【驚愕】スウェーデンの母親が、娘から砂糖を断ってみた結果→娘に衝撃的な変化が！

[1. 匿名]

スウェーデン人のLarssonさんは、4歳の娘さんをもつお母さん。
彼女はふと思い立ち、娘さんに砂糖を与えないようにしてみたのです。

出典：livedoor.blogimg.jp

その結果を、Facebookで報告しているLarssonさん。多くな人が彼女の記事に興味をもち、コメントしています。

どの程度徹底的に砂糖を断ったのかはわかりません。とにかく、お菓子は一切たった様子。
最初はお菓子がほしくてほしくて泣きじゃくった娘さんですが……

2週間ほどたったころ、娘さんに変化があらわれてきたといいます。

出典：livedoor.blogimg.jp

それまでは感情の起伏が激しく、怒りっぽく、なかなか寝付かなかった娘さん。
しかし、砂糖を断ち始めてから、なんとずいぶんおだやかになり、夜もすぐ寝付くようになったのだとか。
その変化は誰の目にも明らかだったそう。

出典：livedoor.blogimg.jp

そして味覚にも変化が。
今まで嫌っていた野菜を、おいしいと言って食べるようになったのです。

これは大きな変化ですね。

★全文はこちら

【驚愕】スウェーデンの母親が、娘から砂糖を断ってみた結果→娘に衝撃的な変化が！｜面白ニュース 秒刊SUNDAY

お菓子が大好きな子どもたち。日常には甘いものが溢れかえっているのですから、当然です。スウェーデンのあるお母さんはふと思いました。「娘に一切砂糖を与えないようにすると、一体どうなるのかしら？」

[2. 匿名]

極端

[3. 匿名]

本当！？！？

[4. 匿名]

確かに、砂糖が含まれてるものを断つとすごく体調良くなるの分かる

[5. 匿名]

でも砂糖っておいしい！

[6. 匿名]

えーーでも多少は必要なんじゃ？

[7. 匿名]

私には無理だなぁ

[8. 匿名]

ただ単にぐったりしてるんじゃないといいけど…

[9. 匿名]

一切は怖い気がするんですけど

[10. 匿名]

知ってた。

[11. 匿名]

無理いうなよ

[12. 匿名]

最近、白砂糖は体に悪いってカットする人いるらしいね
私にはできないわ

[13. 匿名]

わかる気はする！糖分をたくさんとった次の日はだるくなる。

[14. 匿名]

砂糖のおいしさを知らない人生か

[15. 匿名]

何でも極端にせず適量って大事だと思う。
知り合いのマクロビはまってる友人は白砂糖一切断ったと言ってるけど、肌ガサガサだし日に焼けてくすんでるし全く健康的に見えない。

[16. 匿名]

何事も極端は良くないけど、砂糖に摂取量を抑えるのが、子供にいいのは明らか。取り入れてみたい！

[17. 匿名]

砂糖取り過ぎで多動になってるお子さん多いらしいよね。
実際は低血糖症なのに、もし低血糖症とは気付かれずにADHDとか別の病気を診断されてたら気の毒過ぎるわ。

[18. 匿名]

うちの4歳甘いもの大好きだから、少し控えさせようかな

[19. 匿名]

自分の意思でやるのは勝手だけど、子どもに強制させるのは可哀想
他の子がお菓子食べてて欲しがってもあげないのかな？

[20. 匿名]

やりすぎるとよそでお菓子バクバク食べる子になるよ

[21. 匿名]

白砂糖は恐ろしい毒

[22. 匿名]

アメリカ人は肥満が問題になってるからかな

[23. 匿名]

子どもが胃腸炎になって低血糖で入院させてしまった身としては、こんなこと怖くてできない。

[24. 匿名]

砂糖の摂取を減らすと身体にいいというのには同意
ただ全く取らないというのも極端だと思う

[25. 匿名]

料理にも一切使わないの？？

「砂糖」が悪いのか…
糖分が必要ならフルーツとかから摂取できるもんね…

[26. 匿名]

えーーやってみようかな
自分にだよ

[27. 匿名]

シュガーハイとか 海外ドラマでよく聞いた（デスパ）

[28. 匿名]

砂糖断ちすると疲労感やイライラがなくなるとか言うよね。
砂糖は老化の原因とも言われるし、大人が控えたり断ったりするのはいいと思う。

砂糖断ちに成功した人の経緯を教えてください

砂糖断ちに成功した人の経緯を教えてください私は甘いものが大好きです。 特にこの時期温かい甘いカフェオレ最高です。 でも健康の為に砂糖断ちをしたいと考えています。 人工甘味料などは使いたくないです。 砂糖断ちした方、アドバイス頂けると嬉しいです！宜...

ただ、自分で砂糖断ちを選んだわけじゃない子供にそれを強制するのはどうなんだろうね。

[29. 匿名]

今はいいかもしれないが、基本子供は甘いもの好きだし、何かのキッカケでお菓子を食べたときの反動が怖い。イッキにに砂糖中毒になりそう。

[30. 匿名]

スウェーデンのあるお母さんはふと思いました。「娘に一切砂糖を与えないようにすると、一体どうなるのかしら？」

ってやたらと簡単に書いてあるけど、本当にこんな雰囲気で砂糖摂取止めたなら怖いんだけど。

[31. 匿名]

砂糖は心の栄養

[32. 匿名]

>>15
マクロビでその不調はどっちかと言えばタンパク質不足が原因っぽい気がする

[33. 匿名]

よそのおうちでがっついて食べる子いるよね、無理なくやる分はいいと思うけどやりすぎはね…

[34. 匿名]

ふと思い立ったって言うのがね…
娘を実験代にしているようで不快だ
自分でやればいいのに

[35. 匿名]

子供だし脳の唯一の栄養を絶ちすぎるのも良くないような
ブドウ糖はある程度必要なんじゃ？

[36. 匿名]

俗にいう、シュガーバズ(sugar buzz)だね。
北米では普通に知られてる言葉。
チョコは良いけど砂糖があかん。

[37. 匿名]

ふと思い立って4歳の子供を実験台にできるってすごいな

[38. 匿名]

砂糖とらなくてもお米やパスタとか果物とかから糖分摂取してるはずだもんね。
砂糖は完全に嗜好品だよ

[39. 匿名]

上白糖が精製されすぎた調味料なのは知ってた。

なのできび砂糖にはしてる。

でも日本酒やめれないから
意味ない。
日本酒の純米大吟醸は美味しいけど米の芯しか使ってないんだよね…

[40. 匿名]

こんなに小さい時からなら 慣れそうだけど
必要多分取れてるなら良いと思う

[41. 匿名]

砂糖を断ち穏やかになったのは良いけど…
娘さんの長い人生、砂糖を摂らないことで女の子同士のコミュニケーションが取れなくなったらちょっと気の毒だけど

[42. 匿名]

娘じゃなくて自分でやれよ
結果はどうあれいい迷惑でしょ子供は

[43. 匿名]

砂糖を摂りすぎると老けるって聞いた（糖化）

[44. 匿名]

白砂糖がダメってことなのかな？
黒糖やてんさいならOK？

[45. 匿名]

家には調味料みりんも砂糖もないよ　麺つゆ程度の糖分で充分

[46. 匿名]

菜食主義者が肉を絶った数年後に肉を食べたら苛立ちも健康不振もなくなって元気になった菜食主義はクソ！ってブログ思い出した

[47. 匿名]

全て自分で手作りすれば、砂糖の代わりの甘味料を使う事も出来るから甘味全てを断つ必要もない。

[48. 匿名]

白砂糖はよくないよね。

高いけど沖縄の黒糖に変えてから吹き出物とか乾燥がすごく良くなったよ。

三温糖を黒砂糖だと思ってる人いるけど、あれはカラメル色素で着色してるだけだから。

[49. 匿名]

穀類は糖分に変わるって実験したなー
小学生の頃に
衝撃的な実験だったので今でも覚えてる
誰かグループの中の１人が唾液提供するか揉めたな。

[50. 匿名]

意識高そうなお母さんだから自分はもともと砂糖断ちしてたのかな
それで効果を実感していたから娘にも…という流れならまだ分かる

そうじゃなくて砂糖を取らないと人はどうなるのかしら？と思い立って娘で実験したなら毒親っぽい…

出典：up.gc-img.net

[51. 匿名]

欧米のお菓子類って日本人が食べたら気持ち悪くなるぐらい甘いイメージ
アメリカが一番ひどそうだけどスウェーデンもなのかな？
一切ってのがどの程度かわからないけどお菓子がなくても食事にも入ってそうだし、お菓子なしだけならそこまでつらくもないのかも

[52. 匿名]

始め方が虐待っぽい
母にとっては娘はモルモットかハムスターのようだね
今度は塩でやってみよう、とふと思い立つんじゃないの

[53. 匿名]

甘いものやめたら、頭皮のかゆみが治まったことあります。

[54. 匿名]

自分が自ら砂糖絶ちするならまだしも
自分で物事まだ決められない子供に強制させるのも酷だな
周りの子供がおやつ食べてるのに食べさせてもらえないのは中々辛いと感じることもそのうち出てくるんじゃね？幼稚園行ったりしたらさ

[55. 匿名]

>>35
米とパンとパスタと芋で取れるよ

[56. 匿名]

自分はアトピーだから料理には
砂糖一切使わないけど、
子供はチョコとか好きだし、
止めてみようかな。
2歳で凄く活発だけどおさまるかな

[57. 匿名]

外国のお菓子の砂糖含有量半端無いもんね。向こうの人からすると日本のお菓子は美味しいけど甘さが全然足りないらしいよ。

[58. 匿名]

砂糖って脳に栄養を送るんじゃなかったっけ？
それは糖分か？

[59. 匿名]

砂糖抜いたらイライラ治るのかな？なら抜きたいけど、他の糖はいいのかな？蜂蜜とか

[60. 匿名]

白砂糖が良くないのよ
体も冷えるし興奮しやすくなる。
特に小さい子には良い事はない
それに、日本と違って欧米とかのお菓子は砂糖使い過ぎ。

[61. 匿名]

市販のお惣菜は甘過ぎで食べれない。スイーツも欲しないし、甘味はフルーツぐらいだから家計にも身体にも良いと思う。

[62. 匿名]

イライラなおる言うけど
イライラしたら糖が欲しくなるんです私

[63. 匿名]

肌荒れするしやりたいけど
煮物が大好きだから砂糖なしは無理だ(´°ω°｀)

[64. 匿名]

私はチョコレートは食べ始めると
毎日食べないとイライラするようになった。
だから食べないようにしている。

[65. 匿名]

>>15

砂糖っていうより、お肉を食べないからだと思う。
動物性タンパク質。

[66. 匿名]

我が家は子供が生まれて
白砂糖やめて
きび砂糖にしたよ
塩も精製されたのではなくて
岩塩使ってる

塩と砂糖は料理に必ず必要だから
体に良いものを使いたい

[67. 匿名]

アメリカのジュースは暴力的な甘さだよ
ほんとに身体に悪いって思う

日本の甘さの感覚で砂糖断ちを考えると、えー！と思うかもしれないけど、もしかしたら日本くらいの控えめな甘さレベルになったのかもしれない

[68. 匿名]

>>62

それを乗り越えよう
タバコと同じメカニズムだ！

[69. 匿名]

>>32
脂抜き食事にすると肌荒れするもんね。
ダイエットした時に肌荒れしてサプリにしたよ

[70. 匿名]

お菓子を減らしただけでもイライラしにくくなった。
完全に断つことはしたくない！

[71. 匿名]

>>45
煮物もしないの？それとも砂糖なしの煮物？素茹で？
みりんや砂糖使わないほど気を使っているのに、添加物の入ってるめんつゆは使うの？

[72. 匿名]

たまになら良いよね、たまになら

[73. 匿名]

うちはこれ使ってる

[74. 匿名]

まぁ確かに、お菓子を食べた日と食べなかった日では、腹の調子も違うもんな

ダイエットしてて砂糖を控えてる時って一番体も楽

[75. 匿名]

完全には断ってないけど、甘いもの控えたり白米夜抜くだけで痩せたしお肌が綺麗になってきた。
でもたまーにガツンと甘いもの食べたくなるんだよね…

[76. 匿名]

