やめてから効果が分かったもの

[1. 匿名]

やめてから効果が分かったものってありますか？

私はサプリです。
飲んでるときは半信半疑でなんとなく継続してたんですが、思い切ってやめてみたら2週間〜1ヶ月後ぐらいから寝起きが辛くなり、すぐに起き上がれない貧血っぽい日が増えて、もう一回始めてみたら治りました！

本当に効果あったんだ！と思うと同時に、自分の力ではもう体調を保てないって私は人として弱い個体なのかも、、、と少し落ち込みました。

皆さんはやめてから効果が分かったもの、何かありますか？

[2. 匿名]

高血圧にカゴメトマトジュース

[3. 匿名]

そのサプリをさ、教えてほしいな

[4. 匿名]

キガム制限

[5. 匿名]

酒
寝起きと寝つきが超絶良くなる

[6. 匿名]

>>1
なんのサプリだったのかも教えて〜

[7. 匿名]

玄米
味に飽きちゃって普通の白米に戻したんだけどお通じの回数が明らかに減った

[8. 匿名]

砂糖、果糖ブドウ糖液糖
人工甘味料

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

血圧の薬
やはり食事と運動だけでは無理だった

[12. 匿名]

出勤の日に駅まで徒歩で移動すること
引っ越して駅まで車で移動するようになったら下半身が太くなった

[13. 匿名]

朝はパン
ご飯に切り替えてから腹持ちいいし、半年くらいで肌ツヤよくなってない？と二人から言われた

[14. 匿名]

筋トレ

同じ体重でも体が引き締まってた。
ジムをサボってしばらくしたら、体重変わらないのに肉付きがたるんでる感じ

[15. 匿名]

ドライヤー
あれ？そこまでの効果はない？と思いきや、宿泊先のドライヤー使うといつもよりバサバサで、効果あったんじゃん！と思い知る

[16. 匿名]

モンブラン

[17. 匿名]

高いスキンケア
プチプラでも変わらないわとグレード落としたら半年しないうちにほうれい線がくっきり
変えてただちに変化なかったから油断したけど肌の入れ替わりまでは保っただけだった
慌てて元の高いスキンケアに戻したらなんとか持ち直した

[18. 匿名]

>>1

[19. 匿名]

パーソナルトレーニング
何の意味もなかった

[20. 匿名]

知覚過敏の歯磨き粉　効果があるのかイマイチ分からずに使ってたけど、入院した時に旅行用の小さいサイズの歯磨き粉を使ったら、途端に歯がしみ出して効いてたんだなって思った

[21. 匿名]

プラセンタ注射💉

[22. 匿名]

一時期ローズヒップティーにハマって色んな所で買って毎日飲んでたんだけど化粧ノリが良くて肌の色も白かった気がする

[23. 匿名]

ビタミンC
物価高だしやめてみようってやめたら口角炎ができやすくなった
なので再開した…結果、できなくなった

[24. 匿名]

洗い流さないトリートメント
特にアイロン使ってた頃はみるみる傷んだ

[25. 匿名]

PFCバランス意識した食事

全然痩せないし面倒になってやめたら体重変わらないけど服はキツくなったし背中が段になってるし顔色悪いし顔のどっかに常に吹き出物がある

再開します。

[26. 匿名]

断食したんよ
食べないだけじゃなくて、回復食もゆっくり食べていくやつ
やってる間、朝の喉の渇きとかなくて、食事中に塩分っていっぱいはいってるんだなーって思った
あれはなかなか体調よかったけども、やっぱり断食は辛い

[27. 匿名]

亜鉛のサプリ
寝起きが良くなった

[28. 匿名]

ガル…

[29. 匿名]

>>10
この中の食材けっこう食べてるけど、仕事のストレスのせいかドカ食い衝動は抑えられない
なんならドカ食いしてる時が1番セロトニン出てる

[30. 匿名]

クレアチン

筋トレがしんどくなった

[31. 匿名]

グルテンフリーの効果知りたい。
何度も挑戦しては挫折してるので

[32. 匿名]

