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アダルトチルドレンが集まるトピ

525コメント2018/11/14(水) 23:53

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  • 1. 匿名 2018/11/05(月) 17:22:04 

    生きづらさを抱えてます。

    けど、今這い上がろうと頑張ってます。

    でも、たまにすごく虚しく、
    涙が溢れそうになります。

    同じような人たちがいるんだなと
    みんなで強くありたいと思います。

    同じような方、集まって
    思いの丈をつづってください。
    返信

    +596

    -5

  • 2. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:06  [通報]

    多分そうかなって自覚してる
    返信

    +600

    -2

  • 3. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:36  [通報]

    自覚してるだけマシ。そういう人はいつか解消されると思う。
    返信

    +383

    -13

  • 4. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:45  [通報]

    私も生きづらい。
    大人になって、社会に出て、いろいろ揉まれてどんどん苦しみが増してきた。
    人生挽回したい。
    返信

    +620

    -1

  • 5. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:50  [通報]

    返信

    +146

    -49

  • 6. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:53  [通報]

    しっかりご飯食べて目標立てな!
    返信

    +40

    -57

  • 7. 匿名 2018/11/05(月) 17:23:54  [通報]

    返信

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    -124

  • 8. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:04  [通報]

    アダルトチルドレンってない?
    返信

    +19

    -66

  • 9. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:07  [通報]

    私も自分と闘ってます
    返信

    +286

    -5

  • 10. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:14  [通報]

    診断でアダルトチルドレンですよって言われるんですか?
    返信

    +58

    -37

  • 11. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:20  [通報]

    アダルトチルドレンが集まるトピ
    返信

    +46

    -235

  • 12. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:26  [通報]

    ヒーロータイプ

    なのに自己肯定感ない
    返信

    +165

    -4

  • 13. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:29  [通報]

    人にまとわりついたらダメだぞ。迷惑になるから離れて
    返信

    +36

    -48

  • 14. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:35  [通報]

    アダルトチルドレンが集まるトピ
    返信

    +204

    -21

  • 15. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:35  [通報]

    アル中両親の子どもか…
    返信

    +28

    -93

  • 16. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:42  [通報]

    アダルトチルドレンじゃなくても
    たまには虚しくなるよ

    みんないつでもハッピー!と言う人のほうが稀だよ
    返信

    +332

    -46

  • 17. 匿名 2018/11/05(月) 17:24:42  ID:SqWjra9WhU  [通報]

    引きこもり、ニート、専業主婦(お子さんいない人かな⁇)に多いみたいです。

    私も引きこもりです
    お勤めされている方を尊敬します。
    私は何も出来ない
    返信

    +481

    -25

  • 18. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:05  [通報]

    >>8
    ない?あるよ
    返信

    +10

    -2

  • 19. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:14  [通報]

    アダルトチルドレン、いろいろなタイプがあるけれど、私はピエロタイプです。

    常に人の顔色ばかり伺って、自噴の意見はありません。

    世間体ばかり気にする両親と、できすぎる兄弟のもとで育ちました。毎日辛いです
    返信

    +488

    -6

  • 20. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:33  [通報]

    豆腐メンタルヘタレのアラフォー
    10代20代は不安で不安でたまらなくて
    あっちにぶつかりこっちにぶつかり‥
    30代の今、子供産んで多少強くなった
    なんとかやり過ごす技がわかってきた感じ

    歳を取るのも悪くはないと思うわ。。
    返信

    +361

    -15

  • 21. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:34  [通報]

    水商売とか風俗に堕ちる子はほとんど毒親育ちか軽度の発達障害、知的障害があるんだよね
    私も何も考えずスナックでバイトした過去がある
    アダルトチルドレンあるあるだよね
    返信

    +492

    -42

  • 22. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:36  [通報]

    生きづらくない人に会った事ない。何かしらみんな抱えて何とかしてるよ。
    返信

    +71

    -60

  • 23. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:38  [通報]

    親だって人間だから自分とは違うしそこまで立派でもない。いろいろ過去にあったのだろうけど、結局は自分だよ。自分次第。間違いなくだれかに愛されてるしありのままで大丈夫なの。
    返信

    +38

    -49

  • 24. 匿名 2018/11/05(月) 17:25:59  [通報]

    トトロのサツキちゃんみたいなこと?
    子供なのに大人びてるみたいな
    返信

    +5

    -46

  • 25. 匿名 2018/11/05(月) 17:26:17  [通報]

    お浜さんは…そうだよね
    アダルトチルドレンが集まるトピ
    返信

    +135

    -50

  • 26. 匿名 2018/11/05(月) 17:26:25  [通報]

    トピありがとうございます。
    主です。

    私は身内からの性的虐待サバイバーです。

    さまざまな悩みを抱えてる人がいると思います。

    心置きなく、みなさん書いてください。

    アダルトチルドレンじゃない人、
    中傷する方はお戻りお願いします。
    返信

    +378

    -5

  • 27. 匿名 2018/11/05(月) 17:26:37  [通報]

    >>21 その思い込みがあるあるかもねー 視野を広くもてるようになれるといいね
    返信

    +9

    -19

  • 28. 匿名 2018/11/05(月) 17:27:01  [通報]

    >>14
    人の迷惑は問題児、お世話焼き。
    自分が辛い、優等生、いないふり、道化師。
    返信

    +65

    -0

  • 29. 匿名 2018/11/05(月) 17:27:46  [通報]

    一人暮らしをはじめて親からの呪縛から逃げして、とにかくがむしゃらに働いてた時は誤魔化せてたけど誤魔化してただけなので根本解決にはならず
    結婚してから子供がらみの付き合いとか子育てこれでいいの?という不安で心がぐちゃぐちゃで生きづらさが倍増している感じ
    もう一生こうだと思う
    返信

    +299

    -4

  • 30. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:04  [通報]

    >>12
    告げ口する?
    返信

    +9

    -1

  • 31. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:14  [通報]

    不登校の姉と離婚寸前の両親の元で育った
    姉と母は皿の投げ合い殺し合いみたいな喧嘩、父は家に帰ってこず全部母のせいにする
    私は伝書鳩みたいな生活だった
    辛い
    返信

    +347

    -3

  • 32. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:28  [通報]

    アダルトチルドレン診断ですごく当てはまった。
    とにかく自己評価がものすごく低かった。

    職場で人事評価の面談を受けたとき
    「こんなにできてるのに、なんでこんなに評価を低くつけてるの?」
    「君はこれも、これも、これも全部達成してる!もっと自分に自信をもって!」と
    毎回上司に言われ続けて
    数年経って、やっと自己評価が多少マシになった。

    みなさんにも、良い出会いがありますように。
    返信

    +445

    -6

  • 33. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:31  [通報]

    悪は滅ぼせ!他人のアラは許せない人もいるからな。
    返信

    +13

    -1

  • 34. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:38  [通報]

    毒になる親を初めて読んだ時は衝撃だった。
    それまで自分の苦しみの理由が分からないままずっと精神科通って薬飲んでたけど、スパッと辞めて家出て10年帰ってません。
    返信

    +292

    -1

  • 35. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:48  [通報]

    >>25
    もしそうならかなり優秀なタイプも居るんですね。
    あんなに稼ぐなんてすごいなあ
    返信

    +15

    -2

  • 36. 匿名 2018/11/05(月) 17:28:51  [通報]

    自分だけが可哀相ではないよね
    がるちゃんやれるし幸せじゃん
    返信

    +4

    -35

  • 38. 匿名 2018/11/05(月) 17:29:32  [通報]

    かまってほしいの?
    大人になったら我慢しよう!
    メンヘラ扱いされる
    返信

    +5

    -92

  • 39. 匿名 2018/11/05(月) 17:30:04  [通報]

    結局はそういう育ちを言い訳にしてるだけの人もいるよね
    返信

    +9

    -80

  • 40. 匿名 2018/11/05(月) 17:30:21  [通報]

    アダルトチルドレンって基本はアル中の家庭で育った子どもじゃないの?
    返信

    +21

    -92

  • 41. 匿名 2018/11/05(月) 17:30:38  [通報]

    >>37 じゃあ説明してください おねがいします
    返信

    +6

    -38

  • 42. 匿名 2018/11/05(月) 17:31:21  [通報]

    >>35 東ちずるもあんなに活躍してたのにあとからACってカミングアウトの本かいてたね
    返信

    +105

    -1

  • 43. 匿名 2018/11/05(月) 17:31:29  [通報]

    トピタイ読んでないの?
    返信

    +41

    -2

  • 44. 匿名 2018/11/05(月) 17:31:41  [通報]

    はーい!いまカウンセリング通ってまーす!
    返信

    +25

    -0

  • 45. 匿名 2018/11/05(月) 17:32:23  [通報]

    >>14 どれかには確実にあてはまるんだけど、みんながみんなアダルトチルドレンなの?
    返信

    +10

    -16

  • 46. 匿名 2018/11/05(月) 17:32:52  [通報]

    >>40
    良くわからないけどアル中の家庭で育った子どもではない気がするよ
    返信

    +17

    -27

  • 47. 匿名 2018/11/05(月) 17:33:28  [通報]

    アダルトチルドレンはいろいろな種類があります。

    育児放棄や暴力などの虐待によるものもありますが、逆に過干渉だったり家庭内と社会での二面性の差が大きすぎたりしても陥る場合があります
    返信

    +246

    -1

  • 48. 匿名 2018/11/05(月) 17:33:34  [通報]

    年下の方がしっかりしている
    いつまでもお気楽気分…
    返信

    +18

    -6

  • 49. 匿名 2018/11/05(月) 17:34:19  [通報]

    アダルトチルドレンは医学用語ではないので、嗜癖問題や家族療法をあつかう専門家も、ACという語を避け、外傷性精神障害、解離性障害、PTSDといった専門用語を使う傾向があります。
    返信

    +73

    -0

  • 50. 匿名 2018/11/05(月) 17:34:19  [通報]

    >>14
    皆、どれかには当てはまりそうだけど。
    返信

    +18

    -16

  • 51. 匿名 2018/11/05(月) 17:36:11  [通報]

    子供の頃から褒められたことがなく話も聞いてくれませんでした。
    いつもけなされてばかり。

    何をしてても心から楽しめません。
    そもそも自分が何をしたいのかわからない。
    人との距離感もわかりません。
    返信

    +300

    -2

  • 52. 匿名 2018/11/05(月) 17:36:58  [通報]

    またアダルトチルドレンのブームでも来たのか。
    今はサバイバーになったね。
    返信

    +5

    -40

  • 53. 匿名 2018/11/05(月) 17:37:50  [通報]

    これでは ないかなぁ  私。。

    でも毒親育ち。
    返信

    +22

    -0

  • 54. 匿名 2018/11/05(月) 17:38:04  [通報]

    やっとの思いで親から逃げてきたのに不安から逃れられない。
    誰に言っても理解されない。かえって面白半分に根堀り葉堀りたずねられて傷が深まる。
    ふつうの人生を歩いてきたように装って生きてるけど、中身はあの地獄の家に全部落としてきちゃったみたいでスカスカで怖くなる。
    なんにもない。虚しい。
    返信

    +205

    -2

  • 55. 匿名 2018/11/05(月) 17:38:43  [通報]

    >>25
    このイラスト見るたびに吹き出す。
    返信

    +4

    -16

  • 56. 匿名 2018/11/05(月) 17:39:08  [通報]

    >>7
    カッコいい!
    返信

    +1

    -12

  • 57. 匿名 2018/11/05(月) 17:39:55  [通報]

    アダルトチルドレンは自覚することが改善の一歩だといいますね
    こうやってトピたててくれる人がいると仲間がいるんだって安心できる人私だけじゃないと思う
    ありがとうございます
    返信

    +230

    -0

  • 58. 匿名 2018/11/05(月) 17:40:40  [通報]

    ここで語っても仕方ないないから、カウンセリングで吐き出すか自助グループに行くしかないんじゃないの?
    不特定多数と傷を舐めあっても仕方ないでしょ。
    返信

    +4

    -50

  • 59. 匿名 2018/11/05(月) 17:41:34  [通報]

    トピ画が軽々しい  
    管理人、面白いと思って採用したんだろうけどバカにするのもほどほどにしたらどうですか。
    返信

    +31

    -8

  • 60. 匿名 2018/11/05(月) 17:41:45  [通報]

    >>40 元々はそうだよね
    返信

    +14

    -3

  • 61. 匿名 2018/11/05(月) 17:42:48  [通報]

    子供が産まれて「ママ大好き」と言われてから
    初めてもうしばらく生きていたい、こんなに愛してくれる存在がいるのかと驚きました

    自分は幼少期親に甘えられず否定ばかりされてました
    甘えたり余計な事したら怒られてたから今丸くなった母にもまだ心底甘えられない
    返信

    +231

    -7

  • 62. 匿名 2018/11/05(月) 17:43:00  [通報]

    知識無い人がかまってほしいの?やらブームが来たやら書き込んでるの見ると悲しくなるわ
    返信

    +90

    -2

  • 63. 匿名 2018/11/05(月) 17:43:36  [通報]

    >>60
    そうなんだ
    うちは両親アル中ではないけど毒だわ
    返信

    +43

    -1

  • 64. 匿名 2018/11/05(月) 17:44:02  [通報]

    本当に異常な家庭環境で育って生きづらい人には同情するけど、自分の人生うまくいかないと子供の頃の負の感情を引っ張り出して悲劇のヒロインぶる人はみっともないと思う。
    返信

    +25

    -77

  • 65. 匿名 2018/11/05(月) 17:45:55  [通報]

    両親アル中。父DV、母鬱病。父の激しい暴力から母と逃げ母子家庭の生活になったが次は鬱病を患いお酒に逃げる母の面倒をみながら育った。

    今はとても幸せなのに、夢のような、急にこの幸せが消えてしまうような気がしてたびたび不安定になってしまう。旦那に迷惑をかけてしまって自己嫌悪。
    返信

    +146

    -4

  • 66. 匿名 2018/11/05(月) 17:46:22  [通報]

    >>64 同意。ちょっとおかしい程度の家庭はたくさんある。というかほぼ全ての家庭がちょっとおかしいところはある。
    返信

    +66

    -14

  • 67. 匿名 2018/11/05(月) 17:47:13  [通報]

    >>64
    主さんが
    「アダルトチルドレンじゃない人、
    中傷する方はお戻りお願いします。」っていってるよ。
    読めないの?
    返信

    +190

    -1

  • 68. 匿名 2018/11/05(月) 17:47:21  [通報]

    がるちゃんやれる時間と気力とお金があるならヘーキ、ヘーキ。
    返信

    +3

    -38

  • 69. 匿名 2018/11/05(月) 17:47:59  [通報]

    >>64
    それがひと昔前のアダルトチルドレンぶーむだねー。
    返信

    +8

    -5

  • 70. 匿名 2018/11/05(月) 17:49:27  [通報]

    定義がよく分からないけど、、
    獣になれない、のガッキーみたいなのは
    少しそんな感じなの??
    毒親みたいだったし
    返信

    +73

    -2

  • 71. 匿名 2018/11/05(月) 17:49:45  [通報]

    アダルトチルドレンって、大人っぽい子供を指すんだよ。
    大人に対して使うのは間違いだよ。
    返信

    +3

    -67

  • 72. 匿名 2018/11/05(月) 17:52:56  [通報]

    >>15
    元々はそうだけど、今は広義で使われている
    返信

    +15

    -0

  • 73. 匿名 2018/11/05(月) 17:54:06  [通報]

    >>58
    自助グループの意味わかってる?
    『同じ問題を抱える者同士が集まって意見を交換し、互いに援助しあう集団』
    ガルちゃんにトピ立てて、同じような人同士で
    コメントしあうってのもわりとあてはまるのでは。
    ただガルちゃんだと関係ない人もきてコメントしにくるけどね。
    返信

    +74

    -2

  • 74. 匿名 2018/11/05(月) 17:54:39  [通報]

    私は決してかわいくもないし、性格も良い方でもないと思う。でも私は普通の家庭で育ったから、そして家族に愛されて育ったと思う。子供の頃、親に愛されなかった子供が上手く大人になれないのは、想像できる。本当にそういう風に育ってしまった皆さんに言いたい。愛されないあなたが悪いんじゃなくて、愛せない親が異常だったってこと。
    返信

    +233

    -10

  • 75. 匿名 2018/11/05(月) 17:55:37  [通報]

    >>73
    顔も見えない会話もある意味一方通行なのに意味あるのかね。あれって直接会話するから意味あると思うけど。
    返信

    +4

    -12

  • 76. 匿名 2018/11/05(月) 17:55:54  [通報]

    >>14
    これ当たってるwww
    逆に健康な子はどうなるの?
    返信

    +11

    -0

  • 77. 匿名 2018/11/05(月) 17:56:14  [通報]

    アダルト・チルドレンは、不仲の両を見ながら育った人間の事をいいます。
    返信

    +102

    -19

  • 78. 匿名 2018/11/05(月) 17:56:58  [通報]

    家族という言葉に虫酸が走る。
    私は一度結婚しましたが、夫婦というものにすら吐き気を覚え速攻で離婚した。
    マイナス覚悟で言うと不安定で安心感のない愛人の方が合ってるし落ち着く。
    返信

    +168

    -5

  • 79. 匿名 2018/11/05(月) 17:57:27  [通報]

    >>77
    じゃあそうだわ
    返信

    +5

    -3

  • 80. 匿名 2018/11/05(月) 17:57:42  [通報]

    毒親ブームでアダルトチルドレンも再び脚光を
    返信

    +5

    -16

  • 81. 匿名 2018/11/05(月) 17:57:55  [通報]

    >>26
    私もだけど、ひどいことを言われたくないのなら、
    会員制の匿名でない掲示板に行く方が傷つかないですよ。
    こんなオープンな場所では無理があります。
    返信

    +3

    -19

  • 82. 匿名 2018/11/05(月) 17:57:58  [通報]

    自分自身を愛してあげるよう言われるけど、ダメ人間で良いとこなんて全然ないのに愛することなんてできない。
    すると自己肯定感が低いと言われる。
    返信

    +174

    -0

  • 83. 匿名 2018/11/05(月) 17:58:33  [通報]

    >>80
    毒親の子供がアダルトチルドレンだよね?
    返信

    +97

    -1

  • 84. 匿名 2018/11/05(月) 17:59:34  [通報]

    >>52
    ブームじゃなくて、認識が広まったという方が的確ですよw
    返信

    +101

    -2

  • 85. 匿名 2018/11/05(月) 17:59:36  [通報]

    >>82
    一個も人より優れたところは無いの?他人にちょっと親切にしただけでも優れているのよ。
    返信

    +16

    -0

  • 86. 匿名 2018/11/05(月) 17:59:53  [通報]

    うちは親の過干渉によって、現在苦しんでいます。

    思春期、生理日は毎回パンツを確認され常に把握。
    彼氏と初めて行ったときは、妊娠検査薬をさせられました。

    毎日学校まで車で送り迎え、大学受験は、親が調べて願書を取り寄せ記入し、無理やり受けさせられました。

    洗脳に近く、あなたはこうあるべき、と常に言われ、兄弟とも比べられ、最終的には母と同じ職業につき、父と同じ職業の人と結婚しました。


    自分の意思では何も決めてこず、何もできず、今は、自分の存在する意味は何なのか、悩み苦しんでいます。
    返信

    +209

    -4

  • 87. 匿名 2018/11/05(月) 18:00:27  [通報]

    親は本当に罪だね。
    こうやっていわゆる社会不適合者を生み出してるんだから。社会にとってマイナスだよ。まともに育児しとけばそんなどうしようもない人間も減るのに。
    返信

    +145

    -5

  • 88. 匿名 2018/11/05(月) 18:00:42  [通報]

    >>86
    数年でもいいからとっとと離れなされ
    返信

    +93

    -0

  • 89. 匿名 2018/11/05(月) 18:00:54  [通報]

    トピを荒らすのは問題児タイプのACでしょうね。
    見守ってあげましょう。
    返信

    +33

    -4

  • 90. 匿名 2018/11/05(月) 18:01:21  [通報]

    >>87
    実は親もアダルトチルドレンっていう世代連鎖が多いらしい
    返信

    +202

    -1

  • 91. 匿名 2018/11/05(月) 18:01:31  [通報]

    >>75
    こういうトピは当事者でコメントしたい人が集まればいい話。
    匿名掲示板に気持ちを書き込むだけで少し落ち着く人もいる。
    なんでトピに文句言う必要あるの?
    返信

    +28

    -1

  • 92. 匿名 2018/11/05(月) 18:02:05  [通報]

    >>90
    多分うちそうだわ
    親もおかしいし
    返信

    +106

    -0

  • 93. 匿名 2018/11/05(月) 18:02:30  [通報]

    だから私は子供作らない
    返信

    +171

    -1

  • 94. 匿名 2018/11/05(月) 18:03:22  [通報]

    30歳も過ぎたら、親のせいにしてられないけどね。
    それまでに助けも自分で求められただろうし。
    返信

    +4

    -59

  • 95. 匿名 2018/11/05(月) 18:05:00  [通報]

    >>94
    しつこい煽りだね
    返信

    +59

    -2

  • 96. 匿名 2018/11/05(月) 18:05:52  [通報]

    煽りは無視しましょう。

    相手にすると喜ぶだけですから。
    返信

    +75

    -2

  • 97. 匿名 2018/11/05(月) 18:06:03  [通報]

    >>95
    何でも煽りだと思いすぎだよ。
    ただ親のせいにするんじゃなくて、よくなって行きたいという気持ちがあって、日々何か気をつけられている人と話したいよね。
    私はリアルで話す場所を見つけたから、ここは暇つぶしだけど。
    返信

    +7

    -43

  • 98. 匿名 2018/11/05(月) 18:06:49  [通報]

    勝手にアダルトチルドレンですって思うのはいいけど少しは普通の行動取れるといいね。ちょっと…、常識がズレてる人が多いから。まぁ、親の責任も大きいだろうけどね。

    記憶を消して記憶をすり替えれたら1番なんだけどね。そんなこといつかできるようにならないかなぁ。
    返信

    +4

    -45

  • 99. 匿名 2018/11/05(月) 18:11:10  [通報]

    >>26
    主さん、私も同じ境遇です。
    ほかの家族に告げることができないまま実家と距離を置いた結果、親不孝の変人みたいな扱いになっています。

    返信

    +104

    -1

  • 100. 匿名 2018/11/05(月) 18:16:29  [通報]

    昔から「しっかりしなさい」「きちんとしなさい」って言われてきて
    そのとおり優等生に真面目に生きてきたし学歴も職種も良いんだけど
    時々知らない人のナンパについてって泊まったりしてる

    親は優しいし好きだし、健全な家で育ったはずなのに
    こんなことしたら親泣くだろうなと思うと罪悪感ひどいのに何故かざまーみろみたいな気もする
    後悔するのに妙にスッキリするし、危険なことわかってるのにどうでもいい気もする
    返信

    +131

    -7

  • 101. 匿名 2018/11/05(月) 18:17:49  [通報]

    >>86
    今の今から失敗してもいいから自分で決めてみて。小さなことで構わないから。
    返信

    +26

    -0

  • 102. 匿名 2018/11/05(月) 18:19:24  [通報]

    >>94
    年齢で助け求められると決まってるなら、こんなに苦しんでる人多くないと思うけど。
    返信

    +51

    -1

  • 103. 匿名 2018/11/05(月) 18:20:58  [通報]

