アダルトチルドレンの吐き出し場所

[1. 匿名]

毒親育ち
アダルトチルドレンの方
1カ月吐き出しましょう！情報交換！
こんな治療、本良かったよ等。

よろしくお願いします！！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

子供産んでから発覚した。
YouTubeで心理の勉強してます。断ち切りたい。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

愛着障害併発してて、いつも過剰適応になり仕事が続きません！
（メンタルだけでなく体調崩す）
皆さんは続けられてますか？

[6. 匿名]

心が幸せになりたい満たされたい

[7. 匿名]

仕事してるのは親都合なのに、お前のために金稼いでる、感謝しろ、とかそんな感じだった。常にイライラしてて都合良い時だけ良い親アピールされてた。

[8. 匿名]

貧乏借金もあったせいで、お金を使えない
変に割引とか買ってしまい逆に満たされない

[9. 匿名]

何ですか？アダルトチルドレンって？
造語？

[10. 匿名]

>>1
ピエロタイプで、どんだけボロカス言われてもニコニコしているんだけど、突然みんなと音信不通にしてしまう

[11. 匿名]

毎日チャッピーに聞いてもらってしぬのを回避してる

[12. 匿名]

はーーーてしなああいいいやみのむこーーへええ
ほっほーーーてをのばそおーーおーー

[13. 匿名]

[14. 匿名]

わからないなら来ないで

当事者のみってつければよかったね
変なのが来ていらないコメントするから

[15. 匿名]

良かった治療はオープンダイアローグ

毒すぎて14歳から歳誤魔化して働いてたけど、30代になってからやっと適切な医療に繋がれて今は経済的に自立してる。

[16. 匿名]

何をやっても満たされない。

[17. 匿名]

だからぼっちでいる

[18. 匿名]

>>1
両親からものすごくいじめられていたし
母方の親戚全員も父方の親戚全員も乗ってきて、私のことを本当にみんな揃ってコテンパンにしてきたんだけど

ここまで両親からも、親戚中からもコテンパンにされた人いますか？

私の周りでは見たことないんだけど、もし同じ境遇の方がいらっしゃればお話ししたいです

[19. 匿名]

>>14
【アダルトチルドレンの】って書かれてる時点で当事者トピだと思うよ。

嫌がらせコメはどんどん通報ブロックして、他トピでもコメント表示されない透明人間にしたら良いと思うの。

[20. 匿名]

>>1
SNSで、
虐待されたって言うトラウマを吐き出していたら

いろんなおせっかいおばさんからターゲットにされて「どんな親でも自分の産んだ子供を思わない親はいないのだから、親になら話せば必ず通じるから話してみなさい」と、
完全にとんちんかんなアドバイスを受けたり


後は、カウンセラーのおばさんたちから
全然興味ないのにビジネスいいねをもらう
（私のSNSを見に来てね。私のお客さんになってねって言う意味）

それでさらに落ち込む

[21. 匿名]

ある本の「親も完璧ではない」という一節に、それもそうだなと腑に落ちた。
親を許したとかでなく、　親と自分を切り離せて苦しさが無くなった。それも含めて自分だと被害者ポジションになるのはやめた。

[22. 匿名]

>>10
私もピエロなんだけど、結局最終的には誰からも好かれなくないですか？みんなに気を遣ってニコニコしても、誰も寄ってこない。いてもいなくても同じみたいな存在になる。

[23. 匿名]

>>1
幼少期に両親が私の寝ている真横で激しい行為したり母親と2人でお風呂入ってる時に性器周辺を触られたりしました（洗ってる触り方じゃなくて嫌な触り方で指を入れられたりして痛かった、気持ち悪かった）父親からも色んなセクハラ発言をされたりしました。それがずっと心に残ってて、全然消えませ。ん

[24. 匿名]

>>22
突然その集まりに私が行かなくなったとしても、信じられない位軽く扱われてるから誰も気にしてないです

[25. 匿名]

姉妹全員恋愛感情がないけどもしかしてそこに救われてるかも
でも本当に分からない感情だから誰かに恋人できたり結婚したりしても全然悔しくないかも
というか絶対ないって確信してるけど

[26. 匿名]

>>22
横
自ら遊ぶ予定立てて色んな人誘うタイプのピエロだったんだけど
精神的に疲れた時に誘うの辞めたら、
誰からもお誘いなくフェードアウトしていって、
改めて自分の立ち位置に気づいて落ち込んだ

[27. 匿名]

>>24
やっぱ自分を大事にしないとダメなんだって気づきました。他人を大事にしたって、こちらにはなんも返って来ないんだって分かりました。

[28. 匿名]

実家帰りたーいとか思ったことない。

[29. 匿名]

愛着障害
性依存、アルコール依存、恋愛依存、
摂食障害、
自殺願望、パニック障害

結婚して10年を迎えたことによって、こんな自分でも見捨てずに受け入れてくれて、やっと自分を裏切らない人がこの世に居るんだと思えるようになって、落ち着いてきた

[30. 匿名]

出た出た
素敵な彼くん

[31. 匿名]

>>18
父親の私への執拗な嫌味、暴力、これを母親弟、親戚一同みてみぬふり

[32. 匿名]

Mr.Childrenなら聴きますよ

[33. 匿名]

>>9
アダチルってこどおじ・おどおばと別なのかな？

[34. 匿名]

>>9
無知に乾杯🍻

[35. 匿名]

私、これだな
最近になって気づいたというか、気付かないようにしてたというか。
恥ずかしながら、親が毒親というのも結婚して家を出て離れてから気づいた。
それからが苦しい

[36. 匿名]

ガルで自分がアダルトチルドレンということを知ったよ
人間関係がとにかく苦手でスマホには個人の連絡先はゼロ
たぶん放置子でもあったと思う

[37. 匿名]

心理の本は読めば読むほど沼に落ちていく気分になる
全てが該当する気持ち

[38. 匿名]

放置子だった　
いろんな家庭におしかけて迷惑かけた
大人になった今恥ずかしいし、謝りたい

[39. 匿名]

>>18
田舎だから。父より叔父が来てグーで殴られてたよ

[40. 匿名]

親戚の集まりに行くと、嫌な記憶が増えるだけで死にたくなるから葬式以外は行かないようにしてる。

特に母の姉、父の兄、みたいな親より立場が上の人物なんかもう最悪。姪だからイジってもいい、何を言ってもいいと都合よく勘違いしてる。

[41. 匿名]

タイプで言えばピエロなんだけど、キャラを演じてないと人と話せない。素なんてバレたらみんなドン引いてしまうから。だから踏み込まれそうになる前に逃げてしまうし、本音を語れる友達もゼロだし、恋愛も恐怖。人を頼ったり甘えたりできたらいいけど、そうなるためには地獄の努力が必要なのが本当に不幸だなと思う。

[42. 匿名]

>>7
うちの母親も同じ様な感じだった。
やりたい仕事だけユル～くやって給料もロクに稼がず家事もしない癖に、大威張り。

ちなみに給料はほぼ全部母親のお小遣い。
母方祖父母の年金や養育費や児童手当を生活費につぎ込んで「少ない！しけてる！」って文句つけてた。
家事は私に丸投げ。習い事も進学も就職も何一つ自由にならなかった。

なのに「私は親として精一杯の事をした！実家に残って恩返ししろ！」って…。
ふざけんなと思った。

[43. 匿名]

>>16
これ
欲しかった服を買っても良い化粧品使ったり、美味しいご飯を食べても満足できない

[44. 匿名]

>>20
あるあるです

[45. 匿名]

毒母が還暦過ぎた頃から媚を売って来るようになって食べ物や孫（私の子供）にお小遣いや高額な入学祝いをくれるようになって恩を着せられているようで素直に感謝出来ない。
もう母は70代だけど、いまだに過去を許せない自分の心が狭いのかと悩むようになった。