ヤクルトとミルミル
汚い話で申し訳ないけど、飲んでないと便が濃い色になるし飲んでると薄い色になる
便そのもののにおいもだけど、飲んでないと体臭とか脇のにおいもちょっとするようになる

亜鉛サプリ
飲まないと爪に白いのが少し出る

[33. 匿名]

ルテイン
飲むのやめて2.3週間くらいで
スマホを見るのがつらくなった。
新聞や本の小さい字も目が疲れて
途中で読めなくなった。

[34. 匿名]

プラセンタ注射。

続けてる時は特に変化ないと思ってたけど、
やめたら途端に肌の老化が進んだ。

[35. 匿名]

>>10
セロトニンってもしや旨味成分のことなのか？ｗ

[36. 匿名]

>>27
>>32
亜鉛はどこのを飲んでますか？
私はDHCのを飲むと逆に口周りが荒れるので教えて欲しい

[37. 匿名]

私も気休めで飲んでたビタミンサプリ

止めて半年くらいでシミそばかすめちゃくちゃ出てきた

[38. 匿名]

>>31
厳密にグルテンフリーしてるわけじゃないけど
そこそこ頻繁にパン食とかパスタとかうどんとかラーメン食べてたのを
月１くらいに控えるようにして
麺類食べるときは十割そばか黄えんどう豆のパスタにするようにしたら
鼻炎が出なくなった

[39. 匿名]

栄養のある食事

栄養のある食事+ジャンク→全然太らない
ジャンクのみ→めっちゃ太る

食べなきゃ

[40. 匿名]

>>8
久しぶりにフラペチーノみたいな人工甘味料てんこ盛りの飲んだらオナラが熱くて臭くて大腸と肛門にダメージを感じた

[41. 匿名]

>>28
おかえり

[42. 匿名]

鉄サプリ
体調もいいけど精神的にもいい感じ

[43. 匿名]

>>3
食生活が悪いだけだと参考にならないよ

[44. 匿名]

>>1
私もサプリ！エクオール！
飲むのやめてから手が痛むから、効いてはいたんだって。

[45. 匿名]

プロテイン

[46. 匿名]

>>36
横ですけど、私はファンケルの亜鉛が良かったです
DHCとネイチャーメイドは合わなかった
なんでだろ

[47. 匿名]

>>31
以前1年間くらいグルテンフリー生活をしてみたよ(醤油などは普通に摂ってた)
わたしはセリアック病や小麦アレルギー、グルテン過敏症などではなかったから、そこまで顕著な効果や変化はなかったけど心身がスッキリした感じはあった
頭がスッキリして、身体も軽い感じがした(体重が減ったとかでなく)

わたしは小麦製品が大好きで、毎日常に頭のどこかでパン・パスタうどんなどの麺類、ケーキを始めとする小麦菓子のことを考えたり食べたいと思っていた
小麦中毒だったと思うけど、こういう思考や執着する感覚がなくなった

今は小麦製品も制限せず食べていて、週末の朝にパンを食べたり、月に一度程度パスタを食べるくらい
でも小麦に対する中毒からは抜けたままでいられてる
食べればおいしいと思うし、テレビや雑誌で紹介されていれば「あらおいしそうね」と思うくらいで以前のように狂おしく欲することはない

[48. 匿名]

シャンプーとトリートメント
ちょっとだけ高めの奴から安いのに戻したら物凄くキシキシしたからやっぱり効果あったんだな

[49. 匿名]

ビタミンCサプリ　
やめると4日目あたりから肌が荒れてくる

プラセンタサプリ
やめると一週間後くらいから寝起きが悪くなる

どっちもDHCだけど他メーカーでも大して変わらなかった

[50. 匿名]

>>47
横だけど体験談ありがとう
制限してた1年間のうちどれくらいで効果を感じ始めたのが気になる

[51. 匿名]

