人生を良くしようと心掛けている事

[1. 匿名]

人生を良くしようと心掛けている事ありますか？
これやめた、はじめたら良くなったなどもありましたら教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

人の前で絶対に人の悪口は言わない。
祖母からの教えで小さいときから守っています。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

よくしようと考えないことが
いい方に向かうと最近わかった

[7. 匿名]

自分に害を与えてくるであろう人には
一定の距離をとる。

[8. 匿名]

世の中のせいにしない

[9. 匿名]

人生諦めすぎて良くしようという気力すらなくなっていた。
体調まで悪くなってきたので、毎日ウォーキングと筋トレ始めたら少し調子がよくなってきたので続けようと思う。

[10. 匿名]

男のせいとか言わない

[11. 匿名]

[12. 匿名]

[13. 匿名]

挨拶は元気よく！！

[14. 匿名]

>>2
浜崎あゆみ、こんなかんじの黒髪にすれば可愛いのにね

[15. 匿名]

絶対って決めてやってる事はないけど
自分が嫌な事は人にもしないし
なるべく笑顔で過ごすようにしてる。

[16. 匿名]

お金は働いて稼ぐ

[17. 匿名]

幸せを感じるられる事。

[18. 匿名]

>>5
意味もなくニコニコしてたら佐藤栞里みたいじゃない？

[19. 匿名]

人当たりはよくしようと思う…
難しいけどさ

笑顔と愛嬌は大切

[20. 匿名]

ネットは少数の大声

ネットに毒されそうになってた時旦那に言われました

[21. 匿名]

最悪な状態でも、何かひとついいこと見つけるようにしてる

[22. 匿名]

猫だからといって何でもかんでも許す事はしない

[23. 匿名]

まわりの人や物事に感謝する。

[24. 匿名]

どんな自分でも受け入れる

[25. 匿名]

丁寧に生きる

仲のいい友だちが命に関わる病気と闘ってます。完治を祈ると同時に、私自身も毎日丁寧に生きないとなって思うようになりした。

[26. 匿名]

最近とくに気持ちの変化に気づいて
趣味思考を少し意識して変えたらちょっとずつ楽になった。年齢のせいもあるだろうが

[27. 匿名]

人と比べない、くらいかな。
その方が自分が楽になる→気持ちが楽になると自ずと余裕が出る→カリカリせず人に優しくできる、というのはある。

[28. 匿名]

笑うこと
楽しいと思えることに参加すること

[29. 匿名]

>>20
旦那さんしっかりした考え持ってるね

[30. 匿名]

筋トレしてスタイルキープ！

[31. 匿名]

宇宙のエネルギーを感じる

[32. 匿名]

人に親切にする、

会社にきっつい性格、温厚な一般事務さんがいるけど、やはり後者のが好かれてるし、仕事してて気持ちいい

[33. 匿名]

部屋の掃除したらモヤモヤしてたのがすこしすっきりした！

[34. 匿名]

悪口とか妬みなど一切言わないようにする。
心で思ってしまっても絶対口に出さない。
言霊はあると信じてる、因果応報も。

[35. 匿名]

選べる状況にある時に、なるべく自分が幸せになれそうな選択をしていく事。
当たり前に思える事だけど、自分は案外これができていなかったから。
その時の状況で必ずって訳にはいかないけど、心がけるようにしたら、生きやすくなった気がします。

[36. 匿名]

背筋を伸ばして歩く。

[37. 匿名]

感謝の気持ちを忘れないこと
人は誰も自分一人じゃ生きていけない、周りの人たちに支えられて生きているという自覚を持つこと
ストレスが溜まったら、空や緑の美しさに心を留めると心が癒されてストレス解消につながること
常に自分の幸せを考えて生きること

[38. 匿名]

ヘラヘラして生きること

[39. 匿名]

意識して口角をあげるようにしてる

[40. 匿名]

>>11
最新のやめて

[41. 匿名]

困ってる人がいて、私にできる事があればなるべく手を差し伸べる。
献血は若い頃からしているし、義援金も阪神の頃からいくつかの災害義援金に少しづつ振り込んでいます。
公共機関で席を譲ったりベビーカーの方に声をかけて手伝ったり。
それが自分に返ってこなくても、きっと家族や子供達に巡ってくると信じています。

[42. 匿名]

ご飯を食べる。
食欲ない時は別だけど、極力ご飯は食べるようにしてる。
ご飯食べないと気力も無くなってネガティブになっていくから。
食事って大事だと最近痛感してる。

[43. 匿名]

>>25
なんとなく性格悪い…

[44. 匿名]

とりあえず周りで元気ない人いたらiPhoneに入ってるゲスの極み乙女。の曲を聴かせてあげる

口下手だから上手に言葉かけれないから曲で…
はじめ「いいよ、いいよ〜〜」(￣O￣;)言われても
聴いてもらったら友情の始まり( T_T)＼(^-^ )

[45. 匿名]

良くしようと思っている人はがるちゃんやらない

[46. 匿名]

