精神科に行く基準とタイミング。

[1. 匿名]

私は年末前からいろいろとショックな事が度重なり、
仕事も掛け持ちをはじめて朝の8時半〜17時半まで正社員として働き、その後22時〜夜中の1時、2時までスナックで働いていて生活リズムも乱れているせいか心も体もしんどい日々が続いています。

もともと情緒不安定な部分もあり、精神科に通えば少しは楽になるのかなと思いつつも
もし自分が精神的な病気だったらどうしようと思うと躊躇してしまう部分もあります。

みなさんはどういった基準やタイミングで通院をはじめましたか？

[2. 匿名]

でも大体一ヶ月待ちで行くの諦める

[3. 匿名]

辛いと思ったら行けばいいよ
そんなに深く考えないでOK

[4. 匿名]

今そういう気持ちなら今でしょうね

[5. 匿名]

病院に行っても良くなるとは限らないよ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

手遅れになる前に動こう

[8. 匿名]

本気で自殺を考えたとき。世の中に復讐してやると思って、色々計画してたんだけど、冷静になつってからヤバイことに気付いた。犯罪者になるところだったわ。話だけ聞いてもらってるけど、薬は毒だから絶対飲まない。

[9. 匿名]

どんなタイミングでもいいよ。行こう。
薬は悪じゃない。精神的な病気だったら、それこそ薬を貰いに行こう。

あ、でも、保険とかには先に入ってからの方がいいよ…。
精神病だと入れない保険、結構あるから。

[10. 匿名]

私の地元だと初診二ヶ月待ちとかあるから、待たなくても良いのかはチェックしてね！

[11. 匿名]

職場で勝手に涙が出てくるようになって、主任に精神科を紹介された。そのまま退職しましたが。

[12. 匿名]

>>1
働きすぎだと言われて終わり

[13. 匿名]

みんな色々悩み事や辛いことあるけど、１つの基準としては普段の普通の生活が出来なくなったら心療内科に通った方が良いみたいだよ。

[14. 匿名]

夜の仕事の方は辞められないの？
身体と心って連動してると思うよ
心が疲れてるなら身体も休めた方がいい

[15. 匿名]

[16. 匿名]

病院行く前に、スナック止めたら？？

[17. 匿名]

酷くなる前に行くのが良いと思う。

[18. 匿名]

例えば夜やめてみるとか生活変えてみる。
それでも耐えられない時行く。

[19. 匿名]

>>2
1ヶ月待ちならまたいいよ
半年待ちとかだよ

[20. 匿名]

睡眠不足って一番健康を損なう行為だよ
落ち込みやすくなって、正確な判断力も落ちて精神的にもダメージくるし
疲労回復できないから肉体的にもダメージ来る

精神科行くのもいいんだけどまず体が悲鳴あげてるなら夜のお仕事は休んだ方がいいんじゃない？

[21. 匿名]

スナック
あっ‥‥🤭

[22. 匿名]

眠りに落ちると同時に身体が寝るのを拒否して飛びあがるように起きるようになったとき

[23. 匿名]

やばくなる前に行く！！！！
私はパニック障害で精神科デビュー
医者に「かなり軽度だね」と言われたけど出歩けなくなる前に診てもらえて良かったよ。
病気じゃなかったら良かった！で終わるし病気だったら早く治療開始できて良かった！だよ。

[24. 匿名]

精神科に行っても、原因を取り除かない限りなかなか治りませんよ

[25. 匿名]

受診歴残るよね

[26. 匿名]

精神科ってハードル高いよね

[27. 匿名]

精神科医はカウンセラーじゃないからその辺は理解しておいたほうがいい
症状聞いて薬出すだけ
悩みを深く聞いてほしいならカウンセリングに行ったほうがいい

[28. 匿名]

超ポジティブで鬱とかありえないって思ってた人間なのに１回本当に病んでしまってご飯食べようとしても震えたり一睡もできなかったり息してるのも辛くて今すぐ誰か助けてってなった
けど病院に電話しても初診は予約とれなくて我慢してた
今となっては病院行かなくてよかったかも？
薬飲むのも抵抗あるし判断難しいですよね

[29. 匿名]

私はもっと早くに行ってればよかったって思ってる。発達障害の二次障害で鬱持ちだったんだけど、お薬飲み始めたら本当に生きやすくなったよ。今までの治療していなかった時間が勿体無かったって思う。鬱治療で蕁麻疹もカンジダも治ったし、導入剤なしで眠れるようにもなったよ。

[30. 匿名]

行くなら病院は選んだ方がいいよ
電話してすぐに診てくれるようなところは薬出して終わりってとこ

[31. 匿名]

医師によって病名がコロコロと変わる

[32. 匿名]

いやいや、精神科で1回薬を出されたら抜け出せなくなりますよ！
薬のおかげで気持ちが安定する→薬がないと不安になる→薬を止められなくなる。
薬物と一緒です！
まずお仕事を休んでみるとか、精神科とか心療内科じゃなくてカウンセリングに通ってみる事をオススメします。
自力でどうにかなるならそれが1番ですよ！

[33. 匿名]

スナック辞めたら、少しは楽になるんじゃないかな
精神科行くと、生命保険入りずらくなるよー

[34. 匿名]

私も先月から色々おかしい。
美容院行った時に具合悪くなったらどうしようと思ったらもう吐き気やら冷や汗やら動悸が止まらなくなった。
歯医者に行った時もそう。絶対に吐いちゃダメな状況とかもう逃げられないって思うと同じ症状がでる。
けど終わったらけろっと治る。
他にも地下鉄も車も乗るのも辛いし日常に支障が出てる。

早めに行ったほうが良いよね？でも精神科なのか心療内科なのかわからない…。

[35. 匿名]

行っても逆にこてんぱんに、ボロクソ言われて病むから病院選び大事 でもいい病院、自分に合う病院はない。てか、メンタル病院事態少ない田舎だし。

だから放置してる

[36. 匿名]

風邪と一緒
病院に行って薬飲んで体休めて治すもの

[37. 匿名]

過敏性腸症候群なんだけど原因が精神的なものだと言われた
震災をきっかけに移住したり食生活が気になったりそこから治らない
家族以外と関わるのも嫌になって閉じこもってる
子供関係の親同士の付き合いも煩わしい
話を聞いてもらいたい気もするけどためらってる

[38. 匿名]

年末年始、出かけようって午前中に頭では思っても、逡巡してしまって暗くなってからようやく出てた。これってやばいのかな。

[39. 匿名]

余計なお世話かもだが、スナックより時給高いキャバクラとかクラブとかにして、週末だけにするとかは？

[40. 匿名]

精神科なんか行ったら内科が何でも風邪って言うように鬱って言われて、皮膚科がとりあえずステロイドを処方するように薬出されるから、行かないで済むなら行かない方がいいと思う。

[41. 匿名]

ちょっと精神科に期待しすぎかな
精神科医は魔法使いでもなければ精神薬は魔法の薬でもないよ
一発で自分と合う先生に会える可能性は低いし、一発で自分の症状に合う薬を必要な分だけ処方してもらえる可能性はもっと低い

主の場合は疲労と睡眠不足で更に情緒不安定になってるようだから、病院に行ってもまずはしっかり休息を取るように言われるよ
今の生活を維持したまま精神面だけ改善っていうのは難しいと思う
まあちょっと相談を聞いてもらうだけ程度に行くなら全然ありだけど、行けば何もかも解決すると思ってるならむしろ期待を裏切られるだけだから逆に行かない方がいいかも

[42. 匿名]

主です。
さっそくたくさんのコメントありがとうございます。
スナックを辞めたいのはやまやまなのですが
今年の夏頃に入籍する予定だった同棲中の彼と年末前に別れてしまい
結婚に向けて転職をするつもりだったので今の仕事は今年の2月で退職すると前々から決まっていて
2月から無職になってしまうので生活費が払えなくなる前にした方なくスナックでのお仕事をはじめました。

頼れる家族も帰る実家もなく、些細な喧嘩で彼に殴られた事もあり復縁も考えていないので
とりあえずお金を稼がなければ…という状況です。

[43. 匿名]

行きたいなって思ったその日に診てもらえるとは限らないよ！私は病院行かなきゃってなって、何件電話かけても早くて１０日先だった。評判良いとこだと４ヶ月待ちだったな。田舎だけど、飛び込みなんて診てくれないし、初診枠も結局すぐには空いてないよ。早めに予約したほうが良いと思います。

[44. 匿名]

精神科はいい先生に当たればラッキーだけどね・・・

私の友人（受診歴あり）は、通院や薬も良いけど、まずは早寝早起き、ひたすら運動することに尽きるって言ってたよ。事情があって夜の仕事をやめられないにしても、もう少し減らせないかな。

[45. 匿名]

無理はしないで欲しいけど、仕事をやめるとか、もし簡単に対処できるのであれば、あまり気軽にいかないほうがいいと思うな。

ただ不眠症の薬もらうだけでも、保険入りにくくなるし、意外と後々に弊害があるから。

[46. 匿名]

精神科に行くより不眠とか体調
が悪ければまずは内科に行って
みたらどうでしょうか？

私も悩みから体調を崩して色々
不眠や手足の痺れ脱力感などあり
かかりつけの内科に行ったら軽度
の欝でした。内科で薬を出して
くれたので精神科に行かなくて
済んだし出して貰った薬を飲んで
たら２ヶ月程で改善されました。

精神科と違いあれこれ聞かれ
ないし自律神経のケアをする
薬も体調に合わせて変えて
くれたりしたので助かったし
一度の治療費が薬を入れても
3,000円かかりませんでした。

[47. 匿名]

>>25
通院歴5年以内にあると保険に入れないんだったかな

[48. 匿名]

>>6
デパスって精神安定剤だよね？
交通事故のムチウチで整形外科に通ってた時に貰った事あるけど...