>>42
同じく鉄サプリ
やめてしばらくすると脚ムズムズが出てくる
私の場合サプリの種類は何でもいいみたいだけど
友人はヘム鉄が効かなくてフェリチン鉄にしてた（ので真似してみたけど個人的には実感無し）
鉄不足でメンタル不調も聞くね
ヒステリーがおさまったとか発達の子に鉄サプリとらせたら落ち着いたとか

[52. 匿名]

生理前後の鉄サプリも結構わかりやすかった

[53. 匿名]

>>5
やめると睡眠の質が向上する

[54. 匿名]

>>3
すっぽん小町の広告みたい

[55. 匿名]

>>8
果糖ブドウ糖液糖って結構いろいろ入ってるのよ
自分もなるべく避けてて、ポン酢の安めの商品には必ず入ってる
ドレッシング、かき氷系の氷菓やラクトアイス、マヨネーズなど
人口甘味料は元々好きじゃないから摂取してなかった
砂糖は…避けるの難しいな、控えることはできても

[56. 32]

>>36
アサヒディアナチュラのです
DHCのも飲んだことあります
自分はどちらも問題ありませんでした

[57. 匿名]

病院で勧められてエクオールのサプリ飲んでたんだけど、やめたら顔のシミとシワが深くなった。病院の高いからDHCにしようかな？

[58. 匿名]

>>3
ハチワレ？

[59. 匿名]

>>1
なんのサプリか気になる

[60. 匿名]

アリピプラゾール

これのせいだと気付かずしばらく飲んでたら
足がずっとモヤモヤまともにじっと立っていられないくらいの不快感に苛まれて
捻挫しても24時間動かすのを止められなかったのに
服用止めたら治った

[61. 匿名]

>>36
DHCの亜鉛です。
特に問題なく飲んでます。

[62. 匿名]

>>1
エクオール高いから「ほんとに効いてる？」と減らしたり休んだりしたことあるけど怠くて調子悪いかイライラが明らかに悪化するから変わらず飲んでる
ちなみにエクオール始める前に検査したら「少ししか作れてない」だったけどサプリ飲み続けてる状態で検査してみたら「良好・充分作れている」だった

[63. 匿名]

>>1
私もサプリ
私の場合ビタミンだけど、飲まなくなって1〜2週間たったら口内炎ができる
昔の人は鉄鍋を使ってたけど今は使わないし、弱い個体とかじゃないと思いますよ

[64. 匿名]

>>55
よこ
体に良くないのにめちゃくちゃ色んなものに入ってるよね
避けるのも大変で、ちょっと規制してほしいくらい

[65. 匿名]

うちの実家に頻繁に金をせびりに来ていたバツ2の従姉妹(子供2人)と絶縁したら気が楽に為った

絶縁してもう12年以上に為る

[66. 匿名]

前の職場

おでこカサカサ、目の下ピクピク
年かと思ったけだ、辞めたら全部なくなった

[67. 匿名]

>>58
ハチワレは
教えてほしいな、サプリ！
じゃない？

[68. 匿名]

自転車を手放して歩く生活

自転車にまた乗るようになって歩かなくなったら太った

[69. 匿名]

>>62
何が作られてるんですか？

[70. 匿名]

>>1
そのサプリおしえてーーー！！！！！

[71. 匿名]

>>3

[72. 匿名]

>>7
玄米って食べ始めた時お腹ゆるくならなかった？

[73. 匿名]

ホットヨガ
やってる時もお腹周りに肉ついてたけど、やめてからは横だけじゃなく遠慮なく前にもついてきた

[74. 匿名]

筋トレ

[75. 匿名]

>>69
エクオールが作られているかいないか。
大豆製品からエクオール作れるタイプ→◯
作れてない・足りない→エクオールサプリで補う

[76. 匿名]

>>57
エクオールはシワに良いってテレビで観た
大豆だから肌にいいのね

[77. 匿名]

ビタミンDしばらく切らしてたら
眠り浅くなったのと肌の潤いなくなった‪🥲‎
また飲んだら良くなったから効いてたんだ
DHCのやつ安いからまとめ買いした

[78. 匿名]

>>73
ダメじゃんwww