とてつもない頭痛は離脱症状？「カフェイン断ち」を始めたアラフォー女性が経過を綴ったマンガに注目集まる

[1. 匿名]

とてつもない頭痛は離脱症状？「カフェイン断ち」を始めたアラフォー女性が経過を綴ったマンガに注目集まる - Togetter [トゥギャッター]

最近はおいしいデカフェも多いからカフェイン欲求以外の「コーヒー飲みたい欲」は満たせるかも

出典：pbs.twimg.com

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■いつにない爽やかな目覚めが待っていた

出典：pbs.twimg.com

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■─でも、以前は無理やり体を起こしていた…寿命が伸びた気がする

皆さんコーヒー(カフェイン飲料)1日何杯飲んでいますか？
主はお通じが良くなるので毎日1杯飲んでいますが、夕方17時以降に飲むとほぼ必ず夜起きてしまうので、カフェインの影響を受けやすい体質なのかなと思って気を付けています…

[2. 匿名]

またtogetterネタしつこい

[3. 匿名]

漫画がだるい。

[4. 匿名]

だれ？

[5. 匿名]

こういうのに漫画が読めるハッシュタグつけるのやめてほしい

[6. 匿名]

>>2
何なら良いの？

[7. 匿名]

これ全部思い込みの可能性ない？

[8. 匿名]

私は逆にコーヒーが頭痛に効く☕

[9. 匿名]

ガルちゃんやめたら人生変わるだろ

[10. 匿名]

産後2ヶ月。妊娠してから飲んでないです

[11. 匿名]

趣向品はあくまで楽しむ程度に

[12. 匿名]

極端な飲み方してるくせに極端なやめ方するからよ
何事もほどほどに

[13. 匿名]

最近漫画トピ多くない？

[14. 匿名]

ぶおん　w

[15. 匿名]

だからなんだってんだい？

[16. 匿名]

私はコーヒー飲むと吐き気とダルさに襲われる
何杯も飲んでる人すごい

[17. 匿名]

カフェインが足りないって言うなら
緑茶飲めばいいのに

[18. 匿名]

>>1
たった５日くらいで大げさな
アタシは７年間毎日頭痛
病院もおてあげ
そんな人おおいでしょ

[19. 匿名]

前にほかの漫画で読んだわ

[20. 匿名]

>>2
しかもそんなにバズってない

[21. 匿名]

>>10
おつかれぇ。なんつーかそんな余裕ないよねw
ゆっくりコーヒー飲もうなんて思わない時期だわ

[22. 匿名]

これ飲めば？

[23. 匿名]

何でもほどほどに。
容量適量を守りましょう。

[24. 匿名]

私はコーヒー飲んだくらいじゃ眠気覚めないから、ここまで中毒になる人って効きやすい体質の人が多いのかな

[25. 匿名]

極めすぎてカフェインレスの豆仕入れて好みに焙煎しとるわ

[26. 匿名]

コーヒー毎日一、ニ杯は体に良いんでしょ？
私はカフェインレスをカフェオレにするけど。

[27. 匿名]

>>20
352万人見てるのはすごいじゃん！

[28. 匿名]

自宅で淹れているけど15時までに飲むようにしてる
睡眠に直結してしまうのと、お通じが騒いで夕食に響くから

[29. 匿名]

カフェイン抜きの頭痛分かる
頭痛いやら肩こりもするわで大変
それからは１日に珈琲一杯、お茶一杯までにしてる

[30. 匿名]

コーヒーの摂りすぎはダメなのは当たり前。
朝一杯飲むのは良いことだよ。

[31. 匿名]

人による

[32. 匿名]

>>1
普通に引いた
コーヒー飲めない子どもみたいな舌で良かった

[33. 匿名]

台風くるよー　頭痛だよー

[34. 匿名]

多少のカフェインはいいんだよね
緑茶と紅茶大好きなのに１杯飲んだだけで眠れなくなるほどカフェインに弱い( ﾉД`)

