アダルトチルドレンが集まるトピ

[145. 匿名]

もういい年齢なのに未だに人の顔色伺って、どう思われているかにビクビクしてる
一生懸命仕事してるけど、周りと比べて自分はダメと思われているような気がして、常に神経をすり減らしている

気の強そうな人がいると、萎縮しまくり
もうやめたい
どう考えたらやめられるか、開き直り方、誰か教えて！！！