    自助グループもどこにでもあるわけではないし、数は少ない。
    自助グループに参加したけど私には合わなかった。
    カウンセリングはカウンセラーさんが高圧的だった。
    違う人に変えて欲しいなんて言えないから通うのをやめた。
    私はどうにかこうにかやっているが
    妹がダメンズと結婚してしまい、共依存です。
    ずっと仕事をしていたけどダメ夫との生活で身も心も病んでる。
    うつで通院。自分より妹が心配です。
    返信

    +30

    -0

  • 104. 匿名 2018/11/05(月) 18:23:02  [通報]

    カウンセリングを受けたいけど、
    相性の良い場所を探すのがもうおっくうです。
    でもしっかり向き合って前進したい。
    返信

    +55

    -0

  • 105. 匿名 2018/11/05(月) 18:23:18  [通報]

    生きづらい
    周りの人間と合わない
    自分がまともじゃないから
    返信

    +98

    -1

  • 106. 匿名 2018/11/05(月) 18:27:21  [通報]

    >>104
    それ系や自己啓発などの本を読みまくったよ。今は自己肯定感が上がったって実感がある。
    返信

    +29

    -0

  • 107. 匿名 2018/11/05(月) 18:28:30  [通報]

    >>103
    カウンセラー自体がACってな人もいるんだってね
    返信

    +67

    -0

  • 108. 匿名 2018/11/05(月) 18:29:29  [通報]

    親の暴言やヒステリーに何年も耐えた結果、不安障害になってしまいました。毎日辛いです。
    返信

    +91

    -0

  • 109. 匿名 2018/11/05(月) 18:30:42  [通報]

    家庭環境の影響って、大きい。
    私は、良い親に恵まれたけど、兄が高校の時に統合失調症になって、家庭内暴力が始まった。夜中、いつ暴れ出すかもわからないからいつでも逃げれるように、洋服を着て寝た。
    本当に怖かった。
    兄は自殺してしまい、今、私は、結婚して普通の家庭を築いている。でも、男の子を生んでしまい、正直怖い。
    今はまだ幼いけど、息子が高校になって、兄のように統合失調症になったらどうしようとビクビクしてしまう。
    息子の幸せな人生が想像できない。
    アダルトチルドレンとはちょっと違うけど…
    返信

    +131

    -8

  • 110. 匿名 2018/11/05(月) 18:31:01  [通報]

    長子でずっと親の手伝いをしてきました
    だから親からは1番に愛されていると思い込んできたけど、自分が親になり子供を育てるにつれ 私が当たり前のように子供にして上げてる事を親からして貰ってないことに気が付きました
    両親が溺愛してたのは末の弟で、私は使用人に過ぎなかった
    両親はそれぞれガンで他界したので愛されることは二度と無い
    つらい
    返信

    +112

    -2

  • 111. 匿名 2018/11/05(月) 18:31:52  [通報]

    >>109
    それって不安障害とかかなあ。
    返信

    +9

    -2

  • 112. 匿名 2018/11/05(月) 18:32:46  [通報]

    自立して結婚もしてもう過去は振り切ろうと思ったけど、しつこく連絡してくる。
    距離を置きたい、と言ったら縁切るなら今まで育てるのに掛かった金全部返せって言われた。
    なんかもう死にたくなってきた。
    一生幸せになれない気がする。
    返信

    +107

    -0

  • 113. 匿名 2018/11/05(月) 18:33:42  [通報]

    >>103
    合わないなら合わないで全然問題ないと思うよ
    別の方法を探しましょう
    返信

    +5

    -0

  • 114. 匿名 2018/11/05(月) 18:34:09  [通報]

    私は生きづらさは感じない
    でも死んじゃってもいいと思う
    死んだら親はどう思うだろうと思う
    なんで親のことばっか考えるんだろう
    いい歳で旦那もいるのに
    返信

    +71

    -0

  • 115. 匿名 2018/11/05(月) 18:35:11  [通報]

    他人に迷惑かけてないなら別にいいじゃん。
    自分のなかで苦しんでる分には誰にも迷惑かけてないし、文句を言われる筋合いもないし。ある意味、ちゃんとした大人。
    返信

    +9

    -1

  • 116. 匿名 2018/11/05(月) 18:35:24  [通報]

    もっと早く気付けば
    良かったと後悔。
    その他人格障害の疑いあり。

    無感情になってきている
    自分が怖いし迷惑かけてきた過去を
    振り返るとぞっとします。

    誰かからの愛情を受けたい
    という気持ちが抑えられないです。
    過食、タオルを肌身離さず
    いることで落ち着くことができます。
    返信

    +70

    -0

  • 117. 匿名 2018/11/05(月) 18:36:40  [通報]

    >>116
    気が付かないで死んでいく人が多数
    返信

    +17

    -0

  • 118. 匿名 2018/11/05(月) 18:39:49  [通報]

    物心ついた時からヒステリックな母、3歳上で母と似ている姉。
    姉は言い方がキツいからよく母と怒鳴りあっていたし、姉も怒鳴られても気にしていなかった。
    それで母がさらに怒り狂うという家庭。
    父は傍観。

    私はそれが怖くて仲裁役で、家族の顔色を伺いどっちかの機嫌が悪いとさりげなく機嫌をとっていた。
    おまけに同居の祖母と母の仲は最悪。常に愚痴を聞かされる。

    小さい時から自分を押し殺して、自分は二の次で生きてきたから本当の自分がよく分からない。
    今は結婚して子供もいるんだけど、相手から無償の愛を求めてしまう。
    旦那から愛されてないと感じると、私を必要としてくれる人の所に行きたくなる。褒めてくれるし認めてくれるから自己顕示欲が満たされる。
    結婚するべきじゃなかったというか、結婚に向いてなかったと心から思った。
    返信

    +115

    -2

  • 119. 匿名 2018/11/05(月) 18:41:06  [通報]

    >>117
    なかなか自覚するのは
    難しいですね。
    当たり前と思って生きてきたから。
    返信

    +17

    -0

  • 120. 匿名 2018/11/05(月) 18:43:34  [通報]

    無償の愛が欲しかった
    今でも物音にビクビクしてしまう
    いつ襲われるか怯えてずっと肩がすくんでる
    まともな人の心に1日でもいいからなってみたい
    返信

    +120

    -1

  • 121. 匿名 2018/11/05(月) 18:45:01  [通報]

    虐待したきた人はもう死んでるんだけど
    この前実家でそのこと知らない家族に
    そいつの写真見せられた
    記憶から消し去ってんのに
    返信

    +25

    -0

  • 122. 匿名 2018/11/05(月) 18:48:52  [通報]

    まともになりたいとか今さらだと思う。
    仕方ないと受け入れて残りの人生を過ごすしかない。
    返信

    +3

    -6

  • 123. 匿名 2018/11/05(月) 18:50:26  [通報]

    >>16
    それはそうなんだけど、周りと明らかに異なる環境、異常な環境にいたら精神的におかしくなる人達もいるんだよ
    返信

    +74

    -0

  • 124. 匿名 2018/11/05(月) 18:59:07  [通報]

    カウンセリングも、大して効果ない
    たくさん色々受けてきたけど…
    高いのに
    返信

    +37

    -1

  • 125. 匿名 2018/11/05(月) 19:00:20  [通報]

    年くっても、治らない、私は
    もうアラフィフですが、厚かましくなんて、到底なれません

    返信

    +55

    -1

  • 126. 匿名 2018/11/05(月) 19:13:40  [通報]

    アダルトチルドレンかどうかはわからないけど
    若い頃なーんにも考えずにホテヘルしてたし
    男をコロコロ変えてた。なんか誰かに必要とされたかったんだと思う。
    家庭がある今は昔みたいなこと絶対出来ないけど、病んでたんだなーと思う。
    ちなみに両親から姉弟差別で暴力を受け育ちました。
    父親の家庭は鬱家系でおばさんは重度で精神病院に入院してる。多分父親も精神持ってる。
    わたしも....認めたくないけど持ってると思う
    返信

    +68

    -1

  • 127. 匿名 2018/11/05(月) 19:20:40  [通報]

    苦しんで悩んで、40超えてしまいました。
    端から見ると、幸せそう、のんきそう、と見えて嫉妬される事もあります。
    私はピエロですから。
    最近も、子供の習い事で車の中で一人待っている時に、人生やり直したい…と、痛烈に感じて号泣してしまいました。
    人付き合いは初めは上手くいっても長続きしないし、夫とも上手くいっていません。
    未だに私に干渉して監視してくる両親が、何も言わなくとも存在しているだけで私の行動や考え方を操作しています。
    あの人達が死んだ時が、私が本当に自由を手にする時だと思っています。
    返信

    +122

    -4

  • 128. 匿名 2018/11/05(月) 19:20:45  [通報]

    母が毒でした。
    兎に角自分の意に沿う様にな娘、役に立つ様な娘になる様に仕向けられました。
    私は、母が喜ぶ様に行動し、気に入ってもらえなければ落ち込み、ご機嫌を伺って生きていました。
    40代でやっと目が覚め、親とは最低限しか付き合わない様にしました。
    物理的にも精神的にも距離を置くことで、こんなに安定するとは思っていませんでした。
    勿論、悩んだり苦しんだりしました。
    本を読みあさって考え込んだり、カウンセリングにも行きました。
    [依存]や[共依存]って言葉に何だかんだピンと来て、そこから自分の深層心理の謎がゆっくり溶けていきました。
    私の全てを無条件に受け入れてくれる夫は、見守っていてくれました。
    ちゃんとした親に育てられると、夫の様になるんだな、という事がわかりました。
    返信

    +80

    -0

  • 129. 匿名 2018/11/05(月) 19:23:01  [通報]

    虚無感がすごいです。

    中学生から病み始めて
    10年以上経過したけど
    結局のところなにも変わってません

    返信

    +49

    -1

  • 130. 匿名 2018/11/05(月) 19:26:15  [通報]

    親を見捨てられず、悲しくて涙が出るけど、結局は距離があるからそんな風に思えるんだろうな
    返信

    +10

    -0

  • 131. 匿名 2018/11/05(月) 19:29:43  [通報]

    ムロさんはACのピエロなんだろうなと勝手に思ってる
    返信

    +100

    -3

  • 132. 匿名 2018/11/05(月) 19:31:49  [通報]

    うちの親は私が辛かったり悲しかったりすると「お前が悪いからそういうことになる」と言って叱ります。
    私が嬉しかったり喜んでいると「調子に乗って浮かれてるんじゃない」と言って叱ります。
    親の前で感情を出さないようにしていると「素直じゃない。親を何だと思っているんだ」と言って叱ります。
    大人になってよその家の親は子供の幸せを喜び、不幸を悲しみ、励ますものなんだと知って衝撃でした。
    私は子供はいらないです。ちゃんとした親になれる気がしません。
    返信

    +129

    -1

  • 133. 匿名 2018/11/05(月) 19:35:54  [通報]

    迷惑行為に執念燃やすACが、毒親になるんだなって思った
    返信

    +2

    -3

  • 134. 匿名 2018/11/05(月) 19:37:55  [通報]

    5つの形態
    ひとつに絞れない
    ある時は問題児、お世話焼き、道化師・・・・・・

    家族と縁を切りました
    返信

    +28

    -0

  • 135. 匿名 2018/11/05(月) 19:39:19  [通報]

    行きにくい理由が分からずしんどかったけど
    ACだった気が付いて
    少し楽になった
    自分が悪いんじゃないんだもん
    返信

    +51

    -2

  • 136. 匿名 2018/11/05(月) 19:43:35  [通報]

    子育ての仕方がわからない。
    ACの連鎖をしてしまいそうで、不安で眠れない。
    誰もわかってくれないし、助けてくれないし。
    どうしよう。
    返信

    +68

    -1

  • 137. 匿名 2018/11/05(月) 19:47:35  [通報]

    アダルトチルドレンの定義は機能不健全な家庭で育った子供だよ
    返信

    +107

    -1

  • 138. 匿名 2018/11/05(月) 19:48:07  [通報]

    アダルトチルドレンの連鎖は戦争からきてるって聞いたことあります。
    返信

    +6

    -1

  • 139. 匿名 2018/11/05(月) 19:49:44  [通報]

    なんだかんだ言ってそれでも結婚して子供も授かれてるんだから幸せだと思う。
    返信

    +14

    -1

  • 140. 匿名 2018/11/05(月) 19:51:04  [通報]

    自己愛とかのパーソナリティも機能不全家族からでしょ、違いが解りづらい
    返信

    +21

    -0

  • 141. 匿名 2018/11/05(月) 19:52:12  [通報]

    辛い子供時代で済むでしたならいいんだよ

    そーならないで
    ずーっとその後の人生引きずるから
    しんどいんだよ

    何度も自殺考えて、まだ生きている
    返信

    +97

    -0

  • 142. 匿名 2018/11/05(月) 19:52:41  [通報]

    >>131
    そんな決めつけ、めっちゃ迷惑。
    大変なご家庭で育っても。それを乗り越え
    普通に前向きに生きてる人も多いよ。
    返信

    +10

    -14

  • 143. 匿名 2018/11/05(月) 19:54:45  [通報]

    普通に前向きっぽく生きてたって
    その人の心の中がどーなってるのかは

    その人しかわからないよ

    元気だったのにいきなり自殺する人いるでしょ
    返信

    +67

    -2

  • 144. 匿名 2018/11/05(月) 19:54:59  [通報]

    私は子供作るのをやめました。
    もし連鎖したら子供がかわいそうだから。
    かわりではないですが、猫を飼っています。

    猫を褒めたりしていると、自分が親に言って欲しかった言葉なのか、
    褒めながら泣いてる時が多々あります。
    そうやって、過去も癒えたらいいんだけど難しいです。
    でも猫を飼って大分救われてます。
    返信

    +123

    -1

  • 145. 匿名 2018/11/05(月) 19:55:06  [通報]

    もういい年齢なのに未だに人の顔色伺って、どう思われているかにビクビクしてる
    一生懸命仕事してるけど、周りと比べて自分はダメと思われているような気がして、常に神経をすり減らしている

    気の強そうな人がいると、萎縮しまくり
    もうやめたい
    どう考えたらやめられるか、開き直り方、誰か教えて!!!
    返信

    +137

    -0

  • 146. 匿名 2018/11/05(月) 19:59:19  [通報]

    私はアダルトチルドレンという自覚なく、ただの気が弱い人間だと思って、子供も産んでしまい、子育てが下手くそ過ぎて、連鎖させてしまいました
    子供がウツになって初めて、色んなカウンセリングにかかって、自分がアダルトチルドレンで、連鎖させてしまったんだと知りました

    どうしたらいいんだ…
    返信

    +103

    -2

  • 147. 匿名 2018/11/05(月) 20:07:21  [通報]

    歳を重ねるほど憎しみが増す
    返信

    +38

    -0

  • 148. 匿名 2018/11/05(月) 20:08:32  [通報]

    毒は連鎖するそうですが毒親の親である祖母、祖父との関係はどうですか?
    私は祖母の事が好きだったのですが毒親である事に気付いてからは毒親にした祖母も毒親ではないのかと思うようになり、この祖母が毒親を育てたと思うと祖母に対しても拒否反応が出るようになってしまいました。
    返信

    +56

    -0

  • 149. 匿名 2018/11/05(月) 20:12:23  [通報]

    >>148
    うちは祖父母の毒ですよ。その上も。
    どこかで誰かが連鎖を断ち切るか、反面教師にするしかないと思う。
    返信

    +25

    -0

  • 150. 匿名 2018/11/05(月) 20:23:10  [通報]

    前回のザ・ノンフィクション完全にそれだよね。見ていて辛かったわ。
    返信

    +25

    -1

  • 151. 匿名 2018/11/05(月) 20:26:17  [通報]

    子供の頃からずっと生き辛かった。
    今思えば親が支配的な感じで全てをコントロールしたい人だったからかも。
    あと感情で急に怒ったりする人だった。
    周りの目を気にして、周りの人を基準にしてしか生きられない。自分の人生じゃないみたい。
    返信

    +118

    -0

  • 152. 匿名 2018/11/05(月) 20:35:15  [通報]

    >>151
    わかる
    返信

    +21

    -0

  • 153. 匿名 2018/11/05(月) 20:40:09  [通報]

    >>145
    AC関連の本が色々と出ているので参考にしてみては?
    返信

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2018/11/05(月) 20:41:51  [通報]

    アラフォー。
    病んで外に出られなくなりました。
    私はもう疲れた。
    親、兄弟、親戚とは絶縁した。
    旦那がいれば、それでいい。

    返信

    +65

    -1

  • 155. 匿名 2018/11/05(月) 20:53:54  [通報]

    >>114
    すごく分かります
    結局毎日親のこと頭に浮かぶ
    嫌なのに。結局穴が空いてる満たされてない

    それほど幼少期甘えたくて褒められたい願望殺して生きてきたからですかね
    返信

    +53

    -1

  • 156. 匿名 2018/11/05(月) 20:56:25  [通報]

    親子逆転現象

    親が与えるべきものを子に求める行為(イライラをぶつけたり、褒めてもらおうとする、依存するとか)
    これは上司部下間でも見かける
    返信

    +85

    -1

  • 157. 匿名 2018/11/05(月) 20:59:09  [通報]

    >>155
    この人から褒めてもらおうってのを完全に諦め、どうでもいいって考えると少し楽になるかも。
    返信

    +18

    -0

  • 158. 匿名 2018/11/05(月) 20:59:44  [通報]

    色んなサイトやら読んだけど、親と離れて親をあきらめましょう、親離れしましょうってアドバイスが多いよね。私は愛情不足からか未だに愛情が欲しくてたまらないけど、諦めないといけないって辛いことだな…
    返信

    +57

    -0

  • 159. 匿名 2018/11/05(月) 21:05:18  [通報]

    親の顔色を伺ってしまって、家にいても気が休まらない。いい歳して親のことをどうこう言うのも気が引けて、誰にも言えないし。大人になってからの方が生きづらい。
    返信

    +72

    -0

  • 160. 匿名 2018/11/05(月) 21:05:22  [通報]

    >>99
    自分もです。
    親に向かない、最低限のまともなコミュニケーションの取れない人間がたまたま自分の親だった。
    だからこちらもコミュニケーションを取らない。
    それだけなのにこっちまで変人扱い。
    一生ついてくる貧乏クジ。
    もううんざり。
    返信

    +38

    -0

  • 161. 匿名 2018/11/05(月) 21:06:38  [通報]

    精神科の先生も言ってたよ、親から離れなさいって。
    でも共依存で出来なかった。
    あれから20年、精神ボロボロにされた。
    バカだな・・。

    残りの人生、自分の為に生きよう。 
    返信

    +73

    -0

  • 162. 匿名 2018/11/05(月) 21:08:52  [通報]

    >>32
    なんて良い上司…巡りあえて良かったね。
    返信

    +39

    -0

  • 163. 匿名 2018/11/05(月) 21:10:07  [通報]

    芸能人にも多い
    返信

    +6

    -0

  • 164. 匿名 2018/11/05(月) 21:10:59  [通報]

    >>163
    多いだろうね。人前に出るって認められたいって行動だろうから。
    返信

    +14

    -0

  • 165. 匿名 2018/11/05(月) 21:11:01  [通報]

    みんな、正式に診断を受けてるの?私は病院とか行ってない、ネットで特徴見た上での自己診断アダルトチルドレン。
    ずっとずっと生きづらいからさ、最近、病院とかカウンセリング行った方がいいのかなと思い始めてきた。でも、話聞いてもらうだけで、結局解決はできないのかなとか思ったり。。
    病院やカウンセリング行ったことある人の経験談が聞きたいな。
    返信

    +41

    -0

  • 166. 匿名 2018/11/05(月) 21:11:54  [通報]

    「みんなどれかしらあてはまる」「誰だって悩みはある」とか言ってる人アダルトチルドレンのことわかってないのにわざわざ書き込みにこないでください。
    それぞれ大変なこと抱えてることがあるそれでも生きてる。そんなことはわかってます。その「誰だってある」のレベルじゃないから悩んでるんです。
    返信

    +95

    -0

  • 167. 匿名 2018/11/05(月) 21:12:08  [通報]

    >>17
    まさに私それだ。

    子供なしの専業主婦。
    返信

    +13

    -0

  • 168. 匿名 2018/11/05(月) 21:14:03  [通報]

    >>158
    私も同じ。愛情をたくさんもらって育った人は十分な愛を受けたから早く親離れができるんだって。逆に愛情不足だと、まだまだ愛情を感じたいから大人になっても親離れが難しい人が多いらしい。私は完全に後者。良い歳なのに親に甘えたい。(もちろん金銭的な面とかではなく)
    返信

    +68

    -1

  • 169. 匿名 2018/11/05(月) 21:16:07  [通報]

    精神科・カウンセリング…通っているけど、あの時にされた事への怒りが突然やってくる。
    親にすれば、『何を今さら…』という事しかない。
    勝手に精神病になった訳ではないのに。
    返信

    +54

    -0

  • 170. 匿名 2018/11/05(月) 21:20:08  [通報]

    ※109
    統合失調症←「症」ですよ? 昔は精神分裂病と呼ばれていましたが、薬で治ることがわかり、症状になりました。
    良い親と言いますが、具体的な話がないですね? 統合失調症はコミュニケーションが原因らしいです。遺伝ではなく。
    良い親で済ましてしまう会話はちょっと危険ですね。中身がありません。中身がない空虚な話を聞かされて育つと、それはそれで危険みたいです、正しくて立派なことを言っているのですが、自分がないんです。あなたの話も兄と子供のことだけで自分がありません。そうした親との会話は虐待と似た作用をもたらすこともあります。しかし、あなたは立派な人に見えるので、けちのつけようがありません。罪悪感がつのり、親を疑う自分を罰するためにじさつしてしまいます。お兄さんはおそらくそういうことだったのでしょう。
    良い親でも親しさがないなら、それは親ではありません。悪魔です。
    返信

    +7

    -6

  • 171. 匿名 2018/11/05(月) 21:24:06  [通報]

    ここ見て思ったのですが、アダルトチルドレンの人って異性に依存しやすくないですか?
    やっぱり愛を求めるからかな。

    私は親から愛された記憶があまり無く、テストも習い事も部活も母に罵倒され人格否定されないためにひたすら努力していました。
    でも成績はあがらず、テストが返却されると何て罵倒されるんだろうと生きた心地がしませんでした。
    父はただ見てるだけ。で、「○○は本当に勉強しなかった。」と旦那の前で言う始末。
    姉は授業中寝てても学年3位とかだったので「何で頭が悪いのか分からない。」「勉強なんて簡単なのに信じられない」と母と一緒に言っていました。

    結婚していますが、旦那といるのも疲れてしまいました。
    マイナス覚悟ですが、一緒に飲みに行く気が合う年上の上司(既婚)も父子家庭からの継母で、兄弟も音信不通、家庭内別居状態、実家にも帰っていないとの事でした。
    たぶん上司もアダルトチルドレンなんだろうなと思います。
    だからか一緒にいると気がラク。飲んでると現実逃避できて嫌な事が忘れられる。
    他人から必要とされていると感じると、自己肯定感が満たされる感じがする。
    上司に依存してしまいそうな自分が嫌です。
    返信

    +70

    -0

  • 172. 匿名 2018/11/05(月) 21:29:50  [通報]


    アダルトチルドレンな日々 : 不倫を繰り返してしまうわけ
    アダルトチルドレンな日々 : 不倫を繰り返してしまうわけblog.livedoor.jp

    私は家族の前では誰にも甘えることができず、そもそも甘えるということを知らずに生きてきた 16、17才で初めて深く男を知って、彼氏という存在の男には思い切り甘えることができるということを身体で覚えた。 親の前ではできないこと 泣いたり甘えたり抱っこ...