[49. 匿名]

寝れない日が続いて外に出ると心臓が煽って煽ってしょうがなくて、何の病気だろうと検索してみたらうつ病チェックみたいなＨＰが出てきたのでやってみた
うつ病です的な結果が出たけど、んなわけないしと思ってしばらく過ごしたら、ある日突然死にたくなった
もう死にたいが頭から離れない
きっとうつ病なんだろうと、家族に病院連れて行ってもらいました

[50. 匿名]

>>2
人気のところはそうだよね。
私は取り敢えず予約取っておいて、待ってる間は人気なくても他の病院でごく少量の薬を処方してもらってなんとか生きてるよ。

[51. 匿名]

精神的な病気があった又は罹患していたとしても主は主だよ。仕事はどうにかなっても自分の体は１つ、まずは自分を助けてあげて。

[52. 匿名]

精神科と最初行きにくいなら、かかりつけの病院の先生に相談するのもいいですよ～！

私は精神的に不安定になり不眠になったときに内科の先生に相談して睡眠薬処方してもらった。

悪化する前に精神も落ち着いたので、それでおわったけどね。

[53. 匿名]

>>30
精神科てどこも薬出して終わりではないの？

[54. 匿名]

辛かったら行けるうちに行った方がいいです。悪化すると病院に行くこともできなくなるから。

私は大学のときに周りの華やかさについて行けず、人間関係で酷く悩んで負のスパイラルに入ってしまっていました。それでも変に真面目で、辛くても1日も休むことなく通っていたのですがある日限界が来てしまったようで、授業中に突然涙が止まらなくなりました。慌てて保健室に駆け込みましたが、そこからほとんど記憶がありません。ただ一つ、よく学校に来てたわねとだけ言われ、あぁ、休んでも良かったのかなと思ったことを覚えています。後から聞いた話、そこから学校提携の病院に送られたようです。

ここまでになると色々後を引くので、行った方が良いのかな、と考えるようになったらもう行った方が良いと思いますよ。

[55. 匿名]

暴行されたPTSDで精神科でワイパックス もらったけど気休めにしかならない

[56. 匿名]

真剣に書いて良いですか？
自分の場合ですが、仕事が多忙な時期にストレスで不眠になり半年後に重い腰を上げて精神科へ。
睡眠薬、抗うつ剤、安定剤を処方され
1年服薬しましたが、薬は増える一方で…よくなるどころか精神崩壊。
そこから自殺未遂や記憶無くして車運転中に事故(自分では運転に支障ない体調で、普段とおりの通勤)
そこで断薬を決意しましたが、禁断症状で異常な発汗と体の震えに3カ月も苦しみました。
病院にかかるなら、投薬よりカウンセリング重視の先生を強くオススメします。
ちなみに、会社を辞め引っ越したら治りました。
勇気が要りますが環境改善が近道ですよ。

[57. 匿名]

鬱病経験者ですが、病院に行ったキッカケやタイミングが思い出せない状態です。
家族に聞いても私が医師から鬱病だと診断されたと聞いてるみたいで家族が連れて行った訳でもない。
鬱病だから記憶力が低迷してる時に自分の判断で行ったのかも？
って事は、かなり酷くなって行ったと思います。

[58. 匿名]

行くなら早めがオススメです！
精神科医の先生も早めに来た方が治りがその分早くなるとおっしゃってましたよ！

[59. 匿名]

生きていくのが辛くて旦那の友達が家に遊びに来ていたとき、辛いと泣いたら、友達が心療内科の先生を紹介してくれた。うつ病だった。悩みがあったのではなく自分の希望が叶ったときそれからの生き方がわからなくなってなったうつ病だった。
薬もらって半年くらいで治った。わたしの希望は結婚することでそれが叶ったのにうつ病になった。

[60. 匿名]

かかりつけ医や看護師の友人にうつの基準を聞いたら風呂に入れない、身なりに気を使わなくなる、部屋が散らかりだしたら黄色信号と言ってたのでこれが出来なくなってきたら早めに診察に行った方がいいと思う

[61. 匿名]

>>48
内科でも出すとこあるみたいだね
肩こりとか

[62. 匿名]

今年から友達から年賀状が来なくて（返事も）
病んでしまってます・・
昨年会えなかったので何も悪いことしてないと思うのですが

[63. 匿名]

>>42
お住まいはどちらですか？
スナック在籍するより キャバクラ派遣の会社に登録して全額日払いで出勤するのがいいと思います

[64. 匿名]

精神科通院歴って結婚の時隠せないよね？

[65. 匿名]

>>64
なんで？
言わなきゃ分かんないでしょ

[66. 匿名]

>>42

今からでも退職願いを却下出来ないのかな？
そんな状況なら正社員を捨てるより、スナックの方を捨てた方が絶対にいいよ！

[67. 匿名]

>>9
書いた者だけど、やっぱりここでも薬は使わない！って意見おおいね･･･。
もちろん使わないに越したことはないけど、薬を服用することで眠れたり、不安な気持ちをやわらげられたり、ちゃんと向き合って使ってくれる先生もいるよ。

私の場合は夫が精神病通って今1年だけど、薬は初期から増えてない、体調は良くなってきてる。
（メイラックス1錠）
今やっと、復職への手がかりをつかみ始めたところです。
会社との面談の際にも、こちらの意見が通りやすいように、「こういう条件で働かせてください」といった診断書を書いてくれたりしてる。

色々な病院があることは確か。
病院に行ってみて、違和感を感じたらすぐに転院していいんだよ。

1人で抱え込まないでね。

[68. 匿名]

一回行っただけでも履歴に残っちゃうの？
発作的に行って、医者にこっぴどく説教されただけで帰ってきたのに、行かなきゃよかったー

[69. 匿名]

私は始めてパニック発作が出て内科で心療内科進められて行きました。

[70. 匿名]

スナック辞めた方がいいよ！

私も水商売やってた頃に自律神経失調症になっちゃって鬱っぽくなったことがある。心療内科で夜きちんと眠ることの大切さを教えてもらったよ。

今なら弱い薬で対処できると思うから早めに病院も行ったほうがいいよ！

[71. 匿名]

精神科は本当に病的な場合は薬が出るけど、そうでなければ（問診で診断される）薬は処方されずカウンセリングを紹介される。保険が効く。カウンセリングを併設してる精神科だと薬づけにならず安心と思う。精神科という専門医療機関で診察してもらったというだけでも少し気持ちが落ち着いたりもする

というか殴るような男別れて大正解!!!!若干ＰＴＳＤもあるかもしれないよ

[72. 匿名]

いくらかかるか、怖くて 足が遠退く。
内科でリーゼだしてもらってる。

[73. 匿名]

病院や薬を「とにかく危険！信用するな！」ってうるさい人がいるけど、ど素人が勝手に判断する方が危険です。

私は鬱病で治療中の者です。私の主治医は「薬を飲みたくない方もいます。強制しません。」と言って、薬を飲む飲まないで何がメリット、デメリットになるか等説明してくれました。

予約とりにくいのは事実なので、まずは複数のクリニックに問い合わせて初診の予約とりましょう。面倒でも何件か回って、比較するのもありです。

診察で時間をかけて話を聞いてくれるか
薬について副作用等マイナス面も説明してくれるか
セカンド・オピニオンも歓迎してくれるか
通いやすい場所、休診の曜日や時間

社会人で色々な人と接している主なら、薬を出すだけでこちらに向き合う気のない医師とそうでない医師は、何となく察知できると思います。違和感のない(少ない)医師がいればそこが正解。

[74. 匿名]

うつ病だと思って行ったら、双極性障害だった。

しかも、人格障害と知的障害、やってられない！

[75. 匿名]

身近に、精神系の薬で逆に悪化し、自殺した人が2人いる
薬の危険性について書いてある本もあるから、一度読んでから行った方がいい
薬にはくれぐれも気をつけて

[76. 匿名]

>>74
すげぇ
どれか二つならありうるけど、三つか～
判別するの難しそうだけどね

[77. 匿名]

お医者さんでも精神安定剤のんで仕事してるくらい、病んでるやつは一杯いるんだよ

[78. 匿名]

薬こわいこわいって言ってる人って依存がこわいってこと？飲み続けたらいけないの？

[79. 匿名]

そんなに働かなくても

[80. 匿名]

なんで無職になるからってスナックで働き始めるの？
普通の仕事を探すのは駄目なの？
健康なら勝手にすりゃいいけど、メンタルヤバいって自覚あるのになんで水商売を始めるのかがよくわからん
しかも男に殴られた後だってのにそんな仕事をするなんて悪い予感しかしない
メンタルを大切にする意識を持った方がいいよ、特に今は

[81. 匿名]

ショックなことが重なったことと、仕事の掛け持ちを始めたのは
どういう関係なのかな？
お金が必要ってことだよね？
でも、そんな生活していたら倒れるよー！

[82. 匿名]

内科でも簡単な安定剤がもらえます。
初回はすぐにかかれないので、切羽詰まるようであれば内科で症状相談してみてください。

[83. 匿名]

主さん、毎日眠れていますか？
朝はちゃんと起きれてますか？

多分、極度の疲労やストレス、夜の仕事も掛け持つ状態だと、確実に体のリズムが崩れますよ。66さんや、70さんがコメントしている様に、夜働くことは基本的に身体に良くないです。
状況が状況だけにとても辛いかとは思いますが…

[84. 匿名]

>>62

私も雑な性格だから分かるけど年賀状って面倒くさい！正直、返事書くのも！今年友達から年賀状きたからしぶしぶ返事は書いたけど…

でもその友達のことは大好きだよ

年賀状くれないからあなたのことを好きじゃないは全然違うよ！安心して！！

[85. 匿名]

主さんの場合は、
そんな仕事の合間に睡眠時間を削って
治療費を払って病院へ行く前に、

どちらかの仕事を辞めて
睡眠時間や休養時間をしっかり確保してみる
のが先では。

それでも元気にならなかったら
病院はそのとき行けば良いと思う
仕事続けて病院通ったら、本末転倒のような。

[86. 匿名]

スナックで働くよりもさ、3月からの転職先探す方が先じゃない？

夜の仕事は精神的にタフじゃないと余計に悪化すると思う

[87. 匿名]

精神的に追い詰められて早朝4時頃目覚めてからずっと眠れずその事ばかり頭から離れない事が毎日になり、起きてても真っ暗闇の中でどん底でした。
仕事の時間内は気持ちを紛らわせられたけど、
家に戻ると暗闇でした。
限界だと思い心療内科行ったら、意外に若い学生さんやビジネスマンの人もいてホッとしました。
行って良かったです
依存性の少ない薬もあるし、本当に気持ちが楽になりました