1日に「ありがとう」を3回もらう

意外とみんな「すみません」を多用するから難しい
自分も「ありがとう」と積極的に言えるようになってきたかな

[47. 匿名]

健康第一

[48. 匿名]

余計な事は口にしない

[49. 匿名]

ネガティブにではなく

前向きに反省する
出来るだけ物事良い方へ捉える

[50. 匿名]

１日１笑

[51. 匿名]

とにかく、いつも
腰を低くして
外にいるときは
不機嫌な顔をしない。
仏頂面は不幸を招く。

[52. 匿名]

都合の悪い事は忘れる！

[53. 匿名]

>>6
もっと具体的に教えて下さい。
良くしようと考えない方が良いの？

[54. 匿名]

年末、年始
なぜか毎年旦那や子供と喧嘩！
それも出ていく、出ていかないの
すごい大喧嘩（笑）
年末の大掃除やなにやらで
やる事たくさんで家族が殺気だって
いるからかも（笑）

今回は、年末年始とも争いをさけて
とにかく私が心掛けて！
穏やかに年越しできました。
一年の計は、元旦にありって
言うけど本当ですね。

いつもの年より夫婦関係や子供達と
穏やかに過ごしています。

いつも笑顔は難しいけど
平らな心で穏やかに生きていきたいと
思っています。

[55. 匿名]

何事もポジティブ変換する。

子供の小学校の役員決めで、こともあろうかクラス役員どころか三役にされてしまった(くじ引きならまだしも、半ばイジメの他者推薦で！)。
悔しくて悔しくて、２日間死んでいた。
でも、「ママ友や、相談出来る仲間が沢山できるかも！？」と思うことにした。頑張ります…まだちょっと立ち直れないけど。

[56. 匿名]

家族の為に喜んでもらうことを率先してやったり、損得をあまり考えず人に贈り物をしたりすると、あとでまとめて良い事がやってくる。

[57. 匿名]

>>43
ひどい。その考えが性格悪い。
大切な友だちが病気で、25さんも辛いと思うよ。
でも悲しんでばかりじゃなく、自分自身もがんばろうとしてるんでしょ？

[58. 匿名]

読んでいて、心がほっこりしてきました。
地味だけど良いトピですね。

[59. 匿名]

人生を良くするコツは、自分以外の人にそういう言霊を発動してもらう事だよ

だから私が言う
あなた方はこれから良くなる

[60. 匿名]

自分にとって必要な人間関係か、相手にとっても私は必要な関係なのか真摯に考えて付き合う人を選ぶようになった。

友達減ったけど、たまに会うだけでも深く話したりバカ話したりお互いの人生を気持ち良く応援し合える濃い関係が築けるようになった。

[61. 匿名]

誰かのせいにして終わらない
当事者だけじゃない第三者の視点に気がついて、視野が広がる

[62. 匿名]

人の悪口言わない。嫌いな人に関心持たない。明るく笑顔でいることを心がける。疲れたら休む。

[63. 匿名]

家族のために生きる。自分の人生が良くなるには、家族が元気でいてくれることだから。あと、どんなことがあってもユーモアを交えること。

[64. 匿名]

>>4
凄いなぁ
最近、醜い事だとわかりました
アラフォーより

[65. 匿名]

>>55

今は徳を積む期間って思えばどうでしょうか。
きっと他の人にはわかってもらえない苦労もあるでしょうが、役目を終えた時にあらゆる面で成長出来ると思います！
それに、誠実にその仕事をすれば信頼されるようになると思います。

[66. 匿名]

特に一貫してやってる事は無いんだけど、
汚い（下品で不快な）言葉をなるべく使わない。
言霊ってのはあると思うから、なんか汚れる気がする。

[67. 匿名]

人が何かしてくれたら小さなことでも必ず、ありがとうとか、お世話になりましたと礼を言えと父にしつけられました。

[68. 匿名]

何か問題が起こる度に
これで良かったんだ！って
思うようにしておる。

[69. 匿名]

部屋のキレイを心掛ける。

食べる事以外でストレス解消をする。

短気は損気、
いつも笑顔を心掛ける。

[70. 匿名]

自分に「幸せになることを許可する」こと。

日本って、幼少期からずっと『苦労すべき、苦しんで強くなる、忍耐は美徳』だって圧力をかけられているから、意外と自分に対しても厳しい人が多い。
頑張ってないことに罪悪感を感じたりさ。

でも本来、頑張るとか努力する、ってのはニュートラルな状態に「プラス」することであって、してないことできないことが「マイナス」ではないのよ。
頑張れない状態はマイナスじゃなくてニュートラル。

[71. 匿名]

『人生を良くしようとしない』これ、すごくよくわかる。
良くしようと思う＝今の人生に不満がある、ってことを自分にインプットしてしまうから。
ささやかでも確かに”今ここに”ある幸せや喜びに敏感でいる方が、結果的に人生全体が美しく色付く。

実感してるよ。

[72. 匿名]