[35. 匿名]

次はグルテンフリーにチャレンジだ

[36. 匿名]

進研ゼミっぽい絵柄

[37. 匿名]

コーヒーも牛乳も好きじゃないけど、コーヒー牛乳とコーヒーゼリーは好き。

[38. 匿名]

気にし過ぎではなくて？ホントにそうなるの？

[39. 匿名]

>>8
ストレスの種類によるんだろうけど私も。その時はストレス性の頭痛だったけど、そういえば最近コーヒー飲んでないなと気づいて飲んだら治まった。

[40. 匿名]

ウンコしたら頭痛治ることあるんだけど、同じ人いる？

[41. 匿名]

物心ついた時からコーヒー飲み続けて40年です。200gのコーヒー豆は1週間もたない。
タバコをやめ、酒をやめ、コーヒーもやめなきゃいけないんですか？

[42. 匿名]

離脱症状じゃなくて眼精疲労や肩凝りの頭痛かもよ？オフィスワークみたいだし

[43. 匿名]

さすがに1日４杯は飲まないわ

[44. 匿名]

>>8
自分もそう

[45. 匿名]

漫画にしなくても一言で済む話だった

[46. 匿名]

>>27
352万回TLに表示された(自分がフォローしてなくても写る場合がある)だけで
万バズしてない

[47. 匿名]

>>40
排泄すると血圧さがるよ

[48. 匿名]

>>24
左右されやすい体質なんだろうね
私もコーヒー飲んでも眠れるし、しばらく飲まなくても離脱症状起きるとかもないなあ

[49. 匿名]

>>1
マンガ最後まで載せないのか
中途半端だな

[50. 匿名]

インスタントコーヒーをガバガバ飲んでたけど一切やめてみた！1ヶ月半経過。夜寝れる！生活変えてないけどもう眠いーってなって夜更かしせずに寝れてる！
心なしか顔色が良いかがする。

[51. 匿名]

>>7
いや、そんなことはない
私も離脱症状酷かった

[52. 匿名]

最近は週に１回飲むかどうかだな
冬なら暖かいものが欲しくてコーヒーやお茶をちょいちょい飲むけど
どっちにしても夕方以降は飲まない
寝つきが悪くなるから

[53. 匿名]

起き抜けのコーヒーないと便秘になる

[54. 匿名]

カマタミワさんが描きそうだけど違う人なのか

[56. 匿名]

>>46
それでも十分すごいやん！（Twitterやってないから知らんけど）

[57. 匿名]

>>40
分かるよ！！！体も頭も軽くなる

[58. 匿名]

>>16
私も最初はコーヒーだけだったんだけど、今は緑茶や紅茶数杯でも吐き気が出る

カフェインアレルギーなんて無いらしいし原因を知りたい

[59. 匿名]

>>8
トピの漫画でもコーヒー飲んだら頭痛治るって言ってるけど

[60. 匿名]

>>8
お天気頭痛持ちなので私も効くタイプ。

[61. 匿名]

血圧の薬飲んだら治った

[62. 匿名]

>>32
コーヒー４杯分プラス外でも飲むってすごいね
水分(普通の水)とってないんじゃないの？よく胃が荒れないな～と思う

[63. 匿名]

コーヒーって健康に良いと言われたり悪いと言われたり忙しいなw

コーヒーは、「体にいい」！ アメリカの研究で証明された8つのメリット｜ハーパーズ バザー（Harper

カフェインは健康に悪い、と断定されがち。日々の習慣を見直す人も多いが、コーヒーを嗜む程度はむしろがんやアルツハイマー病をはじめ命に関わる病気を予防できることが最新の研究から判明した。

[64. 匿名]

たくさん飲んでたのを急にやめたときはなんか
ぼーっとして虚無感に襲われたかも

[65. 匿名]

>>1
頭痛のあと一杯だけ、一杯だけと言って飲んだものはコーヒーなの？違うの？
わかりづらい

[66. 匿名]

