ガールズちゃんねる

【4時起き】お子さんの早朝覚醒【5時起き】

54コメント2026/06/21(日) 17:19

  • 1. 匿名 2026/06/19(金) 12:34:15 

    一歳九ヶ月、今日は5時前に起きてきました。
    「まだ夜だよー」は通じず、5時半には活動スタートでした。
    早く夏至を迎えてほしい今日この頃です。
    みなさんのお子さんはどうですか?どうでしたか?
    お子さんの早朝覚醒エピソード聞かせてください。

    +27

    -4

  • 2. 匿名 2026/06/19(金) 12:35:51 

    >>1
    起きたら遊ぶ時間長くなるだけでしんどいよね。
    逆に私は5時起きでストレッチしたり読書したりしようって思ってるのに子供が一緒に起きてくると自分の時間なくてげんなりするよ。

    +70

    -3

  • 3. 匿名 2026/06/19(金) 12:35:53 

    その分早く寝るならいいけどね…

    +40

    -0

  • 4. 匿名 2026/06/19(金) 12:36:13 

    【4時起き】お子さんの早朝覚醒【5時起き】

    +28

    -0

  • 5. 匿名 2026/06/19(金) 12:36:19 

    小2と年中 平日は毎朝5時半に起きてる

    +10

    -0

  • 6. 匿名 2026/06/19(金) 12:37:02 

    お母さん大変だと思うけど、思い出して懐かしくなったよ。早朝からニコニコしてこっち見てくるから可愛くて憎めないのよね〜

    +50

    -0

  • 7. 匿名 2026/06/19(金) 12:37:02 

    うちの子ども50代だけど毎朝早起きしてサッカー観てるわ

    +12

    -2

  • 8. 匿名 2026/06/19(金) 12:37:49 

    >>6
    寝ぼけながらもニコッとしてくれる我が子天使!

    +10

    -1

  • 9. 匿名 2026/06/19(金) 12:38:09 

    うちは毎朝5時半起きで中高生の弁当作りです

    +4

    -0

  • 10. 匿名 2026/06/19(金) 12:38:44 

    うちは窓を暗幕で覆ってたよ。
    朝日が入るとどうしても飽きちゃうよね。
    最近は暑くて疲れてるのか寝るのが早くてその分起きるのも早い。
    3歳7時就寝、6時起きです。

    +22

    -0

  • 11. 匿名 2026/06/19(金) 12:39:35 

    7歳だけど、寝る時間21:30で起きるの5:30…。
    夜はなかなか寝ようとしないし、朝は目覚ましなしで1人で起きてて睡眠時間が短くて心配。

    +7

    -4

  • 12. 匿名 2026/06/19(金) 12:41:07 

    夏は特に早く起きる
    遮光カーテンして暗くても。なんでなのー

    +9

    -0

  • 13. 匿名 2026/06/19(金) 12:45:38 

    >>7
    ガールズ…

    +8

    -0

  • 14. 匿名 2026/06/19(金) 12:47:38 

    上の子は7時半に起きれば充分間に合うから7時半に起きたいのに
    1歳が5時半に目が覚めちゃう
    旦那が6時15分に起きるために5時半から無駄にアラーム鳴らしてるから
    冬は大丈夫だったのに最近はアラームで目が覚めるみたい
    隣の部屋なのに聞こえてくるんだよなー