白砂糖は、肌にも歯にも脳にも悪いよ。
今は昔より有機食材を買いやすい環境になってるから、親が体に良い食材や食事を整えてあげるのは良い事だと思うよ。
大人になって、もしジャンクな物に一旦ハマったとしても必ず原点回帰するから大丈夫。
慣れ親しんだ味に戻りたくなるからマックにはハッピーセットがあるんだよ。笑
将来ジャンクフードに戻りたくなるよりオーガニックに帰れるようにしてあげたほうが賢い。

[77. 匿名]

>>67

そうかも〜
考えてみればアメリカのオヤツとかあっっま！！ってレベルだもんね
ドーナツにあっまいチョコぶっかけてアイシングして甘い砂糖菓子ふりかけてあるもんね(((((°°;)

そして日本人そこまでキレやすいか？？

[78. 匿名]

最近のフルーツも糖度が上がっているから砂糖を使わなくても甘味は取れる。
私も薬膳を勉強してるけど、ほとんどの人が砂糖を摂りすぎてるって先生も言ってた。

そんなにストイックな家庭じゃないけど、ジュースやお菓子を頻繁に食べない家で育ったからか、今でも甘い物はあんまり食べない。

[79. 匿名]

家の子アレルギーがあるから甘いおやつは必然的にあんまり食べられるものがないんだけど、そのせいか野菜いっぱい食べるよ。ピーマンとかも美味しいって。味に繊細になるかも。

[80. 匿名]

こういう食べ物が原因でああだこうだという話は信じない。意識高い系が陥りやすいけど、身体の問題は遺伝が大きい。

[81. 匿名]

外国のおやつ手にしたことないけど
そんなに甘いの？

[82. 匿名]

>>1の母親を叩く人がいるけど結果的に子供にとってメリットが増えたんだから
この子供にとっては砂糖を排除することはよかったんだと思う

[83. 匿名]

輸入菓子ホントに甘いもんね。日本のお菓子みたくほのかな甘みがいいよ。

[84. 匿名]

知ってた
もう何年も白砂糖口にしてないよ
あれは必要ない

[85. 匿名]

>>75

私も夜は白米食べない！
砂糖はきび砂糖
痩せたよ
今のところリバウンドなし

[86. 匿名]

低血糖でイライラするんだよね

野菜とか他のものと一緒に摂取しないのは子供だけでなく大人も危険なんだよね
特に腹ぺコの時に甘いものだけ食べると糖質依存の連鎖が始まる

[87. 匿名]

砂糖を絶ってもさつまいもとかフルーツで糖分は摂れるから糖分が足りないってことにはならないんだよね
癇癪起こすほどの子にはそうした方がいいかと

[88. 匿名]

めちゃくちゃ仕事が忙しいときとか
普通の食事じゃ糖分足りないのか
凄く甘いの食べたくなるw
頭フル回転して燃料足りない

[89. 匿名]

>>59
ダイエットしてる時に、精製された食べ物（砂糖とか小麦粉とか白い食べ物）やめたよ。
どうしても甘いものが食べたい時は、ドライフルーツを少量のみ食べてた。
蜂蜜も栄養価高い物を選んで少量なら良いんしゃないですかね。

[90. 匿名]

>>81
日本のに比べたら甘いよ
海外のケーキのレシピもこんなに砂糖入れるの！？ってくらい量が多かったりする

[91. 匿名]

実家のご飯は白砂糖とか使用してたけど
自炊するようになって砂糖買わなくなったら
アトピーは改善されたかも。
けど、無性に月１でケーキとか食べたくなる。
我慢すべき？

[92. 匿名]

外国は異常に砂糖を使うんだよ
お菓子もくどい甘さだし
日本の感覚とは違うんじゃないかな

[93. 匿名]

たぶんこれ、お医者の指導とか。
もしくは、そういった医者の書いた本みて始めたんだと思うよ。

ADHDの子どものお母さんが、医者に砂糖を極力とらせないように指導されて、やってる人がいた。

欧米にそういう意見の医者が多いらしい。

もちろん反対意見の医者もいるよ！

ただ、別にこの人が実験的にやってる訳じゃないと思う。
この人がネットに載せてるだけで、だいぶ昔からやってる人いたよ。

子育てに悩んでて、医者がそういうこと言ってたら試してみようと思うじゃん。
そんな虐待とかいうなら、医者に文句いうべき。

[94. 匿名]

外国のチョコレートなんて甘すぎるだけで食べきった事がない。
日本のお菓子はおいしいんだ！って実感する

[95. 匿名]

フェイスブックのネタにしたかっただーけ。

[96. 匿名]

一度低血糖症になったら、砂糖切れてる時はイライラするらしく摂取する砂糖の量も増やさないと効果が無くなるらしい。
低血糖起こすイライラの周期もどんどん短くなるって聞くから、もはや麻薬みたいだなと思ってしまった。
そんな物食べる必要無い。
今は有機食材で色んな甘味が買えるから。

[97. 匿名]

砂糖取らなくても食品には糖質あるから栄養的には大丈夫では？

[98. 匿名]

外国は日本の何倍もの砂糖取ってるからね。
朝からドーナツ、昼はピーナツバター＆ごってりジャムのサンドイッチでクッキーやチョコレートの小袋付だもん。
私からしたら全て、食事でなくお菓子だよ。

[99. 匿名]

流行りの高級食パン
砂糖入ってる
甘くて美味しいのは当然

[100. 匿名]

>>91
ノンシュガーのケーキにしたどうだろう。
白砂糖不使用のオーガニックのケーキお取り寄せとかでネット注文出来るよ。

[101. 匿名]

>>81
カルディいって
何か一つ外国製のお菓子買ってみたら？
すっごく甘い！
甘さが悪い意味であとひくよ
相当量の砂糖が使われてるんだろうなぁって
思うもん。

[102. 匿名]

甜菜糖使ってるけど
白い砂糖よりはマシなんだろうな〜程度の感覚だわ

[103. 匿名]

白砂糖は身体冷やすってよくいいますしね
ちょっと宗教入ってるからあまり信じすぎない
ようにはしてるけど、
料理の時、砂糖はハチミツで代用してます
アトピーの人も砂糖断ちしてよくなる方もいるみたいです

[104. 匿名]

ただの虐待だ！

[105. 匿名]

白砂糖ってグラニュー糖？

[106. 匿名]

そりゃあ子供がケーキだジュースだ甘くて美味しいものの味を覚えたら、野菜なんて食べたくないよね。

[107. 匿名]

先進国は砂糖中毒が深刻らしい

[108. 匿名]

でも子供の発育には糖も必要だしね。

[109. 匿名]

脳みその栄養は砂糖というか糖分だけって言うけど
その辺大丈夫なんだろうか

[110. 匿名]

でも人工甘味料のほうが体に悪い気がする
いつも調子が悪くなる

[111. 匿名]

おやつは決まった時間にあげるってするだけで十分過剰摂取じゃなくなりそうな気がする

[112. 匿名]

和食だと砂糖結構使うからこういうの向いてないよね

[113. 匿名]

>>99
他の料理でもだけど健康考えずに砂糖やバタードカドカ入れれば誰でも美味しくできるんだよね

[114. 匿名]

ちょっと前に「うちの子には砂糖を摂らせて無いので歯を磨かなくてもいい」みたいな自然派ママの話題で盛り上がったトピなかったっけ

[115. 匿名]

>>20
本当それ！うちはお菓子あまりあげてないの、煮干しとか昆布とかあげてる❤︎カルシウムあるし歯も丈夫になるからって奴のガキに限って意地汚く他の家でお菓子食べまくる。恥ずかしい。

[116. 匿名]

原料糖って何だろう

[117. 匿名]

海外の人って両極の人が多いよね。食事を大事にしない人や甘党はもう呆れるほど甘いの食べるし
糖分油分カロリー過多のジャンキーなものばかり溢れてるし…かと言えば
糖分取らない人やロハスやらマクロビやら菜食主義やら…極端に走る人も多い。

[118. 匿名]

小さい頃のお菓子ってあげたくない親の気持ちもわかるけど
すごくいい思い出にもなるのに

[119. 匿名]

>>76
本当にそう思う、特にハッピーセット

[120. 匿名]

そもそもこの子が癇癪がひどいとか、なんかあってお母さんもいろいろどうしたらいいか試行錯誤してたんじゃない？で、ある日、ふと砂糖たったらどうだろうと思い立ったとか…。この書き方だと、ほんとなんか興味本意の実験みたいにとれるよね。

[121. 匿名]

砂糖だけにしか糖分が含まれてないと思ってる人多くない？

[122. 匿名]

外国人とは体の作りが違うから、アメリカほど甘いもの食べてないから大丈夫とはならないでしょ

[123. 匿名]

>>118
確かに
母の手作りおやつの味は、舌が覚えている。
蒸しパン、羊羮、皮の厚いきんつば、饅頭
みんな甘いもの。

[124. 匿名]

低血糖症になってぐったりしてんじゃないの

[125. 匿名]

きび砂糖ならましかな？

[126. 匿名]

なんでも採り過ぎるのはよくないけど、砂糖を毒物みたいに捉える風潮も考えもの
専門家とか政府機関とか、ちゃんとしたところの情報も見たほうががいいよ

砂糖の俗説を排す｜農畜産業振興機構

私たちの周りでは、テレビや情報誌を通じ、毎日のように健康に関する情報が発信されているが、科学的根拠に乏しいものも数多く含まれている。砂糖についても、「砂糖の摂取は健康上の害をもたらす」との俗説が流布され、健康に関わる砂糖への誤解を助長している。

[127. 匿名]

いいね、でも実際問題、お菓子をたつのは難しい（＞＜）

[128. 匿名]

>>115
あー同級生で居た。みんなでお菓子買って食べてると1個頂戴と粘着で一人一人にねだってたよ。
他所の家行くと、勝手に冷蔵庫や茶ダンス開けてお菓子食べまくり、カルピス飲ませろ～氷も入れろと…

家では全部禁止なんだよ。買い食いもお菓子もカルピスも氷入り飲料も…
親はお小遣い帳付けさせてます。オヤツも食事もロハスぽいキチンとしたの食べさせてます。ｷﾘｯ！だからねw知らぬは親ばかりなり〜

[129. 匿名]

なんとなくだけれど、欧米ってお菓子は別として食事（おかずになるメニュー）に日本ほど砂糖を使わない気がする
和食は煮物とか砂糖がやっぱりほしいから、砂糖断ちはお菓子をやめればいい欧米のほうが簡単かも？

[130. 匿名]

白砂糖を絶ってるだけでブラウンシュガーやはちみつは料理やお菓子に使ってると思うよ。

[131. 匿名]

>>121
いるね

おやつ抜きや甘いもの抜きじゃなくて砂糖抜きってことなのに

[132. 匿名]

大学で歯がボロボロの人がいた
歯磨き嫌いなのもあるけど
甘いものとカップラーメン系のもの親に禁止されて育ったんだって
でも大学生になって食べたらそのおいしさに目覚め3食すべてカップラーメン
おやつも食べまくり
禁止するのもほどほどにしたほうがいいよ

[133. 匿名]

もともと、この子が甘いもの大好きなら、たぶん将来この反動ですごいことになると思う。アメリカのマックの写真とかでよくある、すごい体形のあんな感じに。

[134. 匿名]

糖分っていみでは、米、小麦粉、いも類からこれでもかってとれるよ。
むこうなんてジャガイモめちゃくちゃ食べるじゃん。

お菓子たべなくても、栄養バランスはとれるよ。

[135. 匿名]

砂糖を徹底的に断つってことは市販品も食べられないね

[136. 匿名]

リンゴジュースを甘味として使ったケーキが美味しいらしい。知人から聞いた。

代替手段はあるよね。ただ、体内の消化・代謝では同じ結果だったら、白砂糖でもいいのかしら。

詳しい方、教えてください。

[137. 匿名]

>>115
親の目の届かないところで友達とお菓子食べて、
運悪く親に見つかりそうになると、見つかる手前でサッと他の子にお菓子渡してカムフラージュする。これは本当の目撃談
制限が厳し過ぎると悪知恵が身につくんだよね。

[138. 匿名]

私も普段あまり甘い物食べないけど
砂糖多く含んでる物食べると体調がおかしくなるし
何よりなんかイライラします

[139. 匿名]

和食は甜菜糖やはちみつ使えばよくない？

[140. 匿名]

砂糖は麻薬と同じくらい依存性があるらしいね。
しかし私には砂糖断ちなんて絶対ムリーーー(T ^ T)

[141. 匿名]

