美肌のために心掛けていること

[1. 匿名]

ニキビ、しみ、くすみ、たるみ、毛穴、しわ
美肌には敵がいっぱいですよね(;_;)

みなさんの日々の努力や工夫していること、この商品良いよ～！等お肌に関する事なら何でも良いので教えてください(≡・x・≡)

[2. 匿名]

パックかな

[3. 匿名]

キスマイww

[4. 匿名]

この画像なんか好きだw

[5. 匿名]

洗顔、クレンジングは1分で手早く！
どちらも汚れを落とす物なので決して肌にはよくないし、美容成分が入っていてもすすぐ時にほぼ流されてしまう。
お湯の温度は35〜37度、皮脂が溶けるのが32度からなので低すぎてもよくないので。

[6. 匿名]

早寝早起き
よく笑う
健康な食生活

[7. 匿名]

どんなに面倒臭くてもちゃんとメイクをおとすこと。あとは保湿。

[8. 匿名]

洗顔しすぎないことかな。
あまりしすぎてもよくないって聞くから。

[9. 匿名]

紫外線対策
ノーファンデ
ノークレンジング

[10. 匿名]

この画像はやってんの？

[11. 匿名]

月に1回、エステに行ってます。

決して高くなくて、安いエステだけど…

[12. 匿名]

朝の洗顔は水で洗うだけ。

夜はしっかり洗顔してます。

[13. 匿名]

麦茶とか作るときのクーラーポットにお水いれて、
よく洗って輪切りにしたレモンを潰して入れる。

要はただのレモン水だけど、
毎日のお茶やジュースをこれに変えただけで
ニキビがなくなって 血色よくなったよ。

あと脂性だったのも改善して化粧が油浮きで崩れなくなった。

最近は高いけど、レモンといっしょに
トマトも潰して入れるとすごいおいしいよ。
メープルシロップで割るとさらにウマイです(´ω｀)。

[14. 匿名]

やっぱり野菜！

[15. 匿名]

やっぱり、お菓子を食べると肌の調子悪くなるような気がする。
あと、化粧水バシャバシャたっぷりつけると違う

[16. 匿名]

何故キスマイ？

[17. 匿名]

睡眠！！！
野菜！！！
水分！！！

[18. 匿名]

規則正しい生活
お風呂でパック

肌にいい食べ物を食べる
アボカド、豆乳、野菜、フルーツなど

[19. 匿名]

だれのお気に入りか知らないけど…

なぜトピと無関係なキスマイの画像を貼るの？

キスマイの話なら、そのトピたててしてよ。

[20. 匿名]

睡眠を十分取る
ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事(油抜き料理は乾燥肌になる)
紫外線対策
顔のｽﾄﾚｯﾁ
顔をむやみにこすらない

[21. 匿名]

とにかく汗をかく。

[22. 匿名]

自分の肌に合う化粧品使う
どんなに高価だったり評判が良くても、自分の肌に合うとは限らないから

[23. アタシ]

水をよく飲む、自己流の顔面マッサージに顔面筋トレでシャープな顔付きになった、勿論、軽いジョギング等の運動で代謝を良くして老廃物を出すのも大切。
ものぐさな生活をしてた時とは段違いのあり様。

[24. 匿名]

元々肌キレイと言われますが、やっている事と言えば、極力外に出ない事かな？
紫外線に当たりたくないので…
全く当たらないのも身体に良くないので、ほんの少しだけ光合成w

洗顔は泡をターップリ泡だてて、フワフワの泡で包み込むように洗うとかかな？

[25. 匿名]

最近キスマイの画像トピ多すぎ…

夫婦のコミュニケーション、どうしてますか？

夫婦のコミュニケーション、どうしてますか？我が家は共働き。普段は生活時間が違うので朝ちょこっと話したり、メールしたりしてます。 また、夜の夫婦生活も最近は朝になることが多いです(^｡^;) 実は、もうすぐ同居予定ですが、夫婦生活のコミュニケーション ...