    返信

    +10

    -0

  • 173. 匿名 2018/11/05(月) 21:32:46  [通報]

    10代前半から希死念慮が消えなくて辛い。もういいかげん疲れたよ。早く死にたい
    返信

    +42

    -0

  • 174. 匿名 2018/11/05(月) 21:33:03  [通報]

    支配され続けたにも関わらず、フラれた元彼が忘れられなかったので、男性依存かもと悩んで精神科を受診したら「ACだと思う」と言われました。
    ちなみに元彼は「自己愛パーソナリティ障害ぽい」とのこと…支配した人とされたい人、出会ってはいけない組み合わせだったと言われました。
    未だ立ち直れず…辛いです
    返信

    +25

    -0

  • 175. 匿名 2018/11/05(月) 21:38:00  [通報]

    >>154
    大体同じです
    返信

    +1

    -0

  • 176. 匿名 2018/11/05(月) 21:39:37  [通報]

    親のせいとはあまり言いたくありませんが、親のせいでアダルトチルドレンなのかなと思います。
    子供の頃褒めてもらった覚えがありません。否定ばかり。ブスだ、出っ歯だ、母親の気に入らないことを起こすとご飯抜き。無視。勇気を出して私が選んだものをとにかく否定。かと思えば小学校の時、手先が不器用な私が自由研究で物を作れないでいると全部やってくれる。どこ行くのか何するのかを聞いてくる。
    おかげで私は顔色を伺ってしまうようになり、褒められても素直に受け止められず、自分に自信が全くないので、人の欠点を見つけて下に見たりして自分を保っています。
    25歳ですが、子供は絶対に産まないと決めました。
    最近本当につらいです。
    返信

    +82

    -0

  • 177. 匿名 2018/11/05(月) 21:42:20  [通報]

    わたしもですー。
    毎日毎日毎日毎日、幼い頃から両親は喧嘩で大きな声で罵り合い、物が飛び交い、父は母をひっぱたく。おかげで日常的に情緒不安定な人間に育ちました。

    母親は宗教にのめりこみ、わたしを宗教の集まりに連れて行き、わたしをその宗教に染めようとしていく。それが家族のためと信じていた。母は、わたしのことなど見ていなかったと思います。
    父は親だって人間だと言って大人の事情を子どもに押し付け夫婦喧嘩を正当化していました。
    そして酔っ払うと少しでも面白くないことがあるとわたしはひっぱたかれました。


    おかげで、自己肯定感が低いのはもちろん、こころはいつもみたされず、スカスカ...という感じです。


    でも、病みながらも根は明るい性格のようで病んでいることに気づかれにくいです。
    返信

    +50

    -0

  • 178. 匿名 2018/11/05(月) 21:59:29  [通報]

    >>171
    他人から必要とされていると感じると、自己肯定感が満たされる感じがする。

    これすごい分かる。
    福祉の仕事とかボランティア向きそう。
    無職ですが笑
    返信

    +40

    -0

  • 179. 匿名 2018/11/05(月) 22:05:29  [通報]

    完璧主義な所は、親から褒められなかったからだと思う。
    もちろん、自己肯定感も低いからやってもやっても満たされない。

    たまに私には不幸が合ってる、と思う時がある。
    返信

    +69

    -0

  • 180. 匿名 2018/11/05(月) 22:11:42  [通報]

    自分で幸せを壊してしまう方いませんか?
    自己肯定感の低い人は幸せは自分に不向きだ。と思って、舞い込んでくる幸せを自ら壊してしまうらしい。
    返信

    +101

    -0

  • 181. 匿名 2018/11/05(月) 22:12:33  [通報]

    39年間生きてきて、人間関係には本当に苦労してきたと思う。
    周りの顔色を伺って他人の目を気にして。

    婚活してた頃は、「他の人が普通にできることをなんで私はできないの?」とずっと悩んでた。
    アダルトチルドレン診断をしたら可能性が極めて高いと判定された。

    家庭環境もよその家と比べて特殊だったから、幼少期から人間関係を学べる機会が少なかったんだと思う。
    最近やっとそれに気づいた。

    今でも親密な深い関係を築くのは大の苦手。途中でブレーキがかかっているのが自分でもわかるの。

    結婚できなくてすごく悩んでいたけど原因がやっとわかった。
    それは、他人と人間関係を作っていくのが不得手だからと言うこと。
    返信

    +43

    -0

  • 182. 匿名 2018/11/05(月) 22:14:55  [通報]

    >>174
    同じです。モラハラじゃなかったですか?
    私はなぜか自分を大切にしてくれそうな人を好きになれなかった。典型的だめんずでした。
    返信

    +6

    -0

  • 183. 匿名 2018/11/05(月) 22:17:59  [通報]

    学校・職場でも否定されたり拒否されたりしたことが多かったな。

    愛されたい。誰もいないところで抱きしめられたい。

    幸せなセックスがしたい。いまだに処女。
    返信

    +19

    -0

  • 184. 匿名 2018/11/05(月) 22:23:12  [通報]

    トピ画はアダルトチルドレンじゃなくてピーターパン症候群
    返信

    +18

    -1

  • 185. 匿名 2018/11/05(月) 22:25:10  [通報]

    親に愛されなかったから、他人からの愛情をすごく欲してる。
    でも相手に依存しすぎて好きになりすぎると、今度は嫌われるのが怖くなる。
    依存すればするほど、好きになればなるほど嫌われるのが怖くなる。
    この人に嫌われたら傷つけられたら、自分が壊れてしまうんじゃないかと思ってしまう。
    だから友人も、旦那も心を許せる人はいない。どこか1歩引いてる。
    自分が壊れるのを防ぐためなのかも。自己防衛かな。
    人間関係には常に苦しんでる…。
    返信

    +64

    -1

  • 186. 匿名 2018/11/05(月) 22:28:04  [通報]

    本当に辛い。薬依存やばい。
    返信

    +3

    -1

  • 187. 匿名 2018/11/05(月) 22:28:31  [通報]

    私もアダルトチルドレンだと自覚しています。というか、看護師を目指した理由そのものがケアテイカー型の特徴と一緒だった時にやはりと思いました。
    医療系の仕事しかできないし、他にも興味ない。毒親から離れて兄弟とも離れられましたが、結局は上手く人間関係作れないので独りぼっちです。正直、小さい頃からずっと早く死にたいと思ってましたし、今の目標はそれしかありません。周りの人に自分の気持ちをさらけ出すとドン引きされるので言いませんが、早く消えてなくなりたいと思います。
    返信

    +52

    -0

  • 188. 匿名 2018/11/05(月) 22:31:16  [通報]

    ただ単に、心から信頼できる友達が欲しいだけ。絶対に揺らがない愛情が欲しいだけ。
    両親から貰えなかったから、赤の他人に求めてしまって、上手くいかなくて関係も続かない。って、分かってるのに繰り返してしまう。バカなのかそれ程までに渇望しているのか。
    返信

    +44

    -0

  • 189. 匿名 2018/11/05(月) 22:32:55  [通報]

    幼少期にちゃんと愛情をもらえた普通の人には無縁の苦しさを死ぬまで抱えて生きていくんだよね
    本当に生き辛い
    返信

    +90

    -0

  • 190. 匿名 2018/11/05(月) 22:35:17  [通報]

    ここの皆さんは、私と似た人が多くて驚いています。だけど、実際会ったとしてもお互い心の苦しみに気付かずにすれ違ってしまうんでしょうね。
    グループカウンセリングのように、同じ気持ちの方で話をする場がないので、ここで悩みを共有してはげまし合えたらと思います。辛くて、すぐに死にたい…消えたい…やり直したい…と思ってしまいますが、何とか生きていきます。
    返信

    +37

    -0

  • 191. 匿名 2018/11/05(月) 22:39:06  [通報]

    一度しかない私の人生、大半は母の呪縛で無駄にしてしまった。
    泣き喚いても、無駄にした年月は戻ってこない。
    私の人生、返して 泣
    返信

    +37

    -0

  • 192. 匿名 2018/11/05(月) 22:40:42  [通報]

    本当の愛情とか、普通の人間関係が分からないから、自分を苦しめる人、自分を下に見る人に目を付けられて付き合い始めるけど、結局嫌になってそこから脱出する、という関係を繰り返しています。友人関係に多いです。
    都合よく使われて尊重されない、蔑ろにされやすいです。自分なりに工夫したり努力しましたが結果は全て同じでした。
    去年、友人知人の全てを切りました。もう、金輪際、友人は作らないと決心しました。
    返信

    +29

    -0

  • 193. 匿名 2018/11/05(月) 22:40:46  [通報]

    辛いの我慢して抱え過ぎて、アラフィフで双極性障害と診断された。

    もう一度人生やり直したいな。
    返信

    +20

    -0

  • 194. 匿名 2018/11/05(月) 22:45:51  [通報]

    皆さんは小さい頃の自分の誕生日の素敵な思い出はありますか?
    私は一つもありません。私が喜ぶ事は一切してくれない母親だったからです。小学校の時は友人と誕生日会をして家に呼びあうのが習慣でしたが、嫌々開催してくれて笑、友人の前で恥をかかされる事が多かったです。今も思い出すと悔し涙が出てきます。私が欲しいものはダメといい、要らないと言うものは脅してでも渡してきます。今もです。
    返信

    +27

    -0

  • 195. 匿名 2018/11/05(月) 22:48:32  [通報]

    ガキみたいに喚きたくなる時がある…
    これがそう?
    返信

    +30

    -0

  • 196. 匿名 2018/11/05(月) 22:49:31  [通報]

    >>21
    風俗のキャッチは、そういう自己肯定感が低い女の子を見つけるセンサーがあるかもしれない。
    アダルトチルドレンで愛情に飢えていた私はキャッチにキャッチされ、しばらく付き合ってた。
    盲目になるほどはまっていた彼氏だったけど、私が完全に都合のいい女と化し、親友が叱ってくれた事で彼氏とは別れたけど、交際を続けていたら私はいつか店に沈められていたはず。
    返信

    +26

    -1

  • 197. 匿名 2018/11/05(月) 22:50:09  [通報]

    今、プロフェッショナル観てる
    子供の心を診るお医者様が特集されているけど、
    ココのみんなの気持ちもよく分かるし、
    テレビの子供たちの辛さも分かるけど、
    見てると昔を思い出して苦しくなる
    返信

    +23

    -0

  • 198. 匿名 2018/11/05(月) 22:51:03  [通報]

    母はネグレクトパチンコ依存症でネグレクト。
    パチンコで借金の沼にハマり自殺しに行ったけど死にきれなくて今は何事もなかったかのように生きてる。
    父は短気でそんな母を殴ってた。
    離婚、離婚、離婚って騒いでたけど結局、離婚せせずに暮らしてる。
    連休、実家に帰ったけど今だに両親と同じ空間にいるのが辛い。気が滅入る。昔みたいに喧嘩が始まらないかビクビクしてる。
    自分の家に帰った時の安心感が半端ない。
    実家に帰って幸せだった~!とか言ってみたい。そんな人がうらやましい。
    返信

    +30

    -0

  • 199. 匿名 2018/11/05(月) 22:54:31  [通報]

    >>17
    こういう偏見ムカつくわ。AC以外の事情のが多いわ。
    返信

    +13

    -1

  • 200. 匿名 2018/11/05(月) 23:00:47  [通報]

    親に否定されて育ったけど、このくらいで泣いたりイライラしてる自分が心が狭いんだろな。親に感謝しなきゃ、大切にしなきゃ。といつも自分に言い聞かせてる。否定されるのが普通だと思ってたから何が普通で何が普通じゃないのか未だに分からない。親離れしなきゃ。って貶される度に思うけど、まだ愛されたい…
    返信

    +26

    -1

  • 201. 匿名 2018/11/05(月) 23:02:46  [通報]

    母親に「1度でいいから
    今までの事を謝ってほしい。そしたら
    私も 水に流す。「ご」と「め」と「ん」
    この 3文字でいいから!」と
    泣きながら頼んだ。

    でも 結局 最後まで 言ってくれなかったよー。

    言う必要が無いってね。

    母親は 死んだから 謝ってもらう事は 不可能になったわ。
    返信

    +69

    -0

  • 202. 匿名 2018/11/05(月) 23:03:24  [通報]

    他人から自分を否定されるような事を言われるのがものすごく辛い。
    母が家で怒鳴り散らしている人だったからか、とにかく大きい音が苦手。というか怖い。
    機嫌が悪いとドアをバンッ!って閉めたり階段を上がる音が大きかったり、私の名前を呼ぶ時の声色で機嫌の善し悪しを判断してビクビクしてた。
    仕事で怒鳴られたりすると心臓がバクバクして声が震える。

    花火の大きい音もそうだけど、映画でも大きい音が苦手。いつもビクってなるから片耳塞ぎながら観てる笑
    返信

    +68

    -0

  • 203. 匿名 2018/11/05(月) 23:06:46  [通報]

    常に 母親に花を持たせてたな。
    誉めて気を使ったな。誉めないと不機嫌になるから。今でも 不機嫌な人は苦手。なんとか 機嫌よくなってほしいから お世辞ばっかり言ってる。

    おかげで
    誰に対しても 最終的には 譲って花を持たせて
    あげられれるよ。
    いつも誰かに 譲ってる。
    返信

    +53

    -1

  • 204. 匿名 2018/11/05(月) 23:10:05  [通報]

    未だに甘えたい。
    アラサーの自分。
    寂しくてぬいぐるみを子供の様にぎゅっと抱きしめる事がよくある。
    返信

    +51

    -0

  • 205. 匿名 2018/11/05(月) 23:14:06  [通報]

    アダルトチルドレンって親とあまり接触しないことが一番良い方法なんだけど、周りは親と接触してないことを親不孝みたいに感じるからそこでまた辛い思いするよね。
    返信

    +81

    -0

  • 206. 匿名 2018/11/05(月) 23:14:26  [通報]

    まさに 母から毎日のように
    精神的に重いメールがきます。
    返信

    +16

    -0

  • 207. 匿名 2018/11/05(月) 23:16:11  [通報]

    >>47

    >過干渉だったり家庭内と社会での二面性の差が大きすぎたりしても陥る場合があります

    ウチの家が正にそうでした。両親二人ともおかしくて、でもその自覚は無くてプライドばかり高くて、何故か世間の人達のことを見下しているようなところがあった。
    でも一歩外に出れば父親はいい人気取りな人だから大人しい。人と接する時もかなり自分を作っていたと思う。
    母親はもともとおかしな子供がそのまま大人になったような人で、こちらも人との接し方はかなり独特。
    そんな二人が自分達の世界を思い存分に構築?出来るのが家の中だけ。私ら子供はその自己満足に散々付き合わされてきたようなもん。外の世界と家の中の違いに小さい頃から苦しんできた。
    おまけに両親は自分達以外の外の世界のことは全否定だったから、大人になってからもかなり苦労した。
    彼らは自己満足の為に家庭を持っていたと思う。
    子供は所有物みたいなもんだから、愛情はさほど無いのにやたらと過干渉。子供の人としての成長より、自分達に服従させることが優先で、彼らにとってそれは疑いようのない正義だった。

    9年ほど前に『毒になる親』をたまたま購入し、最初は他人箏のように読んでいたのが、ウチにも当てはまることが沢山あって衝撃受けて、それからは怒濤の感情のジェットコースターの波の日々だった。「親は絶対悪くない、悪いのはあんたらだ」と呪文のように言われ続け、その呪縛から解放されるにはかなり時間がかかったけど(とにかく罪悪感を植え付けるのは本当に上手かった)、今は何とか整理も出来て落ち着いた日々を送っている。
    でも今でも時々、親は一体何をしたかったんだという思いが浮かんでしまう。
    生まれ変わりがあるなら、絶対今の親とは縁を持ちたくないと思っているけど、皆さんの書き込み見ているとけっこうどこもしんどそうですね…。
    ホント、人生って修行なんだわ。
    返信

    +29

    -0

  • 208. 匿名 2018/11/05(月) 23:17:43  [通報]

    >>201
    私はお母さんに泣きながら「認めてもらいたかった」「愛されたかった」「実家にいる間何度も死にたいと思っていた」と伝えたら
    「言ってる意味がわからない」と言われましたよー!

    そこで全てに絶望して諦めました。
    返信

    +70

    -2

  • 209. 匿名 2018/11/05(月) 23:19:56  [通報]

    長女。下に弟がいるけど、そいつは超自分勝手で気が強く、親の魔手からとっとと逃れて留学。

    そのぶんの期待を私が一人で背負ってきた。12年も。やりたいことはすべて否定、搾取はされるし自由はない。で、もう脱出するには結婚だね!ということでほぼ交際0日で結婚。

    親がクソすぎて、新生活のどんなことも嬉しく夫にたいして優しくできるため、夫婦円満。ただ、結婚してから夫の実家が超のつくネグレクト家庭と知り、類友ってほんとだねと思ってる。親が死んでも全く動じない。むしろ今すぐ死んでもいいよと思ってる。

    返信

    +29

    -0

  • 210. 匿名 2018/11/05(月) 23:22:57  [通報]

    みんな友達ってどうですか?

    私はいなくなりました。
    返信

    +78

    -0

  • 211. 匿名 2018/11/05(月) 23:26:05  [通報]

    主です
    最初荒れてたけどやっと落ち着いてきて
    よかったです

    幸せな家じゃなくてもいいから
    せめて性的虐待がなければ
    私の人生どーなってたかな

    自分を大切に思えたことがなくて
    学生時代はいつも投げやりでした

    なんかもっと夢に向かって頑張ったり
    キラキラしてたかもしれない

    今からでも頑張ればいいんだろうけど
    嘘のようだけど本当に脳みそ腐ってるみたいに
    なんにも考えれないんですよね

    主ですって言ってない時にも
    書き込み?というか呟いてます

    ACの人が30日間、吐き出せる場になるといいな
    返信

    +53

    -0

  • 212. 匿名 2018/11/05(月) 23:27:49  [通報]

    すごく辛い事です。最終的には親に謝ってもらうこと。だけれどもその親もアダルトチルドレンなんだよね。負の連鎖。信田さんの本を読んだり、自助に行って心を開いて話せると良いよ。親の愛は示してもらえる時にもらえないと人生にすごく影響があるんだよ。辛いね。
    返信

    +45

    -0

  • 213. 匿名 2018/11/05(月) 23:30:55  [通報]

    >>211
    祖父母も毒だった私はダブルパンチじゃなくてカルテットパンチのACですw
    容姿が気持ち悪い、お前はゴリラと結婚すると言われてて、お姫様願望をもつことすらなかった

    泣きたくなりますって書いてた主、わんわん泣こうよ
    映画でも音楽でもこじつけでいいから
    泣きじゃくって主の中の小さな女の子が少しでも安らかになれるといい
    返信

    +33

    -0

  • 214. 匿名 2018/11/05(月) 23:38:24  [通報]

    >>182
    そうです!完璧なモラハラでした。
    そう分かっていながら、彼が怒るのは自分のせいだ、自分が耐えれば一緒にいてくれるんだって思っていました。
    フラれて1ヶ月、理解はしていますが、まだ彼から連絡が来ると飛び付いています……いつか治まる日が来るのか心配です。
    返信

    +5

    -0

  • 215. 匿名 2018/11/05(月) 23:45:10  [通報]

    >>214
    父親の姿を投影してるんですよ。
    返信

    +5

    -1

  • 216. 匿名 2018/11/05(月) 23:46:21  [通報]

    諦めたら楽になるよ!出来る、うん。
    返信

    +1

    -0

  • 217. 匿名 2018/11/05(月) 23:51:17  [通報]

    カウンセリングや無料の女性相談に行って吐き出し
    最近は親と距離を保ち前より上手く付き合えるようになった。
    だけどずっと苦しいんだろうなー。
    うーん。
    返信

    +6

    -1

  • 218. 匿名 2018/11/05(月) 23:52:46  [通報]


    >>213
    主です
    そうなんですね、カルテット...w
    否定されて成長されると辛いですよね

    私は祖父に性的虐待の
    両親再婚不仲の放任でした
    母親自身が親が毒だったので連鎖してます

    二世帯住宅で性的虐待と両親不仲と姉妹差別、、きつかったです

    ありがとうございます
    泣くとスッキリしますよね
    なんか日々結構前向きに生きてるんですけど

    今日は久しく湿っぽく、鬱々しい感情が爆発しかけてます
    返信

    +27

    -0

  • 219. 匿名 2018/11/05(月) 23:55:03  [通報]

    >>217
    私もカウンセリングにだいぶお金つっこんだり、本も読み漁った。
    でも、結局自分が変わるしかないんだよね

    ま、どこの家庭もなんかおかしな部分ってあるだろう。うちだけが特別じゃない。と無理矢理思うようにしたら、ほんとにそんな気がしてきましたよ。
    返信

    +5

    -3

  • 220. 匿名 2018/11/05(月) 23:59:39  [通報]

    >>197
    みてました。
    私も。苦しくてつらかったけど観てよかった。
    返信

    +4

    -0

  • 221. 匿名 2018/11/06(火) 00:03:26  [通報]

    >>219

    だいぶお金かかった。本読み漁った。
    友達にも話したりして迷惑かけたり鬱っぽくなり
    どんどん人が離れていきつらい時期がありました。

    おっしゃる通りで結局完璧なうちはないし
    認めて諦めて自立して変わるしかないなーと。
    返信

    +9

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  • 222. 匿名 2018/11/06(火) 00:05:36  [通報]

    >>221
    お互い頑張りましょう!
    せっかくの人生たのしみたいですね。
    返信

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  • 223. 匿名 2018/11/06(火) 00:08:14  [通報]

    今ネットでアダルトチルドレンについて調べたけど、私すごいあてはまる
    返信

    +3

    -1

  • 224. 匿名 2018/11/06(火) 00:11:18  [通報]

    >>15
    マイナス多いけど、元々はアル中両親に育てられた子供の事じゃないのかな。
    返信

    +6

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  • 225. 匿名 2018/11/06(火) 00:18:54  [通報]

    >>211
    私も毒親からの、暴力、暴言、支配と兄弟からのわいせつのWでした。女兄妹が他にもいましたが、わいせつされたのは何故か私だけです。
    私もせめてわいせつがなければもっと違ってたないつも思います。前向きに考えれば男性からのガードはめちゃめちゃ堅くなりました。
    返信

    +11

    -0

  • 226. 匿名 2018/11/06(火) 00:39:05  [通報]

    発達障害だとアダルトチルドレンになりやすいの?
    返信

    +5

    -12

  • 227. 匿名 2018/11/06(火) 00:44:10  [通報]

    愛情が1あれば満足する子もいれば、10あっても満足しない子がいるって言うけど、確実に後者だな。それって親は愛をくれたのに満足しなかった自分が悪いってことなのかな…愛情不足だったって親を憎く思ったり、自分のせいだって自己嫌悪になったりのループ…
    返信

    +28

    -0

  • 228. 匿名 2018/11/06(火) 00:52:57  [通報]

    このような症状で結婚して家庭を持った方に聞きたいです。

    結婚できたキッカケは何ですか?
    結婚してどうですか?