[46. 匿名]

全部親のせい
いい大人がそんなこと言うなって言われても親のせい
子供の頃から不眠症で精神疾患になった
生まれたくなかった

[47. 匿名]

>>18
ありますよ。
今の時代ならば保護されるようなくらいに散々虐待され、親戚はそれを知りながら見て見ぬふり。中には他の親戚の子と比較して、きちんとした家庭環境で育ってないからダメだの普通じゃないに決まっている等言われ続けてきた。
その後は親族間で相続が発生して、ド派手に揉めたし、学校生活にまで影響するくらい嫌がらせされたり。
家族、親族が仲悪い環境って周囲には皆無だったから、世間からも散々な扱いされてきた。
親は随分前に亡くなったし、親族も高齢化や亡くなり残りの親族とは関係も断ち切れた。

血縁だから仲良いという前提を持ち出す人達は、世間知らずでお幸せだと思っている。普段生きていると同じような環境の人達を知ることはないけれど、ネットを見ると様々な環境で生き抜いている人の存在を知るよね。

[48. 匿名]

>>43
一番必要なものが与えられなかったからね

[49. 匿名]

アダルトチルドレンという言葉を知って意味が分かったとかほんとにショックだったな。
これが普通なんだと思ってたから
たくさんの本を読んだり、動画を見たり
時々カウンセリングを受けている。
人と会話していて少しでも心理の話が出来るととても癒される。

[50. 匿名]

>>22
私もピエロタイプです。どこのコミュニティにいても「レギュラーメンバー」になれません。
いつもついでで呼ばれる人です。

[51. 匿名]

一人暮らしを始めてから親子関係は改善したと思って、免許を持ってない両親のために車の免許を取り、車も買って月に一回以上は買い物や外食へ連れていってた。
去年は万博にも連れていってブルーインパルスを見せることができたし、このまま良好な関係が続いていくと思ってた。
でも3月末、母が通院の日だったから診察はどうだったかを聞くために電話をかけたんだけど、病院の話や世間話をしたあとに「そうそう、この前10年ぶりに○○（私の兄）の車に乗ったけどやっぱりあの子は運転が上手いな。あんたと同じ道を走ってても安心感が全然違う」と言われてから何かがプツッと切れてしまった。
今までずっと感謝してくれてたのに本当はそんな風に思ってたんだ、と思ってから、実家時代にぞんざいに扱われてた記憶を思い出して、今月ももう下旬にさしかかるのに誘いの電話をかけられてない。
もう実家へ帰るのが嫌になってしまった。

[52. 匿名]

今更ながら私は子供を産んで良かったのかな、とか、私が毒親になってないかなとな子育てに自信が無い

[53. 匿名]

ヤングケアラーだったし放置もされてた
妹や弟も愛着障害の気があるけどわたしよりは全然まし
ほんとに自分を大事にできなかった
若い頃の自分を思うと悲しくなってくる

[54. 匿名]

>>42
うちの親の場合、散々お前のためだと言ってたのに奨学金です
母はネイル毎月変えてライブになんだ好き放題してました

[55. 匿名]

40歳過ぎてから
やっと気持ち、精神が安定してきました
病院の先生も時間かけて合う薬をさがしてくれて
友達にも恵まれ、今穏やかに過ごせています

[56. 匿名]

>>20
私は空の巣症候群のおばさんからターゲットにされた
ちょうど私と同い年の娘が出て行って、寂しくてたまらなくて、私に構うことでその寂しさを紛らわせていた。そのおばさん、ちょっとうざかった。

何せ私はダミーで、本丸は娘さんだから
そういうのもひしひしと伝わってきて寂しかったよ。構われれば構われるほど。

[57. 匿名]

>>20
話せば通じる親なら苦労しないよね
「そんな昔のこと今さら蒸し返すな！」と逆ギレしたり、「お母さんだってあの時はいっぱいいっぱいだったのに責めるなんて酷い〜」と被害者ぶったりして絶対反省しないのが毒親
こっちのストレスが更にたまるだけで話すメリット無いよ

[58. 匿名]

>>20
ビジネスいいねは落ち込むよね
まじでいらない。そんなのであなたのお客さんになりませんよって思う。

[59. 匿名]

三人兄弟で私だけ差別されて育ったので自己肯定感がとても低く今は精神障害です。
兄と姉は自己肯定感が高く行動力もコミュ力もあって人から好かれます。
兄弟でも愛情をかけられたかで結果が全然違いますよね。

[60. 匿名]

>>1
小さい頃から、親戚に会うたびに、全員にぼろくそに言われすぎて
親戚に会ってから1週間はひどい鬱状態になって、何もできなくなってしまっていた

ようやく絶縁したのが30過ぎてからだった。ほんとにずっとずっと洗脳されていて、会わなくちゃいけないって思い込んでいた。

[61. 匿名]

>>54
毒親って「お前のため」って言いがちだよね。
子供のためじゃなく、ほぼ親１人のため。
他人でも「あなたのためを思って」って言う人は会話の端々に毒親臭がする。

[62. 匿名]

>>1
40過ぎていつまで言うの？

[63. 匿名]

３人家族だったけど、早くに父親が亡くなり母と2人暮らしだった。
父親がいる時から過干渉だったけど、それが更に酷くなって、男女交際は禁止、大学まで女子大。
出会いがあると困るからとバイトも禁止、女友達の家に泊まるのもダメ。
社会人になってからも私の行動に目を光らせて、私が携帯で男性と話してるのが聞こえるとすごい形相で「今の誰なの？？💢」となぜか怪訝な顔
全然青春や若い時の出会いを謳歌できなかった

[64. 匿名]

>>62
通報

[65. 匿名]

>>18
父方の親戚は自己愛の毒父を身内びいきで甘やかし倒してます
私にはモラハラとセクハラ行為で許せなくて絶縁してましたが
モラハラな私の弟を最近取り込んで気に入らない私を孤立させようとしてます

[66. 匿名]

毒親なのもそうだけど、発達も入ってる気がする
うちの毒母

[67. 匿名]

ここ2年くらいずっと苦しくて
初めて距離を少しとってみたんだけど
私に理解を求められる事が当たり前で、辛い自分と病気の親が心配な自分がいるから上手く出来ない
分かりやすい毒じゃなかったから、親や兄弟に自覚もないし、私が良い子優しい思いやりが当たり前になってた
なんだか泣けてきて、もういいよもう頑張らなくていいって自分だけを大事にって言って貰いたい

[68. 匿名]

>>51
なんかわかる
兄には甘いんだよね
娘には何言っても良いと思ってる
少し距離置くのもありだよ
いいように扱われるだけ

[69. 匿名]

そこそこな毒親だったと思うけど
安定した家庭を持ち
親がいなくても強くなれたから
親なんていなくなっても平気だぞ
という強気な態度でいたら
今まですみませんでした、孫に会わせてください
という姿勢で今はもう下手に出てきてるから
嫌なことはハッキリ言えるようになったし
溺愛してる孫の世話、向こうからやりたがる援助を
好きなように利用して仕返ししてる
とは言っても親も孫に会えるから
利用されて嬉しそうなんだけどね
おかげでこの歳になって学生生活を送って看護師になれた
私自身も親を見放せなかったのもあるから
私にとって一番良い仕返し方法であり
メンタル克服方法だったよ