[26. 匿名]

スチーマー使ってます

[27. 匿名]

夜はクレンジングのみで、洗顔せず、朝も洗顔しません！！
拭き取り用化粧水で優しく拭き取るだけで、朝も洗顔しません！
えっ？？ってビックリされるけど、これをやり始めてから、吹き出物も出なくなり、肌の調子が格段に良くなった！

[28. 匿名]

＞2
この画像をトップ画面にしたくて、トピの内容と違う写真を貼ったのね。

キスマイの話がしたくて、人のトピを横取りする気？

[29. 匿名]

ホットヨガで汗流す！

あと最近は家着いたら真っ先に化粧落とします。

朝は洗顔なし、アヴェンヌかけるだけ。

[30. 匿名]

２５
このトピでも途中からキスマイの話になってたwwwwやめてくれ

[31. 匿名]

朝も夜も洗顔せずに化粧水でふきとるだけ。
今３３歳ですが、小学生みたいな肌と言われます。
以前はスキンケアフルコース状態でしたがボロボロでした。
日焼け止めは必ず塗ります。一年中。

[32. 匿名]

なんでこの画像…
毎回同じ人の犯行なら管理人さん取り締まるべき!!

[33. 匿名]

キスマイファンです。キスマイに関係のないトピに画像を使ってスマイを馬鹿にするの辞めてください。何が面白いんですか？ファンにとっては、こう言った画像の使い方をされると、とても不愉快です。悲しくなりました。

[34. 匿名]

キスマイ貼ってる人大原くさい…

[35. 匿名]

このキスマイがいちばんキツイwww嫌がらせでわざとやってるのか？

[36. 匿名]

画像貼り付けてキスマイトピに変えたいんだよきっと

[37. 匿名]

キスマイ画像で美肌のことを語る気になれなくなったwwwこいつら近所のおっさんレベルだろ

[38. 匿名]

＞31さん

化粧品会社に勤務してます。

日やけ止めって、ほとんどの種類は化粧水だけでは絶対に落ちませんよ。

PAに関係なく、日やけ止めクリームには必ず『落とす時には、メーク落としや洗顔料でていねいに洗い流して下さい』と、表記してます。

クレンジングをおすすめします。

[39. 匿名]

キスマイでイライラしたら、お肌が荒れてしまう

[40. 匿名]

食事に気をつける。厚化粧しない。顔を触り過ぎない。

[41. 匿名]

やっぱり日頃の食べ物からかな。
原料内容に保存料や化学的なものが少ないか、ないものを選ぶようにしてます。
近所の５０代の人も若い時から食生活に気をつけてるらしくて、
薄化粧でも驚くほど肌のモチモチ感ありました。
でもたまに無視してインスタントラーメンのスープまでちょっとだけ楽しんでしまう。

[42. 匿名]

スナック菓子とかジャンクフード、たばこ
くすみとかたるみになって肌に出ると思う

[43. 匿名]

洗顔料・化粧水を使わなくなってから、肌トラブルほとんど無くなりました！！
それまでは乾燥もニキビもずっとありました(ｰ ｰ;)

クレンジング以外（朝とか）は水だけで洗う。
洗った後はニベアだけ塗る。

・乾燥
・摩擦
・紫外線

この3つを防げば大丈夫みたいです。
おすすめです♪

[44. 匿名]

夜はしっかり洗顔。
化粧水たっぷり→ジェルでフタをする。
朝は、洗顔せず拭き取り用化粧水で、表面上の汚れだけを取るだけにしてます。
頭皮が乾燥してると、肌も乾燥したるみの原因になるそうです。

[45. 匿名]

12
朝洗顔
みんなどーしてるのかって気になってた

水で洗うだけの方
多いんですね♪

いろいろ参考にしちゃお☆

[46. 匿名]

３１です。
３８さんありがとうございます。
コットンに化粧水に馬油を含ませてふきとっていますので大丈夫かと思います。

[47. 匿名]

ハダクリエ。使いだしてから半年くらいになるけど、格段に肌が綺麗になった。
あとはメイクをしっかり落とす事かな。
美容液成分が入ってるメイク落としで１０分くらいかけてしっかり落としてます。

[48. 匿名]