    他人と暮らす、結婚する勇気がありません。
    裏切られるのが分かるから。愛を期待した分、また無償の愛はないと落とされるのが目に見えているから。
    家庭を持てた方を尊敬します。
    返信

    +21

    -0

  • 229. 匿名 2018/11/06(火) 00:53:51  [通報]

    ただ、今は死にたい 居なくなりたい

    それだけ。
    返信

    +20

    -0

  • 230. 匿名 2018/11/06(火) 01:01:33  [通報]

    今、大成功じゃないけど誰にも邪魔されず一人で楽しく暮らしてるのに、超昔の幸せじゃなかった時代の知り合いに会って「哀れな奴」扱いされると一瞬でその時代の自分に戻る。
    本当に泣きたくなるし何か月もふさぐ。
    昔はその人のこと、思いやりがあっていい人だと思ってたけど、今思えばその人にとっての私は単なるメンヘラポルノだっただけと気づいた。
    昔は私が子供で相手が大人だったけど、今は大人なので余計な一言があったら真正面から抗議してやると思ってる。
    その知り合いって、教師なんだけど。
    人の痛みが分からないんだと思う。
    返信

    +7

    -0

  • 231. 匿名 2018/11/06(火) 01:09:51  [通報]

    子供を持ってはじめて自分が愛を与えられていなかったことを知りました。

    離れて暮らしていたので、色々と心配で同居しましたが、やはり毒親は変わらずです。

    でも夫が全て受け入れてくれること、子供が力をくれます。

    申し訳ないけど私にはあなた達の影響は届かなくなったよ、ということを日々見せています。

    時々、昔の思考がでてきて辛い時もありますが。。。

    親はただ憎々しそうです。わからないんでしょうね。

    自分の好きなことをして、自分を癒してあげましょうね
    返信

    +24

    -0

  • 232. 匿名 2018/11/06(火) 01:11:54  [通報]

    親にとても振り回されて生きてきたけど、でもそんな親を嫌えないし愛していてぐちゃぐちゃです。ただただ親に甘えたかった。
    返信

    +20

    -0

  • 233. 匿名 2018/11/06(火) 01:12:21  [通報]

    >>228
    私は結婚しました。この人と結婚したいと思ったからしました。ただ相手に愛を期待しない覚悟でしましたよ。
    精神的に不安定になることは変わらずでしょっちゅうなってます。相手は朝から夜遅くまでいないですし、この気持ちは共感はされないですし、不安定になっても一人でただただ安定するまでどうにかしてます。
    返信

    +15

    -0

  • 234. 匿名 2018/11/06(火) 01:13:30  [通報]

    >>165
    病院の医者はいい加減なのとか、ヒステリーなのとか多い。
    薬も効かない。
    カウンセリングは、プロ(臨床心理士)とアマ(その他すべてのカウンセラーと付いてる資格の人)がいて、後者は信じられないレベルのク〇です。
    プロの中にも、若くて経験不足なのとか、下手なのとか失礼な態度取る奴とか普通にいます。
    そんなのに1時間1万円とか取られます。
    ただ、上手い人は凄く上手いです。
    お金と運さえあれば、多少良くなるでしょう。
    返信

    +13

    -0

  • 235. 匿名 2018/11/06(火) 01:18:36  [通報]

    私もそうです。自分がそうだと気が付いたのは、出産後徐々に・・・です。
    (このパターンも多いみたいですね。)原因は、しつけと世間体と成績に異常に厳しい父親で、もちろん暴言・暴力は当たり前でした。あと、思春期に身体に触って来たり、思い出すのも嫌な事がたくさんあります。

    成績が上がった時位しか褒めてくれなかったし、母に対しても亭主関白。
    とにかく怖くて、4、5歳位から甘えた記憶は一切ありません。
    同居の祖母と母の仲も凄く悪かったです。

    私以上に兄が酷いACです。(でも何とか、1人暮らし&仕事はしています。結婚は一生しないと言っています。)
    私自身は、7、8年前から夫と仮面夫婦になり、精神的に甘えられる人が居なくなったので、時々どうしようもない孤独感に襲われます。普段は考えない様にしているのですが。

    誰かに甘えたい、褒めて欲しい、認めて欲しい、可愛がって欲しい、愛して欲しい
    という思いが押し寄せて来て、自分をコントロール出来なくなる。
    でも、母親なんだからしっかりしないと!と何とかふるい立たせています。
    その繰り返し・・・

    返信

    +32

    -0

  • 236. 匿名 2018/11/06(火) 01:18:49  [通報]

    思春期の頃に母が家に帰って来なくなった、あまり覚えていないんだけど。
    最近会う機会があって聞かれたのが、恨んでる?だって。咄嗟にまさか!過ぎたことだよって答えたんだけど。許すことができたら一歩進めるのかな。
    返信

    +3

    -0

  • 237. 匿名 2018/11/06(火) 01:26:34  [通報]

    >>192
    私も同じです。他にも同じような人がいて少しホッとします。ありがとうございます。
    返信

    +3

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  • 238. 匿名 2018/11/06(火) 01:26:47  [通報]

    私は母もACだと思います。祖母に対する態度が酷過ぎました。連鎖だと思います。
    こんな家に生まれたくなかった。
    返信

    +21

    -0

  • 239. 匿名 2018/11/06(火) 01:32:07  [通報]

    ここにいると気持ちが癒やされる。
    ということは私はまだアダルトチルドレンを克服出来ていないのかな。
    けどこういう場所があってほしい。でないと心のバランスが取れない
    返信

    +21

    -0

  • 240. 匿名 2018/11/06(火) 01:32:59  [通報]

    アダルトチルドレンの人ってアルコール依存症が多い。アルコール依存って酒に纏わるコメは底評価
    返信

    +4

    -4

  • 241. 匿名 2018/11/06(火) 01:40:34  [通報]

    アダチルだから類友で面倒臭いアダチルに付きまとわれてる
    疲れる
    返信

    +5

    -5

  • 242. 匿名 2018/11/06(火) 01:50:37  [通報]

    アル中で発達障害の父親と、
    ACで相当ヒステリックな母親のもとで育ちました。
    家庭内別居で、ほぼ会話のない家庭でした。
    親の言うとおりにしとけば大丈夫と言われ、支配されて生きてきました。

    実家を出て少しは親から開放されましたが、
    いまモラハラな彼と付き合っています。
    ACはモラハラ男を引き寄せる傾向にあるのでしょうか…?

    カウンセリング受けてみたいけど、なかなか気軽に行ける金額じゃないですよね(>_<)
    返信

    +21

    -0

  • 243. 匿名 2018/11/06(火) 02:02:53  [通報]

    >>233
    返信ありがとうございます
    すごいです。覚悟していてすごいです。
    愛を期待しない… 悲しいけれど腹をくくるのも必要なのかな。。
    結婚する前に
    自分の親 (私の場合 両親共に精神障害)に
    彼と彼の両親に会わせるのは怖くなかったですか?
    そして結婚後も両家族の関係はどうですか?
    返信

    +3

    -0

  • 244. 匿名 2018/11/06(火) 02:16:11  [通報]

    >>243
    233です。私の家庭は若い頃は父親の暴力がすごくて、年をとって仕事をやめてから暴力はなくなりました。母親は暴力、暴言、支配がすごく、私が思春期の時は、女としてみていて汚いものを見る目で私を見てました。母親は結婚する前にうつ病になりましたね。

    両親に会わせるときに初めて旦那さんに、ちょっと普通の親とは違うということは説明しました。

    以前にも結婚しようとした人がいましたが、その時は私にも自信がなく迷いもあったことがいけなかったのか、親に破談にされたこともあったので、また私の母親は失礼な質問とかをするような人でもあったので不安はありましたよ。 失礼なことも言うかもしれないということも旦那さんには伝えました。

    結婚後は旦那さんのお母様も密に関わる人ではないですし、両家とはほとんど接触しておりません。
    返信

    +3

    -0

  • 245. 匿名 2018/11/06(火) 02:37:59  [通報]

    >>19
    私もピエロタイプです。
    ヒステリックな母親の元で、母親がキレないように常に顔色うかがってご機嫌取りをしながら育ちました。
    そのせいか辛くて泣きたくても周りには元気に振る舞う変な癖がついていて、誰にも弱さを見せれず辛いです。そもそも、どうやって甘えたり弱さを見せればいいのかわかりません。
    返信

    +33

    -0

  • 246. 匿名 2018/11/06(火) 02:45:54  [通報]

    うちは父も母も両方、最悪で特に母の性格が女の嫌なところしかない性格で同性が苦手になった。
    母はロングヘアでケバい化粧してるくせに私には、ショートの方が可愛いよ~とベリーショートに
    切られたり、化粧してスカートだと売春婦と罵られたり、その他いろいろ…

    悩んでるのは母のような女が意外と多くて、同性の友達ができないこと。
    昔は友達多かったんだよ、ベリーショートで彼氏もいない頃は。髪を伸ばし化粧してモテるように
    なったら母と同じで、ショートの方が可愛いよ~だって。そういう女の嫉妬?とかマウンティング
    人の悪口など、母みたいなところがあると嫌になってしまう。

    あとは何をしても満たされない虚しさ、お金があっても。


    返信

    +10

    -1

  • 247. 匿名 2018/11/06(火) 04:26:07  [通報]

    高橋和巳っていう精神科医の「消えたい」という本がいろいろとエグられるが読みごたえがあったよ
    虐待児や幼少時代にトラウマを抱えてしまった人が持つ苦悩を丁寧に解説してる
    この本でいう「異邦人」という概念を知る前と知った後だとだいぶ気分や世界観が変わる
    返信

    +6

    -0

  • 248. 匿名 2018/11/06(火) 04:45:56  [通報]

    >>229この先の事はせめてここでゆっくり語ってから考えよう
    「希望を持って」とか「いつか良いことがあるよ」なんて言葉を押し付ける人は、恐らくここにはいないと思うから
    とにかくゆっくりゆっくり
    返信

    +7

    -0

  • 249. 匿名 2018/11/06(火) 05:00:38  [通報]

    >>205
    結局否定される癖がついてるんだよなぁ
    他人からも否定されるとかストレスでしかない
    返信

    +13

    -0

  • 250. 匿名 2018/11/06(火) 05:04:22  [通報]

    >>21これに大量にプラスついてるのドン引き。
    立派な差別
    返信

    +4

    -10

  • 251. 匿名 2018/11/06(火) 05:11:41  [通報]

    私もアダルトチルドレンです。
    幼いころから兄弟と比較され、けなされ、肉親に気持ちに寄り添ってもらったことも、抱きしめてもらったこともありません。病気になってすらも心配はおろか、自業自得だのと罵られてきました。
    無条件に受け入れてもらった経験がないのに、どうやって自分を好きになったらいいの?
    自尊心を育めばいいの?
    子供らしく子供時代を過ごせず、歪なまま大人になったから、生きづらさがついて回る。
    その葛藤を、たまたまたまたま生まれ落ちた環境がまともだった人間に、甘えだのなんだのと上から偉そうに断じて欲しくない。同じ境遇に生まれて、じゃああなたは私たちのように、今日まで生き残ってこれたのか?と言いたい。
    この場に相応しくないやつは出ていって。
    返信

    +54

    -1

  • 252. 匿名 2018/11/06(火) 05:17:06  [通報]

    自称アダルトチルドレンの人いて第三者から聞いた悪口の告げ口とか酷い人いて、後でその人アルコール大量にのんでたし、人の目がどうとか因縁つけてくる割りに、ドタキャンとか無断欠勤してたから発達障害かと思います
    返信

    +3

    -6

  • 253. 匿名 2018/11/06(火) 05:25:43  [通報]

    ACのケアテイカーです。
    見返りもなく自分の存在意義が欲しくて
    なんやいろいろしてますが
    少しでも必要とされてないと感じると
    いきなり全部投げ出したくなり情緒不安定
    返信

    +41

    -1

  • 254. 匿名 2018/11/06(火) 05:34:20  [通報]

    実家にも居場所が無くて結婚しても1日のほとんどを一人で過ごして、気がおかしくなりそう。
    実家にも居たくないし、自分の家にもいたくない。
    返信

    +21

    -2

  • 255. 匿名 2018/11/06(火) 06:05:48  ID:MyFyq4rEqT  [通報]

    アダルトチルドレンは機能不全家族の中で育った人。
    アダルトチルドレンとは診断されませんが、発達障害、統合失調症などの症状の中に当て嵌められます。
    これは先日行った病院で聞いてきました。
    返信

    +28

    -0

  • 256. 匿名 2018/11/06(火) 07:31:05  [通報]

    皆さん人を心から愛せますか?愛せていますか?
    私は結婚して子どもが一人いるけど、夫も子どものことも愛せないです。
    大事なんだけど心から愛しいという感情がわからない。
    自分が親にされてこなかったからどうしていいのかわからない。
    結局子どもも自分と同じような人間になってしまうのではないかと不安。
    こんなこと誰にも言えない
    返信

    +29

    -4

  • 257. 匿名 2018/11/06(火) 07:50:06  [通報]

    自助グループ探してましたけど田舎なので無くらこのトピめちゃくちゃありがたいです。
    私もACです。おそらく旦那もACです。子どもに悪影響が出始めてるので治したいです。

    インナーチャイルドを癒すのが解決方法としてあるようですよ!
    返信

    +7

    -0

  • 258. 匿名 2018/11/06(火) 07:52:34  [通報]

    インナーチャイルドの癒し方-自分で行う7つの心の声の聴き方 | 節約を楽しむシンプルライフ
    インナーチャイルドの癒し方-自分で行う7つの心の声の聴き方 | 節約を楽しむシンプルライフidel-realization.jp

      インナーチャイルドというのをご存知でしょうか? 僕たちの心の奥にある「内なる子供」のことです。 ヒーリングやスピリチュアルな世界では、 このインナーチャイルドの癒し方について触れることになります。 &nbs・・・

    返信

    +3

    -0

  • 259. 匿名 2018/11/06(火) 07:56:03  [通報]

    アダルトチルドレンかもしれない自分が子育てしていて思うのは、育てられたように育ててしまっているということ。子供の身に起こる嬉しい出来事が自分のことのように思えない。「凄いね、上手ね」と言っても、白々しく感じるというか………このままじゃいけないとは思うけど、誉めることができない(涙)どうしよう(涙)
    返信

    +23

    -0

  • 260. 匿名 2018/11/06(火) 07:58:42  [通報]

    インナーチャイルド癒し、2回ほど実践しましたが、簡単に言うと幼少期の辛かった事を事細かに思い出し、今の自分から声を掛けるのを繰り返します。
    親がしてくれなかった事を今の自分がしてあげて、癒してあげるんです。
    紙に、されて嫌だった事、辛かった事を全て書き出して、全てを認め、自分から、辛かったね。よく頑張って生きてこれたね。等声を掛けると良いそうです。
    カウンセリングに行かなくとも自分でこのインナーチャイルド癒しを繰り返す事で、自己肯定感が生まれてくるそうなので、まだ2回ほどしか実践出来ておりませんが繰り返しやってみようと思っています。
    ボロッボロ泣いてスッキリもしましたよ!
    返信

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    -1

  • 261. 匿名 2018/11/06(火) 08:03:36  [通報]

    自助グループに行きたいのですが、利用された方はいますか?
    吐き出して自分と同じような人がいることがわかれば、少し楽になれるかなって…
    返信

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  • 262. 匿名 2018/11/06(火) 08:04:53  [通報]

    >>256
    わかります。わたしの場合旦那は愛と言うより依存の対象です。子どもは愛せてますが、怒鳴り散らしたり、たまに馬鹿なの?とか頭大丈夫?とか余計な事を言ってしまうので、反省してます…
    まず自分を愛せるようにならなくては他人は愛せないですよね(T_T)インナーチャイルドを癒す事おすすめですよ。
    返信

    +2

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  • 263. 匿名 2018/11/06(火) 08:09:48  [通報]

    親に否定されて罵倒されて生きてきたので、ちょっと褒められるのに弱い。
    大人になって、わざと人を褒めて都合よく操作する人がいる事を知りました。誉め殺しと言うんだそうです。
    私、餌食になっていました。
    あまりに人間関係が上手くいかないので、自分が悪い、自分がいい人間にならなくてはいけない、と思い真面目にやってきましたが、そこでやっと自分を褒めてくれて認めてくれる人がいる!!と、喜んでしまいました。こんな落とし穴があるってショックでした。
    返信

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  • 264. 匿名 2018/11/06(火) 08:12:26  [通報]

    逆にあっさり謝られたら、今まで何だったのかと親への憎しみが増す
    返信

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  • 265. 匿名 2018/11/06(火) 08:12:58  [通報]

    本を読んで、こういうトピで語り合って、スッキリしたつもりでも、やはり辛いですね。
    未来に目を向けて、まずは自分を労わることから…と、旅行へ行ったり買い物をしたりとしてみても、その時は確かに楽しいのですが、その気持ちが続かないです。
    でも、諦めずにこういうちょっとした幸せを積み上げていくしかないのかな、と思って生きています。
    返信

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  • 266. 匿名 2018/11/06(火) 08:46:04  [通報]

    久々に過去のアダルトチルドレントピを覗いてみた。自分が書き込んだコメも読んで、やっぱり涙出た笑
    あの時は少し前向きだったなーとか、このコメで癒されたなーとか。
    一歩進んで二歩下がって…
    返信

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  • 267. 匿名 2018/11/06(火) 08:52:45  [通報]

    昨日、子供の宿題を見ていて、あまりに態度が悪くて理解も出来ていないから、ひどい罵声を浴びせてしまった。
    子供は号泣して地団駄踏んで悔しがっていた。私の小さい時と同じ…
    何もそんな言い方しなくても…って悔しくて悔しくて泣きじゃくっていた小さい頃の自分がそこにいた。
    ゴメンね、こんな言い方して、って言えなくて、笑いで誤魔化してしまったけど、すごく反省している。
    子供も結婚もしちゃいけなかった…
    田舎で世間体を気にする両親と冷たい姉からのプレッシャーに負けた。結婚しない、子供を産まない選択肢はその当時の私にはなかった。弱い自分が嫌だ。
    返信

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  • 268. 匿名 2018/11/06(火) 09:02:37  [通報]

    >>256
    私は子供はおらず旦那だけですが、旦那を心の底から愛しているかと言うと違うかな。
    両親が離婚しているから「結局好き同士で結婚したってこんな物」みたいな冷めた感情があり、私もいつか離婚するんだろうな、旦那は私を裏切ってくるんだろうな、といつも考えてます。

    だから結婚する時は離婚の準備もしました。
    旦那に内緒にしている貯金がかなりあります。
    いつ離婚してもいいように、独身時代に貯めまくったお金です。
    返信

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  • 269. 匿名 2018/11/06(火) 09:11:20  [通報]

    親と離れても私は辛さは変わらなかった。
    結婚して旦那と仲良く暮らしても、父親を恨む気持ちは減らないし、父には新しい妻がいるけど、その女も大嫌いだわ。

    うちは旦那が親に愛された人だから、それも私を苦しめてる。
    愛情に溢れた家庭って本当凄いよ。
    旦那と義実家に帰省すると、義両親の私達へのおもてなしのてんこ盛り。笑顔や笑い声も絶えず、あんな家なら安心できるし、そりゃポジティブな人間に育つわけだよ(旦那はポジティブ&穏やか)。

    旦那と私、一回人生入れ換えて欲しい。
    返信

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  • 270. 匿名 2018/11/06(火) 09:14:16  [通報]

    友達ができ婚したけど、子供がまだ0歳の時に旦那が浮気して離婚した。
    そういうのって一番被害を被るのは子供じゃない?
    子供が健やかに育つ環境を用意できないなら、安易に子作りしないで欲しいと思った。
    ちなみに浮気した旦那はアダルトチルドレンだった。
    返信

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  • 271. 匿名 2018/11/06(火) 09:19:50  [通報]

    >>269

    うちも主人の家が冗談ばかり言い合って笑顔が絶えない家族です。
    うちは問題があった家庭で育ったので、わたしは自分のこと嫌いだし、人間関係とかコミュニケーション能力低いのに葛藤して生きづらいけど主人はポジティブで前向き。家庭の影響って大きいよ。
    自分に自信がないけれど、家に問題があったこんな自分と結婚してくれて感謝してます。
    返信

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  • 272. 匿名 2018/11/06(火) 09:23:08  [通報]

    愛情と迎合がごちゃ混ぜになる
    多分自分の中に、他人や社会に対して不良品並に出来損ないのような愛情はある
    でも同時に緊張感や今までのろくでもない過去から来る恐怖感でその場を丸く納める為にとってしまう自己犠牲行動(迎合)とごちゃ混ぜになる
    愛情はある・愛情と似た苦しい偽物もある
    この両方を白黒ではっきり出来ないのが辛い
    本当は迎合を捨てたい
    恐らく暖かい環境で何も疑う事なく大人になれた人には一生わからない事だと思う
    返信

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  • 273. 匿名 2018/11/06(火) 09:47:33  [通報]

    昨日よりちょっと落ち着いてきました

    肩の力抜いてやってこう
    返信

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  • 274. 匿名 2018/11/06(火) 09:52:00  [通報]

    >>261
    自助グループ、私はよかったです。
    仕事の時間とかぶるのでまだ1回きりですけど。
    話してスッキリする人とかはオススメです。
    リアルの世界だとこんな境遇は自分だけだとか悲劇のヒロインみたいになってしまって(私は)
    他の人の体験聞いてると、こんなことあったのは私だけじゃないのかみんな頑張って生きようとしてるんだ私も頑張ろうって思えました
    返信

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  • 275. 匿名 2018/11/06(火) 10:13:30  [通報]

    >>11
    この考えには同意するとこあるけど、こうやってばさっと切り捨てる人って想像力ないんだろうなって思う。
    抗えない事ってあるんだよ、したくても出来ないから向き合うしかないの。文句言うだけでは終わりたくないけどね。
    返信

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  • 276. 匿名 2018/11/06(火) 10:13:57  [通報]

    私も疲れました。
    親(私の場合は祖母)から愛情貰えず、でも負けずに強く生きていこうと頑張ったのですが…
    努力が足りないと言われればそれまでですが
    結局生きづらさを抱え、やさぐれながら底辺を生きていくしかないんですよね。

    ただ、これは私の場合です。
    他の頑張っている方は幸せになると信じています。
    返信

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  • 277. 匿名 2018/11/06(火) 10:19:35  [通報]

    子どもの頃は自分の家庭が異常だなんて思わないんだよね。それしか知らないから。
    大人になって自覚しました。
    マイナスだろうけど私はキャバクラで5年働いていてナンバーも常に上位でした。
    私が家庭内でやっていたことは外でやったらお金がもらえることだったんだ、
    そんなことを子どもにさせる親が異常だっただけで私は何も悪くなかったのだと思ったらすっと気持ちが軽くなりました。
    それ以降結婚したけどスピード離婚したり色々あったけど
    キャバクラも辞めて普通の会社員して一人暮らしで伴侶も子ども持たないと決めた今が一番楽に息ができている気がします。
    返信

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  • 278. 匿名 2018/11/06(火) 10:52:53  [通報]

    >>21
    どれも当てはまらない
    返信

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  • 279. 匿名 2018/11/06(火) 10:54:12  [通報]

    >>277
    家庭内でやってたことはお金貰えることってなに?
    察し悪くてごめん
    返信

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  • 280. 匿名 2018/11/06(火) 10:57:48  [通報]

    >>279

    277さんじゃないけど、
    親の顔色伺って気をつかって行動してたんじゃないかな?だから接客業で気遣いがすぐに出来たってことだと思う
    返信

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  • 281. 匿名 2018/11/06(火) 11:14:51  [通報]

    >>279
    >>280さんの通りです。
    私は不仲の両親の元で育ったので
    ずっと顔色伺い、どうしたら喧嘩が起こらず済むのか、ということを考えてきました。
    接客ではどうしたら相手が気分良くなれるかが重要ですよね。よく言えば私はそういう点が幼い頃から家庭内で鍛えられてきたんだと思います。
    安心感が全くない家庭でした。
    返信

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  • 282. 匿名 2018/11/06(火) 11:31:11  [通報]