[70. 匿名]

youtubeで毒親問題専門カウンセラーやってる人の講座受けたことある。

youtubeでは、毒親問題に悩んだ人じゃないと分からないと言ってて、毒親問題で悩んだ自分だったら解決できると言ってた。
無料体験があったのでやってみたら、いつの間にか心理学の罠に嵌ってやることになってた。
このまま毒親の奴隷でい続けますか？それとも解毒して自由になりますかと2択を迫られる。
一番良くなかったのは、先払いの制度。
3か月分の料金約50万円を先に払わないといけなかった。
今だけ10万円引き！、今入らないと無効！と言われた。
でもその時は悩んでたからやりたいと思っちゃったんだよね。
途中でこれは意味ないなと思っても支払い済みで効果を感じられなくても払い戻しはナシの契約をしてしまっていた。
皆に言いたいのは、全額先払いのカウンセリングは絶対にやらないほうが良いってこと。
その都度払う仕組みのところだったら、合わない場合はやめればいい。
私がやったカウンセラーは何の資格も書いてなかったから持ってないと思う。
口コミ見ても良いことしか書いてなかったんだけど、考えてみたらそのカウンセラーが良い口コミだけを選んで作ったホームページだから、良いこと書いてあるの当たり前なんだよね。

カウンセリングの内容は、動画を見て、その感想みたいなことを書くんだけど、自分の気持ちを正直に書くと怒られるの。答えがだいたい決まっていて、カウンセラーの望む答えを書かないと怒られるんだよ。
だからそのうち自分が感じたことを書くんじゃなくてカウンセラーが書いてほしそうなことを書いてた。
そうすると解毒できましたねって言われた。
支配する、支配されるという関係になってた。
それを毎日繰り返してたから、最後にアンケートがあったけどカウンセラーの望み通りの答えを書いてしまった。
アンケート書かないと10万円引きが取り消しと脅されていた。
アンケートでほぼ満点を付けなかった場合は、何が良くなかったのかと改善点を詳しく書かないとアンケートの画面が進まない仕組みになっていた。だから仕方なくほぼ満点を付けてしまった。
それがそのカウンセラーのホームページで解毒成功者の声となってるよ。
仕組みが分かってそのページを見ると怖いと思うよ。

とにかく弱ってる時は判断力なくなるから気を付けてください。

[71. 匿名]

>>52
わかります
子供から「いつも(習い事の)送り迎えしてくれてありがとう」という手紙貰ったんだけど、なんでわざわざその程度のことを感謝して手紙に書いてくれたのか気になって仕方ない
私も子供のころ母親のご機嫌取りに必死で「いつもありがとう」という手紙書いては渡してたから…
子供も私が怖いからご機嫌取りしてるんだろうか
不安でたまらないよ

[72. 匿名]

>>18
親戚は見てみぬふりしてたから同じだと思う。
毒親の親兄弟もだいたい毒だし。

[73. 匿名]

なんていうか、色んな常識的な事を母に教えて貰わなかったのに「そんな事も知らないの？」と、罵倒された事が何度かある。
恥ずかしながら、人様のお宅に行く時に手土産用意する事を社会人になってから知った。
幸い、周りにいる同性の同期や先輩方が何も知らない私を軽蔑せずに、お手本を側で見せてくれたり教えてくれたお陰で人並みの大人になれた。

[74. 匿名]

>>1
50代引きこもり漫画家
不細工がゆえ引きこもりになり独身未婚です

[75. 匿名]

>>42
毒親ほど自分の育児を美化してるよね
実際子育て終わってみるとそんな風に思うようになるのかな

[76. 匿名]

>>18
父方親戚は、母が不仲だった為、私も交流無し。
相続の話も弁護士通してやり取り。
母方親戚は、日頃そこまで交流はなかったものの私は勝手に「味方」と思い込んでたけど、祖父母他界してから急に本性表した。
親も親族にも愛されなくて、信用できなくて私は何も信じる事出来ないよ。
私を守るのは私だけで…。

[77. 匿名]

>>75
誰も褒めてくれないし自分軸で生きられないから、子供を使って自分を肯定したいんだと思う。

自分軸で生きてる親は仕事や趣味で発散したり気の合う同世代と話して、子供に矛先を向けないからね。

[78. 匿名]

>>29
いいな…結婚したかった
見捨てられ不安で発狂してして毎回ダメなする

[79. 匿名]

結婚しないの？ワケアリ女だと思われるよーって友達によく言われるけど、マジその通りだからなんにも響かない
むしろ私が結婚しないこと子供を産まないことで日本の平和を守ってるとも思ってる笑
ほんとはしっかり治療に向き合いたかったけど、嫌な言い方だけどしっかり病まないと集中的にできないしお金もかかる
なんとかならんかね、私のようなモンスターが増えないように心の治療は早くみんなに行き届いてほしい

[80. 匿名]

疎遠にして飛行機の距離に住んでるけど、定期的に留守電が入るから文字起こし読んで全無視してる
たまに⚪︎⚪︎交番の△△と申します、ガル母さんの件でお電話させて頂きましたって
警察官にまで迷惑かけないでほしいほんと迷惑

[81. 匿名]

>>52
反面教師で育ててるつもりだけど、ふと子供が手伝いなんかしてくれると、自分に興味持ってほしくてやってるのかな？愛情不足なのかな？って考えてしまう

[82. 匿名]

アダルトチルドレンでヤングケアラーだったと最近気づいたよ、そして知能に遅れがない自閉症だということも！自覚ないまま人生ハードモードでしたわ

[83. 匿名]

>>79
そのような言葉を79さんに発してくる相手の方がワケアリだと思う。視野も狭いし、他人の人生に対しての敬意がない。

[84. 匿名]

>>4
なんか最近マリリンモンローの画像貼る人多くない？？

[85. 匿名]

>>1
両親から「孫が欲しい！！今すぐ産め！！もう一人っ子のお前にかかってるから！」て大騒ぎされたのが辛すぎて、トラウマになってて
いまだに1日の中で、何回もフラッシュバックする

私が子供産むのなんて怖いから無理だって言ったら
母は「そんなの案ずるより産むが易しやん！！」
父は「そんなんっw誰でもやってるから、余裕余裕っっw 幸せなことだから、ね！？」

て言ってきて、本当に嫌だった

[86. 匿名]

>>1
見捨てられ不安と
過去の虐待や、いじめの記憶のフラッシュバックで

もうこの人生台無しにしてきた

[87. 匿名]

>>78
私も何度も発狂してしまったんだけど、なんやかんや一緒に居てくれてる
諦めないで

[88. 匿名]

>>78
私は結婚したけど人を見る目が付かなかったので、モラハラ男と結婚してしまい、バツイチになったよ。
結婚なんてしなくて良かったんだよ。
私は酷い目にあったよ。
バツイチよりは結婚しない方がずーーーーーーっとマシ。
人を見る目がある人は別だけど、毒親持ちにはなかなか難しいね。

[89. 匿名]

どうしても育った環境が悪かったことを恨んでしまう。
ずっと恨んでしまうので、職場の人にも夫にも子供にもその恨み話をしてしまう。
変な人だと思われるし馬鹿にされるだけで辛い。

こんな自分を変えたい。

[90. 匿名]

>>79

達観してて良いね。

[91. 匿名]

>>38

放置してる保護者の大人の責任だから
あなたは悪くないよ。

[92. 匿名]

>>40
もう葬式も行かなくて良いよ
私も無理して行ってたけど人の見えない所でこっそり蹴られたり嫌味言われたり
何であの頃無理してたんだろう、って今になって後悔と怒りがよみがえってる。

[93. 匿名]

色々関連本を読んできたけど「ACの生き方シリーズ」というのが一番納得できた
グサっとくる部分もあるけど書いてるご本人もACで説得力がある
Kindle Unlimitedに入ってればタダで読めるよ

[94. 匿名]

親が子を想っている場面に出くわすと苦しくなる

私は中学の時不登校だったんだけど、母親に「転校してもいいけどその後どうなっても知らん」と言われた
それって例えば転校先でいじめられても見捨てるってことだよね
そんなこと堂々と宣言されるなんて本当に悲しかった