[88. 匿名]

精神科に行っても生活改善をしないと解決はしませんよ。
もしくは少し休業する。
精神科に行って仮に薬が処方されたとして、大抵が安定剤や睡眠導入剤だけど深夜まで働く為には飲めないですよ。
体の不調もあるなら、まず行くなら内科や婦人科、耳鼻科。

私自身、母子家庭子ども2人で何年も主さんと全く同じ生活してました。

[89. 匿名]

夜の仕事を辞める方が病院に行くよりも
解決すると思う。
人間、休息は必要。

[90. 匿名]

>>62
年賀状が来ない＝嫌われた　とは確定できないよ。
私は、いただいても出さない年があったけれど
相手を嫌いになったからそうしたのではない。
気持ちの波みたいなものというか・・・
年賀状が来れば嬉しかったよ。

[91. 匿名]

受診歴が残るとあるが、医師は本人にしかカルテ開示しないから漏れる事はおかしいよ

[92. 匿名]

トピ画は変えた方がいいのでは。具体的なクスリがトピ画になるのはつらい人もいると思う。
マイナス入れときます。

[93. 匿名]

20年うつの薬を飲んでるけど、冬は寒さで調子を崩しやすいです。
忙しいと思いますが、入浴剤を入れてゆっくり温かいお風呂に浸かってみて下さい。
それでも少し楽になります。
それから病院に行ってみて。

[94. 匿名]

行くなら漢方で出してくれる心療内科探して行った方が良い。
精神薬は依存性も高いし､何よりも薬によりけりだけど離脱作用がほんと苦しかった。
私はオススメはしない。

[95. 匿名]

主さんは忙しすぎて睡眠不足になってませんか？
睡眠不足は不安定になりますよ。
それと職場や周りの環境なストレスがあるなら、その環境をかえてみるといいと思います。
カウンセラーがいる精神科に行って話を聞いてもらうだけなら、今すぐでも予約して行ってみてくださいね。
吐き出すことで楽になれます。
精神科の医師しかいないところは最初以外長く話を聞いてもらえない(5分診療)ので、カウンセラーがいる病院がいいです。

ただ簡単に薬が出ると思いますが、飲むときは慎重に。
少し良くなる気がするだけでストレスの元がなくならない限り薬は増えていく一方だと思います。
脳に不可逆的な副作用が出る可能性もあります。

もう10年以上薬を飲んでますが、薬は増えても良くならずおかしな症状が出る一方です。

[96. 匿名]

>>68
保険加入のトピで見たが心療内科精神科の通院履歴あると入れない保険があるそうです
自殺の可能性があるとかで敬遠されるんだって

[97. 匿名]

精神科でリハビリの仕事をしています。
精神科に行っても良いと思いますが、簡単なスクリーニングテストをして睡眠剤の処方、休息を勧められると思います。夜のお仕事を辞める事をオススメしたいですが、その状況だと少し厳しいですよね。
まずは睡眠をとって自分を休ませる事が大切かなと思います。
情緒不安に関しては人によって落ち着く方法が違うのでなんとも言えませんが、まずはなぜ情緒不安定になるのかをカウンセリング等を使って探るのが一番かなと思います。
カウンセリングがハードル高いなら占いをカウンセリングとして使って全然知らない人に話を聞いてもらうと案外自分てこんな事に悩んでいたんだとか、こんな事が嫌だったんだと気づく事もあります。
2月にお仕事辞めたら、しっかり休みと栄養とって、軽い運動をして生活リズムを整えると良いかと思います。
色々と辛かったですね。
頑張りすぎないで自分を甘やかしてあげてください。

[98. 匿名]

なんだろ、夜一人でいるのが嫌でスナック行ってる気もするな‥
要は婚約破棄したショックが癒えないんでしょ？

昼間の職場に結婚しない事になったので
働き続けたい。とお願いできないの？
それとも恥ずかしくて言えない感じかね

多少自虐的になるのはわかるけれど、長期的に考えるなら、昼間の次の仕事を探す事の方がいいと思う
ただでさえ体弱ってるのに、ダブルワークして身体壊したら、一年単位で休職するしかなくなるよ
それか、もう夜一本でいく！と決めるかだね

精神科は風邪と一緒で対処療法で薬を出してくれる
あとはカウンセリングかな
昔よりは敷居も低いし、薬も良くなったから
しんどいなら行ってみたら？

個人的には、貯金がすこしあるなら
3月からはせいぜいパート程度にして、失業保険もらいつつ身体休めて
次の正社員探した方がいいと思うけどね

男関係は時間薬しかないからさ

[99. 匿名]

精神病むのは心の風邪。身体の風邪も同じだけど、引き始めに行ったほうが治りもいいんじゃない？

[100. 匿名]

すぐにでも行ったほうがいいですよ。
過去に精神科に通ったことがありましたが、
そこの医師が言うには、
精神科の役目は患者の環境整備をすることだそうです。
くわしく聞き取りして、生活環境を改善するよう指導したり
提案することなんだそうです。
もちろん医師もいろいろですが、まずは診察を。

[101. 匿名]

冬寒くて自律神経やられたりするねれなくなることもある ストレス多いと

[102. 匿名]

簡単に「早く行きなよ」って言ってる人って通院経験あるのかな？
精神科も心療内科も簡単に行かない方がいいよ。
私は精神科のデイケアでスタッフしてたけど、かなり軽度の鬱だったのに多剤処方で重度鬱や双極などになってしまったっていう患者さんたくさん見てきた。
鬱はほとんどの場合薬でなんて治らないよ。
ググれば出てくると思うけど薬が効く人って3割いるかいないか程度。
カウンセリングに通って認知行動療法をするのが一番おすすめ。

[103. 匿名]

いやいや絶対に行くべきでないよ！
精神薬は医療業界では精神麻薬と呼ばれてると
ある先生から聞いて8年通ってましたが断薬し苦しみながらやめました。1ヶ月飲み続けると依存性がありますし副作用があり(副作用はないか調べてください)それに悩まされてどんどん薬が増え悪循環に陥るという事を知っておいてください。本当に怖いです。
生活習慣の見直し絶対です！
食事 添加物もの外食 コンビニは乳製品 小麦粉ダメです。とにかく和食のみ 昔のスタイルが一番なことがわかりました。 甘い糖質は生のフルーツ
ご飯以外はダメこれ重要。あと運動 睡眠
リーキーガットを検索し勉強してみて下さい。
必ず当てはまるはずです。
病院へ行くよりまず体質改善が重要ですよ。

当たり前が如何に肝心な事か考えさせられます。

[104. 匿名]

冬寒くて自律神経やられたりするねれなくなることもある ストレス多いと

[105. 匿名]

>>1
行こうと思えてる時に早めに行った方がいい。
どんな病気でも早めに見つかるに越した事ない。

ただ、精神科でも色んな病院あるからね。
たいして話も聞いてくれず、ガンガン薬だけくれる医者だけは止めた方がいい。

あと、薬が合うのも十人十色。
私は色んな薬飲んできて、やっと今自分に合った薬見つかった。副作用がある時、何かおかしい、この薬は怖い！って感じた時はすぐ先生に言う事。

[106. 匿名]

辛いと思ったらすぐに予約しましょう。
私もめちゃくちゃ辛いことあって精神崩壊しました。
薬飲んで楽になりました。

[107. 匿名]

主は頑張り屋さんだ、病院行こうとおもうだけ偉い！

私も昼夜働いて婚約者の浮気が発覚して…とか重なったとき、号泣しながら爆笑してた
今思うとその時が一番壊れてたんだけど病院行こうなんて思いつきもしなかった

最初はメンタルクリニック、心療内科がいいとおもう
探せばカウンセラーが常駐してる病院があるから、お薬は先生に任せて話はカウンセラーに任せたらかなり回復したよ

もしお薬の副作用が怖いなら漢方を処方してくれたりもするから、まずは病院にいってみてね

辛くなったらまたガルちゃんに来てください

[108. 匿名]

依存するタイプなら、いかない方がいいよ。
私も一年半、心療内科に通い、精神薬が手放せなくなり、副作用が強くでました。
今は漢方薬を飲んでますが、
とりあえず、漢方薬の方がいいかもしれません。

[109. 匿名]

年末ぐらいから、精神科行こうかと悩む30代です。数年前から潔癖症気味でしたが、出産後酷くな自分でも止めたいのに やめられません。家族も引いています。子供にも影響がでています。
私の異常な行動に、夫婦間も悪くなりつらいです。
病院に行きたいのに、あと一歩が踏み出せない。

[110. 匿名]

東京のゆうメンタルクリニックは毎日初診受けられますよ～それがウリです

[111. 匿名]

片側の耳だけパリパリ音が続いて耳鼻科へ
ビタミンの薬を出して様子見だねー、と同時にストレスからの可能性もあると話をされて、他にも予期不安や胃腸過敏や聴覚嗅覚過敏、不眠症状があったので心療内科に。
安定剤を処方されて飲んだら幼少期から悩まされてた様々なストレス症状が軽減されて感激したっけ。。
飲み始めて2年経って、たまにこれ離脱症状かな？と思う節もあるし肝臓への負担の心配もあるけど私は心療内科に行ってよかった

[112. 匿名]

異動先がおかしい職場だったので、休職目的でクリニックに通い出しました。頑張れば大丈夫かな？程度でしたが、出してもらった薬で気持ちは晴れるし通ってよかったです。
保険に入りにくくなるので、余裕があれば先に生命保険に入っておいてから病院に行くとよいですよ。薬も色々あるので合わなかったら即チェンジしてもらいましょう。副作用に苦しむことはないですよ。精神の病は駄目だと思ったときには重症になり、副作用と付き合いながらの戦いになるので、早めに受診しましょう。
主さんは、2月まで夜の仕事やめて、求職手当をハロワに通いながらもらって、体と心を整えるのはどうですかね？
他の方も書いてますが、睡眠は大切です。

[113. 匿名]

みなさん言ってるけど、夜の仕事はやめた方が良いよ。不安定だと正常な判断が出来なくなってボロボロになる可能性が高い。大学で水商売始めて不安定になった友達は誰一人まともに就職してないよ。長期的に見たら稼げる仕事じゃないんだから、きちんとした就職先見つける方が絶対に良いよ。今正社員の求人なんて溢れてるからそんなに大変じゃない。大丈夫だから落ち着いて判断してね。