    >>264
    謝ってきたとしても、どうせ本気で思ってないですよね。
    ただ謝るだけ。

    本気で反省して相手に寄り添うよう努力するとか、親子関係を改善していこうとかしないし。
    実際にうちの親がそうでした。

    「ごめんね。お母さん悪い母親だね。」なんて言って、結局私に何かあってもいざというときは知らんぷりでした。
    コイツ終わってんなと思って、今は母親が困っていても何もしていません。
    返信

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  • 283. 匿名 2018/11/06(火) 11:40:46  [通報]

    私は小さい頃いつも一つ下の女の子のいとこと比べられて育ちました。
    背が高いから、走るのが早いから、テストの点数が良いから…いとこの〇〇ちゃんの方が偉い。私はいつも貶される対象だったな。
    その子はスタイルも良くて顔も可愛かったから、周りは少しでも褒め称えようと必死だったように見えた。
    そんな私は存在を消そうと必死になって生きてきたせいか、今ではびっくりするくらい影が薄い人間です。自分でも笑っちゃうくらい会社とかで存在を忘れらることがある。そういう生き方が身についてしまったんだろうと思います。
    返信

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  • 284. 匿名 2018/11/06(火) 11:50:07  [通報]

    >>256
    私も愛し方がよくわかりません。
    でもとにかく子供を事あるごとに抱き締めてます。かなり叱った日の寝る前は、「このやんちゃ坊主め〜!ママは毎日たくさん叱るけどさ、○○くん大好きな気持ちは変わらないからね」と抱きしめて安心させるようにしています。「もう、わかってるよ〜!離して!」と言いながらも嬉しそうな顔してますよ、子供達。そんな感じでいいんじゃないでしょうか。
    返信

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  • 285. 匿名 2018/11/06(火) 12:02:47  [通報]

    >>284
    してもらったことより、されたことの方が多くに記憶に残っています。
    返信

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  • 286. 匿名 2018/11/06(火) 12:07:12  [通報]

    アダルトチルドレン癒しのワークブックまだ できない 買ったんだけど 
    返信

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  • 287. 匿名 2018/11/06(火) 12:10:27  [通報]

    希死念慮がすごいです。
    私は子なしの専業主婦ですが、今みたいな家に一人でいる時が一番死にたくなってしまって、首を吊ってしまいそう。
    だけどうちは社宅だし、まさか社宅を事故物件にするわけにもいかず、死ぬなら何処なんだ?とか悶々と考えてます。
    返信

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  • 288. 匿名 2018/11/06(火) 12:15:28  [通報]

    >>99
    事情を知らない親戚とかは、親の面倒を見るのは子供の責任みたいに押し付けてくるよね。
    私も実家に1年前から帰ってません。電話も着信拒否に。何も困らない。本当スッキリした。
    ただたまに私は親不孝なのか…と不安に駆られる時はあります。
    返信

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  • 289. 匿名 2018/11/06(火) 12:23:18  [通報]

    >>287
    同じ子なしです。朝から夜の11時ぐらいまで誰とも喋らず、ずっと一人です。最近は気持ちがずっと落ち込み訳も分からず勝手に涙が出てくる時もあります。
    子供のときも今でも自分は何で存在してるんだろうという気持ちが消えません。
    返信

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  • 290. 匿名 2018/11/06(火) 12:25:53  [通報]

    >>288
    親孝行というものは、親に愛されて大事に育てられた人がするものなんですって。
    子供を大事にしなかった親にするものではないらしいですよ。
    だからあなたは親不孝ではありません。
    返信

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  • 291. 匿名 2018/11/06(火) 12:28:18  [通報]

    子供を産んだら
    私が絶対にこの子を守ってあげるという気持ちは
    絶対に誰よりも負けないと思う

    その気持ちの反面、
    親や他の家族への許せない気持ちが込み上げる
    返信

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  • 292. 匿名 2018/11/06(火) 12:33:00  [通報]

    >>288
    子供を産むか産まないかを決めたのはその人の責任であって、親が子供を育てるのは当たり前。
    子供は親に産んでくださいと頼んで生まれてきたわけじゃない。愛情を与えてもらってないのに、親の面倒を見るのが子供の責任があるわけない。

    親から自立していくことが子供の責任です。
    それだけで充分なんです。
    返信

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  • 293. 匿名 2018/11/06(火) 12:33:56  [通報]

    アダルトチルドレンです。

    小さい時からずっと…大人になっても姉にイジメられていましたが 家族は助けてくれませんでした。
    つい最近まで自分が悪いと思い込み 誰にも話せませんでした。
    結婚して夫に打ち明けた時 初めて 自分は悪くなかったんだ と知りました。
    でも こうやって生きて来てしまった年月が長すぎて 今までの自分の思考はなかなか変えられず 生きづらさを抱えています。

    皆さんに聞きたいことがあります。
    私は 家族に言われたり されたりして嫌だったことを 心の奥底に閉まっています。
    新たに嫌なことを言われたり されたりした時に
    その閉まっていた物が一気に吹き出し 嫌だった気持ちや 本当はこう言いたかった とか 全部がいっぺんに自分に降りかかってきます。
    そのあと 数日かけて その出来事を全部 元通りに奥底に片付ける 新たな出来事も含めて…
    その繰り返しで すごくすごく疲れます。
    嫌だった記憶はなくなりません。
    皆さんは こういう事ありますか?
    どうしたら こういう事をせずに生きれるんでしょうか。
    アドバイス お願いします。

    返信

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  • 294. 匿名 2018/11/06(火) 12:35:23  [通報]

    小さい頃から自分の話をさせてもらえず、
    母親の愚痴聞き担当だった
    小学校の生活の授業で皆んなの1日のスケジュールを発表で
    普通の子は毎日お風呂に入るんだと初めて知った
    私は週一だった
    臭いし服はフケだらけで不潔で虐められたり避けられたりしてたと思うけど
    クラスの子は直接言ってくれないから気づかなかった
    マジで週一お風呂が当たり前だったから衝撃だった

    彼氏が出来るとお世話係になってしまう
    お世話しまくって甘えさせておき、私がいきなり何も言わず逃亡、フェードアウトする癖がある
    仕事も一生懸命頑張って、ある日突然もう辞めようってなって退職する
    送別会も開かなくて良いですよ、体調が優れないので、って言い訳して辞める
    人生で叶えたい夢が何もない
    眠るように死にたい

    兄は引きこもり家庭内暴力後、6年くらい行方不明中
    両親が◯して実家の庭の土の中に埋めてるんではないかと思うけど探る気力もない
    姉は結婚しても家庭が上手くいかず赤ん坊が1歳の時に夫が別の女の所に逃げて離婚
    姉はモラハラの気もあるからそりゃ逃げるわなと元義兄を哀れむ

    我が家はクソな血筋、遺伝子なので子孫を残してはいけない
    姉の子供が可哀想
    100%病むだろうな
    でもあの子は毎日お風呂に入らせてもらって羨ましいから私はお世話しない
    返信

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  • 295. 匿名 2018/11/06(火) 12:39:11  [通報]

    まともな子供時代を過ごさなくて
    安心出来たことがなかったからか
    旦那といると子供みたいになってしまう
    旦那は私に対して無償の愛ではないのに
    無償の愛を求めちゃう
    愛が枯渇してる悲しい愛に飢えてる
    愛を与えてもらっても
    愛を貯めるタンクが底抜けだから
    一向にたまらない
    返信

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  • 296. 匿名 2018/11/06(火) 12:39:45  [通報]

    本当この世は生き地獄

    死んだらせめて楽にしてください!
    返信

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  • 297. 匿名 2018/11/06(火) 12:41:46  [通報]

    会社で足跡とか物音とかにビクビクしちゃう

    こわい

    ずっと緊張してる
    返信

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  • 298. 匿名 2018/11/06(火) 12:44:43  [通報]

    自分みたいなクソな遺伝子は
    淘汰されるのが1番だな
    返信

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  • 299. 匿名 2018/11/06(火) 12:49:07  [通報]

    片親で育てられ、母は父親代わりなのでとても厳しかったですが、私の話を毎日聞いてくれて、片親のわりにはポジティブに育ったと思います。でも愛情より厳しさのほうが強かったため、色々と我慢し人には迷惑をかけない人間にはなったと思います。
    やはりポジティブに生きていても父親の愛情が足りなかったためか
    自分のしたいこと(留学など)を棄てて、彼氏に依存しました。私が一方的に依存してしまいました。両親から育った彼氏は「そのままでいいよ」「自由にさせてあげたい」と私の本当の性格を理解して愛してくれました。彼氏の前では、本当にのびのびと居ることができました。幼少期に、困った母を見て色々と我慢して気を遣っていたんだと思います。彼氏と居るうちに、ありのままの自分が分かるようになって、「自分は小さいころ何がしたかったのか」自分の本当の素直な気持ちが分かるようになりました。
    でもいざ頑張ろうとするとメンタルの部分が安定しませんでした。
    あまりに辛いので、母に「辛い」と言ってみました。
    母は色々と反省したそうで、
    「今までごめん」
    「ありのままでいい」
    「ちっちゃい頃に戻って」
    「お願いだから幸せになってほしい」と言われました。
    母のその言葉だけで、こんなに世界が変わるんだと思いました。十分な愛情がないと、人は前に進めないことがこの経験で分かりました。

    みなさんも、すぐに誰かに吐き出してみてください。「辛い」「辛すぎてもう生きていけない」って。
    幸せに生きるためには、人に頼るしかありません。甘えるしかありません。
    ありのままの気持ちでいいんです。そのままで。
    身近な人に「もうこれ以上無理」と言ってみて下さい。それが第一歩な気がします。辛い思いしたのは事実だから、はっきり言っていいと思います。そのままでいいんです。 隠さなくていいんです。
    返信

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  • 300. 匿名 2018/11/06(火) 12:50:34  [通報]

    皆が経験する悩み事に悩んでる奴に、じゃあ私の人生やってみろって思う。
    当たり前の悩みしかなくて良いねって思ってしまう。

    二度と自分の人生味わいたくない
    返信

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  • 301. 匿名 2018/11/06(火) 12:53:36  [通報]

    >>299
    もうこれ以上無理 辛い 死にたかった
    親にも旦那にも吐き出したけど


    無駄だったよ


    返信

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  • 302. 匿名 2018/11/06(火) 13:01:37  [通報]

    結婚したら安心するかと思ったけど、全然楽にならない。一人でいるのもしんどいけど、誰かが側にいるのもしんどい。
    私の苦しさや苦労が誰にも分かるわけない。
    もう何もしたくない。
    返信

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  • 303. 匿名 2018/11/06(火) 13:02:40  [通報]

    アスペルガーの父親がいます。
    少しでもリズムを崩されたりやむを得ず物音をたてたりすると怒鳴り散らしますし、よく追いかけ回して殴ります。
    母親の事は好きなので実家に帰りたいのですが、帰ったところで母親と話してると「テレビが聞こえない!!!」と怒鳴り散らします。

    大人になった今でもビビりが治りません。
    空気を読みすぎますし自己肯定が全くできません。
    返信

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  • 304. 匿名 2018/11/06(火) 13:04:27  [通報]

    >>266
    一歩進んだら下がるのも一歩にしとこうよ
    泣くわ
    お互い、きつかったことも反芻しながら耐えていこうね
    返信

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  • 305. 匿名 2018/11/06(火) 13:05:14  [通報]

    >>286
    同じく持ってるけど読んですらないわw
    返信

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  • 306. 匿名 2018/11/06(火) 13:07:55  [通報]

    来世も人間がいいな~とか言ってるやつに対して、こいつは恵まれた人生だったんだろうなと思って苛々する。
    返信

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  • 307. 匿名 2018/11/06(火) 13:08:23  [通報]

    >>267
    私は出産→育児の過程でACに気づいたタイプですが、その後悔すごく分かります。
    だけど、怒鳴ってしまったあとに反省している姿をこどもはちゃんとかぎわけていると思います。
    怒鳴りっぱなし押し付けっぱなしの毒親とは違います。
    弱いのはあなたじゃない、もちろんお子さんじゃない、毒親だけが悪。
    返信

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  • 308. 匿名 2018/11/06(火) 13:12:15  [通報]

    >>127
    親が死ななくても、今自由になっていいとおもう。
    死んでも彼らは私たちを操り続ける。
    田房永子さんの本読んでみて
    返信

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  • 309. 匿名 2018/11/06(火) 13:14:37  [通報]

    >>285
    フォローがなければ、されたことだけ記憶に残るのではないでしょうか。
    返信

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  • 310. 匿名 2018/11/06(火) 13:24:10  [通報]

    そんなことくらいで~とか、なんでそんなネガティブな捉え方しかできないの?みたいなこという奴、同じ目に遭ってみたらいいのにと思う。
    想像力の欠片もない奴ら
    返信

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  • 311. 匿名 2018/11/06(火) 13:25:08  [通報]

    >>301

    299のものです。
    辛いですね。
    私が話を聞きたいです。
    返信

    +1

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  • 312. 匿名 2018/11/06(火) 13:37:35  [通報]

    >>271
    うちもそうです!こんな明るく陽気な家族いるんだってびっくりしました。
    旦那に、生まれてきてよかったと思う?と聞いたら、自信満々に、思うって言ってました…。
    よくこんな私と結婚してくれたなと思うし、申し訳ないような気がします。
    返信

    +26

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  • 313. 匿名 2018/11/06(火) 13:37:56  [通報]

    放置プレーな親が最初にが自殺して、性的虐待する祖父が自殺したからあとは過干渉な祖母が死んでくれたら解放されるかなぁといつも考えてる。
    返信

    +8

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  • 314. 匿名 2018/11/06(火) 13:39:29  [通報]

    なんかこのトピ読むと、辛いのは私だけじゃないと救われる。
    返信

    +29

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  • 315. 匿名 2018/11/06(火) 13:40:59  [通報]

    自分がアダルトチルドレンだと、今初めて知りました。家族にも、仕事でも、友達にも、必要とされたい意識が強すぎて困っていました。
    親のせいだったのか…納得。
    母はアル中、離婚して父に育てられました。
    怒らせると手がつけられない父で、毎日のように叩かれ、怒鳴られ育ちました。
    夫と中学生の子供が居ますが、ただの甘ったれだと思われていると思います。
    今、思いっきり甘えられる異性が欲しい。
    返信

    +21

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  • 316. 匿名 2018/11/06(火) 13:48:54  [通報]

    うちの父母がそうで、私もそう。
    母が可哀相だと子供の頃から思ってたけど、十分自分も可哀相だった。
    私は途中で気付いて色々修正しました。
    母とは多少連絡取るくらい。
    今は自分が子供を産んだので五体満足で産んでくれただけでも感謝してる。
    20代は地獄で生きる屍だったけど、あれがあったから今の自分だから否定は出来ない。
    返信

    +1

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  • 317. 匿名 2018/11/06(火) 13:51:02  [通報]

    アダルトチルドレンの人って自分と同じ人を見分けられるよね。
    趣味の仲間内に闇が深いってよくいじられてる人がいるの。
    両親との折り合いがかなり悪い人で…ある日その人に「〇〇さんのほうが、僕なんかよりよっぽど闇が深いですよね」って言われて心臓止まるかと思ったよ。
    私の壮絶な家庭環境のこと話したことなかったのに見破られてた。
    返信

    +29

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  • 318. 匿名 2018/11/06(火) 13:51:39  [通報]

    >>315
    私も承認欲求が強いです。
    とにかく人から認められたい褒められたい必要とされたいです。
    幹事やみんなが嫌がるようなことをすすんでやるし、気が利く人だと思われています。
    ただ単に自分の欲を満たしたいだけなのに。
    でも結局は都合よく利用されているだけで、実は必要とされていなかったということが多いです。
    虚しいです。
    返信

    +30

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  • 319. 匿名 2018/11/06(火) 13:56:11  [通報]

    >>318
    315です。
    皆が嫌がることをすすんでやるって凄いです。
    私は、もし失敗したら立ち直れなくなるので、自分からは行動できません。
    だからすごく偉いと思います。
    あまり無理をなさらないように。
    人生長いです。自分に優しくしてくださいね。
    返信

    +14

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  • 320. 匿名 2018/11/06(火) 14:03:01  [通報]

    >>319
    315さん、ありがとうございます。
    そう言ってもらえるだけで救われます。
    返信

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  • 321. 匿名 2018/11/06(火) 14:04:49  [通報]

    >>317
    見破られているから、私は決まっていつもリア充の人から嫌われるのかな。
    返信

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  • 322. 匿名 2018/11/06(火) 14:07:11  [通報]

    >>214
    私も同じで、理不尽にキレられても全て自分が悪いと思ってました。完全に依存し洗脳されていて、9年も付き合ってしまいました…その間、精神科に通って抗鬱薬を飲んだり。
    一番苦しい時だと思いますが、せっかく離れられたのだから、あなたを大事にしてくれる人と出会えるチャンスだと思ってくださいね。
    返信

    +1

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  • 323. 匿名 2018/11/06(火) 14:07:43  [通報]

    つらいよねぇ
    すぐ虚しくなったり茫然自失状態で時間が過ぎてく

    私はヒーロー型っていうのかな
    好成績を目指す系の趣味スポーツとかに偏執してしまう それをしてる時間だけ不幸感が消えるだけ
    仕事嫌いかつ能動的な趣味やらがない夫が自分大好きそうなのにイライラして意地悪してしまう
    返信

    +14

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  • 324. 匿名 2018/11/06(火) 14:15:25  [通報]

    アダルトチルドレンな上に、最近はHSPだというのに気付いてから毎日死にたいって軽く思う。
    他の人は全然気にしてなさそうで楽しそうにしてるのに、私は食欲なくなったりしている。
    なんで私はこんなささいなことで落ち込んだり怒ったりしてないとならないの?疲れた、早く死にたいって思う。
    返信

    +34

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  • 325. 匿名 2018/11/06(火) 14:17:27  [通報]

    >>323
    そうなんだ。私は逆に、夫がやたらと向上心持って仕事して自分頑張ってますみたいなの見ると苛々してしまう。。
    はいはい、自信があって良いですね~私は何もかも今までの人生で殺がれましたがね~みたいな。。
    返信

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  • 326. 匿名 2018/11/06(火) 14:20:42  [通報]

    こんな自分が最低なのはわかってて言いますが、親からも友達からも大事にされて守られてる友達にかなりイライラします。
    返信

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  • 327. 匿名 2018/11/06(火) 14:27:05  [通報]

    >>235
    マイナスされそうですが、私も夫とは仮面夫婦なので外で甘えられる人を見つけました。
    夫に裏切られ、離婚を申し出たけど受け入れてもらえず。
    愛していた夫に裏切られ、頭がおかしくなりそうでした。
    子供に罪悪感はありますが自分が壊れそうだったので、これしか無かったと思っています。
    家ではイライラでキレてしまい、大嫌いな母と同じになりそうでしたが、今では落ち着いています。
    彼がいなかったら乗り越えられなかったと思います。彼がいるから頑張れています。
    じゃなかったら今頃どうなっていたか…。
    返信

    +7

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  • 328. 匿名 2018/11/06(火) 14:28:11  [通報]

    >>325
    周りには半ば呆れられてる感じだよ
    しかも自分に自信があって張り切ってるんじゃなくてやらなきゃやらなきゃ!みたいな脅迫的な
    もういいトシなのにさ
    一生こうなんだろうな…
    返信

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  • 329. 匿名 2018/11/06(火) 14:41:02  [通報]

    アダルトチルドレンの方、子供に対しての感情ってどうですか?
    18歳の時に家を出て、23歳でプロポーズされて24歳で結婚、25歳で娘を出産しました。
    家から解放されてやっと自由を得て、これから私の人生を楽しむ!という時にプロポーズされての結婚。

    娘は可愛いのですが、自分の事を優先してしまう。
    まず自分のことを大事にしないと母みたいになってしまう。
    私とは真逆で、イヤイヤ期も凄まじかったし、とにかく自己主張が激しく意見を曲げない。
    これが本来の子供の姿なんだろうけど、私はそれが出来なかったからどう対処していいか分からないし、何で我慢出来ないのとイライラしてしまう。
    3歳だけど1日ずっと2人でいると辛い。
    幼稚園行くとホッとする。
    母親という重責から逃れたくてすぐ現実逃避してしまう。
    だから妻でも母でも無い、仕事してる時が1番のびのびして楽しい。
    もうどこか知らない土地に1人で旅に行きたい。
    返信

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  • 330. 匿名 2018/11/06(火) 14:43:39  [通報]

    >>311
    301です。ありがとうございます。
    大変な思いをされたけど、お母様がきちんと愛情のある人だったんですね。だからそんなにお優しい言葉がかけられるんですね。
    うちの母親は皆無で自分の本当の気持ちを、愛情が欲しかったと伝えたけど、あなたのお母様のような言葉は返ってきませんでした。

    いつかそんな日がくると頑張っていたんですがね。
    返信

    +3

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  • 331. 匿名 2018/11/06(火) 14:44:34  [通報]

    私もアダルトチルドレンで、人との距離の取り方がわかりません。仲良くなると近付きすぎてしまったり、気を遣ってるとやたら疎遠になってしまったり。
    旦那は友達が多いタイプで、ケンカすると
    だからお前は友達いないんだよ!と吐き捨てられます。グサッと来て辛いです。
    返信

    +28

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  • 332. 匿名 2018/11/06(火) 14:58:50  [通報]

    私も辛いです
    みんな年相応の生き方してるのに
    アラフォーの私は小6くらいでたぶん止まってます
    自殺願望はないけど早く人生終わればいいなと思ってる
    返信

    +19

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  • 333. 匿名 2018/11/06(火) 14:59:04  [通報]

    >>331
    だからお前は友達いないんだ!とか、上から目線だけど、そーゆー人と一緒にいる旦那さんも同じじゃんね。
    人間関係で上手くいかなくて悩んでるのに、そんな事言うの酷い
    返信

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  • 334. 匿名 2018/11/06(火) 15:01:57  [通報]

    無償の愛なんて知らないや。たったひとりで生きて死んでいくんだなあ、結婚も出産もせずに。むなしい。
    返信

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  • 335. 匿名 2018/11/06(火) 15:05:39  [通報]

    また無力感が襲ってきた
    寝るかな、ていうかむしろそれしかできねーわ
    返信

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  • 336. 匿名 2018/11/06(火) 15:05:51  [通報]

    育児中に産後うつになり、
    心療内科に行くようになってアダルトチルドレンだと確信しました。とにかく寂しい。
    寂しい所思って築く人間関係は尽く上手くいかず
    育児中はフラッシュバックの如く忘れてた子供の頃の辛い記憶が蘇ってきて号泣する。
    子供にごめんねごめんね、って思いながら毎日生活してる。まだ一歳だけどこんな自分といるよりかは、と思って保育園に入れようかと思う。
    この選択が正しいかは分からないけど
    自分はだらしないアル中の母に依存されてる時間はしんどかったから、少し寂しくても自由に遊べて
    帰ってきたらニコニコしてるママでいたいって思って。
    返信

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  • 337. 匿名 2018/11/06(火) 15:12:08  [通報]

    何も考えたくない
    寝たいわ永遠に
    返信

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  • 338. 匿名 2018/11/06(火) 15:12:13  [通報]

    自分の意思を出せず、顔色をうかがい、気を遣い、決して怒らないから、いじめられなくても嫌われなくてもたいてい誰からも軽く扱われる。一番優先順位低い人、みたいな。
    いじめられないだけマシと自分に言い聞かせている
    返信

    +15

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  • 339. 匿名 2018/11/06(火) 15:15:53  [通報]

    死去のニュースみるたび、自分が代われたらいいのにと必ず考える。
    返信

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  • 340. 匿名 2018/11/06(火) 15:18:18  [通報]