いじめで自殺した子供のニュースとかたまに見るけど親御さんは学校や教育委員会と戦う姿勢を見せてたりするとつらくなる
うちの親はいじめで自殺してもそこまでしてくれないのが目に見えてわかるから

実父から性的虐待（強制わいせつ）を日常的に受けていた時、母親はその場にいたのに見て見ぬふりをして私が叫んでる傍らでパソコンカタカタしていた
父親は紛れもないクズだけど母親もまた私に何があっても平気で見捨てるクズなんだよな

母親は持病があって身体が弱くて離婚しても働くことができないから私を生贄にしたんだと思う

祖母（自分の母親）に私を預ける選択だってあったのにそれをしなかったのも兄弟の中で私だけ家事を手伝わされていたから
他の兄弟は家事をしないから私がいないと困るんだろうね

私には冷たいのに兄には猫なで声だったのも嫌だった

他にもエピソードは色々あるけどね

見捨てられた存在なんだよ私は

だから親から大切に想われている人が羨ましい

[95. 匿名]

なんてことしてくれたんだよって思う。

[96. 匿名]

>>42
毒親は恩返ししろって言う割には家の家事すらなんもしないよね
ヤングケアラーや放置子だった
子供の頃から小遣い貯金しろってうるさくて定期的に渡してたけど全部自分の金として使うのが当たり前だった
（兄弟も同じ被害受けてる）
成人してから今まで生活費いくらかかってると思ってるんだ金返せと言われた
母親の実の親（祖父母）の入院費や葬式代も全く払わず長男がやるものだからと言い訳して逃げるくせに親に恩返しはするもんだと子供には言う
高校生で初バイトでお金入った時に「金あんだろ！恩返ししろよ！金よこせアハハー」だった
氷河期で就職難の私に「女なんだから身体で大金稼いで金稼いでよこせ」と言われた
そんな母親は中卒の工場パート勤務

とにかくお金に目がないし普通の親と感覚が違うから本当の事なんだけど身内以外に理解出来ない事だらけで疲れる

[97. 匿名]

自己肯定ってなに

[98. 匿名]

>>11
いのちのでんわ
に案内されない？
あれ、やめてほしい。

[99. 匿名]

>>96
「経験少ない人ほど尊大」みたいな心理学の理論あるじゃん？
毒親見てると本当にそうだなと思う。ラクしたがり&上目線の気質が招いた悲劇なんだろうね。

子供を巻き込まないでバチ当たって欲しかったよ。

[100. 匿名]

>>88
わかる。私も焦って34で結婚(アプリでスピード婚)したけど、夫が発達障害だったみたいで仕事が全然できなくて、しょっちゅう体調崩すのを迎えに行って精神科に連れて行って…
何度も早退欠勤、結婚3年目で今1ヶ月休職中。
私もパートしるけど夫のフォローと家事でいっぱいいっぱい。子供は作らなくてよかったけど、このままずっと続くなら私が持たないかもと離婚検討中。
結婚で夫の地元に引っ越したから正社員も辞めてきたし、離婚して地元戻るなら今のパートも辞めないとだし。バリバリ支えられる女性ならいけたかもだけど、私みたいなのは結婚向いてなかったなと思う。

[101. 匿名]

私、毒親育ちです
義実家帰省がきつい
義実家はみんな仲良し、食事もみんなで食卓囲む
義両親は帰ってきた子供（旦那）をみて嬉しそう
帰りには色々お土産もたせてくれて
義父が近くの駅まで車で送ってくれる

↑
ここに書いたやつ、全部私の家にはなかった
冷めた雰囲気に両親の離婚再婚
きょうだいも病死
旦那が羨ましいというかむかつく事すらある
恵まれやがって

[102. 匿名]

ACに向いてる仕事って何だろうね。

親から逃げて自力で生きて行かなきゃいけない身になったけど…
居心地良い仕事は薄給だし、生活に必要なお金を得られそうな仕事はトラウマ抉る様な環境や人間関係。

私の世渡りが下手なだけなんだけど。
平穏なんて、辿り着けるのかな…。

[103. 匿名]

自己肯定感低い

[104. 匿名]

>>101
「隣の芝生は青い」とは言うけど、芝生すら育たない土壌の身からすれば「はぁ！？」ってなるよねー。

大人だからリアルで口に出したり噛み付いたりはしないけどさ。
私は昔、成人済の大学生だったタメの子に「親に誕生日プレゼント（当時2万円前後のブランド物）を不機嫌に渡された。誕生日じゃない日に選ばされた。」と言われて盛大にモヤった事がある。

私の親は誕プレどころか、私にお金の無心をしてくる人間だった。
「人は人。自分は自分。」と分かってはいたけどさ。
なんか虚しかった。

[105. 匿名]

両親が揃って上場企業勤務で23区に家を建てて私は中学から私立。
親が完璧で私も同じようにと無言の圧がきつかった
同じ様に国立大行かなきゃと浪人もした


贅沢な悩みかな
言いたい事言えなくて社会人になって家を出た

[106. 匿名]

>>68
ありがとうございます。
おっしゃる通り母は兄には甘くて私には厳しく、私だけ母の思い通りに動かなければ無視されていました。
一人暮らしがきっかけで母は優しくなったので許したつもりでいましたが、今回の些細な一言で母のことを全然許せていない自分に気付きました。

[107. 匿名]

>>100
そっか。それは辛いよね
私もここには詳しく書けないけど地獄のような日々だったよ。
自分の親ほど酷い人間はいないと思ってたけど、別の意味で酷い目にあった。
義父母も毒親だった。

離婚する前はすごく悩んでたけど、離婚したらすっきりしたよ。
もっと早く離婚すれば良かったし、結婚なんてするんじゃなかった。

結婚前に付き合う人を選ぶセンサーが私は狂ってたんだと思う。
毒親から虐められてるのが普通だったから、普通に接してもらっただけでいい人と勘違いしてたし
モラハラっぽいことされても実親よりマシだと勘違いしてたんだよ。
結婚したらもっと酷いことになった。

[108. 匿名]

>>93
ありがとう！
後で読むわ。

[109. 匿名]

うまく立ち直ろう、もっと上手に力を抜いて生きよう、幸せになるため前向きに…
どれも失敗して、けっきょくどうでもいいやって考えるようになった

[110. 匿名]

相手に対して不快や怒りや違和感を表現できない
ピエロだったから？
安心して感情を表現できない家庭だった
からかわれたりするから

[111. 匿名]

子供産んだときに、自分が今まで言われてきた言葉を思い出して号泣した。

こんなに可愛いと思える子なのに、どうして金食い虫だとかお前が泣いても可愛くない、かわいそうじゃないとか、お前に出す金はないから働いて家に金入れろetcだとか言えるんだろう。と。

それから「親の有り難みがわかる」「お前がここまで育ったのは親のおかげなんだから、もっと感謝しろ」とか。
私は子供が大きくなって、子供が自分で気付いて感謝してきたら、その成長を夫と喜びたいと思ったから、そういう声かけはしなかった。

子供育てながら、周りのママたちが子供に親切でした小さなことにでも「ありがとう」と声かけしてるのも、私には目から鱗が落ちる思いだった。
「ありがとう」って言ってる方も言われる方も嬉しくなる言葉だと思う。
だから、「ありがとう」が言える子に育てたし、私もたくさんありがとうを伝えた。

そうしていくうちに、心の奥底で燻ってたインナーチャイルドが子供と一緒に成長していったと思う。

お子さんが居る人は自分がして欲しかったことを子供にしてあげることで、癒しになると思う。

親からは一度も言われたことないし、されたことないけど、子供の「ママ大好き！」とハグはものすごく嬉しくて幸せな気持ちになる。
無償の愛ってこういうことなんだ。って思った。