    +5

    -1

  • 15. 匿名 2026/06/19(金) 12:47:56 

    18時に寝て4:40に起きる
    たまに20時とか21時とか22時に寝かせても何しても4:40に起きる

    +7

    -3

  • 16. 匿名 2026/06/19(金) 12:48:51 

    >>1
    8歳ですけど
    朝5時に起きてます
    まだまだ続きますよ

    +4

    -0

  • 17. 匿名 2026/06/19(金) 12:49:08 

    >>1
    うちの次男も4時半とかに起きてた!
    寝る時間も早かったんだけど、上の子を幼稚園に送る9時頃に車で寝るっていう生活だった。

    +2

    -0

  • 18. 匿名 2026/06/19(金) 12:49:26 

    うちも夏だけ5時に起きてくるから6時ぐらいから9時まで公園で遊ばせてた。

    +5

    -0

  • 19. 匿名 2026/06/19(金) 12:49:57 

    >>7
    あれ?起きてたの〜って言うとニコッとするのかわいいよね

    +8

    -0

  • 20. 匿名 2026/06/19(金) 12:54:53 

    >>1
    子が1歳の頃、早朝覚醒はもちろん、夫の寝返りを打つときの布団のかすれる音でさえ起きて泣いてしまい、それを私が毎回30分以上抱っこでユラユラして再入眠させていた…

    本当に辛かったわ

    +8

    -0

  • 21. 匿名 2026/06/19(金) 13:00:29 

    1歳5ヶ月
    毎日5時起きです(泣)
    寝る時間が19時半とかなので。

    +2

    -0

  • 22. 匿名 2026/06/19(金) 13:01:23 

    >>7
    年取ると寝れなくなるらしいね
    ここはガールズちゃんねるだからね

    +2

    -0

  • 23. 匿名 2026/06/19(金) 13:01:44 

    >>7
    あなたは何歳なの…?

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2026/06/19(金) 13:01:57 

    >>16
    10歳ですけど、ほっといたら4時起きする時もあります。止めますけど。起こしたことありません。

    +2

    -1

  • 25. 匿名 2026/06/19(金) 13:07:57 

    冬はどうなの? また戻るんじゃない?

    +0

    -0

  • 26. 匿名 2026/06/19(金) 13:11:19 

    我が家は小学生だから別に5時に起きようがかまわないけど、小さい時ってこちらも朝食の支度とか子供が寝てる時にやりたいことがあるから困るよね

    +3

    -0

  • 27. 匿名 2026/06/19(金) 13:13:05 

    >>1
    太陽と共に起きて寝るのよ。
    辛いよねぇ。

    +2

    -0

  • 28. 匿名 2026/06/19(金) 13:15:13 

    >>1
    18時とか19時に寝かしつけてる?
    すごく早く寝かせたら子供もすごい早起きするよ。
    でも早起きする子は後々楽だよ。

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2026/06/19(金) 13:20:59 

    >>1
    うちも1歳〜幼稚園入園の3歳まで4時には起こされてた。
    幼稚園以降は5時起きが当たり前になって、小5の今も5時起き。寝坊されるよりはマシなので、小2から一緒に朝勉してます。

    +3

    -0

  • 30. 匿名 2026/06/19(金) 13:28:16 

    >>16
    その時間に起きてお子さんは何をしてるの? もうその歳だと1人で好きなことできるじゃん?