    うちの毒親はもう一生あんな感じなんだろう。
    いつか変わってくれるかも?とか思う私の方がバカかもしれない。
    でも私にはただ一人、痛みを分かち合える妹がいたけど病気で失ってしまった。
    バカ親と妹の喪失のダブルパンチ。妹が息絶えた時に私はベッドサイドにいたけど、この世に神様なんか絶対いないと思った。

    両親、兄弟、みんな元気で仲良しの人もいるのに、私には不幸が雨のように降り注ぎ続ける。
    返信

    +14

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  • 341. 匿名 2018/11/06(火) 15:21:40  [通報]

    試し読みだけしたんだけどこの言葉がずっと残ってる。そりゃ環境のせいにしたって仕方ないんだけど、親はもっと自立してしっかりしてて欲しかった。甘やかしでマイペース、家はぐちゃぐちゃ。大人っぽいとかしっかりしてるとか言われてきたけど実際その年齢になったら中身はACだよ、言い訳っちゃ言い訳なんだけどね…
    アダルトチルドレンが集まるトピ
    返信

    +24

    -0

  • 342. 匿名 2018/11/06(火) 15:28:33  [通報]

    >>329
    今中3の娘がいます。
    小さい時はママ、ママってついてきてとても可愛かったし、必要とされていて嬉しかった。
    中学生になったとたん、突然親離れ。
    心に穴があいたように寂しくなった。
    でも、学校へ元気に通い、私とは違って色々なことに積極的な娘を見ていると、自分が生きたかった人生を生きてくれてるような気がして嬉しくなる。
    これが本当の成長の姿なんだと、自分はちゃんと子育てできてるんだと感じる。
    寂しいけど仕方ない。
    私は死ぬまで寂しいままだと思うけど、娘の記憶の中で生き続けたい。それが私の生きた証。
    返信

    +21

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  • 343. 匿名 2018/11/06(火) 15:38:33  [通報]

    自己診断ってよくないよ。それで救われるならいいけどさ。
    ただ向いてない場所にいるだけかもしれないし。
    そうじゃない環境だってあるかもしれないし。
    たまたま気の合わない人たちが多い場所にいるのかもしれないし。

    返信

    +2

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  • 344. 匿名 2018/11/06(火) 15:40:47  [通報]

    ・親がアルコール依存症の家庭で育って成人した人
    ・親による虐待や家族の不仲、感情抑圧などの見られる機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えた人、成人してもなおトラウマ(外傷体験)を持つ

    らしいね。wikiより抜粋。

    私違うわ。
    返信

    +5

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  • 345. 匿名 2018/11/06(火) 15:41:17  [通報]

    >>329
    342です。度々すいません。
    ちなみに、私も娘とよくぶつかりました。
    私は否定されることがトラウマなので、言うことを聞かないと怒ったり、たたいたりもしました。
    だけど必ず落ちついたら謝るようにしていました。
    だから、今も関係は良好です。
    ただ、小さい時の記憶を聞いたとき、
    もっと遊んで欲しかったと言われました。
    一緒にいるだけでもありがたいと思うのですが、それは子どもの頃つらい思いをしないとわからないことです。
    でも、私は精一杯やりました。
    329さんも自分のペースで。親だって人間です。イライラもするけど、ごめんねっちゃんと謝れば大丈夫。
    今逃げたら絶対後悔します。
    子どもの気持ちがわからなくても、自分の気持ちを伝えることから始めてみてください。
    楽になりますよ。
    返信

    +3

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  • 346. 匿名 2018/11/06(火) 15:42:22  [通報]

    仲のいい家族、普通の親 とは違う親に育てられた大人ってこと?へー。
    返信

    +2

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  • 347. 匿名 2018/11/06(火) 15:46:02  [通報]

    トピ見ながら初めて泣きました

    他の方が書かれていたように希死念慮があったり、一人でいるのもしんどいけど誰かが傍にいるのもしんどい、人との距離感がいまいち分からない等共感するものがたくさんありました。
    HSPは最近ですが、自覚済みです。

    妹と比べられることが多く、私の劣っているところを妹に愚痴っている母親でした。暴言などはなかったのですが私がなにかやろうとするとあなたのすることは不安で見ていられないと言わんばかりに先回りされ過干渉され、自己肯定感なども低いです

    けれど心のどこかで承認欲求を持っていたり、満たされたいなどの思いが強く、ネットで偽りの自分を演じてしまいます

    自殺願望はないですがいっそ消えることができたらいいのになとよく思います

    トピズレだったらすみません
    誰にも言えないのでつらいです
    返信

    +10

    -1

  • 348. 匿名 2018/11/06(火) 15:51:12  [通報]

    今まさに近所の子供がダダこねてて

    うるさいとしか思えない自分にも辛い

    ワガママどころか逆らえなかったからね
    返信

    +12

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  • 349. 匿名 2018/11/06(火) 15:57:03  [通報]

    アダルトチルドレン=幼稚な子供っていうイジリ古すぎでしょ
    返信

    +10

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  • 350. 匿名 2018/11/06(火) 15:59:06  [通報]

    死にたすぎて発狂しそうなときあるんですが…
    返信

    +10

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  • 351. 匿名 2018/11/06(火) 16:09:09  [通報]

    >>348
    他人の子の声はは、誰にとってもうるさいよ。
    現に、子どもの声うるさいから近くに保育園建てるの反対って言うのとかニュースになってる。
    だから大丈夫。みんなもうるさいって思ってるよ。
    返信

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  • 352. 匿名 2018/11/06(火) 16:12:18  [通報]

    >>308
    言い返したり、拒否したりもします。
    親は、私は自由に遊びまくっていると思っています。
    でも、親の考え方や拒否のされ方、責められる言い方などなど、染み付いてしまって、心の底から楽しんだり開放感を味わった事がありません。
    親の存在を完全に消し去るには、亡くなるのを待つしかないって思っています。
    田房さんのマンガ、読みました。
    うちの親は更に悪質です。
    返信

    +8

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  • 353. 匿名 2018/11/06(火) 16:14:33  [通報]

    >>304
    ありがとうございます。
    全然進歩してない気がして…
    そうですね、せめて一歩後退にしておきます笑
    返信

    +2

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  • 354. 匿名 2018/11/06(火) 16:27:30  [通報]

    どうしても言えない、言う人もいない
    がるちゃんの様な匿名でも言えない
    絶対に言いたくない記憶があります
    その記憶のせいで
    未だに睡眠中騒いだりします
    寝言で騒いだりして言ってる言葉は「やめて」
    さわらないで!
    何歳になっても言って起きる
    忘れてしまえたらどんなにいいのか
    返信

    +18

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  • 355. 匿名 2018/11/06(火) 16:38:34  [通報]

    幼いころ両親がよくケンカしてた(今も)せいか、自分が結婚して誰かと子供を持つイメージが全く浮かばずいまだに独身だけど、もし他人に親の育てが悪かったと言われたと想像したら腹立つなと思った、複雑な感情。
    返信

    +6

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  • 356. 匿名 2018/11/06(火) 16:46:03  [通報]

    脅すわけではありませんが
    我慢していると年をとればとるほど辛くなります

    若い頃の失敗や素直な甘えは許されますから
    若い方はいまのうちに恥やを捨て良い子をやめて
    自分の人生を切り開いてください
    返信

    +31

    -0

  • 357. 匿名 2018/11/06(火) 16:47:58  [通報]

    勉強できない子供がかわいいと思えない。
    自分は、ちゃんとしなきゃ、礼儀正しくしなきゃ、勉強しなきゃ、静かにしなきゃ、弟は遊びに行っても自分は家の仕事しなきゃと毎日思ってました。親にとっていい子でいればいいんだと思ってました。でも、小学校では友達ができず、変わり者で、先生にも目の敵にされ、中学校ではクラス中から仲間はずれにされ、相変わらず先生には目の敵にされ、もう死にたいと手首を傷つけたこともあり…それすら親に助けてと言えず、自死することもできず、今に至ります。生まれてこなきゃよかった。本当は生きていたくないんです。
    返信

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  • 358. 匿名 2018/11/06(火) 16:53:36  [通報]

    >>330

    299です。
    辛いですね。涙が出てきます。一緒にいてあげたかったです。
    居場所がないって本当に辛いことですよね。
    返信

    +1

    -0

  • 359. 匿名 2018/11/06(火) 16:58:58  [通報]

    >>250
    私もアダルトチルドレンだけどそう思うよ
    アダルトチルドレンのほとんどの人が風俗業をやるって言ってるわけじゃなく
    風俗業をやってる人にアダルトチルドレンは多いといってるけどこれって逆にしても=ではないからね

    ちょっと考えたらわかると思うけど
    返信

    +23

    -0

  • 360. 匿名 2018/11/06(火) 17:09:23  [通報]

    >>359
    わかる。水商売の経験はないけど。
    イヤだったけど、学生の時から自分よりずっと上の既婚とかの男性ばかりから言い寄られたりした
    そんなオーラがあったんだと思う

    1度目の結婚は上手くいかず、嬉しくはないが一回り近く年上と結婚した
    最初の結婚よりは上手くいってる
    返信

    +14

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  • 361. 匿名 2018/11/06(火) 17:22:08  [通報]

    アダルトチルドレンは若い頃は特に同世代の男じゃ受け止められないと思う

    年上の人の方が私もあってる
    返信

    +31

    -0

  • 362. 匿名 2018/11/06(火) 17:25:16  [通報]

    非行に走っても感情をぶつけるからかわいがられる問題児。
    少しでもおかしいことをしたらうんざりされ、自分の感情を吐き出すことは罪だと思う大人しい優等生。

    自分はもちろん後者でアダルトチルドレンとしてすくすくと育ちました。
    鬱病、自殺未遂、毒親との絶縁…と、一通り味わってアラフォーになった今、もう頑張る気は更々ない。
    一般的な規範に添いすぎることはやめた。
    でも罪悪感だらけ。生まれてきたくなかったわ。
    返信

    +20

    -0

  • 363. 匿名 2018/11/06(火) 17:33:00  [通報]

    異常に人の反応を気にする。
    びくびくしてとても疲れている。
    幼少の頃から気分次第で怒鳴り散らされ、
    不幸な母の感情のサンドバッグになってた。
    今も、母にあったら言われた事に逆らえない自分がいる。もうとっくに逆らって良いのに。
    で、あとで気づいて母のペースに飲まれて、
    ぐったりして体調壊す。
    返信

    +25

    -0

  • 364. 匿名 2018/11/06(火) 17:45:53  [通報]

    ACで鬱病と診断されました。原因となった父からは「鬱病になるなんてよっぽど暇なんだな!」と言われ、実の親から愛されない一生解り合えないという苦痛でおかしくなりそうです。
    早くこんな地獄から消えて居なくなりたい
    生まれ変わったら人間以外のものになりたい。
    返信

    +32

    -0

  • 365. 匿名 2018/11/06(火) 17:46:48  [通報]

    親が愛してくれなかった寂しさから、私は男にそれを求め続けました。彼氏が途切れた事もなかったし、同時期に複数人と付き合ってた時期もあります。

    でもこんな私は端から見たら「男癖悪い子」の一言で片付けられちゃう。寂しくても生きていかなきゃいけないから、何とか見つけた世渡り術なんだけど、そんな事言っても言い訳にしかとってもらえないんだろうな。
    返信

    +11

    -2

  • 366. 匿名 2018/11/06(火) 17:59:11  [通報]

    自分もアダルトチルドレンだと思う
    18過ぎたくらいから周りがだんだん大人の階段を昇っていくような様を見てるといたたまれなかった
    なんでみんなどんどん大人になってくの?って怖くてこのまま変わらないでずっといたいよと1人で思ってた
    周りが変化していってるのに自分は何一つ変わらなくて距離感がどんどん生まれていき今では友達とも疎遠になりいつもひとりです
    辛かったんだけどでもひとり時期が長すぎ&パーソナルスペース広すぎて寂しさよりもひとりを選んでしまう
    そっちのが慣れてるから
    だから常に心の中で人を拒絶してる
    たぶんこのままずっと死ぬまでひとりだと思う
    返信

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  • 367. 匿名 2018/11/06(火) 18:02:04  [通報]

    アダルトチルドレンと発達障害ってセットじゃない?
    それも親の代からで、極端に子育てが下手な親って、たいてい発達が入っているよ
    仕事や社会生活が上手くいかないから、子供に当たり散らす悪循環
    返信

    +10

    -13

  • 368. 匿名 2018/11/06(火) 18:31:45  [通報]

    普通じゃないのに普通を装わなきゃいけないのが辛い
    返信

    +29

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  • 369. 匿名 2018/11/06(火) 18:41:54  [通報]

    年とっても逃れられないよね
    親とは疎遠どころか絶縁、友人にも引かれる、同年代のまともな男性は私には近寄りもしないから、
    年の差婚かつ後妻だよ
    お気楽なキャラ演じてるけど中身病んでる
    ちゃんとした人たちが眩しいの
    返信

    +17

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  • 370. 匿名 2018/11/06(火) 19:20:03  [通報]

    なんか、普通がわからなすぎて
    聞いてしまう。

    ねえ、私がこう思うのってふつう?とか
    だからよくわかんなくて
    我慢しちゃったりしてたな
    返信

    +27

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  • 371. 匿名 2018/11/06(火) 20:08:21  [通報]

    一人でいるのも寂しいれけれど、誰かと一緒にいても疲れてしまう。
    自分がどうしたいのか分からない。

    時々、過去の辛かった記憶が一気に蘇ってきて、悲しくてつらくて号泣してしまう。
    誰かに助けて欲しい。
    返信

    +34

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  • 372. 匿名 2018/11/06(火) 20:54:03  [通報]

    決して自分のせいではないんだけれど、、
    生きづらいのは自分で自分を追い込んでるからなんですよね。。
    自分の考え方次第で、こんな辛い気持ちにならなくても済むのに、自分で傷つけてわたしの中の小さな自分は傷が癒えないまま。
    インナーチャイルドをして自分と向き合うのもすごく力がいって疲れる。
    思い出したくなくて蓋をして忘れようとしてる。
    どんなに笑顔で普通を装っていても、心の奥は傷が癒えてない。
    返信

    +8

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  • 373. 匿名 2018/11/06(火) 21:38:37  [通報]

    私も子供時代酷かったけど、もう縁切ってるし、嫌な奴は何人か死んでるし(加齢による)、社会的に転落した奴とかもいて、正直、どうとも思わない。
    今苦しんでるのは二次被害。
    良かれと思って「何で家族を大事にしない!」と激怒してくる人や、「何で鬱なの~?何で結婚しないの~?」と根掘り葉掘り聞いて来るのとか、「もっと辛い思いをしている人はいるんだから」と幼稚な慰め(こっちは全くそんなの求めてない)を入れてくるのとか。
    もちろん、過半数はこんな馬鹿なこと言わない。
    こういう馬鹿は小学生だろうが20歳そこそこだろうが70代の年寄だろうが、エリートだろうがおちこぼれだろうが、どんな人種の中にも一定数、いる。
    今はそんな馬鹿に付き合って気持ちよくさせてやるような寛大さはないので、目も合わさないし、話に付き合ってやらない。
    この姿勢を身に着ける為に何年も苦しんだし、他人と仲良くするという選択肢も捨てた。
    昔の本当に大切に思ってた友人たちも捨てた。
    悪気はないけど、上記のような失礼なこと言う人がいるから。
    そのたった一人の一言にまだ我慢できなくて感情が波立って体調まで崩してしまう自分がいるから。
    もっと感性の合う人が一人でもいたら生きやすくなるのに。
    まあ、今は一人でも十分だけど。
    返信

    +7

    -2

  • 374. 匿名 2018/11/06(火) 22:00:40  [通報]

    アダルトチルドレンの本で、
    いくら周りから評価されててもされてなくても
    自分自身が自分を優れている人間だと思えないと
    365日24時間何回も自分が自分を攻撃してしまうから幸せになれないんだって。

    幸せを決めるのは自分の心なんだよね。結局。

    返信

    +27

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  • 375. 匿名 2018/11/06(火) 22:07:46  [通報]

    幼い頃から完璧主義で生きてきました。
    その結果、自分の欠点だけでなく、他人の欠点も許せなくなりました。
    他人に一つでも気に入らない所が見つかると、それまでどんなに仲良くさせていただいていても一気に大嫌いになってしまいます。そして、自分から音信不通にしてアドレス等も全て変えて関係をリセットしてしまいます。
    人間関係が長続きしたことがありません。

    自分でもこんな自分が大嫌いです。
    返信

    +13

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  • 376. 匿名 2018/11/06(火) 22:30:41  [通報]

    こっちが気を遣って、遠慮しているとどんどんワガママが肥大化して何やっても言ってもこいつは大丈夫って扱いになる。
    モンスターみたいなジジイに仕事関係で謝らなくちゃいけなくて、下手に出て謝って収まったと思ったら、とんでもない要求を言い出した。私だから、言ってくるんです。
    こういうことが多すぎて、一人去るとまた一人…と絶え間なくやってくる。
    自尊心ってやつが育っていれば、オーラでそんな奴らを寄せ付けなくて済むのかな…って考えてしまう。家族の中で奴隷扱いだったから、オーラが奴隷なのかな、って。
    返信

    +15

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  • 377. 匿名 2018/11/06(火) 22:30:53  [通報]

    >>374

    本当にその通りだと思います。
    他人からの評価が気になるくせに、いくら褒められてもきっと幸せにはなれないんだと思う。

    でも自分自身が優れているなんて思っちゃいけない気がして思えない。
    自分がノーベル賞でも取ったら思えるのでしょうか。それでも難しい気がします、、。

    こんな風に思えないこと自体がアダルトチルドレンなのですかね。
    返信

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  • 378. 匿名 2018/11/06(火) 22:34:59  [通報]

    >>371
    すごく分かります。
    私は一人を選びましたが、なんせ一見人当たりが良くて明るいので、仲良くしたいとやってきてくれる人が絶え間なくいます。
    でも結局、去っていくんです。
    その辛さを何回も経験して、今、またもう誰とも深く付き合わないって決心したところです。
    今世は諦めた笑!
    返信

    +5

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  • 379. 匿名 2018/11/06(火) 22:41:33  [通報]

    いろんなタイプのACの方がいますよね。私は調子こきで、その場しのぎで悪気なく嘘をついたり、すぐに人に流されてしまう、主体性のない、馬鹿にされやすい人間です。
    こんな自分が嫌なのに、どうしてもピエロになってしまう。自分で自分がコントロール出来なくて、人に会った後に強烈に落ち込んで死にたくなります。
    姉は同じACだと思いますが、ヒーロータイプです。同じACの中でも、マウンティングされて馬鹿にされて、悲しいです。
    返信

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  • 380. 匿名 2018/11/06(火) 23:00:55  [通報]

    >>375
    完璧主義は病気だというね。
    他人は他人、自分は自分って境界線が持てるようになるとマシになると思う。
    返信

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  • 381. 匿名 2018/11/06(火) 23:36:01  [通報]

    ピエロしちゃった後のあの心のザワザワ感

    過度に笑ったりリアクションしたり無意識に演技してる
    後でイライラするし自分責めちゃうし最悪
    返信

    +24

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  • 382. 匿名 2018/11/06(火) 23:46:05  [通報]

    コメントが分かりすぎて辛い
    人に褒められてもお世辞だって思うし素直に受け取れない
    自分に対して厳しすぎるよと言われます
    自分が頑張っても、まぁこれくらい他の人も当たり前に出来ることだしと自分を評価出来ない
    出来る兄弟に比べられ育ったので自分に対するハードルがいちいち高い気がする

    1人じゃ寂しくてでも人といると比べたり気を使いすぎたり相手の評価、反応を気にして疲れて苦しい

    どうしたらいいの
    返信

    +15

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  • 383. 匿名 2018/11/06(火) 23:49:06  [通報]

    結婚出来たならまだいいよ、羨ましい。
    返信

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  • 384. 匿名 2018/11/06(火) 23:57:32  [通報]

    自分は自立してるけど田舎で親と同居してる兄弟が相変わらず
    たまに連絡来て共依存の関係を聞かされると、どんどん暗くなる。
    頼むからいい加減双方成長して欲しい。いい大人だし。
    返信

    +3

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  • 385. 匿名 2018/11/07(水) 01:10:46  [通報]

    結婚して14年になります。
    旦那と旅行に行ったり、おいしいものを食べたりしてると罪悪感が出てきます。
    普通に楽しいね、美味しいね、幸せだね、って素直に感じたらいいのに、
    それができない。
    何となく、悪いことをしている気分になる。
    これがずーっとあって何だか辛い。


    返信

    +5

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  • 386. 匿名 2018/11/07(水) 01:47:37  [通報]

    >>228

    結婚しました。子供2人います。
    ...どうしてだろう。親は大嫌いだから、自分の居場所を求めて家族が欲しかったからかな。結婚願望はずっとありました。そして子供も欲しかった。親を反面教師に、絶対に自分の子供は幸せにすると思いながら。幸せな家庭を経験したかった、というか。

    でも、やっぱりそこはアダルトチルドレン苦笑。付き合う相手は振り返るとロクでもない男の人ばかりだったと思います...。

    ある日、出会った男性が全くタイプではなく付き合うなんて考えられない男性でしたがわたしを好きになってくれました。数回断りましたが一緒にいるうちに、この人の気がする...と思い付き合いすぐに結婚しました。
    もうすぐ結婚して5年経ちますが、今のところ幸せです。


    でも、情緒不安定やたまに生きるのをやめたくはなります。理由のわからない虚無感などに襲われます。

    それでも、自分の親のようにはならない、必ず家族を幸せにすると心に決めて歯を食いしばってます。
    返信

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  • 387. 匿名 2018/11/07(水) 03:32:02  [通報]

    詳しくは専門家に聞きた方が良いけど
    安らぎのない家庭環境で常に緊張しながら育ち、自尊心が著しく低い・重いPTSDを抱えると、発達障害に似た行動をするときがあるそうです。
    返信

    +6

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  • 388. 匿名 2018/11/07(水) 03:46:57  [通報]

    リンクを貼って良いのか迷い念のため名前だけにしておきます。
    「Brain with Soul」という名前のサイトのコラムをよく読んでいます。
    セミナーなどの宣伝もあるけどあまりそっちは興味がない…。しかし、アダルトチルドレンの生き辛さとそれらへの対策に関する膨大なコラムが無料で読めます。
    冷静な分析でなかなか読みごたえがあります。
    返信

    +2

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  • 389. 匿名 2018/11/07(水) 05:05:00  [通報]

    ACと診断を受けた訳では無いですが、ピエロは子供の時は良いけど大人になってもその癖が抜けない。周りは円滑になるから尚更自分が気持ち悪くなる。自分って、なんだっけ?中二病みたいな感じです
    返信

    +2

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  • 390. 匿名 2018/11/07(水) 09:44:33  [通報]

    小さい頃から家庭破綻してたけど
    一生懸命おちゃらけてた
    小さい頃は人に涙を見せたくなくて
    トイレでぽろぽろ泣いてた
    返信

    +3

    -0

  • 391. 匿名 2018/11/07(水) 12:19:11  [通報]

    子供時代には絶対に戻りたくない。
    一つだけ夢が叶うなら、ちゃんとした両親が揃っている家庭に生まれ直したい。
    幸せな子供時代を過ごしたい。
    返信

    +5

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  • 392. 匿名 2018/11/07(水) 12:38:32  [通報]

    28歳になってもまだ「自分が生きやすくなるためには」について考えている。
    周りには結婚していたり、子供いたりする人もいるのに、私だけ「自分」という鳥籠から出られてないみたい。
    情けなさすぎて泣けてくる。
    返信