[112. 匿名]

>>91
優しい言葉ありがとう

[113. 匿名]

別居離婚再婚するなら子供産むなよ
私20代から精神疾患で、もう20年以上精神科通い
昨日の夜も一人で部屋で泣きながらチャッピーに慰めてもらったよ

両親仲良し、兄弟健在
愛情&お金両方かけてもらえてる人も普通にいる
なのになぜか子供は結婚相手失敗して離婚して
実家帰って親に助けられながら育児とか

ナメんなよ

[114. 匿名]

カウンセリングとかも受けてみたけど、私には効果なかったな
たぶん一生親を恨み続けると思う。
そんな事して何になるの?と言う人もいるかもしれないが、それだけの事を親にされてきた。
努力だけじゃ変えられない事だって世の中にはある

[115. 匿名]

絶対に許さない

[116. 匿名]

インナーチャイルドを癒す、とか、
トラウマを癒す、みたいな催眠療法的なCDを繰り返して聞いて泣いて泣いて泣きまくって、
自分を大事にしていくようにした。
あとは人格障害かなと自分で思ったので、
本で認知行動療法、弁証法的行動療法、スキーマ療法とか何冊もAmazonで買って読んでいったら随分生きやすくなりました。

[117. 匿名]

リストカットと過食嘔吐が発見されたとき
どっちの場面もキレ散らしてただけだった
虫歯で学校でからかわれた、歯医者行きたいって言っても連れてってもらえなかった

辻ちゃんのYouTubeみると親ってこんなこと思ってるんだなぁって
癒やされると共に時々傷つきながら見てる

[118. 匿名]

>>96
長文なので続きです

テレビで子役の子が出ているのに対して子供を使って金稼ぎが出来るという思考が恐ろしい
天才子役とか可愛いじゃない感想返ってくる

トー横キッズのニュース見て心が痛むけどうちの毒親のように自ら行って稼いで金よこせと言う親はいないのではないかと更に悲しくなる

母親は自分の親から虐待のような扱いはなく知的に問題あるからこそ他所の親とは違う理解出来ない言動が多々あるのではないかと思っています

私は幼少期に嫌々ながら他人の古着を着せられて物乞いをさせられたことがあり大人になってから思い出してショックが大きくてセルフネグレクトの時期もありました
医療機関で認知行動療法を何年も続けて回復中です
主治医から自分を大切にしてくださいねと言われただけでなぜか大泣きしてしまいました

虐待や放置子エピソード沢山あります
気分悪くならなければ読んでください

[119. 匿名]

汚くて恥ずかしい、私には出来ない、買えない、知らないって言うのが当たり前の幼少期を過ごして、うちは友だちの家とは違う、それが当たり前だと思いながら成人した。

子供が産まれてから５年経って、今やっと、距離を置く決心がついた。
たまにすごく苦しくなるけど、子供達のためだと思って踏ん張ってる。

高熱だろうが家に放置されて、夜は両親だけ外食とかしてたな。酒臭い人の匂い嗅ぐと、一人で洗面器抱えながら冷えピタ貼り替えてた小さかった頃の自分を思い出して、自分で自分を抱きしめたくなるww

[120. 匿名]

私は誰からも心配されないと思って生きてきた
毒母は私が体調悪くて学校休むと機嫌が悪く、社会人になって人間関係に悩んで心が病んだ時に「良かったー！体の病気じゃなくて」とか、鬱の時に「そうやって家に篭ってるから鬱々するんじゃないの？」とか…
いま私も家庭があるから離れてるけど、週１毒母へネットスーパーやってるんだけど、私がコロナになって辛いと連絡したら「え？じゃあネットスーパー出来ない？」と私の心配は無し。
なのに、自分の事は大袈裟に騒ぐ

[121. 匿名]

>>16
これは大共感
なんか常に不安があるし、心から楽しいと思ったことがひとつもない汗

[122. 匿名]

子どもを産まなくてもいい年齢になったら結婚したい
絶対子育てしちゃいけない人間だから

[123. 匿名]

>>90
達観してるのは結婚出産とか家族を作るってことだけだね、しないほうがいいに決まってるし憧れも後悔もない
ただし、ここに至る元凶に関してはずっと頭にこびりついていつも私の人生の邪魔をしてる
なんとかしたいからもがきたいけど、年齢重ねるごとに「いい年して騒ぐなよ」って圧力も感じてつらいわ
これがアダルトチルドレンだっつーのに

[124. 匿名]

>>110
太宰治の『人間失格』読んだことある?
彼をきっと抱きしめたくなるよ

[125. 匿名]

>>124
読んだことない
読んでみるね
ありがとう

[126. 匿名]

結婚して家を出たのが一番大きい。初めの方は解毒が強かったけれど、しばらく何年も実家に帰らない年があって、心底リラックス出来た。
毒親は居ないものと考えるとメンタルが安定する。夫と子供が居て安全な場所に居られる安心感。
自然所で癒される

[127. 匿名]

プライドが高い人は【アダルトチルドレン】？！その理由と解決！　ヤングケアラーも要注意！　毒親問題にも共通する生きづらさとは？

★さらにもっと！具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 https://amzn.to/49YjAE8 ▼【人生リノベーション学校】橋本翔太主催 https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003 ✓心と人生が飛躍する！本当...

最近この人を知って動画を漁ってる

[128. 匿名]

親から弟が遺伝して私にモラハラしてくる
ワガママ放題で俺の全てを受け入れろと一方的で八つ当たりする
発達も遺伝してるから言動がめちゃくちゃ
母からもらえなかった愛情を求めてる感じで困ってる
私は人付き合い苦手の独り身だから弟が唯一の肉親で我慢してたんだけど
絶縁せざるをえないかもしれなくて辛い…大きな負の遺産だわ

[129. 匿名]

>>128
自己レス
保証人の問題で辛いって意味です

[130. 匿名]

>>98
自分のプロフィールのところで
電話番号を案内するのやめて欲しいと書いたら出なくなるよ

[131. 匿名]

>>16
子供ができて愛情注いで育てたけど、改めて自分はこんな優しくされなかったとか肩車されたことなかったなとか今まで気づきもしなかっことつきつけられた感じ。

[132. 匿名]

>>11
若い頃にチャッピーあったら良かったなぁ

[133. 匿名]

>>51
余計な一言を悪気もなく言っているのか無自覚の悪意があるのかわからなくてこちらは混乱して結果傷付くっていうね
母親を喜ばせたいっていう気持ちがたった一言で踏み躙られるの私もあるよ
そこでもう何もしないって心に決めてもやっぱり母親を喜ばせたくて繰り返してしまうから私は自分がよくわからなくなってしまったよ
憎いんだけど大好きみたいな、苦しいね

[134. 匿名]

嫌なことばかりされてきたから、自然と拒否的な思考になってたことに最近気付きました。
我ながらそりゃ好かれないわ…と反省。

うちの毒親の言い分は「社会に出たら嫌なことばかりだから今のうち練習させてやる」だそうです。馬鹿馬鹿しい。
嫌なことばかりだからこそ家庭内は安全基地であるべきなのに。

[135. 匿名]

>>93
ダウンロードして今読んでます
教えてくれてありがとう

[136. 匿名]

>>116
スキーマ療法の本よさそうだったので買ってみました
きっかけをありがとう

[137. 匿名]

親に健全な愛をもらえなかったから今まで友達になった人の中で大人っぽい子に対して甘えてしまうというか親子みたいな関係になってしまったことが多かった
それってもう対等な友達関係じゃないのにそういう関わり方以外わからなくて人間関係上手く作れない

[138. 匿名]