    +0

    -0

  • 31. 匿名 2026/06/19(金) 13:28:38 

    >>1
    一歳9ヶ月の子どもにも早朝覚醒って言うんだね
    早起きとか朝方の子とかじゃなくて
    我が子は太陽と共になので、夏は早起き冬は遅い

    +1

    -0

  • 32. 匿名 2026/06/19(金) 13:29:48 

    あ~懐かしいなぁ

    抱っこひもで抱っこして散歩がてら近所のコンビニでパン買って帰ったっけ それを朝ごはんに一緒に食べて・・・

    今高校生だよ なんか泣けてきた

    +7

    -0

  • 33. 匿名 2026/06/19(金) 13:42:06 

    >>5
    その年齢ならほっといても良さそう

    +0

    -0

  • 34. 匿名 2026/06/19(金) 13:42:25 

    >>7
    こどおじ、元気やな

    +5

    -0

  • 35. 匿名 2026/06/19(金) 13:43:09 

    >>11
    寝るの遅いのに起きるの早いね

    +2

    -0

  • 36. 匿名 2026/06/19(金) 13:45:57 

    >>16
    うちの娘はむしろ、休みの日に早起きしてこっそりリビングでYouTube観てるわ。起こしてこないからいいやと思ってる。

    +1

    -0

  • 37. 匿名 2026/06/19(金) 14:17:30 

    >>2
    めちゃくちゃ共感。唯一の一人時間なのに起きてこられるとマジでつらい。

    +6

    -0

  • 38. 匿名 2026/06/19(金) 14:22:24 

    私がこうだったらしい、大人になってから母に文句言われた。
    毎朝5時に母を起こしてたんだって。

    お母さんたちごめんなさい。悪気ないです。
    ちなみにショートスリーパーです。

    +0

    -0

  • 39. 匿名 2026/06/19(金) 14:33:14 

    >>1
    何時に寝てるの?

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2026/06/19(金) 14:58:04 

    >>7
    旦那って意味だよね?さすがに

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2026/06/19(金) 15:03:41 

    毎日5時台には起きる、1歳1ヶ月
    6時までなんとなく寝室で過ごして6時になったらリビングに向かうようにしてる

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2026/06/19(金) 15:26:45 

    2歳児、毎朝5時半起き。
    遮光シートで覆っていても関係なし。ちなみに20時くらいに寝る。

    +1

    -0

  • 43. 匿名 2026/06/19(金) 15:51:22 

    小1、5時起き遅くても9時には寝るけど
    こちらはもう1時間寝たい

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2026/06/19(金) 15:58:01 

    +0

    -0

  • 45. 匿名 2026/06/19(金) 16:46:33 

    >>2
    同じ!
    そんで3時に起きるようになったよ私

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2026/06/19(金) 16:52:01 

    >>33
    よこ

    その年齢なら起きるのは構わない
    でも〇時までは、みんなが寝ている時間だから静かに過ごすって約束作ればいいよね

    +1

    -0

  • 47. 匿名 2026/06/19(金) 17:02:25 

    >>20
    うちもそうだった!
    しかも旦那のことは拒否するから私が寝かしつけるしかなかった。
    超敏感な子っているよね。
    しかも30分もユラユラしたら自分は目覚めちゃって寝付けなくなるよね。

    +2

    -0

  • 48. 匿名 2026/06/19(金) 17:18:55 

    >>1
    うちの子もだよ
    5時ごろニャーって小声で起こしに来る
    無視してたら、ドスドスってお腹を踏んでいく
    それでも無視したら、顔に座ってくる

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/06/19(金) 17:18:58 

    >>14
    あなたの旦那にゲンコツしたい
    うちの夫も無駄にアラーム鳴らす
    起きないなら鳴らすな
    鳴らしたら起きろ
    起きたら止めろ

    +1

    -1

  • 50. 匿名 2026/06/19(金) 17:19:03 

    暑くて寝られる体温を維持できないとか光が入ってくるからとかでは。
    もしそんな感じなら空調にしたり、遮光カーテンに変えてみられたら。

    +0

    -0

  • 51. 匿名 2026/06/19(金) 17:55:39 

    >>22
    私も50代だけど、朝苦手
    二次性徴前までは、トピタイの子みたいに早起きできたのに
    中2からまともに起きれなくなった
    無理矢理起きて学校や会社に行くのが苦痛だった

    +0

    -1

  • 52. 匿名 2026/06/19(金) 21:10:06 

    >>7
    私50代
    両親共に既に鬼籍…
    7さん長生きしてがるちゃん楽しんでくださいねー

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2026/06/19(金) 22:56:29 

    0歳からフルタイム復帰してたから1歳の半年ほど4時起きされてた頃は死ぬかと思った。
    子育て支援センターに相談したら「気分を変えて朝の散歩を楽しんだら?」とか言われてさ......

    ネットで見かけた対策を片っ端から試して、部屋を目張りで完全に暗くしたら5時までは寝てくれるようになって涙が出たの覚えてる。

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2026/06/21(日) 17:19:55 

    うちの子は今朝3時に起こしにきました

    6歳です


    猫です

    +1

    -0

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