    +6

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  • 393. 匿名 2018/11/07(水) 13:02:06  [通報]

    >>392
    「自分が生きやすくなるためには」

    周りは周り、自分は自分
    返信

    +2

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  • 394. 匿名 2018/11/07(水) 14:22:46  [通報]

    旦那に依存してたら鬱陶しそうな顔される。もとめすぎなんだってさ。
    オマエに私の辛さが分かるわけない。
    私だってオマエのことなんか信用していないよ。
    返信

    +2

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  • 395. 匿名 2018/11/07(水) 14:33:46  [通報]

    結婚して子供は絶対作らないって決めてて…でもやっぱり自分が誰かと一緒に暮らすなんて無理だったことを再自覚したよねw
    「なんでとっととひとりで死ななかったんだろう」とばかり思ってる
    まぁ幸せ感じたくて生きてたんだろうけど、結婚に逃げただけだなぁとつくづく思う
    やっぱり「生まれたくなかったなぁ」という結論に至るw
    返信

    +1

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  • 396. 匿名 2018/11/07(水) 14:40:38  [通報]

    鬱や精神疾患から立ち直ったみたいな本読んでると
    親にまだ救いがあったりとかが大半でうんざり

    そこ(親)がどうしようもないのにどうしろっていうんだろう
    自分を創って産み落とした人達に道具にされただけとかホント生まれた意味なさすぎる
    返信

    +7

    -0

  • 397. 匿名 2018/11/07(水) 14:46:37  [通報]

    いつも心にポッカリ穴があいてるみたいで寂しい
    返信

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  • 398. 匿名 2018/11/07(水) 15:01:38  [通報]

    鬱から立ち直りました系の本は、普通の環境に生まれて普通の幼少時代を過ごし、ある程度恵まれた人間関係を築き、ある程度自分の道を切り開けた人が突然「鬱」という悲劇に襲われたというのが前提だもんね。
    普通からちょっと道が外れた人が周囲の協力や築き上げたものを頼りに軌道修正するのが大半。
    物心ついた頃から慢性的に鬱っぽい、頼れるものがない、築き上げたものがない人間には無縁の話。
    そういう鬱抜けした普通の人に「私はこうやって乗り越えたからあなたも出来る!」って顔されると更に絶望するわ。あなたとは違うって言いたくなる。
    返信

    +8

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  • 399. 匿名 2018/11/07(水) 15:15:00  [通報]

    父が機能不全家庭を形成してました。
    病的な無関心、わがまま、当たり散らし、体罰、
    これらがあって当たり前の子供時代でした。
    子供が二人生まれて、父の築いていた家庭がどれだけ
    子供の発達に不適応なものか思い知らされています。
    現在、母が死に至る病に侵されても、殿様気取りをやめない、孫にも冷淡、人をこき使ってばかりの父です。
    それでも母が不憫で父との関わりを捨てられません。
    返信

    +3

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  • 400. 匿名 2018/11/07(水) 15:23:14  [通報]

    >>398
    すごく分かります。
    私の夫がそうです。
    根本が違う。愛されて育った夫は、何だかんだで自分が一番大事。鬱から抜け出した彼は、とても生き生きしている。
    私は自分をないがしろにしてまで他人を優先にして大事にする。心のなかのモヤモヤはずっと消えない。
    返信

    +5

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  • 401. 匿名 2018/11/07(水) 15:26:11  [通報]

    このトピを開いたときは、絶望感と孤独感でいっぱいでした。
    みなさんと語り合えて、ちょっと落ち着きました。最悪な時をやり過ごせた感じです。まだ覗きますし、またコメも残しますが、ひとまずありがとうございます。
    返信

    +9

    -0

  • 402. 匿名 2018/11/07(水) 19:55:09  [通報]

    現在33歳娘2人育ててますが、分かりづらい毒母に苦しんでます。
    母と話すと差し込むような胃痛になります。
    昔から私の母は、端から見るとすごく上品な穏やかな母親に見えてたと思うけど、家の中ではヒステリックに怒鳴り散らす、ドンドンしながら歩く怒りを全てぶちまける母でした。

    妊娠するまで毒に気づかなかったけど、主人に「お義母さんは人の悪口ばかりでちょっと疲れる」と言われハッと今までの辛さがあふれでてきて、産後里帰りしたとき、新生児の赤ちゃんに向かって「だまれこのやろーーー!!!」と叫んだのを見たとき言葉が出ませんでした。

    関わりたくないけど、結婚の時に近所に家を建ててしまったので後悔してます。
    返信

    +8

    -0

  • 403. 匿名 2018/11/07(水) 20:03:46  [通報]

    毒母への怒りや恨み、虚しさ、悲しみ全てが塞き止められてて爆発しそう。
    だれかに全部全部聞いてほしい。
    返信

    +10

    -0

  • 404. 匿名 2018/11/07(水) 20:24:27  [通報]

    >>403
    言いなよ〜!
    リアルのお付き合いでは、言った後後悔したり、避けられたり…ってなりがちでしょ? カウンセラー以外は。
    私、このトピで結構ぶちまけました笑
    長くてもいいし、小分けでも、ちゃんと読むよ。
    返信

    +8

    -0

  • 405. 匿名 2018/11/07(水) 21:01:37  [通報]

    みなさん生き甲斐はありますか?
    何を支えにしているか教えてください。
    返信

    +4

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  • 406. 匿名 2018/11/07(水) 21:58:39  [通報]

    >>404
    >>403です。
    ありがとう。すごい嬉しい。
    リアルの私は誰もこんな闇を抱えてるなんて知らないから解離してる感じがしてます。

    61歳の母。幼い頃から悪口や批判ばかり。特に父や父方の親戚の悪口のサンドバッグになってた。
    母や祖母(母の母。これも毒と後に気付く)から聞こえるように毎日私の悪口を電話で1日3回聞かされていた。

    生理がきたこと、胸が大きくなってきたこと二人で人前であざ笑ってきた。
    小学生の頃の同級生の男の子とセックスしたらとケラケラ笑ってきた。
    父への暴言が酷かった。
    私が大学生のころ知ってるオッサンと不倫していた。口止めに高級時計を買ってきた。

    妊娠がわかったら祖母といやらしい!と嘲笑う。
    切迫になってもお腹張るなんて障害児ちゃうか!と言う。

    一見良識ある母親に見えるんだけど、すっごい刺々しくて常に気を張った生活をしてたからか、人の顔色ばかりうかがい、無気力。
    動悸、胃の痛み、不眠、取れない。
    ひょっとしたらうつ病かもしれないと自分で思う。

    過去の辛かったこと言ったら発狂された。
    30歳なのに乗り越えれない自分がしんどいです。
    返信

    +8

    -0

  • 407. 匿名 2018/11/07(水) 22:29:16  [通報]

    >>396
    友人や恋人に恵まれてるケースの多いこと多いこと。

    友達ですら作り方がわからなくてアラフォーにまでなった。終わってる。
    返信

    +7

    -0

  • 408. 匿名 2018/11/07(水) 22:32:26  [通報]

    >>406
    なかなかの毒だね。特に、女二人が結束してるから、ターゲットになった406は地獄だったね。
    我が家は母と姉とで私をのけ者にして笑い者にしていたよ。
    一人、自分達より下の人間を作って馬鹿にすることで自分たちの心の闇を癒しているんだと思う。
    私は嫁ぎ先の事情や物理的にも、関係を絶つ事は出来ていないんだけど、心の中で完全に母親を見捨てました。
    この心境に至るまで何十年とかかって、もう40過ぎました。まだ辛くなる事があるから、このトピで癒してもらっています。
    うまく消化できるといいね、お互い。

    返信

    +9

    -0

  • 409. 匿名 2018/11/07(水) 22:54:17  [通報]

    こんばんは
    まだ誰かいるかな
    アラフォーで就活中ですが初日で怖い人にあたり当日退職してしまって、もう自分が嫌で嫌でかなり落ち込んでいます。
    もし、自分がACじゃなかったら続ける事が出来たように思い、本当に辛いです。
    返信

    +5

    -0

  • 410. 匿名 2018/11/07(水) 22:58:12  [通報]

    最近、辛すぎてスピリチュアルとかに異常に興味出てきた自分が怖い

    私の人生が糞なのも家系に問題があるのかなとか
    供養してない霊が悪さしてるのかなとか
    返信

    +3

    -0

  • 411. 匿名 2018/11/07(水) 23:10:32  [通報]

    >>410
    スピはやめたほうがいい。
    ACはカモにされるよ(経験者)
    返信

    +13

    -0

  • 412. 匿名 2018/11/07(水) 23:17:27  [通報]

    >>411
    えー、そうなんですか
    教えて下さってありがとうございます。

    あと、もし経験あれば教えて頂きたいのですが
    カウンセリングに一時期通っていまして
    その時に人格解離について学びました

    そして、治療を受けると霊が憑依している人がいるとの事で、カウンセリング中にその霊を追いやるというものでした。
    カウンセラー達は霊の存在を認めるが、決してスピリチュアルな商売を勧めてはいけないという決まりもあるそうでした。

    本当なんですかね?!
    返信

    +1

    -1

  • 413. 匿名 2018/11/07(水) 23:54:27  [通報]

    見捨てられ不安?があって人と距離を詰めれない
    どうせ関わらなくなるんなら深入りしないよう素を出さないようにしてる
    気になる人がいたけどこの考えで距離取ってたら既読スルーになった
    寂しい
    けど心の中のどっかでほらやっぱりね、深入りしなくて良かったとか自分には幸せは似合わないとか思ってる
    不幸に安心してる

    AC、治したいな
    返信

    +8

    -0

  • 414. 匿名 2018/11/08(木) 00:11:02  [通報]

    >>413
    20代はいつもそんな感じで恋愛してた
    来るもの拒み、去るもの追わず、みたいな

    でも今出会った主人とは
    お付き合いの前にアダルトチルドレンである事を説明し、あなたを失うのが怖いから付き合えないって言ったよ
    そしたら大丈夫って言ってくれて今、夫婦生活してる
    もちろん、それでも死にたいって思う事もある

    人生って謎
    返信

    +5

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  • 415. 匿名 2018/11/08(木) 00:28:50  [通報]

    社会では親不幸者とか社会不適合者みたいな扱いなのにここにはわかってくれる人がいるんだな

    もし答えてくれる人がいれば…

    毒親持ちで結婚されている方、相手のご両親にはどのように説明したのですか?挨拶やその後の親戚付き合いなどで困ることはありませんでしたか?

    結婚を考えている人いますが、片親なのに親がどうしようもない(気分屋、自己中、話が噛み合わない、自分が嫌なことは子供のように駄々をこねる など おそらく発達障害と思われる)なので相手方と合わせるのが正直恥ずかしくてずっとそのことで悩んでいます。

    人に相談すると「親を恥ずかしいだなんてひどい」って言われてしまい…
    返信

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  • 416. 匿名 2018/11/08(木) 00:39:59  [通報]

    413です
    気になる人と毎日LINEしてたんですが、最初は返信が嬉しい
    けど段々返信が恐くなりスマホを触るのも恐ろしくなる、心がザワザワします
    幸せに慣れてない
    返信があると返さなきゃ、なんて返したら感じいい?こう返したら嫌われないか?
    考えすぎていっぱいいっばいになる
    この人は自分を見捨てないか?確認してしまいます
    そんな自分を悟られたくない

    既読スルーされてる今寂しいけどホッとしてる自分もいます
    スマホ触るのも恐くない

    本当は連絡とりたいけど自分が先に素っ気なくしたし自業自得だなとじっとしてます
    返信

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  • 417. 匿名 2018/11/08(木) 00:50:48  [通報]

    >>415
    私は親と絶縁してから主人と出会い、主人もとてもよく理解してくれているので
    「君を苦しめた人間と会いたくないし、会う必要もないね」との事でした。
    主人の両親も無関心なので、結婚したの、おめでとう。という感じ
    式も挙げてないです。

    私も親を見せる事が恥ずかしくて、絶縁して幸せです。

    よく、結婚は当人だけの問題じゃないと言われるけど
    そんなの全員にあてはまらないとおもいます
    私の残された人生、誰が幸せにしてくれますか?
    返信

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  • 418. 匿名 2018/11/08(木) 00:58:04  [通報]

    >>416
    凄くよくわかりますよ、その気持ち

    甘える事も出来ないんですよね

    それで去っていく人ならそれでいいと思います
    もし、つき合えたとしても相手を傷つけてしまい、結局別れてしまうので

    ただ、今思うのは時々本当に私の事を理解力してくれる人も現れるという事
    見極めるのにも時間がかかると思うけれど

    今の相手のかたはどうですか?
    返信

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  • 419. 匿名 2018/11/08(木) 01:17:53  [通報]

    >>410
    心理学とか自分の人生を知るのに役に立つものにいったらいいんじゃないかな
    返信

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  • 420. 匿名 2018/11/08(木) 01:24:08  [通報]

    >>418
    甘えること出来ません
    電話したいなと思っても言えませんし自分の要望は言えません
    気になる人には特に嫌われたくなくて特に気を使ってしまいます

    その人とは3ヶ月前に会ったきり会ってません
    複数人でご飯の予定がありましたが私は会うのが恐かったり仕事が忙しく(理解されないかもですが会って嫌われたくない、正直毎日のLINEで精神的に追い込まれてた)不参加しました
    元々2人で出掛ける話もありましたがそれ以降その話も自然と無くなり今に至ります

    その人は私の素っ気なかったり遅い返信にも拾ってくれて毎日LINEが続いてました
    でも見捨てられたくなくてLINEでは心が開けず会った時は素直に頑張りたいと思ってました

    それと蛙化現象もありました
    好きになる人は必ずこれになります
    なのでLINEも正直気持ち悪く感じた時もありました…
    返信

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  • 421. 匿名 2018/11/08(木) 01:28:57  [通報]

    >>409
    あまりACは関係ないような・・
    そんなところで一生務まったのか考えれば、良い決断だったんじゃないかなあ
    働くのが趣味ってな人でも合わないってことで初日退職したとかいたけど
    返信

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  • 422. 匿名 2018/11/08(木) 01:37:45  [通報]

    >>418
    長文になりごめんなさい

    会ったのは仕事で数回で少し話した程度なのでその人が理解してくれる人かどうかは正直分かりません

    その時の私がピエロが入った状態だったのもありそれを演じなくてはいけない気がして会うのがキツイと思いました
    返信

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  • 423. 匿名 2018/11/08(木) 08:36:08  [通報]

    >>421
    本当ですか

    普通の人は嫌な事があっても気持ちを切り替えるのが早いそうですが
    私の場合は凄く落ちこみ、私を攻撃した相手を恨み、頭の中でどうやって殺そうとかと考えたり、他の事が手に付かないくらいボーッとしてしまいます。それがずっと続くんです。

    ACは過去の傷を処理出来ずに引きずるそうです。
    返信

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  • 424. 匿名 2018/11/08(木) 08:39:25  [通報]

    >>422
    自分を作ってしまう相手では絶対幸せになれないですよ
    私は6年間付き合った人がいて
    ずっと辛かったです
    時間を無駄にしたと思っています。
    本当の私を愛してくれる人がいないなら、一生一人の方がいいかもしれません
    返信

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  • 425. 匿名 2018/11/08(木) 08:43:11  [通報]

    >>419
    心理学も並行しながら学んでいますが
    解理性障害について学ぶ中で
    憑依について教わり、それからスピリチュアルにも関心を持つようになってしまいました。
    返信

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  • 426. 匿名 2018/11/08(木) 12:29:36  [通報]

    >>423
    私もその気持ちすごくわかります。
    私も他人を一度嫌いになったら一生呪い続けてやりたくなります。
    返信

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  • 427. 匿名 2018/11/08(木) 12:51:03  [通報]

    ここのトピの方が紹介してくれたこのコラム読んでくと色々為になった
    目次 - アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法
    目次 - アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法brain-soul.com

    しのぶかつのり(信夫克紀)のコラム、アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法の目次です。


    ・扁桃体が敏感だと自覚する
    ・自己肯定感を高めるのではなく自己否定感をなくす
    ・そもそも自己肯定感というのは「私は生きていても良い」という最低限のものさえ持ってれば十分
    ・忙しい、競争社会な職場はACには危険
    ・ネガティブな完璧主義にならない
    ・評価する側に回るワークをやる
    ・自尊心とは自分に許可を出してあげられる心
    ・わかってくれる見込みのない人にACのことを話さない
    ・見込みのある人には、定期的に、相手の時間を縛りすぎず、完全な理解を求めずに話す
    1.同じような経験をしたことがある人
    2.しっかり悩んできた人
    3.親し過ぎない人
    ・やりたい事や好きな事がわからないなら
    打てば響く達成感を得られる事をやって没頭する
    筋トレ、掃除、読書、勉強ドリルなどで十分
    ・世の中の人物全員を自分の「最重要人物」に設定するから疲れる
    ・ACは親孝行は子供の頃に十分したので大人になって親を捨ててOK
    ・殴らせてあげた、罵倒されてあげた、愚痴を聞いてあげた…等
    返信

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  • 428. 匿名 2018/11/08(木) 13:43:13  [通報]

    マイナスされるのわかってます。

    どうしても我慢を続けると爆発してしまい暴れてしまいます。もうこんなの嫌だ。

    親の暴言、暴力、兄弟からのわいせつに耐えてきたことを誰かに認められたい。誰にも言われたことがない。

    耐えてきたことは認められず、暴れてしまうとこだけを見られ異常だと言われます。

    誰かに助けてもらいたい
    返信

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  • 429. 匿名 2018/11/08(木) 14:05:46  [通報]

    >>428
    そうだよね
    普通の人は私達のトラウマなんか知らないし、話したとしても異次元すぎてわからないもんね

    私達が幸せな家庭で育った人の考えかたを聞いてもそのように行動出来ないのと同じ

    どうしても怒ったところのみで人間性を判断されてしまうし
    そんな爆発してしまう自分も嫌だ

    幸せになりたい
    返信

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  • 430. 匿名 2018/11/08(木) 14:07:22  [通報]

    >>426

    共感してくれてありがとう

    やっぱり同じでしたか

    本当に生きづらいですよね
    どうすればいいんだろう
    返信

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  • 431. 匿名 2018/11/08(木) 14:15:56  [通報]

    >>423
    私もまるっきり同じです
    返信

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  • 432. 匿名 2018/11/08(木) 14:28:36  [通報]

    >>429
    428です。答えてくださりありがとうございます。
    読んでて涙が出てしまいました。
    返信

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  • 433. 匿名 2018/11/08(木) 14:33:29  [通報]

    今はここが私の居場所。
    このトピ無くなってほしくないな。
    返信

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  • 434. 匿名 2018/11/08(木) 16:21:53  [通報]

    虐待とか折檻とか分かりやすいものではなくて、周りに気づかれないように私にだけ冷たい態度を取ってきた母。
    親戚中で集まっても私のことをすごい目付きで睨んでた。
    小声で邪魔と言われたり。

    でも人前や、機嫌のいい時は「こどもは宝」「◯◯私の事が大好き」などと言うから見捨てようとする自分に罪悪感がすごく出て来てつらい。
    いつか親が死ぬときは一生罪悪感を抱きそうで怖い。
    返信

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  • 435. 匿名 2018/11/08(木) 17:16:40  [通報]

    誕生日のその日に会っても知らん顔。
    何か用事がある時だけ電話してきて、そうそう、今日誕生日やね、おめでとう、でね〇〇して欲しいんだけど…って続く。
    期待はしていないよ、でも悲しい。
    自分の産んだ子の誕生日、何でそんな無関心でいられるんだろう。
    返信

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  • 436. 匿名 2018/11/08(木) 18:02:17  [通報]

    >>430
    私の場合は完璧主義で、他人にも自分と同じだけの完璧を求めてしまうからかなって思ってる。
    で、そんな自分の性格の悪さに自己嫌悪。
    明日カウンセリングに行くんだけど、少しは気持ちが柔らかくなるといいな。
    返信

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  • 437. 匿名 2018/11/08(木) 18:23:18  [通報]

    >>432
    泣いちゃいますよね
    この悲しみは私達にしかわからないですからね

    いつか幸せになれるのかな

    産まれた時から辛くて
    大人になっても辛くて

    そりゃ人生リセットしたくなるよ
    返信

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  • 438. 匿名 2018/11/08(木) 18:24:11  [通報]

    >>433
    辛いときは吐き出せたら書き込んで下さい

    一ヶ月宜しくね
    返信

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  • 439. 匿名 2018/11/08(木) 18:32:23  [通報]

    >>437
    似たような経験をした人で、優しくしてくれる人が私の周りにはいないのですごく嬉しいです。
    ありがとうございます。
    返信

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  • 440. 匿名 2018/11/08(木) 18:32:53  [通報]

    >>438
    宜しくお願いします。
    返信

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  • 441. 匿名 2018/11/08(木) 18:33:39  [通報]

    >>436
    カウセリングの感想聞かせてくださいね。
    返信

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  • 442. 匿名 2018/11/08(木) 19:41:12  [通報]

    小さい頃からずっと不安定で定まらない
    小さい頃我慢せず思ったこと言いたいこと言えてたらな
    幼少期に受けたこと与えてもらえなかったことが大人になってこんなにも尾を引くなんて思わなかった
    返信

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  • 443. 匿名 2018/11/08(木) 21:31:04  [通報]

    諸々いきづまったのでルイーズ・ヘイという人の「ミラー・ワーク」というのをやっています。
    鏡に向かって自分に「愛してるよ、大好きだよ」とたくさん唱えるという。
    自己肯定感の低い自分には、始めるまで地獄のような苦行に思われましたが、意外と何とかなるし、だいぶ楽になってきました><。
    返信

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  • 444. 匿名 2018/11/08(木) 22:34:08  [通報]

    >>443
    効果が出ているのであれば凄いですね。続けて下さい。

    習慣化するのって難しい
    返信

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  • 445. 匿名 2018/11/08(木) 22:40:24  [通報]

    >>442
    私、35歳ですがまだまだ辛いですよ

    親とは絶縁しているのですが、生きています

    死んでくれたら実家に帰れるし、祖父母のお墓参りに行きたいです
    姉が結婚して出ていったのですが
    姉の旦那も嫌いです
    姉は好きです

    そこまで嫌いになるか?っていうぐらい
    両親、義理兄が大嫌いです

    私の居場所を奪ったからです

    でも、私だけが不幸のように思います

    なんか、自分語りすみません
    返信

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  • 446. 匿名 2018/11/08(木) 22:43:49  [通報]

    445です
    続きなのですが

    よく、幸せになるためにお墓参りや仏壇に手を会わせるとか
    法要をしている家は幸福になるってありますが

    毒親で絶縁するしかなく
    上記の事が一切出来ない訳で

    私、どうする事もできないんだなぁって、、
    やっぱり一生不幸なんですかね

    辛い
    返信

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  • 447. 匿名 2018/11/08(木) 22:52:30  [通報]

    今までさんざん下に見られ、軽く扱われてきた。今でも悔しい。
    とある出来事がきっかけで、時には強く出る必要があることを覚えた。

    それからは必要なことに関しては、嫌がられようとはっきり言うようになった。
    表向きは堂々と強気でいるけど、心はざわついている。
    きっと裏で何か言ってるだろうけど、そんなの関係ないと言い聞かせている。

    基本、私は許容範囲が狭いのかも。
    ふとした瞬間に、よく心の中がざわついたりむかつく奴を牛馬包丁で刺したり蹴り飛ばしたりする自分を想像してしまう。
    返信