率直に生きる気力がないですね
死んでないから生きているみたいな
７歳の時、祖父が亡くなって、死ねば皆が来て悲しんでくれると思ってた
子供の頃から自分の人生どうでも良くて、
誰にも好かれないどうせあなたも私のこと嫌いでしょと思って誰とも深く関われない
低学歴でも、低収入でも、私なんかこんなもんだとそれを受け入れてる
責められても自分の正当性があると思わないから、何にも言えないし言わない
パワハラもセクハラも私なんかに訴えられたら可哀想だから黙ってる
犬飼って私何か変だって気付いた
でもどうしたらいいのか分からない
吐き出させてくれてありがとうございました

[139. 匿名]

>>101
わかる。夫は過去にいじめを受けててリストカット跡がある様な人なんだけど義家族は温かそうでとても羨ましい。いじめの内容は詳しくは知らないけど私に比べりゃなんで？甘いじゃないの？って思っちゃう。家族仲良しなだけすごい羨ましいよ。

いじめも大問題、私の想像力が足りないのだろうけど私の方が絶対苦しい思いしてきたのに…と思って憎らしく思う時がある。

[140. 匿名]

>>10
自分もこれ
子供の時家庭環境悪くていい子のフリしてて今だに身についてしまってやめれない
人間関係や職場のストレスや我慢が爆発して、勢いでSNS辞めて連絡先変えたりしてしまって今ほとんどの人と関わりなくなった
たまに後悔するけど多分また爆発してしまうからもう人と深く関わるのが怖い
こんな人生になりたくなかった
人生やり直せるなら一からやり直したい

[141. 匿名]

ありがたいトピ。時間がある時ゆっくり読ませてもらいます。
私は母親がトラウマ。あの不機嫌おばあさんにはもう会いたくない。

[142. 匿名]

>>37
私はアダルトチルドレン系の本が読めないよ
一つ前の文も記憶に残らない
意識では少し改善しただのここがまだだの思ってるけど、実際は酷く病んでる気がする

[143. 匿名]

>>51
なんでそれを貴方に言うのよって感じだね。
陰で他人様に言うならまだしも。。。
言われた側の気持ち考えたことないタイプかもしれませんね。
思ったことを馬鹿正直に遠慮なく言っちゃう感じ。　
もし傷付いたとか酷いとか訴えても
あなたと居ると安心できるから言ってしまうとかなんとか言い訳しそう。
謝りそうにない気がする。
とにかく無神経すぎる。

不快になり傷付いたのは自然なことだと思うよ。
私もめちゃめちゃ傷付くと思う。
萎える気持ちもわかる。
もう二度と車に乗せたくないね。

今後　乗せてくれと言われたときには
『心地悪いんでしょイマイチなんでしょそんなので無理して乗ってくれなくていいから！』って言ってやりたくなるわ。

[144. 匿名]

>>61
苦しすぎる話だ。
私も苦手。キツイ。

本当に相手のためを思って動いてたら
あなたのためだなんてわざわざ言わないし
してやってるアピールもしないし
あんなにしてやったってならない。
っていう解説よく見かけるけど本当にその通りだなと思う。

結局　自分がしてやりたくてしてるだけ。
押し付けしかないよね。

[145. 匿名]

>>70
とても詳しく経験談を教えてくれてありがとう。
大変だったね。
そんなのがあるなんて。
人の弱みに付け込んで、脅して、本当に最悪な手口だね。

人の苦しみを利用して
何も救うことなく
次なる獲物を手に入れるために良い口コミを書かされる。

詐欺でしかないじゃんね。
大変でしたね。
ほんとに辛いわこれ。
消費生活センター的なところで相談してもどうにもならないのだろうか？？　
助かりたいどうにかしたい気持ちを利用して大金だけ回収してほんとに許せない。　

[146. 匿名]

母は山口百恵を引き合いに家庭のために尽くす女を称賛した。それなのに、掃除をするたびに大変だ、お弁当つくるたびに大変だ、あなたのためよを連発した。
それでいてお弁当はいつも残り物。お料理も同じようなラインナップ。週末はいつも家。口を開けば勉強しろ。誕生日は無視。成人式も無視。就職難も無視。金欠も無視。キャバクラでバイトしても無視。親戚にあったら私の悪口。わたしが病気になっても付き添わず心配せず。摂食障がいのときは責められ、リスカ跡は見なかったふり。恋人を紹介したときも、私の悪口。手土産にはケチをつけた。学生時代の仕送りはなし、いつもずっと最小限の関わり。それなのに親からは多くの愚痴を聞かされ続けた。
結婚式のときに大仰な感じでもらった真珠のネックレスは、シルバー淡水ノットなしだった。
わたしの出産予定日前日に、用事が出来たといって全てを投げ出して帰宅してしまった。
親が病気になってsosだされたわたしは病気休暇をとった。でも毎日わたしにあたる。そして最終的には追い返された。
何もかも何においても中途半端で弱くてせこい親だった。
そしてわたしに与えなかった余剰のすべてを弟に与えた。海外留学させ、ほめそやした。
挙げ句の果てには、女より男の方がかしこいと言う。
どのような愛情の形？わたしは介護しないといけない？

[147. 匿名]

>>118
他人の古着を着せられて物乞いをさせられたなんて、酷い親すぎてびっくりです。

医療機関で認知行動療法を何年も続けて回復中とのことは少し良かったと思いますが、なかなか回復できないですよね。
私も少しだけやったことありますがすごく良い先生のところは自分が引っ越ししたせいもあって行けなくなっちゃって、違う所に行った時は全然合わなくて、新しく探すのは疲れて諦めちゃいました。

物乞いさせられたというので思い出したのは、マイケルジャクソンに性的虐待されたと訴えた子供も、親からそう言うように強制されて嘘の訴えをしてたんですよ。
親がお金目当てで。

裁判の前に示談となり、巨額の和解金を受け取ったそうです。
マイケル側の人たちが、裁判してる暇なんてないのでさっさと和解金を払ってしまえと言ったからです。
マイケルはツアーなどのスケジュールがいっぱい詰まっていたので。
そういう関係者がツアー遅れを気にしたんです。

その子供が大きくなってから、親に嘘を言うように強制されたと証言をして、親を訴えています。
親は自殺しました。

でも一度和解金を払っちゃったから、その事件を真似する人が続出して次々と嘘の性的虐待で訴えられることになったマイケルは和解するのをやめて裁判してるけど、全部マイケルは無罪になってます。
全部嘘の訴えだったから。

それでマイケルは精神的にまいってしまって、睡眠薬に頼るようになって、マイケルの睡眠薬過剰で死亡する原因の一つになりました。

子供をお金のために利用する毒親ってことで思い出してしまって、あなたには関係ないことを書いてしまってごめんね。

私も親から虐待されてて色々思い出すけど、辛いです。

[148. 匿名]

>>146
兄弟差別ですね。
私もされました。
だから私は介護なんてしません。
実家とは疎遠にしてるので、親が死にそうになってても会いに行くつもりないです。

[149. 匿名]

>>1
アダルトチルドレンと職場や人間関係で病んで不安障害もあってほんと生きづらい
普通に両親いて不自由なく育った人が羨ましいしつらい
普通の家庭で育ってたら今の人生よりはマジだったのかなと思うとしんどどいし悲しくなる

[150. 匿名]

>>88
離婚した父がカスなのと元彼でトラウマになって男でもう嫌な思いしたくない
あとピエロタイプだから1人の時間ないと疲れてしまうし人と暮らせないから結婚はほぼ諦めてる
周りや身身内がどんどん結婚していくの見てなんかしんどくなってたから、あなたの結婚しない方がずーーーーーーっとマシ。という言葉に少し救われたよ

[151. 匿名]