ネガティブな感情を排除せずに、ネガティブな自分も認めて受け入れてる。

[73. 匿名]

気持ちを入れて、お化粧を必ずする。
そして必ず落として、丁寧にスキンケアをする。

お化粧は今の自分への行動、そしてスキンケアって過去の自分から未来の自分への行動。
過去と今と未来の自分を大事にするってこと。

私の場合は、気力体力がなくなると1番最初にメイクする気がなくなるんだ…

[74. 匿名]

謙虚を心掛ける
お仕事をさせて頂いている
他人様が居るから自分がある
若い頃は正反対でした

[75. 匿名]

>>59
ありがとう。
59さんもこれから良くなります！

[76. 匿名]

要らない物を処分する。

[77. 匿名]

>>55
大変でしたね。三役経験者です。
できる事できない事を、角が立たない言い方でハッキリ言っていくと多少うまく回るかもしれません。
きっと楽しい事もありますよ。
有意義な一年にして下さいね。

[78. 匿名]

無理せずマイペースに焦らずに
背伸びせずに人に優しく穏やかに

[79. 匿名]

人の悪口言わない事かな。学生の頃に自分に返ってきた経験あって、『死ね！』とかメール送られてきて凄く辛かった。

[80. 匿名]

掃除と即行動。
後でいいやと思うこと(食器洗いや掃除機かけなどなど)をさっさとしてしまってダラダラしないようにしています。

[81. 匿名]

腹八分目
身体が軽いと心も軽く感じる

[82. 匿名]

自分の体が動くうちは自分の体を使う！
そして使いきったら死んでもいいと思う。

[83. 匿名]

色々考えすぎて悲観的になるタイプなので、
何も考えず日々を生きていきたいって思ってます。
結果は変わらないんだもん。

[84. 匿名]

うまくいかないことは、
あはは
仕方ない

うまくいったことは
あはは
良かった

って感じ。

[85. 匿名]

ひとつひとつ
目の前の事に集中する
それだけ

[86. 匿名]

>>57

上手く言えないけど、私はなんかわかるよ。
他人の不幸や不運を目の当たりにして自分が恵まれることに気づきました。ってさ、当事者は嫌な気分だよ。

どこかの子供が不幸な事故で亡くなったの知って、隣の同じ歳の我が子を抱きしめました、、、に感じる不快感て似ている。

[87. 匿名]

>>86
わかる。わかるよ！
心の中に留めておくべき気持ちだよね…

[88. 匿名]

>>59
ありがとう

[89. 匿名]

毎日に感謝して一日一日を大切にしたいです。人生は一度きりだから前向きがいいよと人に言われてから気を付けてます！

[90. 匿名]

寝る前と起き抜けに笑うこと。
騙されたと思って試してみて！

[91. 匿名]

嫌な人や苦しんでる人がいたら、その人の苦しみが取り除かれて天から光が降り注ぐイメージをしてる。本当オススメ。
「慈悲の瞑想」あるいは「トンレン」ていう仏教の瞑想法なんだけど、
最近ではハーバード大学とか他の大学でも研究されてて、科学的に効果が証明されている。

長年瞑想してる人の脳みそをスキャンしたら、幸福を感じる部位が普通の人の数倍も
大きかったらしい。

[92. 匿名]

>>59
あなたにも幸あれ！

>>91
そうなの？瞑想やってみようかな。
確かにネガティブなことにばかり気を向けてるとそこの神経回路が活性化されそうだね。
筋トレで筋肉がつくみたいに脳はイメージングで育てられるのかも。

[93. 匿名]

おもしろくもないのに笑えるか！と思っていたけど、
つらいときに暗い気持ちだとますますつらくなるので、
ヤケクソで笑うようにしてみた。
そうすると脳も勘違いするのか、だんだん楽になることに気づいた。
つらいときこそ笑おうって言う意味がわかった気がする。
あと、不機嫌でいるのはマナー違反、周りの人まで気を遣うって言ってた人がいて、
なるほどと思ってから、
なおさら意識して笑うようにしている。

[94. 匿名]

>>4
守ってるなんて素晴らしい…
今後、私も気をつけよう…

[95. 匿名]

>>91
瞑想、わたしも実践してみるわー

なんかガルちゃん頭いい人ひょこっといるね〜為になる

[96. 匿名]

人も責めない
相手の癖とか性格とかある程度許容する
自分も癖あるしね

[97. 匿名]

>>86
結局不幸があるから幸せがある。
相対的なものなんだよ。
他人の不幸があるから自分が幸せだと感じるのは仕方ない。
ぬるま湯のようにずっと幸せに使っていたらその感覚はすぐに薄れてしまう。
自分の不幸な経験を基に今の幸せを知る場合もあるよね。
基本的には同じこと。

[98. 匿名]

>>97
わかるよ。
だけど、「人生を良くしようとするために」というテーマでは、『人の不幸をきっかけに自分の人生を』というのは、言葉にしちゃダメなことだと思う。
自分の危機体験を元にするならいいんだけど。