[114. 匿名]

精神科よりも心療内科案件かな
薬出される前に「スナックをやめなさい」と言われるだけだと思うけど。

[115. 匿名]

なんで掛け持ちなんかしてるの？借金でもあるの？

[116. 匿名]

私はどーにもこーにも、人間としての制裁を保てなくなってわらにもすがる気持ちで行ったよ！
二十歳の時、パニック障害で。
別に今時珍しくないよ精神科行くくらい。調子悪くなったんだから仕方なくない？

[117. 匿名]

仕事のストレスでめちゃくちゃ体調悪くて
普通風邪とか胃腸炎とかの体調の悪さとちょっと違ってなんだか感情の動きで症状コロコロ変わった
もしかしてメンタルの方かな？と思いつつ休んでれば治らないかな？別に死にたいとか思ってないしな…
となかなか精神科行かずにいたらさらに体調悪くなって
やっと受診してお薬飲んだらビックリするぐらい楽になった
先生は神か！？って思った
何が言いたいかというとメンタル疾患って自分でもそうなのか分かりにくいし
病院行く気力も無くなってたりするけど
そうかもと思ったら動けるうちに受診した方がいいよ
治療が早いと治りもいいから

[118. 匿名]

死にたい！消えて無くなりたい！！って思って精神科によやくしようとしたら1ヶ月先まで診察かかれないと窓口に言われ、1ヶ月生きれるならばそのまま寿命まで生きようと思いそのまま過ごしてます。

[119. 匿名]

そんなに切羽詰まった金銭状況で結婚するつもりだったの？
まずはスナックやめなよー！
体が大事だよ！

[120. 匿名]

>>109
恐らく強迫性障害だよね？
強迫性障害は鬱と違って投薬治療で治る見込みのある病気だから、心療内科に行ってみるといいよ。
私はルボックスというSSRIで完治したよ。
でも薬だけに頼らず認知療法も取り入れて。
その方が早く治るから。
投薬を始めたら生活がすごくラクになるから、勇気出して行っておいで。

[121. 匿名]

>>42
事情を話して退職を撤回してもらうか失業手当もらうかできないの？

[122. 匿名]

>>34
軽いパニック障害だと思う
心療内科で大丈夫です

[123. 匿名]

寝不足が続くと本当に鬱が進行してくよね。

私事の話になりますが、私も全然眠れない日が続いた時は耳鳴りが酷くなって舌痛症にもなって更に睡眠が苦でしたよ。
精神科に行く発想が無かったもんで耳鼻科や内科に行きお薬を貰い、しかもニトリに行って布団一式も変えました。
気持ち的に楽になったのか舌痛症は治り、睡眠できるようになりました。

[124. 匿名]

>>34さん
パニック障害だと思います。
とりあえず心療内科へ行って、薬を出してくれると思うのですが、毎日飲む薬は飲まないでください。心臓がドキドキしてきて、死ぬかもって思った時だけ、デパスを飲めばドキドキは治まります。それさえ持っていれば、どこへ行っても大丈夫だと安心感がもてます。
毎日飲む薬は、ずっと飲まなければならないし、脳をおかしくします。体に良くないです。
カウンセリングで話を聞いてもらえば、良くなると思いますよ。
私は電話カウンセリングとデパスを持っていることで、パニック障害克服しつつあります。
だんだんコントロールの仕方も分かってくると思うので、大丈夫ですよ。

[125. 匿名]

>>1

スナックかあ…水商売はメンタルやられてるときはマイナスだと思うよ。むしろ病んでるからこそ足突っ込むのも分かるんだけど。お昼の仕事だけではだめですか？少なくとも精神的に落ち着くまで。

私も親の離婚＆主人の病気でガタガタになってた時、『まだこんな程度なら病院行くほどじゃない』って自己判断で我慢してました。実際行ったら、診断重度の鬱だったよ。今でこそ落ち着いたし、薬もいいのが組まれてるから何とかなってるけど、あのままいたら○んでたかもなって思います。

外傷と違い目には見えないので、つい自己判断で後回しにしがちだけど、受診してほしいなって思います。薬も効くのを服用すると、目の前が明るくなりますよ。メンタルの薬=やばい、依存ってイメージがあるのでしょうけど、しっかり生きていくためにまず落ち着くことが必要です。毒ではないのですから、診断されたらそれに応じて治療しましょ。ゆっくり行こう！

[126. 匿名]

どんなに相手であれ、結婚がパーになって、それに向けての身支度も意味なしになったらダメージでかいよね。それでも生活しないとって稼ぎ口見つけてWワークしてるなんて偉いよ。
だけど気持ちも身体もピークに来てるんじゃないかな？不安も不服もいっぱいあるんじゃない？
あって当然だと思う。
だからまずは、寝るか気持ちを吐き出すか、とかどうだろう。眠りやすくなる薬貰って基盤整えてもいいし、気持ち吐き出して少し気楽に眠るのもいい。
どのみち寝て心身の疲れ取るのが先ずは先決だと思うよ。

[127. 匿名]

>>34さん
あと、歯医者や美容院が駄目だということですが、事前に伝えるのも良いかもしれません。
パニック障害は死ぬ病気じゃないので、死なないんだ～じゃあ大丈夫！って、おおらかに考えてみるのも１つの手です。

[128. 匿名]

日本人は頑張るのが当たり前だと植え付けられてるからね。

しんどい時は、休んでもいいんじゃない？主さんは寝る時間削って掛け持ちしてて、正直本当に凄いと思う。

でも…体と心が悲鳴あげてるの。
たぶん病院行っても、掛け持ち辞めなさいって言われると思う。

主さんの環境知らないから、簡単には言えないけど。自分一人で頑張ろうとしたら、必ず限界は来るから。

もっと周りに甘えていいし、頼っていいんだよ。

[129. 匿名]

主です。
次の就職先は決まっていて、3月から働き始める事になっているのでスナックは2月から3月の短期で働かせてもらっています。

今の職場では私のしていた業務を新人さんに引き継いでいて、更にアルバイトの方も数名採用したようで人件費がかなりカツカツで退職の取り下げや延期は難しいようで
新しい職場は技術職で研修等の日程が決まっているので早めに働き始める事も難しそうです。

あれも無理、これも無理と言っていても埒が明かないのはわかっているのですが
私の勝手な都合で今の職場にもこれから就職する職場にも迷惑をかけるのが申し訳なさすぎて結果、スナックでのバイトを始める事にしました。

精神科への通院は賛否両論みたいですね…
私の場合、薬の依存も心配ですが病名が出た時にその病気に甘えてしまいそうで怖いです。

[130. 匿名]

とにかく早めに！早期治療だと回復も早いよ。重篤化すると一生薬飲まなきゃいけないし、寛解しても完治はしない。あと、本当に入れる保険が少なくなるから任意保険の加入は大切。

[131. 匿名]

義両親から嫁としてどうのこうのというプレッシャーと人格否定された時
いきなり身体に力が入らなくなり家事育児のやる気も出なくなり自分は駄目なんだ…ってなった時精神科で薬出してもらった

[132. 匿名]

>>129
病名に甘えが出るのは治りきってない証拠だから甘えて良いんだよ
本当に治ってくるとあーそんな病名もついたなーと過去のことになる
薬も一緒で病気の真っ只中ではこの薬がなくなったら生きていけない！必ず持ち歩かなきゃ！ってなるけど
治ってきたら薬飲み忘れても平気になるから自然と依存がなくなる
そうやって何かに依存しなきゃ怖い！って精神状態の時にやりがちな失敗がお酒や宗教やスピリチュアルとかに走る
よく分からないものに祈るぐらいなら科学的に研究されて一定の効果が保証される薬や認知行動療法にすがりましょ

[133. 匿名]

次の職場決まってるならゆっくりして心を落ち着けてね

[134. 匿名]

>>129
こんな事言ったらマイナスくらいそうだけど。

「私の場合、薬の依存も心配ですが病名が出た時にその病気に甘えてしまいそうで怖いです。」

↑別に甘える時があってもいいんじゃない？
あっちの職場もこっちの職場も迷惑かけちゃいけない！って。

主さんが今一番大事にしないといけないのは自分だよ？自分が潰れたら両方に迷惑かけるよ？

頑張れるなら頑張れ。だけど、しんどくなった時は、一番大切なモノを選んで。正直私は…辞める職場より、新しい職場を選ぶ。笑

その為には、まず体調は治さないとね？

[135. 匿名]

保険のこと書いてくれてるコメにマイナスしてあるのは何故？
身内が去年鬱診断受けたけど、保険入れないのはマジだよ。そんなこと全く知らなかった身内は、びっくりしてかかってる医者に聞いてみたらしいけど「(精神科通ってること)正直に言っちゃったんですか？」って言われたって。
精神科に通ってる人は隠して保険入ってるのかな？でもそれってもしもの時保障してもらえるのかなー？

[136. 匿名]

精神科に期待してる人はお花畑
精神科医はあなたの気質を治せません。
薬も合うか合わないか試すやり方。
間違えて処方してもしなないし。
他人があなたを丸ごと理解出来るとでも？
自分で根本的な原因を取り除くのが一番の近道。

[137. 匿名]

＞仕事も掛け持ちをはじめて朝の8時半〜17時半まで正社員として働き、その後22時〜夜中の1時、2時までスナックで働いて。

これって『年末前からいろいろとショックな事が度重なり』に掛かってるの？。
何かトラブルがあってダブルワークをしなければならない事情からそうなったって事？。
とりあえず仕事量というか夜の方は辞めたら？。疲れもあるし、夜に眠れないってすごいストレスだよ。

[138. 匿名]

主さんは病気に甘えるタイプではない
むしろ真逆
頑張り過ぎて甘えられない人　と思いました
自分をいたわってください

[139. 匿名]