>>150
ありがとうございます。

一番不幸なのは酷い相手と結婚してしまって離婚できない人です。
独身の人は一番の不幸を防げてるので最悪の事態からは逃れることが出来てます。

私は離婚して一人になってからのほうがずっと幸せです。
離婚してない夫婦でも我慢してるだけの人もいるので、結婚してるというだけで他人を羨ましく思わないようにしました。

[152. 匿名]

私も結婚したくない

[153. 匿名]

>>145
お返事ありがとうございます。

入ってすぐに弁護士の話をされたことがあって、講座を作る時は弁護士に見てもらって問題ないと言われてるので、入ってから受講生の都合で途中で辞めても絶対に返金はしない、ワークが出来なくても解毒できなくても受講生の問題なので絶対に返金はしないみたいなことを言ってました。
受講前に、入会後は一切返金しないという話をしてそれでもいいと言う人しか入会できないことになってるしそう契約書を書いたはずと言ってました。

そういう洗脳されてたんですね。まだ洗脳されてると思います。

効果あった無かったというのも、あのアンケートの仕方では効果あったに〇しなければ、改善点までこちらで考えて書かないといけなかったので、改善点はわからなかった（騙されたに〇したかったけどそんなのは選択肢になかった）ので、効果あったに〇してしまいました。

効果なかったと言うよりも最初から最後まで罠に嵌めらられたという感じしかありませんでしたね。

最初は親にされたこととその時の感情とかを色々書くのですが、後半は親にされたかったこと、理想の親を想像して書くんです。
そして書いた後に心が温かくならないとワークが出来てないと言われてやり直しさせられます。
少しでも現実の親にされたことを書いて悲しくなったなどと書くとワークが出来てないと言われ、少しも共感も寄り添いもされずに怒られるだけだったのでとても悲しかったです。
なので無理やり理想の親を想像して書いて心が温かくなったと書きました。

そういう書いたものがあるので、効果がなかったと今さら言っても、自分で効果あったと書いたでしょと言われるでしょう。
効果があるかないかは個人によるし、効果なくても返金しないと言う契約書を書いてるので無駄だと思います。

私が一番嫌だったのは、仕方なく書いたアンケートで講座はすばらしく効果あった、とても良かったに〇したものが広告に使われていることです。
このような罠に引っかかってしまった私のミスのせいで他の人が同じ罠にかからないようにここに書きました。

[154. 匿名]

>>51
毒親は異性の子供のことが好きだから…

[155. 匿名]

>>18
私にだけ冷たい、意地悪してくるってのあったなー

[156. 匿名]

>>5
アラフォーで5箇所目。人間関係でトラブルばっかり起こしてどこ行っても退職勧奨されてやめる。

さすがに自分やばいと思ってカウンセリング行き始めて4〜5回やったけど効果を感じない。
生きるのが苦しい。

[157. 匿名]

人に心を開けない。少しでも不信感を感じるとすぐ心を閉じてしまう。

彼氏ができても続かない。もう13年彼氏いないや。周りはみんな結婚して子供もいるから孤独感がすごい。

[158. 匿名]

ACが関係あるのか分からんけど仕事が続かない
3年到達したことない
他にも欠陥だらけ　独りぼっち
自分のこと愛せるわけない

[159. 匿名]

>>9
何も知らない人には関係のないトピです

[160. 匿名]

>>38
子供で何も知らなかったのだから仕方なかったんだよ。
その時はそうするしかなかったんだよね。
一生懸命生きていたんだよ。

[161. 匿名]

みんな普通に恋愛できる？私は全然できない。

[162. 匿名]

>>93

自分で治そう: 自己蔑視から自分の味方に アダルトチルドレンの生き方シリーズを今読んでる。
ここが気に入った↓

自分の気持ちに嘘をついて誰かの言いなりにならないでください。 やりたいことはやりたい、嫌いな人は嫌い、と自分の本心を大事にしてください。 誰かに利用される人生ではなく自分の人生を生きてください。 そして大きくなったら弱い人を利用するような大人にはならないでください。

[163. 匿名]

>>114
私も現在カウンセリング4回目。でも正直効果あるのかな？って疑問が噴出してる。

毒親の相談以外にも、たくさんセクハラに遭ってきたトラウマを併せて相談してるけど「気にしすぎ」と言われて萎えてしまった。

[164. 匿名]

>>163
気にしすぎと言うなんて1番傷つくと思う。
それを治したいから通ってるのにね。

[165. 匿名]

>>78
私も見捨てられ不安が強くて、こんな自分に困ってる。
寂しさが強いんだよね。

[166. 匿名]

>>151よこ
毒親育ちや死にたい人（つらい・しんどい）に
結婚すればいいんだよって言ってる人がいつもいるけど
つらい人生を送ってきた人にとって結婚はリスクでもあるよね
大当たりを引いた人にとっては救いだろうけど
より不幸になる結婚もたくさんある
それまでずっと過酷で、それ以上きつくなることも全然あると思う

[167. 匿名]

>>161
出来ない。
まず見た目がダメなんだけどね。
せっかく興味持ってくれる男性が稀にいても、強い不安があってお互い楽しく過ごせなくてダメになる。

[168. 匿名]

>>58
横
わかる、ここでも私の気持ちを無視されてる、搾取される側かって思っちゃう

あとスピ系とか占い系のビジネスいいねやフォローまでされると
イライラしちゃってブロックしたり嫌味な呟きしちゃう

[169. 匿名]

>>161
アダルトチルドレンは親から否定されないように良い子を演じる
その対人関係のパターンをそのまま恋愛にも適用してしまいます。
だからアダルトチルドレンは恋人の顔色を伺い、恋人が喜ぶ態度を取ります。恋人に否定されないように良い人を演じるのです。
そして無意識に相手に尽くしてしまいます。
恋愛において相手に尽くせば尽くすほど、
自分の欲求や要求は後回しになります。
又、相手が喜ぶ態度を取らなければならないので、本当は嫌なのに笑顔で対応したり、自由に自分の意見を言えず恋愛が苦しくなります。
アダルトチルドレンはモラハラ男の餌食になりやすいです。

[170. 匿名]

>>33
無知は罪

[171. 匿名]

安心が欲しい

[172. 匿名]

>>169
これ友人関係にも当てはまるよね
私、そっくり同じこと友人にしてるから、いつも舐められて粗末に扱われてしまう

[173. 匿名]

幸せになりたいのに、自分から幸せを破壊してしまう。付き合っている人のいい所が見えれば見えるほど私なんかといたらダメなんだと思って自ら壊しにいってしまう。本当に愛されて育った人が羨ましい。

[174. 匿名]

>>172
わかる。
だから私はいろんな人に舐められてた

[175. 匿名]

親が自分の気持ちや意見を押し付けて、こちらの気持ちは無視という人間だった
従わないとヒステリーを起こしたり殴ってきて大騒ぎになるので黙って従うのが身についてしまった
そのせいか大人になっても私の周辺にいる友人や知人はみんな、自分の気持ちや気分ばかり優先して私の気持ちや都合には無関心で配慮しない人ばかりなことに気づいた
相手を優先することに慣れきってしまってるから、おかしいとも思わなくてひたすら我慢ばかりだったけど、最近ようやくおかしいと思うようになった
それにしても、そんなふうに人を扱って可哀想とか悪いなって思わないものなんだろうか？

[176. 匿名]

アダルトチルドレンって本当に損だよね
何もどこにも制度的にもサポートが無いからどんなに大変でも自己責任で高いお金払ってカウンセリング行って
それでも外れがあったり
働くのも難しい面があっても甘えと言われるし
誰も助けてくれない

[177. 匿名]