果糖はいいの？

[142. 匿名]

また北欧信仰か。

[143. 匿名]

私は甘いものが元々あまり好きじゃないので、
料理にも大して使わないから、高くても黒糖か蜂蜜かココナツパウダーでいいやと済ませていたら、
自分が苦手なのは白砂糖だったんだ！と気付いたよ。
白砂糖は実家を出てから買ってないかも。私には全然必要ない。
友達とカフェでスイーツ食べよう！となったら一緒に楽しく食べるけど、後でダルくなっちゃう。
外食ですごく甘い鯖の味噌煮とかは気持ち悪くなるけど、少し使われてるくらいなら気にしない。
多分その味に慣れると、中毒的に欲する様になるんじゃないかな。
凄い腹持ちするから災害時や戦争時は食べるかも。

[144. 匿名]

>>71
無添加のめんつゆもあるよ

[145. 匿名]

社会に出たら砂糖を避けるなんてまず無理じゃない？

学生のうちはどうにかなったとしても。

[146. 匿名]

このお母さん
医師でもなんでもないんだよね？

ふと思いついて娘の砂糖断ち

なんか怖い。

[147. 匿名]

白砂糖と茶色っぽい砂糖を混ぜたり、時折黒砂糖も使います。白砂糖オンリーよりも少しはミネラルが摂れてヘルシーな気がするんですが、自己満足と分かっています。

[148. 匿名]

私は黒砂糖がおいしくてそれに変えたよ
今白砂糖食べるとただの甘いもの、ってだけにしか感じない
黒砂糖のほうがミネラルや他に栄養があっていいらしい

みんなも食べ比べてみたらわかるよ

[149. 匿名]

犯罪者とか全員甘党なのかな

[150. 匿名]

イライラする時、疲れてる時は甘いもの摂るのが一番だよ

[151. 匿名]

この子は毎年のバースデーケーキもおやつのクッキーも食べられないのか‥
小さいのに制限されて可哀相だな

[152. 匿名]

>>17

低血糖症って糖が足りていない状態のことですよね？

砂糖摂りすぎで低血糖症ってどういうことですか？

批判している訳ではなく、疑問に思ったので。

[153. 匿名]

糖分は必要だから
果物などから摂取できるから
砂糖辞めても糖分不足にはならないね！

砂糖が体に悪いって話でしょ。
この話は聞いたことある！
ネットワークビジネスやってる人が
よく言ってた

[154. 匿名]

>>152
こちらのサイトがわかりやすかったので良かったら参考にされてみて下さい。

原因不明のイライラや不安は白砂糖の摂り過ぎのせいかも!? うつ病とソックリな症状が出る低血糖症って何？ - Peachy - ライブドアニュース

みなさん、低血糖症って聞いたことはありますか？低血糖症とは、血糖値が高血糖と低血糖の間を乱高下したり、血糖値が低い値で推移していったり、血糖値を下げるインスリンの分泌が正常に行われないなど、人によって

[155. 匿名]

イギリスにホームステイした時、そこの小学生の男の子はおやつはフルーツやポテト。私のお別れ会の時のママさんの手作りのバタークリームの超極甘ケーキ、大興奮で皿まで舐めてた。反動だよね。

[156. 匿名]

砂糖じゃないけど、普通のお菓子を子供にあまり食べさせないようにしてる家の子供って、お友達の家に行くとすごくがっついて食べる傾向があるみたいだね。

[157. 匿名]

まじめに言うけど、イライラする人ほど糖質以外のもので空腹ごまかした方がいいよ

貧困層がトラブル起こすのは日常のストレスだけでなく、栄養の偏りによるイライラもある

[158. 匿名]

和食で砂糖を使わないわけにはいかないよね…。

[159. 匿名]

砂糖断ちは太らないから良いよ
思春期までに肥満だったら一生脂肪細胞減らないんだし

[160. 匿名]

>>158
白砂糖不使用のみりんもあるよ。
高いけど。

[161. 匿名]

甜菜糖にしてみようかな。砂糖がダメなんでしょ？炭水化物の話じゃないよね？

[162. 匿名]

>>15
それ砂糖のせいじゃないでしょｗ
他の要因だよ
日焼け止めしないとか、スキンケアがオーガニックとか

[163. 匿名]

お菓子以外の料理に砂糖って、西洋ではあまりないんだよ。。。
甘みはフルーツとかで。

[164. 匿名]

>>91さんとか、月一で無性に食べたくなる人
女性に多いけど
これ生理周期に連動してませんか？
これ、気づいただけでも私は結構楽になったよ。
私は生理直前〜3日目くらいまでの3〜4日間は取り憑かれたように甘いもの(特にチョコレート)が食べたくなるので、その期間だけは食べていいことにしてる。
手元に無くて食べられなくても、自分で理由がわかってると精神的に楽だよ。
コンビニに駆け込んでやたらスイーツを買い込むことが無くなった。

[165. 匿名]

>>158昔は砂糖高級品だから和食にも使ってなかったみたいだよ
素材の悪さを隠すために使ったという話もあるくらいだし

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[166. 匿名]

>>158だから上白糖じゃなくて甜菜糖とか使うといいよ。普通にスーパーで売ってますよ。

[167. 匿名]

海外の食べ物は砂糖量、半端なさそうだしな

[168. 匿名]

とりあえず砂糖の入った飲み物とお菓子は自分では一切買わないようにしてる
料理に入れるのと頂き物のお菓子はOKにした
これくらいでちょうど良いかなーって思ってる

[169. 匿名]

海外のお菓子は頭痛するほど甘い

[170. 匿名]

糖分を取りすぎると怒りっぽくなる説は知ってるよ。

でも、実際あまり関係ないんでは？

[171. 匿名]

白砂糖はしばらく食べてないや。
黒糖だったりきび砂糖、甜菜糖 を使ってる。

でも外食は普通にするし、お菓子もたまに食べる。

そしてお菓子を食べてる娘もそんな怒りっぽかったりしないし、やるもよく寝てくれるよ

[172. 匿名]

米やパン、芋類にも糖分は含まれてるから、そういうのを食べてるのならいいよね。

[173. 匿名]

お菓子だけなら健康的だけど、料理までカットしてたら異常だと思う。

[174. 匿名]

砂糖使ってない方は、料理の砂糖の代用は何でしてるの？

[175. 匿名]

綺麗な寝顔

[176. 匿名]

>>17
うちの子3歳で診断はでてないけど多動が気になっていて、もしかしたら当てはまるかも。
旦那と朝から甘い物食べてるし今日から控えさせよう。

[177. 匿名]

>>36
チョコに砂糖入ってるじゃん？
100パーセントカカオってこと？
大分苦いけど…

[178. 匿名]

個人の自由だよ
デブろうが虫歯になろうが別に他人にとっちゃ関係ないわけで

[179. 匿名]

自宅で使うのは甜菜糖にしてるよ。
それでお菓子も作ってる家もあるよね。

[180. 匿名]

料理やコーヒーには砂糖少し使うけど、お菓子は食べない
別に何も変わらないな
和食だから一切抜くのは難しいしなー

[181. 匿名]

白い甜菜糖はどうなんだろう？
茶色い顆粒っぽい甜菜糖より溶けやすくて使い易いんだけど。

[182. 匿名]

やってみたい人はやればいいし、個人の好きにしたらいいんじゃないかな
病院が儲かるだけだし

[183. 匿名]

砂糖少なめ、くらいでほどよく挑戦したいな

[184. 匿名]

このブログの説明分かりやすいですよ。

☆砂糖の害について☆ ( 子どもの病気 ) - ブログお引越ししました - Yahoo!ブログ

※うちの両親に、砂糖の害を伝える為に描いた漫画です。　 （著作権フリーです。自由に活用して下さい） http://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-e7-8f/tffxq722/fol...

[185. 匿名]

>>174
ラカントやエリスリトールじゃないかな
糖尿病の知り合いはそうしてる

[186. 匿名]

うちも料理に砂糖一切使わない
全部はちみつ

[187. 匿名]

はちみつは良いのか？
それなら手作りのお菓子とか食べられるからまだいいかなという気もする。、

[188. 匿名]

ヨーロッパ、アメリカ、南米は日本とは砂糖の取り方が違うと思う。

日本は料理に使うことが多いけど、他の国は加工品やジュースをよく食べるから
質の悪い砂糖をより摂取してるから減らす余裕がある。

[189. 匿名]

昔同じ部署だったおじさん思い出した
50代前半、甘い物が大好きみたいで1日のどこかで必ず巨大な菓子パン、とにかく甘くて胸焼けしそうなものばかり食べる
血糖値の上下が激しいのか突然気絶するかのように居眠りをする
ナルコレプシー？かと思う位
痩せてるけど締まりのない皮膚であらゆるところがたるんでてずいぶん爺さんみたいだった

[190. 匿名]

外国のお菓子は砂糖使いすぎだからね。
最近、日本も甘ったるいお菓子が増えたけど、加減を知らないって悪だと思う。

[191. 匿名]

チョコとかとりすぎると逆にイライラするみたいだしね

[192. 匿名]

今ストレスで毎日チョコレートシュークリームとか結構食べてるけど、すごい冷え性になってきた。体を冷やす作用あるのかな？

[193. 匿名]

普通にお菓子食べるけれど、自分で料理するものはすべて砂糖のかわりに蜂蜜にしています

[194. 匿名]

おいしいものは脂肪と糖分でできている

[195. 匿名]

>>194
からだすこやか茶～

[196. 匿名]

そこまで意識してるわけじゃ無いけど、私も砂糖は摂ってないよ。
煮物や料理にも使わないし、お菓子やスイーツも食べない。
ジャンクフードなんて絶対食べないし、加工食品も気持ち悪くて食べれない。

[197. 匿名]

和食は糖分が多いものはたくさんあるけど、本来は砂糖はつかわないですよ。

きちんとした作り方をすれば、素材の甘味で十分あまみがでるし、日本食であまみをつける調味料と言えばみりんです。

砂糖は本来洋食の文化なんです

ってテレビで土井先生がいってた。

[198. 匿名]

こどもの時制限されて大人になって爆発した者だけどそんなに変わらないと思うな
独り暮らしでお菓子ばっか食べてたもん
まぁ体重は変わりやすくなったけどね
もしかしたら人によるのかな
ファーストフードは毒だから食べないとか糖類は悪だからって言うと嫌われる事も分かった
食べちゃいけないってのが当たり前だったから知らなかったし
あんまり悪だ毒だって言い聞かせるのもよくないよ

[199. 匿名]

>>174
みりんとか、はちみつ。

お菓子もみりんシロップで作るとおいしいよ。

[200. 匿名]

砂糖は少量の蜂蜜で代用出来る

[201. 匿名]

てか白砂糖が体によくない→ハイパーアクティブな子供が増えてるのは
お菓子や清涼飲料水に含まれる白砂糖過剰摂取のせい
砂糖は少なくすべき
とるなら白砂糖でなく黒糖やハチミツなどで

この説私が女子大1年だった授業で習ったくらいだから昔からだよ
30年前に女子大生だったおばちゃんの私はそれ以来ずっとてんさい糖や黒糖や
はちみつを使ってる
飲み物にも料理にも

ちなみに栄養学科とかじゃなくてフツーの英文科だったけど
一般教養の授業でやってたよ
でも市販のお菓子やケーキを断つのは難しいしそこは目をつぶってしまいますね

[202. 匿名]

炭水化物も砂糖と同じだと思うけどね
糖質制限やってた時に感じた

[203. 匿名]

私、生理前症候群？がかなり酷くて悩んでいたけど、生理前特に甘いものをなるべく摂らないようにしたら調子良く生理迎える事が出来ました。やっぱり関係あるのかなと思う。

[204. 匿名]

低血糖起こして意識が朦朧としてるだけじゃないの？

[205. 匿名]

子供が太りぎみで希少糖使ってるんだけど、希少糖は駄目だったのかな？
キビ砂糖の方がいいのかな？

[206. 匿名]

>>198
そんなに極端に良いものも悪いものも無い気がする。

[207. 匿名]

>>135

>>どの程度徹底的に砂糖を断ったのかはわかりません。とにかく、お菓子は一切たった様子。

だってさ。
徹底的に砂糖を絶ってるなんて書いてないよ。

[208. 匿名]

はちみつ嫌いだし
食べると具合悪くなる

砂糖って悪者にされてるけど
結局一番みんな使ってると思う

[209. 匿名]

