほしいなって思ってる。
大人になってこんなに人を憎むとは思ってなかった

[2401. 匿名]

>>2379
マイナス覚悟で書くけど

でもさー、こっちに落ち度がないのに医者に不機嫌な態度取られて、会計でお金を支払うとき虚しい気持ちになる。
質問して面倒臭そうにされたときとか…

[2402. 匿名]

>>2397
それは本人が決める事だよ。
あなたが決めることではない。

[2403. 匿名]

ごくせん観てしまった！久々で面白い🤣

てか、仲間由紀恵かわいすぎる。

あー、風呂面倒だけど行ってきます！🚿

[2404. 匿名]

今過食嘔吐とリスカしてしまいました。最悪です
心療内科通ってるけど、意味ないなぁ……………

[2405. 匿名]

>>2390
生きたままでも呪えば生霊が憑くかも知れないよ。
何があったのかは聞かないけれど、そんなに苦しめたいくらい酷い目にあったんだね。

[2406. 匿名]

>>2397
じゃあ貴女は性被害に遭ったら相手を許せるの？
殺してしまいたいと思わない？

[2407. 匿名]

こんな時間
もうお風呂に入る
汗で気持ち悪い

[2408. 匿名]

飲んだら5分くらいで効く眠剤が欲しい。

[2409. 匿名]

>>2405
酷い目にあうのに慣れてしまってて人間不信が加速してる。人間大嫌い

[2410. 匿名]

仕事をしていない不安が強くて、お金が心配でたまらない。なんで働いている時にカード払いしたんだろう。

春までにパート先決めるために、体力つけないといけないし、奨学金の手続きもしないといけないし、家事もできることはちゃんとしないといけないし、仕事の勉強もして
ダイエットもしないと、タバコもやめないとととか色々どうしよう。

で結局お金に余裕さえあればって思って…わたしもう一度人生やり直したいとかいっそのこととか思っちゃうし、もうどうしようの嵐だよ

[2411. 匿名]

学生時代の友人数名が、結婚していたことを今日偶然知りました。
自分だけ前進できていません。とても苦しく、みじめな気持ちです。結婚どころか恋愛さえできる気がしない。

[2412. 匿名]

復讐っていう必要悪もあるのかもね
ないに越した事はないけど

[2413. 匿名]

>>2401
気持ちはわかるよ
私もあとで謝られる経験何度もあったから

ただ自分で治す気がないと治せないよなぁと私自身は色んな所通って思った
でもキレるのは許せないよね

[2414. 匿名]

傷つけておいて許してほしいとか本当身勝手すぎる。
絶対許さない

[2415. 匿名]

>>2411
それって友達なの？知人レベルじゃんそれ

[2416. 匿名]

>>2410
稼げば解決するよ。働こう

[2417. 匿名]

>>2409
何度も過酷な思いしたんだね。つらいね。
花や空や動物、音楽、食べ物、寝ること、香り、何でもいいから、何か少しでも癒しになる、好きでいられるものがあるといいんだけど。

[2418. 匿名]

>>2408
わかーーーる
さっき飲んだところです。
寝たいけどでも朝は来なくていい。

[2419. 匿名]

>>2416
それはわかってます。
働くにはまだ体力がないので体力つけないといけないんです。

新しい仕事先ですぐ体調不良おこしたら迷惑なので。

[2420. 匿名]

>>2411

落ち込むよね。
私もすごい落ち込んだよ。

体力や気力が回復したら行動したい時に行動したらいいんじゃないかな。

[2421. 匿名]

>>2401
医師も普通の人だし、機嫌が悪い時もあるよね。
でも毎回そんな感じの医師なら見切りをつけて、他あたってもいいのでは？

[2422. 匿名]

>>2416

2419です。
すみません。
答え方が大人げなくて申し訳ありませんでした。

頑張って働きますね

[2423. 匿名]

お金の不安ばかり。働くに働けない。
コロナがなくても精神的に病んでて働けないからつらい。

[2424. 匿名]

嗚呼今日も眠れない

[2425. 匿名]