とにかくできるだけ紫外線にあたらない。

タバコを吸わない。

食べ物に気を付ける。

食べ物に気を付けるだけ実行できてないｗ

[49. 匿名]

化粧水をただたくさん
つければ良いってもんではないので、
適量にしてます(・∀・)
そのあとはNIVEAで保湿☆

ものすごく肌がプルプルになりますよ！

[50. 匿名]

紫外線対策
保湿
肌に良い食材を食べる
クレンジングはしっかりと!
アトピーなのでかなり気をつけてます( ；∀；)

[51. 匿名]

朝は洗顔料を使わず水だけで洗顔、というのは自分には合わなかった
気分的にも。

[52. 匿名]

昔からお風呂も洗顔も43℃以上の熱いお湯！

この前テレビで若返りは熱いお湯推奨だった。

確かに私の肌は年齢－20才！

[53. 匿名]

禁煙したら肌がよみがえりました

クレンジングはオイルよりクリームタイプにしたら結構、調子がいいみたい

[54. 匿名]

昔からニキビ、毛穴の開き、皮膚のかゆみに悩まされ、どの病院にいっても治らず涙。そんな私がたどり着いたのは、、
コスメ類は合ポ、界面活性剤などが入っているものは極力使わない。化粧水は手作り、クリーム類はマルティナやジュリークを個人輸入、メイク用品はエトヴォスやナチュラグラッセを主に使用しています。また、食事は薬膳料理教室に通って、食材や食べ合わせを体調によって考えています。生理前や瘀血症状の時は血を流す食材、乾燥感じたら、潤す食材というふうに。お茶も体調によって黒豆茶や菊花、ジャスミンやウコン、なつめをブレンド。
洗濯やキッチン、お風呂の洗剤はミヨシの液体石鹸を使用しています。
化粧品や肌に触れるものの徹底だけで、皮膚が少し厚みが出て弾力が増し、色白になり、肌トラブルも激減しました。食事の改善をプラスして、背中のニキビが治り、PMSも軽くなって、顔色がよく、朝も強くなりました。
ここまでたどり着くのに本当時間がかかったけど、美肌になれて嬉しいです♬

[55. 匿名]

保湿！
丁寧に手入れしてるつもり！
ただ！
バカほど高い化粧水などは使わずに！
肌が白い人は
シミが出来やすいから
これからの次期気を付けないと！ですねぇ(;つД｀)
わたしも気を付けねばぁー
気を緩めたらシミ,そばかすが出てくるよぉー！

色黒の人はシミ,そばかすは出来にくいけど
シワに気を付けてください！

ってみんな知ってるか( ☆∀☆)笑

[56. 匿名]

10代20代の若い方と
30代くらいからの方とじゃ
肌が違うからスキンケア法も変わってきませんか？？
できれば年代も書いてくれたらもっと参考になるかな

[57. 匿名]

睡眠、食事、紫外線対策、保湿。。これに尽きる。

[58. 匿名]

便秘にならない事！

[59. 匿名]

一応肌きれいって言われてて自分がしてることを素直に書いてるだけなのに、
マイナスおされるのって微妙だわ。

[60. 匿名]

59さん＝52さん、ですか？
私は➕押しましたが、➖してる人はたぶん、美容法に対してじゃなく、
肌がキレイとか、~20才…と自画自賛に聞こえるんだと思います。

42℃推奨テレビでやってましたね。
以前はお湯で顔洗うと乾燥しやすくシワになりやすいって言われてたのに、
あれは衝撃の検証でしたよね。

[61. 匿名]

高価な化粧水を少しつけるくらいなら、安くても保湿の良い化粧水をたっぷりつけろ、と
聞いてから、そうしています。
確かにいい！
年齢行くと、乾燥やシワに、つい油分を補いたくなるけど、
大事なのは水分を充分に入れ、そのあと薄く幕をすることみたいです。

[62. 匿名]

ローズヒップティーを飲んで、実まで食べてます！
飲み始めて一週間、ニキビも出来ないし肌も白くなった気がします！
ローズヒップは実にたくさんの美容成分が詰まってるみたいです。ビタミンもたっぷりなのでこれからの紫外線対策にもなると思います！