味覚変わるのは本当
普通に売ってる甘い物が甘くて食べられなくなる
でも、甘い物何度か食べれてればまた戻るけど

[210. 匿名]

一切抜きまではしたことないけど、白砂糖は良くないって前から言われてたからここ十数年買ったことないや
ジュースも年に２回くらい買うし出先では気にしないけど

[211. 匿名]

欧米のお菓子って死ぬほど甘い
日本向けに作られたんじゃないチョコを食べたけど、悶絶した

[212. 匿名]

>>205
希少糖100パーセントのものって、まだ販売されてないよ。
希少糖がほんの少しだけ+人工甘味料ってものは販売されてる。

現時点の商品でたいした効果はでないと思う。
砂糖よりはましかもしれないけど。

[213. 匿名]

>>184
ブログ主のプロフィールをみると「私はその辺の主婦で、専門家ではありません。」と書いてあるね。
素人が医学的なことを話すのって、何かの法律に引っかからないんだろうか。
自分の経験で得たものが万人に当てはまるとは限らないのに…

[214. 匿名]

これさ、自分がやれちゅうのね。
なんで娘で実験しようとするかな～。

姪っ子が砂糖断ちさせられているけど、イライラしているわ。
で、なぜかうちの実家によく預けられているんだけど、イライラしているからチョコをコッソリ与えてみたら穏やかになってなついたよ。
母親であるお姉ちゃんにばれて激怒されたけどwwww

[215. 匿名]

白砂糖使っている人、信じられない

[216. 匿名]

外人さんって大げさに言う傾向あるから砂糖抜きっていっても、砂糖は与えないけどその代わり蜂蜜とか人工甘味料を使ってるよ☆って感じかなと思った

[217. 匿名]

>>201
私はどこで聞いたか忘れたけど前から言われてるよね
奇声や叫ぶように話す子供が増えたもの

[218. 匿名]

「糖質制限ダイエット」の著者、早死にしたよね!このお母さん、娘をモルモットにして長期的に観察するのかな？

[219. 匿名]

甜菜って栽培の過程でめっちゃ農薬使うらしいよ。

[220. 匿名]

>>218
糖質＝砂糖のみだと思ってる？

[221. 匿名]

安い白砂糖は買わない。
砂糖きびからできたちょっといいきび砂糖使ってます。
その方が体にいいしね。

[222. 匿名]

北欧女子オーサさん（スウェーデン出身）のブログでもスウェーデンは食べ物に厳しくてオーサさんも子供の頃は甘いもの禁止だったと書いてますね。
お国柄なんでしょうが極端すぎるのもどうかと思います。

[223. 匿名]

ジュースやケーキはクリスマスや誕生日ぐらいだよ

[224. 匿名]

人体実験じゃん

[225. 匿名]

>>184のブログの言う通りだと思う

[226. 匿名]

今はそれで良いかもしれんけど、

絶対に大人になってから、反動出ると思う。

[227. 匿名]

最近はハイパーアクティブって言うのね

[228. 匿名]

アンチ白砂糖の人がドヤってそうな記事

[229. 匿名]

>>56
そもそも、2歳でチョコは早くない？虫歯にもなりやすいしそんな小さい子にチョコを食べさせる必要ないよね。

[230. 匿名]

素材の微量な甘さに敏感になるよね。

[231. 匿名]

でもお砂糖より白米のが血糖値の上昇率高いはずだけどさ、白米食べるのやめてイライラ改善！とか聞かないね。
それに普通の人は低血糖にならないようにインスリンに拮抗するホルモンがちゃんと出るようにできてる。
なんでもほどほどにやるのが一番いいよ。

[232. 匿名]

三代栄養素の糖質は、他に何から摂取すればよろしいですか？

[233. 匿名]

>>205
味付けを薄味にして
最初にサラダや、
具だくさんスープやお味噌汁を飲ませて
コントロールしたら？

[234. 匿名]

>>201
幼馴染のお母様達も幼稚園くらいからもう既に気を使ってる方ばかりだったので、昔からそうですよね。
私の母が大学生だったのは30年にプラスアルファですが昔から知ってる人は知ってますね。

[235. 匿名]

断つんじゃなくて、お菓子食べない、甘い飲み物は飲まないくらいがちょうどいい。

[236. 匿名]

>>232
野菜、果物、米やパンとかの主食かなあ

[237. 匿名]

>>232お米、うどん、パン、芋類やバナナなど他に沢山あるけど？

[238. 匿名]

糖分は全部ラカントＳ使ってるが、あれも同じなのかなぁ。

[239. 匿名]

砂糖無しだと糖質が取れないと言ってる人に驚く。
食品の栄養素って小学生くらいで習わなかったっけ。

[240. 匿名]

1歳未満じゃなければハチミツを使うのもありだよね

[241. 匿名]

うちも白砂糖使わないよ。
甜菜糖かきび砂糖と黒糖。

[242. 匿名]

>>234
そうなんですよ
私が女子大生だったのは80年代初め
英文科だったので一般教養でもアメリカの文化だとかそういう科目で社会問題として取り上げられていたような記憶があるのですが・・・
hyperacitive kidsという単語もその時知ったけどアメリカではその当時でもすでに新しい問題ではなかったのかなあ？よくわかりません
アメリカはお菓子もですがソフトドリンク漬けが過剰摂取の大きな原因でしょうね
コーラとか炭酸抜けると恐ろしい甘さだしね　あれを子供が学校のランチでも飲んでるとか恐ろしい
日本でも意識高い人とか健康食に関心がある人はお母様のように昔からご存知の人多いんでしょうね
白砂糖だけ断てばいいってものじゃなくて砂糖があまり取らない方がいいんだと思います
なかなかできないですけどね

[243. 匿名]

オーストラリアと日本を行き来して子育て中だけど、
オーストラリアでもシュガーハイは割と問題視されている。
オーストラリア含め諸外国は日本より砂糖の量が多いお菓子が多い。
けど日本も相当質の悪い砂糖を使ったお菓子が多く市販されているのは変わらないから、
試す価値ありです。

[244. 匿名]

214

私自身砂糖断ちしていないけど医療系です。
砂糖断ちしてイライラしている人にチョコレートあげてイライラおさまったのは、
砂糖が必要だったわけではないです。
状態として薬物中毒者から薬物断ちして禁断症状が出た時に周りも本人も
根負けして薬物を再度与えて落ち着くのと同じ。
お姉さん側からみて、
自分の子供を他人に預けるとそういうことになるから信用するなといういい例ですし、
あなたからすれば、砂糖断ちしていようがしまいが、
そんな姪っ子を預かって手を焼いて本当に大変でしたね。
しかしやっていいことか悪いことかと問われれば、
やってはいけないことだと思いますよ、こっそりチョコレートをあげたには。

[245. 匿名]

大人になってから反動出るっていう人いるけど、思春期までの食事で将来肥満になるかだいたい決まるよ。私は親がかなり厳しく食事制限してくれたおかげで、一人暮らしになってかなり荒れた食生活になった時期もあったけど何故か全然太らなかった。
そして今はまた健康的な食事に戻ってるから、やっぱり子どもの頃の味覚に戻ってくるんだなーって思うよ。

[246. 匿名]

疲れた時に甘い物って言われてけど
砂糖よくないのね

[247. 匿名]

砂糖は甘〜い麻薬
美味しくて幸せな気分になるよね
お菓子がない生活なんて考えられないなら

すでに中毒

[248. 匿名]

103>
すぐ宗教みたいっていう人気持ち悪いわ！
こーゆう人って、なんでもすぐに宗教みたいっていいそう。
○○が体にいいから、っていったらすぐに飛び付くくせにね。
どーせ、何かに夢中になる人のこともオタクとかいうんでしょ。

ちなみに砂糖だけでなく、精製されたものには依存性があります。小麦粉もそれになりますね。
一番怖いのが、コカイン。あれも麻薬を精製したもの。元々依存性の高い麻薬を精製しているから、さらに依存度が高くなるのです。

私も白砂糖はもう何年も家では使っていません。
最初、外食もせず全くとらないようにすると、肌荒れもなくなり、顔のくすみがとれましたよ！
なによりダルさやむくみがとれて、体が軽くなりました！

[249. 匿名]

健康志向な人が髪ぱさぱさで肌がさがさなのがすべてを物語ってる。

[250. 匿名]

私砂糖適度にとってるけど健康だし性格も穏やかだよ。肌も綺麗って褒められる。

[251. 匿名]

お菓子に入ってる白砂糖は諦めてるけど、
自宅ではもう十年以上白砂糖使ってないや。
砂糖ってもともとミネラルを体から奪ってしまうんでしょ？だから、ミネラルと一緒に取った方が安全みたい。
昔ケーキ屋でバイトしてた時オヤツで毎日食べてたけど、肌がアトピーみたいになって、体重そのままに体が浮腫みだして、怖くなって辞めた。

[252. 匿名]

白砂糖と脳のキレやすさの研究の話は、保育園のおたよりで読んだことある。
保育園の給食とおやつは一切白砂糖を使ってなかった。使うとしたらキビ砂糖だった。

[253. 匿名]

>>248
「精製されたものには依存性がある」というフレーズとか、
砂糖をコカインと同等にとらえるところとか、
ほとんど宗教ですわ

[254. 匿名]

このお母さんは砂糖をたったんでしょ？
黒砂糖とか甜菜糖も砂糖じゃないの

[255. 匿名]

私自身、四日前から糖分やめた
今まで毎日菓子パンチョコレート食べてた(><)
疲労感すごかったのに、３日目から活力がでてびっくりしています！

[256. 匿名]

旦那がデブでいつも冷蔵庫を開けては何かしら食べて、糖質が多いものを買い食いをしてます。
デブはおおらかだと思っていましたが、短気でかなりねにもつタイプです。
糖を断ったらこの性格直るもんなんですかね？
本当最近この性格嫌い。

[257. 匿名]

アラフォーの経験上食べ過ぎも食べなさすぎも良くない。すべて適量。何でもほどほどに食べるのがいい。昔9品目ダイエットってあったけどああゆうのがいいと思う。

[258. 匿名]

ジュースとかお菓子とか 一時飲んでなくて
久しぶりに飲んだら 甘さにびっくりする
薄めていい位。

[259. 匿名]

炭水化物、果物は普通にあげてたなら大丈夫だろう

[260. 匿名]

白糖が1番売れてるので、他の糖（てんさい糖や黒糖、三温糖）の消費を増やすための嘘だと思うよ。あえて高い糖買わされてるだけ。情報操作でしょ。

[261. 匿名]

中身から日本人の身体を弱体化させようと砂糖を日本に持ち込んだ人誰だっけ？ペリー？

[262. 匿名]

>>261
砂糖は遣唐使の時代からあるよ。

[263. 匿名]

砂糖は麻薬と変わらない依存性がある。

[264. 匿名]

>>241
それも同じだよ。

[265. 匿名]

お菓子や白砂糖を気にするより、加工食品の糖分が意外と落とし穴。
カップラーメン・ケチャップやドレッシング・カレーやシチューの素、レトルト食品…
うまみ出すために砂糖たっぷり入ってるもの多い。

やっぱなるべく自炊だね。
食べる順番でも血糖値の乱高下防げる。

加工食品の糖分なら、果物や手作りお菓子の白砂糖の方が安心できそう。

ちなみに、急に糖質制限するのは危険だよ。
炭水化物は適量摂るべき。多すぎはよくないけど。

[266. 匿名]

うちは砂糖はラカントやココナッツシュガーに変えてる。

子供の市販のおやつ断ちは完璧には難しいけど、出来る範囲で子供の健康のために。

[267. 匿名]

>>263
依存性があったからって麻薬と違うし。取り過ぎて人に迷惑かけないし違法ではない。麻薬逮捕されるしね。コーヒーだってタバコだって依存性あるでしょう。だから何？

[268. 匿名]

>>20
確かに、近くにテレビない家庭の男の子いて娘と遊びたいと母親がおいていくんだけど、ずっとテレビかじりついて帰りたがらず困ったな。ゼロは社会的に弊害でそうだから砂糖控えるからやってみたい。難しそうだけど。

[269. 匿名]

砂糖は吸収が早いから血糖値の急上昇を招く
すると大量のインシュリンが分泌され今度は血糖値の急下降
この低血糖状態がイライラや空腹感の原因

一方野菜は食物繊維を含むため消化に時間がかかる
したがって血糖値の上昇下降もゆるやか
これが感情の起伏にも影響を与えたのでしょう
ウ●コもモリモリ良いこと尽くし

[270. 匿名]