生理で一日お腹壊してて辛かった。

[2426. 匿名]

>>2421
診察時間が長くて評判のいいクリニックは、予約が数ヶ月待ち。状況によってはもっと先になるそうです。

今のクリニックは15分に２人の予約で、前の患者さんが長引いて予約時間がズレ込むと先生がイライラし出すんです。

[2427. 匿名]

>>2423
今働いてなく、普段は普通に生活出来てるけど、いざ働いて悪い職場だったらとか考えてしまう。
障害枠だとブラックとかしか入れないとハロワで言われた。

[2428. 匿名]

>>2426
数ヶ月待ち？そうなんだ

[2429. 匿名]

統合失調症で思考伝播の症状あって辛い。
今はテレワークだからいいけど出社するとそれで悪口言われたりするから辛くて。
出社再開されるのが憂鬱です。

[2430. 匿名]

バイトだから給料少なくて不安で泣いた
給料上がれば解決するんだけど、スキルに自信がない…

[2431. 匿名]

シャワー浴びて、ゆぶねにつかれました😌♨️さっぱり。

軽く体操もしたし、あとは寝るだけ⭐️

今日は出来たら散歩したいな🚶‍♂️

[2432. 匿名]

心療内科への通院歴が知られてると昇格に響いたりするのかな？？
会社によるんですかね・・

[2433. 匿名]

毎日暮らしていくのに疲れちゃったな。
でもまだ生きなきゃいけない。
少しでいいから、人生のお休みがほしいな。
無理なのはわかってるけど、疲れちゃったよ。

[2434. 匿名]

皆さま昨日1日お疲れ様でした⭐️

[2435. 匿名]

>>2400
本当の意味での復讐って、相手より自分が幸せになる事なんだよ。復讐って思う事態、相手に負けてんの。支配されてる結果になる。それで悔しいから事件とか世の中あるじゃない。そんなの自分の人生が勿体ないよ。憎む人と関わらない事と、相手恨むより自分が幸せになる全力を尽くす方が、自分の為で価値がある事だと思うよ。

[2436. 匿名]

>>2409
私も人間大嫌い。ほとんどの人間が自分の事しか考えて無い。

[2437. 匿名]

>>2435
自分がこれから先の人生であいつらより幸せになることが想像できない。
立ち回り上手くてずる賢くて旦那さんも高給取り。壊したくなる

[2438. 匿名]

>>2428
再診の患者さんを優先させるそうです。

リラクゼーションやマッサージをしていて、自律神経系の治療にいいみたいなので、いずれは転院する予定です。

[2439. 匿名]

ひえー！

今日31度かー！💦

涼しいうちに買い物行きたいよ😂

[2440. 匿名]

おやすみなさい🌙😪

[2441. 匿名]

>>2436
わかる。世の中偽善者多すぎ

[2442. 匿名]

>>2404
何が、そんなにアナタを苦しませるの？リスカ辞めたら！？ 自分傷つけても良い方向に物事向かわなく無い⁉️ 余計ににメンタルダウンするだけだよ。アナタを助けてくれる人は誰もいないでしょ！？だったら、意地でも生きて行かなきゃ👍私は、過去経験者だから良く分かる❗リスカじゃ死ねないの。

[2443. 匿名]

>>2440
おやすみ💤

[2444. 匿名]

>>2438
それはメンタルクリニックなんだよね？！
マッサージを取り入れてるところは初めて聞きました。私の友達が行ってるとこは食事療法とか指導もやってるとこはあります。
考えたら食事も大切かなと思いました。
粗末な食事で毎回済ませてるとイライラしたりするなとか。

そこも、もし緊急でなければ数ヶ月待ってみるのもいいかもですね。

[2445. 匿名]

>>2441
返信有り難うございます。私の経験上、親子でも兄弟でも夫婦でもそう☝️ こちらは互いの為に思って考えても相手は自分の事しか考え無いから水の泡だった。そして学習したの。ほとんどの人間が、弱いから自分の自己保身しか考え無い。=自分を攻撃する為に相手のせいにする。私は、それで病みました！