>>137
同意。複雑なようで実はシンプルに寝不足なのかも。

私も以前精神的に滅入ってしまったことがあるんだけど、先生にはまずたっぷり睡眠をとってくださいって言われて、眠る前にスマホさわるのをやめてカフェインやめて10時間睡眠を心がけたらいつの間にかすっきりした経験がある。精神科で話を聞いてもらうのもいいけど、まずは身体を休めてリラックスする時間をとってたっぷり眠るとすっきりするかも。あと日記もいいかも。それでもだめなら精神科かな。でも主さんの様子を直で見ているわけじゃないからあくまで参考程度に聞き流してください。我慢して病気になったら大変だし。

[140. 匿名]

>>136
「薬も合うか合わないか試すやり方。
間違えて処方してもしなないし」

そりゃそうでしょう。
人の精神の病気ですから。

風邪とか分かりやすい病気じゃないから、合う、合わないは、患者本人が伝えないと、分からないと思いますよ。

目に見える病気じゃないですからね？

[141. 匿名]

>>136
＞精神科医はあなたの気質を治せません。

気質は治す治さないって言うものではないよ。それでも落ち着いて生活したり、上手く生きられるような方法や薬はある。

＞間違えて処方してもしなないし。

死ぬ事もあるよ。その為の医師だし薬剤師だから。

[142. 匿名]

PTA役員、子供会役員、フルタイムで寝る時間もない。休日も子供会で潰れる。
仕事を休めば他の社員から嫌味を言われ、仕事を優先すればPTA保護者から嫌味を言われ。
もう体も精神的にも限界なのにそういう事をモヤモヤ考えだしたら全く眠れない。やっと寝付くのが朝5時で起きるのが7時前。
これは精神科に行くタイミング？不眠症？

[143. 匿名]

私もメンタルやって軽い方だと思ったけど元の感覚に戻るまで3年かかったよ
内服治療は大前提で、合う薬を飲むだけでも生活の質が全然違うから病院には早く行って治療受けて欲しい
今は一昔前と違って良い薬が増えてるから早期治療ならそれだけでもかなり持ち直すよ
その上で薬飲んでれば治るじゃなくてストレス源の除去や逃避、睡眠や食生活の改善や運動習慣を身につける
考え方の癖を修正する認知行動療法やストレス発散方法を身につけて日々ストレスを解消する習慣を身につけた方がいい
多分体調悪くて先の事は考えられないと思うからまず受診内服して身体を休めて

[144. 匿名]

2月に昼の仕事退職なら頑張ってあとひと月働いて、退職したら夜だけ仕事して少しのんびりしなよ。ちゃんと寝る。
余裕が出来たら昼の仕事見つけて夜を切る。変な男に頼るなよ。ガンバレ

[145. 匿名]

数年精神科通院治療の甲斐あってか
ネットのうつ診断みてもほとんど当てはまらない

当時はやばかったけど

[146. 匿名]

手遅れになる前に掛かったほうがいいです

症状が重いのに薬怖いから飲まないのは
風邪で高熱が出ても解熱剤飲まないでいるのと一緒です

[147. 匿名]

彼のような人は強制入院が必要

[148. 匿名]

大学病院にいくのはやめたほうがいいよ。
大学病院だから仕方ないけど、診察室に医学生が同席してるし、ずっと観察されて相談しにくいから。悩み全然言えなかったわ。

[149. 匿名]

>>122
やっぱりパニック障害っぽいですよね…。調べてるうちに疑惑が出ていたので汗

心療内科で大丈夫なのですね！いい病院探して行ってみます。

[150. 匿名]

>>124

パニック障害ですよねやはり…
毎日飲む薬って薬漬けになっちゃいますしね…なるべく私もカウンセリングとたまに薬という形で治療したいです。
私の母ももう20数年パニック障害で今はかなり良くなってきていて、124さんも克服してきていると聞いて良くなるんだ！と思うと希望が持ててきています。
早めに心療内科に行き頑張って私も克服したいと思います！

[151. 匿名]

行っても別に悩み相談や解決策はないしなぁ。心理療法士なんてハハハっはははははーだよ。

現状を続けるためのクスリを貰いに行くとこだよね。続ける気があるんならいけばいいけど
続けれられるかわからない、ってとこまでもう来ちゃってるんなら、もうやめちゃったほうがいい。病院も薬も行かない方が絶対いい。

続けたいんなら、いけばいい。しんどいけど、それをサポートしてくれるクスリをもらえるとこ

[152. 匿名]

>>127

歯医者は毎月通っているので病院に行って診断されたら伝えて見ようと思います。それだけでも気持ちは少し違うと思いますし！
言うのは緊張しちゃいますが…汗

[153. 匿名]

生活に何かしら支障があるなら行った方がいいよ。
軽度のうちに手をうった方がいい。
知り合いが何年も放置しすぎて今大変なことになってる。

[154. 匿名]

いきなり精神科ではなく、内科と心療内科をやってるところがいいと思う
酷くなったらどのみち行くのだから、
みんなも書いているように
軽いうちに行った方がいいよ
薬も強いの出されないしね

恐怖や不安に長期間耐えてると
薬を使ってもなかなか取り除くのが難しくなるから
長期治療が必要になるんだよ
早めにどうぞ

[155. 匿名]

心の専門医は大きく「精神科グループ」「心療内科グループ」に分けられる。

精神科…心の病全般の治療を行う。

心療内科…ストレスが原因で起こる心の病や体の病の治療を行う。

[156. 匿名]

>>103

私も精神科行って薬飲む前に食生活見直せばよかったと後悔してるよ。
米は玄米、砂糖は極力使わずタンパク質重視、そして医師処方サプリメントを飲んで運動してる。
どんどん良くなって行くのを実感してる。
今栄養療法で回復して少しずつ薬減らしてる。

よかったら栄養療法で回復した人のブックマーク貼っておくよ。

20年来のつらさがほぼ消えたことについて

学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまった…

[157. 匿名]

私も今仕事が原因で精神科に行こうか迷っていました。話す人がいないので聞いてください。
私は製造業なんですが、仕事が最近変わり作業に対する確認が異常になってしまいました。心配だから一度確認する→大丈夫！→少したつと急に不安になり、また確認する。→大丈夫。→家に帰ってからもまた心配になる。→次の日の朝早く出勤し、誰もいないときに確認しなおす。
それでも不安です。自分の確認だけでは安心出来なくなってしまいました。無駄な仕事だし、疲れます。
なぜこんなふうになってしまったのかわかりません。自分に自信がもてません。
上司はいいかたなので、迷惑かけたくないです。
職場をかえたほうがいいのだろうけど、他の仕事が出来るのか？人間関係もうまくやれるのかと考えると今の職場で続けていきたいので、吹っ切るしかないのかなとも思いますが毎日しんどいです。

[158. 匿名]

深く考えないで行った方がいいと思うけど主さんの場合は
身体が疲れて動けないのを気力で動かして精神がすり減ってるんだと思うから
まずは身体をいたわってあげて欲しいな

[159. 匿名]

「このままの状態じゃダメだ」と思った時に心療内科へ行きました。
最初は勇気が入りましたが、サラリーマンや若い女性なども普通に通院していて、病院も綺麗で明るかったし、もっと早く行けば良かったと思いました。
薬飲んだら楽になりました。

[160. 匿名]

精神科を否定したり薬を否定したくなる気持ちもわからないではないけど、軽いうちにいかないと回復するのにかなり時間がかかっちゃうよ。本当に辛い時は動けなくなって、病院にも行けないよ。

行った方がいいかな？って考えてるなら行った方がいいよ。ちゃんとした先生に診てもらえて自分に合う薬に出会えればだいぶ楽になるから。

[161. 匿名]

>>160です。
いきなり精神科じゃなくてメンタルクリニックでいいから、行ってみたらいいと思う。

[162. 匿名]

>>48
私は椎間板ヘルニアやった時に、
痛すぎて病むし痛みで寝返りも辛くて眠れないと訴えたら、筋弛緩作用がデパスの適用だからと処方されたよ。
依存性があるとかでたくさんは出なかった。


デパスは内科や整形外科で割と簡単に処方されるみたい。

[163. 匿名]

精神に限らず病気は早期発見早期治療が予後良好の鍵なのに、日本は気軽にメンタルクリニックに行けるような環境じゃないよね。初めて行くのに色んな不利益や偏見を受けるの覚悟を決めたり、失うものが大きい気がしてなかなか踏み切れない。
歯医者もここ10年ぐらいで予防や検診に力を入れるようになったみたいに、メンタルももっと気軽に常日頃の心のメンテナンスぐらいの気持ちで受診できればいいのにな〜って思う。

[164. 匿名]

「うつ病チェックリスト」がネット上にたくさんあるからそれも参考になるかなと。
私はことごとく高得点（要医療）出してたのに、ずるずる内科通いして最悪の形でうつ病の診断が出たので、早く行った方がいい。
精神障害にまで至った者からの切なる願い

[165. 匿名]

>>63

沖縄にもキャバクラ派遣ありますか？

[166. 匿名]

>>34
半年前くらいから全く同じ症状です、、辛いです（ ; ; ）
逃げる場がないと思うと冷や汗、動機、、ショッピングモールなども行くのが怖くなってしまってます（ ; ; ）歯医者も一回そうなってしまってから行けていません。

[167. 匿名]

私も行くまでとても抵抗がありました。
でも実際行ってみたら、待合室は普通の病院と雰囲気変わりませんでした。
ただ、先生によって対応の仕方は様々です。
少しだけ話を聞いてすぐ薬を出す医者。
じっくり聞いてくれて、こちらが『薬に抵抗がある』と伝えれば一旦薬は出さず、また来週話しましょう、と様子を見てくれる医者など。
可能であれば自分の様子や希望などをメモしていくと良いかも。

[168. 匿名]

前に書いてる人いたけど、とりあえず占いに行くのオススメ。話聞くプロだから話しやすいし、誰にも話せないことも話せる。人に話すって思ってる以上に大事だよ。ずいぶん楽になったことある。

[169. 匿名]

薬を飲んでも環境を変えないと意味ないと思う。明らかにオーバーワークすぎだし、そんなに働いてたらどんな人でも病気になっちゃうよ。

[170. 匿名]

あったかい　お風呂に入って　ぐっすり眠る
働きすぎやないかい
体も心もつながってるから　疲れもあると思うよ

[171. 匿名]