ウソクサ

[271. 匿名]

砂糖菓子抜きにしても
炭水化物、野菜、フルーツから充分摂取出来る
適度に食べてたら低血糖ならない

[272. 匿名]

精製された白砂糖が依存性が高く中毒になる
子供の多動を引き起こす
という内容の論文または科学的なデータはあるの？

[273. 匿名]

うちの子は虫歯にしたくない為に5歳位まで果物以外の砂糖入りのお菓子はやらなかったけど…
虫歯がないけど、アトピーがあったから痒がって寝つきは悪かった。
アトピーがなかったら？どうだったんだろう。
最初からお菓子やらなかったら無いものとして平気だよ。味を占めるともうダメだけどね！

[274. 匿名]

なんだか
牛乳を飲まなかった方がとか、
卵は1日一個か二個までとか、
誰かの持論に過ぎない様な気がするけど…
人間も動物だから糖分塩分の摂り過ぎは良くないだけで、ストレスになるのなら、そっちの方が健康に良くない気がする。

[275. 匿名]

>>1

おそらく砂糖の取り過ぎはカルシウムやビタミンB1不足の為に怒りっぽく
成るのだろうけど･･･そもそもあまいモノが欲しいのはストレスが
有るからでストレスを避ければ良いんじゃないかな

[276. 匿名]

きび砂糖は南の食べ物だから身体が冷える。だから、北海道で取れる甜菜糖の方が身体が温まるらしい。うちは甜菜糖。

[277. 匿名]

社会で一般的な生活が出来ないような暮らしを強いるのは虐待だと思うわ…

[278. 匿名]

砂糖は歯がう蝕するから、歯科医師は砂糖ほとんど食べなかったりするよ

[279. 匿名]

糖分て脳の栄養分だし全く摂取しないと思考力が極度に低下するから、ボーっとしちゃって大人しい性格になり、やる気も起こらなくなって寝ちゃう事を寝付き良くなったって親は思ってるだけでは？
成長過程の子供に良くないよ。
適度にあたえた方が良い。

[280. 匿名]

シュガーハイには科学的根拠なし - QLifePro 医療ニュース

欧米で広く信じられているシュガーハイシュガーハイという言葉を知っていますか？ 日本よりも、欧米で広く信じられている現象で、砂糖を取り過ぎると落ち着きがなくなるというものです。特に、クリスマスからニューイヤーにかけての、お休みシーズンは甘いお菓...

[281. 匿名]

>>279
糖分取るだけなら炭水化物からで充分だから、砂糖は入らないだろうって話でしょ。
砂糖取らなくても充分に糖分取れてるよ。

[282. 匿名]

今さらな感がある話題
我が家ではかれこれ30年以上前から白砂糖は買ってない。使うとしたら黒糖、甜菜糖、ハチミツ、メイプルシロップ。

[283. 匿名]

うち全く与えてないけど、わめくわ叫ぶわ寝ないわすごいよ

[284. 匿名]

砂糖絶ったら脳に糖分がいかないって書いてる人本気？（笑）
栄養素を勉強し直したほうが良い人がちらほらいるな

[285. 匿名]

>>20
家で砂糖ばんばん摂取してる子もよその家でガツガツ食べるよ。子どもなんて親がいない場だとそんなもんでしょ

[286. 匿名]

>>282
ですよねー。
うちの母も30年以上前からそうだし、幼馴染達のお母様達も白砂糖は避けていらっしゃいました。
もしかして地域によるんですかね。

[287. 匿名]

料理・調理に興味があったり、体に入るものにこだわったりする人が、食材の鮮度や生産地など材料を気にしない人って多分いないはず。
塩でも砂糖でも、安ければ何でもいいという感覚はどうかと思う。
食べ物をケチった分、高級な化粧品や高価な服で外見を着飾っても不健康な食生活を続けてたら意味ないよね。

[288. 匿名]

なんで先に自分じゃなくて娘で試したんだろう。

[289. 匿名]

なんで白砂糖の話にすり替わってるの
このお母さんお砂糖やスイーツを与えないようにしたって書いてあるじゃん
うちは甜菜糖だしとかそういう話じゃなくない

[290. 匿名]

知ってた。以前何かで読んだ事あって、誰にも言わずに実験のつもりで私もやってみた。
意識して自分の子にはある程度のトシまでジュースは熱が出た時だけ、パンは食パンかロールパン、お菓子はおやつ程度て少しくらいしかあげなかった。
その頃は穏やかでぐずりもしなかったし、叫んだりもしなかった。
知り合いのいつもキーキー言う子、気に留めてみていたら、菓子パン、ジュース、お菓子のオンパレード。ダラダラ食べさせてた。
まあ極端な例だけど、ある程度は効果あるんじゃないかな。今は何でもガンガン食ってる…。

[291. 匿名]

めんどくさ&めんどくさ
極端な食事制限してる家族が近くにいたらなるべく近づきたくない

[292. 匿名]

海外はジュースや食生活が～と批判する人いるけど、コンビニや自販機だらけの日本は同じ又はそれ以外です。日本は他国で禁止食材が許可され、どこも輸入しない物を輸入しているくらい、実は食品検査基準が甘い。ブラジル産の肉の報道も世界に何日も遅れて報道された。ついでに震災で放射能の基準値上げたのもあり、今後食品検査が厳しくなる事は無いでしょうね。

[293. 匿名]

砂糖も塩も小麦も全部悪い
何も食うな

[294. 匿名]

食べ物食べたら絶対死ぬから食べない方がいいよ

[295. 匿名]

>>290
同時期に砂糖をたくさん与えた時のお子さんと比べられないからね…
記事の子も成長の過程で落ち着いたのか砂糖によるものだったのか証明はできないんだよね

[296. 匿名]

うちの子も急に野菜が美味しくなる時期があったな
砂糖は普通に食べてたけど
成長に連れて落ち着いたりその逆もあることは子供育ててればみんな知ってると思うけど
砂糖にフォーカスして注目集めたいだけな気がする

[297. 匿名]

年寄りばかりが集う病院の待ち合い室…

Aさん：もう、あちこち痛くて嫌になるわ( ´△｀)
Bさん：ほんとよね、なんでこう具合が悪くなるのかしら(´-ω-`)
Cさん：若い頃みたいに健康になれるなら死んでもいいわ(^ー°)
一同：そうよね～♪

[298. 匿名]

お母さん先ずは自分で試したらいいのに
何の確信があって子供で試したんだろ
成長期で未熟な体なのに

砂糖を断っても他の食品にも糖質は含まれてる
なら砂糖食べてもいいんじゃないかな

そんなことより日頃の食品やカロリーの方が重要

[299. 匿名]

甘いものって愛情を実感するっていう作用があるっていうよね、

[300. 匿名]

白砂糖(主に市販のお菓子)を絶ったら、光の加減で見えてた
肌の細かいブツブツが治った上に、艶が半端なく出たよw

生理痛も軽くなったし、2日もお菓子我慢したら欲しくなくなるよ

魔が差して甘いもの欲しくなった時は甜菜糖使ってティラミスとか作って
食べてたよ

[301. 匿名]

あーよくいるオーガニック馬鹿と同じ類のやつか。我慢させられてきた子って大人になってからの反動がすごいみたいだよ。

[302. 匿名]

ママ友のとこがマクロビ実践してて家にも一切いわゆる普通のお菓子はおいてない。そのせいかその子がうちにくると、毎回台所の棚の中にあるお菓子を勝手にくすねて食べようとするんだよね・・。1回現場をみつけて注意して、ママ友にも念のためうちのお菓子勝手に食べちゃってるみたいだから注意したよって言ったら、「うちの子がごめんなさい。でも次からは食べさせないで」だって。その子にも人の家のものを（たとえ数個のお菓子だとしても）盗んだことよりもお菓子を食べたことを中心に怒っててびっくりした。

[303. 匿名]

自己肯定感が低い人が、いろいろ禁止事項の多い食事法にハマりやすい。新手の拒食症なんだと。
食事は自分でコントロールできるから取り組みやすいし体重が変化するしでハマる原因になる。母親がやると虐待行為になる。

[304. 匿名]

お菓子は主食じゃないから食べなくても(与えなくても)我慢すればいい。
問題はご飯のおかずに使用される砂糖の質と量。

[305. 匿名]

>>303
あーこれは納得
なんで極端なマクロビとかにどっぷりハマる人はみんなイライラして見えるんだろうと思ってた
食生活うんぬんより自己肯定感の低さから来てるのか

[306. 匿名]

外で試食品食べ漁ったり、友達のお宅でお菓子貪る卑しい子供いるね

[307. 匿名]

白砂糖断ちは海外では結構認知されてるんじゃなかったっけ？
うちは一年前から糖質控えてるけど、肌の艶や張りなど見た目の変化も凄いけど、元々あった眩暈や頭痛なんかも全くおきなくなった。
小さい子供だと極端なやり方は良くないだろうけど、糖質は野菜や果物にも含まれてるし、特に問題ないんじゃないかな。
砂糖止められない考えの方がどちらかと言うと異常なんだと今は思ってる。

[308. 匿名]

スポーツ選手なんかは骨が弱くなるとかで、甘い物はなるべく控えるように指導を受けるよね。

[309. 匿名]

>>276
それって科学的に認められてるの？

[310. 匿名]

甘い物がほしかったらケーキとかじゃなくてフルーツから摂れば良いよ(糖尿病とか健康に問題がある人を除く)。

[311. 匿名]

糖質制限流行ってるけど
1年後もやってる人いるのかな

[312. 匿名]

>>309
雰囲気それっぽいけど
こういうのってオカルト半分だと思うわ

[313. 匿名]

私、中年だけど、毎日甘いもの食べてる
コルステロールが高め以外、全くの健康体です

[314. 匿名]

バランスよく食べてる人のメニューで食後に必ず果物を食べてたりするけど、あれは食事で摂取した余分なナトリウムを果物のカリウムを摂取することで体外に排出するのが目的。

[315. 匿名]

でも砂糖って体に良いものなわけじゃないから、子どもが嫌がってないのなら、与えなくても問題なくない？
米、パン、芋、フルーツ、牛乳でも十分すぎるほど糖質ってとれてるし。

[316. 匿名]

スイーツは悪
フルーツは善

[317. 匿名]

大人だけやりなさいよ
子供の発達に何がどう関わるかわからないんだからさ

[318. 匿名]

>>309にマイナスつけるなら科学的根拠を教えてほしい
〜は体を冷やすとか当たり前のように書く人が多くて気になる

[319. 匿名]

無理
仕事内容的にIT系で朝から夜中まで常に脳ミソフル稼働させてるからかはわからないけど
糖分足りてないとマジでなんか朦朧としてくる

[320. 匿名]

市販のお菓子食べないぐらいは全然いいと思うけど。

[321. 匿名]

不健康が取り柄の私の実験では、３時のおやつにチョコレートやクッキーを食べるより、バナナ、ドライフルーツ、ナッツ類を食べたほうが体に良いし脳もよく動く。

[322. 匿名]

うちも子供のおやつはバナナとかりんごとかが多いけど、普通に夜中起きたりするよ。友達のところの子供は四六時中お菓子ばっかり食べてるけどキーキーなってたりしない。

[323. 匿名]

お菓子与えまくるよりは健康的で良いよね。女の子だし、のちのちは感謝するんじゃないかな？つか私もそうして欲しかったわ(T_T)

[324. 匿名]

こういう子ほど自分のお母さんにはねだらず他人の家で市販のお菓子くれくれってねだってくるからね…

[325. 匿名]

お菓子も健康なお菓子もあれば不健康なお菓子もあるよね。
とりあえずスナック菓子は全般的に体に悪いし、ハンバーガーなどファストフードもできれば食べないほうが良い。小腹が空いた時は、ファストフードを食べるより饂飩やかけ蕎麦のほうが体に良い。

[326. 匿名]

>>33
私の友人でローフードにハマってるママがいるんだけど、そこんちの子ども持ち寄りパーティーなんかで よそのうちのママが持ってきたウインナーや鳥唐を狂ったように食べてるよ。
それはもう大皿抱えて食べる程。
兄妹2人いるんだけど2人とも食に貪欲。
見ててドン引く。
当然砂糖も一切与えてなくてうちの子の持ってるおやつを奪って食べたり母親がいないところへ運んで食べたりしてる。