>>10
私も妊娠中は、コーヒー断ちしてた！

どんなに食べ物や生活に気をつけても、トラブルなく産まれるとは限らないけど、少しでも赤ちゃんの居心地いい体になるように。
もう、願掛けに近かった。

[67. 匿名]

>>55
昔の私見てるみたいw
不幸な時って、こうやって何でもかんでも否定された気がして、ガルでめちゃくちゃ反論してた。あなた、リアルでなんかあったのね。

[68. 匿名]

>>5
普通に読みたい漫画本のほうを探してる人いるのに、みたくもない他人の話出てくるから嫌だ

[69. 匿名]

カンケーないね！
(´ω｀ )v☕

[70. 匿名]

>>24
私もだ
ガバガバ飲んでも普通に寝てしまう
効きやすい人羨ましい

[71. 匿名]

>>7
普段それこそ日に4杯くらいはコーヒーや紅茶飲んでるけど、たまに麦茶やルイボスティーしか飲まない日があっても離脱症状？なんて起きないけどね
そんなことあることすら知らなかったし
「飲んでないから離脱症状起きるかも」って意識したことにより脳に指令してるのでは

[72. 匿名]

>>27
万バズしてねえだろ
インターネットしらない面するのキモいから

[73. 匿名]

５分だけ仮眠とかできない。
そもそも昼寝ができない。

[74. 匿名]

私はインスタでコーヒー牛乳2杯＋400ml緑茶を少なくとも５杯は飲むよ
緑茶の適量は１日２リットルまでらしいからギリギリ、コーヒーと合わせたらオーバーだろうけど今のところ支障無し
茶っぱと急須でいれた煎茶は飲みまくるけど、ペットボトルの緑茶はカフェインが多いせいか気分悪くなりやすいからあまり買わない

[75. 匿名]

>>66
たんぽぽコーヒーも？

[76. 匿名]

それでもコーヒーは美味しいから飲むよ
我慢するストレスの方が体に悪いわ

[77. 匿名]

毎日10杯くらい飲むけどカフェイン断っても頭痛ないよ
海外言ってるときはまず飲まないから２週間くらいはなんともない

[78. 匿名]

>>7
海外ドラマでよくみる、ドラッグ断ちの離脱症状みたいw

[79. 匿名]

>>63
そうなんだよ～
結局どっちなんだろう

[80. 匿名]

コーヒーやめて動悸が解消しました
普段は極力カフェイン抜きを心掛けています
もっぱら飲むのは麦茶ばかり
お酒もたまにしか飲みません

[81. 匿名]

>>40
あぁ、便秘だったんだな…ってことがほとんど。

[82. 匿名]

デカフェじゃダメなの？
と書きつつデカフェを今飲んでる自分

[83. 匿名]

>>7
だよね
早めに寝た→翌朝5分早く目覚めた！
そりゃそうやんw

[84. 匿名]

カフェインで動悸する人は空腹の状態で飲んだりしてない？
カフェイン類って、食後に飲むか菓子などと一緒に飲むものだよ

[85. 匿名]

>>34
冷水出しの緑茶はカフェインでないらしく、飲んでるよ
私もカフェイン弱い方だけど、茎茶でやるとテアニン多くてよく眠れるよ

[86. 匿名]

>>16
合う合わないあるもんねー
自分に合った飲み方で🙆‍♀️だよね

[87. 匿名]

>>8
カフェインって利尿作用あって脳のむくみとれて脳圧下がるから私もリポビタンで頭痛治る時ある
場合によるけど

[88. 匿名]

>>66
妊娠中は誰だってカフェインとらないよ
生モノだって食べないし
酒もタバコもやめるし

[89. 匿名]

>>67
優しいね。変な奴にエンカウントしたとき瞬時にそうやってなんか事情があったんだろうって考えに至る人尊敬するわ

[90. 匿名]