[2446. 匿名]

伊藤博文の伝記ドラマ eてれ 知識の泉?
観て、栄光に溢れてる感じで､比べて自分はダメだと思ってしまった。う－ん辛い

[2447. 匿名]

>>2437
そういう人の旦那さんて、同じくそういう人だと思うよ。もしくは知らなくて結婚してもいつかボロが出ると思う。

[2448. 匿名]

>>2437
立ち回り上手くてズル賢い人間は、世に沢山いる。でも、必ず要領の良い奴はもっと要領の良い奴に利用され因果応報で帰って来てるよ。個人的には、幸せ度をあいつらよりって思わない方が良いよ。人は人だから、同じようには行かないの、私は受け入れてる。自分が何に視点を置いてるかで幸せ度は決まるんじゃ無いかな！？私は、心根の悪い旦那と別れ、お金は捨てて０からの出発しようと思って計画してる。このままじゃ、ストレスで邪気ばかり浮かび上がり、自分が腐ると思ったから。月並みだけど、花を見てキレイ・空を見て青い=人にも優しくなれる自分に戻りたい願望があるから。

[2449. 匿名]

悲しくて悲しくて涙が止まらない
こんなに悲しいだったらもう生きていたくないくらい悲しい
悲しむのに疲れた、もう本当に疲れた

[2450. 匿名]

>>2414
許して欲しいは、個人的にはまだマシ。もっと図太とい奴は、自分が悪いと思っても開き直ってるよ。そういう奴に限って、口曲がってて身の程知らずの不◯工

[2451. 匿名]

上司と面談して向こうから体調のことを聞いてきたので、通院してることや
適応障害と言われてること等々話せました（きっかけがないとなかなか言えない）
なぜか話してて泣いてしまって・・・情けない
でも話せて良かった・・・
上司からしたらいい迷惑だったかなあ・・・
ごめんなさい＞＜

[2452. 匿名]

せっかく調子よかったのに生理のせいで調子だだ下がった。
自分を見つめ直すいい機会だと思おう。

[2453. 匿名]

>>2449
慰めになるか分かりませんが、人の記憶が薄くなりそのうち忘れるのは生きていく為だと読んだ事があります。
あまりにも悲しい出来事があった場合、そのままの記憶だと生きて行けないそうです。
私も数年前に父を亡くしましたが、今やっと少し、
心が回復して来た気がします。

[2454. 匿名]

>>2409

>>2405です。
私も人間好きじゃない。
何人か心の中で殺した。
許せなかったんだその人。

[2455. 匿名]

>>2427
横だけど、ハローワークなんて全部ブラック。
ハローワーク経由で働いたことない。

[2456. 匿名]

１日中ずっと寝ていたい

[2457. 匿名]

>>2411
わかるよ
まわりはどんどん結婚して子供を産んで
自分だけが取り残されていく感じ...

あなたはまだ若そうだし
希望をすてないで欲しいな✨

[2458. 匿名]

>>2455
そうらしいですね。きちんとした企業が募集をすると、場合によるらしいですが、採用されるのは数十人に1人とかの割合らしいとの事でした。

[2459. 匿名]

中途覚醒…。
私の中途覚醒、原因はタバコだと思うんだよなぁ。やめたいんだけど…意志が弱くてダメだ

[2460. 匿名]

>>2438
私のカウンセラーかと思いました。
心と体は繋がっているという事で、
カウンセラーなのに東洋医学を学んでいて、話ながら手足のツボ押ししてくれたりしてました。

[2461. 匿名]

今週は土日も予定あるから落ち着かない。

[2462. 匿名]

>>2385
ハキハキ明るい人苦手だなぁ。
すっごい疲れる。

落ち着いていてしっとり大人な感じの人が好き。
こっちも落ち着く。

[2463. 匿名]

なんか自暴自棄な気分。

[2464. 匿名]

>>2410
焦る気持ちもあると思いますが一つ一つやっていけば良いと思います。
私も同じく不安で、今のまま働き始めても長く続かないから迷惑かけてしまうと思えてなりません。
体力がなくて15分歩くとへとへとです。
情けない…。