[327. 匿名]

ポップコーンは善
ポテトチップスは悪

[328. 匿名]

>>325
饂飩は饂飩で小麦粉が良くない、蕎麦は蕎麦でアレルギーが、、、っていう人が出てくるよ。

[329. 匿名]

親がデブだと、もれなく子供もデブ

[330. 匿名]

わたし砂糖より果糖ブドウ糖液糖(異性化液糖)がダメだ
ガッ！！と食欲のスイッチが入る感じがするから避けてる
血糖値が急激に上昇するみたいだね

[331. 匿名]

お菓子が大好きで、週に2回はケーキを食べる。
でも、健康診断で引っかかったことない。
特別太ってもいない。

普通に食べていればそんなに極端に太らないよ。

[332. 匿名]

まじで？！？！
でも疲れた時のチョコチップクッキーとか生クリームとかめっちゃ欲するのはなぜ？！

[333. 匿名]

白砂糖は怖くて使えないから、せめてきび砂糖を使ってる。
大人が断つのはいいけど、これから成長する子供に一切とらせないのもどうなんだろー。
反動が怖そうじゃない？

[334. 匿名]

>>326
マクロビとかにはまっている親のところで育った子ってそうなる確率が高いらしいよね。

知り合いの女性の親は、お菓子とかお肉とか一切食べさせないで子供を育てたらしいけど、
子どもが大学に行って、親の目が離れたら毎日ファストフードだ、ミスドだ・・・って
高カロリーなものを際限なく食べてしまい、ものすごく太ってしまったらしい。

ほどほどがいいのかもね。

[335. 匿名]

>>328
食物アレルギーのある人は他の物を食べれば良いんじゃない？

[336. 匿名]

栄養面の問題は大切だけど、単純に子供にスイーツ系徹底的に我慢させるのって可愛そうだよ。
量決めて少しは食べさせてあげればいいのに。
親戚の子供が小さい頃同じ様な事されてて
遊びに行った家で出されたまんじゅう、ダメっ言われてその子涙目になってて、その家のおじさんがたまらなくなって食べさせた。
私から見ててもヤクルト1本禁止で母親にみんな、ちょっとでも言うど激怒!!しかも理由は肥らない様にだと。
その子今小学こうがくねんだけどガリガリだしすっかり少食になっちゃって体弱い。

[337. 匿名]

アレルギーがある人が避ければ効果あるんじゃない？いたって健康な人が断絶しようとしてもストレス溜まって逆に体に悪そう。

[338. 匿名]

３時のおやつは和菓子(こしあん/つぶあん)と濃い目の日本茶に限る(#^ー°)v

[339. 匿名]

変な縛りつけて制限する人ってなんでこんなに極端なんだろう。食べまくるか一切食べないかの選択肢しかない。

[340. 匿名]

私自身昔から甘いものが好きで、ストレスで甘いものを毎日大量に食べてました。ニキビや便秘も酷かったし、親の前では一度キレると自分でも抑えられなくて叫びまくってた。なんでこんな性格悪いんだろうって思ってました。
甘いものを徐々に減らしてから本当にキレることがなくなって、便秘も良くなりましたよ。

全く食べなくするんじゃなく、自分では買わないようにしてお土産で頂いたものや友達と食事してる時はOK、どうしても欲しいときはご飯を食べたあとにしてます。

[341. 匿名]

子供の頃、痛いの我慢してたら、おとなしくしてたご褒美だからって歯医者が帰りがけにチョコレートくれたよw

商売上手？

[342. 匿名]

>>332
低血糖だからだろ
すでに低血糖起こしてる人は、果物でちんたら血糖値上げてたら間に合わんだろ、砂糖なら早い

[343. 匿名]

>>341
（虫歯になってまた来てね）

[344. 匿名]

友達でいた…
親が砂糖を一切許さないって子。
うちでよく一緒に宿題をしていたんだけど、ある日、おやつが楽しみで来てるって泣きながら話してくれた。
私もなぜか泣いてしまったw
うちの親も友達の家が砂糖ダメな事を知っていたから、少量の焼き芋とかピーナツ黒糖とかぜんざいとか、なかなか渋いチョイスで出していたんだけど、美味しいって言って喜んで食べてたなー。
今は会ってないから知らないけど、自分で稼ぎ出したら甘いもの食べまくってるんじゃないかな。
反動で。

[345. 匿名]

一切与えられないとなると体は健康でも心は不健康のまま育ちそう

[346. 匿名]

反動反動って書かれてるけど、味覚が変わらない限り来ない気がする。
今30代だけど甘党やスイーツ狂いになった事がない。スイーツビュッフェにも行かないし。
たぶんその味に慣れ親しんでないから美味しいかどうかよくわからないからだと思う。

[347. 匿名]

>>346
めんどくさくない？

[348. 匿名]

>>347
何が？

[349. 匿名]

スイーツも美味しいけどね。たまにはそういう幸せを味わってもらいたいとは思わないのかな。

[350. 匿名]

小麦粉由来のスナック菓子を食べるくらいなら柿の種(落花生入り)が良いよ。
アメリカで、毎日ピーナッツを20粒程度摂取するだけで寿命が1.5倍に伸びるという研究結果がある。

[351. 匿名]

酷い乳腺炎＆出過ぎの母乳で
1年間、24時間冷やし続け
(冷やしても止まることはない)
砂糖、油、フルーツ抜きを
1年間実行しました。
ちょっとでも食べると
すぐに詰まってしまうので。
1年間だから頑張れたけど
やりたいとは思わない。
その母乳で育った息子は
小さい頃から野菜が好きですよ。
そう言えば、お菓子はあんまり
食べないや。

[352. 匿名]

うちももう5年くらいきび砂糖使ってる。
でも子どもは普通に市販のお菓子食べてるしわたしも食べてるから意味ないのかな？
私の周りにはお菓子絶対あげないで！とか言う親はいないけど落ち着きのない子もいれば大人しい子もいる。

[353. 匿名]

脂肪細胞は思春期までに増えたら、一生減らせないからせめて思春期くらいまでは女の子の親は食べ物コントロールしてあげたらと思う。
その後の人生のほうが長いし、長い人生でずっとウエイトコントロールしやすくなるから。

[354. 匿名]

白いお砂糖は、控えた方がいい。
体調が良くなった！

[355. 匿名]

私低血糖症だからできないや
死ぬ

[356. 匿名]

砂糖中毒の原因は大まかに分けると栄養不足かストレスかどっちかだと思う。
無理なダイエットとかも栄養不足から低血糖になるから気をつけた方がいいよ。

[357. 匿名]

砂糖不使用の甘酒にハマってる。豆乳で割るとめっちゃ美味しい。こういう自然の甘さのものを摂取して満足出来たらいいんだろうけど、なかなかそうもいかなくてコンビニスイーツ食べてしまう。

[358. 匿名]

>>350
柿の種ってビールのつまみで食べるものかと勝手にイメージしてた
今度からお茶菓子として食べるようにします♪

[359. 匿名]

頭脳労働は砂糖なりで糖分とった方がいいよ。職場で糖質ダイエット始めた子がみるみる記憶力と判断力が悪くなってる。

[360. 匿名]

>>355
白砂糖以外から、摂ればいいんだよ。
ご飯も糖質。
甘いものが好きなら、果物やハチミツや水飴でも。
黒糖もいいよ。

[361. 匿名]

砂糖入りの甘酒はインチキ甘酒だよ。
本来の甘酒は米麹だけで自然の甘さが感じられる。

[362. 匿名]

私も母乳が詰まるからって糖分控えるよう言われました。
あまーいお菓子抜きで育てられて、反動が起きる人と起きない人いるみたいです。反動起きてない友達には、甘い物すきなの女の子らしくてうらやましいと言われましたが。

お袋の味って言うように、基本的に味覚は幼少期に作られるから、心理的な要因でもない限りだいたいの人がジャンクフードにはまってもその後戻ってくる。
私は幼稚園のとき毎日お弁当に親が冷食入れてたので、毎日母の手作りだった姉よりも味覚が劣っています。

[363. 匿名]

>>35
脳の唯一の栄養

↑砂糖の摂りすぎで情弱化したんですか？

[364. 匿名]

>>344
禁止家庭の子のあるある光景だよね。
全員そうってわけではないけど、よくある。

自然保育系で市販のお菓子禁止の子
おやつは野菜スティックかいも。

小学生になって親のコントロールから外れたとたん
よそのお宅にあそびにいって
お菓子をリスみたいにほおばって
ポケットにもお菓子入れてガツガツしてる。
親が知らないだけで。
将来、甘味中毒になるのはこういうタイプかも？

お菓子に限らず、禁止家庭の子は
親の前ではしないから
親は知らない。

[365. 匿名]

白砂糖はある意味危ない薬ですからねー
甘いものやめられないってのも
白砂糖は物凄い依存性があるからねー

[366. 匿名]

>>355
私も低血糖症だけど、白砂糖なんて恐くて食べられないよ。
タイプで違うの？

[367. 匿名]

何でも、ほどほどが良いと思う・・・。極端はアカン。

[368. 匿名]

糖化するから肌に悪いんだよなぁ

[369. 匿名]

白砂糖は腸の壁を溶かすらしい、アトピーの人とかには特に最悪だそう。うちは、料理にはてんさい糖を使ってる。

[370. 匿名]

一人暮らしで最後に揃えた調味料が砂糖だったな。
みりんでなんとかなるもんだよ。

[371. 匿名]

え！
子供、逆にストレス溜まりそう

穏やかなのは
脱力だけなんぢゃ？

[372. 匿名]

極端だな
まだ白砂糖だけどサトウキビのに変えるつもり

[373. 匿名]

ケーキを手作りする時引くぐらい白砂糖使うわ。
でも市販のお菓子やお店のケーキなんかもっと甘いからヤバそうだね。

[374. 匿名]

チョコレート食べたい人は、普通に甘いのじゃなくて、高カカオ系の甘くないのが体に良いよ。

[375. 匿名]

アメリカの調査結果により、
パンはとても危険な食べ物だということがわかった。
以下がその理由である。

1) 犯罪者の98％はパンを食べている

2) パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、
テストが平均点以下である。

3) 暴力的犯罪の90％は、
パンを食べてから24時間以内に起きている。

4) パンは中毒症状を引き起こす。
被験者に最初はパンと水を与え、後に水だけを与える実験をすると、
2日もしないうちにパンを異常にほしがる。

5) 新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる。

6) 18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、
平均寿命は50歳だった。

7) パンを食べるアメリカ人のほとんどは、
重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない。

8) 被験者100人に、1人につきパンをひとつだけ与えて
一か月間生活させると、一人だけしか生き残らなかった。


↑これ思い出した

[376. 匿名]

すごい！
極端に無くさなくても
減らすだけで改善されるなら
やりたい！！

[377. 匿名]

>>48
私もです！
白砂糖は体に悪いことを知ってから
三温糖、黒糖に変えるだけで
体質かなり変わりました〜！！！！

[378. 匿名]

三温糖ってカラメルで着色してるだけなの？？
えー…

[379. 匿名]

>>375
５、新生児にパンを与えたらそら苦しがるよねw

[380. 匿名]

>>355
マイナスついてるけど、まじでやらない方がいいよ。本当にヤバいことになる。
というか子供も代謝の問題で低血糖になりやすいから、砂糖を断つのは危険なんだけどね、、

[381. 匿名]

毒親→メンタル弱い子に育つ→依存体質→砂糖依存→摂食障害→低血糖症→うつ病
こんな感じ

[382. 匿名]

>>344さんのお母さんめっちゃ優しい方だね

[383. 匿名]

友達の子がショッピングセンターでもどこでも床に背中つけてジタバタ泣く。
ウチの子が先に並んでたのにトイレ先に入らせろと大暴れ。
常にアメ食べてるからかな。
ウチの子は先にどうぞって言ってるのに、躾とか言って準備守らせようとすると1時間くらい暴れてる。
めんどくせーから家でしつけといて欲しいわ。
チョコやらアメやら与え過ぎだし。

ウチの子は私の砂糖たっぷりの母乳やめたら穏やかになった気がする（笑）

[384. 匿名]

精製された砂糖、塩、油
これらの食べ物は一般に麻薬と呼ばれるものと、
まったく同じメカニズムで脳に快楽を与えて、
体に刷り込みを与えている。
脳に直接的に快楽を与え中毒(常習性)を起こさせる