>>7
私も1日三杯飲んでたのやめたけど離脱症状なんてなかったわ

[91. 匿名]

普通の濃度のコーヒーがほぼ飲めない
あれで何杯も飲んだら倒れる

[92. 匿名]

>>10
コーヒー断ちなんて無理でしょって思ったけど
私も妊娠〜産後2年は飲んでなかった事を思い出した
でも理由がないとできないね

[93. 匿名]

コーヒーも緑茶も毎日食後に飲む
朝昼はコーヒーか高温でいれた緑茶
夜は低温~中温でいれた緑茶飲んでる
糖尿病予防になるから絶対にやめない

[94. 匿名]

>>88
妊娠中カフェインは少しだけなら大丈夫と聞いたよ

[95. 匿名]

ほーんと読みながらコーヒー入れて来ようと思ってるw

[96. 匿名]

>>51
離脱症状自体が存在しないと思ってるわけじゃなくて。
離脱症状がくると思いこんでるからこじ付けてる気がした。頭痛なんか珍しいことじゃないし早く寝たらそりゃ早く起きるだろって感じ

[97. 匿名]

>>7
思い込みだよ。コーヒーたくさん飲むけど、キャンプや旅行で飲む機会なくても平気だもん。

[98. 匿名]

>>58
胃が弱いんじゃない？
胃炎になった時、それらは避けたほうがいいって医者に言われたよ。特に空腹で飲むとひどい吐き気がする。

[99. 匿名]

>>8
カフェイン常飲してて数日飲むのやめて、離脱症状での頭痛やだるさの時、
飲むとふぁーーと痛さなくなり元気になるのはあった

[100. 匿名]

朝出勤前に1杯飲んで、昼ごはん後にコーヒー飲みながら仕事する。休日も朝と午後の2杯までと決めて飲んでる。

[101. 匿名]

>>1
この人のマンガ良く流れてくるけど、自分のこと大好きだよなーって思う

[102. 匿名]

>>1
このネタ何回やんねん
カフェイン断ちの漫画は何年も前から良く見る
イラストレーター好きだよなこのネタ

あとカフェイン断ちって一気に止める意味ないよ
１日くらい、緑茶一杯とかで頭痛や副作用はかなり軽減されるので、そっから減らすなりやると2日3日くらいの短期間で抜ける
逆に一気に断つと頭痛凄い上、一週間とか長期間かかる

[103. 匿名]

こういうどうでもいい漫画で名を上げて漫画家としてワンチャン狙う奴多すぎなんだわ

[104. 匿名]

>>7

私はコーヒー・紅茶・炭酸嫌い（つまりエナジーや栄養ドリンク×）だからカフェイン摂取を全くしてない人間だけど社会人になり夜勤の時に仕方なく飲んだらカフェイン中毒になったよ😅

15分に1回の頻尿から始まり猛烈な吐き気と心臓が飛び出そうな酷い動悸で救急車を呼ぶか本気で悩んだのはこれが最初で最後だった。

だから逆にカフェインを常に過剰に摂ってる人がパタリとやめたら離脱症状が出るのもわかる。

[105. 匿名]

>>1
減らしゃいいのになんで「断つ」になるんだろう。
そういう極端から極端に走る人の話って思い込みも強いと思うけどね。
朝の一杯と昼の一杯でいいじゃん

[106. 匿名]

>>105>>1
不安定なんだろうな
１日一杯くらいに一週間くらい継続して減らせば、あとは飲まなくても大丈夫になるんだが

[107. 匿名]

カフェイン入ってそうなものほぼ取ってない。

[108. 匿名]

コーヒーは飲めないが緑茶と紅茶が大好きだからカフェイン無しの生活は出来ない

[109. 匿名]

カフェインの取りすぎで身体がブルブル震えた

[110. 匿名]

すごい頭痛、むかしセイキンのカフェイン断ち動画でも同じこと言ってたわ

[111. 匿名]