[2465. 匿名]

今週は毎日のように予定入れてしまった。
急に暑くなったから躁状態なのか。
お金を使い過ぎないよう、財布には決まった額しか入れてない。

[2466. 匿名]

今日も寝れない
疲れてるのに😢

[2467. 匿名]

自分を傷つけることしかできない………なにも変わらないのに……

[2468. 匿名]

働かなきゃいけないのもわかってる。
でもいちいち気にしすぎて勝手に潔癖になってしまうのなんでだろう？潔癖症でもないのに。

結構店の裏とか雑だったりして、いちいち自分だけ気にしすぎちゃって。品だしとかいろいろ作業してるのにその手袋で品だしするの？！ってなってしまって汚かろうが(掃除)冷凍食品で冷たかろうがずっと素手で出してた。
だって手袋は何かするたびいちいち洗えないから。その代わり毎回手洗いに行ってたw

裏で惣菜系の時もそう、忘れっぽいのにメモなんか取れないし衛生面気にしすぎて(もし何かあったらが怖くて)消毒液かけまくったり(逆に注意受けたり)
手洗いまくって手荒れてた。

なんかもうお金ほしいより「迷惑かけたくない……！」って気張りつめちゃって。こんなんじゃどこ行っても駄目じゃん…。

[2469. 匿名]

生理痛でお腹痛くて眠れない。

[2470. 匿名]

部屋の前に廊下があり、
その廊下に棚が置いてあります。棚の上にフィギュアが置いてあって(赤いやつです)

訳あってそれに触れられないんですけど　
部屋に入るときに手に服を持って入ろうとして(右手)、
そのときに服のほうに意識が集中しちゃって
右手の手首付近がそのフィギュアに触れてしまったような気がするんです

心配で、不安で…

[2471. 匿名]

>>2432
通院歴があろうがそれを知られようが、パフォーマンスが高ければ問題ないです。

事務職ならミスなくスピードが早くて他の従業員に目配りして手伝ったり気が利く人は優秀だろうし、
営業マンなら新規契約が取れて既存契約を切られない自社サービスや商品に勉強熱心な人や顔が広い人は重宝されます。

営利目的の会社なら結果さえ出せば関係ないですよ。

[2472. 匿名]

まだ４時なのに目が覚めてしまって眠れそうにない。

[2473. 匿名]

>>2442
あなたも過去に経験があるなら死にたくてやっているわけではないと分かるのでは？？
無理に止める様に言われてもその当時のあなたも聞き入れられなかったはず。
つらい気持ちに寄り添ってあげる方が、その行為を止める様に言うより10倍も20倍も心が軽くなると思うよ。

[2474. 匿名]

>>2297
コメントありがとうございます。
1年間休んでいると書かれてますが、今年の4月からなので2ヶ月経ちました。良くならないので、休職期間が8月末まで延長になりましたが…。一度目の休職の際は5年程前で半年休職しました。
休ませてもらう制度はあるけど、メンタルに理解はない職場です。メンタルになる奴＝弱い奴って思われる感じです。
でも休職させてもらえるだけほんとにありがたいと思ってます。
体が治ったらどうするか、ゆっくり考えたいと思います。経験者さんからの意見が聞けて、嬉しかったです！

[2475. 匿名]

>>1751
他の人とは異なる見解ですが、
カウンセラーとクライアントの間で起きる信頼関係＝ラポールに酷似していると思います。
セラピストとクライエントの間に、相互を信頼し合い、安心して自由に振る舞ったり感情の交流を行える関係が成立している状態を示していると考えられます。
万が一にも恋愛関係には発達していないので気にしすぎない方が良い気がします。

[2476. 匿名]

>>2451
私も通院や病気のこと、上司になかなか話せなかったです。職場では頑張って元気なフリをしてたから、変に気をつかわれたりするのも嫌だなと思って…。
勇気がいったと思いますが、話せたことがすごいと思います！私は話せた時、一歩前進や！って自分に言い聞かせました。
泣いてしまったことも気にしなくて大丈夫です。私も大号泣しながら、話しました。笑
その方が辛いことや、気持ちが伝わったはず…と思うことにしませんか？
大変やろうに、お仕事お疲れ様です＊