[385. 匿名]

>>375
えーとそれはネタ？
パンって主食だから誰でも食べる。

[386. 匿名]

砂糖というか単糖類があまりよくない。
出来れば多糖類をとるようにしたい。

[387. 匿名]

>>51
イケアのケーキを食べて見たらわかる。
まあアメリカよりずっとマシ。美味しいのもある。

[388. 匿名]

>>384
こういう話に信憑性をもたせるためには
科学的根拠を出してほしい。

[389. 匿名]

>>357
私も一時期、麹の甘酒作りにはまりました！
砂糖入れないのに、強烈に甘いですよね～。しかも市販の甘酒より味が濃いです。
牛乳で割って飲むと、最高に美味しかったです。

[390. 匿名]

>>375
犯人は２０代から３０代、または４０代から５０代の男性あるいは女性。
日本人の可能性が高いが外国人の可能性も有る。
単独犯か複数犯の犯行で犯行後国内に潜伏してるか既に海外へ逃亡した可能性も有る。

[391. 匿名]

>>384
自分で調べなよ。
ネットで検索の仕方も知らないの？
上の方の横長の空欄に、調べたいワードを入れてエンターすればいいだけ。

[392. 匿名]

ごめんなさい。間違えた。
348じゃなくて、388あてです。
348さん、ごめんなさい。

[393. 匿名]

脳みその栄養は砂糖ってきいたよ。大人はもう脳みそが出来上がってるから控えても良いけど子どもはヤバくない？

[394. 匿名]

マクロビやってる妹の子供は大変です。
親戚の法事などで会食の時には自作のお弁当を持ってきて、別の場所で食べます。
今後修学旅行など学校のお泊まりの時はマクロビのレトルトをもたせるそうです。
病気じゃないのに普通の食事ができないって本当に大変。

[395. 匿名]

トピずれですが、黒糖は体を冷やすと聞いたことがあるので甜菜糖を使ってるのですが、いづれもオーガニックでなければ体には良く無いものなのでしょうか⁇

[396. 匿名]

精製食品を「悪い」というサイトって大抵マクロビ系。
だから信用できない。
私は白砂糖を食べますよ。

[397. 匿名]

私は炭水化物全部、もちろん糖に対してもすごい反応していて、いつも食後変な気分でいたんだけど、糖尿疑いで糖をカットすることになって、それ全部高血糖から低血糖に落ちる瞬間だったんだってわかった
いつも食後冷や汗が出るんだけど、食べて一時間ぐらいでお腹がすいてしまって、また食べるの
お腹は満腹ではちきれそうなのに、インスリンが出て血糖が下がっているから食べるの
子供にとっては脳を働かせるガソリンが糖なので、むやみやたらに全部カットできないけれど、良質の糖、たとえば蜂蜜、果物、米などを与え、大学受験が終わったら速やかにカットして糖尿に備えるのがいいのではないでしょうか
私は糖を制限してよかったと思います
結果的に将来医療費として出ていくお金でよい糖を買うつもりならいいと思います

[398. 匿名]

>>389
女性の場合、牛乳より豆乳(無調整)のほうがより体に良いですよ♪(#^ー°)v

[399. 匿名]

意識高い系か丁寧な暮らしの人はもう実践してそうだね

[400. 匿名]

チョコ棒毎日…
くせになってるな

[401. 匿名]

>>393
砂糖じゃなくて糖分ね。
ここ大事。

[402. 匿名]

>>15

それは砂糖を絶った部分ではなく
別な原因があってそれが悪いんだべ

[403. 匿名]

少々高くても、砂糖だけはテンサイ糖に変えたらメンタルはわからないけど、夫婦共に外ではお菓子も食べるけど痩せたよ。

[404. 匿名]

>>364

食い意地に卑しいのはほんと
赤ん坊の頃から違いが定か

そんな卑しい子供もいれば
お行儀のいい子もいる

[405. 匿名]

我が家もキビ糖に変えました
お砂糖の甘さが刺さるようになる。

[406. 匿名]

砂糖を与える前から、感情の起伏が激しく寝つきの悪い娘6歳です。経つことでかわる？

[407. 匿名]

>>378
カラメルで着色してるというよりカラメル化して茶色くなってるというか

[408. 匿名]

私甘いもの大好きで不眠症なんだけど甘いもの辞めたら眠れるようになるのかな？

[409. 匿名]

何を除くのがいいかは人によるのでは

[410. 匿名]

精製された砂糖がダメとか蜂蜜ダメとかベジタリアンの考え方とバリエーションはなかなか面白いんだけどマクロビは今のところ理解不能

[411. 匿名]

糖質ないと脳は終わるよ
まあ砂糖以外からしっかり摂ればいいんだけど

[412. 匿名]

すごく興味ある！(^○^)
白砂糖やめて黒糖にしてみよう！
楽天見たら粉末のもあるみたいだし！

[413. 匿名]

どうせグルコースになるんだから
白米も砂糖も変わらん気がするが

[414. 匿名]

精製していようがいまいが過程が違うだけで、高血糖になって楽しくなって、インスリンが出て、機嫌が悪くなって、脂肪になって、成人病になるだけです
糖に対して反応する危険な人は、そもそも最初から甘いものが苦手なんですよ
小さい頃はご飯とパン嫌いとは言えなかったけど、時代が変わって生き延びられました

[415. 匿名]

>>401
砂糖って白砂糖に限定してるわけじゃないよ。このお母さん、精製されてない砂糖類も含めて甘いものを禁止してるよ。野菜については書いてるけど果物は与えてるのかな？

子どもは代謝が良いし新しいシナプスどんどん作っていくからお米や芋の、果物だけでブドウ糖だけで足りるかな～
お腹一杯にならないかな。

ハチミツ、メイプルシロップ、黒糖、キビ砂糖とかも少し方が効率よい気がする。

[416. 匿名]

麹の甘酒を作って、それを砂糖のかわりに料理に使います。
子供には甘酒にフルーツ入れてジューサーにかけて飲ませています。
麹で作る甘酒は最高ですよ。

[417. 匿名]

>>6
ごはんやいも類の中に体に必要な糖類はきちんと含まれているから、意識して摂取しなくても大丈夫ですよ

[418. 匿名]

ハチミツはブドウ糖、果糖、オリゴ糖、蔗糖が含まれているので糖分摂取としては理想的ですよ。
性質上、加熱減菌ができないので抵抗力のまだない一歳未満の乳幼児には与えないほうが良いけど、それ以外の子供には砂糖より発育向上効果があって下痢にもなりにくいという小児科医師の研究もあります。

[419. 匿名]

別に砂糖は毒薬じゃあるまいし
私は1日1回は甘い物少し食べる
チョコだったりケーキだったりアンコ系だったり
元気出る!

[420. 匿名]

検査したら低血糖症っていわれて、サプリメントやら糖質制限やら頑張りましたけど
ストレスばかりたまって、甘いものをちょっとでも食べてしまう自分が許せなくて、私には無理と。
で、便秘を直してみるから初めてみたら（便秘持ちだったので）、そちらのほうが体がすっきりして、甘いものが常になくても大丈夫になった。
便秘解消は結構大事かも。

[421. 匿名]

自分が小さい頃、甘いものあまり食べさせてもらえず。友達の家でのオヤツとかいやしくバクバク食べてしまって恥ずかしかった。大人になってお菓子食べるのが楽しくて仕方ない。反動がくるから、節度をもたないと。

[422. 匿名]

>>1の文章しか読んでないけど
＞どの程度徹底的に砂糖を断ったのかはわかりません。とにかく、お菓子は一切たった様子。
＞最初はお菓子がほしくてほしくて泣きじゃくった娘さんですが……

これを読むと元々がすごくお菓子を食べていた子のような印象を受ける。
何事もほどほどがいいってことなのでは。

[423. 匿名]

【砂糖】を断つのはいいかもね
【糖分・糖質】を制限するわけじゃないなら。主食とイモ類で糖分は補えるだろうし。

[424. 匿名]

>>338
個人的には、胡麻あん と 抹茶入り玄米茶 が
ベスト

[425. 匿名]

40代になって、みるみる血糖値とA1cがあがって糖尿病ギリギリの私が言う。
砂糖は危険。ほどほどに。

[426. 匿名]

甘いものが大好きで毎日食べていた友人が久しぶりに会ったら、見違えるほど美肌になっていました。
聞いたところによると、甘いものを絶ったそうです。
昔の色白もち肌になっていて、ワントーン明るくなってとても綺麗でしたよ！

[427. 匿名]

家に置いてるのは、てんさいシロップときび砂糖のみ。
でも外食とか、市販のおかしや惣菜で白砂糖とってるだろうなあ

[428. 匿名]

砂糖がだめなの？？
うちは白砂糖使わなくて、黒糖使ってるんだけど
子供夜寝るのに二時間かかるし、気に食わなかったらすぐ怒るよ(´,,･ω･,,｀)
おやつも、無添加のドライフルーツだけど、
性格なのかなぁ。

[429. 匿名]

以前は甘いもの食べなかったんだけど
ここ一年くらい毎日甘いもの食べてることに気づいたのでドライフルーツと無塩ナッツに切り替えました
多分 白砂糖中毒です。血糖値乱高下怖い

[430. 匿名]

>>393は砂糖水でも飲んだ方が良さそう

[431. 匿名]

アトピーで、高校生のころ少し通ってた病院が食事療法するとこだった。
砂糖は禁止、肉や魚や米も少なめに、野菜も食べてはいけないものがたくさん。
半年で5キロ近く痩せた。160センチで４６キロ。
ただしストレスばかり感じてアトピーは治らなかった。
毎日甘いもののことばっかり考えてましたよ。
精神衛生上よろしくないのでやめたほうがいいと思う。

[432. 匿名]

>>386
砂糖は二糖類じゃないですか？単糖類はここで評判の蜂蜜や果糖やブドウ糖ですよ。

[433. 匿名]

SNSで、砂糖が子供を凶暴にする！っていう漫画見たことある。
それには白砂糖だけじゃなくて黒砂糖とかきび砂糖もダメって書いてたよ。
アホかと思ったけど。
出されたものをなんでも素直に食べたらいいんだよ。

[434. 匿名]

仕事内容しながら飴を舐めているとできる吹き出物
3月はホワイトデーにもらった甘い物の食べ過ぎで、肌が荒れまくる

[435. 匿名]

>>394
気の毒な。
息苦しくってやってらんないだろうね。
いつかグレるんじゃない？

[436. 匿名]

多少は必要なんじゃない？って言うけど、甘くないものからでも必要以上の糖は余裕で摂取できてるよ。白米には角砂糖14
分の糖分が含まれてるし。

日本人の死因のトップにある全ての病気は、糖分の取りすぎが大元の原因だと言われてるし、砂糖を摂っていいことなんてないよ。

[437. 匿名]

>>385
どうみてもネタだっつーのw

[438. 匿名]

砂糖の代用って蜂蜜とか?