[63. 匿名]

肌の質、遺伝も大きくないですか？

[64. 匿名]

目元口元のみホホバを塗ってあとは化粧水のみたっぷりと。
(皮膚科の先生に目元口元以外は油が出るから必要ないと言われたので)
あとは皆さんが言われてるとおり早寝早起きと化粧は絶対落としてから寝る事。
美肌は一日にしてならず、日々当たり前の事をちゃんとしなきゃですね。

[65. 匿名]

私は3年間、仕事が遅番で見事に昼夜逆転生活をしていました。肌トラブルも多く、老けるのも早く、エステや皮膚科や化粧品…全て試しましたが、何も効かず。しかし、仕事を退職したのをきっかけに逆転生活を治し、とりあえず睡眠だけは取るようにしました。それだけで肌はみるみるうちに良くなりやっと3年前の健康的な肌に戻ってきました。食べ物やスキンケアも大事だけど、寝ることは肌にも精神的にも良いんだなって思いました。

[66. 匿名]

美肌というほどではないけど...。以下５点かな。

1. 便秘しない (便秘するとすぐに吹き出物...。)
2. ビタミンをとるようにする
3. 化粧はあまりしない
4. 美容オイルを風呂上りにほんのりつける (つけすぎ厳禁。ほんのり)
5. 収斂効果のある化粧水をつかう

[67. 匿名]

ぬるめのお湯で半身浴。15分おきに休憩いれる。給水も。
毎日大量の汗かくよー
風呂でたらすぐに化粧水。１分したらゲルをたっぷりつけて手のひらでやさしくパック

すぐにお肌つるつるになったよ

[68. 匿名]

私は敏感肌のオイリー肌なので、クレンジングと洗顔は、手早くしっかりを心がけてます。
敏感肌の人は泡立てネットの雑菌が良くないと聞いたので、時間はかかりますが、頑張って手で泡立ててます。

[69. 匿名]

クレンジングや化粧水を定期的に変える。
最初は良くてもだんだん効果がわからなくなってきてしまう。

[70. 匿名]

生理の周期に合わせて使う基礎化粧品を変えている。生理前は何使ってもイマイチなので、
オールインワンのジェルのみ。

[71. 匿名]

０時前には寝る。憎しみ妬みなどの悪感情を宿さない。肌に不快な化粧品は極力避ける。

[72. 匿名]

水のみ!!って人いるけどメイクや日焼け止め塗ってるときは洗顔料とかやっぱり使ってしまう。元々の肌質など人それぞれは承知だけと、昔に比べてニキビできなくなったとかってただ単に年取って油分がでなくなったとかじゃないの？って思う人も多々いる(笑)

[73. 匿名]

25歳です。
化粧や日焼け止め塗った日はクレンジングのみ、それ以外は水だけ洗顔を2年してます。

洗った後はこってりめのクリームのみ。

前まで頬や目元が乾燥して皮めくれてましたが、ここ2年問題無しです！

なぜかニキビも2年前から無くなりました。
歳のせいと言われたらそれまでですが 笑
それだと乾燥もひどくなるはず？

個人差もあると思うので、様子を見ながら試してみて下さい☆

[74. 匿名]

美白化粧水なんて使ってもしみは消えない。
出来てしまったシミは手っ取り早くレーザーで取ってしまう。
その後は一年中日焼け止めを塗る。
紫外線がいちばん肌を老化させる。

[75. 匿名]

肌を擦らないようにする
枕カバーや布団を清潔にする
一年中、日焼け止めは塗る

あとは普通に過ごしてますね

[76. 匿名]

54さん
参考になります！
洗剤はソネットがおすすめですよ〜

[77. 匿名]

・なるべくシャワーでなく湯船につかる
・便秘しない、便秘しても早く解消するように心がける
・睡眠をしっかりとる　　
あとは、
・ストレスを溜めない！　　だな！

[78. 匿名]

つけすぎないやりすぎない肌を甘やかさないです。
朝の洗顔はずっと水だけです。
あとは自分の肌にあった化粧品を選ぶこと。
乾燥肌ですが、これでトラブル知らずです。