[2477. 匿名]

>>1487
おかしくないと、思います。
障害者差別解消法も大分前に施行されたし。
今までしいたげられていた人は今こそ立ち上がるべき。
使えるサービスはありがたく受けさせて頂く。
いつか恩返しできる日が来ると信じて。

[2478. 匿名]

>>2352
私は、適応障害で休職中ですが…休職直前まで職場には言えなかったです。
信頼できる同僚にだけは、話しましたが…。
そういう軽い感じで返してくる人には絶対言わない方が良いと思います。
私は、話して、変に気をつかわれたり、弱い奴と思われるのが嫌なので言わなかったです。(メンタルにあまり理解のない職場なので)
体調不良で休みがちになったり、いろいろ悩んでることがあるのなら、上司に相談しても良いのかなと思いますが…あえて言う必要はないのかなと思います。

[2479. 匿名]

>>1529
【そんな制度】受けなくて、最悪の場合生活保護になったら携帯電話会社の割引どころじゃなくなるよ。
納税者の税金から捻出されるんだから。

[2480. 匿名]

グヮ、ギャーーーーーーーーッww

[2481. 匿名]

>>2316
コメントありがとうございます。
コメ主様も辛い経験をされたのに…それに打ち勝って復職されたこと尊敬します！
「それって私のことですか？」って聞いてやりたい気持ち、めちゃくちゃ分かります！私も一回キレようかと思ったけど、出来ませんでした笑
でも、私がやったことが気に食わなくグチグチ言われてきちんと謝ったのに、まだ言い続けはった時に、「さっきのことでしたら、ほんとにすみませんでした。今後気をつけます。」って割り込んで言ったら、「いえいえ。」ってすぐに黙らはりました。そういう人は言い返した方が効果あるんですかね。
優しい言葉に涙が出そうです＊
休職期間はゆっくり休んで、治ったら今後どうするか考えたいと思います。
とにかく体を早く治すことを目標にしますね♪

[2482. 匿名]

>>2292
そんなん全然気にしないので大丈夫ですよ！
こんな文章でもそう言っていただけ、嬉しいです！今日は、4時ぐらいに目覚めて全然寝られなくて最悪です(´･ω･`)
コメ主さんも大変な1日やったんですね。お互いに無理しないでいきましょうね＊

[2483. 匿名]

おはようございます
今日は霧？薄曇りです。
ホームセンターに行く予定です〜。

[2484. 匿名]

>>2470
見ていない事はわからないですし、コメントしても反応返って来ないし。
絵付きで書き込まれて不安というか怖い気持ちになってきました。

[2485. 匿名]

>>2481
単純に意地になっただけの若かりし頃の暴走です(>_<)

キレるとやり返す人もいるので、平然と会話に入って行って驚かせるのが効果的でした。
朝昼晩、
「今日は済みません、ご迷惑おかけして」「ランチ二人で行きませんか？」「○○さんにも苦手な業務あるんですか？」「趣味とか得意な事教えて下さい」とターゲットに自分から接近するとターゲットにされにくくなりました。
言い返すと修復が難しく根に持つ人がいます。
すぐに決めることはないので今はゆっくり休んで下さい。
せっかくお休みなのでまた2～3週間前に復職準備や退職について考えれば良いと思いますよ。
根詰めなくて良いです。
今夜からは良く眠って下さい。
あなたのペースで考えれば大丈夫、急がなくて良いのです。

[2486. 匿名]

>>61
そんな事習わなかった。
遺伝と環境因子は半々だよ。
もうすでに信じてる人がいてネットは怖いと思った。

[2487. 匿名]

>>2370
あ、ネガティブな返事ばかりしていました。
ポジティブな返答を心がけます！

[2488. 匿名]

>>2480
トランス状態？

[2489. 匿名]