つーかさ。

新しい職場って主が健康だから雇ってくれるんじゃないの？
これで精神病ってなったら、新しい会社の方も困るんじゃないの？
こいつ病気隠してたのか、とか思われそう。
精神科なんか予約取っても結構待つとか聞くし、平日に行かなきゃいけないこともあるよ。その時新しい職場にはなんて説明するの？雇う方も精神病持ちの人間なんて不安だと思うけどな…

[172. 匿名]

>>171
別に主さんはまだ精神的な病気かもわからないじゃない。
今は辛い事があった上に働きすぎで、今が少ししんどいだけかもしれないのに
そんな言い方しなくたっていいじゃない…

病気を隠してたのと、時を経て病気になってしまうのは全く違うし
もしかしたら転職を機に良くなるかもしれないじゃん。

[173. 匿名]

旦那が色々言動も行動もおかしくて先に腸がおかしくなったり睡眠障害、胃痛が出てきてまずは内科。異常なくて精神科行ったら双極性障害と不安障害だった。
遺伝だから子供あきらめて離婚した。
病院いってないだけで実際精神疾患持ちの人かなりいると思う。
彼の父親もおかしいけど病院行かなかったみたいだし、彼も結婚してなかったら放置されてたと思う。

[174. 匿名]

>>6
デパスって効くの？
義母がよく飲んでたけど。

[175. 匿名]

精神科に勤務しています。
精神科を受診すればほぼ何かしらの診断を受けますよ。でないと処方も出来ませんので。
自分が辛い時は中々受診に繋がらないですが、明らかに周りを心配させたり、負担をかけたりすると付き添いで受診に繋がります。

[176. 匿名]

>>157
私も割とそういう傾向。
確認した時に指差し確認してしっかり覚えてる？
流れ作業のように確認しちゃうと後で覚えてないから不安になるけど、確認した時の事をしっかり覚えておくといいよ。
多分何度見に行ってもちゃんと出来てるよね？
ちゃんと出来てる自分を認めてあげないと可哀想だよ。
と思いながらも私も確認しに行っちゃうんだけどね。昔よりはだいぶ減ったけど。

[177. 匿名]

>>129

病名が出たら甘えてしまうという考えではなく、こう言う心の状態なのがわかったから、どういうふうに治療していくか、どういうふうに向き合うかがわかると考えたほうがいいかな。

主さんはまだ、頑張りすぎてるとこがあると思う。
調子悪かったら誰か頼れる人に頼ればいいんだよ。
それが今はカウンセリングしてくれる医師とかなのではないかな？

いつの間にか限界まで頑張りすぎてしまってからではね…

私は最近、介護で限界まできてそんな感じだったからね
今はメンタルクリニック通いだして軽く投薬してだいぶ気持ちが楽になったよ。
あとは皆さん言ってるけど睡眠は大切だからなるべく良質の睡眠がとれるといいと思います。

[178. 匿名]

体に痛みや震えが出て複数検査しました。が、それらの検査では一切異常は無く、内科の先生の紹介で暫く心療内科に通いました
私は心療内科の薬を飲むのに抵抗があり、正直に先生に気持ちを話すと、無理に薬は飲まなくても良いとのことだったので、症状が出た時のお守り代わりに持ってます

[179. 匿名]

本来精神科に行かないといけない人間は精神科には行かないんだよ、きっと。
そういう人に悩んで精神的に追い込まれてしまった人が行くんだよね、きっと。

[180. 匿名]

約2年間の祖父の介護後、体調が優れなくなり
かかりつけのクリニック行ったら
「あれ？何かあった？？」って言われて大号泣。
そのクリニックでお薬処方してもらってたけど
「うちじゃ限界もあるから、紹介状書くよ。」ってなった。
それがキッカケで専門の心療内科に行く事になったよ。

[181. 匿名]

精神科へ行って、薬を処方してもらって
どうにかしようってのは止めた方がいいと思います。向精神薬なんて飲んだら、余計に悪くなると思います。私がそうでした。

[182. 匿名]

デパスの副作用を調べてみて下さい。
安易に服用して良いものではないですよ。

[183. 匿名]

主さんが辛いのは働き過ぎが一番の理由じゃない？
とりあえず無茶な仕事を一度辞めて最低限の昼の仕事だけにして、それでも心が辛いと感じるなら心療内科じゃないかなぁ？ あと他の方も言ってるけど、心療内科や精神科に期待し過ぎない方が良い。辛い時のお薬をくれるだけの所が多い。今の精神科でカウンセリングしてくれる所や親身になってくれる先生に出会うのは簡単じゃない。

[184. 匿名]

主に必要なのは薬じゃない。休養。

[185. 匿名]

眠れない、寝てもすぐ目が覚めるので、一度行ってみようかとと思ってる。
合うお薬だしてもらえてるかな？

[186. 匿名]

>>35
私心療内科の先生がクソすぎて意地で立ち直った！クソすぎて逆に有難いわ

[187. 匿名]

横ですが、わたしは鬱でクリニック通って、投薬で元気に過ごしています。最近薬の量も減り、喜んで仲良しの友達に報告したら、まだ飲んでたの！心配だわ、と言われてしまいました。わたしとしては、良くなってきたことが嬉しくて報告したつもりだったのに。精神科の話はわかってもらいにくいですね。

[188. 匿名]

主さん、つらい現状で大変ですね。働いてお金を稼ぐことも必要で大切なのだと思いますし、病院へ行くことも必要かもしれません。ただそうなる前に十分な休養、ストレスの軽減も大事に考えた方がいいときもあります。こうやって意見を求めるだけでも早めに気づけたことかもしれないので、辛くなる前に休んでほしいです😢

[189. 匿名]

私は旦那の不倫発覚で、キツくて辛くてうまく息できなくてどうしたらいいかわからなくて
初めて精神科に行きました。

うつ病一歩手前ってところで、パニック障害だと診断された。
体がキツいのは薬で楽になったけど
精神科に行って、どれだけ先生に話を聞いてもらっても
結局はだれも何もしてくれない。
自分のことは自分で解決するしかない。
自分で決めて、自分でそれを乗り越えるしかないんだってことがよくわかった。

それに気ついてからは、体がキツいなってときに薬をもらいにいくだけ。

[190. 匿名]

スナックで働いてるぐらいなのでお酒は飲むのかな？
お酒って飲んでる時は気分良くても、
お酒が抜けるとものすごいダウン症状出る人多いから
一か月でもいいから禁酒してみて！
もしやめれないならアルコール依存症です

[191. 匿名]

嫌でなければですが、役所の相談窓口か保健所で相談してみてはどうですか？精神科受診についてもアドバイスしてくれる場合もありますよ。

[192. 匿名]

まだ職場に勤めてるなら、産業医の先生や看護師さんを頼るのもアリだよ。
精神科は当たり外れがあるから心配ですよね。
私は家庭環境と過労のダブルパンチで倒れた時良い病院を紹介してもらいました。

[193. 匿名]

１日11～～12時間労働で月三回あればマシな休日。
の上夜中に意味のない会議に出席され仮眠を取ってまた出勤。大好き悪くても休めないので最終通院しました

[194. 匿名]

デパスは辞めるときは地獄の苦しみだよ。

飲むなら辞めること考えてますか？
一生飲み続けますか？

[195. 匿名]

私も昼と夜掛け持ちしてましたよ。そもそもなんで22時からなの？20時から23時でよくない？それだと1時には寝られるからマシだよ。日数も週に2日とかからやってみれば。あと夜ない時は必死に仕事探す！まだ1ヶ月以上あるじゃない。私なんか派遣終了する最終日に次んとこ決まった事あるし。

[196. 匿名]

＞＞157
あなたはとても真面目な方になんですね。何度も確認してしまうって、それは責任感があるからじゃないのでしょうか。精神科に行かなくてもいいかと。大概の人は流して仕事をしていく中、あなたは慎重になり過ぎてるだけですよ。可能ならば「確認シート」とか何時にコレ確実に見ました。的な記録を付けてみては。そして自分にもっと自信をもって下さいね。

[197. 匿名]

自律神経の乱れから軽いパニック障害、
日々めまいやザワザワ不安感、頭痛、肩凝り、首凝りと自律神経失調症の症状で悩んでいます。
かかりつけの内科の先生には心療内科、精神科にはいくもんじゃない！僕が治してあげるから！大丈夫大丈夫！と頓服にデパスを処方してもらい
なんとか毎日過ごしています。
この先生を信じていいのか、、すら
わからなくなっています。
いつ元の体に戻れるのか不安でいっぱいです。

[198. 匿名]

私はあまり深く考えず精神科に行ったけど合わない薬で常に眠い、たくさん寝ても眠くて大変だった。
主さん多分お医者さんにも休んだ方が良いって言われると思うよ。それだけなら良いけど下手にうつ病とか睡眠剤とか医者の判断で間違った薬貰ったら大変だよ。話だけを聞いてほしいならカウンセリングルームが良いと思う。

[199. 匿名]

精神科の前に心療内科のがいいんじゃない？

[200. 匿名]

めまいが酷く内科でめまい止めを処方され。そのうちめまい止めが効かなくなってめまい外来のある耳鼻科へ。そこで漢方薬とグランダキシンを処方されました。

飲み始める頃からパニック症状も出るようになり、電車や人ごみ、列に並ぶ、長距離の車…等が無理に。耳鼻科ではなく心療内科に行くべきなのか迷いつつ時間が経ってしまいました。
夫にはグランダキシンを飲み始めてから、パニックが酷くなった気がすると言われます…心療内科に行くべきなのか悩んでます。。

[201. 匿名]

>>6
使い方によっては人生おわる..