[439. 匿名]

>>15
昔マクロビやってたけど白砂糖じゃなくてテンサイ糖使うんだよ。白砂糖は単糖類で消化が早いんだけど、テンサイ糖は多糖類だから吸収が穏やかで良いんだって。めんどくてマクロビやめたけどテンサイ糖は続けてる。

[440. 匿名]

アメリカ住んでた時、周りの人がよく
シュガーハイになるから夜は甘いの子供にあげちゃダメ
って言ってた

[441. 匿名]

>>436
もし砂糖断ちで過度のストレスを感じたらもっとよくない。
ストレスたまったら病気になるし、病気も治らないって身をもって知ってるよ。

[442. 匿名]

私も砂糖断ちしたことあります。３ヶ月間。

実践した方法は、ジュース、お菓子、パンをやめる。

家には砂糖は置かず、使わない。外食もしない。

既に砂糖が入ってる調味料は使う(醤油、ソース、焼肉のたれ等)

その結果、何も変わりませんでした。

私は、肌荒れと便秘に期待していたんですが。

ただ、食べなくなると、全く欲しくなくなりました。

食べ始めると、反動でいくらでも食べるようになりました。

[443. 匿名]

>>440
でも寝る前に甘いものをあげる習慣って日本にあんまりないよね。
アメリカならではの教えって感じ。

[444. 匿名]

>>436
ご飯+おやつだと、糖分がオーバーっていうもんね。
一度炭水化物などを全部糖分に換算して見るといいよ。お米はGI値(血糖値の上昇するスピードの値)が低いからまだマシだけど…

[445. 匿名]

>>441
でもそれってよくアル中とか喫煙者も言ってるよね。
「酒/タバコを辞めて過度のストレスで逆に病気になったら意味がない」って。

[446. 匿名]

なんでも美味しくたべるのが健康でいるコツです。
97まで生きた祖母が大の甘党でおはぎとかめっちゃ食べてたよ。

[447. 匿名]

>>445
でも砂糖をやめてもアトピー治んなかったしなぁ。
悪化しまくってえらい目みたよ。
だから自分は、極端な食事制限はしない。

[448. 匿名]

会社に初老で低血糖の人がいるけど無駄な動きが多いのは低血糖のせいだったのかも
座ってても足をパタンパタンしたり話をしながら腕をクネクネしたり手をヒラヒラさせたり書類を無意識にめくっては戻しを繰り返す

[449. 匿名]

私砂糖中毒だと思う
お菓子食べないとイライラして食べまくってしまう
あとストレスなどでお腹が空いてなくてもいろいろ食べてしまうエモーショナルイーティングに当てはまってる
たいしてお腹空いてなくても何か食べてしまう
ストレスや心配事などを紛らわすために食べてしまうんだって

[450. 匿名]

砂糖やめるとストレスで逆に〜とか言ってる人さ、それ麻薬とかにも当てはまるよw
麻薬中毒から抜け出す過程ってストレスすごいらしい。
だからストレスが出たからと言って、体が真に欲しているものだと考えるのは危険だよ。
だって事実上、砂糖摂りすぎるほど病気にかかる率が上がるわけだし。

[451. 匿名]

白砂糖断ちには賛否両論あるみたいだけど
白砂糖断ちを実際に６ヶ月やってみていろいろ体調がよくなったから
わたしには白砂糖断ちが合ってたみたい
これからも白砂糖断ちを続けます

[452. 匿名]

インスタント食品(カップ麺)とかスナック菓子やめたらアトピー治ったって子供がけっこういるよ。
あと、親が顆粒ダシとか化学調味料の類いを一切使わない料理を作ってあげたり、ファストフードやファミレス、コンビニで売ってるものを与えないだけで改善した例も沢山ある。

[453. 匿名]

>>364
こういうの見れば見るほど、市販のお菓子ってやっぱりヤバいんだなって思う
他の食品でこんな反応になる物なんてそうないよ

[454. 匿名]

病院の先生も砂糖とか人間が糖分取らなくなったら犯罪者もいろいろな病気も半分以上減るって言ってた。世界的にも実証済みらしく私も甘いもの控えるように言われました

[455. 匿名]

白砂糖断ちによって生まれた効果
①肌がつるつるになって乾燥しなくなった
②朝の目覚めがよくなった
③集中力が持続するようになった
④お腹が極端に空くことがなくなって空腹に強くなった
⑤落ち込むことが少なくなって明るくなった
⑥顔色がよくなったと人に言われることが増えた

[456. 匿名]

かといって砂糖はなくならない。
ここで砂糖は麻薬、砂糖は害でしかないっていってる人はマイノリティ。
砂糖切れたから明日買いに行こう。

[457. 匿名]

>>455
プラシーボ効果じゃない？

[458. 匿名]

子供のころ、お菓子を食べさせてもらえない同級生がいたけれど
友人宅でのがっつきが凄かった
そして穏やかでもなければ、頭も良くなかった
反対に、いつもその子に集られているくらいお菓子が出てきて
泊まったら朝からデザートが出てきた家の子は頭が良くて性格が良かった
まあ、私はジュースを飲まないようにしているけど、お菓子は普通に食べたいし
パン好きだけど糖質の塊なんだろうな

[459. 匿名]

反動で食べてしまうのは一時でしょう
反動で大人になって食べ続けてしまうような特殊な人が幼児の頃から食べてたら期間が長くなるだけ
幼児の頃だけでも食べずいられるならそれに越したことないと思うけど

[460. 匿名]

最近、白砂糖ではなくラカウントやパルスイートを使用してます。
糖質カット中です。
糖質=毒だそうです。

[461. 匿名]

大昔から言われてたって言ってる人たちがいるけど
90年代にシュガーハイって否定された説だよね
子供の行動と砂糖の因果関係はないって

[462. 匿名]

あらゆる癌の原因は糖分により体の免疫力が低下してることだよ

[463. 匿名]

数年以内に卒業した大学、栄養学部だったけど白砂糖そのものの害については授業に出てこなかったけど。

それとも最近になって論文が発表されたんですかね？

[464. 匿名]

白砂糖アンチは自然派の人間と同じく極端でキモい。
外食も中食もせず食材も全部自分で作ってるわけじゃないくせに笑笑
何を根拠に語ってんの？

[465. 匿名]

まぁ一つ言えるのは、塩分もその他もそうだけど糖分を必要以上に摂取したら間違いなく、害でしかないよね。ただでさえフルーツやご飯、何気ないもので摂取してるから。
今までそんなに考えたことのない人は意識的に少しでも糖分を抑える生活してみると身体的にも精神的にも変化があるかも。
個人的には記述してあるように睡眠の質もよくなったし今まで起きた時具合悪くて昼頃までエンジンかかった感じしなかったけどそれが改善したのが何よりうれしかった

[466. 匿名]

冷蔵庫に炭酸飲料常備してる家庭はヤバイかもね

[467. 匿名]

私は小さい頃から好きなお菓子を食べてきて、人より感情の起伏が激しいのは感じてる。
大人になってもお菓子はやめられない。
完全砂糖中毒。
結婚してないし、子供の予定もないけど、もしこれから子供を産んだらあまりお菓子は食べさせたくない。小学校低学年くらいまでは。

[468. 匿名]

三温糖は上白糖は精製されているので成分は余り変わらないらしいね。
黒砂糖は100倍のカリウムを含むけれど、糖分の含有量はそれを遥かに上回るからミネラル摂取を目的として常食することは避けるべきだとか。
何を使えばええねん。。

[469. 匿名]

先日これを見たばかり。
オーストラリアのドキュメンタリーわかりやすかった

世界は砂糖中毒になっている！　ドキュメンタリー「あまくない砂糖の話」予告編 : 映画ニュース - 映画.com

砂糖の過剰摂取の危険性に迫り、オーストラリアで社会現象を巻き起こしたドキュメンタリー映画「あまくない砂糖の話」の予告編が公開された。人間は、1日に平均でスプーン40杯もの砂糖を摂取しているということを知ったオーストラリアの俳優デイモン・ガモ

[470. 匿名]

精製された白砂糖がダメなのスピ界では常識だよ。
「白砂糖を摂取すると言うことは、突然、かなり高いカロリーを受け取ると言う意味です。
あなたの身体は、急いでバランスを取ろうとして、化学物質やホルモンを放出するでしょう。
すると、今度は、血糖値が急激に下がり、身体はその代償を支払って、疲労感や落ち込みやイライラを経験するのです。」

[471. 匿名]

子供がアトピーのママ友、１歳からひっきりなしにチョコやらポテトチップスあたえまくり。

人の子育てには口出ししたくないから言うのは控えてるけど、医者でない私でもこれは良くないと思ってる。

[472. 匿名]

私は糖尿病だけどアイスクリームは１日2個食べる(笑)
何故なら甘い物絶ちするとストレス溜まって却って
血糖値が上がるから･･･勿論少量ずつ食べるけど

[473. 匿名]

>>472
食べるなら果物にした方いいよ。

[474. 匿名]

調味料は白砂糖じゃなくオリゴ糖使ってるけどどうなのかな…
甘いもの好きだから市販のものも断つのはなかなか難しそう。

[475. 匿名]

母親が、めんどくさいタイプだから
家で使うのは、キビ砂糖、黒糖、ハチミツ。
甘いもの好きだから、糖分取らないのは無理！

[476. 匿名]

>>460
人口甘味料？も体に良くはないみたいだよね。

[477. 匿名]

元カレ二人がクレーターあるぐらい肌が汚かったんだけど、二人ともコーラとか炭酸飲料大好きだった。←１日数本水がわりに飲んでた…

[478. 匿名]

スエーデンとか淡水魚しか食べものなさそー
旅行行ったとき魚ばかりでしかもまずくてびっくりした。観光はそこそこよかったけど。
なんか思ったよりど田舎で何にもなかった。
やる事ないと身体の事や健康や暇なアイデアしか浮かばないね。
台湾に行った時のあの甘いお菓子の山、賑わいは楽しい思い出になったけど、スエーデンは切ない感じ。

[479. 匿名]

スエーデンってなんか可愛い。

[480. 匿名]

>>48
うわー
三温糖は漂白してない状態かと思ってずっと使ってた。・゜・(ノД`)・゜・。
次からきび砂糖使お

[481. 匿名]

>>475
糖分はとったほうがいいですよ

[482. 匿名]

砂糖と肉どっちがダメなんだろう

[483. 匿名]

>>464
野菜とかお米も自分で栽培してんのかねw

[484. 匿名]

お母さん美人

[485. 匿名]

マダムシンコ・堂島ロール・モンサントのような業者が書き込んでそう。
今の日本は人工透析だけで4兆円なのに。

必死のマクロビ否定。

[486. 匿名]

砂糖は疲れたときほど欲しくなるし、美味しいけど取りすぎは良くない。
タバコもアルコールもやめたらイライラすることも気分の上がり下がりも少なくなった。身体に悪いものほど美味しいんじゃー！ お肉とお米はやめられません。

[487. 匿名]

>>482砂糖

[488. 匿名]

たかだか一人の結果じゃん

[489. 匿名]

穏やかって無気力とかだるそうとかとはまた違うんだよね？
私甘いものが不足するとそうなってしまう。

[490. 匿名]

長友も砂糖とってないみたいだね。平愛梨が蜂蜜で料理してた。

私はてんさい糖、キビサトウしか使わないけどイライラする(笑)関係あるのかな？w

子供にお菓子も禁止にしていない。反動が怖いから。そのかわり家で作るお菓子や料理にはってかんじでほどほどにしてます。
何事も怖いと思ってます。

[491. 匿名]

>>480
ね、騙されるよね。
しかも三温糖はカラメル色素で色つけてるから白砂糖よりさらに良くないんだって‥

[492. 匿名]

>>490
抜けた‥‥
何事も極端は怖いとおもってます。
ですw

[493. 匿名]

小さい頃から身体がリトマス試験紙みたいにすぐ反応する。
砂糖の入ったもの食べると背中が痒くなるの絶対
元々甘い物苦手だからたまに食べるとすぐ反応。

白い卵もダメ。なぜか分からないけど。
味の素もダメ。
理論とかじゃなく、経験でダメなもの多い。

[494. 匿名]

何にでも砂糖をかける秋田県民には耳の痛い話。

[495. 匿名]

>>491
カラメル色素で色をつけている＂ものもある＂が正解。
きちんと裏を見て買いましょう。

[496. 匿名]

>>493おぉ、同じ人がいる。私もですよ。

[497. 匿名]

どんな食べ物でもとりすぎると体に悪いというだけの話だと思うんだけど。野菜だって食べ過ぎると体に悪いだろうし

[498. 匿名]

うちは母親が健康志向で、わたしが子供の頃家にあったお菓子といえば、せんべい、あたりめとか。たまに蕎麦ぼうろがあるくらい。
なんとかして人工的な甘いものを食べようと、当時は必死だったし、今でもお菓子大好きです。
お菓子が家になくなった頃からぽっちゃり体型です
(せんべい＋隠れてお菓子食べてたから)

適度に食べさせて、我慢を教える方が良い
勝手に取り上げるのはただの親のエゴ

[499. 匿名]

うちはもう５年ほど砂糖は、きび糖かてんさい糖使ってる。
てんさい糖は寒い北海道で作られているから体を温めてくれるしいいみたい。
（冬の野菜が体を温め、夏の野菜が体を冷やすように）
でもきび糖の方が安いから、きび糖の割合の方が多いかな。

ちなみに三温糖は体に良さそうに見えて、上白糖に色付けたようなもの。

[500. 匿名]

子供の発育は注意しなきゃいけないけど、大人になった今お酒飲んだり美味しいもの満足して食べたいし、料理が美味しくなるなら砂糖だって使うよー。その方が人生豊かだよー。
もう人生太く短く生きたい。