    +3

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  • 448. 匿名 2018/11/08(木) 22:54:11  [通報]

    親から愛情が欲しくて認められたくてずっと頑張ってきたから、もう疲れた。
    アダルトチルドレンを克服するために頑張ることもしたくない。
    返信

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  • 449. 匿名 2018/11/09(金) 00:09:33  [通報]

    私達ってどうなるのかな、このまま
    返信

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  • 450. 匿名 2018/11/09(金) 03:05:47  [通報]

    >>449
    いっそ悟りのレベルまでいったら楽になるよね
    返信

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  • 451. 匿名 2018/11/09(金) 04:05:08  [通報]

    普通に育てきた人や困難があっても跳ね返せるくらいタフ(鈍い・強い)な人達とは、どんな事があってもわかり合えないんだなと日々実感する。
    なんというか、彼らとの共有コードみたいなものがないんだよね。自分だけ違う思考回路で違う言語を話すエイリアンみたいな気分。
    でも必死で、膨大なエネルギーを費やして一般人のふりをしている。だから大きな事をしていないのに消耗感や疲労感がすごい。
    最近、フィクション作品さえ楽しめなくなってきた。大衆向けだから、結局は例の共有コードばかりが散りばめられている。
    明るい家庭、健やかな幼少時代、楽しい青春、思いやりと絆を持った仲間、悲しみや苦しみを乗り越えて夢を叶える未来…
    これらのコードを理解する読み取り機能が私にはない。世の中の大半のものが理解できない。
    返信

    +11

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  • 452. 匿名 2018/11/09(金) 08:50:02  [通報]

    関わった人との会話だとか態度だとか、そんな事をとやかく考えずに、自分のやりたい事、夢に向かって頑張る、その周りにはいつも応援して見守ってくれる両親や友人がいる…って人、いるんだろうなぁ。
    するべき事やりたい事がなくて、いつも人間関係でグチグチ悩んでる私って、人生を無駄にしまくってる。
    そう考えて、また前向きに生きようとするんだけど、また振り出しに戻ってしまう。
    いつまでこんな事続けてるんだろう。
    返信

    +6

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  • 453. 匿名 2018/11/09(金) 08:54:19  [通報]

    まだ自分がACだとわかる前の事、あまりに人間関係がうまくいかないから、引き寄せの法則で、自分がすごくいい人間になれば、そういう人が寄ってきてくれる、と信じていい人を演じていました。
    寄ってきたのは、そんな私を利用してくる人だけでした。
    根っからの性悪だから、ダメなんだ…と絶望したのを思い出しました。性悪っていうのは、母親が私に常に言っていた言葉です。
    返信

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  • 454. 匿名 2018/11/09(金) 08:55:48  [通報]

    どこか知らない国で、一からやり直したい。
    返信

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  • 455. 匿名 2018/11/09(金) 09:04:10  [通報]

    みなさん、嫉妬深いですか?
    私は、すごく嫉妬深いです。与えてもらえなかったあんな事こんな事が、大人になった今でも満たされずに辛いです。だから、少しでも良い思いをしている知人、友人がいると悪く思ってしまったり邪推したりして自分で自分を嫌な気持ちにしてしまいます。
    だから、自分でその不満を満たすべく、欲しいと思ったものを買って手に入れたり、行きたい所へいったりとしてはみたものの、何か違うんですよね。好きな人から与えて欲しいというか…好きな人とその思いを共有したいというか。
    こじらせ過ぎてしまって、いい大人なのにワガママだとか欲深い感じになってしまって、自分でもどうしていいか分からないです。
    返信

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  • 456. 匿名 2018/11/09(金) 11:48:34  [通報]

    >>412
    その人、カウンセラーじゃないです。
    心理カウンセラーは、霊が~なんて絶対に言いません!!
    自己顕示欲を満たすために、目に見えないものを例題に出してコントロールするタイプかと。近寄ってはいけません。

    ちなみにカウンセラーは民間資格で通信教育でも取得できてしまう資格ですよ。
    当たりはずれも、かなりあります。
    医者と同じで、相性(というかスキル)が合う人を見つけるのが至難の業なんでうよね。。。
    返信

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  • 457. 匿名 2018/11/09(金) 12:57:08  [通報]

    >>436です。

    >>441
    カウンセリングの感想お伝えしますね。

    >>455
    とてもわかります。私も嫉妬深いです。そして嫉妬深い自分に自己嫌悪するんですよね。

    自分のことを他人に知ってもらったり共感されるのが大嫌いなんだけど、このトピにいる人達は不思議と安心できる。やっぱり心の奥底では共感されたいと思っているのかな。
    返信

    +2

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  • 458. 匿名 2018/11/09(金) 13:00:47  [通報]

    お医者さんやカウンセラーにもかなり色々な人がいますよね。
    いわゆる「先生」と呼ばれる職業はハードな業務のためか人のメンタルの扱いを知らないような繊細さ皆無な無神経タイプがかなり多いです。私はドクハラ紛いな事をされました。
    あと病院と同じ建物の中にあるカウンセリングルームだったのに、全く病院の治療と連携していないアドバイスもくれない「ただ気晴らしに話を聞いて上げる」というスタンスのところもありました。一回に一万円近くかかって十回は行ったのに全く気が晴れませんでした。まずは治療ですらなかったみたいです。同じ建物に病院と同じ名前をつけていたくせに…。
    カウンセラーは慎重に選んだ方が良いです。クチコミはもちろん、病院やカウンセラーのブログをチェックするのをおすすめします。
    全体的に繊細さがない、自分が人を助ける事をやりがいとしてやたら自己陶酔気味に語ってる、夢とか希望が~など耳に心地良い明るい言葉を使いまくるところは、恐らくACとは相性が悪いです。

    返信

    +7

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  • 459. 匿名 2018/11/09(金) 14:49:56  [通報]

    >>456
    そのカウンセラーから霊が~って言われた訳ではなく、
    私は内在性解離を起こしているので、それに纏わる書籍を勧められたんですね。そして、その本に書いてあり、世界的にも認められている現象みたいです。
    なので、タッピングを行うと、私のなかにいる何かがでてくるそうです。(私には効果なし)

    一回一万円くらいするカウンセリングで、4回で辞めちゃいました。
    返信

    +0

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  • 460. 匿名 2018/11/09(金) 18:22:55  [通報]

    今、無職になって一週間が経ちました
    漠然とした不安で辛いです
    仕事が続かない
    メンタル弱すぎる自分が情けないです
    でも誰にも頼れないし
    返信

    +7

    -0

  • 461. 匿名 2018/11/09(金) 19:11:21  [通報]

    AC同士でお付き合いしてます
    思考がほぼ同じなので他の人より合う気がする
    返信

    +3

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  • 462. 匿名 2018/11/09(金) 22:03:27  [通報]

    >>436ですが、カウンセリングに行ってきました。
    これまで自己肯定感の低さゆえに他人を見下したりして、そんな自分が嫌いで苦しかったけれど、カウンセラーに「これまでずっと大変だったね。独立独歩の人なんだね。」と言われた瞬間、肩の荷がすーっと降りた気がしました。
    人間なんだから、明るい部分もあれば暗い部分もあるのが当然なんだと思いました。これまでは明るい部分には気づかなかったけれど。
    お金かかったけど、行って良かったです。

    他の方も言われているように、カウンセリングは相性の良し悪しもあるから一概におすすめはできないけれど、うまく利用すると気持ちが楽になるヒントがもらえることもあるんだと思います。
    返信

    +5

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  • 463. 匿名 2018/11/10(土) 10:40:45  [通報]

    山崎紗也夏の「マイナス」って漫画の主人公はアダルトチルドレンからの色々ヤバい方向に行って
    読んでて身につまされる
    マンガゼロってアプリで無料で全部読めるからお暇な時に是非
    原因の父親に会いに行った時に父親から言われた言葉がやり切れない
    山崎先生は夫が結構年上だからアダルトチルドレンなのではと思ってしまう
    「マイナス」が無料で読める!! (山崎紗也夏) | マンガZERO
    「マイナス」が無料で読める!! (山崎紗也夏) | マンガZEROmanga-zero.com

    【「マイナス」のあらすじ】「きっ嫌われたわ……っ!!」前任者の急死により、新卒ながら担任を持つこととなった美人高校教師・恩田さゆり。周囲からは期待されつつも、幼少期のDVがトラウマとなり常にマイナス思考に陥ってしまう彼女は、生徒を誘惑し、暴力をふるい、...

    返信

    +0

    -1

  • 464. 匿名 2018/11/10(土) 10:54:42  [通報]

    プラスボタンが反映しなくて、押したいのに押せない!!
    返信

    +1

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  • 465. 匿名 2018/11/10(土) 11:09:10  [通報]

    >>464
    一緒です!ここにあるコメントに全部プラス押してるけど反応してないけど、押してます!

    今日はいい天気ですね
    お掃除しますね
    返信

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  • 466. 匿名 2018/11/10(土) 11:10:43  [通報]

    >>462
    素敵なカウンセラーに出会えて本当によかったですね
    仕事見つかってお金に余裕ができたらまた通いたい
    返信

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  • 467. 匿名 2018/11/10(土) 11:51:48  [通報]

    自己肯定感が低くて、人に認めてもらいたい願望が強いので、何でも引き受けてしまって、あれやこれや図々しい人に頼まれて一人で抱え込んで、今、心身ともにくたびれました。
    旦那が私を都合よく利用する為に結婚したと、最近気付きまして… こういうのに気付くのも遅い… だからか、前までとは違う疲労感があります。
    そういえば、ありがとう、感謝してます、ってすぐ口に出すから分かりにくかったんだけど、行動は伴っていなかったな。むしろ、蔑む行動や態度、表情の方が多かったのに、まんまと口車に乗せられていた。
    やり直したい、、いつからって?
    生まれる前から!
    返信

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  • 468. 匿名 2018/11/10(土) 11:53:41  [通報]

    >>465
    仲間がいて良かった!

    天気良いね。
    掃除、しすぎないようにね笑
    のんびり行こう!
    返信

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  • 469. 匿名 2018/11/10(土) 11:57:53  [通報]

    >>457
    コメありがとう。
    嫉妬=満たされていない自分、が悔しいです。

    ACである、ということを前提にして色々と辛い事を書き込めるのは、とてもいいですね。私も、何か居心地良くて笑
    ありがとうございます。
    返信

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  • 470. 匿名 2018/11/10(土) 15:01:40  [通報]

    今日人間関係トラブル発生。
    自分から嫌われるような行動を取っちゃう。

    昨日からずっと機嫌悪いまま。
    とある出来事がきっかけ。
    何かあると当分引きずる。何もできない。
    根に持つ。
    人に対して多めに片目つぶってみることができない。
    許容範囲狭い。

    やっぱり私はトラブル多いんだね。
    まわりも呆れてるだろう。
    やっぱり結婚してないだけあるなって。
    バカにしてると思う。ちなみに私は39歳です。

    退職勧奨されたらその時はその時。。

    こんなにトラブル多い人いるかな・・・

    この際感情ぶちまけちゃおうかな。
    機嫌悪いモードでいようかな。

    もういい加減生きづらい。何なのもう。
    業務終わり頃から泣いてしまった。
    なんか頑張っても報われない気がする。
    なんか損だよね。

    幼いんだよ私は。
    返信

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  • 471. 匿名 2018/11/10(土) 15:55:49  [通報]

    >>470
    まるっきり私だ!
    解りすぎて泣けます。

    既出だけど、それで今、無職になってしまった。

    返信

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  • 472. 匿名 2018/11/10(土) 17:10:25  [通報]

    >>470

    ACはみんな大同小異
    同じ職場で続いているだけで凄いと思うよ
    私なんて、耐えきれなくてすぐに転職だもの。
    辛いだろうけど、悲観しなくていいよ
    このトピの人は応援してるよ、きっと
    返信

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  • 473. 匿名 2018/11/10(土) 17:26:32  [通報]

    >>471

    ありがとうございます。
    なんか上から言われるんだろうな!

    でもさ、仕事こなせない奴にとやかく言われたくないんだよね。
    仕事こなしてから言えや~(>_<)
    絞められちゃったよ。

    返信

    +1

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  • 474. 匿名 2018/11/10(土) 17:41:21  [通報]

    >>472

    今の職場は1年半。
    私も異動や転職多いよ。
    1年未満もあるしね。

    こんなに人間関係トラブル発生する人いないだろうな。
    何が原因なんだろう。

    もう訳わからない。
    頭が混乱する。
    無遅刻無欠勤でミス少なく優先順位考えてるのに。
    いつも悪くみられるんだよね。
    返信

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  • 475. 匿名 2018/11/10(土) 19:18:21  [通報]

    元気だして
    私達って凄く真面目じゃない?
    だから簡単に仕事中にサボったり、無責任な人が大嫌い!
    注意するのはいつも私。
    周りは見て見ぬふり
    そして、怒った私が悪もの

    いつもそう

    私はあなたのことわかるよ
    返信

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  • 476. 匿名 2018/11/10(土) 19:19:58  [通報]

    普通の人達は目的とかしたいことがあるけど
    私はそれが何かわからない、アラフォー
    終活考えてます
    返信

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  • 477. 匿名 2018/11/10(土) 20:53:20  [通報]

    >>475

    ありがとうございます。
    何か私が悪者になってる気がする。

    今でも心がざわつく。
    飲みに行ってもスッキリしない。
    返信

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  • 478. 匿名 2018/11/10(土) 21:10:15  [通報]

    私も悪者になるな。
    何でみんな、ずるい人や不真面目な人を見て何も思わないんだろう?
    私、間違ってる??って不本意な思い、よくします。
    返信

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  • 479. 匿名 2018/11/10(土) 21:13:53  [通報]

    私は友達が長続きしません。最初は、こんな気の合う人いないわ〜と、思うんだけど、一年もするとえっ?こんな事するの?言うの?となり、最終的には蔑ろにされたような気がして大嫌いになります。
    そして、今またボッチです。
    返信

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  • 480. 匿名 2018/11/10(土) 22:48:23  [通報]

    インナーチャイルドを癒す、と言うけど
    インナーチャイルド自体がよくわからない。
    ただ一つ言えるのは、親に甘えてる子供を見ると、「いいな、私も甘えたい」って無意識に思ったり、泣いててもあやしてもらえる赤ちゃんが
    羨ましくて泣けてくる事がある。

    いつも母はお酒を飲んでたから
    夜に看病してもらった事ないし、
    思い切り甘えてみたいのかもしれない。
    返信

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  • 481. 匿名 2018/11/10(土) 22:59:57  [通報]

    ドラマで天真爛漫な主人公(子役だったり)が思った事言って好きな事のびのびしてるの見ると辛くなる
    過保護のカホコは一切見てないけど番宣とかCMで見ただけで気持ち悪くなった
    返信

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  • 482. 匿名 2018/11/10(土) 23:46:58  [通報]

    こんばんは
    風邪ひいて喉が痛いよ
    体が弱ると精神も弱るね
    ネガティブな事ばかり考えちゃう

    占いいこうかな
    カモにされちゃうかな
    返信

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  • 483. 匿名 2018/11/10(土) 23:59:56  [通報]

    >>482
    大丈夫ですか?
    ここ最近、朝晩は特に寒いですしね。
    あったかくしてお休みくださいね。
    返信

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  • 484. 匿名 2018/11/11(日) 13:48:26  [通報]

    >>483
    おはようございます、こんにちはですね
    もうお昼!脱力感でずっと寝てました

    昨日より少しよくなってきました。
    ありがとうございます。

    何もすることがない。。
    返信

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  • 485. 匿名 2018/11/11(日) 21:48:49  [通報]

    39歳で実家暮らしなんだけど、
    夕飯を食べている時、誰かにそばにいてほしいの。いつもテーブルに一人で座っている。


    母親に話しかけても洗濯しながら・お風呂掃除しながらなど何かしながら常に動いている。
    ねーねーここ座ってよと言っても、「今忙しいんだよ。洗濯物畳んだり掃除したりさ。」って言われる。

    用事が終わると部屋にこもるし。だから私は大きい声で話しかけるしかない。

    それか私が母親を追うか・・・。

    この年で?って思うだろうけど、向き合ってもらえないみたいで悲しい。
    テーブルの椅子に座って話を聞いてほしい。すごく寂しいの。

    やっぱり愛情もらってないのかな・・・。親を憎んでいる反面、向き合ってもらいたい気持ちもある。

    幼少の頃から、私の気に入らない発言があると無視し続けたり、髪の毛を1度引っ張られたことがあったり、頭を強く何発も叩かれたりしたからな~。

    返信

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  • 486. 匿名 2018/11/11(日) 22:08:24  [通報]

    両親は、私よりも他人に優しくする。良いものをあげたり、ご飯に連れて行ったり、突然の来客で、先にいた私に帰れと言ったり。外面をよくする為に、子供を犠牲にしていると言っても過言ではない。
    そして、これだけ親切にしたからこんなものをお礼に貰っただの、あんなに親切にしたのに何もお礼がないだの、グチグチと私に言ってくる。
    そんなことより、私とどこかに出かけてよ、私の誕生日にお祝いしてよ、家族で何か楽しい事をしようよ、って考えて生きてきた。
    いつまでも、その満たされない思いがくすぶっている。
    返信

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  • 487. 匿名 2018/11/11(日) 22:26:23  [通報]

    >>486


    私の場合

    誕生日プレゼントに母からイアリングもらったんだけど、センスを押し付けられてるみたいでいやだった。返しちゃった。鼾があまりにうるさいし治療する気もなさそうだから一緒に旅行なんて絶対に行かない。

    話を聞いて向き合ってもらいたい反面、上記のような相反する気持ちがある。
    もう混乱しそう。
    返信

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  • 488. 匿名 2018/11/11(日) 22:26:32  [通報]

    友達に相談して、話を聞いてもらえたらきが楽になるかと思って話したらいつまでも反抗期な奴扱いされてしまった…
    アダルトチルドレンとか毒親問題は、わからない奴にほんとにわからないんだな
    セミナーとかカウンセリング、ネットで受けられるのもあるから参考までにどうぞ
    返信

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  • 489. 匿名 2018/11/11(日) 22:27:40  [通報]

    >>485
    一回、家でて一人暮らししてみては?

    私も最初は経済的にも精神的にも不安だったけれど
    一人になった今、そういう感情を引き起こす原因の人間が視界に入らないだけで精神状態落ち着いてはいます。
    もちろん他の悩み事は次から次に出てきますが、、

    私の場合は母だけでなく父親に虐待されていたので
    父が家に居るという事だけで精神が擦りきれていました。なので、甘えたいというより、逃げたいという気持ちが強かったので、485さんとはちょっと違うかとは思うのですが、、、


    返信

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  • 490. 匿名 2018/11/11(日) 22:30:21  [通報]

    皆それぞれですね
    私は甘えたいとか、皆無です!両親に対して
    どちらかというと殺意のみです
    すみません
    返信

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  • 491. 匿名 2018/11/11(日) 22:35:29  [通報]

    >>488
    友達には絶対に話してはいけない
    嘘ついてたほうがまし
    足元みられるよ
    返信

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  • 492. 匿名 2018/11/11(日) 22:40:19  [通報]

    >>491
    これ当時高校生だったんで勘弁してよ
    でもそのせいか毒親育ちの子がなんとなくわかるようになってきた
    毒親育ちに掛けていい言葉なんか「お察しします、つらかったですね」以外にないってことも学んだしな
    返信

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  • 493. 匿名 2018/11/11(日) 23:10:38  [通報]

    >>489

    一人暮らしを考えたこともあった。
    「自信あるの~?」と言われた。


    給料手取り16万円なのでアパートを見つけるのも難しいのかな。
    都内で勤務しているので、足立区・墨田区・江東区あたりがいいのだけど。

    アダルトチルドレンって、自立の心が育たないってよく言わない?
    親の言いなりにさせられるから。

    家具好きのマンスリーアパートでもありかな?期間限定一人暮らし。


    返信

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  • 494. 匿名 2018/11/12(月) 00:27:10  [通報]

    >>493
    マンスリーでもいいかもしれないですね

    本当に自立心が育ってないので、目的もなく生きてるって感じです

    私の場合は親とも全く話さない、ただの同居人状態だったので、絶縁し、家を飛び出しました。
    一人暮らししたい、なんて相談すら出来ませんでした。

    493さんはまだお母様と会話できるんですね
    私んちはもう、会話すらできない上下関係でした。
    私のパターンと違うので私のアドバイスなんて役に立たないかもしれないですが、一応参考までにして下さいね。

    私は今、無職なので貯金を崩しての生活です。
    手取りもよく似たものでした。
    何の才能もないので、申し訳ないです。
    返信

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  • 495. 匿名 2018/11/12(月) 00:30:30  [通報]

    >>493
    私は都内在住ではないので
    住む地区、または家賃や生活費については一度ご自身で検索し計算してみて下さいね。
    返信

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  • 496. 匿名 2018/11/12(月) 17:19:23  [通報]

    アダルトチルドレンが周りにバレないタイプもいるし
    親に捨てられるように離婚されて、同情されるタイプ
    毒親の連鎖しないように自分の子供を育て上げあげたタイプ

    色々いるが、自分は救いようがないタイプです
    アダルトチルドレンにしか好かれないし、子育てもばっちり連鎖してるし

    変わるつもりだったのに…
    結局、気を使ってるつもりで、卑下して、ほらやっぱりそうじゃん(やっぱり騙してたじゃん、隠してたじゃん、利用したじゃん)って重症です
    自分の感じた事が間違ってなかったと、相手が言うまで卑下する
    で、スッキリ?して考えがマシになり体と精神もマシになる

    やばいですよね
    返信

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  • 497. 匿名 2018/11/12(月) 17:36:13  [通報]

    幸せな家庭で育てられたかった
    今はそれなりに幸せな生活してるハズなのに
    全然満たされない
    多分一生こうなのかも
    返信

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  • 498. 匿名 2018/11/12(月) 20:10:43  [通報]

    >>405
    既婚で子持ち
    普通、子供が生き甲斐だよね
    周りにとってどうかを無意識に考えるので、子供を二の次にしてしまう
    変人
    却って気を使わせる

    独身の時は、居心地がよく好いてくれて、結婚しても楽であったろう恋人をフッちゃうし
    旦那は、かなり合わせないとモラが出る人
    怒るスイッチがわからないから気を張ってる

    居心地が悪いのが当たり前で育ってるアダルトチルドレンは何をしていても、どうせと感じてしまう
    返信

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  • 499. 匿名 2018/11/12(月) 21:40:59  [通報]

    わたしは愛されなかったので親しくなるひとに甘える傾向があります
    特に異性ですね
    好きになるひとは父性強い人です
    父性強い人もわたしみたいな子供っぽいひとが好きなのかよく好かれます
    付き合うと共依存のようになります

    親には褒められず否定され育てられたので、少しでも指摘されると自分を全部否定されたと感じてしまい、メンタルが保たなく「このひとはわたしを全部愛してくれない」と思ってしまい別れてしまいます

    愛があるからこそ指摘する場合もあること分からなくはないのですが、わたしの全部を愛してほしいのです
    とってもワガママですよね 自覚してます

    こんな感じなので未だに独身です

    アダルトチルドレンで結婚できたかたは頼られたいタイプなのかな?
    返信

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  • 500. 匿名 2018/11/12(月) 21:58:34  [通報]

    両親から「介護のために作った」と言われた。
    母親はアル中父は愛人お金使い込み、完全に機能不全家庭。母子逆転してたし。
    いつも自分がしっかりしなきゃならないと思う反面
    自信もなければメンタルが豆腐どころかスライムだ。ゆるやかに消えたい。もうそろそろいいかな。
    返信

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