[202. 匿名]

>>1
自分の状況しっかり把握してますね。
行く必要ありますか？

[203. 匿名]

>>191
役所とつながってる医者を紹介されて狂わされた人知ってるよ。

[204. 匿名]

>>179
わかります。

[205. 匿名]

>>78
横からだけど
思わぬ効果があるのよ
ごく初期に出される「眠れる薬」で、朝起きられなくなる、熱いシャワーを浴びながらさえも眠気に負ける。
虚脱感、無気力…仕事を続けるために睡眠をとるための薬で、起き上がれなくなるなんてことある。
それでも仕方がないから仕事に出かけるでしょう？当然きついわ。食欲も減る。…運転しちゃだめだよね…お笑いのあの人とかあったじゃん。
そんななのに、勝手に服用をやめてはダメ、次回通院の時には「じゃ、半分の量にしましょうか」
その日までつらい日をすごしてきてそれ。心にきついわー。なんにも楽になってないのに、負担ばかり増えていく。飲まない方がマシだったくらい。

[206. 匿名]

>>201
簡単に出す医者はやめた方がいいかも
何の薬でも、薬飲む前にネットで調べまくってほしい
抗不安薬とか最初は良くても、最終的に廃人みたいになった人複数人知ってる

[207. 匿名]

準備というか、「もうやばい」って思った時に精神内科に初診で電話かけると2、3ヶ月待たされますよ。
なので、おかしいなと気づいた時点で予約入れるのが先決だと思います。

[208. 匿名]

精神科心療内科の医師は合う合わないがある
先生自体も病んでる場合がある
そのときはしんどいだろうけど頑張ってセカンドオピニオン受けて合う先生を探す
共依存になりそうなぐらい親身になってくれる先生が合うタイプと少し冷たいかも思うぐらい客観的に見てくれる先生が合うタイプがいるから
あなたはこうだからこうよねって決めつける先生や怒鳴りつける先生は薬が合わなくてもなかなか変えてくれないし要注意
薬は合わないと副作用がひどいから合わないなら医師と相談して合う薬を探す
人間誰でも病むから恥ずかしいことじゃないし手遅れになる前にまず病院いこう
人によってはカウンセリングだけでも救われるから

[209. 匿名]

生活する上で問題があったから
眠れない食べれない頭回らない、仕事はミスポカの連発
困り果てて精神病院に行ったよ
うつ病手前のうつ状態と診断された
ネットで「ギリギリまで我慢するとそれだけ症状が悪化して回復に時間がかかる」
とあったから受診した
休職せずに今も何とか働けてるし、早目に行ってよかったと思ってる

[210. 匿名]

>>129
>今の職場にもこれから就職する職場にも迷惑をかけるのが申し訳なさすぎて

「申し訳なさすぎ」と思うのは、自己卑下が習慣になっているのではないのかな？
少しずつでも図太く生きるように心がけてみて欲しいです。

あと、精神的な治療で薬を処方されたら、アルコールは飲めない(薬とアルコールを併用すると効き過ぎる)から、治療するならスナックの仕事で絶対に飲酒しないようにね。

[211. 匿名]

>>113

夜の仕事は趣味だと思って週末とかにちょっとやる位がちょうどいいかも

11月～1月だけコンパニオンやった時は制服のダサさ（バブル時代から使ってんじゃねーの？みたいなの）に驚いたりして楽しかった

てかお水なら日払いとかある所もあるんだし、仕事辞めるまでは休みの前日のみじゃだめなのかな？

[212. 匿名]

安易に精神科はおすすめしません。
自分の場合、楽になりたいと精神科にかかったら、もとの症状は軽くなったものの、副作用の怠さのための薬を出されたり、次から次へと出される薬に薬依存になってしまいました。十数年が過ぎても結局薬を飲み続ける毎日に嫌気がさし、勝手に薬を止めたら、初めは断薬の辛さはあったものの、頭はクリアになり症状も出ません。一体今までの十数年は何だったのか。
精神科選びがとても大事です。
まずは生活を変えてみたり、友達に話しにくいなら占いみたいなところで吐き出したりしてみるのがいいかなと思います。

[213. 匿名]

ヤクが切れたとき

[214. 匿名]

主さんは忙しいだろうけど主さんに合う医者を見つけて
早期治療した方がいいよ
友達に性格良くて悪い子じゃないのに
不器用過ぎて通院してたけど合う医者に恵まれなくて
親やきょうだいにも迷惑かけてそれを苦にしてる子がいる
たまに会うと薬依存みたいでテンション凄く高かったり
落ち込み酷かったり見てられない
すごく優しい人がなりやすいと思うから
勇気出して合うお医者さん見付けて

[215. 匿名]

夜中働くのやめてしっかり寝たら絶対今より良くなるよ。

自分が社会不安障害診断済みで2回くらい精神科かかったけど
結局薬だし、生活を整えることが一番効果あった
パニックもちの友達は精神科ずっとかかってるけど
薬やめたい、やめれないって言ってて大変そうだよ
出来ることなら行かない方がいいと思う
生活改善してもどうしようもなくなったら考えたらどうかな。

[216. 匿名]

心療内科に行ってみてはどうですか？
病気であれば薬が処方されるし、そうでなければ安心できると思います。
診察代やお薬代もかかりますが、自立支援という制度があり、所得に応じてですが手続きすれば自己負担額が一定額ですみます。
楽になれるといいですね。

[217. 匿名]

本当につらくて勇気を出して病院行ったけど特に親身にも聞いてもらえないし薬出されておしまいだった。
いい医者に出会えた人羨ましい。

[218. 匿名]

わたしは何度も思いとどまって最終的にすごい目眩で仕事に行けなくなった時に受診しました。その前は精神科受診歴があるとマイナスだとか親に言われて敬遠してたけど、行ってみないと始まらない。

[219. 匿名]

もし精神科心療内科探しに悩まれているかたは市区町村の保健師に相談してみてはどうでしょうか？
保健師にも合う合わないがあるとは思いますが、親身に相談にのってくれる保健師もいますし仕事柄精神科心療内科の先生とも接するから病院紹介もされやすいですよ
保健所通すと予約が早くとれることもあります
心の病気に無理解な家族への説明も上手なので一人でもう頑張れないかたは頼ってみてください

[220. 匿名]

>>156
栄養療法はできる人なら効果てきめんだけど、自炊する時間と体力が残ってない人は詰んでると思う。
毎日キッチンに立てる、お弁当を用意できる余裕がまだある人ならいいけど、そもそも料理をする気力のない人がやったら大量の食材を腐らせるだけだと思う。
私もやったことあるけど、ある日冷蔵庫を開けたら魚が腐った悪臭で鼻がもげるかと思った。

それを専門のクリニックで相談したら「母親に手伝いを頼んだ方がいい」と言われ、あげくに休職や転職を勧められた。
結果的に普通の心療内科で抗うつ剤をもらって約10ヶ月、やっとまともな生活ができるようになったから栄養療法を継続できてる。

[221. 匿名]

抵抗持たずに行ってみて大丈夫
気楽に生きれる方法が精神科やお薬でもいいと思うよ
頼りすぎるのはよくないけど
それで安心できるなら安いもんさ

[222. 匿名]

精神科ではないですが今日、心療内科に予約をしました。
去年の６月に夫が無言で仕事を辞め、定職するのに４ヶ月かかり今やっと落ちついてきました。
が、その後、家庭内グチャグチャ…
今やっと落ち着いてきたけどその反動かな？
疲れきっている自分がいます。

[223. 匿名]

一度、かかってみてはいかがでしょうか？
ただ、私は以前通院していて、当時の主治医が、気になることを話すと(眠れない、など)どんどん薬が追加されていったので、お医者さん選びも慎重にした方がいいかなと思います。辛い中、それをするのも大変なのにごめんなさい。でも、もし通院されるなら必要以上に薬を出さない(今は法律？が、変わったようですが)ところ、相性もあるので自分の気持ちをしっかり受け止めてくれるところが見つかることを願います。
今の日中のお仕事、続けるのはやはり難しそうですか？朝早くから働いて夜も、だとやはり自律神経が乱れたり、情緒不安定になりやすいと思うので、出来れば夜はゆっくり休めたらなと思います。

長くなってすみません。どうか主さんが安らげる時間がありますように。無理されないでくださいね。

[224. 匿名]

長年飲んできて一切薬やめたけど、本当に飲まない方がいいよ。

規則正しい生活、お酒飲まない、日を浴びる、人と話したくないときは会わない、SNSをやめる、散歩に行ける日は散歩する。
とにかく、とことん寝る。

これを続ければ良くなるよ。
心が弱りすぎて死にたくなったら、とにかく死ぬ気でストレスから自分を遠ざける。
これが一番大切なこと。

[225. 匿名]

医療とは言えない精神科に依存する事に疑問を持ったので自分で治しました。
まずは自分を知ることから
勿体無いですよ、自分の人生

[226. 匿名]

いくのは大切なことかもしれないが、
保険会社勤務の身としては、行く前にしっかり保険に入っててほしい。
精神的なことで病院にいったり、診断がくだったりすると、普通の保険へは入れなくなります。
だまっててもばれます、あとから。
それどころじゃないかもしれないけど、なんにせよ若いうちに健康なうちに保険にしっかりはいっててほしい。もしくは多大な貯金あれはいけるけど…入れない方がおおくて…力になれなくて、いつもやるせない気持ちになります。

[227. 匿名]

かかりつけの内科の先生に相談した方がいいと思います。内科でも睡眠薬とか出してくれるし。心療内科とかって医者自体変な人が多くて胡散臭い。

[228. 匿名]

>>56
私もほぼ同じ状態だった！
薬増えまくり、それが疑問でセカンドオピニオン行ったけど今のままで良いとかでもっともっと増えた。
自殺、記憶欠如、事故等ほんと一緒。結局私は転院先で減薬しました。

通院のきっかけはストレスからの絶食状態10日以上、不眠、栄養失調で肺炎です。
今も治らないから飲んでるけど、薬は安易におすすめし難い。
既出だけどクリニックで相談もいいと思います。
もともと転職予定だったそうだから、スナックより転職活動して内定とか出れば心も落ち着くかもね。

[229. 匿名]

こういう病院行って行き着くところは、そうみんな廃人。

[230. 匿名]

>>129
スナック、2月から3月の短期なら今掛け持ちしなくていいんじゃないでしょうか？

[231. 匿名]

>>187
精神科通いとしては凄い朗報だよね！
経過順調でよかったね！

[232. 匿名]

>>56
私もほぼ同じ状態だった！
薬増えまくり、それが疑問でセカンドオピニオン行ったけど今のままで良いとかでもっともっと増えた。
自殺、記憶欠如、事故等ほんと一緒。結局私は転院先で減薬しました。