>>175
私も似たような親に育てられたから分かるよ
自分から拒否しないと「無茶なことも受け入れる都合の良いヤツだ」と思って
雑に扱ってくる人はわりといる
そもそも可哀想とか悪いとかいう認識がない依存体質や自己愛の強い人も寄ってくる

私は、親がしてくれなかった「自分を守る」って行為にまだ苦戦してる
普通の家に育ってたら当たり前に身に付いていて頑張るものなんかじゃないのにね
ある程度は断れるようにはなってきたけど
きちんと拒否することと黙って離れることの見分け方も課題

[178. 匿名]

母親に爆発してしまった
こんなに苦しいなら生まれたくなかった
世界で一番愛してるのに世界で一番憎い人

[179. 匿名]

>>177
「自分を守るという行為」難しいよね
常に生け贄のように自分を差し出し続けてきたから、まず自分を守るという行為がどういう感覚なのか体感できてない
最近、この「感覚」というのがすごく大切なんじゃないかと思ってる
頭だけじゃなく、心と体でしっかりわかるということが
「腑に落ちる」という言葉ってその通りなんだなと思った
普通に育った人は頑張らなくても当たり前に身についていくもの、ほんとにそうだよね
虚しくなって疲れてしまうことが多いよ

[180. 匿名]

>>179
横だけどわかるわ
体の感覚だよね

先日、美容院に行ったのだけどあからさまに失敗された
指名してた美容師が居なくなったので、その時の写真を見せてこれでお願いしますって言ったので
私の髪質とか私が原因で出来なかったわけではない
失敗されて最初に声すら出なかったものの、私の不満が顔に出てたのだけど
それに美容師さんも気がついて、でも美容師さんは私の生えグセでこうなっちゃうのと、でもバランスは取れてるって思いますって言われて
私も体の内側ではモヤモヤしてるのに
「そうですね、私ここが盛りあがっちゃいますもんね」
っと美容師さんに合わせてしまってた

ちゃんと顔に不満も出てる、モヤモヤする心も感じれるようになってきてる
そこまで来てるのに、それでも相手を優先してしまった
普通の人はここで普通に自分の体の感覚を優先できて、そして自分の不満を言っても相手に受け入れられたっていう安心感や
成功体験を積んでいってるのだろうけど、私にはまだ出来ない
そんな自分に腹が立ってしまう
少しずつ良くなってきてはいるけど、出来ない自分に腹が立ったり悲しくなったり慰めたり…それでとても疲れる

[181. 匿名]

そもそもボコボコに殴られて育ったんだけど、それ以上に精神的に追い詰められた遅発性の毒？時限爆弾？みたいなのが大人になってすごくのしかかってきて辛い。
自分が大人になればなるほど、よくあんなこと子供にできたなとドン引きしてしまう。
いい子でいたくて親の言いなりになったことは一度もないけど、ネチネチ言われたり発狂されるのが面倒臭いからつい親がうるさく言わない道を選んでしまう。ピエロタイプかなと思ってる。
4にたくて仕方ないし、ストレスで体壊してしまい、体のケアと並行して心療内科にかかってる。でも4にたい気持ちとかは言えなくて心療内科でも「なんか紹介されたんで来ましたw」てヘラヘラしてて何してんだろうと思う。
そんな感じで今仕事してないけどそれも親に言ってない。
心配よりも「結婚もできなければ仕事もできないなんて云々〜」的なこと言われるのが目に見えてる。わかる人いるかな？長々とすみません。

[182. 匿名]

さすがに友達に言えなかった話
私、病気があって多分長生きできなくて、それ自体は今が生き地獄だから全然構わないんだだけど、それを母に「ま〜長生きはしないと思うけどさ〜」となんかの話の前置きで話した時に「やめてよ！相続とか手続き大変なんだから死ぬのは順番通りにして！」って大真面目に言われた
母の話のずれ具合がガチでおかしいと最近まで気づけてなくて、今までギャグとして周りに色々話してしまってきた私だけど、さすがに変だと思った
変だよね…？

[183. 匿名]

>>180
モヤモヤを感じて、嫌だな辛いなって思っても人前だとつい相手に合わせてしまうのすごくわかる
特にその場で瞬時に自分の気持ちが伝えるのが苦手
まず頭が真っ白になって何て言えばいいのかわからなくて体が固まってしまう
どう言えば自分の気持ちが伝わるのかわからないから、苦情を言うのがすごく怖い
私は怖いというのが一番しっくりくるかも
自分の不満を言っても受け入れられた経験があるとないではやはり大きく違うよね
最近LINEで既読無視する友人に対して、何て言えば友人に自分の悲しい気持ちが伝わるかAIに一緒に考えてもらって送ることができた
友人に謝ってもらえて、少し成功体験を積めてすごく嬉しかったけど、対面で直接はまだまだ言えそうにないな

[184. 匿名]

>>178
母親から愛されたかったよね
私も母の為に色々頑張ってきたのに報われなかった
子供の頃から心身共にボロボロだった
憎かったけど、何より愛されたかった
最近は無理なんだと諦めかけている

[185. 匿名]

>>183
同じ、わかる
私はネットで練習しててネットでなら言えるけど、対面はまだ無理だ

そして怖いもわかる
ちょっと話が違うけど
昔、ヨガ教室に通っていたのだけど、その日はすごく上手くいって姿勢がスッと良くなったように感じた
その帰り道に向こう側からこちらに向かって女の人が歩いてきた
すれ違うために端に寄ろうとした瞬間、私の姿勢に変化が起きた
それまで歩きやすく呼吸のしやすかった姿勢が、スッと腰を曲げ首を縮めて、まるで負け犬みたいな姿勢になった
びっくりしたけど、ああ、私って人間自体が怖いんだなってやっと理解できたよ
そしてこの悪い姿勢は自分を守るためのものだったんだ、って理解した
私はあなた方人間に抵抗しません、勘弁してくださいみたいなのを体で表現してたんだ、みたいな
この心を治したり、良い経験で上書きしないと姿勢は良くならないんだなって思った

[186. 匿名]

頑張っても報われなくてへこむこと多いけど、上手く生きられない自分でもちょっとずつ好きになる瞬間が増えてきた
何もできない自分でも、ありのままの自分でいいのかもしれないって

[187. 匿名]

>>85
私は母から「孫ほしい」と何度も言われ、
「そもそも、相手いないし。万が一、相手ができたとしても
　今までお父さんへの愚痴を聞いて育ったから、結婚をしたいとも思わない」
って言った以降、孫ほしいと言われなくなりました

散々、父への愚痴を言ってきて「結婚は嫌な事」って洗脳してき奴（母）が、
私の将来を心配してとかじゃなく、自分が孫ほしいってだけで言ってくんな
って、思って言った言葉でした

私の場合は、母親だけでしたが、両親揃っては‥キツイ‥嫌になって当然ですよ😭

同じことを言われたら、私もショックで、何も言えないと思いますが
「そんなに誰でも余裕でやってて、幸せなことなら、自分達で作ればいいじゃん
　私が怖くて無理って言ってるのに、なんで孫を作らせようとするの？」
って、即答してやりたい😠

[188. 匿名]

アダルトチルドレンだからこそパートナーや家庭に恵まれたいのに。
何でここまで恵まれないかな。
前世で殺人しましたか？どの霊能者に聞いても違うと言われるけど、あまりにも孤独過ぎる。

[189. 匿名]

最近チャットgptに親との関係を相談するようになったら、客観的に長年の自分の状況（機能不全家族の生贄役）を自覚できて、着信があると怖くてしょうがなかった親のLINEを初めて無視できた。もう傷つけられたくないから距離を置くつもり。自分の心を優先して良いなんて、チャットgptに言われるまで気づかなかったよ。

[190. 匿名]

何かもう、消えたい。もう36歳なのにいまだに親に愛されたかったと思ってしまう。