真面目に生きてきたのになんでこんなみじめな
人生になっちゃだんだろう
結婚もできず彼氏もいないし友達もいない
仕事はパートでしかもそのパートすら
あたふたしながら働いていて毎日やめたいと
おもいながら行ってる状態
もう人生終わって欲しい
昔はよかったな
海外旅行行ったり それなりに充実してた
なんでこんな人生になっちゃったんだろう
病気になる前に戻りたい

[2490. 匿名]

>>2473
私、当時処方された薬が合わなくて鬱が余計に酷くなり、リスカ以外のデカい事やらかして生死をさ迷った過去がありました。後一歩で死んでたらしいけど、生かされてしまいました。たまたま通行人が助けてくれたみたいでした。家族には迷惑かけました。リスカ経験者のほとんどの方がそうなように、過去に私は先ずリスカ。当時、若く知識が無かったから本気でリスカで死ねると思った。私の場合寄り添ってくれる人なんて１人もいなかったよ。両親毒親だったから・・・。今もトラウマってる！

[2491. 匿名]

なにもかも捨ててどこか遠くに行きたい

[2492. 匿名]

人生やり直したい

[2493. 匿名]

仕事嫌だー！

[2494. 匿名]

>>2444
>>2460
食事療法、アロママッサージ、足湯、芸術療法、講師の先生を招いて保険診療で色々やっているみたいです。

予約がとれるまで数ヶ月、待ってみようと思います。

[2495. 匿名]

何が今は人生の下積み期間！だよ。いつまでその下積みをしてりゃあいいの？私もうすぐ30なんだけどな。
親はお金無いのに子ども産んで、私のせいじゃないのに学校の事なのに金が無い金が無いって怒鳴り散らして、暴力、身体、暴言。学校ではいじめられ、社会に出ても倒産ばかりで経歴ズタズタ、パワハラ被害でメンタルやられてさ。何で？必要の無い苦労ばかり降りかかって何とか生き延びたと思ったらまた別の苦労がやってくる。
まだ、下積みとやらをしなきゃいけませんか？物心ついた時どころか生まれ落ちた時点でハードモードで、誰にも頼れずやってきて、まだ？いい加減にしてほしい。大器晩成（笑）なんて意味ないんだよ。遅すぎるんだよ。上手く行っても高齢者だったら何もできなじゃないか。

[2496. 匿名]

>>2485
いえいえ。大変やのに、頑張らはった結果だと思います( ¨̮ )★
へー、あえてターゲットに話しかける…そういう方法もあるのですね！
私は一度苦手になったら、必要以上には話さんようにするし、やけに緊張して普通に話せなくなってしまいます。だからそういう風に話しにいけるのすごいと思います！
お昼も一緒に食べてたのに、
｢お弁当いつも持って来てないし、家近いし、帰って食べます。｣って言って逃げました。笑
ほんとに優しいお言葉をありがとうございます＊
今はあまり考えないようにして、ゆっくり休むことに専念します＊
コメ主様も無理なさらないで下さいね･*･:≡(　ε:)

[2497. 匿名]

色々大変なのはわかるけど、休職できる環境っていいな。うちは人いないから、退職させられるだけ。

[2498. 匿名]

>>2389

１度このままでは病気よりも先に
パニック発作で死んでしまう！
と思い受診しましたが
生活出来ていない訳ではないと
診断はつきませんでした。
その時に漢方を教えてもらったので
今はそれでやり過ごしてます。
薬局にも売ってるし。値段はするけど、、、
そのおかげか分かりませんが
なんとなく不安になる時間が減ったり
少し前向きになれてます。

[2499. 匿名]

眠れない時のお守りとして、眠剤もらったのに毎日飲んでしまってる。
昨日は依存したくないから飲まないでいたら眠れなかった…
でもやめたいから、しばらくお薬なしで頑張りたい
ウォーキングとかしてみようかな

[2500. 匿名]

働くのに疲れちゃった。辛くて朝、起きれない。
でもクローズで働いているから、ただの時間管理や体調管理ができない人に思われる。
しかも仕事が増えることが決まって毎日憂鬱。仕事なんて全然できないのに周りが退職するから勝手に役職者になる