通院のきっかけはストレスからの絶食状態10日以上、不眠、栄養失調で肺炎です。
今も治らないから飲んでるけど、薬は安易におすすめし難い。
既出だけどクリニックで相談もいいと思います。
もともと転職予定だったそうだから、スナックより転職活動して内定とか出れば心も落ち着くかもね。

[233. 匿名]

>>232
タップミス、連投すみません。スルーでお願いいたします。

[234. 匿名]

>>129
薬はベンゾ系は依存性があるので避けてくれる先生が良いかも
または漢方を出してくれる所もあるけど通院してみないとわからないよね
病名が付いたとしても勝手に付けてるだけかもしれないしとりあえず行ってみるのも良いかも
もしかしたら少しの服薬でよくなる可能性もあるから

[235. 匿名]

深夜の仕事は寿命を縮めるし
鬱病リスク高くなるから辞めた方がいいよ
深夜だけなら深夜だけ
日勤だけなら日勤だけにした方が
いいよ。

[236. 匿名]

私はクリニック行って、先生に「うつ病一歩手前だけど、あなたは病気じゃないですよ」と言われて、目が覚めたように急に楽になりました。

先生によって、当たり外れ激しいけど。
他のところでは、無意味にバウムテストとかロールシャッハとかされて、「う～ん。ちょっと元気がない状態ですね～」と言われ、「だから何やねん」と思いました。

[237. 匿名]

街の人気クリニックは1ヶ月待ちなんて
ざらなんで、苦しくて我慢出来なくなったり
死にたいという願望が湧いてきたら、
大きめの精神科単科病院か
県立こころの医療センターの
ような地域の基幹病院に連絡してみる
事をお勧めします。
私も、1ヶ月待ちでさらに体調
悪くなりました。

[238. 匿名]

>>226
精神科受診履歴ってどうやって調べるのか興味ある‥

受診履歴で入れなかったり、保険料上がったりするのは死亡保険だけ?医療保険も影響するの?

[239. 匿名]

いい心療内科・精神科もあるよ。
最初、眩暈がつらくて耳鼻科行くと、眩暈の原因はストレスと言うことで、精神系の薬何種類も出された！！飲むと、眠くて眠くて仕事中に意識失いそうになるし、体もダルいし、一日で飲むの辞めました。
他の耳鼻科や内科や脳神経外科行くと、軽い眩暈の薬をもらえたけど治らず。

思い切って心療内科行くと、親身に話を聞いてくれて、最低限の精神系の薬を処方してくれました。
半年で減量してくれて一年で薬飲むの終了しました。

実際薬漬けの大量の精神薬を出す医者もいるけど、
ゆっくり話を聞いてくれて、最低限の薬を処方する
医者もいます。

私は当時心療内科に行って良かったです。

毎日飲む薬は終了しましたが、頓服はお守りがわりに持ってます。リーゼという頓服の中では効き目が弱めの薬です。

[240. 匿名]

今は、睡眠薬は2剤以上出せないよ。
抗うつ薬も基本1剤だよ。
私は、あらゆる病院へ行ったけど
個人病院が1番薬出すよ。
でも医者の指示通り飲めば、依存
なんてないよ。

[241. 匿名]

>>225精神科はれっきとした医療です。
症状によって飲まないといけない事が
ある事をご理解下さい。
統合失調症と躁鬱病は脳の病気です。
精神科の薬を医者の指示通り飲めば
依存はありません。
あなたがたまたま軽かっただけでは？
万が一悪化したらどうするの？

[242. 匿名]

>>237
そうそう。近所の心療内科へ予約しようとしたら、
2ヶ月待ちって言われて、えー！2ヶ月も待てないよーってなりました。
仕方なく、家から離れた大きめの精神科へ電話すると、予約なしで大丈夫と。
本当に困った時や薬欲しい時に、予約○ヶ月待ちとかだと困りますよね。

[243. 匿名]

>>225治るかい❗❗
だから10年も苦しんでます。
病は気からのタイプだね？
そういう人は精神科に来るなよ❗

[244. 匿名]

>>229精神障害者差別。
病棟の真ん中でそう叫んで来い❗
あんた入院したり、精神科行った事
ないでしょ？想像でもの言うな❗

[245. 匿名]

>>225みんながみんな治りません。
精神科はれっきとした医療です。
私だったらマイスリーとリーゼ
出します。薬＋運動＋食事＋休養が
基本です。
気合いとか自分で治したとかは、
個人例です。
私は、医療センターに行っていますが、
話しもよく聞いてくれ、薬は最低限です。
今の主流です❗

[246. 匿名]

>>人気が高過ぎる薬なので、最近は
個人病院しか出しません。

[247. 匿名]

精神科の医師は
合う合わないがあるから、
初診は気構えちゃうね

とりあえず電話して
予約とってね
早いほうがいいよ

お大事に

[248. 匿名]

>>27
カウンセラーも期待しないほうがいい。
本に書いてるようなことをペラペラしゃべるだけか、ｳﾝｳﾝ頷くだけってのがほとんど。

[249. 匿名]

私なら大事な人には勧めない
かなぁ

悪化する前に自分で改善するのが良いですよ
疲弊し過ぎたら誰でもおかしくなるので

[250. 匿名]

精神科にいくよりも
生活パターンを改善した方がよいです
倒れてからでは遅いです
お金はコツコツ貯めるんじゃだめなのかな

[251. 匿名]

他人に迷惑を掛けて、避けられるパターンが続いたら、おかしいと思って受診して下さい。
底知れず迷惑なんで。

[252. 匿名]

統合失調か躁鬱なら精神科。それ以外はカウンセリングの方がいいと思うけど、どこに行けばという情報がほぼないものね。口コミサイトもどこまで本当なのかなって。

[253. 匿名]

>>176
>>196
>>157です。返信ありがとうございます。
人の顔色ばかりうかがって、仕事の指示も言いたいこともいえず、自分がやればいいやと自分が大変になるばかりで。
自信もちたいです。あまり考えすぎないようにしていますが、仕事のミスで大変なことになって…と妄想ばかり膨らんでしまいます。今日も仕事がちゃんと出来たか心配ですが、考えてたってしょうがないですよね。プライベートでも楽しいこともないのでそれもいけないかと思います。変わりたいです。辛い。

[254. 匿名]

私も今日初めて心療内科を予約しました
予約待ちとは露知らずすぐに診てもらえるもんだとばっかり思っていたのでびっくり
ここ見る限り投薬はなるべくしない方がいいのかな？
しんどいのに受診日まで長いよ…

[255. 匿名]

心理畑の者です
参考程度にしてもらえば嬉しいですが
話も聞いてほしい思いがあるなら
まずカウンセリングに行く事も一つの方法だと思います
カウンセラーにもよりますが、
服薬が必要と判断されたら、病院を紹介してくれることが多いと思います。

[256. 匿名]

風邪薬などでは副作用なんか出たことない体質でしたが、ストレスから精神科にかかり、お薬飲んでいました。

服薬中も効力が切れると頭痛や鬱になり、
やめたら副作用で1年ほど呼吸障害に苦しみました。

飲まない方でストレス対処した方が健康でした。

[257. 匿名]

精神薬は副作用を患者が訴えても
医者が認めないから
いつまでもエビデンスがないまま。

副作用で苦しまない自信があるなら
飲んで良いと思います。

[258. 匿名]

そうそう、わたしも副作用と言わず「反作用」とかいわれたなぁ。検索してもそんな言い回ししてる人いなかったけどね！

医者行けっていってる人も結局そう言いながら
「合う医者じゃなきゃ行かない方がマシ」っていってるよね
心乱れた状態だと、これがまた理解しにくいんだよねえ。

ダメ押しもうひとつ思い出した。
「敏腕で有名な教授がいるという大学病院、待ち時間がクッソ長い」
待合室患者で一杯で三時間待ちなのに診察五分とかね。
心乱れてると、その待ち時間がとてつもなく苦痛。他人がいっぱいいるのがつらい。体がもう横になりたいから椅子がツライ。携帯使用もダメだったしなぁ。
個人クリニックはそこまでいっぱいにはならないけど、「合う」医者には巡り合えなかったなぁ。
むしろ行くたびにイライラして大爆発。なんにも良くならなかった。

[259. 匿名]

薬の処方に上限できたから薬漬けを気にする必要は無いと思うなあ
それでも気になるんだったらホームページ見て薬は最低限って書いてある病院選べばいいと思う

[260. 匿名]

今日初めて行ってきたんだけど先生と合わないかも、、、悩みに対して軽く鼻で笑って「こうしたらいけるでしょ？」みたいに大した事ない風に言われた
そんな簡単に解決するならここに来てないんだけど、、、
勇気出して行ったんだけどなぁ、、、別の病院探します、、、、

[261. 匿名]

薬の副作用が出ると、働くのもままならなくなる可能性もあるので受診はすすめるけど内服は慎重に。

薬によっては運転や飲酒がNGになることもあるし。

[262. 匿名]

何でも医者に言った方がいいよ。
副作用で仕事に響くので翌日に残る薬は辞めたいって言って処方止めてる。
今の体調に合うやつを処方してもらってるよ。

[263. 匿名]

行った方が良いのは自分でもわかるけど、予約の電話して診察まで待って問診してっていう過程が億劫すぎる
AIで診察して薬処方してほしい。やる気が出る薬。

[264. 匿名]

神経科、精神科ならすぐ診てもらえるよ

[265. 匿名]

>>203
あなたが知っている人はたまたまそうだったかもしれませんが、基本的に役所が特定の医療機関をすすめることはまずないと思いますよ。もしそんな事が現実にあれば問題です。場所によってはそもそも医療機関が少なかったり人によっておかしな対応をする人がいないとは言い切れませんが。それにおかしいと思えばすぐに通院先を変えれば済むことだと思います。

後、保健所によっては無料で嘱託医の診察を受けられることもあるので精神科の受信歴が残ることもなく精神科受診が必要かどうか判断してもらえることもあるのでひとつの選択肢としてお伝えしましたよ。

[266. 匿名]

保険入れないと思っている人多いみたいだけどメットライフ生命で入れるみたいだよ。統合失調症でなければ大丈夫みたいよ。チェック項目に統合失調症が入っているみたい。

[267. 匿名]

>>263
あなたはぜひ行った方がいい。