【6月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2515. 匿名]

>>2511
悪循環はあると思う。
少しずつ選ばなかった物を選んでみたり、行動を変えることで変わっていける。盛り塩をする。部屋の換気、掃除。断捨離。色々と本はある、そういうのにすがった時期があったよ。やらないよりはマシだった。