>>12
だよね
徐々に減らすとかじゃダメだったんかな

[112. 匿名]

>>98
別に特別強くもだいだろうけど弱い感覚は全く無いですね

[113. 匿名]

なんなら水分摂取はコーヒーからだけってくらいコーヒー好きだけど、乏尿だし、眠れないとか頭痛とかないわ
大体一日6〜8杯くらいかな
こんなの人によるとしか・・

[114. 匿名]

職場でコーヒーいれてくる人いたけど臭いんだよね
なんで他人の飲むコーヒーは臭いと感じるんだろう
自分も家や外で昼食食べるときはコーヒー飲むんだけどな

[115. 匿名]

>>43

私は2杯かな

[116. 匿名]

私はお酒やめようと決意して近いうち離脱症状軽減する薬もらいに病院行く！

[117. 匿名]

コーヒー４杯って膀胱強いんだね
１杯だけでもトイレ近くなるのに

[118. 匿名]

女性のお気持ち表明みたいなこういう漫画多いよね

[119. 匿名]

>>65
えぇ？
この文脈だとコーヒーにしか読めないでしょ
国語苦手な人増えたよねほんと

[120. 匿名]

コーヒー大好きで絶対飲み過ぎだけど22時就寝5時起床で大体熟睡だから、その人の体質によるとおもう。
コーヒー飲んでも眠気は無くならないからカフェインに強いと思うけど二日酔いの日はさすがに受け付けなくて1杯も飲まない。

[121. 匿名]

>>16
私も。
胃痛と不快感、腹痛や嘔吐することもあるから、出先でコーヒー出ると辛い。
紅茶は大丈夫だから、カフェインではなく、コーヒーの何らかの成分だと思う。

[122. 匿名]

>>16
私は下痢

[123. 匿名]

>>7
「カフェインに依存してるアタシ」

[124. 匿名]

>>94
少しだけでもとらないに越したことはない
妊婦ならみんなとらないでしょ

[125. 匿名]

確かにカフェイン断ちしたとき３ヶ月ぐらい頭痛が続いたよ
私はコーヒーだけじゃなくてカフェイン入りの鎮痛剤にも依存してて、どっちもいきなりやめたらからキツかった

[126. 匿名]

>>8
私の場合は紅茶や中国茶を飲まない日が続くと吐き気と眼痛を伴う酷い頭痛に何日も悩まされるから、毎日お茶が欠かせない

[127. 匿名]

>>63
体に良いコーヒーとは、しっかりした管理の元で流通してるお値段お高めのコーヒー豆の事なんだって。
しかも挽くと酸化が始まって、とたんに体に悪い物質に変わるから、もしも健康を期待してコーヒーを飲むならお高めの豆を買い、家で挽きたてを飲む。

[128. 匿名]

>>109
同じ人いてる！
ブラックのアイスコーヒーを
Mサイズくらい飲むと
震えてきて具合悪くなるよ

カフェインの過剰反応だったんだわ

ミルクいれると大丈夫なの

[129. 匿名]

>>16
わたしは濃いお茶シリーズを飲むと
必ず具合が悪くなり吐いてしまう

あれもカフェイン多いからかな

[130. 匿名]

>>75
コーヒーが大好きなので、邪道な気がするものはそもそも飲みたくなかったのと、願掛けに近かったからコーヒーと名のつくものは口にしなかった。

[131. 匿名]

>>124
取らないに越したことはないけど、大好きなら少しなら大丈夫。
と、言う病院も多いのよ。劇薬でもないし。むしろストレスがよくないとかね。

誰でも妊娠した途端、素晴らしい理想的な母親にはなれない。
世の中の妊婦が当然のように辞められるわけないと思いますよ。

[132. 匿名]

>>8
だからやめられないって話じゃないの？
飲むのやめたら離脱症状で頭痛がするからやめるのキツいって。

[133. 匿名]

何が言いたいのかわからない。

[134. 匿名]

