〇〇断ち！

[1. 匿名]

何を断ってますか？
その結果はどうですか？

わたしはお菓子を断ってます。
お菓子も高いから購買意欲がなくなりました。健康面では体重が増えなくなった事ぐらいです。

[2. 匿名]

男

[3. 匿名]

ガル断ち

[4. 匿名]

オナ断ち

[5. 匿名]

ジュース断ちしてはや20年
特に体重は変わらず
別に太ってもないし痩せてもない

[6. 匿名]

塩断ち

[7. 匿名]

ガルちゃん断ちしてましたがここ数日また入り浸ってます
時間の無駄なのになんで戻ってきちゃったんだろう

[8. 匿名]

[9. 匿名]

1ヶ月小麦断ちしてたけどお腹の調子が良くなった
継続してみようかなと思ってる

[10. 匿名]

私も砂糖断ち
甘いもの食べたら頭痛しだして、控えてたら甘いもの欲が無くなった、あんなに大好きだったのに。もう一生分食べてしまったのかもしれない

[11. 匿名]

肉断ち

[12. 匿名]

油　糖質　グルテン

[13. 匿名]

>>3
ネタかもだけど、私半年断ってたことあるの。
また戻ってきちゃった笑

[14. 匿名]

昭和の部活は女子も水断ちしてた
血液が薄くなってバテるという医学的根拠からだけど

[15. 匿名]

朝

[16. 匿名]

カフェインと油もの、なまもの

胃腸炎にかかったのをきっかけに怖くてやめたら、意外と数ヶ月そのまま続いてる。胃腸は絶好調！

[17. 匿名]

>>13よこ
私は、数日・数週間・数年離れてはまた戻って来る
同じような人は結構見る
年末年始だけ来るって人もたくさんいたよ

[18. 匿名]

>>3
おかえり

[19. 匿名]

>>2
相手にされないだけでは

[20. 匿名]

>>1
私もお菓子断ち。
高いお金出して脂肪つけるだけなら、その分ちょっとランク上げたお肉買う方がいいなって。
お菓子食べなくなったら、甘い物欲しいと思わなくなってきた。

[21. 匿名]

果物ジュース系
恐ろしいほどの砂糖入ってるから

[22. 匿名]

>>19
横

瀬戸内寂聴が
出家してから
酒も飲むし肉も食う🍶🥩

でも男だけはやってないわ
って豪語してましたな

[23. 匿名]

ピン子◯◯

[24. 匿名]

>>4
どのぐらい我慢出来るもんなのかな
修道士とかどうしてるんだろう

[25. 匿名]

お菓子を断って6日目、すごく食べたくて何か探してる
もし食べはじめたら大量に食べる自信がある。
だから最初に食べはじめない様に我慢してる

[26. 匿名]

>>22
あのレベルの方であれば、素晴らしい心がけだと思う

[27. 匿名]

夜眠ってから起きるまで5回以上目が覚めてしまうようになって午後に入ってからはカフェイン断ちをしてからは多くても3回までに減った

[28. 匿名]

カフェイン断ち
まだ10日くらいだけどコーヒーをカフェインレスコーヒーにして、カフェオレにして飲んでる
今のところ夜21〜22時ごろから自然とあくびが出て眠くなる

[29. 匿名]

小麦と植物油は2年くらい断ってる
おかげで肩こりとか体の痛みはなくなった。
お菓子もやめてたんだけど、この前ちょっと食べてみたらまたたくさん食べてしまったので、いまやめているところ。
牛乳はやめたけどヨーグルトとバターは食べてる。

[30. 匿名]

お酒。
5ヶ月経ったけど二日酔いがないと1日がラクと気付いた

[31. 匿名]

タバコ。今15年なんだけどたまに吸ってる夢を見る

[32. 匿名]

>>8
ひろし舘

[33. 匿名]

お菓子やめて薄味の和食に変えてから2ヶ月で7kg減ってた
意外と痩せるのって簡単なんだな
標準まで来たから、もう4kgくらい落としたい
お菓子を掴む手をダンベルに変えた

[34. 匿名]