>>131
〉誰でも妊娠した途端、素晴らしい理想的な母親にはなれない。
世の中の妊婦が当然のように辞められるわけないと思いますよ。

ポエマーウザすぎwww

[135. 匿名]

カフェインレスコーヒー買いたかったけど、高くて断念した。
緑茶をルイボスティーに変えてみようかな。
ルイボスティー飲んでる人、カフェイン減ってきて良いこと悪いことあったら教えて下さい。

[136. 匿名]

>>134
妊婦なら、みんなとらない

が、夢物語だなぁ。と思うだけです。
0か100の思考の方かな？

[137. 匿名]

どうしてもやらなきゃいけない仕事をするのが嫌で嫌で仕方ないとき、とりあえずコーヒー飲むとやる気になる
あと、電話が苦手なんだけど、コーヒー飲みながらだとなんとかいける

[138. 匿名]

>>8
偏頭痛？

[139. 匿名]

>>136
夢物語とか言葉のチョイスがメルヘンw

[140. 匿名]

>>88
誰だって、ね。
自分が見えてる範囲だけが全ての世界って人で、知らないとこで周りに辟易されるタイプってのが文章に滲み出てる。

[141. 匿名]

>>121
そこまで体に合わないなら正直に言って飲まない方がいいと思うわ
口付けなきゃ他の人が飲めたりもするしさ
先方も特に嫌な気分にはならないんじゃないかな
無理しないで体大事にした方がいいよ

[142. 匿名]

>>140
文章に性格の悪さが滲み出てるw

[143. 匿名]

>>119
その後に、
「すぐ抜け切ろう、今コーヒーを飲んだら負けだ」とか
次ページでは、「カフェイン断ちをした翌日」って書いてあるから飲んでないとも読めるんだけど

[144. 匿名]

>>139
あなたのほうが、よほどメルヘンな発言してることに早く気付けるといいね。
少しくらいは摂取可とされてるものは、結構あるよ。

[145. 匿名]

父親は酒乱だしカフェイン中毒で入院しているって人はいないけど精神科病院で働いてると何らかの中毒の患者もいるし入院していて制限されるものとしてコーヒーも制限の対象だったりするので怖い。
かつては介護施設で夜勤もしてたし持病の薬の影響もあって1日中眠いのでコーヒーが手放せなかった。
でも鬱になって昼夜逆転になって眠るときに眠れるようにカフェインが入ってる飲み物は運転などしないといけないとか風邪ひいてカテキン取りたいときに以外は午後2時以降飲まない、休日は極力飲まないって決めてる。
普段は基本コップに2〜3杯程度しか飲まないけど飲むと無性にもっと飲みたい、あと少し余ってるのぐらいいいよねとかなってて中毒になってないか不安になる。

[146. 匿名]

>>144
しつこい
もう絡むな

[147. 匿名]

カフェイン耐性はアルコール耐性みたいに個人差あるよね
夜飲んでピンピンの人もいるし、酷いと朝一杯だけで深夜まで心臓バクバク頭くらくら吐き気焦燥感で寝れないみたいな

[148. 匿名]

>>8
鎮痛薬って大抵カフェイン入ってるよね

[149. 匿名]

>>11
嗜好品ですね

[150. 匿名]

アルコール離脱がいつくるか怖い。明日美容室で震えたり倒れたらどうしよう。

[151. 匿名]

>>142
本当のことを指摘されると逆ギレするタイプだね

[152. 匿名]

>>146
絡んでるのはあなたのほうでは？

[153. 匿名]

>>152
お前だろ

[154. 匿名]

>>151
それはあなたでしょ？

[155. 匿名]

>>153
ご自分のコメントを辿ってみたら？
絡んでいるのはお前の方です。

[156. 匿名]

>>155
お前だよ

[157. 匿名]

>>156
お大事に

[158. 匿名]

>>157

[159. 匿名]

私はペットボトルのコーヒーを3杯飲んだら頭痛と動悸と不安感が出る