>>27
私もそう（1晩4回くらいトイレに起きてた）だったんだけど、今は1回もトイレに行かないですむようになったよ。
目が覚めてもそのままにしてるとそのうち眠れてる。
やったことは、
カフェイン断ちのほかに、朝、日光浴する
普段トイレに行くのを我慢して膀胱を大きくした。トイレに行きたくなっても5分我慢するというのを繰り返していたら、どんどん膀胱が大きくなったよ。
NICHIGA(ニチガ)【粉末状】塩化マグネシウム 食品用を少しだけ飲んだら睡眠が深くなって1度もトイレに起きないようになった。
これを飲まないと1回はトイレに起きるんだけど、飲むと起きない。
不思議だけど。飲んだ量は1日耳かき数杯分なのですごく少ないけどね。

[35. 匿名]

>>18
いや、多分ずっと居る人だと思うw

[36. 匿名]

>>19
真理を突いちゃいけない事ってあるのよ。

[37. 匿名]

お酒、甘いドリンク。食べるの基本好きだしがぶ飲み傾向あるから綺麗にやめた。基本水かお茶か無糖のもの、チョコ欲しくなった時に純ココア飲むくらい

[38. 匿名]

断ったつもりはないんだけどバカ舌の私でも準チョコレートが不味いと感じて食べなくなった🍫

[39. 匿名]

好きな推しの雑誌断ち
前は個人でも良く買っていたけど、たくさんメンバーいるからお金がもたない
最近は全く買ってない
全員写った表紙だけ買うことにした

[40. 匿名]

>>14
水断ちしたら血液は濃くなってドロドロになるんじゃないの？

[41. 匿名]

カップラーメン

色々な所とコラボして面白そうなのあるが素通り
辛辛魚の食べてみたいんだけど、見てるだけ。

[42. 匿名]

>>1
お菓子断ったら体重が増えないということは、それくらい日頃からたくさんお菓子を食べていたということですか？？

私はなにかを断つことはないけれど、お昼は糖質10%台に抑えるととても体調がよくなります

[43. 匿名]

福原断ち
滝井新地断ち
大塚駅前Pサロ断ち

[44. 匿名]

小麦断ちして3年です
ゆるくグルテンフリーダイエットをしたところ、久しぶり小麦食べたら、めまい、頭痛、粘膜のただれなど病院に通うほどの不調が出たので、小麦が食べれない身体になりました。
結果、体の為には良いので続けます

[45. 匿名]

んる〜く小麦粉断ちしてます

お腹のポヨンがなくなった

[46. 匿名]

JK断ち

[47. 匿名]

僕は過去を断ち切る

[48. 匿名]

お酒断ちしてる人、飲んでる時より痩せましたか？

[49. 匿名]

アルコール断ち。体重が3キロ減りました。

[50. 匿名]

Ｘ断ったらだいぶメンタル回復した。YouTubeとかガルは見てるけどずっと見ちゃうことはなくて平気

[51. 匿名]

>>1
私もお菓子断ち。食費は浮いたけど、間食しなくなったのに全く痩せない。

[52. 匿名]

カプセルトイ回さなくなった

以前は外出のたびにガチャ売り場を覗いていたけど、それを一切やめにした
お金の減りが多少ゆるやかになりました〜

[53. 匿名]

>>24
性欲を我慢しすぎてヒステリックになって悪魔付きと呼ばれる状態になる人もいた

[54. 匿名]

>>1
SNS断ちしたい
仕事絡みで投稿は必要なので、SNSのスクロールスクロール断ち

[55. 匿名]

>>38
わたしも準チョコはもう食べてない
チョコの味が全然しないよね
チョコ食べたくなったらおいしいチョコレート買って満足してる(^^)

[56. 匿名]

>>26
褒めてるの？笑

[57. 匿名]

>>53
さもありなん

[58. 匿名]

一か月前に飛蚊症に成ってから肉・魚・卵断ち
牛乳は多少飲む

[59. 匿名]

原因不明のお腹下しに苦しめられて可能性のある
カフェイン
牛乳
グルテン
アルコールはもう5年くらいやめてる
（多分腹痛下痢の原因はグルテンだった）

これに加えて砂糖も一年位やってたんだけど
あまりにストイックすぎて辛くなって砂糖は解禁した
空腹時中性脂肪が低すぎて栄養失調気味だった
お腹痛いのは治ったし肌も綺麗になったし調子いいけど普通にパン食べてカフェオレ飲む生活に戻りたい